女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1

撰文編輯/Karen W. 長大的過程不只要專注在課業更多的是 #心態 #行為 #情緒管理 上的成長。 #成長必修課 #時間管理 當沒有課表、沒有老師、沒有爸媽再規定妳哪時上什麼課、哪天要考試、幾點要做什麼的時候，妳是不是能為自己的生活做好時間規劃？是不是可以安排好工作計畫？ 學習分配時間是掌握人生重要的一部份！ #工作待辦分配 #私人行程分配 #自我獨處分配 都是十分重要且缺一不可。 #成長必修課 #金流管理 有天將會遇到再不能當”伸手牌“，不能再把零用錢花完後再找爸媽時，生活凡事都得靠自己的時候⋯ 妳準備好了嗎？ 每個人每個月的進帳多寡、時間都不相同，收到進帳時千萬別急著花，先把每月帳單、生活雜支、餐費、交通費等⋯列出並保留下來，剩下的才規劃投資及娛樂費用。 將有限的金額做好控制是為自己負責任很重要的一環！ #成長必修課 #情緒管理 是的！ #長大 #成長 意味著我們不能因為不順心而想生氣就生氣、也不能得不到就哭鬧、更無法一個不如意就一哭二鬧。 我們必需學著冷靜、學著面對、試著處理問題、試著接納不同的意見，更多時候我們更得學會和自己不喜歡的同儕、討厭的同事、煩人的主管相處，這些都是需要情緒管理的！ 可以試著練習每當不順心、不如意時試著冷靜並且跳脫當下的情緒，相信漸漸地妳將可以在遇到困難時以理性擺在感性之上的去看待及處理。 長大後才發現很多事並不容易 成熟後才知道很多事並不困難 加油！讓我們一起透過長大變得成熟！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗女孩們！一起長大，蛻變成長的人生 #必修課 #1 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【日本沖繩】沖繩省荷包一日行程：日幣一萬有找，包住打卡踩點去！

夏天當然要去感受一下陽光與海灘囉！但是一想到要計劃行程就覺得麻煩？不用擔心，小編已經為你精心安排了沖繩一日遊，而且只需要一張一萬日幣福澤諭吉就搞定！無論是交通費，早午晚三餐，連觀光景點的入場費，伴手禮跟飯店也為你想好了！讓你可以輕輕鬆鬆遊覽沖繩！ 單軌列車 1day pass 來到沖繩那霸巿，要利用單軌列車的 1day pass，既省荷包，又可以不用再煩買車票，而且能去到各大觀光車景點：縣政府前站，牧志站，首里站，還有日本最西的車站：那霸機場站和日本最南的車站：赤嶺站，喜歡打卡的朋友不要錯過啊！然後買了這個pass更可以有其他的餐廳和觀光地景點入場費等折扣，真的很划算！ 單軌列車官方網站 1day pass及折扣表 上午行程 早餐：第一牧志公設市場海鮮丼 位於國際通的第一牧志公設市場，一樓是賣新鮮的海鮮和石垣牛，而二樓有很多餐廳，隨了有賣沖繩名物，沖繩烏龍麵和苦瓜炒蛋之外，還有各式各樣的海鮮丼！而且海鮮丼便宜又新鮮，1000日圓就搞定啦！ 第一牧志公設市場官方網站 走進琉球王朝宮殿・首里城 吃飽飽之後就可以從牧志站坐單軌列車到首里站，因為有1day pass的關係，入場費由820日圓減到660日圓～ 首里城乃是沖繩重要文化遺產，與其他日本的城不一樣，首里城融合了中國與日本築城文化，並採用赤紅色設計配上萬里無雲的藍天，美得就像畫一樣。而且首里城比較大，還有守禮門、玉陵、龍潭等等文化遺產，細心觀賞的話大概要花兩個小時。 首里城官方網站 更多首里城的詳細內容：沖繩重要象徵的首里城完全手冊！ 上午支出 交通：700日圓 早餐：1000日圓 首里城入場費：660日圓 上午支出小計：2360日圓 下午行程 午餐：沖繩鄉土料理 參觀完琉球王朝宮殿，當然要吃沖繩傳統鄉土料理，繼續感受琉球文化～ 由首里站回到縣政府前站，然後再回到國際通，有一家叫「うるま」的吃燒肉和沖繩鄉土料理店，門口有掛著紅白藍的小燈籠，充滿沖繩特色。雖然晚餐的燒肉套餐看起來比較吸引人，但他們的午餐價錢更加叫人雙眼發光，因為只要1050日圓（女生套餐），就可以吃到沖繩烏龍麵、苦瓜炒蛋、沖繩饅頭等等沖繩鄉土料理，最適合貪心想吃很多款的小編！而且還有其他套餐也只是約1000日圓，不吃就對不起自己！ 沖繩傳統鄉土料理「うるま」 參拝波上宮，感受沖繩的陽光 吃完午餐之後，可以回到縣政府前站，然後走約10分鐘就會去到波上宮神社。 波上宮神社在琉球八社當中排名第一，並以「當國第一的神社」而受到尊崇，這裡還會定期舉行活動和祭典，有時間的話可以順道來看看～ 波上宮官方網站 去完神社後再走5分鐘就可以去到波之上海灘，雖然海灘面對著那霸西道路，景色方面有點扣分，但離巿區較近，加上清澈見底的海水和幼細的沙，令過來的遊客也不小。早上走過首里城後，正好腳有點累，在這踩一下水，曬個陽光浴，睡午覺，去旅行就是要放空一下～不過要勤於防曬喔！ 波之上海灘官方網站 下午支出 午餐：1050日圓 下午支出小計：1050日圓 晚上行程 晚餐：燒肉吃放題 跟陽光玩完遊戲後又肚子餓了！下午看過的燒肉套餐是不是有點念念不忘呢？不用心急！因為小編找到了一家超級實惠價的燒肉餐廳「焼肉 ごっち」！ 「焼肉 ごっち」位於小禄站，從縣政府前站坐四個站即可到達，不但交通方便，而且他們的燒肉吃放題只要1980日圓！並提供過百款菜單和各種無酒精飲品！ＣＰ值爆表！ 國際通伴手禮 入夜之後，國際通依然熱鬧，回飯店休息之前，當然要去買伴手禮。國際通的伴手禮超過一百款，絕對會令大家花多眼亂，逛個不停！ 溫馨小民宿・月桃 從縣政府前站走約10分鐘，就可以去到民宿・月桃。房間寛敞，而且有自己的衛浴設備。老闆雖然不太會說中文，但非常親切。一晚價格3500日圓就可以有這麼大的房間，在沖繩也算是相當罕見的喔！ 民宿・月桃官方網站 晚上支出 晚餐 1980 國際通手信1000 酒店 3500 晚上支出小計：6480日圓 ______________________________ 全日支出總計：9890日圓 結語 沖繩就是個可以讓人自然想放鬆的小鎮，既有美麗的海灘，亦有熱鬧的街道，消費也不會太高，如果想省著荷包出走一下，沖繩是你的不二之選！ 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #日本 #日本沖繩 #沖繩旅遊 #沖繩自由行 #省荷包 

