離職，或是繼續撐下去？

在離職以前，你是否曾想過很多次，我要離職，也許只是氣話，你曾想過，或也曾說過。 你有很多次心裡都冒出想離職的聲音… 在被主管罵以後，在被客人罵以後，在跟同事鬧彆扭後，在你受了各種委屈之後，在大家都在休假，但只有你要上班的時候，在你休假但卻只能一個人做任何的事，一個人看電影，一個人逛書店，一個人吃飯，一個人走在路上，在上大夜非常想睡覺但卻還要做著那些Routine的時候，在你的身體負荷不了一直生病的時候… 你開始懷疑自己到底是為了什麼，一直在這份工作撐著，你說這份工作是夢想嗎？也不是，就是糊裡糊塗地進來了，一直做著做著一個月一個月就過去了，時間很快，一眨眼你也快待了一年了，當初真的有必須進來的理由，但如今好像也都完成了，再待下去是為了什麼？是因爲還沒想到離開後的下一步，不敢冒然離職，還是因為你也不知道自己的人生到底要做什麼，所以不敢離職？你其實有很多夢，但都好遙遠，各種不可能圍繞之下，只好求一個安穩，不敢冒然離開，怕離開後沒有薪水，無法支付各種開銷，但心裡一直有個聲音告訴自己，我要離開，但每次下班就好累，累到完全沒有心力去思考甚至去尋找自己的下一步，休假也只想好好的休息，於是這樣子拖著拖著，時間一天天的過去。 每一天看著天空都會想，這就是我的人生嗎？我的人生就是這樣了嗎？不應該是這樣吧！總還有什麼可能。 害怕改變後不會更好，害怕離職後不會找到好工作，害怕離職後遠離這些難得的好同事，害怕不再遇到好的主管好的同事，各種恐懼導致了那些，我就偏安江南，待在江南也很好的那些心態。 但每每做著那些習以為常的事，就思考著，那我希望我以後的人生是怎樣，這裡的經驗會有幫助嗎？如果不會的話，我不是在浪費時間嗎？於是又陷入各種掙扎，每一天都覺得很痛苦。 在下定決心以前，有種種的想法，沒有人知道，你也不敢說出口，那種感覺是很複雜的，擔心同事們可能會有那種，那我呢我該走嗎的心態出現，怕他們原本的平靜被我攪擾了，也擔心說了以後，同事們對我的眼光不再一樣。人啊，活在這世上，就是擔心的太多了，你這也擔心，那也擔心，那誰來為你的擔心擔心，誰來告訴你別擔心了？一切都會過去的，即使有人告訴你，你還是放不下這些擔憂，因為你的心總是心煩意亂。 #離職前的心境 #離職系列 接下來會寫一系列的離職整個過程到離職後的心境的文章～ to be continued #365天寫作計畫✍️

