運動「輕」食尚關鍵字：高纖、低醣、零澱粉！  美威鮭魚迎接纖美鮭魚季

炎炎夏日將至，對於長期「坐好坐滿」的上班族來說，是否擔心冬天隱藏的小贅肉被發現呢？如何吃得健康又不讓脂肪上身，就該「好好的吃」。因此，在這初夏時節，一同享受一頓海味纖食，由內而外打造良好體態！由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，在亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，即日起，於全台美威鮭魚專賣店推出以「花椰菜米」為主食、風靡歐美健身圈新吃法的「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」、號稱10種時蔬集結一盤的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」，美譽為超級食物之一的鮭魚搭眾多健康食材，足以繽紛味蕾、廣受女性與健身族的喜愛！「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」定價298元、「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」定價248元。 除了上述「鮭」蜜美饌之外，即日起至7月13日，凡點購「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」或「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」等其他任一鮭魚主餐，即可以優惠價50元加購享有「明太子炭烤豆腐」、「春釀梅子冰茶」（美河市店不適用）。此外，近年來不僅運動風氣盛行，更瘋健身，相對於雞胸肉，含有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚已成為單身獨食、上班族、愛運動族群的健身餐首選！因此，凡出示任一健身房會員證明，即可享有「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」或「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」9折優惠，輕鬆補充運動後的能量所需！ 美威鮭魚在全台各地成立亞洲第一家的鮭魚專賣店，決心從產地到餐桌，透過五星主廚的烹藝，規劃出各式以鮭魚入饌的佳餚。搭上初夏之際，美威鮭魚端出歐美健身圈瘋吃、完全零澱粉的「嫩烤鮭魚菲力白花椰米」（熱量457Kcal、蛋白質36.4g、脂肪28g、膳食纖維6.3g），將健康無負擔的白花椰米、杏仁角取代米飯增添口感層次，等於以膳食纖維代替澱粉（碳水化合物），再以厚切嫩烤鮭魚菲力、紅藜麥、紅黃椒、雞蛋等多種鮮美食材盡收一盤，新鮮嫩鮭佐營養時蔬互襯鮮甜，熱量比米飯少一半的白花椰米吃來飽足、味香迷人，喜愛運動健身或重視體態的纖女，絕不容錯過這道清新健康的低醣「偽炒飯」！另獻上營養均衡、雙超級食物入饌的「嫩烤鮭魚溫野菜沙拉」（熱量478Kcal、蛋白質23.6g、脂肪21.3g、膳食纖維3.8g），美威五星研發團隊將輕烤後的鳳梨、小番茄、紅黃椒、青花椰菜、南瓜、小黃瓜等多彩時蔬，以主廚特製檸檬香油醋襯出清甜，佐上刀工完美、烤至金黃焦香的骰子鮭魚，加入同為「超級食物」、素有「穀物中的紅寶石」美名的紅藜麥，輕鬆攝取滿滿Omega-3與膳食纖維，格外清新開胃！ 美威鮭魚專賣店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502 #SupremeSalmon美威鮭魚 #嫩烤鮭魚溫野菜沙拉 #嫩烤鮭魚菲力白花椰米 

堇楽 Sumire 居酒屋 | 台北京站日式居酒屋推薦

2025.10.21 台北大同 台北京站日式居酒屋推薦 結合日式風味與現代創意，以當季新鮮食材打造獨特料理 🍽️ 雙人套餐推薦- 涼拌塩昆布高麗菜 🥬 鹹香開胃，是開場的最佳前奏。 - 嘎哩嘎哩和風椪醋野菜沙拉 🥗 生菜配上地瓜片、芋頭片增加層次感，酸甜椪醋醬清爽開胃。 - 炙烤明太子玉子燒 蛋香濃郁、明太子炙燒香氣撲鼻。 - 酥炸椒鹽雞軟骨 🍋 外酥內脆，擠點檸檬更解膩～ - 鮭魚香鬆紅玉茶泡飯 🫖 紅玉茶香融合鮭魚鹹香，溫潤順口。 - 鮮蔬海苔鬆紅玉茶泡飯 🌿 茶湯襯托蔬菜的清甜，輕盈滿足！ - 豚五花地瓜起司卷 🧀 起司鹹香、地瓜香甜，一鹹一甜超match！ - 豚五花水蓮卷 🌿 清脆水蓮與豬五花完美平衡，清爽不膩。 - 豚五花金蔥卷 🧅 滿滿蔥香，沾上蛋黃更美味。 - 豚五花秋脆葡萄卷 🍇 綠葡萄爆汁、油脂瞬間被果香中和 - 酥炸糖霜肉桂蘋果捲 🍎 肉桂香與蘋果完美結合，香氣不膩口。 🍻 趣味活動 ✨ 再來樂一支 吃完串物抽竹籤～抽到「再來一支」就能免費再換同款串燒！ ✨一手酒開運 KIRIN啤酒累積滿六瓶即可參加抽獎～強運者來挑戰！ 🎲 天天堇好運（會員限定） 每日19:30一起骰骰子比大小～ 當日冠軍可得 $888 電子餐券，開幕加碼最高 $5888！ 📍 堇楽 Sumire 居酒屋 | 台北京站店 @sumire.iru 🏠 台北市大同區承德路一段1號4樓 🕐 11:00–15:00／17:00–20:00 #堇樂Sumire #居酒屋 #串燒推薦 #台北美食 #京站美食 #好運連連 #日式料理 #深夜食堂 #日本居酒屋 #串燒控 #台北聚餐 #信義美食

