「能躺就不坐；能坐就不站」的懶惰老公星座Top5，懶惰程度讓人驚呼！

很多媽媽都會抱怨自己的老公在加成天不是躺在沙發上就是坐在馬桶上，經過媽咪編的調查發現老爸在加中的行為不外乎就是打電動、倘沙發、蹲馬桶這三個！不知道是不是群世界的老公都一樣，今天就帶大家來一探究竟「懶惰爸爸星座排行榜」看看你加那個「能躺就不坐；能坐就不站」的老公上榜沒！ 懶惰爸爸公星座Top5、金牛座 金牛座在工作時很勤奮，但回到加碼上露出懶性，由於性格不喜歡社交，因此他們很懶得出門，朋友少少的他整天讓他最自在的是就是躺在沙發上看電視。 懶惰爸爸公星座Top4、天蠍座 天蠍座的人防衛心比較重，能讓他完全信任不用隨時提起防備的地方就是家裡了，所以這也導致天蠍座老公變得不愛出門，喜歡待在舒適圈的性格。 懶惰爸爸公星座Top3、雙子座 腦筋動得飛快的雙子，做事情容易三分鐘熱度，可以動嘴就不動手，口頭禪就是：「好等下……」。偏偏他不僅很會找理由懶惰還很會哄老婆，總是讓另一半有氣無處發，拿他沒辦法。 懶惰爸爸公星座Top2、天秤座 看似隨和的天秤，其實就是怕麻煩。除非是感興趣的事，否則都保持佛性態度，太麻煩的事他懶得思考。家裡的大小事基本上都讓老婆做決定，你說他懶他會說自己是尊重老婆。他雖懶但也會做家事，不過大概要念個3、5次以上或是他大爺想做時才會做。 懶惰爸爸公星座Top1、水瓶座 與其說懶，不如說怪。有時你會覺得他很勤奮、做事很積極，有時你又看他躺在那完全不動。一件事他會做到自己覺得可以的地方就停止，問題是地拖一半、碗洗一半、小孩哄睡哄一半，這是要氣死另一半嗎？偏偏還不能念，念了他就會說：「我做不好，以後還是給你做吧！」 各位老婆們覺得準嗎？你家老公是不是上榜了呢？不過媽咪編知道老公還是有他勤奮的時候！雖人懶多但貼心；雖然幼稚；但可愛！對吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1161024 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106274 https://www.popdaily.com.tw/mama/1219864 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #愛睡覺 #懶 #懶惰 #打電動 #老公 #老公星座 #躺沙發 

尿布界的席夢思！嚴選精品尿布推薦Top8，提煉精油純露保護寶貝的嬌嫩肌～

市面上的尿布就已經非常多元，其實在網路上還有蠻多沒有看過的尿布品牌！分別是來自韓國、新加坡、德國等，小編自己有使用過以下六種，實品到手上後，質感都蠻好的！如果你是愛試各種品牌的媽咪，不妨可以試試看這些新穎的品牌，說不定能找到新的命定尿布哦！ 精品尿布推薦一：MOTHER-K 有著「尿布界席夢思」的美名，舒適程度堪稱「行走的頂級床墊」！3秒快速穿脫 、超能量吸收體、零觸感超薄2mm、全方位加寬吸收層&腰帶設計、專為寶寶過夜設計、超乾爽不回滲、透氣到像在呼吸～ 精品尿布推薦二：Noopii 源自紐西蘭的 Noopii 尿布利用了麥蘆卡的天然抗菌優勢，創造出了含有麥蘆卡純露（Manuka Leaf Water）的寶寶尿布，麥蘆卡純露包含通過蒸餾過程生產的100多種天然有機化合物的複雜組合，最終產出天然的抗菌和抗微生物劑。Noopii 也是全球第一個將麥蘆卡植物純露放進寶寶尿布的品牌，使用更天然有效的成份幫助寶寶遠離尿布疹，向紅屁屁說掰掰！ 精品尿布推薦三：Peter Rabbit 英國比得兔紙尿褲 五層鎖水棉芯層技術，選擇雙層熱風面料、長效透氣、凹凸面表層、呼吸孔環繞、減少肌膚接觸面積。高分子芯體、雙層吸收、超強吸力不返滲！可愛的比得兔圖案融化媽咪的心～ （圖片來源：英國比得兔紙尿褲 FB粉絲團） （圖片來源：英國比得兔紙尿褲 FB粉絲團） （圖片來源：英國比得兔紙尿褲 FB粉絲團） 精品尿布推薦四：Peekapoo 跨時代極致工藝，就為更薄更吸水；厚度直降30%、重量只有30克、吸水高達800ml、透氣感提升超過20%。成千上萬顆複合式吸水分子所組成的嚴密吸水網層，硬幣一樣的厚度，吸水量高達800ml。 精品尿布推薦五：Bosomi 韓國原裝進口的美國棉紙尿褲，全新棉感舒適平紋表層，安心吸收通道防側漏，防止回滲三階段吸收。 精品尿布推薦六：ENBLANC 吸水量1000ml超強力吸收體，表面蜂窩壓花技術減少與寶寶肌膚摩擦面積，魔術空氣層水氣與熱氣快速排出，維持寶寶肌膚乾爽舒適！ 精品尿布推薦七：Pure baby 淨重30公克最高能吸收800ml的水，1mm市面上最薄吸水芯體，50000透氣微孔順暢排熱，保持乾爽。獨特3D珍珠壓紋，包覆材質與觸感全面升級。 （圖片來源：YOME 優米生活） （圖片來源：YOME 優米生活） （圖片來源：YOME 優米生活） 精品尿布推薦八：Moltex 德國有機棉紙尿褲 MOLTEX是歐洲著名的纸尿褲品牌，致力於提供天然、安全、與高品質嬰兒用品。採用天然的有機棉表層。和植物纖維内層，無添加有毒化學物質，更獲得Dermatest肌膚低致敏認證，給寶貝最安心的呵護。 看完這八種品牌的尿布後，你有對哪個牌子躍躍欲試嗎？單價的確有比市售尿布再貴一點，就當作試試看滿足一下滿足媽咪自己的好奇心啦～ https://www.popdaily.com.tw/mama/954345 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/954911 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #尿布 #尿布推薦 #精品尿布 

