⟪職場戀愛學⟫社會新鮮人不可不知‼️辦公室戀情攻略，再愛都要保持低調

愛情總是那麼的捉摸不定，一旦感覺對了，擋也擋不著 而工作長時間與人相處，日久生情也是不無道理 職場新鮮人對於辦公室戀情，是既期待又怕受傷害呀！ 如何做好中間的平衡點，有些戒律需注意⚠️ 長時間又非常密集的相處，多少會產生不一樣又特別的感覺 千萬不要一股腦不斷分泌費洛蒙陷下去 再多多觀察瞭解，也許私下的他有不為人知的一面 或是工作外的態度其實沒有想像中的美好 若是戀情正在進行中，請務必低調 最好做到沒有人發現你們是戀人 也避免一起上下班，若是被發現了會有說不完的八卦 有時同事的過度關心，也會造成相處上的壓力 對於大部分的辦公室戀情，以主管的角度「只要不影響工作，並不反對」 但還是會有些公司明文規定禁止 那麼個人覺得這種事很難永遠保密 兩個人該溝通一下，其中一方靜靜地找工作 穩定發展到一階段後，要清楚什麼時候公開戀情 害怕遇到一方想公開，而另一方想保密的窘境傷害彼此的感情 此外，面對公司其他同事的閒言閒語時，該如何應對也很重要 辦公室，是一個辦公做事的場所 也許今天公開了戀情，在辦公室始終還是要好好的工作 在工作時間打情罵俏，會讓同事們感到困擾 也顯得兩個人面對工作的態度不夠認真、專業 嚴重的話，可能被請到主管辦公室約談 辦公室戀情非常忌諱把情侶間的感情帶到工作中 更破壞了同事的工作氣氛 畢竟工作場所是一個開放的空間 很容易可以感受到那種吵架的低氣壓瀰漫著 公事與私事的權衡要明確劃分 應避免因感情而做出偏袒的行為，造成同事的困擾 如果不幸地走上分手這條路 最理想的狀態是彼此回到普通同事的關係 但也有可能兩個人都不想見面而選擇離開 辭職前一定要衡量工作與感情哪邊重要 說白點，就是不要讓感情影響事業 別丟了愛情，也放棄了麵包，走上孤獨吃土的路 以上，其實不僅限於辦公室的工作環境 任何職場環境都一樣，謹守原則讓你在愛情與工作間得到平衡 ＃職場戀愛學 ＃辦公室戀情 ＃社會新鮮人 ＃同事 ＃情侶 ＃低調 ＃公私分明 ＃觀察 ＃共識 ＃理性 ＃popdaily #fullinlove #officeromance

從書裡看見了不敢面對的自己

每次看見書裡有些句子， 都像一根針或是一把槌子， 猛烈的刺著、槌著那顆早已熄滅的熱情， 像桶冰水冷冽的澆在頭上， 你是忘記了什麼？還是害怕想起了什麼？ 社會的現實總是像石頭一樣反覆的粗磨著曾經的理想與夢想 所以...我是忘了？還是不敢想起來了？ #字句紮心 #喜歡看書 #難得偷閒 #生活 #書

