你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定

 【第三話】 ●你不一定要強而有力，但你可以溫柔而堅定 「排隊」 在日常生活中是一種良好的品德，不是硬性的規定，而是一種約定的秩序，按照先來後到的順序是一件很公平的事。然而在某些場合，因為資源的有限，相對於人的數量而言嚴重不足，當每個人都想得到有限資源的一部分，人與人之間便會產生爭搶資源的情況，「插隊」的情形就會產生。當自己的權益被侵犯時，那種感受一定是相當委屈又不好受，而如何優雅地維護個人的權益，以減少不必要的衝突，那就是我們該學習的課題。 夏日炎炎，我居住的發財里黃金村一早有政府舉辦的免費健康檢查，是針對四十歲以上的民眾，由於是「免費」，加上檢查完有「免費早餐」，村民們都相當踴躍參加。早上八點只見人山人海的村民擠滿在村里民活動中心外頭等候，貼心的主辦單位也搭起了遮陽棚，讓村民們不需要頂著大太陽久候而受傷害。按照先來後到的順序，每個村民也被貼上號碼牌，有秩序地進入會場檢查。八點二十分時，穿著非常清涼的中年婦女妮可妹走入會場，看到這樣多等候的人群，她開始不耐煩的抱怨著，「是怎麼了？大家都要來吃免費早餐喔？真是貪小便宜，我拿到七十八號，等到我都明天了，我的時間寶貴，這怎麼可以！」頓時，走向服務人員，妮可馬上大喊「唉喲!好痛苦，我好痛苦，我非常痛苦，我八小時沒進食，我血糖過低，你們一定要讓我先進去檢查，不然我會暈倒，如果我有個三長兩短你們是賠不起的。」服務人員一見狀二話不說馬上把【看似快暈倒，演技可以得獎】的妮可帶進檢查會場，此時等候檢查的村民開始狂哮抱怨，一邊有人叫：「我不是人嗎？我也八小時沒進食！我也血糖過低，但我還是在這等候啊。」另一邊也有人大叫：「我們都排隊，為什麼她可以插隊，如果她可以先檢查，那我也要，你（指著服務人員）最好給我個交待，太過分了。」面對這排山倒海的抱怨村民們，服務人員也驚慌到不知所措，然後開始自圓其說，說著：「沒有啦，沒有啦，她沒有插隊，我只是讓她先到裡面休息，大家還是要按照號碼依序進場檢查啦！」這種官腔並沒有平息村民的怒氣，村民們說：「我們都在看，你絕對不能讓她先檢查，不然我們一定客訴你」。管插隊的，插隊的妮可會客訴，不管插隊的，被那群排隊的村民客訴，我在想當下服務人員的心中OS：「你們都客訴，那我跟誰客訴，這插隊又關我甚麼事，主管都要我們服務無上限，那我幹嘛呢？」最後，在服務人員的安排下，妮可就插隊做完了她的免費健康檢查，拿到了她說的「貪小便宜的早餐」，然後偷偷地走後門離開，憤怒不平等候的村民沒有親眼目睹，沒有人說話，就這樣平息發財里黃金村今天早上的意外插曲。 從洛杉磯飛往東京的班機，當天執飛的是787型的客機，經濟艙是客滿，乘客都是肩並肩，比鄰而坐，好不擁擠啊！然而豪華經濟客艙卻有不少的空位，坐在擁擠的經濟艙旅客都會打量著那空位，等待機艙門關閉就可以自行搬家到那較為寬敞的空位。我是當班的座艙長，乘客里歐先生一上機就開始和我談心，多次的暗示我他想換坐到那較為寬敞的豪華經濟艙座位，因為他坐在經濟艙的最末端，比鄰而坐的是比他更高更壯的兩位男士。最後在機艙門關閉後，他直接告訴我：「我到東京有很緊急的事，我一定要坐在前端的坐位最快下機，不然我就有麻煩了。」我很溫柔地看著他說：「里歐先生，我很遺憾你有要緊的是要到東京處理，但是不論你坐在哪個座位，到達東京的時間都是相同的喔！」很堅定地說完這句話後，給予遺憾的眼神我轉身離開，接下來的飛行過程，里歐先生就沒有再來打擾我。 某日在醫院的領藥處等候領藥，醫院都是按號碼的順序給藥，沒顯示你的號碼，那就代表藥師還沒把藥裝袋好，也只能耐心等候。當時一位中年男子硬是三番兩次地衝到領藥櫃檯，非常不耐煩的問小姐藥好了沒，但藥就是還沒好，還沒到他的號碼，著急也是沒有用啊! 接著輪到我排隊拿藥，他卻突然插進我前面，說：「小姐，我再不拿到藥我就快掛了！」已經被打擾多次的小姐看了男子的藥單，然後非常大聲的說：「先生，您身體那樣不舒服要掛了，那就要去掛急症喔，而且您的痔瘡藥不是神藥喔！」頓時，所有的人都哄堂大笑，男子有點尷尬的離去，而原本很生氣被插隊的我也笑了，也佩服這位小姐的反應。 在服務的過程中，如果服務人員真的能夠在那些奧客做出插隊的行為時，給予制止就好了，我想大部分的服務人員也都做的到。處理事情的方法有很多種，有時候不一定要強而有力，許多其他柔性方式也可以達到效果，不然場面只會越來越糟。你不一定要「強而有力」，但是你可以「溫柔而堅定」。關於要處理排隊糾紛的場合很多，舉凡百貨公司週年慶、停車場，都可能發生。只要有人插隊，糾紛一定會發生，然而站在企業的角度，同樣要處理糾紛，應「讓插隊者得逞，造成排隊的人抗議」還是「阻止插隊者，造成插隊者抗議」呢？如果無法避免得罪客人，應該選擇得罪「人數較少的奧客」，還是得罪「人數較多的規矩客人」？對的事情，就是要去做，就是要去維護公平正義，社會才有秩序可言，雖然常說和氣才能生財， 但是並不代表不能和氣地對客人說「不」。 ☆人客關係大補帖☆ 不管大事小事，是非不分的價值觀混淆是非常嚴重的事，服務的基本價值觀正確，加上正確柔性處理，人客關係沒煩惱。 #你不一定要強而有力但你可以溫柔而堅定 #健康檢查 #排隊 #插隊 #醫院 #護理人員 #空服員 #空姐 #空少 #787 ●本文出自臉書粉專「空中老爺de人客關係事務所」。 ●更多人際關係及服務應對「心」方法，請到 FB：空中老爺de人客關係事務所 IG：flying_laoye 

