台北大直早午餐與細膩千層蛋糕｜波赫士領地精品咖啡館明水店

在前陣子threads上的提拉米蘇之亂時，想起今年吃過最好吃的提拉米蘇，就非波赫士領地莫屬，想想當時吃得千層也不錯，就和工程師來比較近的明水店，品嚐美味的焦糖蘋果伯爵千層還有豐盛的早午餐盤。 波赫士領地迷人的是早午餐和下午茶一次就能滿足，都是水準以上的餐點，無論什麼時段來吃，都能獲得心滿意足的感受。 🔹焦糖蘋果伯爵千層 $240 手炒焦糖搭配奶油和茶葉精心調製而成，蘋果更以蘭姆酒炒香，口感如鹹甜起司蛋糕般，每層都散發著濃厚茶香，細膩柔滑。 🔸水果栗子千層 $240 栗子泥鮮奶油結合香蕉和奇異果，再點綴蘭姆酒香氣，香蕉氣息溫厚，帶有溫暖的秋天氣息。 🔹奇異果貝果早餐盤 $298 菜單中唯一的素食早餐盤，淋上蜂蜜的奇異果優格、特調優格醬和大量生菜，愛吃菜的選這就對了，再加上有嚼勁的貝果搭配完美的奶油和草莓醬，真的好滿足～ 🔸挪威鮭魚早餐盤 $298 搭配法式芥末醬的生菜和滑嫩歐姆蛋、兩個酥脆可頌，濃郁煙燻香氣的鮭魚片佐以油醋和酸豆，品嚐豐富的層次。 🔹經典拿鐵 $200 使用比賽用咖啡機黑鷹，選用水果焦糖風味的淺中培混豆，濃郁奶香，非常適合搭配餐點，風味變化讓人回味無窮。 🔸草莓優格果昔 $230 厚奶泡攪拌後更添風味，加入冷凍草莓水果酸味更突出，口感綿密，深受小朋友喜愛。 波赫士領地明水店早午餐優惠活動！ 早餐時段9:00-11:00，搭配咖啡飲品可享半價優惠！$400以下的義式、手沖咖啡以及唐寧系列都能選擇，超值又美味～還有不同時段的優惠，讓你在享受美食的同時也能輕鬆享有優惠。 波赫士領地精品咖啡館🏷️ 地址：台北市中山區明水路441號 #台北美食 #台北中山 #波赫士領地 #精品咖啡館 #提拉米蘇 #千層蛋糕 #優惠活動 #全天候早午餐 #大直捷運站 #大直捷運站美食 #台北早午餐 #台北咖啡 #台北甜點 #台北下午茶 #中山區咖啡廳 #Borgesplace

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境 別墅下午茶 近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

苗栗頭屋其實有好多景點跟餐廳，想遠離都市喧囂很適合來放鬆走走 這家慕雲想莊園雖然是民宿但也有開設景觀餐廳 非住宿客也可以來用餐或享用下午茶 我們來的時候是下午茶時段沒什麼人車 停好車往旁邊小斜坡走上去就是慕雲想莊園別墅了 用餐環境挑高設計好壯觀 外面的庭園美景也很好拍照 菜單 需留意店家有分正餐跟下午茶時段供應餐點 等待餐點的時候貓魚就自己帶寶寶們出去拍照了 誰叫屁孩阿寶一直玩手遊 從庭園往外看很多落羽松呢 有機會也想來住看看民宿 這裡的魚民們居然沒有很餓的樣子 貓魚跟阿寶都沒有很餓就只有點飲料 各點一杯黑糖拿鐵跟健康的蔬果汁 蔬果汁應該有很多種蔬菜水果 好像有喝到香蕉、奇異果、鳳梨的味道 黑糖拿鐵也很濃郁好喝 覺得熱呼呼的甜度也剛好 自從開始帶玩偶出門就很喜歡隨意拍拍 為旅途增添不少樂趣 鯉魚王要趁阿寶玩手遊大喝一口 停車場對面有個可以拍照的落羽松景點 喝完下午茶離開前別忘了順便來走走 店家資訊：慕雲想莊園B&B景觀餐廳 聯絡電話：03-7252868 地址：苗栗縣頭屋鄉象山村15鄰57之2號 營業時間：11 : 00 -19 : 00 (星期一、二休) 網站：慕雲想莊園饗旅 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓FB粉絲團 

【食記】台北| 國父紀念館* 平崎吐司 Hirasaki 每日限量30條一吃即愛上手作生吐司

「平崎吐司 Hirasaki」是一間手作生吐司的專賣店，位於延吉街上、鄰近國父紀念館與東區之間，由三位台灣人所開設(你沒看錯!! 這間生吐司專賣店完完全全Made in Taiwan)，全店只賣一種款式的吐司，所有吐司需經前高溫後低溫的分段式烘焙，不加奶和蛋，僅使用台灣本土小麥及龍眼蜜製作，而且每日限量販售30條，手腳慢了可就吃不到囉! 平崎吐司提供外帶與內用服務，室內用餐桌數僅5桌，不過2-4人的聚餐沒甚麼問題，座位旁還提供插座，供顧客充電使用，相當貼心!! 用餐環境屬於清新素雅的風格，也沒有用餐時間限制，可與三五好友悠閒的在這裡渡過品嚐生吐司的快樂時光。 店家的吐司抹醬目前與「Olivia」、「很慢」及「果嶼」三家台灣本土品牌合作，口味有綜合莓果、芒果、奇異果、伯爵蘋果、抹茶、奶茶等，也會依不同時令做更新，有外帶吐司的朋友不要錯過挑選這些可愛瓶身的抹醬。 手作生吐司套餐 $180 這次傑森大大點了手作生吐司套餐，內容除了生吐司，還有三種抹醬及一杯飲品，吐司送來是未沾醬的狀態，不沾醬單吃就已能感受生吐司的魅力，蓬鬆細緻的口感略帶些許麥香，不會像一般吐司吃起來那樣乾澀，反而放入口中就像濕潤綿密的棉花糖，太令人驚豔，吃了一口從此與那些邊很硬和乾到不行的吐司說拜拜。 抹醬部分當天是4選3，有綜合莓果、芒果、奇異果與抹茶四種口味選擇，我選了除了芒果之外的另外三種，店家建議的吃法是用手撕下一小塊吐司沾著抹醬食用(照片完全是一種錯誤示範XD)，奇異果與莓果醬都能吃到果肉，奇異果醬吃起來清甜微酸、莓果則是會更甜一些，而抹茶醬則是有醇厚濃郁的抹茶味，三者中我個人最愛的是奇異果醬。 水洗 尼加拉瓜 巴士迪亞莊園 飲品部分則是從原本套餐的美式咖啡補差價升級成這杯單品咖啡，選用巴士迪亞莊園的咖啡豆，經過平崎自家烘焙，喝起來口感非常滑順，並帶有飽滿厚實的花生醬及奶油巧克力香氣，如果你真的喝不出來，旁邊還提供一小杯原豆研磨粉讓你聞 (千萬不要當它是佐料加下去了XD)，使用極輕量的透明杯飲用，搭配吐司無負擔。 店家目前除了外帶也提供低溫宅配，讓你在家追劇也能一邊享用美味鬆軟的生吐司，詳細資訊可以到它們的官網看看。 整體而言 平崎的吐司真的會讓人一口接一口、吃得欲罷不能，而且不添加任何加工原料，食材單純健康，加上果醬選用扶持台灣小農的品牌合作，台灣製造又好吃，沒有不推薦的理由，然後記得先吃完你冰箱中以後不會再買的一般吐司再去吃XD 📍店家資訊 平崎吐司 Hirasaki 台北市大安區延吉街138巷4號 營業時間：周一至周日 9:00–21:00 訂位電話：(02)2779-1521 🥡更多美食&優惠資訊 👉追蹤傑森大大FB粉絲團 👉追蹤傑森大大IG 👉追蹤更多美味食記

