【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作 西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

Hello大家好我是愷晴,一名旅居台灣的香港女生！前旅遊記者，最愛旅遊。經歷港台戀，長居台灣基隆，2018曾成為台灣觀光局蘭嶼島主～別忘記訂閱我的頻道喔!! ♣ Youtube | https://www.youtube.com/hoiiiching ♣ Instagram | https://www.instagram.com/hoiiiching ♣ Facebook | https://www.facebook.com/hoiiiching - 去年的西藏之旅！！！最接近天堂的地方我們來了💛哈哈哈這個Vlog是不是有點突然 這趟旅程中間有一些小插曲，其實拍的影片不多也很散，有些景點更是沒有講話（比如雅魯藏布我就沒有剪進去）😂一開始想說西藏的Vlog可能剪不出來，可是後來覺得這畢竟是我想去很久的地方，也是一個跟家人的回憶，加上上次在Instagram story問大家想不想看西藏的影片，沒想到大家都滿有興趣的，所以我就把塵封已久的西藏Folder打開了～😆娛樂性可能不足，大家別介意一直聽到我的旁白啊啊啊 - Youtube description有影片時間軸

只要不喜歡，就不會有心痛的風險。

有一次一個來找我諮詢的女生跟我說：「我很難喜歡上別人。」我問她為什麼？她說：「只要不喜歡，就不會有心痛的風險。」「心痛的風險」跟「找錯人的風險」其實是一模一樣的，就是因為找錯了人才會心痛，而心痛感也連帶的讓人覺得自己找錯了人。 所以說，這些人真的是不想談戀愛、真的是很難喜歡別人嗎？我倒不這麼認為。 在我看來，就只是對於自己能不能經營關係、能不能擁有一段美好關係，有很大的不信任感而已。看到這裡，可能有些人會覺得這類人太悲觀，或是譏笑他們膽小，覺得他們連談場戀愛都不敢。 但說真的，這類人真的很理智，或許他們真的在戀愛這回事上膽小，但那也是他們從人生的經驗中所得出來的結論。但不論再怎麼理智，也不代表他們真的打從心底不想要一段感情，他們害怕的只是自己選人的能力。他們害怕的其實也不是麻煩，而是受傷。 ─《為何戀情總是不順利？》亞瑟 

IG網美狂推TOP 1土色系霧面唇膏，燒到不行！！今年秋冬時下流行唇色～～不收藏不要說你是唇膏控！！

連時尚網模薛妞也大力推薦的土色霧面唇膏是這支！ 薛妞妞時尚系網模粉專都大推的這款土色系唇膏！連網模都隨身必帶的小物～號稱是「霸王級」唇膏～～ 這質地滑順好上色就算了，連今年很流行的土色系唇膏它都有！！之前想嘗試都無法駕馭～畢竟天生不是歐美臉嘛～～但美咖這款專為亞洲女生設計的唇色！根本超好駕馭～～直接跟老闆說這批我全要了謝謝 #06微醺酒紅 #經典土色 像是秋冬一定要有的土色系唇膏#06微醺酒紅，MKUP霧面唇膏這色就是最難買色號之一啦！！(氣憤)據網友表示很常到櫃上試色被搶空(剩下快見底的試用品哭)不愧是霸王級唇膏啊！ 重點是這土色幾乎可以打趴一堆專櫃級土色唇膏，很多土色調不適合亞洲女孩，但美咖這色完全可以輕鬆駕馭！推薦給想嘗試土色唇的女孩～ #05桃色誘惑 #顯白酒紅 秋冬唇色不必在內斂啦！這款唇膏帶點暗色元素的性感酒紅#05桃色誘惑，擦上這顏色！根本HOLD住全場，成為聚光燈焦點，超顯牙齒白的唇色，FIRDAY NIGHT聚會就靠這支霸！王！級！唇膏，老闆一起包了包了！！！ #04 霧紅誘惑 #豆沙柔霧 不敢嘗試土色感唇色的女孩，也可以先試看看這色！充滿粉嫩柔霧的豆沙色調，很適合氣質感甜美路線的穿搭，加上天然保濕成分，不顯死皮和唇紋還能長時間維持唇色！完全得分，怎麼能顏色美又持久啦～霸！王！級！唇膏果然美成這副模樣啊啊，看到這色又想包惹啊～～ 部落客、網紅人人都有的霸王級唇膏一定要跟！ 如果你也同樣得了愛買唇膏又怕荷包大傷的症狀，MKUP這款絲絨誘惑霧面唇膏絕對要包！！霸王級的秋冬土色系唇膏，不僅單擦一層就夠飽滿，就連霧面最怕的乾澀感也一律屏除！ 人人都能駕馭的土色系，不管是愛低調還是高調的你，除了三款風格色之外，另外還有極顯白的偏橘調#01 真澄曖昧(擦完立馬白一階！) 、韓星唇色款#02 粉嫩愛戀、巨星紅唇#03 甜蜜玫瑰 (經典正紅怎麼能少了它) 這齊全的六色根本每隻都要收藏阿！ 迎接早秋的來臨，就納入這款霸！王！級！唇膏開始吧！顏色美成這樣，唇要美不必花大錢啦！這批媲美專櫃的優秀唇膏～先收再說啦！看更多試色點此 (圖片提供：MKUP) #MKUP #唇膏控 #土色 #霧面唇膏 