香港生孩子的過程

好久沒發文了。九月10號那天我生下了女兒，之後就是一直忙碌不停。第一次當媽，有很多東西還在學習和適應。在這邊，想跟大家分享一下生的過程。 也讓大家再次體會台灣健保的美好😭 ※以下內容有部分可能會讓讀者感到不適，還請小心閱讀※ 很多人都說，生產過程像是跑馬拉松，是耐久賽。但我體驗到，生產過程也可以像是跑百米一樣快。 9月7號下午，我開始入院準備催生。我選的醫院是廣華醫院，這後來變成我和老公非常後悔的決定。其他家醫院我不清楚，但是這家醫院是不讓人選擇病房人數的，而且家屬也不能長時間陪著。每天只有兩個時段，總共三小時的探訪時間。這樣的限制，讓我在生完孩子後體會到什麼叫做，累到快死。 預產期9月7的我，到10號早上的時候，我都還沒落紅、穿水。所以，原本想說應該又是要等了。殊不知，醫生檢查完子宮頸，手拔出來就是一片鮮紅。姑娘(香港對護理師的稱呼)在一旁開心的喊著：「夠分啦～！」，就要拉開布簾去看待產有無位置。還好醫生及時阻止，不然我對面的幾個媽媽就要把我看光了。 因為，當初就想要把這次體驗好好記錄下來，所以一直都有留意時間。 08：48—我跟著姑娘走去待產房、安頓好行囊、上個小便 我的床旁邊就有一個時鐘，但是以下時間為大約： 09：10—我躺妥，姑娘幫我接上儀器，觀察寶寶心跳，還有讓我記錄寶寶踢動。 09：40—醫生幫我破水。在這之後，陣痛就開始加強，但我還是想著深呼吸還有催眠療法。姑娘幫我把床調整成坐姿，說可以加快速度。這時候我還看著對面的媽媽，她身旁的儀器顯示著陣痛的強烈度，隨隨便便就破百，反觀我的，數字最高的時候就是到114，而且只有一次。 一切到目前為止，進行的都算順利，但我可以感覺到我的陣痛都在下腹部。上半部的話是左邊很明顯地硬成一塊，好像有顆石頭在那邊。 姑娘再次跟我說，這是熱身，要等整個腹部硬化才是真的。這個時候，大約 10：15～10：20，我的狀態也都不錯。 接著，0～100的變化實在來得太快，把我嚇壞了。 到了10：50左右，突然一陣疼痛，痛到我忍不住嘶吼，全身僵住，而且馬上覺得非常非常的冷，回頭看了檢測機，我的強烈指數卻沒破百。姑娘們聽到我的吼叫，跑過來看，因為儀器的數據和我的反應不吻合，她們以為我只是怕痛。當下真的很想嗆她們，「老娘身上那麼多紋身，怕痛個鬼啦！」她們問我疼痛點在哪裡，我告訴他們在骨盆和下腹部，兩位姑娘不斷的重複，要深呼吸，不要用力，深呼吸，這只是熱身。 不知道是否因為我的身高(173cm)，所以她們估錯擺放偵測機的位置，但那時候我就已經覺得女兒要出來了。臨盆前的痛，無論是感受還是程度，和前面的陣痛都不一樣，有生過的人一定清楚。先前的疼痛確實是要把身體擴張，但那時的疼痛像是海浪，慢慢地爬高在漸漸地退下。後來比較像在坐不會下降的大怒神，只是不斷攀升，像是要衝破一道無形的天花板。 一陣還沒完全退去，下一波馬上又湧上。那是一股無法忤逆的力量，像是有一台卡車在我體內，硬生生地要撞開我的下半身分一樣，身體自己用力地在推。姑娘們見狀，趕緊叫我不要推，度數還不夠，要深呼吸。我告訴她們我沒辦法，我需要止痛針，但她們依舊是重複著要深呼吸、深呼吸。 這大概是我這輩子最想殺人的一刻。 我可以強烈的感受到女兒要出來了，但是周圍的人卻還是在告訴我要深呼吸、要深呼吸。 後來他們總算是拿了止痛針過來，然後又是重複了一系列的可能副作用、最多只能打兩針、每一針要間隔4小時。好不容易，他們打了止痛針，卻告知我，藥效需要等30分鐘後才會發揮。我眼睛瞥向牆上的時鐘，11：45。 說實在的，我很懷疑是否有任何藥物可以壓制當時的疼痛，因為那真的是太可怕的痛了。我想著，這樣的痛要承受10個小時嗎？如果這樣的痛要承受10個小時，我估計生完我應該也發瘋了。 姑娘看我的陣痛間隔異常的短，趕緊問我要不要打給我老公，我那時也只能點點頭，其實怎麼樣也無所謂了。陣痛讓我全身發冷，彷彿要進入休克狀態，但同時疼痛卻一再把我喚醒。我自己可以感受到有東西要出來了，那是一種非常奇怪的感覺，很像是要上史上最誇張的大號。我還來不及反應，結果就已經尿失禁了。 但也還好尿失禁，因為這下子姑娘們的速度突然加快，一個跑出去，另一個開始拆解把我連接到儀器上的線。現場沒有醫生，所以另一位姑娘戴上手套幫我檢查子宮開的度數。原本，她們一直告訴我，開的度數還不夠，但這次摸完她卻說出"Oh my God, her head." 接下來一切速度加快，她們告訴我，現在需要進產房。我的床被拖了出去，非常快速的送進產房。他們要我把腳踩在床兩邊的踏板，雙手握緊床邊的把手，呈現划船時的動作姿態。一位姑娘跟我說，我進度太快了，老公不能進來了。我忍不住對她吼了一句"I don't care!" 醫生來了。她要我不要叫出聲音，要保留體力。結果，話才說完，她把焦點轉到我的門戶時，女兒的頭就已經要出來了。隨著第二波的陣痛，女兒整個人就像是擠牙膏一樣的被推了出來。身體瞬間就放鬆了，我的吼叫停歇了，轉而是女兒開始大聲的哭泣。止痛藥都還沒開始作用，就已經結束了。這時候老公總算是被放進來了。他生產時不在場也好，因為我想他應該會被嚇壞。 因為來的太急，下身免不了撕裂傷。抱著剛剛出生，已經不再是小寄生的女兒，我躺在那邊接受傷口縫合。陣痛時沒哭，反倒是在縫合傷口的時候落淚了。說也好笑，每次醫生開口跟我說話，女兒就會提高哭泣音量，最後我只能請醫生跟我老公解說，因為我根本聽不到她在說什麼。 雖然生產過程非常快速，但我也因此失血量比一般生產大。我算是不錯，沒有太感到traumatic，只是慶幸自己當時已經在醫院裡了，不然依照正常狀況，我大概會在的士裡生孩子了。事前練習的呼吸法、催眠療法，在一開始確實有幫助，但生產就是這麼無法預料，我沒有漸進式加強痛感，是直接被丟進最後階段。什麼ring of fire之類的擴張，我根本沒經歷，女兒是直接衝進了我的世界。 我看到女兒的時候沒有落淚，只有無比的快樂。好開心疼痛結束了。好開心女兒出來就放聲大哭。好開心她來了。才3.05kg，50cm的小妞卻是我們夫妻倆無比大的喜悅。所有的痛苦，都無所謂了，她好好的就好。 後來，台灣的朋友們知道後，都問我怎麼沒有選擇無痛分娩。我沒得選啊...因為沒有這個選項=.=香港公立醫院只有少數才有無痛分娩這個選項，還要看看生的當時是否為麻醉師的上班時間，而我的醫院沒有提供無痛分娩，只能用力生出來。 從催生到生完，我基本上都是用英文和醫護人員溝通。除非有機會表明我是台灣人，不然，講普通話都一律被視為中國人。其他醫院怎樣我不敢說，但我那間對講普通話的人真的很不客氣。但這當然也都是後來才發現的，所以我老公也是蠻後悔讓我去那間。 不知道是不是因為懷孕期間，我一直都有維持運動的習慣，所以生的過程如此的快速，但對於那些在生產房裡痛好幾個小時的媽媽們，我真是覺得太佩服了。 