在101樓戶外看台北市~~

站在101層樓的高空看著自己生活的城市會是什麼感覺呢?!((答案：風很大)) 很早就聽說101開放了比觀景台還高的101樓戶外可以預約參加 想不到今年居然推出了特別優惠 平日雙人套票只要3000元((原價可是要一人3000元呢!!)) 優惠只到2020年年底而已喔!!!要去要快!!!--購買網址在這 票價包含了：高空戶外紀念照、101紀念水、紀念馬克杯、Bar88 飲品兌換 話說菇跟胖比姊可是從10月一路延到11月才成功參加 原因就是上去高空實在很看天氣呀!!! 每次菇有空的平日就會下雨((雨神來著)) 好不容易11月一連幾天的大太陽好天氣想說總不會錯了吧((握拳)) 結果參加那天雖然沒下雨但也沒太陽雲層整個厚到棉花糖了呢 好的回到正題---這可是菇第一次上台北101的觀景台耶!!! 從小看著它慢慢建起來結果都落成多久了現在才來 觀景台/Skyline的售票及電梯入口都位在101的5樓 商場內的手扶梯四周被大型精品店圍繞著 5樓也有紀念品店 單純想要買紀念品給朋友的也可以不用買票上去 5樓觀景台售票處 購買雙人優惠套票有限定是15點的場次 網路購票的看官記得當天要帶著證件提早半小時到售票櫃台取票哦 取票的時候還給了我們觀景台店家的各種折價券 還可以參觀後至B1的郭元益店面兌換免費熊熊餅乾唷!!!((好吃)) 等候區播放著101高空縮時攝影的台北樣貌 參加活動前先詳閱注意事項 時間一到就會有專人帶著導遊牌引領大家上樓囉!! 101的超高速電梯可是世界聞名呢 進入電梯後燈光會轉暗抬頭就會出現星空 從5樓搭到89樓觀景台只要37秒!!!! 從89樓再往上還要轉2次電梯 要有專人帶才能進入那神秘的電梯 第二段電梯出來位在93樓 有一大片落地窗雖然視野不錯但多少還是被91樓的戶外觀景台擋住了 第三段電梯 歷史性的一刻!!!!按下去啦!!! 抵達101樓之後會先讓遊客上鎖隨身物品 讓菇覺得更貼心的是 為各位想拍美照手機不離身的遊客們準備可觸控的手機背袋 以及為戴眼鏡的遊客也準備了鍊條防止風大吹走眼鏡 緊接著就是穿上安全護具啦 專人都會貼心的幫各位遊客穿上 貼心提醒：高空風大而且要穿安全繩所以建議要穿長褲平底鞋比較好喔!! 著裝完成後出發前往460m的高空囉!!! 走到戶外會發現風真的很大 現場工作人員也會幫遊客們把牽繩((安全繩啦!!))鎖緊以策安全 行走時要記得帶著各自的牽繩前進哦 能從這麼近距離看到101的最頂端心情真的很特別 都想大喊：阿母~~~挖底家啦!!!((嗯?!)) 從460m的高空看台北 平常覺得有距離的地方看起來都變近了 所有建築都彷彿是玩具積木般迷你 每一面看到的都市風情都不同 專人也都會一一詳細解說知名地標的位置 這天雲層厚到都覺得是漫步在雲端上了 有陽光的時候來拍照一定很美((畫圈圈)) 結束了高空行程後會給每人一袋禮品 就是前面提到的照片/水/杯子和Bar88的飲品兌換 因為觀景台沒有限時 菇跟胖比姊決定先去喝上一杯飲品等待入夜後的台北夜景 在88層樓的高空用餐感覺會別有一番風情 單純享用飲品的遊客會被安排到中間沙發區 也許是走一個Bar路線所以燈光昏暗 飲品兌換券可以選擇雲朵咖啡或雲朵珍奶 雲朵珍奶 奶茶上的棉花糖可以單吃也可拌進奶茶中 棉花糖就是棉花糖味囉XDDD 不過珍奶菇覺得是好喝的 雲朵咖啡 店員說咖啡的熱氣可以讓棉花糖滴到咖啡中 結果我們等了半天咖啡都不熱了還是沒有滴耶((大笑)) 最後就是分享參加Skyline送的禮品 紀念馬可杯非常有質感而且是霧面的((很可以)) 每位參加的遊客都會有人在高空使用專業相機幫忙拍照 整個台北就成了完美背景哦 雖然天氣不好但還是很美呀 觀景台營業資訊 地址：台北市信義區信義路五段7號 電話：(02) 8101-8800 周一〜周五 11:00〜21:00 週六日 10:00〜21:00 最後購票/入場時間 20:30 官方網站：台北101官方網站 粉絲專頁：台北101 這裡可以找到菇--菇菇小姐!!吃喝玩樂流浪去!! #台北101#101觀景台#skyline460#skyline天際線#bar88#台北101觀景台#101站#菇菇小姐

