日常膚質保養｜諾悅美—膠原檸檬C，為自己的肌膚存老本

自從奔3之後對於日常生活保養就越來越重視，除了擦的保養品之外內服性的保養品也是我開始注意的 小時候大家總是笑我嬰兒肥，但隨著時間流逝我慢慢也注意到自己臉上的膠原蛋白開始流失 相信很多人都跟我一樣，所以市面上從吃的、喝的、口含的膠原蛋白品項非常多，大家都想為自己的肌膚存老本，但是大家知道吃膠原蛋白的正確觀念嗎？ 一般來說以睡前或空腹吃最好，搭配維生素C一起效果加乘，另外選擇小分子的膠原蛋白也能夠有助於吸收￼￼ 前段時間因邀約嚐試了一段時間「諾悅美—膠原檸檬C」，在服用前特別上網做了功課，發現成分很單純沒有一大堆我看不懂的名詞和添加物 而且諾悅美—膠原檸檬C採用新型專利韓國ButiCTP®三胜肽魚膠原蛋白，分子量極小、吸收更優秀 超過20%CPT（膠原三胜肽）完整定量成分，GPH含量高一天只要吃1尖匙即可真的超方便！最適合我這種想要懶人保養的人 另外由於我對味覺很敏感，所以挑選膠原蛋白時一定會特別注意，不過諾￼悅美—￼膠原檸檬C吃起來只有淡淡的檸檬酸感個人覺得接受度很高 其中所所添加的「檸檬凍晶粉」是選用台灣在地盛產檸檬再以冷凍真空乾燥技術取得，無添加人工香料、色素、甜味劑吃起來更放心 不習慣直接吃粉的人也可以加水或是飲品一起調配，喝起來就像檸檬水般很好入口，像我就習慣睡前吃一匙當作日常保養 不過建議大家膠原蛋白至少要持續補充1～3個月給身體一段時間去適應，經過時間的堆疊才能看到美好的成果 諾悅美—膠原檸檬C一袋足足有90天份（一天1匙），堅持吃完整袋也許肌膚會有意外的驚喜 不過記得生活作息和日常飲食也很重要，建議大家維持良好生活習慣和適量運動更能夠全方位守護自己的美麗 🔺 諾悅美—膠原檸檬C含有魚類及其製品，不適合對其過敏體質者食用 #諾悅美 #膠原蛋白 #極小分子 #好吸收 #天然 #膠原檸檬西 #檸檬 官網 https://lihi.cc/W7q8W Copyright ©2024 miyakemi版權所有

〈投影機推薦〉【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8｜好音效、高畫質的表現讓我們超驚艷｜“漫反射護眼”守護靈魂之窗

