生命意義

生命有時間限制，才有意義，才知道要珍惜，因為不知道何時會結束才會去把握，不知道劇情如何，才知道要努力 如果生命沒有時間限制，還有活著樂趣嗎？才能體會人生百態，酸甜苦辣，愛恨情仇，不是嗎？ 不要汲汲營營，雖然要努力，但是不要為了賺錢，忘記珍惜感激，沒有人知道未來會發生什麼事，所以我每天都很感謝老天爺讓我多活一天 這就是我寫作原因啊，紀錄留念，世事難料啊，沒有人能保證誰永遠都在，樂觀看待人生，但做最壞打算

[雅思自修] 19天準備首戰考到 overall 7

封面使用Canva製作，5分鐘完成吸睛的首圖 👉 馬上註冊Canva 消失了一陣子其實是因為我去考雅思了。 [時間線] 2021/12/24 報名 2022/01/01 開始準備 2022/01/20 雅思學術紙筆測驗 [考前英文程度] 上一次考類似的語言測驗是在2017年11月12日考的多益 TOEIC，當時總分為960，之所以會記得這麼清楚，是因為當時也有寫一篇文章。 距離上一次的多益到考雅思之間，我在菲律賓的馬尼拉大都會生活過一年左右的時間，之後回到台灣任職外商約一年半，公司大概有一半以上的外籍員工，上班時間會用到英文的聽說讀寫。 看完整文章：https://sparkjoytw.com/courses/ielts-academic-band-7/ 在開始各科準備之前，務必上雅思官方或上網搜索各科的考試方式、評分標準和題型，會讓之後的準備更事半功倍。 下列為我這19天的準備方式，並非我推薦的方式，文末會懺悔應該怎麼準備會更好。 [聽力 7.5] 原本不打算準備聽力的我，試做一次模擬測驗後，頓時覺得自己火燒屁股。因為所有題目只會播放一次，錯過答案沒有機會重聽，加上有些題目需要填空，拼字的同時還需要繼續往下作答十分慌亂，很容易就會錯過整個主題並影響後面的考試心情。 後來看了Liz雅思主考官的解說後，學到一個考聽力時的實用小技巧：聽到答案後，速記縮寫而不是拼出完整的字，最後剩下的10分鐘再把完整單字拼出來填上答案卡即可。 範例：聽到答案是University Bookstore，寫下下UNI BKST而不是完整的拼出答案。 我做了大概10次左右的模擬試題，線上和紙本都有，後來找到題庫網站後主要以線上為主，建議從最近的年份開始練習。另外有做Liz網站上單個主題的聽力，但沒有全部做完，基本上就是多練習會慢慢抓到訣竅。 🔗 線上模擬試題題庫：https://ieltsonlinetests.com/ielts-exam-library#academic 大部分模擬試題都比實際測驗時難上許多，挫折感是絕對會有的。原本以為自己能考到6就偷笑，但實際考試時的語速比模擬試題慢，填空題也都只需要填入1個單字或數字，和模擬測驗的可能會是1個以上的單字容易掌握許多。 [閱讀 7.5] 閱讀是我一開始以為能夠比較好拿分的科目，因此有花比較多時間準備，不僅看完了整本連雅思主考官都讚嘆的雅思閱讀高分祕笈了解所有可能出現的題型，還寫了10幾回模擬試題。 看完前面提到的書籍後，了解雅思閱讀題型變化很多，但是答案都一定會出現在文章之中。而我最害怕的題型就屬「幫段落找標題」，不過很幸運地實際測驗時沒有遇到。 幫助最大的技巧就是圈關鍵字，如果出現很多專有名詞、動物的學名或反覆出現的字詞，我都會圈起來。一開始可能會不知道要圈什麼，不過多做幾次練習就可以慢慢找到方向，加快找答案的速度。前面提到的線上題庫網站設計得很好，即使是電腦版也可以圈關鍵字，但實際機上測驗我就不確定是如何操作。 通常模擬試題和聽力測驗一樣會出的比較困難，學術上的專有名詞會瘋狂的打擊你，但是實際考試的文章相對友善，並不會太過學術或少見的單字。印象中其中一篇文章在探討貓頭鷹的種類、生活習性、和出沒在哪等，另一篇則是在講一個美國插畫家的生平。反觀我寫的測驗試題中，考的是腦部構造和費馬定理等，相對友善許多。 [寫作 6] 這個科目絕對是我最害怕的，雖然在外商公司的信件都是英文，但跟雅思的寫作差別甚大。上面小作文和大作文的差別只是大概寫而已，裡面的學問很深、題型也很多。 小作文一開始我沒有看重，但試寫幾題後，又開始火燒屁股。之後就看了別人推薦的連雅思主考官都讚嘆的雅思寫作解題祕笈，學術組和一般組的準備都有在裡面。看的同時我可能只練了1-2題，還是很不會寫，就又找了一些技巧或教學來看。 大作文比分較重，因此一開始在一次就考到雅思寫作6.5+選了幾題來寫，但每次寫完都不知道這是不是符合考試的評分標準，於是連同寫小作文的挫敗感一起，在網路上找了更多資料來看。