韓國美甲貓眼淡藍色跟橘色小魚結構簡單美甲

韓文學習近況 最開始知道韓國明星是知道繼承者們還有韓國古裝劇跟看宋慧喬的順風婦產科，後來開始聽韓國的音樂因為學校辦活動會聽到韓曲，但是友校其實有反韓的聲量所以沒有很在意韓國明星動態，後來到海外住在韓國城交韓國的朋友雖然都因為很忙沒有辦法每天在一起，但是成天點餐都是聽韓國發音所以知道例如 Bibimbap (韓式拌飯)「우리친구 하자」（我們做朋友吧）等，慢慢變成韓國女團 블랙핑크YG娛樂旗下的女子音樂團體的粉絲。現在在線上學韓文，到誠品書店買韓文書所以開始到韓文二級的程度，希望在這個學習曲線的狀況下可以明年到韓文四級的程度，學習新語言其實會很害怕把英文忘掉尤其這種情況發生在學日文的時候，但是韓文的音節沒有這麼多所以其實不太會混淆喔，安靜在家一個人其實可以慢慢讀懂韓文，主要是膚淺的想要應援韓國偶像，其實也偷偷在關注韓國服飾因為在韓國他們很多店家到紐約都成立洗衣店他們對於衣服的品質很講究，綜合因素想把韓國的文字口語還有聽力寫作學好，寫作真的太難了沒有很奢求。還是那句話沒有比較沒有傷害，🇰🇷韓國跟🇹🇼台灣在科技方面的比較其實是有些衝突的，但是希望可以透過溝通暸解可以化解。

《成為寫作高手必學的36堂心智圖作文課》

每個人都有自己擅長的領域，孩子也不例外。 不知不覺Zia來到了三年級，國小最明顯的分水嶺，因為忽然間多了一些新科目，以及家長小孩都害怕的大魔王：作文。 說實話，我覺得我這麼能掰會造的，作文從小到大都是我最好拿分的項目，沒想到，要教孩子還真是不容易，除了要落實閱歷豐富之外，來吧～先試試這套救命書，教孩子怎麼把字變詞，詞再放大為句，接著更豐富的詞彙，華麗變身為段落，最後搖身一變，完成這一篇文章。 《成為寫作高手必學的36堂心智圖作文課》一套有兩本，分別是學習及實作，用心智圖的教學方式，讓孩子學習放射性思考，利用圖片引導聯想，強化關鍵邏輯，有時候利用好工具，有效減少與孩子的磨擦，步入中年級後，也開始要成為小大人了，現在的孩子很聰明，老師偶爾會出作文回家寫，我當然知道，很多都是家長念一句，孩子寫一句。 我偏不～或許這樣省下很多時間，但我寧可與孩子併肩作戰，邊引導邊鼓勵思考，讓孩子可以漸漸獨立，完成一篇完整的作文，真的啦，剛開始不要求完美，幹嘛逼死自己跟孩子，初步階段只求文章完整，再慢慢進步就好了，感謝這套書，讓Zia可以跳脫那一片空白的腦。 我滿喜歡這套書，我感覺這是為國小生量身打造的，用簡單的方式引導孩子進入思考、創作的模式，學習後還有實作本可以練習，真的要動起來，才有機會進步，如果你也為了教孩子作文而煩惱，推薦可以試試《成為寫作高手必學的36堂心智圖作文課》https://reurl.cc/r9EoNN

📝📝：讀書的時候一定要聽白噪音、古典樂、Lo-fi？｜ 並非所有音樂都能幫助讀書的學習效果

你讀書時候喜歡聽音樂嗎？沒有音樂就無法讀書嗎？ 聽音樂讀書的確是一個見仁見智的策略不同類型的音樂和學習內容會影響學習效率 以下總結一些有助於決定何時適合聽音樂的建議： 選擇適合的音樂 巴哈和莫札特等作曲家的古典音樂以其平和的旋律和結構可以提高專注力和認知表現是許多學科的理想背景音樂 自然聲音（如雨聲、海浪聲）和白噪音能夠掩蓋外界干擾幫助進入放鬆且專注的狀態特別是在嘈雜的環境中學習時 無歌詞的輕音樂和專門設計的學習音樂能穩定情緒，減少干擾適合機械性或重複性的學習任務 - - 根據學科特性選擇是否聽音樂 這些科目往往需要高度的語言處理和記憶因此建議避免有歌詞的音樂，以防影響理解力 數學、物理、化學等科目則適合在輕音樂或古典音樂的背景下學習因為理科需要的邏輯推理在這種穩定的背景下不易分心 - 根據學習任務選擇音樂 如背誦單字、記憶公式等音樂可以增強持續性和動力 寫作、設計、繪畫等任務時環境音樂或輕音樂可能會激發靈感 不過，每個人的學習偏好不同經常在音樂背景下學習的人可能能夠更好地適應並保持專注 而對於喜歡安靜的學習者音樂可能成為分心因素 哪些音樂無法提升讀書效率？ 在聽音樂讀書時某些音樂類型可能會讓人分心或無法有效提升學習效果 以下是一些容易造成干擾的音樂類型： 流行音樂和搖滾音樂 這類音樂通常包含明顯的歌詞，容易分散注意力特別是在需要閱讀或寫作的任務中 舞曲和電子音樂。 這些音樂通常具有明顯的節奏和強烈的節拍可能會使人感到興奮而難以集中注意力 實驗性或前衛音樂。 這類音樂可能包含不規則的節拍和聲響會對聽者造成認知負擔，影響理解和記憶 任何類型的高音量音樂。 即使是輕音樂或古典音樂，如果音量過大也可能會干擾思考和集中力

