真 • 氣泡水調酒 • 終極之戰

平常跟著萊爾一起喝好酒，別說我沒照顧粉絲們，這次即將跨界，同步帶著你們一起喝好水，是不是沒想到自己的生活也可以那麼奢華、那麼貴族、那麼傲嬌吧。 但貧窮貴公主要推好水，當然也是要和酒精有一點關係，所以本企劃隆重鉅獻「真。氣泡水調酒。終極之戰」，教你如何輕鬆用氣泡水調出杯杯盡歡的調酒，瞬間成為朋友中的萬人迷，成為人生勝利組就靠這一檔。 首先，終極之戰，不可或缺的主角，當然就是氣泡水。這次萊爾選用傳承法國波爾多貴族血統，百年頂級且保留最原始的純淨，含有豐富礦物質，有鈣、有鎂、有鈉，還有鉀，也是亞洲地區頂級酒莊、米其林餐廳的指定用水「OMuse歐慕仕英法天然氣泡礦泉水」，說到這，想必氣勢就已經先贏一半，接下來調什麼酒也都不太重要了。 藍紫色瓶身是擁有英國官方認證的純正血統，水源地來自海拔800公尺高的英格蘭與威爾斯山脈—英國國家公園奇蹟美地Longtown，氣泡感明顯，口感清爽，適合搭配鮭魚、烤肉。 金黃色瓶身是擁有法國醫學院推薦，拿破崙三世和法國貴族的愛用水，水源地來自於海拔1400公尺高的孚日山脈—法國東部阿爾薩斯Soultzmatt村莊，富有豐富礦物質，氣泡細緻柔順，略帶鹹味，適合配較重口味料理及甜點。 氣泡水登場後，接下來就是調酒，說到氣泡水調酒，怎麼能錯過Whisky Highball這杯經典，如果純飲覺得負擔重，加上氣泡水絕對清爽升級，調製步驟甚至非常簡單，準備一個杯子，丟進冰塊，威士忌先下，再倒氣泡水，愛好酒感的粉絲們可以1：2，愛好清爽的請1：3，如果還有閒情逸緻，可以加些檸檬或是萊姆，風味躍升，終局之戰輕鬆制霸！ 重口味Whisky配上氣泡感明顯的Ô Muse Aristocratic英國貴族系列，這杯Highball絕對與眾不同，絕對奢華，絕對浪漫。 經典眾人皆知，第二杯只好推出根本沒人知道的調酒，貴族們的天堂水果Vodka園（亂取一通），這杯也是很簡單，依舊準備一個杯子，丟進冰塊，Vodka先去，少量綠茶隨後，再切切幾種水果，最後倒進氣泡水，喝了包準一秒變貴族，終局之戰完勝！ 因為要雍容貴族、要天堂漫步，還要與清新水果搭配，所以選用氣泡細緻的Ô Muse Premier Cru法國卓越系列，而且這款氣泡水富含鈣、鎂離子與硫酸鹽，漫步也能健康苗條。 總之，「真。氣泡水調酒。終極之戰」，從酒精到氣泡水，絕對不會讓你們失望，建議粉絲們有空可以練習打打仗，但別說我沒提醒你，想贏就要先買瓶厲害的天然氣泡礦泉水，正所謂好的開始是成功的一半，我們下次見。 — 🇹🇼台灣 Taiwan, OMUSE 歐慕仕-英法天然氣泡礦泉水 — OMuse歐慕仕英法天然氣泡礦泉水官網購買傳送門👉http://bit.ly/omuse-claire0227momo購物也方便👉http://bit.ly/omuse-momo-claire0227 — 更即時的更新請追蹤FB👉http://bit.ly/2TJYZ2w 如果你不用FB，也貼心為你準備IG👉http://bit.ly/38mH2eo —#omuse #omusewater #kingofthewaters #sparklingwater #歐慕仕 #水中貴族 #天然礦泉水 #氣泡水 #阿爾薩斯 #皇家宮廷般的輕奢饗宴

