三重牛肉麵爆好評！順興集團麻油手沖牛肉麵、牛三寶麵＋甜品吃到飽，低消150元超高CP值

說到三重的美食，這次一定要來分享我最近光顧的一家超高CP值餐廳——順興集團牛肉麵專賣店。 這家店最近在三重區掀起了一股旋風，不只因為他們的紅燒湯頭夠香濃，還因為店內低消150元的甜品吃到飽、自助吧，以及創意十足的「碗底驚喜活動」，真的讓人回味無窮。 店內氛圍與設計：溫馨又有點小驚喜 踏進店裡，映入眼簾的是寬敞明亮的空間設計，乾淨的地板與充滿古早味的壁畫，讓人頓時放鬆下來。 這裡的用餐氛圍很輕鬆，沒有傳統麵店的吵雜感，更多了一份悠閒。 點餐方式也相當人性化，低消150元即可自由選擇主餐，另外店內的甜品、飲料、冰淇淋全都可以無限量享用！ 說實話，光是這點已經讓這家店在三重的牛肉麵競爭中佔有一席之地。 麻油手沖牛肉麵：一場味覺的暖心之旅 麻油手沖牛肉麵應該是他們店內的明星餐點之一。 當服務生端上來時，現場會用像手沖咖啡的方式，將熱騰騰的麻油湯底沖入碗中，那陣香氣瞬間撲鼻而來，讓人食指大動。 湯頭以麻油為基底，帶著微微的薑香，暖胃又不膩口。 麻油的香氣搭配濃郁的牛骨高湯，真的是寒冷天氣裡的一帖暖心良方。 搭配的是Q彈有勁的刀削麵，每一口都充滿嚼勁又能吸附滿滿的湯汁，讓人停不下來。 牛肉部分選用的是精選牛腱肉，大塊且帶筋，每一口都能吃到那種軟嫩卻不失韌性的口感。 讓我印象深刻的是牛肉上那淡淡的麻油香氣，與湯頭完美融合，真是美味極了。 牛三寶麵：滿足每一種牛肉控的想像 如果你和我一樣是「牛肉派」，那牛三寶麵絕對不容錯過。 這碗麵的份量非常扎實，包含牛肉、牛筋、牛肚三種不同部位，各有特色。 湯頭是經典的紅燒風味，濃郁的牛骨香氣搭配一點點孜然的特殊香料，喝起來溫潤又帶點層次感。 牛筋部分是我最喜歡的，入口即化的膠原蛋白讓人一口接一口。 而牛肚則處理得非常細膩，完全不會有腥味，帶著微微的嚼感卻不難咬，真的很適合搭配熱湯一起入口。 甜點與自助吧：低消150元的超值體驗 吃完牛肉麵後，可別忘了店內的甜品自助吧！這裡提供豆花、嫩仙草、冰淇淋、各式飲品等，通通無限量供應。 讓我特別喜歡的是嫩仙草，口感綿密且沒有奇怪的人工味，加一點花生和糖水後，簡直是完美的解膩良品。 另外，還有經典的「小美冰淇淋」，每次舀上一大球香草口味，再搭配一杯濃郁的古早味紅茶，彷彿回到了小時候吃冰淇淋的快樂時光。 碗底驚喜：一碗湯帶來的好心情 這家店的創意活動也很有趣，只要喝完湯，你就能看到碗底的驚喜訊息。 像是「再來一碗」、「飲料一杯」，甚至有時候會有「銘謝惠顧」的小幽默。 這樣的巧思不僅讓人會心一笑，也讓大家更珍惜每一碗湯的滋味。 值得一去再去的三重美食 整體來說，順興集團牛肉麵專賣店不僅是一家麵好吃的餐廳，更是一個能讓人放鬆、享受美食的好地方。 不論是想大快朵頤一碗濃郁的紅燒牛肉麵，還是要帶小孩來體驗甜品吃到飽的樂趣，這裡都能滿足你的需求。 下次經過三重，別忘了來這裡試試麻油手沖牛肉麵或牛三寶麵，順便挑戰一下喝完湯的「碗底驚喜」，說不定下一碗牛肉麵就免費了呢！ 順興集團 牛肉麵專賣店 /三重美食/三重餐廳/三重小吃/手沖牛肉麵/高cp值/豆花.仙草 吃到飽/宵夜美食/宵夜 地址｜ 241 新北市三重區大智街128號營業時間｜ 全年無休｜11:00–23:00

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Karen開箱《烏流頂級烏魚子，手工日曬、隨開隨吃，送禮自用皆宜》

