【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄

經歷懷胎十月，凱莉貓晉身新手媽媽。相信準媽媽們都煩惱過該選擇自然產或者剖腹產？是否採用減痛分娩？身為新手媽媽的凱莉貓，分享自己在禾馨催生自然產並使用減痛分娩的經驗，希望給準媽咪們更多參考資訊。一起來迎接寶寶的誕生吧！ 考慮自然生產的原因 早在懷孕時就開始做生產的功課，除了上網查剖腹產和自然產的過程和注意事項。同時，也和已經成為媽咪的朋友們請益想法。最後統整理論和實務上自然產和剖腹產的優缺點如下： 凱莉貓決定讓寶寶自己決定！若寶寶胎位轉正就用自然產。反之，就採用剖腹產。寶寶很乖在30週左右就轉好位子，無懸念幫媽媽做好這個決定～。 生產過程紀錄 凱莉貓從產檢開始就是在禾馨新生檢查看診，曾經也考慮過後期轉大醫院生產。不過因為孕期間對禾馨醫療的服務和設備很滿意，加上疫情高漲不希望接觸太多人群，最後選擇在禾馨生產。順便也來和大家開箱下禾馨新生的環境，與我的催生自然產過程。 37週產檢時，主治醫生說寶寶已經足月，且體重已經有逼近3000公克，頭圍還大一週。考量凱莉貓本身體格較嬌小又選擇要自然產，醫生建議可約催生時間。最後討論約38週多的時間來院催生。 催生前一晚上按預約時間9點半來醫院報到，到達二樓櫃檯後，接待之護理師會來收孕婦手冊和之前提供的住院意願文件。接著就是安排住院和房間。 凱莉貓去的時間不巧，剛好前一組夫妻搶到當晚最後一間空房，所以凱莉貓只能先被安排在等候室（也是產婦休息區）休息。 禾馨的等候室就在產房對面，空間配置蠻像一般大醫院的健保房。每個產婦有獨立的空間，但只用拉簾隔開。空間上除了病床還可以塞進老公休息的臥榻，但缺點就是拉簾的隔音不佳，基本上聲音大一點隔壁床都聽得到。 凱莉貓約10點完成報到，更換禾馨提供產婦的服裝後，就被安排入住等待區躺好，我們已經做好20-30小時催生長期抗戰的準備。 10點多護理師就過來檢查，在肚子綁上胎心音偵測器，測量宮縮狀況。並安排在右手埋軟針（這個有點痛），不過還好護理師有先告知，深吸一口氣做心理準備，接著就開始吊點滴。隨後護理師又進來檢查孕婦開指狀況（傳說中的內診檢查真的也不舒服><），完全還沒開指。 因為完全沒開指跡象，護理師取藥後過來，塞了第一顆催生藥。並說晚點會來裝無痛。塞藥之後有點像經痛悶悶痛的感覺，但一開始還好只是有點不舒服，腰也覺得酸。 凱莉貓有選擇自控減痛分娩的方案，會有麻醉師來安裝無痛分娩。這個是打在脊椎上，產婦需要側躺露出背部讓麻醉師操作。這個麻醉針有感覺但痛感比軟針弱，只是完成後麻醉師說測試會有被電一下的感覺。『疑？啊！』果然背部就有被電一下的感覺，還好只有一下而且不太痛。 完成安裝後，護理師就來將無動分娩的機器裝上，並將自控按鈕放在我左手方便操作的地方。大約20分鐘後感覺減痛開始發揮作用，舒服多了。自控無痛在手讓待產產婦無後顧之憂，此時已經近半夜1點昏昏欲睡準備休息。 想睡但睡不太著（待產室的隔音真的不好），加上打了點滴讓孕婦好想上廁所。但身上插滿管線，要上廁所要通報護理師來幫忙，將點滴架整理好之後慢慢推著去上廁所。（若是單人房房間裡有廁所就更方便了） 上廁所時發現有落紅的跡象，通報護理師後，再回到床上休息。隨後一小時間一度胎心音不穩，護理人員緊急來加上針劑和氧氣罩 中間一直想睡但睡不太著昏昏的，4點多突然感覺下身有像是尿意的感覺，有不少水從下方流出來。自然破水，羊水緩緩流出。護理師來內診發現已開一指。 ［在這之前產程看似符合第一胎催生進度。接著開始戲劇化的超車發展］ 凌晨5點多突然感覺宮縮頻率變高，雖然按減痛分娩下身體只有收縮時有點像經痛的悶悶不適，但隨手測量宮縮頻率越來越近2分鐘就來一次，加上看機器上顯示的陣痛指數也在逐漸升高，正疑惑為何頻率快速增加。 突然身體猛然開始不自覺發抖，且全身越抖越厲害。老公看不對勁叫來護理師查看。 結果發現陣痛頻率強度已經很密集、內診已經4指以上接近全開，胎心音不穩定上下跳動，我本身更是全身發抖、呼吸不順。 感覺情況緊急，我被3-4位護理人員包圍處理，10分鐘後決定要送我去產檯接生。「疑？！破水後才一個半小時而已！」老公和我都感覺傻眼。當時的我全身瘋狂發抖，5點40分被推往產房。 怕痛的我，進產房前一刻還不忘『聲控』護理師幫我再按一下減痛分娩。 