這些個性從出生就有了！12星座「原廠誕生設定集」公開，你中了幾點呢？

我們常常會聽到人家說，某某星座就是怎樣，某某星座又是怎樣，有人會很相信也有人嗤之以鼻，雖然星座並不能對人的性格進行分類和整理，不過有的時候聽到還是會覺得蠻有趣的。不管星座是否真的會影響性格，又或者你覺得這是刻板印象都沒關係，今天邱比特就來帶大家看看，12星座出生時的「設定集」吧！ 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 牡羊座： 講到牡羊座就不能不提，他們真得是很有義氣的星座代表，有話直說不拐彎抹角的單純個性，也造就了他們喜怒哀樂都很明顯掛在臉上。因此大家會覺得牡羊座脾氣暴不好惹，但那只是因為他們不太會隱藏自己的情緒，並不代表他們真的就是很衝動火爆的人哦～ 金牛座： 金牛座最顯著的特徵就是愛吃、對金錢有一定程度的執著，身為「隱藏美食家」的他們，對好吃好喝的東西是絕對不會放過的，而他們對金錢得執著則是因為安全感，對他們來說那是安全感的來源，不過你放心，如果成為他們的好友或是情人的話，他們絕對不會吝嗇在你身上花錢的～ 雙子座： 性格多變、有許多不同面向的雙子座，「八面玲瓏」可以說是最貼切的形容詞了。不管在哪裡，他們風趣又大方的性格總是讓他們可以結交到許多不同類型的朋友，那麼可想而知一定是個飯局很多的派對咖啦！ 巨蟹座： 擁有媽媽性格的巨蟹座，雖然很貼心也很會替他人著想，但有的時候太鑽牛角尖容易讓自己陷入敏感的情緒中，這樣的他們有點玻璃心（好啦不只有點），不過會這樣也是因為太害怕受傷才有這樣的設定，所以請好好對待身邊每個巨蟹座好嗎～ 獅子座： 霸氣獅子是絕對不允許有人打亂他的計畫或是對他們進行反駁，有那麼點潑辣和不講理是他們的特色，雖然相處起來蠻有小霸王氣焰的，但這也是他們的魅力所在啊～ 處女座： 一向非常有原則的處女座在生活各方面都體現了這樣的個性，不管在人際關係還是職場上，他們都很堅守自己的規矩，雖然有時候會讓人覺得不近人情，但也是因為這樣的個性讓他們減少很多出錯的機會，這也是好事一件啊。 天秤座： 號稱專產俊男美女的天秤座，真的就如大家所見的，特多長得好看的人，或許是寫在設定集中的專屬人設，他們對於品味、美感這方面也很有自己的一套邏輯和看法。 天蠍座： 有點小腹黑又神秘的天蠍座，最容易被大家「愛記仇」的印象給惹毛，其實天蠍們並不是愛記仇，只是心思細膩任何小事都會記得，只不過當他們分享這些事時，就很容易被別人貼上這樣的標籤，的確是有點冤枉啊～ 射手座： 熱愛自由的射手座就不用多說了吧～他們的自由並不是沒有底線的，而是很會把「自由」這件事最大化，畢竟對他們而言，人生在世如果老是拘束的生活，就不有趣了對吧？ 摩羯座： 摩羯座忠厚老實，許多事都按部就班地進行，但也因為有那麼點固執和不知變通，所以讓很多人都認為摩羯座是個無聊的星座，但其實他們只是想腳踏實地的做好每件事而已～ 水瓶座： 不知道是生活在水星還是木星土星火星的水瓶座，因為思想方式太過跳躍，所以常常讓身邊的人跟不上他們的思考模式和速度，不過他們也不覺得怎麼樣，因為對他們而言，正是這些黑洞式的想法讓他們看事物更透徹，生活也更快樂～ 雙魚座： 雙魚座就是浪漫、浪漫、浪漫所組成的，對他們來說浪漫是組成生活的元素，也是讓他們可以呼吸的空氣，所以他們的細心和小劇場都是由浪漫延伸出來的。 以上就是12星座出生時的原廠設定啦～有沒有哪幾點讓你覺得特別準或其實只是刻板印象的呢？邱比特也貼心提醒，這都只是博君一笑啦～不管是哪個星座的人都有專屬自己的魅力，不要因此而覺得自己被定型了哦！ 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #個性 #星座 #星座性格 #星座梗圖 #星座運勢 #波波邱比特 #設定集 #誕生設定集 #運勢 

