[Kiehl's - 半個空空賞] 想必大家都非常熟悉Kie

[Kiehl's - 半個空空賞] 想必大家都非常熟悉Kiehl's的產品 - 尤其是非常有名的金盞花系列 今天想要分享的是我使用的Kiehl's產品🎉 ((不過其實這篇po文沒有要推崇Kiehl's,反而是打算要停用它們的一些產品)) 以下只是我個人的狀況,不一定是每個人都這樣哦☺️ 我的第一個Kiehl's產品是"1號護唇膏"👄 從小我的嘴唇天生就很乾,使用過許多開架護唇膏都還是沒改善嘴唇脫皮的狀況 所以當時媽媽看到Kiehl's的護唇膏是油狀的,想說買給我試試看結果一用就變成主顧,所以跟Kiehl's的淵源算是很早就開始哈哈😌 我使用的產品由左到右是: 1號護唇膏 金盞花植物精華化妝水 金盞花植物精華潔面泡泡凝露 冰河醣蛋白保濕霜 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 其實我還用過很多Kiehl’s的東西,像是他們的美白除斑.小條藍色管的消炎抗痘,胺基酸洗面乳,胺基酸洗髮乳,酪梨眼霜.....等等 但因為那些產品已經用完被我丟掉,所以就不分享使用心得了😐 我個人非常喜歡也會繼續用的產品是"1號護唇膏"跟"金盞花植物精華潔面泡泡凝露" 而下面這些產品我可能會暫時放到觀望清單中👇🏻 金盞花植物精華化妝水 - 濕敷完有感,可是... 故事是這樣的,有一次我跟一個朋友出去,我發現她皮膚變超好,然後就問她用了甚麼保養品皮膚變好光滑,她就跟我說了皮膚科醫生"陳皮",然後開始跟我說陳皮說不能用的保養品品牌.....然後Kiehl's就在榜上名單中 後來我開始查大家對於Kiehl's的評價,看到有些評論說..金盞花化妝水放真的金盞花在裡面..天曉得要用多少防腐劑...((所以我就害怕了...然後看到好多評論說他們用了之後瘋狂長粉刺痘痘等等的...所以...對,我孬...😓 冰河醣蛋白保濕霜 - 覺得不夠保濕,CP值不夠高 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 - 用完沒有覺得特別保濕 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 - 用完皮膚會起屑(圖片第二張) 雖然我個人在使用Kiehl's的時候沒有碰到大問題像是長痘痘粉刺變多...等等的這些問題 但聽到防腐劑我....覺得再深思好了 其實不管使用甚麼保養品,一定都還是跟自己的膚質及居住環境有關 只是我打算乖乖使用醫生說可以用的保養品來看看皮膚有沒有變更好.另一方面則是醫生推薦的保養品不用花大錢🤫 大家想知道的話我之後再分享醫生推的保養品☺️ 先這樣掰掰👋🏻 ***以上情形是我個人的狀況,不一定每個人都是這樣,大家參考就好🤤 #Skincare 