其中幫助最大的就是下面這篇文章： 🔗 自學IELTS雅思一戰8分》免費資源&考古題、讀書計畫分享、自己改雅思作文、台中Britich Council電腦考心得 文中是針對機上考做準備，而我考的是紙筆，所以我有另外印了雅思的寫作答案紙，直接在上面練習，算字數時就可以大概知道150字和250字會落在頁面的哪邊。 大作文非常需要「讀懂題目」，到底是要你論述自己觀點還是雙方觀點，或論述雙方觀點後陳述自己的觀點，文章必須出現題目提到的「觀點」，而不是照自己的意思寫。 看完整文章：https://sparkjoytw.com/courses/ielts-academic-band-7/ 我只考到6，大概也沒什麼資格教別人如何準備，但很肯定的是寫作絕對是我最努力的一科，能考到6我已經充滿感激！前前後後大小作文加起來可能寫了15篇左右，花了太多時間在理解評分標準和準備方向。多寫幾篇絕對是不會錯的，至少要先有手感，才能越寫越順。 [口說 6] 口說大概是我最慘痛的教訓，原本完全不打算準備，直到看到上面那篇一戰8分的文章，才在考前兩天下載了雅思哥。 🔗 雅思哥APP下載 雖然有在YouTube看過幾個考口說的影片，但是有沒有練習「題目」還是差非常多。即使平常開口說英文不會有問題，但如果「題目」很難發揮或是短時間內要想出論述的架構，還是需要一定程度準備才能有好成績。 在此特別強調「題目」是因為雅思口說是有固定幾個「題目」的，實際考試時，主考官面前有一本「題本」，所以考試內容不會超出「題本」範圍。 雅思哥裡面都有整理好最常出現的幾個口說「題目」，並提供你模擬測驗還會錄下你的回答。我在考前很無恥的只練了4-5次。 當時練習到顏色時，還心想不會這麼衰被問到這個吧，結果第一部分就剛好被問到。但因為有練習答得很順利，接下來沒有練習到的題目就是悲劇。 因為真的沒有準備我只能說下我考到的題目，第二部分主考官會給一張紙，上面有題目並給考生一分鐘寫下待會要論述的東西。而我抽到的題目是：誰是你最景仰的商人？ 當下我腦中一片空白，不知道要說誰才能講滿2分鐘，最後寫了一個常在YouTube分享創業經歷的人，沒錯我就是談了一個YouTuber，談了兩分鐘呢。 第三部分一樣也是在問了許多跟工作有關的問題，問到我都要懷疑自己是在面試還是考試。其中主考官還反問我一些問題，加上他的肢體語言(往後坐+雙手抱胸)讓我當下感受很差，好像我給的答案不是他想要的回答。不得不說：真人主考官很偏頗！真人主考官很偏頗！真人主考官很偏頗！要講三次是因為他質疑我論述的觀點，和口說測驗本身已經無關。 可能是我運氣很差吧，我看很多影片的人只是問他們印象最深刻的旅遊、最想感謝的人之類的，奉勸大家考前還是要拜拜或禱告一下。 雅思考一次要7200，等於一個科目要1800，沒有準備就是把1800當慈善事業捐給官方。 考前的休息時間，我跳著看了下面這個影片，他們建議不要講太久且雅思口說是在考你語言組織能力而不是答題的正確性 (結果我的主考官很在乎我答題的正確性)： [雅思準備書籍] 19天裡面我從圖書館借了5本準備雅思的書籍，加上我自己購入了1本，總共6本。 認真去書店看過後，發現在台灣要找到準備托福的書比雅思更多，因此報考雅思的人我會建議看上面提到的「連雅思主考官都讚嘆」系列外，利用網上能找到的免費資源做準備就好。 [線上免費資源] 教訓 首先想強調一下我的經驗可能不適合每個人，尤其我一開始仗著自己英文還不錯，並不覺得雅思會很難準備這心態實在要不得。一開始自修的確會有點摸不到方向，但我相信雅思考試和其他語言測驗一樣，絕對是可以透過技巧考到高分的！ 以下記取實際考試的教訓，下次如果又要考雅思，我會改變的幾個做法： 關於第7點是因為題庫都在線上，練到後來多半會習慣電腦作答的方式，另外可以參加官方考場辦的電腦機上考講座去體驗看看。電腦測驗成績比紙本快出爐，聽說也不用像紙本測驗一樣一大早就出門，光報到就等了1小時以上吧。 考完雅思後，對托福也開始感到好奇，想知道到底為何市面上的準備書籍托福比雅思多這麼多。查了之後發現，托福的聽力沒有填空題！口說只要對著電腦講話即可！而且價格比較便宜！基於前述三點，我完全可以理解雅思為何不受人推崇，報考人數也差了10倍。 寫這篇不是要說自己多厲害，而是希望能夠幫助到深陷雅思海的人們，準備的期間不斷質疑自己到底是多爛，原本想考到overall 8，結果每過一週就下修分數，但很幸運地還是擦邊考到7分。 希望文章能幫助到正在自學雅思的人！ 看完整文章：https://sparkjoytw.com/courses/ielts-academic-band-7/