撰文編輯/Karen W. 各位！ 現在烏魚子也這麼卷了嗎？ 跳脫傳統框架的台灣烏魚子 隨開隨吃 想吃不受限 高質感包裝 送禮好有面👏 【烏流】的烏魚子👉wooflow.1shop.tw 想知道高品質烏魚子哪裡買？ 台灣頂級烏魚子，正宗日曬烏魚子的朋友！ 絕對不能錯過在地頂級烏魚子品牌【烏流】 【烏流】的烏魚子👉wooflow.1shop.tw 【烏流】是頂級海鮮烏魚子專賣店，來自雲林，以「流傳經典、專注品質」為核心精神，堅持手工製作。 選用最優質的口湖野生烏魚子，以職人精神，承襲世代的技藝，細膩掌控每一片烏魚子的鹽漬、日曬與熟成時間，讓烏魚子成為餐桌上最頂級、最純粹的享受！ 【烏流】從挑選野生烏魚卵、手工鹽漬、日曬熟成，每一片烏魚子都經過嚴格把關，為饕客帶來口感細膩、風味濃郁的黃金烏魚子，獨家醃料打造每一口的濃郁鮮香，完美平衡了鹹甜滋味，真正回歸烏魚子的極致風味。 如何挑選優質烏魚子？烏魚子怎麼選？ 跟大家分享3 招 讓你不踩雷！ 台灣 食用烏魚子的歷史悠久，市面上的烏魚子種類也非常多，品質也容易出現參差不齊的問題。 同時烏魚子價格的區間也很寬，怎麼選才能買到真正好吃的？ 記住這 3 個重點，讓你一挑就中！ ✅ 看顏色： 優質的烏魚子會呈現琥珀色，金黃透亮、色澤均勻，這就是好烏魚子！ 如果顏色太深或不均勻，可能品質不佳，避免挑選過於暗沉或發黑的烏魚子。 ✅ 摸手感： 將烏魚子輕輕按壓，有彈性但不過硬，這樣的口感最剛好。 就想像烏魚子在口中那一種彈牙軟糯的口感就對了！過硬或過軟都可能影響口感與品質。 ✅ 聞香氣： 這個就最容易分辨了，烏魚子是海鮮，聞起來應該要有自然的海洋鮮香，不應有過重的腥味或刺鼻的油耗味，這才是新鮮又純正的烏魚子！ 【烏流】烏魚子，每一片都是職人嚴選，從色澤、手感到香氣都經過層層把關，動動手指就能輕鬆買到最頂級的烏魚子，不用出門就能品嚐到最純粹的美味。 【烏流】的烏魚子👉wooflow.1shop.tw 【烏流】頂級海鮮烏魚子的製作過程｜職人手藝成就黃金美味 【烏流】烏魚子的製作過程經過多道繁複工序，這真的不是我這種凡人可以想像的，每一個步驟都很重要，每一個步驟都會影響到烏魚子最終呈現的風味及口感。 1️⃣ 嚴選野生烏魚卵 嚴選野生烏魚，堅持使用品質最好的烏魚子。 2️⃣ 細緻清洗與去膜 去掉血管及雜質，確保風味更純粹、口感更細緻。 3️⃣ 手工鹽漬醃製 以傳統手法、獨家醃料塗抹均勻，進行脫鹽，掌握完美滋味。 4️⃣ 壓製定型 使烏魚子定型平整、厚度一致，並去除多餘水分。 5️⃣ 日曬熟成 經過自然日曬與低溫風乾，醞釀最醇厚的鮮味！ 【烏流】烏魚子堅持使用傳統製作，讓每一口烏魚子都能飽滿圓潤！ 【烏流】的烏魚子👉wooflow.1shop.tw 烏魚子怎麼吃？一次解鎖簡單又好吃的烏魚子吃法！ 烏魚子已經不再是只有過年才能享受到的美味，【烏流】將烏魚子做成了隨手包，讓你在日常生活中隨時都能享受到來自大海的黃金美味。 推薦大家平常隨手也能輕鬆品嚐的幾種吃法，一定要試試！ 1️⃣ 炙燒切片，最經典的吃法 烏魚子怎麼烤最好吃：建議大家買噴槍，用小火炙燒烏魚子表面，讓油脂微微滲出後搭配搭配蒜苗、蘋果或白蘿蔔一起吃！ 基本上這烏魚子食譜就是全台通用，大家能夠立馬想像到烏魚子的風味，因為這一道料理最經典。鹹香濃郁且不膩口，帶點清爽口感，超級對味！ 不想動刀動槍的話，烏魚子適合配什麼菜？ 不炙燒的朋友可以跟我這樣吃，我把切片直接搭配日本甜蔥（也有人說這是日本大蔥）感覺這樣搭烏魚子日本人也愛吃，或是搭配上小黃瓜，真的超級原始的海味，一吃就愛上～ 2️⃣ 搭配酒品，大人系享受 不喝酒的朋友，別擔心，我個人推薦直接開來吃，【烏流】將烏魚子做成了隨手包，就這樣直接吃，彈牙綿密的口感，鹹香奶油般的風味，越吃越過癮！ 喝酒的朋友，更好！烏魚子搭配什麼酒？ 來！直接將烏魚子切片搭配清酒、威士忌或紅酒，你會感受到烏魚子的鮮味在嘴裡嘣發，烏魚子與酒的完美搭配，超適合加班後的點心，療癒啊～～～ 3️⃣ 烏魚子炒飯，簡單又豪華 內行人就知道將烏魚子切碎拌入炒飯，那叫一個濃郁頂配的烏魚子料理！ 可是，建議大家試試看，不要把烏魚子炒入，一口炒飯，一口切片烏魚子，簡單就能吃出高級感，也不會破壞烏魚子原本的風味，這樣吃絕對比外面餐廳的還好吃。 4️⃣ 烏魚子炒麵，台味新火花 大多人想到烏魚子加麵就是烏魚子義大利麵， 想吃不一樣的風味，這款烏魚子加台式炒麵，絕對能讓你驚艷！ 台式炒麵的醬香回甘，加上麵條是比較粗、比較結實的口感，搭配上濃郁香醇又綿密細緻的烏魚子，吃過你就知道我在說什麼了～ 【烏流】將烏魚子做成了隨手包，每一片都單獨真口包裝，完全不用擔心吃不完的烏魚子怎麼保存方法。 【烏流】的烏魚子對於廚房小白更是友善，都不用思考烏魚子切法、或買回家不會處理，一片一片包的好好的，超級方便！ 有朋友會問：【烏流】的烏魚子適合送禮嗎？ 答案絕對是肯定+確定，除了品質好，更棒的是不管是內容單片包裝，還是超高質感禮盒外觀，在在凸顯送禮的心意及品味！ 【烏流】的烏魚子👉wooflow.1shop.tw 大家最愛哪種吃法？歡迎留言跟Karen 分享！ 看有沒有自己的烏魚子私房吃法呢？還是最喜歡哪一種料理方式？讓我一起跟你解鎖台灣頂級海味！ 但不要太難，我太怕麻煩了🫣 喜歡吃烏魚子的朋友，絕對要把這篇筆記起來！ 尤其是那種口感綿密細緻又彈牙的烏魚子～～～ 誰能抵抗啊！ 【烏流】的烏魚子絕對是送親友、拜訪長輩或商務往來的超棒選擇！ 包裝很精美，滋味也很有水準，無論是配飯、單吃，甚至直接當下酒菜都很對味。 這樣的烏魚子，誰收到都會超開心的啦～～～ 所以，想買禮物的朋友，【烏流】的烏魚子，真的值得試試！ 烏流 粉絲專頁： https://www.facebook.com/people/WooFlow%E7%83%8F%E6%B5%81/61561568161150/?locale=zh_TW 烏流 IG： https://www.instagram.com/wooflow.2024/ 【烏流】的烏魚子👉wooflow.1shop.tw #烏魚子 #台灣美食 #年節送禮 #雲林特產 #職人手作 #烏魚子吃法 #黃金美味 #烏流烏魚子 #吃貨必吃 #頂級美食 #烏魚子料理 #烏魚子推薦 #一口烏魚子禮盒 #過年禮盒 #春節禮盒 #新年送禮 #過年伴手禮 #春節伴手禮 #年節送禮首選 #烏流烏魚子 #烏流品牌 #烏魚子專賣店 #烏魚子電商 #烏魚子網購 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