進入產房我發抖到無法控制自己的雙腳和下半身，護理師指示要跨上產檯，但腳幾乎抖到不像是自己的，後來是被護理師架上產檯。老公也隨後換了無塵衣進了產房。 一切像是電影情節，我躺在產檯上雙腳大開，醫生護士開始要我憋氣用力倒數，10,9…..3,2,1 。但當時氣喘吁吁的我，雖然已經加上氧氣，但還是無法憋足秒數，每次憋氣完就需要另外喘氣10秒。 雖然減痛分娩發揮作用，生產過程中我感覺不到什麼痛感，但整個下半身好像不是自己的，而且呼吸不順非常費力。只能憑著自己的直覺往下出力。 幾次憋氣用力的衝刺中，護士也在旁邊幫忙推肚子（但個人覺得力道不重，當下沒覺得痛，事後肚子也沒事）醫生也用了真空吸引儀器幫忙。感謝禾馨團隊一直在旁邊加油！ 醫生說『頭快出來了』！孕婦此時已經不知道自己在哪？！ 終於，1分鐘後就聽見新生兒的哭聲。『哇！』 我的視線中，醫生抓出了一個嬰兒，嬰兒肺活量十足的在哭！慢慢我的神智才緩過來：早上6點小喵Chloe真的出生了！ 後來護理師抱她到旁邊清潔和檢查，老公也到一旁拍攝出生紀念照。寶寶測量體重3250g，和幾天前推估3200差不多，以38週女寶寶的個頭來說不算小了！ 整理完後護理師有把寶寶抱到我前面給我看，還放在我的胸前讓我抱著，好奇妙的感覺，最熟悉的親人，歷經270天的孕育，我們終於見面了！ 護理師也很好幫我們一家三口拍下第一張全家福。醫生也說以我的嬌小的身材骨架，看似不算太大的肚皮，能懷孕生下健壯的寶寶真的非常不易！ 禾馨的減痛是真的很神！除了最後密集陣痛有一點悶悶不適之外，整個生產和縫合過程，我都沒有感覺到痛覺！產後，我躺在產檯上讓醫生縫合自然產的傷口。說實話可以感覺到拉線的感覺，但還是沒感覺到痛。 醫生說我生產出血以自然產而言算多，加上本身有輕微貧血體質，產後要特別注意身體和血壓。大約縫合20分鐘後就推回恢復室休息。 約7:30 禾馨護理師送上壓肚湯（黑糖蛋）和早餐，雖然沒什麼胃口，但為了身體，我還是將那碗湯喝完，湯比較甜但還算好喝。 護理師來檢查傷口，順便教我們這幾天自然產傷口照顧的方式。包含怎麼使用冰敷墊，或者可將產褥墊拿去冰再取出。前兩天要用冰敷，接著就要改用熱敷了。 一整晚沒什麼睡的產婦，回到休息室後感覺到頭暈，血壓一直偏低。身體倦意襲來，隨後休息了一下。 醒來後感覺到尿意，生產後第一次下床廁所，順利上廁所感覺還好，但站起來的瞬間天旋地轉，頭暈瞬間暈過去，還好門口等候的老公把我接住，才沒有立馬昏倒在廁所。 雖然生產沒痛到什麼，但產後身體失血的虛弱和疲憊，讓人真實體會到當媽媽的辛苦。 催生自然產心得整理 推薦催生！催生可以將自然產不確定時間的因素降低。讓準媽媽可以有心理準備。且疫情時代，陪產家屬需要提供三天內的PCR證明（2021年底）若是等產兆來，也許準孕媽要自己先辦理住院，並等老公陰性報告出來才能陪產。萬一產程像我比較快的人，有可能生產時老公就不在身邊。 催生沒有比較痛喔！催生只可能等待產兆和開指的時機比較長，但也有像我大約7-8小時就生產的案例。若有加上減痛分娩，在等待和生產過程中痛感會降低很多，並不會比較痛喔！ 推薦減痛分娩！推薦自控式！ 這次個人的自然產催生體驗，減痛分娩真的很有效啊！而且加上自控式可以隨時自己按，不用在真的感覺到痛時，忍痛請老公一直跑去叫護理師，整個體驗很好，覺得很值得！ 在自然產生產過程中，除了後期密集陣痛和最後生產時有點點悶悶不適之外，幾乎沒什麼明顯痛感，可以說幾乎『無痛』了！怕痛的媽媽真的可以選擇禾馨無痛自控吃到飽方案，讓產程不再可怕，也能優雅生產。 但生產前可以打減痛，生產後無論自然產或剖腹產，都不免還是會痛到！當媽媽真的還是辛苦....而產後的身體與傷口修復，挑戰餵奶又是下一個階段的課題。 總歸而已這次催生生產還算順利，後半進度甚至可以說超乎常人。小喵Chloe很俐落8小時退房，沒讓媽媽吃太多苦。也感謝醫生護理人員當下立判緊急安排生產，一路給予支援和鼓勵。 上篇和大家分享真實的生產紀錄，下篇再來和大家分享在禾馨新生住院的經過，和分享住房的環境。 正式加入新手媽媽，還請多多指教。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #生產心得 ＃生產過程 ＃自然產 ＃剖腹產 ＃催生 ＃減痛分娩 ＃無痛分娩＃禾馨 ＃禾馨醫療 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒

親子活動｜感官遊戲｜大海洋感官學習套組｜Sensory Play #sensorypuzzle #ocean

《 𝑶𝒄𝒆𝒂𝒏 𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒍𝒂𝒚 𝑺𝒆𝒕 🏖️ 》 大家好，我們是恩宇媽咪( ko__yun )和米思芘 ( misbi_kids ) 很感謝大家一直以來對我的手作𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 和米思芘分享的免費學習資源給予很多的鼓勵♡ 這次我們一起合作了【 大海洋感官學習套組 】 內含多種素材，提供孩子們豐富的感官體驗，在家也能開心的玩中學！ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🏖️ 大海洋感官學習套組內容物： ▫️ 恩宇媽咪溫暖手作海洋主題𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆（底部皆有護貝，更堅固） — ▫️ 米思芘手染精油彩米、彩豆 ▫️ 歐洲苔蘚乙包、貝殼乙組、海洋動物模型12隻(隨機)、海洋玻璃果40顆、仿真植物乙組、感官瓶乙組 — — ▫️ 米思芘設計多元學習單套組乙份（ 已護貝可重複使用 ） ▫️ 米思芘設計視知覺海洋動物圖卡乙份 — （ 共70張，已護貝可重複使用 ） — 希望你們玩得開心並享受其中！ 和我們一起快樂的育兒吧♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ ⭐️ 預購日𝟔/𝟐𝟓～𝟔/𝟑𝟎 （目前已預購完畢，只剩可單買puzzle) ▫️ 套組預購享優惠價 （ 預購限定10組🈵️） ▫️ 詳情請看訂購表單 https://docs.google.com/forms/d/1Od5mvc7Zr-ZKB2hVrzea1_6IoV1VJcga5xMxmE2NNOw/edit?usp=sharing_eip_m&ts=62b6a4a4 ▫️ 預購再贈小陽傘/ 小沙灘椅/ 木製印章（ 隨機出貨 ） ▫️ 7月起，套組常態販售，恢復原價！ ⭐️ 𝟔/𝟑𝟎 會從預購的十人中抽出一位贈送【 恩宇媽咪手工台灣地圖𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 （A4)大小 】 ⭐️ 𝟔/𝟐𝟓～𝟔/𝟑𝟎預購期間也可單購【 恩宇媽咪海洋主題𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚 𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 】 https://docs.google.com/forms/d/1Od5mvc7Zr-ZKB2hVrzea1_6IoV1VJcga5xMxmE2NNOw/edit?usp=sharing_eip_m&ts=62b6a4a4 （ 表單內可選擇單購，價格已含運，限711店到店，之後此款不再單一販售！ ） *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🏖️ 文末要來送禮物給大家！ #抽獎好禮 #各抽出乙位 獎項①恩宇媽咪海洋𝑺𝒆𝒏𝒔𝒐𝒓𝒚𝑷𝒖𝒛𝒛𝒍𝒆 乙塊 獎項②米思芘手染珠光彩米五包 ⭐️ 抽獎方式： ❶ 追蹤我 @ko__yun 和米思芘 @mishibi_kids ❷ 按讚此篇貼文 ❸ 分享此篇貼文到限動打「好豐富的大海洋感官學習套組！」並標記我們 ❹ 貼文底下任意留言標記兩位朋友（不限次數） ❺ 𝟔/𝟐𝟕（一）𝟐𝟒：𝟎𝟎 抽出兩位幸運兒♡ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ *̣̩⋆̩*̣̩⋆̩ 🌈 𝐊𝐢𝐧𝐠𝐝𝐨𝐦 𝐏𝐥𝐚𝐲𝐫𝐨𝐨𝐦可攜式遊戲桌𝟕/𝟖開團！ 🌈 更多恩宇和媽咪的分享 #恩宇的玩中學 — #LetsPlay #親子共玩 #感官遊戲 #親子活動 #createandplay #showoffyourplay #letsplayandlearntoday #開放式玩法無設限 #recycleandcreate #playideas #borderlessplay #shareyouranyplaywithus #ocean #sensoryplay #海洋感官

2022｜蒙古週記［七月。EP2］氣候異常，蒙古也受害？｜週末社群熱題，美中台危機

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』。文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 本週關注氣候議題，全球正在經歷氣候異常帶來的的熱浪、致命的洪水和山火。歐洲、英國熱浪、台灣、日本各地高溫。蒙古也難逃氣候異常，出現歷年來的高溫，午後暴雨夾帶冰雹，沖毀道路、住宅，造成嚴重破壞和生命財產損失。 新聞漫畫｜簡單三格畫面，表達蒙古生活日常困境。更多內容 最後，分享週末社群討論，台灣安全議題。美國是否訪台，意外成蒙古週末熱題，各家網路新聞輪流播報、蒙古媽媽在網上求助找在台留學孩子.....。 午後雷雨｜洪水沖毀住宅、道路 7月26日，午後暴雨，烏蘭巴托部分地區被洪水淹沒。Songinokhairkhan 區的 Emeelt 附近發生了洪水，車輛無法行駛、住宅毀損、造成生命財產損失。 相關單位警告，雨季要小心可能發生的洪水、強風、冰雹和閃電。新聞出處、二 蒙古洪災是天災還是人為？？ 短暫陣雨造成的破壞不是暫時的，公路被洪水沖毀。耗費六年建成的第一條高速道路，被沖毀，也沖走了當局虛幻洗腦作為國際標準的優質道路。 首都棚戶區，蒙古包的家庭飽受淹水之苦。每年，住家淹水、無道路可走的抱怨層出不窮。 此外，下一個受害者是司機和行人。由於沒有排水系統，首都的汽車需涉水而行。駕駛通過淹水處，常見損壞是車牌丟失、汽車零件進水。需負擔高額維修費用，也增加行車危險。行人只有兩種選擇，脫掉鞋涉水而過或跳過積水。 不到一個小時，大雨摧毀首都局部地區。三十分鐘的降雨摧毀了蒙古的基礎設施。修建排水系統、優質道路、防洪壩和停止分配可能被淹的土地不是更好嗎？暴雨、雪、強風都是無法避免的自然現象，但在有雨季和颱風的國家是如何應對？學習正確的政策、質量和標準的基礎設施組織。新聞出處 未來天氣警告 中部和戈壁省大部分地區以及東部省份全區8月份的平均氣溫預計將高於多年平均水平。新聞出處 7 月，大部分地區下大雨，河流氾濫。這種現象會在下個月重演嗎？ 降雨量預計將高於多年來的平均，極有可能發生突然大雨、河流水位上升和短期洪水。因此，特別提醒居住在沿河兩岸的牧民、民眾，要提防洪災。新聞出處 週末社群｜中國將對臺灣發動戰爭？ 美國眾議院議長佩洛西周六開始訪問亞洲國家。將訪問日本、韓國、新加坡和馬來西亞等盟國。然而，美國第三位高官可能訪台，是中美關係緊張的原因。新聞出處 中國在台灣海峽舉行軍事演習 美國眾議院議長佩洛西下周可能訪問台灣。這個問題使美中關係進一步緊張。兩國元首通電話時，習近平警告拜登不要“玩火”。 隨後，中國國防部在警告華盛頓取消佩洛西的訪問後，在台灣海峽組織了一場軍事演習。演習於週六上午 8:00 持續到晚上 9:00，在中國福建省沿海舉行，該島與台灣島相隔一海峽。新聞出處、二 目前，中國大陸和台灣都處於戒備狀態，中國解放軍正在台灣島附近集中兵力和裝備，並在其領土上進行防空導彈演習。據一些非官方消息，還有消息稱，中方發射的一枚導彈落入台灣海岸附近。新聞出處 台北烏蘭巴托貿易經濟代表處闢謠 中國將在南海和台海進行軍事演習，相關新聞， 廣泛傳播。特別是蒙古新聞媒體，以及社交網絡，對民眾造成恐懼。 台北烏蘭巴托貿易經濟代表處闢謠，這是未經證實的消息和資訊。 相關社群討論 蒙古學生在台社團。有家長在找孩子，擔心在台家人安全；在台學生分享，如果發生戰爭應該如何避難、利用梗圖分享，台灣的現實 VS 外國新聞界關於台灣的新聞。 生活動態更新 在蒙古看到台灣相關新聞，有種特別心情。希望大家能看見台灣、更認識台灣，但這種歪樓的新聞，真不知如何解釋。 社群炸鍋討論，蒙古親友關心『台灣家人安全嗎？』一頭霧水，還在想著早上才和家人通話，台灣很好、沒事啊！！ 但不得不說，這些訊息真的會影響心情，讓人更想回家。 無法立刻回台，轉移注意力是此時最佳解方。每天拼命出門遛孩子，珍惜大寶小學前最後一個暑假。抓住夏天尾巴，享受蒙古可貴的夏季時光。 這週受雨季影響，感到涼意。如半夜下雨，清晨會被冷醒～但白天真的很熱！！ 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記＃蒙古日常＃蒙古新聞＃國際新聞＃蒙古旅遊

