｜除臭襪推薦｜ FAV飛爾美．兒童襪．運動襪．機能除臭襪．擁有親膚觸感！

 家中兩個孩子正處於活潑好動的年紀，每天會和同學們一起奔跑玩樂消耗電力．汗流浹背的. 每到家脫下鞋子後，腳丫都會飄出淡淡的鹹魚味，這點令我有點崩潰ಠ⁠∀⁠ಠ因此. 讓我更加體會到悶熱的天氣一定要穿著舒適乾爽的襪子．才能舒心又開心為了提升孩子穿著襪子的舒適度．我在這部分花了不少時間在做功課. 終於找到了FAV飛爾美．這個品牌是許多網美/媽媽們推薦的. 很是吸引人！我也入手了幾雙兒童襪. 想試看看是否能夠終結襪子異味的困擾~會想幫孩子挑選襪子也是因為剛好這段時間寶貝的腳ㄚ長大了一些．趁著這個機會想說順便來個舊襪子淘汰更新！FAV飛爾美每一款襪子都是經過細心照料的．採用100%精梳棉製成，洗滌後不易掉棉絮／不易起毛球也不易褪色．耐洗又耐用. 品質有一定的水準之上出產前一定都是經過層層把關．最後封上襪標才交到消費者手中．讓人感到很放心！ FAV飛爾美擁有超過30年的專業織襪經驗，主打除臭襪／機能運動襪／兒童襪等各年齡層所需的襪品襪子皆在台灣在地製造（已通過MIT品質認證）．品質與耐水洗堅牢度都是經過檢測的，以環保／安全為訴求嚴選無毒純淨紗材，在襪子設計上盡量以簡約為訴求．來降低印染需求．實踐了綠色行動友善地球環境多年來FAV飛爾美產業不斷在進步．製造和技法也不斷的提升中．每雙襪子皆擁有絕佳的耐磨抗性／彈力包覆力／吸濕排汗與除臭抗菌等全方位功能～當你真正認識並了解後. 會發現他們家的襪子都是讓人感到舒適／安心．可以從中深刻感受到台灣製品的純真與美好！ 還記得第一次寶貝穿上襪子時．大聲喊：襪子好軟好舒服！我好喜歡！讓媽媽我有點感動到．因為終於幫他找到一雙好襪子了！回想起..之前不知道丟掉了幾雙襪子．寶貝總是說：襪子裡面有好多線不好穿．不然就是穿兩次後就破一個洞（激烈奔跑後）．．各式各樣的問題都有，因此讓我困擾許久！ 真心覺得FAV的襪子很好穿. 細察後才發現原來在織法工藝上使用首選精梳棉．所以才能製造出平滑細緻的質感．耐洗且不易起毛球．不會掉棉絮和褪色．最重要的是穿上去有十足的包覆感. 穿過一次後就會愛上～ FAV飛爾美外包裝少了花俏華麗設計．多了清爽舒適氛圍. 就像襪子本身的訴求：柔膚親膚觸感. 深刻可以感受到一顆真摯感動的心！這就是當初我會選擇FAV飛爾美的動力．不僅輕盈舒適／自由自在．還能抑制產生異味．對皮膚不會刺激．讓媽媽我感覺到這個錢花的很值得！來這次玉媽咪要來介紹他們家的幾款兒童襪．這幾款襪子的顏色飽和又亮眼．全部都是小卉寶貝喜歡的襪品類型FAV飛爾美 機能防磨運動襪(型號：464)FAV飛爾美 兒童運動襪(型號：373) FAV飛爾美 INS兒童除臭襪(型號：98)FAV飛爾美 大童薄款短襪(型號：C228) 這四款顏色都非常鮮艷．有著高彩度色調拼接．孩子穿上後更加活潑可愛話說. 這天才剛收到寶貝就忍不住打開說要來在家穿穿看～一起來開箱吧！ FAV飛爾美 機能防磨運動襪 (型號464)這是一雙機能跑步短襪．底部結合了減震以及透氣．完整包覆腳掌不易滑動，可降低襪子與腳的摩擦最讓我感到最厲害的是．在腳尖和腳跟處居然還添加日本銀世界除臭纖維可迅速除臭．這樣的舒適機能襪．在市面上很少見！ 這雙襪子特別使用提耳護腳踝設計．以及毛圈加厚 . 穿戴時方便拉提上來運動跑步摩擦時也可防滑脫．還有襪中心處也加強了加壓束腰彈力設計．藉此加壓足部保護．即使活動一整天依然完整包覆！ 穿新襪子的小卉寶貝一直和香蕉鴨說襪子真是舒服．感覺的到她很滿意這次挑選的四款襪子有了FAV 機能防磨運動襪搭配．整體造型看上去的確顯色不少．也增加了許多活潑氛圍～ 穿襪子就是要選擇透氣度好的，這雙防磨運動襪的腳背特別設計雙重透氣網眼布料．穿上後運動可以感受到它的涼爽透氣／不悶熱．使肌膚維持在健康的PH值．給孩子穿這樣的襪子讓人感到特別放心！ FAV飛爾美 INS兒童除臭襪 ( 型號：98 )我個人私心喜歡這款除臭襪．它的配色很亮眼也很討喜．讓人看了心情很好腳尖和腳跟也加入了AAA級銀離子除臭纖維．純棉輕柔．透氣性相當棒．親膚好穿．一年四季都適合穿．是小朋友活動與運動的最佳襪款．能增強吸汗透氣，帶動整雙襪子更會呼吸．穿上後無比舒服！ 同樣也有提拉襪口設計（萊卡彈性材質）．穿上後舒適不緊繃．孩子在穿脫時很方便！ 襪底的止滑顆粒設計．可增加孩子運動時的安全性！ 每天看孩子們在外面或在家裡. 都是跑來跑去的／滾來滾去的．有時真的很替他們擔心！還好這雙襪子有立體腳跟設計．加上彈力護足設計．可減少襪身滑動，使雙足運動時不會感到緊蹦，減輕腳底壓力. 全天候都能感覺好舒適！ 現在我都讓她們直接穿上襪子玩. 就算長時間穿著也感覺到很安心！ FAV飛爾美 大童薄款短襪 (型號：C228） 橘藍 這款襪子左右腳電繡字不一樣．相當有創意！和比起前幾款襪子．襪子在厚度上有調整，採用高質量彈性纖維－優選純棉質料製作．厚度剛剛好（薄款設計）．織出來的紗線觸感滑順．舒適也不易起毛球～ 襪口彈性螺紋使穿脫容易. 就算穿久了也不會鬆掉！ 這雙潮流運動風格的襪子．小卉幾乎天天都指定要穿著去上學，因為它和一般襪子比起延展彈性更好．包覆性也很棒．不會過於緊被勒住．脫下襪子後沒有被勒出痕跡，呈現最自然的質感與觸感！ 小卉寶貝平常課後都有再學直排輪．在運動場上滑的速度很快．時常也會摔倒摩擦．若是材質不夠好不耐磨的運動襪．穿沒幾次就會磨損耗盡．一陣子就不能穿了這款薄款短襪腳底很柔軟超好穿．在運動時不僅可以感受到濕氣快速排出的涼爽．同時也可減輕足底壓力．降低運動傷害. 我個人很推薦～ FAV飛爾美 兒童運動襪 - 型號373 (粉紅 hello)這款MIT台灣致女童除臭中筒襪．標榜會呼吸的INS潮襪，看上去整個超亮眼！材質是毛巾厚底設計，加上足底毛圈加厚所以非常透氣另外也有抑菌除臭．添加了防臭纖維（AAA級銀離子除臭纖維）別看它的材質很厚．但夏天穿上也不會感覺到悶熱．可幫助吸收汗液．還能保持乾爽舒適．在行走或運動時可達到緩震．防磨 . 很Ｑ軟～ 平常小卉寶貝都是短襪居多．第一次穿中筒襪就喜歡上了．萊卡彈性襪口剛剛好圈住小腿，完全不會感覺勒．完全不用擔心走到半路動不動就會滑到腳踝～ 穿著透氣排汗的襪子最舒服！FAV飛爾美給我的最大的感受．就是孩子在玩的時候．就算滿身大汗穿著襪子也不會過於悶熱．一整天都可以舒心又開心！ 在產品設計上. 襪口和整體配色都很討喜．穿起來活力十足．只要穿上一雙運動鞋就非常亮眼，十分的俏皮. 深得大人小孩的喜愛！ FAV飛爾美讓人穿著起來感到很開心．一整天下來依然舒適. 不鬆脫且不易變型果然！找對好襪子．好好保養足部真的很重要．之後我也要買幾雙來穿．來提升包覆行走舒適度！有興趣的朋友可點入文末官網了解更多．官網不定期會舉辦優惠活動．大家可持續關注．可以趁活動組合價時多入手幾雙存放著！ FAV飛爾美 官網活動資訊 1.官網會員享2%回饋 2.官網滿300元送隨機襪款 3.加入LINE@好友享50元購物金 ️FAV飛爾美️ 官網：https://www.favtw.com FB粉絲頁：https://www.facebook.com/favtw/