韓國Jung’s table 家常菜販賣部 大家去韓國旅行一

韓國Jung’s table 家常菜販賣部 大家去韓國旅行一定會搜尋🔍美食 但是一定也有人跟我一樣幾乎1-2個月必須飛一次 說真的，原本的必吃美食都吃膩了，且韓國吃飯 比較麻煩，永遠都是份量很多⋯⋯ 餐館大部份都是鍋類居多，魚妞看到有時候都很害怕！ 有一天中午意外走到飯店附近看到一家外觀很 亮眼，一眼望去裡面好多人在選購，讓我好奇的 走進去看看！ 一進去🥰😋我就被吸引了，裡面幾乎是韓國 家常菜！ #醬蟹 #烤魚 #泡菜 #醃蘿蔔 #肉餅 #辣花枝 #土豆雞 #多穀類紫糯米飯 #飯捲 等等⋯⋯ 🐟沒有拍到全部，因為有些已經賣光了，每一道 菜被密封在透明的盒子中，可惜盒子不能微波， 因為我在飯店微波時盒子也有點溶化⋯⋯ 《我還是把帶著毒的食物給吃完了！》 很可惜下次我一定要拍下我買的菜給大家看看 真的沒有雷⋯且比餐廳的還要好吃又便宜！ 我忘記拍下地址，它地點就在東廟站附近 在兒童玩具街的入口右側，往OT Mall 的 方向走過去，這家點蠻顯眼的，因爲整排 它最美，大家可以趁回台灣的時候去打包 應該是可以帶回台灣的唷！🤗 非常好吃又道地的韓國家常菜。 🔍魚妞韓國情報站

他們細水長流又深情！「戀愛時小心翼翼」星座TOP4，總是努力耕耘感情

每個人的愛情觀和對於愛情的渴望與需求不盡相同，有的人是感覺對了就一頭栽入，有的則是想要慢慢培養默契再來談感情，那你呢？你是慢熱還是快熟的類型～今天邱比特就帶大家了解哪四個星座對於感情總是顯得比較小心翼翼，對待每段感情的瞬間都很細膩、需要時間好好觀察呢？一起來看看你或你的他是否有上榜吧～ TOP4：金牛座 金牛座追求安定與務實，他們不需要太轟轟烈烈的感情，只想要認真談戀愛，平淡過日子。因此你也會發現他們對於感情的態度總是顯得較為緩慢和理性，但都是以結婚生子做為長期規劃在談感情呢～ TOP3：巨蟹座 而巨蟹座親切、顧家且重視家庭的氛圍與和諧，雖然投入感情的速度較慢，也總是害怕在感情中受傷～但一旦找到歸宿，會十分願意全身心投入地把家庭打理好，給予你最溫暖和無微不至的照顧。 TOP2：處女座 第二名的處女座，他們本身個性走傳統保守派，且多少帶有點神經質，也因此他們追求的是穩定、持久且完美的戀情，因此對於感情十分理性且不輕易投入，一旦愛上決定要常相廝守，就是會努力讓這份情細水長流的延續。 TOP1：摩羯座 你上榜了嗎？第一名就是摩羯座啦～他們在面對感情時總是顯得小心翼翼和謹慎認真，不會為愛而愛、寧缺勿濫，而是會經過長時間的評估，確定眼前這個人適合共同生活。在對未來有一定規劃後，才會願意慢慢投入真情！除了交往時能感到他們「多做少說」的安全感，婚後也會努力為家庭生活而奔波。 你或你的他上榜了嗎？邱比特個人覺得在戀愛時小心的人，不會覺得對方大驚小怪，反而會加分呢！有種對方認真為我們思考未來的穩重感，畢竟決定相愛一定會付出許多心力，這段期間和未來的相處都需要慎重一點～大家覺得呢？留言讓我們知道吧♡ （以上圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻在戀愛中你像什麼動物呢？「12星座動物系戀人」公開！你最想收服哪種～ 👉🏻一談戀愛就變小孩！12星座「戀愛年齡」成熟到幼稚排行，你排在第幾呢？ 👉🏻努力不一定會成功，但不努力一定很輕鬆～容易變成「躺平族」星座TOP4 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #poplove #小心戀愛 #小心戀愛星座 #小心翼翼 #戀愛時小心翼翼 #星座 #星座戀愛 #星座排行 #波波邱比特 #深情 #深情星座 #百蟬 #細水長流 