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！ 威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作

《慾望城市》當中以凱莉閨蜜的同志角色「史丹佛布萊契」走紅的演員威利葛森（Willie Garson）今日驚傳去世，享年57歲，令影迷感到相當難過與不捨，正在開拍的《慾望城市》續集《And Just Like That…》成為他的最後遺作。 《慾望城市》萬紅叢中一點綠 影集《慾望城市》從1998年開始首播，描述居住於紐約市的四位女性所發生情感故事，播映至2004年結束，寫下共六季94集的傳奇，劇中的核心主義深遠地影響女性，而在四位女主角當中，萬紅叢中一點綠的同志角色「史丹佛」同樣贏得不少女性的喜愛，他不僅是女主角凱莉好友，也是唯一有劇情發展的配角。 同志婚禮感動眾粉絲 「史丹佛」這個角色由威利葛森飾演，在劇中以幽默風趣的風格贏得不少粉絲的心，在電影版當中，「史丹佛」還上演一場華麗的同志婚禮，感人橋段至今仍令粉絲津津樂道，不過現實生活中的他喜歡女生卻終身未婚，獨身領養孤兒奈森過日子。威利葛森近年積極抗癌，7月底還被媒體拍到現身《慾望城市》續集《And Just Like That…》拍攝現場，當時看來氣色頗佳。 不敵病魔遺愛人間 威廉葛森不敵病魔逝世，享年57歲，他生前最疼愛的養子奈森透過Instagram悲痛發文，證實父親癌逝消息，「你永遠是我的驕傲，我會一直愛你，但我想，現在是時候讓你前往專屬你的冒險旅程，我會一直陪伴你左右。」。 與威廉葛森長年合作的經紀人約翰，也證實了威廉葛森離開的消息。 永遠的「史丹佛」深植人心 威利葛森出道35年曾參與過許多影集，演藝生涯累積75部電影和300多部影集，《慾望城市》所屬HBO發出聲明哀悼，表示威利葛森在現實生活中就如同《慾望城市》扮演的角色「史丹佛」，是一位忠誠的好友，「史丹佛」的形象會永遠長存影迷心中。 #AndJustLikeThat #bella儂儂 #WilliamGarson #凱莉閨蜜 #威利葛森 #威利葛森逝世 #威利葛森過世 #威利葛森遺作 #慾望城市 #慾望城市凱莉 #慾望城市史丹佛 #慾望城市史丹佛病逝 #慾望城市史丹佛逝世 #慾望城市威利葛森 #波波名人 #生活精選 

