8種韓國租屋房型介紹！考試院便宜、下宿有供餐、Officetel一樓是購物商場？ 

8種韓國租屋房型介紹！考試院便宜、下宿有供餐、Officetel一樓有是購物商場？

文／Chuu Cider 韓國的租屋跟房型，有自己一套專門的制度，首先租金就分成全租房，跟月租房，全租是繳一大筆費用跟房東簽約，這費用是好幾千萬韓圓以上，然後就可以不用每個月繳房租，只繳管理費之類的；另一種是繳了保證金（押金）後，每個月繳房租。不僅如此，在房子的型態上，也是五花八門，跟台灣有很大的差別！ （圖片說明：韓國租屋房型套房－韓劇《Start-Up：我的新創時代》） （圖片說明：韓國租屋房型住宅大樓－韓劇《今生是第一次》） （圖片說明：韓國租屋房型單獨住宅－韓劇《女神降臨》） 🔺文章內容及費用以首爾市為基準 韓國租屋房型 1：考試院／고시원 費用：月租約30～50萬韓圓 優點：無須保證金、可短期約、月租便宜、費用全包、有供泡菜、白飯 缺點：空間極小、隔音問題 有看過韓劇《請回答1988》、《他人即地獄》，就會知道韓國這種叫考試院的特別房型！考試院的由來是專為學生、考生專心讀書設計的，所以坪數非常非常非常小，通常一張單人床、一張桌子、一個櫃子（櫃子可能在床的上方）差不多整個空間就滿了。有些考試院會男女分層，或只租男生、女生，然後基本都有免費的白飯跟泡菜，至於雞蛋跟泡麵不太一定會給。現在有比較高級的考試院，每間皆有衛浴及對外窗，價位會再貴個 20 萬韓圓以上，要注意的是，考試院因為便宜且空間不大，很多都規定不能帶朋友回來喔！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 （圖片說明：韓國租屋考試院－韓劇《他人即地獄》） （圖片說明：韓國租屋首爾廣津區考試院外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾廣津區考試院內部示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾鷺梁津考試院格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾藥水站考試院格局示意圖） 韓國租屋房型 2：下宿／하숙집 費用：月租約30～50萬韓圓，保證金約一～兩個月 優點：可短期約、月租便宜、費用全包、有供餐 缺點：客廳、廚房等需共用、隔音問題 學區附近除了考試院外，下宿也非常非常的多，像學校宿舍一樣的下宿，價格相對便宜，且每天都會供一到兩餐，所以想省錢的小資上班族，有人會選擇方便的下宿居住。下宿通常是一棟老房子，裡面分成很多間雅房，所以隔音不太好，房間坪數不大，衛浴、客廳、廚房是大家一起共用，不過有阿珠媽或房東阿姨，固定來打掃跟煮菜，所以有時房東阿姨就住附近而已。不少下宿會分性別居住，或是因為建在坡地上，有採光不怎樣的半地下室房間喔！另外，運氣好的話，可能會住到親切又煮飯好吃的下宿。 （圖片說明：韓國租屋下宿－韓劇《安娜》） （圖片說明：韓國租屋大邱啟明大學下宿廚房示意圖） （圖片說明：韓國租屋新村下宿供餐示意圖） （圖片說明：韓國租屋新村下宿浴室示意圖） （圖片說明：韓國租屋下宿格局示意圖） 韓國租屋房型 3：Share House／셰어 하우스 費用：月租約30～50萬韓圓，保證金約一～兩個月 優點：價位適中、獨立房間 缺點：客廳、廚房等需共用、需打掃共用空間 Share House 是很多外國人常選擇的房型，通常是一戶三房一廳的大樓住家，再把裡面的房間分租不同人，房間各自一間，客廳、廚房、衛浴一起共用，所以相對來說可使用的空間較寬廣，而且可以自己煮飯，會有「家」的感覺。這種房型有自己獨立的空間，也有需要社交的空間，適合愛結交各國朋友、想練習語言的人，像韓國綜藝節目《換乘戀愛》，就是標準的 Share House，有兩個人一間的房型。再來 Share House 不像下宿或考試院，這裡的公共空間打掃、倒垃圾等都需室友們互相協調安排！ 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 👉《單身即地獄》5個幕後花絮大公開！選角過程曝光，宋智雅每天花2小時打扮！ （圖片說明：韓國租屋 Share House －韓劇《神聖的偶像》） （圖片說明：韓國租屋 Share House 客廳示意圖） （圖片說明：韓國租屋城南市 Share House 公用空間示意圖） （圖片說明：韓國租屋 Share House 格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋 Share House 格局示意圖） 韓國租屋房型 4：套房／원룸（One Room） 費用：月租約40萬韓圓以上，保證金約200萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：價位適中、獨立空間 缺點：整個空間沒有隔間 원룸（one room）其實概念比較接近台灣那種獨立門牌的大套房，所以優點就是有自己的衛浴、客廳跟廚房，不需跟別人共用！韓國的套房可能座落在沒有電梯的獨棟老房子或公寓裡面，也有可能是直接在馬路邊的一樓！不過比起住商大樓或住宅大樓，套房的坪數較小，租金相對便宜，因此學區裡有不少套房，住起來交通很方便！套房通常不會有明顯隔間，一進去客廳、廚房、臥室全部一覽無遺，若想找大一點的套房，還有樓中樓型套房，就是床鋪在樓上夾層的及有隔間的 투룸（Two Room）。 👉 跟著8個韓國居家布置IG帳號，打造個人空間！文青風、奶油色的布置靈感通通整理給你！ （圖片說明：韓國租屋套房－韓劇《人生勝利組》） （圖片說明：韓國租屋首爾延禧洞套房外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋套房格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋套房格局示意圖） 韓國租屋房型 5：公寓／빌라（Villa） 費用：月租約40萬韓圓以上，保證金約500萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：價位適中、獨立空間、可合租 缺點：樓層較低、沒有電梯 雖然叫做 빌라（Villa），不過一般指的都是建築物總樓層較低，大概四層左右，且不一定有電梯的，或是一樓是停車場型的公寓！如果要表達度假的別墅型房子，韓國人會說 고급 빌라（高級 Villa）。公寓比起套房，坪數會更大一些，適合一家四口居住。而且還有公共住宅（연립 주택），意思是一整排聯立在一起的公寓，因為非常密集，時常有隔音的問題，跟鄰居就像家人一樣聽得一清二楚。另外公寓有半地下房型，好比電影《寄生上流》的家，房子一半在一樓，一半在地下室，居住環境沒那麼好，所以租金也便宜。 （圖片說明：韓國租屋公寓－韓劇《柔美的細胞小將》） （圖片說明：韓國租屋半地下房－電影《寄生上流》） （圖片說明：韓國租屋公寓外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋公寓內部示意圖） （圖片說明：韓國租屋公寓格局示意圖） 韓國租屋房型 6：住商大樓／오피스텔（Officetel） 費用：月租約50萬韓圓以上，保證金約500萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：空間大、設施齊全 缺點：出入人員複雜 接下來的房型，價位開始變飆高！住商大樓是由 Office（辦公室）＋Hotel（飯店）的單字變化而來，從字面上就看的出來比較高檔！Officetel 的演變，一開始是小型貿易公司、小型旅行社、個人工作室的型態，老闆把這個空間當作辦公室跟家，下班後省錢直接住裡面；再不然就像三星的員工宿舍，給職員們住，所以建在大公司附近，或是商業鬧區等精華地段，因此房子很新，設施完善，一樓多半附有便利商店，甚至購物賣場、電影院等，機能很好，但進出的人員相對複雜。 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ （圖片說明：韓國租屋住商大樓－韓劇《今生是第一次》） （圖片說明：韓國租屋首爾松坡區住商大樓一樓賣場示意圖） （圖片說明：韓國租屋住商大樓隔間示意圖） （圖片說明：韓國租屋住商大樓夾層示意圖） 韓國租屋房型 7：住宅大樓／아파트（Apart） 費用：月租約100萬韓圓以上，保證金約5000萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：空間大、設施齊全 缺點：價位偏高 其實現在從外觀上來分，Officetel 和 Apart 不一定能馬上分辨出來，因為現在的 Officetel 坪數空間都不小，跟 Apart 差不多坪數的也有，不過兩者在法律上的意義完全不同，Officetel 是營業用；Apart 則是住家。然後 Apart 比較明顯有「社區」的形式，一個社區有好幾棟相似建築聚集在一起，中庭再來個小公園；高級一點的新社區，會有健身房、小超市等設施供居民使用，所以去韓國玩會看到一些站名就叫「XX Apart」，意思指的是「XX 社區」。簡單來說 Apart 通常是一家人一起居住，就像一般台灣家庭住的大樓這樣。 （圖片說明：韓國租屋住宅大樓－韓劇《人生勝利組》） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓社區示意圖） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓格局示意圖） （圖片說明：韓國租屋住宅大樓格局示意圖） 韓國租屋房型 8：單獨住宅／단독 주택 費用：月租約100萬韓圓以上，保證金約3000萬韓圓以上（保證金繳越多，月租相對可減少，或是可用全租形式，不用再繳交月租） 優點：空間大、設施齊全、隱密性高 缺點：價位極高 最後是單獨住宅，就是自己獨立一戶的房子，可當作台灣透天別墅來看！單獨住宅隱密性高，是韓國藝人、富豪、財閥的購屋首選。別墅型單獨住宅在首爾城北洞、龍山區漢南洞、京畿道城南市等地可以看到，城北洞主要是在山坡地上，很多從以前就很有錢的名門望族居住在此；漢南洞則有不少外交官、藝人如 GD、BTS 的豪宅皆在這，這裡隔壁是梨泰院，再往南邊走就是江南，交通及方便之外，同時在自家還能眺望漢江美景；當然也有像韓劇《浪漫速成班》女主角的家那樣一般單獨住宅，價位上會親民許多。 （圖片說明：韓國租屋單獨住宅－韓劇《柔美的細胞小將》） （圖片說明：韓國租屋單獨住宅藝人李英愛家） （圖片說明：韓國租屋首爾恩平區單獨住宅外觀示意圖） （圖片說明：韓國租屋首爾延南洞單獨住宅外觀示意圖） 以上是 8 種韓國租屋房型的介紹，這樣去韓國租屋時，比較能有基本概念！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 👉 韓國梨泰院踩踏事件5大因素，為何萬聖節派對卻釀成嚴重意外？ 👉 6個原因告訴你韓國人為什麼喜歡大創百貨！大媽店員多、看不到數字4？ 👉 利用10個必備IG風格雜貨小物，學會韓國書桌收納整理法！ 👉 10個韓國文創品牌，文具控絕不錯過！文青風、手繪風、咖啡廳聯名！ 韓國旅遊 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #韓國租屋 #韓國租屋房型 #韓國住宿 #韓國考試院 #韓國下宿 #Officetel #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

