2020/08/10

剛剛久違的打開了我的行事曆小本本，然後在標著上星期的那頁上寫了「被偷走的一星期」，然後打開這星期的那頁，把每天希望自己完成的事寫下來，前幾天也借了圖書館的研究小間，希望真的能夠不再讓時間被「偷走」吧！ 想了想這禮拜究竟做了什麼，除了吃跟睡，大概就是比之前多了很多運動的時間，還有就是3號的時候去試玩了剛弄好的新主題，好像少了很多解謎的部分不過整個機關設計的部分真的滿強大的，氣氛營造的也很好，真的很可怕QQ我那時候蹲在地上用哭腔說的那句「我知道阿....」其實我真的說出來也被自己嚇到，然後也被不自覺有點抖的我的手嚇到，必須說真的被嚇得很完整，已經是生理上的感覺到害怕ㄌ，不過大概是員工試玩的好處吧，可以跟在旁邊觀察的機關設計師聊天和尋求奇怪的解答，以及反映玩的當下遇到的問題，也就是各種會導致出戲的部分，但可以降低我的害怕的感覺XD 還有就是久違的跟哥哥一起回家過父親節、買了新鞋、路雲跟在允的生日、確定的環島和清境行、莫名其妙重看了一半的微微一笑，還有就是火速的看完《照著你口味來的戀愛》，裡面的尹檀和之前天空之城的黃宇宙，兩個角色的個性其實很類似，但好像都跟澯熙本人很不像，一方面覺得這個樣子的澯熙讓人好不習慣好好笑，有一種被迫營業的感覺XDDD，但一方面又覺得他好可愛，畢竟長著一張娃娃臉傻笑說情話真的很可愛XD好像...就這樣...其他時間都在吃飯睡覺運動玩遊戲，覺得自己生活也是過得很愜意啦但就是有點太廢了，好像應該，好好打算一下自己的人生了呢！也該做點有意義的事了，畢竟都是人生中最後一個暑假了啊！ 就今天晚上開始，認真聽英文、做專題、練唱歌吧！

⚠️關於霸凌，你 我 可以做的事

「霸凌」這件事，在現代社會中其實無所不在。不管是在校園中、職場上、甚至隨著科技的進步霸凌也開始在網路上蔓延著，你我的身邊也許都有「曾經」或「正在出現霸凌」的問題。 然而，面對這些曾經或正在發生的霸凌事件，許多人因為「害怕」、「畏懼」等等因素而選擇「噤聲」、「袖手旁觀」、「視而不見🙈聽而不聞🙉」就這樣 有意 無意地 讓自己成為了「旁觀者」、「局外者」 但是！你知道嗎？！其實關於反霸凌「你我能做的 比想像中的多更多」 當身邊出現被霸凌者我們也許無法立即改變當下情況，但是傾聽、言語的關懷卻是我們可以立即送上的安慰！ 💝「傾聽」及「語言」都是非常溫暖且立即能送上的安慰💝 🧚🏻‍♀️「如果你可以放下很好，放不下也沒關係的！👌🏻哪天能放下時，自然就放下了！」 #推薦片單 👉🏻優雅的謊言 👉🏻少年的你 🧚🏻‍♀️「你可以生氣😡、可以憤怒，如果這樣的情緒會讓你感到舒服一點！只要不去傷害自己、傷害別人就好！」 #推薦片單 👉🏻奇蹟男孩 👉🏻告白 🧚🏻‍♀️「你可以感到傷心💔、難過，當然你也可以不感到傷心或難過，這些都是可以的，沒有關係的👌🏻」 #推薦片單 👉🏻熔爐 👉🏻共犯 👇🏻可以尋求以下管道取得協助👇🏻 📍教育部反霸凌申訴專線 0800-200-855 📍勞工申訴專線 1955 📍勞工權益申訴連結👇🏻 🔗https://www.mol.gov.tw/service/32300/ 📍張老師專線 1980 📍張老師信箱 1980@1980.org.tw 在社會中，其實不管你我願不願意面對、想不想承認「霸凌」始終確確實實地存在著各個角落。不論年紀、不管是肢體、非肢體的霸凌行為幾乎在我們知情或不知情的情況下不停上演著，進而不斷地釀成大大小小的悲劇。 其實！有很多的悲劇發生前是可以「被阻止❌」的！只要你、我及身邊的人多一些察覺、多一些傾聽、多一些溫暖的言語都是非常有幫助的！ 被霸凌者可以勇敢的尋求救援，你我可以勇敢的伸出援手，就能夠阻止非常多正在上演或未上演的悲劇！ 當我們開始正視霸凌問題才能夠真正的有效學習反霸凌！ 除了自己不成為霸凌者，讓自己從「旁觀者」、「局外者」成為「挺身者」💪🏻 別忘了！ 「關懷被霸凌者，你我能做的比你想像中的多更多」 🔺自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。 📍安心專線：0800-788-995 📍生命線協談專線：1995 #反霸凌 #stopbullying #wecandomore #關懷 #肯定 #傾聽 #擁抱 #面對 #接受 #放下 #拒絕霸凌 #拒絕校園霸凌 #拒絕職場霸凌 #拒絕性別霸凌 關於Karen W. 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast

斑比色系的髮色， 只要調對比例、讓妳感受到的是氣色的提升 髮

斑比色系的髮色， 只要調對比例、讓妳感受到的是氣色的提升 髮質上質感的改變，還會讓妳變白許多。☺️ 雖然許多人害怕橘色系、也有很多人喜愛 對你們來說可能又愛又恨😂 我是 Jay 我在 SunKissed Salon | ✅ Line: @iqs7043f (記得加@） 💈 Sunkissed Salon 🚨 桃園區長壽街76號 #sunkissed作品集 首播主打 #s女神波波燙 #s女神歐美染 #長髮燙 #燙髮 #電棒 #桃園燙髮 #燙髮推薦 #歐美染髮 #桃園染髮 #手刷染 #桃園染髮推薦 #髮型推薦 #女生短髮 #短髮 #結構式護髮 #鉑金護髮 #京喚羽系統護髮 #美容師 #外国人風 #光澤感 #平面捲度 #balayage #balayagehair #balayagehighlights #napla #perm，

粿然有感３：討愛的大人

世上所有正承受情緒困擾的人們，可以概分為以下二類型， 1.不願長大的大人 2.缺乏自信的孩子 規劃家庭親子專題工作坊時，粿體悟到上述兩者的循環關係： 第一類大人可能會教育出第二類的孩子；而第二類孩子長大後，可能又會轉衍為第一類大人。 這兩者的關係不僅緊密，倘若一再被內在「缺愛、討愛」的情緒所控制，沒有設下停損點，是會不斷陷入惡性循環的，且造成永久性、全面的影響。 · 所謂停損點是指，不願長大的大人，必須有所警覺自己施加的情緒、強迫，已經影響到孩子對自身的主控權， 長期以來壓得孩子喘不過氣，甚至在他們已屆出社會獨自打拼的年紀，都仍不願放手、事事照三餐掌控著，這背後主因可能是因為大人內在渴望持續被關愛的緣故，不希望家中成員離開身邊。 好比說：直升機父母 · 而缺乏自信的孩子，可能事事都習慣聽令長輩的交代，漸漸地，心裡的真實想法被壓下，說了也不被父母接受， 長期下來，當孩子在某些場合必須獨自處理、與外人磨合時，就會變得膽戰心驚、容易焦慮，甚至出現社交障礙問題， 一來是擔心做錯的話，外人會生氣，而自己就像回到兒時被嚴厲責備那樣害怕；二來是，他們可能已經不知道自己能主導什麼、對什麼事情是發自內心的喜歡，甚至自己有甚麼專長都不清楚 · 各位可以試想： 童年的家庭互動方式，是否至今都還對你有所影響？好比說，影響你跟同儕相處時老是沒自信；影響我們看待親密愛人很沒有安全感？

