《布局思維》：不只是職涯規劃，更是人生的『經營策略』！

看完『布局思維』收穫滿滿之際，更感嘆這本書應該在出社會之前、甚至是選擇專修科系之前就該閱讀！如果我能即時讀過這本書，也許整個人生都不會一樣呢！ 如同書封上的副標，它是一本關於職涯規劃的書。 除了初入職場的新鮮人常會問的問題：如何撰寫履歷，才不會被人資看3秒就丟進垃圾桶？第一份工作該待多久？該怎麼找出適合你的職涯道路？面對工作上的競爭者，你該有的心態與作法等基本問題外…… 這本書與其他同類書籍最不一樣的地方～大多數的職涯參考書都是教你如何融入公司體系，在公司的系統中升遷順利、獲得高薪；但『布局思維』的作者站回每一個讀者的身後，尊重每一個個體的不同，帶著大家用他獨特的思考模式去思考自己的狀況，很快就能看清狀況的癥結，並且找到有效的提升辦法！ 重點是，這套方式不只能用在職涯，人生、人際關係、甚至像文字創作領域的問題，也都能順利找到適合自己的『經營策略』！ 例如：這幾年最夯的『斜槓slash』，跨領域的組合經營真的能開拓事業的更多可能性嗎？當標記自己的多元身份，例如”程式設計師/演員/廚師”，對職涯真的有幫助嗎？ 作者楊琮熙先生提出『從你的核心能力出發』的『乘法思維』！ 與核心能力無關的斜槓，充其量是加法思維。在一時雖然也許可以增加收入機會，卻無法深化你的專業能力。 扣緊核心能力斜槓的是乘法思維！從核心能力向外延伸，例如專業人事（醫生、律師）加強寫作能力、或是演說力，副業能獲得更多回饋迴響，亦能幫助本業的能力有所突破！這就是有效的斜槓。 除此之外，一些職務需要經營人脈。 但人脈該如何經營？楊先生舉的例子是哈佛教授米希爾·德賽 ( Mihir Desai)所著的《金融的智慧》~運用金融中規避風險的概念，套用在人際關係的經營上： 提到用來衡量金融資產間的關聯性所使用的「β 值」,高β值資產價值常與大盤走勢緊密貼合,而低β值資產的走勢則相反, 相對大盤波動較小,視為投資組合中的避險工具。 『β值』理論帶入人際關係是什麼呢? 一起追求夢想、事業的伙伴與你有共同的目標，在創業時可以共同前行。但一旦風險發生、狀況走下坡，這群人通常是第一批離你而去的人。 而在事業上交集最少，感情卻最穩定的，是你的家人與摯友。這些人平常雖然對你的事業看似無用，卻是最嚴密可靠的防護網。 如果你使用人生的時間過度偏重事業、而忘記家庭的經營，當危難發生時，防護網就沒辦法拯救你。 當然啦，這是我比較簡化的舉例。關於職涯相關的人脈經營，『布局思維』沒有完全拿西方的那一套、而是非常接地氣的採取台灣社會的狀況來建議，為讀者不同的性格與能力設身處地推想，我覺得非常難得。 不知道大家有沒有感覺？這幾年教人如何大量攝取知識、做筆記、知識輸入輸出的書非常多。像我天生慢思慢想，就算沒站在職場或試場第一線，也已經出現焦慮感。這是人腦害怕被AI取代的現象嗎？ 針對這個狀況，『布局思維』也幫大家整理出一些已經被普遍接受、但要全部實行會有困難的部分：例如把『走出舒適圈』以擴大『影響圈』代替；每天榨出多一小時的時間管理、換成『注意力管理』；打造屬於你個人的『原型思維』，進而設計出適合你的人生！ 近年來很多很棒的觀念和作法，作者很佛心地幫大家重新整合，並且技巧性地降低執行的難度。我覺得無論是否曾經看過上面那些觀念的專論書籍，『布局思維』將那些概念去蕪存菁，並且帶著讀者用簡明的方式執行。 就像佛教的大藏經博大精深，憑一己之力窮極一生可能都讀不完，但好在有『心經』！雖然簡明，卻切中思想之最精髓！ 因為實在太精彩，所以與大家分享這本好書！