最近在工作室規劃了休息小空間， 希望在緊湊忙碌的工作中， 隨時都能放鬆調整步調， 工作室升級後擁有整面大白色牆面， 最適合購入投影機…打造專屬電影院(✪ω✪) 大螢幕、超強音效、能夠賴在沙發上看電影， 對愛看電影的我們來說是超級夢想！ 選擇一台適合的投影機， 除了價格符合預算之外， 畫質清晰、能夠完美輸出音效， 操作簡易、流暢播放都是我們很在乎的， 最重要是，“漫反射護眼”守護我們靈魂之窗 (❛◡❛✿) 這次來開箱【OVO】“掌上電影大師智慧投影機U8” 投影畫面最大可以到180吋！！ 最小20吋，適配各種播放場所的需求。 不論是想要簡單投影在餐桌旁、客廳、臥室、視聽室， 或是像我們一樣有超大白牆的工作室都很適合， 播放大小都可以隨需求調整。 手掌大小的1080P 電影大師， 只有 128mm x 147mm x 132mm，重量僅僅1.27kg， 屬於輕巧型智慧投影機， 擺在我們小空間的工作室剛剛好， 除了室內使用，也很方便攜帶出門， 野餐或是露營都可以帶上它， 外出開會也很適合。 機身是採用高質感的鋁合金設計， 時髦感滿滿的金屬色系，真的無敵好看！ 開機後會自動對焦，畫質清晰明亮， 不用手動對焦這點真的非常方便。 【OVO】“掌上電影大師智慧投影機U8” 內建15,000mAh大電池， 不插電即可使用，續航達3小時！ 可以完整地看完一部電影完全沒問題。 如果外出開會，或是露營使用， 更不用擔心會有電量不足的問題， 而且32GB大容量可下載約20部電影， 是一台 真行動電影院 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 機身還有HDMI 、DC 電源插孔、重置鈕、 3.5mm 音源孔和 USB-A， 搭配底部防滑設計、三腳架接孔， 適用在更多元的場合與應用， 非常貼心優秀！ 讓我們覺得很棒的一點是， 這台投影機擁有高亮度1500流明， 即使燈不用全關也能觀看， 像我父母長輩們不習慣在全暗環境下觀看影片， 或者有時候我們開會使用，同時需要做筆記時， 這台絕對是適合的選擇。 機身小，卻擁有超棒表現力！ 【OVO】U8雖然機身輕盈小巧， 但是好音效、高畫質的表現卻讓我們非常驚艷！ 電影特化音效5W+5W立體聲， 高音溫和，低音溫暖，整體聽覺感受非常均勻， 無論是看科幻片、動畫片或浪漫愛情片， 聽覺感受都很舒適。 高畫質1080P支援4K， 專業色彩130％ Rec.709， 投影呈現的畫面與色彩表現非常鮮豔、生動， 在全暗的空間下看劇、看Youtube、看電影， 投射出來的畫面非常的清楚明亮， 無論是對比度、顏色飽和度都很優秀！ 而且【OVO】U8的燈泡壽命可達“3萬個小時”， 真實解析度達1920×1080， 支援3840×2160的4K解析度影片也完全沒問題！ 除了看電影、追劇， 內建台灣原創獲得美國專利的“OVO TV OS” 單一頁面設計，開機就能看電視， 也可以當作智慧電視使用。內建youtube、Friday影音、Disney+、 LINE TV、NETFLIX等影音APP 還能輕鬆使用藍牙語音搜尋， 想看什麼就用說的，超方便。 而且因為擁有1500流明的亮度， 燈不用全關，畫面也能看得相當清楚， 愛追劇的爸媽已經愛上這台， 搶著拿去看劇(・∀・) 隨著我們頻道製作的旅遊影片越來越多， 每次上線後， 都會用【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8來撥放， 體驗一下大螢幕和高畫質、好音質， 彷彿再次置身在國外。 這台很優秀的一點是操作方面簡單明瞭， 除了專屬的 OVO 遙控器操控非常方便， 也可以使用機身的觸控面板來操作。 U8也可以直接用手機投屏的功能， 如果是iphone的話， 手機跟投影機連一樣wifi， 然後打開airpaly就可以投影了!! 但如果是Android手機的話就需要下載eshare app， 像我3C不太行的也完全OK！！ 非常方便簡單使用的一台投影機。 CP值超高的【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8， ➤不限場所，只要一面白牆就能看 ➤內建youtube、Friday影音、Disney+、LINE TV、NETFLIX等影音APP ➤整合超高性能電視盒、高畫質投影機、好用OVO TV OS，擁有豐富影音內容 ➤內建台灣原創獲得美國專利的OVO TV OS單一頁面設計，開機就能看電視 ➤手機iOS+Android雙系統皆可投影 ➤藍牙語音搜尋，無指向遙控功能 ➤32GB大容量可下載20部電影的“真行動電影院” ➤可不插電使用，續航2.8小時 色彩漂亮、音響極佳、小巧好攜帶， 開箱實測非常優秀！值得入手的“真”行動電影院➤➤【OVO】掌上電影大師智慧投影機U8 🛒https://lihi2.com/uSL74現在正值618大檔活動，U8大特價之外， 輸入優惠碼：【MANDYU88】，可以再折扣300元超級優惠！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

