別等完美，現在就出發──從「我還不夠好」到「我正是時候開始」

別等完美，現在就出發
——從「我還不夠好」到「我正是時候開始」的轉變

*此文受到 Busypang 的影片啟發 我們都知道要「打破完美主義，採取不完美行動」但儘管如此，我們常常發現自己困在起點、無法邁出第一步。 為什麼我們聽了這麼多，仍舊無法開始，知道卻不去行、該做卻不去做、想做又不敢做呢？ 我想，這是因為我們沒有真正意識到──It's just now or never! 我們「不可以」等到完美才開始➠讓我們用「目前的自己」來前進 以前我總想著，我還沒準備好、我想要更好一點再開始，但事實是──我們不用很厲害才開始 這句話有很多種解釋方法，我今天想這麼解讀：➠我不可以等到完美才開始，因為......我等不到的。 我很喜歡影片裡的說法，他把「設備與技能熟悉度」比喻為「交通工具」，好的「交通工具」固然能使你走得更快，但，我們不見得「駕馭得來」、也不一定能得心應手， 就像，假如我們有機會駕駛一輛跑車，我們能「開好」它嗎？顯然不行，至少在一開始不行，我們得練習、實踐後才能逐漸掌握它。 同樣的道理，使用好的設備不代表能做好某事，能做好一件事的關鍵應該是大量練習、試錯、找到對的方式、定期覆盤， 因此「不夠好的我們」不代表「不能做好某事」，就讓我們用「目前的自己」來前進吧，總要開始實踐，我們才能進步。 開始很難，但我不想說「早知道」 開始總是最困難的，特別是當你知道路還很長、又不好走的時候，所以，我想提醒你，人生真的沒那麼長，我們的時間真的是有限的，如果我們不主動管理我們的時間，那別人就會幫我們安排。P.S 可參考「人生倒計時」 或許，我們總是要經歷些什麼、才能學到、覺察、發現些什麼，但這不意味著我們要不斷地延後那開始的日期，等待「準備好」的時刻，因為我們不可能變得完美、而那「完美的時刻」也永遠不會到來。 讓我們回想一下，在我過去的人生裡，有多少次希望自己能早點開始做某件事？ 「如果我去年就開始了，情況會怎樣？」「早知道......就好了」「如果我當年......就好了」 我想，這樣的情況是我們都不希望遇到的。 願我們不再只為了過去嘆息，而是決心從現在開始行動！記住，每一天、每一刻，都比過去更加重要，而「此刻」總是最重要的！ It's just now or never! 🧐問自己：如果以後我的孩子問我這相關的事情，我想怎麼回答？ 是要說： “我等了很久才開始”“我一直在等待更好的時機”“爸爸/媽媽不敢”還是我們在浪費時間？ 希望有一天我有機會這麼說：「我雖然害怕，但還是勇敢地開始了。」 請記得，時間是我們最寶貴的資源，而我們，正處於最佳開始時刻！ 別想太多，試著去做點什麼吧！我們總要做了才知道適不適合嘛！ #靈感日日村 #克服完美主義 #拖延症 #你想說早知道嗎 #願我們不再為過去嘆息