陸劇心得｜《蒼蘭訣》忘川靜處無征戰，兵氣銷為日月光

還沒看完就懂了劇為什麼會火，各種細節都處理的很好，王鶴棣和虞書欣更完美詮釋了東方青蒼和小蘭花，尤其是愛與不愛的眼神轉換，還有劇中用心的前後呼應，看了挖訣機做的對比和解析只能說太厲害了。 「仙界就是這般虛偽，滿口仁義道德，其實貪婪霸道。」戰爭是月族用來保護自己的方式，蕩平水雲天除了是因為當初鹽女被重華背叛，也是為了守護蒼鹽海的月族子民，但月族卻被塑造是危害水雲天的敵人。戰爭對於仙族也是保護自己的方式，雲中君卻一心只想著要消滅月族，儘管必須犧牲赤地女子和長珩，也不另尋其他方法。相反地，面對犧牲和選擇，東方青蒼就不願犧牲小蘭花來解封十萬將士，而是渴望能有兩全其美的方式。 兩族開戰的初衷都是護族，但雲中君在意的是敵人的生死，而東方青蒼在意的是親人的生死。「非仙非人，便是月族」，對雲中君和多數上神來說，小仙的性命根本不重要，儘管只是懷疑，也不能放過任何一個跟月族有關的人事物。 東方青蒼心狠手辣，但他懂得什麼是尊重，小蘭花戴藏心簪時說過她要有自己的隱私，在雲夢澤，東方青蒼想知道小蘭花對長珩的心意，打算把藏心簪換成假的，雖然沒換是為了靠自己的力量讀懂小蘭花的心，但他骨子裡也是知道要尊重小蘭花的隱私。 「結黎說你想靜靜，本座便來陪你。」東方青蒼很細心，他在意小蘭花，因此跟小蘭花相關的事他都記得，即便有些話不是出自小蘭花口中，他依舊放在心上。在暗松林的部落裡，小蘭花看到很多女人都戴著雙鹽花，她也想戴卻被阻止，因為那是喪偶的女人才佩戴的花，當時東方青蒼在一旁都看到了，後來在雲夢澤，有個小孩在賣花，東方青蒼買了一朵給小蘭花戴上，就像是替那天在部落的小蘭花戴上合適的花一樣。 單獨看大強和小蘭花，兩個角色的個性也都很值得學習。東方青蒼面對不同事情會用不同身份去處理，即使他是高高在上的月尊，他也會脫下月尊的衣服以哥哥身份替弟弟受罰，以夫君身份和小蘭花一同受刑。 而小蘭花，有愛但理智、善良也勇敢，這無關她的身份是息山神女還是普通蘭花草，這些優點是從骨子裡透出來的天性。喜歡一個人她不顧旁人眼光，勇敢追愛，不喜歡也會劃清界線，不曖昧不含糊。不只會認真思考每件事，也會用心感受每個人，不愧是智商情商雙雙在線的小蘭花！ 遇見小蘭花前的東方青蒼，為了習得業火，拔情絕愛，不會因為親手弒父而感到痛苦，更沒有任何牽掛和軟肋，七情樹復甦後，東方青蒼感受到了失去父尊的痛苦和內疚，也學會了什麼是愛，產生了要跟小蘭花共度一生的想法，還真的是鐵樹開花啊～ 「我寧願承受弒父帶來的痛苦，承受所有情愛帶來的痛苦，我也不要忘記這些感覺。」沒有情，就不會痛苦，但沒有情，就體會不到感情的美好。眼神是不會騙人的，七情樹復甦前的東方青蒼，眼神是多麼冷酷無情，復甦後，面對小蘭花滿眼溫柔和愛意，面對月族子民和巽風對於小蘭花的質疑和不解，眼神更充滿了堅定，也不會戀愛腦只顧老婆，小蘭花重要，子民也同樣重要。 蒼蘭訣所呈現的雙向奔赴，並不是我愛你、我也愛你的簡短告白。東方青蒼和小蘭花一直都是互相的關係，東方青蒼承受噬骨雙鹽釘痛苦時，小蘭花在房外靜靜等候，不會吵鬧著以愛之名說要幫他分擔，而是尊重東方青蒼所做的決定。小蘭花進弗居洞受刑，東方青蒼無法阻止便和她一同承擔，心疼不捨之餘也不忘尊重。他們的愛不是用說的，而是要從行為中體悟，表面上沒有說什麼，轉過身做的一切卻都只盼望對方能好。 「世間萬物都是命，唯獨這愛，不是命。」東方青蒼和小蘭花都遇到了一個二必選一的選擇題，必須在眾生與愛人之間放棄一個，前面有多甜，後面就有多虐，還好早就知道是HE。 「世間萬千生靈各有萬千種命運，於你，卻只有一種。」解封十萬將士、復活戰死的仙族和月族、保護東方青蒼、讓容昊和赤地女子重聚，很現實的角度，不帶任何情感，小蘭花自戕確實是拯救眾人的不二辦法。 巽風的傲嬌太適合蒼鹽海小公主這個稱號了，站在巽風的角度看整個故事，只能說身為月尊的弟弟真是辛苦了，巽風為了月族和兄尊也付出了很多。傲嬌歸傲嬌，但他公正又善良，替整個月族把關小蘭花這位月主，在看到小蘭花的決心後，也甘願承認小蘭花的月主身份，一開始也是因為什麼都不知道才對東方青蒼懷恨在心，知道真相後就全心全意的幫兄尊保護蒼鹽海。 愛情沒有先來後到，用情最深的不一定是贏家，但真的太心疼長珩了。「情有所鍾，救心悅之人，何錯之有？」長珩背負著水雲天戰神的使命，即使心繫小蘭花也只能當做陌生人，曾經的曾經，長珩和小蘭花也是雙向奔赴，最後卻只剩下崇拜和欣賞。 蕭潤是長珩在雲夢澤歷劫時的凡身，雖然只是長珩的某一世身份，但也是他難得能隨心所欲做自己的時刻。做為蕭潤時，他不顧旁人的眼光和父親的打罵，只管自己開心，玩世不恭，但重義氣，看到心上人和兄弟在一起是選擇離開，既能收好自己對小蘭花的心意，也能守住難得一見志同道合的知己。在仙界，東方青蒼有弟弟巽風、長珩有哥哥雲中君，但兩對兄弟的感情卻不如一般兄弟那樣好，遊歷雲夢澤一趟，兩人都體驗了一段難能可貴的『兄弟情』。 長珩和蕭潤，一個被婚約束縛，無法對心上人表明真心，一個想履行先皇賜婚，卻屢屢被阻止和反對，或許這就是命吧，無論是在仙界還是人間，感情路上注定有許多難關要面對。 「你怎麼還叫我仙君，我是蕭潤。」他是蕭潤，生活在鹿城，有父母有兄長有朋友，但在生命的最後，最好的朋友變成仙女說自己是仙君、是戰神，大婚之夜，什麼都還沒搞清楚，就這樣莫名其妙的離開了。大家都希望長珩能歷劫成功，但蕭潤也是一個獨立的個體，長珩回到水雲天，雲夢澤卻不再有蕭潤了。 最後還是要來讚嘆蒼蘭訣的製作團隊，各個細節和前後呼應好用心，反套路劇本驚喜滿滿，特效好看不出戲，兩族合作對抗太歲的畫面超震撼，看到觴闕和巽風帶著月族到水雲天幫忙，那種不分你我的團結合作好令人感動。 雖然結局是東方青蒼和小蘭花都沒有消失，但過程中，前面所提到的命運也都實現了，他們的命運不會因為經歷了什麼而改變，就像東方青蒼一次又一次地救出遇險的小蘭花，依舊是解不掉小蘭花會灰飛煙滅的宿命。 虐的點不是有誤會或是有人陷害，而是宿命，好像這些是他們必須經歷的命運，加上他們不會為了愛放棄什麼，而是努力想辦法兩全其美，若必須失去什麼，也甘願為了心愛之人犧牲。 東方青蒼從業火走到琉璃火，小蘭花從一介小草走到護佑眾生的神女，一切的一切皆是因為愛，『愛』貫穿了整部劇，並與『宿命』對抗，東方青蒼的逆天改命，改變了小蘭花也改變了自己。 「小花妖，本座說過要替你逆天改命，我做到了。」是本座，也是我，從決定去和太歲同歸於盡時開始，他就不是高高在上的月尊，而是要為小蘭花逆天改命的大木頭。最後的「我回來了」，加上與小蘭花一同承受弗居洞之苦時掉落的皇冠，細節五星好評，角色鮮活度也五星好評。 「既然要做夫妻，便要生死相隨，榮辱與共。」或許很傻，但這就是愛，就像初代神女為了消滅太歲，自爆元神同歸於盡，就像赤地女子為了停止戰爭，自戕封印十萬將士。 謝謝閱讀，歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 分享五部高科技戀人偶像劇。第一部超推薦，喜歡浪漫喜劇的千萬別錯過！ ◆ 分享四部主角有養狗的甜寵陸劇！晝川居然給二狗吃這個？ ◆ 《原來我很愛你》只有當你呼喚我的名字，我的時間才會再次開始。 Instagram其他貼文 ◆ 我最遺憾的事情，就是不能因為愛你而存在，只能因為愛你而消失。— 夜色傾心 ◆ 你是人間的四月天，也是我的周斯越。— 暗格裡的秘密 ◆ 重逢從來不是隨機發生的，重逢是因為總有一個人不肯放棄等。— 我的小確幸

