身材不好身體不健康原來都是因為走路走錯了？快來看看你的鞋底就知道你到底走的對不對！

大家有沒有發現過每個人的鞋底磨損部位都不太一樣？有些人是只有磨損腳跟，有的人則是只有外側磨損。不一樣的走路方法造就不同的鞋底磨損方式，你知道自己的走路方法是否正確嗎？ 女孩們應該都會想要走路也是漂漂亮亮的，但是不可能一直把注意力擺在腳上。不正確的走路方式，可能會讓大腿變粗、出現小腹或者屁股變大！怎麼這麼可怕啊！ 快點來檢視你的鞋底看是否需要修正走路方法吧： １。磨損鞋底外側 鞋底外側總是被磨損的人可能有Ｏ形腿傾向。重心擺在外側的人，腿部內側肌肉較容易衰退、大腿前側變粗或血液循環不良！ ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） ２。磨損鞋底內側 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 經常發現鞋底內側會被磨損的人可能有內八的狀況，或是彎腰駝背著走路。如此可能會造成腰痛，應該要立即改善！ ３。磨損鞋跟 鞋子的根部或是鞋後經常出現磨損狀況的人可能有站立時前傾的狀況，對腰椎可能產生慢性的負擔！想要改善可以輕靠在牆壁上讓頭跟背部都貼著牆壁，且耐心練習才能改善問題。 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） ４。單腳磨損較多 發現鞋子有某一腳的部分磨損明顯較大者必須小心注意，可能有骨盆不正或是長短腳等問題，這可能會造成膝蓋或腰部的不適，甚至影響到內臟，建議就醫諮詢醫生有無改善方法。 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 不只是走路方法哦～站立方法的錯誤也可能導致膝蓋或骨盆的壓力不平均，嚴重者可能會站不直。 正確走路方法： ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） ​（圖片來源: https://www.youtube.comwatch?v=hAUEkA9hg8Q） 資料來源： http://mery.jp/167909

【運動壓力褲開箱】婭薇恩飛塑褲評價如何？登山、百岳必備，增加消卡速率、提升膝蓋支撐

2024/11/21 #lamrainpin穿搭 穿上鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 不只是為了運動 更是為了迎接每一天的挑戰 讓每一步都充滿力量與自信 #婭薇恩 的#鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 真的讓我從頭到腳都有一種重新被打造成運動達人的感覺💪！ 它的#飛塑式加壓設計 完全不只是在噱頭 穿上它之後 我明顯感覺到肌肉被適當支撐住 每次動作都特別有力 就好像有一個隱形的健身教練一直在旁邊加油打氣一樣🏋️‍♀️ 尤其是在做深蹲或是快步走的時候 我的膝蓋從來沒有像這次一樣感覺到這麼安全和穩定 這就是#X軸心護膝設計 的厲害之處！ 以前我運動時膝蓋容易酸痛 現在這個問題完全解決 動起來不再有負擔🚶‍♀️ 除了運動支撐性 它的設計感也沒話說 它在褲邊加入了#微光撞色邊條 不僅讓整體看起來非常顯瘦 還有一種充滿活力的運動感 穿著它去健身房 不管是跑步還是做力量訓練 感覺整個人都特別專業💃 而且它的 LYCRA®SPORT 布料 不僅吸濕排汗效果好 還特別親膚 長時間穿著完全不會覺得不舒服 對於像我這種容易流汗的人來說 這個功能簡直是救星🌟！ 還有不得不提的就是這條褲子添加了 #日本科技鈦元素 有#防曬除臭 的功能 穿著它出去跑步也完全不怕大太陽晒成黑炭☀️ 而且運動完了也不會有那種讓人尷尬的汗味 還有添加 #日本科技鍺元素 讓我們運動效率翻倍 可以加強循環爆汗消卡 以前我常常運動完之後整個人會覺得黏膩 但有了這個鈦元素的加持 真的讓我變得自信滿滿 即使大汗淋漓也不怕和朋友一起喝下午茶☕ 至於尺寸選擇方面 這款褲子非常貼心地提供了#精準分段加壓設計 不管你是哪種身材 都可以找到適合自己的尺寸 我穿著它不僅能完美包覆 還能感覺到肌肉被精準施壓 特別是大腿和臀部線條都顯得更加緊實有型 難怪說這是消卡必備單品 除了運動功能 它的#U型隱藏口袋設計 也超級實用！ 雖然說這是一條運動褲 但有時候我在家附近跑步或者散步 不想帶包包出門 就可以把鑰匙、零錢這些小東西塞進口袋裡 完全不影響跑步的流暢度🏃‍♀️ 實用性滿分！ 我是這邊買的：https://alovin.cc/小雨推薦效率加倍壓力褲_婭薇恩飛塑褲 現在上官網看還有更多優惠哦！立即把握！ 文章標籤 #婭薇恩 #aLOVIN #飛塑褲 #壓力褲 #鍺鈦功效 #運動效能UP #登山必備