媽媽必備防疫好物｜除臭抗菌噴霧推薦-淨毒五郎除臭噴霧+長效抗菌噴霧｜孕婦、嬰兒、蠶豆症皆可用

疫情持續延燒，家中小寶貝的媽咪們想必都很緊張，所以在家的時間也變多了，因此室內除了拜訪空氣清淨機外也開始物色除臭噴霧，畢竟在家煮三餐又有廚餘、小孩的尿布一堆拉哩拉雜的東西，難免偶有異味產生，這次接觸到媽媽界很紅的品牌淨毒五郎，它的除臭噴霧和長效抗菌噴霧不僅好用，孕婦、嬰兒、蠶豆症也都適用，Phyllis真心喜歡，一起來看看我的使用心得分享吧！ 淨毒五郎除臭噴霧的外觀實在很得人心！！有別於一般童趣花花綠綠的設計也不是什麼傳統老派的代言人在上面，利用簡單黑白的手繪圖樣，看起來就賞心悅目！！光這點設計對外貿協會的Phyllis來說就贏了一半啦！按壓式設計也很方便，輕輕按壓就有細緻的噴霧，使用方法也很簡單， 往臭味來源噴灑約 2 – 3 下，約30 秒臭味便會迅速被分解囉！ 淨毒五郎除臭噴霧很貼心的分為有香款和無香款，有香款的還有三款香氣微風、春日、翠柏 ，Phyllis自己最喜歡的是微風香 淨毒五郎採用歐洲香水用香氛，香料是IFRA認證的低敏配方，比精油更不容易造成敏感，即便家中有小孩、寵物觸碰或聞到都可以安心喔，噴灑後先是活力甜美的蘋果香，中味是茉莉與小蒼蘭的典雅芬芳，後味採用草與木的清香，耐聞又舒服，味道全程都是淡淡不刺鼻的柔和香味，讓除臭的同時也在進行嗅覺上的享受！也讓家裡的氛圍多了一種高級感！因為是有香款我會特別用在玄關、鞋櫃、浴室等較容易產生異味的地方， 順便也讓這些地方有點淡淡香氣，心情上也很愉悅。 無香款就適合所有人或是不喜歡香氣的人使用， 無香款我會用在廚房、廚餘桶、烤箱、電鍋、冰箱等等，避免香氣和食材混到， 還有衣櫃或是很久沒穿的衣服一定要噴，畢竟台灣氣候潮濕容易有霉味超尷尬，這罐真的很好用！！！大推大推！ 再來要介紹的是媽媽們必備的防疫好物-淨毒五郎長效抗菌噴霧， 成分不含酒精不用擔心過於刺激傷手，家中小北鼻也適用， 長效抗菌噴霧除了可以直接噴灑物品也可以直接噴在肌膚上來做防護，使用後亦不需沖洗，小小一罐100ml隨身攜帶無負擔不怕重， 嬰兒推車、各種手把、門把、手機這種不能直接用肥皂清洗的東西，每次使用前都會噴灑， 外出到公共場所要坐椅子、桌子還有上廁所也不能少了這罐！我回家後自己的包包也會特別噴灑，淨毒五郎長效抗菌噴霧幫我一起完成高規格防疫，做到最好的防護！ 疫情下人心惶惶，但我想認真防疫平常心面對才是最重要的，淨毒五郎的除臭噴霧+長效抗菌噴霧，讓我在家防疫也可以擁有很棒的生活品質！推薦給各位媽咪們！ 【淨毒五郎】官網 ：https://5clean.club/ANHiV 【淨毒五郎】除臭噴霧：https://5clean.club/0P1sJ/koc9 ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