真的相見恨晚！threads上家長大推的16樣育兒好物，全部都是一試成主顧的等級！

當爸媽後才發現，有些東西真的買晚一天都會後悔！這篇集結 Threads 上爸媽們真心大推的16樣育兒神物，從吃喝拉撒到放電神器，全部都是「用過就回不去了」的等級。一試成主顧、相見恨晚，每一樣都能讓育兒生活順到不行～不藏私整理給你，快收藏起來，也分享給身邊正在被育兒摧殘（？）的爸媽們吧！ （圖片來源：AdobeStock） #日常照顧神器 育兒好物｜1、洗奶瓶機 threads上的爸媽10個有8個都說買了根本人生解脫！省下來的時間可以好好喝杯飲料了！ （圖片來源：Celinda 賽寧官網） 育兒好物｜3、奶瓶收納防塵箱 網友說：「終於不用一直找奶嘴蓋蓋去哪了！」整齊防塵，還能當乾燥箱用，收納控直接愛爆。 https://www.instagram.com/p/C2wfZeavCN-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：puku） 育兒好物｜4、小電風扇 夾在推車上、床邊或車上都好用，夏天出門寶寶不再黏踢踢，有風寶寶超穩定。網友爸媽大推這款安全設計，寶寶手指伸不進去！不用一直擔心他們亂摸亂抓，吹起來涼又安心，夏天出門必備！ （圖片來源：KINYO官網） 育兒好物｜5、瀏海修剪器 媽媽表示：「不買後悔系列，有這個再也不用苦惱！」剪瀏海不會狗啃，還能當理髮遊戲～ （圖片來源：momo購物） 育兒好物｜6、月亮澡盆 新生兒爸媽都說超穩！不怕滑、能靠躺洗，連爸爸一個人洗寶寶都不會手忙腳亂👍 （圖片來源：baby garden） 育兒好物｜7、姓名貼紙 托嬰、上幼兒園超實用，耐洗不掉色、尺寸選擇多，還有圖案可選，小朋友一看就認得自己的～ https://www.instagram.com/p/CTPYskMppMq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CTjRCZWvy2_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== #吃吃喝喝輕鬆搞定 育兒好物｜8、stokke餐椅 雖然不便宜，但每個買過的爸媽都說超值得！從6個月坐到小學，坐得住又安全，轉賣價還超高！ （圖片來源：stokke官網） 育兒好物｜9、咬咬樂 水果放進去寶寶就邊咬邊吸，練習抓握、避免嗆到，一舉兩得，根本副食品好夥伴～ （圖片來源：yodee） 育兒好物｜10、噴泉水壺 「連不愛喝水的寶寶都搶著喝！」網友媽推薦款，寶寶自動補水，爸媽不用再追著餵啦。 （圖片來源：comobebe官網） #放電神器們 育兒好物｜11、音樂安撫娃娃 只要會發光會唱歌，寶寶立刻笑開！爸媽說：「這隻陪睡、陪玩、陪跳舞，CP值超高。」 （圖片來源：Wishall葳祈國際） 育兒好物｜12、室內軟溜滑梯 下雨天放電靠這座！小空間也能擺，爸媽說「從早滑到晚終於有點時間喘氣😅」 （圖片來源：momo購物） 育兒好物｜13、小牛津48件組全腦開發 CP值王者！內容多到玩不完，還有中英語音，爸媽直接升級在家小老師模式～ （圖片來源：小牛津官網） 育兒好物｜14、紙箱 （沒錯，就是那個紙箱！）網友爸媽說：「別急著丟！這是寶寶的祕密基地、手作小屋、隧道遊戲場！」一個紙箱，發揮100種創意玩法，免費又放電，小孩超愛，爸媽更愛 😆 （圖片來源：pexels） #放過自己系列 育兒好物｜15、實木尿布台 「換尿布不彎腰真的有差！」高度好調整，還能當收納台用到長大，耐看又耐用。 （圖片來源：puku） 育兒好物｜16、爸媽育兒道具包 貝恩和錦源興這次超有趣的跨界合作，把德國專業母嬰用品跟台灣經典「電子雞」印花結合在一起，推出了限量的多功能掛包和輕巧束口袋，還搭配了貝恩人氣的嬰兒柔濕巾、護膚膏、防蚊系列，讓新手爸媽在忙碌育兒的同時，也能感受到滿滿的設計感和溫暖陪伴，真的很適合每天像電子雞一樣24小時照顧寶寶的爸媽們！ 同場加映｜育爸媽好物-耳塞 這是給爸媽的，夜裡寶寶哭聲+隊友打呼聲，耳塞讓你至少能休息個5分鐘。（開玩笑啦～該餵的奶還是要餵、該換的尿布還是得換，但能小休一下真的很珍貴。） （圖片來源：momo購物） 當爸媽的路不簡單，但選對工具真的能少崩潰一點、多喘口氣一點。這15樣好物不是華而不實的行銷噱頭，而是無數爸媽實測後留下的血淚精華💪希望這篇推薦能幫你避開幾個雷、多幾個神隊友，讓育兒路上不那麼孤單～ 延伸閱讀：更多「育兒好物」相關文章 👉🏻出國旅遊超好用的育兒神器！這件無用小物千萬別丟，出遊帶它超省力！ 👉🏻【媽咪兒調查局】網友推薦「高CP值」育兒好物！第一名被問爆：去哪買？ 👉🏻【媽咪兒調查局】網友分享『浪費錢育兒雷物』Top10，這款神器根本用到生氣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #母嬰好物 #波波星座調查局 #育兒好物 