網友推爆！8款「防蚊+防曬」人氣產品推薦，夏天出去玩不怕變黑變醜！

撰寫編輯 #AshleyH 隨著夏日來臨，越來越多人選擇到大自然欣賞台灣各地不同的美景，而無論是到深山露營避暑、海邊玩沙戲水，但台灣悶熱的天氣加上毒辣的太陽，若沒有做好防曬很容易被曬傷，尤其是在戶外，紫外線超標的情況下絕對絕對要做好防曬保護！到了傍晚時又容易有蚊蟲肆虐，所以好好保護自己和家人的肌膚，是我們夏天最重視的議題之一！編輯盤點網路媽媽最推薦的6款抗曬防蚊產品，有了它們之後，不管是上山下海都能安心放風去啦！ 👉不能輸給紫外線！這些人見人推的防曬厲害在哪？一起掰了曬黑曬老！ ◼︎ 防蚊類 醒寤 Erwachen 純萃防蚊噴霧 創辦人小吉堅持遠赴德國挑選高品質的精油，身為母親的她也推出了許多適合孩子使用的複方精油。純粹防蚊噴霧使用植物萃取精油，自然溫和的芳香防蚊方式，保護寶貝脆弱肌膚減少不必要的刺激，其天然的香芬氣息讓許多媽咪使用後大呼原來防蚊也可以這麼療癒！ 👉清爽水感防曬效果打折扣？讓專業皮膚科醫師來解答！今年夏季你一定要知道的「8個防曬小知識」 SKIN Technology 媽媽社團討論度也很高的【SKIN Technology】Protect 20%派卡瑞丁，之所以這麼受媽媽們歡迎是因為其中含有衛福部建議防蚊有效的Picaridin，能有效阻擋寶寶的天敵小黑蚊。標榜敏感肌膚及蠶豆症都能使用，讓許多媽咪使用起來更安心。 MOOGOO 天然牛尾驅蚊液 Moogoo是澳洲知名品牌，主打使用蚊蟲不喜歡的氣味驅蚊，強調產品純天然，連防腐劑都用啤酒花萃取物取代，也因為沒有添加對人體有害的化學成分，不但適合小寶寶直接用於肌膚上，就算不小心噴到眼睛或嘴巴也不用太擔心唷！ 除了防曬用品以外，基本的肌膚護理產品也都有，例如每天都會用到的洗沐用品等等，就連寵物的沐浴乳也有喲！ 👉曬黑怎麼辦？超實用美白攻略大全來救你，台灣通通買得到由內到外就是要你白起來！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒小黑蚊防蚊噴液Plus，添加桃花心木種籽油、羅勒精油、白千層精油、杉柏精油、尤加利精油、薰衣草精油、等驅蚊成分，溫和且味道清新不刺鼻，使用時清爽不黏膩，能降低肌膚的不適感，而且採360度噴頭設計 ，可正噴、倒立噴灑，使用很便利！ （圖片來源：貝恩） ◼︎ 防曬類 ThinkBaby 純物理防曬霜 ThinkBaby能成為媽媽人手一罐防曬聖品的原因，除了是被美國EWG評為最安全等級綠色1分的安心商品，同時也是知名的友善海洋產品，讓孩子們能夠開心享受大海樂趣的同時也不會破壞海底美麗的生態！ 👉「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身 👉不會黑好口碑！盤點這些不斷回購的開架防曬推薦，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ Milk & co. 寶寶防曬乳 澳洲知名天然品牌Milk&co. 所推出的寶寶防曬乳，主打從3個月以上的嬰兒皆可使用，同樣含有純物理性防曬，配方溫和外塗抹起來不粘膩，用清水即可輕鬆卸除，再也不用回家洗澡時還要重複幫孩子清洗好幾次啦！ 安耐曬 (圖片來源 : ANESSA 資生堂安耐曬官網) 想當年媽咪們年輕時去海邊絕對不能少的防曬王者安耐曬，現在也推出適合寶寶使用的敏感肌防曬系列，是專為嬰幼兒設計無添加、無香料及色素的產品，只要使用肥皂就能輕鬆卸除乾淨；別忘了安耐曬的強大之處就是碰到再多水都不怕，無論是去海邊或是在大太陽底下激烈運動，有了它就可以安心放風啦！ 👉最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！ 貝恩 產地位於台灣的貝恩嬰兒防曬乳液，配方不含化學防曬吸收劑，有效保護孩子的肌膚，免受紫外線UVA、UVB的傷害，含超微細防曬粉末，使用後無白色及油膩感，最適合抹完後不愛皮膚摸起來黏黏的大人小孩了！且含蘆薈萃取物，深層保濕，可使膚質更水嫩～不過要記得，產品適合6個月以上嬰幼童及成人敏感性肌膚臉部或身體使用，別讓未滿6個月的孩子使用喔！ （圖片來源：貝恩） 最後一點小叮嚀，醫師建議較有效的做法是將防蚊及防曬產品分開，並先使用防曬乳後再使用防蚊液，將肌膚防護功能維持最大化；市面上的防蚊液及防曬乳種類百百種，媽咪們在購買前務必先了解其成分是否適合孩子使用，才能在終於可以喘口氣放心出遊的夏天玩的開心又舒適唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #erwachen #milk&co #moogoo #picaridin #skin2p #thinkbaby #友善海洋產品 #夏季防曬 #媽媽 #安耐曬 #派卡瑞丁 #爸媽 #物理性防曬 #育兒 #防曬 #防曬乳 #防蚊 #防蚊噴霧 

白巷子WHITE ALLEY/文青飲品店/台灣水果調製/我們在白巷子相遇

我們在白巷子相遇 文青的飲品店 使用台灣新鮮水果調製 火龍果養樂多$75 繽紛的天然火龍果漸層飲品 價格平價 文青食尚的飲品店 西螺公正店 全省門市》白巷子全省據點 追蹤大男孩的最新消息⬇️ 大男孩享食世界臉書粉絲團