打造利落線條的迷人身影，不管胖瘦這樣穿就先剷肉五公斤！

時尚的態度以利落簡潔就能展現時尚感，而利落線條的剪裁不僅修飾身形，也讓曲線顯得更纖細，但利落感的剪裁是什麼呢？不管胖瘦穿上立刻就能瘦五公斤，要怎麼穿才能馬上讓肉全部藏起來呢？快來一起看看吧 長＋長 以垂直直線感的穿搭可立即修飾身形，想要立刻變瘦的話就是要這樣搭配啦，一件長外套裡面搭配的衣服也要以長為主，超長外套＋長上衣＋長寬褲，讓造型呈現筆直又長的狀態整體延伸，這樣穿想要看起來不瘦都難呀 ​（圖片來源: http://wear.jp/kaori_ogawa/coordinate/5490466/） ​（圖片來源: http://wear.jp/pinky68357/coordinate/5873752/） ​（圖片來源: http://wear.jp/jouetie0825/coordinate/5883771/） ​（圖片來源: http://wear.jp/yukoxxxcco/coordinate/6078424/） 長＋牛仔 穿上一件垂直剪裁的外套，裡面搭配素色Ｔ、牛仔褲，以簡單風格呈現利落感，不論搭配球鞋或高跟鞋都能修飾身形展現纖細 ​（圖片來源: http://wear.jp/bluepops/coordinate/5913548/） ​（圖片來源: http://wear.jp/shino1226/coordinate/5940048/） ​（圖片來源: http://wear.jp/komasan1106/coordinate/5979600/） ​（圖片來源: http://wear.jp/chi1986/coordinate/5862973/） 長＋窄 長加窄意思就是外面搭上一件長版外套，裡面搭配的上衣以短下半身以窄的黑色為主，讓外套裡的身形有瘦長感，這樣的搭配在冬天裡怎麼吃都不怕肉肉被看見了呀 ​（圖片來源: http://wear.jp/fujisakayuka/coordinate/5837731/） ​（圖片來源: http://wear.jp/komasan1106/coordinate/5891413/） ​（圖片來源: http://wear.jp/erina6126/coordinate/5924045/） ​（圖片來源: http://wear.jp/19861123/coordinate/5925982/） 除了搭配牛仔褲與窄褲外，也可以運用格文褲做搭配，很多人都以為格文容易顯胖，但其只要穿對方法格文顯瘦效果真的超好喲 ​（圖片來源: http://wear.jp/un_azu/coordinate/2376657/） ​（圖片來源: http://wear.jp/norinori27/coordinate/5600932/） 不僅衣服以垂直利落為原則，髮型更是不能忽視的，頭髮以直髮為主或者微捲紮起馬尾，都能修飾臉部線條，讓臉也立刻有激瘦效果喲 資料來源： http://mery.jp/203426