桃園中壢 一人燒肉【肉執事Meatbutler】一個人也能吃燒烤 還有軌道車車送餐

桃園也有一個人就可以吃的燒肉店了!! 主打個人燒肉的「肉執事」在桃園中壢新開幕 地點就在內壢家樂福內，停車非常的方便~ 室內用餐環境很明亮，座位數也不少， 用餐空間一格一格的，有種像K書中心的感覺XD 跟隔壁的人區隔開來，自己一個人來用餐也可以很自在~ 肉執事的菜單主打肉肉，沒有海鮮， 有牛五花、豬五花、美國安格斯翼板牛、澳洲和牛後腰翼板、雞腿肉、牛舌、霜降及安格斯板腱 以套餐型式搭配小菜、白米飯、湯品，每個人有低消，最少點一份套餐， 除了套餐，也有單點的品項、飲品~ 點餐是用手機掃QR Code方式，若收訊不好或沒有手機，可以向服務人員詢問喔! 我點了最基本的牛五花套餐200g，$298 有二盤肉肉，白飯超大碗，再加上湯跟小菜，對我來說可以吃超飽~ 送餐是由軌道車車送餐喔，超可愛的，送餐速度也很快~ 本來怕套餐吃不夠，我還失心瘋點了豬五花、包肉生菜、牛舌跟可樂XD 生菜很清脆新鮮，很讚! 一個人的用餐空間及烤爐不算小， 餐具就在抽屜，有筷子、面紙、濕紙巾及牙籤。 桌上的調味也很齊全，還有烤肉肉方式提供給我們參考 烤爐一次放三片肉肉比較剛好， 大推豬五花，香氣十足還帶有自己的甜味，肥瘦也剛剛好! 牛五花的表現中規中矩，牛舌就還好XD 白飯的濕潤度剛好，很Q彈，不小心會咳完一大碗! 泡菜也是我喜歡的~配新鮮生菜+豬五花，一整個超滿足!! 肉執事還有附免費茶水，也是自助的，自己取用就可以了~ 這次體驗下來，我個人感受覺得很不錯， 肉品也算新鮮，也有在水準上，價格也不算貴，符合我的口味，是我會再訪的店家。 很適合忽然想吃烤肉，或只有一點點時間吃烤肉的人來用餐。 除了一人座位，內壢店還有2~4人的座位，小小聚餐還是可以的喔! 肉執事桃園內壢店 地址：桃園市中壢區中華路一段450號1樓 電話：03-433-3168 營業時間：11:00-22:00 https://www.meatbutler.com.tw/