優質Youtuber推薦 ｜ 快跟魏氏小夫妻一起追這些優質頻道 ｜

撰文編輯 魏氏小夫妻 𝙷𝚒❤︎魏氏夫妻帶你吃喝玩樂 我是 Ming 今天要跟大家推薦 魏氏小夫妻喜歡觀看哪一些youtuber的影片 介紹 10 個頻道給大家～希望大家也會喜歡喔！ 1.Ksnancy ( Nancy ) 類型：知識生活類 Nancy 頻道的內容，對於進入3字頭的女性比較有多一點的共鳴，時常探討生活與理財方面資訊，幫一些時下的年輕人指點迷津。 在影片裡可以感受到Ｎancy成熟穩重的個人魅力，而且說話溫柔有條理，是一個令人嚮往的新時代獨立女性！ https://www.youtube.com/c/nancytsai 2.Hey,I’m IvyChao 類型：心情生活類 我最喜歡 Ivy 的『 葳醺之夜 』，每次都會有不同的主題去探討解說，跟觀眾互動了解時下其他人的想法，進而提出自己的觀點去解析，配上輕柔音樂與美酒，就如同與好友閨蜜一同聊天一般。 是一個非常輕鬆自在的話題性節目，推薦給也喜歡這類型節目的你喔！ https://www.youtube.com/c/HeyImIvyChao 3.BlaireChen 左撇子 類型：知識生活兩性類 Blaire時常分享自身的旅遊經驗與兩性話題，用簡單輕鬆口吻帶領小暖爐一同認識自我並帶領一同成長（小暖爐是Blaire對於粉絲的暱稱） 在人生遇到困頓之時，Blaire影片能幫助你打打氣，不吝嗇的點出粉絲迷惘的事項，讓你朝對的方向繼續前進不再害怕挫折，Blaire是一位充滿靈性的知識型Youtuber。 https://www.youtube.com/c/blaire228 4.講日文的台灣女生Tiffany 類型：知識語言類 她是一位在台灣擔任日文口譯的女孩，在頻道分享如何學習日文，分享她曾在日本求職的心路歷程與在日本工作生活可能遇到的疑難雜症，幫助網友更加了解不同文化的工作方式。也讓喜愛日式文化的我們看了更加的喜愛日本。 如果你也嚮往日本，想體驗日本生活，可以從Tiffany頻道學習到更多日文與日本生活分享喔！ https://www.youtube.com/channel/UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw 5.This Family 類型：知識生活類 This Family 充滿溫馨溫暖的一家人，影片中有深深的情感分享著他們的生活點滴～ Katie與好友Dennis一同主持的「裡面先生與裡面太太」小單元，探討各類深入型話題，想要知道就快去欣賞觀看喔！ 妹妹Rachel分享時下流行的美妝保養，充滿歐美風格的服裝搭配與美妝教學，讓人眼睛為之晶亮！ 大姐夫Jimmy教導烹飪各式的異國美食，每一項佳餚都讓人想要親身品嚐，隔著螢幕觀看真的是一種折磨呀～ 在這個頻道裡有著各種多元的類型，充滿趣味的單元分享，在閒暇之餘是一個忘卻生活煩躁的小調劑頻道。 https://www.youtube.com/channel/UC06lWEDA0pNoRXsqP0AgGjQ 6.MASAの料理ABC 類型：料理烹飪類 Masa先生是一位居住在台灣的日籍廚師，秉持著料理可以簡單好玩快樂的精神，不吝嗇的分享各式美味料理，希望不會料理烹飪的人，也可以享受在準備料理的過程感受到幸福，不要害怕失敗開心的去料理，把你的愛放入料理裡，讓吃料理的人可以感受到你的料理溫度。 ＭASA先生的日式料理溫柔在觀賞影片後，你一定會深深喜歡這個料理分享節目的～ https://www.youtube.com/c/masaabc1 7.子時當歸 類型：料理烹飪類 在這裡分享並沒有帶任何的政治色彩，單純欣賞「當歸」這位女孩在澳洲的生活感，料理各種異國美食，分享心情小語，在每次烹飪料理的當下都搭配符合這項料理的音樂，是一位很懂得享受生活的都會女孩，「當歸」讓簡單吃飯也充滿隆重儀式感，每一項料理都如同餐廳出品的美食一般，看起來都相當美味可口，讓人想食指大動一同品嚐！ 喜歡異國風情與美食的你，不妨點入影片連結進去欣賞觀看喔！ https://www.youtube.com/channel/UCSPoiuVHWE4B0UnetB29vog 8.Zoebitaik 肉比頭 類型：大自然景點介紹類 肉比頭頻道介紹台灣各地山嵐美景，有時也會介紹當紅的旅遊熱門景點，分享一些登山基本知識路線導覽，讓一些登山的初學者可以參考登頂路線，也細心的解說各地山嵐地質特色與需要注意的事項，讓想要前往的旅客能做足更多的登山功課，熱愛背包旅行的朋友和喜歡大自然的你，千萬不要錯過這個頻道喔！ （呼籲前往風景區或登山的遊客，不可隨便丟棄垃圾，一起創造無痕山林，不留垃圾只留回憶） https://www.youtube.com/c/Zoebitalk 9.老高與小茉 Mr & Mrs GAO 類型：知識生活類 相信很多人都有看過老高的影片了！這裡就不再贅述介紹了！老高很多影片都是經由自己參考許多文獻資料去吸收消化，讓他自己得到的知識用老高觀點看法分享給廣大的網友們，頻道有許多科學與冷知識還有一些電影評論等等.... 這是一個百看不厭的頻道，最近最推薦老高講解『 天能 』這部影片，在眾多影評當中，老高的獨到見解與解說簡單而易懂，如果你想要多瞭解天能這部世紀大片，一定要在觀影後去欣賞老高的精彩解說喔！ https://www.youtube.com/channel/UCMUnInmOkrWN4gof9KlhNmQ 10.劉芒 類型：偏門知識生活類 劉芒是一位非常可愛活潑的女孩，第一次看他的影片是在facebook上，有網友分享劉芒看手相的影片，有點古靈精怪，又說得頭頭是道，頻道裡還會分享如何拜月老求姻緣，還有她自身與男友相處的小趣事。 這麼多元化的主題分享，怎麼會讓人不喜愛這位女孩呢！快點去追起來～讓我們生活充滿樂趣吧！ https://www.youtube.com/c/劉芒 以上是魏氏小夫妻 在閒暇休閒之餘 會配著零食啤酒觀看的優質youtube頻道 希望你會喜歡我們的分享喔 如果喜愛我們的文章 請幫我們分享給你的朋友 按下追蹤與收藏 你的支持是我們創作的動力喔 https://www.youtube.com/channel/UCguF5Ulk31grdSRp3mTQJbA 文章的語音版本在這裡呦！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： 看愛蜜莉在巴黎學習職場生存術｜你是為工作而活還是為生活而工作 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/813277 20歲好焦慮｜如何學習變為成熟大人｜提前瞭解才能超前部署！讓二十幾歲展現美好未來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/809349 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 ＃魏氏小夫妻 ＃魏氏夫妻心裡話 ＃優質 ＃youtube #youtuber #分享 ＃頻道 ＃社群 ＃談話節目 ＃烹飪 ＃nancy #blaire #左撇子 ＃ivy ＃葳醺之夜 ＃thisfamily #裡面先生裡面太太 ＃masa料理 ＃肉比頭 ＃登山 #無痕山林 ＃劉芒 ＃老高 ＃老高與小茉 ＃在台灣的日本女生 ＃tiffany #子時當歸

