小孩玻璃心又好容易崩潰？專家6技巧學起來，孩子心碎時這樣回應就對了

現代父母寵孩子、愛孩子，卻容易過度保護，一不小心就把孩子養嬌弱了，稍有磕碰，孩子的玻璃心就碎了一地。其實，堅韌的心，是能靠後天養成的，父母若能有意識的引導、用正確的方法陪伴，孩子的心理素質就會愈來愈好。 （圖片來源／未來親子／shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子碰到挫折的情緒反應，總是很激烈，比方說，到公園玩時，只要跟人略有衝突就爆哭… 孩子很害怕失敗，每次玩遊戲，輸了就很不開心，甚至因為怕失敗而畏縮，不願嘗試新事物… 孩子總想「事事順心」，比方說，就是一定要去這個地方玩、一定要買那樣東西，不如意就鬧脾氣… 孩子抗壓力低，沒有面對挑戰的意願和勇氣，例如功課比較多、比較難，就想直接放棄… 諸如此類的情況，父母們都不陌生，很多人都會懷疑：「我的孩子，是不是太玻璃心了？」也不禁擔心，孩子現在碰到小挫折就崩潰、不順心就鬧彆扭，人生還很長，未來遭逢考驗或逆境時，該如何是好？ 其實，心理韌性如同肌肉一般，愈練會愈強壯，每當孩子玻璃心碎了一地時，就是機會教育的好契機，《未來family》採訪了相關專家，並依照時機，將處理原則彙整如下： ＊「事發」當下，父母可以這樣做： 1、允許孩子能有負面情緒，別把孩子的情緒當成自己的情緒 擁有美國心理諮商碩士的陳其正，經營「醜爸的父母成長教室」多年，他認為，當孩子「玻璃心碎」的當下，父母首先要允許孩子能有負面情緒。 比方說，原本跟孩子說好今天要去動物園玩，但因故臨時改成去兒童新樂園，孩子崩潰了，這時有不少父母急著想讓孩子冷靜下來，可能會說：「這又沒什麼，有什麼好生氣的？」、「兒童新樂園也很好玩啊！」等等。 萬一不見效，父母還可能說出：「帶你去兒童新樂園還不好嗎？」、「你再不高興，我們乾脆別去了。」之類的話。醜爸直言，大人為了安撫孩子，急著說些什麼，結果反而更刺激孩子，讓事情愈滾愈大，其實，此時大人就接納孩子的情緒就好。 在網路上被暱稱為「大樹老師」的資深蒙特梭利教師趙崇甫說，父母忍不住想說些什麼，是很正常的，因為看到孩子有負面情緒，父母也會捨不得、也會不好過，但千萬得記得「那是孩子的情緒，不是我的情緒。」 在這個當下，就讓孩子安全的抒發情緒即可。大樹老師說明，所謂「安全」，是確保孩子抒發情緒的方式不會傷害到自己，也不會傷害到別人或環境，例如不能打自己、不能打別人、不能砸東西等等。 情緒沒有對錯，但表達方式要合宜，在一次次的崩潰中，孩子也會慢慢學習到該如何表達、調整情緒，而情緒的調節正是心理韌性的核心關鍵。 2、讓孩子明白他並非無能為力，還是有選擇權、有可以掌控的事情 當孩子有負面情緒時，任何開導或說教，都可能是提油救火或落井下石，不如等孩子抒發到一段落過後，再開始跟孩子談。 以「不能去動物園」的例子來說，醜爸建議，就等孩子冷靜下來之後，再跟孩子聊聊，例如可以說：「我們來想一想去兒童新樂園要玩什麼？」 又例如，孩子去公園玩時，跟人有衝突而爆哭，大樹老師說，這時不妨帶著孩子到角落，讓孩子哭完後，再問孩子：「你休息好了嗎？要再去玩嗎？還是想回家呢？」 此時的重點，不是急著說大道理，而是透過明確的引導，讓孩子知道「我對眼前的情況，並不是完全束手無策，我還是有選擇的。」也引導孩子把目光焦點放在「我可以掌控的事情」上，增加對生活的控制感，不至於覺得自己無能為力。 ＊「事發」之後，父母可以這樣做： 3、別只看問題，而是聚焦在學習，想想「我們能做些什麼」 關於孩子的玻璃心碎一地，父母難免會很介意其中的「問題」，大樹老師認為，比較妥當的因應之道，是聚焦在「學習」，與其一直糾結「孩子怎麼會發生這種問題？」，不如把焦點放在「我們能做些什麼？」