蛋捲早點報: 不用演小丑、吃素漢堡，你我也正走在一條花路上

主演《小丑 Joker》的瓦昆菲尼克斯在奪下奧斯卡最佳男主角後，和未婚妻魯妮瑪拉坐在樓梯上吃著素漢堡慶祝，這或許是兩人共度時光中，吃過最好吃、最有意義的素漢堡之一吧，就我看來平凡、日常卻更顯浪漫，我看我也去吃一個好了啦(喂~湊什麼熱鬧，而且前提是要有男友阿!)。 (自己不吃素，但必須題外話，這烤雞肉漢堡真的不好吃，在松菸誠品的廣場上買的) 「但我想，這份職業給我以及這個頒獎廳裡許多人的最偉大禮物，就是有機會用我們的聲音去為無發言權的人發聲」多好的一句得獎感言。或許「換為思考」這件事，不能只限於演員，而是我們所有人都應該努力思索並實踐的一種終極目標吧。身為演員，他們變換身分、融入角色，為不正義與不公平聲嘶力竭、大聲吶喊，這種感覺是不是就像有人願意開始吃素，因為他不想再成為理所當然掠奪自然資源的人，試著擺脫自我為中心的觀念，想試著為自然資源與多元物種聲援、以自己微小的一己之力拯救他們呢? 可是為什麼說換位思考是一種終極目標呢?因為人的自我為中心終究是一種在弱肉強食的規則之下產生的「本性」，不是都說本性難改嗎，因此要在每一件事情都達到同理心幾乎不太可能，我光是「從今天開始吃素」這件小事都還做不到，更別說活了半世紀的長輩們如何看待同志等等的議題了，畢竟改變帶來的犧牲就是會讓人感到害怕、不知所措，這也是人的本性。 即便如此，我仍然相信我們正走在達到此一終極目標的花路上，不要執著於眼前的對立爭吵的話，把眼光放遠一點看，你可以看到不只是演員們為無發言權的人發聲，日常中也有很多人願意為不公平伸出善意的援手、或群聚起身撼衛廣大人民的權益，甚至善用自己的創造力與專業能力達成互相幫助與扶持，總之，是無限的可能性，而正如瓦昆菲尼克斯所說，「這就是人性最好的一面。」。 我寫著這樣的文字，然後將這份感悟分享出去，或許也算是以適合自己的方式(因為我可以老實說，吃素這點我目前做不到)，盡了一己之力散佈某種力量，同時也督促自己。

#選舉不忘了先飽腹~ ·②⓪①⑧/福叄鍋物雙人套餐· 沒錯~

#選舉不忘了先飽腹~ ·②⓪①⑧/福叄鍋物雙人套餐· 沒錯~如照片所示那股張力還沒吃就覺得厲害 但…這還不是厲害的，最高等級還有12888的活體帝王蟹和加拿大波士頓龍蝦。 🥗菜盤:除了一般食蔬之外，玉米好像用的是牛奶玉米吃起來之甜的。 🥘湯頭:換鍋底要加60元所以選了原本湯頭和麻辣湯頭。 麻辣是香的那種裡面加了一點點椒麻粒下次可以 吃中辣，小辣完全無感 套餐內容物有點頗多，所以就不ㄧㄧ介紹啦！👅 只能說蝦子好吃到一絕，完全鮮甜而且是脆的， 澎湖明蝦/胭脂蝦/其他兩種忘記了新鮮到一秒撥蝦殼 真的沒在誇張的 （這樣說是吃了很久不新鮮的蝦嗎？😂😂😂好可憐喔我） 肉盤部分我真的很不愛霜降內，好硬。 就算丟下去涮3秒還是硬（好啦！我知道我誇張了） 我還是愛其他兩項Choice去骨牛小排/Prime小戰斧 嫩嫩嫩~😋好好吃 但是有個缺點用餐只有70分鐘ಠ╭╮ಠ 想說服務人員收桌收的超快，想說趕客也不是這樣 後來才知道我們超過10分，只能說之後去在注意囉。 下次去一定直接點A餐菲律賓小龍蝦兩隻加299升級活體加拿大龍蝦，看到隔壁桌服務員端上來多有氣派阿~😂😂 整體感覺還可以但位子真的不多，如果坐在出菜區可能會一直聽到員工們打屁聊天（是大聲那種）沒有說不行啦，但就…就是這樣。 忘記說打卡贈花枝/吃得出甜甜的味道喲～不是劣質品。棒棒 【福叄鍋物】 /03-422 0087 /桃園市中壢區九和二街48號 /星期一~星期五11:30 - 22:00 /星期六和星期日11:00 - 22:00 /不定期公休，請注意粉絲團公告 ✔停車資訊:路邊停車格./銀河廣場地下停車場 /Sogo 地下停車場（1小時30元） ✔刷卡/現金 ✔用餐時間70分鐘 粉絲團👇👇👇 https://m.facebook.com/foodsunhotpot/ #中壢 #中壢鍋物 #火鍋 #海鮮好新鮮 #Choice去骨牛小排 #福叄鍋物 #②⓪①⑧ #4foodie #popyammy #popdaily #poptour #Showtimekikic 