現在不再是女大十八變了！哈利波特裡的奈威竟然男大變塊小鮮肉

還記得哈利波特裡總是羞澀害怕的小兔牙奈威嗎？他長大了！，每次媒體版面都是出現哈利Daniel Radcliffe的新電影消息、妙麗Emma Watson的時尚品味與提倡女權運動新聞、榮恩Rupert Grint與馬份Tom Felton在電影圈中的消息，但近日因為奈威Matthew Lewis最近幫英國雜誌Attitude magazine拍攝封面人物，大家才發現奈威Matthew Lewis不再是哈利波特裡的小奈威了，已經進階成人見人愛的小鮮肉拉！而且他在他的Instagram也不時的秀上他的好身材，粉絲瞬間在一個月內暴增18萬人，看來不能小看這位馬修路易斯（Matthew Lewis）啊！ 看看Matthew的身材與壞壞的臉蛋！！雖然這是本Gay Magazine 但女孩們也會想瘋狂購入一本吧！ ​（圖片來源: http://attitude.co.uk/） 這是被扒光後的無辜臉嗎？ ​（圖片來源: https://instagram.com/realmattdavelewis/） 可惜是當粉絲們看得正開心時 哈利波特的作者JK羅琳說話了哈哈，她說奈威Matthew Lewis的照片讓她嚇到了，而且還讓她想起哈利Daniel Radcliffe所演出的舞台劇「戀馬狂」，奈威Matthew Lewis看到後馬上像做錯事情的小孩和JK說聲道歉，JK羅琳也回應她是支持奈威Matthew Lewis的，只是希望他「快去把衣服穿上！現在！」哈哈，但我想紛絲們應該不希望他把衣服穿上吧！JK羅琳別這樣！哈哈 ​（圖片來源: https://twitter.com/jk_rowling） 快看看Matthew上傳在Instagram上的生活照是不是塊高等級小鮮肉啊！ 私下也會跟馬份Tom Felton一起去打高爾夫球呢！ ​（圖片來源: https://instagram.com/realmattdavelewis/） 而且現在的馬修Matthew還參與演出英劇神奇兵營42Bluestone 42第二季，在裡面他是放的多開啊！ 好吧！連妙麗都在為奈威瘋狂歡呼了你能不愛嗎？哈哈 ​（圖片來源: http://www.buzzfeed.com/） 資料來源： 整理報導

