閱讀筆記讓知識轉化為影響力，寫筆記的關鍵在於這三步！

閱讀是吸收知識的第一步，而有效整理與應用知識，則決定了閱讀的價值。許多知識型創作者透過閱讀筆記記錄重點、釐清思路。進化村站長提出的「COD 摘要評論法」提供了一套清晰的寫筆記方法，讓筆記不只是記錄，更能創造價值。 閱讀筆記有助於記憶與理解，避免「看過就忘」的情況發生，並可累積內容轉化為心得文章，甚至獲得出版社或媒體的合作邀約。許多創作者透過持續分享書評與讀書心得，建立個人品牌，進一步發展出商業合作。 「COD 摘要評論法」強調三個關鍵步驟，提升筆記的可讀性與實用性。第一步是 Capture（捕獲），記錄書中打動你的重點，例如名言佳句、實驗數據或挑戰你既有觀點的內容。第二步是 Organize（分類），按照專案、領域或資源分類，提升知識檢索效率，確保未來能迅速找到需要的資訊。最後是 Distill（萃取），透過標記重點與寫下個人評論，將筆記轉化為可輸出的內容，確保筆記真正內化為個人知識。 完成筆記後，如何發揮最大價值？首先，可以整理筆記內容，發展為完整的心得文章，發布在個人網站或社群媒體。其次，根據筆記主題撰寫深度分析文章，投稿至知名媒體或書評平台，獲得更多曝光機會。此外，還可利用 AI 工具（如 NotebookLM）將筆記內容轉化為個人知識庫，提升日常決策的能力。 在現代資訊時代，數位閱讀筆記因具備「可搜索性」、「可保存性」、「可同步性」等優勢，被許多高效學習者青睞。然而，紙本筆記也有其獨特魅力，例如手寫筆記有助於記憶，並能培養更深層的思考。因此，選擇數位或紙本筆記，應取決於個人習慣與使用需求。 寫閱讀筆記不只是整理資訊，而是讓知識真正內化並轉化為影響力。透過「COD 摘要評論法」，不僅能更有效率地記錄重點，更能活用筆記進行輸出，無論是寫作、演講或知識變現，都能讓閱讀價值最大化。下一次打開書本時，不妨試試這套方法，讓你的閱讀筆記成為真正的知識資產！ 如果你對於如何寫閱讀筆記感到興趣，歡迎來到我的個人網站進化村，閱讀完整文章：《閱讀筆記全攻略｜閱讀筆記如何寫？3 步驟輕鬆學會》。

2025 0404 四月四日兒童節，致你，孩子：感受者

2025 0404 四月四日兒童節，致你，孩子：感受者 我如約到了，你沒出現。 這樣的結果，我是鬆了一口氣的。 《#魔法保姆麥克菲 #Nanny McPhee》裡保母麥克菲對孩子們說， 「當你們需要我但不想要我的時候，我會留下。 當你們想要我但不需要我的時候，我就會離開。」 而沒出現的你，是不需要我的，這是好事。 但看到了資料顯示，在前兩天，你還是忍不住地情緒失控了。 孩子，我知道你的心，很痛，很空。 你因大人的選擇，那結果不是你想要的，卻也不是你能左右決定的。 你無法接受，也不想要明白，為何，家可以如此輕易地散了。為何，在討論孩子跟誰這個議題，沒有人詢問過你的想法，就拍桌定案，沒有討論商量的空間。 你對於只能被迫接受現在的結果，感到憤怒，感到失望，感到痛苦。 你嘶吼大叫，你扯心裂肺，你痛哭流涕，你不肯接受 … 無論你是大聲質問，還是低聲啜泣，你的所有聲音，都不被聽見，沒有人傾聽。 你沒出現，是平靜下來了？還是已放棄所有？ 我不得而知，但我的心裡是掛念著。 我在內心裡祈禱，希望你好好的。 人生，確實是不容易，日子，也真的常常很是艱難。 你的苦，無人能代受，無人能解答。 我的痛，無人能體會，無人能共鳴。 這世界就是如此，每個人都背負著自己需要跨越的坎，需要修習的功課，踽踽前行，鬱鬱前進。 也許，哪天，你懂了，不再受這樣的折騰。 或許，哪天，你不要了，這對你而言，不再是追求，而是捨棄。 你，還是個孩子呀。 大人之間無法解決的矛盾與問題，這壓力，不應是由你扛起。 讓自己回歸原來的腳色，轉變為孩子的模樣吧， 我請宇宙送祝福給你，孩子，在四月四日兒童節這一天。 Just for you，你是唯一：【感受者 Feeler】。 Child of Cups ~ 感受者Feeler的解讀與祝福 這牌象徵純真的情感、敏感的內心，對愛與關懷的渴望。 給的訊息是 ~ 學會愛自己，允許愛自由流動。 1愛不該與痛苦綁在一起 對你來說，愛和痛苦是糾纏在一起的，宇宙提醒：愛不應以痛苦來換取，真正的愛是溫柔的流動。 將愛用文字，用言語，用行動，用正確的方式表達出來。 2你的價值，從來不該由別人的選擇來定義 你渴望愛，渴望痛苦、難過、傷心能夠被理解、被安慰。 許多沒有標準答案的問題折磨著你的思緒。 孩子呀，父母的決定，並不是因為你不夠好。 你不是被拋棄的，你只是捲入了大人的世界，而那個世界太過殘酷。 請相信，你的價值，不取決於別人是否選擇你。 宇宙祝福你：學會給自己愛，學會溫柔地對待自己。 3用創造力療癒自己 這張牌與藝術、音樂、寫作、冥想息息相關。 試試以下方式來表達你的情緒： 畫一幅畫，讓顏色訴說你的故事。 寫一封信，不管寄不寄出，都寫下你的心情。 聽音樂，讓旋律輕柔地包裹你的傷口。 4允許時間來療癒傷痛 這是一個情感成長的過程。 痛苦不會永遠停留，時間終將帶來改變。 宇宙的祝福是 ~ 你的價值不是由誰來決定的。 「你是值得被愛的，你的存在本身就是珍貴的。時間會讓你找到真正珍惜你的人，也會讓你學會如何珍惜自己。」 結語 「你是顆純真的星星，雖然此刻迷失在黑夜，但晨曦終將來臨。」 請溫柔地對待自己，讓愛流動，而不是讓痛苦定義你的存在。 我會持續為你祈禱，願宇宙賜予你溫暖與力量，帶你走向無限的可能性。 你並不孤單，世界上仍然有人在乎你。 福生無量 ~ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #四月四日 #兒童節 #感受者 #Feeler