主流3種自主入睡訓練法總整理｜原來「睡前畫面」超關鍵，爸媽終於自由啦！

當媽後什麼東西對你來說最奢侈？不知道大家是不是跟媽咪編一樣覺得「時間」是最寶貴也是最難擁有的？Youtuber陳彥婷曾在頻道中分享她訓練寶寶自主入睡的方法，另外媽咪編也整理了目前許多人使用的三種寶寶自主入睡訓練方法讓大家參考～寶寶睡得好，爸媽也可以有更多自己的時間喔！ https://www.instagram.com/p/CisIqLOLIGT/?utm_source=ig_web_copy_link 先搞清楚寶寶哭鬧的原因 想要寶寶能夠自主入睡，首先要排除他哭鬧或不適的原因，寶寶究竟是因為什麼原因讓他哭鬧無法入睡？彥婷列出了4點原因，各位爸爸媽媽可以做參考喔！ 原因一、確定餓了嗎？ 很多小孩一哭爸媽就餵，甚至孩子不餓也照樣餵！如此一來小孩的胃口被養大、胃被撐大，容易造成往後的發育過程增加肥胖症的機率，定時定量的話是可以的！不過孩子在配方奶與母奶的消化速度不同，可以觀察孩子餓的時間再來「定時定量」。 原因二、尿布濕了 尿布濕了很容易判斷，這邊媽咪編提供大家一個小小的關鍵，就是尿布的尺寸要選對！有時並不是尿布濕了，而是尺寸不合會卡到肉肉不舒服啦！所以挑選對的尺寸很重要。 原因三、有嗝/脹氣 有時孩子喝奶喝著喝著就睡著了，但沒有好好打嗝讓他脹氣不舒服都可能使他無法好好睡覺。關於緩解脹氣的部分，爸爸媽媽平常白天可以試著幫寶寶做一些護理運動或是伸展、按摩等，讓他的脹氣狀況得到緩解。 原因四、溫度/濕度 濕度和溫度是常常被人忽略的關鍵，空氣太乾冷鼻子會不舒服，空氣太悶濕也會不舒服，所以可以的話最好在房間放置加濕器或除濕機，讓空氣溫度保持24～26度，濕度保持在50%會最舒適喔！ https://www.instagram.com/p/CeV95GwLfS_/?utm_source=ig_web_copy_link 為什麼要訓練自主入睡？ 原因一、放過自己 自主入睡最主要好處就是讓媽媽可以休息，很多媽媽覺得抱著孩子入睡，寶寶有安全感也能較快睡著，但你有想過孩子吃飯、散步、玩玩具你都抱著，連晚上睡覺你也抱著，媽媽的手不酸嗎？媽媽有時間做自己的事情嗎？ 原因二、讓寶寶學習與自己相處 建立安全感的同時也能訓練獨立性，寶寶睡前的視線如果是天花板或是床欄，半夜醒來的時候看到同樣的場景會讓他感覺安心許多，如果是在爸媽肩膀上睡著的，半夜醒來看到不熟悉的環境，會讓他更沒安全感更恐慌。 https://www.instagram.com/p/CegZDT_LnBv/?utm_source=ig_web_copy_link 訓練自主入睡小撇步 撇步一、一定要狠下心 寶寶很聰明，如果他一哭你就抱，他就知道這招有效。下次試著讓孩子哭一哭後自己調節情緒，如果寶寶持續哭了五分鐘那爸媽再抱起來安撫。 撇步二、看到的畫面 由爸爸媽媽抱著入睡的話，睡前看到的畫面就是爸媽的肩膀，醒來看不到爸媽必定會哭。反之，如果是在床上入睡的話，寶寶睡前看到的就是天花板和床欄，即使他半夜醒來也是看到一樣的畫面，不會沒有安全感，動一動後就可以再入睡。 