花大錢出國唸書值得嗎？歸國留學生實戰分析出國留學優缺點！

#留學系列 #英國 #碩士 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com 出國留學對大部分的人來說，是一項重大決定，畢竟要花費的金額高，也會擔心這些金錢上的付出是否值得。除了經濟成本需考量外，還有沒有什麼優點是一定要出國才能體會到的呢？或者，留學生活難道全是好處，一點壞處都沒有嗎？本次文章想分享「實際體驗英國留學」後所分析出的優缺點。 ❤優點❤ 👍 更新思考方式與學習態度 接觸當地學習系統，更新腦內舊有觀念，建立了自身對於事物的想法與見解，並懂得找方法辨別資訊，毫無疑問的榮登出國留學的最大優點。 英國的教育方式與台灣不同，鼓勵學生多發表意見、主動思考，對於台灣留學生來說，可以擺脫僵化的觀念，以不同的思考方式創造新想法，進而碰撞出不同火花。碩士課堂上，教授僅扮演著傳遞課程概念的角色，後交代作業（通常會是分組作業或是小論文），學生要自行找資源、找論點、小論文中一定要根據文獻發表「自己的意見」，如果只是照本宣科引用內容，回饋評語上絕對會被打上超級低的評價。 意見也不能隨便敷衍，有邏輯、有批判性的意見表達會是教授們的最愛，當然抄襲絕對是不被容許的，只要有10%的相似句子就會被退件喔！ #思考 #創新 #主見 👍 拓展全球人際關係 交到各國的朋友也是出國留學的大優點。在國外，很容易遇到不同國籍的同學和老師，鄰居、店員、市場攤販等，都有可能來自四面八方，此時就有很多機會認識各式各樣的人、結交新的朋友，串連起更大的人際網絡。 隻身在外，許多知心好友或許會成為無助時的依靠，遇到困難時有人可以集思廣益、出去玩有伴可以揪團省錢，還可以透過溝通交流，交換彼此不同的文化趣事、增廣見聞呢！同學們彼此都會想和不同國家的人來往、分享所學，擴大自己的眼界，因此都很歡迎前來認識的人，也有在學期間交往、結婚的情侶檔，人際關係可說是留學期間最大的收穫之一。 #人緣 #朋友 #文化 👍 成為獨立生活的大人 出外留學是訓練生活技能的最佳途徑，許多人（包括我自己），是在留學生活中，從家裡的小公主、小少爺，蛻變為成熟大人，什麼事都自己來，並且經過留學期間的「訓練」，生活中的大小事務全都難不倒！ 舉例來說，為了省錢，留學生多半會自炊、貨比三家的採購，剛到英國時，我只會到超市隨便買，不注意價格與保存期限，食物有熟就好，煮出來的食物真是難以下嚥，後來漸漸懂得挑菜、買保存期限長的食材，開始注重食物的美味，後來煎煮炒炸樣樣會。 除了飲食外，我也學會在控制預算又能好好生活中取得平衡，這項技能永遠都受用無窮。 #預算 #生活 #獨立 👍 許多旅遊資源可以自由運用 留學期間不乏許多假期，時間比就職後彈性許多，利用假期到處遊覽，看看世界的樣貌，是我最推薦給想留學的大家最棒的好處之一！ 身在歐洲，機票相對便宜許多，有時候台幣幾百塊錢就可以飛去一個國家，旅遊再也不是那麼遙遠又困難的事。我把握各種假期，趁著地利之便，走訪了葡萄牙、奧地利、荷蘭、德國、西班牙、愛爾蘭、丹麥等歐洲國家，學校也有不少資源可以到英國境內遊覽，一日遊的費用都很划算，這些旅遊經驗讓我感受到當地的人文風情，也培養出了包容一切的心胸，就職後難以做到自由的「說走就走」，大家一定要好好珍惜國外玩樂的時光呀！ #時間 #機票 #旅行 💔缺點💔 👎 沉重的課業壓力 只要是留學生，多少都遇過學習適應不良的情況，台灣被動吸收知識的唸書模式，缺乏「自主思考」的訓練，因此到英國念書時，就容易在課堂上答不上話、支支吾吾。 另外，雖然各系所設立各自的語言標準，實際上還是會有語言問題，自信不足也會造成在國外課業學習跟不上，可說是留學最大的困境之一。 英國的課程安排緊湊，團體作業和個人作業都非常多，課業壓力重，在一切都不熟悉的情況下，教授對於作業講解又很簡單，常會讓人有「就這樣？」的錯愕之感。以我的經驗而言，我對於小論文的闡述很不得要領，天天在圖書館熬夜找資料、讀資料，比別人多花許多時間，卻得不到滿意的結果與反饋，壓力大到在宿舍哭過好幾次，覺得沮喪又無助，到第二學期才算漸有起色。 每個人的學習狀況都不一樣，可以好好評估自身狀況喔！ #壓力 #學習 #成績 👎 激烈課堂競爭與分組相處 多樣化的國際學生，意味著強烈的競爭及可能出現的「種族歧視」。雖然「歧視」在任何情況都不容許發生，但是還是可能在意料之外的情況出現，在我留學經驗中，第二學期教授分完團體組別後，就有英國當地同學立即抗議不想和亞洲人一組，抱怨「又不是太多中國城讀書」，明目張膽地排擠國際學生。 除此之外，同學之間的相處大有學問，我屬於較為安靜的性格，在國外，這是最吃虧的性格，如果討論時不發言或是什麼都沒有意見，會被認為是「不認真」、「沒貢獻」，被忽視、被踢出組別，甚至被霸凌都是很常見的，即使向系主任報告、尋求幫助，很難得到什麼實質幫助，系主任多半不會插手，讓學生自行處理。 我向系主任申訴霸凌問題後，系主任只回應「那你就去求他們啊」這種言論，最終我只能選擇「個人論文」而非「小組專題」。這些事件可能只是個案，會因人而異，不過，國外就學時，權益受損最好堅強蒐集證據並且強力爭取。 #歧視 #霸凌 #忽略 👎 生活困難要自行解決 出國留學，遇到困難時，沒有任何人有義務幫忙或是張羅，只能自己決定、處理，想要舒適的生活，就是要靠自己想辦法搜集資訊、機警應對。 舉例而言，生活上的食衣住行要先安頓好，才能迎接接下來的挑戰，如果沒有基本生活技能，那每天都會很辛苦。關於這方面的經驗，可以向大家分享「手機門號申辦」。在當地要申辦手機門號，其實不簡單，電信業者很多家，要先選定口碑好的，進店內光是聽懂店員解釋已經很吃力了，還要從百百種配套方案中挑選出最划算又最適合的，有讓人困擾一陣子。 日常雜事多到數不清，包含銀行開戶、採買、認路、洗衣卡註冊、水電修理等，再加上作業要寫、人際要經營，多方夾擊的情況下，忙起來可是蠟燭多頭燒呢！ #手機 #技能 #生存 👎 隻身在外的孤獨感 脫離舒適、熟悉的環境，難免有心態崩裂、想回家的時候，也算是出國留學要承擔的風險之一了。 