深夜食堂-英雄塚（單身狗有限公司）

現在越來越多人工作繁忙，時常忙到深夜，一晃眼，早已過了飯點，甚至才意識到，原來自己已經一天未進食了，而在深夜裡，想要來碗熱騰騰的美食，小酌一杯，才發現，這個時間點有開的不外乎是一些酒吧、鍋物等。想要找一個清清靜靜的地方好好吃一頓熱食，安安靜靜的喝一杯，真的也找不到幾個地方。所以今天要跟大家介紹一家我覺得真的很棒的深夜巷弄食堂。 「英雄塚」（單身狗有限公司），非常適合業務繁雜/責任制工作/想要享受小週末/下了班車停在樓下卻又不想上樓的一家之主/職場女強人到訪，來這邊好好享受短暫的獨處時光。 來到巷弄，沒有特別顯眼的招牌或是標示，但可以看到乾淨的白色外牆，以及一扇白色大門，門上寫著「單身狗有限公司」，不要懷疑走進去就對了！ 店內只有9個座位，平時店內採FB私訊預約（沒有電話），平時僅保留1-3個座位給過路客或是當天想來的客人（建議提前詢問店內座位狀況），每天的保留位不一定喔！（貼心提醒⏰店內不招待超過兩人的組合喔！）這天為了確保我一定有位置，提早了15分鐘到門口等待，皇天不負苦心人！位置是我的了！ 入座後，老闆很細心的介紹店內消費方式以及餐點，店內採無菜單料理，單點制，因為今天一個人來消費，還有很多想吃的都沒辦法點到，沒關係，這是一家會二訪的店，下次再點沒吃到的遺珠之憾，比如：🍣生食➡️獅魚/🍱主食➡️石狩鍋、海鮮粥/🍢小吃➡️咖喱優格雞肉捲⋯（給大家參考） 先提供給大家看我這次點的，先給個評價： 鰻魚飯⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️厲害的鰻魚飯，重點是真的沒刺！很重要！醬汁淋的剛剛好，不死鹹，還有一個點我覺得很讚，就是份量做得比較精緻，特別適合小鳥胃的女子、晚餐吃得比較早但又想吃點宵夜的人、一晃眼就忘了飯點的人或是到了深夜下班才發現一整天忘了進食的人，有時候整天沒吃東西，實在不適合突然暴飲暴食，點這個真的就很剛好，然後再搭配一兩個小菜，完美。另外，推薦一個厲害的小配角「蕎麥茶」，店內唯一的無酒精飲品，本來還瞧不起它，但老闆說他跟料理很搭，所以就還是點了，結果，真的！跟鰻魚飯絕配！超搭！ 鮟鱇魚乾⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️這道菜真的必點，拜託！有來的人拜託點起來！超好吃！會知道鮟鱇魚乾這東東，是以前在三井吃過用鮟鱇魚乾做得料理，一吃就愛上了，因此一聽到老闆說有鮟鱇魚乾，沒等他話講完，直接說這一定要來一份！而且，也確實很好吃！而為什麼這麼激動呢？是因為，其實鮟鱇魚乾在市面上很少見，產量也很少，建議敢吃內臟料理的人，真的可以吃吃看！ 燉煮香魚⭐️⭐️⭐️不得不說，這真的是道功夫菜，聽老闆說，香魚是燉煮了五個小時才上桌的，從頭到尾，包含內臟/魚刺都可以下肚，我也覺得好吃，三星的原因是因為個人口味啦！因為香魚是出了名的魚刺多，這道料理的口味也偏鹹（但不死鹹）而本人平時真的對魚刺真的無法，還是彆扭的把魚刺挑出來，加上當天開車，也忍住沒點杯酒，但我相信對下酒菜有研究的，一定會很愛這道菜，因為店裡用的香魚是母香魚，有卵的！ 看照片就知道，店內的燈光算蠻暗的，氣氛很好，我覺得，根本是店內自帶攝影棚的棚拍感！這些照片都沒修圖喔！就算不會拍照的，也可以很隨意的把料理拍得像攝影師般的專業拍！店內也有另闢一個空間作為吸菸室，同時滿足了無菸或是抽煙的人的需求。 料理區也是開放式的清楚可見，當然老闆看起來也是秀色可餐！（誤） 總之，這間深夜食堂，真的很推！像今天去造訪，是因為週五是小週末，辛勞了一週，想好好犒賞一下自己，因此，一下班，就先直奔烏來馥蘭朵泡湯放鬆，泡完後，在慢慢開過來，時間剛剛好，所以，如果你不是那種下班時間特別晚的人，也很推薦像這樣的小週末，下班後，先安排其他放鬆活動（按摩、泡湯、看電影等等）然後在慢慢過來享受美食品品酒，也算是慰勞自己的辛勞！ 店家資訊： 🏠英雄塚（單身狗有限公司） ✉️地址：台北市松隆路9巷32號1樓 ⏰營業時間：週一～週日（PM12:00-AM6:00） 🔗臉書連結：https://www.facebook.com/TheHerosChamber/ ☎️訂位方式：臉書私訊喔！（需提前預約，不然只能碰運氣了） 📒店內規範：僅招待1-2人為單位，不得大聲喧嘩、講英文、人數到齊才入座、候位區不能消費。 💰價位：⭐️⭐️⭐️⭐️

