2024 落地清邁｜這裡有種使急驚風享受愜意的魔力，一切在我吃到山竹的那一刻滿足了

// 2024 清邁🇹🇭Day 3 // 清邁是個神奇的城市，試圖使急驚風緩慢下來，而且讓人沉浸其中，享受著沒有波瀾的愜意➰ 正式行程第三天，只說好了白天要去各種市集和悟孟寺，晚上走訪清邁夜市，一整天的漫遊從賴床不起開始⋯⋯ 行程指南🧭 🥪｜la.moon cold cafe 脫隊一小時後，叫車前往大夥相約的Brunch，結果居然定位錯誤，來到一個至今我仍不知道在哪一區的咖啡廳，心想既然命運安排讓我們來到此，何不喝個咖啡再走。 於是就駐足在這裡喝了咖啡、吃了甜點，好在決定將錯就錯，這家咖啡和糕點都太讚啦～ 🕊️｜Baan Kang Wat 清邁必訪的藝術村，市集裡有各種各樣的文創藝術品，陶作、繪畫、藍染、刺繡與編織等。 這裡熱鬧卻又幽靜，有許多寶藏充斥在泰北木屋裡等著人們挖掘～在這裡我最喜歡的是手作串珠的飾品還有針織包袋，買！ 啊，還有椰子汁，在泰國椰子汁大概是最不踩雷的飲品了，每一顆都好新鮮，一口接一口喝下，消暑又療癒🥰 🛕｜悟孟寺 逛完藝術村也不能忘記周邊重要的景點——悟孟寺，完全沒有做功課的我們，就在這裡隨意曬太陽、走走看看。 泰國人的祭拜文化，總是會讓人感受到很深的虔誠。而身為觀光客的我們，把經典的建築、隧道走過一回，到此一遊完成踩點任務！ 🕊️｜Jing Jai Market 週末才有的 JJ Market 是我出發前就筆記下來的必去行程之一！但萬萬沒想到下午時分前進市集，獲得的是收攤的光景，原來這裡是個早市，攤位只營業到下午一點，搭著 Grab 前往，迎接我們的是還未打烊的超市，不過這時才想起身上以沒有泰銖可以揮霍，果斷離場回到古城區換匯～ 🏰｜古城塔佩門 還是古城區最對我的味～這裡的東西相較寧曼便宜，換匯所得匯率也比較好，吃吃喝喝的種類也多，每彎進一個巷子就能有新的收穫，是這太旅行我最喜歡的地方。 回到古城區，走進一間美式餐廳，點了沙拉、義大利麵和漢堡，喝著啤酒和泰式檸檬茶，是我到泰國吃得最多的一餐，好滿足 🎑｜清邁夜市 吃飽喝足逛了一下藥妝店，接著按摩解放我的腿兒，放鬆完的輕盈感，讓我們直接一路走到清邁夜市，路上有很多服飾店家，T-shirt都是百元就能入手，幫爸爸、姐夫和孩子們購置新衣。 最後抵達本日的最終回——清邁夜市，假日的清邁街道，處處都是攤販，真的不曉得夜市從哪裡開始，又到哪裡結束，問了鄰近商家才發現，這裡有週六夜市，但不在清邁夜市這區，很多攤販會在週六更換攤位，至於實際的週六夜市在哪？我們到現在也還不曉得，不過儘管清邁夜市週六不開張，這裡還是有很多小小市集，接到有得逛，廣場有美食市集，一點也不無聊！ 最重要的是，來到泰國的第四天，終於讓我遇見山竹啦，此趟旅程在此我就已經感到足矣！！！ #泰國 #泰國清邁 #清邁 #泰國旅行 #清邁旅行 #泰國景點 #清邁景點 #旅行 #景點 #brunch #早午餐 #lamooncoldcafe #coffee #cafe #BaanKangWat #清邁藝術村 #清邁文創 #文創 #文創市集 #市集 #悟孟寺 #WatUmong #JingJaiMarket #JJMarket #古城區 #清邁古城 #塔佩門 #清邁夜市 #山竹

素食麵攤｜苓雅區美食｜高雄素食｜荷包救星超大碗乾麵50元

月底救星🫶🏻苓雅區素食麵 這碗$50元大乾麵 份量真的非～常～多 兩人吃一碗完全沒問題👌 乾麵加上麻醬非常香濃 麵條蠻有口感不會軟糊 環境有點可怕!!內用會一直擔心有沒有🐭 雖然好吃 但再一次我會外帶🤣 - 高雄市苓雅區仁智街46號 06:00-14:00 - 喜歡度：#太陽75分 再訪率：4🌟 - #太陽吃苓雅 - #高雄美食#苓雅區美食#苓雅美食#高雄素食 #高雄素食麵#高雄乾麵 #高雄巷弄美食 #高雄街邊美食#素食麵攤#月底救星

香醇軒早午餐｜鳳山區美食｜玉米濃湯必喝

這家濃湯真的愛爆 一定要跟上車🚗 「外送平台點的到唷」 每年只有冬天才販賣 大概秋尾巴就會一直詢問： 有濃湯了嗎🤣 分店有好幾家 最常買鹽埕店和鳳山店 濃湯認真濃稠料又多 不是牛排店的馬鈴薯濃湯!!! 炒泡麵也挺不錯的 油蔥較多 吃起來略油但很香 料有高麗菜跟碎培根還附蛋 也很可以選擇🫶🏻🫶🏻🫶🏻 - 喜歡度：#太陽95分 再訪率：5🌟 - 高雄市鳳山區光華路49號 05:00-13:00 高雄市鹽埕區五福四路68號 06:00-13:00 - #太陽吃鳳山 - #高雄美食#鳳山美食#鳳山區美食#高雄早餐#高雄早點#鹽埕區美食#鳳山早餐 #香醇軒 #香醇軒早午餐