韓妞的逆天長腿秘訣！『-5kg神褲』Top6推薦，原來她們真的不是天生瘦！

顯瘦、顯高這兩個詞總是離不開我們的穿搭中，畢竟穿著也是我們給別人的第一印象，除了穿著要得體以外，也要穿得漂亮！那這就取決於大家要如何挑選妳們買的衣服，有時候買錯版型就會造成反效果！所以今天穿搭編就來造福各位，找了一家韓國網拍「Chuu」，它們以顯瘦神褲而有名，就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/962381 -5Kg Rose Edition Jeans Vol.4 要說顯腿長、顯瘦第一個想到的褲子就是喇叭褲，chuu家的喇叭褲是做高腰設計，縮短腰部和臀部的距離，增加褲襠的長度，打造完美的高腰曲線，喇叭褲管當然就是讓腿變修長，搭配今年夏天流行的短版排釦上衣，視覺瘦到讓人不敢相信！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 -5KG JEANS vol.108 割破牛仔褲總是有一個魔力，莫名的散發著性感的魅力，但是長輩們總是不能理解啊（笑）而這件是做不對稱的割破，更有一種隨性自然感，這件的長度也是一直到腳踝，中間的刷白配色跟側邊剛好形成陰影，可以緊緊的包覆腿部，看起來更直更瘦，對於屁股有自信的女孩，穿上更能展現妳的完美曲線！ https://www.popdaily.com.tw/style/964196 Under Your Spell Straight Cotton Pants 大家是不是都不太敢穿白褲呢？因為顏色的關係，害怕白色會越穿越胖！但其實，只要選對版型、褲長，反而白褲穿起來更好看，夏天穿也更清爽！chuu的白褲版型非常直順，下擺的微喇叭和抽鬚的小設計，讓妳可以露出腳踝最細的部分，這就是挑選白褲的秘訣啊！當然這一款還有米色，就看大家比較穿搭平常喜歡哪個顏色了！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 -5KG JEANS Vol.121 寬褲是不少女孩們，覺得最能顯瘦的褲裝吧？但是也要注意有些寬褲的版型，在骻寬的地方沒有做修飾，穿起來沒有顯瘦反而更胖！所以買寬褲一定要注意，是不是有跟褲子呈現一直線！只要這部分有修飾到，腿就會變直，當然也會更瘦啦！穿寬褲除了正常的穿法之外，還可以跟韓國歐膩們一樣，把褲腳折起來，搭配細跟涼鞋！ https://www.popdaily.com.tw/style/949131 -5KG JEANS vol.1 說到顯瘦褲，一定要有黑褲吧！黑褲真的是最百搭的褲裝，不管你是什麼身型，黑褲都能好好的還你一雙無敵顯瘦的大長腿！平常穿搭走辣妹路線的女孩，可以試著穿無肩帶的抹胸上衣，配上黑褲加一頂漁夫帽！走在路上超抓人眼球，時尚達人就是妳！ https://www.popdaily.com.tw/style/936371 -5KG Hobbit JEANS Vol.112 應該有不少小隻女們，買褲子總是買到不適合的長度，覺得改褲子的錢都超過買褲子的錢了！而且每次穿褲子，都不能改變腿的長度，沒關係！穿搭編就發現chuu它們的褲子，有專門為小隻女孩設計的褲子，長度完全符合矮個女孩們的身型，且一樣有-5kg的效果，穿上去絕對顯瘦、顯高！ https://www.popdaily.com.tw/style/932071 看完這六件不同顏色、不同款式的-5kg神褲，有沒有你們心動的款式呢？之前chuu的褲子只能在韓國官網的網路上買，但現在都有實體店面，大家有想要買的款式，也可以到門市試穿，選擇最適合妳的褲型和尺寸喔！ 撰文編輯 #Rita #Chuu #chuu-5kg神褲 #女生穿搭 #女生褲裝推薦 #褲裝推薦 #韓國網拍 #顯瘦 #顯瘦穿搭 

風暴智慧

別害怕風暴，唯有經歷風雨的清理，才能為未來迎來絢麗的花園🌿 #心靈創作#心靈#內在力量#水晶神諭卡#內在探索⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #療癒#藝術#畫畫#創作#神諭卡 #Art#paint#心靈#自我覺察#內在我