超甜漫畫改編再+1！《犬系戀人》確認翻拍韓劇，誰是你心中的最佳萌犬選擇？

自《看臉時代》、《女神降臨》大紅後，現在在台灣看韓國WEBTOON的人也越來越多啦～而今年，除了《女神降臨》、《非法正義》、《血的報復》、《驚悚考試院》、《金湯匙》、《棉花糖女孩的春天》、《SWEET HOME》等漫畫要被真人化之外，現在又多一部超甜WEBTOON要翻拍韓劇啦！ 只知道女神降臨就弱掉了！韓國這幾部網路漫畫甜度破表，包準讓你少女心大爆發～ （圖片來源：LINE WEBTOON） 即將翻拍成韓劇的漫畫作品就是這部－《犬系戀人》（韓文名：《오늘도사랑스럽개（每天可愛一點點）》）！劇情講述「遭受會變成狗的詛咒的女主角」與「超害怕狗的男主角」相遇後展開的浪漫故事，是部會激發少女心的甜甜漫畫～ （圖片來源：LINE WEBTOON） 故事女主角「韓海娜」是一名學校老師，看似就是位平凡的可愛女孩，但其實有著不可告人的家族秘密！因祖先曾對神仙犯下失誤的原因，海娜一家子世世代代都背負著「和人接吻的話就會變成狗」的詛咒。若想解開詛咒，就只能「在變成狗的狀態下和對方再接一次吻」才能夠解開。 （圖片來源：LINE WEBTOON） 男主角「陳書元」是和女主角在同一所學校裡任教的老師。一開始看似冷淡又難相處，和海娜簡直是死對頭，但這一切其實都是他為了掩飾自己其實「超怕狗」所穿上的保護色（實際上就是一隻大狗狗呀～）。在一次意外中不小心和海娜接吻後，便被這位（一心想解開詛咒的）「死對頭」緊緊纏上了⋯⋯ （圖片來源：LINE WEBTOON） 就像是神仙開的玩笑一般相遇的兩人，在一連串的相處過後漸漸了解並喜歡上彼此，而這部可愛的漫畫現在即將被拍成韓劇，其中引發最多討論度的就是「男主角」的人選啦～ （圖片來源：LINE WEBTOON） 雖然故事裡的「狗」是女主角，但男主角在裡頭根本更像隻大狗狗呀～一下傲嬌、一下霸氣、一下害羞、一下又超撩，有這種男主角誰會有辦法不愛上這部漫畫啦！ 而目前韓國網友敲碗挑選的男主角真人版名單包含了朴寶劍、梁世宗、徐康俊、俞承豪和張基龍等人，這幾位全都是顏值、演技在線的萌犬型暖男，泡菜編本人表示無法選擇🤦🏻‍♀️不知道大家心中的第一人選又是誰呢～？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 除了男女主角之外，這部作品裡的所有角色也都很可愛～上面這位「李寶謙」李老師是女主角海娜一開始的暗戀對象，而看似八面玲瓏總是輕鬆自在的他其實有著腹黑的性格和會令人大吃一驚的神秘身份！ （圖片來源：LINE WEBTOON） 再來提的這位則是「海娜的學生」兼「書元的姪子」－崔聿。開朗活潑的他，是海娜在解除詛咒路上的最佳好幫手。看著他總是明朗的跟在海娜身後的樣子，泡菜編老是忍不住會想到《雖然30但仍17》裡的燦（安孝燮 飾），不知道大家有沒有一樣的感覺呢～？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 《犬系戀人》（韓文名：《오늘도사랑스럽개（每天可愛一點點）》）目前已經確定翻拍！雖然演員、製作組、播出時間都還沒有確定，但粉絲們都已經迫不及待啦～～漫畫目前也已經完美結局，若是有等不及想看這個可愛故事的粉絲，泡菜編也很推薦大家去欣賞這部好看的漫畫喲！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019漫改劇 #LINE WEBTOON #WEBTOON #俞承豪 #張基龍 #徐康俊 #朴寶劍 #梁世宗 #每天可愛一點點 #泡菜追劇 #漫改劇 #漫畫 #漫畫改編 #漫畫翻拍 #犬系戀人 #真人版 #翻拍 #韓劇 #오늘도사랑스럽개 

