女生必看！「21天自律計畫」遇見更好的自己

美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。 生活中要有「儀式感」，這是近年來大家所追求的事情。但儀式感到底要怎麼做出來，對我來說是毫不費力的，就像從靈魂散發出來的：自律！ 我知道現在你們心中一定有疑惑：自律跟儀式感有關係？會給自己生活充滿儀式感的人，基本上對生活上每一件事都非常用心，像是食物、穿搭、居家等都非常的精緻，把最好的一面呈現出來，而自律就是在訓練你對生活的儀式感。 提到自律，大家都覺得是一件很痛苦的事。但遵守自律後的成就感，不但會讓你感受不到痛苦，甚至會讓你想要一直持續！ 🌵21天自律計畫 為何要21天呢？在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。 優秀的女生懂得自律，越自律才會越高級！在生活中慢慢改變惡習慣，告別懶惰和拖延，讓自己變得更好，想開始自律就要先制定目標，先從「運動、護膚、學習」這三大部分開始規劃，想讓自己變得更好？趕快拿起筆記本寫下你的目標。 🌵運動自律計畫： ☑ 堅持一週去2-3次健身房或是戶外運動。 ☑ 每天做100下深蹲或仰臥起坐。 ☑ 開始減少喝飲料跟甜點。 運動要給自己一個明確的目標，就像我想要練馬甲線和蜜臀，我就會針對這兩點來規劃每天要練的部位，而且一定要拍照，兩週對比一次，你就會感受到明顯對比，之後會更有動力的持續。 🌵護膚自律計畫： ☑ 堅持每天喝水2000cc以上。 ☑ 戒掉奶類（只喝植物奶）、不要熬夜。 ☑ 使用無防腐劑、香精等含化學成分的保養品。 我本身是敏感性肌膚，很容易長小粉刺臉會粗糙，開始戒掉奶茶改喝水之後，皮膚真的變好很多很多啊!!!!!!!!!!!!現在變得太愛喝水了，能健康皮膚又能變好，保養品我也開始會看成分，只用純天然的產品來修護，皮膚就能穩定很多。 🌵學習自律計畫： ☑ 每天睡前半小時看書。 ☑ 每週一堂學習語言。 ☑ 開始學習新技能。 ↑ 這本書是我近期在看的，滿推薦給大家，因為裡面寫的很實際面，有很多沒注意過的財務觀念，看完對理財會有一定的概念。 財務自由 今年因為疫情關係，工作量有減少，所以多了很多時間可以學習（我很開心），以前當學生時討厭學習只想玩樂，但出社會後會更珍惜學習的機會，從8月我就報名每週一堂法文課，從最基本開始學，到現在可以簡單的對話，我會持續的學習下去！睡前不要再滑手機改成看書半小時，會更好睡而且更充實。 🌵為什麼選擇自律的生活？ 我之所以過上自律的生活，是因為我是一個吃不了苦的人。吃不了熬夜的苦，於是選擇早起；吃不了生病的苦，所以飲食清淡；吃不了節食的苦，所以經常運動；吃不了無趣的苦，所以喜歡看書。 －當你又忙又美，何懼患得患失 千萬別小看一個又忙又愛美的女人，因為她除了想做一個漂亮的女人，還想過一種漂亮的人生。 妳呢？想當什麼樣的人生，這21天由妳決定。 Hello各位，我是Miss H。 每個人都在傳說中的幸福奔走追尋， 有人走到終點、有人跌倒放棄、有人正在迷茫， 所以在這裡，我想當個說故事的人，來講講你我她的那些愛情奇遇。 歡迎追蹤我的Instagram ⇣⇣⇣ 《 延伸閱讀 》 別再為對方改變！這三點來判斷是「磨合」還是「不適合」 兩性專家告訴你為何男友不想結婚：原因只有一個！ #獨立 #自律 #自律計畫 #獨立計畫 #儀式感 #21天 #21天自律計畫 #健身 #學習 #護膚