【全台特色休閒農場】親子旅遊好去處！台灣11個農場、牧場推薦

11CHOU｜FunTime | 原文出處 每到周末就想著要去哪裡溜小孩？或者哪裡可以約會嗎？今年因為疫情不能出國，報復性國內旅遊正夯！國內也有超多有趣的景點，國內農場、牧場現在正夯，看見可愛動物總能讓人找回童趣，在農場裡能親近自然和動物互動，還有各種DIY體驗，絕對是國內旅遊的好選擇！ – 北部 桃園埔心牧場 (source by IG, kiiaa.l) 埔心牧場是北台灣第一座牧場，一開始配合政府發展致力於乳牛飼養，近年來開始發展休閒牧場，目前園區內有親水噴泉區、露營區、純青湖划船，還可以在可愛動物區看水豚君泡澡、小豬賽跑，也有各種DIY活動；可以在裡面快樂待上一整天！ 特色活動 (source by埔心牧場提供) 埔心牧場除了可以體驗擠牛奶、還可以嘿咻嘿咻～手划船，也有天鵝船踏踏樂，以及「牧野英豪」讓小朋友化身牛仔、丟出繩索，好帥呀！ 收費方式： 地址：桃園市楊梅區幼獅路一段439號 營業時間：09:00-17:00 桃園富田香草休閒農場 (Photo via Flickr, by Albert Hsieh, CC License) (Photo via Flickr, by Albert Hsieh, CC License) 位於桃園大溪的富田農場擁有美麗的歐式造景和建築，是《天國的嫁衣》、《綠光森林》、《愛殺17》、《鬥牛要不要》、《軍官情人》等多部偶像劇的取景地，還有海外粉絲曾經包車來朝聖！除了造景超好拍，還有動物農莊可以和動物們互動親近哦！ 特色活動 因為園區內的造景實在是太美了！非常多人會來這裡拍照打卡，其實這裡也是婚紗聖地哦！除此之外還可以餵鯉魚、餵食小羊牧草、跟羊駝近距離互動，也有小朋友最愛的戲水池，他是山泉水戲水池，在裡面玩耍非常純淨又消暑呢！ 收費方式： 地址：桃園市大溪區福安里3鄰頭寮一路29巷59號 營業時間：09:00-18:00 中部 苗栗飛牛牧場 (source by IG, chichislife_) (source by飛牛牧場提供) 「飛」代表蝴蝶，「牛」代表乳牛。飛牛牧場占地非常大約120公頃，且飛牛牧場的草原榮獲過網路上票選的「十大療癒系草原」！一片綠色草原看上去非常療癒。飛牛牧場和北部的埔心牧場一樣，都是乳牛養殖起家；草原上可見自由的牛兒，也有生態區、烤肉區、DIY教室等各種活動。 特色活動 每日除了有擠ㄋㄟㄋㄟ、餵ㄋㄟㄋㄟ，還有鴨BB大遊行可以看到鴨子們成群結隊在大草原上搖搖擺擺。另外，飛牛牧場也有在DIY體驗園區安排親子同樂體驗，有冰淇淋搖搖樂、牛奶雞蛋糕、及彩繪肥牛，邊玩邊學，小朋友一定會非常滿足！線上買飛牛牧場門票，加送牛奶和布丁，超划算！ 收費方式： 地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號 營業時間：07:00-19:00 台中赤腳丫生態農莊 (source by赤腳丫生態農莊) (source by赤腳丫生態農莊) 有特色親子景觀餐廳之稱的赤腳丫這個名字取的好可愛！大概是因為有一片大草皮可以讓小朋友們快樂的赤腳丫奔跑嬉戲，農莊內還有很多可愛的裝置布置，超適合拍照！另外還有戲水區、小動物區、大溜滑梯、沙坑跟漂亮又好玩的室內球池，非常適合溜小孩跟親子聚會呢！ 特色活動 在這個小朋友的遊戲天堂裡，除了適合奔跑放電，也有餅乾DIY、手作麵包、釣青蛙（夏季限定）等豐富的農遊體驗活動，比較特別的是還有魚菜共生生態瓶DIY，讓小朋友認識這種複合式的耕養法，動手作不僅好玩又增廣見聞！ 收費方式： 地址：台中市大雅區雅潭路三段500號 營業時間：平日09:30-18:00假日09:30-20:00固定休園日：每月第一周星期三 彰化魔菇部落休閒農場 (source by IG, qtr937) 老闆因為愛吃菇，放棄原本的高薪全心投入蕈菇農業，於是有了這一個可以邊玩邊學習的魔菇部落。這裡不僅可以賞菇、吃菇、學菇，還可以親自體驗種菇的樂趣。園區內除了知識館、拍照區，還有兒童遊戲區、落羽松森林區以及大草原，來到彰化不要錯過這個寓教於樂的農場唷。（推薦給你：彰化十大好拍一日遊景點） 特色活動 園區內有PIZZA、菇菇餅乾、種菇等DIY活動體驗，還有六星級無塵室導覽，小朋友也許觀察過一顆小綠豆如何長成豆芽菜，但可能不曉得菇類是如何長大成熟的，趕緊來中部一日遊順道到魔菇部落體驗種菇樂趣！ 收費方式： 地址：彰化縣埔心鄉埤腳村柳橋東路829號 營業時間：週一至週二休園、暑假週三至週五10:00-17:00、假日10:00-17:30 南部 台南大坑休閒農場 (source by IG, babe_nini) 由養雞人家轉型為休閒農場，滿滿的人情味是他們最自豪的招牌。園區內有歐式別墅、小木屋可以在此留宿幾晚，親子戲水區、山泉SPA區適合親子、也適合情侶約會。最吸引小編的是園區內有體能訓練場，包含高空滑車、繩索吊橋等設施，更為大坑休閒農場添加了幾分魅力。 特色活動 (source by IG, na___na2301) 園區內有一座厲害的體能訓練場，號稱農場自然的雲霄飛車，包含高空滑車、繩索吊橋等設施，看照片就覺得超親近大自然而且超好玩！另外園區內可以買飼料牛奶餵食小動物，還可以舒舒服服地來場泡湯SPA唷！ 收費方式： 地址：台南市新化區82號82號 營業時間：08:00-20:00 高雄淨園農場 (source by IG, emma19881210) 淨園農場是由淨園機場咖啡發展而來，從讓遊客邊欣賞飛機起降邊喝咖啡，絕配又享受的體驗，到現在發展成淨園農場。裏頭除了觀機坪，還有沙坑區、火車/兒童遊樂園以及小型動物園，看的到獅子、紅鶴、羊駝、浣熊等等動物，近期也新增了超漂亮的露營帳篷，讓淨園成為現在ig超熱門的打卡景點！來這裡一定要記得拍幾張美照再回家啊！ 特色活動 (source by IG, dopaoo313) 許多遊客來高雄一定會專程到淨園走走，為了在觀機坪放鬆喝上一杯咖啡；近期新增在草皮旁的超漂亮露營帳篷一旁還有落羽松環繞，讓大家可以在此愜意的野餐又一邊觀賞美景，也可以與羊駝等很多小動物互動，偶爾官網也會發布一些不定期的節日活動唷！ 收費方式： 地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄12號 營業時間：09:30-23:00 墾丁鹿境梅花鹿生態園區 (source by IG, go.followjojo) (source by IG, goodcimd1) 這裡有海、有陽光，還有梅花鹿。有小奈良之稱的鹿境位於墾丁，是梅花鹿的復育農場。可以近距離餵食鹿群，不只萌翻天還很熱情！但是要注意不要追逐跟大聲喧嘩嚇到梅花鹿了。來墾丁除了朝聖經典的景點、玩沙玩水，（推薦給你：墾丁秘境景點大公開）鹿境也非常適合一家大小或者情侶來走走。 特色活動 (source by IG, 0912stephy) 聽到「鹿境」大概就知道這裡最大的特色是梅花鹿了！除了可以看到可愛又親人的梅花鹿，還能以門票兌換飼料來餵食鹿群，據說鹿群們都很活潑不怕生呢～不要忘了先上網買鹿境門票，比現場更便宜！ 收費方式 地址：屏東縣恆春鎮恆公路1097-1號 營業時間：09:00-18:00 ☛台灣玩很大！小編私房景點推薦 【嘉義景點推薦】精選嘉義景點，一日遊這樣玩！ 宜蘭秘境景點Top10，在地人都說讚！ 台東這樣玩超好玩！行程、景點全在這！ 【淡水景點推薦】搭輕軌玩淡水！老街、美食通通有 【花蓮景點推薦】花蓮12大仙女秘境景點 東部 花蓮新光兆豐休閒農場 (source by新光兆豐休閒農場) 東部依山傍水，有豐富的自然資源、風景名勝，但是大家有來過新光兆豐休閒農場嗎？園區內有咖啡廳、渡假飯店、景觀、戲水及遊戲區，還有最多人慕名而去的動物區！出發去兆豐農場之前，別忘了先上網買兆豐農場門票！省掉現場排隊的時間，方便又快速~ 特色活動 (source by IG, __jim.her) 因為占地非常大，租借電動車或單車遊覽動物區超愜意，還有餵ㄋㄟㄋㄟ體驗、觀賞擠ㄋㄟㄋㄟ、浣熊餵食秀、餵小豬喝奶，還有巨大陸龜和超療癒的小浣熊等很多動物可以欣賞互動。最吸引小編的則是療癒小浣熊及侏儸紀公園，有超多大恐龍穿梭在草原樹木中，好酷又好拍！ 收費方式： 地址：花蓮縣鳳林鎮永福街20號 營業時間：08:30-17:30 花蓮崇德瑩農場（台灣紐西蘭之稱） (source by IG, qiuung) (source by IG,yaya_810410) 有台版紐西蘭之稱的崇德瑩農場有羊群也有馬，倚山靠海。有露營區、風味餐、美式小店等等不同攤商，還可以玩獨木舟跟飛行傘！幸福到彷彿真的置身異國。 特色活動 由眾多商家進駐組成，除了有獨木舟、飛行傘、沙灘車等休閒設施、浪漫的鞦韆造景，還有羊和馬可以餵食互動與拍照喔！餐廳的部分則有超夢幻的透明泡泡屋，可以在裡面用餐欣賞絕美的山景和蔚藍太平洋。 收費方式：免門票！ 地址：花蓮縣秀林鄉崇德村下台地立霧溪旁 營業時間：24小時 花蓮大農大富平地森林園區 (source by IG, yuni_tung) (source by IG, edit.life0206) 大農大富平地森林園區，顧名思義不用爬山也能在平地看到一片森林，擁有極為豐富的自然生態，四季有不同風采，不同季節可能會看到不同的鳥類棲息哦！ 特色活動 在森林園區裡騎單車受到廣大遊客的喜愛，園區內有「北環」及「南環」這雙環自行車道，讓遊客可以一邊騎車吹著涼風一邊沐浴芬多精。（推薦給你：全台最美自行車道） 收費方式：免門票！ 地址：花蓮縣光復鄉農場路31號 營業時間：08:00-17:00周一公休 其他行程推薦：花蓮露營 (photo source by kkday) 花蓮好山好水，好適合全家大小一起去露營！想看海景就在海邊野營，想看山景就上山露營。喜歡戶外活動的，可以選擇在太魯閣野營？專業的嚮導在旁邊指導如何搭帳，就算露營新手也不用怕，隔天全家再一起去錐麓古道健行~，體驗花蓮2天1夜大自然戶外之旅！如果想享受假期，好好放鬆一下，小編也很推薦露營車住宿，一家老小來場花蓮的豪華露營之旅。露營車內有冷氣、有床，就像住飯店一樣的放鬆！ 台灣真的有好多好玩的農場，你們去過哪些呢？無論是親子出遊、朋友相聚、情侶約會都再適合不過了！各農場性質相近卻各有特色，完整呈現這塊土地的自然風貌。看完這麼多農場介紹，收拾行囊準備出發吧！ #全台特色休閒農場 #台中赤腳丫生態農莊 #台南大坑休閒農場 #台灣旅遊 #台灣牧場推薦 #墾丁鹿境梅花鹿生態園區 #彰化魔菇部落休閒農場 #桃園埔心牧場 #桃園富田香草休閒農場 #花蓮大農大富平地森林園區 #花蓮崇德瑩農場 #花蓮新光兆豐休閒農場 #苗栗飛牛牧場 #親子旅遊 #高雄淨園農場 