Disney+動畫 ⟪青春養成記⟫ 劇情評價: 學習打從心底的接受心中的怪物

迪士尼動畫青春養成記在Disney+上線後好評不斷，看似給小孩看的動畫，卻因為劇中的親子關係與東方教育，也打中了不少成人觀眾的心。也許是因為網路上看到許多高評價，而給了她更高的期待，老實說，我在剛看完後雖然有所觸動，但整體來說卻覺得有些老生常談。所以今天的宅女推薦就要來聊聊我對青春養成記喜歡與不喜歡的地方。 本篇評價涉及劇情討論，請各位斟酌閱讀 . , 防 雷 線 . . 文章目錄 青春養成記劇情大綱 Disney+的最新動畫 ⟪青春養成記Turning Red⟫ 描述正值青春期的13歲少女李美玲(美美)，一邊當著孝順的女兒，一邊面對青春期的煩惱。一天因為母親的過度保護，發生了讓美美無地自容的事情，就在那天晚上美美充滿懊悔的入睡，隔天發現自己居然變成了一隻超大隻的紅熊貓!? 究竟是為什麼會發生這樣的事? 美美的生活又會有什麼改變呢? 青春養成記劇情評價 母女間關係告解 你想讓每個人都滿意，但對自己太苛刻。如果這是我教你的，我很抱歉。所以不要退縮，不要管別人。 圖片來源: Disney Wiki 我很喜歡在演唱會大戰中，美美到樹林裡與小時候的母親相遇的段落，美美的母親哭著說道: 「我讓我媽媽失望了，我只是厭倦了事事都完美，我在她眼中永遠不夠好，或任何人眼裡。」，美美這時自己想通了，輕聲說道: 「我知道這種感受，但其實不是這樣的」。親子關係常常就在於彼此其實都想做「為了對方好」的事情，但卻從來沒有真正的站在對方角度去思考「所謂的好是什麼」。這一幕，讓這對母女真正了解了彼此。很多探討母女關係的作品，會以媽媽發現女兒的心聲後，告訴女兒她真實的想法，然而青春養成記卻用了相反的方式訴說同樣概念，不需要過多的說教，而是讓美美看到其實母親跟她一樣，而這樣的想法並不是真的。我想這也是為什麼這部青春養成記，打中了很多媽媽觀眾的心。 內心的野獸不一定要隱藏 圖片來源: IMDb 我們內心都有一頭野獸，會隱藏自己混亂、嘈雜、怪異的部分 青春養成記最讓我喜歡的大概就是他的中心思想了! 對於媽媽與阿姨們，決定再次把紅貓熊身分封印起來，雖然有點失望，但也是我認為裡面最寫實的一幕。我需要的是你的認同而不是強求你跟我做一樣的決定。很喜歡家人們與主角最後尊重彼此的決定，心中的另一面你可以選擇展現出來，也可以選擇留給自己。沒有哪個是正確的決定，沒有哪個是更有勇氣的做法，只要跟著你的心做出你真正想做的決定，那就是對的決定了 劇情上的小瑕疵 圖片來源: IMDb 也許是篇幅的關係，主角在面對變成紅貓熊這件事上面的接受速度有點超乎常人的快。幾乎是只花了一個早上就接受了這樣的事實，還能照常上學。在完全不知道為什麼會變成動物的情況下，不得不說主角的適應力真的很快，一下子就發現變回人類的方式，也能鎮定地去上學，要是我的話，我一定會直接反鎖在房間 說不想去上學XD 脫離不了劇情常規 圖片來源: IMDb 雖然整體上青春養成記的表現不錯，但劇情上依舊脫離不了皮克斯的常規，劇情走向很好猜測，也因此我還滿訝異這部動畫在爛番茄評價上有95分的高分。我甚至認為他與另一部皮克斯動畫 ⟪盧卡的夏天⟫ 有幾分相似: 以生活上的改變做為開端，因為家人的反對而去尋找朋友的認同與支持，轉折處往往會因為誤會與朋友分道揚鑣，最後則真相大白皆大歡喜。 而青春養成記中的轉折處，在我看來有點冗餘，認為最後在派對上的吵架很突兀，和好的也特別快。的確這就像是小孩子鬧彆扭的樣子，但在整體節奏上，會覺得插入這一段反而打亂了節奏。 青春養成記線上看 青春養成記在Disney+平台就看的到囉! 點此立即收看 那麼今天的介紹就到這裡了 如果你喜歡今天的文章，歡迎點擊下方的愛心給我鼓勵，也歡迎追蹤IG或是臉書 鎖定更多資訊喔~ *原文連結 更多宅女推薦 作者介紹 嗨大家好~我是云。寫作內容看似廣泛，但都扣合著”飄泊”這個概念: 不管是在真實世界飄泊各地的旅遊、美食紀錄，還是徜徉書海、電影世界的虛擬飄泊。希望我的飄泊史能為你的生活帶來點什麼，也希望你會因為我的推薦一起前往飄泊的路上。 #青春養成記 #迪士尼 #皮克斯 #皮克斯動畫 #動畫電影 #動畫推薦 #disneyplus #disney #親子關係 