【占卜測驗】哪一個瞬間的我，讓人心動？

許多人都對自己有著這樣一個疑惑：「我的千萬種顧盼神情中，最讓人心動的是哪一種？」比較沒自信的人，更可能會懷疑自己沒有讓人心動的瞬間。不要害怕！每個人都有有魅力的一面，讓新手村的仙姑來告訴你，你讓人心動的瞬間是什麼吧！ 🔮哪一個瞬間的我，最讓人心動？🔮 ⭕️適用對象：人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 「展現自己清靜、健康，懂得自我成長的瞬間」就是你最有令人心動的時刻。 你的身、心、靈比你所了解的還要有內涵，若是你能持續探索自己的內在，讓他人看見你不斷精進自己的談吐、思想、條件，給人一種每一次看到你的感覺都不太一樣的感受，那會讓人敬佩且信賴的！ 由於你是一個可以讓人放鬆的人，也可以體貼待人，所以，也請你不要獨自美麗，不管你是E人還是I人，你都需要多多與人交流，與人為善、廣結善緣，可以讓你在與各類型的人分享一切的時候，提升你自己所有的思維與感官，有助於你的成長的！你能夠從人跟人之間的關係發展去創造性的關係，跟越多人互動，你能夠越優秀！ 2. 「背負著命運與責任，卻還能反轉、展現反差，擁有力量，能夠守護自己的瞬間」就是你最有令人心動的時刻。 抽到這組牌的你，你的人生故事、經歷可能比別人豐富許多，但是不屈服於逆境，能夠走出不一樣的道路、做出旁人不會做的決定，這就是你最閃亮的模樣！ 你是一個能為自己的生活找解決方法、能為自己的人生尋找目標的人，通常你想的事情會很全面，所以，下定決心要做的事情，成功率非常高。當你分享你的成功時的樣子，別人也會真心祝福且看好你。 不畏懼困境，不輕易低頭，把放棄跟不可能從你的字典拿掉吧！你的生命能夠在你的掌握下，更加乾脆果決的做出敏銳的決定，成功是你的代名詞，你本該就是被人欣賞的王者！ 3. 「放聲大笑或是淺淺一笑的你非常美麗！發自內心笑起來的瞬間」就是你最有令人心動的時刻。 你其實可以是身旁的人的小太陽，不管你是否知道，請你從此刻起，記得多多露出你的笑容，不管是沒有形象的，還是有偶包的，只要是你真誠的笑，都非常能夠讓人心動。 抽到這組牌的你，請務必建立正向、樂觀的心態，可以嘗試做做一些白日夢，讓自己浸泡在希望之中，當你由內而外的感覺到生命是光明的，你的所有笑容也會更加燦爛，能夠撫慰人心，也能治癒自己。 你的笑，本身就是力量，多多照鏡子對自己笑，也是給自己信心的一種方式喔！保持充實愉快的生活步調，你會收穫更多的祝福，未來的日子是晴空萬里的！ 4. 「有心事、有秘密、具有神秘感或說讓人猜不透的瞬間。」就是你最有令人心動的時刻。 抽到這組牌的你，就像含著的花苞，默默的、靜靜的，讓人期待你什麼時候開花、開花了又是什麼樣子的，引人對你好奇的時候，便是最能讓人心動的模樣。 你是能夠跟自己對話，也是能夠自己悄悄的消化心裡話的人。不管你是否已經如此，會建議你，嘗試冥想、瑜珈等等的活動，讓你能夠好好的享受跟自己進行溝通。 比起什麼話都說、什麼事都藏不住，讓人看不穿，更能保護好自己，當他人對你知之甚少，就會更用心想要了解你，那你可以拿到生活中各個面向的主導權！所以，別讓人太好懂你，可以為你減少許多的紛擾，你也更能夠愛好你自己。 #大眾占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #心動 #占卜