《氣象廳的人們》朴敏英5款『OL髮型』造型攻略，原來忘記洗頭可以這樣做！

 source : JTBC Drama Netflix最新話題韓劇《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》集結兩大人氣演員朴敏英、宋江擔綱男女主角，不只演活了上班族辦公室戀愛中的火花，這對姊弟戀更被視為今年度最被看好的螢幕CP組合！除了甜蜜劇情很有看點之外，朴敏英的OL上班族穿搭與髮型也備受矚目！繼金秘書後，女神三度完美駕馭知性OL造型，5大上班族優雅髮型攻略，讓妳遲到、沒洗頭也不失誤。 延伸閱讀 : 2022髮型推薦「魚尾短髮」！4種高層次髮型顯小臉，過渡期不尷尬全靠這一招 1.優雅內彎捲 source : JTBC Drama 在劇中飾演公私分明且精明、幹練氣象廳科長-陳夏京的朴敏英，完美地將全套西裝套裝、白襯衫等OL基礎穿搭元素，駕馭地恰到好處！不光是每一集的穿搭哲學值得學習，朴敏英的髮型選擇邏輯也必須筆記～身為小主管的她以內彎中長髮呈現，俐落的大旁分保有柔軟度，而髮尾的微捲又給人些許親切感，是一款兼具專業卻又不失溫柔的零地雷髮型。 延伸閱讀 : 2022春夏男女髮型趨勢五大重點 ! 海藍色、橘金色輪廓染顯白有個性，淺粉色三分頭一秒變男神 2.中分直髮 source : rachel_mypark@ig 上班族最忌諱的就是髮型過於花俏、複雜，不僅會讓人覺得妳不夠專業、嚴肅，在與他人談判合作時也會少了點威嚴感！若妳沒時間整理頭髮，又想讓增強造型氣勢，就以長直髮作為首選吧～不過在平時的整理技巧上，切記中分瀏海分線一定要稍微偏左或偏右，會有修飾小臉的效果；另外髮色選擇也可挑選深棕色系，平衡銳利感，如此一來即使搭配西裝或裙裝都無違和。 延伸閱讀 : 白頭髮染髮顏色推薦！髮型師點名5款高質感髮色，除了黑髮＂這款＂膚色還能瞬間白三階 3.溫柔公主頭 source : rachel_mypark@ig 若妳屬於喜歡穿裙裝類型的上班族，那麼髮型的變化上很推薦試試半公主頭！帶點捲度的長髮，隨性地用髮夾、鯊魚夾又或者髮圈紮起，保留髮絲間的線條度，並且不要收太乾淨！不只能巧妙地隱藏扁塌、稀疏的髮量，還會讓整體造型更加柔和、有親和力！最重要的是，上班族再搭配髮飾的選擇上一定要小心，以簡約、單一配飾造型的款式為首選，更能凸顯俐落品味。 4.油頭低馬尾 source : rachel_mypark@ig 低馬尾可說是上班族中最簡單且常見的髮型！有時忘了洗頭，急著出門懶惰吹整頭髮時，只要紮個低馬尾就能因應一切造型需求！不過在打理過程中要注意，馬尾的高度建議落在脖子上3-5公分處，頭頂預留蓬鬆度、耳際邊保留碎髮絲，也能避免髮型讓視覺年齡老十歲。 5.低髮髻 source : rachel_mypark@ig 最後一款也是這幾年韓國上班族女生最愛使用的造型技巧！低髮髻看似老派，但其實在綁法、飾品選擇上做變化，也能創造出截然不同的時髦年輕感～像是朴敏英就習慣以纏繞的手技紮出低髮髻並以小黑夾固定，能保留髮型的蓬鬆度，又能避免髮髻太死板，是時下年輕女孩最愛的款式之一呢！ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2022髮型 #2022髮型推薦 #OL髮型 #朴敏英 #朴敏英髮型 #氣象廳的人們 

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

今天來跟大家介紹一款很好用的洗髮商品，#OurFamily一家人益生菌控油洗髮精/ #極致護髮膜，自從用到和自己不合的洗髮產品後頭皮一直很癢，所以積極尋找可以控油止癢的洗髮商品，剛好看到廠商有在徵求試用就報名了。🤣 ▼產品外觀▼包裝走的是簡約自然風，顏色柔和讓人看得很舒服。 ▼Our Family 一家人益生菌控油洗髮精▼ 主要成份是西洋梨提煉的益生菌發酵液，加上蜂蜜及獨家控油平衡因子可有效調節頭皮油脂，調節皮脂又有保濕的效果，不至於過度清潔而造成乾癢，天然有機植萃而且是零矽靈，矽靈的功用是要讓髮絲柔順，但對於清潔頭皮是不必要的，如果沒有洗乾淨還會導致毛囊堵塞，再選擇洗髮精時我會特別留意這點，因為我很擔心自己洗不乾淨~哈哈!🤣🤣 嚴選天然起泡劑細緻綿密的泡沫好沖洗不易殘留，而裡面最特別的是有添加尿囊素，可以提高保濕度達到安撫肌膚的效果。 至於女生最重視的香味，前調是清甜的黑醋栗、梨香，中調是稍稍華麗的玫瑰、槴子花香調，後調是檀香、焦糖香調，聞起來很中性，不會太偏向特定性別。我個人偏愛花香味，可是老爺身上就不適合出現那種味道了，所以這款很適合一家大小一起使用。✌ 使用一點點就可以輕鬆起泡，內容是透明帶點黃色的膠狀質地，洗髮精主要是清洗頭皮而不是清洗髮絲，最快的辨別方式就是看它是否為透明狀，若是加入過多額外物質或香料則會變成其他的顏色，所以這點可以知道此款洗髮精沒有太多的添加物。 ▼Our Family 一家人益生菌極緻護髮膜▼ 一樣有西洋梨提煉的益生菌發酵液，維生素B3衍生物為水溶性，小分子易於肌膚吸收增加頭皮的防禦力，頭皮健康人就輕鬆了，而USDA認證有機小麥草有養護毛鱗片的效果，加入英國珍貴的酪梨油，可深層修護髮絲改善乾燥受損的髮質。 香味前調是清爽的柑橘、葉香調，中調是覆盆子、茉莉香調，後調為麝香香調，也是走男女可用的清爽路線。 ▼使用是意圖▼ ▼感想▼洗髮精使用完真的有感覺頭皮比較不容易乾癢，兩三天沒洗頭油臭味也不會太誇張，有達到我對控油效果的期望。而短髮造型真的不容許油膩膩的頭髮，整片貼在頭上會很沒精神，因為控油保濕的效果，出去玩一整天也還是蓬鬆乾爽的~💪 我是屬於粗硬髮質，所以很需要護髮膜這類商品幫助我的頭髮好摸點，護髮膜我是抹在髮絲上用熱毛巾包裹等候五分鐘再沖掉，清洗乾淨的當下有明顯感受到髮絲的柔順，吹乾後不毛躁好梳理。 如果對於此商品有興趣，可以私訊官方， 他們有提供專業頭皮狀況的諮詢 https://0800055789.com/ 官網也可以免費索取試用體驗組，非常貼心唷 https://reurl.cc/Nj1O5x #OurFamily#一家人#洗髮精#護髮膜 產品資訊店家名稱︰Our Family 一家人益生菌洗髮系列 官網︰https://0800055789.com/ 粉絲頁︰https://reurl.cc/4R5YkX 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