影視劇本《白狐》（二）

⠀⠀⠀ １場 村旁的林子 午後 △季節是秋天，草木幾乎已凋萎殆盡，畫面裡滿佈著枯枝殘葉。 △鏡頭空拍，由遠慢慢帶近，有一名少女正徘徊在山腳下的林子裡，是麟兒。 △她右手捧著枯材，左手提著竹籃。望了望籃子裡頭，只有幾朵野菇、幾顆果實。 △她深深嘆了口氣。想起了前陣子從京城來到村內，由私塾先生那聽來的話。回憶接至下一場。 ⠀⠀⠀ ２場 村內的某間屋子 上午 ​△私塾先生看起來約五十多歲，他的髮鬚略見灰白。他站在屋內的前方，底下有幾名孩子正聽他述說時事。 ​私塾先生：德宗之後，節度使因擁兵自重，形成劃分地方的割據勢力。一直到現在的僖宗掌政，歷經了一百多年，問題還是沒有改善，百姓生活在藩鎮作亂的陰霾下，也只能怨聲載道。那些節度使為了儲備能與皇上對抗的武力，徵收士兵、加重賦稅，甚至連年征戰，害得大家流離失所，天天過著恐慌的日子⋯⋯（頓了頓）今天就講到這吧，如果你們還有什麼問題，明天可以再來問我。 ​孩子們：（大聲地）好，謝謝老師！（幾個孩子大笑） ​△孩子吵吵鬧鬧地一一散去。 ​△剛才就一直立於屋外的麟兒走了進來。 ​麟兒：既然如此，先生您怎麼又會來這種鄉下地方呢？這裡離京城遠，不是更危險嗎？ 私塾先生：（愣了一下才笑道）哈哈，別看我這樣，其實我是膽小鬼呢。京城的治安雖然比較好，可是什麼東西都要課稅，現在連鹽、鐵都歸國家管理，物價飛漲，長安居大不易啊。 麟兒：（皺眉，垂下了頭）我不懂政治，也不想管皇上是怎麼想的。我只是在想：為何朝廷要放任那些藩鎮作亂？（抬頭望向私塾先生）先生，您知道原因嗎？ ⠀⠀⠀ ３場 村旁的林子（同１場） 午後 △麟兒說的「先生，您知道原因嗎？」，後半部的聲音落在這場。 △想到這裡，她越想越哀傷，眼眶迸出了一顆顆的淚珠。 △她看到落在手掌上的淚珠，才驚覺自己哭了，倔強地用力一擦，拭去臉上的淚滴。 麟兒：⋯⋯咦？ △待她回過神以後，看看前方的路，又轉頭瞧來時的路，才發現自己早已遠離村子一段距離，不知不覺中正往反方向──樹林的深處走去。 麟兒：我怎麼會這麼糊塗？ 麟兒：（O.S.）再不快回去就要天黑了。 △她抱緊木材與竹籃，抬起腿，小跑步了起來。 △這時一道白影閃過麟兒的眼前。 △她定睛一看，是一隻毛皮雪白光亮的狐狸。牠嘴中叼著一隻一息奄奄的兔子，正往前方的樹叢奔去。 △但是白狐所經之處，卻留下一點一點的血跡，沾在枯褐的草地上。 麟兒：白色的⋯⋯狐狸？好少見的毛色呢── △麟兒只是稍稍愣了一下，便跟著鮮紅的斑點追了前去。 ⠀⠀⠀ ４場 村外的不知名樹林中 黃昏 △循著沿路所留下的斑斑血跡，麟兒出了林子，眼前豁然開朗，她的臉上堆滿了新奇。 △首先進入眼簾的是一條緩緩流動的清澈河水。還未完全落下的夕陽，將之渲染成了橘紅色，金光閃耀。 △路旁兩側皆長滿了挺而直的大樹，枝頂紅葉及黃葉滿佈，一陣微風襲來，便有無數落葉飄下。這裡的景色和村旁的林子形成極大的反差。 麟兒：──好美啊。 △雖然口頭如此讚歎，不過麟兒沒有多加停留。她低頭瞧了瞧遍佈落葉的地上，還留有紅色的血跡，緩慢的步伐又輕快了起來。 ⠀⠀⠀ ５場 不知名樹林的深處 夜晚 △走著走著，路旁的大樹漸漸稀落了起來，而且不知道從何開始，多了裊裊的白霧環繞身旁，麟兒一呼氣，就有白煙從口中冒出。 麟兒：（縮緊身子）（O.S.）還是別再玩，趕快回家才是。 △念頭剛動，她就乍見一棵古木。 △這棵古木不像剛才路旁的大樹高而挺直，反倒有著粗壯的軀幹，歪斜地佇立在路旁。麟兒的目光從上往下移，落在底下的樹洞。 △沿路的點點血跡進入了洞裡，她看見一把雪白的尾巴還未縮進去。 △麟兒快步上前，將頭探入洞中。 △是一窩白色的小狐狸，共有三隻。牠們一見到白狐歸來，便興奮地四處亂竄，接著奔上前去，爭先恐後地想吃牠嘴裡銜著的兔肉。 △麟兒循著血跡滴落的軌跡一路回到白狐的身上，牠的右後腿已經皮開肉綻，正不斷滲出鮮血。傷口內隱約還見得到粉紅色的肌肉，讓人觸目驚心。 △她蹲了下來，隔著兩步的距離，觀察牠腿上的傷勢。 麟兒：（喃喃自語道）看起來似乎是撕裂傷⋯⋯大概是捕獸夾做的好事吧。 △白狐像是聽得懂似的，轉頭回望她。 麟兒：（O.S.）是一家人呢。（露出既懷念又羨慕的表情） △突然，鱗兒的肚子發出一聲「咕嚕」。 △她愣了一會兒，隨即笑了出來。她抬起頭，雖然層層樹葉擋著她的視線，不過還是隱隱約約可以看見月亮。 麟兒：（目光又移了回來）別認為我想吃你們啊。 △她看了看瑟縮在白狐後頭的三隻小狐狸，又望向牠。 麟兒：（由衷地）我想治療你的腿傷，你願意跟我回家嗎？我想，一直拖著跛足也不方便找食物給孩子吃吧。 △麟兒的腦中閃過片斷回憶，畫面帶入回憶之中，引出下一場景。