妳幹嘛不笑？女性憂鬱症高2倍！撕掉那些讓妳憂鬱的「女生標籤」

研究指出女生憂鬱症高2倍！除了大腦結構、賀爾蒙變化外，從小男女生教養的方式不同，長大後面對的世界對男女生有不同的刻板印象。尼克小姐想帶女孩們一起來檢視10項可能讓你感到憂鬱的「女生標籤」，快來把他們通通撕下。 1. 妳要溫柔！ 女性標籤不定不會錯過『妳要溫柔』、『要溫柔一點！才會有人愛！』，雖然尼克小姐先前寫過《溫柔系女神特質大公開》提到用溫柔來療癒他，但妳不需要被『女生就該溫柔』綁架。 『溫柔』只是額外的的才藝，學了能加分，但妳的人生不需要加分就能生活。 2. 妳要乖巧聽話！ 「乖一點，別人才會疼妳！」妳被說過這樣的話嗎？但妳可曾想像有人會對美國隊長說：「你要乖一點，別人才會疼你！」不，他養成的世界觀可能是：「你要勇敢才能征服世界！」 社會文化對男女生期待不同，常有「男主外、女主內」的刻板印象，為了維持和平，女生常被賦予順從乖巧聽話的角色，但妳長期的隱忍，恐被會對自己的情緒造成衝突。 3. 妳要長得漂亮！ 『我們無時無刻在被媒體洗版』女生吃什麼、穿什麼、用什麼就能長得漂亮！但女生真得要漂亮嗎？漂亮確實可以得到許多讚美、好處，但高標準的要求自己，恐怕會變成一種壓力！ 4. 妳要有點被動！ 「妳要欲擒故縱！」在愛情上女生常常被『雄性生物獵捕守則』框著，被洗腦的情況下，不只是愛情上被動、工作上被動、家庭中被動，壓抑著自己的想法、主張，以別人的意見為主。 長期下來，妳不會憂鬱嗎？ 5. 新女性就是內外都能兼顧！ 「生產完看不出像生過小孩！」再加碼女強人不只工作厲害、外貌打理好，還能兼顧家庭，照顧好丈父的胃、公婆歡心，教育出聰明小孩。 光是一個『角色』就充滿壓力，同時這麼多，不壓垮才怪！ 以上這五點『女生標籤』妳身上有嗎？ 如果有， 往下看延伸的標籤可能是造成憂鬱的主因。 6. 從小被女生就該『這樣、那樣』框架 妳曾經說話大聲、動作粗辱被制止嗎？妳無法暢所欲言的做自己、總覺得自己被限制、決定都要依據別人的標準走，但是這世界其實是達到標準又有更高的標準，『總是要求自己達到某些標準』容易養成過度要求完美的性格、為了完美產生的焦慮，壓力過大進而演變成憂鬱。 為了避免挫敗延伸出的憂鬱，妳必須知道什麼是妳的標準！ 7. 不只餵養自己，還要溫柔地取悅他人。 總是過度在意別人的眼光，生活的戰戰兢兢，容易成長成沒自信、覺得自己沒用的性格，長期下來都可能導致憂鬱。所以你只需要溫柔地餵養自己，有餘力再取悅他人！ 8. 一直在餓肚子，只為了不能有小腹！ 減肥幾乎是女生一輩子的功課，為了『追求美麗』餓肚子，不正常飲食容易影響賀爾蒙變化，飢餓更容易影響情緒。 9. 無法表達自我意識、主張意見！ 過度壓抑自己的想法、立場，不只讓外界誤認「這些她都可以接受 」，把所有的委屈、難受都往自己心裡吞，累積下來容易產生『無助感、無法掌控』，越來越負向循環進而演變成憂鬱。 10. 身兼數職，成就別人、壓垮自己。 光是畢業後找工作就是極大的壓力，光是上班就可能造成極大的壓力，如果又加上妳得處理家務、當個貼心女友或另一半、照顧長輩，更別說同時還在生兒育女，小心這些都是壓力源！不適時地與人分擔，總有一天會壓垮妳！ 偶爾小憂鬱無仿,演變成大憂鬱就不好 別忘了適時地對這些標籤Say NO! #女性憂鬱 ＃育兒 ＃憂鬱 ＃壓抑 ＃兩性 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚

追星 덕질丨⑤五月天 - 沒能進場一起RE:第168場

參加了一些五月天的演唱會場次，當然也有很多買不到票進不了場的時候。 通常這個時候，還是比較佔多數。(票真難買啊~~) 不曉得大家有沒有過自己一個人去看演唱會的經驗？！ 可能是剛好找不到伙伴，也可能是只買得到一張票，等等各種的狀況。 如果未來剛好有這樣的機會，千萬不要害怕孤單 因為進場後，你會和其他人成為一體，也是很有趣的事唷！ 但我今天想分享的，是第一次一個人在不能相遇區(註1)，也就是在場外的記錄插曲。 那年的那一天，原本以為會有點孤獨，但意外地獲得了人生中最美好的演唱會回憶之一。 註1：「不能相遇區」名稱源自於自傳「如果我們不曾相遇」這首歌，無票進場而在場外的五迷朋友待的區域名稱。(場內則為相遇區) 【五月天復刻演唱會】 2016年12月中旬開始至2017年1月1日，一共九晚，共復刻了九場代表系列演唱會。 從當時最接近的2016年「RE:JUST ROCK IT!就是演唱會」啟航，緊接著是末日代表作「RE:NOWHERE諾亞方舟」、「RE:DNA創造」、「RE:Jump離開地球表面」、「RE:FINAL HOME當我們混在一起」、「RE:UNION天空之城」、「RE:Where are you going?你要去哪裡」、「RE:Stand out十萬青年站出來」、一路倒數著回到1999年8月28日的「RE:168第168場演唱會」，共九大經典巡演，重新復刻再來一次。 而所謂復刻，是指將已經停產或停止發行的產品或出版品進行一系列的修改後重新生產或發行。 回想五月天的演唱會，光是單一個主題，就必須花費很多搭台等不同的配置工作，要在九天內復刻出來九場不同主題性的演唱會？！ 說真的，一開始公布時，真的無法想像，也更令人期待啊。 而且當時這九場復刻演唱會真的是經典中的經典啊！(事後證明，不管是舞台設計、曲目編排，甚至是服裝及嘉賓，都讓大家充滿了各種驚喜及在生命中留下了新的回憶。果然當最強舞台設計團隊一出手，便知有沒有啊) 所以，打從演唱會訊息一公佈，感覺搶票日就是硬仗中的硬仗。 果不其然，除了靠同事搶得2張跨年場(RE:Stand out十萬青年站出來)。 再來就只剩同行友人入手的最終場次「RE：第168場」的四張票。 分配之後，我和其中一位朋友參加了2016年12月31日的跨年場； 另四位朋友則參加2017年1月1日的最終場。 今天則是要來分享的是2017年1月1日，因為一起參加跨年場的朋友有事先離開，所以剩我一個人獨自在不能相遇區的記事。 還沒開始前，真心覺得有點孤單寂寞覺得冷，也有點不安！ 畢竟跟前一日的朋友不同，我只有一個人。 而且場地是在台北小巨蛋，封閉的室內場地。實在不是很確定會漏多少音樂出來場館外面？ 所以，當時能不能聽得到，在開始之前都還是一個謎啊！ 慶幸那所有的擔心，最後都變成了一個難忘的回憶。 果然，我們所擔心的事，十之八九都是自己嚇自己😁 2017年1月1日沒能進場一起RE:第168場，我在【北四之不能相遇區】與你相見。 這是第一次在場外參與著只聽沒畫面的演唱會。 而且還是要場外的大家一起通力合作安靜不聊天。加上場內音樂夠大聲的狀況下，才能聽上一首首經典曲目。 但團員們的talking時間著實是完全沒救了 😣😣😣 除非小巨蛋門破洞。 所以，當下完全是一邊拿著互動螢光棒，一邊豎起耳朵的備戰狀態。 當然，身為批踢踢鄉民的我也沒忘記要一邊滑著熟悉的五版爆雷區查看訊息。 畢竟，除了進得了場的一萬人，還有更多人需要在批踢踢分享及取暖，進行另一種形式的文字版直播演唱會。 就像當時的我，和…也在現場的其他版友們。 因為只需要動耳聽，不用動眼看，所以其實可以不時專心在五版上(還可能太專心了)。 在版友們你一言我一句的洗版留言中意外發現。 自己待的北四不能相遇區似乎有不少人五版鄉民。 而這個發現，不只有我而已，現場版友似乎也都有點興奮。 大家一抬頭，也不時發現可能身旁或前面的人，手機正呈現著黑底白字畫面。 所以一邊用耳朵「聽」著演唱會，一邊用文字留言「聊」了起來。 承上方說明，在場外要聽到室內場場內的音樂，真的有很大的難度。 大家都是靜靜揮著互動螢光棒，輕輕和著音樂，以不影響到他人為宗旨。 但當天現場有一組坐在聖誕樹前的胖虎們(音準不對+一直唱錯段+很大聲)。 除了不時聊天很大聲，唱得很大聲，還一直唱錯。 五版留言串出現了「等間奏時一起噓他們吧」的訊息。 實際上，大家還真的很大力給它噓了下去。(噓完時，內心真的笑到快要中風。) 不噓則已，一噓驚人啊！讓人意識到現場的版友可能比想像中的還要多。 但胖虎們還是只活在自己的小世界裡，不管怎麼噓還是很吵鬧。 噓聲噓不了大聲唱歌的他們，但每次都唱錯真心覺得很鬧，讓大家白眼翻不停。 這時有正義哥挺「聲」而出，請他們不要影響到其他人。(鼓掌) 只是胖虎們終究是胖虎，不是一般人可以溝通的，完全難以控制。 不知是故意還是真心白目，一直到最後都始終如一的吵。 而五版留言也是精彩到爆。還有版友說他們應該去的是北七區而不是北四區。 (此北七區是指小巨蛋北區第七入口唷！！請見上方位置圖😂) 但或許也因為胖虎們，讓大家完全展現出非常團結及給力的默契。 場內演唱會進行中途，場外版友已直接在版上號召大家一起大合照的提議。 而我們也真的拍了！ 山頂朋友大喊「PTT的」，突然從四面八方都有人跑出來，實在是嚇到在半山腰的我。 可以大概知道人應該不少，但沒料到這麼多啊🤣🤣🤣(到底是從哪裡跑出來的，我到現在還蠻納悶的) 這一夜，實在是有趣又難忘呀。 謝謝你們，讓我一點都不寂寞。 當天除了鬧事的胖虎們，真的留下很多很棒很美好的回憶。 除了當天很給力的店家提早關店內音樂，讓我們可以把場內聽得更清楚外。 大家一起揮著互動到不行的螢光棒，嘴上輕輕唱和著。 在知足的時候，一樣點亮自己手中的手機燈，輕輕揮舞。 在崩壞最後一句時，全場以最高品質靜悄悄的狀態屏息以待。 當主唱大人的完美結尾而沒有破音時(喂)，全場還給予非常熱烈掌聲跟歡呼。 每聽到一首歌單曲目時，就一起在版上崩潰。 一起噓胖虎們，還有一些五迷朋友幫忙趕地上的強哥，等等的。 所有的一切都溫馨到，讓我忘了我原本的落寞與不安。 也讓我重新憶起即使沒有燦爛絢麗的舞台燈光，只有五月天和我們的那些簡單日子。 其實，一直都一如往常純粹到讓人不管怎麼回味，仍能感受到後續的那些回甘的感動。 大合照完，大家陸續趕在場內開始散場時離開原本待的位置，以免被大批幸運入場的人潮淹沒。 一邊大聲互相吼著「新年快樂」。 一邊也不忘祝福今天的大伙兒明年能一起殺進世運，成為人生無限公司的一員。 超溫馨超展開的結局，讓站在門口餵蚊子等友人出來時，忍不住一直想要分享啊！！ (她們可能更想跟我分享場內的各種talking，跟尬三次車的種種趣事也說不定) 毎每回想起2017年1月1日，都還是會忍不住嘴角上揚。 (上圖為北四不能相遇區/下圖為北六不能相遇區；圖/五版版友) 不知當時北四、北六的朋友們，是否一切安好？！ 不論過去的三年十個月是否平順健康。 都真心祝福未來的每分每秒，即使平凡一生也是精采萬分。 當天不管在哪裏的每一個你。 都要邀請你一起繼續五月天唷！ 📌 [討論] 1/1 RE:第168場演唱會【爆雷區】 📌 五月天演唱會列表 — Ｍａｙｂｅ Ｙｏｕ ＬＩＫＥ Ｉｔ — #追星 #五月天 #五月天復刻版演唱會 #不能相遇區 #第168場 