【格沐斯咖啡】行天宮巷弄裡的人氣早午餐咖啡廳 厚切豬排咖哩飯、花朵酥皮蛋塔必點推薦！｜台北中山區美食

【格沐斯咖啡】行天宮巷弄裡的人氣早午餐咖啡廳 厚切豬排咖哩飯、葡式蛋塔必點推薦！｜台北中山區美食

第一次走進行天宮巷弄裡的「格沐斯咖啡」，就被整個空間的咖啡香給圈粉了！一進門就能聞到那股濃郁又舒服的香氣，真的超療癒～他們家的每一杯咖啡都是自家烘焙的莊園豆，餐點部分也超用心！從厚切豬排咖哩飯、現烤吐司，到早午餐凱薩沙拉，再到每日限量花朵酥皮蛋，每一樣都吃得到食材的新鮮與老闆的堅持！店裡的紅磚牆、木質桌椅搭配輕音樂，整個氛圍超chill，我都想拿著筆電坐一下午不走了～ 格沐斯咖啡 🏠 地址：台北市中山區松江路362巷28號 🚇 交通：捷運行天宮四號出口步行約 3 分鐘 📞 電話：(02)2523-1198 🕒 營業時間：週二～週日 07:30–17:30（週一店休） 📲 官方Line：@mtw9546b 格沐斯咖啡 環境介紹 一走進格沐斯咖啡，立刻被濃郁的咖啡香包圍，空氣裡充滿烘焙咖啡豆的溫暖氣息，讓人瞬間覺得整個心都放鬆了。 這裡的每一杯咖啡都是使用自家烘焙的莊園咖啡豆，拿鐵上撒上一層黑糖再用噴槍炙燒，黑糖表層焦脆，微微碎裂，像極了烤布蕾那種誘人的口感，喝下去香醇又濃郁，甜而不膩，香氣會在嘴裡和鼻子裡久久停留。店裡播放著輕柔的音樂，氛圍相當舒適，讓人完全忘掉外面的喧囂與忙碌。 格沐斯咖啡非常適合想放慢腳步的人，不管是單純喝杯咖啡，還是帶著筆電辦公或寫筆記，都能享受悠閒的氛圍。對我來說，格沐斯不只是一家咖啡廳，更像是一個能讓心情慢下來、好好跟自己相處的地方，初次踏進店裡就有種被溫柔款待的感覺，讓人忍不住想待上一整個下午，慢慢品味咖啡香與空間的每個細節。 店內的空間不大，但氛圍卻很溫暖。木質家具搭配紅磚牆的元素，讓我有一種像是回到家客廳的感覺。每一張桌椅都不是隨便拼湊的，而是店家精心挑選、甚至重新修復過的家具，有些桌椅的細節還能看出歲月的痕跡~ 這次我們選的座位剛好在紅磚牆前，搭配木質裝潢，整個空間散發出濃濃的溫馨感，坐下來就像回到家一樣舒適自在~店面雖然不大，但菜單卻非常豐富，從咖哩飯、手工鹹派到現烤吐司應有盡有，還有多款咖啡、虹吸手作咖啡、鮮檸檬飲品以及鮮奶飲品等，選擇多到讓人每次來都想嘗試不同口味。餐點都是現點現做，出餐速度卻非常快，不會讓人久等，非常適合想在巷弄裡找個安靜角落、慢慢享受早午餐的人！ 這裡的氛圍完全不同於一般連鎖咖啡廳，既有精緻的咖啡香，也有溫暖舒適的空間感，非常適合約朋友聊天、工作或寫作。每一個小細節，從座位擺放到裝潢用色，都讓人覺得非常貼心，也能感受到店家對客人的用心與巧思。坐在這裡，邊享受美食邊聽音樂，真的超級放鬆，是我下次想再訪的主要理由之一]~ 厚切豬排咖哩飯 這道真的可以說是格沐斯的招牌！他們的豬排是千層豬排的作法，外皮炸得金黃酥脆，咬下去「喀滋」一聲，卻不會覺得油膩。內層的豬肉保持了濕潤度，帶著肉汁的甜味，完全沒有乾柴的問題！ 套餐可以搭配 ☕ 飲品（二選一）： 錫蘭紅茶／冷泡綠茶 （更換飲品可折抵 $20） 不得不提他們選用的米飯。使用的是台灣在地的「上水香米 CNS 一等米」，這可是有通過多項檢驗、甚至能外銷日本的高品質好米。每一口飯粒分明卻柔軟，搭配咖哩醬剛剛好。對我這種平常不太吃飯的人來說，竟然把整盤白飯吃得一乾二淨，真的是很少見的事。 咖哩醬則是用三種不同風味的咖哩塊慢火熬煮而成，味道比一般市售咖哩更有層次感。它不是死鹹，也不是過分的甜，而是帶著微微的辛香與小辣，吃起來開胃又順口。我特別喜歡裡面的馬鈴薯與紅蘿蔔，煮到軟爛入口即化，甚至我媽媽這次也忍不住稱讚「這個馬鈴薯很厲害！」 搭配豬排真的是絕配！炸得酥脆的千層厚切豬排遇上這濃郁咖哩，每一口都是完美的平衡：外層酥脆、內裡多汁，再沾上咖哩醬，鹹甜香氣在口中交錯，馬鈴薯和紅蘿蔔的鬆軟感則增加了口感的豐富度。