浮粉原因揭秘，一次解決卡紋問題！超實用訣竅怎麼沒人告訴我！

夏天很熱，常常感覺臉上突然長很多小顆粒，可能是化妝的浮粉導致，也可能是皮膚出狀況。冬天最害怕的就是底妝卡粉！尤其冬天的氣候很乾燥，常常會有外油內乾的情況發生，上妝的時候特別容易浮粉脫妝！若想解決「浮粉」問題，就必須了解所導致的原因！搞懂原因後再教你怎麼解決！不論你是新手還老手，只要有遇到浮粉困擾，這篇一定要筆記！ 浮粉與卡粉的差異 浮粉 通常會浮粉的人臉部油脂分泌較多，會讓底妝浮在臉上，就好像底妝和臉是分開的狀態！ 卡粉 而肌膚較乾的人比較容易出現卡粉的狀況，基本上就是保濕沒有做好，導致底妝無法貼合在肌膚上～ 不管是乾肌還是油肌這兩種狀況都是有可能會發生的！ https://www.instagram.com/p/C-U_PDfSiw1/?img_index=1 浮粉的原因 浮粉原因 1. 肌膚太乾或太油 肌膚過於太乾或太油都會讓底妝有浮粉、不服貼的情況，如果肌膚偏乾的人可以使用保濕型的妝前乳，肌膚偏乾的人可以選擇用控油的妝前乳打底，這樣也可以讓底妝持久又服貼～ 浮粉原因 2. 妝前保養太厚重 很多人會認為底妝會浮粉、脫妝一定是保濕不足所造成的，所以就一昧的抹上過於厚重的保養品，覺得這樣肌膚在非常保濕的狀態下就不會有浮粉、脫妝、卡粉的困擾，但這樣反而會讓肌膚太過滋潤，而變得不是保濕而是出油！ 浮粉原因 3. 不適合自己膚質的底妝產品 有時候不是底妝產品不好，是你選錯了！千萬不要肌膚乾還選擇控油、肌膚油還選擇保濕的，這樣當然會浮粉！ 浮粉解決方法 浮粉解決方法 1. 妝前保養簡化 當我們的肌膚在過於滋潤的狀態就容易讓底妝浮粉，可以盡量避免質地比較厚重的產品，像是乳霜就可以選擇不使用～減少妝前保養的步驟也能減少肌膚過度滋潤～另外提供一些降低浮粉的方法的簡單步驟： 1. 上妝前使用保濕效果好的妝前乳，確保肌膚充滿水分。 2. 使用適量的粉底液或粉霜，避免過量堆疊，並使用海綿或化妝刷輕拍均勻。 3. 使用輕薄的定妝粉或定妝噴霧輕輕定妝，避免過多的粉質產品。 4. 妝後可使用保濕噴霧隨時補水，保持肌膚的水潤感。 浮粉解決方法 2. 底妝要少量多次上妝 底妝少量多次上妝真的超級重要（編輯也講過很多遍了XD）！少量多次的上妝可以減少粉底用量，也能讓底妝變得更加輕薄～臉上有小瑕疵再慢慢疊加，但是粉底液通常遮瑕度約6～8成左右，建議可以另外用遮瑕產品遮住瑕疵，這樣底妝也不會厚重！ 浮粉解決方法 3. 選對適合自己的膚質的底妝產品 除了搞懂自己的膚質以外，也要挑選適合自己膚質的底妝產品，肌膚比較乾的人要選擇保濕型、滋潤型的底妝，而肌膚較油的人可以選擇控油的底妝～ 浮粉補妝技巧 Step1：先用保濕噴霧讓肌膚補充水分。 Step2：用小棉花棒沾取乳液以畫圈的方式擦掉浮粉的地方。 Step3：再用適量的乳液敷在剛剛浮粉的地方後輕輕拍開。 Step4：最後用粉撲沾取粉底拍上需要補妝的地方。 延伸閱讀 👉 請假也要買到！週慶必搶5款專櫃底妝！油痘肌、沙漠肌通通有解，保濕、遮瑕、持妝不浮粉樣樣需求都能100%滿足！ 👉 2024網友熱推！盤點12款「保濕噴霧推薦」，不只補水更舒緩乾燥肌膚！ 👉 跟斑駁妝容說掰！2024網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #冬天浮粉 #化妝浮粉 #化妝浮粉原因 #浮粉 #浮粉原因 #浮粉怎麼辦 