【12星座本週運勢】水逆結束！牡羊天蠍積極行動，好運就會來！巨蟹別當濫好人，照顧好自己才是當務之急(03/31~04/0

哈囉～又到了本週運勢小天地！來來來，先一起來舉杯慶祝一下終於過了水逆的混亂期吧！這段時間各個星座都辛苦了，雖然考驗不少但也成長了許多吧！而在重獲新生的這個禮拜，又有甚麼要注意的呢？趕快往下滑動，一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★★★ 運勢佳，但也要小心機會轉瞬即逝，決定了的事情不要太猶豫，積極行動就會看到成果。與家人互動好處良多，是加強好運的極佳途徑。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運物是韓式料理。 愛情運：★★★★☆ 浪漫的約會不會從天而降，需要你事前做好相應的準備。這其實對你而言一點都不難，本週你被賦予了一雙浪漫魔手，只需給平時的約會增添一些新花樣，就能打動對方。 事業運：★★★★★ 好運圍繞在你身邊，很多事業機會等著你去開啟。一些新業務值得你去嘗試，從中你能學到平時學習不到的東西，並且也能發掘你的部分潛能，讓自己在事業上獲得新成長。 財富運：★★★★☆ 宜靜中求財，不宜參與鬥爭，隔岸觀火反有坐收漁翁之利之運。與人協作共事，需建立在互惠互利的基礎上，給自己多留一個心機，多留一條退路也則多一分財運。 整體運：★★★☆☆ 你有許多值得稱讚的長處，在本週你也會因為善良和聰慧得到不少的讚揚，但你要小心有些嫉妒心強的人會在給你一些甜頭後再向你放暗器。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是平口雪紡上衣。 愛情運：★★★★☆ 善解人意會是你本週招攬人氣的一塊金字招牌。與戀人相處能夠多一份理解與體貼，使戀情變得更和美；單身者會因為設身處地為他人著想，而深得同齡異性吸引。 事業運：★★★☆☆ 會有短暫性失憶、失去學習工作激情的傾向，僅限於一時的失去火力，隨著下半週繁重的任務接踵而至，又會讓你像腎上腺素爆發一樣復活，瞬間成為衝在最前方的勇士。 財富運：★★☆☆☆ 借出款項，有去無回。對於找上門來的借錢者，別因礙於面子而不敢拒絕，特別是對於一而再再而三找你借錢的人，哪怕是親友，也要直接說「不」。 整體運：★★★★☆ 和諧的人際關係將會撐起你這一週的好運。孤獨會在你參與社交的那一刻與你遠離，與人相處時處處表現出合作的態度，充實便會在下一刻與你作伴。幸運顏色是木麻黃，貴人星座天蠍座，幸運小物是小碎花。 愛情運：★★★★☆ 本週桃花機會還不少，但你長期讓自己處於隱身狀態又如何讓桃花發現你的存在？有露臉的機會就應該挺身站出來，用耀眼的光彩去吸引別人的眼球。 事業運：★★★☆☆ 做事並不難，如何搞好職場人際才是本週的關鍵課題。與同事間的交流別局限於工作範疇，偶爾拉拉家常能更快拉近彼此的距離。特別是管理者，能讓下屬感到更親切。 財富運：★★★★☆ 利於全新啟動的一週，適合公司新的投資、工程項目的啟動，與理財有關的新計劃的展開能取得可喜的成效。財務狀況不佳者將在本週迎來轉折，有望扭虧為盈。 整體運：★★☆☆☆ 本週你既不能成為大力水手也別想當變形金剛，當朋友、同事對你有所求，你大可不必照單全收，那些耗時耗力的重任應該委婉推脫，以免自己不堪重負。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是天秤座，幸運小物是晚安凍膜。 愛情運：★★☆☆☆ 適合清靜的一週，單身者好好調整自己的戀愛心態，準備重新出發；有伴者盡量別去干預對方的工作學習，哪怕是出於關心，給對方獨自思考的空間，他會更感激你。 事業運：★★☆☆☆ 這週特別容易被人誤會為高冷的人，冰冰冷冷、無情無義。只因你想一個人安靜，除了學習工作之外，你不希望被打擾，沉浸在自我的小小世界裡。記住：別放任太久，放空後及時出來唷！ 財富運：★★☆☆☆ 「人生在世須盡歡」的個人享樂想法，本週會入侵你的財務壁壘，玩樂開銷會迅速拉升。花錢買樂無可厚非，只是要注意勿過分透支消費。 整體運：★★★★☆ 幸福之花會在這週悄然綻放，戀人帶給你的溫柔令你倍感溫暖，同事的關愛讓你頗為感動，與身邊人的情感將得到進一步加深。幸運顏色是石灰白，貴人星座是處女座，幸運小物是舒芙蕾。 愛情運：★★★★★ 戀人作為你的貼心暖寶寶讓你這一週都感覺很溫暖，完全不用擔心被冷落；單身者異性助力很強，很少會一個人去戰鬥，並且在男女搭配的情況下，做起事來也倍感輕鬆。 事業運：★★★★☆ 這是一個只需按部就班就能夠輕輕鬆鬆完成指令的一週，倘若你想讓自己做得更出色，可以適當發揮自己的創意，只要不脫離工作原則，就能有不錯的效果。 財富運：★★★☆☆ 本週錢財對你來說很有存在感，但財富就像緊握在手中的沙會從指縫中溜走，你越是看得緊越是溜得快。不如放鬆心態，你會發現財來財去，到最後也許還能有所盈餘。 整體運：★★★☆☆ 本週你的協調與管理能力很突出，這會使你在團隊協作中收益良多，充當他人的和事佬你也能做得得心應手。幸運顏色是木質棕，幸運星座是獅子座，幸運物是波希米亞風絲巾。 愛情運：★★★★☆ 對於戀人而言本週你將充當著一名得力助手的角色，可以為其分憂解難；單身者有機會幫助到心儀對象，促使對方對你的印象更深也更好。 事業運：★★★☆☆ 工作學習常常因為你躁動的情緒變得特別麻煩，其實事情本身並不複雜，憑借你的專業水平就能夠將每一件事都處理好，只是在此之前應先把情緒整理好才行。 財富運：★★☆☆☆ 有大量消費的跡象，在人際方面的支出較多，如送紅包、與老同學聚會等。另外，女性的購物慾也在潛滋暗長，到了週末才發現自己這週的花費早已超出預算。 整體運：★★☆☆☆ 本週你會面臨一些選擇難題，並且一旦面對這些選擇性的問題你就會感到有障礙，而且很容易做出選擇。當自己拿不定主意時，讓他人幫你做選擇會更為妥當。幸運顏色是太陽金，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是腰包。 愛情運：★★☆☆☆ 友情與愛情再次成為你兩難的選擇，單身者還糾結於與曖昧對象是做朋友還是做戀人；有伴者只能怪自己太受歡迎，業餘時間要如何分配給朋友和戀人是你要好好規劃的問題。 事業運：★★☆☆☆ 焦躁不安，為學習、工作煩心。事務繁瑣而雜亂，難以理清頭緒，還得不到上司、同事的理解。情緒的失控，也讓學習、工作失誤倍增，急需貼心安慰。 財富運：★★★☆☆ 手頭拮据，需要把緊錢關。想要把有限的庫存分配好，這週一開始可以先做好預算，購物前先列清單，勾選必買的物件，對收支記帳，明確財務現狀。 整體運：★★★★★ 空閒時間增多，但對你而言是閒不下來的一週，因為一旦閒下來內心就會感到空虛。不妨按照自己的興趣排好計劃，你會過得充實而開心。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是金牛座，幸運小物是網路詩集。 愛情運：★★★★★ 這是一個做什麼都適合帶上戀人的一週，不管是計劃去旅遊還是想和朋友聚會都可以帶上另一半，因為有對方的陪伴你會玩得比平時更開心；單身朋友則可以主動邀請心儀對像一同前行。 事業運：★★★★★ 這週的工作學習任務對你而言並不是很繁重，在你的合理安排之下均能有條不紊的進行。餘下來的一些時間你可以用於提升自己的技能，大步地走在別人的前面。 財富運：★★★★☆ 不用為錢財煩惱和操心的一週，即使在資金上遇到周轉困難，也有長輩或朋友主動上門為你解決麻煩，記得要好好感謝對方。偶爾花小錢買買彩票，也會有中獎的機會哦！ 整體運：★☆☆☆☆ 本週你有點慵懶，哈欠連連是你最常讓人看到的精神面貌，這樣很容易個人留下不好的印象。平日應多注意休息，切忌熬夜，盡量讓自己打起精神來。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是金牛座，幸運小物是氣泡酒。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你的形象工程會經不起異性們的考驗，無論是一見鍾情還是浪漫邂逅都將與你無緣。若是換身鮮亮點的衣服至少還能讓異性們多看你幾眼，增加點桃花運。 事業運：★★☆☆☆ 身陷紛繁複雜的人際鏈中，得罪人的代價成本頗高。這一週被人遺忘在角落就是幸運的，實在要發表意見站隊伍時，就裝糊塗，得罪哪邊都沒好下場。 財富運：★☆☆☆☆ 對商家的促銷手段毫無免疫力。只要看到購物網站或是實體店有活動，就想要往上湊，花錢花得爽歪歪，回到家翻到空空的荷包，才後悔莫及。 整體運：★★★☆☆ 這個星期你將在充滿暖意的氛圍中度過。得好心人士關心，有機會結識新的異性；工作壓力較大，有計劃就不怕做不好；理財會要耗費你不少精力，不過成效不錯。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是牡羊座，幸運小物是永生花耳環。 愛情運：★★★★☆ 對於修復一段感情此時是最佳時機，有矛盾的兩個人在心平氣和溝通後可望重歸於好，失戀的人也可以通過旅行的方式在這段時間忘卻傷痛走向光明。 事業運：★★☆☆☆ 工作學習上的任務量減少，但會因個人設定的目標過高，使得壓力同樣比較大。凡事應該審時度勢，量力而行，適當降低自己的目標，方能輕鬆工作，順利完成任務。 財富運：★★★★☆ 過去焦灼的局面將有所打破，本週的投資方向逐步明朗，對於員工來說，工作和資金的努力及收入的方向也很清晰，是對錢財收入有益的一週，也是新項目啟動的好時機。 整體運：★★☆☆☆ 本週強烈的好奇心會成為你自虐的匕首，總想去打聽別人的近況、瞭解未知的結果，可答案往往讓你很受傷。有些事情不知道要比知道好，沒必要給自己找麻煩。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是雙魚座，幸運小物是滾珠香水。 愛情運：★★★☆☆ 本週你與異性相處時容易看到對方不好的一面，有伴者對戀人的不滿情緒增強，這會給對方帶去無形的壓力；單身者對接觸的異性都有各種不滿，很難找到稱心如意的對象。 事業運：★★☆☆☆ 學習、工作環境突變，需要面對空降新任務。雖然不易適應，也會讓你頗為不安，卻有機會接觸到新鮮的人事物，生活體驗升級，三觀會有所改變，獲得優化。 財富運：★★☆☆☆ 沒有太多進財的機會，倒是因人情而花了不少錢。下半週有機會接觸到新興的投資項目，可以多瞭解一些相關信息，但不可聽風就是雨，盲目投入資金會讓你陷入危機。 整體運：★★★★☆ 從瑣事中能找到自己的新價值。工作任務有點多，但沒有完成不了的活，只要你認真去做就能漂亮交差。投資不要盲目跟風，理財才是本週的重點。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是熱敷眼罩。 愛情運：★★★★☆ 旺盛的愛情運本週將體現在你與異性的約會中，你不但霸氣外露、魅力盡顯，每一次約會都能按照你步調進行，整個場面都將被你hold住，異性也很容易被你折服。 事業運：★★★☆☆ 想要偷懶？恐怕本週你是沒有這個機會了。事情接二連三，讓你忙裡難偷閒。對你而言都不是什麼難事，只要用心做就能夠做好，做到零失誤還能免去加班的危險。 財富運：★★★★☆ 內心蠢蠢欲動，對錢財的渴望暴露無遺。這種飢餓的心態讓你在賺錢上非常有手段，但需要注意的是，行事不可太過高調，否則易招小人攔路，尤其計劃不可外洩。 延伸閱讀 【12星座週末運勢】巨蟹時來運轉！把成就歸功他人，可以獲得更多。處女摩羯愛情運不佳，心情大受打擊！ 男二是留給觀眾愛的！8位高人氣台劇男配角，你最疼惜哪一位的深情？ 必收祕技！五招突破「老夫老妻」戀愛撞牆期，帶你重回熱戀時的浪漫！ #12星座 #12星座本週運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