2025高雄演唱會住宿攻略！高雄流行音樂中心/駁二特區熱血開唱資訊一覽，還有散場交通超方便的高雄飯店推薦！

你也熱血衝高雄聽喜歡的偶像、歌手開的演唱會嗎！這篇在演唱會場館周邊的高雄飯店推薦清單請馬上收藏起來，不管是想找鄰近火車站、交通方便的飯店，還是隱身在高雄巨蛋、駁二特區附近的高CP值住宿，這篇攻略都能滿足你！而且AsiaYo已經為你整理好今年即將開唱的演唱會資訊，還加碼推薦高鐵假期的優惠飯店唷！快來看有哪些超讚的飯店吧~ 🧑‍🎤2025高雄演唱會懶人包 在挑選飯店之前，先來看看2025有哪些演唱會要在高雄舉辦，幫助你更快速挑選適合的住宿區域吧！ 🎤高雄流行音樂中心 ☆ 高雄流行音樂中心演唱會資訊 ☆ 1/4 ▶ Super junior圭賢 1/17 ▶ 相信音樂公益演唱會 1/18 ▶ DAY6 1/24 ▶ 徐懷鈺 1/25 ▶ SHINee珉豪個人演唱會 2/15 ▶ RAIN鄭智薰 2/22-2/23 ▶落日飛車&HYUKOH 🎤駁二藝術特區 ☆ 駁二藝術特區演唱會資訊 ☆ 1/25-1/26 ▶ Super junior D&E 3/1 ▶ 糜先生 3/15 ▶ 凱莉米洛 Kylie Minogue 3/28-3/30 ▶ 張學友 🎤高雄巨蛋 ☆ 高雄巨蛋演唱會資訊 ☆ 2/14 ▶ Maroon5魔力紅 🎤高雄國家體育場 (含LIVE WAREHOUSE) ☆ 高雄國家體育場演唱會資訊 ☆ 1/11 ▶ 冰球樂團 1/17 ▶ Skyline 天際線融合爵士樂團 1/18 ▶ 白華/InFission/黑袍樂隊/恕 3/29-3/30 ▶ 大港開唱 🎵高雄流行音樂中心周邊飯店推薦 高雄流行音樂中心位在愛河灣旁，搭乘輕軌就可以輕鬆抵達！還可以搭到高雄85大樓打卡，再走去三多商圈跟自強夜市逛街、吃美食！ 比歐緻居 在高雄中央公園旁邊的比歐緻居入住體驗超級讚，因為位置很靠近捷運中央公園站，可以方便的走遍高雄的各大重要景點！而且還能在飯店的房間裡觀賞公園市景，如果肚子餓還可以享用飯店提供的免費點心宵夜吧，真的完全沒有缺點超級推薦！ 👍加分服務 嬰幼兒用具、停車場、餐廳&酒吧、24小時前台 📍附近地標 高雄中央公園、新堀江商圈、捷運中央公園站、捷運美麗島站 福容徠旅 高雄 飯店就在六合夜市附近，搭捷運的話也可以很快抵達愛河和駁二特區，交通方便超級適合觀光~ 如果是親子家庭來旅遊也很推薦，因為飯店有提供風格可愛的親子房唷，空間超級寬，就算行李箱平鋪在地上還是可以讓小朋友們跑來跑去~ 👍加分服務 嬰兒用具、停車場、健身房、24小時前台 📍附近地標 六合夜市、高雄中央公園、捷運前金站、捷運美麗島站 🛎️立即預訂：👉 福容徠旅 高雄 👉 點我看更多高雄流行音樂中心飯店推薦 👀 🎨駁二藝術特區周邊飯店推薦 駁二特區就在捷運跟輕軌的交會處，交通非常方便，而且附近飯店還有機會欣賞到高雄港美景，很適合家人、好友相聚出遊入住哦~ 城市商旅-真愛館 城市商旅-真愛館在高雄流行音樂中心跟駁二特區中間，輕軌站只需要走路5分鐘，來高雄看演唱會住這間準沒錯！旁邊的大港橋晚上景色很好，可以在房間或是去附近散步順便欣賞高雄港灣的風景⚓ 👍加分服務 嬰兒用具、交誼廳、餐廳、24小時前台 📍附近地標 大港橋、捷運鹽埕埔站、輕軌駁二蓬萊站 高雄夏優旅居-駁二館 高雄夏優旅居在輕軌跟捷運站之間，距離駁二特區、愛河和真愛碼頭等景點都很近~ 而且飯店提供了很多種房型選擇，不管你今天是一個人隻身來高雄旅遊，或是跟朋友約好一起看演唱會，這裡都有適合你的房型選擇，最多可以六人一起住同一間房哦！ 👍加分服務 停車場、兒童遊戲區、健身房、交誼廳 📍附近地標 哈瑪星鐵道文化園區、駁二藝術特區、捷運鹽埕埔站 🛎️立即預訂：👉 高雄夏優旅居-駁二館 👉 點我看更多駁二藝術特區飯店推薦 👀 🎙️高雄巨蛋周邊飯店推薦 高雄巨蛋附近還有知名的瑞豐夜市，你有看過最近熱門的《夜市王》嗎！除了看演唱會之外，不要忘了去嘗看看這些參賽店家的美食哦~ 六合日麗飯店 想逛超熱門的六合夜市就來入住這間飯店！走路就能到捷運美麗島站，要去高雄火車站、駁二特區或是高雄巨蛋都可以不用轉乘、捷運一班直達，加上它的價格真的超實惠，學生黨們千萬別錯過！ 👍加分服務 嬰兒用具、自行車租借、交誼廳、行李寄放 📍附近地標 六合夜市、明星釣蝦場、捷運美麗島站 Hotel PaPa Whale-高雄美麗島館 家庭旅遊的朋友看過來！超級推薦這間Hotel PaPa Whale，先不說飯店就在捷運美麗島站跟中央公園站附近交通有多方便，飯店在房間裡都加上了精心設計的彩繪圖案，進到不同房間都會有耳目一新的感覺，而且親子主題的家庭房還會有可愛的插圖或大玩偶哦！ 👍加分服務 嬰兒用具、行李寄放、24小時前台 📍附近地標 新堀江商圈、高雄中央公園、捷運中央公園站、捷運美麗島站 🛎️立即預訂：👉 Hotel PaPa Whale-高雄美麗島館 👉 點我看更多高雄巨蛋飯店推薦 👀 🏟️高雄國家體育場(世運主場館)周邊飯店推薦 追星族必看的高雄體育館住宿在這裡！很多飯店都在高雄火車站附近，搭捷運就能到世運站開心聽演唱會，還能順便在高雄市區觀光，真的好處多多~ 奇異果快捷旅店-高雄車站店 想去高雄巨蛋看演唱會，選擇高捷紅線上的飯店就對啦！這間奇異果快捷旅店就在高雄火車站附近，搭火車來到高雄之後就可以輕鬆的走去飯店休息~ 而且飯店還可以攜帶寵物入住，如果你喜歡帶著小寵物一起去旅遊的話，就很適合預訂哦！ 👍加分服務 行李寄放、24小時前台、嬰兒用具 📍附近地標 高雄火車站、高雄醫學大學、捷運高雄車站、捷運後驛站 西悠巢旅 高雄車站館 西悠巢旅又離高雄火車站更近啦！想要租車、搭捷運來遊覽高雄都很方便，搭車就能輕鬆出發新堀江、高雄巨蛋或三多商圈，重要的是設施齊全、CP值也非常高，想省荷包一定要選這間飯店~ 👍加分服務 行李寄放、嬰兒用具、自助式入住 📍附近地標 高雄火車站、六合夜市、捷運高雄車站、捷運後驛站 🛎️立即預訂：👉 西悠巢旅 高雄車站館 👉 點我看更多高雄國家體育館飯店推薦 👀 必看🔥高雄高鐵假期飯店推薦 除了上面幾間飯店之外，再加碼分享有跟高鐵假期合作的優惠飯店，用最划算的價格預訂高鐵票+住宿，想省荷包的朋友快看過來！ 高雄水京棧國際酒店2日高鐵自由行 高雄巨蛋旁邊還隱藏了一間超豪華的高雄水京棧國際酒店，泳池、餐廳應有盡有、還靠近瑞豐夜市，美食選項真的很豐富，最讚的優點是演唱會散場後不用搭捷運、人擠人或是攔計程車，直接走路就能回到飯店了，知道為什麼這間飯店也是許多明星欽點的住宿選擇了吧！ 👍加分服務 健身房、露天泳池、乾洗服務 📍附近地標 瑞豐夜市、高雄巨蛋、捷運巨蛋站 適用高鐵票票型：一般成人全票/普通票 標準車廂 🛎️立即預訂：👉 【高鐵假期】高雄水京棧國際酒店(H2O Hotel)2日自由行 👉 點我看更多高雄高鐵假期飯店推薦 👀 這篇懶人包介紹了7間來高雄聽演唱會推薦入住的飯店推薦，不知道有沒有哪一間飯店打動你了啊~ 如果還沒找到喜歡的住宿的話歡迎上AsiaYo尋找更多台灣飯店挑選攻略，除了高雄之外，其他縣市也有很多優質的住宿選擇，像是台中親子飯店或是台南星級飯店都很適合觀光或度假入住哦！ 👉 查看更多高雄飯店推薦 👈 延伸閱讀 👉【2025高雄演唱會攻略】最新演唱會資訊一覽，加碼整理高雄住宿懶人包！高鐵飯店/捷運周邊住宿超方便，持續更新中！ 👉【2025高雄飯店懶人包】14間超人氣高雄住宿推薦，鄰近六合夜市、新堀江商圈，交通超方便的港灣海景酒店一次看！ 👉【2025高鐵假期飯店推薦】超實惠價格買到高鐵來回票加住宿！方便往返高鐵台北站/台中站/台南站/左營站的高鐵住宿總整理 👉【2025高雄駁二藝術特區/六合夜市飯店推薦】精選17間高CP值高雄飯店、特色旅館、親子飯店 👉【2025台灣走春住宿攻略】一篇文章告訴你春節去哪玩、要住哪，過年帶你暢玩台灣各大城市！