咖哩醬的小辣度適中，對一般不吃辣的人來說也非常友善，微微的開胃感讓整碗飯吃起來不膩，白飯每一粒都吸附了醬汁，讓人忍不住一口接一口！ 厚切豬排咖哩飯就是那種「簡單卻很用心」的代表作，讓人不管吃幾次都不會膩~我個人非常喜歡這咖哩醬的濃郁度與層次感，既能保有日式咖哩的溫潤甜味，又帶有手作的細膩和食材原味，完全能吃出店家的用心。每次吃這道菜，我都會忍不住多舀幾口咖哩醬單吃，光是這醬汁就足以讓人愛上格沐斯咖啡的餐點！ 有溫度的早午餐 乾酪凱薩沙拉碗 一上桌就被整盤繽紛色彩吸引！裡面有西式嫩蛋、培根、藍莓乳酪歐包，搭配爽口的凱薩沙拉，光是視覺就讓人食慾大開！超適合想點輕食不想吃太多的朋友！ 套餐可以搭配 🍮 點心（三選一）： 花朵酥皮蛋塔／穀物黑糖優格／手工鮮奶酪 ☕ 飲品（四選一）： 錫蘭紅茶／冷泡綠茶／鮮奶茶／莊園黑咖啡-淡 （更換飲品可折抵 $20） 最特別的是他們的凱薩沙拉醬，完全是老闆自己調配的，口感濃郁但不油膩，帶有淡淡的蒜香和帕瑪森乾酪的奶香，輕輕拌開後，每片生菜都均勻包裹著醬汁，吃起來非常順口~ 嫩蛋滑順入口即化，培根香氣十足卻不油膩，整盤吃下來既滿足又清爽，非常適合想要輕食又不想餓肚子的早午餐時光~ 搭配歐包的微甜乳酪味道，讓整體口感層次豐富又協調！ 把培根和嫩蛋搭在歐包上一口咬入，超超超好吃~~都想直接和老闆娘購入歐包袋回家當早餐了！我特別喜歡這道沙拉的「有溫度感」，不是那種冷冰冰、單純生菜的沙拉，而是每個元素都經過細心搭配，吃起來像是店家用心做給家人享用的早午餐。無論是凱薩醬的鹹香、蔬菜的清甜，還是藍莓乳酪的微酸，每一口都能感受到食材的新鮮和老闆的用心。這也是我覺得格沐斯咖啡不只是咖啡好喝，餐點同樣值得一再回訪的原因！ 手工鮮奶酪 一口咬下手工鮮奶酪，首先感受到的是滑順柔軟的觸感，入口就像在嘴裡化開一樣，帶有淡淡的奶香和微甜的滋味，甜度剛剛好，不會膩口。奶酪本身細緻綿密，帶點Q彈感，舌尖輕輕一壓就會慢慢融化，香氣更加層次豐富，口感瞬間升級。最特別的是，它不像一般市售鮮奶酪那樣偏人工香精味，能吃得到奶香本身的濃郁和自然甜味，每一口都溫柔又療癒，完美收尾一份早午餐或下午茶的餐點~ 花朵酥皮蛋 最後一定要介紹這個每日限量的手工花朵酥皮蛋塔！外層的塔皮烤到金黃酥脆，咬下去有多層次的酥鬆口感，而內餡則是綿密滑嫩的蛋奶香。 他們選用紅卵雞蛋、光泉乳香世家鮮奶、法國發酵奶油，再加上天然結晶冰糖去調和，所以吃起來完全不會有廉價蛋塔那種過甜或膩口的感覺。 熱熱吃的時候，外皮「咔嗞」一聲碎裂，蛋奶內餡則在嘴裡化開，那種幸福感真的會讓人一口接一口。我和媽媽都忍不住笑說：「這個真的要多買幾顆才行！」 格沐斯咖啡不只是一家咖啡廳，而是那種讓你「一來就會愛上」的地方格沐斯最讓我印象深刻的，是格沐斯對食材與咖啡品質的用心。 老闆以前是咖啡設備中盤商，一個衝動就自己開了咖啡廳，選用低咖啡因的莊園豆，主要是讓人品嚐咖啡香氣而不是提神，所以即使我這種喝咖啡會心悸的人也能安心飲用，榛果拿鐵順口又不刺激，口感柔和卻香氣十足。餐點方面，店家嚴選健康食材：自家熬煮的結晶冰糖、人道飼養的紅卵雞蛋，以及合作客製化麵包店的吐司，低糖低油又新鮮！ 從環境氛圍到餐點口味，每個細節都能感受到店家滿滿的用心。特別是他們選材的堅持，讓我每次吃都很安心，甚至會覺得這就像是某種「家常卻不隨便」的味道。這次帶媽媽一起來，她也很喜歡，覺得這裡的早午餐系列很貼心，可以滿足不同族群的需求。不管是自己一個人想放空、帶筆電來工作，或是跟朋友、家人一起聚餐，格沐斯咖啡都能讓你找到合適的角落。 下次如果你也在找台北中山區行天宮附近的咖啡廳，不妨來巷弄裡的格沐斯坐坐。也許你會跟我一樣，從此把它收進你的「回訪名單」，每一次來都能有新的驚喜與溫暖。