日本神準愛情心理測驗！6道題看出你在戀愛中的個性、會愛上什麼

日本神準愛情心理測驗！6道題看出你在戀愛中的個性、會愛上什麼人 一個人潛意識中的選擇其實代表了你在愛情中的個性，甚至是會喜歡的類型，日網ドレス就公布了一則愛情心理測驗，只要答出以下六道題，就可以看出你的愛情觀！ Q1.你展開了新生活，並且獨自住在陌生的城市裡。你第一個發訊息的人會是誰呢？ 1.爸爸 2.媽媽 3.戀人 4.朋友 . . . 解析 在心理學中心生活代表的「期待和不安混雜在一起的情況」，訊息的意思是「連結和依靠」。因此從你想要傳訊息的人可以看出，你渴望被愛的強烈程度。 1.爸爸 選擇爸爸的人，你渴望被愛的強烈程度佔了大約40%。你是一個不太會黏人的人，在戀愛時希望和對方是平等的關係，並且你在心靈上、精神上都是一個比較獨立的人。 2.媽媽 如果你選擇了媽媽，代表你對於被愛的渴望有60％，並且是善於撒嬌的人（善於不等於喜歡、常做）。實際上這些表現可能代表，你在感情中是那種總是希望對方可以按照你的想法去做的類型，但是你並不會表現在臉上。雖然在撒嬌著要求，但卻讓人感覺不到你在逼迫，可以說是很厲害的戀愛高手。 3.戀人 選擇3的你，被愛的渴望佔了80％，在感情中非常黏人。比起為對方付出，更希望對方願意為你付出，雖然黏人、愛撒嬌的你可能很可愛，但是要小心不要為了取得另一半的注意力，而做出太超過的行為，不然最後很可能造成反效果，導致另一半受不了。有時適時的給彼此一點空間才能幫助感情更長久。 4.朋友 選擇朋友的人，你對於被愛的渴望是20％，而且你不是一個善於依靠的人。比起希望對方為你付出，你是自己會先為對方盡心盡力的類型。但是一段感情中如果只有一方在努力，也會變得疲憊，有時試著學習依賴撒嬌、愛自己多一點，在戀愛中會更耀眼、更受人喜愛。 Q2.你在路邊看到一隻流浪貓，於是你拿了一點麵包給牠，接著貓咪喵了一聲，你覺得？ 1.牠在對你說謝謝 2.希望你帶牠回家 3.懇求你不要扔掉牠 4.你想把牠交給中途、幫牠找領養人 . . . 解析 在心理學層面來說，被遺棄的流浪貓代表的是「對另一半的執著及依戀」的意思。從你選擇的答案中，可以看出你對另一半的依戀程度。 1.牠在對你說謝謝 選擇1的人代表你在感情中是一個容易委屈自己配合另一半，或是因為害怕對方不喜歡你，而勉強自己迎合對方的人。但是一直委屈自己反而會讓你在感情中疲憊，有時候試著表達出自己真實的心意可能會更好。 2.希望你帶牠回家 選擇「帶牠回家」的人，你在感情中比較強勢，認為如果另一半愛你，那他就要照著你的步調生活。但是一個人被限制久了，也會感到厭煩，因此也要偶爾顧及另一半的感受才是長遠之道。 3.懇求你不要扔掉牠 你常常利用撒嬌、讓對方感到愧疚的方法，促使另一半將生活重心、注意力放在你身上，因為你每次這樣做時，他就會滿足你。雖然在感情中兩個人應該是單單看著對方，但是千萬不要為了綁住對方而過猶不及。 4.你想把牠交給中途、幫牠找領養人 雖然表面上看不出來，但是你其實是最依賴另一半的人。你總是用「冷漠」來確定另一半對你的心意，希望對方可以先關心你的感受、總想確認另一半是不是愛你，但是這樣確認愛情的方式並不健康，如果能坦誠的說出你的感受會更好。 Q3.在夢裡，你喜歡的人有一部的身體消失了，你認為是哪裡？ 1.眼睛 2.手 3.腳 4.心臟 . . . 解析 這個心理測試可以看出你的獨佔欲。身體在心理學中意味著對外界的刺激，失去的身體部位代表你執著的地方。 1.眼睛 選擇眼睛的人代表你在戀愛中的佔有慾比較強，希望對方一直指注視著你就好。只要另一半有一點心思不在你身上，你就會受不了、忌妒。但是這樣的關係讓你們彼此都喘不過氣，如果能夠放手一點，那你們的關係會變得更好。 2.手 選擇手的人代表你很容易陷入肉體的情慾關係、不小心暈船。在你感到孤獨時，往往會覺得只要對方給你一點關注、溫柔那就是愛，但是這樣的感情卻很有可能讓你受傷！ 3.腳 選擇3的人，是想要獨佔另一半的「自由」。如果你知道他一天的行程或去向，你就會感到不安，雖然你並不是想要束縛他，但是這樣很容易讓對方感到被監視。 4.心臟 選擇心臟的人代表你是婚後佔有慾高的人。和另一半結婚後，你會希望能獨佔對方，但是如果你們兩人對於婚姻的定義不一樣，很可能會造成對方的痛苦，這時暫時停在交往的階段可能比較好。 Q4.如果今天你要養一隻鳥，你會選擇什麼顏色的？ 1.天藍色 2.黃色 3.黑色 4.白色 . . . 解析 在空中飛翔的小鳥在代表的是「戀愛」的意思，而你選擇的顏色則表示你會被哪種類型的人吸引。 1.天藍色 選擇天藍色的人，會被有才華的壞男人吸引，因為對方很有才華，因此就算是不工作當米蟲、向你要生活費，你還是會為他著迷。 2.黃色 選擇黃色的人，一開始會被對方天真開朗的外表所吸引，但是你也有可能遇到外表開朗，實際上非常情緒化的男人。 3.黑色 選擇黑色的人，在感情上很容易被道德綁架。剛開始因為對方的熱情所吸引，但是後來就算發現對方會語言傷害、有暴力傾向，你也會因為他的一句道歉而與他和好。 4.白色 選擇白色的人更容易被另一半掌控，雖然剛開始對方以真誠、堅定的心打動你，但是他卻對你的掌控欲非常強烈，甚至到沒有自由的地步。 Q5.今天你的房間出現了一隻蒼蠅，你會怎麼做？ 1. 用手揮打 2. 用殺蟲劑 3. 用蒼蠅拍 4. 打開窗戶 . . . 解析 許多人不喜歡蒼蠅這種生物，而這其實代表了人對於陌生事物的自卑感，因此從如何處理房間裡的蒼蠅可以看出你面對自卑情結的方法。 1. 用手揮打 你是面對自卑感會想要克服的類型。如果有自己不足的地方，就會去學習，但是有時也會對自己過於嚴格。不要只是想著消除自卑感，而是把它當成「自己的特點」來生活。人因不完美而美麗。 2. 用殺蟲劑 你是習慣逃避自卑的類型。每次總是想著「今年一定要努力克服」，最後卻總是這樣想著過了一天。也許是想逃避自己不足的强烈心情，如果能更加確立自己的目標與現狀的差異，就更能克服問題。 3. 用蒼蠅拍 你面對自卑的地方，是習慣借助他人幫助的類型。但是如果將所有的事情都放手給別人，那你很有可能在面對問題時變得束手無策。 4. 打開窗戶 你是允許自己有自卑感的類型。雖然意識到自己的不足之處，但也不會去改變，而是接受「包括缺點在內的自己」。但是，另一方面也可能出現限制了自己可以突破的目標、無視問題的情况。 Q6.你去了遊樂園，通常會最先玩什麼遊戲？ 1.摩天輪 2.雲霄飛車 3.卡丁車/碰碰車 4.旋轉木馬 . . . 解析 在心理學中，遊樂園意味著設施豐富，是可以讓人恢復精神的地方。而其中的遊樂設施則表示不滿。 1.摩天輪 你是在長期交往中，容易對對方感到不平等的類型。你在交往中容易累積不滿，但是卻不開口表達，因此容易造成雙方的隔閡，如果想要恢復關係的話，請兩人好好的溝通吧！ 2.雲霄飛車 你是沒辦法和同一個人交往很久的類型。度過熱戀期之後就很容易因為太平淡而感到不安，不過這時可以嘗試頏平時不同的相處模式，讓戀愛的火花再次燃起～ 3.卡丁車/碰碰車 你是容易對兩人的未來感到不安的類型～總是會想著要不要結婚、走下去，不過如果遇到這種不確定的時刻，先確認另一半的想法才能讓兩人對未來更有共識！ 4.旋轉木馬 你是交往一段時間後就會增加妄想的類型～會逐漸懷疑自己是不是沒有那麼愛對方，或是另一半對你的愛也不再珍惜，這種時候比起語言，更應該觀察對方的行動，找回剛交往時的溫暖。

【塔羅測驗】渴望被關注？你需要什麼樣的愛？

你知道你的內心想要什麼嗎？有沒有產生對某些事物的渴望呢？在你的內心非常希望得到的，但又對能否得到而充滿未知，沒有信心的去認定自身距現實遙遠，讓這種渴望在思想於實現之間產生了落差！不過，你的心靈深處的確想得到某些關注！那到底是什麼樣的愛呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：SILHOUETTES TAROT design Masa September 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 渴望『重視』的愛： 是不是最近在人際之間，產生了一些爭執與誤會，讓你們比較少聯絡、關心彼此了呢！別擔心，其實大家都還是很在乎對方的，就是因為這樣的情誼，才會讓你們覺得好朋友應該要更了解你的心意，更體會你面對的生活難題。不過在不經意中放進了過多的期待，才會造成你們的意見不合，有時候好朋友也需要良好的溝通喔！這樣一來才能給你最需要的安慰！ 渴望『讚美』的愛： 已經在自己選擇的事業道路上努力了好一陣子，覺得這些日子來有種無力感襲來？讓你開始懷疑，自己是不是要在這個方向再前行。其實現在的你，需要的除了要好好休息、整理思緒之外，更渴望得到來自老闆主管的讚美，的確在這個時間點，只要他們的一句話，也就是對你近期成果表現的肯定，會讓你恢復元氣，再接再勵！ 渴望『支持』的愛： 要下定決心去完成目前自己想做的事了？現在的你需要親朋好友的支持，對於自己所下的決定，還是有點害怕的你，希望身邊的人可以給你鼓勵，讓你可以去接受這個人生之中的新挑戰！請放心，未來的路還有很多關卡需要你去突破與跨越，相信現在的你，一定有人在這個時間點默默的祈禱你的成功，自己也別吝嗇分享，也許可以聽到一些更有用的建議喔！ 渴望『真誠』的愛： 無論你現在是不是有情人，但目前的你要好好留意關於愛情的事了！最近的你突然對人與人之間能不能真誠的對待產生了極大的懷疑，特別是對於另一半情人的要求，因為你覺得如果要持續穩定的交往關係，就更真誠坦率的面對彼此！渴望那個在生命之中專屬於你的人現身，必須要多花些時間、多下點功夫，才能真正的找到自己喜歡的對象喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