日韓女孩嫩白膚質的秘訣！請筆記早8晚10保養步驟，清潔鎖水都不能少！

不曉得是天氣還是天生麗質，有時候看到日本、韓國女生的膚質實在很好，但其實這是他們好好保養的鐵證！想跟他們一樣素顏依舊擁有好膚質嗎？這篇介紹她們每天必做的「早8晚10保養法」，打造光滑亮顏的水煮蛋肌膚不是夢！ 晚10保養步驟 1.卸妝油 第一個步驟當然就是卸妝，選個能把臉上妝容卸乾淨的產品很重要，卸妝如果沒做好，其他的做再多也是功虧一簣，因此建議按照自己膚質選卸妝產品，這邊向大家介紹可以如果是用卸妝油卸妝，使用時除了要是臉乾手乾的狀態之外，洗臉的水溫要控制是溫水，卸妝時也要特別注意卸妝油是否乳化完全，卸妝搭配按摩可以順利溶解臉上彩妝，能卸得更乾淨。 2.卸妝水 韓妞們除了上述用卸妝油卸除彩妝之外，第二步驟還會再二次清潔，選擇卸妝水搭配化妝棉擦拭，將臉上髒污再一次去除，此步驟也可以用洗面乳或洗面皂產品來做代替。 3.去角質 老化的角質會阻塞毛孔，使得自己擦的保養品一直無法好好吸收，因此去角質成為保養前必須特別注意的步驟，而太過於平凡的去角質反而適得其反，建議一個星期２至３次，清除多餘的老廢角質，讓皮膚保持光滑，但若是敏弱肌膚，就得慎選去角質產品，建議一星期１至２次。 4.化妝水 很多人對化妝水有個迷思就是可有可無，看似不起眼的化妝水其實也是個不可或缺的步驟，將化妝水倒在化妝棉上，輕輕擦拭肌膚不僅可以清潔臉上的殘留物，還可以調節肌膚的PH值。 5.精華液 此處的精華液指的是比教偏水狀的Essence，可以讓皮膚細胞得以舒緩，並增加肌膚營養，讓膚色更均勻平滑。 6.美容液 美容液是較高濃縮的產品，與精華液不同的地方在於它的質地比較厚重，流動性比精華液來的低。 7.面膜 片狀面膜使用、攜帶都很方便，保濕程度也不比泥狀的面膜差，面膜裡的精華能再給予皮膚補充養分，利用短短10至15分鐘來將之前的保養慢慢吸收，建議一週使用2至3次即可。 8.眼霜 相信很多女孩們也會跳過這個步驟，因為不喜歡黏膩感，但在韓國許多才20幾歲的年輕女孩們都會塗眼霜，不只是保養，也是為了將來的皮膚著想，提早做抗老的準備啊！ 9.乳霜 皮膚缺水不只是要補水這麼簡單而已，如果不做好後續的鎖水動作，那可能會降低之前的保養續航力，可以依照季節、皮膚狀況來選擇乳霜的滋潤度。 10.晚安凍膜 終於到了最後的步驟，晚安凍膜，日韓妞們連睡覺的時間也不放過要徹底做保養，有時像是在夏天睡覺時常時待在冷氣房，皮膚的水潤感很容易就流失，在最後塗一層晚安凍膜，阻絕水分蒸發，也能愈睡愈美麗～ 早上8保養步驟 1.卸妝水 想必有很多人提問，晚上沒化妝為何還要卸妝?這部分跟大家說明，早上使用卸妝水是要卸除經過一晚的睡眠，皮膚所分泌的大量油脂，如果是油性肌膚照鏡子可能會發現鼻頭泛油光，而乾性肌膚的人用看的不准，但毛孔裡面還是有些油脂在的。 2.去角質 早上建議可以使用去擦拭型的去角質化妝水，來軟化角質。 3.化妝水 化妝水輕拍於臉上或是分裝在噴霧罐裡噴，降低一直摩擦皮膚的動作，用噴霧噴涼涼的感覺也能順便趕走睡魔拉～ 4.精華液→5.美容液→6.眼霜→7.乳霜 8.防曬 做完保養後，千千萬萬別懶惰的想說自己的化妝品已經有防曬係數而不擦防曬，畢竟化妝品的防曬係數是有限的，選擇防曬產品，再來擦後續的化妝品才能有要抵擋恐怖的光老化呀！ 雖然這些步驟看似很麻煩，但其實不是每個步驟都要放進去！大家可以依照自己的膚質挑選，像是精華液＆美容液、乳霜＆晚安凍膜都可以擇一等等，提供給大家這些步驟，以上，希望大家都能擁有水嫩平滑的肌膚！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #保養方法 #打造好膚質 #日韓 #每日保養 #漂亮 #皮膚保養 #變美的保養方法 #韓妞保養 