健人餐廚｜左營區美食｜fet 灣沏辣一起做公益｜泰式鮮檸小花枝、川味蒜辣牛肚

吃健康餐同時做公益!! 一兼二顧🫶🏻愛心善事做好做滿 健人餐廚 fet 灣沏辣 聯名合作 推出兩款公益餐盒!！ 只要購買「泰式鮮檸小花枝」「川味蒜辣牛肚」 每盒會捐出5元給台灣防癌基金會 這兩款餐盒都很優秀 滷牛肚Q韌非常夠味 再淋上與灣沏辣合作的特調醬汁 帶有濃郁蒜蓉味 香辣鹹香!! 辣的非常過癮 適合重口味很下飯 鮮檸小花枝QQ脆脆 特調的灣沏辣醬汁搭配檸檬汁 與蔬菜拌炒 醬汁酸甜清爽 非常開胃 這道泰式風味感滿滿 也是很下飯 另外還帶了兩款常態性餐盒 「泰式打拋豬」「炙烤蜜香雞腿」 個人很推蜜香烤雞腿 雞肉滿滿鋪在餐盒飯上 口感很嫩又大塊!!帶有微甜鹹的滋味 餐盒固定配上紫米飯與六樣菜 蔬菜的調味都挺爽口 配著飯吃沒有負擔感 營養滿滿又健康 飲控和減重人 推推🫶🏻 - 蜜香烤雞腿 $115 泰式打拋豬 $109 川味蒜辣牛肚 $149 泰式鮮檸小花枝 $159 - 巨蛋店Line ID @071bizxl 可提前預訂餐點不用擔心售完或現場等候 高雄市左營區富民路420號 11:00-13:00、17:00-19:00 07-556-0627 週六 公休 - 喜歡度：#太陽80分 再訪率：4🌟 - #太陽吃左營 - #高雄美食#左營區美食#左營美食#高雄健康餐 #高雄健康餐盒 #健人餐廚 #健人餐廚巨蛋店