不要再說我不需要減肥了！10個女孩變胖的小悲傷，讓我們一起抱頭痛哭努力回復從前吧

隨著年紀的增長，總覺得身上多出的贅肉不像學生時期少吃幾頓大餐就可以輕易剷除。今天早上在穿衣服時，發現前陣子買的高腰裙雖然勉強扣得起來，但腰內肉已經羞恥地被擠出不知道幾層（崩潰），雖然可以縮小腹讓腰間暫時平坦，可是一整天下來就會不時在心裡咒罵自己「到底今天為什麼要穿這件出門！」，然後無限懷念以前吃不胖的身材。 雖然我們稱不上是胖子，但還是需要顯瘦招數和減肥啊！快看看以下你有沒有中了哪一項屬於女孩變胖時不為人知的小悲傷吧： 1.無法加入短上衣露肚辣妹的行列 為什麼近幾年流行的款式都一定露出肚子？真的沒勇氣嘗試啊！悲傷～大悲傷（開始哭），這波短版上衣的潮流到底要流行到何時！ 2.每張照片一定要用修圖軟體才會安心 不管是手機app或是photoshop，你已經練就了在上傳照片之前快速修雙下巴跟肥手臂的絕活，就是不想讓別人發現你已經變胖了的事實。 3.每到夏天都有好多美美的無肩帶洋裝…嗯，都不能買 手臂多出來的贅肉真的沒自信攤在陽光下見人啊！雖然稱不上是胖子，但只要露出壯碩的手臂，整體看起來就是“很大隻”，讓人不敢嘗試無肩帶的衣服。 4.背後會被內衣擠出肥肉痕跡… 這真的很尷尬，到底要怎麼避免背部的肉肉被內衣勒出痕跡呢？ 5.吃飽會在四下無人時，會稍微鬆開褲子一顆釦子… 然後，上半身一定會穿一件寬鬆的上衣來遮掩褲頭，然後又放心的再繼續大吃。 6.不敢在用餐約會時，穿太貼身的服裝… 也許妳想要穿一件貼身洋裝美美的出席聚會，可是一坐下吸氣收小腹真的讓你無法暢所欲言，也會顧慮不能吃太多真是太痛苦了，索性無限期放棄。 7.穿高腰裙時要非常小心…. OK,有兩個點要注意，1.腰間肉擠出來，2.裙子會一直往上跑。真的很想對裙子大吼「你就不能乖乖的陪媽媽過完今天嗎！！！（被逼瘋XD）」可是因為屁股跟大腿太有肉，在坐下或走動時，裙子就是會一直往上跑，不像腰間沒有贅肉的女孩，裙子頭就一直處於很寬鬆的狀態。 8.無法挑到一件「整條腿都合身」的褲子 因為大腿合身的，小腿就寬鬆；小腿合身的，大腿就爆炸，甚至根本穿不進去！這真是太想哭了！好險最近沒有太流行窄管褲，我先穿闊腿褲壓壓驚先。 9.衣服越穿越寬鬆… 因為穿合身無時無刻都需要縮小腹，所以乾脆就一改風格，改走寬鬆look，反正這幾年很流行normcore，就跟著潮流走吧～。可是怎麼辦，一走就回不去了耶！ 10.說自己正在執行減肥，會被大家圍剿… 女孩對自己本來就比較嚴格，每個人對於胖的標準也不同，雖然還稱不上是胖子，但變胖還是事實啊，不要再說我們喊胖是為了討拍拍好嗎，無聊！ 以上，有沒有說到你心坎裡去了呢！！！讓我們抱頭痛哭一場，然後努力運動甩肉，調整飲食，回復到從前吃不胖的那個自己吧！ 資料來源： 整理報導