整復推薦｜抽獎 X 頤然傳統整復推拿館 客製化調理 實測臀圍少一吋

自從年後換工作開始，小女子的生活整個大不同 尤其三、四月真的忙到人生巔峰，幾乎一天有18小時都在電腦前😢 姿勢不良加上長時間維持同一個動作讓我的舊傷一個大爆發 然後肉都擠在一起，讓我每天都在懷疑人生( ͒˃⌂˂ ͒) 透過朋友的介紹，這次來到雙連的頤然傳統整復推拿館 小小一間，但設備蠻齊全的，而且小女子個人很喜歡頤然的服務四大主軸-「起承轉合」 · 起－從望（目視）、問（聊天）、觸（實動）、解（評估）從心出發 全面評估 · 承－量身打造，依照身體需求給予適當的手法及器材客製化服務 · 轉－感受身體在一次一次中的變化過程中細膩的觸覺，結束後輕鬆的動身體 · 合－聽著老師每一次的調理目標，以及後續回家可以自我練習的方式，讓身體堆疊進 步，找出更好的自己 - 頤然傳統整復推拿館 電話：(02)2556-9797 地址：台北市大同區赤峰街44巷19號1樓 營業時間：週一~週日 10:00-21:00 粉絲團：https://www.facebook.com/yiran9797/ 接下來就開始我的整(懷)復(疑)推(人)拿(生)旅程吧~ 朋友很給力幫我預約到負責人-簡義，幫我做這次的整復！ 我選擇的是美身塑形課程，服務內容包含要塑形部位的放鬆跟調整 一開始會根據個人狀況做個基本調查 讓師傅大概妳今天哪裡不舒服、想調整甚麼樣的部位等等 如果像小女子一樣有舊傷也可以趁機跟師傅說~請他多加留意 接著會用這個體態評估系統評估，進一步檢查需要調整的部位 來人~上圖！ 以上是我調整前跟調整後的照片，雖然有些可能要仔細看才能看出來 可是我本人用摸的真的超有感，尤其是腰線！ 差點腹肌都要出來了XDD 雖然忘記量到腰圍，但臀圍居然調整完整整少了一吋😱 簡直快嚇死，原來我的胖不是真的胖，太感人ಥ⌣ಥ 跟傳統那種把你折來折去喬一喬的整復不一樣 頤然整復推拿館會依據個人需求，結合整復、推拿還有近期討論度高的筋膜 為每個人做客製化的調理，而且在做調整之前，還會先對該部位進行放鬆~ (不然我應該過程中會生不如死吧 哭😭) 第一個被發現的居然是長短腳！小女子從來沒有發現自己有長短腳rrrrr 經過了一番折騰，居然腳就變一樣長了~超神奇的😳 這邊還發生了烏龍對話，跟大家分享一下XDD 師傅：你的右腳好短哦(想表達有長短腳的狀況) 我：是可以這樣人身攻擊的嗎(ᗒᗣᗕ)՞(我聽成-妳腳好短哦~) 不知道為何，小女子對刀就是有一種畏懼的感覺… 中間我記得還有拿個工具用敲我的舊傷附近，真的超有感的痛ಥ⌣ಥ 這是今天最重點是塑形部位！ 因為長時間坐著，側邊的肌肉沒有得到延伸都積在一起 所以有小肚子、側腰超多肉的問題 把肌肉拉伸後，每個部位的肉會平均分散，所以腰就變小了😍 一開始我還以為是我的錯覺呢>< 發現不是錯覺後，我就很放心地去買了甜點吃嘿嘿 因為常常姿勢不良，所以脊椎側彎，所以師傅這次也有幫我舒緩脊椎 這個動作真的很明顯感覺脖子不是自己的(⑉･̆⌓･̆⑉) 整個過程大概1個多小時，一開始我也是有點害怕 因為我會反射性抵抗外力對身體的攻擊 果然薑還是老的辣，師傅一出手便知有沒有！還差點放鬆到睡著….. 調整完後拍照，發現真的體態差很多！ 我還高興到line男友說他最愛捏的肉不見了，好爽哈哈哈哈 如果你跟小女子一樣，平常會長時間坐在電腦桌前 維持同一姿勢或很愛姿勢不良坐得東倒西歪，造成肩頸僵硬或骨盆位移 真的很推薦可以定時的來整復調整一下身體平衡 這次的美身塑形課程真的讓我超滿意~~~真希望我肚子的肉可以永遠不要回去TAT 提醒大家，整復完後的1-2天會覺得身體痠痠的都是正常的哦 這是身體要去重新適應現在肌肉的鬆緊度而產生的反應，適應了就會覺得通體舒暢≖‿≖ 一年一度的母親節即將來臨，你想好要送家中皇太后甚麼禮物了嗎？ 別想了，頤然都幫你準備好了👇 👇 👇 孝敬皇太后來頤然，預約放鬆👉 https://line.me/R/ti/p/%40chien_yi - 最後，想要來一次免費體驗嗎？快到小女子IG參加抽獎👇