怎樣告白才不會嚇到他？12星座這樣暗示他，趁著過節把手牽起來！（下）

撰文編輯 #Larvaha 很多人決定在重要節日要跟喜歡的人告白，但～該怎麼告白他才會了解你的心意呢？不敢直說的話，波波邱比特告訴你如何表達出自己的感覺，也讓心愛的人一下就能get到你的愛，而你也不會因為正式的告白讓自己緊張兮兮，無法好好享受節日喔～一起來看看！ 上集在這裡👉🏻怎樣告白才不會嚇到他？12星座這樣暗示他會懂，趁著聖誕節把手牽起來！（上） 天秤座：拼命暗示他 優雅的天秤座，總是在事情尚未明朗前，擺出優雅紳士的姿態裝沒事，但他也是會用暗示的方式告訴你～他很喜歡你。因為害怕被拒絕後的尷尬狀況，也討厭去面對直接的答案，因此天秤座特別喜愛用暗示的手法告訴你任何事，他以為你們心靈相通，也可能他還在思考跟猶豫不決。想跟天秤座告白嗎？那趕緊丟一堆暗示給他，看他回應的程度如何，就可以知道成功率囉！ 天蠍座：霸氣的告白 你說想暗示天蠍座你喜歡他？是可以暗示，但怕天蠍座的他一頭霧水。因為天蠍座的理解方式可能跟別人不太一樣，一不小心就會弄巧成拙，變成錯誤的方向去發展。因此建議你如果要向天蠍座暗示，可能需要較明確的方式，也可能天蠍座自己會告訴你他不懂你的暗示，希望你可以說得明白一點～不過這也代表告白的成功率提高很多喔！因為他打算好好面對你們這段關係了！他希望你可以明確地告訴他「你喜歡他」！ 👉🏻從吃飯看出他在床上的愛愛模式（上）下次就偷偷觀察12星座男都怎麼吃？ 射手座：偷牽他的手 關注力總是在外的射手座，總是在外瀟灑走動，你說你的暗示他懂不懂？嗯～應該是不懂，因為外面的誘惑太多，要關心的事物太多，他可能無法細細的思考，你的暗示到底是什麼。不過暗示不懂，他能感受到的肢體語言比較多，或許你牽牽他的手，他還能比較感受到你的心意在哪裡。但你若要他馬上回應你的暗示，他是無法做到的，因為他就是一個瞬間改變想法的人，要他給承諾太難了。 摩羯座：啟動他的情人模式 要摩羯座了解你的暗示內容，可能要基於你是不是他的菜，才能知道他懂不懂你的暗示了。因為摩羯座有兩種模式，一種是朋友隨便都可以，另外一種則是情人模式。當他啟動情人模式的時候，包準讓你在短時間內馬上墜入愛河，馬上覺得這個人也太了解我的心了，不過前提是你夠不夠格成為啟動情人模式的人～ 👉🏻十二星座選擇愛情or麵包（上）究竟誰會為了錢財而拋棄你呢？ 水瓶座：讓他看到你的真心誠意 感覺總在飄渺的水瓶座，他其實能夠明瞭你的暗示，只是他還在觀看你是真心還是玩遊戲。如果你是想要遊玩天下，他只是其中一站，他也願意跟你玩一輪。但如果你是真心相待，那麼他會希望你拿出某些真心來表達，讓他看到你的誠意，也願意相同掏出真心來相應。水瓶座很博愛，人人都可以當朋友當麻吉，但如果談到情感方面，你就必須通過一道道關卡才有辦法得到他的心。 雙魚座：直接明確地告白！ 雙魚座在你還沒有給暗示的時候，他就會對你們之間的相處想太多了，像是你不小心碰到他，他就會誤以為你在給他無止盡的暗示。雙魚座是一個很容易接收到暗示訊息的族群，他接受了你的暗示訊息，也可能接受別人的暗示，因此他們的世界可能都是曖昧斬不斷的狀況發生～愛情的範圍也是廣大到不可思議，如果你真的很喜歡他，就不要再給暗示了，趕緊牽起他的手告白去吧～免得被別人給牽走了！ 👉🏻墜入愛河會有什麼變化？雙子智商降低、天秤心亂如麻，反應判若兩人！ 趕快查查看自己心愛的對象星座在不在上面，可以趕緊了解一下喜歡的對象是否適合丟直球、還是可以用輕輕地暗示來表明呢？趕快摩拳擦掌準備牽手度過浪漫的節日囉～ （圖片來源：IMDb） #12星座 #告白 #喜歡 #怎麼告白 #愛情 #戀愛 #拒絕 #星座 #暗示 #曖昧 