。 比方說，孩子去公園玩時，跟別人有衝突而不愉快，大人可能會想「怎麼會這樣？」或開始擔心「他以後會因為人際關係吃大虧！」，但比較務實的方法，是陪著孩子思考，未來若碰到類似情況時，該如何解決，從中學習衝突協商。 又例如，有些孩子不喜歡輸、害怕失敗，大人常說「那又沒關係！」但孩子就是覺得「有關係」，這時的重點不該擺在「他怎麼那麼怕輸？」，而是應該放在如何陪孩子跨越。 大樹老師分享，當父母對某個問題很焦慮、很擔心時，就換個角度想想，在這個問題中，孩子需要學會什麼、大人又可以怎麼陪伴孩子學。相信努力就會有改變、相信會愈來愈好，這也是種成長型思維。 4、陪孩子練習鼓勵自己，有自信心，能為自己加油打氣 即便父母再愛孩子，也不可能確保孩子的人生一帆風順，心理韌性的一大重點，就是要能面對壓力，當碰到挫折或逆境時，仍有足夠的復原力，有自我調適的意願和能力。 這是有方法能練習的。例如，跟別人玩卻發生衝突時，孩子可能直覺想到「別人都不喜歡我」，但實際上可能只是雙方想玩的東西不一樣，父母要試著陪孩子思考事實，並練習從不同角度來看待情況。 也要記得，別不小心助長了孩子的受害者心態。比方說，當孩子在公園跟人發生衝突後，父母可能為了轉換心情，就帶著孩子去吃大餐、買玩具，無意間可能就讓孩子認為「別人都不喜歡我，但沒關係，我得到補償了。」如此一來，孩子未來在碰到挑戰時，可能會較消極被動。 父母要讚美孩子的努力、鼓勵孩子的付出，陪著孩子慢慢養成自信心，要做孩子的啦啦隊，也要教會孩子當自己的啦啦隊，在關鍵時刻，能為自己加油打氣。 ＊日常生活中，父母可以這樣做： 5、放手讓孩子累積生活經驗，也多跟孩子聊聊「碰到了什麼好事」 孩子之所以容易玻璃心碎一地，醜爸與大樹老師都認為，最根本的原因就是孩子的生活經驗還不足，情緒認知發展也有其階段。 以「今天不能去動物園了」來說，父母會想「改天再去也沒關係」，但對孩子來說，可能真的是天大的事情；大樹老師說，這是因為父母的人生經驗比較豐富，知道「動物園一直都在，改天也能去。」，而這一點對孩子來說，太抽象了，還沒辦法真正明白，需要長大一點、自身經驗足夠了，才能真正理解。 所以，父母的任務，就是放孩子去累積生活經驗、面對真實的人生，別再為孩子包辦一切或排除萬難，也別怕孩子犯錯。醜爸說，當孩子生活經驗愈來愈豐富了，就會慢慢發展出一套因應挑戰或逆境的策略。 而「務實的樂觀」是心理韌性的核心要素，偏偏人類有「看見負面信息」的本能，如果希望孩子能用正向的眼光看待人生，平常不妨多聊聊生活中的好事，例如可以問孩子：「今天最棒的事是什麼呢？」大人本身也要練習積極正向。 6、與孩子自然而然的相處，別讓孩子誤以為地球是繞著他轉的 人生本就有苦有樂、地球本就不是繞著自己轉的，很多被養在「溫室中」的孩子，很難明白這一點，因為父母太寵溺，也因為父母太保護。愈是為孩子排除萬難，孩子愈欠缺面對真實世界的經驗跟信心。 大樹老師舉例，失戀有解方嗎？或許有一些，而最常見的一種解方，就是多失戀幾次，然後便明白失戀是怎麼一回事了；而讓孩子玻璃心碎一地的那些事，其實也是，孩子第一次碰到，會有很強烈的負面情緒，但後來再碰到，崩潰感就會慢慢遞減，慢慢沒有那麼痛苦。 如果父母因為怕孩子痛苦，就不讓孩子身處那些情境，那孩子當然永遠學不會該怎麼走過。醜爸也提醒，父母除了別過分寵溺孩子，也要管理好自身的焦慮與期待，別將其過度加諸在孩子身上。 跟孩子自然而然的相處，放孩子去經歷那些該經歷的，就是教會孩子「人生不容易，但我們也不簡單」的方法，生活就是最好的老師。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／#未來Family #情緒 #教養 #未來Family #玻璃心 #親子教育 