夏天減肥沒那麼痛苦！除了努力流汗運動之外，這 6 種好喝又有飽足感的果汁也是好辦法啊

最近的氣溫終於開始逼到 30 度了，大家一直以為還可以逃避的噩夢也壓過來啦…關於夏日瘦身這件事…. 在夏天來之前除了靠運動減肥，當然還有其他方法可以輔助，喝一些新鮮現打的新鮮果汁就是很多模特兒用的方法喔。而且也不用擔心健康飲料都很難喝啦，下面介紹一些好喝又不會有菜味的健康果汁！ 完全無法接受果汁裡面有蔬菜的同學，下面有做記號的果汁就是你的懶人包啦：） 甘藍香蕉果汁我知道很多人已經被甘藍兩個字嚇到歪頭了！但其實加了香蕉的話，味道都會變得很容易喝下口，因為香蕉本身有一種天然的甜味，不但可以讓菜味變不見也會有奶昔的口感 菠菜芒果果汁菠菜就是一種超級厲害的能量蔬菜，最感人的是也比其他蔬菜來得更容易喝下口。搭配甜度較高的芒果，就不需要再加蜂蜜調味囉 ​（圖片來源: skinnyms.com） 南瓜香蕉果汁如果你喜歡喝奶昔的話應該會喜歡這個果汁！南瓜和香蕉都是對身體很好的蔬果，而且南瓜和香蕉一起攪拌的話，再加上這兩個人根本是絕配，很多人都很愛這個口味啊 ◆草莓優格果汁這應該是痛恨蔬菜的人唯一能接受的果汁了，而且光名字就能吸引一票人！記得優格最好買無糖原味的，加上草莓的酸甜味和香氣，兩者混合在一起就是一杯營養又美味的果汁囉 ​（圖片來源: weheartit.com） ◆芒果奇異果果汁每個人都知道奇異果富有非常豐富的維他命C，而且裡面也有豐富的纖維素！但是如果單單只把奇異果攪成汁的話，會比較沒有任何特色。加上新鮮的芒果，既有天然的甜味也有維他命C的奇異果在果汁裡就更棒了，如果還是覺得不夠甜就加一點蜂蜜吧 ​（圖片來源: weheartit.com） 杏仁牛奶芒果汁如果不喜歡杏仁的味道，可以換成堅果牛奶（市面上也容易買到），把牛奶和新鮮芒果切塊打成汁後，因為沒有倒入任何的白開水所以口感和味道都很濃郁，這一杯的營養，就夠你撐半天了！ 看來看去我就選草莓優格和芒果奇異果來當我的代餐果汁吧，這個夏天我要靠他們倆了：Ｄ 資料來源： 整理報道