一轉眼就到年底了，選出代表我的一首歌

這一代的靈魂不如別人口中的脆弱，反而在一次又一次的遇見後堅強，艾怡良的《給朱利安》深刻描摹了每一個「我們」，所以我說這是一首最能代表2019年自己心情的歌曲。 在自由的現在，敢愛敢恨，生命的每個階段都活的無悔，我們便是這樣寫著自己狂熱。平凡平淡的歌詞，句句都是我們的日常，每個曾經，沒有分好壞，萬種皆聚集成了現今。 朱利安在髒衣服中、空白畫布中、浪費與珍惜中、節食與狂飲中、與朋友的喧鬧中、與樂手的即興中，尋找自己。這個五光十色、令人眼花撩亂的時代，常常走著走著就忘了、聊著聊著就累了，迷失在目眩神馳如地球大霹靂般廣大的資訊量與不斷發生的事情裡。因為害怕回到原點的心理，導致步步為營、甚至將錯就錯，越是活著越是不起勁。 我們心裡以前、現在、未來都或有住著一個朱利安，歌曲後半說到的篩去了狂傲與自我、留下了拼搏的傷痕，青春以勇者之名，正因為年輕，更該有放手一搏的勇氣，不怕犯錯，不用怕墜落，因為勇敢，是徬徨與痛苦的解藥，而點點滴滴都將累積成為堅強的力量。我很喜歡的一句話—“My life didn’t please me, so I created my life.”大致可以說出九零後的孩子某種特性，像是「在時間的長河裡，波瀾不驚」，笑著笑著看談不上輝煌，卻也不平凡的每個過去，或許無知、或許懵懂，但也將使我們走出來，創造下一個新旅程。 不用過於花俏、讓聽者腦中自成一格格電影底片的音樂影像，更能打動人心。不必迎合他人，享受自己的創作，便是Z世代的價值。這首歌便是如此，沒有一般流行曲的模式，沒有太長的前奏，幾個鋼琴單音後，以獨白式唱法與伴奏開啟，直接窺探內心深處的世界，畢竟在這容易受傷害的世界中，人人都慣於偽裝，戴上笑臉的面具，卻忘了去看看那個內在脆弱、曾受傷的自己。 樂曲一層又一層堆疊出比舞台劇更精彩的內心對話，鋼琴奏著故事軸線，烘托情緒，黑鍵白鍵間，也輕碰著曾經不安的自己。沒有太多雜亂的背景音樂，多了些留白，讓現在繁忙壓力大的世代有了喘息、思考的空間，刻意不把每個空缺填滿，給自己、也給世界多一種可能。自我療癒的過程，在當中修復傷口，那些受過傷的地方，都將成為茁壯的能量釋放。 歌手的唱法，每一句都有不同的感情。一句句加深的口吻，細微到眉宇間的差異，回憶、想像、放手、前進，都在從掙扎中告別過去。高低起伏的音樂講出迴盪搖擺的心裡話，哽咽的唱腔詮釋著因揮別傷痛而流下成長的淚滴。這是一個故事力的時代，故事擁有溫暖人心的力量，在生活中的各個層面都可以實踐，在看似獨立卻是孤寂的靈魂裡，跨越隔閡、時空，連結心與世界。聆聽細瑣的聲音，與內心的自己和解，來一場與靈魂的對話。 我心中的女神艾怡良，溫暖慵懶的低嗓音，淺淺吟唱、訴說著一個個故事。所作歌曲旋律獨具特色，單單純純聽著，也彷彿成為電影導演捕捉美麗畫面，詞文深刻溫婉動人，不禁想起曾忘卻、已褪色的回憶，文字的奧妙在於它能賦予每個人生命不同的意義與力量，成為無時無刻浮現的美好剎那，歌詞與歌曲旋律彼此呼應，好似能成為永恆。她自己在茫茫人海中找自己，在音樂的銀河中找定位，每首創作都是最亮的星系，藝術品般的美麗，如此，也是我們在尋找的價值。看著他寫著歌，彷彿提醒著生活也是如此，徜徉在創造的音符中，寫著自己的歌。 《給朱利安》收錄在專輯《垂直活著，水平留戀著》，如專輯名稱，情感是生命的哲學，內心有著掙扎，但這就是人生，裡面的歌曲呈現成長的過程與蛻變，就像我們青年期待以蝶的形象翩翩飛舞，知性地、美麗地，搧動著周圍氣流，儘管可能被網住，仍要努力蛻變不放棄，變老也要優雅，才有機會綻放如花般的笑顏。在自我與外界的互動，碰撞、交融，同張專輯中的《Forever Young》也是我的愛歌，在每個階段不停找尋答案，所謂存在的道理。 喀拉喀拉，緩緩拉開人生捲軸，正值綻放的我們這個世代，雖說青春韶華終將成為斑白的兩鬢，但求溫熱陽光撒下之時，血液裡流淌著，一段段最燦爛的時光、靜好的歲月和不忘初心的模樣。 獻給曾經是朱利安的每個自己。 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ 最後獻上給朱利安的影片。最代表你的一首歌是什麼呢？歡迎在下方跟大家分享