【那些不重要的】在職場上；帶給你負面情緒的人事物都不應該被留下！

#溫柔生活 你無法改變別人的想法與行為，但這樣的人也不需要你多麼尊重他，職場上實在太多種人格了，每個都要好好應付實在太累了！ 其實你也有選擇的權利，篩選掉那些不值得留下的負面情緒人事物，多靠近一些相處上舒適的生活圈，日子還很長要好好生活地快樂一點！ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

台北燒肉推薦-老燒肉

2025/02/27 #lamrainpin美食 燒肉 不只是食物 更是一場炭火與肉汁的浪漫邂逅😍 一踏進#老燒肉 就感覺到滿滿的質感氛圍！ 讓人有一種既高級又溫暖的感覺🌿 柔和的燈光打在桌椅上 像是在對每位客人說： 「歡迎進入我們的燒肉盛宴！」✨ 每張桌子都寬敞大氣 烤盤是嵌入式的設計 看起來既乾淨又科技感十足💻🔥 另外，服務區域非常井然有序！ 調味料和餐具放在專屬區域 有種五星級餐廳的儀式感💎 最讓我印象深刻的是 他們的服務也很細膩！ 每位服務員都穿著整齊的制服 態度親切 還會幫你檢查烤盤溫度 甚至指導哪個部位該怎麼烤才最好吃 🔥這種細緻入微的服務 真的為整體用餐體驗加了不少分數！ 特別要提的是他們的自助bar種類真的超豐富！ 飲料 湯品 小菜 冰淇淋一應俱全 #老燒肉 的環境和服務完美襯托了899尊榮套餐的頂級享受💎！ 除了899套餐也有699的套餐 我當天是選了#899尊榮專屬 燒肉界的頂級享受✨🍖 身為一個研究生兼英文老師、部落客 平時總是忙於課堂與寫作的我 最近決定好好犒賞自己！ 所以直接選了這家燒肉店的「899尊榮專屬吃到飽」 光是菜單上的內容就已經讓我內心狂呼： 「這餐一定要吃得淋漓盡致！」🤩 首先登場的就是厚切牛舌👅 它完全是大開味蕾的存在！ 牛舌 這裡的厚切版本簡直是燒肉界的王者！ 咬下去的那一刻 帶著牛肉特有的香氣 肉汁在口中四溢 讓人忍不住再夾一片🔥 再來是美國極黑牛三兄弟🥩 每個部位都獨具特色 三叉肉細緻柔嫩 巧克力板腱油花分布均勻 紐約客則帶有嚼勁 每一口都像在品嚐不同的燒肉故事📖 這樣的高檔牛肉 配上炭火的溫柔烘烤 真的有一種在品味人生的感覺✨ 燒肉吃到一半 怎麼能錯過新鮮海鮮！ 每一個海鮮都新鮮又高吃～ 真的是「鮮」到讓我瞬間忘記壓力 彷彿一切煩惱都隨著炭火煙霧飄散了😌 除了基本的燒肉品項之外 也有一些特別的單品 例如#鴨心 #雞心 #豬心 敢吃內臟類的朋友真的不能錯過～ 吃了滿滿的肉和海鮮 還有蔬菜搭配調味料！ 我特別喜歡奶油金針菇 不僅平衡了口味 還讓這次燒肉吃到飽的體驗變得更完整 再配上一點胡麻沙拉🥗 清爽又解膩 讓我在大口吃肉的同時 還能假裝自己很健康 （畢竟是研究生，總要顧慮形象😜） 899尊榮專屬 真的完全對得起這個「尊榮」兩字！ 從厚切牛舌到極黑牛三兄弟 從奶油金針菇到特別的豬心 整場宛如一場舌尖上的盛宴🤩 作為一個忙碌的英文老師 這樣一場高品質的燒肉饗宴 真的是對生活的完美犒賞。 如果你跟我一樣是個美食控 或者是壓力大需要一場療癒的進食體驗 那我一定推薦你來試試這家899尊榮專屬🔥！ 保證你吃完會滿足到肚子咕咕叫 還想再來一輪～🍖💕 在#老燒肉 不僅吃的是高品質的燒肉 更是沉浸在一場放鬆與尊榮的美食之旅✨ 如果你也在尋找這樣的用餐體驗 在這裡不只是吃到飽 而是吃出了幸福感和滿足感！✨💖 桃園店📍桃園市龍潭區中正路上華段1號 台北店📍台北市松山區八德路四段143號 訂位專線03-4897050 #桃園 #桃園美食 #桃園景點 #桃園美食推薦 #龍潭 #龍潭美食 #龍潭景點推薦 #龍潭景觀餐廳 #松山燒肉 #松山晚餐 #台北燒肉 #台北晚餐 