給迷惘的你加油打氣！成熟女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！

編輯撰文 ＃安波 相信快要畢業的人、或是剛步入社會的新鮮人們對於前途規劃仍會感到迷惘不知所措。今天邱比特想要鼓勵一下大家，其實這種煩惱大家都有！因為沒有人一出生就知道自己這輩子該怎麼過，就算你身旁的親朋好友已結婚生子事業有成，看似人生勝利組，但他們也不見得知道自己能有如此的一天。而且，效仿成功人士的生活之道，在你身上也不一定有效，每個人都有屬於自己的life style，不需要羨慕別人，只要相信自己，你也能活出自己喜歡的樣子！ 👉🏻對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ （圖片來源：《三流之路》劇照） 1、沒人可以瞧不起你的工作，只有自己可以 今天不管是在人人羨慕的大公司上班、或是在小餐館端盤子，只要你是個努力盡責的員工，都是值得令人尊敬的！也許步入職場的第一份薪水並不多，但是切記，只要這份工作是你喜歡、有興趣的，或是對未來方向有幫助，那都不成問題。沒有人可以瞧不起你的工作，因為每個人的喜好和人生規劃都不同，但是連自己都不喜歡這份工作，那你得好好考慮是否該離開了。 2、那些過著爽日子的人，其實都是裝出來的 在這個社群媒體發達的年代，大家似乎都習慣在網路上分享自己的生活，看著朋友們經常發出遊、吃高級餐廳的照片，心裡不禁羨慕了起來，心想朋友都過著舒服的日子，自己卻一事無成。實際上，那些朋友也和你過著一樣苦的日子，只是他不會讓你知道！他不會告訴你自己租在一間牆壁剝落的破舊小套房，他只會等到和朋友到高檔餐廳吃飯時，發上奢華龍蝦鮑魚餐的照片。沒有人想讓外人知道自己過得不好，所以你在網上看到朋友發的照片有真有假，你不需要去羨慕他，因為你們其實過著一樣的生活，而你只要顧好自己就夠了～ 3、每個人步調都不同 當你看著朋友一個接著一個找到工作，自己卻還在讀書，就覺得自己怎麼好像還在原地踏步？不要急，每個人的步調本然就不同呀～只要知道自己正在做什麼，腳踏實地跟著計劃走，你很快就能追上他們的腳步，甚至超越他們的！ 4、你還有時間思考 父母很常碎念孩子，要趕快找到未來方向，但是當你反問他們「難道父母年經的時候，就知道自己要幹嘛嗎？」，他們好像也沒有正確答案～如果現在的你已經很清楚自己的目標為何，那麼恭喜你，你已經贏了一大步了。而還不知道自己想做什麼的人也別擔心，20出頭的你仍還有時間探索，盡量多嘗試新事物，不要只是用想的，Just Do It！你一定會摸索出一個方向的！ 5、拿自己跟別人比較其實很不公平 常常在影片上看到選秀節目的獲獎者是比自己年紀還小的小朋友，心裡OS「這個年紀我還在玩芭比娃娃，你就已經出唱片了，是想逼死我嗎？」。千萬別拿自己跟這些童星相比，每個人成功的機運本來就不同～而且往好處想，小小年紀就成功了，那人生還要追求什麼呢？而你正走在通往成功的道路上，路途會有很多精彩的事情等著你，應該要期待一下！ 6、感情不是重點 如果你現在非單身、或是找到此生摯愛，那麼恭喜你，要好好把握另一半！而單身的人也不要太失落，很多人到了三四十歲才找到伴侶，有些人甚至一輩子單身，但是他過得比任何人都快樂！感情並不是人生中最重要的事，就算沒人陪伴你，自己也可以過的很棒的～ 7、除了課業、事業上的成功，日常也能擁有成就感 你很會煮飯嗎？你知道怎麼洗衣服嗎？你懂得照顧動植物嗎？別把這些小事視為理所當然，這些事也能成為生活的小小成就感！你應該為自己熟悉這些家務和興趣感到自豪，因為有些人甚至連衣服都不會摺呢！ 8、時代已經不同了 相信很多人都會遇到這種情況，親戚老人不斷地說著自己年輕的故事，十幾歲就離家工作打拼，二十出頭就結婚成家巴拉巴拉巴拉…「啊你什麼時候要結婚啊？」，聽到這句話一定超想翻白眼！現在時代不同了，很多人讀完大學還會繼續研讀、出國探險、或是追尋自己的夢想，還有好多事情想要追求，結婚這件事已經不是人生的第一目標了～所以，就算家人再怎麼的催促你步入婚姻，請先聽聽自己心中的聲音，你想要什麼呢？你自己最清楚。 9、其實你還很年輕，想做什麼就放手去衝！ 在20幾歲這個年紀，你可能覺得都那麼老了應該要有所作為，但其實你還是很年輕的，你還擁有失敗的機會，多多去嘗試任何可能，就算失敗了也還有體力再爬起來！如果你現在就抱怨自己老了而放棄追尋夢想，等你過了十年，你一定會悔不當初！ 10、你比自己想像的更厲害 工作賺錢很重要，但是也要記得留些時間給自己放鬆娛樂一下！偶爾出去社交、玩樂可以幫助舒壓，保有快樂的心才有辦法提升自信～現在是你人生正在起飛的階段，多相信自己一點，你一定比自己想像的更有能力，好好走、穩穩地做，就能離夢想越來越近了！ 以上就是邱比特給迷惘的你們一些加油打氣！對於未來感到緊張害怕都是很自然的反應，但也不能覺得無所謂喔～如果真的沒有方向，可以多問問學長姐，或是網路上也提供很多工作的資訊，只要你肯主動去學習、冒險，結果都不會太糟糕的，加油！祝大家一切順心喔～（定時收看邱比特，前途一片光明！） 他就是你未來的好老公！挑結婚對象10大重點，你的另一半符合了嗎？ 更多人生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #20出頭 #20多歲 #人生 #夢想 #工作 #未來 #波波邱比特 #職場新鮮人 #菜鳥 #規劃 