習慣久了 以為這是愛情

有時候對方真的爛，但還是不放手。 這種感覺就像 大學時期做分組報告一樣 雖然組員都消失 但還是把全部名字都掛上去 可能只是害怕孤單吧！ 

減痛分娩什麼時候打？媽咪們都希望的優雅生產，讓生小孩成為美好的回憶～

懷孕生孩子從來就不是一件簡單的事，而且產痛是很劇烈又漸進地的增強～以前沒有減痛分娩的年代，媽媽們都形容陣痛開始就會越來越密集的痛，甚至像是像是被卡車輾過！拜醫療科技發達所賜，現在的「減痛」生產真的讓媽咪們可以更享受懷孕的美好～其實「減痛分娩」也就是以前常聽到的「無痛分娩」！ 👉🏻新生兒出院觀察重點有哪些？四件出院注意事項、八種衛教課程安心帶寶寶回家去～ （圖片來源：Pexels） 自然產和剖腹產～都可「減痛」來產 孕媽咪接近生產時除了要面臨生產陣痛。還有寶寶通過陰道即將出生的撕裂痛，這樣的痛感要一直要到胎盤娩出、會陰部傷口縫合才算結束。這是自然產，若是剖腹產的媽咪，則是要面臨剖腹後的傷口疼痛。 所以透過無痛生產，生小孩就不再是如此慘絕人寰的記憶，可以從入院待產到生產完及產後的傷口復原疼痛、子宮收縮的產後痛等，都可獲得疼痛上的減輕（免），生產就是一件不再那麼痛苦的事。 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ （圖片來源：Pexels） 「打減痛」不影響胎兒和產程 有經歷過減痛分娩的孕媽咪，對其都給予相當大的評價！有些不敢嘗試或是被長輩阻止嘗試無痛生產的，原因不外乎就是可能會傷害龍骨或是造成之後腰痠後遺症。 但專業的麻醉科醫師分享，減痛生產的麻醉是在腰椎間施行硬脊膜外麻醉，此處是陣痛感覺神經經過的地方，不會影響神經更不會造成腰痛，尤其現在的醫療發達、技術更純熟，這樣的疑慮不太會再出現。此外，藥物也是安全不會影響胎兒，臨床上也沒有延長產程或增加剖腹機率一事。但要提醒的是，麻醉前評估也是很重要的一環，要經由專業的麻醉科醫師衛教後才可進行。 疼痛太久反而延長產程 以往要打無痛，醫師都會等到子宮頸開到1～2指才上無痛，最新的研究指出，在開兩指前就給予止痛針或減痛分娩，能有效減輕孕媽咪的疼痛，對整個產程也比較短。而且，對孕媽咪順產也就是嬰兒出生的情況較好，所以只要有產兆入院即可進行無痛分娩，或是打了無痛以後再開始催生。 👉🏻2021新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 減痛讓媽咪可以優雅生產也不再害怕生產，把生產當作一個特別又開心的回憶～開開心心迎接寶寶出生。 撰文編輯＃LULU #剖腹產 #止痛 #無痛分娩 #生產痛 #自然產 

【心靈占卜】你沒看見的自己：內在小房子裡擁有什麼？缺失什麼？ #冷冷開課了！#課程說明在結尾

靜下來問問自己的內心然後直覺選出一個精油（可以看著圖片直覺選擇） 由左到右：安息香-蘇剛達-乳香 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑唷！ 【安息香】 小房子裡擁有什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【富翁、閒聊者、魔術師】 事實上你擁有的不少，但有時候你會覺得自己擁有的不夠，能夠體會不被你接受的這些人他們都有立場，理解了之後少了八卦與批判。你相信變化與超越傳統思維都是有還未被理解的可能性，因此你能接受各種理論的範圍也特別廣。 小房子裡缺失什麼？就是你呈現陰影面的這些情緒原型【運動家、授業者、神】 來自你原生家庭可能有一個嚴厲的人，如神一般的距離感，因此讓你在面對自己跟他人都過於嚴厲、缺失了一些情感面。常常覺得自己做不好比不上別人而批判自己，也為了保全運動家的榮譽感而對自我或他人常常提起當年勇。 【蘇剛達】 小房子裡擁有什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【賭徒、重建者、孤單小孩】 總是在危機時刻可以解決危機，也知道該怎麼把不好的過去毀掉重建一個新的，有斷捨離的能力。你內在的孤單小孩讓你常常很獨立願意克服恐懼，但相對的會很極端，獨立的可以自己一個人去開刀，可是也可能會在獨自的一頓飯上面感到孤單而哭泣。 小房子裡缺失什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【霸凌者、乞丐、小偷】 曾經遇過霸凌事件而產生孤單小孩與重建者，但是霸凌者原型一直呈現在陰影面，必強求弱希望自己呈現軟弱面向就覺得別人不會欺負你，但事實上反而吸引來霸凌你的人出現在你的環境中。想依賴別人又會不自覺批評別人，害怕被取代而搶先偷取對方的技能。 【乳香】 小房子裡擁有什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【書記、驅魔者、創傷小孩】 容易寬恕他人有同理心，有能力讓自己或他人從毀滅性的力量中被解放出來。凡是尋求真實面向，保存真實。但是創傷小孩有時候會在你情緒低迷的時候變成以牙還牙的孩子，你需要去看見自己的創傷小孩擁抱他並且療癒他。 小房子裡缺失什麼？就是你呈現光明面的這些情緒原型【戀人、解惑者、小偷】 原生家庭或生長環境中曾經缺失某段感情面向，因而長大之後轉向與戀人索取，但是得不到的時候會轉向毀滅性行為。常常將主權交出去給別人，自己無法下定決心做決定，或者陷入自以為是的帶領別人，害怕被取代而搶先偷取對方的技能。 詳細解說看影片，我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 【記憶 x 自我療癒工作坊】開放報名 因為名額有限所以請大家報名後待我們MAIL通知再行匯款動作唷！ 認識自己，一起變好。曾經我們都是忙碌煩躁、生活壓力大的一群人，經歷過人生谷底後找回屬於自己的一片天。 跟著冷冷一起走進靈性覺醒之路，第一步就是療癒自己，你就是你最好的夥伴、最好的傾聽者，每個人都有靈性的自主創造性。 冷冷舉辦的每一個課程都將5%金額或採購物資捐贈做公益（ex.動物之家、偏鄉孩童...）為大家送祝福，讓愛循環。 ※此課程為靈性療癒基礎入門，未來若開放塔羅占卜課將以上過基礎課程的學生為優先。 場次：3/22(日) 時間：14:00-17:00 報名連結👉🏻https://forms.gle/hTBJXtTFYk7pHjCX6