歐美系的美妝品牌更是一定要入手的好朋友 - Andreia 整組彩妝介紹

邂逅這件事誰也說不準 最近逛康是美app看到了歐洲暢銷品牌 @andreia.professional 就立刻想要買回家試用看看 尤其我是小麥肌皮膚，歐美系的美妝品牌更是我一定要入手的好朋友 - Andreia玩鎂光澤聚焦透亮飾底乳 我非常害怕膚色不均的問題 所以在上粉底液前一定會使用飾底乳來改善膚色 Andreia的飾底乳是透明的質地，擦上去就有提亮膚色的效果 也能輕鬆解決有色差的肌膚問題 - Andreia絲滑綢緞零油光極效粉底液 外包裝是我最愛的簡約設計，我用的是自然色號 舒適不黏膩的底妝系列，好推延展性很好的質地 也因為延展性很好疊擦使用遮瑕效果更好 輕鬆蓋掉我的痘疤 - Andreia真愛之吻潤澤奶油唇膏 - Andreia女王本色水感鏡面唇釉 我是一個非常在意唇膏是否持色及保濕的人 而Andreia的唇膏及唇釉解決了我這兩個問題 Andreia 唇釉是持色效果非常好，並且質地潤顯色度佳 輕輕一擦顏色就很明顯，不需要厚重的塗抹 而唇膏部分則是非常水潤 喜歡💕 通常我都是用疊擦的方式，建議大家也可以這樣玩唇彩 會有很多種不同的變化 照片上是唇膏#09熱戀加上唇釉#12高跟鞋混搭 搭配出小女人中的可愛感 是包包中不可或缺的單品之一 -Andreia甜蜜假期微笑香氣腮紅 腮紅是打造一個女生的完美氣色的重要角色 之前有一次我去當彩妝模特，當天彩妝老師就教了一個用腮紅營造 但是顏色是重點唷 Glow跟 matte 就可以拿來創造美肌模式 除了兩頰剩餘的粉 打在額頭跟咀嚼肌整個變超柔焦 女孩們提升氣色的好夥伴 - Andreia絕美焦點液態聚光打亮筆 我非常喜歡這隻且筆狀的方式不沾手非常方便 雖然我的顴骨形狀已經算很明顯了 但是我還是很喜歡畫歐美妝感，眉尾根顴骨都要來一點香檳色亮粉 更顯時尚度 果然是被歐洲專業彩妝人士票選為最可靠的彩妝品🤍 艾莉亞Andreia 2018年全新的彩妝系列－「MAKE (up) IT SIMPLE」 哪裡可以不用出門就買得到呢😘 https://pse.is/L9K3H #哈潑時尚 #美妝 #試色#美妝分享 #美妝試色 #寫文 #部落客#妝容#美妝 #粉底精華 #彩妝 #妝容分享 #分享文 #試色 #試色文 #小麥色 #小麥肌 #小麥肌必備 #美妝工具#bazaarbeauty #bazaar