交換禮物別當雷王！這幾個挑選重點請記好～滿足各種控、男女通殺的超實用3C禮物list全在這篇！

下下禮拜馬上就到了眾所期待的聖誕節啦！！各位是不是還在煩惱今年交換禮物要送什麼呢？說到交換禮物，每年總是會有人送一些只能放家裡積灰塵的無用東西，收到心情都很五味雜陳．．．所以為了避免成為朋友之中的禮物雷王，小編今天也一次給了超～多可愛又實用的超讚3C禮物給大家參考，把這篇存下來準沒錯！ ＃漫威迷、英雄控都能一次收服！ 相信不分男女很多人都很愛看漫威系列電影，首先這系列就能讓一票人（包括編輯自己）都大生火吧！從復仇者聯盟裡超帥的鋼鐵人到星際特攻隊裡超萌的樹人格魯特，甚至是星爵手上超復古的隨身聽都變成了藍牙喇叭！超夢幻！ 美國隊長的招牌盾牌也成了桌上型風扇，超精緻的迷你版無限寶石手套其實是USB隨身碟，還有會讓粉絲瘋狂的鋼鐵人系列，除了有精緻到手指關節都可動的右手隨身碟，還有出去玩必帶的遙控自拍器＋自拍桿也是鋼鐵人手盔甲外型，連無線充電座也真的會發光！如果是漫威迷收到絕對超開心的吧～ 派對聚會中主持、歡唱都少不了的無線麥克風，也能滿足英雄迷的喜好！ ＃不用到迪士尼樂園就能買到超優周邊！ 常常看到朋友去迪士尼樂園都會狂買一堆可愛的周邊小物，今天不用特地出國到迪士尼樂園也能買到超棒的迪士尼小物！像是這個TSUM TSUM三合一手機鏡頭，一次包含了超廣角/魚眼/微距三種功能，外型還是超可愛的迪士尼角色們，絕對是自拍族必備！ 還有這個感應燈系列，不傷眼的溫和黃光配上可愛的小熊維尼，裝在家門口、房間都是超實用又療癒的夜燈！ 還有充滿浪漫少女心的公主滑鼠墊，總共有6款角色可以選擇，美到拿來當拍照背景也超適合～ 這個月在全台7-11也新推出了奇奇蒂蒂玩音樂藍牙燈光喇叭，能自動配對左右聲道，讓聽覺上超享受，視覺也是可愛程度直接爆表！聖誕跨年期間限定：2018/12/5－2019/1/1，購買一對還有第二件6折！ ＃療癒度100%！可愛到讓動物控秒融化！ 最後再推兩個會讓動物控們瞬間融化的可愛小物～ 不死兔發聲公仔（左）／杯麵藍牙燈光喇叭 (喵星人限定版)（右） 內建了icash 2.0感應卡不死兔發聲公仔，超可愛又小巧的外型很適合拿來當包包吊飾，不管搭捷運或公車都非常方便，還會講台語超逗趣～以上這些超燒的3C小物都是出自於infoThink訊想科技！十分多元的選擇完全能滿足各種喜好～不論是男生女生都能找到自己喜歡的禮物，加上功能性高非常實用，絕對是今年聖誕交換禮物的不二之選囉～～～ 附上傳送門給各位囉＞＞＞Pinkoi／蝦皮商城／uDesign／博客來／infoThink粉絲團 最後！給看到文末的乖寶寶好康消息～只要購買「特定產品」登錄發票 ，就能抽米奇90周年特展門票之外，再加碼「迪士尼精美3C大禮包 (市值約5,000元)」！ 發票有效日期 2018/9/1-2018/ 12/25，都可以參加喔！＞＞＞活動詳情