短篇小說：「伊卡洛斯的翅膀」  

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD

自戀型人格是在近年被探討最多的一種人格障礙，不管是在影集或者電影上都有許多題材圍繞著自戀型人格障礙的演繹，而在生活當中我們有時也會表現出自戀的反應，想要在社群媒體上求關注，想要在同儕或同事間表現突出讓老師與老闆表揚，好的自戀是一種對自我肯定的顯現方式，可以幫助自我建立自信心，但過度的自戀卻會對親近的人造成傷害，你我身邊有那種極度自戀的人嗎？讓我們一起了解什麼是自戀型人格障礙？它與一般的自我感覺良好的自戀又有什麼樣的差別，還有與自戀型人格障礙的人又要如何相處呢？喜歡這篇魏氏夫妻心裡話也幫我們按愛心與收藏喔！ 自戀型人格障礙是什麼呢？ 自戀型人格障礙是一種將自我價值無限放大，缺乏對他人建立共情的一種人格障礙，自戀型人格障礙常以『自我為中心』，從不站在他人立場想事情，有時常會出現過於偏激的言語，而其中最明顯的特徵現象就是非常喜愛展現自我，雖然現今社會提倡勇於表現自己，展現自身獨一無二的特點，但是自戀型人格障礙是過度的極端自戀，認為自我的存在對於他人而言顯得更重要許多，會用貶低他人的方式來彰顯自我的獨特，高高在上的對他人發號施令，要他人都歸順於他，按照他所安排的方式做事，為了達成事情目的，容易用不惜一切代價的方式去進行，甚至會說出許多情緒勒索的話語，尤其PUA的精神操控更會出現在自戀型人格障礙身上。 自戀型人格障礙 / Narcissistic Personality Disorder 簡稱 NPD 延伸閱讀👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自戀型人格障礙的8項特徵與行為表現 現在我們都身處於高度蓬勃的媒體時代，資訊透過網路傳播的非常快速，而導致原本就喜愛求關注的人們，更容易向外找尋那份關注感，想要大眾都將目光聚焦在他們身上，所以自戀型人格障礙的人通常會有以下特點，讓我們一起檢視身邊的親朋好友、伴侶、還是自己有沒有以下自戀型人格障礙的特徵呢？ 自戀型人格障礙的特點：(同時具備5點以上，才有可能是自戀型人格障礙，還需經由專業醫師診斷) 自戀型人格障礙特點1.時常過度誇大並強調自我的重要性 自戀型人格障礙者常會認為自己是與眾不同的存在，自己是最特別最耀眼獨特的，甚至還會覺得自己應該擁有許多特權，應該要特別好好的被對待，所以自戀型人格障礙者會過度關注他人有沒有在注意自己，有沒有將目光都放在自己身上，檢視有沒有時常加油添醋訴說自己的豐功偉業，喜歡吹牛的人很有可能有自戀型人格障礙喔！ 自戀型人格障礙特點2.缺乏安全感，過度可望他人的認同與讚美 喜歡聽好聽話，喜愛他人讚賞自己，這是每個人都會想要經歷的，但是對於自戀型人格障礙者來說，他們為了追求他人的喜愛，而忽視事情的重點，只顧一眛的想聽到他人的讚美與肯定，如果沒有稱讚他們，就容易陷入自我懷疑，但他們並不會檢討自己，而是會認為是身邊的人犯錯才導致他得不到稱讚，自戀型人格障礙者對於接收讚美與認同是無限渴望的。 自戀型人格障礙特點3.缺乏同理心，無法共情他人感受 對於自戀型人格障礙的人來說，他們無法去體會他人的情緒感受，沒辦法用同理的方式去了解身旁人經歷的事情，尤其當有責任需要釐清之時，第一個甩鍋的絕對是他們，自戀型人格障礙絕對不會有是自己發生錯誤的想法，千錯萬錯都是別人的錯，他們缺乏照顧他人的心態，只將自己的面子放在第一位。 自戀型人格障礙特點4.喜愛追求慾望與權利 為了能捍衛住本身的社會地位，自戀型人格障礙的人會不顧一切代價，去追求名望地位與權利，當擁有了能夠大聲說話的權利，才有辦法更凸顯他們存在的價值，如果常常以不好的手段去追求心裡慾望，可能要好好檢視自己是否有自戀型人格障。 自戀型人格障礙特點5.容易對他人產生妒忌的心理 自戀型人格障礙者對於成功，常常有自己一番特別的解讀，當遇到比自己條件更好的人，就會讓他們產生妒忌的心理，因為他人良好的成就打破他們對自我的肯定，認為其他人的成就都不是正當渠道而來，所以會常抹黑他人用來提昇自己地位的方式。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？ 自戀型人格障礙特點6.不尊重他人，隨意對他人發脾氣 自戀型人格障礙者最令人詬病的就是情緒控制的問題，常常對事情漠不關心，尤其是對他們沒有利益友好的事情，對於看待新鮮的人事物，也常抱持著否定的態度，當事情有不同見解或沒有站在相同立場的時候，就馬上劍拔弩張想要一較高下，開始發脾氣謾罵他人，完全沒有想要替他人留面子，自戀型人格障礙心裡常充滿怨懟。 自戀型人格障礙特點7.喜愛打擊他人的自信心，來滿足自己的虛榮心 自戀型人格障礙的人對於相對剝奪感的心理狀況是非常敏感的，但他們卻渾然不自知，其實自身非常羨慕或渴望得到相同待遇，但卻不敢鼓起勇氣去追求，用打擊他人的方式來為自己建立虛榮心，怕自己不如身邊的親朋好友條件來的優秀，所以常使用貶低他人的方式來拉抬自己的價值，當自信心被他們削弱瓦解了，自戀型人格障礙才會覺得自己有人生掌控權。 自戀型人格障礙特點8.常以高大傲慢的態度對待身邊的人 憤世忌俗是自戀型人格障礙者最大的通病，常常怨天尤人，什麼事情都可以拿出來批判檢討，但卻看不到他們身體力行的努力，擺出一副高大傲慢的態度檢視真正有在貢獻的人，覺得自己才是睿智的一方，身邊的人都是來襯托他們的，自戀型人格障的人不會肯定他人的才華，自卑心作祟導致自我膨脹，唯有將自我放大了，他人才看不見他們自卑的心態，久而久之就用傲慢的態度對待身邊的親朋好友了。 ▪️檢測結果並不代表就是自戀型人格障礙者，需由專業醫師評估診斷 延伸閱讀👉🏻男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 生活中我們該如何與自戀型人格障礙者相處？ 在人生每個階段，求學時期，踏入社會工作，還是談戀愛，我們可能都有遇到或交往過自戀的人，但極度的自戀是不是會影響我們與他們交往的方式？自戀型人格障礙者，可能還會捆綁住你的人生，他們不會真心肯定朋友們的才華，只會用否決批判的方式否定他人，因為只有自己才是最好最棒的，自戀型人格障礙者容易產生巨大的負能量，不僅僅會一直傷害你，還會讓你不小心落入煤氣燈效應的陷阱裡，明明可以過著正向又開朗的生活，可是卻為了要配合自戀型人格障礙的朋友伴侶，無法開心自由的分享自己遇到美好的事情，只因害怕激起他們容易嫉妒的心理，而害怕去拒絕，為了維持彼此多年的情誼，讓生活裡的很多事物都不敢去嘗試，一直假裝自己不在意配合著他們，可是不好的事物都是需要斷捨離的，當你有勇氣離開有毒的人，妳會發現從未經歷過的美好，人生才有辦法轉向幸福的路途，與自戀型人格障礙的人相處，最好的方式就是好好做自己，不要一昧地去配合他們，要建立自我界線並好好保護自己，專注在自己覺得重要的事物上。 愛情裡的自戀型人格障礙者是如何表現？ 如果你有伴侶是自戀型人格障礙，對於經營這一段感情會是相當辛苦的一件事，當愛情來敲門的時候，我們往往會被眼前的幸福所蒙蔽，以為遇到了心目中的真命伴侶！尤其在愛情裡，自戀型人格障礙者可是相當拿手的，他們懂得拿捏人性，知道什麼樣的追求方式更能討人喜歡，但對於他們而言就像是一場遊戲，自戀型人格障礙的人不喜歡輸的感覺，一定會瘋狂追求，等到穩定交往之後，開始出現PUA的套路，慢慢控制伴侶的心理與行為，讓你生活沒有辦法離開他，這時他們就會開始對你輕視甚至貶低你的存在，讓你產生自我懷疑，是不是自己真的不夠好所以配不上他，有自戀型人格障的人在愛情裡是自私的，他們的世界只有自己，容不下任何人，所以不要想去改變他，想去救贖他，越想將他們改變，最後受傷的往往都是自己。 給自戀型人格障礙者的心理話 自戀型人格障礙者，可能從成長階段得不到關愛有很大的關係，或是在高度嚴格的家庭長大，時常遭受到否定，當挫折沮喪時沒有適時得到安慰，就選擇逃避的方式發洩心中的情感，當壓抑的時間久了就無法處理自己的情感，所以自戀型人格障礙患者很難去面對事實，喜愛自我欺騙用謊言去包裝問題所產生的矛盾，極度渴望身邊的人對自己的肯定，更嚴重可能還會發展出反社會人格，如果意識到自己有可能是自戀型人格，我們可以去尋求專業的心理醫師諮商，當去面對心裡的疾病，才能療癒受傷的心靈，而美好的人生也將等待著你。 延伸閱讀👉🏻什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 自戀型人格障礙書籍推薦1.病態型自戀 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本書清楚地展示操控者如何一步一步地撒網和收網，透過50個描述被操控者的經歷，接著逐一辨識並仔細分析操控的動機與方式，這些如假包換的日常生活場景全部取材於作者從事心理治療的實際案例，配上繪者戈瑪古Gomargu的精彩插畫，這50則圖文小故事就像是對病態型自戀者拍攝的X光片，不僅是讀來令人毛骨悚然，心有戚戚焉的人性小劇場，更是幫助所有被操控者在逃出掌控之前，用來時刻提醒自己保護自己的絕佳工具。 ■ 作者簡介 安妮．克洛蒂爾德．齊格勒 / Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年，所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談，日光出版社特約作者，已出版《變態型自戀者，脫下你們的面具！》以及《嫉妒的愛》。 戈瑪古 / Gomargu 年輕插畫家，舉起雙手有150公分高，帶著樂觀的濾鏡看世界，用繪畫捕捉生活的吉光片羽，作品多使用黑白二色，極富表現力。 賴亭卉中央法文碩士，現為自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。 自戀型人格障礙書籍推薦2.原來這就是B型人格 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類，一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多，他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交，看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己，B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型，透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 ■ 作者簡介 陳俊欽精神科專科醫師 / 杏語心靈診所院長臺大醫學系畢業，曾任職於馬偕醫院精神科，曾獲中國時報文學獎小說獎，面對尋求協助的個案，是名溫柔的傾聽者，對於群眾與個人的各種心靈課題，也是位優秀的引路人，運用專業背景，精闢地提供指引與建議，此外，他也經常以深入淺出的文字，在報章雜誌電視媒體或網路上，分享心理與精神相關的醫學觀點，並對潛藏在社會現況下的心理現象提出獨到的見解。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自戀型人格 #自戀型人格障礙 #自戀 #B型人格 #反社會人格 #NPD #PUA #表演型人格 #魏氏夫妻心裡話