【檜山坊｜森林面膜】五感體驗森林療癒面膜｜精油保養｜自然放鬆最佳推薦

檜山坊、五感體驗森林療癒面膜

面對大環境各種不同的壓力，我們得建立好放鬆的心靈，才能維持健康美麗的心情很重要，必須適時的放鬆舒壓，平時我習慣藉由療癒的香氣，才能得到享受心靈上放鬆。 最近因為常常熬夜，心情上總是會有些影響，使得臉部肌膚開始長出痘痘、暗層，甚至乾到出油，整個氣色感到疲勞感 還好，最近找到《檜山坊五感森林療癒面膜》 檜山的精油是由純正台灣檜木，使用高級家具邊角料的木屑，經過二次蒸餾後產生精油可以更為濃醇香氣！ 它不僅能幫助您放鬆的入眠，還能釋放芬多精讓您全面提升五官感官體驗，得到神經解放，擁有大自然檜木精油的香氣，就像進入阿里山森林裡SPA保養。 外盒設計是由伊德設計團隊涂以仁老師，在於上阿里山10,000次觀察日出夕落雲海的變化將煥彩光影及合灣山林的等高線元素，植入包裝設計！個人覺得相當特別。 檜山坊五感森林療癒面膜 主要成分： 木糖醇- 幫助調節皮膚的油脂分泌以及毛孔粗大等問題，讓肌膚清爽、透亮，可以讓肌膚充滿彈性及緊緻作用 透明質酸鈉- 肌膚飽水滋潤、提高皮膚屏障及光澤 菸鹼醯胺-調節皮膚細胞的新陳代謝、舒緩敏感、 促進肌膚膠原蛋白和彈力蛋白的生成 蜀葵花萃取-舒緩肌膚不適感，提升肌膚提亮度富含維生素A和維生 素E，幫助肌膚延緩老化 積雪草萃取-可以舒緩肌膚敏感不適感，提升肌膚彈性，修護作用 積雪草葉萃取-加強肌膚舒緩敏感不適、鎮定作用，讓肌膚提升修護能力。 檜山坊五感森林療癒面膜 通過SGS檢驗，並符合美國FDA、ISO22716、SEDEX認證、FSC認證、衛福部GMP等認證規格並獲選ESG品牌金舶獎，而且還是政府指定國際貴賓贈禮，使用上可以安心有保障。 面膜布採用可分解的 天然植物纖維素 #海藻天絲環保材質，親膚又環保，還有通過德國權威Derma Test測試全膚質適用，連敏感肌都能安心使用。 檜山坊五感森林療癒面膜設計 檜山坊 對🌏 ESG環境永續理念 採用FSC認證木材製成包裝、環保大豆油墨印刷, 可再生回收 ，不會造成環境負擔。 自從使用 檜山坊五感森林療癒面膜 的開始 晚上睡前都會敷一片在臉上，感受到不只肌膚柔嫩清爽，還能聞到我喜歡的檜木香氣也能邊聽森林的聲音，就像進入阿里山森林裡那種清涼寧靜的感覺，五感森林療癒面膜，除了讓我產生內心療癒感，晚上也讓我安寧入眠，不只是呵護肌膚更是保養心靈，也是一種生活儀式感。 使用當中完全不會擔心皮膚會受到不適感，五感森林療癒面膜不會因為太多精油造成臉部太油不舒服。 長期時間下來，原來我已經能夠駕馭素顏，還好平時堅持認真保養，讓我皮膚漸漸穩定，還充滿光澤感，讓我更能享受面膜帶來極度加強保濕、緊緻以及心靈放鬆的感受。 若是放在重要場合前急救保養，還能舒緩緊張情緒，而且也很適合送禮給朋友當禮物。 五感森林療癒面膜超適合有精油控的愛好者，或者想使用療癒系保養能放鬆心情的水水們，可以選擇體驗檜山坊五感體驗森林療癒面膜，讓我們一起守護環境，讓心靈也能一起做保養！ 另外，膾山坊還有其他禮盒可以挑選喔～～ 官網：https://shop.bio-god.com.tw/ 地址：臺北市大同區承德路三段267號 店舖資訊：檜山坊｜北館 3F TSUTAYA BOOKSTORE #檜山坊 #木木自然 #檜木 #森林 #檜木精油 #天然環保#波波黛莉

熹迎38婦女節 熹歐禾鼓勵做自己的女王 盡展女性多面風情

韓系內衣品牌SiOHER熹歐禾一直致力於打破傳統內衣的束縛，締造無鋼圈內衣的軟支撐透氣美學，三月女王節活動，特別邀來人氣女王呂文婉親身體驗，完美詮釋現代女性的多面性，內心柔軟、外表強大。 熹迎38婦女節，韓系內衣品牌SiOHER熹歐禾精選數款口碑爆棚的經典內衣，透過無鋼圈的軟支撐透氣舒適體驗，引領一場「柔美之旅」，鼓勵大家由內而外呵護自己，人人都是自己的女王。 品牌創辦人全艷紅表示，一直以來，熹歐禾都在追尋一種蕾絲與透氣美學的完美平衡，以成為蕾絲無鋼圈軟支撐內衣先驅為目標，專注於軟支撐的最優解，並以玩轉蕾絲面料為特色，打破傳統限制，賦予女性更自信、適宜的穿著體驗，讓舒適與美麗不再矛盾。而3月8日是婦女節，現代女性在工作上綻放光芒，也時時刻刻守護家人的生活與笑容，就像個女王勇敢地面對所有困難，當然也該像個女王寵愛自己。 人氣女王呂文婉此次受邀體驗，對芙蘿拉絕美蕾絲無鋼圈內衣的絕美觸感感到相當驚艷，精緻的蕾絲細節，展現法式浪漫與優雅，並能同時兼顧舒適，既柔軟又支撐，感覺就像現代女性一樣，內心柔軟、外表強大。更多呂文婉體驗精華影片請見SiOHER熹歐禾官方YouTube：https://lihi2.com/ugsh2 芙蘿拉絕美蕾絲無鋼圈內衣特別將石墨烯技術融入杯模，讓女性一年四季穿著，都能保持良好的舒爽度；無鋼圈能有效減輕負擔，而前拉鍊的巧妙設計，讓穿脫變得更加輕鬆，且背部不留痕跡，不僅提供了絕佳的支撐效果，同時也展現令人驚豔的提托效果，完美呈現女性的迷人曲線。 ▲SiOHER熹歐禾芙蘿拉絕美蕾絲石墨烯前拉鍊無鋼圈內衣，展現女性獨特之美。（SiOHER熹歐禾／官方提供) ▲SiOHER熹歐禾芙蘿拉絕美蕾絲石墨烯前拉鍊無鋼圈內衣，展現女性獨特之美。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 整個三月，熹歐禾隆重推出「你的多面女王」活動，精選100位網美實際穿著體驗過的8款經典內衣，提供多重優惠：購買1件打9折，2件打8折，3件打7折，4件以上更享6折。另有美背內衣任選4件3800元，加送內衣洗袋；以及內褲館、塑身衣館、居家服館三館全館商品79折優惠，這是熹歐禾對廣大會員的感謝之情，也是呂文婉受邀體驗的特別禮物，目前活動正火熱開展中，快來成就你的女王風，不只38婦女節，整個三月都快樂！ ▲SiOHER熹歐禾三八婦女節活動專區，任選四件美背內衣3800元，還送內衣洗衣袋。（SiOHER熹歐禾／官方提供) 【SiOHER熹歐禾官方品牌連結】 三月女王節活動請見SiOHER熹歐禾官網：https://lihi2.com/ooC7n