完成日更一年365天

哇！完成了日更一年365天了，給自己來點掌聲 👏👏👏👏👏 接下來的煩惱是要持續嗎？ 🤣🤣🤣 之前日更沒有主題，有時真的不知道寫什麼，後來給自己設定寫讀書心得，但很多時候心得常常變成重點整理，但強迫輸出的好處就是要有輸入，從去年6月1號到今天，8個月，看完了26本書，正在看第27本書當中，有的時候看的書很輕鬆，有的書很硬…有的時候一天看完了一本，有時候十幾天才看完一本，每天的狀況不一定，有時候也常常忙到壓線，印象中有一次也是寫好了，但忘了Po上去🤣 然後滿一年了～ 也達成給自己設定的目標🎯 之後會怎麼呢？ 不知道耶～ 看看明天的靈感吧🥳 2024.06.01 No.1 高堯楷 《養氣》 No.2高堯楷 《養心》 No.3張琦《認知破局》 No.4《男人來自火星，女人來自金星》 No.5蔡康永《蔡康永的情商課》 No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》 No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》 No.8拿破崙•希爾《思考致富》 No.9漢斯·羅斯林《真確》 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》 No.11上野 泰也《從「利率」看經濟》 No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略 No.13豐盛心靈寫作&豐盛金錢能量 創辦人 劉滄碩《讓錢自己流進來的秘密》 No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》 No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備 No.16李佳達、劉劭穎、黃禮宏《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》 No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 No.19黃文博《品牌大學問》 No.20彼得•聖吉《第五項修煉》 No.21麥克•辛格《臣服實驗》 No.22賽門•西奈克《無限賽局》 No.23比約恩•納提科•林德布勞《我可能錯了》 No.24蔡康永《你願意，人生就會值得》 No.25哈福•艾克《有錢人想的和你不一樣》 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》 No.27顧均輝《定位就是聊個天》 🏃‍♀️運動30分鐘Day 304 2025.02.28 日更 365 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

2025居家擴香推薦｜Gdesign AROMA 葉紙 森林擴香組，用香氣打造理想生活感

我一直相信，氣味能為空間營造出一種看不見、卻深刻感受得到的質感。香氛對我來說，從來不只是為了「讓空間變香」，而是為了讓生活擁有自己的節奏與記憶點。我特別偏愛木質調香氣，總覺得那種溫暖、帶點清新的香味，能讓我在忙碌奔波的日子裡慢下來，重新靠近理想中的自己。 這次選擇的是來自台灣設計品牌 Gdesign 的 AROMA 葉紙森林擴香組。它以極簡卻細膩的金屬工藝為基礎，巧妙結合台灣特色植物造型，再搭配充滿大地氣息的香氛，讓工藝、植物、香氣與生活自然融合，沒有喧嘩，卻處處有感。 設計、永續與香氣交織的生活美學 ─ Gdesign AROMA 葉紙森林擴香組 Gdesign 是一個來自台灣的設計品牌，以「台灣設計」、「金屬工藝」與「友善環境」為三大核心理念，由一群熱愛自然環境的年輕人創立。品牌成立隔年便榮獲素有設計界奧斯卡之稱的德國 iF 設計獎，展現其在美學與永續之間的獨特平衡。 這樣的精神也具體體現在 AROMA 葉紙森林擴香組之中。擴香瓶採用具水晶光澤的玻璃材質製成，搭配極簡線條的不鏽鋼樹枝結構，呈現出俐落而沉靜的工藝感。 最吸睛的細節，是那以台灣保育類植物為靈感打造的仿生葉紙設計。它不只是擴香的媒介，更像是一枝靜置於空間中的現代植物，溫柔地為生活添上一筆自然與藝術交織的詩意。 超越擴香瓶的日常美學設計 ─ 水晶質感玻璃 我特別喜歡這款擴香瓶的瓶身，採用具有水晶質感的玻璃材質，在陽光下透出細膩柔和的光澤，讓它不只是實用容器，更是一件靜靜可賞的生活器皿，替空間增添一抹溫潤而靜謐的質感。 即使裡頭的精油使用完畢，也不會讓它失去存在的價值——擴香瓶依然可以轉化為花瓶或小型植栽容器，繼續以另一種形式陪伴在生活角落中，實用與美感並存，延續著那份安靜的日常儀式感。 收藏一片森林氣息 ─ 台灣植物葉紙設計 AROMA 葉紙森林擴香組最吸引我的，還有那一片片精緻的葉紙設計。延續自然與設計的結合，它以台灣五種保育類植物為靈感——水青岡、檫樹、桫欏、銀杏與梅花，選用通過 FSC 認證的環保紙材製成，再透過凸版印刷細膩呈現葉脈的紋理。每次用手指輕觸時，都能感受到紙張獨有的層次與呼吸感，像是與自然悄聲對話。 每一片葉紙不僅可反覆使用，也能依照喜好自由更換不同的植物造型，隨著心情與季節，為空間換上一抹新的氣息。 這樣的設計，不僅展現 Gdesign 在細節中的用心，也體現品牌對永續價值的實踐，默默地，讓自然以美的形式回歸我們的日常生活。 森林系香氣的溫柔佔據 ─ 木質調的靜謐陪伴 這款香氣是一種溫柔卻富有性格的森林系氣息。剛開封時，細緻的玫瑰與紅茶香先行登場，像是午後陽光灑落木窗時飄來的一縷香氣，清新卻不輕浮，瞬間讓空間安靜下來。 隨著時間推進，木香與廣藿香的深度逐漸浮現，交織著微微的皮革氣息與菸草的成熟韻味，讓整體香調多了幾分內斂而沉穩的質地。尾韻則由沉香撐起整體結構，收斂卻不生硬，就像一片靜謐山林的空氣，清透卻耐人尋味。 這是一款能隨著時間與情緒變化的香氣，不張揚，卻能在不經意間喚醒內在的平靜。無論是在閱讀、沉思或靜靜工作時，它都能成為一種不打擾的陪伴，讓我更靠近那個理想中的自己——自在、溫和，卻不失力量。 氣味所到之處，都是日常片刻 ─ 沐浴在森林療癒氛圍中 如果你和我一樣，喜歡木質調那種溫暖、沉靜又帶點個性的香氣，這款 AROMA 葉紙森林擴香組，會是非常貼近你生活節奏的一款選擇。 我自己習慣將它放在工作桌一角，讓香氣靜靜陪伴我寫作，不打擾，卻穩穩地維持情緒平衡；也喜歡在週末午後，把它移到臥室窗邊，配上一首喜歡的音樂與手沖咖啡，就像替生活按下暫停鍵。它是一種空間裡的默默存在，但會在你最需要放鬆時，發揮它的療癒力量。 這款香氛特別適合喜歡木質調、茶香、皮革，或帶點中性花香的人。如果你不愛太甜、太膩的味道，卻想找一款有層次、有情緒的香氣來豐富日常，那它會是一種成熟、內斂，卻仍保有溫柔底蘊的選擇。 當生活需要一點靜下來的時刻 在追趕節奏的日子裡，我越來越明白，「質感」並不只是外在的裝飾，而是一種從內心延伸出來的選擇。 選擇什麼樣的香氣陪伴日常，其實就是選擇什麼樣的情緒節奏與生活氣氛。Gdesign 的 AROMA 葉紙森林擴香組，讓我重新感受到氣味與生活之間那種無聲卻真實的連結——當香氣悄悄佔據空間，也像是輕輕把我拉回內在的安穩與平靜。 如果你也在尋找一種不張揚、卻能靜靜安放心緒的香氣，也許這款擴香組會成為你生活中值得收藏的一部分。 品牌資訊 Gdesign｜官網｜FB粉絲專頁