歐兜K！夏天就要來了「脂肪 v.s 夏天」的決鬥就要展開，最短時間甩油大絕馬上公開！

女生對夏天真的是又愛又恨，夏日無限美好，海邊、沙灘、迷你裙的記憶都讓在冬日裡被凍壞的身心好想解放！但是一想到長袖、長褲裡的小肥肉還沒效除，要我們怎麼放心迎接夏天來臨？！ 眼看夏天好像已經以時速 200 公里的速度駛來，再不減肥你就要來不及了！還想用長袖遮肉肉，你可能就要中暑了喔！現在要教你快速瘦身大絕！快動起來！ #腿！ 夏天就是要短褲和迷你裙啊！結果長褲一脫掉發現你的兩條大象腿還沒消腫，歐兜ㄎㄟ？！別擔心，超激速瘦腿靠這招！ #腿部按摩 1. 首先，盤坐在地上，雙腳的腳底板貼起 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com）2. 雙手手心深壓大腿根部，刺激淋巴結！左右各五次 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com） 3. 接著雙腿微彎曲，用雙手包覆整個大腿，進行按壓，由外到內，這個動作能消除水腫喔 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com） 4. 在膝蓋附近有個凹陷處，使用拇指按壓，其餘四指，在依造箭頭方向搓壓，能夠消除雙腿的疲勞 ​（圖片來源: www.skincare-univ.com） 5. 最後，最容易水腫的小腿，以雙手包覆進行按壓，配合乳液才不會對肌膚造成摩擦傷害。 #腿部運動 ​（圖片來源: ashiyase-bikyaku.com）1. 站姿並單腳彎曲向斜後方伸展，這個動作你無時無刻都可以做，不論是搭捷運時(當然要注意安全)，或是在家看電視時都可以做，沒想到這個簡單的動作也可以瘦大腿吧！ 2. 雙手扶助桌椅，單腳站立，一腳向後伸展呈現90度，持續維持這個姿勢直到不能再撐，並換腳。 簡單的腿部運動加上勤按摩，就能雕塑雙腿的曲線，馬上就開始實行吧！ #上半身！為了要穿上夏日風情的細肩帶背心，虎背熊腰的怎麼可以？但是減上半身時最怕的就是減到胸部，到時候身體雖然瘦了但胸部也沒了，那真的是要哭沒眼淚！難道真的魚與熊掌不可兼得嗎？ 那可不一定喔，你可以進行以下的運動： ​（圖片來源: diet.goo.ne.jp） 1. 雙腿打開比肩寬略寬，輕輕彎曲膝蓋，並將雙手在背後握起。2. 傾斜身體向左側傾斜，左膝彎的更深一些，並換邊進行同樣動作，皆維持30秒 ​（圖片來源: diet.goo.ne.jp） 3. 鬆開雙手，呈現類似駝背的姿勢。4. 雙手向背後握住，並挺胸做擴胸運動，5. 第3.4步驟各維持30秒為一組，一次做兩組6. 以上介紹的兩套運動，建議早晚各做一次，並持續一周，堅持下去不間斷才是關鍵！ 一定要記得，勤做運動之外，均衡的飲食也不可或缺！否則真的瘦下來卻失去了身體的曲線反而得不償失 #臉！ 不管身體再怎麼胖，臉小就贏一大半！先消滅雙下巴其他的晚點再說！ 1. 站直身體，抬頭看天花板2. 用力張大嘴巴，發出：「A」、「E」、「O」的嘴型，各維持10秒，重複五回。 #臉部按摩 1. 洗完臉擦乳液的時候，由鎖骨往下巴處推壓 2. 雙手停留在臉頰凹處、鎖骨、耳後按壓 夏天要來臨了真的好焦慮啊！先不說了！小編我也要去做運動了！BYE~ 資料來源： http://curet.jp/article/9386,http://curet.jp/article/9817,http://curet.jp/article/7804 ​（圖片來源: http://weheartit.com/）