入手專櫃的第一步！植村秀推薦必買TOP10，新粉鐵粉全都看過來！

撰文編輯 ＃haru 說到「植村秀」這個品牌，相信女孩們都不陌生吧！不管是從粉底產品、眉筆到潔顏產品都非常的有口碑，價錢上也比一般專櫃親民一些些，所以也是許多小資女要從開架轉到專櫃的第一個入手品牌！今天就要盤點十大「植村秀」必買的產品，一起看看你愛用的有沒有上榜吧！ 👉比台灣還便宜！韓國大創必買商品TOP8，布料膠帶、雲朵刷具架通通超實用！ 植村秀推薦1.武士刀眉筆 首先就是已經不知道回購好幾隻的武士刀眉筆！身為植村秀的明星商品果然自有它的道理，一體成形的筆身，剛剛好的硬度在畫眉毛時，能夠幫助更好掌握力道以及粗細，還提供多樣的顏色可以挑選，女孩們想要隨意搭配髮色全都不是問題！ 👉唐吉訶德即將登台！日網友票選必買好物TOP7，超狂眼影盤絕對要收！ 植村秀推薦2.55零刷痕粉底刷 當初推出時，它獨特的造型就受到很多人的關注！這樣的設計不只為了更好掌握外，上妝也能零死角，讓臉上的肌膚都能被粉底吃進去，舒適的刷毛整個讓人覺得化妝是一件很舒服享受的事啊～ 👉Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 植村秀推薦3.無極限超時輕粉底 這款粉底也是許多人的愛用品之一，除了質地非常均勻好推，服貼感以及遮瑕度都有很不錯的表現，而且上妝後又不會感到妝感厚重，親膚的效果十足，呈現的柔霧感也很自然，而且色號非常多，不用擔心色差的問題。 👉2020中山區髮廊推薦，網友好評4.5星UP，換髮型不踩雷就找他們！ 植村秀推薦4.無極限光澤水粉底 今年八月推出全新的「無極限光澤水粉底」，跟無極限超時輕粉底不一樣的是，這款粉底主打底妝自帶無暇感，臉部的光澤度也很自然，就算帶妝一整天也不會覺得暗沉或是脫妝，好氣色就是這樣完成的！ 👉2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群一次分析給你！ 植村秀推薦5.極保濕輕感防護乳 身為植村秀推薦必買，怎麼能不提到這款防護乳，除了修飾度很優秀外，又不會太油，對於後續底妝的服貼度幫助效果也很好，是回購率很高的商品！ 植村秀推薦6.UV泡沫CC慕斯 此款特殊的泡沫幕斯，綿密的質地除了讓妝更清透，還有助於毛孔的遮瑕，讓肌膚得到最好的修飾，而妝感卻又很輕薄，像是會呼吸一般。 👉2020康是美人氣底妝TOP10！防曬、氣墊、粉餅通通有，佛心百元入手價 植村秀推薦7.無色限粉霧保濕唇膏 這款無色限粉霧保濕唇膏，是植村秀第一支以「保養型」為主的唇膏，可以幫助改善霧面唇膏必顯唇紋又太乾的缺點，就算趕時間沒有上護唇膏就直接上唇也不用害怕，唇妝還是很保濕好水潤～ 植村秀推薦8.無極限持久定妝噴霧 接著就是常常賣到缺貨的定妝噴霧，清透的噴霧可以讓妝感更持久，還大幅增加了保濕度，而且全臉都可以使用，唇妝也能輕鬆定妝！ 👉此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！ 植村秀推薦9.全能奇蹟金萃潔顏油 不只美妝產品很厲害，潔顏產品部份也是好評滿滿，像是這款純天然植物萃取的潔顏油，對於肌膚溫和不刺激，達到同時卸除彩妝卻不會讓臉感到緊繃，還能提供肌膚保濕力！ 👉2020網推霜狀腮紅Top5！輕拍快速完妝，日常自然好氣色全靠它！ 植村秀推薦10.全新植物精萃潔顏油 同樣也是自然不刺激肌膚的這款潔顏油，富含青木瓜、綠茶等等的植物精華萃取，卸完妝也不會乾燥，還可以提亮肌膚、改善暗沉。 👉懂用才知它的好！網友大推保養品「正確使用方法」，有效保養不能不知道！ 以上TOP10的商品，除了本身口碑非常好之外，當然就是既實用又價美，而且有時候碰上周年慶更是無條件掃貨，絲毫不用猶豫都想帶回家呢～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #55零刷痕粉底刷 #UV泡沫CC慕斯 #全新植物精萃潔顏油 #全能奇蹟金萃潔顏油 #專櫃必買 #植村秀 #極保濕輕感防護乳 #武士刀眉筆 #無極限光澤水粉底 #無極限持久定妝噴霧 #無極限超時輕粉底 #無色限粉霧保濕唇膏 