撇步三、找到舒服的睡姿 爸媽可以觀察一下寶寶喜歡的睡姿，讓寶寶呈現他最有安全感的睡姿會使他更容易入睡。 撇步四、安撫的方式 每個寶寶會有一套自己喜歡的安撫方式，白噪音、安撫玩偶或毯子、拍背、塞奶嘴，這些都可以！找到適合你家寶寶的方式就能幫助他建立睡前儀式！ 撇步五、換地方睡 不需要執著讓寶寶在同一個地方睡覺！好多寶寶會認床，認床讓他難以入睡，如果從小就讓寶寶換地方睡，就能讓他因應不同的環境調適自己的適應力！ https://www.instagram.com/p/CNIMlo4rDy1/?utm_source=ig_web_copy_link 三種嬰兒睡眠訓練法：CIO、CLB、BW 看完彥婷分享的訓練寶寶自主入睡的方法和心得後，媽咪編也來整理一下目前比較多人使用的三種睡眠訓練法吧！ 睡眠訓練法一、CIO（Cry it Out） Cry it Out顧名思義就是「放他哭」，有些人的CIO訓練法是將孩子放上床後，就再也不予理會，直到寶寶自己哭到睡著；另一派較溫和的CIO訓練法，則是將孩子放上床後，先讓孩子自己哭一下練習自己調節情緒，若5分鐘還沒停歇就稍微安撫一下寶寶，再繼續放他自己睡覺，一直重複這兩個行為直到寶寶入睡。而因為CIO被許多人認為對寶寶太狠心，可能影響寶寶的依附發展，因此也是三種睡眠訓練法中最具爭議性的。 睡眠訓練法二、CLB（Contented Little Baby） CLB的做法比CIO溫和得多，是藉由從嬰兒時期就幫寶寶建立一套非常有規律的作息來讓寶寶擁有良好的睡眠習慣，通常是遵循「吃、玩、睡、吃、玩、睡」的規律來進行。 睡眠訓練法三、BW（Baby Whisperer） BW睡眠訓練法強調爸媽應該要去了解寶寶的哭聲，寶寶遇到不同狀況的哭聲會有些許的差異，需要累積經驗仔細辨別，當爸媽學會辨認自己孩子的哭聲是什麼意思後，其實要處理睡覺夜哭的問題也就輕鬆多了。 除此之外BW也推行「抱放法」，認為父母可以在寶寶放上床大哭的時後立刻抱起來安撫，不哭了再放回床上，若是寶寶又哭了再抱起來安撫，這樣無數次循環直到寶寶能夠獨自入睡。這個方法對寶寶來說安全感是最足夠的，不過一開始實施時爸媽會非常非常疲憊，需要有非常強大的耐心！ https://www.instagram.com/p/CxiVTYNyExJ/?img_index=1 還在跟孩子的睡眠奮鬥嗎？透過以上的方式試試看訓練孩子自主睡眠，讓帶孩子這件事不再這麼困難不再那麼疲憊，很多媽媽試了以上方法都說好用喔！ 【延伸閱讀】 4歲還沒睡過夜讓媽媽好崩潰！專家建議「制定睡眠規矩」，改善這一點效果超明顯！ 什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 從4種寶寶睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #入睡 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 