店小二魯肉飯

新北。三重 📍店小二魯肉飯 🐷魯肉飯(大)$30 🐟鹹水吳郭魚$50 🥩蒜泥白肉$40 🐔香菇雞湯$40 🥬燙青菜$30 🍢油豆腐$10 🍳滷蛋$10 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 三重人無所不知的魯肉飯 店小二、今大都是在地美食 兩家的口味不一樣 就看你喜歡北部還南部口味囉😆 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #魯肉飯 店小二的魯肉Q彈不軟爛 吃完嘴巴黏黏的 代表有滷出豬肉的膠質👍🏻 醬汁甜甜的沒有油膩感 比較南部口味 很刷嘴、超級下飯😚 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #蒜泥白肉 他們家的蒜泥真的很濃 蒜控一定愛❤️ 豬肉是瘦肉 好吃不會柴 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #油豆腐 喜歡他們家的油豆腐 是Q的 不會像外面滷的爛爛的😆 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌕 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #香菇雞湯 雖然味道很剛好 雞肉也很大塊 但香菇給太少了 只吃到一咪咪而已就沒了😢 番茄評: 🌕🌕🌕🌕🌘 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 整體吃下來味道偏重口味 吃較清淡的朋友可能會不習慣 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🔍番茄遊+地區 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 🏠地址: 新北市三重區大同北路27號 🕰時間: 11:00~22:30 ☎️電話: (02)2984-5567 🚇捷運: 菜寮站3號出口 #店小二魯肉飯 #店小二 #番茄遊新北 #番茄遊三重 #魯肉飯 #三重美食 #菜寮美食 #美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #三重必吃 #排隊美食 #銅板美食 #巷弄美食 #三重小吃 #popdaily #yummyday #popyummy

老牌張豬腳 老牌張是我的巷弄口袋美食，他沒有開在熱鬧的延三夜

老牌張豬腳 老牌張是我的巷弄口袋美食，他沒有開在熱鬧的延三夜市內，在最尾端最不起眼的轉角，每次經過都有源源不絕的人潮，看到排隊也不用太擔心因為師傅手腳很快所以也不用等很久唷～但內用可能就要等一下座位！ - ✔ 腿庫便當 $125 加 $10 豆腐 $15 滷蛋 便當只限外帶唷！內用是用單點的方式，便當分成腿庫、中段跟腳蹄，我比較不喜歡吃肥肉所以都是點腿庫便當不要太肥，但老牌張的肥肉是很好吃的唷，入口即化☺便當內的配菜有高麗菜跟筍絲，我都會再加滷蛋跟一塊油豆腐，所有小菜都非常入味好吃🤤 單點的肉就分比較多種了，蹄膀、腿庫、中腿、中段跟腳蹄五種，就是看個人喜好去點，喜歡重口味的可以醬汁淋多一點，醬汁是精髓！一天一直滾一直滾的醬汁🤤湯只有味噌跟竹筍湯。對了~記得要先看好菜單要點什麼，因為店家速度很快講太慢嘴巴打結他們會脾氣不好😂🤪吃完可以去延三夜市吃吃冰逛一逛~ 離捷運站有點距離唷！ - 📍 台北市大同區民族西路296號 🚉 #捷運圓山站 #捷運大橋頭站 ⏲ 11:00-20:30 (週一休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃圓山站 #ㄩㄐ吃大橋頭站