從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曾之喬與王子因合拍《稍息立正我愛你》，兩人在劇中飾演情侶，「曦力CP」的互動讓不少粉絲沉浸在劇情中。日前喬喬與王子再度同台現身品牌服裝活動，喬喬身形明顯消瘦許多，與16年前以「SWEETY」剛出道時判若兩人，不僅增加了幾分仙氣，身形也小了一號！問到如何瘦身，喬喬也毫不吝嗇透露了幾招！ 採用「生酮飲食」 半年前開始採用「生酮飲食」的曾之喬靠這種飲食方法，成功瘦下4-5公斤，她透露其實三餐還是正常吃，主要就是減少精緻澱粉及糖分的攝取，如白米、麵包及精緻糕點，以蛋白質、蔬菜和油來取代，戒掉加工的碳水化合物食品，同時繼續享用天然健康的全穀物，如糙米和燕麥。 用好油漱口 喬喬提到以前自己對「油」有很多的誤會，認為那就是變胖的根源，其實不然，適量「好的油」對身體是健康的，例如苦茶油、橄欖油，千萬不要為了瘦身不碰油！她也和大家分享，除了將油結合蔬菜及飲品食用外，自己在清晨也會用一匙苦茶油來漱口，不僅可以消滅口腔細菌，還能幫助排毒。 攝取好的蛋白質 除了油脂，生酮飲食次要就是靠吃肉來代替精緻澱粉的飽足感，所以不碰精緻澱粉，依舊可以大口吃肉，來攝取好的蛋白質，例如牛肉、雞胸肉及鮪魚。但也得注意蛋白質不可過量，且搭配少糖含量的蔬菜及其他非醣類食物，才能得到真正的瘦身成效！ 到健身房腿舉機必做 除了生酮飲食還要搭配運動，喬喬維持著上健身房的習慣，勤加重訓，練出一身好線條，雖然上圍有些微縮水，但健身能讓整個身形加分，尤其之前下半身較肉肉的她，進健身房後一定會到腿舉機給她來回做到腿痠，後腿肉的脂肪消的很快，側面看來整個大腿消風，連服裝師也驚問到底怎麼瘦的。 看看這張照片的對比，明顯看出喬喬的瘦身成效了吧～整個腿完全瘦了一圈！難怪服裝師都嚇一跳！ 從前肉肉的樣子大多只能走可愛路線，明顯瘦身後，大膽露出小蠻腰，整個線條也讓喬喬整個人多了點成熟韻味，越來越美麗！這個冬天不妨學習喬喬的瘦身秘訣瘦一波，為明年迎接海灘比基尼做準備！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 肉肉臉不見，身材也瘦了一大圈！網友大讚：仙女Selina回來了！她的瘦身菜單這樣吃 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 不只瘦還要夠「緊」！小禎爆瘦40kg卻不用剪皮，全靠她天天「這樣做」！ #健康瘦身 #健身 #曾之喬 #油 #漂亮 #生銅 #生銅飲食 #瘦身 #瘦身技巧 #腿舉機 #蛋白質 

趕走紅屁屁大魔王！2024精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！

新生兒換尿布次數多，常常一不注意就紅屁屁了～帶寶貝去洗屁屁的時候，寶貝也會因為疼痛而哭哭～讓爸媽好心疼啊！除了選擇透氣尿布、勤換尿布、曬屁屁保持乾燥之外，也別忘了爸媽救星－－強大的屁屁膏！現在坊間那麼多屁屁膏，究竟要從何下手？一起看看這次介紹的2024最新推薦十款屁屁膏吧！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏主要用途 寶寶的屁屁膏主要是隔絕像是尿液或是糞便等排泄物的細菌直接接觸到寶寶稚嫩的屁屁肌膚，可以說是屁屁的保護膜！ 有些屁屁膏中還會含有舒緩的成分，也是為了在一定程度上減輕肌膚的不適，或是天氣炎熱加速屁屁受傷的機率，藉以達到修復屁屁肌膚的效果。 （圖片來源：Pexels） 挑選屁屁膏的四大要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 屁屁膏推薦TOP10、德國Penaten牧羊人 嬰幼兒萬用乳霜 德國媽媽隨身攜帶的萬用膏～熱銷六百萬瓶，保護受刺激的皮膚，幫助自我修復！ https://www.instagram.com/p/Ch9bHbnIzj7/ 屁屁膏推薦TOP9、德國Baan貝恩 嬰兒全效護膚膏 內含9.5%氧化鋅，舒緩安撫皮膚狀況，富含菩提花、洋甘菊及金盞花植物萃取精華，每日保養，可修護小屁屁因受刺激而產生不適感！成份為菩提花、金盞花、洋甘菊、甜沒藥、氧化鋅、甘油、維他命B5。 屁屁膏推薦TOP8、德國Bubchen貝臣 萬用護膚膏 隔離外在刺激因子提供保護，成份為氧化鋅、乳油木果油、維他命原B5、葵花籽油精華、洋甘菊萃取精華。 屁屁膏推薦TOP7、德國seba med施巴 嬰兒護疹修護膏 德國原裝，成份溫和通過驗證測試，施巴首創pH5.5，鞏固寶寶天然保護膜，提升肌護力 ，氧化鈦溫和阻隔與肌膚接觸的刺激物，避免敏弱，含甘菊露、尿囊素，維他命B5，深層滋潤保濕。 屁屁膏推薦TOP6、法國Mustela慕之恬廊 衛蓓欣VBC全效護膚膏 完善隔離預防，有效舒緩修護，98%天然植萃成分+氧化鋅，隔離外在刺激因子。 （圖片來源：Mustela慕之恬廊 官網） 屁屁膏推薦TOP5、義大利chicco 寶貝嬰兒植萃全效護膚膏 寶寶尿布區肌膚特別脆弱，爸爸媽媽需要多加留意，在更換尿布時，持續滋潤呵護寶寶水嫩肌膚，保護寶寶不受刺激物侵擾，讓小屁屁維持乾爽舒適。主要成份為乳油木果油萃取、維他命E、維生素原B5！ https://www.instagram.com/p/Cq5ZGtdpwIc/ https://www.instagram.com/p/Cyf3m8grh56/ 屁屁膏推薦TOP4、丹麥Derma 寶寶有機舒敏萬用膏 全系列皆榮獲歐盟有機，pH5.5弱酸性柔順配方，天然植萃配方不刺激，敏感肌與異位性皮膚寶寶皆適用。不含氧化鋅，可用於口水疹、尿布疹、全身乾癢、瘀青、傷口或需隔離水氣部位。 屁屁膏推薦TOP3、澳洲Grahams珂然 嬰兒屁屁霜 異位性皮膚適用，修護受損肌，長效保濕，為乾燥敏感的肌膚注入水分，適用於一般膚質及異位性皮膚之新生兒與嬰幼兒孩童，可改善尿布疹、濕疹的肌膚，長效保濕、恢復柔嫩。 https://www.instagram.com/p/CjXxlLTPR5E/ 屁屁膏推薦TOP2、理膚寶水 B5 全面修護霜 添加高濃度5%的維生素原B5，有助立即舒緩皮膚乾燥、皮膚紅、皮膚乾癢問題，且可有效促進皮膚修復的過程，提升皮膚修復品質，改善肌膚乾裂。 屁屁膏推薦TOP1、美國Desitin 尿布疹漿 這款美國的Desitin屁屁膏有分兩款：藍色速效型，氧化鋅含量13%；紫色加強型，氧化鋅含量40%。紫色雖然非常好用，不過台灣食藥署規定氧化鋅10%以下，所以在台灣無法買到。此款屁屁膏味道是薰衣草香味，質地濃稠且非常防水！ （圖片來源：iherb） （圖片來源：iherb） 除了提醒爸比媽咪要注意選擇屁屁膏時的重點外，也建議爸比媽咪也要選擇透氣的尿布，洗完屁屁後將水氣擦乾再穿上尿布，不製造悶熱的環境給寶貝！ 【延伸閱讀】 四大嬰兒監視器推薦！AI智慧監測口鼻覆蓋、危險區域，讓爸媽安心的好幫手！ 為什麼會產後掉髮？如何改善？網友激推的產後掉髮洗髮精品牌TOP5！ 尿布疹紅屁屁怎麼辦？藥膏千萬別亂擦，注重清潔照護3天內可改善 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #Lexie #嬰幼兒 #尿布疹 #屁屁膏 #氧化鋅 #紅屁屁 