金門一條根 ｜ 一條根  肌肉舒緩 肌肉酸痛 

我～～基本上每月都會去給人家按摩 因為其實算是容易緊張的人 所以肩頸真的很硬 想到每次去給阿姨按摩 都會大聲驚嘆說 妹妹你這個肩膀怎麼這麼硬 哈哈 但也不可能一直去按摩 畢竟也是一筆費用嗎 平常的舒壓 就出動 @kintaiwu 金太武一條根｜放鬆必備神器 🤍 我自己超愛他們的凝露滾珠 三種草本精油味道原味、薰衣草、洋甘菊 放在家裡跟辦公桌各一瓶 覺得疲憊時 嚕一嚕肩頸 瞬間放鬆 🤍包包也會放一個的凝露隨身筆 輕巧便攜隨時舒壓 工作時肩頸緊繃或是旅行過程中疲勞痠痛時使用好方便 🤍樂活霜 晚上下班洗完澡好好放鬆時好適合 水性乳霜質地 可以搭配乳液使用 很清爽吸收很快 輕輕按摩完個人都輕盈起來 🤍金武好貼布 扭到或是肌肉痠累或是任何疲勞想要放鬆都可以貼 一條根真的是運動/工作/低頭族都好需要的【痠累疲勞】救星 💪放鬆舒緩、健康保健、享受生活 必備款拉～ 大家選購金門一條根時也要記得看清成分呦！ 金太武100%使用金門縣府認證的一條根原料，確保原料來源及最高品質！ 讓大家在放鬆疲勞的同時有感又安心呦♡ @kintaiwu 官網結帳輸入折扣碼【 bonnie60 】可以現折$60呦！ #金門一條根 #一條根 #肌肉舒緩 #肌肉酸痛 #肌肉緊繃 #肌肉放鬆 #按摩 #按摩霜 #健康生活 #養生 #送禮推薦 #送禮首選 #質感生活 #運動按摩 #父親節禮物 #母親節禮物 #伴手禮 #禮物 #健康 https://www.instagram.com/p/CvhEywdSfpb/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