明知感情不對等，卻不願放手！戀愛中「關係成癮症」4個徵兆，別陷入關係失衡的泥沼

我們身邊可能都會遇到這樣的朋友：明明在一段戀愛關係中不快樂、關係嚴重失衡，卻遲遲不願意離開，似乎對這樣的關係「成癮」，就像是對一些有害物質一樣，明知道長久下來對自己沒有益處，卻狠不下心去斷捨離。那麼什麼是戀愛中的「關係成癮症」？又有什麼徵兆呢？ 什麼是「關係成癮症」？ 成癮，代表者對於某件事、某樣東西產生了過度的依賴和執念，即便他正在消耗你的精神，你也依舊默許這樣的情況。套用在感情上就是所謂的「關係成癮症」，對於不健康的關係感到厭煩，卻因為對方需要自己、依賴自己，而自身也需要靠對方這樣的「肯定」來建立自己的價值，進而關係失衡，產生了關係成癮症。 知名的心理學家Scott Wetzler就曾經對這樣的情況作出解釋：「關係成癮是種不健康的情感依賴。患者心理的意志無法自由自主，一方或彼此都必須依賴別人需要自己、依賴自己、以確立自己的人生價值，自此獲得內心滿足。這也會導致雙方變得在這種需要和滿足間的迴圈關係中更加依賴對方。」那麼你們的戀愛關係現在健康嗎？存在這種關係成癮嗎？以下就來看看你們有沒有這些徵兆！ 關係成癮症徵兆1：對方的漠視或冷淡你逐漸能夠接受 交往久了很少有情侶會處於天天熱戀的狀態，我們都會逐漸把重心拉會自己原本的生活、工作、朋友，但並不代表這會讓你們的關係變疏離、冷漠或是麻木，這種感覺非常抽象，他有點像是沒有安全感，因為太害怕對方的離開，所以對於對方態度的轉變不願溝通，深怕一個不小心反而讓對方反感，逐漸強迫自己接受對方的漠視和冷淡，甚至是自己也逐漸麻木。 關係成癮症徵兆2：對方的要求你也不再抵抗 兩人交往總是需要磨合和溝通，但漸漸地你發現你的抗議和你的感受不被放在討論範圍內，你被要求無條件修正跟調整自己，而不是兩個人互相包容讓步。而你也因為太愛對方，或是不想要這個關係被改變，開始說服自己接受這些不合理的要求，讓你開始變得不像自己，卻還是認為這是為了兩人的關係在調整跟妥協，殊不知這只是你單方面的退讓而已。 關係成癮症徵兆3：明知道他不好，卻總是為他找藉口 還有一種情況，是你對於這樣的關係失衡感到很頭痛和厭煩，也常和身邊的朋友抱怨取暖，但最後總還是會幫他找藉口，慣性的用其他優點去掩蓋掉你無法接受的缺點。但其實你心裡都清楚，這些優點根本不足以掩蓋你無法忍受的地雷，只是你不想改變這樣的關係，也不願意去設想離開他之後的其他可能，說到底就是在自我欺騙。 關係成癮症徵兆4：逐漸失去自我 陷入「關係成癮症」的人都會有一種矛盾，你需要另一半的依賴，所以你會先符合另一半的要求，這種惡性循環的結果就是你會對自己逐漸失去掌控權、失去自我。更明顯的例子就是情緒勒索，一不合另一半心意就開始冷暴力、把分手掛嘴邊等等，而偏偏你對這樣的情況沒有辦法拒絕和抵抗，因為你需要從他的依賴建立自我價值，就得先順從。 關係成癮症並不是一個好解的問題，他也不是一個分手後就能徹底解決的問題，因為他的成因複雜，有可能和自身自信心不足、小時候沒有被得到信任的陰影等等，所以即便分手也難保自己不會再陷入下一段關係成癮症。但我們能做到的是「認知到」自己有可能有這樣的頃向，並且在感情開始前就樹立好原則和底線，一步步讓自己先找回安全感，再來經營關係會比較好喔！ （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉「大人式戀愛」的五個成熟感情觀：一個人過得好，兩個人才能好好過 👉盤點6種自然系男友！哪種才是你的理想型？海系男友完全是好男友範本呀 👉細節看人品！「7個小細節」觀察他適不適合交往，都做到可以放心戀愛了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #依賴 #兩性 #情感 #感情不對等 #感情依賴 #戀愛 #波波邱比特 #男女 #關係失衡 #關係成癮 #關係成癮症 