給迷惘的你加油打氣！成熟女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！

編輯撰文 ＃安波 相信快要畢業的人、或是剛步入社會的新鮮人們對於前途規劃仍會感到迷惘不知所措。今天邱比特想要鼓勵一下大家，其實這種煩惱大家都有！因為沒有人一出生就知道自己這輩子該怎麼過，就算你身旁的親朋好友已結婚生子事業有成，看似人生勝利組，但他們也不見得知道自己能有如此的一天。而且，效仿成功人士的生活之道，在你身上也不一定有效，每個人都有屬於自己的life style，不需要羨慕別人，只要相信自己，你也能活出自己喜歡的樣子！ 👉🏻對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ （圖片來源：《三流之路》劇照） 1、沒人可以瞧不起你的工作，只有自己可以 今天不管是在人人羨慕的大公司上班、或是在小餐館端盤子，只要你是個努力盡責的員工，都是值得令人尊敬的！也許步入職場的第一份薪水並不多，但是切記，只要這份工作是你喜歡、有興趣的，或是對未來方向有幫助，那都不成問題。沒有人可以瞧不起你的工作，因為每個人的喜好和人生規劃都不同，但是連自己都不喜歡這份工作，那你得好好考慮是否該離開了。 2、那些過著爽日子的人，其實都是裝出來的 在這個社群媒體發達的年代，大家似乎都習慣在網路上分享自己的生活，看著朋友們經常發出遊、吃高級餐廳的照片，心裡不禁羨慕了起來，心想朋友都過著舒服的日子，自己卻一事無成。實際上，那些朋友也和你過著一樣苦的日子，只是他不會讓你知道！他不會告訴你自己租在一間牆壁剝落的破舊小套房，他只會等到和朋友到高檔餐廳吃飯時，發上奢華龍蝦鮑魚餐的照片。沒有人想讓外人知道自己過得不好，所以你在網上看到朋友發的照片有真有假，你不需要去羨慕他，因為你們其實過著一樣的生活，而你只要顧好自己就夠了～ 3、每個人步調都不同 當你看著朋友一個接著一個找到工作，自己卻還在讀書，就覺得自己怎麼好像還在原地踏步？不要急，每個人的步調本然就不同呀～只要知道自己正在做什麼，腳踏實地跟著計劃走，你很快就能追上他們的腳步，甚至超越他們的！ 4、你還有時間思考 父母很常碎念孩子，要趕快找到未來方向，但是當你反問他們「難道父母年經的時候，就知道自己要幹嘛嗎？」，他們好像也沒有正確答案～如果現在的你已經很清楚自己的目標為何，那麼恭喜你，你已經贏了一大步了。而還不知道自己想做什麼的人也別擔心，20出頭的你仍還有時間探索，盡量多嘗試新事物，不要只是用想的，Just Do It！你一定會摸索出一個方向的！ 5、拿自己跟別人比較其實很不公平 常常在影片上看到選秀節目的獲獎者是比自己年紀還小的小朋友，心裡OS「這個年紀我還在玩芭比娃娃，你就已經出唱片了，是想逼死我嗎？」。千萬別拿自己跟這些童星相比，每個人成功的機運本來就不同～而且往好處想，小小年紀就成功了，那人生還要追求什麼呢？而你正走在通往成功的道路上，路途會有很多精彩的事情等著你，應該要期待一下！ 6、感情不是重點 如果你現在非單身、或是找到此生摯愛，那麼恭喜你，要好好把握另一半！而單身的人也不要太失落，很多人到了三四十歲才找到伴侶，有些人甚至一輩子單身，但是他過得比任何人都快樂！感情並不是人生中最重要的事，就算沒人陪伴你，自己也可以過的很棒的～ 7、除了課業、事業上的成功，日常也能擁有成就感 你很會煮飯嗎？你知道怎麼洗衣服嗎？你懂得照顧動植物嗎？別把這些小事視為理所當然，這些事也能成為生活的小小成就感！你應該為自己熟悉這些家務和興趣感到自豪，因為有些人甚至連衣服都不會摺呢！ 8、時代已經不同了 相信很多人都會遇到這種情況，親戚老人不斷地說著自己年輕的故事，十幾歲就離家工作打拼，二十出頭就結婚成家巴拉巴拉巴拉…「啊你什麼時候要結婚啊？」，聽到這句話一定超想翻白眼！現在時代不同了，很多人讀完大學還會繼續研讀、出國探險、或是追尋自己的夢想，還有好多事情想要追求，結婚這件事已經不是人生的第一目標了～所以，就算家人再怎麼的催促你步入婚姻，請先聽聽自己心中的聲音，你想要什麼呢？你自己最清楚。 9、其實你還很年輕，想做什麼就放手去衝！ 在20幾歲這個年紀，你可能覺得都那麼老了應該要有所作為，但其實你還是很年輕的，你還擁有失敗的機會，多多去嘗試任何可能，就算失敗了也還有體力再爬起來！如果你現在就抱怨自己老了而放棄追尋夢想，等你過了十年，你一定會悔不當初！ 10、你比自己想像的更厲害 工作賺錢很重要，但是也要記得留些時間給自己放鬆娛樂一下！偶爾出去社交、玩樂可以幫助舒壓，保有快樂的心才有辦法提升自信～現在是你人生正在起飛的階段，多相信自己一點，你一定比自己想像的更有能力，好好走、穩穩地做，就能離夢想越來越近了！ 以上就是邱比特給迷惘的你們一些加油打氣！對於未來感到緊張害怕都是很自然的反應，但也不能覺得無所謂喔～如果真的沒有方向，可以多問問學長姐，或是網路上也提供很多工作的資訊，只要你肯主動去學習、冒險，結果都不會太糟糕的，加油！祝大家一切順心喔～（定時收看邱比特，前途一片光明！） 他就是你未來的好老公！挑結婚對象10大重點，你的另一半符合了嗎？ 更多人生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #20出頭 #20多歲 #人生 #夢想 #工作 #未來 #波波邱比特 #職場新鮮人 #菜鳥 #規劃 

隔离期间的你们，会做些什么呢？🤔🤔

在隔离期间，很多人都inbox 问我，”每天关在酒店里，都在做些什么？””是不是，很无聊？” 如果没有规划好时间来做些什么，真的会觉得时间很漫长。 其实，我长了那么大，是第一次独自在酒店里住，内心其实是非常害怕的，为了工作负担，不得已需要克服心里的恐惧💪🏻💪🏻💪🏻 所以每一天我都会把自己弄到很多东西做，让自己忙，让自己累🥱，然后倒头大睡😴😴。 我一起来就冲凉🚿洗漱，开始吃我一些保健品，早餐，跟我顾客信息，还有向MOM报告情况（隔离期间我们必须下载一个APP，然后需要自拍📷，量体温🤒️，一天三次），还有学习工作的东西，运动，保养皮肤等等.... 如果你们也是在隔离中，也希望你们可以分享给我知道你们都在做些什么？🥰🥰