熱壓奧利奧鯛魚優格鬆餅~熱壓機食譜

熱壓奧利奧鯛魚優格鬆餅~熱壓機食譜孩子們最愛的鯛魚燒來囉！鬆餅麵糊加入優格，內餡夾著奧利奧餅乾碎片做好的鯛魚燒美美的，大人小孩都喜歡💕🍡熱壓機團購優惠👉https://reurl.cc/NA7VbQ💕食譜分享👉https://xuite.tw/x/l8evi🌱食材森永鬆餅粉 1 包雞蛋 1 顆牛奶 50 ml自製優格 50 ml奧利奧餅乾碎片適量🌱器具美萃熱壓機 1 台鯛魚烤盤 1組 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯同步開團img🌸ROICHEN韓國進口正脊坐墊/姿勢矯正🍡團購限定優惠👉https://reurl.cc/q5lEM3🌸ikiiki伊崎極輕量無線吸塵器🍡團購限定優惠👉https://www.jpnico.tw/gpvc?tag=junfb📌輸入君辰媽咪專屬折扣碼 junvc 再折$100🍡實用分享👉https://xuite.tw/x/3cu63🌸NICONICO小白陀螺循環立扇🍡團購限定超優惠👉https://www.jpnico.tw/gpnaf?tag=junfb🍡輸入君辰媽咪專屬折扣碼：jun100 現折$100🍡實用開箱文👉https://xuite.tw/x/fq60p🍡影片分享👉https://youtu.be/SQh9H6NUj_o☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

禾裕休閒零食/黑胡椒鹽綜合三果/營養堅果新選擇/愈吃愈唰嘴

禾裕休閒零食/黑胡椒鹽綜合三果/營養堅果新選擇/愈吃愈唰嘴🍡 分享文👉https://xuite.tw/x/xgkul家中必備健康堅果，無論是當小點心、做料理、看電視、追劇一定少不了這款好吃又對味的健康小零嘴每日適量堅果，補充不同營養素，真的很重要！🌸禾裕黑胡椒鹽綜合三果滿滿的黑胡椒香，每一口都可以品嚐的到椒鹽風味讓人一口接一口停不下來，真的好唰嘴！君君辰辰很喜歡吃堅果椒鹽口味不辛辣，小孩的接受度也很高一口咬下～脆脆的，真好好好吃～🌸黑胡椒鹽綜合三果🌿嚴選頂級核桃、胡桃、腰果每顆堅果粒粒飽滿又大顆！🌿百分之百無油耗味，每一口都可以品嚐的到椒鹽風味🌿採用低溫烘焙保留更多營養且達到殺菌效果🌿無農藥殘留、無重金屬、無黃菊毒素、無防腐劑通過SGS470項農藥檢驗，給家人和孩子食用更安心❤🌿罐裝設計，外出攜帶食用也很方便～每天一把堅果補充好油脂家人聚會、追劇零嘴、辦公室下午茶點心時的健康美味的堅果，推薦給您～☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯禾裕休閒食品官網👇https://www.hoyufirm.com/粉專👇https://www.facebook.com/hoyufirm/PChome網路商城👇https://www.pcstore.com.tw/hoyuflrm/#禾裕休閒食品 #黑胡椒鹽綜合3果 #堅果 #軟硬適中☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359#禾裕休閒食品 #黑胡椒鹽綜合3果 #堅果 #軟硬適中