最in🌟最Fashion✨面膜文🧖🏻‍♀️

快來跟我分享身為 #面膜控 的你們 平時敷面膜的時候除了 #追劇 外還會幹嘛？ 我本身一週敷臉平率約3-5次（其中一天還會去角質） 敷臉的時後也沒在閒著 邊看劇邊按摩臉 身體塗完乳液🧴 大、小腿🦵會搭配按摩油再狠狠的刮個夠 有時會泡澡時🛀也會一起敷個面膜放鬆一下😌😌 也因為愛敷臉🧖🏻‍♀️ 所以只要逛百貨、網站或是藥妝店 看到什麼新奇或是新出來的產品 好奇心超重的我 二話不說很容易就失控出手 搞得H鮮森都很害怕😝😝😝 家裡還要挪個空間專門放各種 #面膜 / 📷： @climax_dwarf / #vogue #voguekorea #vogurechoice #facemask #skincare #hm #hmhome #chanel #lionmango_tw #lightroom #styleblogger #igeridea #bodylotion #takeabath #shopping 

「練習認識自己」從3個步驟幫助自己知道要的是甚麼

很多人都有選擇困難症，當一份清單列在你面前，你絕對可以很快的知道自己不要甚麼，但如果問你要甚麼？一定很多人開始猶豫不決了吧！ 今天這份筆記就是要用最簡單的3個步驟，幫助你立刻做選擇喔。 步驟一. #聽內心的聲音 拿最簡單的菜單來說，一份菜單交到你手上，你會開始猶豫要吃牛還是吃豬或是吃雞，不管是甚麼，其實你的心裡一定有一個「真正的聲音」已經為你做選擇了，但是人們往往會因為怕選錯，而一直猶豫不決。所以，下次菜單到你手中時，你只要傾聽那個「真正的聲音」就是最好的選擇喔。 步驟二. #知道選錯其實不會怎麼樣，記起教訓，下次再換就好 為什麼大家不敢聽「真正的聲音」直接幫自己做選擇呢？其實有一大半的原因是「害怕選錯了會怎麼樣」！再拿點餐來說，一份菜單交到你的手上，你的「真正聲音」說：恩，有點想吃牛。但是豬也不錯，雞也很好，唉好難選，可是萬點了豬或雞不好吃怎麼辦？… … … 其實人生中並沒有真正的好與不好，這次選的不對，記起教訓，下次再換就好。只要你想改變，永遠都會來的及，即使你已經七老八十，就算你這時候才想換一種口味，就是可以換，不需要害怕”你還沒嘗試過”的結果。只要不是會傷害自己或是別人，只要知道選錯其實不會怎麼樣，因為”選擇”沒有真正的對與錯，也沒有真正的好與壞, 只有在妳嘗試過了才能知道答案。 步驟三. #接受自己的決定，並且享受過程 為自己當下「想要的」做好決定後，就不要擔心結果如何，因為這就是目前最適合你的選擇。你要做的就是好好享受整個過程！再次拿點餐來說，現在你傾聽自己內心「真正的聲音」為自己下好牛肉訂單，當牛肉送到你的面前，你要做的就是好好的享用你眼前的這份熱騰騰的牛肉，品嚐它的滋味，記住它在你口中所有的滋味，恩，好吃不好吃？調味的鹹淡？是嫩還是太老？陪我吃飯的是誰？這間餐廳的氣氛如何？去觀察自己的感覺，然後享受它。當你每次都接受自己的決定，並享受過程，你會發現越來越了解自己，也會看到更多你以前沒察覺到的感受，這次的體驗就算是非常值得了。 人的一生時間有限，不要去浪費時間挑剔、去猶豫不決，學著傾聽「真正的聲音」，不但可以節省很多時間，反覆的練習之後，你會越來越了解自己，而且最大的好處就是你還能有時間去嘗試更多的美好，對嗎？ 這邊可以追蹤我： 親愛的~我們一起變美吧！ 歡迎跟我做朋友交流喔！ (1)夜姬 華麗角度│質感生活 YouShi專欄：https://vgyoushi.blogspot.tw/ (2)VG Ling の美麗王國：http://youshigirl.pixnet.net/blog (3)Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCIRRaZkoV-78KzP4BBRCygw (4)粉絲專頁 YouShi夜姬： https://www.facebook.com/YouShiTW/ (5)VG Youshi夜姬 Popdaily波波黛莉專欄作家：https://www.popdaily.com.tw/user/190978 (6)Podcast節目主持：我們一起變美吧！ #Spotify ➩ https://pse.is/VBJ8P#Apple Potcasts ➩ https://pse.is/VEPSG#Google ➩ https://pse.is/UYG7U