台北松山｜南京復興餐酒館！Bottless 非瓶

非瓶是南京復興站走路不遠處、提供現壓生飲葡萄酒和跨國界創意小點的餐酒館，藍色系的店門口散發時髦的氛圍，開幕至今一直都蠻有人氣的 店裡音樂開得比較大聲，有桌位也有吧台座位；這天四個人點了五道前菜、兩道主菜、兩道甜點份量蠻剛好，整體擺盤漂亮、味道不錯，但口味比較重的關係覺得一定要點蔬菜或多人分食才不會感到太有負擔 交通超級方便，吃過的菜色也沒什麼雷，推薦給在市區想尋覓餐酒館的朋友🥂 Bottless 非瓶https://maps.app.goo.gl/YgDMyUfAhS1Zum2v8?g_st=ic https://wp.me/p6BES2-4nq

嘉義隱藏美食，德雞肉飯，超便宜十元肉皮，Q彈滑嫩吃過就忘不了！

來到嘉義必吃的火雞肉飯超多間，聽聽在地人推薦吧！民雄頭橋也有一間隱藏版雞肉飯，飽餐一頓也可以是銅板價喔！ 很久前就分享過這間隱藏美食了 必點肉皮，千萬別忘記豐富的膠質，妄想著讓我張不開嘴，入口即化的柔嫩，讓我忽然發現比冰淇淋還柔軟的食物了 雞肉飯與魯肉飯口味都有中上程度， 但的確沒有肉皮讓我那麼驚豔 這裡最大的缺點，一般路邊小店，沒什麼點餐SOP，誰敢大聲喊出來就誰先～ 德火雞肉飯 嘉義縣民雄鄉頭橋85號 05 213 3597 am0600-1400

[大聲]--狗竹圖文

喂~ 我要大聲的告訴你們 你們真的很棒! 別管別人跟你說了什麼 我要再大聲跟你們說 你們真的真的很棒! 只要有時間 要我再說100次也沒關係 你們真的很棒!