台中這間酸菜魚，口味居然多達10種以上！新菜單2斤大骨究竟讓人吃魚還是吃排骨啊～

太浮誇了！這份量究竟是讓人吃魚還是吃排骨ＸＤＤ 台中有一間超特別的江小魚酸菜魚，店裡販售的酸菜魚口味居然多達10種以上，最近剛推出的2斤刀削大骨肉花椒魚，視覺跟份量都很浮誇，還有異國風的泰式檸檬酸辣魚，甚至可以做成鴛鴦酸菜魚，一次品嚐兩種口味，不吃魚的還有酸辣豬，不吃辣的就選番茄魚，口味選擇很豐富 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 店內空間不算很大，但座位安排蠻多元的，自己來吃可以坐吧檯區，跟朋友來坐四人桌，也有團體聚會的包廂區，空間可以靈活運用，我們一開店就來才能拍到店內空景 現場有提供免費的洛神陳皮茶可以自行沖泡，酸酸甜甜開胃解膩 以往想吃酸菜魚都得呼朋引伴，這裡很貼心還提供一人份餐點，自己想吃也能說走就走！揪朋友一起來則是能品嚐到更多口味。還有一點很特別的是，這邊的酸菜魚底下都會有保溫的火源，讓你從頭到尾都能吃到熱呼呼的餐點，而且每一盆裡面都有豐富底料，真的有吃火鍋的錯覺耶 2斤刀削大骨肉花椒魚 2斤大骨花椒魚是近期推出的新菜色，簡單說就是火山排骨跟花椒魚的綜合版，足足2斤重的溫體黑毛豬骨堆疊成一座霸氣小山，端上桌朋友拍得比我還認真 ＸＤＤ 真正開吃的時候，我發現實際上的大骨數量比想像中多，擺出來滿滿一整盤，都不知道是來吃魚還是吃排骨了哈哈 店家還會附上一碗蒜蓉辣椒醬，大口吃肉非常爽快夠味 先吃肉再吃魚，一鍋兩種吃法！魚肉特別選用高山淡水芙蓉魚，肉質細緻白嫩，香甜可口，但偶爾會吃到些魚刺，入口還是要留意一下 泰式檸檬酸辣魚 新推出的泰式檸檬酸辣魚，雖然設定是一人份，但認真一個人根本吃不完呀！愛吃海鮮的朋友也可以用168元加購海鮮，就有2隻海大蝦和4個紐西蘭淡菜看起來超澎湃 淡菜都超肥的，沾著湯汁好邪惡喔 大蝦肉質也Q彈緊實，吃泰式湯怎麼可以少了美味海鮮！建議海鮮加起來~ 湯頭的部份使用香茅、南薑、檸檬葉、泰式辣椒醬熬煮調製，雖然味道跟我印像中的泰式冬蔭功有些不同，但還是屬於南洋風味，建議大家趁熱吃，因為裡面食材蠻多的，若湯頭跟食材持續滾煮太久，反而會變得有點偏番茄口味 老譚酸菜魚(中盛) 經典的老譚酸菜魚是最受歡迎的口味，第一次來的朋友可以先試試這個口味，我們點中盛是兩人份，滿滿配料超豐富，魚肉也很多 進口的芙蓉魚片，口感軟嫩Q滑，沾滿湯汁很好吃 使用長時間低溫發酵客家酸菜，湯頭喝起來酸香椒麻很夠味！這邊的酸菜是以切絲呈現，不是一整片的，讓客人比較方便入口！酸菜魚比青花椒魚多了酸菜的酸香味，湯頭喝起來更有層次，我自己更喜歡酸菜魚的風味 鴛鴦酸菜魚 這天是做兩人份，但他們正常份量是三人份所以到時候盤子會更大，如果想要多吃幾種口味，可以點一份鴛鴦更划算，份量也很足，我們這天吃的是麻辣鴨血豬+金湯酸菜魚 金湯酸菜魚的辣度比較溫和而且有加南瓜去熬煮，但我覺得比較特別的是裡面有加柳橙汁，湯頭喝起來帶有明顯果香，金黃顏色的湯頭看起來就很大器，是我當天最喜歡的口味 麻辣鴨血豬上面居然還鋪玫瑰花瓣，雖然有點跳tone但好像也挺浪漫的哈哈，而且這豬肉片的份量很有誠意啊，讓人可以豪邁大口吃肉肉 江小魚酸菜魚(台中大墩店) ▋地址 : 台中市西屯區大墩十八街118號 ▋電話 : (04) 2310-0033 ▋營業時間 : 周一~周五 11:30~14:30、17:30~22:00 / 周六~周日 11:30~22:00 ▋粉絲團 : 江小魚酸菜魚-台中大墩店 ▋注意事項 : 一成服務費 你也會喜歡的文章 台中30間火鍋懶人包，台中火鍋吃到飽、海鮮鍋、小火鍋推薦 台中凌晨宵夜推薦，夜貓子最愛的深夜食堂 台中超特別的日式料理，想吃奇奇故怪的海鮮就來這兒 台中超狂雞佛便當，滿滿雞佛看不到白飯 台中活魚料理，不用飛四川就能吃到怪味烤魚