【分】

你擔憂的是一個非他不可， 還是害怕一個無人能及？ . 其實心底有個聲音告訴自己 那不能長久 那沒有結果， 你都聽到了全部都聽到了， 只是， 這把砍傷你的斧頭握不住了 而你害怕河裡再也沒有神仙會問： 「你掉的是金斧頭還是銀斧頭？」了而已。 . ————————— . 最近安慰了身邊一些傷心的朋友， 我都懂，全都懂， 因為誰不曾用盡全力去丟棄一把斧頭， 去包紮自己的傷口？ . ————————— . 你掉的是金斧頭還是銀斧頭？ 都不是 是那把不順手的斧頭 再也傷不了你了。 . . #幼而圓 #queendergarten #插畫 #手繪 #原創 #圖文 #圓長說說想想 #drawing #draw #illustration #illustrator #design #デサイ #イラスト

20年有丞，盤點十首楊丞琳微主打歌曲，你不一定聽過，但絕對好聽

微主打，通常為專輯的第4、5首歌，有MV、KTV也可能唱得到，但稍不為人知一些，回顧楊丞琳這20年來，共12張專輯，這些歌沒聽過真的會可惜！ 1、在你懷裡的微笑 2008 | 半熟宣言 「你只要再哄我一次就好，讓我可以很驕傲，記住我擁有過的好。」 林俊傑作曲，旋律朗朗上口，是一首不可錯過的情歌精選，畢竟是歌王JJ的作品啊～收錄在第四張專輯，算是楊丞琳較早期的作品，青澀中帶有一點小女人的氣息>< 2、偏食 2010 | 異想天開精選集 「昨天我是你的天使，今天吻我卻變成例行公事。」 又一波超好聽楊氏情歌，娓娓唱出自己對於愛情的執著與倔強。 3、冷戰 2008 | 半熟宣言 「無言是一種毒藥，更像一把刀，切開我們的擁抱。」 這首歌節奏鮮明，想必戀愛中最痛苦的就是冷戰吧，楊丞琳唱出了冷戰的壓抑與掙扎，是很多人戀愛的寫照。 4、折疊式愛情 2010 | Rainie＆Love....? 雨愛 「想要保護自尊的愛，藏著孤寂。」 這首真的鐵粉必愛，唱腔較為成熟，感情內斂卻豐沛，可惜這首歌沒有正式的mv。 5、曬焦的一雙耳朵 2011 | 仰望 「沒有酒量的兩個傻瓜，最後還是在巷口抱頭痛哭一場。」 楊丞琳跟她老婆李佳穎合作的mv，這首歌旋律很柔很平淡，沒有太多高潮迭起，丞琳也唱得很輕，可是就是因為這樣輕輕的，反而如絲如縷，久久揮之不去。 6、自作自受 2012 | 想幸福的人 「為你痛過恨過錯過的我，到底算什麼，自作自受，相信你編的理由。」 愛情裡卑微的咎由自取，聽了會心頭一酸的失戀情歌，也是小編超級私心的一首楊氏情歌<3 7、被自己綁架 2013 | 天使之翼 「誰的嘴裡上演著我，劇情發展誇張，我的故事來不及舞蹈，就已先瘋狂。」 青峰作詞，對於世俗的言論提出控訴，希望在這顛沛流離的世界中，我們還能做自己。這首歌不同於以往的情歌，反而是更多壓抑後的發洩。 8、怕 2014 | 雙丞戲 「我想我也害怕，用謊話，留在你身旁。」 對愛情患得患失的害怕，得到了怕失去，沒得到的又渴望，對於那些一個人的孤寂、或曲終人散的失落，我想我們，都是一樣害怕的吧。 9、泥土 2019 | 刪拾以後 「等你長成了一棵樹，我願成為你的泥土。」 許哲珮幫丞琳作的歌小編本人都大愛，這首歌是丞琳給愛狗Yumi的，旋律輕柔溫馨，像是一個媽媽陪伴小孩長大的溫暖，當初第一次聽這首就聽到哭了，實在太喜歡。 10、漂流浴室 2020 | Like a Star 「這時候，我只是我，寬衣解帶之後。」 萬眾矚目，終於到最後一首啦～漂流浴室是楊丞琳20周年新專輯的歌，這首歌是丞琳以往不喜歡嘗試的風格，也就是電音，可是她仍然突破自己，並且唱出了成熟而知性的性感，mv也拍得非常唯美，推薦給大家！ 終於分享完了，其實楊丞琳還有好多好多好聽的歌，但礙於篇幅只能分享到這裡，恭喜丞琳邁入21年囉～ 希望這個微主打系列大家會喜歡，如果有什麼想看的歌手推薦也歡迎留言告訴我唷 #楊丞琳