【台北中山區臉部保養】女孩做臉的好去處！逗Dollspa蜂毒美顏保養課程，無痛清粉刺之外還能養成超有光澤的水煮蛋肌！


跟大家說，我現在完全對逗dollspa是一個愛上！今天又來分享我去他們那邊做臉部保養課程的心得拉～（之前在逗dollspa的身體保養課程體驗心得看這邊：【經期舒緩推薦】經期來不舒服怎麼辦？台北中山區逗Dollspa「元氣暖宮保養課程」，推薦女孩們都應該來體驗一次！） - 距離我給人做臉應該是蠻久以前了耶，但這次之所以會來逗doll spa做臉，是因為上次做身體保養時我就有順便問美容師他們有沒有什麼臉部保養推薦，尤其針對緊緻毛孔、粉刺痘痘加上前陣子熬夜太兇的暗沉無光…當下在看介紹時就對「蜂毒美顏課程」超感興趣！於是乎馬上預約感受一下～ - 一樣是某個平日的下班時，悠哉地走去捷運中山站附近的逗doll spa，順便隨手拍了一張保養前的照片，只不過現在狀態是有帶妝的，可以看到臉上會有一些蠻明顯的顆粒感，然後累了一整天真的氣色好差…哈哈哈哈，有明顯燈光下還可以看到我浮粉的鼻翼…嗚嗚 - 美容室一樣是很有隱私的一人一間，這次來到D大馬士革玫瑰，一進來感受這溫暖的燈光，好想立馬脫下一身的疲憊躺在那張美容床上！ - 而在課程開始之前，跟上次身體保養一樣，美容師都會請你挑選一瓶今天「有感覺」的精油，真的好像心理測驗，我抽出來的是眠，最近真的很欠缺啊… - 因為今天是帶全妝來的，所以美容師貼心地先幫我做個卸妝洗臉，搭配按摩手技，甚至連脖子都有仔細的清潔到，這PART我已經舒服到有想睡的心情～ - 接下來這瓶就是重點，就是今天的蜂毒保養品，透過它敷在臉上(好像10幾分鐘?有點忘記)，就可以幫我去角質。等待敷的過程中美容師還有幫我頭部按摩，是說這一按就被她發現我平常是個想很多的人，因為非常緊繃啊～～ - 敷完之後可以發現臉上有些咪咪冒冒、悶住出不來的部分，好像都冒出一點小頭了，很久沒有給人清粉刺的我，在開始之前其實蠻害怕的，因為我超怕通，但意外的這刺清的超舒服，我根本聊天聊整場，而且給你們看我的粉刺寶寶們，面紙整整一張半！辛苦美容師了！ - 簡單記錄一下剛被清完粉刺臉臉，除了鼻子比較紅以外其他部分我都覺得還好～ - 後續的臉部按摩、保養就交給這一系列的蜂毒保養品們！甚至還有軟膜欸好期待～ - 首先先來按摩臉，我真的超喜歡被按摩臉的～而且在開始前美容師還有先詢問我幾歲，結果去做臉的這天我剛好滿31沒多久，後來才知道因為幾歲她就會按幾下，但大家千萬別因為想被多按而謊報年齡喔～因為幾歲對應擠下，出來的效果最剛好～ - 連上胸都有按摩到，太蘇湖了拉！拜託各位女孩們來這按摩好嗎？ - 照鏡子時整個被嚇到，臉真的變好亮、而且有肉肉往上收的感覺！ - 接下來是做臉最享受的軟膜時光，因為是全面性的呵護，所以連眼睛都有一起敷到，不過如果不想敷眼睛的人也可以事前跟美容師溝通，這樣就可以邊敷邊滑手機哈哈，大概敷了20分鐘多還半小時，我整個睡死被美容師溫柔叫醒，之後獲得完整人臉面膜一張哈哈哈哈，可見軟膜厚度敷得有多扎實！ - 各位觀眾！秀一波我做完的臉臉，是不是逼近水煮蛋了，J個光澤我太喜歡了！而且毛孔的部分雖然剛剛被清過粉刺，但紅紅的感覺幾乎沒有，而且莫名有種毛孔被收緊的fu，整張臉超保濕、超乾淨、超透亮！ - 忽略我披頭散髮的部分，真的推薦女孩們一定要來逗Doll Spa中山店（台北市中山區南京西路6號8樓）享受拉！蜂毒課程讚！而且最後跟美容師聊天，我才發現她跟我最好的朋友同名，也是雅筑．推坑你們來找她做臉！ - 【店家資訊】 FB：https://www.facebook.com/dollspa2011/IG：https://www.instagram.com/dollspa2011/YT：https://www.youtube.com/@dollspa2011官網：https://www.dollspa2011.com/-#花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #逗SPA #逗Doll Spa #台北做臉 #中山站做臉 #做臉 #女生日常 #無痛清粉刺 #臉部保養推薦 #緊緻毛孔 #粉刺痘痘 #臉部暗沈