就算擁有老闆、媽媽、老婆三種身份，還是要保持完美！艾莉絲時尚的秘密武器～有這神器美感時尚家封號非你莫屬～

想到藝人艾莉絲大家的印象一定是超有魅力的美麗媽咪，雖然曾經經歷離婚的陰霾，但這樣的人生轉折也讓她越挫越勇，堅強的她帶著女兒遠赴法國創業，成立自己品牌也成了跨國老闆，在法國認識了現在的老公，更生了一個可愛兒子，可說是愛情事業兩得意，越活越美麗！是許多女孩都非常嚮往的勵志故事～擁有老闆、媽媽、老婆多種身份的她，一定忙得團團轉，但不管是身材跟家庭都打理的超級好，到底是什麼秘密武器，讓她忙碌生活還能游刃有餘維持完美～一定跟小編一樣好奇吧！ ＃女人就是要從內到外打理好自己，有好的心境就會遇到MrRight，當然連居家環境也不能放過～ 小編曾看過艾莉絲專訪中分享自己的人生哲學，她提到自己最喜歡的一首歌是la vie en rose玫瑰人生，就要把生活過得像玫瑰一樣，時時盛開時時都活的美麗～而不管任何時候都要把自己打理好～她可是完全的實踐了呢！ 而艾莉絲身為兩寶媽又身兼好太太跟好老闆，多種角色集一身，像單身的編每天下班都累到不行，真難想像她還能花許多心思把自己跟全家人的生活都打理得服服貼貼呀！艾莉絲在專訪中終於透露了她成為時間管理大師最重要的秘密武器，就是驅塵氏的玫感時尚家系列呀！這既時髦又超好用的系列幫艾莉絲省時又省力！就是完美媽媽們的神隊友來著！ ＃ 雖然打掃很煩，但我們還是要很可愛！爆美玫瑰金拖把光放在房間都超時髦，顏值高還超級實力派打掃超省力～ 身為一個外貿協會的女子，在生活上任何用到的小物都絕對不能缺少美的元素呀！打掃用品也絕對是！每次去打賣場看到一整排超單調的掃具，放在家裡都想藏起來，因為實在跟房間太不搭啦！驅塵氏的玫感時尚家系列完全顛覆我們對掃具的想像，原來連拖把都可以做得那麼美呀～ 一整支平板拖做成超夢幻的玫瑰金色，放在家裡的角落都覺得超級合理，跟我們精心佈置的房間超級搭配，光看外型就先給過了！不止顏值高，這支平板拖也是實力派你知道嗎？ 一次支援乾拖＋濕拖，乾擦可以吸附毛髮，濕拖直接去除髒污，特別的是銀離子抗菌拖布可以輕鬆杜絕細菌外，居然可以抑制臭味產生！ 而且超薄的底版可以深入很多角落，拖把頭360都可以旋轉，不管要怎麼拖都超省力完全不費力～這麼萬能的一支難怪可以成為艾莉絲的神之隊友呀！打掃乾淨環境也能讓孩子在地上盡情翻滾，媽媽一定超安心的～ 超美神隊友還不只一樣！居然連驅塵撢跟超黏拖都做成粉嫩玫瑰色！這麼美叫我怎麼面對其他掃具呀～ 這款驅塵撢因為有3D立體結構所以可以輕鬆抓取傢俱上的各種灰塵，只要有開窗習慣的女孩們都會知道，如果我們心愛的化妝品沾上了灰塵一定會超捨不得，就要定期拿起驅塵撢把灰塵通通趕走呀！ 超柔軟的除塵布添加銀離子可以抗菌，而且立體的布面設計可以輕鬆深入縫隙，就算除塵布髒了只要從U型槽裡抽出就可以替換！超輕巧方便啦～ 另外女孩最困擾的就是我們掉的頭髮散落在家裡，有時候用掃的也掃不起來，此外有養寵物的女孩出門衣服上一定都沾滿了毛孩的毛，怎麼拍都拍不掉時，就要派出超強的超黏拖啦！ 這支超黏拖是用新科技黏紙激黏120%UP～不管衣服上或是傢俱上使用都能超輕鬆就把寵物毛跟髒灰塵都黏乾淨！ 貼心的地方是超黏拖還有附上收納盒，裝進收納盒中後，整支又變得更漂亮呢～就算直接放上化妝桌上就像一個裝飾品一樣漂亮完全不突兀～包準姊妹來訪時誇獎你的生活質感一波～ 這系列爆美掃具讓我們打掃起來都更輕鬆又美美的，還會提升我們的打掃慾望～遠離懶女人的日子就這樣來臨了～快跟艾莉絲一起成為人人稱羨的玫感時尚家吧！ 蝦皮商城>>點我 PCHOME>>點我 #荷包出走路線 