2024全台繡球花花季攻略｜各園區最佳賞花期、門票交通資訊總整理，出發當花仙子囉

2024全台繡球花花季開跑囉～每年5月起便是大家相當期待的繡球花季，藍紫色花團形成的花牆與花海讓人忍不住拍照打卡！除了大家熟知的陽明山外，全台還有許多可以飽覽繡球花的旅遊景點，這次整理出各園區的花期與交通資訊，趕緊通通收進口袋名單吧！ 2024陽明山繡球花季 05/17~06/23 陽明山是北部相當著名的賞花景點，繼櫻花季、海芋季後，緊接著登場的是繡球花季！陽明山上許多海芋田也同樣種植了繡球花，每一區都有它的特色。挑選出3間交通方便且在Instagram上相當著名的打卡點，不妨利用假期飽覽藍色花海吧！ 台北｜高家繡球花田 位於陽明山竹子湖的高家繡球花田交通相當方便，從石牌站轉搭小8公車後，在湖田橋站下車後會抵達水車寮園區。這區的繡球花較高，倚著花牆是許多網美們拍出美照的小訣竅！同樣搭乘小8公車，在竹子湖站下車則會抵達水尾園區。這區以低矮的花叢為主，園內以繡球花製作出的愛心是大家搶拍照的絕佳位置！ https://www.instagram.com/p/Bx7SB83ncIg/ https://www.instagram.com/p/CO2l3aZFWJs/ 入園門票：$100(不可折抵消費) 地址：台北市北投區竹子湖路（導航請導至高家繡球花田第二園區） 高家繡球花田還在近期另增第三園區，位於新北市萬里區佔地8000坪！ https://www.instagram.com/p/CANVNGGnB-Z/ https://www.instagram.com/p/Cc7pg8Wp3F3/ 入園門票：成人$200(可折抵消費$100)/滿6歲且未滿12歲(或身高110cm以上)孩童$150(可折抵消費$100) 地址：新北市萬里區大坪路32-6號 花況查詢：高家繡球花田 FB 打卡編推薦指數：★★★★★ 台北｜大賞園繡球花 大賞園繡球花是陽明山上以多彩繡球花著稱的園區，想同時飽覽紅色、藍色、粉色、淡藍色繡球花的你千萬別錯過！繡球花欉的後方是小油坑，在山景的襯托下花團顯得更加艷麗。 https://www.instagram.com/p/CPcn4mqspD7/ https://www.instagram.com/p/ByScBq5pRG7/ https://www.instagram.com/p/BxWiUZdlzU-/ 入園門票：$100 地址：台北市北投區竹子湖路67-7號 花況查詢：大賞園繡球花 FB 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 台北｜大梯田花卉生態農園 每年入園時經過的長廊總有不一樣的裝飾迎接遊客，大梯田農園同樣擁有多面花牆外，高低的繡球花梯田更是園區最大的特色。充滿活力的紫與典雅的淡藍，在層層堆疊下猶如一幅絕美的風景畫！園內設有餐廳，入園門票可以部份折抵園內消費。花叢間的步道狹窄，較不建議推嬰兒車入園。 https://www.instagram.com/p/CB0AzvDJZex/ https://www.instagram.com/p/CO5SprnntUb/ https://www.instagram.com/p/BjXVYNgnIED/ 入園門票：$150(可折抵園內消費$100)/120公分以下孩童免費 地址：台北市北投區竹子湖路33-7號 花況查詢：大梯田花卉生態農園 FB 打卡編推薦指數：★★★★☆ 陽明山繡球花季延伸閱讀 👉繡球花5招美照技巧！8000坪大的最新園區，花季、交通和拍法一次告訴你 👉陽明山繡球花季開跑！必訪7間繡球花田大公開，今年絕對要拍好拍滿！ 2024桃園繡球花季 5/11~5/26 今年的桃園繡球花季在「台七桃花源休閒農業區」展開，以「農遊趣」主題打造一連串活動，串聯十幾間農場，種植超過1萬株繡球花。這次不但與在地農莊配合，還與農莊業者合作，開幕當天推出帶著媽媽來大聲出「我愛你」就能獲得活動限定的金針包。不僅如此還推出超chill的大地音樂會活動，詳細活動消息依「台七桃花源休閒農業區」官方粉絲專頁公告為主。 https://www.instagram.com/p/CdQnLYFJt_8/ https://www.instagram.com/p/CdPh6FcLkj4/ 今年的主會場在「枕頭山商圈台七線14.5公里處」，沿路設有貼心的賞花路線指標，即便是毫無規劃的賞花輕旅行也很適合。建議開車前往，並停放在角板山附近的停車場後再轉乘接駁車，避免進入展區後遇到滿位的情況。 https://www.instagram.com/p/CdDS_4jJPZw/ 打卡編推薦指數：★★★★★ 桃園 | 繡球花季（前山） 桃園賞繡球花季區域分為前山與後山，前山的花季較早，分布在角板山(枕頭山)商圈一帶。以祿客農莊、枕頭山5號農園、陽光休閒農莊、怡德休閒農莊、中興花卉農場、丸山咖啡、普拉多山丘假期景觀餐廳、櫻花坡民宿為主，部分更安排了農事活動讓賞花遊客們有不一樣的體驗！ https://www.instagram.com/p/CdF7t-qlFLu/ https://www.instagram.com/p/CdPUxIThPRh/ https://www.instagram.com/p/CdSGqtMrMGX/ 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 桃園 | 繡球花季（後山） 相較於前山，後山的花季較晚，以蘋果農莊、拉拉山祕密花園、拉拉山木村的家露營區、俠雲山莊、拉拉山輕鬆園、比該溪露營區為主，賞花之餘不妨也安排個露營活動吧！ 打卡編推薦指數：★★☆☆☆ 花況查詢：台七桃花源休閒農業區 FB 桃園繡球花季延伸閱讀 更多介紹👉桃園｜繡球花季新景點『台七桃花源休閒農業區』，賞花攻略 2024 新竹繡球花景點 新竹｜尖石薰衣草森林 門票👉這裡也可以買 雖說是薰衣草森林，到了繡球花季更是美不勝收！園區內種植了多彩繡球花，除了有充滿童話感的藝術裝飾外，也有竹子隧道、花手水等日式風格設計，想在假日帶著孩子出遊或想解掉無法到日本觀賞紫陽花的鬱悶心情，都可以在這裡得到大滿足！ https://www.instagram.com/p/CcXywiXvgUZ/ https://www.instagram.com/p/CcPLDt5r-HX/ https://www.instagram.com/p/CcAtVjePaoe/ 最佳賞花期：04/04~06/23（平日10:30-18:30｜假日10:00-18:30） 入園門票：$150（可折抵園內消費$100） 地址：新竹縣尖石鄉嘉樂村嘉樂129號 花況查詢：薰衣草森林 IG 打卡編推薦指數：★★★★☆ 新竹｜雪霸休閒農場 門票👉這裡也可以買 位於新竹五峰鄉的雪霸休閒農場是全台海拔最高的繡球花觀賞區，一邊欣賞多彩的繡球花再啜飲一杯咖啡，想必是這個花季裡最幸福的享受。 https://www.instagram.com/p/ByJs6FUnlJl/?img_index=1 最佳賞花期：5月~6月 地址：新竹縣五峰鄉桃山村民石380號 花況查詢：雪霸休閒農場 FB 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 2024中部繡球花景點 苗栗｜花露休閒農場 位於苗栗卓蘭的花露農場，以香草與精油著稱。園區內的雨林區及蘭花館是一年四季皆可造訪的，在繡球花季期間則是多了許多繡球花團點綴園區。期間限定的「繡球花房」更是相當搶手，一起在房間裡與姊妹們和繡球花拍拍美照吧！今年花露農場還在園區內新增老少皆可搭乘的火車以及許多特殊的藝術造景，園區內的繡球花造型冰淇淋也是熱門打卡點之一，今年不知道要去哪就來去花露農場吧！ https://www.instagram.com/p/Cbzlh2uJYpk/ https://www.instagram.com/p/Cb4q_B7JhDc/ https://www.instagram.com/p/C5pgn_Wy7Gy/ https://www.instagram.com/p/C5n1_xPy7Bv/ 最佳賞花期：4月至6月中(平日9:00-17:00/假日08:30-17:30) 入園門票：$200(可折抵園內消費$100)/六歲以下孩童免費 地址：苗栗縣卓蘭鎮西坪里西坪43-3號 花況查詢：花露農場 FB 打卡編推薦指數：★★★★★ 苗栗｜高山青養鱒鱘魚場 位於南庄的高山青養鱒鱘魚場同樣也有美美的繡球花可以欣賞，位於入園處的繡球花大道每年吸引眾多遊客前往打卡。以往假日會收取停車費，建議賞花後在園區內品嘗鱒魚大餐再啟程吧！ https://www.instagram.com/p/BlXavTLBnGp/ https://www.instagram.com/p/BWEu4PUBXUQ/ 最佳賞花期：5月中至6月底(平日10:00–19:00/假日10:00–20:30) 地址：苗栗縣南庄鄉蓬萊村14鄰30號 花況查詢：高山青鱒鱘養殖場 FB 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 苗栗｜碧絡角花園咖啡 「碧絡角花園咖啡」是一間置身山林中的景觀餐廳，提供寬敞的停車場和一些咖啡小點和簡餐。繡球花季期間總吸引許多人前往，有別於其他大片繡球花海，園區內各處都有繡球盆花點綴反而讓人有獲得小驚喜的感覺呢！ https://www.instagram.com/p/COfQG_THTIC/ https://www.instagram.com/p/BibOH9CgLX5/ 最佳賞花期：5月中至6月底(平日10:00-18:00(週三公休)/假日09:00-18:00) 入園門票：$150(可折抵園區消費$100) 地址：苗栗縣南庄鄉東河村橫屏背25號 花況查詢：碧絡角 FB 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 苗栗繡球花季延伸閱讀 更多介紹👉【苗栗卓蘭一日遊】2023苗栗繡球花季這樣玩！7個吃喝玩樂住景點通通幫你準備好囉 台中｜心之芳庭 不用遠赴陽明山也能拍到繽紛的繡球花牆～心之芳庭共有四個打卡點，搭配紅藍紫色交錯的繡球花，讓你的春天變得更加夢幻。但可惜的是自2024年1月起已全面停止散客如園區內，目前改為團體預約制才能入內參觀、拍照，若是真的想前往園區拍照打卡，建議可參與報名旅行社的行程前往！ 圖片來源：FB心之芳庭 https://www.instagram.com/p/CawqDqLLSJu/ https://www.instagram.com/p/CaHYUDVPBbk/ 地址：台中市北屯區民政里芳庭路1號 最佳賞花期：5月至7月 打卡編推薦指數：★★★★☆ 台中｜武陵農場 鄰近雪霸國家公園的武陵農場可說是一年四季都是花季，櫻花、紫藤花、繡球花接力綻放！位處高海拔的優勢讓這裡的繡球花更加飽滿，直徑更是比平地常見的繡球花巨大呢！長達400公尺由粉嫩色調的繡球花所組成的賞花步道，是大家爭相拍美照的絕佳打卡點！ https://www.instagram.com/p/CflqI7Fpz1s/ 最佳賞花期：6月中至7月初 地址：台中市和平區武陵路3-1號 花況查詢： 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 台中｜沐心泉休閒農場 正值金針花季的沐心泉休閒農場裡，淡藍色的繡球花已悄悄綻放！在這裡同樣一年四季都有不同的花海美景可以欣賞，且園區內附有簡易餐點相當方便！雖然有專屬停車場，每到花季車輛仍是滿到得停在路邊，建議大家利用平日前往。 https://www.instagram.com/p/CQ-_QEqJkNj/ 最佳賞花期：5月中至6月底(平日09:30–18:00/假日09:30–18:30) 入園門票：$150 地址：台中市新社區中興街60號 花況查詢： 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 台中｜新社薰衣草森林 「新社薰衣草森林」不只種植了薰衣草，到了4月的繡球花季粉紅、桃紅、藍紫色等多彩的繡球花一齊綻放！不僅花團吸引大家的目光，充滿童話氛圍的森林旋轉木馬也喚醒了遊客們的童心呢！園區設有大片停車場，且不額外收取費用，建議大家自行駕車前往。 https://www.instagram.com/p/CcqLJjaPqWl/ https://www.instagram.com/p/Ccsd0lxBfCW/ 最佳賞花期：4月中至5月中(平日10:30-18:30/例假日10:00-18:30) 入園門票：$150(可折抵園內消費$100) 地址：台中市新社區中興街20號 花況查詢：薰衣草森林 IG 打卡編推薦指數：★★★★☆ 南投｜杉林溪森林生態渡假園區 杉林溪繡球花季是中部相當熱門的賞繡球花景點，漫步在小徑中除了自然的森林景觀盡收眼底外，還能被兩旁盛開的繡球花簇擁著。園區內處處可見繡球花，主要賞花區為木屋區、花卉中心、自然教育中心。 https://www.instagram.com/p/COZHVMCnFHG/ 最佳賞花期：5月至7月 入園門票：全票$300/優待票$200/博愛票$150/6歲以下孩童免費 地址：南投縣竹山鎮大鞍里溪山路6號 花況查詢：愛上杉林溪 FB 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 2024東部繡球花景點 台東｜青山農場 東部最佳賞繡球花的景點非「青山農場」莫屬！園區內不但可以住宿，也設有咖啡廳、餐廳提供美味餐點。每到繡球花季，農場內長達1.5公里的繡球花步道吸引大批遊客前往，隨著酸鹼值的變化每年看到的花色也不盡相同。賞花之旅的最後就在農場裡品嘗咖啡和甜點吧！ https://www.instagram.com/p/CQibHs0nCOh/ https://www.instagram.com/p/BV8upz8gtIp/ 最佳賞花期：6月初 入園門票：$80(可折抵園內消費) 地址：台東縣太麻里鄉大王村17鄰佳崙196號 花況查詢：青山農場 FB 打卡編推薦指數：★★★☆☆ 文章內選用的照片多為往年花季。以上雖整理出最佳賞花期，但由於景色與花況易受天氣影響，建議出發前先到各園區的官方網頁參考最新消息喔！ 延伸閱讀 👉還沒拍到繡球花的女孩們注意！ 精選全台繡球花景點，你去過幾個了呢？ 👉中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 👉【精選】中部必訪步道TOP7，遼闊山景、無邊際草原，來去森呼吸吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯# Sumina #2024繡球花季 #全台 #台七桃花源休閒農業區 #大梯田花卉生態農園 #大賞園繡球花 #尖石薰衣草森林 #心之芳庭 #新社薰衣草森林 #杉林溪森林生態渡假園區 #枕頭山 #桃園繡球花季 #武陵農場 #沐心泉休閒農場 #碧絡角花園咖啡 #竹子湖 #紫陽花 #繡球花 #繡球花房 #花季 #花露休閒農場 #苗栗花季 #角板山 #陽明山 #陽明山花季 #雪霸休閒農場 #青山農場 #高家繡球花田 #高山青養鱒鱘魚場 