【2026 年 Netflix 韓國影劇清單大公開】：高允貞金宣虎首開紅盤！What Next？孔劉？孫藝珍？or…


先不管Netflix要怎麼去收購華納兄弟，我只在乎你們今年可以推出哪些讓我中毒重刷的韓劇 (電影/綜藝)；才在思考這問題，Netflix直接丟出今年度即將要上檔的韓國影視清單 (莫非我被監控了？)，總共20部作品，大家來看看有沒有期待之作壓？！ 2026年Netflix必看1：高允貞、金宣虎《愛情怎麼翻譯？》 主演：金宣虎、高允貞、福士蒼汰 開播資訊：1/16 今年首發韓劇！一上架就空降第一，由顏值擔當金宣虎、高允貞浪漫主演，真的很好看！這部劇是由《契約友情》、《紅丹心》柳英恩導演執導，《德魯納酒店》、《還魂》洪氏姊妹之洪定恩和洪美蘭編劇執筆，劇情講述精通多國語言的翻譯員「周浩鎮（金宣虎 飾）」與頂級女明星「車武熙（高允貞 飾）」展開不可預測的羅曼史，隨著他們的在工作上的交流相處，兩人將展開一段心動又浪漫無比的關係。 (拜託~請看) 2026年Netflix必看2：申惠善、李浚赫《莎拉的真偽人生》 主演：申惠善、李浚赫 開播資訊：2/13 時隔八年再度合作的申惠善和李浚赫，這次出演由《人性課外課》、《以吾之名》的金鎮民導演執導的《莎拉的真偽人生》，故事講述一位即使是偽裝的，也想成為精品的女人「金莎拉」，以及追查她慾望的男人「朴武京」的故事。她以謊言羅織出新身份，但當首爾奢華商圈出現一具屍體，一位鍥而不舍的刑警開始抽絲剝繭，對她徹底追查...端看出部劇情感覺是不是有點像秀智的《安娜》呢？但我也相信申惠善的演技，必定可以詮釋出她的特色。 2026年Netflix必看3： Jisoo、徐仁國《訂閱男友》 主演：Jisoo、徐仁國 開播資訊：第一季 由《酒鬼都市女人們》、《大力女子姜南順》、《因為不想吃虧》的金政植導演執導，Jisoo與徐仁國主演，劇情講述因現實生活而疲憊不堪的網路漫畫PD「徐美萊」通過虛擬戀愛模擬實驗訂閱男友並體驗戀愛，是一部浪漫喜劇；希望這次Jisoo能幫自己的演技扳回一城 (笑~)。 2026年Netflix必看4：丁海寅、賀營《這糟糕的愛情》 主演：丁海寅、賀營 開播資訊：第三季 88 LINE的丁海寅有新作品啦！這次與賀營共同主演浪漫喜劇《這糟糕的愛情》，這部劇由執導過《與惡魔有約》的金將漢導演，繼《You Raise Me Up》時隔四年再度與毛智慧編劇合作，劇情講述患有失憶症的檢察官，和自稱是她男朋友的拳擊教練，展開令人心動又棘手的同居生活。話說賀營是哪位？特地查了一下，原來她就是《外傷重症中心》裡面那個「黑道」護理師，支持一下！畢竟是白江赫的好幫手~ 2026年Netflix必看5：宋慧喬、孔劉《慢慢地，強烈地》 主演：宋慧喬、孔劉 開播資訊：第二季 宋慧喬、孔劉兩人要強強聯手啦！《慢慢地，強烈地》不只是男女主角的卡司強大，連編導都不得了~由《咖啡王子1號店》、《奶酪陷阱》的李允貞導演執導，《沒關係，是愛情啊》、《我們的藍調時光》的盧熙京作家執筆，劇情以1960至1980年代，韓國演藝圈充斥著野蠻與暴力的時代為背景，講述一群雖一無所有卻懷抱耀眼夢想、奮不顧身追求成功的成長故事。 根據韓媒報導，這部劇預估斥資800億韓元打造(資料顯示超過753億)，太驚人！ 2026年Netflix必看6：高我星、卞約漢、文相敏《逝去公主的孔雀舞》 主演：高我星、卞約漢、文相敏 開播資訊：年內 愛情電影《逝去公主的孔雀舞》是改編自韓國作家朴玟奎於2009年出版的同名小說，由《桃李花歌》《菜英文沒在怕》的導演李宗弼執導，，高我星、卞約漢、文相敏主演，劇情講述三個連自己都無法喜歡自己的人，互相照耀彼此的同時面對生活和愛情。 2026年Netflix必看7：崔岷植、崔顯旭、許峻豪《最後一排的少年》 主演：崔岷植、崔顯旭、許峻豪 開播資訊：第二季 由崔岷植、崔顯旭、許峻豪主演的《最後一排的少年》，由《我們的藍調時光》、《一箱情緣》金奎泰導演執導，電影《人魚公主》張明宇作家執筆，是改編自胡安·馬約爾作家的西班牙戲劇，這個作品從2015年在韓國首次話劇表演就獲得觀衆和評論界的好評；故事講述失敗的作家兼國文系教授許文五和教室最後一排少年”李江”的天才性，再次喚醒他對寫作的渴望，展開兩人之間的文學課。 