🐍 24 歲本命年學會的五件事：勇敢探索、確立目標、改變氣質的習慣 🧯

我最近回到家鄉（東馬砂拉越）過年了!!!!!🧧 今年特別準備了很多儀式感，因為是我的本命年🐍 24 歲好像也是一個很好的時間點來回顧+整理過去的經歷，總結出五件如果當年能早點知道的事，分享給感到迷茫或正值青春期的你👧 希望能帶給你一些啟發與勇氣 🧯 🐍 第一件事：勇敢探索興趣，不要害怕失敗 只有勇敢嘗試，才能真正找到自己熱愛的事物。不論是學習新技能、挑戰新領域，或是投入不同的興趣，都能讓自己更了解內心的渴望。 新的一年可以給自己新的挑戰😼 每個月嘗試一個新活動，不管是寫作、運動還是學習新語言，都值得一試！ 🐍 第二件事：整理現階段的目標 🎯 探索後的下一步，就是要釐清自己的目標。這個目標不應該是為了迎合別人/長輩/社會期待，而是要讓自己站穩腳步，知道自己在做什麼，才會讓眼神閃閃發光。 兩種類型的人： 1️⃣ 衝動派：一股腦往前衝，但達成目標後會感到空虛 2️⃣ 規劃派：總是制定周詳計畫，但有時需要學習第一類人的「勇敢行動」精神 📌 善用 SMART 原則來制定目標： S（Specific）具體化、M（Measurable）可衡量、A（Attainable）可實現、R（Relevant）相關性、T（Time-bound）有時限 圖/ Pexels 🐍 第三件事：培養閱讀習慣 📖 所謂「腹有詩書氣自華」，閱讀真的能夠改變一個人的氣質。透過書籍的累積能讓我們擁有更深刻的思考力，並拓展世界觀。 📚 推薦書單： 📖 待閱讀清單： 🔗 想看更多書籍分享 📚 這裡有之前的影片推薦！ 🐍 第四件事：擁抱自己的不完美 🤰 成長的過程中，我也曾面對各種不安與焦慮 —— 身材、年齡、社會地位、金錢、原生家庭…… 但最重要的是學會接納自己的獨特性。 📝 我的方法： 🐍 第五件事：有意識地隔絕外部聲音 🔊 社會上充滿了各種聲音，別人的評價、建議甚至批評，可能會影響我們的決定。但我們要記住，人生是自己在過，不是為了迎合他人。 💡 心態轉換： 這五件事，幫助我在 24 歲這一年更清晰地了解自己： ✅ 勇敢嘗試，探索興趣 ✅ 確立目標，讓努力有方向 ✅ 培養閱讀習慣，提升內在氣質 ✅ 擁抱不完美，與自己和解 ✅ 隔絕外部雜音，專注過好自己的人生 如果你對這些想法有共鳴，或是有其他成長的心得，歡迎與我分享！ 最後，祝大家新年快樂🧧🧧

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值高！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機：CP值爆表！輕巧、長續航、IPX4 防水，隨身音樂好夥伴

JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是我這陣子使用下來很喜歡的一款無線耳機！ 在音質上的高清、通話降噪表現讓人很驚艷之外，它還有很多優點，輕薄小巧的尺寸設計方便攜帶、輕盈久戴無負擔、IPX4防水防汗、雙耳機連線、直覺式操作簡單、連線快速穩定、隨拿隨連線，支援siri或google語音助理、充電續航力超強，最長可使用35小時以上！Type-C充電線直接設計在充電盒上，讓你出門不用再帶充電線(這點我超愛)！ 另外它還有專屬app可使用手機客製化設定操作、最厲害的是還可以根據自己喜歡的音質模式進行個性化調整，在這麼多優點環繞之下(其實還有很多，往下看就知道囉)，搭配上平易近人的價格，真的是cp值超高！ 如果你正在尋找無線藍牙耳機，那就絕對不能錯過這篇開箱分享啦！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─外觀和規格 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機是美國 100美元以下耳機銷售冠軍，它可是連續五年獲得美國耳機熱銷第一名，是美國耳機三大品牌之一。 同時也是美國MLS足球聯盟長期合作的官方夥伴，說到足球聯盟大家可能有點陌生，但講到鼎鼎大名的足球員 梅西，相信大家就能馬上Get到JLab品牌的厲害了吧XD 作為運動員們長期在訓練、旅行、賽前使用的藍牙耳機，品質和體驗感自然是最好的，在這樣優秀的技術下，JLab更推出實惠價格，企圖挑戰同價位藍牙耳機中的最佳音效，打造實用、高cp值的藍牙耳機。 基本配備：藍牙耳機、充電盒(內建Type-C充電線)、說明書、保固資訊、S、M、L 耳塞各一。 精簡的配件，讓我這個極簡主義者非常讚賞，不過說明書是英文版，所以要自己使用翻譯軟體。(私心希望未來能加個中文版XD)。 分享詳細規格給大家，對3C有研究的朋友，看規格就會知道JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的cp值有多高啦！ JLab Go POP+真無線藍牙耳機 ─詳細規格 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g ■ 藍牙版本：5.3■ 防水係數：IPX4■ 音頻解碼：SBC■ 響應範圍：20-20KHz■ 耳機重量：3.7g (單耳) / 34.5g (耳機+充電盒)■ 耳機電量：單耳9H / 充電盒26H (總共35H)■ 充電時間：2.2小時■ 充電接頭：Type-C■ 待機時間：60+H■ 支援協議：HSP / HFP / A2DP / AVRCP■ 麥克風：MEMS -42dB+/-3dB■ NCC 認證：CCAH24LP3330T0 品質認證 盜用必究■ BSMI：R3B170 JLab Go POP+真無線藍牙耳機 總共有5種顏色，午夜黑、愛麗絲藍、丁香紫(我後來又加買了紫色，超級好看！強推)、孔雀綠、櫻桃紅，我覺得櫻桃紅和丁香紫也很好看，不過最終還是因為孔雀綠太特別了！！所以選了孔雀綠~~~收到實體也沒讓我失望，完全是復古版綠色，很好看阿～我蠻喜歡的！ 小巧、薄身的尺寸設計，減輕重量、體積縮小，攜帶更方便。 最讓我驚訝的就是實體比我想像中要小、要輕很多!!!! 用我的手來比比看，基本上我的手是女生中最小尺寸的，最明顯的就是側面的厚度，薄身、小巧、精緻的設計，比起以往的藍牙耳機來說整體重量減輕了40%、體積也縮小了15%，對比我手上原有的它牌手機真的很明顯！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 至少輕了一半、體積也小了一大截，手感更好、最棒的是不占空間，背小包包出門時也很OK，出門運動時直接丟進褲子口袋也沒問題！ 雙耳機連線模式，即使只戴單耳，也可使用！ 除了盒子內部有標示左右，耳機上也有貼心標示左耳、右耳的英文，不用擔心會戴錯邊，並且兩邊耳機都能自動連線，所以就算只戴一邊耳機也可以輕鬆使用、聽音樂、接電話都沒問題噢！ 藍牙5.3連線，配對速度快，支援Google Fast Pair (適用Android)。 因為JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機使用藍牙5.3，基本上一拿出耳機，馬上就能抓到訊號，自動連線配對，完全不需要另外設定，對3c白癡的我來說操作非常簡單好上手，而且對比我之前使用的它牌藍牙耳機，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機真的反應靈敏，連線很穩，延遲率很低，反應超快的！ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─操作方式 ■ 哪裡買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g 全觸控式操作，直覺式按鍵，操作簡單。 除了自動連線之外，在操作上也很簡單易懂，這點讓我來分享特別有說服力，因為我本身是電器3c白癡 (笑)。如果連我都能輕易上手，我相信大家絕對沒問題～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 是全觸控式的操作方式，也就是直接按壓左右兩邊耳機外觀就可操作控制，說明書上其實也有標示，簡單來說操作如下： 這些功能都非常實用，調整聲音、回上一首下一首，這兩個基本功能應該是大家最常使用到的，我自己在使用時發現『播放/暫停』這個功能也很好用，因為我在寫文章時會搭配youtube音樂，有用過youtube音樂的人就會知道，當我們開很多網頁，畫面沒有停在youtube音樂的網頁介面時，通常歌單播到一個段落就會出現『影片已暫停，要繼續觀賞嗎？』，以前我都要再切回youtube頁面按繼續播放，但使用JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機時，不用切換網頁，直接按右耳R兩下就可以繼續播放，對於在趕時間工作的人來說，超級方便的!!!! (趕稿時真的一分一秒幾萬點上下阿XD)。 