一中選物店，新探索~XIUPIN ZAKKA 秀品物生活雜貨舖

XIUPIN ZAKKA 秀品物生活雜貨舖內，有許原創的商品不管是畫插畫或是做手作，許多人小小的創業夢，如果假日有空可以去走走看看，或是有需要送禮的也許在這也會有一想不到的驚喜，下面是一些商品跟創作者的介紹~ Zeroing 以zeroing作為品牌名，創作形式為插畫及手作，靈感來源多為生活體悟與療癒小物，目前商品皆為少量初試，喜歡再請多多支持~ 壹柒寫作17 壹柒寫作17，一種隨性創作，特別喜歡做自己有興趣的奇怪東西🐣本次販賣的主推章魚腳耳環和心臟壓克力兩樣對我來說閃閃發亮的東西 盧加客手烘房 盧加客手烘房是一中年大叔，為了圓夢在所開設的一家手工烘焙咖啡房，堅持手工烘豆、仔細翻動、控制火侯，讓每一顆咖啡豆完美放風味。嚴選用心杯測來決定莊園咖啡生豆，多重烘培深度選擇，決定咖啡的烘焙度，堅持少量精緻烘焙。 店內的一些商品照片 店鋪地址：台中市北區育才北路34號 102室 營業時間：11：00-21：00(周一公休) #原創 #支持原創#送禮#一中

你是不是也沒看見計畫和行動之間的盲點？

設定目標以後總是半途而廢，或是根本沒有踏出第一步，因為無法達標而苦惱，卻也因此不斷重複這樣令人洩氣的循環，那是因為你沒有看見計畫和行動之間的盲點。 當突破了盲點，踏上通往目標的路程，一步步走向目的地將不再是問題。以下是我在持續書寫的途中，發覺了造成此前的計畫屢屢失敗的盲點。 「不要把目標和策略混為一談，我們太常抓著錯誤的策略不放而失敗。」 目標與策略其實是兩回事，但我們卻經常把它們視為同樣的東西。在一個目標底下，你可以有很多策略，當發現某個策略不可行的時候，找尋新的策略來取代才是成功達成目標的方法。 但很多時候，我們卻不知道自己錯誤的源頭是策略，在沒有更改策略的情況下，當然很容易毀了整個任務。 還記得兩年前，自己決定創建一個帳號，計畫要經常書寫並好好的經營那個帳號，但是當時因為種種外來的因素，沒有多餘的心力創作，寫了幾篇文章以後就停滯不前，這個計畫也被我擱置在一旁。 即使後來外部狀況沒有獲得改善，在讀到了一個故事以後，我發現了自己錯誤的策略，雖然寫作是自己一直想做的事，但是一直找不到能夠專注寫作的時間，也就沒有任何進展。 後來我換了一個新的策略，規定自己每天都要書寫，而非有了合適的時間才書寫。 這個新策略雖然起初執行起來需要龐大的心力來控制自己的意志力，不過當漸漸成為了習慣，自然而然每天都會固定的創作，甚至能夠自己創造出適合書寫的時間，不必等待合適的時間出現。 因此錯誤的策略，是追尋目標或進行計劃時，必須避免的關鍵，錯誤的策略會讓自己以為執行計畫是一件困難的事，也會使自己偏離目標或是裹足不前。 當發現自己即將在半路棄械投降的時候，不妨先檢視自己的策略有無需要改進的地方，也許問題就出在你的策略上，直接更換一個全新的策略，搞不好你就能輕而易舉的完成計畫。 「過去的後悔和失敗不是在提醒我們不可能，而是指出可能性在哪裡。」 追尋目標或是在進行計劃的旅途上，我們總會有曾經做錯或失敗的經驗，但我們似乎常常被後悔或失敗所阻礙，因為錯誤的經驗使自己認為做不到，或由於遺憾不斷的埋怨自己，認為不可能達標。 然而，如同前面所講到的錯誤策略，就是因為失敗，我們才能看見新的可能，我們才能發掘新的策略，知道原先的策略是錯誤的。 在創立提筆心手以及另一個書寫散文的帳號以前，我熱衷於小說創作，不過寫小說需要更大量的時間與精力，不管是人物或情節的安排，都需要有結構性的思考和布局，在創作上難度更高。 因此，縱然多年來經常把小說創作的計畫放在心裡，但我其實只有完成了一部小說，其餘都只寫了一小部分，一直以來真正花費在小說創作上的時間其實並不多。 直到後來，在小說創作上頻頻失敗的我，不再將眼光只放在寫小說上，意外看見了社群上一些散文創作，也嘗試著書寫，沒想到竟然覓得新的可能。其後還在網路上看到不少個人品牌的文章，也在意料之外朝著這方面前進。 小說的失敗，居然替我指引了其他的可能性，相較於過去寫小說的自己，現在的我在創作上更為順利。 或許你的計畫會失敗，是因為沒有察覺出其中的盲點，沒有發現原來自己使用的策略是錯誤的，因而導致整個計畫失敗。事實上，嘗試運用不同的策略來進行計劃，找出適合自己的策略，計畫將能順利發展。 也許你是被過去失敗或後悔的經驗所阻撓，就此為自己下定論，認為一切是不可能的，但是當你試著用心看待那些悔憾或錯誤，會從中找出新的可能，興許那才是你真正的使命所在。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