每到節日時，像是端午節、中秋節、農曆過年等傳統節日，總是會特別想回家，覺得西方的節日過起來總是少了一點歸屬感。 因為時差關係，很難與家人聯絡得上，都要特別約時間，利用視訊功能閒話家常，當心裡委屈時，思鄉的情緒就更濃烈，看到家人，怕他們擔心，反而會藏起心中的委屈和難過，有時候我會感覺自己很孤獨，大家的課業都很繁重，總是抱怨也不太好，而且這些心酸情緒很難向他人說明清楚，只能自己默默承受了。 #寂寞 #孤單 #回家 以上分析就是我的經驗中最關鍵的考量因素了，當然出國之前要考慮的項目會因為個人狀況不同而有所調整，切記如果確定「出國留學」，就安下心來全力準備吧！ 後續還有一系列相關文章，喜歡的話請點下愛心或是拍手讓我知道，也歡迎想知道更多的你留言討論吧！ #出國 #分析 #優點 #缺點 #學業 #蘭卡 #蘭卡斯特 #lancaster #lancasteruni #popdaily

如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳

其實不論任何一段關係都是需要經營的，感情亦是! 在感情中有很多課題是需要練習的，溝通/包容/關愛/支持等等，太多太多課題! 今天就來跟大家分享一下如果想要談一場長長久久且保有愛情本質的感情需要有哪些條件~這些眉角學起來我相信你們感情之路一定有會有所好的轉變，一起來看看10大愛情心法告訴你! 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 1.尊重彼此 尊重是一個非常基本的條件～因為每個人都是獨立的個體獨立的思考，本來想法跟看法就不一樣，你不能要求對方「一定」得依照自己想要的，學會尊重也會減少許多摩擦問題 2.擁有自己的生活 就如同前者說的，我們每個人都是「獨立」個體，就算在一起也不是每天一定要黏在一起，久了你們不僅膩了還沒有話題可以聊了因為一直在一起最後就是變成大眼瞪小眼，擁有自己的生活不僅充實生活，更有話題可以跟另一半分享討論，增加生活的話題跟樂趣不是很棒嘛 👉該怎麼做才能找到對的另一半?5大心法告訴你別再羨慕別人有好男友啦! 3.培養共同興趣 其實擁有共同興趣是幫助感情加溫的一大重點之一，因為你們會有共同的參與感、有共鳴、一起在完成某件事情，那樣的開心喜悅不僅兩個人都可以感受到，也會覺得更有認同感，所以不論一起打電動啊、運動、吃美食都好，這個你們彼此都喜歡可以一起做的事情吧！ 4.勇於表達愛意 不論是用行動表示或是言語表示，愛意這件事情就是要勇敢表達出來，不要小看一句簡單的愛你，其實他是很有力量的對方可以感受到滿滿的安全感，或是貼心的你隨時幫他準備點什麼也是一種愛的表現，找到屬於自己可以展現愛的方法 👉友達以上戀人未滿?還是單戀?如何判斷? 5.日常小驚喜 在一起久了其實激情總會淡去留下的更像是家人間的相處陪伴，但是日常小驚喜這種東西可是可以靠自己去打造的呀！偶爾你偷偷買杯她喜歡的奶茶，偶爾你偷偷的買一盒巧克力送給她，這種不經意的小驚喜可以給生活帶來很多甜蜜感呢～所以才會說不論任何感情其實都真的是需要經營的，有沒有用心從小細節就可以看得出來 6.換位思考 其實人都會很大多數已【我】為出發思考，但也因為這樣很容易忽略對方的感受，你只會想著啊我就是覺得怎樣啊，我工作也很累阿你怎麼不會體諒，但其實一段關係中都是【互相】來的，而不是一昧的忍耐或是包容，在話要說出去之前真的可以先停個幾秒思考一下再說，那麼我相信很多事情的結果就會有所不同囉~ 👉戀愛診斷室|分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 7.檢視彼此 所謂檢視?其實是要叫妳去更了解對方，人總有我們看不到的那面，可能在家很邋遢，睡覺會打呼，吃的東西跟你喜歡不一樣類似這些，這些其實是生活中很瑣碎的事但卻也是會影響兩個人的事情，這些東西想處後你要思考，他這樣的行為我能接受嗎?我可以包容嗎?如果不行請跟對方聊聊溝通找出解決辦法，或是不適合也可以盡早處理 8.正能量 人都不會喜歡負能量太多的人這是自然反應，所以就算是另一半也不能一直的抱怨，是人都一定會有情緒可以發洩但發洩完就好，不要將情緒放到對方身上，久了也是會受不了的，心情不好的時候就做自己喜歡的事情，吃東西、聽歌、運動都好，好好的放鬆一下自己吧~對方也是人所已請好好善待自己的另一半 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 9.信任 其實這是感情中的基礎，如果信任度不夠一直互相猜忌，苦了對方也是苦了自己，要懂得放寬心，把心中的疑慮都提出，而不是埋在心裡越埋越深，也越來越不信任對方，如果兩人是真心相愛在一起的我相信很多事情是可以攤開說的，比如你以前有遇過怎樣的狀況所以可能安全感比較不夠希望對方可以體諒，但切記不要把這個當作沒事找事吵架的藉口，在堅固的感情說實在也是經不起長時間的猜忌懷疑，所以!【有話就說出來】 10.請，謝謝，對不起 這點很重要，請筆記起來。這世界上沒有誰是應該幫你做甚麼的，就算是另一半幫你做事也不要覺得是應該的，要請對方幫忙要記得說麻煩，做完記得要說謝謝，做錯了就說對不起，其實簡單的幾個字卻往往會被忽視掉，但它卻很重要，從今天起記得要好好感謝對方啦，禮多絕對不會怪，而且相信我妳這麼做你的另一半一定會更加愛你~因為當你每次都會願意謝謝的時候除了他心裡會很欣賞你之外也會更願意地為你付出更多喲! #戀愛心法 #交往 #感情 #感情眉角 #感情小撇步 #相處之道 #情侶 #男女朋友 #愛情 #波波邱比特 #戀愛 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 #凡凡不平凡 #凡凡談品牌 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 我是廣告，請往下繼續閱 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

