出去玩必備！4款超實用旅遊APP推薦，輕鬆出遊全不是問題！

大家最近應該都被滿滿的出國、出遊動態洗版了吧！最近是個適合旅遊的季節，因此今天就來跟大家分享4款「超實用旅遊APP」推薦！從事前準備、規劃行程、整理行李到實際出遊，有了這幾個旅遊APP，絕對讓你玩得簡單無壓力！ 超實用旅遊APP推薦一：Pocket 安排旅遊前都會先上網爬文，而「Pocket」這款APP，能夠直接幫你儲存蒐集到的所有旅遊文章，使用者可以隨時透過Pocket翻找，不用害怕忘記景點資訊，也可以省掉截圖步驟，對於事前的準備非常方便！ 超實用旅遊APP推薦二：Funliday 由台灣團隊研發的「Funliday」，是一款針對旅遊行程安排的APP，不僅可以參考其他用戶規劃好的行程，還可以直接在上面訂票、找住宿，也可以邀請朋友加入共同編輯，介面簡單、易上手，是準備旅行時的好幫手！ 超實用旅遊APP推薦三：Packpoint 「Packpoint」為一款專業的打包清單APP，它能根據旅客性別、目的地，以及行程規劃，自動列出這趟旅程必備的物品，使用者也能在列表上隨意增減物品選項，輕鬆創造出一份客製化的「旅遊打包清單」，讓你不再為整理行李而煩惱！ 超實用旅遊APP推薦四：Lightsplit 每次和朋友出門旅遊總是覺得算錢很麻煩？常常不知道怎麼分錢嗎？那麼推薦你一款超好用的分帳APP「Lightsplit」，它在LINE上就可以簡單使用，全自動化的記帳分帳系統，可說是出門玩必備的分錢軟體！ 以上就是今天分享的「超實用旅遊APP推薦」，祝大家出門都開開心心不費力！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 熱門推薦文章： - - #Poper話題小雷達 #超實用旅遊APP推薦 #實用型 #旅遊APP推薦 #旅遊APP #旅遊 #APP #旅行 #懶人包 #波波打卡 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

《諾拉開箱》大野山雞 原味滴雞精 常溫包裝 好入口 無腥味 年節送禮 自用 伴手禮推薦 宅配美食

最近因為忙著工作室裝潢 作息變得超級不正常 也都沒有好好吃飯 氣色變得好差🥹 幸好有大野山雞原味滴雞精幫我補補維持好精神 非常有質感的壓紋花草包裝 整體讓人覺得很大自然很舒服 很有他們家品牌的理念形象 來自高雄的大野山雞 他們的滴雞精是使用草藥畜牧放山雞 土雞是採放牧飼養的方式 這次開箱介紹的是7入組的滴雞精 原味滴雞精七入禮盒👉🏻https://day3g.com/H8I9a 其實滴雞精並不像我們傳統刻板印象 好像只有長輩可以飲用 原味滴雞精裡富含胺基酸與膠原蛋白 我們女生拿來當日常保健保養也是很好的呢 大野山雞除了冷凍滴雞精 也有推出常溫保存的滴雞精唷 這對我們一般在外工作的人來說更是方便 小小一包隨時拆開就能飲用 也可以使用電鍋加熱、或是隔水加熱 熱熱喝就像濃郁的雞湯一樣溫潤滑順 工作疲累時我就快點補充一下營養 大野山雞原味滴雞精沒有可怕的腥味 害怕腥味的人可以試試看呢！ 濃縮成一包約65ml精華的大野山雞滴雞精 是首位使用中草藥飼養雞隻的先行者 使用高壓高溫殺菌，可以安心食用 營養價值總支鏈胺基酸高達775.5mg/100g 除了直接飲用還可以拿來入菜唷 我自己最喜歡煮雞湯或是熬雞湯粥了 有種營養滿滿更加倍的感覺呢！ 每次我這樣煮 家人都會捧場的喝光光 能一併照顧到家人的飲食、幫家人補充營養 真的是甘之如飴呢！ @daye3g 《大野山雞》 🏠 正勤總店-高雄市前鎮區正勤路23號 ☎️ 07-5365065 ⏰11：00~19：00（每週四公休） 現在加入會員有200元的購物金唷 👉🏻https://day3g.com/dZkLZ 宅配到府/線上商城/線上選購好方便 👉🏻https://day3g.com/0A6bi 更多滴雞精品項選購 👉🏻 https://day3g.com/OpWRk #大野山雞 #滴雞精#原味滴雞精 #高雄 #放山雞#單一牧場 #草藥畜牧 #滴雞精推薦#常溫滴雞精#線上訂購#宅配 #日常保養 #銀髮保養 #提升保護力