不高調就不時髦！點燃盛夏復古烈火的丹寧、老花必收元素都在MISS 21，升級版千禧時尚「Y2.2K」就要用厚底鞋攻佔你眼

在千禧年誕生的各位千禧寶寶們，雖然沒經歷過千禧末日？但至少要聽過「Y2K風」吧！〜(￣△￣〜) 誰叫今年復古風正熱烈燃燒中，且出發點也直接來自2000年前後、那不高調就不時髦的年代呢？迎接屬於2022年的升級版千禧時尚「Y2.2K」，向來喜愛崇尚怪美有趣風格的鞋品牌MISS 21當然不會輕易放過這波叛逆潮，搶先用一系列的丹寧LOGO老花鞋款趕上流行，連方柒柒、VENUSKIKI、R1、姿佑等指標性的時尚KOL都已經染上穿搭上癮症了，你今夏必入鞋款名單中也必須有它！ 不止有經典才百搭，丹寧X老花X厚底穿上直接氣勢180！ 黑白配很經典大家都知道，但無論是放在2000年初期的「Y2K」，還是現在正逐漸成形的未來千禧「Y2.2K」中，都只能換來兩字評語：無聊！千禧世代的末世思想就是要追求風格大膽、與眾不同的時尚復興! 快把只有經典、素色、簡約才能百搭的過氣思想拋到腦後，看KOL們本季用丹寧X老花X厚底來示範，一邊把流行元素加好加滿、一邊又各種風格都好搭好駕馭的鞋款真的存在！！ MISS 21 這次的夏日新品意圖勾起眾丹寧控＆老花派的高調本能，以丹寧布搭配上具有懷舊氣息的品牌LOGO老花，一方面將 M21 DNA嵌入在鞋子外觀，一方面在視覺上製造出些街頭頹廢感的復刻氛圍，但有趣的是，鞋型選擇上卻搭配了時髦又具有少女心的瑪莉珍鞋、方頭厚底鞋等款式，看似天生八字不合的元素竟碰撞出全新滋味，穿上不管是腿長還是氣勢都直逼180，就，很可以！各位少女姐妹一起來感謝MISS 21設計師們的靈感噴發，並說聲：我願意讓錢錢變成時髦鞋鞋的模樣！(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･::･ﾟ’★,｡･::･ﾟ’☆ 來看KOL們怎麼搭！All Denim、撞老花還是日常清新竟然都可以！ 天生自帶好感、再多也不膩的丹寧布，就是穿搭人的神隊友，看方柒柒用All Denim的穿法，把MISS 21復古霸氣丹寧老花綁帶大方頭高跟厚底鞋完美融入穿搭中，看似和諧，但腳上鞋款又默默吸粉( ˘ ³˘)♥ 好啦！這雙第一個放進購物車啦！ 一向超會穿搭的VENUSKIKI同樣用了全身丹寧的元素來搭配，但她選擇的是MISS 21霸氣微甜丹寧老花瑪莉珍大頭厚底鞋。原本氣質可愛的瑪莉珍款配上大頭設計，除了復古氛圍滿滿還有些搞怪感，和裙裝是標配、但褲裝又可穿出帥氣感，再加上襪子的搭配還有N種搭配可能，愛怎麼穿怎麼穿，完全可以大聲的說這就是「Y2.2K」該有的多變！ 在「Y2.2K」想要撞老花哪有什麼不可以！R1搭配MISS 21微甜霸氣丹寧老花厚底大頭鞋，還特地選擇了雙同樣有老花圖樣的透膚白襪、再揹上棋盤格小包，太花？NO！太雜？並沒有，你會發現對這系列風格鮮明、不好搭的擔心全都是多餘的～反而鞋款所搭配的白色厚底在造型中達到留白效果，夏天這樣穿就是隨性中帶有一點…不，是滿滿的時髦！ 日常小清新來了！同一雙MISS 21微甜霸氣丹寧老花厚底大頭鞋被姿佑穿起來，夏日的清新＆清爽通通都要衝破螢幕了！用tone to tone的概念，其中有白色穿插，視覺重點很自然就放在鞋款上的老花圖樣，是一套穿的人舒服、看得人也舒服的穿搭！重點是前高後高的厚底設計讓高跟穿起來毫無存在感，但顯腿長的效果則是沒在含蓄的！ 穿搭再加分就靠它！MISS 21丹寧老花小帶袋 看完丹寧老花鞋款以後，配件當然也不可以漏掉啊！MISS 21同步推出的這款丹寧小帶袋，有滿版可愛的丹寧老花，隨手一抓出門就成為穿搭亮點！而且小巧可愛又不廢，肩背、手提都可以，還可以摘掉鏈條改為手持，一袋出門就可以把手機、鑰匙、錢包等小物一次帶著走，本季趕快換上全新丹寧老花穿搭LOOK，搶當盛夏穿搭指標吧！ 迎接Y2.2K，先加入丹寧老花派吧 你今年也準備好加入丹寧老花派了嗎？ ! 本季系列鞋款不管妳是認真穿搭氣勢登場、還是講求隨時好搭的懶人系，只要再穿搭加入這個元素，Y2.2K精神都會一直跟你同在！Made the M21 be with you 🖖🏻 (ﾉ≧∀≦)ﾉ★ 粉絲福利時間 #獲得$21000購物金💵 MISS 21 Denim Challenge 牛仔穿搭挑戰 『4/8-4/30』挑戰期間內只要穿著丹寧老花系列的鞋子或是小帶袋 上傳MISS 21相關系列的穿搭貼文&限動並 @miss21.official 就有機會拿到最大獎【$21,000 的品牌購物金】！ 💙 MISS 21 官網：https://bit.ly/3EcEIYS 🤍 MISS 21 FB：https://bit.ly/38Gm7bL 💙 MISS 21 IG：https://bit.ly/3O9P8N8 🤍 MISS 21 #牛仔穿搭挑戰：https://bit.ly/3xETFlh #MISS21 #M21CLUB #Y22K丹寧老花派 #MISS21牛仔穿搭挑戰