【台北】來去內湖一日遊！10個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦

 台北人出門了！還在抱怨台北玩膩了、無處可去嗎？別窩在家了，跟著編輯的景點地圖，攻略內湖的美景吧！不管是氣勢磅礡的瀑布、想運動登高練體力的森林系男孩女孩，還是喜歡野餐、品咖啡看展覽的文藝青年，內湖通通有！而且距離近、只需要一天假日就足夠，別猶豫了，這個假日一起走出戶外，遠離水泥叢林吧！ NOKE忠泰樂生活 預計在2023年春季開幕的全新商場「NOKE忠泰樂生活」，即將為大直一代再添增一處新景點！將打造成為「最有生活態度」的新型態商場，除此之外，國際級夢幻極光冰場、台灣蔦屋TSUTAYA BOOKSTORE、、以及獲得米其林星級評鑑肯定的知名餐廳，將會進駐於此！提供大家好吃、好玩、又好逛的質感商場～ 圖片來源：忠泰商場 圖片來源：忠泰商場 Info. 地址：大直樂群三路、敬業三路口 時間：2023年春季 白石湖吊橋 採龍骨意象設計，白石湖吊橋是一座無懸吊的纜繩的隱形吊橋，長長的吊橋連繫著兩座青山，走在上頭的雖高度可能讓人有點心驚驚，但被四周綠蔭山林環抱、沐浴芬多精下，不免令人心曠神怡，忍不住佇足一會、拍照留念。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路 龍船岩 利用石壁與稜線地形，巧妙的拍出一張張驚險又逗趣的錯位照片，正是龍船岩受到歡迎的最大原因。不管是搭配害怕緊張的表情，還是假裝自己是能飛簷走壁英雄都可以，而且前往龍船岩路不算太艱辛，約20分鐘就能抵達。 Info. 地址：台北市內湖區 圓覺瀑布 銀色的水花從石縫中湧出，涓涓流水讓嚴酷的夏天消暑許多，隱身在山林間的「圓覺瀑布」，其實就位於大溝溪生態治水園區內，從入口走到瀑布路途平緩輕鬆，每到夏天便會成為戲水聖地。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街131巷59號 內湖剪刀石（金面山） 喜歡登高望遠的朋友，一定要找時間走訪內湖剪刀石，走到步道最頂端，可以鳥瞰整個台北市景，連台北101都清晰可見，把台北市當背景拍照，這麼特別的機會怎麼能錯過！且到了晚上更能坐擁百萬夜景，可是許多登山客心中的近郊必推景點。 Info. 地址：台北市內湖區環山路二段 大湖公園 依山傍水、湖面波光粼粼，晴天時的大湖公園美的宛如油畫般，而最具地標性的就是拱橋和高聳的落羽松林，每到秋冬轉紅時，都會吸引許多遊客前往拍照，大片綠油油的草地，也很適合揪三五好友、帶小朋友來野餐。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 文心藝所 Ｗinsing Art Place 純白色的空間，放置著一片片的鏡子，文心藝所是書店，也是咖啡店，不定期會舉辦展覽的藝文空間，寧靜又優雅的氛圍，讓每個進到館內的訪客，都能夠靜下心來接受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們。 Info. 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 ERC Cafe 內湖店 阿達阿永咖啡廳 超人氣的玻璃貨櫃屋，雖然有點赤裸，但店內無死角的可看到窗外街景與店外的綠樹，好像是整家店飄浮在空中，別有一番風情。而阿達阿永咖啡廳其實分為咖啡館與食堂兩個部分，提供咖啡輕食與精緻的中式料理，大家可別跑錯囉。 Info. 地址：台北市內湖區新湖一路200號 Caffè Le MANI 琢手咖啡 樓中樓老屋改建的咖啡店「琢手咖啡」，店外觀極似民宅，店內裝潢走「如一般住家」溫馨風格，擺設非常就你我家中的模樣，讓到訪的顧客更能放輕鬆，且店內用餐不限時，就好像告訴你，把這裡當自己家一般，相當有親近感。 https://www.instagram.com/p/CMerWEenowe/ Info. 地址：台北市內湖區環山路二段50巷6弄4號 內湖碧山巖 在台北市想要賞櫻、採草莓，除了陽明山，多數人第一直覺一定是內湖碧山巖，碧山巖供奉開漳聖王，香火鼎盛，通往廟宇的石階兩旁種植了整排的櫻花樹，每到初春花季時，總是吸引大批賞櫻人潮。 此外，碧山巖地勢高，能白天俯瞰臺北盆地與淡水河、夜晚欣賞城市燈火閃爍，所以平日也有不少遊客前往。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路 想不到台北近郊也有這麼多可以親近大自然的美景吧！平時工作累積壓力，假日不妨花個半天一日，遠離水泥叢林的都市，到戶外走走、吸收芬多精，當個陽光女孩難來吧！ 更多內湖景點👉【精選】內湖好玩景點推薦TOP15！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 更多內湖景點👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 你可能有興趣👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 你可能有興趣👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩 撰文編輯 #Munna #CaffèLeMANI琢手咖啡 #ERCCafe內湖店阿達阿永咖啡廳 #NOKE忠泰樂生活 #內湖 #內湖一日遊 #內湖剪刀石 #內湖景點 #內湖碧山巖 #北部打卡 #台北景點 #圓覺瀑布 #大湖公園 #文心藝所 Ｗinsing Art Place #波波打卡 #白石湖吊橋 #龍船岩 