屁孩也不怕！清淨、循環、暖風三合一，一年四季都能使用的循環扇

今天要推薦這台適合毛孩與小孩家庭的『MAO air cool-Sunny 3in1清淨冷暖循環無扇葉風扇』，為什麼它名字那麼長呢？因為人家功能真的是很多，不僅僅是一般的無葉風扇，再加上暖氣+空氣清淨三合一，還增加了UV殺菌效能！如果你們家空間不大，真的很推薦這台，直接省下循環扇+暖氣+空氣清淨機的空間與費用 下單連結 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 MAO air cool-Sunny 3in1清淨冷暖循環扇｜下單連結 團購時間：2022/9/13~9/20市價7980，團購優惠5680 (省下來的錢再去加購優惠濾網)濾網加購優惠 690元 (原價890，只有趁團購才有超低優惠)清淨ｘ循環ｘ暖風三合一，一年四季都舒適HEPA H13等級、360度環狀濾網，SGS雙重去除效果認證UV殺菌，居家防疫必備冷風九段、暖風四段，從睡眠柔風到強勁循環隨心控制DC無刷馬達，省電高效能無扇葉設計，安全、好清潔安全設計：1~8小時定時、過熱保護、傾倒斷電 1分鐘影片搶先看 這台循環扇主打適合親子和寵物家庭，那對親子和寵物家庭來說，除了擔心小朋友把手伸入扇葉會受傷，跟寵物本身的細毛、粉塵，需要空氣清淨功能外。我們自己覺得不論小孩或毛小孩愛衝撞的不穩定性，也是需要考慮進去的因素，因此在徵求廠商同意後讓小朋友進行推倒測試 畢竟這台循環扇還是蠻顯眼的，容易引發孩子的好奇心，想去碰它推它，但實際測試後發現，機器的重心都在下方，輕輕推會像不倒翁一樣，左右搖晃後又恢復直立，年紀太小的孩子還不見得能推倒，像我小孩一歲半，目前也才真正推倒過一次而已！ 即便真的推倒了，機器本身也有傾倒斷電功能，所以使用上相對安全！只要不是故意大力去推摔，扶起來後還是能繼續正常使用，我們也是經過這樣初步的測試才決定幫大家開團 剛收到第一眼感覺是蠻大箱的，但裡面機器已經組裝好囉，只要把濾網安裝進去就可以直接使用，不像有些電扇買回家可能還要自己把零件組裝起來 裡面還有厚厚的保麗龍將機器保護起來，整個有點密合，取出時會需要費點力，但也比較能夠保障機器的完整性 如果你們家之前都是用傳統風扇，會發現這台循環扇外型跟你想像中不一樣，簡約現代感設計，還榮獲德國紅點設計獎，放在客廳就蠻有質感的！此外，MAO air cool-Sunny採用DC無刷馬達，與傳統AC電扇比起來更為省電，且集合了清淨、循環、暖風效能，讓你一年四季都能使用它！配件也很簡單，只有機器本體、濾網、遙控器和說明書四樣 濾網安裝方式並不難，將機器上蓋轉到開鎖位置即可輕鬆打開，裝好濾網後再鎖緊就好了 內附的360度加厚濾網，採用HEPA H13等級濾紙搭配除菌層，有SGS雙重去除效果認證，能捕捉空氣中的粉塵、PM2.5、細菌，吹出來的不只有冷暖風，而是過濾後的乾淨空氣 家裡有養寵物的話，毛髮會被阻擋在最外層的前置濾網，定期用手抓掉，或用吸塵器軟刷清潔即可，還可延長內層HEPA層的壽命，當使用時間達1000小時主機螢幕會閃爍提示，也可以視使用狀況評估是否更換，建議濾網半年換一次即可，耗材費用只要890元，換算下來一天只要5元就能擁有乾淨的空氣，趁這次團購先用優惠價將濾網備起來又更便宜 先打開機器後方電源鍵，才能用啟動觸控面板，如果家裡有小孩不想讓他亂玩，關掉總電源就好了，這樣設計多了一層安全保護 這台雖然有附遙控器，但觸控面板也可快速切換冷暖風與風速，固定風向或擺頭，方便日常簡單操作 但進階一點的功能還是需要搭配遙控器，這台循環扇具有冷風九段、暖風四段，從睡眠柔風到強勁循環一鍵快速切換，另外還有1~8小時的定時以及UV殺菌功能 採用消毒殺菌力最佳的波段UVC(280~230nm)紫外線，有效分解細菌、黴菌、病毒，防疫居家必備！建議外出回到家中後開啟，消除從外面帶回來的細菌，按下UV鍵就會自動開啟1小時的殺菌功能 平常在客廳休息或是工作時搭配冷氣使用，室內就很涼爽，這台風力不像傳統風扇吹出來的強勁風，它有一種自然氣流流動的感覺，吹了涼爽又不會頭痛，還有80度水平擺頭吹送，增強循環效果 一般暖氣機冬天時放在腳邊吹，溫暖的範圍有限，但因為這台出風口很長，身體也能感受到暖暖的風，天冷時先在臥室開啟暖風，洗完澡出來溫差就不會那麼大，不擔心小孩著涼 這台夏天就當循環扇+空氣清淨使用，冬天就當暖風扇+空氣清淨非常實用，點選暖風時，會先顯示周圍的環境溫度，再用遙控器調整需要的溫度，最高可以設定到30度，若周圍環境已到達，就會自動停止加熱，若環境低於設定溫度，又會啟動加熱，相當智能 我們也會在寶寶睡覺時開啟睡眠模式，安靜地淨化室內空氣與加強循環，但平常使用時，開在4段以內也都還蠻安靜的，不太會注意到機器的運轉 最後就是清潔的部份，機器表面以乾的軟布擦拭即可，內部只要清潔濾網或定時更換就好，不像傳統風扇，吹久了葉片容易累積厚厚的灰塵，需要整台拆下來清洗，一不小心零件還會弄丟ＸＤＤ 也會擔心小朋友把手伸進去玩很危險！有了小孩以後，還是換成無葉風扇會比較安心，加上這台一機三用功能很多，真的蠻適合有小孩或寵物的家庭使用！ MAO air cool-Sunny 3in1清淨冷暖循環無扇｜下單連結 團購時間：2022/9/13~9/20市價7980，團購優惠5680 (省下來的錢再去加購優惠濾網)濾網加購優惠 690元 (原價890，只有趁團購才有超低優惠)

碩媽꙳好物分享𖧧《LANCÔME》蘭蔻超未來肌因賦活露

肌膚暗沉、毛孔粗大、小小面皰、乾燥缺水、膠原蛋白流失，這些女人最害怕的臉部瑕疵，全因爲每天晚上要夜奶個五、六次，讓我沒辦法好好睡美容覺，這幾個月不斷累積下來後，所有憔悴都寫在了臉上。 碩媽語重心長的說！！當媽之後，我們依舊美麗亮眼，不能有『反正我整天在家，也沒有人看我』的想法，美麗動人完全是為了自己。雖然生活重心都在孩子身上，但絕對不要忘記要好好疼愛自己，隨時保持漂漂亮亮又香香的，才不會辜負那個值得被呵護的女孩！ 蘭蔻 超未來肌因賦活露 關於保養品的選擇，我有一個必要條件就是使用後不會長痘痘。我真的很開心小黑瓶是我的蜜糖，相信有痘痘煩惱的媽咪都懂那種神農嚐百草的辛酸路程，能遇到適合自己的保養品真的可遇不可求！ 暢銷No.1 小黑瓶 質地輕透不黏膩，吸取一滴精華滴在臉頰，很快地就被肌膚吸收進去，完全不會覺得黏黏不舒服，保濕效果也非常好，肌膚不會乾燥緊繃，而且還散發著透亮的光澤呢！小黑瓶擁有全球獨家的微生態修護專利，最主要可以讓肌膚微生態平衡，成分裡面包含7大益生菌+益生質能強化肌膚防禦力，也就是說讓臉上的好菌戰勝壞菌，來維持整體的穩定力及修護力。 碩媽保養過程大公開 潔面皂 ➤ 化妝水 ➤ 小黑瓶 ➤ 美白精華液 ➤ 乳霜 每天早晚清潔完臉部之後，就會進行臉部的保養，瓶身滴管有自動汲取專利設計，轉開後會自動吸滿一次用量，輕輕滴在臉頰上，小黑瓶的延展性很好，可以接著向上提拉臉部，進行臉部的按摩，我相信美麗小Ｖ臉離我越來越近了！ 在這使用的七天內，我眼下暗沉有了改善，原本乾燥缺水的雙頰有變得水潤有光澤，最重要的是每日搭配按摩，嘴邊肉的地方真的整個都upup了起來，是我這個痘痘肌的蜜糖保養品～當媽之後當然也有愛美的權利，我要買一整套組，謝謝碩爸～ 碩 粉 の 好 康 報 報 小 黑 瓶 試 用 包 這 邊 領 取 ⇩https://reurl.cc/9pE19d 𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣。𖥧 𖧧LANCÔME 蘭蔻 ＦＢ｜https://www.facebook.com/LancomeTW/?brand_redir=112423642106409 通路｜全台百貨蘭蔻專櫃、蘭蔻官網網站、momo購物中心 #小黑瓶 #摸到彈嫩看見緊緻 #越穩越年輕 #蘭蔻 #超未來肌因賦活露 #LANCÔME LANCOME #痘痘 #痘痘肌 #混合性肌膚