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別再裝沒事！孩子有無禮貌全看父母身教～爸媽也該學習好好道歉的SOP

在教養的路上，我們都是一邊當父母，一邊學習如何把父母這個角色詮釋到最好，過程中難免也會有情緒崩潰、失控的時候，即便是正向教養專家，都不見得能在每一次的教養實戰中保持理智不斷線。沒有任何一個父母是完美的，總會有犯錯、傷孩子心的時候，因此不必要求自己成為一個永不犯錯的父母，更重要的應該是成為一名犯錯後懂得好好道歉、修復親子關係的父母，這同時也是很棒的身教，能讓孩子從你身上學會怎麼道歉。 （圖片來源：Pexels） 情緒失控做的這些事，傷了孩子心 明顯表現出不耐煩 孩子其實是很會察言觀色的，當你的表情和語氣都透露著滿滿的不耐煩，孩子絕對感受得到！可能會讓孩子認為自己是不是真的很糟糕，才會讓爸爸媽媽這麼不喜歡跟他相處。 跟別人孩子比較 許多爸媽可能自己小時候就有相關經歷，有體會過的肯定都還記得那個難受的感覺吧！遙想兒時，媽咪編也曾有過類似經驗，當時因為太傷心，還負氣回嘴「同學的媽媽也比妳好呀」，演變成親子互相傷害的局面……相信就算自己的孩子不是最優秀的，也依然是各位爸媽心裡最閃亮的那顆星、最愛的心肝寶貝，就別再脫口而出和別人比較了～ （圖片來源：Pexels） 不斷檢討孩子 世界上沒有任何一個孩子會想當爸媽心目中討人厭的壞小孩，孩子只是還在學習，才會產生大大小小的失誤，雖然有些行為容易使爸媽一秒爆炸，但還是盡量時時提醒自己，不要只顧著檢討孩子，以「討論下次怎麼做會更好」的方式來取代單方面連珠炮般的檢討責罵，會是更好的辦法。 忘了同理孩子感受 有的時候父母因為在氣頭上而劈哩啪啦地講道理，或是斥責孩子，往往忘了去同理孩子的感受，有時候深吸一口氣讓自己平靜一點，試著去了解孩子在想什麼，反而比扯嗓開罵還有用得多，也讓孩子更能感受到父母的愛。 不小心把話說太重 人在氣頭上時，往往會口不擇言，可能會不小心說出連自己都覺得過分的話，深深傷了孩子的心。然而一言既出，駟馬難追，千萬別想裝沒事逃過這一回合，你以為孩子會隨時間淡忘，但有些話說得太重可是會讓孩子記一輩子，好好道歉才是上策！ （圖片來源：Pexels） 大人也該學習好好道歉 華人社會因深受古人的儒家思想影響，「長幼有序」的觀念就像銘刻在我們心裡一樣，使得我們要和孩子道歉時感到非常彆扭，甚至乾脆就不道歉了，但無論對象的年齡大小，我們都應該顧及對方的感受，傷了對方的心還是該道歉的！一起來學學怎麼跟孩子道歉吧～ 情緒當下可以先彼此冷靜 在負面情緒高漲時，我們很難好好和對方說話，容易被情緒牽著鼻子走，所以如果當下拉不下臉道歉，那就晚一點再道歉～先讓彼此的情緒跑一會兒，等雙方都冷靜以後，再來好好地跟對方賠不是也不遲。 （圖片來源：Pexels） 跟孩子道歉要怎麼說？ 我們可以依照下列的步驟，和孩子道歉： 當然，衝突的發生也不見得是只有單一方的問題，假若孩子也有做出使你認為應該道歉的行為，我們也可以在與孩子道歉後補述：「不過，你剛剛做了____（某事），也讓我覺得有一點____（情緒），我也需要你的道歉。」 （圖片來源：Pexels） 與孩子道歉的三大地雷 道歉地雷一、表現出不情願 相信沒有人會想要收到一個沒有誠意的道歉，即便道歉的對象是個懵懵懂懂的小小孩，我們也應該真心誠意地好好對待他，這同時也是在做一個好的榜樣，讓孩子了解如何真誠與他人相處，以及正確的道歉方式。 道歉地雷二、「你到底要我怎麼樣？」 幼兒的另一個趣味別稱是「半獸人」，這代表他們社會化的程度還很不足，因此也極有可能沒這麼輕易接受他人的道歉。爸媽要小心別把這句心裡話說出口，不耐煩的表現是超NG的道歉地雷！ 道歉地雷三、「開開玩笑而已嘛。」 大人開的玩笑，小孩不一定get得到！所謂的玩笑是要雙方都覺得好笑才叫玩笑，被開玩笑的那方不覺得好笑的話可就變成冒犯了。如果道歉的時候還跟孩子說「只是開開玩笑而已，那麼生氣喔！」小孩保證一秒暴怒給你看。 （圖片來源：Pexels） 說話是一門藝術，道歉也是一門學問，要經營良好的親子關係並不是有愛就好，還要懂得同理與表達。愛要大聲說，錯了也要勇於道歉，別再執著於「長幼有序」的過時觀念啦～ 【延伸閱讀】 小孩就是不說對不起？8方法讓孩子主動坦承、勇於道歉，建立負責任價值觀！ 小小孩講不聽、好難溝通？善用「我訊息」法，2歲也能超聽話！ 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #孩子禮貌 #情緒管理 #親子關係 #道歉 