《qoopio大研創意精緻韓風證件照、韓式專業形象照》讓你像韓星一樣綻放明星般的光彩 台北中山捷運站拍大頭照推薦

在這個行銷自我的年代，我們已經不能像過去一樣邋遢， 一個漂亮的證件照，可以展現一個人的氣質與魅力， 俗話說＂漂亮的女人都很不簡單＂ 因為她們要做的努力太多了，因此才能維持美麗。 這天我預約了 qoopio 大研創意，位於中山商圈，中山捷運站步行２分鐘即到達， 周遭美食餐廳眾多、新光三越、誠品都在附近， 拍好證件照與形象照後可以到附近逛逛或是吃美食， 真是一舉兩得！ 如果你還沒有很美的形象照， 也沒有很漂亮的證件照，真心推薦可以來拍一下， 馬上改變你的命運！請相信我，沒有人會忍心拒絕美麗的人喔！ qoopio大研創意 韓式證件照|大頭照|求職履歷照|形象照|專業攝影 中山店: 台北市中山區中山北路1段140巷7號2樓 電話: 0971 771 915 永和店:新北市永和區文化路9巷22弄10號 電話: 0933 817 356 網站：https://qoopio.com/portfolio/korean_headshot/FB： https://www.facebook.com/qoopioIG：https://www.instagram.com/qoopio/彩妝IG: https://www.instagram.com/qoopio_makeup/

周揚青-20kg 瘦身菜單公開，勵志蛻變史讓人佩服！別懷疑你自己的本領！

撰文編輯＃Elina 最近鬧得沸沸揚揚的，一定就是豬揚分手的新聞了！不過我們今天先不提分手的事了，周揚青個性直接、嗆辣，吸引了一大票女粉，從不避諱曾經整形的事外，更是對自己的身材要求非常高！這些年下來，體態越來越精緻、健康，不管是有伴或是單身，女孩們永遠都要為了自己而努力！ 👉🏻「有些人渣是天生的。」你以為能改變他嗎？犀利分析「救贖型」情人5大點，清醒點吧！ 以前的周揚青在體態上是比較棉花糖型的女孩，她曾透露靠著運動＆節食調整體態，並且為了想要達到「穿衣自由」，一直不斷地朝著目標努力著！他到底是怎麼做到的呢？ 👉🏻誰說公主就要瘦？迪士尼公主變身「棉花糖女孩」，肉肉的一樣超可愛！ ｜制定目標很重要 對於想要瘦身的大家而言，擁有一個想要追求的目標是很重要的！她曾透露，他會幻想自己當時還穿不上的緊身裙、洋裝等，或是短期內有重要的活動要出席，一定要瘦下來不可，是她很重要的動力來源！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ ｜小黃瓜瘦身餐 至於飲食的方面，周揚青就是靠著美容聖品「小黃瓜」啦！他曾經公布他的三天緊急瘦身菜單如下，小黃瓜吃起來比較不容易膩，而且成分中含有大量水分、纖維素和果酸，是很多人瘦身時喜歡的菜單喔！只能說要瘦身真的不容易！ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ （Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash） 第一天 早餐：一根黃瓜+一個水煮雞蛋+一杯黑咖啡 午餐：一個番茄+一個水煮雞蛋 晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜 第二天 早餐：一根黃瓜+一杯無糖咖啡 午餐：一個水煮雞蛋+一個蘋果+一杯優酪乳 晚餐：一杯蜂蜜水+一根黃瓜+一杯優酪乳 第三天 早餐：一碗燕麥粥+一根黃瓜 午餐：一條清蒸魚+大量水煮青菜 晚餐：一杯優酪乳+一根黃瓜 ｜運動方法 周揚青除了養成定期運動的習慣外，每次運動時都會超過40分鐘，主要是著重在燃脂、消耗熱量的運動，把汗排出來搭配上認真的飲食，要瘦下來絕對不是難事！ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ 老話一句：天底下沒有醜女人、只有懶女人，你願意為了自己付出多大的努力，就能收穫多少你想要的美麗啊！希望大家都能多愛自己，活得好就是對自己最大的投資！ #周揚青 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 