不能小看的手搖飲品牌推薦，這些品牌有在你的名單裡嗎？胖編最愛、最頂的手搖品牌有這些

手搖飲控集合！你是不是每次走進手搖店都糾結要喝哪一家？別擔心，胖編已經幫你整理出最不能錯過的手搖飲品牌清單！這些可都是各路茶飲迷們狂推的隱藏口袋神店，每一杯都有獨特魅力，讓你一喝就淪陷。快看看有沒有你的愛店上榜吧！ 禮想紅茶烏龍專販所 ✪ 胖編推薦：海鹽生乳緋紅奶蓋、緋紅烏龍粉粿 地址：台北光華所｜台大公館所｜松山文創店｜桃園中正所｜台中學士所｜台中博館所 由台中起家的「禮想紅茶烏龍專販所」，一定要試看看招牌緋紅烏龍這款飲品，烏龍茶混合紅茶後讓茶的味道喝起來更甘醇、香氣也更撲鼻，點一分糖或無糖喝起來也不會有苦澀感，每一口都讓人回味無窮。搭配海鹽奶蓋、粉粿讓整體喝起來層次又更豐富，是胖編最愛的口袋名單之一！ （圖片來源：禮想紅茶烏龍專販所） 木衛二 伊通鑄茶所 ✪ 胖編推薦：午夜藍鮮乳茶那提、穀雨鐵觀音 地址：台北市中山區伊通街66巷5-1號 營業時間：11:00～20:00 位在台北的「木衛二 伊通鑄茶所」胖編第一次喝時，就被同事積極推坑，是當時即使遠在板橋上課，也會專程跑到台北去買的手搖飲品！特殊的午夜藍鮮乳那提，喝起來帶著花香卻不會過於搶戲，反而有種淡淡的特殊花香，讓人喝過一次就很難忘。還有帶著果香的穀雨鐵觀音、擁有茉莉花香的韃靼胭脂綠，每款飲品都讓人很驚艷！ （圖片來源：木衛二 伊通鑄茶所） https://www.instagram.com/p/Cch3CxZPd5V/ 抿茶 ✪ 胖編推薦：奶蓋系列都很推薦、手炒焦糖金賞鮮奶茶 地址：中山店｜中山興安店｜內湖江南店 來到抿茶一定要點奶蓋！選用法國進口的愛樂薇乳酪芝士多重步驟打製而成，完全不加一滴水、奶蓋粉，單喝奶蓋的話會被濃郁的奶香、恰到好處的鹹味驚艷。不喜歡口感很重推薦點輕或中焙的茶，像是綠茶貨中焙的四季春即可，如果喜歡口感重的人再點深焙的茶像是鐵觀音、命定紅茶等。 （圖片來源：抿茶） https://www.instagram.com/p/Cmto1EwPmbL/ 微胖手作茶飲 ✪ 胖編推薦：果茶、桂花系列都很推薦 地址：松山長安店｜信義永春店 微胖手作茶飲是近幾年新開的手搖品牌，以可愛的風格讓人印象深刻！胖編最推薦微胖的果茶、桂花系列，果香、桂花跟茶香融合得剛剛好，不會有一方味道過重導致整杯飲品味道失調的問題，如果喜歡咀嚼的人建議加點桂花凍、胖啵啵。此外單喝純茶的話也不會有澀感，喜歡喝無糖純茶派的可以放心點！ （圖片來源：微胖手作茶飲） https://www.instagram.com/p/Csn5jtFJNbJ/ 躺平．綠豆沙牛乳專門店 ✪ 胖編推薦：綠豆沙牛奶、配料綠豆丸 地址：台北市大同區赤峰街47巷12號1樓 營業時間：11:30～20:00（週末營業至21:00） 中山站赤峰街又開一間可愛到不行的手搖店啦！店名都告訴你該喝什麼飲品了，對於選擇困難症的人來說直接無腦點也不會踩雷。綿密順滑的綠豆沙單喝也不會卡卡的、太乾，搭配牛奶或燕麥奶整體風味又更提升。奶蓋、茶也都能喝出店家對於飲品的品質很要求，咀嚼系建議搭配帶有淡淡豆香的綠豆丸，配料的加入讓整杯飲料喝起來不無聊。 （圖片來源：躺平．綠豆沙牛乳專門店） https://www.instagram.com/p/DD4GoUFvhTg/ 季緣 CHI YUAN ✪ 胖編推薦：純茶、果茶系列 地址：松江店｜師大店｜南京店 以台灣茶葉為特色的季緣，是胖編同事強烈要求加入的手搖品牌！對於喜歡純茶的人來說，茶味甘醇、茶葉香氣濃郁非常重要，胖編的同事是無糖茶魔人，對於茶的要求就超級高，季緣剛剛好都能符合他的高標準，非常推薦平常喝純茶的人把季緣收藏進口袋名單裡呦！此外果茶系列也幾乎都選育台灣水果，像是芭樂、芒果、水蜜桃系列都很推薦。 （圖片來源：季緣 CHI YUAN） https://www.instagram.com/p/Cl0KWcfL0kv/ 約翰紅茶公司 ✪ 胖編推薦：煮濃那堤、雨果那堤、茶中香檳、生乳紅茶 地址：信義店｜中和南勢角店｜內湖店｜南港店｜北投店｜台中勤美店 從約翰紅茶的名字、菜單上不難看出是以「紅茶」作為主角，主打從茶園找茶、自主進口紅茶，品質有一定的保障。如果喜歡輕烘焙茶的人胖編很推薦茶中香檳，喝起來不會有一般紅茶的厚重感，反而多了種清香感。此外冬天天氣冷時，來一杯煮濃那提，濃茶、濃郁鮮奶的碰撞，能瞬間讓疲憊的身體充滿力量，冬天時上班上課很需要來一杯！ （圖片來源：約翰紅茶公司） https://www.instagram.com/p/CBfQjlPHD8Y/ 方最茗品 ✪ 胖編推薦：椪糖鮮奶茶 地址：大安和平店｜台北濟南店｜新竹關埔店 全台受創「首創椪糖鮮奶茶」的店家就是方最茗品，靈感發想來自於古早味的點心「椪糖」，店家將配方改良過後，放到手搖飲品上完全無違和感！濃厚的焦香味、口感清脆，喝過一次就很難忘，搭配鮮奶茶的茶香跟奶香根本是絕配！ （圖片來源：方最茗品） https://www.instagram.com/p/C1HRX5oPFY1/ 看完之後有哪間是在你的口袋名單的嗎？如果還沒喝過的人，快把本篇收藏起來準備喝一杯啦！ 延伸閱讀 👉🏻秋冬熱飲品推薦TOP15，各家手搖熱飲競爭激烈，哪間飲料店熱飲好喝讓胖編來告訴你 👉🏻草莓季登場！精選人氣草莓飲品、美食通通有，草莓控不可錯過！ 👉🏻人氣手搖「八曜和茶」店員推薦必喝，北部開幕優惠、新品菜單一次看！ 撰文編輯 #彤彤 #國內美食 #季緣 #微胖手作茶飲 #手搖品牌 #抿茶 #方最茗品 #木衛二伊通鑄茶所 #禮想紅茶烏龍專販所 #約翰紅茶公司 #躺平綠豆沙牛乳專門店 