射手座比小孩還瘋！「12星座媽媽的馭兒術」大公開～真的太準啦！

常常聽人說～小孩的個性都會受到原生家庭的影響，所以跟孩子相處時間最多的媽媽就是很關鍵的角色啦！但12星座的媽咪個性完全不同，會帶出什麼樣的孩子呢？原來看似溫柔的雙魚座爆走起來超可怕、射手座永遠玩得比小孩還瘋！一起來看看媽咪編整理出的各星座媽媽馭兒術吧！ 星座媽媽的馭兒術｜1、摩羯座 嚴謹又有紀律的摩羯媽媽，未婚之前對於某些無法忍讓的事情就不會輕言讓步，生了孩子之後也希望孩子能做個遵守規則的好寶寶，或許有時候會造成孩子出現壓力，但其實都是為了不讓孩子走上歪路啊～ 星座媽媽的馭兒術｜2、水瓶座 說到水瓶座熱愛自由的程度，恐怕不輸射手座，想法獨特又開明的水瓶媽媽，會在最後一道防線之前讓孩子去做任何他想做的事，自己可能偶爾也會玩起假單身，跑去和三五好友來個三天兩夜的小旅行。 星座媽媽的馭兒術｜3、雙魚座 極富同情心又心軟的雙魚座，每次都想著小孩下次再這樣就要揍扁他，但實際上看到孩子的眼淚又會把之前的誓言全都吞下去～搖身一變寵兒狂魔！但也千萬不要以為雙魚媽很軟弱，要是孩子踏過「死線」，雙魚媽咪會加上之前的份百倍奉還！ 星座媽媽的馭兒術｜4、牡羊座 沖勁十足的牡羊媽咪，知道最近哪裡有好玩好吃的，假日一定會帶全家人衝一發，平常超喜歡跟一大群親朋好友分享自己的育兒照片，不曬一下就手很癢啊！ 星座媽媽的馭兒術｜5、金牛座 穩重又精打細算的金牛媽媽，在孩子出生前就已經打理好往後要給孩子的房間、閱讀書籍和玩具等等等，延續臨危不亂的慢步個性，就算小孩大哭大鬧也無法撼動他們一絲一毫，金牛媽媽依舊可以耐著性子哄小孩的。 星座媽媽的馭兒術｜6、雙子座 千變萬化的雙子座，平常就不喜歡有人限制自己的行為，所以相對來說給孩子的自由空間也很大。有時候比小孩還更古靈精怪，不管孩子想使出什麼耍賴招數，一定都鬥不過你，可謂真正的「道高一尺、魔高一丈」！ 星座媽媽的馭兒術｜7、巨蟹座 有些在工作上對自己或他人嚴格要求的巨蟹座，回到家之後果不其然恢復愛家本性，就算自己的孩子再怎麼胡鬧無理，還是會耐著性子慢慢和小孩溝通，對孩子而言，你就是他最閃耀的光～ 星座媽媽的馭兒術｜8、獅子座 很多以我為尊的獅子座一姊，生了小孩之後也變成寵兒魔人，立刻丟棄從前許多自我中心的做法，轉而變成繞著孩子週轉的人生～孩子想要什麼，只要有個獅子座的媽，就等於有了全世界！ 星座媽媽的馭兒術｜9、處女座 相信處女座的特點就不用再多做說明了吧？平常對自己的要求就超高，不允許出錯丟臉的事情發生，有了小孩以後，也會無形中為孩子訂下一套標準，雖然人要有鞭策才能進步，但小心別擴大孩子的心理陰影面積啊！ 星座媽媽的馭兒術｜10、天秤座 天秤媽肯給予孩子很大的想像空間，或許在孩子的生長過程中不會給他過大的壓力，但追求完美而且心中又有很多大道的天秤座媽媽，動不動就想要找小孩溝通，小心孩子覺得你太呆板＆愛碎唸，越來越厭世喔！ 星座媽媽的馭兒術｜11、天蠍座 心思細膩的天蠍座，小孩想做什麼老早就被你猜個正著！冷靜的天蠍媽咪縱使知道孩子的想法，也會一邊觀察再一邊決定何時出手干涉。雖然外表看似情緒波動不激烈，但是久了孩子其實都能知道媽咪很愛自己，這也是天蠍媽一種特別的育兒Style吧！ 星座媽媽的馭兒術｜12、射手座 我瘋你瘋他最瘋的射手座，生了小孩之後依舊容易失控，號稱「比小孩更難管」的星座就是他們！射手媽最喜歡抓著小孩一起到野外去爬山玩水，享受大自然的芬多精和旅遊生活，但缺點就是神經有點大條，養小孩太過隨心所欲惹～ 看完12星座媽媽的馭兒術，有沒有覺得準到想跪？ 延伸閱讀：更多「星座媽媽」相關文章 愛就是絕對佔有？！控制狂媽媽星座TOP5，因在乎而控制是愛你的表現！ 寶寶半夜哭鬧快抓狂！？解剖12星座媽咪的內心小劇場，厭世小宇宙爆發！ 你上榜了嗎？容易焦慮媽媽星座TOP5！表面沒事、內心糾結到爆的隱藏版焦慮人是你嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #12星座 #天秤座 #天蠍座 #媽媽 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #教養方式 #星座媽媽 #星座教養 #星座育兒 #水瓶座 #爸媽 #牡羊座 #獅子座 #育兒 #育兒方式 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