免沖洗潔淨私密慕斯開箱【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯 植萃保養 私密清爽人就舒適

春天來了，天氣也越來越熱了，冬天用不到的腋下清爽噴霧又拿出來用了， 因為會開始熱到流汗，害怕會有讓人尷尬的異味，私密的保養也必須更注意了！ 天氣炎熱，容易出汗悶熱，再加上穿著不透氣或緊密的衣著， 更容易讓私密不適，辣媽平常洗澡時會特別準備私密清洗用品，但 外出時的清潔怎麼辨？ 辣媽交給【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯，免沖洗潔淨私密慕斯開箱囉​！ ​關於黛墨好品​ 選好物，從黛墨好品開始​以美與生活為基礎的選物品牌。 美與生活是相互併行，密不可分。我們生活的基本需求：食衣住行育樂， 更是建立在「美」這個基本條件下。對於肌膚保養， 黛墨好品挑選對肌膚無害的成分，盡可能給肌膚最單純的保養， 降低敏感的可能性；並透過香氛提升生活品質， 在天然純淨的大地氣息中，環抱自然讓身心一切回歸平衡； 不可或缺的居家好物更為日常點綴，希望透過這些物件， 讓您體驗生活細微的美好。 黛墨好品標誌中的四個圓點，象徵我們「集結國內外四方好品」的不變信念。 希望為您挑選各式適合的清潔、保養、香氛、居家用品。 為了工作方便，辣媽平常大多穿著牛仔褲，我很清楚過於悶熱或不透氣的材質， 容易引起私密不適，所以在私密的保養與清潔上，辣媽會格外用心~ 再加上自己有2個女兒，很擔心她們也會遇到讓人難堪或尷尬的情形， 所以我們選擇植萃保養，避免使用化學調和成分的產品~ 黛墨好品評價很好，很多姊妹都有在使用，這款「DATEMORE植淨私密慕斯」 更是受到大家的愛用與推薦，因為它最方便的地方在於它免沖洗， 外出也能使用，女性朋友時時都能保養與清潔私密，是女人的福音​ 私密肌相比其它部位較為脆弱，一般的清洗用品不太適合， 辣媽以前都只用沐浴乳，洗完反而是不舒服，容易想去抓它， 後來知道有專門的清洗用品，就一直使用到現在， 會有人說分開產品清洗也太麻煩了吧，其實不會的，洗過就知道它的好！ 【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯比其它洗劑更多了便利性， 植萃保養成分免沖洗，不用擔心殘留會對私密肌產生負面影響！ DATEMORE植淨私密慕斯推薦嗎？ MIT的【黛墨好品】是女性保養專家，這款植淨私密慕斯嚴選三大獨家成分， 檸檬桃精釀精油、蘆薈萃取及椰子萃取物 是專為女性朋友量身打造的好物，讓我們同時享受清潔與保養！ 私密不適並不是一下子就顯現出來， 如果經常有著繁重的工作壓力或作息不正常， 慢慢就容易導致抵抗力下降，分泌物也越來越多，搔癢、異味， 甚至是惡臭就接腫而來，當開始有灼熱或疼痛感時已經是很嚴重了~ 辣媽年輕時因為顧著剛出生的大寶，沒有注意私密清潔與保養， 有不適時也不好意思就診，等到超級不舒服才去看醫師，那時已經算嚴重了， 還好也算及時，配合口服與外擦才治癒，之後就再也不敢輕忽私密問題了！ 所以只要聽到女性朋友聊到私密困擾時，辣媽就會分享自己的痛苦經驗， 也特別叮嚀女兒們一定要多注意~ 【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯非常方便，這瓶是100ml的容量， 也有25ml的隨身瓶哦，隨身攜帶，時時都能清潔與保養~ 私密怎麼清潔呢？ 平常在家裡，可以取適量的「DATEMORE植淨私密慕斯」 直接塗抹並停留一下再沖洗， 可以幫助形成保護膜~ 在外面就可以搭配沒有化學添加物的濕紙巾，由前往後擦拭私密肌膚~ 什麼時候需要「DATEMORE植淨私密慕斯」？ 每天的清潔是必須的，日常如廁、孕期、生理期、或是親密行為後， 更需要維持健康的環境，免沖洗配方克服了無法隨時沖洗清潔的困擾， 讓我們時時都能感到舒爽自在！ 慕斯綿柔的質地，有著溫和的涼感，而且有淡淡的清香，舒適度非常好~ 植萃成分、氣味純淨，舒緩不適相當有感哦~ 先天的因素加上後天的影響，讓我們經常得面對私密問題的困擾， 所以我們真的很需要一款能隨時清潔，保持清爽的私密保養品， 【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯真的是很適合我們且方便好用的產品！ 【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯 嚴選優質的植萃成分且通過SGS檢驗合格， 有助於舒緩壓力與不適，並平衡肌膚，私密清潔與保養做得好，一整天沒煩惱！ 好用妹妹清潔慕斯推薦，女性朋友不要害怕面對私密困擾， 要懂得好好愛惜自己，選對清潔與保養用品，幫助私密乾爽人也自然清爽~ 私密清潔品牌推薦【黛墨好品】DATEMORE植淨私密慕斯​ 更多產品資訊，請參閱： 官網：黛墨好品 | 女性保養專家 Facebook粉絲團：黛墨好品 Datemore Google商家：黛墨好品 DATEMORE Instagram：黛墨好品 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