爆汗養生新選擇！結合油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

爆汗養生新選擇！結合艾草溫罐、油壓、美胸按摩的蘆洲按摩勤SPA幫忙KO手腳冰冷，徹底放鬆、煥然一新

天冷就容易手腳冰冷的我很喜歡到美體SPA躺紅外線太空艙、做汗蒸，在划手機時看到：蘆洲美體按摩口碑很好的勤spa搬家了！從信義路搬到鷺江街的蘆洲按摩-勤spa交通也很方便且空間更大、更舒適，而且還引進了汗蒸太空艙，看了一下勤spa排汗艙汗蒸套餐價目表發現；勤spa蘆洲太空艙美容價格不貴，而且躺著就能爆汗、有不輸路跑的效果，後續再搭配油壓之類的美體舒壓按摩也會更有感！ 勤spa有結合排汗艙、油壓、美胸按摩的美胸版美體按摩，能放鬆、健康又能美型的全方位美體課程，超適合我這種整天坐在電腦前工作、壓力大的女性上班族耶！加上我想透過專業的美胸按摩，讓美容師順便幫忙檢查胸部的狀況，就跟小勤老師約了一天過去做，要好好的溫暖冷冰冰的手腳及疲勞的身心。 蘆洲區鷺江街51號4樓的蘆洲按摩-勤spa新址地利很好，鄰近鷺江國小、徐匯中學、離蘆洲夜市跟南港子重劃區也不遠。從捷運徐匯中學站走路約5分鐘就可抵達，捷運徐匯中學站1號出口也有YouBike可騎乘，不遠處也有221、232、306、508、藍1…等二十多路公車經過的「溪墘」站牌，交通很方便！ (可以看照片看公車站走過去的路線) 因為中山一路跟三民路的「溪墘」公車站是大站，只要走路約3分鐘就能到勤SPA，那邊離64快速道路、中山高速公路的車型距離也不遠，從三重、蘆洲、林口、五股、八里、坐公車或開車來也都方便，附近也有來來亭蘆洲鷺江停車場、來來亭蘆洲鷺江停車場、蘆洲三民停車場…可停車喔！ 搬家後的蘆洲按摩-勤spa新地點是在一個電梯華廈裡，已經預約好的客人從鐵門對講機左邊4樓按下去，小勤老師就會幫忙開門。 搬家後的勤spa是獨立的美容工作室，雖然沒有華麗的裝潢，但進門後那種寬敞、溫馨的氛圍真的超加分！光線和通風都很好，整個環境打理得一塵不染，整間都能聞到淡淡香氣讓人很放鬆。 最貼心的是，這裡堅持女生專屬，只接待女性客人且每個時段只服務一人，不用擔心隱私，也不用擔心尷尬，能更自在地享受這專屬的美麗時光！ 勤spa只接預約客，可接受預約課程時間是早上十點、下午一點、六點七點半，禮拜五晚上會加開一個晚上十點半的按摩時段，可服務時間公佈在粉專上。 因為生意很好、目前到2月幾乎都已約滿，想預約的朋友可以上粉專查詢。 勤spa有多種舒壓按摩、美體按摩、美胸按摩課程，按摩時使用的精油都是價錢不便宜、成分精純的香草集精油。 牆上貼有清楚的價目表。 勤SPA的每個房間都有安裝冷氣空調，讓來按摩的客人都能享受到舒適的溫度，讓人在最佳環境下接受按摩。 另一間房間擺的是太空艙。 之前還有朋友開玩笑：躺這種爆汗太空艙一次感覺不輸跑30公里的排汗效果，很少運動卻在意磅秤數字、容易手腳冰冷的朋友，其實就很適合來躺躺這種汗蒸太空艙。 小勤老師很注重顧客的感受，即使是消耗品也很注重品質，連拋棄式床單都選最重的磅數，雖然成本比較高但是觸感比較舒服，而且不會躺下去肌膚感覺毛毛的或沾上屑屑。 毛巾也是每個客人用過後都會換，所以毛巾都不會有奇怪的味道、用的很乾淨。 小勤老師連毛巾的質感都很注重，洗到較薄之後就會更換比較厚、觸感比較好的毛巾。 太空艙美容跟艾草溫罐生理期其實也能做，小勤老師為了給客人足夠的安全感，所以還準備了較不會外漏的生理褲來給客人更換。 小勤老師真的很用心耶！連廁所都用的很乾淨，而且放有衛生棉給客人使用喔！ 更換好衣服後就能先喝些開水跟果醋，小勤老師準備了好喝且熱量低的百香果果醋，讓人喝了更神清氣爽，也為即將進行的按摩做好準備。 有些排汗艙是沒有辦法上下艙去分開調整溫度，只有一個溫度的排汗艙就是讓人一躺進去就要全身承受同樣的熱度，可能會讓人覺得悶熱或有些不適應。 勤SPA裡的這個汗蒸艙上下艙的溫度可以分開調節，是貼心又高級的設計！讓人能依照身體的狀況自由選擇溫度，更能為不同部位量身打造專屬體驗。像是上半身不想太熱、下半身卻想多點熱力來暖暖腳的話，就可以各自調整，完全符合當下的需求。 汗蒸艙跟熱循環有關，肌肉一軟化後情緒也會跟著放鬆，再做後續的按摩時就會事半功倍。 小勤老師還有準備服務鈴，過程感覺太熱或溫度太低都可以按服務鈴跟她說。 除了可以正面烤胸腹部、腿部還能烤背面，深入溫暖背部的肌肉，特別是肩頸和下背部。這些經常積累壓力的部位，溫熱的能量能提升放鬆感與舒適度。均衡的溫熱效果也能釋放壓力，也是一種全身心享受的深層放鬆體驗。 這種分區調溫的排汗艙能讓整個過程變得更舒適，熱度也不會過度集中在某一部位。當上半身輕鬆放鬆、下半身暖呼呼排汗的時候，真的是全身心都徹底舒展開來，溫和的熱感讓人舒服得一點負擔都沒有。 對比較怕熱或手腳冰冷的人來說，這樣的體驗真是舒服！ 之後小勤老師用大毛巾幫我包裹身體，等我趴在美容床後，又幫我用熱毛巾熱敷且擦拭身體。 做太空艙汗蒸好後稍微休息一下，再到隔壁房的美容床進行之後的課程。小勤老師會先幫忙用溫熱的毛巾熱敷且擦拭身體，也讓肌膚感受清爽、柔軟。 我發現久坐在電腦前、低頭看手機或壓力大的朋友很容易頸部、肩膀和後背的緊繃，長時間維持不良姿勢，也容易讓腦袋和上半身身感到沉重不適。 若有來按摩時可以請小勤老師加強較不舒服的部位，按摩的力道也能配合調整喔！ 緊繃的部位被按摩師巧妙地用經由按壓舒通後，整個人會有一種解放般的輕鬆感！肌肉的緊張感消失，思緒感覺也隨之清晰起來。 這種舒適感就像卸下了一層無形的重擔，身心都輕鬆！ 負責肩膀的外展和旋轉，旋轉肌群會影響手臂活動的動作，不管提重物、投擲及推拉都會動到。 原本生活習慣不好的我，緊緊、脹脹的感覺在艾草溫罐處理後都變得很輕鬆。 維持站姿、走路、跑步和各種下肢運動的臀大肌，和女性穩定及循環有關的帶脈當然也要好好照顧。 像常常運動卻沒有放鬆的我，小腿感覺就像是有一條無形的繩子緊緊拉住肌肉，每走一步都能感覺到小腿後側的沉重和壓迫，小勤老師光是用摸的我都很有痛感了。 我做的美胸版汗蒸套餐有包含美胸按摩，我個人超建議女孩們可以定期找時間做！ 透過專業的美胸按摩，美容師可以順便幫忙檢查胸部。這就像定期保養愛車一樣，若真有問題、早點發現就能提早處理，預防勝於治療呀！ 胸大肌很容易牽連到胸鎖乳突肌的筋，長時間低頭或駝背也很容易讓鎖骨、延伸到頸部的部分緊繃，若一直不管他就會讓頭肩頸卡卡。 好好的按摩舒通除了會比較舒服之外，我個人覺得好像連呼吸也變得順暢了些耶！ 腋下有很多淋巴，平常上班坐著、壓力大、循環不好，這些不良習慣都可能讓淋巴結卡卡的，按一按整個人會輕鬆許多！對健康跟維持青春美麗也很有幫助。 美胸按摩不只單純為了曲線漂亮，還能幫忙按到淋巴、放鬆且有助於健康的好處，達到全面呵護的效果！這對於忙碌現代人來說可說是神救援啊！ 這樣的課程不僅讓緊張的肌肉放鬆，心情也能隨之沉靜，壓力和煩惱在過程中被一點點化解。那種心理上的放鬆，好像是為自己帶來了一場溫柔的療癒，把日常的疲憊和壓力都拋諸腦後，讓人感覺到一種深層的安慰和滿足。 按摩完之後還會再送上水跟果醋，幫助補充流失的水分、也讓身體更平衡，讓人能感受舒適而輕盈的好狀態。 回家後家人直誇我看起來整個人神清氣爽、容光煥發。 勤SPA的爆汗太空艙+油壓課程超舒服，做完這趟療癒的美體按摩後，真心覺得全身從內而外都被照顧到！新搬家的SPA館環境不僅乾淨舒適，細節也無懈可擊，就連備品都很高級，處處都能感受到貼心的用心。爆汗太空艙上下部分還能分區設定，讓人可在舒適環境中放鬆身心，美胸版按摩除了能暖活冷冰冰的手腳及疲憊的身心，美胸按摩除了兼顧美麗、還可順便做個檢查，更全面的呵護自己且更有健康的底氣！ 來一趟蘆洲按摩-勤spa就像給自己安排一趟暖暖的冬日旅行一樣，愛美又愛健康的朋友很建議跟蘆洲按摩-勤spa，讓身心從疲憊中甦醒，感受活力喔！ 蘆洲按摩-勤spa地址：蘆洲區鷺江街51號4樓(有電梯)預約LINE:0989508897 (13：00／16：00／19：30 視當日狀況微調)營業時間：採預約制(請先加LINE預約)