所有強迫症都超級愛乾淨嗎? 強迫症的迷思

患有強迫症的人，都很愛乾淨、整齊嗎？ 我很愛摳指甲，每次都要花1個小時，我有強迫症嗎？ 強迫症是因童年經驗造成的嗎？ 強迫症很容易看出來嗎？ 以上是你對強迫症的看法嗎？我們對強迫症或精神疾病的誤解，對受苦於疾患的患者來說，無疑是一種痛苦或是標籤，甚至可能增加他們症狀嚴重性。 關於強迫症的迷思 1. 強迫症都很愛乾淨整齊 雖然有些強迫症患者愛乾淨，時常維持環境整潔，但仍有些強迫症患者即使有著愛維持乾淨整齊的行為，但他們是受苦於儀式行為，而非真的想這樣做。有些強迫症患者，家裡環境雜亂，堆滿了很多東西，強迫症與囤積症有很強的關聯性。 2. 強迫症很明顯看得出來 強迫症的外顯行為，譬如來回檢查數次、花費很長時間在洗澡或洗手、重複轉動門把......等等。這些都是我們顯而易見的行為。但有些行為是非常隱蔽的，讓我們以為只有強迫想法，落入不是強迫症的誤解。如重複檢查身體的生命徵象，如心跳。有些強迫症患者，害怕被人知道，會刻意隱藏，他們對自己的症狀有著羞辱感，擔心被批評、嘲笑。 3. 強迫症是童年創傷導致的 強迫症的原因有很多，也許童年經驗是其中原因，但跟其他精神疾病一樣，仍有生物因素、環境因素或其他因素等。 4. 強迫症只是大腦出現了問題 過去研究都證實，強迫症或其他精神疾病是由中樞神經引起的，如強迫症是大腦的神經迴路出現異常，包含前扣帶迴、前側額葉、眼眶額葉、基底核等部位。但漸漸有其他研究發現，免疫系統也有其作用。讓我們看見由下而上的治療脈絡與方式。 5. 強迫症難以治癒 目前已有許多治療方式，證實可以緩解強迫症狀與改善生活品質，如認知行為治療、藥物治療。雖然可能無法徹底去除強迫想法的出現，但可以不受想法的過度侵擾。 6. 跟強迫症說「放輕鬆」 就跟憂鬱症患者說「往好的地方去想」一樣，跟厭食症患者說「你就多吃一點，會很難嗎？」，這些都是站在自己的立場與之對話。強迫症患者也想放輕鬆，也不願意去想那麼多，但強迫想法就這麼無預警且快速、重複地出現在腦海裡。如果不接受治療，強迫症患者的情況會越來越嚴重，到最後會影響他們的日常生活。 7. 強迫症都有完美主義 很多人以為強迫症的行為是追求完美，例如洗手或洗澡時間過長是過度追求乾淨，不斷擺放在某個位置是過度追求整齊，不斷檢查是過度追求安全。但有時眼見不一定為憑，他們無法擺脫這樣的想法，唯有這樣的行為能幫助他們緩解強烈的情緒，如焦慮。完美主義表現出來的過度自我要求，背後可能是害怕犯錯、失敗。兩者可以說是毫無關係的，但也可能兩者同時並存。 8. 強迫症患者並不曉得自己的非理性行為 正好相反。他們清楚了解自己的想法與行為之間的關聯，儘管知道這是不合理的，但他們仍無法擺脫出現的想法，且無法控制行為。因此，有些人甚至會出現憂鬱情緒。

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