別人眼裡的最好，不一定最適合你

活在社會期待下的焦慮 去年年底，一位學妹因為考取研究所而陷入嚴重的焦慮，三不五時就會接到她的訊息或電話，詢問我能不能陪她聊聊。 不管我跟她聊了幾次，我總覺得她的議題繞不開—名校迷思。 不論我怎麼跟她分析，也不管我怎麼陪她探索內心議題，她總有辦法最後再鑽回原來的死胡同裡 (完全就是在訓練我的耐心XD)。 這其實是我最百思不解的地方，很多人對「社會眼中的最好」都有一種過分的執念，包含以前的自己也是(不懂以前自己在執著什麼)。好像只要自己可以得到這個「最好」的物品，人生就可以從此一帆風順，過著幸福快樂的日子。 讓我不斷想找尋，到底是教育中的哪個環節出錯，才會有這種奇怪的偏誤？ (圖片來自canva pro) 渴望透過別人沾上光環 而且這還不僅止於學業，工作也好，感情也罷，依然隨處可見這種狀況。像是： 「雖然你們都說他的個性不適合我，可是他很棒、很優秀、很有能力。」「這間公司是業界龍頭，雖然沒有適合的職缺，但只要能進去什麼都可以。」 有些人拚命想要擠進某些理想的大公司，即使那個職位不適合自己，也對工作內容一點興趣都沒有，卻依然只想選擇進入該公司。 只因為說起來好聽，公司本身有強大的光環照頂。 但出社會打混過的你我都知道，一份長久的工作，只靠著對公司光環的熱愛，是難以維持熱忱的。 (圖片來自canva pro) 在光環學校裡讀得痛苦的同學 同樣的狀況，還曾經發生在一個同學身上，那年我們一起考進同一個大學不同科系，卻時常在相約吃飯時，和我抱怨自己讀得多麼痛苦，這才發現當初選填的系別根本不是她的理想科系。 他跟我說：「我想讀的是外文或語言相關的科系，但是因為(台灣某知名學校)地政系，這個校名聽起來就很好聽，所以我後來還是選擇有名校光環的。結果我進來以後，才發現這些東西都好無聊，好想內轉到其他科系。」 雖然最後她還是把學位讀完，但不知道是否依然後悔當初的選擇呢？ (圖片來自canva pro) 也因為上述朋友的這些故事，而時常讓我反思： 難道得到社會價值裡的最好，真的有讓我們過得比較幸福和快樂嗎？ 假如真的有，那為什麼這麼多明星或大老闆們還是過得不快樂？他們不是已經有最多的光環、社會崇拜的經濟地位、大眾羨慕的生活方式，而且接觸到的人，也都是閃閃發亮的焦點人物，怎麼還會不快樂？ 假如真的是這樣，以我們這些市井小民來說，那每個人畢業就都去最頂尖的公司上班就好了？而成功進入最頂尖公司的人肯定也過得快樂，對嗎？ 那又為什麼會有職涯諮詢師、為什麼需要探索自己的志願和方向、為什麼要多認識自我特質呢？ (圖片來自canva pro) 適性發展--找適合自己的工作 其實說到底，就只是為了找到「適合」自己的工作。 之所以需要探詢志願，就是為了要找到自己真正在意的價值，而不是跟著社會主流價值觀，汲汲營營追求「社會眼裡的最好」。 因為那些「社會認為的最好」，從來就不一定適合每個人。 包含像是社會認為的成功、經濟價值、名聲地位，這些標準，也同樣不一定適合每個人。 (圖片來自CANVA PRO) 有些人就是只想過著閒雲野鶴的生活，有的人就是被工作綁架也心甘情願。 所以我們要找的，是「自己想要的」、「適合自己的」，而不是「別人希望你做的」、「別人認同的」、「適合別人」的自我價值。 這也是我一直以來信奉的信念，是我在每次遇見選擇時，努力前進的目標。 雖然對於年輕的我們來說，要完全放下外界眼光，似乎是還有些困難，但可以把這個圭臬放在心裡，時時刻刻提醒自己。 因為我一直相信：對別人來說的最好，不一定會對我最好。過著適合我的生活，可能是更好的選擇。 你說是不是呢？ 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結，給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