開箱晶英！Silks Club 尊貴享受，品味生活之美 ｜高雄市前鎮區_晶英國際行館

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 位於高雄的晶英國際行館 Silks Club，猶如一座藝術殿堂，讓每位入住的賓客都能享受如同置身國際級精品的奢華氛圍。這間由御盟集團精心打造的行館，不僅以其精緻的設計與優雅的氛圍著稱，還以無微不至的服務和獨特的藝術品味，屢獲國際大獎認證。 在2019年，晶英更榮獲「奢華藝術酒店世界首獎」與「亞洲奢華全套酒店首獎」。入住這裡，無論是高貴的住宿，還是每一處的細緻設計，都讓人彷彿步入了生活與藝術交織的夢幻世界。 御心雙驛 | 景觀雙床房：寧靜與奢華並存的隱私空間 這次，我選擇了御心雙驛房型，這個房型位於17 到 27 樓之間，擁有約 66 平方公尺的寬敞空間。走進房間的瞬間，馬上會被一種寧靜與雅緻的氛圍所包圍。房內精心挑選的FALOMO名床和寬庭皇家寢具，配合歐盟認證的環保織品，帶來極致的舒適與支撐感。 為了讓旅人有更完美的休息體驗，房間內配有先進的空氣清新技術，冷氣出風口還特別設有臭氧設備，讓空氣品質更加清新宜人。另外，還有迎賓水果！ 當然，房內的Mini Bar也是全數招待。 櫃子的設計有許多用心的細節。 無論是想來一杯濃烈的 Nespresso 咖啡，還是享受夜晚的小酌，隨時都能得到最貼心的服務。 精緻的茶具和茶包當然也是一應俱全。 如果想在床上閒暇地品味飲品，也可以透過BOSE智慧型藍牙音響一邊沉浸於音樂世界，打造屬於自己的獨特時光。 再加上高速的免費Wi-Fi和國際插座設計，每一處細節都讓人感受到對現代旅客，以及國際旅客需求的充分理解與體貼。 這次入住是為了慶生，因為訂房時有註明，因此一進房就看到可愛的毛巾蛋糕佈置，以及溫暖的祝福卡片！ 此外，還會贈送一份壽星專屬的點心，可以在指定時間送達房間，感謝晶英行館的服務人員，讓我渡過了非常愉快而難忘的生日。 奢華浴室設計：每一次沐浴都是一場頂級SPA享受 踏入浴室的那一刻，一眼望去令人非常驚艷。 配備TOTO全自動免治馬桶和GROHE熱帶雨林式淋浴系統，每一次的使用都如同一場極致的舒適體驗。 尤其是那個獨立浴缸，簡直是放鬆身心的最佳場所。 搭配歐盟有機認證的沐浴用品，天然的舒緩香氛，每一次淋浴都如同在享受一場豪華的私人SPA，讓疲憊與壓力瞬間被洗淨，身心重獲新生。 書桌抽屜更有著集團總裁的著作《家書》系列。 4D藝術裝置：視覺與情感的震撼 晶英行館處處都有藝術品的擺設，大廳更是藝術的殿堂，其中最引人注目的莫過於由德國藝術團隊 Art+Com設計的 4D 浮空動力藝術裝置「舞動的粒子」。 這個動態的藝術裝置由168顆金屬球構成，隨著音樂的節奏在空中優雅地舞動，每一次反射的光影就像是水波蕩漾，充滿了靜謐與活力的對話。 這不僅僅是一個視覺上的震撼，更是情感上的共鳴，彷彿每一顆光亮的金屬球都在訴說著高雄這座城市的故事，交織著海上珍珠的璀璨與都市的繁華。 精緻餐點體驗：一泊三食，無微不至的饗宴 這次選擇的是晶英和小腹婆合作的的「一泊三食住宿方案」，從下午茶到早餐，再到豐盛的中式午餐，每一餐都讓人非常滿意。 下午茶提供的是飲品，下午茶和午餐都是在雲垂樓享用。 雲垂樓的空間也非常富有藝術氣息。 早餐則是半自助式設計，選擇主菜後再搭配自助式的精緻餐點，讓你的一天從滿足的味蕾開始。 主餐選項日式、西式都有。 自助餐檯區的餐店也非常豐富。 而午餐的中式選擇也讓人垂涎欲滴，特別是那道令人難忘的牛肉麵，牛肉軟嫩入味。 家人吃的黃魚煨麵和海鮮粥也非常豐盛、鮮味十足！ 餐點附的小菜也很好吃。 很幸運的，在雲垂樓的早餐與午餐用餐時間剛好被排了兩種不同的位置，午餐靠窗，可以直接眺望港灣。 靜謐度假氛圍：專屬大人、專屬放鬆 晶英行館可以說是一個專為成人設計的度假空間，這裡只接待10歲以上的賓客，營造出一個無比安靜、私密的度假氛圍；對於那些尋求放鬆與平靜的旅客來說，這裡無疑是最理想的休憩之地。 儘管這次因為check in時櫃檯沒有特別說明，而錯失體驗健身房的預約教練服務，但從酒店的每一個角落都能感受到對賓客需求的關懷與細緻設計。 獨特的奢華體驗：生活中的藝術品味 無論是精緻的客房配置、卓越的服務，還是每一處精心打造的藝術品，都讓晶英國際行館成為了體驗奢華生活的理想場所。 這不僅僅是一次住宿，更是一場關於品味、藝術與生活的深度旅程，如果你渴望一個能夠放鬆身心，且充滿藝術氛圍的度假場所，晶英國際行館 Silks Club絕對是最佳選擇。 每一位來到這裡的賓客，都能在這座行館中，感受到台灣獨有的熱情待客之道，並深深愛上這裡所帶來的一切無與倫比的奢華體驗！ 飯店名稱：晶英國際行館 官方網站：https://www.silks-club.com/zh-tw 地址：高雄市前鎮區中山二路199號 電話：07-973-0189 鄰近大眾運輸：捷運三多商圈站、輕軌高雄展覽館站或軟體園區站