【12星座本週運勢】水逆結束！牡羊天蠍積極行動，好運就會來！巨蟹別當濫好人，照顧好自己才是當務之急(03/31~04/06)

《別在餐廳排隊了！三個「沉浸式」提案，送給重視生活質感的母親》

每年母親節，好像總在重複一樣的流程：提前訂位、現場候位、在人聲鼎沸的餐廳裡吃一頓不便宜的飯。 燈光很好、餐點精緻，卻總覺得時間被切得很碎，話還沒說完，就要結帳離開。 回到家後，如果試著回想，你可能會發現——那一天，其實沒有留下太多清晰的畫面。 康乃馨會枯萎，蛋糕會吃完，但真正留下來的，是那些一起經歷過的時刻。 如果今年想換一種方式，不妨試試這三個「沉浸式」提案，讓母親節不只是被安排，而是被好好感受。 — ▍提案一｜五感饗宴：把家變成只屬於她的餐廳 比起在餐廳裡趕場，不如把家裡，變成一間只為她開的餐廳。 這不只是「自己煮一頓飯」，而是設計一場完整的感受——從進門的那一刻開始，空氣裡的味道、背景的音樂、餐桌的顏色，都是為她準備的。 . 可以從很簡單的細節開始：播放她年輕時常聽的歌，讓熟悉的旋律填滿空間 點上一盞柔和的燈，讓光線慢下來 餐桌鋪上布質桌巾，擺上一張手寫的小卡。 餐點不需要複雜，但可以有一點「被設計過的感覺」—— 前菜是清爽的水果沙拉，像是為這段時光打開序幕 主餐可以是她最喜歡的家常菜，稍微用心擺盤 最後是一份簡單的甜點，簡單聊聊生活。 那一頓飯，或許沒有餐廳的精緻，卻會因為氣味、聲音與對話，被記住很久。 — ▍提案二｜回憶數位化：把時間整理給她 有些東西，我們一直保留著，卻很少真正坐下來看它。 那些散落在手機或舊相簿裡的照片，其實承載著一段段被忽略的日常——旅行、節日、甚至只是某一天普通的晚餐。 不妨挑一個午後，把這些照片重新整理。 你可以依照時間或主題分類，慢慢篩選出那些你想留下的片刻。 更重要的是，在每一張照片旁邊，寫下一句話——那天發生了什麼、你當時的感覺，或是現在回頭看的心情。 當她翻開這本相簿時，看到的不只是畫面，而是你如何記得那些時光。 這不只是一本紀錄，更像是一種溫柔的整理——把過去的片段，一點一點交還給她。 — ▍提案三｜專屬時光：把一天，還給她自己 我們習慣為母親安排節日，卻很少真正問她：你想怎麼過？ 今年，可以試著把決定權交給她。 也許是一個沒有明確行程的下午，隨意地走進她喜歡的街區 也許是陪她去市場、去書店，做那些她平常一個人完成的小事。 甚至只是坐在咖啡店裡聊天，都比匆忙的聚餐更接近「相處」這件事本身。 如果想更有儀式感，可以設定一個小小的主題——例如「交換一天的生活」。你陪她過她習慣的日子，而她則可以選擇自己真正想要的節奏。 有時候最珍貴的，不是去了哪裡，而是在同一個時間裡，你們都沒有被其他事情拉走。 — 母親節不一定要很盛大，但可以很用心。 當我們慢慢長大，才會發現，能夠一起吃一頓飯、看一張照片、安靜地待在同一個空間，其實都是需要刻意留下來的時刻。 畢竟會被記住的，從來不是那一束花，而是你陪她度過的那一天——那些被好好感受、沒有被匆忙帶走的時間。 . . . #母親節快樂 #母親 #mother #mothersday #儀式感 #回憶