si薰|學會按摩，最棒的收穫

認識自己 昨天女兒頭痛，我幫她按摩，發現她整個後背僵硬，於是

認識自己 昨天女兒頭痛，我幫她按摩，發現她整個後背僵硬，於是我讓她躺在床上，幫她放鬆經絡，我在幫她按摩時，她完全的放鬆。 身為母親是我感到最挫敗時刻 這時我們聊天的量，可以是整個月的說話量，我的女兒，從小跟ㄧ般小孩很不ㄧ樣，她特別內向，特別敏感，老師最常說的就是，妳的女兒跟妳的個性差很多，每個人常說，妳那麼樂觀，妳的女兒一定也一樣，因為自己個兒小，生女兒時，護理長都以為我是未成年的未婚媽媽，相信女兒也承載許多我無形賦予她的壓力。 我的心裡總住個小孩，而女兒的心裡，卻彷彿是個看盡人生的老人，永遠淡定，但我要說的，每個人都是獨ㄧ無二的，每個人的特質本就不同，如何放在一個天秤上比較，女兒青春期開始就陷入青春期的憂鬱症，我對她總有數不盡的挫敗，自責，小時候的她被霸凌，而我卻沒能特別為她開導，ㄧ個少根筋的媽和ㄧ個高敏感的女兒。 當時弟弟是過動兒，婆婆又中風，姐姐真的徹底被我忽略，因為她總是乖巧的伴演自己的角色，加上自己當時甲狀腺亢進發作，情緒時常失控，也造成我和她的距離，近在咫尺，心卻如鴻溝深，她非常不平衡，卻從未把她心裡的想法告訴我，這些積累讓她終於無法承受，她陷入憂鬱症最大的酷刑，她失去生存的動力，整天躺在床上不吃不喝，我和爸爸兩個人輪流守護她，怕她想不開，這日子真得令人害怕。 我把所有危險的器具全收起來，帶她看醫生，心理諮商，我真的無法承受這樣乖巧的孩子，卻是心如槁木，提不起勁，我知道這樣的狀況，我只能面對，只能勇敢做女兒最大的守護者，看到女孩們開心的、雀躍的模樣，我真的好心疼我的女兒。 陷入憂鬱的深淵奮力向上攀爬 因為女兒，我陷入生中最長一段的黑暗期，那時我常常在洗澡時，一個人放聲大哭，允許自己懦弱，在水聲中，我的眼淚潰堤，這個中的苦，旁人無法理解，當自己也陷入憂鬱的深淵中，我才真正能同理，原來能開心是一件非常幸福的事，想爬出這深淵，是我唯一的方向。 寫作成了我唯一的方式，一直一直寫，我寫出星期三的夜，這部小說，希望女兒也能像女主角ㄧ樣最後活出自己，因為女兒，我開始反省自己，從小我就是一個開朗，直線條的女孩，或許自己感覺很遲鈍，不知道高敏感的人，心裡其實承受許多，而當時自己又年輕，真的沒能成為女兒心中的保護者，我看了很多心理書籍，才發現自己也是壓抑著，只是自己已然不清楚真實的自己。 因為失去笑容的能力，才開始體會到人生最大的痛苦，是當你什麼都有，卻失去快樂的能力，所以，讓我自己更忘情的投入喜歡的事物中。 當我和女兒心理諮商師面談時，我早已淚流滿面，我真的不知道要怎麼幫助她，怎樣才能幫助她，老師只告訴我，讓自己變得更好，女兒才能更好，否則她只會覺得這世界，她根本不用存在，更有罪惡感讓媽媽傷心的無力感，這些話，我只能百分百相信，因為我的心，全繫著小孩，數不盡的淚，我完全忘了自己。 當天晚上，我跟女兒說，我決定放她自由，也讓自己自由，我開始寫作抒發，開始找尋自己，當時的自己心力交瘁，懷疑人生，別人常常看到我滿臉笑容，卻不知道，我心如刀割，每個人生都不同，女兒曾問我，人生的意義到底是什麼？年輕時的我，自己也從沒思考這麼多，我當時也沒特別回應她什麼？我現在只想告訴她，只要勇敢做自己想做的事，不放棄自己，就無憾人生。 希望人生 重新認識自己，找尋自己 每個人的人生不同，不用羨慕別人，也別打擊自己，從小到大總是教我們如何去努力，成就自己，找出成功的路，卻很少人教我們如何在挫敗中，重新認識自己，KYC認識你的客戶，你認識了其他人的需求，而自己卻不知道自己真實的心裡需求，我想每個人都有他存在的價值，別人的路，不ㄧ定適合自己，但你有勇氣走自己的路嗎？ 我跟女兒說，妳還年輕，只要願意去找尋，找到後努力去執行，妳無愧於己，心裡就會得到快樂，不放棄自己，永遠就有希望，我真的覺得女兒擁有我所沒有的天賦，手真的很巧，我告訴她，她國小時，看著我買的串珠書籍，竟然可以串出，而我卻看不懂，希望她記得自己的天賦，雖然迷失了方向，當迷霧退散，就可以看見自己的路。 學習按摩，真的讓自己更能倾聽被按摩的心情，也是創造自己與他人的溝通橋樑，那天去看了妹妹，新手媽媽，果真疲憊，幫她抒壓一下，姊妹們還說，最懐念我的抓龍，我學按摩的初心，是婆婆中風後，可以幫助她經絡得以放鬆，卻因為自己很有興趣，學習了一段時間，也曾經幫老師代班幫人按摩，我才真正的了解到自己學習按摩的能力有多少 ，真實明白我不是要賺錢而是幫家人緩解不適，照顧家人夠了就好，於是我停止再繼續上課的目標，把時間留給自己做最喜歡的事，其實没有經過這過程，我還真不敢相信，我能圓小時候的夢。 透過按摩，體會被按摩的人心情，及了解被按摩人身體肌肉的情形，給予適時的按摩舒緩，這時候就是溝通互動的最佳時機，親子關係在過往，自己無形中像把風箏的線拉太緊，讓風筝無法飛高而直接向下墜落，我誠實面對自己最脆弱的一環，反而讓自己更接近得到孩子們的心。