壓倒你生命最後一根稻草，往往只是生活裡微不足道的一些小事 — 致青春 · 摯愛的天后 — 李玟

有件事你得知道 耀眼的光芒背後，往往隱藏著你所不知道的事。 表面的光鮮亮麗，讓你即使面對困境也只能假裝堅強 直到身心支離破碎，無法痊癒。 每當心情不好時，會哼起 #好心情 失戀的時候就聽 #第九夜 #往日情 #我依然是你的情人 Party 一定要唱 #DIDADA #SOCRAZY #真情人 太多青春回憶，難過得難以言喻 致青春、致摯愛的天后 COCO LEE #李玟 有陣子常常在接近崩潰邊緣 陷入工作、感情，甚至生活都沒有辦法好好過的日子 大半年的時間，都不知道自己怎麼度過的，憂鬱到了極點 平常總會對朋友抱怨幾聲的我 那段黑暗的歲月，真的陷入困境 想抱怨也不知從何說出口，就這樣全身心埋首工作 即使恨透了那份工作，還是逼著自己沒有生活的工作著 好像這樣就可以不去想其他的事 一度覺得在人生的谷底 找了整整一年的新工作完全沒有回應 當下工作不順、感情失利 開始覺得自己變得很負面、情緒很容易失控 卻不知道該如何說出口，連想要在社群上發文發洩都覺得很無力 當你越脆弱越不希望別人看到你正在面臨困境 因為好強、覺得自己可以順利度過 但往往高估了自己的復原能力 也因為不想讓家人擔心 變得越來越封閉、也就越難把困境和家人說出口 心裡想著：不就是份工作不開心找新的就好了、單身也沒什麼大不了。。。 不懂為何自己變得越來越負面，生活裡好像沒有一件值得開心的事 原本很外向的我，開始拒絕社交、也懶得出門 開始發現是不是得了憂鬱症？ 不過內心真的不想承認這個事實 直到有一次，因為有了很難得的面試機會 到了最後一關，覺得勝券在握，心想終於可以到一個新公司展開新生活 結果等了幾個月之後，得到沒錄取的回覆，瞬間整個人好像從天堂掉入地獄 覺得趴著載浮載沉的浮木，已經快要抓不住了 對於高度要求的自己，是一次非常大的打擊 覺得好不容易建立起來成就，突然之間變得一無是處 一瞬間有一個念頭：還是死了算了？反正一個人毫無牽掛也沒有什麼好留戀的 但也被自己浮現這樣的念頭給嚇到了 怎麼會因為一些小事就想去死？ 然而慢慢發現自己可能罹患憂鬱症 因為持續半年以上的低潮，狀況始終無法得到排解 失眠更是家常便飯，連吃安眠藥都沒有用 後來總算鼓起勇氣，需求心理諮商師協助 我才明白，有些事是需要方法排解的 開始嘗試著用不同的方法，讓自己練習舒心 重新找回對自己的認同感，持續丟掉負面的念頭 心理師針對我的困境，提供幾個解決方案 1. 請五個朋友描述你的優缺點 2. 與家人敞開心胸對話 3. 每天寫下對自己說的話 4. 養成規律的運動習慣 首先必須從自己的優缺點，找到認同感 重新建立自己的自信心，轉念成正面能量 有些人建議看心理方面的書，對我來說完全無效 當你在憂鬱時期，什麼正面能量的書，是讀不進去的，只會越看越難受 再來因為某些原因，跟家人的關係也讓我陷入困境 所以我必須寫下想對家人說的話（毫無保留的說～） 然後試著每天和自己對話，想寫日記那樣，不管好的壞的都寫下來 搭配適當的運動，讓自己的能量場流動，釋放多餘的壓力～ 然而這些負面情緒，並不是一時半刻可以釋放 必須不停地嘗試，更不能對自我放棄 嘗試了以上方法，雖然沒有做足，卻也從過程中得到一些啟發 慢慢與自己對話，透過規律的運動釋放不舒服的能量 後來漸漸的，我要求自己 work and life balance 這樣才有時間思考自己的人生方向 也才有辦法達到心理舒適，擺脫負面情緒 經過幾個月的時間，慢慢調節自己的身心 因為心裡漸漸變得舒坦，不再睡不好覺 更有多餘的時間好好的安排生活 終於順利在順其自然的情況下找到滿意的工作 這一切都不是奇蹟 而是學會了如何面對自己的情緒、管理自己的情緒 了解自己、找到自我認同 面對有自信的自己，如同吸引力法則 只要相信，自然好事就會發生 要走出憂鬱的負面情緒真的不容易 尤其生性開朗樂觀的人，越是難以接受面對憂鬱的事實 憂鬱悄悄的來，卻無法悄悄地散去 面對低潮和困境，也許很多人害怕諮詢心理師 但絕對不能拒絕尋求協助 家人朋友是最好的傾訴對象 心理師則教會我：如何有效傾訴、化解負面思維 重新找到自己，開啟新的想法、新的生活！ 摯愛的天后李玟輕生離世，讓我感慨萬分 她曾經是我生活的力量 每一首歌都陪伴我度過開心、難過的時刻 喜歡她的堅強、她的無限正能量 卻不知道堅強的背後隱藏著許多令人不捨的傷痛 願她遠離傷痛，繼續閃耀！ R.I.P.