小小孩愛幫家事卻總幫倒忙？2步驟讓孩子成為得力小助手！別錯過鍛鍊耐心的好機會！

很多時候爸媽在做家事時孩子就會想要過來幫忙，但你心裡可能會想：「孩子幫倒忙我要花更多時間，實在不想讓孩子插手！」但直接拒絕孩子又擔心傷到孩子自尊心！這邊建議兩個步驟讓孩子好好幫忙，不僅能鍛鍊孩子耐心跟解決問題的能力，更讓媽媽不會因為孩子愈幫愈忙！ （圖片來源：pexels） 步驟一、為孩子建立替代任務 在孩子想要幫忙時，就指派簡單的事件讓孩子幫忙！例如當你在掃地時孩子過來想要幫忙，你可以拿一張小椅子並跟孩子說：「交給你的任物就是盯著媽咪掃過來的東西」，讓孩子能感受到被需要也不會造成媽媽的麻煩或影響。很重要的一點，是確保孩子幫忙的事情是你與孩子都能夠接受的。 （圖片來源：pexels） 步驟二、確保幫忙與原先的事情有關 很多時候爸媽因為害怕孩子幫倒忙，所以選擇讓孩子幫忙的事情可能跟原先的事情沒有關聯，像是幫忙看門、在一旁唱歌逗媽媽開心…等，這些跟原本事件無關緊要的事情都會讓孩子感覺被敷衍！所以再指派任務時也要注意不是讓孩子有事做就好，而是要讓孩子確實參與其中！ （圖片來源：pexels） 兒童發展研究發現，幼兒的愛幫忙是天生的，且也有很多研究顯示，做家事對孩子有許多好處，除了對其肌肉發展有幫助外，對孩子日後的身心發展也有助益。且會做家事的孩子更能發展出同理心，因為他們懂得幫助他人，也知道生活並不是茶來伸手、飯來張口。我們都知道不能讓孩子嬌生慣養，那為什麼還要阻止孩子幫忙家事呢？ 下次遇到孩子想幫忙時，試著先別趕走他！這會是個訓練孩子自主性與耐心的好機會，讓孩子成為你最得力的小幫手吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1378887 https://www.popdaily.com.tw/mama/1378318 https://www.popdaily.com.tw/mama/1370312 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子 #幫忙 #教養 #親職 