2026年Netflix必看8：孫藝真、池昌旭、Nana《醜聞》 主演：孫藝真、池昌旭、Nana 開播資訊：第三季 我的女神孫藝真要回歸小螢幕啦！(先在這要恭喜她拿下青龍電影最佳女主角~棒棒)，這次她要與池昌旭、Nana攜手主演《醜聞》，這部改編自2003年電影《醜聞：朝鮮男女相悅之事》，有看過的人，想必年紀...跟我一樣...年輕 (淚笑~)。由電影《蘿莉塔：情陷謬思》、《沉默的目擊者》、網路劇《命定之人》的鄭址宇導演執導，劇版將繼續以連擁有欲望都被視為禁忌的朝鮮時代為背景，講述挑戰嚴格儒教秩序的驚險愛情與誘惑賭局，所展開大膽又危險的故事。 2026年Netflix必看9：柳俊烈、薛景求《田鼠》 主演：柳俊烈、薛景求 開播資訊：第三季 柳俊烈陷「三角戀風波」首部回歸之作就是漫改劇《田鼠》，由《鬼客》、《Voice》的金洪善導演執導，與同門師兄影帝薛景求即將攜手上演一段神祕又驚悚的故事；這部改編自2017年至2020年在Kakao Webtoon上連載的同名網絡漫畫，靈感來自傳統民間故事《會變身的老鼠/吃了指甲的老鼠》，講述了一名因為高利貸而隱居10年未曾出門的男子，發現有一個人正在冒充他，並以他的名字和面貌生活，隨之展開的一段恐怖驚悚的故事。 2026年Netflix必看10： 孫錫求、永山瑛太《Road》 主演： 孫錫求、永山瑛太 開播資訊：年內 又見日韓合作的鉅片！由孫錫求、永山瑛太兩大「非典型帥」的型男演員 (笑~)主演的刑偵劇《Road》，故事改編自廣受好評的韓、日合著漫畫《擒兇記—青色的路》，由《D.P：逃兵追緝令》系列的導演韓峻熹執導並兼任編劇，《變身機長》的曹宥珍共同執筆劇本；劇情圍繞「四肢扭曲的屍體、神祕訊息、跨越國境的連環殺人事件」展開的犯罪追擊劇。 (我最愛看這種片~~必追) 2026年Netflix必看11： 金武烈、李星民、秦周基《真正的教育》 主演： 金武烈、李星民、秦周基 開播資訊：第三季 由金武烈、李星民、秦周基主演的《真正的教育》，改編自同名網路漫畫，找來《少年法庭》導演洪鍾燦與《精神病房也會迎來清晨》編劇李南圭攜手打造這部作品；故事聚焦於韓國教育現場，描述因學生、教師及家長之間的衝突，導致教育現場逐漸崩壞。為了守護教師權益，特別成立了「教師權益保護局」，展開一場痛快且暢快的真實教育行動。 2026年Netflix必看12：《單身即地獄5》 主持：洪真慶、李多熙、曺圭賢、韓海與金珍映DEX 開播資訊：1/20 一直都是韓國戀綜話題的《單身即地獄》，第五季要來啦！就連主持群都驚呼「太瘋狂」，Dex更放話「這是史上最精彩的一季」，每個超高顏值的參加者將在10天9夜中，魅力十足的單身出演者來到荒島上尋覓對象，唯有順利成為一對，才能離開這座島，在天堂度過浪漫約會夜。是忠實粉絲的人大概都知道，這部看的絕不是甜蜜心動的相親秀，而是看看所謂的「魚場主人如何馴服和管理自己的魚場」，每個人都是姜太公來著的？不管參加者是否有「劇本」，如此狗血抓馬的實境秀，有時候比韓劇都更好看！ 2026年Netflix必看13：《怪奇謎案限時破2》 主持：李龍眞、John Park、李恩智、李惠利、金度勳和Karina 開播資訊：2月 由鄭中淵PD操刀的冒險推理綜藝《怪奇謎案限時破》，集結李龍真、John Park、李恩智、李惠利、金度勳、aespa Karina 成調查團，追蹤和解決科學上一般部門無法解釋的奇怪事件。第二季終於要上檔查案啦~雖然我覺得演的成分跟《大逃出》一模一樣，但我還是很享受在解謎過程的刺激感。 2026年Netflix必看14：禹棹煥、李相二、Rain《獵犬2》 主演：禹棹煥、李相二、Rain 開播資訊：5/22 由禹棹煥、李相二主演的《獵犬》，開播時可算是2023年中時的黑馬，畢竟最初因為金賽綸酒駕事件影響了開播前的宣傳和造成網友批判風浪，不過還好整部劇熱血又沸騰；第二季終於在碗快敲破之前要上架啦！