日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children必聽歌單，唱出惆悵與溫暖！

喜歡看日劇的朋友一定都有聽過Mr.Children的歌，出道超過20年的他們，唱出許多膾炙人口的歌曲，甚至還被選為日劇、電影的主題曲，尤其是細膩的歌詞更是寫出許多人的內心世界，讓Mr.Children儼然成為最具代表的日本樂團之一！由於好歌實在太多，以下精選了12首「必聽歌單」介紹給大家啦！ 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能唱的10首經典日文歌！ （圖片來源：rockinon） Mr.Children基本介紹 在日本簡稱「ミスチル」，由主唱櫻井和壽、吉他手田原健一 、貝斯手中川敬輔，和鼓手鈴木英哉，一共四人組成。在1992年5月10日，發行他們的專輯《EVERYTHING》正式出道！Mr.Children經常用歌曲抒發對社會、親情、友情方面的看法，也很喜歡在歌詞中使用不是常用漢字的詞彙，正因為如此更能精闢描繪出想傳遞的訊息。 👉你我都曾聽過的奇蹟，不露臉樂團「GreeeeN」必聽10首歌，首首唱進人心 （圖片來源：cinemacafe） 不只在日本擁有廣大歌迷，Mr.Children在2019年來台灣舉辦首場海外演唱會，可說是踏上海外市場的第一步！ （圖片來源：mrchildren.jp） 首張原創專輯《miss you》 Mr.Children今年9月起在日本舉辦《Mr.Children tour 2023/24 miss you》巡迴演唱會，同時宣布將在10月4日發行新專輯《miss you》，這也是Mr.Children睽違兩年十個月後的新專輯，更是第一張原創專輯，一共收錄了13首新曲！ （圖片來源：billboard.japan） 2024最新單曲《In The Pocket》 這首今年8月30日發行的最新單曲，是日本動畫電影《你的顏色》的主題曲！電影描述女主角能看到「人心的顏色」，在書店遇見了喜歡音樂的朋友後，三人一起組成樂隊的青春故事。活力的曲風非常貼切這部青春電影！ 獻唱《青春18×2 通往有你的旅程》電影主題曲 2024台日合作電影《青春18×2 通往有你的旅程》的超強卡司配上虐心劇情，眾多粉絲都對男主角許光漢收放自如的演技十分誇獎。而此部電影的主題曲《記憶的旅人》便是由Mr.Children親自作曲及演唱！導演藤井道人從小就是Mr.Children的粉絲，因此下定決心要與Mr.Children合作，表示「這次的主題曲非他們莫屬！」伴隨著主題曲旋律，更加襯托出劇情的溫度，果然是Mr.Children獨一無二的感性！ Mr.Children必聽歌單 Mr.Children必聽歌單 1.《想擁抱你》（抱きしめたい） 日劇《天使之愛》（ピュア）的插曲，甜甜的戀愛歌詞，搭配細膩的情感描繪，就算當年聽不懂日文，還是許多人的入坑曲呀！ 👉日劇主題曲之王！日本樂團back number必聽歌單，搖滾＋浪漫就是神曲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 2.《CROSS ROAD》 日劇《同窗會》主題曲，雖然這首並沒有讓Mr.Children特別爆紅，但歌曲本身卻是越來越知名，並且在1994年榮獲Oricon公信榜年榜第15名！ 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 3.《innocent world》 這首是運動飲料動元素（Aquarius）的廣告歌，加上電視廣告的播出讓Mr.Children更加知名，而且這張專輯銷量非常的好，甚至獲得當年Oricon公信榜年榜第1名呢！ 👉日本人都在聽他的歌！米津玄師13首必聽歌單，天才稱號當之無愧啊！ Mr.Children必聽歌單 4.《Tomorrow never knows》 曾在音樂節目MUSIC STATION中被觀眾選為「最喜愛的歌曲」，其實這首是日劇《青春無悔》（若者のすべて）主題曲，同時還是日本音樂史上銷量第三名的日劇主題曲唷！ 👉來賓比主持人更有梗！精選7個日本熱門綜藝節目，每集要你笑到噴飯！ Mr.Children必聽歌單 5.