原來這才是動物園！一秒置身非洲草原 零距離體驗餵食樂趣 輕鬆與長頸鹿同框 完全不虛此行啦~ 遇見長頸鹿拍照預約四大攻略

想感受被超萌長頸鹿 斑馬群 幸福般的團團包圍嗎？ 一定不可錯過 位於泰國北碧府賽佛瑞野生動物園 讓您完全是極度近 就是那麼近的~ 零距離體驗餵食樂趣 且在車上輕鬆能與長頸鹿同框 超~~療~~癒~~💖 讓這趟旅程完美到心滿意足 😁大喊...不虛此行啦😁 👇光是拍到這畫面👇 遇見超萌長頸鹿群 已成親子間最難忘的旅遊回憶 超值得帶孩子衝一波的啦~ 《遇見長頸鹿影片搶先看》 座落於泰國曼谷西北方的北碧府 Safari Park賽佛瑞野生動物園 創立於1997年 至今已有近26年歷史 全區的動物 採自由放養 因此可見成群動物 悠閒漫步的畫面 完全符合泰國慢活的氛圍啊~ 此園離曼谷至少需3小時車程 建議包車前往 並安排個2天1夜 搭配入住水上屋再返曼谷 玩起來才不會那麼趕 車程來回共需7小時以上 《一定要預抓塞車時間》 很 重 要 且前半段為高速公路 後半段皆為產業道路 別以為全是高速公路喔 中途有需廁所的話 專業的包車司機 都會停靠超乾淨的休息站 可讓大家上個廁所 與買買水果&零食 路程有點類似 台北往南投日月潭的距離 前段高速 後段產業 故一日往返會比較累一點 大多會安排2天1夜 再返回曼谷 佔地極廣的 Safari Park & Open Zoo 大致分二大區 一區為餵食動物區& VIP長頸鹿拍照區 一區為動物表演區& 小小動物區 如大象 鱷魚... 以上都需搭遊園車才可前往 每日營業時間：09:00-17:00 入園門票 Entry Ticket: 成人 Adult 550泰銖 孩童 Child 350泰銖 （90cm - 120 cm） 遊園攻略👇 售票處完成報到後-> 搭遊園巴士親餵長頸鹿&動物 ->遇見長頸鹿VIP合影 ->再搭遊園車進動物表演區 參觀停留時間約抓4小時 《採預約制》 遇見長頸鹿VIP拍照 Giraffe encounter tickets price for ✅ All age/1 person = 1,000 baht （1人1000元 小孩也1000元） 每次預約拍攝時間約30分鐘 服務人員會用您的手機/相機 幫您一一拍攝 其主要吸引遊客 大老遠前來的主要特色為 可親自感受極近距離與野生動物互動 及與大群長頸鹿拍照 讓您一秒彷彿 置身非洲草原的真實場景 入園門票僅包含 V 遊園巴士餵食動物 V 大象&鱷魚秀 園區需加價體驗活動如下： 1.遇見長頸鹿VIP拍照 Giraffe encounter tickets price for 需於官網FB預約+付全額 取得電子憑證 預約完成 官方服務人員 會寄確認信件至Email 抵達時 需出示Email 供售票人員Check 確認完成 才可持收據 搭乘遊園車出發 2.餵小獅子or老虎喝奶（現場買） 3.竹竿叉肉餵老虎/豹/獅子（現場買） 以上餵食小獅子 老虎 豹... 與長頸鹿合照 都需額外付費 優惠房價 Booking.com 2023體驗活動價目表如下 紅蘿蔔兩盆 100泰銖 老虎/豹/獅子喝奶 550泰銖 長頸鹿吉普車合照 1000泰銖 與老虎/豹/獅子散步 1000泰銖 Safari Park & Open Zoo Kanchanaburi 是目前北碧府唯一一座的 開放式野生動物園 主打與許多動物如長頸鹿 斑馬 和駱駝進行零距離互動 搭乘遊園巴士 極近距離接觸 和餵食超萌草食性動物 ※遇見長頸鹿拍照 採預約制 須提早預約日期與場次時間 並且完成付款 目前有很多旅行社1日遊包車 或也可至動物園ＦＢ私訊預約 遇見長頸鹿拍照預約詳細四大攻略 免旅行社自行預約也可一次搞定 步驟如下： 1. 自Safari Park FB 私訊預約 Giraffe Encounter Tickets + Entry Ticket 預約遇見長頸鹿拍照 及入園門票即可 2. 提供抵達日期/時段/ 大人小孩總人數/ 手機電話/Email/ 3. 預約遇見長頸鹿時段 Morning or Afternoon 上午: 09:00/10:00/11:00/12:00 下午: 13:00/14:00/15:00/16:00 4. 至台北泰國盤谷銀行開戶 完成泰銖電匯 或直接至銀行電匯美金 給包車司機或飯店 請他們協助匯泰銖給動物園 並出示匯款紀錄留存 《沒付款 是無法預約的》 另《需特別注意》 有四種人是😎 無法預約遇見長頸鹿拍照 孕婦 X 1歲以下幼兒 X 行動不便 X 輪椅遊客 X 《因需爬上吉普車 所以安全起見 無法提供預約》 另特別提醒不宜穿高跟鞋 穿高跟鞋的遊客 不允許爬到車前或車頂 以上不適預約旅客 若已預約及付款 動物園也不會退款喔 需於預訂時間15 分鐘前抵達 如遲到 將會被取消 以上入園規則要注意 接下來完成入園報到後 可先搭乘 動物遊園巴士 在車上近距離觀賞動物 &餵食草食性可愛動物 完全是極近零距離的同框 超療癒 長頸鹿還會把頭伸進巴士 跟討食物吃喔~~ * 遊園餵食動物巴士 只能搭一次 要好好把握 找到餵食好鏡頭 瘋狂按快門就對了 遊園巴士路線遊四區 1.草食性可愛動物區 2.兇猛野獸區 3.可愛駱駝區 4. 超萌長頸鹿區 上車前 記得先在櫃檯 買 胡蘿蔔 1份兩盆 共100元 讓孩子在車上餵食動物使用 份量滿多的胡蘿蔔片 第一區域是 草食性可愛動物群 有山羊 梅花鹿 鵝... 見到紅通通的胡蘿蔔 全都一窩蜂的奔向 遊園巴士~哈 第二區域為 猛獸區 當路過猛獸區時 老虎 獅子 豹 黑熊... 司機會請大家 先將窗戶關緊 記得關上窗戶 因為肉食性動物 會跳上車 這樣的親密接觸雖有些緊張 但真的是超難忘的旅程經歷 第三區域為駱駝 草食性動物區 又可再打開窗戶 體驗零距離的餵食樂趣 可愛的駱駝 超呆萌的表情 受歡迎的程度 不輸長頸鹿喔 真的完全是超級零距離的餵食 可愛大型草食性動物 大夥全熟練的將頭伸進窗內 探入車內 向遊客討食新鮮胡蘿蔔 讓孩子們驚訝不已 大呼好可愛喔 這時 記得提醒小朋友們 要留一點 胡蘿蔔 別一次全餵完 因為 最萌的長頸鹿在後面~ 哈 *小叮嚀建議家長 可多買1份胡蘿蔔（2盆） 偷留在座位後 避免孩子太開心 全餵完 到了長頸鹿區 沒得餵 就哭哭了~~😂 且遊園巴士只能搭1次 錯過只能下次再來了 重頭戲 第四區域為超萌長頸鹿區 天啊~ 第一次那麼近的距離 平行直視長頸鹿 全車遊客 全開心到不行 真的唯有親臨 才能感受如此又驚又喜的氛圍 長頸鹿們 全都將長長脖子 毫不客氣的直接穿越窗戶 逗得孩子們 笑呵呵 大聲說 原來長頸鹿的脖子 真的那麼長啊~~~ 頭那麼大 嘴巴也超級大 親眼目睹 長頸鹿的脖子 那麼長又軟Q 超級驚訝! 