2025鹽味拉麵推薦TOP8｜湯頭清爽又經典，身為拉麵控的你吃過了嗎？

鹽味拉麵被稱之為最古老的拉麵，是拉麵的模板，以鹽做為調味搭配湯底，清澈的湯頭配上清爽的味道深受大眾喜愛，由於鹽的風味相較於其他調味料並不夠突出，能品嚐出食物的淡麗滋味。湯頭呈現透明感是這款拉麵的一大特色，這樣鹽味拉麵的高湯和配料就顯得相當重要，也更能看出拉麵師傅的手藝。以下8間拉麵推薦，快跟著編輯一起看下去吧！ 雞吉君拉麵 塩味雞白湯拉麵$270/塩味雞清湯拉麵$240 地址：台北市內湖區環山路一段33號 榮獲『台灣拉麵愛好會2021年度金賞』第二名！Google網評超過2000則「雞湯拉麵」還沒營業就開排，離西湖捷運站走路只要10分鐘。湯頭整體溫潤有層次偏濃郁，但是不會有油膩感，加了紫洋蔥和青蔥讓湯頭又多了一個風味，配料有舒肥雞肉、叉燒、雞肉餛飩和乾海帶，細拉麵有嚼勁不軟爛，湯頭全部喝完部會覺得油膩，反而讓人覺得回味無窮。 https://www.instagram.com/p/CPApYMtDHgF/?utm_source=ig_web_copy_link 真劍拉麵 鹽味翠雞拉麵$290／豚骨拉麵$280／叉燒飯$60 地址：台北市大安區師大路126巷1號 顏值超高的『鹽味翠雞拉麵』！因為在鹽味雞湯中加入了蝶豆花所以才有這麼美的顏色，也成為真劍的人氣口味之一。除了飲料之外比較特別的蝶豆花用法，而蝶豆花能帶出清香，把清澈的雞湯變更有風味，加上檸檬汁的酸會讓原本藍色的湯變成紫色，這碗拉麵完全呈現出什麼是色香味俱全。湯頭清爽的口感，搭配舒肥後的雞肉，雞肉經過炙燒帶有火的味道，一口咬下是剛好的軟嫩。 https://www.instagram.com/p/CNMD_92FDQl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ch8jWpjpqGW/?utm_source=ig_web_copy_link 長生塩人 鹽味拉麵$150／味噌拉麵$170／泡菜$30 地址：台北市士林區天母西路65號 熬煮八個小時的黃金湯頭！看似清淡卻有雞湯濃郁的味道，喝起來清爽不會過鹹且甘甜，整碗喝完也不會有負擔的感覺，麵條軟硬度適中，配料裡有娃娃菜跟舒肥雞以及豬肉，炙燒過的豬肉香氣十足口感Q嫩沒有腥味，湯頭裡的紫洋蔥、青蔥更增添層次及風味。另外這間的營業時間是從傍晚一路開到凌晨一點！湯頭非常適合小酌後去吃上一碗醒醒酒。 https://www.instagram.com/p/CYbA8kEPL0q/ https://www.instagram.com/p/Cj-ouCdvbGh/?utm_source=ig_web_copy_link 古流拉麵 定番鹽味拉麵$260／完勝鹽味拉麵320 完勝醬油拉麵$320/叉燒飯 $60 地址：台北市大同區環河北路一段113號 古流位於大稻埕附近的特色拉麵，採用具有在地色彩的乾貨食材入麵，打造具有迪化街文化風格的乾貨拉麵。鹽味湯頭鹹淡適中，喝起來是非常有層次感的和細拉麵麵條很搭，碗上還有放一點梅子醬，吃完融合一點在湯裡面，湯頭的香氣就變得更重更有層次感了，讓人忍不住一口接一口！「完勝」一碗有兩片豚叉燒、四片雞叉燒、白切豬腳、半熟玉子。肉食族的各位這間絕對要衝！雞叉燒大塊不柴，QQ的帶皮豬腳軟嫩沒有豬腥味。 https://www.instagram.com/p/CXTFunFljnR/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbZ07dXPJ5T/?utm_source=ig_web_copy_link 双赫日式拉麵 柚子塩味拉麵$210(+$30升級豪華版) 櫻花蝦拉麵$200/雞白湯拉麵$180 地址：台南市中西區海安路二段269巷25號 双赫拉麵的店面為老屋翻新外面做了一個日本電車的裝潢很有特色超適合拍照打卡，除了裝潢以外連拉麵也都非常有特色。