韓妞的逆天長腿秘訣！『-5kg神褲』Top6推薦，原來她們真的不是天生瘦！

顯瘦、顯高這兩個詞總是離不開我們的穿搭中，畢竟穿著也是我們給別人的第一印象，除了穿著要得體以外，也要穿得漂亮！那這就取決於大家要如何挑選妳們買的衣服，有時候買錯版型就會造成反效果！所以今天穿搭編就來造福各位，找了一家韓國網拍「Chuu」，它們以顯瘦神褲而有名，就趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/962381 -5Kg Rose Edition Jeans Vol.4 要說顯腿長、顯瘦第一個想到的褲子就是喇叭褲，chuu家的喇叭褲是做高腰設計，縮短腰部和臀部的距離，增加褲襠的長度，打造完美的高腰曲線，喇叭褲管當然就是讓腿變修長，搭配今年夏天流行的短版排釦上衣，視覺瘦到讓人不敢相信！ https://www.popdaily.com.tw/style/965326 -5KG JEANS vol.108 割破牛仔褲總是有一個魔力，莫名的散發著性感的魅力，但是長輩們總是不能理解啊（笑）而這件是做不對稱的割破，更有一種隨性自然感，這件的長度也是一直到腳踝，中間的刷白配色跟側邊剛好形成陰影，可以緊緊的包覆腿部，看起來更直更瘦，對於屁股有自信的女孩，穿上更能展現妳的完美曲線！ https://www.popdaily.com.tw/style/964196 Under Your Spell Straight Cotton Pants 大家是不是都不太敢穿白褲呢？因為顏色的關係，害怕白色會越穿越胖！但其實，只要選對版型、褲長，反而白褲穿起來更好看，夏天穿也更清爽！chuu的白褲版型非常直順，下擺的微喇叭和抽鬚的小設計，讓妳可以露出腳踝最細的部分，這就是挑選白褲的秘訣啊！當然這一款還有米色，就看大家比較穿搭平常喜歡哪個顏色了！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 -5KG JEANS Vol.121 寬褲是不少女孩們，覺得最能顯瘦的褲裝吧？但是也要注意有些寬褲的版型，在骻寬的地方沒有做修飾，穿起來沒有顯瘦反而更胖！所以買寬褲一定要注意，是不是有跟褲子呈現一直線！只要這部分有修飾到，腿就會變直，當然也會更瘦啦！穿寬褲除了正常的穿法之外，還可以跟韓國歐膩們一樣，把褲腳折起來，搭配細跟涼鞋！ https://www.popdaily.com.tw/style/949131 -5KG JEANS vol.1 說到顯瘦褲，一定要有黑褲吧！黑褲真的是最百搭的褲裝，不管你是什麼身型，黑褲都能好好的還你一雙無敵顯瘦的大長腿！平常穿搭走辣妹路線的女孩，可以試著穿無肩帶的抹胸上衣，配上黑褲加一頂漁夫帽！走在路上超抓人眼球，時尚達人就是妳！ https://www.popdaily.com.tw/style/936371 -5KG Hobbit JEANS Vol.112 應該有不少小隻女們，買褲子總是買到不適合的長度，覺得改褲子的錢都超過買褲子的錢了！而且每次穿褲子，都不能改變腿的長度，沒關係！穿搭編就發現chuu它們的褲子，有專門為小隻女孩設計的褲子，長度完全符合矮個女孩們的身型，且一樣有-5kg的效果，穿上去絕對顯瘦、顯高！ https://www.popdaily.com.tw/style/932071 看完這六件不同顏色、不同款式的-5kg神褲，有沒有你們心動的款式呢？之前chuu的褲子只能在韓國官網的網路上買，但現在都有實體店面，大家有想要買的款式，也可以到門市試穿，選擇最適合妳的褲型和尺寸喔！ 撰文編輯 #Rita #Chuu #chuu-5kg神褲 #女生穿搭 #女生褲裝推薦 #褲裝推薦 #韓國網拍 #顯瘦 #顯瘦穿搭 