台北中山站｜蕭敬騰飲料店！署茗職茶At Tea必喝800次奶蓋蕭魂芝士系列！不一樣的新滋味

近期越來越多藝人加入飲料的行列 署茗職茶 @At tea正是蕭敬騰開的飲料店 ! 首店開在西門町，讓人印象最深刻就是從裡到外的橘色風格，正是融入蕭敬騰幸運色元素。牆上簡單經典名言 ''我不害怕跟別人不一樣''到''I am not picky，I just know what I want'' 更是讓人更加好奇想一踏究竟 ! 署茗職茶@At Tea 以茶文化結合現代網路@署名概念，當我們發現好東西總會想@自己的好友 署茗的LOGO跟@非常相似，只是後方尾巴多了箭頭，傳遞堅持使用頂級天然原物料，現點現做傳遞專屬質感茶飲 現在就來分享給大家蕭敬騰飲料店的不一樣所在 署茗職茶 At tea (台北南西店) 📮地址:台北市大同區南京西路18巷6號 ☎️電話:02-25552838 ⏰營業時間:週日-週四 11:00-21:30 / 週五週六.特殊假日前一天 11:00-22:00 署茗職茶FB : https://www.facebook.com/attea1987/ 署茗職茶IG : https://www.instagram.com/attea1987 店內設計簡單沒有過多浮誇裝潢，整體是走質感風獨特風格 很有老蕭風格 ! 如同他的音樂般，目前中山南西/西門/內湖/淡水/新竹/中壢/高雄都有分店，總算能分散些首店人潮。 ''我不害怕跟別人不一樣'' ''I am not picky，I just know what I want'' 鼓勵大家在生活中,夢想的道路上 能找到自己想要的，就是要不一樣(笑) 店內還有設置茶葉區，共有六款基底茶葉，上排茶葉下排原葉茶包，一旁也都有茶葉基本口感介紹，蓋子上也有店家LOGO相當別緻 MENU 共有蕭署現萃茶系列/蕭魂芝士霜降奶蓋系列/濃醇極鮮歐蕾系列/香Q波霸系列/日士玄米系列/職人手做特調系列以及牛奶系列/冰沙露露系列(夏季限定) @則為主打推薦 ! 第一次喝可以試試主打飲品蕭魂芝士霜降奶蓋系列具有800次奶蓋稱號，採用頂級紐西蘭鮮乳與法國鐵塔牌奶油 黃金比例打800次打造。 沒喝過400次咖啡嗎?沒關係~800次奶蓋就不能再錯過了 ! 芝士霜降蔗香紅茶 / 經典波霸阿薩姆歐蕾 芝士霜降蔗香紅茶 NT.80 800次奶蓋，茶上鋪滿綿密濃厚芝士奶蓋，一入口奶香濃郁鹹鹹甜甜緊接著茶香，兩者間平衡的很剛好，融合起來很有日式牛奶糖感可見這奶多濃厚 ! 喝到三分之一後就搖一搖馬上變身濃郁奶茶，牛奶糖感更加明顯，喜歡奶味重的一定要試試這系列 !!! 經典波霸阿薩姆歐蕾 NT.75 身為珍珠控!當然不能錯過這一杯，漸層色系超美一拿到都捨不得搖，店員還貼心提醒要先搖過在享用哦 ! 歐蕾就是鮮奶茶同樣嚴選紐西蘭鮮奶及原葉茶品，不太喝鮮奶系列的我一喝到也被征服，完全不是那種水水的牛奶 ! 電視廣告台詞出場 : 濃~醇~香~~奶茶系 加上珍珠口感Q彈更是大愛 ! 喜歡咀嚼系的可以點這杯 ! 買完飲料當然要前往小小拍照區 ''I am not picky，I just know what I want''我不是挑剔，我只是知道我要的是什麼 someone you like 快 @ 你喜歡的人一起來跟你喝一杯 署茗職茶At Tea是我會想收入名單的一間店 評價很兩極，有人喜歡有人不喜歡畢竟每個人口感不一樣 對我來說喝得出來署茗職茶原物料真的用得很好，奶的口感茶的口感真的就是不一樣，尤其是身為奶茶控的我以往都不喝鮮奶系列都是喝奶精，沒想到署茗職茶鮮奶那麼深得我心，突然覺得自己喝飲料瞬間都不罪惡了(笑) 推薦給大家，快分享給你們最想@的人 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 👉IG帳號 weiwei_8111 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 更多美食>>> 星巴克最強飲品！2020星巴克耶誕限定太妃核桃風味那堤幸福回歸 實在好療癒！2020全聯必買甜點大公開｜15大推薦全聯甜點清單 2020年精選10家台北外送美食推薦！外送控吃起來！ Jasons超市必買TOP 10！百元以下高CP值零嘴都在這！ 精選北中南十間質感咖啡廳｜一杯咖啡一塊蛋糕完美的午後/放假就適合來放鬆一下 台北｜市政府｜燒肉中山ZONZEN一生懸命以肉之名/燒肉控必吃推薦/ATT4FUN信義區百萬夜景 台北南京三民站｜來吃咖哩咖哩控集合/大師兄銷魂麵新品牌/職人精神咖哩 阿里山富士山藏在蛋糕捲裡！創意Kinber人氣雙山生乳捲讓人溶化好滋味 - #署茗職茶#Attea#800次奶蓋#蕭魂好茶#茶飲界精品#手搖飲料#就要不一樣 #台北美食#南西商圈#中山美食#中山飲料 #排隊美食#台灣飲料#奶蓋控#手機先食 #igfood #popdaily#taiwan#taipeifood #taipeidrink#bobalove#bobamilktea