【2024 北海道星野旅遊團攻略】精選3條入住星野度假村的北海道人氣跟團路線，讓這趟旅程成為你的疲勞緩解救星！

今天介紹的北海道星野跟團路線，準備讓各位在5天時間感受吃好睡好住好的多重饗宴！這個獨特的日本旅遊團，精心挑選入住豪華的星野度假村，裡頭擁有超豐富的娛樂設施，像雲海平台、四季恆溫的微笑海灘，還有放鬆療癒的木林之湯。當然在這條跟團路線中，經典的北海道景點也是不會少的。現在，就一起和AsiaYo認識這個獨特的跟團路線吧~ 🦒經典北海道星野跟團行程推薦 【暑降北海道】洞爺湖、函館纜車、溫泉美食5日 👓行程特色 🚡【纜車體驗】：這個行程在一下飛機後就迫不及待要讓各位見識北海道之美，特別安排函館山纜車體驗，讓你一次感受高空眺望市區和觀賞璀璨夜景雙重視覺饗宴。 🍜【日本必吃】：特地飛到日本，一定要嚐嚐這裡的國際美食拉麵！第四天行程帶大家前往北海道熱門的拉麵街—元祖札幌拉麵橫丁，來到這條香氣四溢的美食街來上一碗熱騰騰的拉麵，這次的旅程完全都值回票價了！ 🎨【提升藝術氣息】：第四天將造訪的前田真三寫真館內擺放著知名攝影師前田真三的影像作品，站在維妙維肖的景物寫真照片前，好像自己也實地造訪相片中景點的錯覺感。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】12:00 桃園機場 → 16:45 函館機場 【回程 - 星宇航空】17:45 函館機場 → 20:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1｜🛫桃園機場 › 🛫函館機場 › 函館山空中纜車 Day 2｜函館朝市 › 金森倉庫群 › 明治館 › 海鮮市場 › 五稜郭公園 › 大沼國定公園 › 洞爺湖展望台 › 登別溫泉街 Day 3｜登別地獄谷 › 小樽運河 › 北一硝子館 › 歐風蒸氣鐘 › 小樽音樂盒堂 › 🛒購物：免稅店 › 大通公園 › 狸小路商店街 Day 4｜富田農場 › 前田真三寫真館 › 展望花田 › 元祖札幌拉麵橫丁 Day 5｜北海道神宮 › 🛒購物：札幌北廣島三井暢貨園區 › 🛫函館機場 › 🛫桃園機場 - 👑價格：👉 登入會員享40,491起/人 👑立即預訂：👉 【暑降北海道】洞爺湖、函館纜車、溫泉美食5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 【超省北海道】雲海纜車、小樽漫遊、美人湯美食5日 👓行程特色 💅【保養肌膚】：這團行程為了犒賞大家平日的辛勞，特別在第一天晚上要帶各位享受北海道道地的十勝溫泉美人湯，泡完這個擁有特殊泉質的溫暖泉水，感覺整個人都變得容光煥發起來。 🎀【夢幻景致】：這條路線為大家準備入住的星野度假村內，擁有像是水之教堂、雲海平台超夢幻的景點，讓各位網美想要挑選美照取景地都不用來回奔波，超級方便！ 🛒【便利購物】：許多人最害怕的是旅遊過程中還要大包小包的提著沉重的伴手禮，行程貼心的將購物的行程安排在搭機之前，讓你血拚完後就可以馬上將沉甸甸的行李拿去託運。 ✈️ 航班資訊 【去程 - 星宇航空】10:05 桃園機場 → 15:00 札幌新千歲機場 【回程 - 星宇航空】16:15 札幌新千歲機場 → 19:30 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 中華航空】08:35 桃園機場 → 13:30 札幌新千歲機場 【回程 - 中華航空】15:00 札幌新千歲機場 → 18:15 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 長榮航空】10:10 桃園機場 → 15:00 札幌新千歲機場 【回程 - 長榮航空】16:15 札幌新千歲機場 → 19:30 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1｜🛫桃園機場 › 🛫北海道新千歲機場 › 十勝川溫泉美人湯 Day 2｜池田葡萄酒城 › 幸福車站 › 水之教堂 › 微笑海灘 › 星野TOMAMU度假村 Day 3｜雲海纜車 › 富田農場 › 前田真三寫真館 › 四季彩之丘 › 免稅店 › 元祖札幌拉麵橫丁 Day 4｜小樽運河 › 北一硝子館 › 歐風蒸氣鐘 › 小樽音樂盒堂 › 大通公園 › 狸小路商店街 Day 5｜🛒購物：札幌北廣島三井暢貨園區 › 🛫北海道新千歲機場 › 🛫桃園機場 - 👑價格：👉 登入會員享34,551起/人 👑立即預訂：👉 【超省北海道】雲海纜車、小樽漫遊、美人湯美食5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 🦒豪華北海道星野跟團行程推薦 【紅葉北海道】纜車紅葉谷、阿寒魔法森林、三大蟹溫泉香5日 👓行程特色 🚢【遊船體驗】：第三天一早的行程就是要在阿寒湖周圍玩好玩滿，不只要讓大家悠閒的在湖邊漫步，還準備了遊船體驗，讓你可以乘著微風一覽阿寒湖畔的湖光山色。 🍁【限定景色】：這條路線的限定美景當然不只停留在阿寒湖，還包含了秋天最經典的楓葉景色。行程安排至奇蹟紅葉谷欣賞滿遍的楓葉林，這次錯過就要再等明年秋季囉！ 😛【舒適享受】：這團行程最精華的當然就是入住到星野度假村的時刻啦！這裡不只擁有讓孩子一年四季都能暢玩的微笑海灘，更有同時能夠洗去疲勞與吸收大自然精華的木林之湯，這麼放鬆的體驗真的是可遇而不可求~ ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】09:30 桃園機場 → 14:05 東京成田機場 【回程 - 長榮航空】15:20 東京成田機場 → 19:05 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 中華航空】08:35 桃園機場 → 13:30 東京成田機場 【回程 - 中華航空】15:00 東京成田機場 → 18:15 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 星宇航空】10:05 桃園機場 → 15:00 札幌新千歲機場 【回程 - 星宇航空】16:15 札幌新千歲機場 → 19:30 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ ✨每日行程 Day 1｜🛫桃園機場 › 🛫新千歲機場 › 大雪山國家公園（銀河、流星瀑布） › 奇蹟紅葉谷 Day 2｜黑岳空中纜車 › 能取湖(紅珊瑚草) 或鄂霍次克流冰館 › 神秘摩周湖 › LUMINA NIGHT WALK夜光森林光影秀 Day 3｜阿寒湖散策 › 阿寒湖遊船+綠球藻展示中心 › 池田葡萄酒釀造所 › TOMAMU星野渡假村(微笑海灘、水之教堂、木林之湯) Day 4｜雲海纜車 › 中島公園 › 🛒購物：免稅商店 › 貍小路商店街 › 北國三大蟹吃到飽+酒水暢飲 Day 5｜🛒購物：OUTLET購物廣場 › 🛬千歲機場 › 🛫桃園機場 - 👑價格：👉 登入會員享51,282起/人 👑立即預訂：👉 【紅葉北海道】纜車紅葉谷、阿寒魔法森林、三大蟹溫泉香5日 🔔行程目前詢問度高！名額有限、可能隨時售罄！🔔心動的話要趕快把握機會！行程若已售罄可考慮>>相關推薦日本路線 - 👀 查看更多北海道星野跟團旅遊 👀 查看更多日本跟團行程 - 以上就是今天的北海道星野度假村跟團介紹！如果對於今天介紹的星野度假村充滿好奇，想要進一步認識的朋友們，目前在日本各地也有專門主題的東北星野旅遊團、東京星野跟團以及九州星野旅行團，不同地區的住宿也都擁有各自獨特的風格，現在就上AsiaYo來解鎖這個主題的日本旅行團吧！ 🦒延伸閱讀 👉【2024北海道星野跟團推薦】入住豪華星野度假村，讓微笑海灘/木林之湯/水之教堂豐富你的北海道跟團旅行！ 👉【2024北海道賞楓跟團懶人包】不容錯過的秋季限定北海道跟團！5天帶你輕鬆踩點北海道各處賞楓聖地 👉【2024北海道親子跟團攻略】5日最超值的北海道家庭旅遊團！帶領大小朋友探索地獄谷，還能大嗑港口直送鮮甜螃蟹 👉【2024日本北海道薰衣草花海跟團旅遊精選】走訪絕美薰衣草花田，漫步在人間仙境！全網大推日本浪漫旅行團！ 👉【2024北海道住宿推薦】TOP12間優質北海道民宿，近小樽運河/函館機場/旭川動物園 👉【2024北海道飯店推薦】精選11間小樽/函館/旭川飯店，北海道旅館近地鐵站，享受露天浴池！