蘆洲在地平價串燒💘邱比特串燒 |內用🈵$250享免費的白飯+飲料

哈囉大家我是🅜🅘🅕🅕🅨🐰 今天來分享最近在蘆洲吃到得一家超好吃在地燒烤 有興趣的話就跟著我看下去吧～ 🦑 海鮮類 章魚足串 $85 帶有彈性的章魚足 經過燒烤後香氣四溢 還能吃到章魚自然的鮮甜與微微的鹽味 每一口都富有嚼勁 推薦喜歡海味的朋友試試～ 魷魚串 $100 魷魚經過炭火烤至微焦 鎖住鮮美的汁液 外皮帶點焦香 內部柔嫩彈牙 搭配特調醬汁更是美味 白蝦 $100 新鮮的白蝦，烤得剛剛好，蝦殼酥脆，蝦肉鮮嫩。每一隻都保有原汁原味，入口後滿嘴的海洋鮮甜。 沙朗牛肉 $35 精選沙朗牛肉 切成適中大小，烤得微焦 孜然羊肉 $35 採用嫩羊肉搭配香濃的孜然調味，燒烤後香氣撲鼻，不僅去腥，還增添了一分風味 🥣 甜點類 糖炸湯圓 $40 外皮酥脆，內餡軟糯，灑上糖粉，甜而不膩。炸湯圓口感層次豐富，吃起來特別滿足～ 糖烤麻糬 $40 糖烤麻糬外酥內軟 香甜的糖蜜包覆著麻糬 讓每一口都充滿溫暖的甜味，適合在餐後來上一份☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 🍠 精選小食 甘梅地瓜 $30 甘梅粉灑在熱騰騰的炸地瓜上，微酸的口感中和了地瓜的甜，讓人一口接一口停不下來。 雞腿肉 $30 肉質鮮嫩的雞腿肉，烤得香氣四溢，表皮略帶焦香，內裡保持多汁，是燒烤必點！ 雞皮 $30 雞皮烤得酥脆，外層香脆又帶有油脂的香氣，非常適合搭配啤酒享用！ 豆皮卷 $20 外皮微焦 內餡柔軟 很特別的豆皮卷 是一份輕巧又美味的小食 豆乾 $20 香濃的豆乾吸滿調味 炭烤後特別入味 外層帶著微微的焦香 百頁豆腐 $20 口感細嫩的百頁豆腐 經過炭火烤製後 更添一層香氣 表皮焦香 內裡軟嫩 讓人愛不釋手 糯米腸 $20 內餡扎實的糯米腸 烤至金黃微焦，散發出米香的香氣口感Q彈 是台式小吃的經典代表。 🥬 爽口蔬菜 香菇 $30 厚的香菇經過燒烤，鎖住水分和香氣，帶有自然的鮮味和豐富的口感～ 櫛瓜 $30 櫛瓜切片，烤得略微焦黃，保有清爽口感，微甜不膩，特別適合當作解膩的小菜。 🍻 喝的 鯖魚鮮湯 $120 鮮美的鯖魚熬煮而成，湯頭濃郁且富含營養，特別適合天冷時來一碗，讓身心暖意十足 海尼根 $120 這個應該不用特別介紹XD 💘 邱比特招牌菜 桶仔烤雞 $320 店家的招牌燒烤料理之一 整隻烤雞經過特製桶仔燒烤皮酥肉嫩，充滿香氣🤤 我們點的是半份 對一般女生來說量很夠ㄌ✨ 培根麻糬捲串 $35 將麻糬包裹在培根中 烤得微焦 培根的鹹香搭配麻糬的Q彈 甜鹹交融 是讓人驚艷的創意料理！ 培根青花捲串 $35 這道結合了培根與花椰菜 花椰菜的清爽與培根的香氣完美結合，讓人一串接著一串 以上分享到這邊 宵夜不知道吃什麼的完全可以選擇這家 捷運站出口3分鐘就可以到 內用🈵$250還有免費的白飯+飲料 推薦給大家～～ 📍 247新北市蘆洲區中正路292號 🚇蘆洲站