出過書的藝人盤點 你看過幾本?! 

"4-6個出過書的藝人（建議配上書中摘錄）
*推薦蔡康永、曾之喬、Sandy、柯佳嬿"	

出過書的藝人｜Sandy吳姍儒 Sandy吳姍儒，臺灣女藝人、主持人。 書名：我的存在本來就值得青睞 書中摘錄分享 一個人會生氣，不管表面上的原因是什麼，最終都和兩種脆弱感受有關： 一是「害怕未知」，另一個是「害怕再次受傷」。 一張千元紙鈔就算被揉爛了，也無損它本身的價值。 我們又何須為了別人莫須有的標籤與評論，影響對自己的認知？ 值不值得被愛，與外在無關；妳的價值，也不該建立在別人給的標籤裡。 Sandy吳姍儒ig請點我 出過書的藝人｜蔡康永 臺灣節目主持人、作家、電影導演。 曾獲第40屆金鐘獎最佳綜藝節目主持人獎，並七度擔任金馬獎頒獎典禮主持人。 出過許多書籍，今天擇一分享。 書名：蔡康永的情商課2：因為這是你的人生 書中摘錄分享 人際關係裡的「剛剛好」，是找出適合自己、恰如其分的條件， 讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。 你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。因為啊，這是你的人生。 活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。 令你自在的，是友誼；令你焦慮的，比較偏向人脈。 蔡康永ig請點我 出過書的藝人｜林依晨 台灣女演員、歌手，2002年以"十八歲的約定"出道。 書名：做自己，為什麼還要說抱歉？ 書中摘錄分享 如何在眾人的想望與期待中矛盾掙扎， 又如何在閃耀光芒的環繞下仍能時刻保有自我。 我也是一個非常需要個人空間的人，甚至有些孤僻， 獨處對我來說完全不是問題，反而非常享受。 不用和他人相處時的我，才能更專心地和自己內心對話， 繼而萌發更多的想法和感悟，很多生活中的經歷或劇本中的片段， 也是獨處時才能消化、辨明的。 同時，因為暫時不需和他人互動、時時在乎他人的感受， 而能保留一些自己的稜角， 而這些稜角，恰巧是創作、表演上最寶貴的「個性」。 林依晨ig請點我 出過書的藝人｜柯佳嬿 2005出道，2016以偶像劇必娶女人，獲第51屆電視金鐘獎戲劇節目女主角獎。 2020年以偶像劇想見你，獲第55屆電視金鐘獎戲劇節目女主角獎獎項。 2021年由重版文化出版散文集《再見少女》。 書名：再見少女 每段戀愛還是有差別的。你們會因為彼此的性格與頻率， 讓戀愛有屬於你們自己的氛圍，每次戀愛都不會是相同的樣子。 這也是愛情依舊迷人的原因。 最好的戀愛是，你愛著對方，而你同時也更愛自己。 如果你變得不喜歡自己，無論什麼形式，那絕對不會是一段好的關係。 再愛，都該放手。 但願我能喜歡，愛上你的那個自己。 柯佳嬿ig請點我 出過書的藝人｜Melody殷悅 台灣女歌手、演員、主持人，美國華埠小姐出身。最早以歌手身份出道， 之後以英文名Melody為藝名演出多部電視作品。 書名：現在的妳，在哪裡？ 當我在說妳可以不用那麼努力時，不是說要放棄自己， 而是在提醒大家，不要忘了自己與生俱來的價值。 每個人都有屬於自己的長處，也有那些怎麼也改不了的缺點， 這沒什麼，每個人都是的。 以前我也曾經很追求完美，想要追求完美的形象，可那是不存在的。 在我們的成長過程中，一定有許多好與不好。 我們要去寬恕那些不好的，去接納自己。去理解，經歷造就今天的妳， 個性也造就今天的妳。而這些經歷與個性，也會隨著時間的不同改變。 Melody殷悅ig請點我 出過書的藝人｜曾之喬 臺灣女演員、女歌手、主持人，暱稱喬喬。 書名：一個人去丹麥，寫一本書：嘿 你為什麼不要快樂 突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。 而踏實、快樂的秘密，是能夠靜下來，聆聽自己的心。 不需要刻意用頭腦思考。 靜靜的。你聽到了嗎？ 沒聽見也沒關係，若聽見了來自靈魂深處的聲音，亦或者， 你早在好久以前就聽到了，這次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。 我們一起，出發 ！ 曾之喬ig請點我

因為時光無法暫停

甜度：無糖 因為時光無法暫停， 該面對的未來也無法逃避。 / 未來總是讓人不忍憧憬與嚮往， 儘管那是一片未知的時光。 / 對於未來總是抱持著期待與徬徨， 五月也漸漸的迎來了中旬， 事情也漸漸的繁多了起來， 所有的畢業生們歷經無數個日月努力地奔跑著眼看就要抵達了人生的另一處分界朝向另一個方向前進。 / 不知道畢業生們是否對於未來充滿期待卻又有點害怕， 未來的我們將會帶著滿身的朝氣與無所畏懼朝向未知的未來前進， 儘管路途上會不太順利、滿是荊棘， 但該面對的未來也是無法逃避的， 正因為無法逃避所以才更該準備周全的去面對。 / 祝好。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃拾月 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖

AI寫故事：如果是哈利波特宇宙呢？黑魔法天才的掙扎，該墮落嗎？

我給的設定： 請寫一個哈利波特中，雷文克勞學院的故事，主角叫雪莉，打扮非常中性，很瘦，智商很高但脾氣不好，超級有黑魔法的天份但大家都說黑魔法不好，讓她覺得很掙扎的故事 AI： 在雷文克勞學院的一個寒冷的冬日，一位名叫雪莉的學生正披著厚厚的黑色斗篷穿梭於學院的走廊中。雪莉是個非常中性的人，她的長髮被束起，她喜歡穿著宽鬆的衣物，因此常常被誤以為是個男孩子。她身材瘦弱，卻擁有敏銳的觀察力和超凡的智商。 然而，雪莉有個讓她深感困擾的問題。她擁有極高的黑魔法天份，但大家都告訴她黑魔法是邪惡的、不道德的，這讓她陷入了內心的掙扎。她常常在晚上的圖書館裡翻閱禁忌的書籍，學習黑魔法的知識，但同時又深深地感到自己的選擇是錯誤的。 雪莉與其他雷文克勞學生相處並不順遂。她的脾氣暴躁，常常與同學爭吵，這使得她在學院中孤立無援。即使有人對她表示友好，她也總是保持距離，害怕傷害到他們。她想要找到一個平衡，但她感到自己的黑魔法天份似乎將她推向了另一個方向。 有一天，一位名叫露娜的學生注意到了雪莉的困擾，她是個溫柔且善良的女孩，擁有著奇特的想法和對異常事物的熱情。她走向雪莉，用溫暖的笑容說道："嗨，我是露娜，我注意到你一直很矛盾。你知道嗎？黑魔法並不完全邪惡，只要用於正確的方式，它也可以帶來改變和保護。" 雪莉驚訝地看著露娜，心中湧起了一絲希望。她們開始交流，分享彼此的想法和經歷。露娜告訴她，她應該探索自 己的能力，但同時也要學習如何運用它們來造福他人，而不是傷害他人。這種新的觀點讓雪莉的內心感到平靜，她開始思考著如何找到自己的定位。 隨著時間的推移，雪莉逐漸學會了平衡自己的黑魔法天份和善良的本質。她開始利用黑魔法的知識來解決學院中的問題，保護那些受到欺凌的學生，並且努力將黑魔法轉化為一種有益的力量。她的行為和選擇獲得了雷文克勞學院師生的尊重和認可。 最終，雪莉明白了自己的使命——她要成為一個改變世界的人，用她的黑魔法天份和智慧來為善。她與露娜成為了好友，並與其他學生一起經歷著奇幻而充實的學院生活。 這是一個關於雪莉的故事，她在雷文克勞學院中掙扎著尋找自己的位置，最終找到了平衡點，成為了一位獨特而堅定的學生。她證明了黑魔法並非絕對邪惡，而是取決於人們如何運用它。這個故事也傳達了一個重要的訊息，即每個人都有內在的力量和價值，只要找到正確的方向，就能夠發揮出最大的潛能。 終於，雪莉在雷文克勞學院中找到了屬於自己的家，並用她的黑魔法天份為這個世界帶來了改變和希望。 說實在，AI好嘴砲.... 他們有政策的考量，沒有辦法寫太刺激或暴力的東西 這篇還有續集，待續^^

(啊旅遊) 今天不來暢談到哪裡旅遊，我來說說一個悲傷的故事與我們的人生為所何?