2025最強二次元男神榜， 最讓人心動的角色都在這裡！

在二次元世界裡，總有那麼幾位角色，能夠一瞬間攻佔大家的心。不管是性格魅力、外型魅力，總會讓人忍不住想「推爆」！今天小編要介紹的，就是近來討論度、人氣熱度都一路狂飆的超人氣男角色們。每一位都有自己迷人的「必推理由」，保證讓你一看名字就忍不住尖叫！ 1.《咒術迴戰》五條悟 第一位必須提到我們長年霸佔人No.1寶座的最強咒術師——五條悟老師！也是小編私心的最愛啦（笑）身為《咒術迴戰》中公認的「最強」，五條悟的魅力從來不只來自那壓倒性的力量。六眼與無下限術式造就他近乎無敵的戰鬥姿態，但真正讓粉絲著迷的，是他在輕鬆玩世不恭與認真承擔責任之間的完美反差！更不用說還擁有超完美的臉蛋！ （圖片來源：TVアニメ「呪術廻戦」公式サイト） 「悟的眼睛是天空的延展、是世界上最小的海」——這句話來自於作者芥見下下，當他將眼罩掀起的瞬間，大家都會陷入他深邃的眼眸之中，無法自拔！ （圖片來源：TVアニメ「呪術廻戦」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「呪術廻戦」公式サイト） 2.《進擊的巨人》里維 提到二次元最具魅力的男人，里維兵長絕對是無數粉絲心中的夢中情人，也是永遠不會缺席榜單的代表。他是《進擊的巨人》中最強的士兵，行動迅捷到難以捕捉、講話毒到讓人甘願大喊「兵長罵我」！ （圖片來源：TVアニメ「進撃の巨人」The Final Season） 但越了解他，越會發現那冷漠外表下藏著深沉的責任感——他的內心其實比任何人都更加柔軟並且珍視每一位曾一起戰鬥的夥伴，溫柔的他永遠會帶著逝去同伴的意識一起活下去！ （圖片來源：アニメ「進撃の巨人」公式アカウント） 被稱為「人類最強士兵」的兵長里維也是有令人覺得可愛的地方，那就是他的潔癖真的嚴重到不行！頂著超強戰鬥力的形象卻會戴上口罩細心打掃得一塵不染，這難道不是每個女生心目中的好老公嗎！ （圖片來源：naijagreen） 3.《SPY×FAMILY 間諜家家酒》黃昏 那位眾多女孩心中的完美男人登場！《SPY×FAMILY 間諜家家酒》的黃昏，真實身份是一名間諜，任務執行力總是拿滿分的菁英，同時也是為了任務不得不組成假家庭、卻意外把父親角色演到完美的男人。冷靜、聰明、善於偽裝，但真正吸引人的是——他對家人那份不自覺流露的溫柔與責任感。 （圖片來源：X/『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』アニメ公式） 除了迷倒眾多女性的超高顏值以外，黃昏對於女兒安妮亞的細心照顧也體現出他溫柔的一面，可靠、冷靜、帥氣、能打，又很會照顧人。怪不得讓每一位女孩都大聲高喊「老公」！ （圖片來源：X/『SPY×FAMILY（スパイファミリー）』アニメ公式） （圖片來源：アニメ『SPY×FAMILY』） 4.《鬼滅之刃》富岡義勇 沉默寡言、性格冷靜的富岡義勇，是許多人心中的「最難以接近卻最想靠近」的男人。身為水柱的他戰鬥時沉穩可靠，但在情感上卻常常因為不擅表達而落得「被誤會」的下場。 （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 那句粉絲都倒背如流的台詞——「我才沒有被討厭。」已經成為了經典畫面，看似冷酷的外表其實是喜歡著同伴的好寶寶，這份反差萌擄獲了大家的心！更別說義勇戰鬥起來的樣子，安靜、俐落、沒有一絲多餘動作，一揮刀就是氣場全開的水之呼吸，這樣魅力滿點的義勇讓粉絲們忍不住想跟他說「全世界都喜歡你」！ （圖片來源：X/鬼滅の刃公式） （圖片來源：「鬼滅の刃」公式ポータルサイト） 5.《我獨自升級》成振宇 被笑稱「我獨自整形」的成振宇也上榜啦，從一開始弱到只能當拖油瓶、常常受傷躺醫院，連同業都不太想跟他組隊的最弱獵人到後來反轉成為超強S級獵人，成振宇肯定是最佳養成系老公代表！ (圖片來源：Facebook/我獨自升級: ARISE) 比起戰力爆棚，更讓人無法自拔的是——成振宇那顆「家人至上」的心。明明自己弱得要命卻每天硬著頭皮戰鬥，就是為了付媽媽的醫藥費、讓妹妹能安心念書。即使被叫「最弱兵器」、被嫌棄、被放生，他還是撐著傷痕累累的身體賺錢，因為他認為最重要的就是「守住珍愛的人」，這種愛家好男人誰能不心動啦！！ （圖片來源：アニメ『俺だけレベルアップな件』公式） （圖片來源：アニメ『俺だけレベルアップな件』公式） 6.《排球少年！！》影山飛雄 說到近年人氣居高不下的運動番，《排球少年》一定榜上有名！而在眾多角色之中，影山飛雄更是憑著超強實力、冷酷性格與直球魅力，成功擄獲大量粉絲的心。 （圖片來源：アニメ「ハイキュー!!」） 從一開始被稱為「球場上的王者」，到後來逐漸學會與隊友合作、敞開心胸，影山飛雄的成長線一路精彩、一路上頭。他那種努力到極致的樣子，完全就是讓粉絲越看越愛的魅力來源！ （圖片來源：Facebook/Medialink Taiwan） （圖片來源：Facebook/Medialink Taiwan） 7.《WIND BREAKER 防風少年》櫻遙 喜歡不良少年的你一定知道他！因外表充滿特色、擁有黑白髮色的櫻遙令人印象深刻，他來到風鈴高中，一心想透過實力打架登上頂點！ （圖片來源：TVアニメ『WIND BREAKER』） 剛認識這個角色時還以為只是個脾氣很衝的小屁孩！隨著深入劇情會發現他是一個內心非常單純且有正義感的男高，討厭欺負弱小的人，也反感那些只靠頭銜嚇人的惡人，完全是「守護者」一位啊！ （圖片來源：TVアニメ『WIND BREAKER』） （圖片來源：TVアニメ『WIND BREAKER』） 8.《鏈鋸人》早川秋 最後一位是我們的早川秋！身為隸屬於東京公安對魔特異4課的惡魔獵人，外表冷淡、做事理性，總是把責任扛在自己肩上，是隊伍裡最可靠的存在。與其說他是高冷，不如說他把所有情緒都壓在心底，只專注在「為重要的人復仇」這條路上！ （圖片來源：劇場版『チェンソーマン レゼ篇』公式サイト） 雖然嘴上常嫌棄隊友，但實際上他心思細膩又善良，會為大家準備早餐、替班底善後，簡直是新好男人啊！在混亂殘酷的世界中，他的堅持、忍耐與默默付出，反而成了最讓人心疼、最讓人揪心的魅力來源！ （圖片來源：劇場版『チェンソーマン レゼ篇』公式サイト） （圖片來源：チェンソーマン【公式】） 以上這幾位，絕對是近年最能代表「人氣動漫男角」的黃金名單！每一位都各有讓粉絲無法自拔的理由，他們各自的故事、魅力與性格，都在粉絲心中留下了不可取代的位置。無論你是老二次元粉、還是剛入坑的新手，這些男人一定至少有一位曾讓你心動過! 延伸閱讀： 👉六部必哭動漫推薦！從熱血到療癒，每部都讓人哭到無法自拔！ 👉有雷慎入！《咒術迴戰：澀谷事變×死滅迴游》開戰！六大必看亮點一次掌握🔥 👉動漫《Silent Witch 沉默魔女的祕密》觀後心得，社恐人小松鼠莫妮卡的校園成長故事，2025必看的高評分動畫！ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #WIND BREAKER 防風少年 #五條悟 #動漫 #動漫遊戲 #咒術迴戰 #富岡義勇 #排球少年！！ #進擊的巨人 #里維阿卡曼 #鏈鋸人 #鬼滅之刃 