#艾瑪書單日記 宋尚緯《孤島通信》 心得

#艾瑪書單日記｜#孤島通信 不太確定從逃避▸意識▸正視 應該要花多少才能做到。 原以為是詩， 打開發現是堆疊過去的短文， 紀錄著不同時間的自己， 的內心，且無保留。 * * * 寫作就像在孤島說話 大多孤獨卻也無法獨自一人 所以我們偶爾會接收到其他孤島的聲音 承接著彼此可能即將墜落的那些 他說。 「在生活中我們會碰到許多令我們傷心的事情、無力的事情、沮喪的事情，這些種種負面、低落的情緒，當我們不承認這些傷心的存在想將它扔到一旁，用另外一種正面的思考去取代，或者是將低落的自己交給一些神或者命運，那些更大什麼的時候，其實只是在逃避面對自己。」 ，，，，！！！。__________ ：你接受到了嗎？ ：很溫暖。 所以，慢慢的我也開始 在獨處時審視行為背後的動機 梳理情緒可能的來源 它有頻率但頻率不是原因 只有面對才有機會逃離 再把它轉成文字存放著 #宋尚緯

小心別落入了「知識的詛咒」

與專業人士例如理財顧問、醫生、律師對談，或者參加學者的講座，亦或是閱讀專業行銷人的部落格文章時，你會不會覺得自己明明很認真聽他們說話或是已經一個字一個字細讀他們的文章，卻仍然一頭霧水，搞不懂他們所說的意思呢？ 這不是因為你不夠專注或是你有理解上的問題，而是由於他們很有可能忘了你並沒有相關的背景知識，所以他們不僅講的很快，還運用了專業術語以及抽象知識，且沒有深入的解釋其中的涵義，導致你有聽沒有懂。 這樣的情形其實是觀點取替失敗的其中一種，被稱做「知識的詛咒（curse of knowledge）」。 先從什麼是觀點取替的失敗開始講起吧，簡單來說，就是我們難以透過別人的眼睛來看世界，無法了解別人在想什麼，亦無法得知別人是怎麼看我們的。 現在不少自媒體經營或寫作的教學都會告訴我們要站在別人的角度來製作內容，可是觀點取替失敗卻告訴我們這是太過困難的任務。 觀點取替的失敗分成很多種，包括我們傾向高估他人對我們的態度和情感的理解程度，使我們誤認為別人一定了解我們內心在想什麼。以及以自己做為標準來評估別人，預期他們如何評估自己的時候也以自己的經驗為基準，結果都是自己的感覺，沒能以客觀的視角來評估他人。 這篇文章所要談的「知識的詛咒（curse of knowledge）」，亦是觀點取替失敗當中的一種形式，也就是當我們成為了某方面的專家以後，我們會認為別人也具備同樣的知識水準，甚至很難相信別人沒有這類的知識。 我們會用自己既有的知識去判斷別人的所知，當我們取得了某個資訊和知識之後，即使我們不知道他人有無相關的知識，依舊會單方面以為他也具備這些知識。 卡內基美隆大學的三名教授，羅文斯坦（George Loewenstein）、摩爾（Don Moore）和韋伯（Roberto Weber）曾經做過一項實驗，證明了知識的詛咒的確存在。 他們找來了該校商學院的學生，在他們面前放置了幾組各有一個細節不一樣的圖片，並將他們分成三組。 第一組是未知組，這組的受試者完全沒有得到任何的提示或線索，他們必須單靠自己的能力找出圖片的差異；第二組是已知組，他們在看到圖片以前，已經先被告知圖片的差異；而第三組是選擇組，他們可以選擇自己要不要付費取得相關資訊。 在這個實驗中，第三組的用意是在測試受試者是否會為了取得未必有用的資訊，願意花費金錢。此外，每一組的受試者還被要求猜測未知組能夠正確找出差異的比率，猜測的準確率越高就能獲得越多的報酬。 結果，未知組正確挑選出兩張圖片之間差異的比率只有二十％，那麼究竟哪一組的猜測最接近這個數字呢？ 答案是未知組的預測最為準確，未知組的預測比率是三十％，而已知組的預設則大大失準，他們預測未知組正確找出差異的比率高達五十八％。 