這部改編自韓國漫畫家鄭燦創作的同名網絡漫畫，由電影《青年警察》的導演金周煥擔任編劇並執導，續作原班人馬又加上首度主演反派角色的Rain，劇情講述兩名青年捲入錢比命更重要的高利貸世界後，與龐大的惡勢力展開殊死搏鬥的故事，但第二季又會如何給惡勢力一陣痛快直擊呢。 2026年Netflix必看15：《說走就走：李瑞鎮的德州德州》 主持：李瑞鎮、羅PD 開播資訊：2月 喜歡看「愛打賭但永遠賭輸」的羅PD和「傲嬌冷面笑匠」李瑞鎮兩人又在旅行中發生什麼糗事嗎？繼《李瑞鎮的紐約紐約》後，兩個人又將再度出發海外，而這次要前往的地方就是有很多牛仔的德州，探索美食、電影與文化，還有無限個羅PD被白眼但很好笑的場面。 2026年Netflix必看16：陳善圭、孔明、姜漢娜、李多熙《老公出任務》 主演：陳善圭、孔明、姜漢娜、李多熙 開播資訊：第二季 由《樂透大作戰》導演朴奎泰執導的喜劇電影《老公出任務》，找來陳善圭、孔明、姜漢娜、李多熙等人主演 (陳善圭是喜劇保證啊！他跟孔明可是《雞不可失》的班底內~)，電影故事以一場意外綁架事件為開端，劇情講述一位前夫和現任丈夫竟然出人意料地聯手營救被犯罪組織綁架的妻子的故事。(光看故事情節就覺得很荒謬吧~) 2026年Netflix必看17：朴恩斌、車銀優《超能路人甲》 主演：朴恩斌、車銀優 開播資訊：第二季 朴恩斌、車銀優主演的韓系英雄喜劇《超能路人甲》，由《非常律師禹英禑》、《浪漫醫生金師傅3》的劉仁植導演執導，《雞不可失》的許多仲編劇執筆；故事設定於1999年末世論盛行的時代，講述一群笨拙的平凡人意外獲得超能力後，為保護市民和平挺身對抗惡勢力的故事。 2026年Netflix必看18：南柱赫、盧允瑞、曹承佑《鬼謎東宮》 主演：南柱赫、盧允瑞、曹承佑 開播資訊：第三季 南柱赫退伍後終於要回歸了！新劇《鬼謎東宮》由《獄中花》、《惡魔法官》崔政奎導演執導，《客：The Guest》、《不可殺》權素羅與徐載元編劇執筆，以假想的東洋風時代為背景，劇情講述了能穿梭陰陽兩界的具天(南柱赫 飾)與隱藏秘密的宮女生姜(盧允瑞 飾)在國王的召喚下，揭開東宮詛咒的故事。但是...這部是古裝內！母湯唷~他很不適合古裝造型耶！不過他這次攜手盧允瑞、曹承佑，應該是很有看頭的！ 2026年Netflix必看19：全昭映、康美娜、白善浩《Girigo：奪命許願》 主演：全昭映、康美娜、白善浩 開播資訊：第二季 由全昭映、康美娜、白善浩、玄宇錫、李孝濟等新生代所主演的《Girigo：奪命許願》，由曾參與《屍戰朝鮮》第二季製作以及共同執導《異能 Moving》的朴允書擔任，編劇則由朴重攝執筆；故事圍繞著被「Girigo」應用程式詛咒的高中生而展開，雖然這款應用程式聲稱可以實現願望，但很快就出現了不良後果，學生們必須爭分奪秒地揭開背後的險惡真相，逃脫其致命的魔爪。 2026年Netflix必看20：李宰旭、高旻示、金敏荷、李熙峻《蜜兼職》 主演：李宰旭、高旻示、金敏荷、李熙峻 開播資訊：第四季 由李宰旭、高旻示、金敏荷、李熙峻主演的奇幻驚悚劇《蜜兼職》，由《D.P：逃兵追緝令》系列韓俊熙導演擔任企劃總監，《殺人者的難堪》編劇+電影《東春與神奇啵啵》金多珉導演執導，電影《首爾怪談》、《塔羅牌》景民錫作家與《水泥烏托邦：末日浩劫》李申智作家共同執筆，光看製作團隊就已經是優質保證書了；劇情講述以只介紹時薪50倍以上的神祕人力仲介事務所為背景，青年赫俊投入不知道會面對什麼樣恐怖狀況的地獄勞動現場後，所展開的神秘驚悚奇幻故事。 以上20部是Netflix最新公開2026年韓國影視作品的清單，嘿嘿？是不是覺得有漏網之魚？例如《殭屍校園2》明明說2025，結果又延到2026，沒想到2026年也沒有？ 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！推坑人妻IG@drama_wife合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