Netflix《靈魂之伴》5大看點！磯村勇斗、玉澤演橫跨10年的命運羈絆

最近劇迷的待追清單又要多一部了吧？Netflix日本原創迷你影集《靈魂之伴》將於2026年5月14日上線，由磯村勇斗、玉澤演、橋本愛主演，故事從柏林一場救命相遇開始，把兩個受傷靈魂牽進長達10年的命運裡。不是一眼心動的甜寵劇，也不是快速撒糖的浪漫故事，而是把孤單、愧疚、陪伴與愛慢慢鋪開，讓人越看越想知道他們最後會走向哪裡。 （首圖source:netflix提供 / @netflix.jp） 《靈魂之伴》劇情在講什麼？從柏林相遇開始的10年羈絆 《靈魂之伴》主角鳴滝琉深受愧疚與自我懷疑折磨，選擇離開日本、獨自前往柏林生活。異鄉街頭的冷冽空氣、陌生語言和無處安放的情緒，都讓他的孤單感被放得更大。就在琉幾乎被過去壓垮時，韓國拳擊手黃約翰救下了他。這場相遇沒有偶像劇式的浪漫濾鏡，反而像兩個身上都有傷的人，在最狼狽的時候看見彼此，也因此牽起橫跨10年的命運羈絆。 《靈魂之伴》看點1：磯村勇斗×玉澤演，反差組合太有張力 磯村勇斗飾演逃離過去的琉，玉澤演飾演韓國拳擊手約翰，兩人的氣場一柔一剛，光是角色設定就很有畫面。磯村勇斗身上有一種安靜卻快要碎掉的脆弱感，把所有痛苦都藏在眼神深處；玉澤演則帶著拳擊手俐落的身形、沉穩的肩線與成熟眼神，給人一種即使受傷也會咬牙撐住的感覺，這樣的反差不是刻意賣萌，而是把兩個角色的傷口與保護欲都變得更清楚。 《靈魂之伴》看點2：柏林、首爾、東京三城取景，氛圍感先贏一半 這部劇橫跨柏林、首爾、東京三座城市，三個地點剛好像兩人關係的情緒刻度，柏林有異鄉冬天的疏離感，冷色街景與空曠道路讓琉的孤單更明顯；首爾像重新找回生活節奏的過渡，帶著一點溫度與重新開始的可能；東京則像是把那些逃不掉的過去重新推回眼前。城市不只是背景，而是陪著角色一起呼吸、受傷、靠近，也讓整部劇多了很濃的電影感。 《靈魂之伴》看點3：不是單純BL甜寵，是成熟系靈魂伴侶 很多人看到「靈魂伴侶」可能會想到命中注定、雙向奔赴，但《靈魂之伴》的情緒更深一點，它在講的是兩個人明明來自不同文化、不同語言，卻在彼此最狼狽的時候看懂對方。那種不急著定義關係、不用把每句話說滿的親密感，反而更戳心。比起大聲告白或高甜互動，這部更像是「你不用解釋，我也懂你」的安靜陪伴，成熟又帶著一點疼痛感。 《靈魂之伴》適合誰看？ 如果你喜歡慢熱、細膩、帶點疼痛感的影劇，這部應該會很對味。尤其偏愛「救贖系關係」、「跨國情感羈絆」、「友達以上戀人未滿」題材的劇迷，可以先筆記起來！《靈魂之伴》不一定會讓人一路尖叫，但很可能會在某個沉默對望、某次欲言又止的畫面裡，突然讓人鼻酸。它的魅力不在於多激烈，而是在於把那些沒說出口的情緒拍得很清楚。 《靈魂之伴》看點4：橋爪駿輝自編自導，留白感值得期待 《靈魂之伴》由橋爪駿輝編劇並執導，他過去就很擅長處理關係裡那些曖昧、難以說出口、卻真實到刺痛人的情緒。這次故事拉長到10年，節奏想必不會走快速撒糖路線，而是把人生階段、創傷、選擇與重逢慢慢鋪開。最迷人的地方，可能就是那種「很多話沒有說，觀眾卻都懂」的留白感。角色一個停頓、一個轉身，都可能藏著很深的情緒重量。 《靈魂之伴》看點5：橋本愛、水上恆司等配角吸睛 除了磯村勇斗與玉澤演，演員陣容還包括橋本愛、水上恆司、古館佑太郎、Lee Jae-yi、加藤千尋、安田顯、南果步、三浦友和等人。橋本愛身上一直有種清冷又堅定的氣質，很適合放在這種情感濃度高的作品裡；水上恆司則帶著青春感與直線型眼神，讓人更好奇角色之間到底藏著什麼過去。這些配角不只是點綴，而很可能是推動琉與約翰命運的重要關鍵。 《靈魂之伴》播出資訊一次看 《靈魂之伴》預告搶先看 《靈魂之伴》最吸引人的地方，是它把「相遇」拍得很重。不是每段關係都能被清楚命名，也不是每個陪你走過低谷的人，都能簡單歸類成朋友或戀人。琉和約翰的10年，或許就是那種明明不一定能擁有彼此，卻永遠改變彼此人生的人。 等到5月14日正式上線後，大家會想第一時間追嗎？感覺這部很適合留給一個安靜的晚上，好好被它擊中呢！ 潤稿編輯：#嗶波 #NETFLIX新劇 #Netflix日劇 #soulmate #劇荒救援隊 #日韓BL #橋本愛 #玉澤演 #磯村勇斗 #靈魂之伴 

每週兩件事！一起完成25個「親子幸福感清單」，提升感情超有感！

在忙碌的生活中，親子時間往往成為最容易被忽略的一部分。這份「親子幸福感清單」幫助你發現和孩子共度快樂時光的無數可能。無論是一起運動、玩遊戲，還是做家事，每個小小的活動都能拉近你們的距離。這些簡單又有趣的時刻，不僅能增進感情，也能讓家庭充滿歡笑與愛。趁著每天的小空檔，和孩子一起創造屬於你們的幸福回憶吧！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜1、跑步比賽 來一場跑步比賽吧！在家裡的走道可以變成賽道，大家一起挑戰誰跑得最快。小朋友一開始可能覺得有點難，但你就加點激勵，像是“誰贏了就能選晚餐要吃什麼哦！” 幸福感清單｜2、搞怪自拍 搞怪自拍大賽開始！抓拍那些最奇怪的表情，或者做一些超搞笑的動作，拍完後笑到肚子痛還可以把照片拿去做成小卡片，送給親戚朋友，大家一起笑翻天。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜3、大小廚師 做飯不一定要自己一個人，讓孩子一起來！讓他們幫忙切菜、攪拌，甚至擺盤，最後一起品嚐自己的作品，會感覺特別有成就感。也能趁機教孩子一些簡單的烹飪小技巧。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜4、家事小幫手 做家事可以很有趣！一起整理房間、擦桌子，完成後送給孩子一枚硬幣，放進他們的存錢筒，這樣可以教孩子理財，還能激勵他們一起分擔家事。 幸福感清單｜5、快樂日 這是每週的小確幸！選一天，大家一起去買點零食，像是洋芋片、冰淇淋或炸雞，讓自己也開心一下！這樣的時光讓孩子感覺有一個專屬的「快樂日」。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜6、枕頭大戰 枕頭大戰的時候，沒有規則，只要開心就好！可以打得像個小戰爭一樣，爸爸媽媽也加入，讓家裡充滿歡笑聲。 幸福感清單｜7、唱歌熱舞 不管好不好聽！大家放開來，一起大聲唱歌跳舞，不管是客廳裡還是車上，開心就好！就算節奏不對，孩子也會覺得超有趣，一起笑出聲來吧！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜8、雨中玩樂 下雨天的時候，為什麼要待在家裡？穿著普通鞋子也能跟孩子一起去踩水坑，跳進去大笑，這樣的開心瞬間，不管大人小孩都能感受到無憂無慮的快樂！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜9、和爺爺奶奶視訊聊天 有時候，視訊電話也能讓彼此的心靠得更近！讓孩子和爺爺奶奶一起聊聊最近發生的事情。這樣不僅能增加家庭的凝聚力，也能讓長輩感受到溫馨。 幸福感清單｜10、建立秘密基地 用床單和椅子搭個小帳篷，裡面就像是秘密基地一樣，大家可以在裡面看書、聊故事或玩角色扮演遊戲，這樣的小空間讓人感到特別溫馨和放鬆。 幸福感清單｜11、黑歷史分享會 找出一些你小時候的照片，和孩子一起聊聊那些有趣的故事，讓他們聽聽爸爸媽媽小時候的“黑歷史”。這樣的對話能讓孩子了解你，增進你們之間的感情。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜12、親子聊天時光 用心和孩子聊一聊，聊聊學校的事、朋友的事，聽聽他們的想法。聊天後，給個真誠的擁抱，讓孩子知道，無論他們怎樣，總有一個溫暖的家給他們依靠。 幸福感清單｜13、一起吹泡泡 拿出泡泡水，吹起來！看著那些泡泡在空中飄揚，大家一起追、拍、抓，每一個小小的泡泡都是家庭裡的快樂時光，簡單又幸福！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜14、完成一幅拼圖 拼圖活動可以是親子合作的好機會！一家人一起拼一幅大拼圖，等完成那一刻，大家一起開心慶祝，感覺像是完成了一個小小的“大工程”。 幸福感清單｜15、躲貓貓 家裡變成了大型遊樂場！躲貓貓的時候，每個角落都充滿神秘感，大家輪流藏、找，笑聲不斷。這樣的遊戲不僅好玩，還能讓孩子鍛鍊思考與躲藏技巧！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜16、一起看繪本 選一本適合和孩子一起閱讀的繪本，除了故事本身要吸引人，還需要有豐富的角色和情節，這樣可以讓孩子在閱讀的同時參與角色扮演，發揮創意。 （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜17、曬日光浴 一起到戶外去曬曬太陽，坐在陽光下，和孩子聊聊天，感受一下大自然的療癒力量。這樣的時光簡單卻能讓大家都放鬆心情，忘記所有煩惱。 幸福感清單｜18、 一起逛超市 逛超市也能變得超有趣！讓孩子參與挑選食材和小零食，還可以討論家庭的日常需要，這樣的時光不僅能讓孩子學會一些生活技能，還能一起輕鬆聊聊生活中的小事。 幸福感清單｜19、一起盪鞦韆 帶著孩子去公園盪鞦韆，一起感受風的清涼和他們的笑聲。這不僅是運動，更是和孩子一同享受生活的美好時光。放開心情，盡情感受快樂吧！ 幸福感清單｜20、一起穿親子裝 穿上親子裝，手牽手在街頭散步，這樣的時光簡直就是幸福的象徵，回頭率超高，自己也會超有滿足感！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜21、 一起在公園散步 在公園放風，讓孩子開心的同時，你也能放鬆心情，這樣的時光簡直太美好了。 幸福感清單｜22、一起畫畫 隨意地畫，不用想畫什麼，隨便塗塗畫畫，也許畫出來的會超可愛，也有可能超搞笑！反正就是享受創作的過程，開心就好，無所謂畫得好不好！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜23、參加親子運動會 爸爸媽媽和孩子一起參賽，不管是接力還是跳遠，大家都可以玩得開心。活動結束後，大家一起慶祝，無論成績如何，最重要的是大家一起玩得開心！ （圖片來源：AdobeStock） 幸福感清單｜24、製作旅遊計劃 讓孩子一起參與規劃，真的是很棒的家庭活動。完成後，給他們一些小獎勵，讓他們體會到努力的回報和成就感！ 幸福感清單｜25、手寫卡片 孩子和爸媽互相畫卡片，不僅能增進彼此的感情，還能培養孩子的創造力與表達能力。 每一個和孩子共享的時光，都是無價的珍寶。這份「親子幸福感清單」不僅是活動的集結，更是打造美好回憶的起點。讓我們放慢腳步，享受這些簡單卻充滿愛的瞬間，讓家庭的每一天都充滿笑聲、溫暖和幸福。無論大人小孩，大家都能在這些互動中找到屬於自己的快樂和成長。從今天開始，一起創造更多值得回憶的親子時光吧！ 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻儀式感讓人更珍惜！從瑣碎日常製造家庭儀式感，給孩子幸福滿滿的生活~ 👉🏻小時候的回憶會影響一生！希望給孩子心靈富足的童年，10件事一定要做到～ 👉🏻儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #儀式感 #幸福感 #幸福感清單 #親子生活 #親子關係 