港都中的各種樣貌

次為了睽違十年重返高雄的黃色小鴨，隔了三年沒去高雄的我，於是和老弟帶著老媽再度去高雄遊玩。那天早晨涼爽，吃完早餐背著包包後就坐上區間車搭往高雄，很久沒坐火車，看到車上一大早還那麼多的乘客，居然有點社恐，一上車便叫老媽去坐博愛座，自己則趕緊找個靠窗的位子假裝睡去，老弟則是尿急跑去上廁所。 好久沒和陌生人在同一個緊閉空間下，而且還靠我這樣近，覺得有點焦慮緊張，於是我趕緊望向窗外的田野風光，來緩和自己的不安感，當我看著熟悉的鄉村景色在我眼前愉悅地飛過時，便想起以前坐火車通勤的日子，那美好溫暖的回憶頓時湧上心頭，漸漸地這樣緊張焦慮的情緒慢慢緩和下來了。 以前的我都喜歡這樣悠閒地看著窗外的田野風光一路搭到目的地，想起自己以前讀書時，根本就是火車專用戶，高中搭了三年的通勤火車，那時候買的月票到現在還被我好好地收藏在抽屜裡存放著。而讀大學時，又常搭火車回屏東；每次獨自搭火車時，最愛坐在靠窗的位子，買對號座也會跟售票員說，想在靠窗的位子，少女時代時也常常很期待旁邊會不會坐著超級大帥哥，來場像偶像劇那樣浪漫的邂逅。 台鐵列車緩緩到了高雄站後，車上許多乘客和我一樣，紛紛站起來魚貫而走出地離開車廂，踏上月台。這裡的景色跟三年前來高雄車站時，一模一樣，一樣的人潮，一樣擁擠的電扶梯，還有一樣的特殊味道。 熙來攘往的人群中，我們從台鐵搭著往捷運的電梯時，遇到了兩位外國夫妻推著嬰兒車進來一起搭電梯，到捷運站後，讓他們先出去，我則殿後死命按著「開」的按鈕後，隨後趕緊出去，門在我背後悄悄關上。 進捷運站後，等了七八分鐘後，按照老弟規劃的路線，搭乘紅線到中央公園站下車，租借附近的youbike騎到旅運中心。這是我第一次騎youbike，體驗一回在高雄騎腳踏車的感受。以往和朋友來高雄或是獨自一人來高雄，我都是搭捷運或公車後，用雙腳步行到目的地，只是這次身旁多了老弟和老媽，可不能帶著老媽用走的，太累了。 在城市騎腳踏車，還是這樣繁忙的大城市，每次跟著人行道的綠燈騎過馬路時，心臟都快跳出來。一直覺得台灣都市的大馬路好不適合騎腳踏車，因為沒有專門給自行車的車道，只有那種比較偏避或者比較鄉村郊外一點的馬路才有特地規劃給自行車在騎。 youbike的坐墊可以隨著身高調高或者調低，不知道是我太矮還是坐墊太高，我調到最低，還是覺有點高，腳還是要稍微墊起腳尖才能採到地；但整體體感是舒適的好坐的，前面還有籃子可以放我的外套和包包那些，覺得很方便。 跟著老弟的手機導航，穿越城市的幾條馬路後，看到被太陽曬到發光的藍色河灣上有很多人在那漫步，轉一個彎，接著終於看到可愛的黃色大鴨鴨在我眼前出現時，興奮之情溢於言表！把租借的車在據點歸還後，就展開看鴨鴨之旅。 當天天氣晴朗的如夏天般，晴空萬里的連一朵白雲都沒有，前幾天還冷得穿上毛衣毛褲呢。真沒想到高雄的天氣比屏東還要炎熱，到處都是穿著短裙短褲的人們，自己卻還穿得像冬天一樣，還差點中暑，趕緊躲在陰影下喝水喝飲料。 在人潮的擁擠的港灣，要找到好的角度拍攝黃色大鴨鴨，又不能拍到陌生人的臉孔，真是一大學問。不過，人們為了美好的畫面和事物，總是會耐著性子的，大家輪流拍攝，也懂得看到他人的鏡頭和手機就會自動閃避。於是，為了橋角度，我就這樣和鴨鴨單獨自拍了好幾分鐘後，就跑去和在陰涼處等待的老弟和老媽會合，老媽還不忘提醒我說記得傳照片給她，她要傳給她的親朋好友看（笑）。 一行人，吃完了有點貴的午餐，一路從光榮碼頭上橋後到真愛碼頭，然後走到下面的高流（高雄流行音樂中心），在海音館和高音塔、低音塔逛了一大圈後，有點體力不支的我，就在裡面找個位子坐著休息。體力比我還要好的老媽說她還想去附近的廣場走走逛逛，老弟便陪著她出去，留下我一個人在裡面吹冷氣休息。 不久後，老弟和老媽也跟著走了進來，大家又休息了一會兒，繼續往外走，在兩隻鴨鴨看了差不多後，我們決定去真愛碼頭搭輕軌，不想再用走路的去看那隻倒頭哉的藝術裝置的鴨鴨了。 後來才知道，春節期間搭輕軌不用錢，雖然不用錢，但每幾分鐘來的輕軌車廂上滿滿都是人，擠到有點不舒服，就好像日本人常常搭地鐵時說的沙丁魚列車。也許等到鴨鴨的熱潮過後，輕軌要收費後，就不會這樣擁擠，但這樣的港都城市，交通真的很方便，輕軌幾乎都有停靠在知名的觀光景點，像是夢時代、哈瑪星、駁二、高雄展覽館等等，也可以從哈瑪星或前鎮之心轉搭捷運到其他站點。 輕軌來到旅運中心站後，到了小朋友最愛的「冬日樂園」，裡面滿滿的親子排隊人潮，看了真可怕，幸好我沒結婚沒孩子，要不然小屁孩看到這個，肯定會想玩，因為我自己就想玩，只是那排隊人潮和烈日的太陽，算了。 吃貨的老弟和老媽說想吃東西後，兩人就跑去攤位市集那找吃的去了，我就開始拍照起來，拍倒頭栽的鴨鴨，拍鴨鴨油桶，拍不同角度的高雄港灣和黃色大鴨。但實在是風太大又太曬了，我又開始體力不支，找個位子坐著發呆看那些鴿子在地上到處覓食。 每次來到一個城市時，我最喜歡的就是坐在路邊觀察路人和各種街景，看著全家老小，推著嬰兒車的、帶寵物的、還有推輪椅的、還有各式各樣的外國人，就知道，這城市是一個友善包容的城市，才會吸引不同形形色色的人來觀光。 看著每個熙來攘往的人群，都會別著那特製又貴得要死的鴨鴨髮夾──在頭髮上、在包包背帶上、在寵物身上、在嬰兒車車上開心地在陽光下晃動著時，就覺得很有趣。而那些小小孩對地上找尋食物的鴿子感到強烈的興趣，用非常逗趣姿態和叫聲追逐著鴿子，人類中似乎只有幼兒型態的孩子對那群不怕生的鴿子感興趣，大人們就默默在旁守護著自己的孩子，深怕自己的孩子在追逐鴿子中出了甚麼差錯。 人總是這樣，在這美好愉悅的氣氛中，就算有任何煩心的事情，總在那氛圍下，被那樣愉悅的氣氛給感染，這也是為什麼我們往往在人生的低潮時，能帶給我們往前進的動力，正是在這些平凡中發現小小的幸福。 就像皮克斯電影《靈魂急轉彎》的「二十二號」發現，原來看似平常的事物，卻是最能觸動他心中的火花。 這時老弟和老媽拿著食物回來，坐在我身邊，一行人愉快地開吃起來， 太陽開始漸漸往西方移動，我們三人逛得差不多、拍得也差不多、吃得也差不多，陽光也曬得差不多、風也吹了差不多，海港的風真是不容小覷的，就這樣一天的港都之行，也差不多要打道回府了。 於是又重新擠進塞滿人的輕軌後，再轉搭一樣塞滿人的捷運，再轉搭台鐵，坐在舒適的椅子上，一整天的體力消耗，人逐漸昏昏沉沉睡去，而火車漸漸地從繁華的都市駛入我可愛的鄉村家鄉了。

拾悅小館｜新興區美食｜高雄港式料理｜乾炒牛河推推

巷弄內的港式小館 這家的乾炒牛河蠻好吃的 很Q彈又入味 牛肉也相當軟嫩 蔥油豬扒煎蛋飯可以搭半熟蛋 因為點給餅吃 只能選全熟🫣 醬汁味道偏甘甜 淋的也多 米飯寶有口感 豬扒不柴口也不柴口 還點了金磚西多士 但油耗味有點重 雖然吃起來有酥酥的感覺 蟹黃燒賣跟豉汁排骨 是港點能吃到的口味 是安全牌 乾炒牛河 $190 蔥油豬扒煎蛋飯 $150 金磚西多士 $90 蟹黃燒賣 $90 豉汁蒸排骨 $95 - 高雄市新興區錦田路80號 11:30-15:00、17:00-20:00 07-236-3472 - 喜歡度：#太陽75分 再訪率：4🌟 - #太陽吃新興 - #高雄美食#新興區美食#新興美食#高雄港式 #高雄港式料理 #高雄港式餐廳 #拾悅小館 #高雄巷弄美食