網上瘋傳入口即化的「法國奶油」，得獎主廚解析5大優勢，只要有它人人都是烘焙王！ 

歐洲奶油一直是烘焙老司機的首選，無論是直接塗抹，或是用於製作麵包糕點，都展現出世界公認的頂尖風味～為什麼歐洲奶油會是一個如此萬用又被受推崇的食材呢？從它的品質、風味以及嚴謹的認證，每個環節的重視都功不可沒！ 其中來自法國的奶油，近期在台灣烘焙界特別知名，網路盛傳：「法國奶油獨特的發酵香氣，能夠更加顯現糕點和發酵式甜點的風味。」出於想知道「法國奶油到底多厲害！？」的好奇心，波編特別跑了一趟由法國國家乳製品公會、歐盟所舉辦的《歐洲奶油媒體工作坊》 來一探究竟…！經過波編的親身實作與品嚐，烘焙品確實因為法國奶油香氣更濃郁、口感更細膩了！太瓜張！究竟「法國奶油」與其他市售奶油有什麼不同之處，可以讓它征服各大主廚與饕客的心（與胃），一起往下看看吧！ 奶香濃厚又天然不膩的原因！？5大特點一次解析！ 以下提供五大特點簡易懶人包讓大家在被燒到、手刀衝去買之前，先有個參考～ 1.生產品質保證 法國從一開始的乳牛健康、營養充足就開始嚴格要求，讓乳牛每年在法國草原度過六個月以上，再以高規流程維持清潔衛生的牛乳操作條件，甚至還會在完成後，送交客觀的跨專業實驗室進行分析！ 2.天然脂肪來源 100% 純天然，不含任何添加劑和色素的乳脂，且口感較人造奶油好，是烹飪和烘焙的合格原料！ 3.營養價值高 富含維生素和牛奶礦物質，促進骨骼肌肉、視力、皮膚生長、免疫力增強都有它的份！ 4.法國之光奶油產業 法國製奶油是他們引以為傲的遺產之一，地理優勢，讓法國得古以來坐擁乳製品生產大國的名號，使得乳製品成為法國美食的靈魂，也是當地消費量最大且最彌足珍貴的食材之一！ 5.律法保障的最高規格產品 根據法國法規，奶油的所有化學成分都受管控與高標準檢驗，奶油根本是法國國寶之一呀～ 法國乳製珍品奶油，烘焙品實際評測！ 在《歐洲奶油媒體工作坊》活動當天，由台北君悅酒店甜點主廚 – 陳建佑 Jason 帶領波編與其他人一同體驗如何使用「法國奶油」做可頌麵包！實在太興奮啦～身為只會做泡麵跟水餃的廚藝麻瓜，能用法國的高檔國寶奶油做烘焙，實在是天賜良機～ 陳主廚曾獲得「2018 亞洲盃點心大賽」第四名殊榮，成功獲得「2019世界盃點心大賽」決賽門票，並挺進世界前十強，由他親自帶領大家實作，為法國奶油帶來最深切的口感見證！ 馬上體驗擀麵皮！波編手超痠，烘焙真的不容易～ 將香氣十足的奶油（超想偷咬一口）擀入可頌麵皮中 切個小口方便塑形～ 最後捲成可頌的形狀！是不是超可愛！是！ 其實波編很多步驟都是主廚幫的…(笑死) 喔喔喔喔喔！出爐的可頌香氣超濃郁！法國奶油就是不一樣！ 最後加入芋泥、肉鬆，做成超有台灣風味的可頌麵包！ 出爐的可頌麵包香氣撲鼻，濃郁的奶香味用聞的就覺得幸福！波編實際親身入口後，大概有10秒的時間說不出話，緊閉雙眼，因為那個奶香！就是那個奶香！在可頌內裡的每一層爆發出來，超多層次的口感與酥軟度，真的只想閉起眼睛好好用舌尖體驗這個剛出爐的神級烘焙物，在外面從沒吃過這種極限高品質的可頌！原來奶油可以完全顛覆我們對烘焙品的想像上限～法國奶油真的太神啦！ 台灣之光主廚也堅持使用法國奶油的原因！？專業問答Q&A～ 吃完可頌後，波編有幸能與今天帶領我們實作與講解法國奶油的主廚 – 台北君悅酒店甜點主廚陳建佑 Jason ，來一場簡單的訪談，來看看這位台灣甜點之光堅持使用法國奶油的原因，用更專業的角度來看法國奶油的獨到之處！ Ｑ：想知道主廚對於法國奶油的想法～ Ａ：法國奶油有非常獨特的香味！因此我會做一些比較簡單、能凸顯奶油風味的產品，例如餅乾、麵包、塔類。 Ｑ：平常何種情況會想使用法國奶油？ Ａ：現在基本上做什麼都會用法國奶油了！不同於以前只運用在奶油含量較多的產品，現在更廣泛運用在慕斯蛋糕等等，裡面可能也會加一些法國奶油去增添風味！ Ｑ：主廚認為法國奶油的獨特之處有哪些？ Ａ：根據法國奶油的種類，有一些在奶香味之中，會帶一點堅果香、或是吃起來比較清爽，每一款都可以從細微的差異，去做出自己想要的產品風味！ Ｑ：主廚會推薦使用法國奶油嗎? 100%會是推薦的！不管是在風味上、操作性都很棒。法國奶油的含水量比較少，所以做出來的產品的柔軟度、香味都是更上一層樓的！雖然價位上稍微高一點點，但是做出來的天然風味跟獨特性是強上非常多的，因此未來也會堅持繼續使用法國奶油！ 在吃完可頌、與主持訪談完後，真的想從現場立馬打包所有法國奶油回家狂烤啊！喜愛自製甜點的女孩們，知道下次選購奶油時候該挑哪一種了嗎！？法國奶油！法國奶油～法國奶油～因為很好吃所以講三遍～波編也要趕緊回家練習烘焙實力，一起用法國奶油做出各式甜點啦！