男人越來越愛的女人都擁有這些特質

高價值女神們 你知道什麼特質的女生會讓男生越來越愛嗎? 1. 有主見的女孩子 有主見的女孩子，她不會任人左右，她有自己的想法，有自己非常獨立的思維，這會讓男生覺得很有吸引力。 那為什麼一個女孩可以讓男生感覺到自己很有主見勇敢，不害怕的去分享自己？其實這是需要很多的自信心的。 此外，當你不斷地吸收新的知識，肯定自己，有自我價值時，當你出去跟別人說話的時候，你會懂得自己的價值感在哪裡，知道怎麼樣去表達自己，這是真正自信的女人才能辦到的事情。 只有當你勇敢自信地表達自己時，男生會覺得你是一個很有主見的女孩，很有吸引力。 2. 不断地分享自己，打開心房把自己放出去 為什麼這個這麼重要呢？因為當你封閉在自己的世界裡面，當你不把自己放出去的時候，不管你是一個多麼有吸引力的女人都好，沒有人會發現你，沒有人會看到你的價值。 這個過程當中，你也需要不斷地提升自己，學習新的東西，那你就有很多的東西可以去分享。 當你分享自己出去之後，你會發現了你可以很容易的建立跟別人的關係。 如果你自己本身也是一個很自我封閉的一個女孩，你沒有把自己放出去，不管你再怎麼樣的高價值，再怎麼樣有吸引力都好，一個沒有被人家發發現的鑽石，就只是一顆普通的石頭而已。 懂得怎麼散發自己的吸引力，懂得怎麼把自己展示出去，那是高價值女孩必須要學會的東西。 3. 有選擇 為什麼有選擇這麼的重要呢？是因為大多數女孩在喜歡上了一個人之後，他就會把這個自己的生活重心，放到了這一個男生的身上。 當這個男孩子回复他信息的時候，她就會特別特別的開心。當這個男孩子沒有回复信息，或者用很長的時間才回复的時候，她就一直不斷的檢查手機，苦苦等待很傷心很難過，那久而久之他就會變得對自己身邊的所有的事情都不感興趣，只剩下這一個男孩子。 當你一直不斷的想要去追求這個男孩子，得到這個男孩子，結果反而這樣子會很容易嚇跑自己喜歡的男孩。 作為一名高價值女人，我們要很清楚的知道我們想要的是愛情並不是任何的男人。當我們知道，我們想要的是愛情的時候，我們會專注的去尋找哪一個才是真正適合我們，最能夠讓我們相處愉快，長久穩定的那一個對的人。 一名真正高價值的女人不會讓一位男孩子成為她的世界中心。相反的，她除了在認識一位男生的同時，她也會認識這其他男生，看看到底去看男生到底是不是最適合的。她也會擁有自己的生活，不圍繞著男生。 這樣子的你反而會讓男生覺得更加有吸引力。 4. 不去標籤 什麼意思是標籤呢？當我們認識一個人的時候，我們很時常會給別人貼上一些標籤是我們自己認為的他是怎樣的。 比如說我們認識的一些男孩子，然後我們看到了他一些行為，我們就標籤這個男生好，這個男生不好；這男生適合，這個男生不適合。或者男生就是對的人，這個男生不是對的。 那太早就給別人貼上這些標籤，其實就是我們人類犯下的很大錯誤。這是因為我們給別人第一印象和真正的我們其實是有差別的。所以同樣的，你喜歡的那個對像或者其他的男生給你的第一印象和真正實際上的他其實是有差別的。 在不同的人面前，我們人類其實是有非常非常多的層面的。所以，在剛剛開始認識他之前呢，就以非常中立的心，去打開心房，去認識這個男孩子，給這個男孩子機會去表現他自己，讓這個男孩子用行動來證實他到底是不是那個對的人。 5. 懂得互相的付出 要如何讓男生喜歡上你呢？你要懂得互相的付出。 很多的成功男人，成熟的男人在尋找伴侶的過程當中，他們也想要尋找的是一個無力成熟的一個女人。他不想要尋找這個女人完全的依賴他，依靠他，沒有自己的生活的那一種利潤。 男人很欣賞可以互相付出的女生。這是因為在這個社會當中，有非常多的女孩並不是以一個平等的態度去面對男生的。 當她跟男生一起出去的時候，她會覺得他是男生，她們會對男生有非常非常多的expectation，有很多的標準，所以這會導致很多的男人其實也會害怕跟這樣子的女孩子相處，他們會覺得這些女孩子給他的壓力太多了。 而一名真正高價值的女生，也是位獨立的女生，她不需要以交換條件的方式去獲得自己的愛情。她可以以一個平等的態度的方式去吸引屬於自己的愛情。而最終收穫一個很棒的男人，很棒的一段感情。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3W0uHVN >>> https://bit.ly/3W0uHVN >>> https://bit.ly/3W0uHVN Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：男人越来越爱的女人都拥有这些特质