陪你高談闊論媽媽經！媽咪們必聽的優質Podcast節目推薦，成為你心靈上的紓壓管道～

相信不少媽咪們在空閒時都喜歡追追劇吧，但有時在做家事時不能時時刻刻盯著螢幕看，可以用聽的Podcast節目就成為了忙碌的媽咪們最好的紓壓管道。以下就來介紹適合媽咪們收聽的PODCAST，即便是在各種忙碌的時段也能讓這些聲音成為你最好的陪伴喔！ 👉🏻2021精選台北親子餐廳20間推薦！優雅韓系、時尚網美風格通通有～全部加入口袋名單！ 媽咪必聽Podcast推薦一：姐妹悄悄話 由藝人Melody及製作人王貞妮所主持的姊妹悄悄話，堪稱是在家庭或職場中載浮載沉的媽咪們最佳浮木。Melody豐富的聲音表情，即便沒有看到影像也能感受到現場活力，感性的她和理性代表大亨(王貞妮節目上暱稱)，時而八卦口吻、時而掏心的聊自己的經歷分享，讓人忍不住也會想跟著大笑或落淚，絕對是入手Podcast最佳節目之一。 媽咪必聽Podcast推薦二：精算媽咪的家計簿 精算媽咪的家計簿是一個在分享家庭理財、自我成長、兒童教育的Podcast，主持人珊迪兔是一名職業媽媽，常在節目中分享各種理財工具的入門知識及訪問各界的創業/斜槓工作者，非常適合想要在家工作或是發展副業的媽咪們收聽。除此之外，珊迪兔自己也有經營臉書社團發起活動，像是兩個月的記帳活動，讓同樣有理財煩惱的媽咪們一起挑戰，透過社團的力量，讓有理財煩惱的媽咪們能夠一起交流及建立良好觀念。 （圖片來源：精算媽咪的家計簿官網） 👉🏻2021十間陽明山親子餐廳推薦！環境清幽讓人心曠神怡，彷彿置身夢幻森林仙境～ 媽咪必聽Podcast推薦三：去我媽的上一代 由1965年生的媽媽及1995生的女兒所主持的去我媽的上一代，母女兩人常討論一些不常被拿出來在親子間的話題，像是同性議題、性教育、愛情觀等，身為酒店媽媽桑的媽媽豪放不羈的發言時常把女兒逼瘋（？）更是節目中的火花之一。然而媽媽雖然常會有一些爆炸性發言，但卻也能讓年輕輩從另一種角度看待親子關係，讓他們能從眾多閒聊類型Podcast中脫穎而出。 媽咪必聽Podcast推薦四：從前從前 從前從前是一個說故事給孩子聽的Podcast，故事長短通常落在5-10分鐘內，很適合講重複故事講到眼神死的媽咪們睡前讓孩子們收聽。主持人童話阿姨除了會用各種聲音演繹不同腳色，也常會模仿動物聲音逗得孩子們很樂。在節目最後，童話阿姨也都會根據故事內容交一句簡單的英文，讓孩子們從故事中不但能理解故事想傳達的意義，也能學會實用的句子運用在生活當中。 👉🏻讓寶寶愛上洗澡的方法！療癒親子泡泡浴，媽咪也能有自己的泡澡me time～ 2020年堪稱是Podcast元年，收聽Podcast也變成媽咪們排解壓力的好方式之一，不妨在做家事、開車、或是上班想放空時一起來聽聽這些優質好節目吧。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH. #podcast #Podcast推薦 #兩性關係 #去我媽的上一代 #姐妹悄悄話 #從前從前 #理財 #精算媽咪的家計簿 #親子收聽 #親子教養 