中秋節充滿地雷！？過中秋時寵物該注意的兩大重點

很快又將到了月圓人團圓的中秋節啦！各位拔麻們想必也想藉著這個特別的節日和自家毛孩一起開心慶祝吧！為了讓所有家庭都能歡樂過中秋，順便讓毛孩們避開所有中秋節的地雷，蹦編要特別提醒各位拔麻寵物們歡慶中秋時需要注意的大小事，準備上課嘍～（敲黑板） 《#過節飲食禁忌》 講到中秋節，標誌性的食物當然是烤肉、月餅以及柚子吧！看著毛孩們水汪汪的眼神，拔麻是不是忍不住想分他們一口呢？然而，這些食物毛孩通通不能吃！ 為什麼毛孩不能吃烤肉、月餅和柚子呢？ 烤肉：偏油又過鹹，造成毛孩的身體負擔，餵食過量還會使毛孩嘔吐、肚子痛、精神差，甚至引發胰臟炎！ 月餅：高油高糖，內餡可能包含毛孩不能吃的核桃及葡萄乾等，是對毛孩健康完全沒幫助的食物，能避免就避免！ 柚子：狗狗可以少量餵食，但貓咪若吃了則可能引發中毒！此外，千萬不要替寵物戴柚子帽，否則柚子皮內的成分會大大刺激毛孩的呼吸系統以及皮膚！想進一步知道柚子帽會對毛孩們造成什麼影響，點這裡 《#鞭炮煙火聲聲驚心》 鞭炮與煙火施放的聲音聽在敏感的毛孩耳中可是比什麼都還讓他們害怕與不安，毛孩們因為聽到施放鞭炮、煙火的聲音而倉皇逃出家門的故事各位拔麻應該都不陌生，而逢年過節總是會有許多協尋寵物的告示出現，想當然爾，拔麻們絕對不會希望自家毛孩因為逃出家門而走失或受傷吧！ 鞭炮與煙火施放的聲音聽在敏感的毛孩耳中可是比什麼都還讓他們害怕與不安，毛孩們因為聽到施放鞭炮、煙火的聲音而倉皇逃出家門的故事各位拔麻應該都不陌生，而逢年過節總是會有許多協尋寵物的告示出現，想當然爾，拔麻們絕對不會希望自家毛孩因為逃出家門而走失或受傷吧！ 若是遇到施放鞭炮與煙火的情形，拔麻們可以採取的行為有： 沒想到歡樂的中秋節，毛孩需要避開的地雷與要注意的事情還真不少！為了讓所有過節的回憶都是美好的，上面的兩大重點拔麻們一定要謹記在心，相信大家都能在這次的中秋節與毛孩一起創造閃閃發亮、回味無窮的回憶唷！ ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