【苗栗/竹南】假日之森：Super duper delucious！休假就該看海享受美食啊～

位在苗栗竹南的「假日之森」其實是竹南濱海森林遊憩區也是西部有名的戲水海岸(雖然我本人完全不知道XD) 導航就找得到這個景點名字開著開著會要你開進很小的路，請不要懷疑地開進去就是了 🔺您已接近目的地 看到停滿車輛的道路就知道該找個空位停了 不過假日比較難找，我們還繞了一下 🔺充滿海邊小屋氛圍 店名SUPER DUPER是口語用法，代表「very very very」或是「very very very good」的意思 聰明的各位應該就能猜出我標題中的雙關意涵了吧 蔬皮肚皮的FB簡介很可愛 短短的字裡行間散發出很Chill的態度，還有點溫暖 「我們座落於假日之森入口處的小屋。 賣著超級食物，賣著超肥食物，賣著冰沙奶昔，賣著新鮮生啤酒。在這，你可以大聲嬉笑、大肆跑跳；也可以再走個2分鐘，便是綿延沙灘大海與無暇日落。」 蔬皮肚皮菜單在此✨ 建議來這邊的朋友先找到位置再點餐 有分室內外座位區，不過今天天氣很舒服，我們選擇了室外 🔺內用區 一旁有廁所（座式），裡面還算乾淨但就是有點味道 介意的人請務必在抵達前找個乾淨的廁所解決 不過在前往海灘的路上還有間廁所，我是沒去那裡，就提供這個資訊給大家囉 🔺打卡拍照點 唯一要注意的點就是這邊是一個階梯上去的，小心別把腳拍短了（自身慘痛經驗） 🔺餐點介紹 奶油培根義大利麵(+一份麵) 280元 墨西哥薄餅(牛肉) 190元 薄餅沒有特別拍照，在此說明試吃心得 裡面有起司、彩椒跟牛絞肉平均鋪在餅皮上，吃起來輕鬆無負擔 不過不建議當主食，跟朋友分著吃當小點比較好 沒有生菜番茄洋蔥的花生醬牛肉培根起司漢堡 300元 🔺奶油培根義大利麵(+一份麵) 280元 本人超愛吃奶油培根義大利麵！那種濃郁鹹香的滋味真是太欲罷不能了 蔬皮肚皮的調味算是適中，但重口味的我實在很想再加點TABASCO或鹽巴啊～ 培根給得量算多，加分 🔺沒有生菜番茄洋蔥的花生醬牛肉培根起司漢堡 300元 朋友看到這個菜名，都說這是為我設計的菜色XDDD 因為我就是那個吃什麼都不加菜的人啊！（但其實番茄洋蔥可以，生菜不行啦） 沒有蔬菜點綴的漢堡看起來雖然略為空虛 卻很適合肉食主義者如我 漢堡排帶點粉紅的生感，一口咬下充滿肉香與起司的香濃，附上的脆薯也炸得不錯哦 🔺日出風情 Tequila Sunrise（日出龍舌蘭） 140元 酒精濃度非常非常低，與售價相符的調酒，普通但可以喝 ⚠喝酒不開車，開車不喝酒 飲酒過量，有礙健康⚠ 🔺海邊景色 再往前走一點，就可以看到如此壯闊的景色 不誇張，看到這幅美景的當下我只能發出「哦哦哦是海是海」的感想XD 厚厚的雲就這樣疊在海面上，風車高高的佇立著 此般畫面實在太美太寧靜，隨手一拍都像是明信片上的風景照 🔺海邊拍照技巧：沒有臉最正 因為正面是披頭散髮的瘋女人。 討厭鞋子進沙的人可以跟我一樣穿厚底涼鞋，只要慢慢走基本上不會進沙 不過回去路上也有讓遊客沖腳的地方，真的弄髒了也不要緊～ 這次的假日之森半日遊讓我們都超放鬆超開心 非常推薦想去海邊但又不想一成不變去北海岸的你！ 回程還可以順便去個新竹巨城吃飯逛街 就是非常完美的一天了！（沒錯這就是我們的後續路線XD） 👉痣菱的Popdaily創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/204324 👉痣菱的部落格：https://dream0422.pixnet.net/blog #苗栗景點 #竹南景點 #假日之森 #竹南海邊 #蔬皮肚皮 #竹南美食 #苗栗美食 #竹南濱海森林公園

Right-on品牌代言人小栗旬演繹秋冬全新穿搭提案  即興演出展現私下自然的一面 40週年秋季形象影片公開

2018年9月6日，台北– 來自日本的丹寧休閒選品店Right-on 於1980年誕生日本，致力傳遞跨世代且長期受到愛戴的牛仔褲魅力，目前在全日本展店已超過500家，成為丹寧選品店的市場龍頭。Right-on以丹寧時尚出發，除了打造自有原創品牌BACK NUMBER更同時選品來自知名國際品牌的休閒風格商品，廣受各年齡層消費者的喜愛。 Right-on自去年春季從日本首度跨足海外市場來到台灣展店，今年為登台一週年，除了持續將日本的丹寧選品店概念介紹給台灣的消費者，更陸續與台灣在地優質設計師合作，期待更融入台灣消費者的生活，使Right-on來自日本的丹寧休閒選品店成為穿搭採購的新去處。 Right-on日本40週年 再次攜手小栗旬展演秋冬新品 Right-on與小栗旬的合作在今年邁入第二年，並於九月推出第一彈秋季廣告視覺，Right-on以秋季的「Active Work」為主題打造穿搭提案，並於廣告中呈現演員小栗旬私下自然的一面。 此次廣告展現小栗旬身為演員的休日及自然的日常時尚，自在的服裝穿搭展現了自我對於時尚的堅持，對於生活的態度，自然不造作，就像Right-on 40年來伴隨大家的生活，造就對於日常穿搭的影響與堅持。 今年日本Right-on將迎接品牌創立40週年，也將與多個國際品牌一同聯名推出Right-on 40週年紀念款商品。本次小栗旬在廣告中所著用的牛仔褲也是40週年特別款，從剪裁到設計細節都蘊含了許多Right-on對商品的堅持，希望邀請大家一起來到Right-on找到你想要擁有並於日常穿搭的單品。 小栗旬自然發揮演技到位 健身即興演出樣樣來 由於此次拍攝為表現小栗旬私下自然的一面，特別請小栗旬展現平時健身、背台詞揣摩劇中角色等日常片段，其中健身場景以小栗旬吊單槓的畫面呈現，由於畫面的捕捉需要，現場也請小栗旬多次吊單槓，每一次都是親自上陣，甚至是在休息空檔，小栗旬也為了讓畫面呈現更到位，多次自我練習，讓在場的工作人員都其敬業態度都讚賞不已！另外為了呈現出身為演員在上戲前所需自我揣摩的場景，現場準備了空白腳本讓小栗旬運用，沒想到小栗旬隨即自然的即興演出，大聲的唸出自創的台詞並搭配上豐沛的表情，讓大家真切的感受到專業演員的不同凡響！ ■廣告影片 https://youtu.be/3pQpUTHxAR8 Right-on全台店舖：