【ʏɪʟᴀɴ】全台唯一燈塔飯店，擁有無敵南方澳跨港海景！值得入住一次的海景飯店！！

說到放鬆度假的地點，北部首推當然是宜蘭！這裡不僅有各式度假休閒飯店，還有銅板小吃，花小錢就能讓身心靈徹底滿足。今天要分享特別的住宿—— #光之旅飯店 ，是全台唯一的燈塔飯店，更是許多人心中的宜蘭海景住宿夢幻名單。飯店坐擁無敵的南方澳海景，不管入住哪一間房，打開窗就是一整片湛藍大海，真正做到了「一步一景，處處是海」。 光之旅–位置與交通 光之旅飯店位於宜蘭南方澳的管制區內，擁有絕佳私密性與開闊景觀。 光之旅飯店大廳映入眼簾是大片落地窗讓南方澳的海景，空間帶有一種靜謐的優雅，讓人不自覺放慢腳步。 辦理入住時，服務人員會貼心先奉上一杯冰涼的迎賓飲品，讓人一秒進入放鬆狀態，然後也會詳細介紹注意事項，因為管制區域所以要特別留意時間的部分（大門門禁時間：21:00～08:00 ），因此晚歸車輛要停到外側停車格，進出則由側門。 【⚠️重要提醒：因位於管制區，每個人皆需要帶身分證件辦理入住。】 光之旅–客房介紹 辦理好住宿，我們就搭電梯上樓啦～這次入住位於4樓為極致海景雙人房，進門會先看到衣櫃、吊掛空間與長桌。 有提供礦泉水、茶包、泡麵與零食都是可以免費享用，讓人夜晚肚子餓也不用再出門。 接著就是......🤩🤩🤩 這片無敵海景！！！ 搭配著落地窗，藍天與大海無縫銜接，美得讓人忍不住大聲尖叫：真～的～太～美～了～～～（讓人好想立刻再續訂N晚喔～😍） 從另一個角度看過去也是美！床也很柔軟、大，躺在上面隨時都能欣賞窗外的海景，真的是一件幸福不過加極度放鬆的事了！！ 光之旅–浴室與衛浴設備 就連浴室也是也是大片落地窗大空間，邊泡澡可以邊享受美景！ 更貼心的是吹風機是大台的TESCOM吹風機，出門在外最痛恨那很小台吹到要發瘋的吹風機。另外沐浴用品使用的是茶籽堂系列經典系列，洗澡也是滿滿的儀式與放鬆感。 光之旅–早餐體驗 住宿包含早餐，而早餐採半自助式，自助式的部分為中式料理，可以無限享用，另外會貼心準備上桌一份西式餐點。 看看這盤西式早餐，色香味俱全，配色可是相當用心！重點是還有現打的果汁，讓這個早晨真的很美好☀️ 光之旅–住宿心得 從一進門辦理住宿到早餐再到最後的退房，真的只有『暖心』兩字可以說！在最後的退房還準備了兩樣小零食讓我們帶走，並跟我們說：「路上餓了可以享用。」拜託～這真的是賓至如歸的享受欸！ 這裡真的是高規格服務、私密的住宿環境，無論你是情侶約會、家庭旅遊，或想獨自度假，真的不要錯過這家宜蘭南方澳的海景住宿。 🔗 官方網站 光之旅–周邊景點推薦 #宜蘭飯店 #宜蘭飯店推薦 #宜蘭住宿 #宜蘭住宿推薦 #宜蘭海景 #宜蘭海景飯店 #宜蘭燈塔飯店 #宜蘭兩天一夜 #宜蘭 #宜蘭南方澳 #宜蘭南方澳住宿 #南方澳住宿 #南方澳飯店 #南方澳飯店推薦 #宜蘭蘇澳 #宜蘭蘇澳飯店 #宜蘭蘇澳住宿 #宜蘭蘇澳兩天一夜

【食記】漫談一份鐵路情懷：悟饕池上飯包 那份專為「出外人」準備的溫暖滋味

標題：【食記】漫談一份鐵路情懷：悟饕池上飯包，那份專為「出外人」準備的溫暖滋味 「飯包是做給出外人吃的，一定要用心做。」這句簡單卻充滿力量的話，是悟饕池上飯包傳承至今的靈魂。 回溯起池上飯包的起源，那是從花東鐵路的月台邊開始的。在那個交通不便的年代，一份熱騰騰的飯包是長途跋涉旅人最渴望的撫慰。隨著時代變遷，老店導入了經營團隊並重新命名為「悟饕」，不僅推動全台連鎖，更將這份家鄉口味拓展至海外，以熟悉的飯包口味撫慰異鄉遊子。對我而言，悟饕不只是一份便當，更是一場東方米食文化的實踐，讓現代忙碌的都市人也能在便利中，品嚐到一份跨越時空的幸福感。 今天特別選了這兩款新品主打飯包，帶大家細品這份講究的職人精神： 🍗 極上油雞腿飯包：琥珀色的油潤誘惑 如果你是無肉不歡的朋友，這款極上油雞腿絕對是首選。悟饕嚴選國產 8 兩規格的大雞腿，光是拿在手上的份量感就讓人滿意。這支雞腿散發著誘人的琥珀色光澤，那是因為它融合了鮮甜蠔油與多種鮮採香辛料，經過慢火滷製後，將醬香底蘊完美鎖進肉質裡。咬下一口，雞皮滑順不膩，肉質細緻且鮮嫩多汁，鹹甜適中的調味非常下飯。 🐟 塩の花魚飯包：來自深海的細膩鮮美 追求質感與清爽的朋友，這款塩の花魚飯包則讓我非常驚艷。選用來自北太平洋阿拉斯加海域的野生深海魚，肉質厚實且帶有豐富的油脂香氣，營養價值高卻低卡路里。採用「塩漬一夜乾」熟成技術鎖住鮮甜，經過烘烤後，外皮微酥、內層魚肉依舊保持彈牙與濕潤，每一口都是大海的鮮靈。 🎁 好康報報：門市神祕點餐 & 抽獎活動！ 除了品嚐美味，現在還有超級有趣的活動要跟大家分享： 1. 門市快閃：說出密語折 5 元 活動日期： 114/3/18 (三) 僅此一天！ 活動內容： 到門市點餐時，只要大聲說出神祕通關密語：『極上油雞 古姑咕』，即可享有「極上油雞腿飯包」現折 5 元的優惠！快記下日期去挑戰一下吧！ 2. 線上加碼：抽全家 1,000 元禮券 活動日期： 3/18 ~ 3/31 (共 14 天) 活動方式： 1. 加入悟饕 FB 粉絲團。 2. 在活動貼文留言：『悟饕極上油雞腿飯包．古姑咕』 或 『悟饕塩の花魚飯包．鮮到剛好』。 3. 標記兩位好友，就有機會抽中 全家 1,000 元商品禮券（共 2 名）！ 中獎名單將於 4/13 公佈。 總結：一份便當，一份初心 無論是油雞腿的濃郁醬香，還是花魚的鮮甜細緻，都能看見品牌對品質與價值的堅持。在忙碌的生活節奏中，點上一份悟饕，不只是填飽肚子，更是透過這份傳承的味道，給予自己一份溫暖的鼓勵。 【更多資訊請見官方社群】 官網： https://www.wu-tau.com/ FB 粉絲團： https://www.facebook.com/wutau Instagram： https://www.instagram.com/wutaulife/ 📍店家資訊 悟饕池上飯包－台北東陽店 🏠 台北市大同區長安西路232號 📞 02-2552-1584 🕒 週一～週日 11:00–20:00 #悟饕 #極上油雞腿 #花魚飯包 #飯包 #池上飯包 #古早味 #便當推薦 #東方米食 #門市優惠 #抽獎活動 #悟饕池上飯包 #極上油雞腿飯包 #塩の花魚飯包