編輯痘痘日記，原來額頭長痘是代表常發脾氣？從冒痘位置看出身體潛在問題

大家有注意到自己冒痘的位置嗎？像是在臉頰、嘴角或是下巴處等等位置，除了可能是因為基礎清潔保養沒做好、飲食習慣以外，從中醫的角度則是從長痘痘的位置就能反映出身體內部的潛在問題。以下就來看看冒痘對照位置的身體問題＆如何改善吧！ 延伸閱讀：滿臉爛痘終於有救！參考美國雙胞胎「低脂飲食」，6週內改善痘痘問題 故事的開始是這樣的，這幾天咱們幾乎不長痘的33編嘴角突然冒出了幾顆小痘，也引起了大家的熱烈討論！就在拜訪某位中醫後，得知原來中醫們也有自己一套看痘痘位置就能反映出身體問題的說法～ （圖片來源：願意犧牲的偉大33編本人） ＃額頭：壓力大、常發脾氣 額頭和印堂處冒痘，通常是因為睡眠不足、情緒不穩定或容易生氣，愛吃辣、進補食物的人也較容易上火，除了多補充睡眠、改掉愛吃辣的生活習慣，建議可以多喝水來促進體內循環，或是喝少糖的綠豆湯等降火食物來改善！如果有瀏海的女孩們，也很有可能是因為額頭被蓋住不透氣、加上清潔不當導致冒痘痘。 ＃太陽穴：吃太多加工食品 如果太陽穴附近出現小粉刺、痘痘，代表你的飲食中吃了太多加工食品，造成膽囊阻塞！透過多喝水增加體內循環代謝。 ＃眉間：心肺功能 痘痘如果長在雙眉之間，可能會有胸悶、心律不整或心悸的潛在問題，建議不要做太過激烈的運動，記得也請避免抽煙、喝酒與辛辣重鹹食物！ ＃鼻頭：消化系統 鼻子冒痘可以分為鼻頭和鼻翼兩側，鼻頭開始冒痘很有可能是因為胃火氣大、身體的消化系統出問題！建議少吃冰冷、油炸和重鹹口味的食物。 ＃鼻翼：生殖系統 如果鼻子兩側出現小黑頭粉刺或是有輕微乾燥脫皮現象，代表血液循環不良，這時可以在清潔保養時順便用按摩加強血液循環；如果是冒出異常大顆又非常紅腫的痘痘，可能是和生殖系統有關聯，建議少吃冰冷食物、多到戶外呼吸新鮮空氣！ ＃臉頰：肺、肝功能 臉頰容易冒痘的人請注意，這很有可能表示你的肺＆肝功能可能出問題了！ 右臉頰冒痘是肺功能失常，注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易引起過敏的食物；左臉頰則是代表肝功能不順暢，請將作息正常、保持心情愉快，盡量不要讓身體處在悶熱的環境中！ ＃嘴唇周圍：便秘 如果嘴唇周圍冒痘，以中醫的觀念來說，除了身體內濕氣太重、上火以外，還有可能因為便秘導致體內毒素累積，建議多吃些高纖維的蔬菜水果和補充鐵質的食物。 此外，還有一個說法是使用含氟過量的牙膏也有很大的機率會長痘。 ＃下巴：內分泌功能 下巴冒痘的主要原因是因為睡眠不足、天生腸胃敏感或是內分泌失調，導致一連串像是月經經期亂、經血不順暢等問題，有時俗稱為生理痘。除了少吃冰冷食物，建議多吃些富含維他命C的水果、綠色蔬菜等有效平衡內分泌的食物來改善！此外，適時地去舒壓、讓自己心情放鬆也是個不錯的方法！ ＃脖子 如果痘痘甚至蔓延到脖子，這個情況跟胃功能有關，建議要少吃辛辣、油炸食品；胸前長痘則是可能要注意泌尿與生殖系統問題，不過也有可能是衣服或內衣清潔問題。 ＃髮際線 (圖片來源：gettyimages) 髮際線位置長出痘痘或粉刺，很有可能就是因為錯用洗髮精或卸妝不夠乾淨！建議大家可以選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI的洗髮產品，潤髮乳部分也盡量少用，因為那些成分雖然可以讓頭髮變得柔軟、順滑，但相對也是容易造成毛孔堵塞而冒痘。 以上的說法僅供參考，建議大家長痘痘時還是要去看醫生，更是提醒大家千萬不要自己亂擠或未經醫生允許就抹痘痘藥！ 延伸閱讀： >閉鎖性粉刺也可以K.O！用什麼粉刺貼都解決不了的超頑固粉刺，終於找到對付它的方法 >快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #下巴痘 #中醫 #保養 #囊腫型痘痘 #漂亮 #痘痘 #痘痘位置 #粉刺 #編輯精選 #脖子長痘痘 #臉頰長痘痘 #身體狀況 #長痘痘的位置代表什麼 #青春痘 #額頭長痘痘 #髮際線 #黑頭粉刺 