現在不美白要等何時！？快用『革命性全能美白』擊退萬年黑色素 一開春肌膚就像春風親吻過一樣啵～亮！

Photo via @kaiyibai 要小編說『變美這條路』就是沒有終點的啊～從小都活在『一白遮三醜』的五字箴言裡，任何可以美白的方法勢必要抱持著『神農嚐百草』的精神一一試過，但身在台灣的水水們，美白之路最強大的敵人就是太陽啊～除了物理性美白之外，醫美級保養品必不能少！用這招，想必就離自帶美肌效果的膚質不遠了啊～ Photo via @kaiyibai 小編最近變白的秘密武器就是這支在美妝版被推爆的『革命性全能美白』！ ＃無針美白 ＃超強滲透力＋美白針明星成分＝白雪公主 深入美白這個坑，一定都會接觸到美白點滴、美白針等侵入性的美白法，害怕打針的水水們也不會怕～DR.WU獨家取得日本專利製程技術，將美白針、美白錠裡最主要的美白成分『穀胱甘肽』加入日常保養品中，成分控應該都知道『穀胱甘肽』是人體最強的抗氧化成分之一，能消除皮膚中的自由基，有效降低黑色素生成的機率！ ＃暗沉退散！啟動肌底鑽石光 就是要擁有好事發生的好氣色 美白不僅要白、還要透亮無暇，這時保濕力也不能省！不用編多說，各大美妝保養口碑網榜上的明星產品就是DR.WU保濕精華液，他們家的精華液擁有超越專櫃的cp值，細緻水分子可確實深入肌膚底層補水，新品潤透光美白精華液同樣添加了小分子玻尿酸等高滲透保濕成分，在美白的同時也讓肌膚喝了飽飽的水分！不僅敏感肌、醫美術後可用，就連白天擦也不用擔心反黑！ 同系列美白產品還有化妝水、乳液、眼部精華液，完全就是全套保養入門款的佛心組合！早上上妝前保養不僅可以讓肌膚形成一層抑黑防護膜，超強的保濕力度還可以直接媲美持妝乳，肌膚水水嫩嫩一整天就是個好事發生的好氣色啊！ 親辜們～現在都已經2019了！想要變美也不用再挨針啦～直接把這罐潤透光美白精華液收起來，就坐等皮膚亮到連春神都嫉妒！ 小編報好康：現在全省康是美、屈臣氏通路試用包免費體驗，回填心得還可以抽正品！或直接點此了解 

不會搭配就從模仿開始！10個韓國穿搭超強的潮流部落客妳們一定要追蹤！

其實穿衣服也是頗吃靈感的，有時候早上起來花了20分鐘想今天到底要穿什麼，結果最後穿上時又全盤後悔覺得不搭，深受其擾，甚至還想為什麼大學跟公司不乾脆發制服好了！但如果平常就關注一些穿搭部落客，就可以用最少的時間輕鬆累積底力了。雖然品味是要自己養成的，不過當一片空白的時候，有人給張地圖讓你有方向也不錯吧？ 1. 민지：instagram 完全清新休閒派，如果你喜歡素T+牛仔褲的基本書是搭配那你應該會喜歡她！除了衣著之外，妝容搭配得也很恰當，我已經開始追蹤她了！ 2. irene kim：instagram irene本身是一名model，她的穿著也相當個性，極簡到華麗全部一把抓！ 3. 문귀영：instagram 同樣是潮流，這位女孩的穿著相對親切，想要耍酷又不想要有距離感就追蹤吧，而且她的指甲也超可愛的~ 4.nana：instagram 如果很喜歡長版風衣卻不知如何駕馭，追蹤她就對了！ 5.gusojeong：instagram 9SSO是一位網拍的model，穿衣風格比較甜美，而且每天看著她纖瘦的身材就可以逼自己好好反省為什麼昨天要吃鹽酥雞了 6.Yona：instagram 7.슐：instagram 8. 짜증대마녀：instagram 貴婦或名媛就選她了，不解釋。 9. 두리：instagram 春天的元素中少不了印花，不用害怕太過花俏，像她一樣搭配丹寧或是素色外套就可以！不過最下圖中，她背後的機車叫什麼名字有人知道嗎？實在太可愛了！ 10. 金恩妃：instagram 金恩妃本身是服裝行銷系的學生，在韓國算是有名的部落客，追蹤她不會錯喔！ 看這麼多，首先要有身材才可以。呼籲大家不要再放縱自己大吃大喝了，的確吃飯這件事本身沒有什麼錯，只是到時想穿短褲時就會開始崩潰了… 