23個早安

（小梅應該要是我養的第一隻貓咪的名字，但我把這個名字給了她。他說超難聽的。） 「S問小梅喜歡什麼樣的男生。」 （20% ｜ 80%） ： 「小梅看了S借她的書之後，試著開始維持房間整潔。她也想早點起床說早安。有一陣子她都把鬧鐘調成了八點半。因為那是S上班的時間。她開始用更多時間試著彈好一整首歌，這樣與S就有更多連結。S彈鋼琴的樣子很好看。小梅會把書看到一個段落，見到S的時候和他分享。會把生活打理好，會等待晚上一起吃頓晚餐、一起牽手散步。時常開往的那一段路，她很喜歡，但是她沒說過。就像是喜歡S但從沒說過一樣。那一段路一覽了所有在傍晚時呈現的高樓大廈。還有偶爾被包圍在樹木中間的粉橘色晚霞。小梅還是非常喜歡穿洋裝。她開始不再穿全黑的衣服了，也不想穿那麼厚的靴子，因為她希望自己站在一個可以靠著S的合適高度，她也會在意眼線是不是好好的、口紅今天這個顏色行嗎、頭髮盤的好不好，站在鏡子前，連挑個耳環都需要好幾分鐘的時間，可是她不想遲到，所以還是匆匆忙忙地搭公車到那個角落等待S和她見面。 幾天前小梅的房間又變的雜亂無章。她開始不想摺衣服了、也不想管書桌上有多麼亂。洋裝皺巴巴的被塞進衣櫃裡，窗簾一動也不動的落在地板上，陽光稀疏的透過縫隙勉強鑽進死氣沈沈的房間，還掃過了幾根頭髮，那本書乖乖地躺在床上，乾燥花做成的書籤維持了好多天都靜靜的被夾在106頁，再也沒人碰那本書，連最後被當成見面的理由也失敗了，「可以送妳沒關係，我已經看完了。」手機裡不斷播放著play date，’’I guess I am just a play date to you’’，選了輕快的歌試圖不要把悲傷放大。搭公車的時候經過那個路口還是忍不住想偷看一眼。還是會想和他不期而遇。看到飛機的時候還是會想要指著天空告訴他。 後來S説自己要出國了就戳破了小梅的泡泡。離開泡泡後身體變的灼熱。其實也沒有關係，因為本來就在空氣中那麼脆弱的遊蕩。所以她也不吵也不鬧，可是沒有人會覺得這是因為她很溫柔。S的理直氣壯讓她無從發洩。但卻連說出心裡話的時候依然輕輕的說。後來她把S會皺眉的表情、說話的樣子，那些在短暫的盛夏燦爛過卻也輕浮的一字一句，都泡進福馬林。因為小梅還是捨不得丟掉。也許她認真過了頭。 5 % 躺在草皮上，S若無其事地牽起她的手，摩天輪一直在變色。 10% 他們坐在一起，轉頭看表演的時候他們親了對方。 15% 他們一屁股的躺在草皮上。小梅的眼裡是躺下來的時候看見的整片天空，還有S撐起身子的樣子。不知道S有沒有看見她在黑暗中清澈的眼裡夾帶著什麼，也不知道那一刻她在S眼裡是不是閃閃發亮。她可能不會喜歡S，因為S要走了。可是莫名其妙的，他第一次認真親她的樣子，她的風景一瞬間變成滿坑滿谷的星星。她可以不必承認，可以大聲的反駁，可以和自己對抗，但凌晨的天空依然無法覆蓋他的光芒，心跳的速度也無法幫她圓謊。 她可能不會喜歡他，因為他要走了。 20% S:我真的喜歡妳。 小梅沒有回應，可是她躺在床上看著他傳的訊息傻笑。發現戒指弄丟了，結果被他保管的好好的。有時候小梅會希望那東西一直被S保管，這樣就一再的有理由見到他，甚至在他離開之前。 25% 那間藏在巷子裡的店是他帶她去的。老闆做了一杯紅茶奶蓋，灑上了一些檸檬皮屑。遞到她手上的同時，老闆說這是S第一次帶女孩子來，很值得慶祝。S好像那些浮在奶蓋上的檸檬皮屑，輕飄飄的，好像差一點就能進入她的世界，不過卻一直漂浮著，小梅心裡暗自的希望它們可以優雅的沉澱。 她不應該喜歡他，因為他要走了。 30% 五點了，手指透出的味道大概是這個時候夾著菸所殘留的。五點半了，你要回家了嗎，一起吃晚餐吧。 35% 下雨天還是想散步。 其實淋雨好像也沒關係。 40% 我可是吃過日本的拉麵！ 「所以這家店好不好吃？」 45% S房間的地板走到鏡子前會發出聲音。 50% S說會给小梅消息，在他走的前一天。小梅一整天都等不到。 幾天前S在窗戶外看的煙火讓她想到第一次吃飯時身後竟然也放起煙火了。後來，再也沒有早安也沒有晚安了。曾經和S逛街時他說喜歡的筆記本，小梅之後再經過的時候把它買了下來，塞了卡片在第一頁，第一句話寫：就算你說寫卡片很像高中生我也要寫。在S離開前一天，小梅把這些東西放到包包裡，等待訊息。 後來也沒有送到S手上，筆記本被塞到書櫃裡了，不想用、也不想再看到。她說了「好好休息」，就蓋起棉被了。小梅稍微自作多情。 所以你還記得她的本名嗎？」 ——————— 2020 小梅｜S 都不存在🌖

[鬼翻譯] NoSleep－我認識湯米太妃的那一晚(上)