和Fmailymart、齊柏林一起看見台灣，雲朵阿Q降落林口！

Familymart和齊柏林、藝術家Alan hong一起打造的「雲朵阿Q」限時降落全家林口文義店，讓大家可以使用不同的角度看見台灣！這篇文章就一次讓C女孩帶你認識雲朵阿Q、快閃活動、日期地點等資訊，讓我們一起看見台灣！ 雲朵阿Q是什麼？ 雲朵阿Q是由全家便利商店與看見．齊柏林基金會與視覺藝術家Alan Hong一起打造的裝置藝術，希望能夠以雲-阿Q的視角，沿著齊柏林導演在空中留下來的足跡，引領大家從雲一樣的高度重新看見台灣。 雲朵阿Q在哪裡？ 雲朵阿Q已經走過16個地點，43天的旅程，現在4/18-4/24與全家攜手合作，最終「降落」在全家林口文義店，造型有夠可愛又好拍，大家快點去朝聖打卡吧！ 看見台灣全家限時活動有什麼？ 這次雲朵阿Q降落全家林口文義店，全家推出兩個活動，讓大家可以得到更多獎品喔！以下就是這次的活動。 與店舖內的阿Q拍照，分享到自己的FB貼文或IG限動，標註hashtag「#跟阿Q一起在全家看見台灣」，即可獲得限量阿Q明信片乙張(共5款，一天限量100張，每人每天限兌1張)。 將照片再分享到「全家在這里」指定貼文留言處，除有機會獲得全家1000元購物金，每則留言，全家還會再捐20元給看見．齊柏林基金會支持環境教育計畫。 全家一起看見台灣有什麼計畫？ 《全家》與《看見．齊柏林基金會》共同發起「全家一起看見台灣」五年環境關懷公益計畫，其中包含齊柏林空間環境教育基地營、小小齊柏林看見台灣校園公播、小小齊柏林看見台灣校園公播、下一個齊柏林飛閱環境紀錄獎、繼續看見台灣環境紀錄片拍攝。 現在全家也有推動小零錢，大力量募資計畫，可以透過全家投下零錢或使用FamiPort小額捐、全家APP手機捐款，一起支持《看見．齊柏林基金會》用影像推動環境教育，讓每一塊錢都成為守護台灣土地環境的力量，重新看見台灣土地最美麗、真實的樣貌。 其他看見台灣展覽 更多文章請看 【基隆】想體驗越式洗髮嗎？基隆越式洗髮推薦，不只洗髮還可以穿和服！ 【基隆】喜歡日式咖啡廳嗎？這間喫茶開門讓你１秒回到日本昭和時代！ 節日首選蛋糕推薦！基隆蛋糕界的愛馬仕！ 臺北信義區也有平價美食！台北第一皮蛋麵「查記麵館」！ 【精選】基隆廟口吃什麼 ?滿滿幸福感的焦糖楓串燒點餐攻略看這裡！ 想看更多美食景點介紹，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG：cathyfoodie_150 小紅書：吃貨C女孩 TIKTOK：吃貨C女孩

Alyson’s 5/09 Tarot：守護者 Guardian (40-57)