《無名的詩》 這首則是《天使之愛》（ピュア）主題曲，甚至創下日本音樂史上首周銷量最高的單曲，也是許多人非常喜愛的日劇主題曲，在1990年代的日本是電視劇主題曲的代表性歌曲。 👉不敗的日本流行女王！安室奈美惠10首熱門歌曲，懷念一起走過的25年！ Mr.Children必聽歌單 6.《無盡的旅程》 由和久井映見、吹越滿、天海祐希演出的《大女生日記》（毆る女）主題曲，激勵人心的歌詞，讓這首歌一直是最受Mr.Children歌迷歡迎的歌曲之一！ 👉男人會背叛你但肌肉不會！天海祐希小祕密＆代表作，不婚女王就是霸氣！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 7.《Sign》 由妻夫木聰和柴崎幸主演的《Orange Days》(オレンジデイズ)，配合劇中即將踏入社會的大學生如何找到自己生命中的未來方向的內容，唱出每個人內心的不安，這首歌也獲得了日本唱片大賞！ 👉獨特曲風一聽上癮！百變女王椎名林檎必聽歌單，東京事變久違回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 8.《印記》（しるし） 由志田未來和三浦春馬主演的《14歲小媽媽》（14才の母）主題曲，震撼人心的劇情搭配櫻井溫暖的歌聲，讓人不禁又回想起揪心的劇情啦！ 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 9.《Youthful Days》 日劇《西洋骨董洋菓子店》（アンティーク ～西洋骨董洋菓子店～）主題曲，同時是Mr.Children在2001年中銷量最高的歌，特別是副歌的部分完全唱出對戀愛的渴望。 👉日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 10.《啟程之歌》（旅立ちの唄） 純愛電影《戀空》主題曲其實是這首《啟程之歌》，而新垣結衣的《heavenly days》則是插曲唷！激勵人心的歌詞，帶給人們勇氣面對未來的迷惘與不安，就算化作天空也依舊在你的身邊，陪伴著你。 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 11.《himawari》 「himawari」就是日文中向日葵的意思，花語是「凝視你的雙眼」，這首是純愛電影《我想吃掉你的胰臟》（君の膵臓をたべたい）主題曲，聽著動人的旋律，又不禁想起電影內容多掉幾滴淚。 👉純純的愛最美！精選13部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ （圖片來源：yahoo.co.jp） Mr.Children必聽歌單 12.《HANABI》 這首是《空中急診英雄》電視劇三季＋電影版主題曲，「HANABI」是日文中的煙火的意思，歌詞中寫道「每個人都抱有一些悲傷，但還是祈禱著明天會過得更好，被名為膽小的風吹過，在這個充滿風波的世界，我們該如何去愛呢？」，就算是如此還是「再一次、再一次地伸出雙手，去迎接這個世界」，並努力去捕捉瞬間即逝的光芒。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ 最後，2020年最新哆啦A夢劇場版《大雄的新恐龍》主題曲《Birthday》＆《君と重ねたモノローグ》也是由Mr.Children演唱，實在是太讚啦！ 👉歡慶50周年！哆啦A夢×3COINS限定聯名，百元就能擁有夢幻道具！ 以上就是12首Mr.Children的「必聽歌單」推薦！還沒聽過電影主題曲《記憶的旅人》的人千萬別錯過了！ 延伸閱讀 👉🏻日本樂團Omoinotake必聽歌單！渾厚曲風觸動人心，別再只聽《櫻桃魔法》！ 👉🏻夯到新歌出不停！日本樂團「Official髭男dism」13首必聽歌單，神曲「Pretender」破七億點擊！ 👉🏻盤點6組日本新生代樂團，怪物級新人vs青春曲風，必聽搖滾歌單請收下！ 撰文編輯#Kokoro #14歲小媽媽 #missyou #Mr.Children #MrChildren #OrangeDays #ミスチル #你的顏色 #同窗會 #大女生日記 #天使之愛 #孩子先生 #必聽歌曲 #戀空 #我想吃掉你的胰臟 #日本樂團 #歌單 #生活娛樂 #空中急診英雄 #西洋骨董洋菓子店 #青春18x2通往有你的旅程 #青春無悔 