每個座位都有屬於自己的QR code點餐系統，總共有4種拉麵可選擇，分別是雞白湯、柚子鹽、辛口雞、櫻花蝦，可加30元升級豪華版。『柚子鹽拉麵』湯頭一入口就是濃郁的雞湯味，湯裡面有放一小塊切片的柳橙，隨著浸泡的時間增加柳橙的清甜中和了原本濃郁的湯頭，喝到最後就不會太膩口，雞叉燒鮮嫩多汁，加上有先炙燒過帶有微微的碳香增添了一分風味。 https://www.instagram.com/p/CZJtSg-PhC5/ https://www.instagram.com/p/CaEE7iSPrhQ/ 旨燕 鹽味雞魚介清湯$230／燕 泡系濃雞白 $270 綜合叉燒拼盤 $100／油封鴨腿 $180 旨燕家湯的味道融合魚湯與雞湯，相較於平常的雞湯更有特色。湯頭入口首先撲鼻而來的還是厚重的鹹度，鹽醬混合著魚油的香氣，鹹中帶著干貝等乾物的鮮味。加上本身雞湯底的雞油層偏厚，雞油的香氣疊上來後層次豐富而且爽感十足，吃到一半時能將碗邊的柚子胡椒加入湯頭內，喝起來有微微的辛香讓湯頭轉成不同的味道。配置中的羽衣甘藍葉也是相當用心，是刷上鴨油、糖、鹽，送入烤箱烤至乾脆，吃起來口感酥脆非常特別。 https://www.instagram.com/p/CaSJCwJvEJ_/ https://www.instagram.com/p/CcxSkb-vQ0O/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 一本拉麵·梟 塩味柚子拉麵(豬/雞)$230／本創叉燒武臟豚骨拉麵$300 地址： 高雄市苓雅區廣州一街123之1號 湯體濃厚但清新，入口是豚骨特有的厚重感，但後段會有一絲絲的果酸味從舌根竄出，還有胡椒的香氣，拉麵屬於中粗麵體Q彈有咬勁麵，加上一本獨家慢火蒸滷的五花肉叉燒都有一定的厚度跟大小，再配上溏心蛋以及八小時小火滷製而成的清脆筍乾，吃起來不僅層次豐富爽感也是滿分。 https://www.instagram.com/p/B-b1Iizj2gP/ https://www.instagram.com/p/Ci2eWVkpDu9/?utm_source=ig_web_copy_link 柑橘Shinn 柑橘鹽味$180/柑橘濃厚雞白湯$200 淡麗柑橘蛤蜊$240/雞白湯柑橘蛤蜊$260 台北市大安區仁愛路四段228-6號 柑橘曾在2020年被票選為全台十大拉麵第七名，以及在台灣最大的拉麵社團「台灣拉麵愛好會」被票選為2019～2021的金賞！身為拉麵控絕對聽說過的拉麵名店！柑橘是一家很有趣的店，居然有人在菜單上幫自己的餐點評推&雷！不過他的雷是指可能比較不大眾口味，勇於嘗試的朋友也能嚐鮮看看。拉麵的軟硬粗細都可根據喜好自行勾選，店家會在每個位置提供一個小沙漏，並在拉麵上桌時提醒客人，如果需要拍照必須在沙漏漏完前排好，以免麵條失去風味！『柑橘鹽味』湯很濃郁但清爽不油膩，每一口都有柑橘的香氣，是很適合女性的一款拉麵，吃完以後唇齒都帶有淡淡柑橘香味。沒吃過的大家一定來嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/CZEh1sBPXRM/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上8間你們最想吃的是哪一間呢？雖然都是鹽味拉麵但也是有分濃郁派跟清爽派呢！你們喜歡的是哪一種呢？哪間鹽味拉麵是你們心中的第一名呢？快留言跟編輯分享吧！ 撰文編輯#sue #一本拉麵·梟 #双赫日式拉麵 #古流拉麵 #旨燕 #柑橘Shinn #真劍拉麵 #長生塩人 #雞吉君拉麵 