雖然外觀很像高麗菜葉，可是酸甜解膩已經被推爆了！人氣冰店 ICE MONSTER 又推新口味啦

最近的天氣真的是熱死人！光是靜止不動站在家門外，2 分鐘就像洗了澡一樣，實在太折磨人了！ 為了拯救被炎熱的天氣整到受不了的大家，人氣冰店ICE MONSTER又祭出新的口味來消暑啦！雖然這個綠綠的外表長的有點像高麗菜……這樣說真的是有點小潑冷水，但看到網友的評價都還不錯唷！雖然也是有人覺得普通只是口味特別啦 酸酸甜甜的味道，既解膩又解渴，已經是人氣第一名了！其實這個新口味就是荔枝奇異果，甜甜的荔枝和鳳梨配上酸酸的奇異果，這個夏天他們略勝西瓜一籌！ 但自從發現它的外表很像高麗菜葉我就再也回不去了，儘管如此還是看起來好清涼解渴喔！我現在就想手刀買一碗來吃 順便我個人也推推人氣第二名，夏天不敗芒果常勝軍！芒果牛奶每到夏天就是口袋名單啊，怎麼可以忘記它～每到夏天我要吃芒果！妳看看那個芒果雪花冰，綿密綿密的，我真的可以三餐吃這個就好了沒關係 最近剛好辦公室冷氣壞掉，每個同事都熱到歪頭，只好下班約一波了！ 這邊貼心幫大家附上資訊唷，這是台灣的店啦！ ICE MONSTER INFO地址：分店資訊 點這裡 資料來源：整理報導

讓你順暢不卡卡的小救星 日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】

這款日本味王AJIOU的【暢快人生益生菌系列】真的讓我感受到生活舒適的提升🔝！ 身為一個工作繁忙的職業媽媽，經常三餐外食都是高油高鹽很容易讓身體不適🤢 而這款益生菌系列就是讓我順暢不卡卡的小救星✨ 好康跟大家說官網 買一送一優惠中🛒 https://reurl.cc/jWLp1m 據說93%的人表示願意再次購買，91%的人使用後立即有感，這讓我毫不猶豫地選擇它✅ 最棒的是，#超商就能輕鬆買到！一天一包，隨身攜帶超方便，無論飯前飯後都可以食用，對於像我這樣忙碌的上班族來說簡直太完美了！👌 這系列有四種不同口味，可根據自己的需求選擇： 1️⃣奇異果精華版：經典選擇，奇異果籽的配方讓我在日常生活中感覺超舒適🍈。 2️⃣蜂蜜檸檬版：富含蜂王乳與燕窩，讓我感覺輕盈又有活力💛，對女性非常友好！ 3️⃣經典版（乳酸口味）：搭配專利酵素和清酒酒粕，補充營養的同時，讓身體保持最佳狀態🍶。 4️⃣草玫精華版：添加草莓籽和玫瑰果，帶來舒適感和輕盈感，特別適合需要調整的日子🍓🌹。 這四款益生菌是我忙碌生活中的好夥伴，不僅維持了日常的舒適，還讓我感覺更輕盈💃。 對於經常外食的我來說，這真的就是生活中的必備神器！✨ 日本味王 @ajioutw #日本味王 #暢快人生 #暢快人生全系列 #養顏美容#促進新陳代謝 #酵素 #益生菌 #體內環保 #好菌 #排便順暢

寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

我家寶寶6個月開始，我就開始給他手指食物，奉行BLW 除了訓練手眼協調，最大誘因是媽媽我很懶得每一餐都慢慢餵XDD！！！！ 現在他也很習慣自己抓食物來吃了 ❎雖然要有個心理準備是： ① 一開始會很緊張怕她噎到，要先學好急救法備用，但久了你和他都對這個越來越上手！ ②會邊吃邊玩邊掉，吃的時候媽媽輕鬆（只是要忍受她一直丟食物❌），但吃完要努力當跪婦還要吸地 （有人建議地上鋪垃圾袋或養生膠帶，但每吃一次就得換掉似乎不環保） ③但綜合優缺點，我覺得讓他自己吃還是利大於弊，等1歲後也能更快速無痛銜接練習自己拿餐具吃！！ ✅整理了各種適合做手指食物的食材！ 關鍵字是「軟」且「少纖維」，方便小手抓握、小嘴咀嚼。 ✅適合的手指食物食材： ① 蔬菜：紅蘿蔔、南瓜、白蘿蔔、小黃瓜（去皮）、胡瓜、冬瓜、地瓜、馬鈴薯 ② 水果：香蕉、火龍果、奇異果、木瓜 ③ 蛋豆類：雞蛋（可蒸成嫩蛋）、嫩豆腐 ④ 肉類：雞肉、豬肉、牛肉、去刺的魚（例如鮭魚或鱈魚，需切碎） ⑤澱粉類：義大利筆管麵、饅頭、小鬆餅、吐司（中間的部分）、小飯糰 🍒水果篇（甜味適中，每天適量就好唷！） ①香蕉：去皮切小片，軟軟甜甜的口感，寶寶幾乎都愛不釋手！ ②火龍果、奇異果：去皮切片或條狀（紫色火龍果容易染色，記得準備圍兜兜喔） ③藍莓、小番茄、葡萄：建議切成四分之一，避免噎到 ④芒果：甜美多汁，是寶寶的最愛！ 💢小提醒：葡萄切小、去籽，避免寶寶吞食時噎到。 🥦蔬菜篇（蒸煮軟爛、切條狀，讓寶寶輕鬆抓握） ①南瓜、地瓜、馬鈴薯：蒸煮軟爛後，切成2指寬的長條，方便寶寶拿取。栗子南瓜特別推薦，蒸煮後不容易散掉！ ②紅蘿蔔、白蘿蔔：色澤鮮艷的紅蘿蔔非常吸引寶寶眼球！如果剛好要煮蘿蔔湯，不妨省略鹽和胡椒，湯裡的蘿蔔切塊後給寶寶當手指食物，一舉兩得。 ③番茄：蒸煮後將皮剝除，切小塊，方便寶寶食用；等咀嚼力更好時，再嘗試小番茄切半即可。 ④花椰菜：將花剝成小朵，去除較硬的莖部，寶寶更容易入口。 ⑤秋葵：秋葵的汁液和小籽寶寶會愛不釋手，但外皮的纖維較粗，建議讓寶寶吸取內部。 🥧蛋白質 10個月以後，寶寶可以多攝取蛋白質。肉類和蛋類要特別小心骨頭和蛋殼，以免寶寶不小心噎住喔！ ①雞蛋：可切成1/4片或做成軟嫩的炒蛋，也可以煎後切條。從蛋黃開始嘗試，確認不過敏後再給蛋白。 ②嫩豆腐：蒸煮或炒過，切成小塊給寶寶。 ③雞肉：雞胸肉煮熟壓碎或撕成條狀；小雞腿去骨後煮熟也適合。 ④豬肉、牛肉：煮熟後壓成泥或捏成小條狀，也可以用絞肉製作迷你漢堡排。 ⑤魚類：鮭魚、鱈魚等魚片烤熟後壓碎，要仔細去除魚刺並切成適合大小。 🍞澱粉類 澱粉類的食物有飽足感，也適合作為其他食材的基底，讓寶寶吃得營養又滿足。 ①蒸糕：低筋麵粉混合南瓜泥、蘋果泥或紅蘿蔔泥，蒸成軟糯的蒸糕，切條狀方便抓取。 ②麥片：全穀麥片泡軟後，可捏成適合寶寶的小塊。 ③義大利筆管麵或貝殼麵：煮軟後搭配新鮮番茄打成的天然醬汁，營養美味。 ④小飯糰：將軟軟的米飯混合軟蔬菜和碎肉，捏成小飯糰（可撒些海苔）。 ⑤蒸糕：把蔬果泥和低筋麵粉攪拌後蒸熟，蒸好後切條狀，讓寶寶方便拿著吃。 ⑥吐司：挑無添加物、少調味的吐司，中間柔軟部分切片即可。 👉如何判斷軟硬度適合寶寶？ 煮好的食物用筷子夾起，看是否能輕鬆夾斷，如果可以，那軟硬度就適合囉！這樣的軟度最安全，適合寶寶的小牙齒和小胃消化。 🍽️小技巧：我通常會利用煮大人餐時，順便蒸些寶寶的食材。一次蒸個幾天份，既省時又省力。電鍋蒸食材時，約1.5杯洗米水即可蒸得夠軟，簡單又方便！ 媽咪有BLW的心得也歡迎留言一起分享！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ ✔️如果懶得自己弄手指食物，或者偶爾想給寶寶加菜看起來很厲害的點心，讓他增加吃飯樂趣和營養： ✔️我預計11/26會揪「兔比媽咪廚房」手指食物的團購！（寶寶水餃/寶寶餛飩/小鬆餅/寶寶肉燥/寶寶饅頭等等） 比蝦皮的價格便宜，而且免運門檻更低，滿額還有多送寶寶手指食物，一起合購省錢，想要跟團的媽咪請關注我的「卡稱/部落格」或者「追蹤我的IG」唷！！！ 👉部落格（手指食物詳細全文）：https://www.dailyruru.com/finger-foods/ 👉IG：https://www.instagram.com/rubao1221