難道這是真愛嗎 ?速食愛情沒有安全感，如何擺脫分手就另結新歡的魔咒！

戀愛是在成長階段，每個男孩女孩都是期待嚮往的，但在戀愛這個課題始終令人難解？而在這條道路上懵懵懂懂的我們﹐一直跌跌撞撞就為了找到那位命中註定的天選之人！拜了無數次月老，算了好幾盤塔羅，只想猜測他們心裡到底有沒有我的存在，這一些念頭是不是也一出現在你的心理，他在戀愛中難道從來沒有愛過我嗎 ？為什麼分手後他可以馬上另結新歡呢交新女友新男友呢 ？難道不需要沈澱自己的心情或者重新整頓狀態嗎 ？好多疑問我們都想弄清楚明白，趕快收藏文章！魏氏小夫妻陪你一起好好認識真愛♥️ 他/她是真愛嗎?他在戀愛中難道從來沒有愛過我嗎? 有時我們很認真的談了一場戀愛，但卻是在對方突然單方面宣告終結﹐才發現原來愛情已經結束了！而且還是草草的被告知﹐或是收到分手簡訊，連當面都沒有見到，直接把我們從這場戀愛關係判了出局，自己還來不及反應過來﹐只能措手不及的接受，而陷在低靡的情緒裡，痛苦到無法自拔，時間來不及沖淡失戀的傷痛﹐但對方已經找到新戀情﹐在好友圈曬起恩愛了！似乎交往的回憶僅留下了南柯夢一場﹐讓自我不斷懷疑﹐陷入一場自我檢視的痛苦深淵之中。 腦中不斷的浮現諸多的猜測﹐許多不停的猜忌與妄想﹐心亂的懷疑對方與自己 ﹐使自己陷入愛情不安全感的旋渦裡 ，但是，親愛的 ….其實你只是遇到了『 不適合 』的人﹐不對的人並不會重視你的情感與感受﹐他/她們永遠抱持著騎驢找馬的心態，對待目迷五色的戀情 ﹐就像逛街買服飾一樣簡單，這件不錯那件也不錯﹐都可以試穿看看！來來去去的速食愛情，是他們找尋生活的新鮮刺激感。 他/她是真愛嗎?為何分手後可以馬上另結新歡呢? 愛情並不是購物﹐心愛的人並不是商品﹐愛是需要細心呵護﹐用心灌溉的 ！無論是自己或者對方﹐都不可以貿然地從寂寞而陷入愛情﹐那樣的戀情萌芽都是因為一時的孤單寂寞﹐想要找一個依賴去依附著﹐並不是出自於真心的愛戀真心的喜歡明明沒有怦然的悸動﹐卻貪圖渴望有人陪伴的溫暖﹐捨棄了自我忘卻了自己 ，繼續讓這段感情勉強維持著﹐讓單純的愛戀流於不堪的形式﹐如此的戀情便會如同隕石一般殞落﹐讓愛情消縱即逝般的燃燒殆盡。 這樣的交往並不是不愛了不喜歡了﹐是根本就沒有愛過沒有喜歡過﹐你愛上的只是陪伴的錯覺﹐以為得到的溫暖就是愛情 ！ 在這樣的愛情觀裡很容易產生情感糾葛﹐彷彿身處危險的鋼索上﹐一失衡就足以讓自己跌的粉身碎骨﹐另結新歡是追求新鮮感的刺激﹐還是為了想報復另一伴而與第三者交往﹐是想讓另一半忌妒吃醋﹐或者去證明即使沒有了對方自己也能活得漂亮﹐而意氣用事的假裝分手﹐但這只是在自欺欺人罷了 ！或許初期能吸引到對方的注意力﹐或者之後能喚起對方的回心轉意 。 他/她是真愛嗎?不需要沈澱心情或者重新整頓自己的狀態嗎? 速食愛情一開始的發展就是在新鮮感上建立的，當新鮮感消磨殆盡後，只想脫離這段情感關係，當然不需重新整理，他們只想再以快速狩獵的方式找尋下一個目標，在失控的情愛糾纏裡﹐就如同彈性疲乏的橡皮筋﹐越拉扯越容易斷裂﹐最後在兩敗俱傷中收場﹐在劈腿與復合中不停的重蹈覆轍﹐要打破這種分手就馬上另結新歡的惡性循環﹐是需要去學會獨立與認清自我﹐真正讓自己的內心強大起來﹐不要再因為心情上的寂寞而再次陷入戀情﹐好好重新整理自己的狀態，把生活重心放在自己身上，懂得愛自己並珍惜自己﹐才能遇見對的人與你廝守相伴並終愛一生 ！ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #脫單#真愛 #戀愛#告別單身#招桃花#拜月老#如何脫單#追求對象#追求秘笈#脫單秘笈#波波邱比特#情侶#約會#曖昧#星座#邱比特筆記#直男#直女

新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力

在快速變遷的時代我們需要具備的條件不再只是單單的專業技能，更多其實是軟實力方面以及個人心態調適的變通力，想要變得更好卻不太知道方向?那麼今天這篇應該會對你有點幫助~ 今天幫大家列出10大新時代女性你需要具備的特質，記起來著手開始練習~相信你也會成為更好的自己，自己更喜歡的樣子!一起來看看新時代女性需要具備的10大特質 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 新時代女性特質1.經濟獨立 這一點真的真的真的是非常基本的條件之一，在經濟獨立的情況下你不需要被受支配因為你有自己的資產你想買什麼就買什麼，想要做什麼就做什麼，不需要為了錢而低頭向另一半伸手，所以就算是結婚了其實都還是建議大家要有經濟來源～別為了愛情而放棄了自己選擇麵包的權利！ 新時代女性特質2.擁有自己的生活 擁有自己生活你才有東西與人分享，因為你有「內容」，什麼是自己的生活？其實每個人定義不同，下了班去個健身房再回家自己煮個晚餐與自己渡過美好時光這也是一種生活方式生活態度，擁有自己的生活就是要有「自己」的態度以及定位～把生活過成你想要的方式，自然散發出的魅力是無法用言語形容跟表達的 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 新時代女性特質3.自律 懂得自律的女生通常生活都不會過的太差，因為你知道你想要的「生活方式」是怎樣，妳就會很自然的有自己的SOP，擁有SOP妳就會有自律的生活～所以其實很多點都是息息相關環環相扣的，就是看妳如何融會貫通！ 新時代女性特質4.目標規劃 承前二，這三點其實都是有關連的！妳好好思考妳想要的人生目標是什麼？工作目標是什麼？再用最終目標再分成遠期、中期、短期目標，大目標是用許多小目標去達成的，做好目標規劃你也會更清楚自己要的是什麼，釐清後妳也會活得更豁達更舒服～ 如果對目標規劃想更了解的話可以看看這篇👉新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 新時代女性特質5.懂得打理自己的外表 人家說第一印象很重要，沒錯我們第一眼看到的絕對是外表看不到內涵，所以外表固然非常重要！今天妳打理得體不論誰看到都會舒服覺得有好感，但如果妳今天披頭散髮也不梳妝打扮那麼你不要覺得為什麼人家會異樣眼光看待，妳想要給人家怎樣的感覺取決於妳怎麼對待你自己！今天我們沒有要穿著多華麗或是多麼的精心打扮，但乾淨俐落整潔真的是最基本的，出門就擦個粉底口紅讓自己有氣色，別人看到你也會覺得很有活力更有加分好印象！ 如果不知道怎麼穿搭這邊分享給大家形象穿搭顧問-劉為麟穿搭顧問 凡凡我自己本身也有找過為麟老師諮詢穿搭部分，她不僅會協助你找到自己適合的風格，更教導妳「現有」的衣服如何搭配穿著，個人覺得非常實用也實惠，以下是凡凡我自己體驗的穿搭拍成影片的分享，分享給有需要的妳 新時代女性特質6.進修精進自己 活到老學到老這句話雖然有點老套但很實在～時代在變真的是超級快，當你不學習很快被淘汰的就是妳了！所以不論學習什麼都好但要讓自己不斷的累積，經驗/技能/專業/語言都好，選擇一個有興趣的去專研讓自己的內心是多元而非單一，這樣在遇到與對方交談時你就會是一個什麼都能聊而不是什麼都不懂的人 👉女人們把握5大特質，讓男人主動追著你跑 新時代女性特質7.健康飲食規律運動 健康飲食大概大家也是聽到爛掉，但在現在幾乎都是外食飲食也複雜的情況下，懂得選擇食物就很重要，什麼是吃了對身體有幫助什麼是多餘的負擔我們就要懂得挑選，如果不知道怎麼選這邊我有分享一個外食族也能吃健康的挑選方式提供大家參考👉小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分 並且要有運動時間，因為不運動真的會讓身體的機能差很多，不論是心肺或是肌耐力歲數長了就會有差的，不論散步走走幫自己好好安排個運動時間吧！ 新時代女性特質8.姿態能屈能伸 何謂能屈能伸？真正厲害的知道什麼時候該轉換成怎樣的狀態，因為她知道而非所有時間都需要跟工作上一樣能強勢才能獲得勝利，適時展現自己的需求也是一種讓自己變得更好的一種方式，因為人絕對是一山還有一山高放低姿態的時候反而是可以學習更多的時候，所以在這個世代你更需要知道，什麼時候該做什麼、什麼時候該轉換成怎樣的角色！ 新時代女性特質9.高EQ ❶學會先處理情緒在處理事情 ❷凡事先思考再說 ❸懂得控制自己的情緒 太多事情都太追究對與錯，但發生了再多追究終究還是發生，把情緒處理好，把事情處理好，每個人都會有情緒，那就好好發洩要大哭大罵都去，但處理完情緒記得處理事情，理性與感性往往都在拉扯，如果能感性的處理情緒，理性的處理事情，那麼世界就完美了! 當然，只是如果而已人生會遇到很多我們說不準猜不透的事情，做好每個自己該做的，好好投資自己不斷學習，自然而然慢慢的理想的「我」就會慢慢出現。有時候也別太一眛的過於自我認知，因為每個人認知都不一樣，放在心裡放在腦裡多點思考。 新時代女性特質10. 擁抱自己的不完美 人都是不完美的不然就是神了，擁抱自己的不完美自才能認清自己知道自己哪裡的不足才能去改進補足，承認錯誤很困難但不要馬上反駁先聽人家怎麼說或許當下會很氣，但再回頭來想想你就會知道真的自己也有不足是需要改進的，虛心受教，了解錯誤，加以改進 這有點越挫越勇的概念吧，當你可以接受失敗錯誤，相對的你的心已經越來越強大也對自己越來越有自信心，而這樣的自信是會自然而然散發出的魅力氣質 #新時代女性具備特質 #新時代女性 #特質養成 #特質培養 #自律 #自我成長 #精進 #進修 #目標規劃 #新年新希望 #高EQ #內涵 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