★~乙遊介紹~★《君於雪中希冀》夢幻和風戀愛冒險遊戲！少女與「非人之物」甜愛展開！

故事概要 是人類的願望使我們獲得生命，也是人類的命令給予了我們活下去的理由 —— 時值享保元年，八代將軍德川吉宗統治江戶的時代。 江戶城鎮中不知為何頻繁發生異形怪物襲擊民眾的事件，一時間人心惶惶，百姓憤懣。 於是，德川幕府設立了負責維持江戶治安、暗中消滅怪物的組織——「御庭番」。 季節流轉 —— 時間來到享保十一年。 一名擁有特殊能力的少女生活在遠離江戶之外某個偏僻的村莊裡。若她在某處看見「黑色絲線」，那裡便必定會發生禍亂。村民們害怕這種力量，將少女驅趕至常年積雪的深山裡。 這時，自稱御庭番成員的青年前來拜訪少女…… 這是一名少女邂逅「非人之物」，知曉愛為何物的故事。 角色介紹 「為什麼要找我呢？我不過是一個鄉下平民， 將軍大人怎麼會傳喚我……」 本作主人公。白皙一族末裔。能看見其他人看不見的「情感絲線」。也因此被稱作「讀心的覺妖怪」，遭到村民排斥，並被趕進了常年下雪的深山裡獨自生活。有些冒失，但十分樂觀，個性善良。 寡默誠實之人 篁 智成 CV：小林裕介 「雖然不知道別的奇虛是什麼樣…… 至少我只是想那樣做才做的。」 前來迎接主人公的使者，約莫一年前剛加入御庭番隊伍的新人奇虛。個性沉穩，常與人保持距離，態度較為冷淡。但不知為何，他只對主人公一人有特殊的感覺，因此對主人公十分溫柔。失去了入隊之前的記憶。 溫厚重義之人 東條國孝CV：前野智昭 「放心吧，妳來我們這邊的話， 我會負起責任幫助妳的。」 和智成一起去迎接主人公的奇虛之一。為人直爽，很會照顧人，把主人公當作新來的後輩悉心關照。負責武家町，身為前輩照顧著剛成為奇虛不久的智成，但關心過度，遭到了智成的嫌棄。此外，他還被飼養的小麻雀討厭，是個辛苦的可憐人。 惰怠直率之人 與市CV：山下誠一郎 「沒有別的事了吧，那能快點出去嗎？打擾我休息了。」 奇虛，在城下町一家名叫「柳屋」的酒鋪當掌櫃，並利用此身份收集情報。討厭麻煩事，隨心所欲，時刻以活得更輕鬆作為行動準則。非常率性，會不加掩飾地說出自己的想法。也因此對初次見面的主人公抱以刻薄的態度。貪吃鬼，食量與體型不符。 勤勉清廉之人 久賀源十郎CV：佐藤拓也 「妳有決心…… 將那份能力為幕府所用嗎？」 奇虛，和與市一樣負責城下町。強化了戰鬥能力。表面上以番方的身份巡邏保護江戶城鎮。個性沉著冷靜，十分勤勉。身為前輩認真地照顧著與市，為人非常正直。對主人公擁有的力量抱有單純的興趣。 秀麗隨性之人 錦次CV：浪川大輔 「所以妳今天來是做什麼？又想被捉弄了嗎？」 奇虛，在娛樂街的戲棚「菊里屋」以歌舞伎演員的身份收集情報。自尊心很強，任性。有愛調戲人找樂子的興趣。與外表不同，力氣很大，偶爾控制不住力氣就會弄壞東西……是御庭番奇虛中最年長的一位。 活潑輕佻之人 櫻太郎CV：斉藤壮馬 啊哈哈哈哈！追扒手追到迷路，妳可真有意思。」 奇虛，明面上的工作是在娛樂街招攬客人，實際則是在收集情報。個性陽光、外向、討人喜歡，所以跟誰都能打好關係。心靈手巧，身手靈活。喜歡有趣的事物，雖然容易得意忘形，但處事圓滑，因此很吃得開。對主人公抱有好感。 官網 #乙女遊戲#乙遊#女性向#莉莉安上班迷路中

<戀愛的季節>傷痛中帶有溫暖

影集預告：https://www.youtube.com/watch?v=_eF-_RMRlVQ 戀愛的季節 청춘 블라썸 <戀愛的季節>這個作品是由春之花、夏之花、秋之花和冬之花四個故事組成雖然四個故事的主角不同，但因為身處同個生活圈，因此也可以看到其他篇章的角色出現，甚至可以和主角們一起感嘆，這個世界真是小阿！這部作品其實也有改編成韓劇，主要以春之花和夏之花兩個故事為主，有興趣的人可以參考上面網址的預告但這篇文章的介紹會以漫畫內容為主，在此順便提供正版可以觀看的網站：https://www.webtoons.com/zh-hant/romance/seasonsofblossom/list?title_no=2245最近眼看這部漫畫要完結了，因此趁著記憶猶新的時候，來寫一下心得感想吧！(以下會有大量的劇情討論，沒看過的人請斟酌觀看喔！) 看完全部的篇章，我最難以忘懷的還是──夏之花經歷過甜甜的春之花，原本以為夏之花是熱情爽朗的故事，殊不知是濕黏又窒息的雨季高壓的求學環境，父母過多的期待，學校假面下的好好先生，還有無可宣洩的真心，這些可同理的經歷，讓夏之花就像照妖鏡一樣，深深震撼著我尤其裡面有一句台詞：「放棄喜歡的事物，對我而言是很熟悉的事情。」從小到大，為了達到所謂的期待和成功，誰沒有因此放棄過一些事情，但放棄到身無一物時，已經失去自我，成了沒有靈魂的魁儡，最後開始懷疑起自己的價值女主角的出現，讓他知道下雨也可以很開心，讓他知道黑暗中還是有光，但無奈黑暗反而反嗜，最後只好以遺憾的方式結束了篇章 圖片來源：LINE WEBTOON (TW) 圖片來源：LINE WEBTOON (TW) 不過這樣的結局卻在每個章節都發揮了一點點影響力秋天因為素望而活了下來，戴敏因為哥哥而去拉東彩，秀彬因為秋天而往前衝這整部作品雖然圍繞著自殺和霸凌等沉重的議題，但不只是悲傷，也不是復仇爽劇，而是如何從這些傷痛中站起來例如：如何提起勇氣求救，必須當事者為了自己踏出那一步，其他人才有機會幫助他又例如：作品中從來不譴責結束生命的行為，反而是理解這樣的掙扎，相信選擇這條路的人，也深思過很久，很艱難下才做出這樣的決定也正因為這些溫暖的情節，讓整部作品閱讀起來格外有人情味，甚至如果你有類似的煩惱，還可以被劇中的人物或台詞給療癒 由於我不希望暴雷太多，影響大家閱讀的體驗，因此最後我想介紹我最喜歡的兩個人物──善熙和珍榮他們最大的共同點就是很率真，對比有一些角色，小心翼翼的在意其他人的看法，甚至被欺負可以自在地做自己，也可以坦率地說出自己的心意，真的讓人羨慕，甚至可以說有那麼一點帥氣我自己覺得如果在成長過程中，缺乏自信，害怕被討厭的話，很容易會變成那個唯唯諾諾的人即使看了其他漫畫，敢做自己的人，通常也是萬人迷或是有某種超能力，甚至進行大改造但<戀愛的季節>卻告訴我們，平凡人也有做自己的機會，即使沒什麼力量，也可以有一份勇氣為自己發聲 圖片來源：LINE WEBTOON (TW) 印象中一開始點開這個作品，以為只是一般的少女漫畫，殊不知這部漫畫的主題非常多元，有各式各樣的角色，搭配十分多元的煩惱，遍及親情、友情、愛情然而這些故事並沒有那麼美好，讀起來還會有一點淡淡的悲傷，但每一個故事最後都走向很溫暖的收尾，不是說教，而是療癒最後，其實有幾條感情線是開放式的結局，還好作者在公開的後記有寫到──目前正在規劃續集！真的是可喜可賀！大家有機會看到所有感情線收尾？(希望啦！)推薦給在人際關係中受過傷的人 以上圖片均來自網路資源和LINE WEBTOON (TW)，並非本站所有