Alyson’s 5/09 Tarot：守護者 Guardian (40-57) 問題：我5/08的未來日記主題 抽牌：守護者 Guardian 我現在的學習生活，沒有什麼新鮮事可記錄，可分享。 每日無非就是被一堆不懂的技能轟炸，每堂課都處於頭痛狀態，每次休息時間就呈現十足反差的無腦情況。 這段時光，我守護著自己想要學習的信念，想要認真的心態。 也許現在所學的，日後所用之處不多，且現在發展的高科技，關於AI，只要每月付費購買，也能有很棒的作品。 可，我想守護自己手作的質樸與珍貴。 我很笨，對於科技總是不懂，也就不能夠有效運用。 我像是心停留在上一個世代，那個世代，無論如何複雜的美食，個個都是手工，所以個個個頭都不盡相同。 我的心很著迷這樣的風景。 我的嘴很迷戀這樣的風味。 現在，窗外的風，使勁地吹，捲起了窗簾布，捲起了我落在額頭兩側的髮絲。 這夜，有點沉，很靜，明明還未到深夜，卻有著它的靜謐。 這樣清冷的氛圍，讓我腦袋更為清醒，毫無睡意。 我思索著今日同學向我傾訴他的內心。 能讓他感到信任與放鬆，這樣的交流，我珍惜。 而這也是我自己需要保守好的天賦與能力。 我的「未來日記」即將進入第六週。 一日一天地過，不覺時光匆匆。 看著日記清單上寫著”第六週”字樣時，猛然一驚，這塔羅與「未來日記」的實驗寫著寫著也有了一個半月。 這時間，是穿著溜冰鞋滑了過去吧，有那麼一丁點快速。 宇宙對於我的「未來日記」第六週的主題是『守護者』。 任重而道遠的期許呀。 卻也是我心之所嚮的歸處。 我想守護 ~ 每一顆善良的心。 每一個認真努力善良的人。 每一份體貼用心的心意與心思。 我想照護每一顆受傷的心靈。 我想呵護每一個認真努力善良的好人。 我想珍惜每一份體貼用心的那美好的心意與心思。 當然，我也希望我的溫柔與體貼，也能夠被看見而有善的回應，被珍藏而有美麗的回饋。 心智，是我們每個人身上非常珍貴的寶物，像水晶般，美麗，多彩，閃亮且有著堅韌與強大的能量。 心智，需要鍛鍊，需要訓練，才能為己所用，為己所有。 這麼迷人的東西，不僅絢爛到自己的眼，也奪了他人的目光。 需要好好保護，避免被覬覦，受到困惑，因幻覺而失去信念，因失敗而無法堅定心智，因狹隘而無法堅持態度，因大意而無法堅守初心與初衷。 而，我們也都知道水晶具有療癒之功能。 水晶也有著直覺力。 在我們的心中那顆閃閃發光的水晶，透過我們的傳遞與輸出，將內心的溫柔感染他人，為自己，也為他人進行思想與心智的洗滌，讓我們更清晰覺知用心守護的寶貝有多珍貴。 Alyson’s 5/09 Tarot: Guardian (40-57) Question: My 5/08 Future Diary theme Draw: Guardian There isn’t much new or exciting happening in my current learning routine to jot down or share. Each day feels like being bombarded with a bunch of unfamiliar skills, leaving me with a constant headache in every class and brain-numbing downtime. During this period, I'm guarding my belief in what I want to learn and my desire for a serious attitude. Perhaps what I'm learning now won't be of much use in the future, and with the development of high-tech and AI, one can simply subscribe monthly to access great work. But I want to cherish and protect the simplicity and preciousness of my handmade creations. I'm not very adept with technology; I always seem to struggle and can't effectively utilize it. It's like my heart is stuck in the previous generation, where every intricate dish was handmade, making each one unique. I'm captivated by such scenes, and my taste buds long for those flavors. Now, the wind outside is blowing fiercely, pulling at the curtains and strands of hair on my forehead. The night feels heavy and quiet, even though it's not yet late, it has its own tranquility. This crisp atmosphere clears my mind, leaving me wide awake with no hint of sleepiness. I ponder on the heartfelt conversation I had with a classmate today. I cherish such exchanges where he felt trusted and relaxed, as it’s a talent and ability I need to safeguard for myself. My "Future Diary" is about to enter its sixth week. Days pass by swiftly, and seeing "Week 6" written on the diary checklist startled me; the Tarot and the experimental writing of the "Future Diary" have been going on for a month and a half. Time seems to have flown by like skating in ice skates, just a tad too fast. The universe has designated "Guardian" as the theme for the sixth week of my "Future Diary." It's a lofty expectation, but it's also the direction my heart longs for. I want to safeguard: Every kind heart. Every person who strives to be kind and diligent. Every thoughtful and caring intention and thought. I want to nurture every wounded soul. I want to cherish every kind and diligent good person. I want to treasure every thoughtful and caring intention and thought. Of course, I also hope that my gentleness and thoughtfulness can be seen and responded to kindly, and that they are appreciated and reciprocated beautifully. The mind is a precious treasure within each of us, like a crystal—beautiful, colorful, shining, and possessing resilient and powerful energy. The mind needs training and discipline to be harnessed for our own benefit. This captivating essence not only dazzles our own eyes but also captures the attention of others. It needs to be safeguarded against coveting, confusion, loss of faith due to illusions, wavering due to failures, and loss of steadfastness and original intentions due to narrow-mindedness or carelessness. We all know that crystals have healing properties and intuition. In our hearts, the shining crystal can influence others through our transmission and output, cleansing thoughts and minds, making us aware of how precious it is to guard our treasures with care. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Guardian