懶人福音，看完文章送你發胖金！編輯推薦吃這 2 家不會錯，外送到家一樣好吃到不行

最近波波發胖和外送平台foodpanda聯名送發胖金的活動大家有跟上嗎？還沒不要緊張，現在還領得到（可以直接下拉看活動資訊）下面也分享發胖編心中的美食推薦，即使外送到家也一樣好吃，美味一點都沒有打折唷 台北市大安區金華街203號 （圖片來源：foodpanda） 🔸豬肉臭豆腐公仔麵 $220 🔸川式滷水牛腱 $120 🔸海帶 $25 🔸豆皮 $25 大家公認好吃的麻辣麵店，他們的鴨血跟臭豆腐真的非常好吃！送來的餐點和店面比較起來湯可能有稍微少一點，不過整體份量十足，又很夠味，湯頭很棒，雖然口味偏重也忍不住喝完，我們覺得怕吃辣的人也吃得了，另外值得一提的是牛腱真的是非常軟嫩好吃！唯一的缺點就是價格實在偏高，一個月可能不能吃太多次哈哈！不過大家別擔心，用下面的發胖金吃，就不會心痛啦 ▾ 實際送來長這樣，湯麵有分開，蔥給的非常大方！ ＃Curry For PEACE 台北市信義區光復南路519巷7號 （圖片來源：foodpanda） 🔸泰式綠咖哩 $190 🔸雙拼咖哩 $200 上面我們有再另加漬物套餐 $40（有泡菜＋飲料），另外有再加點有機荷包蛋 $15。 這間店可以說是很有名的 instafood，不過一直沒有機會實地拜訪，沒想到外送上面可以直接吃到他！必須說，出乎意料的美味（因為我們一直誤會這只是一間網美店）份量多、咖哩醬汁也相當夠，不怕飯吃到一半沒有醬可以吃，特別推薦「雙拼咖哩」會送上兩小碗的咖哩，分別是肉醬咖哩/印度咖哩，各有風味，印度辛辣度有表現出來，尤其肉醬咖哩風味特別，有一點南洋的感覺，搭上肉末非常下飯唷 以上就是我們這次外送的心得，分享給大家，附上外送訂購連結：老虎麵 / 咖哩飯，詳細活動資訊請往下看唷： 編輯又來送發胖金啦！訂 foodpanda 一起胖起來胖起來～即日起到 9/30，訂餐滿 400 元並輸入發胖金序號「PSPopdaily」，就能現折 200 元！等於直接半價吃大餐，也太開心了吧～ − 💛 發胖金序號：PSPopdaily 💛 活動期限：2018/9/30 💛 使用規則：滿 400 元即可使用，不包含也不能折抵服務費。 進入 foodpanda 官網或使用 App 就能開始訂餐。 − 另外，7/31 前訂購，在指定時段還有全台外送限時 0 元的好康喔！ 📍【雙北、高雄】09:00-11:00、14:00-16:00、21:00-24:00 三時段免服務費 📍【台北精華地區-大安/中正/信義/中山/松山/萬華/大同區指定店家】2-4PM 和 9PM-11AM 免服務費 📍【台中】全時段 (09:00-24:00) 外送免服務費 📍【桃園、新竹】09:00-11:00、14:00-16:00、21:00-22:00 三時段免服務費 #foodpanda #popyummy #波波發胖 #聯名送發胖金 