你知道嗎？其實貓咪做夢很正常！

大家都知道，人在睡覺時，有時大腦並未完全休息，導致某些神經還處於興奮狀態，就會做夢。做夢是因為大腦潛意識為主觀意識的一些東西，也許是我們每個人白天思考很多事情，但是到了晚上，經常在夢中會出現一些相關的問題或者是事情。 但是你知道嗎？除了人類會做夢，其實貓咪也會做夢喔！ 雖然貓咪睡眠時間長，但是真正放鬆的時間並不多，牠們總是處在警戒狀態。貓咪的睡眠是淺眠、深眠輪流進行，淺眠的時間很長，真正休息時間並不是特別的多， 所以不難發現，只要一點風吹草動都能讓貓咪驚醒。每天貓咪能真正休息的時間其實只有5、6小時而已，並不如想像中長哦。 《#從動作就能判斷貓咪做夢夢到了什麼！》 當貓咪睡覺時，腿不時抖動，而且出現耳朵、眼皮跳動，嘴巴發出聲響，有些貓咪還會將背都拱起來。這時候，很有可能是貓咪做夢的徵兆。如果還發出喵嗚這種像是說夢話的聲音的話，那就肯定是在做夢了！ 貓咪的警戒心很高，所以當貓咪做夢時，就代表牠對這個環境感到安心。要在一個環境下熟睡到這種程度，代表牠們真的非常非常放心呢。 1. 貓咪四肢抖動，嘴巴發出喵嗚聲 當貓咪睡覺時四肢抽動，嘴巴還念念有詞，此時貓咪可能在夢中正在與別的貓咪打架，或者在追捕獵物。 2. 貓咪出現吧唧嘴，露出小舌頭 貓咪睡覺時出現吧唧嘴，露出小舌頭。此時貓咪可能正在夢中享受豪華大餐呢！ 3.貓咪吸吮尾巴 貓咪睡到一半時，嘴巴突然開始吸吮尾巴，或者吸吮身邊的物品。代表貓咪夢到了自己正在吃奶，回憶自己小時候趴在媽媽身邊吃奶的情形。 4.貓咪前肢緊抱頭部 貓咪在睡眠中突然以前肢緊抱頭部，眼睛是蒙在下面的，把自己的頭摀起來。可能是貓咪做噩夢了，在夢境中遇到了害怕的事情。 下次如果發現貓咪睡覺時，出現上面的動作，可能就是貓咪做夢了，可別特意打擾貓咪唷，讓牠好好沉浸美夢之中吧！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

（有內文）愛情最令人害怕的是，自己用情過深，然後欺騙了自己

記得追蹤 #紙飛機寫故事 你是否有過一段感情，已經覺得該結束，但是就是沒有去處理，然後關係還在淡完全沒了心。 另一種是對方擺明就不愛了，可惜自己一再挽回甚至覺得只要不放棄，一定有機會可挽回。 世界上，有很多不是努力就有收穫，所以「取捨之間，只在一念之間」我們都要學習的課。 一段感情如果讓你都不像自己，真心建議該停下腳步問問自己，我究竟是在找尋什麼呢?。 創 作 時 間 2021-0107（預計明天出院） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

放下了，然後呢？

- 能幫我指個路嗎？ 往妳心裡的方向。 有無數個夜晚， 你總是失眠相伴。 放不下的人、事、物， 在夜深人靜時卻特別容易浮現。 我們也知道， 自己不該去想， 要學會放下才能繼續向前。 但說「不想」是騙人的， 放下這兩個字又談何容易？ 我們看過了無數篇文， 談了那麼多的情緒調適， 但到底要怎麼調，才能適？ 我們也試著緩和情緒， 期盼冷靜地分析原因來解決問題。 但當我們再次揭開傷疤， 過往回憶帶我們回到過去， 然後再用盡全力地痛醒我們。 不斷在現實和過去徘徊著， 心中還是感覺少了一塊。 因為我們害怕承認， 那些曾經的美好早已消失。 因此用盡最後力氣去掙扎、抓緊， 那可能燙傷自己的熱水， 那可能凍傷自己的冰塊。 但卻沒有發覺， 其實我們手中早已空無一物。 你該學會放下了。 今天的你與妳， 值得期待明天有更美的相遇。 - 如果你喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #情緒 #情緒調適 #幹話 #心理學 #個人 #個人成長 #emotion #betteryourself #土味情話 #語錄 #文字 #心情 #感情 #失戀 #關係修復 #relationship #love #couple #friendship #親情 #友情 #愛情 #撩妹語錄 #撩哥語錄 #心理學語錄 #幹話心理學 #愛情心理學 #psychology #quotes #i