讓小小孩愛上吃飯的10個方法：爸媽一起吃更能提高用餐意願！

你家孩子也是吃飯跟要他命一樣嗎？美食部落客Sonja與Alex經營A Couple Cooks部落格，並分享餵養兒子的經驗。結合自己的專業提供給有吃飯困擾的父母幾個有效的方法，不再需要費盡千辛萬苦只為讓孩子吃上一口，一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 方法一：以真正的食物開始新的一天 早上的第一餐讓孩子從真正的食物開始吧！或許你會擔心早上匆匆忙忙沒時間弄早餐，但其實不需要大費周章，簡單的水煮蛋、水果、優格、麵包等等就可以囉！ 方法二：讓食物更方便食用 讓孩子能夠自己用餐具或是用手指拿取食物來吃，會大大增加孩子對食物的興趣！意思有點像是手指食物的概念，讓孩子能夠擁有吃東西的自主權，用觸覺與味覺感受食物。 （圖片來源：pexels） 方法三：做全家人都能享用的晚餐 Sonja和Alex表示，這是他們最推薦的方法，就是不要只為孩子做飯。如果在一個餐桌上孩子看到自己與大人們的餐點不同，他們會覺得「為什麼我吃的不一樣？」進而排斥吃東西，所以讓孩子一起吃「大人」的食物，能提高他們的用餐意願。 不過你可能會想：「可是孩子不能吃質地這麼硬的食物呀！孩子的食物調味不能這麼重呀！」其實很多東西都是同時符合大人與小孩的胃口的，稍微調整變化一下料理的方式就能做到囉！ （圖片來源：pexels） 方法四：製作純天然的甜點 市面上的甜點大多是加工製品，如果媽媽能夠手作天然的點心讓孩子食用是最好的！也能在孩子吵著要吃餅乾點心時，滿足心願的同時也不擔心吃到不健康的東西。 方法五：夏天來點天然冰沙 將天然的水果冷凍起來，再用果汁機打成冰沙，絕對會讓孩子愛到不行！誰說冰沙一定不健康，在家自製天然營養又不加糖的冰沙吧！ （圖片來源：pexels） 方法六：蛋是你的好幫手 蛋料理是最多變且好吃又營養的。孩子不吃飯時做個焗烤蕃茄烘蛋，沒有孩子能抵擋得了這道簡單料理，快速又簡單的料理好幫手就是雞蛋啦！ 方法七：速食料理DIY 孩子喜歡吃麥當勞嗎？那媽媽就嘗試自己做薯條、漢堡吧！將馬鈴薯切成條狀簡單調味後氣炸，將全麥漢堡中夾進生菜、番茄、手打漢堡肉再加上自己調製的醬料，這樣的組合絕對不輸速食餐廳！納、糖含量也不會像外食那麼驚人，非常推薦假日有時間時準備給孩子一點小驚喜。 （圖片來源：pexels） 方法八：增添食物的樂趣 將平常吃的白飯配菜做成飯糰，剪些海苔貼上做成表情；將片狀紅蘿蔔改成星形的；將香菇加點裝飾變成卡通人物！這些小巧思都是讓孩子更接受食物的方法，現在有許多小工具可以幫忙備料，即使手不巧的媽媽也能完成。 方法九：告訴孩子你有多愛這個食物 當孩子非常抗拒吃某樣食物時，Sonja和Alex分享他們會吃給孩子看，並告訴孩子自己有多喜歡這道菜。孩子通常是因為害怕而不敢嘗試，一旦看到爸爸媽媽這麼喜歡，小孩也會產生興趣想吃吃看。 方法十：保持耐心 對已經習慣喝奶的孩子來說，要接受新食物、新口味需要時間，因此爸媽一定要保持耐心。Sonja和Alex表示，他們不會認為孩子是不喜歡這樣食物，而是會認為是他嘗試的次數還不夠多。如果今天晚餐他不喜歡這樣菜，他們會明天再試一次，Sonja和Alex相信，持續為孩子製作出美味的食物並一起享用，長遠的來說會是一項好的投資，孩子會慢慢發現吃飯的美好喔！ （圖片來源：pexels） 這篇推薦給有吃飯困難孩子的爸媽！希望以上方法能夠有效幫助各位解決飲食上的困難，小孩要學習的事很多，當媽媽爸爸也是如此，我們一起在育兒路上慢慢進步吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1374847 https://www.popdaily.com.tw/mama/1374840 https://www.popdaily.com.tw/mama/1374482 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #副食品 #吃飯 #孩子不吃飯 #寶寶餐具 #教養 #飲食 

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品牌：PHYTORELEX菲朵芮斯 體驗商品： 🌟燕麥清爽保濕精華乳 🌟燕麥清爽保濕面霜 商品特色： 🍀義大利HARBOR S.p.A.公司所研發。 🍀品牌成立數十年，為頂級天然品牌。 🍀通過義大利各項認證及檢測。 🍀台灣各大皮膚科推崇燕麥相關產品， 因保濕效果顯著，也適合敏感肌使用。 🍀燕麥天然香氣， 100%植物性天然香料。 🍀99%總成分為天然原料。 🍀20%總成分為有機物。 ⬇️詳文如下⬇️ Pixnet🔍Fanfanchen https://w00243413.pixnet.net/blog/post/353169856

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通暢乳腺必備好幫手！2024最新12款卵磷脂推薦，母乳之路順利不卡關～