徹夜睡不著只好開始數羊？失眠必備的3樣舒眠小物，保證今晚能做個香甜美夢！

你是不是又失眠了呢？明明知道早睡才是對身體好的事情，但是無奈自己躺在床上翻滾多次，依舊無法進入夢鄉！好羨慕能一秒入睡的人，為何自己想要好好睡一覺是件如此困難的事情呢？不慌不慌，快看小編精選3樣幫助你入眠的秘密武器，相信夜晚有他們的陪伴，再也不用擔心會有失眠困擾啦！ ＃不只日常超難睡著，每當遇到生理期更會因為擔心外漏而失眠！最新款舒眠系棉棉，讓你經期安穩好入睡！ 特別在每個月的生理期，會感到異常的焦慮與不安，身體也會覺得綁手綁腳的，連在床上翻滾都害怕會不會不小心漏出來！ Point1. 那個來也要香香入睡：Kotex完美封漏好夢香氛 當你同時遇到生理期與失眠兩大BOSS夾擊時，試試換上Kotex完美封漏好夢香氛棉棉吧！ 可愛又夢幻的外包裝讓人像是翻閱童話故事書般提前進入夢境中，棉片會釋放鳶尾花&洋甘菊淡雅的花香味，如此療癒的味道實在非常助眠啊！聞著這股香味就在不知不覺中進入了夢鄉。除了香味伴你進入美好的夜晚，Kotex更是小編每個月生理期的好夥伴，超貼心的防漏設計更增加了夜晚中的安全感，比男友還要可靠啊～～ 打開衛生棉還看得到星星與月亮的圖案，感覺就像是夜晚守護者一樣，與自己並肩度過每個月最辛苦的那個禮拜。 特別是中央藍色的地方有個瞬吸鎖水圈設計，可以穩穩地catch經血，即便是量再多的夜晚翻滾也不怕外漏～ ＃香味能夠達到紓壓效果！睡前聞到療癒的味道最能幫助睡眠～這些助眠小物讓你在香氛中進入夢鄉！ Point2. 睡前眼睛使用一整天需要舒緩一下～ 現代人工作一整天都要盯著電腦，平常沒事也都是狂滑手機，長時間下來感覺自己眼睛酸痛無比！所以小編在入睡前都會戴著蒸氣眼罩，除了帶有助眠的香味能夠增加睡眠效果，蒸氣更是舒緩了整天用眼的疲勞感！ Point3. 生活需要儀式感！睡前香氛蠟燭點起來～ 當失眠時整體不安與焦慮，都可透過香味達到解壓～除了有小道具輔助陪你更 加容易入眠，更可直接將整體房間都打造成香噴噴的小花園，這樣回到家後立即以味道排解工作上的壓力。所以小編回到家後都會點起香氛蠟燭來改變房間的整體味道，睡眠不好時點上薰衣草味道的蠟燭，同樣伴你安心入睡。 以上三種幫助入睡的舒眠小物中，最令小編喜愛的還是好夢香氛衛生棉呀！尤其是經期來臨時總會有股「味道」飄散出來，被別人聞到的時候總覺得尷尬，有香香的衛生棉就不用擔心味道、又可以幫助舒緩心情，一舉數得，女孩們真的是需要立馬入手啊！！ 以下通路都在優惠中喔~ 要買趕緊趁現在吧！！ 康是美>>點我 Momo>>點我 PChome>>點我 #荷包出走路線 