你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！

你是一個愛自己的人嗎？你對自己夠好嗎？今天的「10 句愛自己語錄」要提醒大家，不要對自己太苛刻，好好的對待自己。因為這世上只有唯一的你，你可能也只來世界上這麼一次。在庸庸碌碌的忙碌生活中，偶爾多想想自己喜歡的事情、喜歡的人，關心身邊周圍的人，也別忘了多愛自己一點。 愛自己語錄—世界上要應付的事情、要應付的人太多了，唯一最不需要應付的，就是你自己。 只出一張嘴的老闆、廢物主管、豬隊友同事、嘮叨的長輩，這世界上太多太多要應付的人。工作狀況老是出包、喜歡的人得不到回應戀愛卡關、朋友意見不合而爭吵，還有許多大大小小狗屁倒灶的事情要應付。這麼多麻煩的人、麻煩的事要處理、要應付，唯一真的不需要應付的就是自己。對自己坦承一點，累了就躺平、想哭就哭、想打電話給朋友就打。就承認自己也是平凡人吧，不需要偽裝堅強。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 愛自己語錄—哭不能解決問題，但是可以解決情緒。需要的時候就大哭一場吧！ 「哭什麼？有什麼好哭的？」、「才講你兩句就哭，真的是玻璃心」，相信很多人都有遇過這種狀況吧？明明情緒已經累積到極點，眼淚要掉下來卻又要強忍著不哭，怕被說脆弱、草莓族、玻璃心、抗壓性低。太多太多的錯誤標籤在「哭泣」這個情緒上，社會觀感總覺得掉眼淚是不該出現的事。但哭泣是跟微笑一樣是一種情緒，學著自己好好面對當下，情緒來了、眼淚止不住了，想哭的時候就哭吧。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 愛自己語錄—接受自己有積極與消極的那一面，自己決定什麼時候要讓誰出現。 總是正面積極進取會累吧，偶爾也會有消極地一面出現。站在太陽底下雖然陽光普照，但別忘了身後還是會有陰影。人都會有陰暗的那一面的，不要去否定自己負面、消極的那一塊。反而應該釋放憂鬱、焦躁、不安的那個你，那個有別於陽光、笑容滿面的你。不管是哪個面向的自己，每個微小的思緒，不管是正面的還是負面的，都構成一個完整的自己。而你就是自己的主人，這是你可以掌控的。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 愛自己語錄—不要害怕承認自己需要被肯定，也要相信自己不是一無是處。 有時候辛苦的事情做多了，並不是期待一個物質上的獎勵，而是希望可以得到肯定。一句「太棒了！你做得真好！」就值得過往的努力。但很多人都不敢承認自己需要得到肯定，哪怕是一句話、一個微笑、一個點頭，都害怕表達自己需要這些肯定。好像自己一說出口就變成了自誇，不是一個謙虛的人。但人都需要肯定的啊，就算別人看不到自己的努力，你自己就是最清楚的人。當沒有人或大家忙著別的事沒有肯定你的時候，別忘了自己稱讚一下自己，「你是最棒的喔！」。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 愛自己語錄—那些需要你過度努力才靠近你的人，不是真心喜歡你的。 為了討好他人你是不是總是疲於奔命？為了完成別人的要求而耗損了自己的精神？有些人會希望大家都喜歡他，希望自己有好人緣，甚至是萬人迷。所以每天都活在別人的期待裡面，做著別人想要的自己。想要讓大家喜歡其實不是不好，而是每天有多少精神可以用在這裡？每天花精神去討好那些需要你很過度、很用力的努力的人，最後終究會落空。因為你永遠都要這麼努力，才能得到喜愛，那還是原本的你嗎？真正喜歡你的人，不會因為你的刻意討好而喜歡。他們會因為你的本性而愛你，你不需要花太大精神甚至是戴上假面具，他們會愛你就是因為你是「原來的你」。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 愛自己語錄—常常跟內心裡的小孩子說話，你今天已經做得很好了！ 就算自己已經超過 30 歲、40 歲，內心裡還是住著一個永遠長不大的小孩，那個就是你的真我。他不會因為年歲過去而增長，永永遠遠都是一個稚嫩、天真的孩子。你要常常去呵護他、保護她，跟他說說話。「你今天過得還好嗎？」常常問自己內心的那個孩子，讓他告訴你他的心情。就算是難過、不甘、憤怒、想哭都可以慢慢地聽他說，也可以常常雙手摸摸心臟，給自己一個擁抱，說聲「辛苦你了！謝謝你！」。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 愛自己語錄—內疚是懲罰自己的方式，不要把自己當作是罪人。 有的人常常會感到「內疚」，而且是過度內疚。常常責怪自己哪裡做得不夠好、哪裡有疏失，每天都在檢討自己的過失，完全沒有想到自己的好的一面。做錯事情會內疚是很正常的情緒，但過度要求、達不到高標準而內疚，就沒有必要了。常常用內疚的情緒來自責，並不會讓自己進步，反而還可能達到反效果。做錯事情可以分析做錯的方法，想想下次如何更好，或是正反並陳，想想情況可能更糟，但一定是做對了某一步，而讓錯誤到此為止。在正面反面中得到一個平衡。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 愛自己語錄—喜歡一個人獨處不是孤僻，只是討厭麻煩而已。 應該很多人跟我一樣，很喜歡一個人靜靜的待在舒適的角落，但不代表我們是很孤僻，偶爾要人來瘋也是可以，只是更能夠享受一個人的時光。不喜歡麻煩事情的人，總是能夠在獨處的時候沈澱自己，專心的做某件讓自己開心的事情。也許是拼圖、組模型、追劇、寫文章、畫畫、做圖做設計、泡茶、煮咖啡等等，都能讓人釐清思緒，把原本紊亂的情緒通通梳理得很好。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 愛自己語錄—如果你不虧待自己，這世界就不會虧待你。 你怎麼對待自己，世界就怎麼對待你。過度樂觀跟過度悲觀都不是一個很平衡的方式，應該要坦然面對狀況，體察到自己的感受。不必過度小心翼翼的保護，但是能夠順應著當下發生的情緒，去好好安撫、安慰、擁抱自我。雖然說「自我感覺良好」現在好像是貶義的詞，但某些程度來說，還是非常需要「自我感覺良好」的。因為當你自我感覺良好，你對世界的感覺也會很良好。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 愛自己語錄—擁抱不完美的自己，請活在當下！ 最後一句真的最重要，請常常抱抱那個不完美的自己，還可以跟他打聲招呼說說話。並且享受每個活著的當下，去感受世上的一切事物。不管感覺如何，難過、悲傷、有趣、憤怒、不安、焦慮等等，都是每個當下的你。如果人生不會再有下一次，那每一秒都是獨一無二、不會再重來的時刻。不活在過去、不憂心未來，就活在當下！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 延伸閱讀 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #愛自己語錄 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #正能量 #吸引力法則 #零極限 #秘密 #正向思考 #人生金句