【大稻埕美食】同安樂 老派約會的最佳選擇！來一場寧靜的復古下午茶吧

最近很喜歡往大稻埕跑，除了是要做論文，也是被大稻埕寧靜復古的氣氛所吸引。每次到大稻埕就會想去品茶吃小點，但又不知道要選哪一家，每一家店都各有特色，以選擇障礙的人真的是選不出來啊~~今天貝ㄦ直接幫大家選好一家最適合懷舊約會的同安樂，店內充滿了的閩南懷舊風風格及特色料理，除了可以品嚐美味，還可以享受一場寧靜的復古下午茶，快往下看吧~~ 同安樂一店 🏡地址：103 台北市大同區迪化街一段 242 號 ☎電話：02-2557-6939 ⏰營業時間：10:30 – 21:00 ⚠收10%服務費/收現金或刷卡 同安樂座落在大稻埕迪化街上的老宅「同安厝」 店內古色古香，優雅的擺設與氣質的老闆給人一種格外的寧靜感 因為同安樂同時也是陳悅記茶行 所以一進門就賣有茶葉、茶具和一些周邊商品 同安樂屬於閔南建築風格，桌椅設計的古色古香 櫃台前有長板凳、座位的桌椅、精緻的櫃子都非常講究細緻 店內空間很寬敞，每個細節都很用心 周圍擺放著許多懷舊服飾，現代與復古的結合格外的和諧有趣 中庭的空間是個細細長廊 有三桌，不同類型的桌椅擺放在一起完全沒有衝突 天井讓陽光灑下來，採光非常好 復古桌椅、懷舊的竹蓆涼椅帶來了寧靜與溫柔的味道 最後面有大型圓桌可以辦桌吃合菜 如果能在這裡吃飯，就真的很像在家裡圍桌 周邊的家具擺設很居家 非常溫馨可愛 同安樂不只古色古香的台北家宴菜，也有提供台式下午茶 有可回沖的台灣好茶與傳統糕點 完整菜單 復古菜單做的好精緻，圖文並茂非常用心 價位偏高，但老闆的用心看的到，所以值得！！ 我們點了三樣套餐，分別是黃豆蹄花、糯米粥燉雞、獅子頭 送餐速度很快，而且非常細緻！ 每個套餐都有一碗飯、湯、小菜和水果一碗 黃豆蹄花 $380 豬腳是清燉的，味道不重 滷的非常嫩，入口即化 豬腳膠質非常多，搭配溫順的醬汁 非常下飯！ 糯米粥燉雞 $380 好吃的糯米粥燉雞放在可愛的小甕裡 同安樂的料理同安樂的料理偏清淡，不會很鹹， 想吃台菜但又不想油膩的朋友非常適合 糯米粥燉雞肉質非常軟嫩，完全不乾柴 我很喜歡！ 獅子頭 $380 我最喜歡的一道！ 因為我很重口味，所以非常喜歡這道獅子頭 滷白菜被滷的軟爛一咬就爛 超級好吃！！ 獅子頭好大一塊大概有四顆 同安樂的獅子頭是屬於偏軟爛的 一咬就散開來，很適合小朋友拌飯吃 吃了套餐鹹時候，我們點了一杯茶和小點當點心 香片+一口酥 $200 因為我喜歡茶的清香和茉莉花味 所以點了香片，每一壺茶都可以搭配一份茶點 但每一種都很好吃的樣子，不知道要搭配什麼糕點 所以就聽從老闆的推薦點了一口酥 櫃台有高點的示意圖，每一種都小巧可愛 真的會每個都來一份！ 老闆說一口酥吃起來不油膩不會太甜 搭配香片剛剛好！ 小巧可愛的一口酥真的就一口大小 一份有三個，吃飽飯吃個一顆很可以 咬開裡面是花生酥，鹹甜鹹甜不會膩 配茶剛剛好！ 同安樂的茶都是可以回沖的 回沖好幾次都還是很香濃 自己倒茶、品茶，真是享受生活的一大樂趣 偶爾遠離現代感十足的城市，來大稻埕巷弄體驗一下優雅的復古感約會 不看手機，放慢步調喝茶吃糕點 老派約會就是這麼浪漫~

原住民部落美食結合客家風味小米甜甜圈-台北圓山 Kao空食客

 黑糖 $40以小米製作的甜甜圈口感真的非同凡響細緻酥脆的外皮 內裡Q彈咬勁十足 咬著咬著越來越香類似麻糬的口感混合黑糖淡淡甜香 口感溫熱多層不油膩不甜膩好味道 白糖 $40這次口感更為硬實同樣是Q彈的麻糬感白糖不甜 存在感低 只是一點點沙沙的雖不油膩但油炸感較第一次重 肉桂 $40幸運吃到剛炸起來的 真的大加分 肉桂香氣混合油炸香味同時又透著砂糖的甜感 甜甜圈Q彈蓬鬆有咬口麻糬的黏稠感討喜 整體口感多層風味鮮明 好吃 源自高雄美濃一家老字號冰店，已有過五十年的歷史，台北分店就是這家。專賣小米甜甜圈，這是屏東霧台魯凱族部落的傳統點心。外皮酥脆內裡像麻糬那般Q彈，香甜不膩口。除了小米甜甜圈，香蕉清冰和冬瓜檸檬等都是店內招牌。自己還滿喜歡小米甜甜圈的口感和風味，一點不比大名店差，反而更有特色。到紅茶屋買杯飲料再吃個小甜圈，或著直接買美濃泰涼的試試。 美濃泰涼 0966-636-18810:00-19:00 周一公休台北市大同區哈密街59巷21弄13-1號捷運圓山站 步行13 分鐘

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