卡蘿"新"生活🇸🇬 | 在新加坡你不能做的10件事

新加坡是一個充滿活力和現代化的城市國家，擁有豐富的文化和獨特的風格。然而，隨著繁榮的同時，也存在一些必須遵守的規定和禁忌。在這個小而美的地方，有一些你絕對不能做的事情，可能是因為文化習俗，法律法規，或者出於對社會秩序的尊重，一起來看看到底多誇張!!! 在新加坡你不能做的10件事>>買賣口香糖 吃口香糖 最高罰1萬新幣 新加坡禁止的是進口及販賣口香糖，罰的是亂吐口香糖的人！ 不過口香糖如果是醫生開的藥物治療等等，是可以的! 在新加坡你不能做的10件事>>餵食野生動物 罰500新幣 在新加坡，全國範圍內都禁止餵食野生動物，但這個罰款是累計制度的，也就是說，太多次罰款會增加！ 在新加坡你不能做的10件事>>禁止亂丟垃圾、吐痰 罰1000新幣，再犯者則加重罰金為2000新幣 這在大部分的國家也是禁止的，但新加坡很嚴，但隨處都會有公共垃圾桶，整條路上都會有很多個，也都會有政府派的清潔工人來維護環境。 在新加坡你不能做的10件事>>禁止破壞公物（包含塗鴉） 罰款2000新幣以及坐牢3年，還可能施以最少3下、最多8下的鞭刑。 1966年新加坡政府頒布了一項名為《破壞法》（Vandalism Act）的法令，在這項法令出現前，破壞公物者最多只會被罰款50新幣或坐牢一週，但法案一通過後，不只最高可罰款2000新幣以及坐牢3年，還可能施以最少3下、最多8下的鞭刑。 1993年，麥可‧彼特·費爾（Michael Peter Fay）事件使新加坡的刑罰制度引起全球關注。當時18歲的費爾是美國公民，因在新加坡搞破壞、塗鴉和涉嫌偷竊而被起訴。新加坡法庭判處他重罰款和四個月監禁，並加以6下鞭刑。 這是美國公民首次遭受新加坡法庭的鞭刑，引起國際媒體廣泛報導。時任美國總統柯林頓曾向新加坡政府求情，希望減輕費爾的刑罰，但新加坡未予理會，最終僅將原本的6下鞭刑減為4下。 在新加坡你不能做的10件事>>地鐵禁菸、禁止飲食與易燃物外，也禁帶榴槤 罰新幣500元 禁止飲食、禁帶榴槤等規定或許對於保持公共秩序和衛生有其必要性，尤其在熱帶國家更是常見。然而，這樣的規定對新加坡民眾而言可能帶來不便，尤其是當他們希望購買榴槤帶回家時。由於無法搭乘地鐵，只能轉而選擇其他交通工具如計程車，這可能對民眾造成不便。這種情況或許值得重新審視，以平衡公共秩序和便民需求。 在新加坡你不能做的10件事>>上完廁所不沖水 罰150新幣 新加坡的有些公廁都有糾察員，專門糾正不沖水的行為，法律還規定，使用廁所後不主動沖水的人，將被罰款150新幣還會被拘留，再犯將加重處罰！ 在新加坡你不能做的10件事>>開車玩手機 罰1000新幣，再犯者則加重罰金為2000新幣 為了行駛路上的安全，法律規定開車玩手機也會罰款/6個月監禁 在新加坡你不能做的10件事>>家里不能有蚊子 罰200新幣 住家發現蚊子或是有積水容器等等，就會遭到環保局處罰，所以在新加坡居住真的是很乾淨但又規定一堆XD 來源:嘉峰时评 在新加坡你不能做的10件事>>餐盤罰則 罰1000新幣，再犯者則加重罰金為2000新幣 新加坡國家環境局（NEA）強調，如果在小販中心、咖啡店和美食廣場用餐後未歸還用過的托盤和陶器(在新加坡要自己收拾)，將會面臨嚴格的執法處罰。根據《環境公共衛生法》(EPHA) 第17(1)條，亂扔垃圾在餐桌上屬於不良行為。 在新加坡你不能做的10件事>>附近不知名或不安全的Wi-Fi 可能面臨最高一萬罰款或最長三年監禁 根據《計算機濫用和網絡安全法》（第6條第1款(a)節），如果你在附近使用未安全的無線互聯網(wifi)，被視為駭客行為，可能面臨最高一萬罰款或最長三年監禁。 在新加坡你不能做的10件事>>結語 新加坡的美麗在於其多樣性和包容性，這十大景點僅是冰山一角。希望您能在這座城市裡，發現更多令人難以忘懷的奇蹟。 #新加坡景點 #城市探險 #文化體驗 #旅遊新加坡 #夜晚璀璨 #濱海灣金沙 #新加坡動物園 #博物館巡禮 #小印度之旅 #濱海灣花園 #科學館樂趣 #東海岸風光 #武吉士文藝 #大學校園漫遊 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