媽媽們的覺醒！一個家不需兩個豬隊友，這6件事從小就要教兒子做！

有位國外的媽媽Payal Desai經常在抖音拍攝短片分享自己教育兒子的方法，希望未來他可以懂得尊重女性，成為一位好伴侶；日本也有一位媽媽表示因為不希望兒子變成老公那樣的豬隊友，而決定從小教育兒子做家務。你也同樣希望兒子長大以後不會成為未來媳婦眼中的豬隊友嗎？以下幾件事從小教，讓兒子成為你的得力小助手也是好老公潛力股！ （圖片來源：Pexels） 從小就要教兒子做的6件事 一、做家事 許多家族在過年過節親戚大團聚時，都會發生如下的光景：女性長輩們揮汗如雨地負責準備豐盛桌菜，男性長輩們則開開心心在客廳談笑風生，甚至連飯後收拾都是女性長輩忙進忙出，男性長輩繼續沏茶聊天。雖然人家常說廚房不適合太多人，不過收拾總該幫個忙才合理！如果自己的兒子長大之後也這麼不貼心，真是光想就覺得頭疼，所以從現在開始就試著放手讓孩子練習擦桌子、掃地、收拾餐盤，養成負責任的好習慣吧！ 二、培養良好生活習慣 有許多夫妻爭吵都是因為生活習慣的差異！前言提及的國外媽咪Desai教兒子上完廁所要檢查自己的尿是否滴到地板，並將之仔細清潔乾淨；也教導兒子髒衣服要自己丟進洗衣籃、自己洗碗等等，目的是希望以後兒子的另一半不需要辛苦地伺候一個只會出張嘴卻什麼都不做的大男人。媽咪編看完都想問這位媽媽我能不能預約你兒子當我的女婿了！ （圖片來源：Pexels） 三、尊重女性 各位國小的時候，有沒有遇過那種很喜歡學女同學說話音調的小男生呢？又或是故意彈女孩子內衣肩帶、看到女生拿衛生棉要上廁所就大聲嘲笑的男同學？幾乎是每一班都有吧！許多長輩或是父母在教孩子時總會特別教導小女生要貼心、要多重視他人感受，面對男孩子不合宜的調皮行為卻下意識地以「男孩子就是這樣」來一笑置之，但其實尊重是每個人都應該要學的基本禮儀，別因覺得男孩調皮是天性就忘了教導囉！ 四、認識異性的差別 前面提及尊重女性，除了教導禮儀外，我們也可以在孩子還小時，就引導他認識兩性之間的差別，例如：性徵、說話音調等，如果覺得不好解釋，也可以使用繪本輔助，像是《薩琪到底有沒有小雞雞？》、《身體的祕密》等與男女性別差異相關的兒童繪本，都很適合喔！ （圖片來源：Pexels） 五、正確控制與表達情緒 曾有研究指出，女性的情緒覺察、表達能力都比男性佳，這很可能是因為男女從小所受的情感教育有著顯著的差別。如上述所說，許多家長比較著重於教育女孩子要貼心（同理心）；男孩子則普遍不被重視這一塊，也比較不被允許哭泣，使得男孩子長大後較不懂得如何控制與表達自己的情緒，可能因為一點不如意就大怒。為了讓兒子養成高EQ，從現在開始重視兒子的情緒教育吧！可以先從共讀與情緒相關的繪本開始呦～ 六、讓爸爸以身作則 沒有什麼是比大人以身作則還要有用的教養法了！如果你的老公是神隊友，恭喜你，你的兒子未來也很可能是個體貼的神隊友～如果你的老公是豬隊友，那就多花點精力試著讓他以身作則吧（有辦法的話）！兒子如果經常看到爸爸跟媽媽是互助合作的關係，自然也就不會產生「男主外，女主內」、「家務是女生在做的」等過時觀念了。 （圖片來源：Pexels） 現在網路論壇、社群常會看到有抱怨老公的文章，又或是婆婆把兒子當成寶，不把媳婦當成家人的鬼故事，為了別讓自己的家成為「豬隊友的產地」，從現在開始進行神隊友培訓吧！其實這也不只是養成好老公，對媽媽也有好處啊～能夠照顧好自己、懂得尊重女性的小孩，相信從小也一定會是體貼媽媽的小暖男。 【延伸閱讀】 嫁到神隊友讓妳上天堂！「神隊友爸爸」星座Top5～ 這些爸爸都是超級大暖男！ 快傳給你的另一半看！只要做對這5點，成為神隊友的路就不遠啦～ 你的愛可能變成害！有智慧的父母絕不做這8件事，過度保護當心孩子成媽寶 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #兒子教養 #性別平等 #神隊友 #豬隊友 

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