更有趣的是，選擇組有二十九％的受試者選擇付費，然而付費之後並沒有使他們獲得更多的報酬，因為他們預測的比率高達五十五％，另外不選擇付費的受試者則對於這個項目的預測為三十五％。 從實驗結果可以明顯看出，在觀看圖片以前即獲得資訊的已知組受試者，會將他們既有的資訊投射到未知組身上，認為他們應該知道圖片之間的差異。 選擇花錢取得資訊的受試者也是，他們付費以後擁有了資訊，卻也造成自己的預測產生了偏差，最後使的自己能獲得的報酬減少。 藉由上述實驗，我們可以得知知識的詛咒會使我們誤以為別人也知道我們所知道的資訊或是知識。 因此想要傳遞專業知識的時候，例如在工作上或是在經營個人品牌的時候，如果提及專業用語或較為抽象生硬的知識時，不要忘了多加解釋，甚或是用簡單好懂的方式，加上相關的範例，讓也許並不具備此領域知識的人們更易於理解你的內容，才不會使你的觀點取替失敗，落入了知識的詛咒。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【新北三重】空軍三重一村－獨立書店「途書館」是大亮點!(2023年更新)

【新北三重】空軍三重一村－獨立書店「途書館」是大亮點!

週三下午，教學工作結束，看到晴朗的好天氣，便臨時興起，到附近的「空軍三重一村」走走。 #三重景點 #空軍三重一村 #眷村 看文的你，應該不難猜到，這是個「眷村」文化園區，所以展區自然緊扣著這個主題來規劃和展示。 #黑膠唱片 #旗袍 #俯瞰空照圖特展 註︰「空軍三重一村」的地下甬道也是個值得細品之處，只是這次的拜訪太過臨時，沒遇上地下甬道的開放時間，僅能與之差肩而過，留下些許遺憾。 到目前為止，「空軍三重一村」展示的一切都很符合我對於「眷村」的想像，但一間原以為是餐飲或是紀念品商家的獨立書店，讓我這趟「空軍三重一村」行程不一樣了起來。 #獨立書店 「途書館&愛做作diy烘焙坊-空軍三重一村20號眷舍」是這家獨立書店的Facebook粉專名稱，不過因為有點長，我便以「途書館」簡稱之。 #途書館 事實上，我之所以會踏進「途書館」，純粹是想吃它販售的小酥餅而已，但進入店內後，發現竟然是間獨立書店，著實在我的意料之外，畢竟「眷村」活化再造的點並不少，但進駐的商家多為餐飲或是文創類，(也許是我看的「眷村」文化園區不夠多?)，因此，我便多問了主理人幾句，沒想到進而開啟了一段還滿有意義的對話，也讓我了解到主理人開設「途書館」的初衷和願景。 經營書店不易，經營獨立書店更難，如果看文的你，有機會到「空軍三重一村」的話，不妨撥點時間到「途書館」，徜徉在書香的世界吧! 註1︰即便沒買書，只要點杯飲料或點份點心，一樣可以在「途書館」內閱讀所有的選書喔!(主理人說店內不提供wifi，也是為了讓客人可以更專心地看書XD #酥餅 #芝麻 #香蔥 #花椒醬 註2︰一個是芝麻口味，一個是香蔥口味，前者是可以想像的味道，後者與花椒醬的搭配意外地合拍~ (我還買了一罐花椒醬回家~) 註3︰如果對店內選書不感興趣，也可以外帶飲料或餐點到旁邊的餐飲區食用喔! --- END --- 後記︰「途書館」已結束營業。(2023年更新) 延伸閱讀︰ 【捷運台北101/世貿站】從Taipei 101的89樓看臺北市 【捷運忠孝復興站】多樣宮廷點心任君挑的「竹里館」 世界上最大的海上書展 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

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