上班心累嗎？趕快來點快樂能量！日本健康新理念，適合大人的「明治巧克力效果系列」，讓大家怎麼吃都不再有罪惡感！

文／克拉大 上班最佳療癒食品！補充MeTime快樂能量的秘密武器 職場上偶爾會遇到慣老闆和同事間的故意刁難，這時候只要來一點甜食就可以點亮社畜的心情！由明治推出給「大人吃的巧克力」，以健康新理念出發的「明治CACAO巧克力效果系列」，感受咬下黑巧克力濃醇的迷人滋味，內含豐富的「可可多酚」除了讓人維持好面子與好氣色，更促進身體代謝，讓久坐在辦公室的你添加快樂能量的同時，還能沉浸在MeTime小確幸，讓「明治CACAO巧克力效果系列」陪你療癒上班！ 有沒有時常感受到在職場中生無可戀，每天被工作量追著跑，每天加班只夠勉強達成KPI，吸收滿滿工作負能量，簡直快爆炸。反觀坐在我隔壁的仙女同事每天上班神清氣爽，不僅工作順利、鳥事也分分鐘搞定，仔細觀察後發現原來仙女同事每天都在品嚐養顏系巧克力——「明治CACAO巧克力效果」補充自已的小確幸，身材不但沒有受到影響還讓自己擁有好面子，這麼好的事情，當然要分享給大家。日本巧克力品牌meiji明治作為小朋友愛不釋手的零食，不僅滿足小朋友想吃甜食的心，現在也要滿足大朋友們怕甜但想吃巧克力的需求！以新概念「健康美麗」為目標打造出滿滿「可可多酚」的「明治CACAO巧克力效果系列」，讓巧克力愛好者的你沒有罪惡感，保持健康美麗，這就是我要的療癒巧克力。 什麼是「可可多酚」？ 可可多酚是一種存在於可可豆中的天然成分，有助於代謝，可以維持健康、養顏美容舒緩身心壓力，日常食物中可以藉由黑巧克力攝取多酚，不過由於多酚會隨自然代謝排出，也建議適量固定補充。 看完上面「可可多酚」的解釋是不是很興奮呢？但可不是每一款市面上的高可可黑巧克力都可以無限暢吃，一定要看後面的商品標示，選擇「可可多酚」含量多的黑巧克力才行！而「明治CACAO巧克力效果系列」除了在商品上註明「可可多酚」的含量外，也特別出了三款不同濃度的黑巧克力供大家選擇；72%、86%、95%，讓大家根據自己的口味選出自己喜歡的黑巧克力！ 平常沒有習慣吃黑巧力的人該如何下手？ 平常沒有習慣吃黑巧克力的親朋好友們，我推薦可以從明治CACAO黑巧克力72%開始嘗試！「明治CACAO 72%黑巧克力」入口有輕微的苦澀與香醇的巧克力的味道，是日本女孩最喜愛的口味，而且這款的「可可多酚」含量等同於3.4顆蘋果、8.8杯紅酒！是不是特別有誠意。我第一次吃的時候，入口覺得微澀但可可味道很濃醇、香氣很迷人，從口腔中回味無窮的感覺會讓人整個意猶未盡，想要一片接著一片吃下去！ 慢慢習慣「明治CACAO 72%黑巧克力」的吃貨們，可以來嘗試明治黑巧克力的代表作「明治CACAO 86%黑巧克力」，不要被包裝盒上86％的字樣嚇到，因為在加工的過程中已經調整過苦味跟酸味的平衡，所以不用害怕苦到皺眉頭！反而可以享受黑巧克力濃郁的口感與風味。我一直以來都很喜歡吃濃度較高的黑巧克力，「明治CACAO 86%黑巧克力」簡直就是我心目中的零食No.1！入口不會感到苦味反而有可可的酸甜感，濃郁的巧克力讓味蕾彷彿被幸福所包圍，讓我感受心滿意足，午茶時刻來一片，不僅能補充MeTime小確幸，還能趕走職場負能量。 最後一款「明治CACAO 95%黑巧克力」，一片含有高達174毫克的可可多酚，不但比一般黑巧克力與紅酒來得高，對舒緩身心壓力、維持健康跟提升新陳代謝有不可告人的祕密！這款王者之王的巧克力甫入口即可感受到可可香氣在嘴裡散發出來，對於還不習慣可可濃度如此高的黑巧克力，女孩們不妨可以搭配奶茶或是低甜度飲料一起享用，會讓人覺得猶如置身於天堂，補充上班缺乏的快樂因子，陪伴每一天上班都有好心情，也將工作上的瞎事一併退散！ 不論大家喜歡哪一種濃度，相信「明治CACAO巧克力效果系列」都可以滿足你的需求！微微的苦味與可可原始風味和天然酸度，入口濃郁且滑順的口感在嘴裡綻放，讓平常不喜愛吃甜食的你也愛不釋手，根本就是為了辦公室零食而生的必備品，讓人遠離職場不愉快，男女皆有用，讓黑巧克力點綴好心情，讓上班都能有如神助，就讓明治CACAO巧克力效果系列帶給每個人快樂能量，開心快樂工作每一天！