日本 | 東京 電視台巡禮之一-富士電視台

日本的無線電視台數量不多，比方東京除了國營的放送媒體NHK之外，就只有五家電視台 - 日本電視台、東京電視台、朝日電視台、富士電視台，以及TBS電視台。也就是一般在日本的飯店民宿打開電視可以看到的免費無線電視台。這次來到台場，去了一趟富士電視台總部參觀，從遠處就可以看到的圓形球體是它最醒目的標誌!除了有電視台及節目周邊可以購買之外，還有觀景台可以欣賞美麗的港灣夜景，那就讓我們一起往下來看看吧! 在大樓外就可以看到富士電視台的可愛吉祥物-「ラフくん」充滿朝氣地迎接大家的到來。這隻天藍色皮膚的小狗狗，名字起源於2000年的公開招募。ラフ來自於英文的「laugh」，希望傳達出「讓每個看到富士電視台節目的人都能開心地笑著」的概念。 「ラフくん」是個好奇心旺盛且喜歡冒險的小學三年級男生，在富士電視台大樓及園區內可以常常看到他的身影喔! (官網介紹) 一般民眾可以免費入內參觀的是1F、5F、7F，以及須付費的24、25F圓形瞭望台。這次前往的是免費的三個樓層，瞭望台的資訊也會附在最後喔! 那就讓我們一起先搭乘手扶梯前往7樓吧! 【7F】FUJISAN庭園-周邊商店、自由空間、瞭望台售票處 前往7樓的方式有兩種，一個是從1F富士電視台廣場的管狀手扶梯直通7F，出口旁就是周邊商店及自由空間；另一種則是從3F走大樓梯(或是旁邊的手扶梯)，會先經過瞭望台售票處。我是使用前者的方式抵達7F。如上圖可以看到的手扶梯，在5F會有停靠處，也可以先直通7F。(個人建議若沒有特別安排要什麼時間去觀景台的話，從高處往下逛行程比較順) 手扶梯的透明管狀天花板上會有影劇活動的宣傳，也會有電視撥放預告片，讓大家在手扶梯緩緩上升的同時也不無聊! 從手扶梯出來之後往右轉就可以看到魯夫和喬巴雕像在門口迎接大家!旁邊的自由空間當天有舉辦活動，所以裡面有不少人。 周邊商店的入口處為了配合12/6上映的［午前0時、キスしに来てよ」舉辦了展覽活動，除了有道具及服裝展示之外，還有拍照區及周邊商品可以購買。 而商店裡除了上映中的影劇周邊之外，數量最多的周邊商品非「ONE PIECE」(ワンピース)及「DRAGON BALL」(ドラゴンボール)莫屬了，這兩者有各自的獨立空間，除了架上的商品可以購買之外，也有各種立牌、雕像可以拍照，牆壁及天花板也被裝飾成和動畫氛圍相符的空間，喜歡他們的粉絲可千萬不要錯過這裡! 也可以看到晨間新聞節目「めざましテレビ」的小鬧鐘喔! 【5F】富士電視台 Gallary 抵達5F的方式只有從一樓廣場的管狀手扶梯能抵達，可以從1F直接通往5F，或是從7F往下搭乘。 從手扶梯以及5F看到的景色。 為了慶祝開台60周年，從去年10月5日開始舉辦了「開局60周年記念！フジテレビ平成月9ドラマ大ポスター展」讓大家可以回顧從平成元年(1989年)至今播過的月9日劇，除了可以看到各樣充滿回憶的經典劇照之外，當年流行的東西也一併有文字說明，讓民眾可以更了解日劇播出當時的時代背景。除此之外，也有經典的片頭曲影片播放，讓大家可以一邊觀展一邊徜徉在音樂中，還有劇本及道具展示，大家可以在裡面看到Code Blue中藍澤耕作穿的服裝喔! 另外為了讓民眾來此不只是眼睛瀏覽過去，然後到周邊商品區買買東西就結束，主辦單位還準備了問題紙，讓大家可以在觀展同時一邊尋找問題紙題目上的答案。全部答對的話可以到收銀區跟工作人員換到一張圖上的明信片喔! 詳細資訊可參考官網，活動期間預計到2020一月底，喜歡富士電視台月9日劇的人們不要錯過喔! 【1F】劇場大廳 - 恰恰特快車商店、海螺小姐商店、LAWSON、TULLY's COFFEE 一走進大廳就可以看到挑高天花板垂掛了即將播出的日劇們的大海報，中間的桌椅區坐滿了來此參觀及休息的民眾，兩側是專賣店、商店及咖啡廳。LAWSON內除了一般常見的超商商品之外，也有販售富士電視台的相關周邊，店門外也有櫻桃小丸子等人氣角色的扭蛋機等著大家。 一樓廣場外也有瞭望台的售票處，以及圖片上的噴泉廣場。除了可以投擲錢幣祈求好運之外，ラフくん也期望大家可以再次來此觀光~ 【瞭望台HACHITAMA 相關資訊】 搭乘 7F售票處旁的電梯抵達25F，可從離地100公尺的地面360度欣賞完整的東京灣景色。這裡也有商店可以購買瞭望台限定以及吉祥物周邊。而步下樓梯可以抵達的24F「鬧鐘天堂」一樣位在球體內，這裡展示了「鬧鐘TV」(めざましテレビ)實際使用過的攝影棚。並展示了過去參加錄影的嘉賓們的簽名板。 【一般】 大人¥700 國小/國中生 ¥450 【團體】 大人¥560 國小/國中生 ¥360 (20名以上) 喜歡富士電視台卡通角色以及節目的大家，來到台場千萬不要錯過在富士電視台裡，被喜歡的角色周邊及海報包圍的機會喔! 富士電視台官網請點此(日文) 樓層介紹請點此(中文) #日本 #東京 #台場 #富士電視台

中秋節過後變胖了嗎？教你7招甩肉瘦身必學方法！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 中秋節四天連假，大家肯定少不了安排旅遊或返鄉，也順便到處吃吃喝喝，特別是滿檔的烤肉活動，還有必吃的月餅、柚子、零食，當下玩的很開心，但歡樂的時光過去以後，開始擔心自己吃得太多，讓體重直線上升，更害怕站上體重計，想要甩肉瘦身又該怎麼辦呢？其實網路上有許多專業健身運動教練和醫師的建議，經過自己彙整之後，整理出7招甩肉瘦身的方法，如果你也覺得經過中秋之後，身上的肥肉多了一點，想快點甩肉瘦身，不妨來實際執行吧！ 延伸閱讀：精選24位泰國小鮮肉帥哥，網友直呼看完已戀愛！ ❶ 讓三餐的份量八分飽 想要甩肉瘦身的第一步，當然就是不用攝取過多的熱量，可以嘗試讓三餐吃到八分飽，既不會擔心太飢餓，也不用煩惱吃得過多。 ❷ 恢復正常的睡眠作息 放假期間容易熬夜玩樂，最好能盡快回歸正常作息，在12點前就寢，讓身體得到充分的休息，使得新陳代謝更好。 ❸ 每週養成規律運動的習慣 每週養成1-2次，每次30分鐘以上的運動習慣，可以讓你消除多餘的脂肪，增加肌肉量。 ❹ 避免攝取高熱量的食物 拒絕吃太鹹或太甜的食物，像是飲料、蛋糕、冰、甜湯、油炸物...等等高熱量品項，不僅沒有飽足感，還容易越吃越多。 ❺ 每日喝的水量足夠 許多營養師都提出過喝水也能瘦的說法，所以，補充足量的水分，才能夠促進身體的正常循環，排出毒素，並且促進體內的新陳代謝。 ❻ 久坐之後別忘了動一動 很多從事辦公室類型工作的人，時常一坐就很久，再加上如果中秋連假吃得多，排泄不順暢，不妨坐著工作一段時間後，起身動一動，可以促進血液循環。 ❼ 每日記錄自己的體重 這是一種鞭策自己的方式，每天都要拿出勇氣站上體重計，面對自己的體重，自然更不敢亂吃，假設體重又剛好下降達到瘦身效果，也同時有股激勵的效果。 對付中秋節大吃大喝，造成的體重上升的7招甩肉瘦身必學方法，整理後分享給你，這幾招甩肉減肥的方式，如果持之以恆實踐的話，也能持續維持你苗條的體態喔！ 圖片來源：iMDb、日本富士電視台，僅文章分享使用！ #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #中秋節甩肉瘦身 #甩肉瘦身方法 #甩肉瘦身方式 #減肥 #減重 #運動 #多喝水 #記錄體重 #瘦身 #健康 #生活 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【12星座本週運勢】雙子巨蟹運勢強強滾，愛神財神來敲門！天秤保守投資，穩紮穩打才是賺錢之道(12/16~12/22)