7月14號，我請了半天假，上午努力工作到中午提著大包小包，同事還戲稱我要跟人跑了！哪有？要跑的家當哪有這麼少的啦！拜託～ 這次請半天假的原因不是因為我身體不舒服、或是又扭到哦！是因為我要回花蓮一趟，但回花蓮之前呢！我要先回北部接我老媽子，所以我下午搭一點多的客運！ 在前往的路上我怕我太久沒搭客運會暈車所以特地去買暈車藥！然後在轉運站買午餐，但很可惜的是轉運站的櫃位實在太少進駐、原本的全家也不見了改成小七、還有黑糖鮮奶茶好像也暫停營業！ 變成我的午餐要嗎在小七解決、不然就是只能買其他的東西、所以我買了刈包！肉鬆蛋刈包，小小的、白白的，很可愛！還好我不怎麼餓，所以這份量是還可以的，然後買個美研社花果茶跟白開水！ 話說⋯就沒有小瓶一點的嗎？台灣的礦泉水真的沒再給你小氣的啦！看看旁邊什麼韓國還是日本沖繩的礦泉水、比台灣小瓶還這麼貴！但我還是買了台灣的礦泉水⋯對，雖然很大瓶，但我⋯想省錢啊！ 就只能沈澱澱的塞進背包，我一個人小小隻的，背著這麼大的包包⋯實在是很累！時間到了上車時間走在我前面的路上一位阿伯突然在車子附近吐了一口老痰，噁⋯然後我上車找到我的座位，剛剛那位吐痰阿伯居然坐在我隔壁！ 哦對了！我是個人坐的位置所以我跟吐痰阿伯中間隔了一條走道，不然要我直接坐他隔壁⋯我會比之前的那位自來熟大姐還恐懼！那一位吐痰阿伯上車坐位也是毫不客氣的一直清談咳嗽一整路！ ⋯嘶⋯我是可以理解喉嚨有痰的難受，但一整路⋯說實在的確實會打擾到想休息的旅客！還好有戴藍牙耳機，可以隔音！上路沒多久我也就睡著了！到了中港下車買了零食上了廁所，就趕緊溜上車了！然後中港往北部的旅客也上車了！多了很多人、站務員清點人數後就準備出發！之後我在路上就很少睡了！一路上我都聽著Podcast 、想說在車上搖搖晃晃、既然無法看書、就聽節目吧！結果我居然聽到睡著！ 哈哈😆再醒來已經到關西，看著旁邊的車子經過、時間差不多五點多，但天色還是很亮！金黃色的光線照在山上，我看著看著啊就在思考，人一生的時間到底是長還是短呢？有些人在病床上無法自理日子一天天過、有些人輝煌一生但生命卻在突如其然的時候嘎然而止！佛學上說人往生會前往極樂世界、道家思想說死後會到審判殿評論功過再分配輪迴或是受果報！而西方是認為大家只要懺悔都會上天堂！那大家是怎麼想的呢？ https://unsplash.com/photos/TStNU7H4UEE?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditShareLink 嗯⋯我目前沒什麼想法！有人說我們是活著、但卻不知道怎麼好好活著！活得沒自由？或是活的沒自己！更可能處在的狀況是像殭屍一樣！身體日復一日的做著同樣的事情，身上背負著越來越沈重的包袱，到最後也覺得人生就是如此吧？ 所以我認為、人生不應該被他人掌握！在我們可控制的範圍內盡量去找到快樂吧！然後去發現新事物吧！去大膽嘗試從未做過的事情吧！多去跟朋友建立連結吧！你內心假如願意改變、那你看東西的角度也會不一樣！ 語重心長地說了一些關於自己的想法！別太介意啊～ 到站後，時間已經來到晚上六點半！還好天空還亮亮的，但也快下山 了！我趕緊抓緊時間從北大校區切西瓜走回家，但實在很累！我背後一個包，還斜背大袋行李包誒誒！整個走到汗流浹背欸～我走在路上還會時不時觀望四周，沒辦法，X調查聽太多！要隨時保持警惕注意安全！ 終於終於回到家後我立即去廁所蹲馬桶！看來又是運動後讓腸胃更努力作用了吧？但說真的我挺怕的，因為之後我又開始鬧肚子了⋯⋯呃呃呃呃！在房間跟老媽子聊天，也順道把今天的事情跟體驗記錄起來！明天！我跟老媽子就要下東部回花蓮了！ 7月15號，我在早上9點就被生理時鐘吵醒！今天是要跟著老媽子一起搭火車前往花蓮的旅程，悠閒的吃完早餐後打點著還有沒有東西漏帶，之後哥哥也來到家裡等待我們準備好後出發！ 哥哥的職業是白牌計程車司機，在路上跟老媽子鬥嘴說載她一趟是了本生意，既賺不到錢還損失載客人的錢，到了板橋火車站後，老媽子就吵著要吃冰，所以我們只好到地下一樓的美食區找了小南門坐下來吃點東西，老媽點了仙草冰，我則是粉圓冰，說是冰，看起來更像是粉圓+糖水+冰塊！ 尤其那一整碗的冰塊，我跟老媽子要吃之前還要過濾一下，哈！到最後我乾脆把冰塊給撈起來，再好好吃著粉圓！說到這裏，我記得通常都是放碎冰啊？怎麼這裡這麼特殊是放冰塊？嗯...不了解。 吃完後就去全家買了三角飯糰打算在火車上吃，評估了一下我跟老媽子的食量，兩個便當應該是吃不完的，但一個...又要獨立出來用手拿實在麻煩！我出門旅遊，不喜歡東一包、西一袋的，超級麻煩！尤其是乘車空間也不是多大，難免因為自己的行李撞來撞去，要是撞到正在休息的旅客，說不定還會被嘖！一聲或是被白眼，好可怕！ 休息了一下差不多時間也到了，我跟老媽子就下去月台等候，因為老媽他行動不便，要四隻腳的輔助輪，其實我滿擔心他要怎麼上車？畢竟走到狹窄，進出的旅客也很多，怕妨礙到人家上下車！也怕慌亂會撞到老媽，唉...... 我最害怕的狀況就是這樣了！喔對了...我好像還沒說我回花蓮的原因，嗯...我這次回去花蓮是要參加大伯的告別式... 車來了！之後裡面幾乎沒什麼人，所以可以排除人多造成的衝擠，很好！站務人員也很貼心的來幫忙老媽子上車，還好大家都很nice，走進車廂，我幫老媽的輔助器收好，坐下位子後才驚覺，咦？這好像是新車廂欸！座位變得很寬敞，還有折疊小桌子可以放下來，然後整體色系是很穩重的黑白灰，哇！我真的是太久沒搭火車了嗎？自強號變得好像普悠瑪的內裝，更強調了乘車時的舒適感！問了老公之後才知道這個是新自強號! 到了台北站，就有許多乘客陸續上車，接下來就是好好休息，寫寫podcast 的文稿，看看書！等待目的地囉！ 在路上偶爾會看看風景，拍一下蔚藍的海或是翠綠的山田！終於到了玉里站我跟老媽子下了車，準備要去牽車，到了租車處發現我居然沒帶駕照！只有行照！太扯了啦~整個原地傻眼不知道該怎麼辦，打給老媽子要拿她的去辦，老媽子只回我....你說你要租車，我就沒帶了啊！ 