水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

孕媽咪的內心世界，5個她不會說但渴望的需求，讓你成為她最堅強的後盾！

聽到朋友懷孕，你的第一反應是什麼？是說聲「恭喜」然後就沒了嗎？其實有很多種方法表示祝賀，今天就來帶大家一探究竟，聽到朋友們懷孕時可以怎麼做，利用這些方式更能讓孕媽咪感受你的真心祝福喔！如果你是正在孕期中的媽咪，也快快把這篇分享給妳身邊的朋友，讓他們知道你真的需要的是什麼！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜1、傾聽孕婦的煩惱 懷孕是人生的一大階段性變化，一定會出現很多意料之外的煩惱與不適！這時最需要的就是一名很好的聽眾，畢竟很多東西跟老公分享完全沒用，男人也無法體會女人的小小心思，這時真的太需要姊妹淘好閨蜜了。讓孕媽咪在需要發洩情緒、分享心情時成為她最忠實的聽眾，別忘了最好的胎教就是一個開心的媽咪，所以讓她心情獲得釋放很重要！ 孕媽咪需求｜2、提供物質上的幫助 雖說談物質很現實，但現實就是需要錢錢呀！當然，直接送紅包可能稍嫌俗氣，懷孕初期送寶寶用品還太早，媽咪編建議可以送會讓媽媽心情好的東西，又或者是一些實用的媽媽好物，例如：好穿又漂亮的睡衣、讓她好睡的月亮枕、天然植物香氛、舒緩精油（要記得確認可不可以給孕婦使用喔！）等，這些讓生活中充滿儀式感的漂亮小物都是很適合的！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜3、關心她們的情緒 懷孕就是個情緒動蕩不安的過程，做朋友的你如果可以，請一定要適時關心孕媽咪的心情喔！帶她去散散心、看場電影、逛個街、吃個下午茶都好，總之老公忙碌或太遲鈍時，就需要出動好朋友、閨蜜姐妹們來帶孕媽咪忘掉懷孕的鬱卒情緒啦！ 媽咪編自身經歷過孕期憂鬱情緒是會一直不斷的陷入黑色旋漩渦，如果沒人拉一把真的只會不斷鑽牛角尖，這時身邊的朋友就很重要！你不一定要長篇大論的開導她，只要讓她知道，需要時你都在就夠了。 孕媽咪需求｜4、孕媽咪地雷不要踩 關心孕媽咪很好！但是也要拿捏好界線，做朋友的你要細心的觀察孕媽咪的地雷，關心也是適當就好不必太多，千萬別當那個討人厭愛碎碎念的親戚朋友！讓她知道你會在她身邊陪伴、她需要你的時後你都在，這樣就好了！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜5、必要時提供相關資訊 提供資訊對於孕媽咪來說是非常重要的，因為懷孕和育兒過程中充滿了各種挑戰和不確定性。幫助她收集相關的資訊，能讓她在這段特殊的旅程中感受到更多的支持和關懷。 首先，可以幫她尋找一些有益的產前課程。這些課程通常涵蓋了懷孕期間的重要知識，包括分娩過程的細節、疼痛管理的技巧、以及產後恢復的注意事項。參加這些課程不僅能讓她對即將到來的分娩有更清晰的認識，還能增強她的自信心。許多醫院和社區中心都提供產前課程，可以建議她提前報名參加。 要給予懷孕朋友的祝福其實沒那麼難，「用心」是能讓對方感覺到的！如果是很好的姊妹、閨蜜，比起傳一句「恭喜」也可以為她做以上的事，會讓孕婦倍感窩心喔！ 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉🏻「懷孕」是人生中奇妙的旅程，孕媽咪必看片單TOP10推薦，孕期放鬆追劇追起來！ 👉🏻孕媽咪托腹帶怎麼挑？人氣精選8款「托腹帶」推薦，終結孕期肚皮痕癢惡夢！ 👉🏻新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦 #孕婦秘密 #孕婦需求 #孕媽咪 #孕媽咪需求 #懷孕 #新手媽媽 #新手爸媽 #祝福 #神隊友 #送禮 