另一個我覺得很實用的功能就是「Be Aware」，這是 JLab 加入的技術，也就是你可以選擇性接收外界環境音，戴藍牙耳機時常聽聞因為耳機聲音太過封閉，使用者完全聽不到外界聲音，如果是在安全的環境下，比方說你在家看電影，這樣的功能可以讓我們沉浸在電影音效裡當然很好，但如果你今天是在健身房或是在戶外跑步，後面來車或是有人呼喊搭話都聽不到，就會很危險 !! 使用 JLab 的耳機時，你就可以根據自身當下的情況去選擇要 開啟 還是 關閉 環境音 唷！ 最厲害的是還有支援 Siri / Google 語音助理的功能～ JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─充電狀況 內建Type-C充電線，出門免帶線!! 充電速度快，超強續航力：一次電力可達9H，搭配充電盒可達35H以上。 我最喜歡的一點就是它的充電線是內建的，不用另外再攜帶一條充線電，這一點在出國旅行的時候特別有感，完全不用擔心會忘記帶充電線！！而且用筆電也可以充電唷，出差時如果飯店插座不夠，也不用煩惱～ 再來就是充電速度非常快，基本上充電 10分鐘就能使用 1 小時，因此完整充飽一次電力就可以播放 9 小時以上，搭配充電盒 最長可使用35小時以上，電力續航力超強！！ 專屬APP：客製化調整設定，支援環境聆聽、音量強弱、保護耳朵、三種音場模式。 除了耳機按鍵可以調整各種設定之外，其實用手機APP也可以輕鬆控制唷！只要先下載好JLab專屬的app，打開耳機，app就會自動連線到這款型號的藍牙耳機，就可以用手機設定操作啦！ 非常厲害的是 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機 專屬app甚至可以做到『客製化』，可以看我圈起來的圖二綠色框，這就是可以自訂音場模式的位置，除了有原本的三種EQ模式可選之外，最後還有一個『自訂』的選項，對音質講究的你也能自創專屬的音場模式噢！ 有沒有覺得圖三藍框很面熟？其實這個位置就是我們原本耳機按鍵時的功能選項唷！用APP也可調整～很方便！！ 圖一的紅框則是我前面提到的「Be Aware」功能，我有測試戴著耳機不聽音樂來感受一下差異，這個功能一開下去馬上就可以聽到當下的環境音，真的是瞬間通透、環境音直接同步，反之關掉後，馬上變得靜謐無聲，就像靜音狀態一樣，很適合想要當耳塞使用、安靜念書的考生。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─使用心得 IPX4防水(耳機)，日常防水、輕巧設計配戴舒適、通勤運動皆宜。 總結，我這陣子使用的心得，對長時間需要使用耳機的人來說，配戴舒適度絕對是很重要的一環，我自己平均一天會使用到耳機的時數大約有10-12小時左右，最常在工作、運動、追劇、睡覺時使用，JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機配戴起來很舒服，而且耳機重量只有3.7g ，戴起來無負擔，還可根據自己的耳型旋轉調整到最適合的入耳角度唷！ 耳機本身有IPX4防水、防汗等級，日常防潑水的保護措施，就算不小心淋到一點小雨、運動流汗也不用擔心唷！ 高清音質、降噪技術結合數位MEMS麥克風，通話超清晰，3種EQ模式不同享受。 JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機的音質真的很棒，不管是聽音樂還是通話，聲音聽起來都很清晰，再加上「Be Aware OFF」功能，在需要專心的情況下關閉通透模式，只要戴上JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機就可以完全沉浸到自己打造的音樂環境，不受外在干擾，寫作起來真的好幸福啊!! 而且還有經典、平衡、重低音 3種EQ模式可選擇，官網上也有介紹什麼情境下適合使用哪種模式、哪種音樂類型，像經典模式很適合聽音樂使用、平衡模式則是聽Podcast或電子書，重低音則適合健身房或戶外運動。 身為搖滾樂迷，我把3個模式都試過一遍發現其實重低音模式也很適合搖滾樂，可以很清楚聽到BASS和爵士鼓的聲線，樂器的聲音更有層次、空間感十足，在不同模式下爵士鼓效果聽起來的爽度也不同，真的好喜歡～ 如果是現場LIVE的影片，關閉環境音後就彷彿人也在現場一樣，可以感受到空間的環繞音效，好感動阿~~~~ 真無線耳機實現行動自由、不再受制於距離，手機、平板、電腦快速切換。 讓我愛上無線藍牙耳機的最關鍵原因，就是可以不再受制於距離！ 像我在洗碗或打掃時會利用時間聽日文或韓文的聽力練習，以前帶有線耳機都還得把手機隨身攜帶；在家運動時，受制於有線也不能跟螢幕距離太遠，但不距離遠點又無法好好伸展；前陣子失眠、在睡覺時，我會搭配冥想音樂，有線耳機只能把手機擺在枕頭旁邊，無法遠離電磁波.....日常生活中有太多受限於有線耳機的經驗了XD。 現在有了這款JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機，除了實現行動自由、不用擔心距離之外，充電線也內建根本免煩惱(這次出國馬上感受到不用另外準備充電線的優點)，而且充飽電後一次可以用超久， 續航力超優，尺寸小又輕攜帶超方便，我後來習慣直接放進褲子口袋，就不用再翻找包包了，懶人專用款！ 如果你像我一樣在意耳機音質、喜歡操作簡單、尺寸輕巧方便攜帶，又希望價格可以符合小資預算，那這一款就非常適合你啦！以上是這次的開箱心得，推薦給大家~~~ 無線耳機│JLab Go POP+ 真無線藍牙耳機─購買資訊 ■ 購買： MOMO購物→https://bit.ly/46xQbjR 蝦皮購物→https://sho.pe/8hrn2g■ 官網：https://www.igogosport.com/brand-jlab/■ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/JLabAudioTW/