品味小吃｜三民區美食｜百元蔥爆飯｜平價美食

最近很愛吃蔥爆系列 餐盒有分大小 我點小的 蔥爆豬肉飯$75 蔥爆雞肉飯$80 蔥爆會一起炒上雞蛋 加上滿滿胡椒粉 豬肉跟雞肉都很嫩 月底要吃粗飽的話 這家還不錯 一起守護月底荷包 ❤️ 蔥爆豬肉飯 $75 蔥爆雞肉飯 $80 - 高雄市三民區新民路55號 10:30-20:30 07-383-0704 週日公休 - 喜歡度：#太陽75分 再訪率：3.5🌟 - #太陽吃三民 - #高雄美食#三民區美食#三民美食#蔥爆#品味小吃 #飯#蔥爆豬

女孩們必備的秘密武器：黃金肽太膠原蛋白粉，無腥味大份量，一天1包剛剛好

最近驚豔的日常補充新寵兒，黃金肽太膠原蛋白粉 第一次吃被這個份量嚇到了 一條足足有7克， 之前買過的大多在3-5克左右， 5500mg的專利德國水解膠原蛋白， 一天1包剛剛好， 若是需要加強，也可以一天2包 每天早上起床空腹吃最好吸收， 聞起來淡淡奶香，沒有腥味， 倒入嘴裡後嘗嘗倒是沒什麼味道， 無添加甜味劑，直接吃最ok， 若害怕奶味，也可以加在飲品內喔 黃金肽太獨家胜肽：PT-II酵 母發酵萃取物， 富含活化生長因子，小分子易吸收， 用吃的最有效，最有感！ 還有來自日本的鮭魚鼻軟骨萃取， 除了照顧關節，還能讓我們肌膚水水嫩嫩 大量添加高達85mg的牛奶萃取賽洛美， 是女孩兒們變美麗相當關鍵的一環， 維持肌膚柔嫩且守護水份，加強保護 這些都是通過認證與檢驗的， 讓我們變美麗的同時，也能安心放心～ 黃金肽太膠原蛋白https://reurl.cc/WRZ329 #膠原蛋白#膠原蛋白粉#補充膠原蛋白#美麗關鍵#胜肽#黃金肽太#肌膚保養#日常保養#養顏美容#關節保養#水解膠原蛋白#無腥味膠原蛋白#酵母萃取胜肽#beauty#everydaysofun