【能量調頻指南】4/1~4/7 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好

#能量調頻指南 #星際馬雅13月亮曆 #馬雅曆 #調頻 #療癒共好 2024/4/1(一)︰共振藍夜 凡事一體兩面，避短揚長是勝出要訣。 今天的能量提醒我們要用平常心來看待事物既有的兩面性，同時遇事更要不疾不徐，才能做出最合適的決定、得到最佳的成果。 #共振 #藍夜 2024/4/2(二)︰銀河星系黃種子 羅馬不是一天造成的，豐盛都是你顯化來的。 今天的能量提醒我們每一分努力都是顯化豐盛的種子，因此，請大方接受你應得的收穫，只是喜悅之餘，別忘了再替未來的自己播下新的希望吧! #銀河星系 #黃種子 2024/4/3(三)︰太陽紅蛇 適合滋養身心、承接宇宙能量的一天。 今天的能量充滿著宇宙的愛，因此，請讓自己浸淫在喜樂幸福的環境裡，以最舒適的方式過一天吧! #太陽 #紅蛇 2024/4/4(四)︰行星白橋 顯化能量翻倍再翻倍的一天。 今天的能量自帶著雙倍顯化，特別適合積極行動、直面挑戰，因此，放下疑慮和恐懼，自助就會得天助的! #行星 #白橋 2024/4/5(五)︰光譜藍手 事半功倍效率佳的一天。 今天的能量讓我們更容易進入心流，因此，如果有拖延的事情或是重要的任務，請別錯過這個絕佳的時間點。 #光譜 #藍手 2024/4/6 (六)︰水晶黃星星 你是獨一無二的。 今天的能量提醒我們每個人都是獨特而珍貴的存在，擁有著獨特的價值和使命，因此，請好好地肯定自已、讚美自己吧! #水晶 #黃星星 2024/4/7(日)︰宇宙紅月 適合到海邊走走的一天。 今天的能量特別適合投入地球母親的懷抱，因此，抽出時間去海邊走走吧!不管是沐浴在陽光下，或是聆聽海浪的聲響，都能幫我們緩解、釋放壓力，深度洗滌身心靈的! #宇宙 #紅月 --- END --- 後記︰如果看文的你，想了解本週的個人馬雅流日圖騰印記和專屬能量調頻指南的話，歡迎到我的Instagram私訊詢問喔~ #馬雅流日 #調頻指南 #馬雅圖騰印記 #馬雅圖騰 #馬雅印記 #調性 #KIN 延伸閱讀︰ 【能量調頻指南】3/25~3/41 星際馬雅13月亮曆︱療癒共好 考驗EQ的時候到了!你在愚人節會被騙嗎?又會怎麼被惡作劇呢? 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://tinyurl.com/25j6bj2b #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #療癒共好小群主理人#書食占卜師