知識圖卡《我人生的好運，都因寫作而發生》我用文字寫下，所有遇見的幸運

❝想寫出好作品，必須先好好生活，抬頭看世界，世界才看得見你。❞―郭繐綺 是閱讀，讓我走出低潮是寫作，讓我重新認識自己而圖卡，讓我有被看見的機會 ▍在遇見圖卡前，療癒自己的方式是從寫作開始…… 不知道你有沒有發現，我會在文章末段加上一個hashtag，用文字記錄生活。 讀完《我人生的好運，都因寫作而發生》這本書後，回想起自己從什麼時候開始在臉書紀錄生活，是從那場低潮開始。 記得第一篇我寫下帶著受傷的心，鼓起勇氣跨出家門，在台南參加讀書會心得。那時候的我，對自己超級沒自信，我不懂得怎麼自我介紹、不懂要為自己下哪三個標籤。 原來踏出舒適圈後迎接我的不是對新環境的期待，而是前所未有的緊張、焦慮、不自在。雖然對每場活動充滿興奮，但卻無法擺脫那份恐懼。 我在一篇篇的文章裡悄悄藏了情緒，用文字將那些不能說的秘密刻進每一段句子裡。 現在回頭看過去的文章，這段路有點漫長也走得很緩慢，但我看見曾經破碎的自己如何一步步走過冰寒刺骨的荒地。 在我感到心寒再也不想往前進時，我遇見了許多許多的幸運，這些來到我生命的每個人、每件事，點亮曾經走不出的黑暗，循著光終會看到繁花盛開的美麗。 ​​ 寫作，讓我釋放許多的難以言語的傷痛。 也因為寫作，讓我發現自己是如此幸運。 ​​ /​ ▍我想持續用文字寫下所有我遇見的幸運 最常聽朋友問：妳花多少時間設計圖卡？但很少人問我：妳花多少時間完成一篇心得？ 其實每篇千字以上的心得，我都需要花兩個小時以上，對我來說，寫作並不是我的強項。​​ 當我看到《我人生的好運，都因寫作而發生》這本書後，才找到自己寫作盲點跟困擾的解答。 首先就是沒有靈感，不知道該如何下筆。 繐綺老師在書中特別分享了如何找尋靈感，我很喜歡她為這章節下的標題：整個城市都是我的靈感夾。 她介紹了許多不同的方法，我特別挑選最喜愛的兩種技巧來製作圖卡。分別是小題大作及故事靈感九宮格。按照靈感架構先寫下關鍵字，關鍵字出現後放大描寫你的感受，從淺到深的一步步引導，不知不覺從無到有的完成一篇文章了。 ​​ 最喜歡這篇不只是她點出我現在寫作卡住的原因，最重要的是這段話： 每個人的生活都很平凡，但在寫作世界裡，平凡人事物也有不凡的存在，差別只在於「能否寫出獨特的存在價值與意義」。 ​​ 讀完這本書，會發現寫作沒有這麼難。 寫作不需要華麗的詞彙堆砌，也不用硬背很多的名言佳句，你的故事就是最獨特的題材，也是最美好的存在。​​ / ​​​ 𓇻後記 在台南簽書會上，我看到繐綺分享一位小女孩的故事時感性的那一面。她真的好愛好愛教學，希望每位學生用文字找到自己。​ 我也看到她的學生真的很愛她，許多學生是特地遠從高雄來的，從國小四年級到大學生，我驚訝著繐綺學生年齡層太廣泛了，甚至還有社會人士。 ​​ 家長們特地帶孩子來參加繐綺的簽書會，報到時跟小朋友聊天，他們跟我說：老師上課非常生動有趣，一點都不無聊，他們真的很喜歡上作文課。​ 我眼中的繐綺臉上總是掛著開朗可愛的笑容，每次碰面都能感受到她滿滿的熱情。讀完她的書，我看到了她的感性溫柔，還有對教學的熱愛。 ​​ 這也是這張圖卡想要呈現的感覺熱情與智慧，熱情溫暖的黃加上浪漫智慧的紫當主色，行李箱與相機象徵著人生的閱歷，隱喻著寫作是：寫出想法、感動與生命故事的旅程。 推薦這本書給你《我人生的好運，都因寫作而發生》 一起透過文字深刻認識自己，寫下你的過去、每個當下感受，以及你所嚮往的未來。 ＃用文字記錄生活＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