你從什麼時候開始補充卵磷脂呢？有些媽咪乖乖在28週時就持續在吃，有些媽咪是等到塞奶時才想到卵磷脂這個神奇好物！市面上有分膠囊款、粉末款之外，劑量也是非常重要的！因為當塞奶時，需要吃到一定的量才能有效通暢乳腺，這時候如果買劑量太少的就會要吃很多包！有些媽咪也比較不會吞膠囊，自己比較及取捨看看，畢竟要吃長久的，要自己心甘情願才行呀！ （圖片來源：Pexels） 卵磷脂是什麼？有什麼好處？ 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養，產前、產後都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後哺乳用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！症狀消失後，即可減少食用量。 卵磷脂推薦一：活力媽媽卵磷脂 活力媽媽卵磷脂使用美國進口非基因改造大豆原料，通過SNQ品質認證，多位泌乳師強力推薦，高單位每顆膠囊1200mg，無多餘香料添加物。建議每天補充1-2顆即可符合懷孕、哺乳媽媽需求，加強期則建議每天4-6顆。 卵磷脂推薦二：孕哺兒卵磷脂 榮獲婦產科、月子中心愛用推薦！使用歐盟非基改卵磷脂來源，每包含2,400毫克精純卵磷脂，全新添加植物性益生菌，細顆粒成分好吸收，香濃香草口味、草莓牛奶口感極佳，美味好吸收，是孕哺期媽咪的最佳營養補充品。 https://www.instagram.com/p/Ce3Y3DhLke7/ https://www.instagram.com/p/CgwZ9YusR_g/ 卵磷脂推薦三：BHK 孕媽咪卵磷脂 卵磷脂對剛生完Baby的哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！BHK’s的卵磷脂是使用美國世界大廠進口原料，擁有極高純度含量，且顆粒小，容易食用，攜帶方便。最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ https://www.instagram.com/p/CRTbWMcLLQR/ https://www.instagram.com/p/Cows-5vBy34/ 卵磷脂推薦四：伊頌天然草本葉酸卵磷脂 全孕期媽咪必備的頂級呵護，草本葉酸和高質效卵磷脂，好吞服特殊設計膠囊。防潮獨立片裝，輕便好攜帶。 （圖片來源：伊頌天然 官方網站） 卵磷脂推薦五：萊萃美 每粒含有大豆卵磷脂315毫克、每粒含磷脂醯膽鹼144毫克、幫助您調整體質、維持健康。 （圖片來源：禾禾園購物網） 卵磷脂推薦六：DHC 卵磷脂 DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成，能幫助代謝、調節生理機能，讓您不論是工作或讀書，都能得心應手，事半功倍。 卵磷脂屬於磷脂質的一種，主要是由磷酸、甘油、脂肪酸及膽鹼所組成的，不僅是構成身體組織的必要成分，同時也是維護生理機能正常運作所不可或缺的營養素。 （圖片來源：DHC官網） 卵磷脂推薦七：六甲村 健康吃卵磷脂plus 嚴選德國非基因改造黃豆，萃取不含膽固醇的卵磷脂，添加牛奶鈣，幫助懷孕媽咪快速吸收，給予胎兒充足營養。輕巧防潮隨身包，搭配豆漿、果汁就能輕鬆喝！ 卵磷脂推薦八：GNC 健安喜卵磷脂 為一般卵磷脂的3倍量，每顆含1200毫克的天然卵磷脂，調節生理機能，維持循環健康！ （圖片來源：LINE 購物） 卵磷脂推薦九：美孕佳 極品卵磷脂 採用非基因改造卵磷脂，由德國製造生產每包精純卵磷脂含量2400毫克，並添加日本專利金絲燕燕窩、珍珠粉、銀耳多醣（含豐富多醣體），並嚴選多種優質蛋白，再加上日本專利水溶性纖維fibersol-2，讓哺乳媽咪乳腺通暢不卡卡！ https://www.instagram.com/p/BsJzc4QhNMI/ 卵磷脂推薦十：MDPAPAS 卵磷脂 Mdpapa’s 卵磷脂 採用德國專業IPM認證非基因改造優質卵磷脂，並通過德國萊因、SGS檢測，堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，讓輕鬆食用無負擔，每包精純卵磷脂含量超過1600毫克，更加入人體所需的關鍵營養素 葉酸、維生素C，讓媽媽與全家人都可以補充重要元素。 （圖片來源：MDPAPAS官網） （圖片來源：MDPAPAS官網） 卵磷脂推薦十一：農純鄉 卵磷脂 高含量1800mg、高純度97%，嚴選NON-GMO認證非基改原料添加珍珠粉、紅藻鈣、大本山七益菌成分天然單純，無人工添加物無動物明膠，奶素者可食用入口即溶，專為不易吞嚥者設計。 卵磷脂推薦十二：健兒婷 卵磷脂 卵磷脂是從大豆中萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收。卵磷脂對哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵。 （圖片來源：健兒婷 nowlife官方網站） 有些媽咪大推的大顆膠囊雖然有用，但可能你很不會吞膠囊；有些媽咪說草莓牛奶口味的很好吃，但塞奶時可能一次要吃四包，所以媽咪們自己挑選可以接受的卵磷脂吧～不但是為了往後不塞奶，也可以促進寶寶腦部發育哦！ 【延伸閱讀】 全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、怎麼買看這篇～ 助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #保養品 #卵磷脂 #塞奶 #孕媽咪 #產婦保養 #產後 