#捷運市府站#app點餐人生之樂活食堂 有了外送app，完全

#捷運市府站#app點餐人生之樂活食堂 有了外送app，完全解決上班還要花時間找人團購訂便當的困擾啊（撒花撒花🎉） 剛好最近Foodpanda 又12月限時免運費， 來試試看不同的餐點。 其中，點到最最喜歡的還是不油不鹹的健康餐盒 ”樂活食堂” 吃過三、四種口味，最驚艷的是薑燒低脂豬肉 （抱歉⋯但圖片裡是義式花香雞片🤣） 一般調味較少的豬肉 多多少少還是帶一點令人害怕的豬味.... 但這家風味做的很剛好 裡面地瓜泥天然的濃郁甜 每次都很期待配菜 完全只有好吃😋 持續線上挖掘美食中🐷 

台北芝山 ｜ 道地印度咖哩好好吃！莫夏印度餐廳

嗨你們！歡迎回到克萊拉的生活提案！ 有美國、日僑、歐洲學校的天母可以說是台北中最有異國感的地區，街道上也理所當然的有很多各國美食餐廳，今天的莫夏印度餐廳位於天母sogo對面，從餐廳外觀就可以感覺到濃濃的印度味！ 到訪時是晚餐時間，昏暗的天色襯托了莫夏的神秘感，還沒去過印度先在莫夏體驗一下印度風情感覺也挺不錯！ 可以看到印度老闆在店裡坐鎮（？確保每道菜的品質～ 這是招待的餐點，在點完餐後，服務生就立刻端上這個免費的神秘木頭櫃子，抽屜裡放著的是四種佐料，可以搭配附贈的甜筒餅吃～ 第一次看到這種餐點呈現方式，覺得非常新奇！佐料偏酸甜，很適合當開胃的小點😋 這道串烤去骨雞 ($395+10%) 很令人驚艷！不只是因為肉質很軟嫩，用來醃製雞肉的香料完全滲透每一口，甚至不需要沾醬讓人想一口接一口！ 但是拜託！千萬不要因此而忽略旁邊的綠色醬料，在不知道他是什麼食材製成的狀況下，我跟同行的朋友都一致認同這個醬無敵好吃！！！ 一問之下才得知這是薄荷香菜醬（？而朋友平時最害怕的也是這兩種食材（？？ 調製這醬料的請受我一拜，不知道是怎麼辦到的，可以完全沒有討人厭的菜味！ 和重口味的雞肉搭配一起吃真的很順口！請大家一定要給這個醬一個機會，不要看到名稱就放棄他XD 來到這裡怎麼能不點一道咖哩怎麼說得過去？在莫夏之前，我也曾經吃過別家的印度咖哩，對於印度咖哩的濃郁和香氣很念念不忘，這次點了蘑菇菠菜奶油咖哩($350)和搭配咖哩一起吃的奶油烤餅($85)和印度香米飯($100) 上菜時，以為份量會不夠，想說吃完可能還要再點其他東西，但事實證明我們太小看這一碗的份量了，兩個人沒辦法完食，打包回家的份量居然還夠吃一餐！ 來說說蘑菇菠菜奶油咖哩，果真如印象中的一樣濃郁夠味，吃得到菠菜的纖維和奶油的香氣，比起香米飯，個人更喜歡搭配熱呼呼的烤餅一起品嚐，對了！烤餅有很多很多口味，可以依照喜好挑選喔～ - 這一餐吃下來，我跟朋友兩個人飽到差點走不出店裡，一個人的消費是$500左右，我認為以這個價錢品嚐到印度道地料理很值得！ 可惜的是我們只有兩個人，沒辦法嘗試更多料理，像是印度奶茶、奶昔聽說也很讚！ 推薦來到天母的大家可以來莫夏嚐嚐囉！❤️ - 【 INFO 】 莫夏印度餐廳 Moksha Indian Restaurant 營業時間：週二-週日 11：30-14：30 / 17：30-21：30 週一17：30-21：30 地址：台北市士林區中山北路六段138號 電話：02 2834 7050 - 如果你喜歡這類型的文章，歡迎按讚/留言/追蹤，每週固定更新一篇旅遊/美食/DIY的提案喔！ #印度料理 #印度咖喱 #台北美食 #天母美食 #芝山站

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2020/08/10

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⚠️關於霸凌，你我可以做的事

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粿然有感３：討愛的大人

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