成長型餐椅推薦！寶寶自主進食的好幫手，培養坐餐椅的好習慣

副食品成長型餐椅推薦

很多媽媽們都會討論：要怎麼樣訓練寶寶養成坐在餐椅吃飯的好習慣呢？ 妹妹開始吃副食品階段起，我就幫她準備餐椅，良好的用餐習慣、餐桌禮儀一定要從小培養起。 讓寶寶能夠坐在餐椅上，學會獨立自主吃飯是件很重要的事！ 培養餐桌禮儀的高級成長餐椅 我們的第一張餐椅就是unilove feed me寶寶折疊餐椅，無論在家用、外出使用真的都非常方便！隨著我們餐點開始多樣化，也想依照妹妹成長身型、年紀調整上下高度，Unilove Grow With Me 兒童高腳成長餐椅剛好滿足我的需求！ 超大餐桌設計 1歲後開始給妹妹多樣化的餐點，所以餐桌使用面積也越來越多！除了分隔餐盤外，有時候還會有湯碗或是學飲杯，桌子上的餐具越來越多～ Grow With Me 兒童高腳成長餐椅設計了加大餐盤，就算吃的很澎湃也不怕不夠放，桌子可以依照寶寶成長身型做三段前後調整，也可以完全拆除！ 除了吃飯還能變化成不同用途 餐椅在現階段來說不只是吃飯的功用！ 加大的桌面設計，可以讓妹妹坐在餐椅上畫畫，看書，或是在上面玩玩具，一椅多用！ 1歲後開始很愛畫畫塗鴉，坐在上面剛剛好， 很符合妹妹現在的高度，讓她能盡情畫畫～ 美感時髦的歐風設計 原先折疊餐椅就非常好看，放大版的Grow With Me 多了流線美型設計，時尚配色的南瓜橘搭配了超美玫瑰金椅腳，讓整張餐椅超精緻，放在家裡也是時髦傢俱！ 歐盟認證的穩固安全 雙倒的y型骨架讓椅子更穩固，防止坐在上面往後翻，安全性極高。 可乘坐至80公斤，涵蓋寶貝的成長期， 可拆式五點式安全帶不怕寶寶起身翻出餐椅， 腳踩的地方也覺得高度非常剛好～ 妹妹都蠻乖的坐著，所以我們是直接把安全帶拆掉，讓她無拘束的坐🤎 方便清潔擦拭整理 餐椅整體都非常好清理，吃完飯後濕布加上清潔液擦拭就可以，可拆式安全帶也是能直接拆下做清洗！ 畫筆畫上去也是很光滑好整理！即便是在上面做些勞作玩黏土都沒問題。 家裡擁有一張成長餐椅，真的大大加分，在餐椅上讓寶寶學習BLW自主進食，除了讓寶寶在進食過程中更加安全外，還可以訓練手部動作的協調性！讓寶寶們在餐椅上獨立吃飯，一起培養良好的餐桌禮儀吧🤎 🛒 【unilove】Grow With Me 兒童高腳成長餐椅