又到了本週運勢小天地！放眼望去，這個禮拜真的是星星掛滿天，每個星座都非常好運呢！看來可以好好過個輕鬆愜意的一週囉！比較要注意的是財運方面，還是要提醒每個星座都要節省點花費唷～這樣跨年和即將到來的農曆春節才有更多餘裕啊！好了，趕快一起來看看本週運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 穿梭於熱鬧、嘈雜的人群中，會影響心情，安靜地待在家裡看看書，或者到環境優美的咖啡廳、茶館坐坐，回憶過去、思考未來，會讓你想通許多事，內心平靜。還易有意外財，或是邂逅一段戀情喔！幸運顏色是石灰白，貴人星座是獅子座，幸運物是修容刷。 愛情運：★★★☆☆ 情侶可多安排幾次約會，氣氛融洽而且甜蜜；單身者少去招惹桃花，以免遇到難纏的對象。 事業運：★★★☆☆ 幹勁十足，大部分的事情都按照你既定的計劃順利完成，感覺很有成就感。 財富運：★★★★☆ 人緣佳者，容易有意外財，收到禮物，或是遇到錢財困難時，獲得援助。 整體運：★★★★☆ 小別勝新婚，短暫的離別不但絲毫未減少你們的恩愛，反而更加深了感情。財運平平，商場中琳琅滿目的首飾，女性朋友可要經得起誘惑，荷包才不至於乾癟。找到適合自己的理財方法，收穫就能看得見。幸運顏色是草地綠，貴人星座是雙子座，幸運小物是沐浴球。 愛情運：★★★★☆ 另一半與異性走得很近，似乎在故意氣你，好好想想，你是不是太冷落另一半了？ 事業運：★★★★★ 運勢強盛，你的心情很平靜，能透過學習、旅遊、網路交友等來收集訊息，拓展視野。 財富運：★★★☆☆ 零散支出減少，能夠有所積蓄。 整體運：★★★★★ 今天可謂好運連連，愛情、投資兩得意，身邊的異性讓你收穫豐富；休閒運極佳，輕鬆玩樂的同時還會得到不錯的人緣；學生族的功課做得很上手，除了將老師佈置的部分完成，還會有心主動補充新知識。幸運顏色是木麻黃，貴人星座射手座，幸運小物是扭蛋。 愛情運：★★★★☆ 嚮往溫暖、浪漫的兩人世界嗎？這一天就是好時機，與愛人一起安排一次甜蜜旅遊吧。 事業運：★★★★☆ 與朋友相聚的機會多，在交流的過程中獲得不少對工作有益的資訊。 財富運：★★★★★ 金錢運作頻繁的一天，金錢流通快速，對於有錢人的影響較大，有大手筆投資的跡象。 整體運：★★★★★ 今天異性緣佳，你迷人的笑容會讓週遭的人都充滿歡笑，自己心儀的對象也會對你側目而看，注意趁熱打鐵，可一蹴而就。可去逛逛商場，有機會淘到物美價廉的東西，並使得心情也好好。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是日式料理。 愛情運：★★★★★ 今日是女性的大吉戀愛日，容易遇到滿意的情人。戀愛中人可以享受被人呵護的滋味。 事業運：★★★★☆ 藝術細胞活躍，不妨抽時間閱讀這方面書籍，或看藝術展，能提升你的品味，與朋友或客戶聊天時也更有話題。 財富運：★★★★☆ 運用智慧、腦力、分析、創意生財的日子，對於創意工作者特別有財利。有小小的賭運。 整體運：★★★★☆ 今天你的心思多放在家庭生活上，雖然為家人破費不少，但花錢讓大家開心，製造良好的家庭氛圍很值得。夫妻感情融洽，你若能表現出熱情如火的一面，更能挑動起對方的熱情；單身者因親友撮合而結識不錯的對象。幸運顏色是太陽金，貴人星座是水瓶座，幸運小物是佈置聖誕樹。 愛情運：★★★★☆ 溫柔體貼的一面容易突顯，笑容燦爛，情人節還不忘送上貼心的禮物，感情迅速升溫。 事業運：★★★★☆ 好運相伴，容易有心想事成的喜悅，多與身邊的人分享你的快樂，你會更快樂！ 財富運：★★☆☆☆ 過度冒險，沒有充分的分析，只會讓金錢大筆流失。 整體運：★★★★☆ 正與戀人分隔者，今天的思念之情會特別濃烈，做什麼事都感覺提不起精神，與長輩的溝通有所減少，今天適合偏財運的發展，在牌桌上贏錢的機率很大，但要注意牌品，否則易為小錢傷了大家的和氣。幸運顏色是檸檬黃，幸運星座是天秤座，幸運物是羽絨背心。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者容易感受到另一半的關愛，工作的疲累可從伴侶的懷抱中得到舒緩與慰藉。 事業運：★★★★☆ 與藝術、創作等活動接觸的機會增加，對事物的看法有煥然一新的感受。 財富運：★★★★★ 財運還不錯啦，可是容易產生後遺症，例如：得了錢財惹人眼紅。商務競爭者，後遺症較少。 整體運：★★★☆☆ 今天與異性相處愉快，特別容易受到異性長輩的照顧，多表現順從，會更受寵愛。單身者有機會與興趣愛好奇特的異性結緣，談話投機，話題不斷。應酬頻繁，錢財難留守，不過，花些錢能交到好朋友很值得。幸運顏色是神祕黑，貴人星座是雙魚座，幸運小物是永生花噴霧器。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人感情進展順利；單身者不妨打電話陪喜歡的人聊天，會讓你感到輕鬆愉快。 事業運：★★★☆☆ 有機會接觸新事物，偶爾會讓你迸發出奇異的靈感，別讓好的創意溜走，好好把握才行。 財富運：★★☆☆☆ 變化快速的金錢遊戲不太適合，所以選擇股票時宜遠離投機色彩明顯的類股。 整體運：★★★☆☆ 今天與異性相處愉快，特別容易受到異性長輩的照顧，多表現順從，會更受寵愛。單身者有機會與興趣愛好奇特的異性結緣，談話投機，話題不斷。應酬頻繁，錢財難留守，不過，花些錢能交到好朋友很值得。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是牡羊座，幸運小物是羊毛織品。 愛情運：★★★★☆ 適合談情說愛，與異性聊天、吃喝玩樂會很開心。但是，不適合談婚論嫁。 事業運：★★★☆☆ 很懂得珍惜他人的關心與幫助，有助於運勢往好的方向發展。 財富運：★★☆☆☆ 性急者處事過於激進，往往因急功近利而導致全盤皆輸。 整體運：★★★☆☆ 單身者可要打起十二萬分精神，愛神之箭就在身後，轉身就能看見！女生會特別注意保養，在這方面花費可不小，其實，買得多不見得效果好，挑一款適合自己的，既省心更省錢。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是金牛座，幸運小物是花苞袖上衣。 愛情運：★★★★☆ 戀愛中的人多向戀人傾訴心事，可讓感情進展神速；單身者異性助力強，戀愛機會多！ 事業運：★★★☆☆ 要處理的事情很多，應耐住性子。與人溝通交流時，要特別注意控制好自己的情緒。 財富運：★★★☆☆ 手頭較為寬鬆，有餘錢可以存銀行。 整體運：★★★★☆ 情緒高昂，幹勁十足，以往遺留下來的難事都可以在今天處理，會讓你得心應手，結果也頗令人滿意。已婚者一心投入到工作中，對另一半難免疏忽、冷落，對方會有一些怨言，你得多包容喔！幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是處女座，幸運小物是膠原蛋白素。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人只想黏在另一半的身旁，表現溫柔的一面；單身者想戀愛還得積極爭取。 事業運：★★★★☆ 有許多時間能與家人待在一起，享受到被家人寵愛的幸福，內心無比愉快。 財富運：★★★☆☆ 運勢一般，想投機取巧者，反而弄巧成拙。 整體運：★★★★☆ 戀愛運普通，單身者與異性接觸的機會多，但想進一步發展較困難。有時間可以約上三五好友喝茶聊天，瞭解彼此的近況，增進感情。有機會收到禮物，有喜出望外之感。幸運顏色是靛紫色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是耶誕風水晶球。 愛情運：★★★☆☆ 對另一半的關心減少了一些，把更多的心思都放在工作上，但能獲得對方的理解！ 事業運：★★★★☆ 能做自己想做的事，興奮不已，動力很足，做起事來開心，也易有收穫。 財富運：★★★★☆ 財富回收的時刻，有金錢入帳的機會，得財比預期中的多一點。正財運強，先前如果沒有付出則不易感受到今日的甜果！ 整體運：★★★★★ 感情上一個微笑，一個眼神，對方都能感受到你濃烈的愛意。財運良好，獨特的眼光讓你發現大賺一筆的機會，瞄準時機，果斷出擊。處於失業中的人今天不妨出去走走，會有不錯的求職機會。 愛情運：★★★★☆ 桃花紛飛，已婚者在外容易受到異性誘惑，應加強自控能力；單身者戀愛機會多。 事業運：★★★★☆ 運勢旺盛，嘴甜心善，易得長輩照顧，有什麼要求都可以提出來，易獲得滿足。 財富運：★★★★☆ 錦上添花的日子，不用花費太多心力就有收穫耶！有中獎、得禮金、分紅、收紅包的機會。當有意外收穫時不妨拿點出來請客、行善喔！ 推薦閱讀 一點灰塵也不能忍！三個「超愛乾淨」星座，根本就是最佳室友候選人啊！ 想讓男朋友送妳香奈兒，妳自己得先買得起LV，成熟女人必須了解的六件事 小事也能讓他們又怒又感動！容易動怒也容易感動的星座TOP3 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #星座 #星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