許瑋甯，演戲讓我感受靈魂的 high

 TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / Marie Claire美麗佳人 今年上半年的國片《失控謊言》，每個看過的人都會對許瑋甯的表演讚起大拇指。事實上，還距離現在不久的幾年前，曾有很長一段時間沒有任何人找她演戲，她曾在電話中和母親哭著說我沒救了，我大概一輩子就這樣了。可是，倔強的女孩啊，彼時的孤立無援，沒有讓她放棄，那個小時候便被媽媽拉著去看舞台劇，看電影，立志長大要當演員所以才去念劇校的心願。她開始減去嬰兒肥，放下一段過去的戀情，一個人去旅行，不錯過任何一個機會，因為，她要完成夢想。 最近許瑋甯很投入地準備開拍在即的《紅衣小女孩2》，還記得第一集拍完後的「陰影」還久久停留在她心中。以前聽到神秘的、靈異的故事她總是閃躲遠遠，為了突破自己的限制，硬著頭皮接下的恐怖電影，讓她大嘆一口氣說：「我最近很焦慮就是因為，我…我很…，拍完紅衣第一集我也覺得很震撼，在那個狀態裡面，一直到拍完很久，在我身體還停留著，有時候我還是會覺得，是不是有個東西在那邊…那個印象太強了。如果第二集還像當時那樣，我會很害怕。」導演這次開了榮格的心理學書籍、靈媒訪談實錄，和其他片單等作業，許瑋甯說，當成是研究一個心理科學的態度去做功課，否則很難褪下恐懼來看待角色。 我是誰？演員的深度催眠 此刻我們的話題進入到神秘學的領域，她在榮格（與佛洛伊德並列為當代的心理學大師，其深入通靈，煉金術，潛意識與夢境等的研究，使其創始的分析心理學介乎科學與神秘之間。）的書中讀到頻率，振動與靈魂的關係，早期精神分裂患者往往被認為是超自然事件，直白一點講，就是被一般性的誤解為鬼上身，透過心理學分析，實是因為患者振動的頻率，與附身的靈體產生共振，所以精神分裂患者呈現出來的，好像是相同軀殼中住著不同的人。以科學智識的角度探索，對於精神病症，和通靈等超自然現象，她得到學理上的理解，也可以脫去有色的眼光，同時，終於不再那麼恐懼。 密集準備的同時，她也發現，演員就是一門深度的自我催眠的表演，在看了心理類相關的影片後，對著鏡子的自己問說，你是誰？「問久了之後真的會有錯覺，我是誰？人的心理會有一個聲音，當你一直自問自己是誰，自我就會壓低，就會進入另個角色，或是讓另個靈魂進來。」她也回憶起，以前剛拍電影時，寫完角色自傳，已經覺得做了很多功課，「但其實真正進入電影中，發現功課是做不完的。每次要進入角色的世界，把自己的自我放到最小，角色的放到最大。很像變魔術一樣，我自己也慢慢才學會怎麼轉換，尤其這兩年演的戲，都是蠻難下戲的。拍攝過程，一直做功課，直到整部戲結束，角色的準備，也才真正結束。」尚未上映的《目擊者》中，許瑋甯說在其中的演出，呼應了心理學系統中的自我催眠，每天拍攝結束後，她繼續寫角色日記，用劇中主角的思維與個性，記錄下每天生活、心情的感受，透過書寫，再去強化角色本身，讓角色真正進入她體內，她說「沒想到可以這樣催眠自己，還蠻酷的。」。 演戲達到靈魂的high 自從演戲後，許瑋甯形容自己變得更輕鬆自在，以前的她害羞膽小，曾經因為個性錯失演出機會，她看上去總是冷靜自持，談話清晰理性，講到此，她終於笑出來，原來全是因為怕丟臉，她說：「我平穩是假象，其實我內心的獨白超多，也有很多糾結，因為我愛面子，自尊心很強，怕丟臉，不想讓別人看穿我情緒，所以我很少表現出來。我記得之前在金馬獎頒獎典禮很緊張，我在上台前一刻說，天哪我太緊張了我的心跳都快跳到嘴邊了，（五月天）石頭很驚訝的說你有緊張嗎，完全看不出來！我除非緊張到不行，否則我寧願壓下去，當時我真的怕自己在台上暈倒，先跟石頭講，讓他預備著，以防萬一！」 只有喝酒和演戲時，是她最不理智的時刻，她說：「我在演戲的時候完全不會怕丟臉，以前會。當我不理智的時候，我反而是很豁出去的，有種 high，達到心靈奔放的感覺。」從第一部電影《相愛的七種設計》開始，她體會到什麼叫做入戲，從一整部戲中僅有一兩場，慢慢的越來越多，全然投入釋放的場次逐次增加，也讓她越來越 high。從小就規規矩矩順從所有安排的許瑋甯，家裡說的，學校教的，公司給的，就和你我一樣，安靜的接受一切不會出錯的計畫，「所以很多人都不開心…，」笑稱自己儼然成為心理學大師的她接著說，「因為很多教條和拘束，大部分的人都被綁的緊緊的。」這麼說著，演員還真是一門幸福的生意，「的確對我這種個性而言，演戲是幸福的。我活了一天別人，過了一天別人的生活，當了一天壞小孩。會得到一種釋放，沒有拘束，好過癮喔，都宣洩出來了！」 生活中的這些女人，給她支持的力量 現在的生活是一個人住，每週有三四天的時間會回家和家人們在一起，家庭關係的緊密，是她最大的安全感，卻也是她現在這麼怕鬼的原因！小時候就和媽媽與阿姨們住在一起，晚上和阿姨睡在一起時，他們會敲床板「扣，扣，扣。」，問還小的瑋甯說，有聽到嗎，如果沒聽到，繼續悄悄的敲更大聲「叩！叩！叩！」，如果聽到了，阿姨們就裝神弄鬼說沒聽到。再不然，就是把還小的她騙進全黑的儲藏室反鎖嚇她，即使理解了是惡作劇，現在看到全黑的空間，或超自然事件，她還是汗毛豎起，遠遠躲開。 寫的好像阿姨們都壞心腸，其實在她心中，媽媽和阿姨，像是她小時候的閨蜜，「我們現在聚在一起時，有時還是很瘋，雖然他們老了（笑）。我和媽媽和阿姨們相處起來很像姐妹，我的阿姨也都是外向、很敢玩的，講話直接，沒心沒肺、獨立堅強，『女人就是要有自己肩膀』類型的。」以前閒了有空也不想回去，覺得煩，現在則是看家人吵吵鬧鬧，也是一種安定，我笑她怎麼就開始白髮宮女話當年了，她笑說自己也終於長大了。 「長大」，總是五味雜陳，傷過人、也被傷，絕望過，也驕傲過，但情緒總是會過去。在熟人面前才會人來瘋的許瑋甯，其實很依賴女性好友在身邊的陪伴和開導，工作上給她穩定力量和提攜的，一個是現在的經紀人，一個是林心如。她的經紀人，被形容像插畫人物「胖妞美美」，曾經一路開導很會鑽牛角尖的許瑋甯，理性地為她分析事情的條理，給她方向，也一起打拼，於公於私，兩人都有很緊密的革命情感。新婚不久、幸福滿點的林心如，則是在許瑋甯最低潮的時候，拉她進入《16個夏天》，飾演暗戀林心如的瑞瑞一角，這一拉，也為許瑋甯拉到了人生第一個演員獎，金鐘獎「最佳女配角獎」。她說「那時在戲中我真的很喜歡心如，下戲之後我看到她都會臉紅，都覺得很尷尬，我們除了像姊妹，也多了一層，曾經是戀人的感覺，很微妙，也好像曾經一起經歷過學生時期、一起長大的朋友。那段時間拍戲我們每個人都很深入，像同學、像情人，回到現實中，我們又成為好朋友。」 曾經有好一段日子，找她演的角色都是千金、驕縱大小姐，總之就是白富美、高貴美，現在許瑋甯很有自信的說，就算接到同類型角色，也一定能找到這個人物有別於類似角色的不同處，哪怕是百分之一都好。好的演員，就是緊抓住一丁點兒的百分之一不同，靠著自己的詮釋，完成剩下的百分之九十九。「以前我會很想要嘗試所有沒做過、沒演過的，很怕被侷限被定位，所以每件事我都想做好，後來我發現，我一次只能專心一件事。」 近期，她很喜歡《再見瓦城》，也欣賞導演趙德胤，「我會想拍他的戲，我有一點被虐狂，像這樣的導演會不斷把你推擠到邊緣，磨你，擠壓你，讓你真的變成那個人，那個應該很過癮，角色會發揮到淋漓盡致。」就像她說的，現在，就算是重複的演出大小姐，路是一步步走出來的，每個演出都像是一個開墾，演員就像是身與心這片天地的拓荒者，每個角色在一吋一土中揉捏出來，最後打造出一座雕像，那是由演員詮釋成為的人物雕像，當下的許瑋甯，顯然很享受作為一個雕塑者，她還在不停的磨練著，怎麼塑造出一座最完美的雕像。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 許瑋甯，｢性感還是要包裝在優雅裡面，不能讓人家一眼看透」 https://goo.gl/PCPCjI 許瑋甯，和另一半相處的最好方法 https://goo.gl/TTaIIn 許瑋甯：八年的感情很純粹 但跟過去告別是必然的路 https://goo.gl/OEy08m 女神的信念與正能量！許瑋甯：凡是生活中所學到的，誰都拿不走 https://goo.gl/z3d7H9 素顏也能掐出水來的好膚質？蔡依林、林心如原來個個都是真靚女!! https://goo.gl/eh7Gat 資料來源： Marie Claire美麗佳人