台中咖啡廳｜🍳This Guy 這傢伙，台中北區巷弄內早午餐

This Guy 這傢伙 📍地址：404台中市北區陝西東五街107號 ⏰營業時間：每天09:00-17:00 ☎️電話：❌ 💰付款方式：現金 ✔內用 ✔外帶 IG FB 官方LINE 宅配下單 ⚠每人低消一杯飲品 ⚠內用均收取3%服務費,全額支付給員工 這次來台中兩天一夜幫友人慶生 剛下火車想先吃個早午餐 於是好友推薦了這傢伙 店面位於巷弄中，有鬧中取靜的感覺 整體空間很開闊，桌距不會過小很好聊天👍👍 很喜歡它們家一走進去的點餐吧台跟展示麵包類的色彩 淡黃色配上紅色磁磚給人一種溫暖的感覺😌 加上當天天氣非常好，下午時陽光灑進店內很舒服 原本店員貼心帶到一個較不會曬到太陽的位子 結果我們不好意思地回說:就是想曬太陽🤣🤣 出去玩前幾天剛好天氣都不好 想說難得出太陽來曬一下好了哈哈 🍵雨林國寶茶 $160 <壺裝可回沖,無咖啡因> 下台中的前幾天突然慢性腸胃炎 當天早上還有點不舒服所以只能吃清淡一點😭 本來想喝蕎麥烏龍茶的 後來還是點了無咖啡因的想說比較不會刺激腸胃 國寶茶茶葉香氣十足，喝完熱呼呼的茶後整個身體都溫暖起來 🍳德州手撕豬班尼迪克蛋 $330 煙燻手撕豬肉搭配瑪芬堡 班尼迪克水波蛋淋上蛋黃荷蘭醬 還有附上涼拌沙拉跟地瓜脆 其他兩位友人都覺得蠻好吃的 因為我腸胃炎沒辦法吃到這道好可惜😔 🍞單點早午餐拼盤 厚切酸麵包+奶油滑蛋 $120 腸胃炎本人點了最清淡組合🤣 個人很喜歡可以自己搭配內容物的早午餐盤 本來早早研究菜單都想好要選什麼了 果然計畫趕不上變化 不過沒關係，單純的酸麵包跟滑蛋可以吃到最純粹的味道 它們家酸麵包吃起來口感蠻Q彈，帶有微微嚼勁 🍟法國脆細薯 $110 因為看起來太好吃於是偷吃了兩根 明明就是再普通不過也沒有加任何醬的原味薯條 但我們都覺得好好吃，而且吃起來完全不油膩或過鹹 是走健康路線的薯條，很推薦點😋 🍸蘋果 西芹 檸檬鮮榨原汁 $160 朋友點的這杯鮮榨果汁有夠好喝 喝起來超級清爽，酸甜適中 🥛絲綢香料鮮奶茶 $130 友人說這香料奶茶的味道她不太習慣 我有小嚐一口，因為本身從來沒喝過香料奶茶 所以也不知道它該是什麼味道比較正常 大家有興趣可以去試試看 有機會來台中可以來這間This Guy 回家查了店家資訊才發現老闆好像是澳洲人 而且第一間咖啡廳是在墨爾本開的 也營業了將近十年 後面又陸續開了第二、三間 好厲害啊~~🤩 #台中 #台中美食 #台中早午餐 #台中咖啡廳 #澳式早餐 #咖啡廳 #咖啡廳推薦 #果汁 #果昔 #義大利麵 #薯條 #班尼迪克蛋 #早午餐