為什麼要寫筆記？

因為寫筆記可以獲得 5 個好處，而這些好處都是作者在書裡提到的： （1）提高創意產出 當我們看見一個事實，而這項事實有驚訝到你，所以你想做筆記把它記錄下來。 當你見過更多驚訝事實、持續記錄一段時間後，你會對這些事實產生自己的洞見，也就是屬於你自己的觀點。這，就是一種創意產出。 有自己的觀點，就等於有自己的想法，等於從人群中脫穎而出，等於和別人不一樣。這就是創意呀！ （2）提升資訊傳達效率 因為你時常做筆記，知道怎麼把一大段文章精簡成一小段的精華。所以你的文字，總能幫助別人只花一點時間就理解了龐大資訊。這就是提升了資訊傳達效率。 相反，如果一篇文章寫了很多字，讀者在文字中迷路、看不懂的話，那就是降低了資訊傳達效率。 （3）提高傾聽力 作者認為，當你參加會議時，把講者講到的資訊寫在筆記本上，可以有效提高自己的傾聽力，也就是更能理解講者所要表達的意思。 因為寫在紙上的過程，大腦會瘋狂運作，這可以增加對一件事情的理解程度。 （4）提升結構力 當你寫筆記的經驗夠多，你自然會把筆記中的文字分段，每段代表不同的子主題。這就是結構力提升！ 例如你去聽了一個跟橘子有關的演講，有高結構力的筆記者就會這樣記錄以下子主題： 低結構力筆記者則是把全部子主題混在一起，沒辦法一眼梳理出筆記在寫什麼。 （5）提高語言表達能力 隨著結構力的提升，語言表達能力就自然提升了！也就是寫作、講話有條有理，聽眾一看、一聽就懂你在說什麼。 我的看法 我寫筆記、寫作寫了兩年，確實獲得了作者提到的這五個好處。 其中我認為可以最快速得到的好處是「提升結構力」，因為我們寫文章要分段，也要考慮哪部分先講、哪部分後講，這有助於我們掌握結構力。 相反，需要花較多時間打磨才有辦法得到的好處，但也是最棒的好處，是「提高創意產出」。因為我們總是先看到事實，然而由事實所延伸出的觀點則是要花時間練習才看的到。 觀點，就像沒有形體的鬼魂一樣，很難直接看到。增加看到機率的唯一方法，就是勤寫筆記、勤思考。 寫筆記，除了作者提到的五個好處之外，我自己認為還有一個好處，就是觸發「知識複利」。 當我們利用數位筆記軟體（例如 Notion）寫了大量筆記時，我們可以把同主題的筆記串在一起，直接幫助我們生成新文章；當同主題裡又有新筆記加入時，又可以再產出另一篇新文章。這就是讓筆記產生複利的效果。 本篇文章轉載自 進化村的閱讀心得文章〈《筆記的魔力》讀後心得｜5 個問答徹底領悟筆記的魔力〉

七日書之2|成為更好的自己

第二天 記一個你不為人知的精神世界，一旦說出來，最親近的親人

第二天 記一個你不為人知的精神世界，一旦說出來，最親近的親人朋友也會感到驚訝。在那個世界裡，你發現了什麼？想聽聽你如何構建自己的「精神離島」。 人只要學會依賴，自然而然也會失去獨立性，只要有人幫忙，自然就不會把事攬下來做，一點點的小事不用做，累積下來，就連ㄧ件小事，都不知道怎麼做，今年對自己而言，真的是成長很多的一年，轉換工作，工作性質完全不同，從零開始非常艱難，也發現當年齡越大，許多人會無法重新學習，因為要付出的機會成本，相對很高。 行動力真的無比珍貴，因為要持之以恆更難，難在自律，難在堅持，原本就是依賴心重的人，加上是粗線條性格，喜歡熱鬧，我在寫作之前，從來沒有給自己一個人去探索，寫作讓自己靜心下來，可以慢慢地思考，認識自己。 我的成長過程中，加上哈比人的身高，總會讓人擔心且無害的模樣，有很多貴人會幫著我，年輕輕時，可愛可以打通關，沒受過什麼挫折，我有一個很可愛的外號就是「寶兒」，那時的我，感覺自己特別勇敢，有種初生之犢不畏虎的天真。 離開職場十年，再回來時，適應能力，成了自己最弱的一環，年紀大，更不允許犯錯，金融業更要十分謹慎，尤其稽核檢查發生的錯，就像犯罪的囚犯，影響考核，就這樣每個人多做多錯，都選擇不做不錯原則，如此一來，一成不變成了安全牌，也是舒適圈。 

蛇年都到了!蛇年祝福︰10個蛇年吉祥話自然也得打蛇隨棍上啦!

蛇年就要到了！我的10個蛇年吉祥話與5大蛇年祝福自然也得打蛇隨棍上啦! #蛇年 #蛇年祝福 #吉祥話 #蛇 圖片來源︰Canva。 蛇年祝福1︰巧「蛇」如簧，「蛇」戰群儒。 祝你在蛇年化身為舌戰群儒的辯才高手，時刻都能以三寸不爛之舌輕鬆應對各種狀況，成為社交場合中最閃耀的一顆星。 蛇年祝福2︰鍥而不「蛇」，「蛇」我其誰。 祝你在蛇年做任何事都能鍥而不捨，堅持到底，甚至成為捨我其誰的中流砥柱，那英雄般的傑出人物。 蛇年祝福3︰神「蛇」自若，「蛇」稷之臣。 祝你在蛇年能以神色自若的態度去體驗五光十色的豐富生活，甚至讓自己成為自己生活中的那位社稷之臣！ 蛇年祝福4︰「蛇」舊謀新，「蛇」短取長。 祝你在蛇年能捨舊謀新，為未來的美好騰出空間，除此之外，工作上也要記得捨短取長，才能把自己的優勢放到最大，獲得勝利女神的青睞! 蛇年祝福5︰春「蛇」滿園，和顏悅「蛇」。 祝你在蛇年都能以快樂為生活主旋律，不僅有如春色滿園般的外在快樂，還有怡然自得的內在豐盛，每天都自然而然地和顏悅色、笑口常開。 最後，再次祝福看文的你們在蛇年都能要「蛇」麼、有「蛇」麼，想「蛇」麼、得「蛇」麼，做「蛇」麼、成「蛇」麼!蛇年行大運! --- END --- 延伸閱讀︰ 測測你的農曆新年幸運指數、組出自己的專屬農曆新年開運指南吧! 龍年就用「龍」到不行的8句龍年吉祥話來祝福自己、祝福大家吧! 心理測驗︱你是哪一道天菜? 家樂福用年菜解析你的天菜人格特質! 「猜燈謎」慶元宵 斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

【雨過天晴】「你比想像中的還要堅強」，無論結果如何都要好好面對真實的自己。

#溫柔生活 好久不見！ 這陣子去了一趟旅程，認識了新的同事，體驗了不一樣的生活，想必大家也是每天努力著！ 常常有人會說「雨過一定會天晴的」，確實有些事情可以不必那麼糟，甚至我很喜歡那句「你比想像中的還要堅強」，無論結果如何都要好好面對真實的自己。 快樂、簡單、生活⋯ — #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

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