世上沒有完美媳婦！6招教你婆媳關係「經營得好不如經營得巧」！

撰文編輯 #Fionn 人家都說「婆媳婆媳，天生一對敵」，自古以來這個問題就一直存在，到了現代非但沒有消失，甚至許多媒體和出版社仍不斷在報導相關議題（就像這篇文章也是）。究竟為什麼婆媳關係經常拿捏不好？而且一但有糾紛，媳婦好像總是比較吃虧的那一方？先別急著氣餒，馬上就覺得自己是不合格的媳婦，看完本文傳授的6招婆媳經營技巧，立馬拿去實驗先！ 👉誰想自願當「逆媳」？婆婆們請善良點～過門前我也是別人家的掌上明珠！ 就算不會做家事，也要學一點基本 現代女性因為工作時間較長，學做家事、煮菜的機會不如傳統女性多，但說真的，如果都只有婆婆或夫家的人在做家事，久了就算婆婆不說，也都會看在眼裡，以為全家都要伺候妳。因此，就算不是這麼擅長，也可以當婆婆的小助手，讓她知道妳不是不願意為家事付出，只是不那麼拿手而已。 抱怨的事情，務必只找朋友 嫁入一個陌生的家庭，難免因為生活習慣不同而對夫家有所抱怨，但切記這些抱怨別對家人和鄰居說，否則口耳相傳的結果是很可怕的！千萬別親身嘗試啊！ 有點距離，才會最美 同樣在亞洲，韓國和台灣的婆媳問題層出不窮，但日本相對就溫和許多，編輯除了自己觀察之外，也問過日本友人，答案就出在於日本人只要成人之後，不少人就會獨自搬出去住，結婚後和父母分開居住的機率更是高過半數，既然無法天天見面，還有什麼能吵呢？ 當忍受不了婆婆，試著想像「如果她是我媽媽」 「婆婆要我回家前去藥店幫她買藥膏，明明都受傷了而且藥店就在隔壁巷子，真是不敢相信！」當婆婆做了某件你無法接受的事時，妳可能會覺得不可理喻，但如果換個立場，把她想成是自己的媽媽，妳應該會在碎念她一番後，依然乖乖去幫她買藥吧？這就對了，試著把婆婆想像成是自己的媽媽來對待（但碎念要拿掉），或許妳內心的火氣就不會延燒太久。 罵不還嘴，請老公溝通 被公婆雜雜唸時，基本上沒有媳婦會甘願吃下這些虧，但切記千千萬萬要咬住自己的舌頭，別讓一番不敬的話語瞬間脫口而出！編輯可以告訴你，一時的衝動絕對會讓你後悔很久！但此仇不報非君子，務必和老公先溝通過，如果碰到這種情形他在場時，一定要出來擋箭，就算不在場，也要請他事後婉轉與自己的媽媽建議，千萬不能讓自己的老公和婆婆站在同一陣線！ 偶爾嘴甜，當個小馬屁精不吃虧 就算性情再怎麼淡漠的人，聽到別人讚美心情還是會不錯，而且「伸手不打笑臉人」，妳就把自己當作是公關，而婆婆是難搞的客戶，為了從她那裡得到點好處，說些好話、偶爾買些她喜歡的東西送她，都是給未來的投資啦～ 縱使整理出幾個婆媳關係經營的妙招，我們也知道已經出現問題的家庭，並非一朝一夕就能立刻改善，但還是希望能多少派上用場，也鼓勵妳做不來的話，不要勉強自己當個完美媳婦，畢竟人都不是完美的，妳的婆婆當然也不是！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #厭世媽 #婆婆 #婆媳 #婆媳關係 #媳婦 #媽咪兒 #媽咪語錄 #媽媽 

脾氣暴躁老婆生肖TOP3，老公們注意了！沒事千萬別惹他，以免觸動地雷炸給你看！

除了星座之外，生肖也是有個性的區別，在生活中你有發現某些生肖或星座的老婆們特別容易被點燃怒氣之火嗎？今天想要帶大家一起來看看最容易動怒的生肖前三名到底是誰呢？如果老公想要保命的話這三個生肖的老婆千萬別沒事找碴！當然，很多時候不是老婆愛生氣而是老公們太過白目！常常做一些讓人不動怒都難的行為！ （圖片來源：pexels） 脾氣暴躁老婆生肖TOP3：屬虎老婆 個性非常真的老虎，在情緒表達上也很直接、毫不隱藏！這樣的性格其實是好的，有話直說不隱藏的脾氣不需要人猜就知道，不過也因此在他們脾氣來時也不會收斂的就直接爆出來！作為老虎的另一半要注意別沒是幼稚耍白目，有時是情趣但更多時候是惹人生氣的行為喲！ 脾氣暴躁老婆生肖TOP2：屬豬老婆 與其說脾氣暴躁不如說容易煩躁，較沒耐性的豬豬們遇到繁雜的事情他們就受不了了，尤其是纏在一起的線頭、雜亂的書桌、瑣碎繁多的事情，這些都會讓他們的煩躁性格一秒被燃起，然後開始抓頭亂叫！ 脾氣暴躁老婆生肖TOP1：屬馬老婆 屬馬的人易衝動、暴走、沒耐性，如果踩到他的點是會直接豪不客氣跟你槓起來的！他們才不管今天在什麼場合、有什麼人，只要是他覺得不合理或受到誣賴的狀況，就算對方是自己的婆婆以會豪不客氣地為自己發聲！或甚至動粗！ （圖片來源：pexels） 不知道大家覺得星座比較準還是生肖比較準？媽咪編個人是覺得一個比較像西方人的智慧一個比較像東方人的智慧！總之～都好準。更不用說是星座加生肖一起看，簡直百分百的體現一個人的性個呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1215343 https://www.popdaily.com.tw/mama/1227048 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1242389 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #屬虎 #屬豬 #屬馬 #暴躁 #生肖 #老婆 #老婆生肖 #脾氣 #脾氣差 

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