台灣高山之旅∣台灣百岳。聖山、守護、玉山情

大家都說，玉山是台灣的護國神山，這裡，包含了千百種思緒與情感，但無論她是否維護國神山，此生身為台灣人，還是要去朝聖一次! 清晨，從新中橫公路遙望玉山山脈，主峰就佇立在綿延無盡的山峰裡，靜靜的。 玉山，是台灣的最高峰，更是東北亞第一高峰，早在1897年日治時期，日本人發現玉山要比富士山來得高，因此明治天皇下昭，命名為「新高山」，光復之後才改回玉山，歷史的軌跡是不斷改變的，不過早已矗立台灣百萬年的玉山山脈，仍是以那千古不變的姿態，俯視著過去及未來。 這次，是我第一次挑戰台灣百岳之首。 來到塔塔加登山口，天空很藍，風是涼的，朝著玉山的方向望去，蜿蜒曲折、長達8.5公里的塔塔加步道，是上玉山最近的距離。早期塔塔加步道還沒開闢時，若要攀爬玉山，就要從東埔經過八通關古道，這條1875年的中路、幾乎從陳有蘭溪溪底垂直而上的古道，是一段艱辛的路程，若是從塔塔加鞍部上來，就容易多了。 塔塔加是玉山山塊與阿里山山塊連接點的鞍部，也是陳有蘭溪與楠仔仙溪兩大流域的分水嶺，所謂鞍部是指兩座山峰脊線間的低凹處，其外形兩邊高、中間低，狀如馬鞍，因而稱之為鞍部。 向前望去，尖尖的關山就在一層又一層山巒後面。1995年，塔塔加鞍部曾發生過一場慘烈的森林大火，從楠仔仙溪林道一直到整個塔塔加鞍部，一片焦黑，如今火災的痕跡雖早已消逝，但台灣的自然生態史始終告訴我們，森林大火一直是台灣山林最大的殺手之一，許許多多的保育與防災觀念，需要迫切的建立起來。 整裝之後，從登山口出發，朝著排雲山莊前進。 從塔塔加步道右側望去，就是平坦的麟芷山，山下，就是楠仔仙溪林道，走過第一號棧橋，就開始可以慢慢看見屬於這裡的生態與景觀了。沿路上有許多高山芒還開著花，一旁的碎石上長滿了蛇梅、翦草，樹叢裡則是長滿了玉山鉤懸子、馬醉木以及玉山假沙梨等等高山植物，山坡上還有許多玉山杜鵑，翠綠的葉子在陽光的照射下，顯得生氣盎然。 走了約二公里的路程，就來到孟祿亭了。 孟祿亭海拔約2838公尺，為溫帶林及寒帶林之交界處，從這裡開始，就近入二葉松的世界了。孟祿亭，是為了紀念孟祿先生，孟祿是美國稅務專家，1951年任職美國共同安全總署中國分署稅務顧問，對於台灣地區財政貢獻卓著，在1952年10月12日，登玉山時不幸於此處滑倒墜崖身故，因此才設此涼亭紀念孟祿先生。 走過孟祿亭，沿途有許多玉山箭竹林，陽光透過箭竹林，變成淡淡的綠色，是登山步道的顏色。走著走著，不時可以聽見樹梢陣陣的鳥鳴聲，這個季節最常見的，就是金翼白眉了！果不其然，三、五成群的金翼白眉佔據了步道覓食、嬉鬧著。玉山國家公園境內有多達一百五十一種鳥類，常見的有酒紅朱雀、煤山雀、金翼白眉等等，常可在樹梢或是林道上看見它們。 從塔塔加到排雲山莊，最壯觀的景色之一，可能就是白木林了。位於距塔塔加步道口約5公里處之白木林，從觀景台往山坡上望去，盡是一棵棵白色、孤寂矗立的枯木，白木林是森林遭受火焚後所殘餘下來的枝幹，經過風吹、日曬及雨淋等作用，樹皮逐漸剝落，只剩下白色木質的一種特殊景觀。白木林主要樹種為冷杉和鐵杉，其中鐵杉較多，樹幹挺直者為冷杉，樹幹彎曲多分枝者為鐵杉。 白色的枝幹雖然幽美，但也透露出許多的孤寂與惆悵，彷彿在昭告人們，一種永遠存在的傷痕與軌跡。過了白木林，接下來就是大片的鐵杉、冷杉及香青，前二種都是玉山國家公園境內常見的常綠松科喬木，樹形、枝幹都相當優美，而香青就是玉山圓柏，枝幹盤雜區張是其最大的特色。走在杉樹林下，空氣顯得格外清新。 下午四時許，已經走了好幾個小時了，這個時候夕陽早已西斜，天邊漸漸染上一片黃色。 回頭，才轉個彎，馬上被一片景色所震撼，是一片火紅！淺藍色的天空加上火紅的山坡地，竟是如此融合、協調，趕緊按下快門，深怕一瞬間美景就從眼前流逝。會呈現一片火紅美景，是陽光斜射在玉山箭竹林上所致，同伴站在步道上的木造棧橋上，形成非常巧妙的點綴，有層次的美，是最自然的。 雖眷戀美景，但天色已晚，離排雲山莊仍有一段路程，不得不加緊腳步往山莊前進。此時，風，也開始凜冽了起來。 踏著暮色趕路，應該是每個登山客常有的經驗吧！踩著月光，大熊星座與天狼星早已高掛在天邊，從玉山的方向，傳來陣陣山林原始的氣息。（上） 行前準備 1、鍛鍊體力2、申請玉山國家公園入園證(排雲床位抽籤)3、抽籤成功後至警政署申請入山許可4、如果有把握，也可以挑戰一日攻頂，不過，難度很高喔!

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