【333髮型教室第一彈】 潮人都愛！帶著秋意小浪漫 丸子半丸子隨性

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Instagram 3步驟搞定！ 丸子+半丸子+丸子變化 從歐美街拍潮男潮女到日韓系甜美女孩，丸子頭真是紅炸了！別看只是顆圓圓的包頭，丸子頭 所創造出的時髦感，隨著季節變化、或是服裝風格也有所不同！秋天來了，讓我們為你示範3 款小浪漫來著的丸子髮型吧。 第一款 韓妞最愛丸子頭 Jok叮嚀：設定丸子高度，若要正面可看見丸子，必須綁在頭頂位置。 切記綁髮不能用梳子，別弄的太整齊。 Step1：用手順頭髮抓出要的丸子頭高度 Tips：頭可以略往後仰，將後腦髮絲收齊，不然會沒精神！ Step2：將抓好的頭髮進行固定，可以彈性繩固定後拉緊 Tips：頭型寬的人，可拉緊頭髮兩側；頭型較尖的可以拉緊頭髮上側 Step3：將馬尾繞起來。頭髮較少的人，可將頭髮分成兩半來繞；頭髮較多可以直接一把繞。但 分成兩半層次較多會比較好看。繞完後再調整一下，就超完美的了！可運用U型夾固定。最後 再噴上定型液固定，丸子較不容易鬆散唷！ 完成！ 第二款 時髦半丸子頭 Step1：將頭髮分成一個U型區塊，在頭頂的部分抓起。 Step2：運用手指將頭髮逆刮，增加底部支撐度、及頭髮蓬鬆感。待會做丸子頭會比較順利！ Step3：將抓起的頭髮順著頭髮開始扭轉，在頭頂盤成丸子頭。可略抓出層次感，在用黑髮夾固 定。 Tips：這種方式，從前面看起來有個塔型，較有層次感。若有瀏海的人，可將瀏海一併收起， 順著丸子頭的地方，將瀏海扭轉後藏入丸子中。 完成！ 第三款 浪漫編髮丸子頭進階版 Step1：將頭髮分區，分成兩側和後方。 Step2：將兩側頭髮以編髮加上扭轉的方式，編向丸子頭方向。兩側都是一樣。 Step3：將後面剩下的頭髮一樣以編辮子及扭轉的方式，編向丸子頭方向，由於這撮頭髮較多， 可將辮子弄得較為蓬鬆，讓整體看起來更有立體感。收齊多餘的髮絲，可以使用黑髮夾輔助。 Tips：固定僅運用黑髮夾、固定造型膨鬆感可用U 型夾。整體髮流都以丸子頭為中心，編髮能 增添層次感，打造更獨特的丸子頭。 倪萱髮藝設計師JOK 年資：13年 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 比LOB更火！韓國歐美都在瘋迷「Half Knot」半丸子頭 修飾肉肉臉、美化頭型，「半丸子頭」心機撇步【Beauty School 美髮出絕招】 別說妳一定都會！加個步驟時髦感立刻提升的10款編髮 這樣編髮才能跟上流行！韓裔部落客最愛編髮就是這5款 好想跟外國女孩一樣慵懶又隨性！來學波西米亞隱藏式編髮 資料來源： 美麗佳人 #丸子頭 #可愛 #韓妞 #髮型 