要如何與長頸鹿來場浪漫的同框邂逅 只要手上拿著長頸鹿 愛吃的紅蘿蔔 趕緊擺好姿勢 就可滿足與長頸鹿同框的願望喔 (雖有點混亂 但已心滿意足) 牠們見到紅蘿蔔的那一剎那 能發現長頸鹿群 分頭瘋狂的開始朝您移動 *小叮嚀 記得上車前 要買好胡蘿蔔喔 還有胡蘿蔔盆要拿穩 不然整盆會被咬走 全程讓孩子完全是 零距離觀察長頸鹿 除長長的脖子 水汪汪大眼睛 超長的睫毛 還有長舌頭 重點是 還可輕輕撫摸 牠們的皮膚與毛髮 超級柔軟的啦~~ 同時 也可教導孩子學習尊重與欣賞 每一種類的動物 並且用心接觸這個奇妙的動物世界 在野生動物園內 帶著孩子體驗趟真實戶外教學 親自感受與許多動物互動的機會 真的是難能可貴的獨特體驗 草莓座椅區 是「遇見長頸鹿」排隊等候點 是要搭乘斑馬遊園吉普車 前往長頸鹿&斑馬的休憩區 感受超級VIP的長頸鹿群同框 極親密接觸的拍攝體驗 下圖的斑馬拍照吉普車 也就是有預約 遇見長頸鹿VIP合影的遊客 才可搭乘的斑馬專車👇 出發前 服務人員 會先用遊客手機 幫拍乘車團體照 路程約五分鐘 沿途風沙很大 要請小朋友們 小嘴巴閉起來 才不會吃得滿嘴沙 一抵達拍照區 天啊~超壯觀的大自然美景 真的是讓人一秒置身非洲草原 望著眼前成群長頸鹿與斑馬 美得令人震撼 此美景 讓人瘋狂的連按照相鍵 就是要讓照片 佔據滿滿手機的記憶體啦 拍攝時間約30分鐘 需扣除來回車程 故約剩20分鐘 服務人員會協助 大朋友小朋友 分別乘坐在吉普車上 與大個頭的長頸鹿們 從獨照開始 依序合影留念 雖跟動物合照1人就要1000泰銖 小孩也是1000 其實不算便宜～ 但回來慢慢回味 張張美照時 覺得好值得喔~ 就是為了這些畫面 不惜長途跋涉 見到小孩 開心滿足又興奮的笑容 足可忘卻所有旅途的疲累 到長大還可回味 曾經有與長頸鹿合照 家長們全都一一買單 很感謝我的最佳旅伴 假藉帶小孩餵長頸鹿之名 大大滿足媽咪的口袋名單😍 幸運的是 還遇到好天氣~ 怎麼拍都美 當然也 不得不讚許園區的工作人員 很專業 不但會用食物 吸引長頸鹿和斑馬前來 更以最佳角度協助拍照 真得很開心 包準可挑到滿意的照片 接下來 餵完了遊園巴士的動物 也拍完了遇見長頸鹿 便可搭乘 普通遊園車 前往園區內 欣賞動物表演秀 園區設置很多復古動物公仔 可以讓孩子們拍得過癮 連超巨大的龜免賽跑公仔 都可以見到喔 園區小巧可愛的販賣區 周一至五動物表演時間 大象 : 10:00/13:00/14:30 鱷魚 : 11:00/14:00/15:30 周六至日動物表演時間 大象 : 10:00/11:30/14:00/15:30 鱷魚 : 11:00/13:30/15:00/16:00 超懷舊的鱷魚秀 跟小時候看時 一模一樣~哈 但讓第一次看的孩子們 全看到 嚇到吃手手 直喊 擔心表演的哥哥 會被吃掉~ 也是個另類的插曲 當然 園區還是有很多小小動物 如浣熊 天竺鼠 小山羊 兔子 猴子... 皆可於一旁販賣區 購買牛奶或胡蘿蔔餵食 接下來 最後一區 也很特別 可於參觀動線的入口處 買一盆雞胸肉 100泰銖 另會附竹竿 讓您竹竿叉肉 餵食 老虎/豹/獅子 千萬不可以用手直接餵 會被咬下手指~~ 小朋友要特別注意 畢竟還是兇猛動物喔 逛完動物園且一天內餵了超多動物 心滿意足的小閨密 手牽手的開心分享心情 帶著美好的回憶 期待下一趟旅行 本次VIP保母車9人座 包車含司機 資訊供參 包車大哥 Panuwat Asura 英文流利 可用Facebook連繫 收費公道 只要告訴他 想去的地點 即可預約出發時程 Safari Park Kanchanaburi 北碧府的賽佛瑞野生動物園 99 ถนน ลาดหญ้า-บ่อพลอย Nong Kum, Bo Phloi District, Kanchanaburi 營業時間：09:00-17:00 入園門票 Entry Ticket: 成人 Adult 550泰銖 孩童 Child 350泰銖 （90cm - 120 cm） 建議停留時間約4小時 遇見長頸鹿拍照預約四大攻略 免旅行社自行預約也OK 步驟如下： 1. 自Safari Park FB 私訊預約 Giraffe Encounter Tickets + Entry Ticket 預約遇見長頸鹿拍照 及入園門票即可 2. 提供抵達日期/時段/ 大人小孩總人數/ 手機電話/Email/ 3. 預約遇見長頸鹿時段 Morning or Afternoon 上午: 09:00/10:00/11:00/12:00 下午: 13:00/14:00/15:00/16:00 4. 至台北泰國盤谷銀行開戶 完成泰銖電匯 或直接至銀行電匯美金 給包車司機或飯店 請他們協助匯泰銖給動物園 並出示匯款紀錄留存 ※遇見長頸鹿拍照 採預約制 須提早預約日期與場次時間 並且與完成付款 目前有很多旅行社一日遊包車 或也可直接去動物園FB私訊預約 遇見長頸鹿VIP拍照 Giraffe encounter tickets price for ✅ All age/1 person = 1,000 baht （1人1000元 小孩也1000元） 每次預約拍攝時間約30分鐘 服務人員會用您的手機 幫您拍攝 優惠房價 Booking.com 2023體驗活動價目表如下 紅蘿蔔兩盆 100泰銖 老虎/豹/獅子喝奶 550泰銖 長頸鹿吉普車合照 1000泰銖 與老虎/豹/獅子散步 1000泰銖 《遇見長頸鹿影片搶先看》 2023 雪兒吃喝玩樂 VS Safari Park & Open Zoo 歡樂的親子旅遊假期

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