3CE新模特minji仙氣已爆表！超精緻私服穿搭配上微鳳眼＋鼻樑痣太勾人！

撰文編輯 #RE 知名韓牌3CE大家應該都很熟悉，模特們不食人間煙火的氣質，搭配上標誌的五官，一直以來在看代言照都有種在看時尚雜誌的錯覺(誤)！而在今年三月底STYLENANDA宣布將有新人模特兒加入，就是這位電眼仙女minji，微鳳眼配上鼻樑間的美人痣，一不小心靈魂就會被她勾著走。除了妝容以外，今天編輯要來介紹的是minji的私服穿搭，仙氣爆棚的她私底下穿搭可是非常平易近人的呢～ 👉 女生也很愛看這種！5 個性感到嘴巴合不起來韓國 model 的 instagram 一定要追蹤 同色系搭配 放眼望去minji的版面色調皆是乾淨簡約，她常以黑、白、奶茶色系為穿搭重點，不用過多的配色和設計，照樣也能穿出個人品味。編輯也發現其中的小巧思，那就是在全身同一色系時著重在「鞋款」和「配件」的搭配，例如下圖中白色的上衣＆杏色的長褲，卻選擇黃色底的跟鞋，搭配上鵝黃色的包款，讓原本純樸的穿搭增添了生氣。 👉 不能只有我知道～原來「同色系穿搭」很顯瘦！怎麼穿都時尚的不動腦公式 必備丹寧 丹寧一直都是經典中的經典，近期許多知名服裝品牌所推出的夏季新品，就有很多是以丹寧款式下去設計。minji自己的私服中最常出現的就屬丹寧褲，從基本的寬褲到隨性的男友褲都有，另外集精緻與休閒於一身的「連身丹寧」，可是將單寧的質感發揮到淋漓盡致，編輯自己看了minji的這套連身丹寧，就完全被燒得體無完膚呢(笑)！ 👉 丹寧穿搭的超完整整理！一篇解決單寧控的所有煩惱，看似平凡卻蘊含好多時尚穿搭要領 配件 「配件使穿搭更完整」，相信大家都有聽過這句話。身為模特的minji在配件上多是琢磨，其中又以「眼鏡」為主，在IG上出鏡率極高，從率性的墨鏡、復古的銀框到俏皮的黑框都有。眼鏡不僅有修飾臉型的效果，更可以當作拍照時化解尷尬的配件之一。另外在平口或低領的上衣穿搭，minji也會搭上一條項鍊做為點綴，前陣子很夯的「雙層項鍊」就會是個不錯的選擇。 👉 KOL同款！集獨特、時尚於一身的飾品店lionmango，沒耳洞一樣戴美美！ 以上就是minji的私服穿搭分享，雖然常常會想吶喊「我們差的不是穿搭，而是她的神仙顏值啊～」但仔細一看，這些單品都是日常衣櫃中隨手可獲得。相信編輯，好的穿搭是成功的一半，儘管沒有minji的高級臉，但我們還是可以從穿搭中提升level呢！ 👉 現在是00後的時代！韓國00後小仙女model特輯，90後的姐姐表示不能接受啦～ #2020女生穿搭 #2020歐膩穿搭 #2020韓國女生穿搭 #2020韓妞穿搭 #3CE #3CE模特 #3CE模特穿搭 #丹寧穿搭 #同色系穿搭 #女生穿搭 #安敏智 #流行單品 #漂亮 #漂亮女生 #眼鏡 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國女生穿搭 #韓國小姐姐 #韓國歐膩穿搭 #韓國穿搭 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 