找好保母的關鍵原則，職業媽媽的得力助手

每次看到新聞可怕的虐嬰事件，無論是保母或是托嬰中心，大環境的狀態不是要讓自己更害怕，而是要更清晰地明白如何選擇： 生了孩子以後才明白，什麼是母女連心、密不可分，也會更花心思在孩子身上，身為職業婦女我選擇找到跟我理念相同的好保母，因為我認為孩子的教育、小時候的引導是一門專業！因此在我懷孕四個月的時候我就開始收尋保母做功課，終於緣分讓我找到一個十足滿意的保母～ 跟大家分享找到好保母的關鍵原則： 首先要清楚自己對寶寶的想法以及教育理念 1.保姆的經驗年資好口碑才會續約： 我的保母19年的資歷，很多都是哥哥姊姊弟弟妹妹都是繼續續約，還有家長給的畢業感謝涵跟卡片，孩子慶生的時候也會與家長一同吃飯慶祝，無限的卡片與歡樂照片。 2.從孩子身上觀察氛圍： 看保姆跟現在正在帶的孩子的互動，孩子的眼神跟肢體，是否是主動親近保母，而很開心歡樂的氛圍，如果孩子的眼神冷靜、甚至是放空、發呆，甚至排斥保母抱抱一定要特別留心。 3.帶孩子的理念： 我會主動詢問保姆，她覺得帶孩子成長來說最重要的是什麼？當然問這個問題之前我事先非常清楚自己的育兒理念，但是不會先說只是看保母是否有與我理念重疊的部分，不可能完全一樣但是大方向需要一致，小細節可以溝通調整。 我自己最重視的就是孩子要是快樂正面積極、然後在每個學齡階段都要透過遊戲去訓練肌肉、腦部、刺激五官的發展，不希望保母只是幫忙餵飽她換尿布的角色！（所以也會看保母的玩具是否夠多該有的都有不能紹） 4.詢問保姆帶孩子的日程： 我不希望保母只是幫忙餵飽她換尿布的角色，我很注重遊戲教育引導每個階段的啟發，所以去聊日程大約會就知道保姆怎麼安排，跟他上述的理念是否符合。陪孩子玩遊戲絕對不是瞎玩陪伴，除了一開始嬰兒時期的玩具訓練肌肉、音樂按鍵刺激感官之外，每天必備的放音樂、唱歌、跳舞、講故事，且故事書都是有融合生活教育，當時保母在帶的1歲半的孩子在我面前拼拼圖，默默觀察保母的引導方式，內心十分滿意。 5.最基本的環境衛生： 寶寶的安全、衛生是我挑保母的基本原則，我不只會看保姆帶寶寶的空間，也會特意想辦法觀察其他房間、廁所、廚房，了解保姆本身基本的衛生習慣，一定要打開無關緊要的櫃子或是其他角落，裡面整潔才是最真實的。 6.看面相： 大人的情緒非常容易影響到寶寶，正面、積極、樂觀是基本，所以我會看保姆的面相跟氣質，太平靜或是太正經、太囉嗦、太老派的我不喜歡，我選親切樂觀總是笑咪咪，而且思想很開放有創造力的言談之中還會帶點幽默。我的保母過去也是職場小主管、後來不喜歡職場勾心鬥角的文化才轉換跑道，19年來帶孩子讓他更開心，他不是傳統沒上過班的家庭主婦，因此思想上更寬廣也會願意接受新知，每年都會到外國旅遊、從東南亞、歐美到南非。當然爸媽對於請假很頭痛，但是反觀來說，這樣視野寬廣的保母，帶給小孩的思考層面也會更寬廣，在敘述故事一定更生動，遊戲間也會更有創意，孩子的影響絕對是潛移默化的。 找到一個跟自己理念相同的好保姆，其實媽媽更可以專心上班，而且合格的保姆每年不定期都會要回去家扶中心上課，更新受訓修學分，其實很多寶寶的事，他們比我們更專業、更有方法，新聞上保姆的虐嬰很可怕，但是只要找到好保姆，更可以成為你的得利助手，與其害怕外在環境，不如懂的聰明選擇。 粉絲團：https://pse.is/PSPCA Popdaily: https://pse.is/QFLKS Youtube頻道：https://pse.is/HN29M 部落格：http://l.pixnet.net/NZWV6