後續我們只能找計程車，好里家在！可以乘車到民宿速速處理完，交完尾款後立即又衝去大伯家，老媽子告訴我：「在鄉下，長輩過世尤其還是自己的親輩，到門口要下跪著爬進去！」我瞪大眼睛看著我老媽子一臉不敢置信，現代還有這樣的習俗？？ 無奈之下，我照做，但你知道嗎？當天我們下午兩點多到達，太陽正大！柏油路有多燙！？跪著因為有牛仔褲還沒關係，但手心沒隔布捏！超痛的！好險後也有人來攙扶，不然我真的跪進去可能手也“碰怕”了！ 看到大伯的遺照，內心開始酸楚！想起以前小時候我很調皮！老媽子拿著棍子就是追著我打，我總會躲在大伯身後求庇護！大伯就會用他的招牌笑容跟老媽子說：賀啦賀啦！囝仔細漢，麥啪啦！種種回憶就上了心頭，眼淚也跟著落了下來！ 儀式開始後誦經，可能是鄉下的習俗，他們有安排一個橋段，聽下來應該是目蓮救母的故事，所以有一位法師扮演目蓮到地府尋找母親卻迷失方向而尋求土地公的幫助的橋段，那在這戲曲的演出也帶出孩子理應要孝順不要等到父母不在了要再行孝也無處可實行了！父母恩重難報諸如此類的故事⋯ 但在電子音樂的播放下，那情緒實在很難起的來！尤其是還有一段是在唸誦可能菩薩的名號吧！是很有節奏的Rap！實在很出戲⋯連我打字打到一半都停下來看看這是發生了什麼事？那還有一些部分是法師可能進行藥懺，要讓往生者到極樂世界身體不再有病痛！但我不明白法師為何要一直繞著圓桌跑來跑去？然後家屬就跟著跑來跑去？對不起！這真的很出戲！ 連在場的長輩們還有年輕一輩的人都覺得奇怪、還有笑出來的⋯再來！法師會帶領家屬進入一個元宇宙！怎麼說呢？法師會訴說我們現在進入了呃⋯比如說地府好了！那法師兩位就會一言一語的互相配合著說身旁有什麼情景？然後要過路費可能一百元、然後投入後就會祝福家屬家中出狀元！ 這裡的投一百，是真的新台幣一百！當然打文稿的這中間我依舊聽著！從一百到一千持續疊加！那家屬就是一直繞著兩片圓桌！腦袋還要有想像力佛祖就在頭頂祝福著往生者，我只能說辛苦法師團隊也辛苦家屬了！這一切只要誠心祝福往生者能前往西方極樂世界！也許在世的家屬們內心也能得到安慰吧！看著釋迦牟尼佛跟菩薩的法相是如此溫柔，想必也能安慰到眾人。 16號早上八點開始家祭，因為我要稱呼大伯，所以別上了紅色絲帶，坐在靈堂上，看著面前的大伯！跟我小時候印象中的大伯不大一樣，他面容消瘦了、眉毛鬢角也變白了！才知道，原來我們這些孩子都長大了，而長輩們也逐漸老去了！司儀開始講解流程以及一開始請家屬跪拜，然後是同輩再來是晚輩跟公家機關還有朋友鄰居等等，肅穆莊嚴！司儀及兩位禮生非常專業的引領家屬跟親朋好友上香！（大福生命禮儀社） 在最後拈香的時候我看見大伯稍微年輕一點的照片，我就忍不住落淚了..因為那張照片就是我小時候印象中的大伯...這麼帥氣又溫柔的模樣，最後禮成就是封釘儀式了！我下意識的就別過頭迴避，然後打字的時候默默掉淚！ 好愛哭啊我，呵呵，整個流程結束後，禮儀社也很快的收拾、拆棚子！那告別式也就到這裡圓滿的結束了！但外頭還下著大雨，我們只好在棚子內躲雨，之後便開始準備吃飯，吃完之後大家也是鳥獸散了，剩下我們跟哥哥還有叔叔在緬懷過去跟閒話家常，雨有時停有時落，我還特地去買了幾件雨衣，以備不時之需！ 後來我跟老媽回去民宿洗漱，很感謝老闆娘讓我們晚一點退房還願意讓我們回去洗澡，離開時沒看到老闆娘，我只好把鑰匙插在門上，再離開！趁著雨停，我跟老媽子去老爸的靈骨塔上香，也順便跟老爸說大伯離世了！若你們兄弟倆能相遇再好好敘敘舊吧！ 結束後我去了同學家敘舊，聊了一陣子知道同學現在很努力的在上護專，未來要成為一位護理師！我跟他說你要加油欸，台灣未來好需要你的~護理師現在好缺欸！加油加油~ 看外面沒有什麼雨，我跟老媽子立即騎車再回大伯家等待準備時間到要搭車！哥哥還在收拾，還特地泡牛樟茶給我們喝，我第一次喝，哇！好苦..但查了網路，牛樟茶對身體很好，在古早我們原住民還會拿牛樟來保養。至於牛樟為什麼苦苦的呢？ （三萜類是造就牛樟芝昂貴的原因，也是牛樟芝子實體苦味的來源，不苦的牛樟芝可能代表它的三萜類含量很低。 俗話說：良藥苦口，三萜類造就了牛樟芝的神奇功效，也造就了牛樟芝的苦味。 沒有吃到三萜類，牛樟芝可以說是白吃了！） https://health.heysong.com.tw/blogs/%E7%94%A2%E5%93%81%E7%A0%94%E7%99%BC%E5%A4%A7%E8%A7%A3%E6%9E%90/106468 資料來源 查詢了資料後肚子也餓了！跟哥哥還有一些親友們把菜再吃一吃，我吃撐了肚子！走到外面去看看，小時候的山依舊還是在那邊，但人啊...來來去去換了好幾回，這是不是佛教裡面說的空性呢？萬事萬物都不是永恆，即使山依舊看起來一樣，但再更細裡面看，早已跟我小時候不一樣！ 所以很多我們目前遇見的煩惱，是不是在更往前走一點，回頭時，也不就那麼重要了呢？ 時間到了下午五點，我請同學來載我們一程去車站，沿路還去拿了兩盒伴手禮羊羹，到達火車站老媽還去買麻糬，然後我們倆人坐等到火車時間到上了車，一樣是新自強號！我就一路往北，到達板橋車站後開Uber的哥哥來載我們回去，這一趟花蓮之旅就到這裡結束了！ 至於隔天嘛~我依舊留在北部一天，下午的車回台南，在這之前我還學會了用外送平台幫老媽子訂她思思念念的孫東寶牛排！之後也順利到達台南，老公也順利的牽了新車~可喜可賀！ 這一趟花蓮參加長輩的告別式，讓我也體驗到了與都市不同的地方習俗，和我對生命的來去有了新的領悟。 謝謝你陪我走這一趟旅途，你也有沒有靜下思緒後會想念的人呢？快去告訴他吧！ 我下次再告訴你我體驗了什麼，或是發現什麼人生新領域，那就這樣囉！bye ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ 收聽平台 Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlistlist=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS

日日選文/愛裡的不安全感

儘管我們深愛對方，卻常常感到自己在感情中處於脆弱的位置。這種不安全感可能源自多種原因，讓我們經歷著情感的起伏和內心的掙扎。 在愛情的世界裡，總是讓人感到令人困擾的情感，那就是不安全感。儘管我們深愛對方，卻常常感到自己在感情中處於脆弱的位置。這種不安全感可能源自多種原因，讓我們經歷著情感的起伏和內心的掙扎。 不安全感可能來自於過去的經歷。遭受過背叛、被傷害或被拋棄的經歷會深深地影響我們對愛情的信任。我們開始懷疑自己的魅力和價值，擔心對方會重蹈覆轍。這種心理創傷使我們難以放下過去，對未來的愛情持有警戒心。 不安全感也可能來自於情感的不平衡。當我們付出更多、投入更深，而對方卻沒有同樣的回應時，我們會感到被忽視或被冷落。這種不平衡讓我們質疑對方對我們的真實感情和承諾。我們害怕自己成為感情中的弱者，無法掌握愛情的主導權。 不安全感還可能來自於自我價值的不足。我們常常將自己的價值與對方對我們的愛和關注聯繫在一起。當對方的行為或言語讓我們感到被忽視或拒絕時，我們開始懷疑自己是否足夠好，是否值得被愛。這種自我懷疑和不安全感不斷侵蝕我們的自信心，影響著我們在愛情中的表現和選擇。 社會的期望和標準也可能加劇我們的不安全感。社會常常將愛情描繪為完美和永恆的，這讓我們感到壓力重重。擔心自己無法達到這種標準，擔心對方會因此對我們失去興趣或厭倦。 然而，大家卻都忘了，其實安全感是要靠自己給自己的。 ‖ 文字➣ 日日文青編輯群‖ 編輯➣ 日日文青編輯群‖ 照片➣ 《 #unsplash》 ------------------------------ 追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

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