實力派現役高校生R&B女聲！！　    饒舌也沒在怕可愛又帥氣的少女KAHOH❤

國中就開始唱歌 17歲參加選秀直接被簽下 這位有著可愛漂亮外表的KAHOH（カホ） 今年只有18歲!!! 她4歲就開始學舞 國中時期就發覺到她對唱歌這件事的熱愛 17歲參加選秀立馬被經紀公司簽下 是一個很知道自己要什麼也勇於追求夢想的女孩~ 她2018年被簽下之後 至今已發行三張EP 而且也feat過不少知名饒舌歌手 產出作品速度堪稱相當快喔!! 兼具透明感&穿透力的歌聲 雖然說KAHOH是被歸類在R&B歌手 但她饒舌功力也是頗強 個人覺得她聲音最吸引人的地方是很有力量 但同時又帶有一些透明感的氛圍 這首SUMMER TIME 今年8月才推出 這一首作品算是KAHOH最廣為人知的一首~ 一方面旋律實在太Chill超級適合跳舞(而也真的很多人用這首編舞XD) 裡面KAHOH饒舌的PART 完全不輸副歌的主旋律 她把饒舌的韻腳拿捏得相當好 也很會玩節奏 透過這首歌同時展現出她帥氣的那面 她天生就是要來當歌手的阿(笑 剛剛的SUMMER TIME 是展現帥氣感 這一首GIRLS TALK則是滿滿的可愛XD 歌詞主要是在講戀愛時只有好姊妹們才懂的煩惱 畢竟正值一朵花的年紀 再加上MV用漫畫風格呈現 根本每看一次就融化一次阿~~ 音樂活動外還是時尚活動寵兒 相信不難看出來 KAHOH除了能唱能RAP 她的時尚品味也很高吧~!! 她開始活動以來除了知名女性雜誌"ViVi"請她出席當活動表演嘉賓外 也陸續越來越多品牌邀約她 其中還有像是FENDI這種超大咖的品牌 未來也極有可能成為品牌代言人或是走聯名發行作品 發展相當多元呢! 如此可愛又有才華的妹子 追蹤起來是必須的吧~ IG : https://www.instagram.com/kahoh_official/ Twitter : https://twitter.com/KAHOH_OFFICIAL

天哪她只有十三歲？！顏值超高、笑容甜美，讓人一看再看的甜美日法混血模特兒山田直美

 模特兒們常常是女孩們爭相學習的對象，不論是穿搭、保養或是生活的種種，女孩們都好想學習。在眾多的模特兒中，最近有一位女孩非常受歡迎，不只因為她有著漂亮的外貌和甜美的笑容，重點是，她還不到13歲啊！女孩們還記得自己13歲的時候在做什麼嗎？小編應該還是一個正值青春期什麼都不知道的小少女吧！可是人家卻是紅到不行的模特兒了！ 這個甜美可愛的小模特兒山田直美擁有日本和法國的血統，可能是因為有著強大基因的關係，山田直美有著精緻的五官和漂亮的肌膚，尤其是她那水靈靈的大眼睛真的很迷人。 雖然長相成熟，但她始終是個12歲的小女孩啊！女孩最美的時候莫過於笑開懷般的時候了！看看她的樣子多麼無邪可愛！小編真的深信她就是前世救了國家才會長得這麼可愛啊！ 年僅12歲的小學生就可以這麼可愛，相信長大後一定不得了，小編在這邊只想大聲吶喊"留姊姊一條活路啊拜託！" 資料來源： haibao.com