「經歷過許多人許多事後，才發現， 當我學會了偽裝，學會了逞強

「經歷過許多人許多事後，才發現， 當我學會了偽裝，學會了逞強， 也就不再害怕一個人面對所有， 也就不再期待能有人陪在左右。」

給你滿滿的膠原蛋白！韓國TOP3人氣豬腳店，每一家都好吃到讓你啃自己的豬「腳」

韓國除了炸雞、辣炒年糕和烤肉必吃之外，還有一樣食物，你們絕對不能錯過它！那就是「韓國豬腳」啦～在韓國，你會發現它們的豬腳比起台灣的盛盤樣式，都是給你整整一大盤的「切片」豬腳。如果害怕啃豬腳的模樣會嚇到人，來韓國吃豬腳吧！「切片的方式」可以讓你優雅地吃，水水地盡情享用，想要擁有跟韓國女星一樣的水ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ皮膚嗎？只能說：「還等什麼！快把這些人氣豬腳店收藏下來吧！」 ＃豬腳小姐 是一家大型的豬腳連鎖店，可愛的小豬logo是它們家的特色！而店裡的豬腳，分成「原味」和「蒜泥」兩種口味，其它附上的沙拉、小菜、跟冷湯都是免費的。如果吃到最後覺得膩的話，可以搭配著沙拉享用，滿滿一大盤的豬腳，不怕你吃不完，只怕你吃不夠。編輯在這邊私心推薦，來到豬腳小姐一定必點它們的招牌「蒜泥豬腳」，滿滿的蒜泥，保證蒜翻你的味蕾，但去之前，記得要帶口香糖（笑）。 Info. 豬腳小姐 弘大店 地址： 서울특별시 마포구 동교동 164-34 時間：12：00 pm～4：00 am 地鐵：弘大入口站 9號出口 ＃滿足五香豬腳 Info. 滿足五香豬腳 市廳站 地址：서울 중구 서소문로 134-7 時間：週一～週五 11：30 am～22：00pm / 週六、日 12：00 pm～22：00 pm 地鐵：市廳站 8號出口 ＃豬腳鬼神 別小看這家店外觀不顯眼，但它的名氣可是響亮亮，連韓國人也擋不住它的魅力！一進到店裡，你會發現，店內全都坐滿當地人，這也就是為什麼它們菜單永遠只有全韓文的原因，果然大牌啊～而店裡的必點招牌「辣味豬腳」，它的辣味程度是會直沖你腦門的那種，但即使再辣也要往嘴裡塞啊！如果怕點一整份辣味吃完可能會升天的話，可以點一半原味，一半辣味啦～還有桌上的魚板，它可是店家免費附贈的小菜，很多人都是衝著這一點而來，「魚板控」的你，來到這邊千萬不要客氣，盡情的吃吧～ Info. 地址：서울시 마포구 성산동 263-­4 時間：17：00 pm～00：00 am（賣完就會提早打烊了喔） 地鐵：麻浦區廳站 4號出口 看完這篇「給你滿滿的豬腳大平台」特輯，女孩們，有沒有覺得自己的膠原蛋白也在流失呢？不多說了，編輯就先去買份豬腳補充我的膠原蛋白了，掰！ #人氣豬腳店 #滿足五香豬腳 #膠原蛋白 #豬腳 #豬腳小姐 #豬腳鬼神 #韓國 #首爾 