《鹽水大飯店》劇情進高潮！張耀仁演農運先驅一天只吃一餐！被捕前狂奔穿越玉米田見媽媽！方文琳：那個傻孩子 

《鹽水大飯店》劇情進入高潮，最新情節張耀仁因參加人權遊行遭通緝，逃亡過程中卻都沒人報警，讓他不禁感慨：「我們台灣人真的很善良！」談到受陌生人幫助的經驗，張耀仁分享父親曾參加志工隊，義務打掃發生火災的房子，一天內幫助受災戶重新粉刷他們家中烏黑的牆壁，讓對方感激不已。 吳子霏則分享自己遺失錢包的經歷：「我曾經去工作時掉了錢包，一直找不到心急如焚，想著有現金、重要卡片和家人照片在裡頭就非常難過，後來才發現是掉在計程車上，司機想辦法聯繫我才讓我找回錢包。」她表示事隔多年仍感謝那位司機的善良，讓焦急尋找失物的她大大鬆了口氣，更省去了許多換卡的麻煩，當時還為此包紅包感謝對方拾金不昧。 洪毓璟在戲中冒險送食物與棉被給逃亡的好友張耀仁，現實中他透露在拍《火神的眼淚》時曾受到兩大男神林柏宏與劉冠廷的貼心照顧。當時是寒冷的元宵節，洪毓璟飾演一個大鬧急診室的醉漢，對戲的林柏宏發現他戲服單薄，一直在發抖，馬上告訴製片組，幫他塞很多暖暖包。第二天為增加演醉漢的真實感，洪毓璟上戲前特地喝了點酒，沒想到收工後酒意上頭，一進捷運站就去廁所大吐特吐，出來後竟發現同行的劉冠廷還在門口等他，後來搭車沿途劉冠廷還鼓勵剛出道的洪毓璟，兩位前輩的體貼都讓他十分感謝！ 劇中張耀仁因為逃亡經常有一頓沒一頓挨餓，但他本人其實不太耐餓，他自嘲：「這輩子最長不吃飯的時間，應該就是這次拍攝《鹽水大飯店》期間。」為了符合逃亡、坐牢的枯槁狀態，張耀仁透露他長達一個月每天只吃一餐，正式拍攝那週就盡量只喝水。不過因為導演常常拍一拍突發奇想：「美術組，等等麻煩準備(某某食物)讓文欽吃。」讓他的斷食計畫不斷破功。一旁看著張耀仁挨餓的洪毓璟，則很常因為忙於工作而錯過吃飯時間，等到能吃飯時，就容易狼吞虎嚥導致胃脹氣，前陣子還因為一個骨瘦如柴的角色，嘗試16小時不吃東西，當時撐到最後一個小時，竟然餓到冒冷汗。 除了張耀仁的逃亡戲外，觀眾們也對蔡昌憲與洪毓璟在警察的監視下傳遞消息的緊張劇情印象深刻。蔡昌憲坦言那場戲導演調整非常久，同時要演繹外表自在但內心又害怕的狀態，表現過多就會被發現，太少對於戲劇感又不夠，真的很難拿捏，讓他有感而發：「正因為理解在那個年代下包庇的嚴重性，內心的緊張感被拉到很高，所以角色的心境就可以做出區隔。」洪毓璟初次看到劇本就覺得這場戲很像在拍諜報片，實際拍攝時，因為已經跟其他人建立起兄弟革命情感，比起怕被警察抓到丟工作，其實更擔心兄弟文欽的安危。 對比年輕人的困窘，魚肉鄉民的地方惡勢力江宏恩與黃鐙輝，在餐廳準備一桌好菜討好警總頭子湯志偉，卻被他嫌棄味道不道地。然而真實拍攝狀況卻截然相反，導演一喊卡，湯志偉立刻大喊：「太好吃了！」逗得全場哈哈大笑。湯志偉難忘回憶：「那桌菜是很慎重的，師傅在旁邊料理，除了幾個冷盤以外，其他都是熱騰騰的，送上來就香氣撲鼻只想趕快加碗飯。每道菜盤子都很大，裝很滿，我自己是覺得滿好吃的，但是角色要說不好吃也沒辦法，只好多吃幾口，本來想打包的，可惜離收工還有一段時間只好放棄。」他也大力稱讚導演對小道具和場景細節的講究，讓這部戲的質感與眾不同。 身為長官的湯志偉在戲裡毫不留情地奚落江宏恩與黃鐙輝，舉手投足充滿氣勢。江宏恩回憶自己與湯志偉是在演出花系列的時候認識，並大讚：「他是個非常可愛的前輩，對動物也非常有愛心，詮釋反派的狠勁更讓我相當欣賞。」黃鐙輝也讚嘆湯志偉渾然天成的演出：「志偉哥完全就是警總的長官啊！神情跟口音都出神入化令人嘆為觀止。」面對兩人的誇獎，湯志偉謙虛地說：「當天拍攝時現場就營造肅殺的氣氛，氛圍已經非常完整，我們只是將原有的台詞講出來，讓文字活化，按照我原先預備的情緒與節奏去面對他們。」 最新預告中，逃亡多日的張耀仁冒著被捕風險，準備穿越一大片玉米田去跟家人見面，媽媽方文琳緊張對幫忙傳話的蔡昌憲說：「那個傻孩子，這樣會不會危險，你跟他說叫他不用回來看我們。」光靠顫抖的聲音就演活了憂心忡忡的母親形象。另一邊黃鐙輝到監獄探視小弟黃迪揚，沒想到黃迪揚卻在警察面前吶喊指認：「就是他叫我去遊行的！」讓黃鐙輝一臉驚恐。兩人對戲張力十足，黃鐙輝表示：「很多火花是當下對手給的時候自然產生，迪揚就是專業的導火線能點燃跟他對戲的人！」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

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