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

！文末有抽獎，記得看到最後！ 早餐對於編我來講是一天最重要的開始，對於吃早餐總是有著莫名的堅持，有時候上班太匆忙沒吃到早餐又或是吃到不好吃的早餐，可能還會影響一整天的心情！今天就要來跟像編我一樣的早餐狂熱者介紹近期的早餐新歡！除了本身超好吃之外還能療癒人心！ 那就是家樂氏好吃的穀物早餐新出了最新研發的口味！跟萌度破表的迪士尼TSUM TSUM聯合推出限定版！還是遠從韓國原裝進口而來的！ 為何要特地介紹這次的新口味呢？因為它可不單單只有穀片，裡頭還加了蜂蜜烘烤穀物球！並搭配了蔓越莓乾及杏仁片，非常有層次又香氣十足的豐富口感直接完勝了市面上的一般穀片！ 它的榖片除了是非油炸之外，還含有可以增添飽足感的膳食纖維、女生最需要的鐵質與高維生素Ｃ，及多種微量元素！超多營養素能夠一次補充，簡單加個牛奶、優酪乳或豆漿，就成為一頓超健康又美味的早餐！ 除了當作早餐來吃，對於不可缺少下午茶的女孩們來說，加個優格或新鮮水果也比其他蛋糕甜點來的健康又不失美味！ 這次的新口味已經那麼厲害了之外！TSUM TSUM版的限定包裝盒可不是只是包裝盒而已！沿著虛線剪下包裝上的圖案，可愛的TSUM TSUM就變身成留言板！這種小心機直接讓我久違的少女心都回來啦～～～ 剪下後不管是貼在電腦螢幕旁還是家裡冰箱上都超！可！愛！每天早上吃早餐時看到它們心情馬上就好了起來~~身為厭世學生或上班族，超級需要來一盒療癒一下啊！ 重點來了！想療癒內心可別跑錯地方啦～這次超可愛的TSUM TSUM限定款可是只有在全聯獨家販售喔！還有第二件五折只到八月底！編我都提醒各位了就別錯過囉！快讓超好吃的穀物早餐跟這些可愛的小傢伙們一起療癒妳吧！ 看到文末的寶寶有福了～加碼送！Disney Tsum Tsum 米奇米妮情人組！！ 活動辦法： 1.公開分享此篇文章貼文，就能獲得抽獎資格，共會抽出十位幸運兒！ 2.活動期間：即日起～7/18 本活動將於7/23(一)私訊得獎者 ＊活動小組將與得獎者聯繫後續事宜，請在收到私訊後於7/27前回覆資訊，逾期即失去得獎機會喔～！ 數量有限要留要快！快叫朋友一起來分享吧～ #TSUMTSUM #下午茶 #宵夜 #家樂氏 #早餐 #迪士尼 

【在家運動】練出翹臀🍑

前幾天男神傳了一個影片給雪莉。是健身傳奇Charles Glass 帶女生「不增量」健身的影片，以練臀部、大腿為主，主要是要改變體態。是否根本是在委婉的說我該練屁股了🥺 於是雪莉根據影片裡的運動做了居家版，不用健身房器材的，可以在家運動。原影片的參考動作放在右上角可以對照，文末會再附上連結。 https://www.instagram.com/p/CGzaf3TlxVl/ 居家版強度可能沒有加上機器上的重量來的猛，但對於我們這種一般人（ㄌㄢˇㄖㄣˊ）來說每項15-20下，其實練完已經滿身汗，隔天還會痠痠的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 1、3 動作1和3一起說，因為操作上的差別其實只在於起始位置。因為 SlideFit 有雙向回彈設計，所以一開始擺放的起始位置會影響回彈助力和推動阻力的方向。 1從前開始往後拉，3從後開始往前推。1練後側，3練前側。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 2 這個動作很簡單，只要有板凳就可以做。但是小心平衡感要好喔！ 通常應該慣用側（起跳的那隻腿）著地會比較輕鬆，另一側比較有感一開始也比較難平衡。雪莉右腿著地左腳上的第一輪一直覺得快摔倒😂 一開始做慢一點，動作有到位就會練到，速度完全沒關係。不要從板凳摔下來耶！ 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 4 如果家裡空間夠大或是不怕在公園被側目😂也可以像影片裡那樣走，如果不使用SlideFit和啞鈴一樣可以照做。不過啞鈴可以增加一點強度，SlideFit 除了增加強度之外也矯正動作—向後推的時候成直線不要歪斜—有這些輔助練起來更有效一些。 這個動作是扁身的男神個人覺得練起來長出屁股肉最快的。雪莉因為圓身，天生屁屁就有肉，重點是要把屁股肉練出肌肉塑形，所以光做這個練屁屁上側改變不太足，一定要搭配其他的一起把屁屁下側也提起來，才不會垂垂的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 5 這個動作用捲起來的瑜珈墊或是其他圓柱形軟墊撐住髖骨。看起來好像沒做什麼，但是整個屁屁和大腿後側要好使力呀！ 如果大腿後側比較沒力，做起來會有抽筋感，可以把腿保持伸直太高就好，上來以後最後膝蓋向上彎曲的部分不要做。最後那一下主要是加強大腿後側一起練，因為大腿跟屁屁肌肉的訓練是密不可分的。形狀會互相影響腿部的形狀也會影響到臀部的視覺效果噢！ 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 6 從倒V字開始，用臀部的力氣把自己推直，屈膝拉到後側再用臀、腿把身體推直，拉回到倒V再來。這個動作是雪莉最有感的，一開始做5下就要停幾秒。 另外，因為沒有機器支撐，這個動作還吃核心的力！一開始完全不覺得，結果隔天從床上坐起來決定肚子痠，我還困惑不解自己做了什麼😂 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 7 這個向上頂的動作大家應該都很熟悉，雪莉抱了家裡的小寶貝增加一點重量也增加強度。如果不用任何重量直接練也是可以的。 👉🏻 在家運動—翹臀篇之 8 最後這個動作起始點離牆面越近越有效。另外，這個動作阻力不足的話不太有感覺，如果跟雪莉一樣用SlideFit這時候可以翻過來把底部輪子的阻力調強一些。如果用一般推車、滑板可以想辦法在板子上增加重量。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！輸入“cherie” 到2020/12/31以前都有效。10/31以前還有送飆汗褲。 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形