西堤牛排復興南店【台北大安】萬年不敗~鴨胸最讚! @小女張氏

西堤牛排復興南店【台北大安】萬年不敗還是鴨胸最讚! @小女張氏

西堤牛排一句話:「鴨胸乃王道，其他有加強空間!」 聖誕節的今日決定來場復古約會，身為王品長青樹的【西堤】小女是多年未打卡，這次回訪來溫存一下往日情。當日訂位也是全滿，生意盛況依舊；點餐方式一如往昔為套餐，開胃菜、沙拉、麵包、湯、主菜、甜點、飲品。一般套餐為$668+10%；另外也有升級主餐的加購價大約落在$128~188間。 開胃菜 忘記拍照借用官網圖，咖哩優格醬一直沒變過，單看名稱會有點懼怕但吃起來卻讓人頗上頭，咖哩氣息配上酸甜調味依舊開胃，是專屬【西堤】的味道。小女更愛以前搭配鮮蝦與蘆筍，因為干貝像是一切三片的狀態偏薄還有點點腥味，奇異果也與醬汁沒有那麼搭 鮮蝦洋芋沙拉 雖然菜單上標示個"新"字，但小女似乎在30年前的菜單上也看過這道~哈哈!只不過以前的是用大半顆的洋芋，現在切小塊物價上漲份量也不如從前。重點是味道上退步，黃色的塊狀類似不甜的地瓜味道乾澀，洋芋正常，蝦小隻有鮮，頗樸實無奇中下等沙拉。 牛肉火腿生菜沙拉 牛肉火腿有煙燻鹹的味道，配上生菜與刨起司，嗯~整體吃完有點乾與不知為何要出這道沙拉的疑惑感?!但至少食材正常沒有狀況。完食後小女才發現旁邊有附一小碟醬料，但也不知道是配哪一道沙拉的。記得以前西堤上菜解說都很詳細明確，不知為何現在變了?! 焗烤蘑菇+方塊麵包 這道是萬年不倒款從來沒有更換過，蒜味濃郁吃得到細塊蘑菇配上現烤麵包簡單好味道，且麵包可以無限續喔! 蛤蜊巧達濃湯 可想像的巧達濃湯，一般味道正常發揮! 燻雞南瓜濃湯 看菜單照片湯上層撒滿燻雞，可惜現實很骨感，燻雞很無感(有點少)，並附上麵包棒，原以為是紮實脆口的麵包棒，但實際像是前菜麵包切成條狀??那還倒不如就附麵包吧，至少看起來比較大方。南瓜湯頭也是可想而知的味道，正常發揮! 強推~法式鄉間鴨胸 $668+10% 什麼都可以變，唯獨鴨胸不能變~前面幾道攻擊下來除了萬年不敗的焗烤蘑菇外小女都覺得有待加強，但來【西堤】不諱言就是為了"鴨胸"~ 個人見解，【西堤】雖名為牛排但他的牛排真不是我的菜。 J個微粉的顏色就是鮮嫩代表，邊切開肉汁不斷流淌，看的小女口水狂吞，熟度更是拿捏得100分，鴨胸軟中帶嚼勁濕潤順口，一點都沒有乾柴的威脅，口感也是100分吶~怎麼這麼會煎。鴨肉的香氣配上簡單的胡椒鹽就能凸顯優勢；小可惜是今天的鴨皮有點水軟如果再酥脆點就完美了 法蘭克牛排9oz (加價$168) 在原塊牛排與法蘭克兩者間考慮，聽侍者說法蘭克更嫩，所以決定給他機會試試加價的法蘭克會不會提升小女對【西堤】牛排的好感度。 首先我們點五分熟但上桌幾乎全熟，所以換新一次改瓷盤盛裝，雖然第二次還是超過五分但好一些，就覺得算了! 法蘭克牛排確實肉感比較軟但不是嫩，小女覺得是有種醃製軟化的感覺，並不是像菲力為真實原肉的天然柔嫩感。法蘭克肉質單吃就有鹹味配上一大塊的蒜味奶油對於熱愛重口味的人應該會對味，整體完食有種吃完一大塊醃牛肉塊的錯覺；只是小女個人覺得加價之下這肉質依舊提不起興趣，而萬年不敗的"鴨胸"最值得! 法式巧克力泡芙 巧克力奶油甜膩非常，底層泡芙不酥不脆不膨鬆，口感偏乾硬更像是某種麵包而不是泡芙。一口就謝謝掰掰! 騙騙小孩吧?! 焦糖烤布蕾 正常發揮，比泡芙正常太多了! 當月壽星附贈蛋糕 嗯~也是很甜，像是中央工廠出來的品質，謝謝招待啦! 【小女呢喃】 王品期下的長青品牌之多【西堤】為其中一員，可能有40個年頭了?!回憶中的【西堤】用料新鮮豐盛不怕客人吃，就算口味不合但也會讓你吃到撐，這次飽足感一般，餐點味道選料除了萬年不敗的焗烤蘑菇、鴨胸外，其他部分都有加強的空間。或許物價齊漲的現代做餐飲很大部分資金都被房租吃掉了，所以只能從其他部分挪用，身為台灣龍頭連鎖餐飲老大哥或許也不易吧!? 