七月適合去哪個國家旅遊？推薦三個國家、五個城市，來去享受涼涼愜意！

七月暑假來到囉！大家是不是都想出去玩了呢？今天要推薦大家七月適合去旅遊的國家，從東南亞的泰國清邁，走在國家公園的森林，享受清幽的感覺。也適合到度假勝地華欣的海邊，下午時分走在沙灘上吹著海風。到日本岡山別忘了倉敷美觀地區，有最日式的和風建築，還可以漫步在河邊。韓國釜山也是蠻適合七月旅遊，進去小咖啡廳喝咖啡，吃個甜點。七月出國計畫就在這裡了！ 七月適合去哪個國家旅遊？泰國 清邁 茵他儂國家公園 七月當然要來泰國玩！泰國除了都市好玩的地方之外，也要帶大家出門前進山野、親近大自然，來到清邁的茵他儂國家公園 Doi Inthanon National Park，對山林很嚮往的朋友就該來這裡。 這片茵他儂山是泰國的第一高峰，要到「第一高峰」其實也不難，下車走幾公尺就到了。別忘了留下拿出相機或是手機拍下「登峰」的照片，以茲證明。 👉2024清邁景點推薦—除了古城門，13 個值得一遊的清邁景點，美食、咖啡、藝文、SPA、住宿懶人包！ info. 茵他儂國家公園 地址｜119 Ban Luang, Chom Thong District, Chiang Mai 50160泰國 營業時間｜05:00–18:00 電話｜+66 53 286 729 Google Map KLOOK行程 茵他儂國家公園一日遊 七月適合去哪個國家旅遊？泰國 清邁 Baan Kang Wat 文創藝術村 泰國的清邁景點推薦第一站就要介紹半山腰上的「Baan Kang Wat」。這裡遠離舊城區與尼曼區的城市紛擾，自成一格。本來是一處荒地，經由一位設計師花了三年的時間改造，邀集工藝、雜貨、手作、咖啡、輕食的年輕人進駐之後，成為一個真正的文創聚落。所有駐村的人都真的住在聚落裡面，還有一塊地方被開發出來當作菜園，似乎是真的很想與世隔絕。時間對這裡是多餘的，進來這裡需要調整時差，步調請轉成比平常再慢上個十倍左右，隨處都可以看到人在這邊什麼事都不做，只管發呆。 👉帶孩子去清邁好玩嗎？推薦 5 個清邁親子景點—公園廣場逛市集、文創聚落放風趣、暢遊國家公園，都能玩得很盡興！ info. Baan Kang Wat 文創藝術村 地址｜191-197 ซอย วัดอุโมงค์ Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 營業時間｜10:00–18:00、週一休 電話｜+66 80 046 6984 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？泰國 清邁 住宿推薦 Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 清邁景點住宿推薦要介紹「Burisiri Hotel」，第一次來清邁的時候想說喜歡海邊、喜歡看海、喜歡在沙灘曬太陽，清邁不靠海真的很可惜。但是在 dato的推薦下，找到了美麗泳池的 Burisiri 。位於尼曼區的 Burisiri ，不管是到 One Nimman 還是 Think Park 都非常的方便，走路 10 分鐘內都可以到。而且房間舒適清靜，靠近街邊的房間可能有一點聲音，但到了晚上就還好。重點除了地點好之外，還是有個美美的泳池，搭配上白色的建築。從外面回到飯店，心情都好了起來。另外他們也有豐富的早餐，可以吃飽了再出門遊玩。 👉去一趟清邁要花多少錢？清邁自由行花費—機票、餐食、行程、住宿，還有清邁店家推薦，去清邁這樣玩最省錢！ info. Burisiri Hotel 布里斯里精品飯店 地址｜1 Siri Mangkalajarn Rd, Tambon Su Thep, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50200泰國 電話｜+66 53 217 832 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？泰國 華欣 Cicada Market 七月也適合來到泰國度假勝地「華欣」，這裡因為離市區太遙遠、因為交通不是那麼方便，所以就更有一份清靜、安逸的感覺。在這邊會推薦到假日都會有的 Cicada Market，不僅有許多泰國在地手工藝品，髮帶、手鍊、項鍊、耳環、衣服、褲子、襪子等等。在這邊也可以嚐嚐特色攤位的美食，烤肉、蔬菜、醬料，份量都是一個人剛剛好的。如果平日白天可以去長長的白色沙灘走走，然後晚上再去華欣夜市吃在地的料理。 👉2024適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ info. Cicada Market 地址｜83 159 ซอย หัวถนน 21 Nong Kae, Hua Hin District, Prachuap Khiri Khan 77110泰國 電話｜+66 99 669 7161 營業時間｜週五六日 16:00–23:00 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？日本 香川 直島 黃南瓜 這顆被稱為「此生必去的景點」的藝術家草間彌生的作品黃南瓜是1994年完成，其實現在已經是第二代的南瓜了，跟第一代不同的是，這顆南瓜比較堅固也比較輕。避免颱風時海浪把南瓜捲走，所以就製作了這顆較好移動的二代南瓜，如果有人在颱風時節來到這裡，會是看不到南瓜的喔。從高松港早上出發可以在宮浦港先看完 #紅南瓜 之後再過來，一班公車就可以到，搞不好會搭到南瓜版的公車。在公車到最後一站之後，就可以看到排隊拍照的長長人群，不過大家都很有秩序、很有耐心的等候，建議各位朋友在拍照前先準備好相機、手機，也想好自己要擺的姿勢，自己一個人去的，也可以請後面的人幫忙拍照，大家都會很樂意的。 👉2024日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ info. 直島 黃南瓜 地點｜日本直島 地址｜Naoshima, Kagawa District, Kagawa 761-3110日本 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？日本 岡山後樂園 七月出國旅遊也適合來到「桃太郎」的故鄉「岡山」，岡山景點推薦當然也要介紹給大家，與兼六園、水戶偕樂園並列為「日本三大名園」之一的「岡山後樂園」，湖景、庭園、唯心山、田園小徑、茶屋等，都是世界聞名，也獲得了世界米其林三星的評價。來這裡看看廣大的日式庭園，漫步在林邊小路，看著和式建築與屋簷、雕花，走過小橋流水，整個身心靈都舒暢了啊。 👉5 個岡山景點推薦—漫遊岡山城、後樂園、犬島放風、購物中心採買、悠閒遊倉敷，這些地點都不能錯過啊！ info. 後樂園 地址｜1-5 Korakuen, Kita Ward, Okayama, 703-8257日本 營業時間｜07:30-18:00 電話｜+81 86 272 1148 票價｜410 円、後樂園+岡山城 580 円 詳細票價 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？日本 岡山 倉敷美觀地區 如果是喜歡日本老屋建築、和式宅屋的朋友，就一定要來倉敷。來到佔地廣大的倉敷美觀地區，不僅有著濃濃古早味的日式建築，遊走在古樸的商店街之間，感受舊時日本的況味。如果停留久一點的時間，也可以試看看搭乘舟船在河流間漫遊。或者是請年輕小伙子拉人力車，體驗一下舊時代的倉敷。 👉來倉敷要去哪？