【薛薛故事交換計畫】＃002我不告訴別人我曾經生過病，因為他們會歧視我

其實我並不是專業的諮商師，或是身心科醫生，我明白很多精神疾患的判定也許還有除了身體激素以外種種的原因，也許有些人遭逢劇變，或者是有些人逃避自己的情緒需求過多。 交換故事這種計畫，無非只是因為我是一個真的真的很想知道，到底為什麼：「人會變成別人口中所謂『奇怪』的人的一個真正『奇怪』的人而已，又或者，他們怎麼走過這條路，走回所謂『正常』。」 / 然而，高調的公開病情並且換取故事，這件事情對我來說很危險。畢竟我是一個高敏感的人，在我的世界裡，連國小的時候發生過的事情，我都記恨，但這讓我討厭我自己。另一個我總是告訴自己，我必須要單純、善良。 / 媽媽總是告訴我：「你不要以爲這個世界上總是好人。」 媽媽，其實我知道世界上壞人很多，只是我選擇相信大家對我都是好的。好像除了我以外所有人都會是良善的，這樣的世界我比較喜歡，如此改變世界很容易，只要我好了，世界就是好的了。 可惜這個世界很陰險，我總是被騙、被傷害。我有一個全身是刺的外殼，裝滿著柔弱的靈魂。高調是對高敏感的人而言，真可謂最危險的事情了。 / 螞蟻哥哥問我：「你怎麼敢告訴別人你生病？你這樣會讓人害怕，你這樣會讓人有所顧慮。」 好笑的是，如果我不告訴別人我生病，大家看得著，其實還是一個病著的我啊。 「因為你憂鬱，我不敢跟你說。」 你如果因此害怕我、遠離我、認為我「可能」充滿負能量，那就直接跟我說承擔不了情緒，不需要最後把責任全推到患者身上，我們接受你們不願承擔我的情緒，誰出遊喜歡一個頻尿、愛找廁所的旅伴呢？ 但誰會喜歡相信以後被欺騙的感覺，直到最後，變成了我們小心翼翼，深怕自己又造成別人的麻煩，連上廁所、試穿，我都害怕麻煩別人了。漸漸，連向自己親近的人求助的能力我們都失去了。 我明白現代人愛著的，是包裝好的、完美的、速食的漂亮圖片，而這樣的東西，是這個年代最不缺的了。即便有些光鮮亮麗的人們，有著圓滑的口舌，但內心已經住著腐敗的靈魂，總想著如何用糖衣包裝毒藥。 / 寫到這邊，想到兩三年前我曾很喜歡日本饒舌歌手Kohh的一首歌<貧乏なんで気にしない>，直翻成中文的話便是「我才不介意沒錢這種事」。 「大金持ちでも心の中が貧乏じゃ意味ない」 「成為內心貧乏的超有錢人也沒有意義。」 曾經我也很有著傲骨寒梅的氣節，卻被我的病以及社會兇殘的價值觀，影響得不再敢於創作。 講遠了。 總之，我有一個朋友叫做螞蟻哥哥。 // 螞蟻哥哥在自殺了以後，才被發現他有想死的念頭很久了，在那之前他從沒看過身心科，他脖子瘀傷未癒，身心科的醫生卻告訴他，他的憂鬱傾向並沒有很嚴重，問他是不是拿美工刀割的，但他其實是很壯烈地、莊嚴地帶著必死的決心，上網查好如何綁繩子，忍耐繩子幾乎要鑲嵌進脖子裡的疼痛，對自己做了一件很可怕的事情。 / 在台灣甚至是亞洲的社會裡面，表達痛苦是件很彆扭的事情，尤其是男性。僅僅一次二十分鐘的初診，在不夠信賴醫生的情況下，確實可能沒辦法對病患有很正確的診斷。更何況，醫生也許也被健保安逸環境下，被那些會吵鬧，或是比起我們更需要被幫助的患者們壓得喘不過氣。 螞蟻哥哥做了跟很多不願求助或留下紀錄的人一樣的決定——他要自己當自己的醫生。他開始嘗試極限運動，學著在激烈的吸吐之間，消化自己的情緒，至今也已經兩年了。 / 「當你看到媽媽在哭的樣子，就不會想再做一次了。」 / 螞蟻哥哥是個擅長掩飾的人，原本我們並不是很熟悉的朋友，也許只能稱作點頭之交。對他的印象說來也滿好笑的，那就是：看起來沒什麼煩惱。所以在我醒來隔天看到他的訊息時，真的是驚訝到說不出話來。 螞蟻哥哥準備考試的時候，家裡出了大事。螞蟻爸爸因為癌症復發再次進了醫院，在健保不給付的狀況下，一次十幾萬的化療費用壓垮了成為經濟支柱的螞蟻媽媽。螞蟻媽媽一邊頂著龐大的經濟壓力，一邊督促自己的兒子要更有上進心，趕快獨立分擔家計。 如同把重考班直接搬進家裡一樣，早上叫他起床，坐鎮在旁監督讀書，中午吃飯完，午睡的時間也被精密計算過了，媽媽會繼續坐鎮在旁監督讀書，最可怕的是——這是一間一對一且二十四小時不間斷的重考班。 高壓之下螞蟻哥哥情緒崩潰幾近恍惚，開始每天想著怎麼死比較好，甚至寫好了遺書。然而，在他終於決定了一個最安全的死法的時候，他把遺書都刪除了，因為他害怕、太害怕了。不論成功、失敗，他都害怕此舉會引人非議，他希望他可以成功逃離一切壓力，但是害怕如果醒來的話，會面對更龐大的壓力。 / 只能說不願或我們可以求助的人很常選擇相對激烈的死法，前幾天看到三浦春馬隻字不留上吊自殺的消息，身體裡有一種覺察：這個世上的人們，是不是對生命的存在早已不痛不癢？ 為什麼明明已經痛苦到要自縊也在所不惜了，還要在乎身後會留下什麼呢？其實也可以深隱山林，不問世事，然而我們卻都走上了最極端的方式。 我們針對自己生命的價值、舒適度，已經完全拿捏在別人手上了嗎？ / 「死成功了，大家會哀悼我。沒死成功，就是在討拍。」螞蟻哥哥如是說。我聽到這邊，其實我也感到害怕，會不會我如此的行為也會淪為「討拍」？ 我問他：「上吊是什麼感覺？」他笑笑的說他整個痛到昏迷，但是他太笨了，繩子沒綁好，幾分鐘後他就摔了下來，接著他做了一個很長的夢，夢裡有一個小白光，他聽見他父親在叫他，他在走出白光以後醒來，缺氧太久使他頭痛欲裂，然而他的第一個念頭卻是：「完了，再三十分鐘我媽就要回來了。」繩子鑲嵌進脖子的明顯瘀、外傷，他本想掩飾，甚至還去了媽媽房間找了遮瑕膏，沒想到超級痛，還效果不彰。 螞蟻媽媽如常進門，他乖乖地說了聲：「媽，對不起。」 「你幹嘛？你又做了什麼壞事啊？」本來若無其事的媽媽，走近一看到他脖子的傷痕，直接用力的甩了一個巴掌，接著他們抱著、痛哭失聲。 / 所幸螞蟻哥哥現在很慶幸，當初因為自己的笨而活著。 / 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

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