給你滿滿的膠原蛋白！韓國TOP3人氣豬腳店，每一家都好吃到讓你啃自己的豬「腳」

韓國除了炸雞、辣炒年糕和烤肉必吃之外，還有一樣食物，你們絕對不能錯過它！那就是「韓國豬腳」啦～在韓國，你會發現它們的豬腳比起台灣的盛盤樣式，都是給你整整一大盤的「切片」豬腳。如果害怕啃豬腳的模樣會嚇到人，來韓國吃豬腳吧！「切片的方式」可以讓你優雅地吃，水水地盡情享用，想要擁有跟韓國女星一樣的水ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ皮膚嗎？只能說：「還等什麼！快把這些人氣豬腳店收藏下來吧！」 ＃豬腳小姐 是一家大型的豬腳連鎖店，可愛的小豬logo是它們家的特色！而店裡的豬腳，分成「原味」和「蒜泥」兩種口味，其它附上的沙拉、小菜、跟冷湯都是免費的。如果吃到最後覺得膩的話，可以搭配著沙拉享用，滿滿一大盤的豬腳，不怕你吃不完，只怕你吃不夠。編輯在這邊私心推薦，來到豬腳小姐一定必點它們的招牌「蒜泥豬腳」，滿滿的蒜泥，保證蒜翻你的味蕾，但去之前，記得要帶口香糖（笑）。 Info. 豬腳小姐 弘大店 地址： 서울특별시 마포구 동교동 164-34 時間：12：00 pm～4：00 am 地鐵：弘大入口站 9號出口 ＃滿足五香豬腳 Info. 滿足五香豬腳 市廳站 地址：서울 중구 서소문로 134-7 時間：週一～週五 11：30 am～22：00pm / 週六、日 12：00 pm～22：00 pm 地鐵：市廳站 8號出口 ＃豬腳鬼神 別小看這家店外觀不顯眼，但它的名氣可是響亮亮，連韓國人也擋不住它的魅力！一進到店裡，你會發現，店內全都坐滿當地人，這也就是為什麼它們菜單永遠只有全韓文的原因，果然大牌啊～而店裡的必點招牌「辣味豬腳」，它的辣味程度是會直沖你腦門的那種，但即使再辣也要往嘴裡塞啊！如果怕點一整份辣味吃完可能會升天的話，可以點一半原味，一半辣味啦～還有桌上的魚板，它可是店家免費附贈的小菜，很多人都是衝著這一點而來，「魚板控」的你，來到這邊千萬不要客氣，盡情的吃吧～ Info. 地址：서울시 마포구 성산동 263-­4 時間：17：00 pm～00：00 am（賣完就會提早打烊了喔） 地鐵：麻浦區廳站 4號出口 看完這篇「給你滿滿的豬腳大平台」特輯，女孩們，有沒有覺得自己的膠原蛋白也在流失呢？不多說了，編輯就先去買份豬腳補充我的膠原蛋白了，掰！ #人氣豬腳店 #滿足五香豬腳 #膠原蛋白 #豬腳 #豬腳小姐 #豬腳鬼神 #韓國 #首爾 

關於海洋。我愛上了潛水🌞

6年前，我還是個只在岸邊踏浪踩水的旱鴨子。 我認識了ㄧ個男孩，他在水裡游泳的模樣比在岸上好看（本人看到應該會生氣）。 你會以為這就是個為了愛跟男友ㄧ起愛上海洋的浪漫故事嗎？ 的確愛上海洋，但離愛上海洋的結局還有好大段過程。 ㄧ開始的我光是在海裡，海水要淹沒頭頂的時候就哇哇大叫個不停，這對本身水性很好的人是不會明白的。外加很容易暈船，所以ㄧ開始潛水的經驗就是不斷的嘔吐配上眼淚。 頭ㄧ年潛水時，還被取了「雨女」的稱號。不管是台灣或是國外，ㄧ律抵達就開始下雨直到回程的最後ㄧ天才雨停。海底要是沒有經由陽光的反射，海底的顏色是ㄧ片灰藍沒有生氣的模樣。 其實到第二年時，我內心還會想著「潛水到底有什麼好玩的」，甚至曾經因為要夜潛在蘭嶼的海邊大哭。 你可能會想說「那既然覺得痛苦，幹嘛還要去」 就是ㄧ股不服輸的個性啊！還有想要跟著男友ㄧ起培養興趣的心情。流著淚也要再試😂 突然有一天，好像就是打怪經驗累積ㄧ樣，好像不這麼害怕了，天氣也開始ㄧ路放晴了！我永遠忘不了在蘭嶼的海裡我終於看見了彩色的珊瑚礁，好像就這麼開始了解了原來海很美麗這件事。 也因為潛水，我開始了解關於海洋環保與保育的事情。改成使用椰子油防曬，試著減少垃圾，拒絕吃魚翅，拒絕看動物表演。 因為我們只有一個地球，ㄧ個海洋。 不懼怕潛水的恐懼後，開始有很多故事可以分享了。我會記住所有關於海洋的美好，也愛上被太陽熱烘烘曬出來的小麥色。 希望你也能夠感受海洋的美好：