職涯規劃推薦｜形象管理與職場穿搭大揭秘，提升專業形象職場競爭力不再難｜頭路樂 Career Paradise頭路樂工作坊

作為一名自由工作者，除了日常寫作，我也會外出進行面對面占卜，或是教授花藝。每當這些行程來臨，我總會面對一個穿搭上的困擾。對我來說，穿搭不僅是選擇衣服，更是品牌形象的重要一環。 我曾參加過幾次頭路樂的職涯工作坊，每次都帶回豐富的收穫。這次看到主題是『形象管理 職場穿搭競爭力』，的職涯工作坊，剛好切中我對職場穿搭的困惑，於是立刻報名參加。 此次講座的講者Lisa，是一位擁有20年彩妝和10多年服裝經驗的自由造型師，活躍於各大秀場與品牌，並開創了一對一專業穿搭造型課程。她致力於用美感幫助他人穿出自我，找回自信，並且擁有獨特的自我風格。 Lisa老師豐厚的經驗與對美感的執著，讓我在講座前充滿期待。希望透過這次學習，我希望能找到一個平衡點，既能保持品牌的療癒風格，又能展現專業形象。 頭路樂 Career Paradise｜陪你一起找到職涯方向的專業夥伴 頭路樂 Career Paradise 是一個專注於職涯發展的品牌，提供職涯諮詢、一對一教練對談，以及貼近職場實戰的主題工作坊。 透過親身體驗過他們的一對一諮詢服務，加上講師在課堂中的分享，我深刻感受到這個團隊的理念並不是提供一套通用的標準答案，而是相信：每個人都值得擁有清晰、自在、且獨一無二的職涯方向。 頭路樂 Career Paradise 怎麼去？ 他們的辦公室位於 CBC Space 商務中心南京三民館，距離捷運南京三民站 2 號出口步行約兩分鐘，交通便利。此次工作坊舉辦地點也正是在這個明亮舒適、空間規劃彈性的 CBC Space 會議室中。 用自我風格塑造專業形象的造型專家｜ Lisa 此次講座的講者是 Lisa，一位活躍於秀場和品牌的自由造型師，擁有超過20年的彩妝經驗和10多年的服裝搭配經歷。Lisa 在業界的豐富經歷讓她積累了深厚的專業知識，她專注於幫助每一位客戶發掘適合自己的穿搭風格，並通過服裝來展現個人特色與自信。 作為自由造型師，Lisa 不僅在大大小小的秀場中為模特兒與品牌打造精緻造型，也開創了一對一的專業穿搭造型課程，指導學員根據自己的體型、風格和需求進行個性化穿搭。她的設計理念強調獨特自我風格，並且致力於通過穿搭幫助他人增強自信，讓服裝不僅是外在的修飾，更是一種內在力量的展現。 Lisa 老師的豐富經驗和對美感的專注，讓她在為學員提供指導時，能夠依照每個人的需求和特點，給予具體而實用的建議。 帶著困惑與期待，準備迎接 Lisa 老師的穿搭改造課程 在講座開始之前，我就感覺到 Lisa 老師的用心與專業。為了讓工作坊的內容更加貼近每位學員的需求，Lisa 老師請我們各別提供1-2張日常上班時最希望被改造的職場穿搭照片，並附上簡單的描述，讓老師能了解我們的困擾。 此外，我們還可以攜帶1-2張曾經買了卻不知道如何搭配、又捨不得丟掉的服飾到現場。這樣的準備讓我感受到 Lisa 老師對每位學員的關注，也讓我更加期待在講座中能夠得到她量身打造的獨特建議。 從衣櫃煩惱到風格對話，Lisa 老師打開自我表達的可能 講座當天，我們帶著自己的衣服和期待走進會議室。一開始我就注意到，這場活動和一般的講座不太一樣。 Lisa 老師特別把座位安排成方便彼此對話的圓桌形式，搭配簡單的茶點，希望營造出像姊妹淘聊天般的輕鬆氛圍。她說：「我不希望這只是一場你們來聽我說的講座，而是能一起討論、一起探索的過程。」 除了我們事前準備的「最想被改造的上班穿搭照」，以及那些「買了卻不知道怎麼搭、又捨不得丟的單品」，Lisa 老師自己也帶來了幾套實體衣物作為現場示範。有經典剪裁的黑色外套、簡潔俐落的洋裝，也有像格紋褲這樣風格鮮明、搭配難度較高的單品。 她一邊示範、一邊解說服裝材質、剪裁與配色如何影響整體印象，讓我們不只看得懂，更能實際想像應用在自己的職場穿搭選擇中。 整場講座的核心，是回到穿搭的本質：穿得好，不只是為了看起來「專業」，更是為了讓別人看見真正的你。Lisa 老師不斷提醒我們：「穿搭沒有標準答案，而是要從你是誰、你在哪裡、你想怎麼被看見，去做選擇。」她的每一段說明與回饋，都是在幫助我們建立這份屬於自己的判斷力。 在這樣的氛圍下，討論變得自然又自在。有人帶來一直壓在衣櫃裡、喜歡卻不知道怎麼搭配的長裙；有人帶來當初花了不少錢，卻始終穿不出去的單品。而 Lisa 老師總能從中看出潛力，給出具體又貼近生活的建議。那不只是造型上的建議，更是一種鼓勵:你可以是你自己，而且，你可以穿得很好。 從穿搭課程到後續建議，Lisa 老師的溫柔陪伴 講座結束後沒多久，我就在信箱裡收到 Lisa 老師針對我個人整理的穿搭建議。那一刻真的很感動，不只是因為內容實用，而是感受到她的用心並沒有停留在活動當天，而是延續到每位學員的生活裡。 從適合我的風格輪廓，到哪些單品可以保留、哪些搭配方式能再嘗試，甚至還細心標註了注意事項與搭配方向。這份客製化穿搭建議，讓我更清楚自己的風格定位，也成為我日後挑選上班服裝與重整衣櫃的實用指南。 對我來說，這場講座真正有價值的地方，不只是上課學到了什麼，而是有人在過程中認真看見你，並願意陪你一起調整、一起找到「你想成為的那個樣子」 慢慢找到適合自己的樣子，也是一種前進 回顧這次參加「頭路樂職涯工作坊｜形象管理 職場穿搭競爭力」的過程，對我而言，不只是上了一堂穿搭課，更像是重新認識自己的過程。從事前的準備、現場的互動，到最後收到專屬建議的那一刻，我感受到的不只是知識，而是一份被理解與陪伴的感覺。 搜尋圖片商品 我們不一定要穿得很華麗，但可以穿得很有意識。當穿搭開始回應「我是誰」這個問題，也許，我們就離自己更近一點了。 品牌資訊 頭路樂Career Paradise 官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜YOUTUBE 延伸閱讀｜如果你也在打造屬於自己的職涯與風格，這些進修經驗值得收藏： 職涯規劃課程分享｜專業職涯顧問推薦｜頭路樂工作坊－胡蘿蔔與棍子，陪你一起規劃績效考核 👉 從績效與動機出發，重新理解「為什麼而努力」這件事→閱讀文章 頭路樂工作坊心得｜業務專家的進階之路：獨特的業務心法不藏私公開 👉 學會將說話風格轉化為工作優勢，是我在這堂課裡最深的收穫→閱讀文章 台北自媒體課程推薦｜轉職進修必學自媒體經營技巧｜斜槓人生從短影音剪輯開始｜赫綵設計學院 👉 如果你正經營自媒體、想學會內容剪輯與敘事節奏，這堂課的實作與觀念分享都很值得→閱讀文章 台北平面設計課程推薦｜轉職進修Adobe軟體教學｜活用AI揮灑創意，明信片設計輕鬆搞定｜赫綵設計學院 👉 想強化視覺表達與設計基礎？這堂課從 AI 到 Photoshop，一步步帶我從零到能創作→閱讀文章 台北平面設計課程推薦｜轉職進修Adobe軟體教學｜用平面設計開啟斜槓人生｜赫綵設計學院 👉 如果你也在找一個能結合創意與實用技能的出發點，平面設計或許正是開啟斜槓人生的起點→閱讀文章