櫻花季10間韓國賞櫻咖啡廳推薦！首爾、大邱、釜山、濟州島全都有！

文／Chuu Cider 又到了韓國櫻花季，大部分觀光客會特別去一些櫻花勝地賞櫻，不過其實韓國的街邊、社區，還有學區，都有不少櫻花樹可供觀賞，因此可以看到櫻花盛開的咖啡廳，在這時候都會人氣爆棚，而且這些韓國賞櫻咖啡廳，不只首爾，在大邱、釜山、濟州島，都有韓國人愛去的喔！ 韓國賞櫻咖啡廳 1：연남동 벚꽃집 地址：서울 마포구 동교로29길 50 地鐵：首爾地鐵 2 號線，弘大入口站 3 號出口 時間：一～四 𝟣𝟣:𝟢𝟢-𝟤𝟤:𝟢𝟢／五～日 𝟣𝟣:𝟢𝟢-𝟤𝟥:𝟢𝟢 這家韓國賞櫻咖啡廳，位於地鐵弘大入口站，3 號出口出來的京義線林蔭道旁，因為庭院裡種了櫻花樹，所以店名取叫「延南洞櫻花家」！這間韓國賞櫻咖啡廳受歡迎的地方是，櫻花完完全全就開在二樓戶外區旁邊，因此櫻花季開始後，這個座位區不接受預約，會讓有點餐的客人，輪流過去拍照！而且延南洞櫻花家還有一個賣點，就是販售櫻花奶油拿鐵，拿鐵上有白色跟粉色的漸層，以及超可愛的櫻花奶泡，櫻花季一定要來櫻花樹下，喝杯櫻花咖啡啦！ 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ 韓國賞櫻咖啡廳 2：dear moment 地址：서울 마포구 대흥로 80-34 2층 地鐵：首爾地鐵 6 號線，大興站 3 號出口 時間：櫻花季每天 09:00-20:00／每天 11:00-22:00（周三公休） dear moment（디어모먼트）是韓妞韓國賞櫻咖啡廳名單中，很難搶到位置的一間！離西江大學不遠的大興站，從 3 號出口出來，往京義線林蔭公園方向，馬上就會找到。dear moment 是在一棟公寓的二樓，外觀看上去很普通，但進到裡面有一整片的玻璃窗，放眼望去是滿滿的櫻花，採光極好，照片怎麼拍都好看！靠窗的位置有三桌，一桌可坐到三人，限制時間是一個半小時，如果想坐這區，推薦前一天先用 IG 預約訂位，才不會臨時去沒位置喔！ 👉 利用10個必備IG風格雜貨小物，學會韓國書桌收納整理法！ 👉 跟著8個韓國居家布置IG帳號，打造個人空間！文青風、奶油色的布置靈感通通整理給你！ 韓國賞櫻咖啡廳 3：GREY LAB. 地址：서울 마포구 토정로3길 16 地鐵：首爾地鐵 2 或 6 號線，合井站 7 號出口 時間：一～五 10:00-22:00／六～日 12:00-22:00 在合井站 7 號出口巷子裡的 GREY LAB.（그레이랩）也是一間獨立庭院兼戶外座位的韓國賞櫻咖啡廳！這間咖啡廳的一樓戶外區，大約有四五桌，二樓上去是露臺區，可以在這裡拍櫻花樹下的全身照，滿開的櫻花超夢幻，就算不用去賞櫻勝地人擠人，還是能好好享受櫻花季櫻吹雪的感覺喔！菜單部分，GREY LAB. 的蘋果茶、草莓提拉米蘇都很有名，蘋果茶裡面有一整顆小蘋果，是他們家必點的飲品，至於草莓提拉米蘇，則是放了很多新鮮草莓，都蠻值得嚐試。 👉 8種韓國租屋房型介紹！考試院便宜、下宿有供餐、Officetel一樓是購物商場？ 👉 5個韓國租屋攻略，不會韓文也可以！FB社團可找短租房、和房東直接簽約最保險！ 韓國賞櫻咖啡廳 4：Lunatic 地址：서울 마포구 와우산로37길 9 1층 地鐵：首爾地鐵 2 號線，弘大入口站 6 號出口 時間：二～日 11:00-22:00（周一公休） 有想過在 lounge bar 賞櫻嗎？Lunatic（루나틱커피）整體外觀是純白色新穎建築，裡面裝潢走時尚簡約風，以黑色調為基準，牆邊開了一整面大窗，採用高腳椅，所以晚上的時候，很像在質感 lounge bar 一樣！這間韓國賞櫻咖啡廳，從弘大入口站 6 號出口一出來，順著路走馬上就會看到，地理位置超級方便，因為在京義線書街上，櫻花季兩排滿滿的櫻花佇立，喝完咖啡可以下樓逛逛，然後人氣的文創商品店 Object 就在 Lunatic 咖啡廳對面喔！ 👉 10個韓國文創品牌，文具控絕不錯過！文青風、手繪風、咖啡廳聯名！ 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 韓國賞櫻咖啡廳 5：WAFFLE SHOP 地址：서울 마포구 양화로6길 22 地鐵：首爾地鐵 2 或 6 號線，合井站 6 號出口 時間：一～五 11:00-22:30／六～日 11:00-23:00 喜歡吃鬆餅的話，接下來的韓國賞櫻咖啡廳，絕對必去！位於合井站，6 號出口一出來的 WAFFLE SHOP（와플샵），是間性價比蠻高的鬆餅咖啡廳，店面小巧溫馨，菜單選擇雖然不多，不過美式咖啡加鬆餅的套餐，只需韓幣 6100 圓，大約台幣 150 元有找！這間韓國賞櫻咖啡廳，店面是橘粉色的，門口剛好有一顆大大的櫻花樹，所以從對面拍過來，春日感極強，不少愛好攝影的人都會來取景拍攝，是 IG 上很多人喜歡的特色小店。 👉 10首『春日感Kpop』歌曲推薦，隨時聽都會有好心情！ 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 韓國賞櫻咖啡廳 6：Akinyi 地址：대구시 남구 대명로 314 地鐵：大邱地鐵 2 號線，慶大醫院站 2 號出口 時間：每天 10:00-22:00 大邱也是不少人喜歡去賞櫻的地方，位在南區的 Akinyi（아킨니），是有名的韓國賞櫻咖啡廳之一！搭地鐵在慶大醫院站下車，2 號出口出來就是，正門直接在路邊。進去後一樓戶外區，都被櫻花樹包圍著，上去二樓，是專門拍仙女照的地方，許多韓妞都會點杯咖啡，在二樓的長椅區拍側面賞櫻照，粉粉嫩嫩的櫻花，加上和煦的陽光灑落臉龐，看起來幸福感滿滿！而室內的大面積落地窗，可讓人好好曬到春天的太陽，療癒又放鬆。 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國賞櫻咖啡廳 7：LiT 地址：대구시 중구 달구벌대로447길 64 地鐵：大邱地鐵 2 號線，慶大醫院站 4 號出口 時間：每天 12:00-22:00 如果在 IG 上搜尋韓國賞櫻咖啡廳，大邱中區的 LiT（엘아이티），一定會跑出來，因為超多韓國人來這裡的！跟 Akinyi 一樣都在慶大醫院站，不過 LiT 咖啡廳是從 4 號出口出來，對面是住宅大樓社區。這間原本草莓蛋糕就是主打，櫻花季一到，特地來邊賞櫻邊吃蛋糕的人變得更多，庭院的櫻花樹下，是很多人的拍照區，清新又文青感十足。座位的部分一樓跟二樓都可以坐，二樓的窗戶一打開，賞櫻視野極佳，若擔心人多不好找位置，建議平日早上就衝去。 👉 春夏韓國粉色系染髮的5種選擇！不同膚色都能找到命定髮色！ 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習4種戴帽子的不敗技巧！ 韓國賞櫻咖啡廳 8：All know-ing 地址：대구시 중구 경상감영길 226 地鐵：大邱地鐵 1 號線，中央路站 3 號出口 時間：每天 11:00-23:00 All know-ing（어노잉）咖啡廳，在櫻花季時，會有限定的季節菜單，一定要點的櫻花蛋糕，造型獨特，外面是櫻花的形狀，切開裡面是草莓蛋糕，還吃的到完整的新鮮草莓喔！再來就是這裡的戶外區，不只有櫻花樹，還有木蘭花，等於春天去那邊，一次能欣賞兩種美景，拍兩組不同的照片啊！值得一提的是， All know-ing 的戶外區，可以帶寵物，整體裝潢偏日式木質建築風，根本又是一間必去的韓國賞櫻咖啡廳。 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 韓國賞櫻咖啡廳 9：CAFE ITTI 地址：부산시 사상구 주례로 46 地鐵：釜山地鐵 2 號線，冷井站 5 號出口 時間：每天 9:00-21:00 不想跑去鎮海人擠人嗎？釜山沙上區的 CAFE ITTI（카페이띠）就可以輕輕鬆鬆的賞櫻！CAFE ITTI 在慶南情報大學、東西大學學區裡，平常就是學生間的人氣咖啡廳，而櫻花季的時候，這一整區開滿了櫻花，可以一路慢慢逛過來，徜徉在櫻花大道上。而店家在戶外區準備了野餐墊、野餐籃等，吸引很多人前來打卡，不論怎麼拍，都會氣質滿分。另外，喜歡觀看夜櫻的朋友，這間韓國賞櫻咖啡廳，晚上正常營業，橘黃色路燈照耀在櫻花樹上，別有一番風情。 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 韓國賞櫻咖啡廳 10：HABILIS COFFEE 地址：제주시 전농로 37 時間：每天 11:30-21:30 離濟州機場不遠的 HABILIS COFFEE（하빌리스 커피 로스터스），剛好位於濟州島有名的櫻花勝地典農路上，這一整條的櫻花大路，不論用散步還是開車，都會漂亮到令人驚嘆不已！HABILIS COFFEE 是棟顏色清爽的平房，兩側各有櫻花樹，所以每到櫻花季，櫻花樹就像拱門一樣，圍繞咖啡廳上方，卻又不會擋到大門，真的是太懂開了！而且這裡的咖啡得過很多獎項，喝起來有一定水準，偷偷說咖啡師的 IG 排版很有質感，看得出來是有品味的文青喔！ 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 韓國賞櫻咖啡廳是不是很多？大家最想去哪一間呢？我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國旅遊 👉 5種韓國邪教搭訕法，連台灣都有受害者！免費算命、文化體驗絕對不能信 👉 8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！ 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ 韓國生活 👉 韓國梨泰院踩踏事件5大因素，為何萬聖節派對卻釀成嚴重意外？ 👉 6個原因告訴你韓國人為什麼喜歡大創百貨！大媽店員多、看不到數字4？ 👉 太妍掀起韓國大創寶石之亂！到底韓國大創多好逛？這5樣商品必買！ 👉 為什麼韓國人都很會射箭？5大特點揭露韓國射箭傳奇，財閥幫了大忙！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ #韓國櫻花季 #日本櫻花季 #韓國賞櫻 #日本賞櫻 #韓國賞櫻咖啡廳 #韓國咖啡廳 #首爾咖啡廳 #延南洞咖啡廳 #弘大咖啡廳 #釜山咖啡廳 #大邱咖啡廳 #濟州咖啡廳 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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