波赫士領地精品咖啡：台北咖啡廳推薦，298元就能吃到鮭魚早餐盤、還有大到我差點吃不完的提拉米蘇！？

台北內湖一直是早午餐的兵家必爭之地佔地寬敞、窗明几淨的店面則是這邊的特色，每一間看上去都像是國外公司的總部每每經過都忍不住多看幾眼，想搞清楚這究竟是咖啡廳還是辦公處？今天要介紹的波赫士領地位於大直捷運站步行10分鐘的明水路上除了甜點之外還有供應物超所值的早午餐，滿足你的各種需求（我本人超愛這種甜鹹都有的店）快跟我一起來看看波赫士領地的美食吧！ 波赫士領地精品咖啡 明水店：店家資訊 📍 波赫士領地｜FB｜IG台北市中山區明水路441號（捷運大直站步行10分鐘）營業時間請參考Google Maps02-25329990 波赫士領地精品咖啡 明水店：環境介紹 🔺波赫士領地的外觀由兩面大片落地窗與黑色意象組成搭配聖誕街燈，更有外國街頭的氛圍，簡約又大氣 🔺入門左手邊就是整排的高腳座位區，是我一個人時的首選 🔺週五中午造訪時的盛況我不禁好奇難道大家都不用上班嗎XD？？？不過由此可見波赫士領地的魅力，就連平日都座無虛席啊 波赫士領地精品咖啡 明水店：完整菜單 ＼波赫士領地完整菜單／*本店酌收一成服務費*每位顧客低消為160元以上飲品或一份精緻餐點*例假日每組顧客用餐時間為2小時*本店使用德國麥森MEISSEN瓷器，如毀損需照價賠償*另有活動包場、代客叫車服務與私人包廂歡迎詢問 波赫士領地精品咖啡 明水店：麥森瓷器牆 🔺波赫士領地店內的麥森(Meissen)牆各位是不是也跟我一樣很好奇麥森(Meissen)這個品牌呢？我上網查找資料後，發現了關於這個品牌的有趣小故事，跟大家分享～ 以交叉藍劍為商標的德國麥森瓷器(Meissen)， 創立於1710年麥森瓷器的造型精美、色彩繽紛，被譽為「白色黃金」麥森不只是品牌名，它是一座位於德國薩克森的城市，也是品牌的起源地 神聖羅馬帝國薩克森選帝侯兼波蘭國王，也就是歷史上著名的強者奧古斯特奧古斯特因為太喜愛中國瓷器，不僅以600名騎兵只為交換青花瓷、花大錢搜購，甚至軟禁煉金術士伯特格爾命他鑽研瓷器的製作方式1710年在奧古斯特的命令下，麥森(Meissen)瓷器工坊在此成立，造就了麥森(Meissen)的名氣（資料來源：【瓷器之都】Meissen傳奇 歐洲最古老瓷器工坊） 波赫士領地精品咖啡 明水店：飲品&甜點 🔺熱拿鐵沒錯，熱拿鐵所使用的杯盤組正是上面介紹的麥森(Meissen)送上咖啡時，店員說「使用麥森杯的您，今天也是德國貴族哦～」雖然當貴族很高興，但我感覺到握著杯子的手開始有些發抖了XD 波赫士的熱拿鐵由精品級咖啡豆拼配而成入口時有堅果味道，後面溫度變冷後會跑出太妃糖與柑橘香喝起來很順口，拉花也超美 🔺熱可可熱可可也有拉花真的有夠用心！喝起來是不甜，非常好入口，比較偏大人取向的可可 🔺巴斯克蜂蜜乳酪蛋糕 190元巴斯克蛋糕體綿密滑順，還不到流心，是很剛好的質地蜂蜜味道相～當～重，適合超愛蜂蜜的人！如果吃到後面覺得有點甜，建議搭配旁邊的鮮奶油食用 🔺義式提拉米蘇 230元我很久沒吃到好吃的提拉米蘇了，我要哭…… 波赫士的提拉米蘇就是正統的提拉米蘇該有的樣子手指餅乾很濕潤，與馬士卡邦乳酪結合得天衣無縫 店員說他們家的手指餅乾泡過義式濃縮再搭配咖啡酒與貝里斯奶酒吃起來酒味還是有的，但不會到搶過馬士卡邦乳酪的風頭，恰到好處 再告訴各位，波赫士的提拉米蘇，超！級！大！大到我跟妹妹兩個人吃都快吃不完，胃口小的姊妹們建議合吃一個就好或是要點提拉米蘇就不要再貪心吃其他蛋糕，因為真的好飽…… 🔺義式提拉米蘇外帶盒這個外帶盒我覺得很超值，很適合到朋友家作客時當伴手禮還可以加購精美保冷袋，送禮完全沒問題欸 波赫士領地精品咖啡 明水店：鹹食 🔺挪威鮭魚早餐盤 298元挪威鮭魚、歐姆蛋、現烤可頌、蘿美沙拉＊早餐盤全天供應09:00-11:00搭配指定飲品享飲品半價優惠（限搭配400元以下義式、手沖咖啡、唐寧系列茶品）中間的是義大利橄欖油醋，可以拿來沾鮭魚解味道或油膩重點是波赫士的鮭魚給得超！大！片！（這裡的東西為什麼都這麼大方也太佛心）看照片應該看得出來我把鮭魚摺疊起來才能完整泡入油醋裡面吧XD這份早午餐只要298元，早點起床來吃還可以半價加購飲料個人覺得超級划算！ 🔺波赫士德國烤豬腳 590元(主餐+90元可升級套餐，含手工麵包一份與熱美式咖啡一杯或熱紅茶)喜歡肉肉的朋友們點這道就對了！！！不過由於本人已經點太多東西就沒加套餐了不然90元就有麵包跟熱飲實在也很划算啊波赫士的德國烤豬腳是先蒸再烤吃起來外皮微酥，裡面的肉保有肉汁且不乾柴（看圖片應該就知道很嫩）還有最重要的就是他們家的豬腳皮完全不會太韌咬不動就算牙口不好的人也能放心大口吃配菜部分有義式酒醋炒菇、酸菜、法式芥末醬、櫛瓜可以隨時搭配自己想要的味道，是讓人吃得很開心的一道排餐 痣言自語點評📝 個人很推波赫士領地，原因如下：1.餐點份量足夠又美味，價格合理2.同時供應甜食與鹹食，且兩者都有一定的水準3.空間明亮、寬敞當天店內有不少家庭客，也有情侶、三五好友是個超級適合跟心愛之人好好吃飯聊天的地方如果大家要來內湖吃早午餐，那就到波赫士領地吧（記得訂位，相信我）覺得內湖太遠的話，波赫士也開了二店，資訊我放在下面↓ 📍波赫士領地精品咖啡館 昌吉店｜FB｜IG台北市大同區昌吉街22號（近捷運民權西路站）營業時間請參考Google Maps02-25983999 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads#波赫士領地精品咖啡館 #內湖咖啡廳 #大直咖啡廳 #內湖下午茶 #大直下午茶 #內湖早午餐 #大直早午餐 #台北千層蛋糕推薦 #提拉米蘇推薦 #台北咖啡廳推薦 #台北甜點必吃推薦 #台北必吃早午餐 #台北早午餐推薦