2024 1128 歲月靜好 ~ 最想完成的一個目標

2024 1128 歲月靜好 ~ 最想完成的一個目標 剛看到這次文章撰寫的主題，愣住了一會。這題目，很深奧。如果題目是『想完成的目標』那就簡單多了，題目的重點在於〝最〞這個字和〝一個〞這兩個字，最高級和只能是獨一無二，這就得捋一下鬍子，搓一下眉心，好好的斟酌思量了。 目標，設定的太小，有點沒志氣，且也激不起動力去努力達成。 目標，設定的太大，又感覺好高鶩遠了些，且太過雄心壯志，沒有堅強的決心和毅力，最後可能徒增人生一項敗筆紀錄而已。 於是我拿出過去工作的習慣，將大目標列出，並設定步驟、小目標與各項小目標完成的時間，做成一個時間表，再將小目標化為步驟，然後將各步驟須完成的日期標示出來，並寫在行事曆上。 將想像、規劃化為一個個執行步驟與一件件待完成的事情。 也許，利用這樣的計畫方式可以拉近我與最想完成的那個目標的距離。 而什麼是我現在最想完成的一個目標呢？ 我喜歡寫作，我喜歡文字，我喜歡分享我所思，所想，所觀，所認為的一切。 我也喜歡拍照，美食、風景、靜物、人物。 我想將過去的工作經驗，現在累積的經驗和文章，運用AI生成圖畫，分享在自己的網站。 我也想要寫故事，寫許多人的人生故事，讓很多人的存在被看見，被閱讀，被接受，被認同，甚至被接納。 這需要冷靜一點的頭腦，但我最近沒有，也是需要一些錢，這個最近有點傷腦筋，更需要故事與靈感，所以我接文章撰寫工作，刺激自己的腦細胞，增加自己的見聞與累積寫作的經驗。 你呢？你現在最想完成的一個目標是什麼？知道嗎？找到了嗎？開始努力了嗎？ 還是，你已實現了最想完成的目標了？！那你很棒，可以先休息一下，喘口氣，然後，找尋並擬定下一個最想完成的目標。 人生，就是這樣不斷執行，實踐，不斷征服，成功，實現的往前進。

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