UNIQLO必買單品 | 嚴選TOP 10夏季神級好物，好穿推薦

UNIQLO必買單品 | 嚴選TOP 8夏季神級好物，好穿推薦

 時節已入秋，但今年特別熱，彷彿沒有秋天般，還是酷熱難耐呀！對我們來說，夏季才過一半而已，還有後半場要打，好穿、舒適、涼爽的夏裝還是很需要的～才不會熱到中暑。 UNIQLO是最為大家熟知的平價品牌，質感佳、版型好，機能性也很強。今天就來推薦TOP 10的UNIQLO必買單品吧，嚴選實穿、適合夏季穿著又時尚的單品給大家，讓大家穿得涼爽，也穿出美麗自信：） UNIQLO必買單品1：亞麻西裝套裝 喜歡懶人穿搭的女孩，今夏超夯的西裝來啦！亞麻材質不但透氣排汗還俐落有型；三秒就能著裝完畢，不用想穿搭又能擁有高質感穿搭；充滿大人感的西裝套裝，上班、約會、聚餐都可穿，實穿又耐看，絕對是必買單品！ UNIQLO必買單品2：長版魚尾裙 夏天就是要穿長裙啊，不但通風，還遮陽、防曬，是夏季必備單品。這款魚尾長裙擁有大人氣，純潔的白色穿上就清新，又非常百搭；輕薄的棉質布料，不但涼爽，又能製造飄逸感；A Line版型超顯瘦～大推薦！ UNIQLO必買單品3：DRY-EX機能服 DRY-EX快乾排汗系列深受歡迎，在容易汗流浹背的夏日簡直是救星啊～室外活動、運動穿都很適合。好穿透氣，即使流汗了，也能快速排汗、維持乾爽，舒服又不易著涼，是神級的UNIQLO必買單品。 UNIQLO必買單品4：垂墜風萬能褲 垂墜風萬能褲採用緞面材質，輕盈柔滑，輕薄透氣，舒適度極佳。光澤感面料+直筒寬褲設計，時尚有型。輕巧好活動、通風不悶熱、款式選擇多～在家穿舒適，出門穿好看，居家、外出一件就夠，萬用實穿，絕對要買！ UNIQLO必買單品5：好走跳褲裙 每到夏天就是露腿的好時節，但穿短裙還要穿安全褲，悶熱又不方便～UNIQLO都幫大家設想到了，推出不同布料、設計的褲裙～看起來像裙子，卻隱藏短褲在裡頭，一件式超方便，又保留短裙的清涼～出遊、約會都能放心穿：） UNIQLO必買單品6：洋裝&抗UV外套 悶熱的天，就是想穿得清涼啊，穿上螺縈材質的洋裝，馬上降溫；細肩帶設計通風度佳，視覺和觸覺都得到滿足。抗UV外套也是必買單品，能避免陽光直曬肌膚，穿比不穿還涼，同時達到防曬效果～舒適不黏膩的小祕密就在這！ UNIQLO必買單品7：透氣棉質T-shirt 純棉T-shirt也是抗暑聖品，透氣吸汗，好穿舒適，是夏季必備品～大方領能露出鎖骨，帶出小性感；合身設計凸顯好身材，搭寬褲或牛仔褲比例都很棒！不喜歡大方領、合身上衣也沒關係，只要是棉T都能達到相同的抗暑效果。 UNIQLO必買單品8：直筒牛仔褲 直筒牛仔褲也是大推薦的單品，除了有牛仔褲都有的耐穿、清爽、舒適外，還百搭、顯瘦～搭配短版上衣、合身上衣都能做出好比例，輕鬆穿出時髦美人的Look！穿上它，就能立刻變身視覺詐欺大師啦：） UNIQLO必買單品9：螺縈襯衫 螺縈材質是UNIQLO夏季很常使用的材質，因為它柔滑、透氣，好穿不黏膩，洗完不易皺，便於整理。螺縈襯衫搭牛仔褲休閒率性，搭西裝褲 / 裙正式秀氣～百搭又實穿的襯衫，不論妳是OL、學生或時尚媽咪，都很適合。 UNIQLO必買單品10：AIRism科技空氣衣 AIRism科技空氣衣是UNIQLO夏季最暢銷的系列，它具有透氣、速乾、涼感三大優勢～超強的機能性，即使戶外活動一整天也清爽不黏膩！UNIQLO推出很多款式，有Bratop、背心、小可愛、短袖T-shirt等，可單穿也可當內搭，可當居家服也能當戶外服，是最強的UNIQLO必買單品。 今天分享的Top 10 UNIQLO必買單品，希望對大家的夏季穿搭有幫助～如果妳喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！ 妳的支持就是對我最大的鼓勵：）歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，追蹤請點我 ❤️歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 #UNIQLO必買 #2022uniqlo必買 #UNIQLO推薦單品 #UNIQLO夏裝 #夏季必買 #百搭單品 #AIRism #DRYEX #螺縈襯衫 #直筒牛仔褲 #棉T #好走跳褲裙 #抗UV外套 #poper耍漂亮

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