桃園可以從早吃到晚的DOUBLE II早午餐/餐酒館，餐點好吃、用餐不限時、免收服務費，還有附插座！

什麼店可以從早吃到晚？！ 就是DOUBLE II！是藝文特區全新開幕的餐廳！ 兩位老闆合夥開店，一位想開早午餐，一位卻想開餐酒館 所以決定直接都開起來！旁邊就是停車場非常方便~ DOUBLE II外觀是大片落地窗設計 門前放滿清新的植栽給人舒適的感覺~ 用餐不限時、免收服務費，還有附插座！ DOUBLE II 環境介紹 店內空間是樓中樓的挑高空間 室內充滿的光線感很好因為旁邊就是落地窗 座位也不擁擠也有沙發的位子~兔貓特別喜歡靠窗的位子！ 拿著咖啡坐在這種類型的椅子上往後靠著看著窗外~享受~ 這裡是沒有收服務費所以要當乖寶寶自己回收哦！ 雖然有寫在菜單封面但沒有特別說大家都不知道(´⊙ω⊙`) 一個小轉角就是半開放式的吧台 夜晚直接變成為小酌的餐酒館！ 二樓也是很大！完全超適合包場！ 旁邊也是落地窗可以直接看到一樓 二樓有投影設備，很適合商辦、開會、慶生、活動！ 店裡也有提供兒童餐椅，帶小朋友來用餐也不用擔心~ DOUBLE 菜單介紹 入座就可以掃碼點餐啦！ 可以拿一本菜單本參考~類別很多 有早午餐、義大利麵、也有輕食！ DOUBLE II 餐點介紹 除主餐外內含軟法、水煮蛋、綠花葉菜、番茄 玉米筍、烤蔬食、鮮蔬沙拉 附濃湯和飲品紅茶或綠茶 當然也可以換飲品或是搭配蛋糕會比較便宜哦！ 炙燒照燒雞腿早午餐 軟法很好吃沾濃湯超推！ 其他配菜也沒有加其他調味就很好吃了~ 鮮蔬沙拉加上胡麻醬超讚！ 雞腿排是當日現宰的雞腿肉 外表有照燒醬汁不會很鹹，肉質嫩有汁~ 老闆特別使用微電腦蒸烤箱烹調！ 白醬炙燒嫩雞胸義大利麵 很多人都吃早午餐系列~但兔貓想說！ Double II家的義大利麵也很好吃啊~ 麵條剛剛好不會很硬或是很軟 而且白醬超香~ 炙燒嫩雞胸很香沒有過多的調味，推推義大利麵！ 塔塔鱈魚條 來一定要點鱈魚條！外酥內嫩相當開胃 搭上塔塔醬多了風味~大小朋友都愛！ 蜜香水果茶 水果茶酸酸甜甜，非常適合解膩哦~ 鮮奶紅茶 喝起來有茶香但是不會很甜 一開始喝可能會覺得很清淡 可是吃主食再喝會發現一切都是剛剛好！ 兔貓自己蠻喜歡的~ 原味法式千層蛋糕 兔貓本身超愛吃千層蛋糕~ DOUBLE II家的千層蛋糕推推~ 蛋糕體不會很硬裡面的奶油滑順不膩也不會很甜！ 巧克力法式千層蛋糕 濃濃的巧克力~ 喜歡吃巧克力一定不能錯過哦！ DOUBLE II完全是滿足到兔貓！ 因為兔貓喜歡吃早午餐也愛餐酒館 這次去吃早午餐很滿意~旁邊就是停車場 DOUBLE II沒有服務費又有插座還不限時完全可以好好吃美食~ 而且這裡也很適合包場辦活動！！ 有機會兔貓要去DOUBLE II夜晚時間的餐酒館！ DOUBLE II 營業資訊 店家：DOUBLE II連絡電話：033166875地址：330桃園市桃園區經國一路75號時間：08:00-16:30早餐、早午餐 16:30-24:00 晚餐、餐酒公休時間：週二公休IG: _double2_double2(點我點我)FB：Double 2(點我點我) #DOUBLEII #DoubleII #Double2 #桃園 #桃園早餐 #桃園早餐推薦 #早餐 #早午餐 #桃園早午餐 #桃園早午餐推薦 #桃園美食 #美食 #桃園美食推薦 #桃園餐酒館 #桃園餐酒館推薦 #餐酒館 #調酒 #桃園必吃 #桃園經國美食 #桃園餐廳 #桃園餐廳推薦 #咖啡餐酒館