想要夏天美得逆天無死角？30天勾起你內心的運動魂！新人踏入健身圈必收的懶人包大公開！

最近天氣真的熱到炸天，原本還穿得下材質較薄的長袖，現在恨不得天天短袖短褲踏出門。但是……衣服換季了，你的身體準備好了嗎？前陣子防疫在家，加上端午節各種美味粽子攻擊，打亂了自己的日常作息，肚子肉早就不知道多了幾斤啦～ (via Instagram_@mika_ontheroad） 想要讓自己的體態變得更好該如何開始第一步呢？小編發現身邊許多好友們都陸續加入健身的行列！不過身為初心者該如何開啟自己運動之路呢？快收下小編親身體驗過健身工廠後整理出的懶人包！只要養成正確的運動觀念，跟著學現在開始都不晚，相信今年夏天絕對可以成為整片沙灘最靚的女孩～這次還幫大家要到了專屬於PopDaily粉絲的超級好康，一定一定要看到最後喔！不然絕對會後悔啦！ ＃明明差不多時間開始運動，為什麼人家體態差這麼多？健身新手最常誤會的三大觀念大公開！ 說起減肥這件事，小編可是走過不少冤枉路呀！先從大家最容易犯的錯著手，清楚了解到原來想要自己身材更好，這些觀念得先確認好～ (via Instagram_＠janechen078） 1.以為不吃就會瘦！瘋狂斷食、吃得太少。恢復正常飲食後反而造成體重溜溜球式反彈。 很多人想到減肥時，第一個想法就是「控制飲食」！無論是間歇性斷食或是拒絕進食，很多時候錯誤且不正常的飲食習慣，只會有短期的效果。到了一定程度後，身體反而會啟動保護機制，一旦恢復原本飲食方式後反而更容易復胖呢！ 其實不用擔心自己吃進每一口都會變成脂肪！健身時反而要吃足六大營養素，才能夠更有效的促進身體代謝！如果可以搭配營養師的建議來調整，拍攝每日餐點與營養師溝通，了解到每次餐點有哪些需要加強與改善的地方，就能夠從根源揪出自己肥胖的原因喔！ 像是健身工廠的app其實本來就有讓大家可以紀錄飲食和運動內容的機能，現在信義廠還搶先多了線上營養師課程來搭配教練指導，除了依照你的體態狀況和飲食習慣來規劃建議，只要把飲食內容拍照上傳，營養師就會幫你的飲食進行營養素分析和評分，慢慢地就會知道自己的飲食可以怎麼搭配目前的運動量和體態狀況調整，讓健身的目標可以更快達到理想喔！ 2.看別人練什麼就跟風！不認識自己的身體，先動再說：結果超過身體負荷 造成肌肉拉傷還練不對地方！！ 聽說最近練這個動作很容易瘦？聽說練什麼可以讓自己曲線變更好？不不不，再多的聽說，都比不上自己實際請教專業來得快速且有效。 往往我們看到IG上身材讚讚的網紅就想怒練一波，但每個人身體不同，不夠認識身體就搶著要練，可是很容易造成身體與肌肉的拉傷呢！ (via Instagram_＠mika_ontheroad） 先別急著拒絕教練課程，一開始小編也很害怕教練的三寸不爛之舌，會逼迫自己購買過多不適合的課程。但是這次在健身工廠中，與專業的教練溝通討論後，知道每個動作哪邊發力才正確，才不會姿勢不正確結果練到不對的地方或受傷，也能更加清楚了解到每個人身體上的差異，與自己到底適合練哪些動作，進而選擇到自己需要的訓練內容！而且實際操作時專業的教練進行引導與教學，練完超有感。真的要再次提醒女孩們千萬不要省錢，換得自己練得沒成效又受傷喔！ (via Instagram_＠changchang.x） 3.覺得體重就是ㄧ切，斤斤計較！認為瘦的人就不需要運動！ 說不在意數字都是騙人的，小編一開始也是對體重斤斤計較，覺得為什麼數字就是下不來呀（崩潰）但比起體重計的重量，其實女孩更應該重視自己的體脂與肌肉量。就像兩位相同體重的人站在一起，體態卻看起來差很多，那就是體脂的差異啊！而且其實不少「瘦」的人，也會透過運動達到想要的線條、或是讓自己更健康，也才會在穿衣服時凸顯好看的曲線喔。 (via Instagram_＠sungevan） 聽完是不是很想前往健身工廠體驗ㄧ下運動的樂趣呢？小編這次前往的信義店還有專屬的女性專區，讓大家可以在這盡情享受運動，不用擔心自己的一舉一動受到注目。 而且女性專用區的設備非常齊全，座落在落地窗前採光也非常明亮！對外就是信義區美景，在這裡運動實在很愜意耶～ 除了設備齊全，竟然還有新設置的人臉辨識系統！即使你大包小包的出門，也不用急忙找卡片就可以感應進場～超貼心的！ ＃有伴ㄧ起動吃動互相督促！絕對是每天運動的動力來源！制定30天夏日變身計畫，打造出「炫腹」好身材！ 如果擔心一個人運動很容易沒有動力，那就揪好姐妹前往兩人變得越來越美吧！現在健身工廠搭配振興券最高還能再抵三倍，也有免入會費跟免綁約的專案超適合想要體驗的健身新手！除此之外如果你的好姐妹已經是健身工廠的會員或員工，可以問問他們最近開始的Be My Guest活動，讓他們來邀請你一起來運動，如果你從來沒體驗過健身工廠，不僅能免費體驗14天，還有周周抽現金的活動可以參加！快去問看看有沒有好姐妹是健身工廠的會員吧！ 這次小編還幫波波粉絲們爭取了30天夏日變身計畫 ，要送出六位總共3組的波波粉絲免費結伴去運動啦！只要到下面指定ＦＢ貼文完成步驟就能抽！除了能夠免費體驗健身工廠一個月會籍以外，還可以免費進行 inbody測量，了解自己的身體組成，就能夠更有效率的養成目標曲線，就算是健身新手也不用怕啦！ 是不是超棒的～小編自己也好想被抽到啊！！ 快到下面貼文邀請好友們 ㄧ起參加30天夏日變身計畫吧！ 現在就想去運動！ 點我 