 本篇翻譯自reddit上Nosleep的故事 The Night I Met Tommy Taffy （http://bit.ly/2qGCyPr） 湯米太妃的外傳故事來了～ 建議在閱讀這篇前 先回顧一下湯米太妃的系列故事喔！ 以下幫大家做個整理： [故事開端] 叁親（上） （http://bit.ly/2oOqtag） 叁親（下） （http://bit.ly/2By2ChC） [前傳] 他的名字叫湯米太妃（上） （http://bit.ly/2N5S1jB） 他的名字叫湯米太妃（下） （http://bit.ly/2Jfnn6m） [番外] 湯米太妃與雙胞胎 （http://bit.ly/2WaB77r） 以下正文開始 身為一個警察，我在職業生涯中目睹過許多事物，許多很糟糕、噁心的事物。 見證過那些畫面不禁會讓人思考人性到底有多麼的邪惡。 我看過很多事件，我永遠無法忘卻的畫面， 它們烙印在我的腦海裡好多年了。 我看過人類所做過任何超乎你所能想像的殘忍的事，但這些回憶之中只有一個讓我至今仍耿耿於懷，那一次的事件讓我好幾晚都無法入眠。 每當我回想那整起事故，我的胸口總會感到很沉悶，至今仍讓我感到很恐懼。 我遇見湯米太妃的那一晚。 1987 年 7 月 24 日。 「操，我們有一通來自 Tenner 街的 911 報案電話。」我的搭檔，亨利(Henry)，靠在駕駛座的車窗邊說著，打開我的車門。 我手裡端著兩杯咖啡，彎腰坐在方向盤後方，我把另一杯咖啡遞給他，深深地嘆了一口氣 「真棒啊，我原本還以為我們可以有一個安寧的夜晚。那邊有什麼樣的情況?」 「接線員說有一個年輕的女孩打電話報案，說家裡有家暴的情形。」亨利邊說邊小心翼翼的喝著那熱騰騰的咖啡。 「太棒了，我好愛介入吵架的情侶之間 。」我嘆著氣說 我把咖啡放在杯架內，打開車頂的燈，駛離加油站，開上高速公路。 我的手指緊張地敲打著方向盤，我們已經接過無數的案例了，但我每一次總會感到很緊繃。 家暴代表其中一方失去了控制，失去控制的人行為無法預測，無法預測的人相當的危險。 幾分鐘後，亨利指著車窗外說:「Tenner 街在那。」 「知道了。」我轉著方向盤說著 那條路很暗又很安靜，一棟又一棟矮小的屋子陳列在一塊。 我確認報案的地址後，停到一間有兩層樓屋子的車道上。 我看著周遭，試著看看附近有沒有好奇的鄰居。 整條街一片死寂，完全沒有人影。 我走出車外，夜裡溫暖的風吹過我的臉頰，把我的帽子吹歪了些。 亨利從隔壁座位裡的後照鏡裡看了我一眼，看著我走著。 「我什麼都沒聽到。」他低聲地說著，看著那棟房屋的前院。 所有的窗簾都拉上了，但我們還看得出來裡面燈火通明。 「也許他們看到警車的燈光後就沒在吵架了。」我笑著說，走向前門。 亨利跟著我一起走著。 「你先請吧?」亨利揮手示意我先走 「你還真是有禮貌呢。」我說著，舉起手敲著門 「哈囉，我們是警察。請開門!」我大聲地說 我們等了一會，屋內有個腳步聲，慢慢地邁向我們。 接著所有的聲音都消失了，我好像聽到有人說話的聲音，是個男人的聲音。 「請你打開門吧!」我又說了一次，在門上敲著 又是一片寂靜，接著我聽到有人低聲的談話著 終於，有人把門打開了一點點 一個女人看到我們後臉紅了起來 亨利摸著帽沿說著:「晚安，小姐。我們接到了一個家暴的報案..可以請妳開門嗎?」 「這裡的一切都很好。」她低語著，她的雙眼透過門縫看著我們「拜託離開我們吧，我們沒事的。」 我一手放在門上，堅定地問:「可以讓我們跟屋內的那位先生跟我們談談嗎?」 屋內傳出一個冷酷的聲音，似乎掌握著這一切。 「沒事的瑪莉(Mary)，讓他們進來吧。」 那女人顫抖著，舔著她的嘴唇，往後退一步打開了門。 我們走進門後發現了她的不尋常之處。 她的頭髮很凌亂，雙頰通紅，眉毛下冒著汗。 她看起來受到了很大的驚嚇。 我跟亨利脫下我們的帽子，我微笑著試著讓她感到安心些，她關上了門。 「晚安，警察先生們。」 我轉身看著客廳，我的心跳暫時停了一下 有個男人坐在客廳中間的椅子上面對著我們，但..他不像個男人。 他的臉孔不太尋常，有點像外星人。 他微笑著，露出那不像牙齒的牙齒，只有一抹白色的，毫無牙縫的東西在他口中。 他的鼻子像是一顆突出的瘤，有一雙相當亮的湛藍雙眼。 他的皮膚相當的完美無瑕，相當的白淨。 他有一頭短短的金髮，穿著一件白色T恤，上頭寫著紅色卡通字體的「Hi」 他讓我想到娃娃，但..又不太像 「看來我們之間可能有點誤會。」那男人動也不動的說著 亨利看了我一眼，看來他也跟我一樣被那男人的長相嚇到了。 他清了一下喉嚨，往前走 「我們接到一通報案電話，說這邊有人在爭論。我們只是來這邊確保一切都沒事，一切都很安寧。」 那男人露出一抹更大的微笑，「瑪莉跟我有一些些意見不同之處。並不需要警察到這。」 「請問您的名字是?」我問著，我突然感到全身的背脊發涼，像是有一根冰冷的手指摸過我的脊椎 「我的名字是湯米太妃。」 我把帽子戴回頭上，「好的湯米，你是這位小姐的丈夫嗎?」 湯米舉起他的拇指，慢慢地撫過他的嘴唇，他的臉上露出大大的微笑 亨利舉起眉毛問:「先生?」 「他不是我的丈夫。」我身後的女人低聲地說著，我還以為我聽錯了。 我轉身看到了她，瑪莉，站在樓梯邊，一臉蒼白。 亨利走向她，手放在她的肩膀上問:「小姐? 妳還好嗎? 怎麼了?」 她的聲音越來越微弱，她的雙眼睜大著，露出血絲「拜託..請把他..趕出門。」 我突然感到警戒心，我轉向湯米，他早已站起身，就站在我的面前，臉上還掛著那抹微笑 「她只是有點沮喪」他柔和的說著「她無意那麼說的。」 我看著亨利，他也跟我一樣提高了戒心，這個怪異的男人，這情況，那女人眼裡透露出的驚恐，這一切都不對勁。 我全身感到一股寒意。 「你對我的女兒做了什麼?」那女人對著湯米怒吼著 「先生，請你往後退。」我說著，一手放在槍套上。 女兒? 是她打電話報案的嗎? 湯米只是揚起他的眉毛。 「往後退? 警察先生，我只是在配合你們辦案而已。」他看著我 身後的那個女人，瑪莉「我只是想回歸跟我家人的生活。」 亨利把手放在湯米的胸膛，輕輕地把他推離我面前，「先生，我需要你先坐下，直到我們解決這一切。」 湯米，微笑著往後退了幾步，但沒有坐回去椅子上。 他的雙眼看著瑪莉，他們之間看起來相當的緊繃。 「小姐..瑪莉對嗎? 家裡面有小孩嗎?」我輕聲地問著，站在她面前，試著不讓湯米看著 她 她看著我，雙眼泛著淚。 「他把她帶上樓了..」她摀著臉哭著。 我的心跳加快著，看著亨利 「我去看看。」亨利說著，走過我身邊 隨著亨利走上樓梯，我轉過頭看著湯米，問他:「發生了什麼事? 跟我說說吧。」 湯米的雙眼亮了起來 「嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻..」 「先生，你做了什麼事?」我往前踏了一步，詢問著 湯米沒有動作，「我做過了很多事呢..警察先生。」 亨利很快地跑上樓梯，我緊盯著湯米，試著觀察他的反應。 他只是露出微笑，盯著我看 「屋裡還有誰?」我問著瑪莉，我背後的寒毛直立 她只是繼續地哭泣著，很明顯地感到很沮喪，但終於開口說了:「我的丈夫..我的女兒..」 「我就是妳的丈夫啊。」湯米笑著說，他聳聳肩，向我眨了眼。 「當她沮喪的時候總會說些怪怪的話。你知道的，女人總是如此。」 突然間，瑪莉握緊拳頭，對著湯米大吼:「你對麥可做了什麼? 莉莉在哪裡? 你對他們做 了什麼?」 我被她突如其來地大吼嚇了一大跳，心跳加速著，試著理解這一切。 在我還來不及開口時，我聽到亨利在樓上喊著 「我的天啊! 他媽的搞什麼鬼啊? 他媽的這是什麼情形?」 我打開槍套，握著手槍。 我感到又驚恐又困惑，我的頭感到一陣暈眩。 我看著湯米的笑臉，我慢慢地退到樓梯邊 「亨利?! 發生了什麼事?」 我的搭檔走了出來，雙眼睜得大大的，一臉慘白。 他不停的顫抖著，不斷的禱告著 「亨利!」我大喊著，眼睛盯著湯米 亨利的雙眼瞪得大大的，露出血絲，指著湯米說:「把..他，把他戴上手銬!」接著他跑下 樓梯，手還指著他「你這個變態! 你怎麼可以這麼做 ? 你怎麼可以對一個小孩那麼做?」 亨利跑過我身邊，在我還來不及反應時，他把湯米撲倒在地 「你這個變態殺人魔!」他們在地板上滾動著，怒吼著，亨利試著把湯米制伏在地，湯米臉上的微笑已經消失了，嘴唇在他那無瑕的臉孔上形成了一條線。 瑪莉哭倒在地上，一臉驚恐，不知道發生了什麼事。 我把槍掏出來，指著我搭檔跟湯米的方向。 亨利把湯米壓倒在地，膝蓋抵著他的背，把他的手銬拿出來，銬在他的手腕上。 「你這個邪惡的混帳，你會死在牢裡的。」亨利吐著口水。 我走向前，把他拉起身，試著安撫他。 「亨利! 跟我說，發生了什麼事?」 他咬著牙，閉緊雙眼「他..他..那女兒已經死了。」 湯米開始笑著「噢..真是天大的誤會啊。雖然看起來是那樣，但我可以跟你們保證她還活著。」 湯米轉過身看著我們「我很在乎那小女孩。我絕對不會殺她的。她只是因為打電話被我處罰罷了。」 亨利瞪大雙眼說:「我的天啊..」接著他大叫著跑上樓 我感到一片混亂，我不知道這一切到底是什麼情況。 我的槍指著湯米，看著瑪莉蜷伏著身軀哭著。 「妳的丈夫在哪?」我問著，試著理解一切 「他媽的現在是什麼情形?」 瑪莉只是前後的搖動著，她沒有回應，我單膝跪在地，抓著她的肩膀，把她的頭轉向我 「瑪莉! 妳的丈夫在哪?」 她泛著淚指著樓上，她顫抖著說著:「他..他把他..帶到臥室裡..我想..」接著她又繼續 哭著 我的嘴巴感到相當的乾涸，試著不看那個在地面對著我笑的湯米 突然間，亨利在樓上喊著:「快上來，我需要有人幫我把她帶下樓，她還在呼吸! 快啊!」 我看著湯米，確保他不會輕舉妄動，跑上樓，我聽到亨利似乎掙扎著，似乎移動些什麼，突然間我看見了 我看著在主臥室角落裡的那張床，四根床柱豎立著，那個丈夫被插在其中一根床柱上 他的嘴被撕裂了，嘴唇貼在地面上，血流在地板上。 那跟木製的柱子貫穿了他的喉嚨，他全裸的身軀被吊掛在那，全身佈滿瘀青跟割傷。 地板上都是糞便跟血跡，我往後退，試著大叫 他媽的，他媽的，他媽的.... 我聽到亨利在喊我的名字，但我被眼前的景象震懾住了，很想嘔吐，但我發現我無法呼吸 突然間，聽見了一個高分貝的尖叫聲 瑪莉 我聽見樓下有東西被拖在地板上走，接著瑪莉的尖叫聲消失了 亨利試著呼叫急救人員，我感到一陣暈眩，靠著牆壁，試著不跌倒在地。 我往下看，看著湯米原本的位置 他跟瑪莉一起消失了 湯米被破壞的的手銬留在地面上 「我的天啊，他媽的到底發生了什麼事..」我低語著 接著屋內停電了 我聽到亨利嚇了一跳的聲音，我的背靠著牆，試著聽出湯米的行蹤，我的心跳聲相當的大聲 「把燈打開啊!」亨利大叫著 我在一片漆黑中走著...接著..我聽見了 「嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻..」 我走到了亨利跟那女孩在的那房間內，我跪在地上，呼喊著亨利 突然間，一片燈光閃著我的雙眼，我舉起手遮擋燈光。 亨利放下他的手電筒，他蒼白的臉孔透露出驚恐.. 「到底他媽的發生了什麼事?」他怒吼著 （待續...） 「嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻..」 

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