吉瓦黑輪菜單、營業時間、地址、電話、用餐環境介紹，新竹好吃麻油雞推薦！

2024年11月新開幕的吉瓦黑輪，就在人氣很高的沐嵐Moonlight咖喱飯超斜對角，海米咖啡HIMI COFFEE的隔壁，吉瓦黑輪主打各式各樣的關東煮，比起將食材一直浸泡在湯頭裡，老闆傾向分段式料理，客人現場自己夾取之後再現煮，除了關東煮以外，還有鍋燒烏龍麵和冬天必點推薦的麻油雞麵線，更多關於吉瓦黑輪的菜單價錢、營業時間、地址、用餐環境介紹，繼續往下滑看看吧！(Instagram Reels) 吉瓦黑輪店家資訊 吉瓦黑輪位在西大路地下道兩旁，往市區方向的左邊單行道，騎機車來用餐會比較方便，汽車需要找看看興竹街、竹蓮街的路邊停車格，或是利用中華路竹蓮街人行地下道周邊的立體停車場。 (Instagram Reels) 吉瓦黑輪地址：新竹市西大路185號1樓 吉瓦黑輪營業時間：11:00-14:30;16:30-20:30，每周四休息，若有其他休假日另公告，前往用餐前可看一下店家instagram 吉瓦黑輪線上點餐：ichef 吉瓦黑輪用餐環境 吉瓦黑輪有4張雙人桌和4個吧檯位，內用空間不算大，但也給人小巧溫馨的氛圍，藉由裝潢佈置的巧思，能感受到許多店家對於精緻的想法，從燈光、木質感門框窗框、扇燈、暖簾、小攤台到柴柴畫作，都帶著幾分日式風情。 (Instagram Reels) 吉瓦黑輪菜單價錢 吉瓦黑輪菜單品項主要分成火鍋料類的關東煮、蔬菜、茶碗蒸、烏龍麵、高麗菜飯、蒸煮麵、科學麵、冬粉，目前還有冬季限定的麻油雞腿麵線，感覺口味上結合了日式與台式的特色，每個人的內用低消為100元。 (Instagram Reels) 吉瓦黑輪餐點味道 ▪️茶碗蒸/Japanese steamed Egg Custard/茶碗蒸しNT:55元 ▪️煮蘋果/Stewed apple/煮りんごNT:60元 老少咸宜的茶碗蒸，真的不管大人小孩都會喜歡的一道日式餐點，吉瓦黑輪的茶碗蒸覺得挺真材實料，滑嫩的蒸蛋上面放了蝦子、魚板、蟹味棒、鴻喜菇，入味的煮蘋果，鹹淡適中，散發著水果清甜的滋味。 (Instagram Reels) ▪️麻油雞腿麵線/Sesame oil chicken drumstick vermicelli/麻油鶏そうめんNT:180元 紅棗、枸杞、薑片、高麗菜、麻油香全部的食材精華都融入在這一碗麻油雞腿麵線，雞腿肉軟嫩，一口麵線一口麻油雞湯，整個身體都暖和了，光看吉瓦黑輪的店名招牌，大概沒想到會有美味的冬季限定麻油雞腿麵線，喜歡麻油雞的朋友可以來吃看看。 (Instagram Reels) ▪️手作高麗菜捲/Handmade ccabbage roll/ロールキャベツNT:50元 ▪️章魚燒/Fried octopus ball/タコとつみれ揚げボールNT:25元 ▪️柳葉魚小口2枚/Two slices of capelin roe roll/まさごロール(練り物)2枚NT:15元 最後分享一下主打的關東煮系列，這次挑選了手作高麗菜捲、章魚燒丸子、柳葉魚卵卷，店家有提供兩款沾醬做搭配，喜歡帶點辛辣口感的人可以沾紅醬，整體口味無雷，如果有興趣的話，不妨先收藏這家店。 (Instagram Reels) #吉瓦黑輪 #新竹麻油雞推薦 #新竹黑輪推薦 #新竹午餐推薦 #新竹晚餐推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

《肌膚保養》Dixuan H 精華奇肌身體乳-經典

 今天要介紹的主角是：Dixuan H 精華奇肌身體乳 冬季的日子隨著天氣的忽冷忽熱到現在變得越來越冷， 肌膚很容易會因此受到影響變得乾燥或是脫皮， 不只我們的臉部的肌膚需要保養， 尤其是身體皮膚更是需要注重保養保濕， 但是卻反而不容易被人重視。 我以前也是那個會忽視身體保養的人， 都會仗著自己還年輕只要把臉部保養好就好， 等年紀真的再大一點再開始重視其他的就好， 直到有一天遇到一位比我年長許多歲的姊姊， 我們原本是在聊彼此肌膚保養的一些心得， 因為那位姊姊是比較不太熟悉複雜保養品種類的人， 剛好她就問我會不會也幫身體的肌膚保養的時候， 我原本回覆說不會，覺得現在這個年紀好像還沒有必要， 現在就花錢在那些地方做保養感覺好浪費錢， 頂多是天氣冷皮膚乾乾的會癢癢不舒服才會擦一下乳液， 所以當她跟我說她都會擦身體乳液的時候我也沒特別多想， 直到我摸了她的側腰跟大腿，然後再摸摸自己的， 之後我就沉默了，大我十多歲的姊姊肌膚竟然比我還嫩！！ 震驚之餘的我便真的懂了一個道理， 世上真的只有懶女人沒有醜女人！ 從此我便也養成了會幫美體保養的這個習慣， 所以保濕、亮白、緊緻這些不同功能的我都會交替使用， 這次剛好看到Dixuan H專為敏感肌而生的輕奢香氛身體乳， 所以決定就選擇了這款Dixuan H 精華奇肌身體乳， 總共有三種規格：經典、超美/亮白、超緊實， Dixuan H 精華奇肌身體乳-經典， 經典這款主打的是最經典的白麝香調， 一開始聞起來的味道是是濃郁的白麝香， 擦上肌膚後是聞到清新淡雅的白麝香味， 沐浴後再擦上肌膚，會覺得清爽保濕不粘膩， Dixuan H 精華奇肌身體乳這款乳液是油水凝膠技術乳化而成， 透過人體的自身溫度讓肌膚可以快速吸收形成薄膜， 保住了水分的同時能達到保濕，並且不會有悶厚感， 非常適合乾肌熟齡肌的新手們來保養！ 如果是喜歡滋潤度高的水水們可以選擇超緊實哦～ 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=90HP1G&nickname=luna 想看更多 Dixuan H 精華奇肌身體乳 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=600&id=1https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