人生階段

有沒有人跟我一樣的在才剛20初想著要結婚 過了20初 就害怕結婚 看了太多身邊的人的案例 有的結婚 當全職太太 為了家付出那麼多 滿肚委屈 有的結婚 工作能力很好 回家還要顧家 壓力山大 有的呢 當孩子的媽 也當公司的老闆 兩頭燒 最後呢！ 看過多少 走過多少 才發現 即使女人多會打扮 多會幫老公 最後可能會被忽視吧 現在想想 女人還是要選擇多愛自己吧 因為多愛你的老公 都不會比認識沒多久能理解他的人 感情跟結婚的選擇題，選擇了 終究要告訴自己 在這裡多為自己想一點。

面膜敷再多這塊沒顧好超顯老！視覺年齡-5的保養指南，輕鬆打造童顏少女感！

想成為完美的精緻女孩，相信大家都會保持定期敷臉的習慣吧！希望透過敷臉達到童顏的視覺效果，但其實比起臉蛋各種緊緻度與膚況維護，眼睛周圍這塊才是拉垮顏值的豬隊友啊！眼周一旦有紋路產生便會非常顯老！這麼一想是不是才發現，我們都以為敷面膜會連同連眼睛周圍都保養到，但其實片狀面膜很容易拉扯肌膚，導致臉上有細紋產生，所以比起單用面膜來呵護自己，小編更建議搭配專屬的眼周面膜分區保養才能更有效率呀！ 愛笑的眼睛請注意！魚尾紋不僅顯老還容易卡底妝，趁年輕把眼周保養安排起來吧～ 拿放大鏡檢視自己的保養步驟才發現到，原來有沒有將眼睛這塊保養獨立出來真的很重要耶！以前還沒有太大的差異感受，如今只要張嘴開口笑、或是有各種情緒反應時，眼睛周圍的表情紋竟然開始默默爬上臉。吼～看起來不僅視覺年齡立刻+10歲，上妝還很容易卡粉，搞得自己每次出門都要小心翼翼檢查真的超尷尬！！ 正視到這件事情後立刻查詢各種眼周保養，才發現現在台灣竟然也可以買到堪稱日本醫美級的美容院保養品了！現在因為疫情沒辦法去日本補貨，能大逛日本藥妝真的是台灣女孩的大福音呀！小編發現的這個日本專業美容網站be BEJIN，除了有許多櫻花妹愛用的超夯醫療級美容院保養小物，其中也包括了小編尋覓已久的眼膜呀！這款spa-treatment眼膜之前就聽日本朋友說是眼周的急救聖品！ 只可惜之前去日本時都沒找到，後來才知道這種專業美容院的保養品，是真的要到美容院才有機會買到，這次小編兩款都開箱了！有兩款功效可以選擇：「紅色為是HAS 緊緻抗皺眼膜 主打緊緻抗老、白色是提亮煥白眼膜主攻黑眼圈和暗沈」大家可以依照自己的需求挑選 畢竟眼睛周圍的肌膚非常嬌嫩細緻，很容易因為拉扯讓保養不成還自己新增細紋，且加上眼周非常嬌貴，像之前小編用的眼霜質地稍有點厚重就長了肉芽。哇～聽到這真覺得自己多年來實在很對不起眼睛呀！如今得將它作為公主般細心呵護才行，所以小編選了手殘也不會傷到眼周的spa-treatment眼膜！ 片狀設計好貼合肌膚，使用起來非常好上手，完整的包覆到 眼睛周圍，不漏掉任何一點小細節，整區眼睛都被牢牢無死角的保養到！一盒裡面足足有60片，而且比ㄧ般眼膜都還大片，拿來敷法令紋也非常ok!