想要夏天美得逆天無死角？30天勾起你內心的運動魂！新人踏入健身圈必收的懶人包大公開！

最近天氣真的熱到炸天，原本還穿得下材質較薄的長袖，現在恨不得天天短袖短褲踏出門。但是……衣服換季了，你的身體準備好了嗎？前陣子防疫在家，加上端午節各種美味粽子攻擊，打亂了自己的日常作息，肚子肉早就不知道多了幾斤啦～ (via Instagram_@mika_ontheroad） 想要讓自己的體態變得更好該如何開始第一步呢？小編發現身邊許多好友們都陸續加入健身的行列！不過身為初心者該如何開啟自己運動之路呢？快收下小編親身體驗過健身工廠後整理出的懶人包！只要養成正確的運動觀念，跟著學現在開始都不晚，相信今年夏天絕對可以成為整片沙灘最靚的女孩～這次還幫大家要到了專屬於PopDaily粉絲的超級好康，一定一定要看到最後喔！不然絕對會後悔啦！ ＃明明差不多時間開始運動，為什麼人家體態差這麼多？健身新手最常誤會的三大觀念大公開！ 說起減肥這件事，小編可是走過不少冤枉路呀！先從大家最容易犯的錯著手，清楚了解到原來想要自己身材更好，這些觀念得先確認好～ (via Instagram_＠janechen078） 1.以為不吃就會瘦！瘋狂斷食、吃得太少。恢復正常飲食後反而造成體重溜溜球式反彈。 很多人想到減肥時，第一個想法就是「控制飲食」！無論是間歇性斷食或是拒絕進食，很多時候錯誤且不正常的飲食習慣，只會有短期的效果。到了一定程度後，身體反而會啟動保護機制，一旦恢復原本飲食方式後反而更容易復胖呢！ 其實不用擔心自己吃進每一口都會變成脂肪！健身時反而要吃足六大營養素，才能夠更有效的促進身體代謝！如果可以搭配營養師的建議來調整，拍攝每日餐點與營養師溝通，了解到每次餐點有哪些需要加強與改善的地方，就能夠從根源揪出自己肥胖的原因喔！ 像是健身工廠的app其實本來就有讓大家可以紀錄飲食和運動內容的機能，現在信義廠還搶先多了線上營養師課程來搭配教練指導，除了依照你的體態狀況和飲食習慣來規劃建議，只要把飲食內容拍照上傳，營養師就會幫你的飲食進行營養素分析和評分，慢慢地就會知道自己的飲食可以怎麼搭配目前的運動量和體態狀況調整，讓健身的目標可以更快達到理想喔！ 2.看別人練什麼就跟風！不認識自己的身體，先動再說：結果超過身體負荷 造成肌肉拉傷還練不對地方！！ 聽說最近練這個動作很容易瘦？聽說練什麼可以讓自己曲線變更好？不不不，再多的聽說，都比不上自己實際請教專業來得快速且有效。 往往我們看到IG上身材讚讚的網紅就想怒練一波，但每個人身體不同，不夠認識身體就搶著要練，可是很容易造成身體與肌肉的拉傷呢！ (via Instagram_＠mika_ontheroad） 先別急著拒絕教練課程，一開始小編也很害怕教練的三寸不爛之舌，會逼迫自己購買過多不適合的課程。