女生搜尋結果

【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

只要不喜歡，就不會有心痛的風險。

只要不喜歡，就不會有心痛的風險。

IG網美狂推TOP 1土色系霧面唇膏，燒到不行！！今年秋冬時下流行唇色～～不收藏不要說你是唇膏控！！

IG網美狂推TOP 1土色系霧面唇膏，燒到不行！！今年秋冬時下流行唇色～～不收藏不要說你是唇膏控！！

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作

《氣象廳的人們》朴敏英5款『OL髮型』造型攻略，原來忘記洗頭可以這樣做！

《氣象廳的人們》朴敏英5款『OL髮型』造型攻略，原來忘記洗頭可以這樣做！

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

交換禮物別當雷王！這幾個挑選重點請記好～滿足各種控、男女通殺的超實用3C禮物list全在這篇！

交換禮物別當雷王！這幾個挑選重點請記好～滿足各種控、男女通殺的超實用3C禮物list全在這篇！

日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children必聽歌單，唱出惆悵與溫暖！

日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children必聽歌單，唱出惆悵與溫暖！

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

【在家運動】練出翹臀🍑

【在家運動】練出翹臀🍑

女生搜尋結果

【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作 西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作 西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

只要不喜歡，就不會有心痛的風險。

只要不喜歡，就不會有心痛的風險。

IG網美狂推TOP 1土色系霧面唇膏，燒到不行！！今年秋冬時下流行唇色～～不收藏不要說你是唇膏控！！

IG網美狂推TOP 1土色系霧面唇膏，燒到不行！！今年秋冬時下流行唇色～～不收藏不要說你是唇膏控！！

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！ 威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！ 威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作

《氣象廳的人們》朴敏英5款『OL髮型』造型攻略，原來忘記洗頭可以這樣做！

《氣象廳的人們》朴敏英5款『OL髮型』造型攻略，原來忘記洗頭可以這樣做！

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

✒️試用✒️【Our Family 一家人益生菌洗髮精系列】

交換禮物別當雷王！這幾個挑選重點請記好～滿足各種控、男女通殺的超實用3C禮物list全在這篇！

交換禮物別當雷王！這幾個挑選重點請記好～滿足各種控、男女通殺的超實用3C禮物list全在這篇！

日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children必聽歌單，唱出惆悵與溫暖！

日劇＆電影主題曲唯一指名！日本天團Mr.Children必聽歌單，唱出惆悵與溫暖！

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

吃個早餐也能療癒人心！根本是厭世上班族必備！連包裝盒都有小心機讓我這老少女也尖叫啦～

【在家運動】練出翹臀🍑

【在家運動】練出翹臀🍑

【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

【西藏Vlog Ep1】到埗第一天高山症發作西藏的酒店好漂亮~ 五彩經幡原來是這些意思 | Hoiching愷晴

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作

《慾望城市》凱莉閨蜜「史丹佛」癌逝！威利葛森享年57歲，《And Just Like That...》成最後遺作