他們細水長流又深情！「戀愛時小心翼翼」星座TOP4，總是努力耕耘感情

每個人的愛情觀和對於愛情的渴望與需求不盡相同，有的人是感覺對了就一頭栽入，有的則是想要慢慢培養默契再來談感情，那你呢？你是慢熱還是快熟的類型～今天邱比特就帶大家了解哪四個星座對於感情總是顯得比較小心翼翼，對待每段感情的瞬間都很細膩、需要時間好好觀察呢？一起來看看你或你的他是否有上榜吧～ TOP4：金牛座 金牛座追求安定與務實，他們不需要太轟轟烈烈的感情，只想要認真談戀愛，平淡過日子。因此你也會發現他們對於感情的態度總是顯得較為緩慢和理性，但都是以結婚生子做為長期規劃在談感情呢～ TOP3：巨蟹座 而巨蟹座親切、顧家且重視家庭的氛圍與和諧，雖然投入感情的速度較慢，也總是害怕在感情中受傷～但一旦找到歸宿，會十分願意全身心投入地把家庭打理好，給予你最溫暖和無微不至的照顧。 TOP2：處女座 第二名的處女座，他們本身個性走傳統保守派，且多少帶有點神經質，也因此他們追求的是穩定、持久且完美的戀情，因此對於感情十分理性且不輕易投入，一旦愛上決定要常相廝守，就是會努力讓這份情細水長流的延續。 TOP1：摩羯座 你上榜了嗎？第一名就是摩羯座啦～他們在面對感情時總是顯得小心翼翼和謹慎認真，不會為愛而愛、寧缺勿濫，而是會經過長時間的評估，確定眼前這個人適合共同生活。在對未來有一定規劃後，才會願意慢慢投入真情！除了交往時能感到他們「多做少說」的安全感，婚後也會努力為家庭生活而奔波。 你或你的他上榜了嗎？邱比特個人覺得在戀愛時小心的人，不會覺得對方大驚小怪，反而會加分呢！有種對方認真為我們思考未來的穩重感，畢竟決定相愛一定會付出許多心力，這段期間和未來的相處都需要慎重一點～大家覺得呢？留言讓我們知道吧♡ （以上圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻在戀愛中你像什麼動物呢？「12星座動物系戀人」公開！你最想收服哪種～ 👉🏻一談戀愛就變小孩！12星座「戀愛年齡」成熟到幼稚排行，你排在第幾呢？ 👉🏻努力不一定會成功，但不努力一定很輕鬆～容易變成「躺平族」星座TOP4 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #poplove #小心戀愛 #小心戀愛星座 #小心翼翼 #戀愛時小心翼翼 #星座 #星座戀愛 #星座排行 #波波邱比特 #深情 #深情星座 #百蟬 #細水長流 

倒數最後一天！還沒朝聖的女孩趕快手刀衝〜期間限定COCO CAFÉ有多好玩？讓幸運的波波粉絲親自帶路

相信大家最近一定在SNS上被COCO CAFÉ大洗版ing〜〜一路從東京、香港……開到台灣來的COCO CAFÉ香奈兒美妝快閃店，絕對是全台灣現在最熱門的打卡點！波波黛莉也抽出幸運的波波粉絲一起來體驗COCO CAFÉ，就讓這些粉絲來帶路告訴大家COCO CAFÉ有多好玩！ #新上架新品&被搶爆的熱門item這裡都有不只是一堆好玩又好拍的小角落讓人完全不想走出COCO CAFÉ，還可以盡情體驗所有香奈兒的人氣新品，親自拿在手上摸摸質感、試試顏色，店內的工作人員也都會親切地幫忙試在臉上，比起一般百貨公司靠櫃還可能要害怕被冰、在COCO CAFÉ真心是好玩300萬倍！！ # COCO水晶糖光透唇釉#都說了這次的COCO CAFÉ是以COCO水晶糖光透唇釉為概念發想的，所以當然要親自擦擦看這款像糖果般甜蜜又好玩的唇釉啦！24繽紛色加上3色的晶潤唇凍，可以擦出不同的女孩面貌和可以混色疊擦的用法，讓大家的包色小宇宙再度熊熊燃燒〜 ★COCO CAFÉ香奈兒美妝快閃店Info★地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄23號日期：2017年6月 16日至7月16日營業時間：12:00pm-9:00pm官方網站：http://chanel-beaute.tw/cococafe*入店不需提前預約 資料來源： popdaily撰文報導

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