【苗栗】一日遊約會提案Top9：想要農場看花海、還是浪漫高空盪鞦韆，女友滿意度100%

去膩大城市了嗎？平時城市裡高樓大廈的景象，總是令人感到喘不過氣～假日不就是要放慢腳步享受大自然嗎？想到大自然中洗滌身心，其實不用到高山上，苗栗就有超美的風景，不論是要山谷底的溫泉、繽紛花海還是日式小鎮，來個一日遊只怕你會玩不夠！ 哈比丘 想要去一趟魔戒中的哈比村嗎？在苗栗就有一處哈比丘森林，充滿各式的洞穴哈比屋，還有許多童話樹屋，滿足了大家的童話夢。 https://www.instagram.com/p/B1JTUNEHwBU/ https://www.instagram.com/p/B94nzyKHxSp/ 除了可愛的哈比屋，這裡還有高空盪鞦韆，坐上去的視野非常遼闊，可以看見綿延的山巒，而且拍起來還有在空中盪鞦韆到錯覺，來的時候一定不要錯過了！ 最後和大家說，若是在4月來的時候，會有一片白茫茫的澳洲茶花，飄落就像四月雪一般，真的浪漫到不行；而11-12月則是楓葉轉紅的日子，若是想看見季節性花海，一定要抓緊時間來喲。 Info. 地址：苗栗縣銅鑼鄉盛隆村盛隆15鄰160號 花露農場 花露農場近期新增了一處可愛的巨型鳥窩地標，超大型的鳥巢搭配跟人差不多大的蛋，拍起來有種之身之儸紀公園的氛圍，雖然還不確定這個裝置藝術展期，想拍的朋友可以把握時間出發喔！ 每每到繡球花季，苗栗花露農場的小屋造景，便會佈滿整片繽紛繡球花，就像一座森林裡的花園秘境。 園區內的小路，也會沿途佈置上繡球花長廊，不只花園，森林系餐廳及池畔座位區也都有，吃喝玩樂都幫你準備好了，想來個賞花的浪漫一日遊就選這吧！ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號 門票：200元 繡球花季：每年5～7月 飛牛牧場 還以為想看草原上的牛群，只能去清境農場嗎？以自然、健康、永續經營為理念的「飛牛牧場」，也有一片青青草原，固定時間還有可愛的乳牛在草原上吃草，畫面讓人誤以為走進鮮乳廣告裡。 當然除了牛群，這裡還有兔子、綿羊等飼養區，可以近距離與動物們接觸，也很適合親子出遊。玩樂同時，如果是愛喝牛奶的朋友，這裡各種牛奶創意料理不會讓你失望，吃完還可以購買牛乳製的紀念品回家。 Info. 地址：苗栗縣通霄鎮南和里166號 時間：07:00-19:00 門票：220元 湖畔花時間 位在山谷之中的「湖畔花時間」，除了是一間絕美山林民宿，還開放湖畔餐廳及溫泉。其中露天溫泉是網友們都大推的行程，源自於地底一千多米的天然溫泉，同時還能保養皮膚，來個天然的spa。 位在山林裡的露天泉池，即是夏天來也不會感到炎熱不舒服，絕對是舒壓放鬆必備！ Info. 地址：苗栗縣大湖鄉義和村淋漓坪126號 時間：8:00-21:30 天空之城 城堡控們注意！有苗栗最美城堡著稱的「天空之城」，被藤蔓附著的外觀，就像森林裡神秘的城堡，讓所有擁有公主夢的少女們都瘋狂的地方，詩情花意的景象，置身其中來場下午茶還能拍美照，姐妹聚會就該來這裡！ 這裡的入園門票可以折抵餐廳的消費，非常推薦大家，吃完午餐後入園走走，再到城堡屋頂的戶外座位吃點心看風景。 Info. 地址：苗栗縣大湖鄉新開村十份33號 時間：10:00 -19:00 門票：200元 苗栗卓蘭大峽谷 因921大地震而擠壓，又經過長年豪雨沖刷，而形成的峽谷地形，貌似縮小版的大峽谷，長約300公尺，位在台中市東勢和卓蘭交界的大安溪上。 除了壯觀的岩壁，其實還有沙洲及瀑布的景象，雖然從入口處需步行20分鐘才能到達，但絕對值得一看。 Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮上新里 三義卓也小屋 彷彿山中小鎮的「卓也小屋」，古色古香的木屋造型，也神似日本的鄉間小屋，店家都會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 除了有藍染作品可以欣賞，你也可以親手做一個屬於自己了藍染花布，帶回家馬上變成質感裝飾，下次來就體驗看看吧！ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 獅山多功能運動公園 擁有11種遊樂設施「獅山多功能公園」，年初才剛剛開放就成了小孩們的天堂，火燄山地景的溜滑梯，一大排超多條溜滑梯，還有可以攀爬的繩子、大草皮，完全不用擔心不夠玩。 https://www.instagram.com/p/CAVGx2kHGqC/ 除了這些，沙坑、鞦韆……等特色遊樂設施，接下來的夏天，也會開放戲水池～帶小孩來這裡保證不無聊！ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮真如路39-45號 格林奇幻森林 Green 想要拍婚紗感的時尚大片，但同時有不想帶著道具衣服奔波，那就來「格林奇幻森林」吧！以婚紗基地為主打的園區，各式各樣的場景通通有，花圈拱門、水上教堂。 不管你想要室內場景還是室外，一應俱全，即使不是要拍婚紗，愛拍照的女孩也很值得來一趟，絕對能讓你拍上一整天！ 另外，這裡貼心的還有幫遊客準備休息室，可以放東西、換衣服，還有小點心可以補充能量，不怕拍照時狼狽不上相！ Info. 地址：苗栗縣西湖鄉高埔村筧窩7號 時間：9:00-18:00 接下來的繡球花季，想看繽紛繡球花，又不知道苗栗哪裡好玩的人，把這篇存起來，想要玩個兩天一夜沒問題！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【春夏花季地圖】北中南賞花懶人包，連花海也換上繽紛的夏季新妝囉！ 👉偽出國！精選全台10大「台灣媲美vs國外景點」，趁現在好好欣賞台灣的美吧 👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 推薦閱讀👉全台繡球花花季攻略｜各園區最佳賞花期、門票交通資訊總整理，出發當花仙子囉 撰文編輯 #Jessieeee #三義卓也小屋 #哈比丘 #天空之城 #格林奇幻森林 Green #湖畔花時間 #獅山多功能運動公園 #花露農場 #苗栗 #苗栗一日遊 #苗栗卓蘭大峽谷 #苗栗打卡 #苗栗景點 #苗栗約會 #飛牛牧場 

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