而且附有小夾子這點非常貼心，即使做美甲也可順利夾起眼膜～ 臉上各種紋路都能被消滅！眼周、嘴角再也不會有厚重紋路纏身啦～ 小編以往敷過的片狀面膜常常都很快就乾掉，沒想到這款的質地真的比ㄧ般眼膜飽水耶！整片敷完還是水嫩嫩的，白色這款敷完後明顯感受到眼睛這一塊變得明亮有神～當然這一片也不只作為眼膜來使用，小編也推薦大家貼在法令紋或是嘴角旁的木偶紋上，這兩塊如果沒顧好，不僅給人一種難相處的感覺，而且也容易有種垂臉感！消滅它就是視覺年齡減齡的關鍵呀。可以特別選用紅色的去敷！敷下來ㄧ週真的很有感！臉上有各種紋路煩惱都給他敷上吧～ 看完是不是準備和小編ㄧ起入手了呢？但在入手之前千萬要注意睜大眼睛，不要相信有什麼水貨或是海關釋出這種消息，ㄧ定要從像be BIJIN 這樣，真的是日本公司來台，和當地日本美容院簽約取得「正規品」的通路購買，才是真精明的選擇！不會看似省了幾十塊但買到來路不明的保養品，保養沒成還傷了荷包呢！ 而且SPA TREATMENT系列其實就跟台灣醫美還有皮膚科專業用藥ㄧ樣，在日本也沒辦法輕易入手，ㄧ定要到日本美容室·沙龍專門店才能買到！現在點點手指在台灣就能輕鬆買到，而且be BIJIN為了方便台灣的女孩們購物，還直接和台灣公司合作，也不用害怕語言不通，真的太貼心了！ 當然最後還有好康加碼送的資訊要告訴大家！（重點可是要留到最後的呀XD）日本為了慶祝 be BIJIN 台灣站終於開張！現在只要加入官方LINE好友，就有機會獲得限量折扣券還有更多抽獎活動，日本醫美級的沙龍保養品等著你來拿！趕快先加起來才不會到時候錯過後悔呀～現在無法去日本真的好多藥妝都沒得買！這麼值得入坑的地方，既能變美又省錢不必月底吃土，大家也快點跟小編ㄧ起大逛be BIJIN ㄧ解過無法去日本發洩的購物癮吧！ 🔴點我馬上大逛日本醫美級藥妝🔜 點我 🔴超有誠意折扣券 和 日本限量的抽獎贈品我都要！🔜點我 

孤寂

我跟男友相處，不知道怎麼的，我跟他總是有一段很遠的感覺。 明明睡在旁邊，但，心裡面好像一個住在南極、一個住在北極。 明明，是近距離戀愛，卻好像在談遠距離。那樣般的感受。 我望著他，內心總有種煎熬，我的心中是沒有被碰到的。 我開始在他的陪伴下，去看這股寒冷的氣息，是從何而來。 我試著從南極往北極的方向移動。 在這段過程中，其實是非常害怕的，我知道他就在那邊，真實的存在的。 但為了到那邊，我體驗到了恐慌、焦慮、痛苦，甚至吶喊。 當我精疲力竭的走到目的地時，我永遠忘不了我看到的那張臉。 竟然是我笑臉嘻嘻的等著我。 那時候，我落下了喜悅的眼淚。 然後，我緊緊的抱著他。 我安然地睡去，非常的溫暖。 P.S. 晚安，今天的晚上有點冷～

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孤寂

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