[居家重訓菜單] 家用健身器材推薦—居家重訓器材 CENTR 1 評價

原文全文：家用健身器材推薦—居家重訓器材 CENTR 1 評價 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：雷神索爾的 CENTR 1 家庭健身房 CENTR是由演員Chris Hemsworth 根據健身經驗以及自身需求所推出的健身品牌，從CENTR app開始，提供健身計劃、飲食和生活方式的全面健康與營養建議，這次進一步推出CENTR 1 居家重訓器材。因為空間限制，家用健身器材一般都是以有氧為主、訓練強度較低或是訓練部位有限。 CENTR 1 家庭健身房的特色就是體積小，所以即便家中空間有限，也是很實用的家用健身器材推薦。又有多種的調節功能，全身的肌肉都訓練得到，能有效完成整套居家重訓菜單。同時，槓片的重量最高能調整到160磅(73公斤)，居家訓練就也能達到需要的強度。購買器材還能搭配CENTR app 免費使用3個月。 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：肩＋背 除了CENTR app，CENTR的YouTube頻道也有各種根據CENTR 1使用方式以及訓練姿勢的教學。CENTR 1 的中央也有可以放置手機或是iPad的支架，可以在訓練的時候同時觀看影片，幫助牢記重訓菜單。對於像雪莉一樣非得一心多用不能一次只做一件事的人來說，也能一邊追劇或是聽節目。 使用 CENTR 1時，面對器材做的動作主要能夠訓練到肩膀以及背部。很多女生對訓練上半身有抵觸，但其實不論男女，訓練三角肌讓肩膀有弧形的線條不但能讓身形看起來更挺，也在視覺上讓腰看起來更細。將CENTR 1 的懸臂調到最高的位置，並單膝跪地，雙手將手把向下拉就能訓練到肩。而背部的訓練則是將懸臂高度維持不變，但角度調到完全朝下，雙手往胸口兩側拉，確保肩胛骨有往後夾的感覺，再慢慢不借助重利往前，回歸原位。 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：胸+手臂 CENTR 1 徑向懸臂的兩處可調整設計，有33種高度和5種角度，總共165種變化，是做為家用健身器材推薦的重點之一。練胸的時候，各種調整方式能有效的鍛鍊到上、中、下以及手臂。 懸臂的高度調整到肩膀的高度，角度調到與地面平行，背對器材站在中央往前拉並往中間聚攏，能夠明顯感覺到胸大肌發力。徑向懸臂高度調整的地方都有數字刻度，可以確認應該要調整到的高度，所以也能很容易的記下重訓菜單上每一個動作應該要調整到的位置。將角度往上調整到頭部兩側的時候，手肘90°向上從兩側往中央用力聚攏，除了胸之外也能鍛鍊到手臂，就是大家平常最在意的蝴蝶袖位置，讓臂膀看起來更緊實。 接下來就是大家最介意的上胸了！男生練上胸整個胸肌看起來更飽滿，而亞洲女生體型容易上胸凹陷看起來不飽滿，也能靠鍛鍊上胸改善。將角度稍微往下一格，手肘90°往對象的腰側拉。因為中間會交叉，加上雪莉的上胸力氣沒那麼大，分開練比較能夠發力所以一次練一邊。照片能明顯看到肌肉線條凸起，訓練的時候也能感受到胸上肢肌種較為底層的胸小肌從內發力，精準的訓練。 家用健身器材推薦—居家重訓器材菜單：臀 不要以為 CENTR 1 使用滑輪就練不到臀，其實搭配弓步和深蹲練起來屁屁超級燒！將懸臂調到最高的位置，第一個動作是雙手各拉一個手把，或是都抓住同一邊的手把，並且雙腳與肩同寬往下蹲，膝蓋不要超過腳尖，蹲到底，站起來的時候臀部發力慢慢站直，不要利用槓片的重力歸位。 雪莉發現CENTR 1 很大的一個優點是，即便練到後面脫力快速向上，槓片有點摔回原位的時候，也不會有非常大聲的碰撞聲，是家用健身器材推薦的重要考量事項。不然槓片的聲音真的回影響到鄰居，不健身的雪莉母在旁邊也很滿意的表示「不會吵耶！」 另外就是雙手抓住兩邊的手把，往下蹲至弓步的姿勢，在緩慢控制起身，兩邊交替。這個動作能夠很有效的練到一般居家使用彈力帶很難練到的臀部下外側，也是屁屁底下容易下垂或是多一塊肥肉的部分。如果想要練處翹臀，這個動作絕對要加入居家重訓菜單。 家用健身器材推薦—產品資訊 代理商：Chanson強生運動科技 售價：56,800元，07.01.24–08.31.24 父親節活動優惠價39,888元 購買連結：https://reurl.cc/A2KX6d 官網：https://shopping.chanson.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/chanson.tw Instagram：https://www.instagram.com/chanson_official_tw/ -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

《基隆食記》BB POKE比比波奇·夏威夷拌飯｜新型態健康餐盒｜大量原型食物～店家每日自製📣

現代人越來越注重飲食，彤彤平常雖然很愛常分享美食，但其實我不會餐餐吃外食，每週都會安排最多吃幾餐的外食，其他時間都會選擇自己煮或是買健康餐盒，這樣長期下來才能營養均衡、保持身材🤗前陣子去基隆一日遊，回程發現這家新開的比比波奇·夏威夷拌飯～鄰近基隆車站附近非常熱鬧，雖然店家位於巷子內但不會很難找🚗店內環境寬敞舒適，可以外帶、內用方式，內用的話還有提供涼茶可以免費享用蠻貼心的餐點部分就是販售「夏威夷拌飯」這是一種新型態健康餐盒，均一價都是$90～可以自由選擇搭配（基底*1+配料*5+醬料*1+點綴*1）依照自己喜好去做選擇🌿這裡的各種蔬菜、配料都以水煮為主，店家都是提供原型食物吃起來無負擔，也不用擔心沒味道，有提供多達6種醬料‼️基底選擇就很多樣化，有黑米、糙米、生菜～份量我覺得蠻多的，也可以選擇各半搭配超貼心🫶最重要的配料也十分豐盛，現場超過15種可自由選擇✨點綴的部分則是有海苔絲、黑白芝麻、起司粉、墨西哥辣椒、蒜酥共5種可選，多了一點提味搭配上真的不錯耶～～～想吃蛋白質也可在加購，有雞肉、牛肉、蝦仁、鮭魚等～最便宜也只要$40我覺得蠻划算的🥳我們一共點了三個夏威夷拌飯，各種配料都幾乎點到，怎麼搭配真的都很不錯！其中最讓我驚艷醬料的是「辣味美奶滋」微辣口感～大推✨整體來說餐點份量我覺得很十足，彤彤吃完一個覺得非常飽（我的飯只需一半就好）男生吃更是剛剛好，整體售價很便宜！一般外面健康餐盒很多都賣到150-200🥲這樣一個加肉只要$130左右真的很划算，重點是無論配料、主餐都不錯吃～沒多餘調味可以吃到食物本身滿滿營養！怕太單調就稍微搭配一點醬料，吃完一個真的沒負擔🤗這家推薦給大家唷～⋆⑅⃟ 喜歡Mina♡彤彤的分享⋆⑅⃟ 務必收藏+儲存起來♡感謝⑅所有照片未經同意請勿轉載商用及抄襲盜用⑅轉貼文章時請加註來源謝謝⸝⸝⸝⸝⸝⸝ - - - - - - 店家資訊- - - - - - ⸝⸝🔍比比波奇·夏威夷拌飯▶️基隆市孝三路79巷3號（阿信豆漿內）☎️電話：02-2425-1181#比比波奇#夏威夷拌飯#基隆美食#基隆#廟口#廟口美食#基隆廟口#健康餐盒#健康#健康飲食#健康オタク

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