超模正在沉迷的健身運動，你都試過了嗎？

雖然說模特兒有先天就有身材比例的優勢，但她們背後付出的努力和汗水也是我們無法體會的！歐美超模們擁有近乎完美的身材，而身材管理也成為她們工作的一部份。 ELLE 替妳們搜集了十位歐美超模的運動心得，她們結合了皮拉提斯、瑜珈、芭蕾、拳擊等全身或針對各部位的訓練，除了短時間內有顯著成效外，也有增強心肺功能的效果，都是時下最流行的健身運動。與其花時間抱怨上天沒有給自己完美的魔鬼身材，不如現在就跟著超模們動起來，抓住夏天最後的尾巴吧！ 坎蒂絲·史汪妮普 Candice Swanepoel南非超模 Candice Swanepoel 接受芭蕾舞的訓練，伸展身體和腿部等的動作令她看起來更修長優美，最重要的是能夠一邊跳舞，一邊享受塑身的過程。 坎蒂絲·史汪妮普 Candice Swanepoel瑜珈也能夠同時鍛鍊柔軟度和塑造身體的線條美感。 卡莉克勞斯 Karlie Kloss美國超模 KarlieKloss 不久前上傳了拳擊鍛鍊的照片，拳擊運動能夠促進全身血液流動，具有強化心肺功能的效果。 卡莉克勞斯 Karlie KlossKarlieKloss 熱愛皮拉提斯和平板式（棒式）運動的重點訓練，可以有效塑造手臂、背部、腿部和臀部線條。 伊莎貝兒·戈娜特 Izabel Goulart巴西名模 Izabel Goulart 會運用啞鈴、跑步和器材訓練增強肌肉。 蘿西杭亭頓-懷特莉 Rosie Hungtington-Whiteley英國名模 RosieHungtington-Whiteley 運用健身球和雙槓，針對大腿和臀部曲線作訓練，塑造更完美的線條。 祖安史摩 Joan Smalls超模 Joan Smalls 熱愛健身運動，也會配合健康飲料加強塑身效果。 米蘭達可兒 Miranda Kerr澳洲超模 MirandaKerr 雖然已經年過三十了，但規律的作息加上瑜伽運動，她超完美的身材還是令人超級羨慕。 卓丹鄧 Jourdan Dunn英國超模 Jourdan Dunn 會用深蹲來鍛鍊臀部和大腿的線條。 雅歷桑德拉·安布羅休 Alessandra Ambrosio巴西名模 Alessandra Ambrosio 用稱體運動來收緊腹部和手臂的線條。 吉賽兒·邦臣 Gisele Bündchen巴西名模 Gisele Bündchen 也靠拳擊塑身和減壓。 希拉莉·艾荷達 Hilary Rhoda美國名模 HilaryRhoda 分享運動後收操拉筋的重要性，有放鬆肌肉和修飾線條的效果。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>維密天使穿的泳衣就是這一款！讓她們看起來都健康又性感祕訣是 >>完美體態！維密天使的魔鬼早餐減肥術 >>大秀後大吃披薩！維密天使不忌口照樣瘦的健身秘密⋯ >>認識維密天使新成員！10位天使名模Instagram生活私照大追蹤 >>天使背後的男人！認識維多利亞的秘密名模身後的時髦愛人 資料來源： ELLE

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