怕胖又嘴饞沒關係！營養又低卡的水果優格燕麥，模特兒身材就是這樣吃出來的

濕熱悶黏的夏日很容易讓人食欲不振，除了來一碗黑糖碎冰之外你還有更營養又低卡的選擇，水果優格燕麥不但充滿夏天涼爽的氣息，還可以替妳打造的模特兒的身材！跟著這麼吃不會錯，每個模特兒的 instagram 都可以看到這道美味的夏日輕食。 準備材料 燕麥玉米脆片 適量優格 1 碗（不要固態的那種） 奇異果 1 顆香蕉 1 根藍莓 適量 水果也可以自由搭配，但是要小心不要過量否則熱量累積起來也不低喔，奇異果和柑橘、漿果類是比較好的選擇。 製作方法 1. 倒入燕麥玉米脆片，鋪上一層優格如果還想要再倒入牛奶調味，要在優格之前先放，而且量不能太多以至於淹過脆片，不然等等擺盤會不好看。 2. 最後整齊排好水果，像是有強迫症一樣仔細又小心的排雖然這算不上是下廚，但妳一定會想要上傳到 instagram 上，想要得到多一點 Like 就好好用心一下吧：） 比起去外面吃雪花冰，這樣的下午點心更營養健康，更可以省去那些討厭的罪惡感！ 完整影片可以看這裡： 模特兒早安！水果優格燕麥 『PopCook 15秒快速食堂』－想要有跟模特姊姊一樣的好身材，就靠這碗營養滿分的低卡優格燕麥囉！#夏日 #輕食 Posted by PopDaily 波波黛莉的異想世界 on 2015年7月4日 資料來源： 整理報導

奇異果搜尋結果

台北大直早午餐與細膩千層蛋糕｜波赫士領地精品咖啡館明水店

台北大直早午餐與細膩千層蛋糕｜波赫士領地精品咖啡館明水店

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境別墅下午茶近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境別墅下午茶近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

【食記】台北| 國父紀念館* 平崎吐司 Hirasaki 每日限量30條一吃即愛上手作生吐司

【食記】台北| 國父紀念館* 平崎吐司 Hirasaki 每日限量30條一吃即愛上手作生吐司

2025高雄演唱會住宿攻略！高雄流行音樂中心/駁二特區熱血開唱資訊一覽，還有散場交通超方便的高雄飯店推薦！

2025高雄演唱會住宿攻略！高雄流行音樂中心/駁二特區熱血開唱資訊一覽，還有散場交通超方便的高雄飯店推薦！

夏天減肥沒那麼痛苦！除了努力流汗運動之外，這 6 種好喝又有飽足感的果汁也是好辦法啊

夏天減肥沒那麼痛苦！除了努力流汗運動之外，這 6 種好喝又有飽足感的果汁也是好辦法啊

雖然外觀很像高麗菜葉，可是酸甜解膩已經被推爆了！人氣冰店 ICE MONSTER 又推新口味啦

雖然外觀很像高麗菜葉，可是酸甜解膩已經被推爆了！人氣冰店 ICE MONSTER 又推新口味啦

讓你順暢不卡卡的小救星日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】

讓你順暢不卡卡的小救星日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】

寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

西堤牛排復興南店【台北大安】萬年不敗~鴨胸最讚! @小女張氏

西堤牛排復興南店【台北大安】萬年不敗~鴨胸最讚! @小女張氏

怕胖又嘴饞沒關係！營養又低卡的水果優格燕麥，模特兒身材就是這樣吃出來的

怕胖又嘴饞沒關係！營養又低卡的水果優格燕麥，模特兒身材就是這樣吃出來的

奇異果搜尋結果

台北大直早午餐與細膩千層蛋糕｜波赫士領地精品咖啡館明水店

台北大直早午餐與細膩千層蛋糕｜波赫士領地精品咖啡館明水店

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境 別墅下午茶 近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境 別墅下午茶 近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

【食記】台北| 國父紀念館* 平崎吐司 Hirasaki 每日限量30條一吃即愛上手作生吐司

【食記】台北| 國父紀念館* 平崎吐司 Hirasaki 每日限量30條一吃即愛上手作生吐司

2025高雄演唱會住宿攻略！高雄流行音樂中心/駁二特區熱血開唱資訊一覽，還有散場交通超方便的高雄飯店推薦！

2025高雄演唱會住宿攻略！高雄流行音樂中心/駁二特區熱血開唱資訊一覽，還有散場交通超方便的高雄飯店推薦！

夏天減肥沒那麼痛苦！除了努力流汗運動之外，這 6 種好喝又有飽足感的果汁也是好辦法啊

夏天減肥沒那麼痛苦！除了努力流汗運動之外，這 6 種好喝又有飽足感的果汁也是好辦法啊

雖然外觀很像高麗菜葉，可是酸甜解膩已經被推爆了！人氣冰店 ICE MONSTER 又推新口味啦

雖然外觀很像高麗菜葉，可是酸甜解膩已經被推爆了！人氣冰店 ICE MONSTER 又推新口味啦

讓你順暢不卡卡的小救星 日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】

讓你順暢不卡卡的小救星 日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】

寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

寶寶手指食物怎麼準備？BLW心得

西堤牛排復興南店【台北大安】萬年不敗~鴨胸最讚! @小女張氏

西堤牛排復興南店【台北大安】萬年不敗~鴨胸最讚! @小女張氏

怕胖又嘴饞沒關係！營養又低卡的水果優格燕麥，模特兒身材就是這樣吃出來的

怕胖又嘴饞沒關係！營養又低卡的水果優格燕麥，模特兒身材就是這樣吃出來的

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境別墅下午茶近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

[苗栗景點] 慕雲想莊園B&B景觀餐廳- 庭園餐廳落羽松秘境別墅下午茶近頭屋交流道(營業時間電話地址菜單)

讓你順暢不卡卡的小救星日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】

讓你順暢不卡卡的小救星日本味王AJIOU【暢快人生益生菌系列】