清邁旅居30天♡各有不同特色的6間夜市！別再只去週六週日夜市了

大家對清邁的印象之一一定是市集超級多：白天的市集、假日的市集、限定的市集、以及本篇要分享的夜晚市集等等真的逛不完～🤩小至巷口幾家攤位串連而成、大至室內觀光化用餐區，在走過古城內外眾多夜市後整理出6間比較推薦的👍🏻 📍Kadmanee Market 第一間旅店選了機場附近的WE Terminal Hotel，從巷子裡走出來約5分鐘就能到這個夜市，不用過那附近複雜的大馬路。Kadmanee夜市最大的特色是有一座中間是噴水池的小湖泊！湖邊就是可以席地而坐的用餐區，整體環境非常乾淨且愜意。 這一區除了要來往機場的旅客外其實觀光客不算多、夜市也比較多當地人來用餐，所以很多老闆不太會英文、菜單只有泰文，湖邊的地墊在一個推車內可以自助取用歸還，點到的這三家食物：香蕉煎餅、冬陰功媽媽麵、oreo牛奶冰沙都很平價好吃！ Kadmanee夜市每天都營業至11點（噴水池燈光是開到10點），關燈之後還能看星星配湖邊酒吧的音樂～其實離古城市中心也不遠，真的大推這個小眾夜市是第一名🏅 📍清邁夜市(Night Bazaar Shopping Street) 以城市命名就是非常觀光化的夜市，室內的那一邊有泰拳比賽場地、有按摩店但我按泰式按到睡著不推薦、外面警察亭子裡的警察很熱情借我充電還跟我講中文😆 周圍的攤販也很多，能買到一些觀光客必買的紀念小物，最後幾天我還去了一家行李箱店買了一個登機箱，價格滿便宜的、老闆娘對台灣人的印象很好很親切。 食物的部分就普普，尤其那個煎餃很多夜市都有但真的不太好吃（回來第一餐趕快去吃了八方雲集好吃太多），炒冰有很多攤都同個店名可以吃看看～很像寫考卷一樣自己搭配蠻有趣的🍨 📍Think park MAYA商場打烊之後可以去的對面小廣場（那個時段飛機也很多可以看），有日式風格的造景和一些不便宜的日本食物。 我買了一份吃不出是大阪燒還章魚燒的食物…只能說滿軟爛的對牙套族很友好，西瓜冰沙上面放了一塊西瓜和花朵裝飾看起來很華麗，不過開口太大後來下雨直接遮不住… 旁邊就是很有名的PLAYWORKS SHOP，裡面的明信片是我逛下來覺得最好看又便宜的，可以多排時間去逛逛喝咖啡！隔壁的韓式拍貼機店有店員、可以付現金、道具很y2k也是推推👏🏻 📍PHAPLOEN MARKET 第4間旅店住的Snap Inn Tha Phae是我覺得這趟７間住宿中位置最好的！第一天下樓只發現這個範圍不大但氣氛很好的夜市，第二天往前逛一逛竟然就走到上面說最觀光的清邁夜市，原來它們就相鄰在隔壁！ PHAPLOEN夜市最大的特色是每天會有不同的樂團表演，而且歌都很好聽有歡快有抒情也會跟觀眾互動～食物的部分我只有一次是去用餐，找到了一家有賣台灣珍奶的飲料店！台灣知名手搖品牌在清邁都沒有分店所以喝到類似的🧋真的很感動🥹 另外一次是去按腳底按摩，印象很深的是一樣會把腳抬高拉筋然後師傅幾乎全程都一直盯著我微笑但又不講話…還有一次是挑了一隻可以刻名字的大象吊飾，看起來很像以前玩過的DIY皮件就問了店員能不能自己刻，就這樣多了一項好玩的手工體驗🐘✨ 📍瓦洛洛市場外圍的夜市 同樣是住在第四間旅店時往另一邊走就能到的夜市～平河那一側都是開到很晚的花店，也有俗稱的美甲一條街很多做美甲的攤販。 這個夜市找不到明確的地標名稱，但就是瓦洛洛市場外面有一條攤販在賣一些比較傳統的食衣育樂，我沒看到想吃的後來去買711，發現裡面像全聯一樣生活和美妝用品種類都比別家多。 有點怕隨便找美甲店修腳沒修好會痛的話很麻煩，所以去了有店面的美甲店Saijai nail spa，修剪加單色凝膠只要150泰銖也是超級便宜！ 📍清邁大學後門夜市(Lang Mor Night Market) 在靜心湖等到日落天黑後，跟著CMU APP的地圖找到站牌、成功體驗了校園內的接駁車到達後門夜市🚌 從後門走出去對面的左右兩邊都有711，就大概是夜市的範圍（都在行人道上會比較擠一點）幾乎都是食物的攤販而且都包裝好了看起來很衛生，重點是選擇多又便宜還好吃🤩 想好好坐著吃晚餐的話很推薦這家Kaprao Nueanuea，我點經典的打拋豬肉超級香完全沒有豬肉臭味，加煎鴨蛋是70泰銖絕對是會想回訪的夜市美食～ 其他夜市我買的大概就兩三樣，這一條街我吃完打拋豬飯之後還沿路買了果昔、炸物、甜點、水果、隔天的早餐整個很滿足，只是要早點去不然晚餐時段過完很多攤都賣光了（真的看完夕陽就去剛剛好！） 總結小評比 沒列出的例如週六夜市我其實也有特別安排週六去逛，結果可能是那個空間沒辦法應付太多遊客，逛起來有點煩躁的感覺，有一些紀念品和藝術品攤販但想買的別的市集也有，食物攤販的用餐區品質也會因為路人穿梭而感覺很差。 總之前三名🏆我會頒給有噴水池湖景的Kadmanee夜市、有樂團氣氛很好的PHAPLOEN夜市、以及美食選擇多又便宜的清邁大學後門夜市～其他三個夜市分別有日式風格、觀光化代表、傳統生活化等特色也很值得去看看👏 更多清邁旅居分享歡迎關注我的ig看精選 👉🏻 萱萱同學✿食旅ⓁⒾⒻⒺ / 🏷️以下標籤分類有更多相關內容♡ #萱同學玩泰國 #萱同學玩清邁 #hsuanclassmate2026 #清邁旅居 #清邁旅遊 #清邁夜市 #清邁美食

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