北川景子居然被＿＿打敗？日本女生理想臉蛋TOP10，個個都是女神等級啊！

看完了之前的日本男星理想臉蛋TOP10，當然也有女星的前十名，編輯覺得日本女生都長得很甜美又有魅力，一時之間真的很難說出哪個是最愛。話不多說，趕快看下去究竟有哪些女星上榜吧～來找找你的女神！ 10.綾瀨遙 不！這不是真的！綾瀨遙可是編輯心中的女神啊～居然才第十名真是出乎意料，出演過許多電視劇及電影的她，不但在日本名氣頗高，也擄獲不少國外粉絲的心。完美的體態和炯炯有神的眼睛超迷人！ 9.石田百合子 說到自然又溫柔的熟女代表，第一個絕對會想到石田百合子！姊姊的魅力真的讓人難以抵擋，且保養有方根本看不出來她已經快50歲，超有氣質的她成為日本女性心中的理想臉蛋，真希望自己50歲的時候能和她一樣典雅！ 8.有村架純 以「丸子臉」在日本演藝圈闖出名聲的有村架純，臉圓圓的有另一番可愛的感覺，且演技進步神速，無論男女都超喜歡她！每次在戲中看到她那又大又無辜的雙眼，就不知不覺被她吸引啦～ 7.井川遙 另外一位姊姊的代表——井川遙也上榜啦！不但長得漂亮且身材佼好，只能說日本人真的是都太會保養了啦～兼具知性的美讓她舉手投足都散發著魅力，難怪是不少日本女性心中的理想臉蛋！ 6.柴崎幸 最近真的是輕熟女的天下啊～柴崎幸也來到了榜中，大家或多或少都有看過她的表現吧！不但有自己的音樂作品，在影劇中的演出也十分亮眼，而五官乾淨、炯炯有神的眼睛則是她最吸引人的地方！ 5.深田恭子 在最近剛完結的日劇《總覺得鄰家更幸福》中擔任女主角的深田恭子榮登第五名！一直都在榜上的她人氣居高不下，她本人就是一台發電機啊～每次看著她的眼睛連身為女性的我魂都要被她勾走了，即便35歲了還是超美！ 4.佐佐木希 有「美國人最喜歡的日本純情美女」之稱的佐佐木希，第四名完全不意外啊～天使般的臉孔不管男女看了都會愛上她，在不少人心目中她可是女神一般的存在。而日本女性則普遍覺得她漂亮又可愛，有著一張無可挑剔的臉！ 3.石原聰美 應該沒有人不喜歡石原聰美吧！不但超美又很會演戲，近幾年在電視劇中的表現可說是有目共睹，尤其是最近剛完結的《UNNATURAL》編輯看的時候簡直是被她電到神魂顛倒！內心不斷OS：怎麼不管穿什麼都可以這麼漂亮！ 2.北川景子 一直以來都名列前茅的北川景子這次掉到第二名（驚）相信大家都對她在《零秒出手》中的表現印象深刻吧！一直到現在她都是演藝圈中的人氣王，在日本女性心中也是相當受寵，覺得她不管是什麼表情都超漂亮！ （圖片來源：official.stardust.co.jp） 1.新垣結衣 登愣！NO.1就是我們的國民老婆新垣結衣啦～本來就很有名氣的她在前年《月薪嬌妻》播出後更是紅透半片天，編輯身邊不少朋友也是她的死忠粉，儘管已經是熟女確保有一張可愛甜美的臉蛋，第一名當之無愧！ 看完了理想臉蛋女星Top10，不曉得你心目中的女神有沒有在上面呢？這名單中有好幾個都是編輯都好喜歡，真希望有朝一日自己也能跟她們一樣，不過可能要下輩子打掉重練啦（笑） 資料來源：整理報導 #日本 #明星 #理想臉蛋 #生活娛樂 #藝人 

她很漂亮搜尋結果

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