但是這次在健身工廠中，與專業的教練溝通討論後，知道每個動作哪邊發力才正確，才不會姿勢不正確結果練到不對的地方或受傷，也能更加清楚了解到每個人身體上的差異，與自己到底適合練哪些動作，進而選擇到自己需要的訓練內容！而且實際操作時專業的教練進行引導與教學，練完超有感。真的要再次提醒女孩們千萬不要省錢，換得自己練得沒成效又受傷喔！ (via Instagram_＠changchang.x） 3.覺得體重就是ㄧ切，斤斤計較！認為瘦的人就不需要運動！ 說不在意數字都是騙人的，小編一開始也是對體重斤斤計較，覺得為什麼數字就是下不來呀（崩潰）但比起體重計的重量，其實女孩更應該重視自己的體脂與肌肉量。就像兩位相同體重的人站在一起，體態卻看起來差很多，那就是體脂的差異啊！而且其實不少「瘦」的人，也會透過運動達到想要的線條、或是讓自己更健康，也才會在穿衣服時凸顯好看的曲線喔。 (via Instagram_＠sungevan） 聽完是不是很想前往健身工廠體驗ㄧ下運動的樂趣呢？小編這次前往的信義店還有專屬的女性專區，讓大家可以在這盡情享受運動，不用擔心自己的一舉一動受到注目。 而且女性專用區的設備非常齊全，座落在落地窗前採光也非常明亮！對外就是信義區美景，在這裡運動實在很愜意耶～ 除了設備齊全，竟然還有新設置的人臉辨識系統！即使你大包小包的出門，也不用急忙找卡片就可以感應進場～超貼心的！ ＃有伴ㄧ起動吃動互相督促！絕對是每天運動的動力來源！制定30天夏日變身計畫，打造出「炫腹」好身材！ 如果擔心一個人運動很容易沒有動力，那就揪好姐妹前往兩人變得越來越美吧！現在健身工廠搭配振興券最高還能再抵三倍，也有免入會費跟免綁約的專案超適合想要體驗的健身新手！除此之外如果你的好姐妹已經是健身工廠的會員或員工，可以問問他們最近開始的Be My Guest活動，讓他們來邀請你一起來運動，如果你從來沒體驗過健身工廠，不僅能免費體驗14天，還有周周抽現金的活動可以參加！快去問看看有沒有好姐妹是健身工廠的會員吧！ 這次小編還幫波波粉絲們爭取了30天夏日變身計畫 ，要送出六位總共3組的波波粉絲免費結伴去運動啦！只要到下面指定ＦＢ貼文完成步驟就能抽！除了能夠免費體驗健身工廠一個月會籍以外，還可以免費進行 inbody測量，了解自己的身體組成，就能夠更有效率的養成目標曲線，就算是健身新手也不用怕啦！ 是不是超棒的～小編自己也好想被抽到啊！！ 快到下面貼文邀請好友們 ㄧ起參加30天夏日變身計畫吧！ 現在就想去運動！ 點我 

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