5 個倉敷美觀景點推薦—悠閒倉敷川、古早茶屋、老咖啡店、近百年美術館、職人店鋪，漫遊倉敷這樣玩！ info. 倉敷美觀地區 地址｜Central, Kurashiki, Okayama 710-0054日本 電話｜+81 86 421 0224 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？日本 岡山 犬島精鍊所美術館 七月來日本岡山也絕對不能錯過「倍樂生集團」經營的「犬島精鍊所美術館」，原本是大型的鍊銅工廠，當時有許多員工以及人家，輝煌過一時。但因為重工業帶來了對大自然的污染，以及經濟、需求的消退，而使得這裡變得沈寂。在整理過後，留下過去的遺跡，建築師思考如何與自然共存，美術館不使用電力，而用自然能源來運行。到這邊不僅可以看看濱海的美術館，吹著涼涼的海風。也可以散步到沙灘，以及另一面的植物園，在美術館餐廳內吃美味的一餐，最完美的計劃就是待一整天。 👉2024來日本岡山必去、必吃、必做這些事，10個岡山景點推薦讓你的岡山之旅不無聊！ info. 犬島精鍊所美術館 地址｜327-4 Inujima, Higashi Ward, Okayama, 704-8153日本 營業時間｜09:00–16:30、週二到週四休 電話｜+81 86 947 1112 門票價格｜2,100 日元 線上預約 官方網站 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？韓國 釜山 白淺灘文化村 釜山看海景點推薦白淺灘文化村，建議可搭地鐵到「南浦站」，在6號出口出來搭公車，可以搭乘508、71、7、81、167、103號公車在白淺灘文化村下車即可。這裡本來是韓戰時期許多難民落腳的地方，後來將這裡整理加上藝術彩繪之後，變成了現在許多咖啡店、選物店、書店、餐廳、甜點店，融合文化、藝術、創意、餐飲聚集的地方。文化村面對著一大片海洋，不管選哪一家店坐下來都會是「海景第一排」。上上下下的坡度略為陡峭，如果不怕樓梯可以直直往下走到海邊，眺望南港大橋以及遠方的輪船。走上來累了村落裡還有冰淇淋店、咖啡店、餐廳可以歇息。 👉韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ info. 白淺灘文化村 地址｜1043 Yeongseon-dong 4(sa)-ga, Yeongdo-gu, Busan, 南韓 電話｜+82 51 419 4067 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？韓國 釜山 sonmokseoga 손목서가 來釜山白淺灘文化村看海也可以喝一杯咖啡，村裡的咖啡店、甜點店、餐廳很多，推薦大家可以來「손목서가 」，其實也不難找就在主幹道的路邊。嚴格來說 손목서가 是一家書店，一樓有販售書跟一些服飾，只是「剛好」也有賣咖啡。店的主理人是一位老先生，他非常的安靜、少話，看起來很嚴肅的臉。我只要遇到很有個性、很文靜的老闆，我也不會很刻意、很熱情的去打招呼，讓人家覺得被打擾。因為他們的「個性」而造就了這家店，大家會喜歡這樣的調調。 👉來釜山怎麼可以不看海？10 個釜山看海景點推薦—白淺灘、青沙浦、廣安里、天空膠囊，在釜山悠閒看海散步喝咖啡最讚啦！ info. 손목서가 sonmokseoga 地址｜307 Huinnyeoul-gil, Yeongdo-gu, Busan, 南韓 營業時間｜11:00–21:00、週六日 11:00–19:00 電話｜+82 51 8634 0103 參考費用｜Cold Brew Latte ₩ 8,000 元 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？韓國 釜山 青沙浦 在釜山要看海當然要來被網友評論為是「 韓國鎌倉 」的青沙浦，有著與鎌倉一樣可以看見海洋、有如灌籃高手的平交道，根本韓國海街來著。如果遇到天氣好，濱海的列車經過高於海平面的平交道，在往上坡一點可以看見海、平交道、列車的美好景色。像不像已經不是那麼重要，看到海街的心情的那種開闊、愉悅，才是最重要的。這裡是熱門景點，當然假日會很多人在這邊拍照，如果不想拍到滿滿都是人的照片，還是建議搭早班的「天空膠囊」來。青沙浦附近有很多咖啡店、海產店、風格小店，絕對不會無聊。 👉釜山咖啡廳推薦—自然森林、海景、城市都會風，這一家居然是游泳池改建！ info. 海雲台藍線公園 青沙浦站 地址｜116 Cheongsapo-ro, Haeundae-gu, Busan, 南韓 營業時間｜09:30-18:30 電話｜+82 51 701 5548 Google Map 七月適合去哪個國家旅遊？韓國 釜山 住宿推薦 京城旅館 七月來韓國釜山玩住宿要住哪呢？推薦大家極簡風的「京城旅館」，看到旅館簡單乾淨的門口，裡面是木質調白牆的房間，還有一個小陽台。房間間內部走「無印良品」風格，玄關還有一個可愛的小鏡子。浴室跟房間的空間都非常的寬敞，要行李箱全部打開絕對沒問題。旅行的5天裡面，每天早出晚歸，回到房間真的感覺很舒服。買東西買到懶得整理，就隨意的放在木頭地板上，也沒有覺得塞了很亂、很擠的感覺。房間還附有一個小陽台，隨時都可以開窗看看西面的風景，算是釜山住宿蠻難得的設計。 👉釜山住宿推薦—純白極簡的京城旅館、清爽木質調、無印良品風，西面站、樂天百貨走路只要5分鐘！ info. 京城旅館 경성여관 Hotel Kyung Sung 參考價格｜4 個晚上 ₩ 376,200 元，換算台幣不到 1 萬 地址｜26 Seomyeonmunhwa-ro, Busanjin-gu, Busan, 南韓 Google Map 延伸閱讀 2024清邁景點推薦—除了古城門，13 個值得一遊的清邁景點，美食、咖啡、藝文、SPA、住宿懶人包！ 帶孩子去清邁好玩嗎？推薦 5 個清邁親子景點—公園廣場逛市集、文創聚落放風趣、暢遊國家公園，都能玩得很盡興！ 去一趟清邁要花多少錢？清邁自由行花費—機票、餐食、行程、住宿，還有清邁店家推薦，去清邁這樣玩最省錢！ 2024適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 2024日本適合親子旅遊地方─除了迪士尼樂園之外，旭山動物園、函館夜景、草間彌生南瓜，日本親子 10 個景點推薦！ 5 個岡山景點推薦—漫遊岡山城、後樂園、犬島放風、購物中心採買、悠閒遊倉敷，這些地點都不能錯過啊！ 來倉敷要去哪？5 個倉敷美觀景點推薦—悠閒倉敷川、古早茶屋、老咖啡店、近百年美術館、職人店鋪，漫遊倉敷這樣玩！ 2024來日本岡山必去、必吃、必做這些事，10個岡山景點推薦讓你的岡山之旅不無聊！ 韓國釜山白淺灘文化村一日遊懶人包，海景、咖啡、美食跟著走就對了！ 來釜山怎麼可以不看海？10 個釜山看海景點推薦—白淺灘、青沙浦、廣安里、天空膠囊，在釜山悠閒看海散步喝咖啡最讚啦！ 釜山咖啡廳推薦—自然森林、海景、城市都會風，這一家居然是游泳池改建！ 釜山住宿推薦—純白極簡的京城旅館、清爽木質調、無印良品風，西面站、樂天百貨走路只要5分鐘！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #七月適合去哪個國家旅遊 #七月適合旅行的國家推薦 #七月適合旅遊的國家推薦 #七月適合旅行的國家 #七月適合旅遊的國家 #泰國旅遊 #日本旅遊 #韓國旅遊 #出國旅遊 #出國景點

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