年終大掃除讓你心好累嗎？｜輕鬆打掃、條理清晰的推薦順序

大掃除順序

一般打掃順序都是推薦由高往低、從乾到濕、由內向外，本篇更仔細了解自己家裡的各個佈置與規劃，抓住重點，讓你安排更適合自己的打掃順序。 1.需要等待的事先做 紗窗拆下來拿去沖洗晾乾。 堆積的衣服，該洗的拿去丟進洗衣機清洗，啟動洗衣機時留意一下需要的清洗時間，定個鬧鐘帶大概的時間回來晾衣服。 *晾衣服之前趁陽台是空的，把陽台洗乾淨再晾衣服。 *陽台地板務必用拖把拖乾，才不會後續留下腳印，此時也推薦一併清洗室內拖鞋。 *家電在一開始打掃時都一起清潔，如冷氣濾網、電扇等，先拿去洗和晾。 2.由高往低 避免來回走動造成清潔過的地方變髒，建議從高處開始，像天花板角落的蜘蛛網、吊扇等，讓落塵在地上，最後擦地板時再一起清除。 *適當的工具可以讓你事半功倍，比如清潔吊扇可以先用除塵紙將灰塵擦過，最後再用濕布清潔，讓落塵變少，對灰塵的過敏症狀也會減低。 3.由乾到濕 雜亂的餐桌、疊滿衣服的餐椅，都先分類（要的或不要的）（爸爸的、媽媽的、哥哥的…等）分類好就直送對應的房間，要扔的都直接丟掉，要留的再識別該物的收納位子在哪裡並歸位，無法分辨的物品先全部扔進桌上型小尺寸的紙箱或盒子，待有閒情逸致再來仔細瞧瞧那到底是垃圾還是寶物。 *此步驟可理解成先處理乾的空間（像客廳、房間）或用乾的方法（用除塵紙、乾抹布），再處理濕的空間（浴室、廁所）或用濕的方法（濕擦巾、濕抹布、清潔劑） 4.由內到外 此步驟可理解成從最裡面的空間開始一路往外掃。承上個重點乾→濕，浴室放最後，主要是怕濕的地方來回踩會更髒，但如果將地板拖乾，其實就沒有這問題了。 廚房較像獨立空間，有自己的水龍頭跟接水洗抹布的地方，為了心情好，我通常都先掃那個最髒的空間，就是廚房。 *廚房其實也是需要等待時間，可以先將清潔劑噴在需要清除油污的地方（瓦斯爐、抽油煙機）趁這空檔去清潔收拾其他地方（像是把碗盤收好、收拾餐桌）等油污被充分溶解後再回頭洗廚房。 如果太多規則讓你無所適從，就從最髒的，你最看不順眼的地方開始打掃吧！ 一旦最在意的區域已經清理乾淨，心情也會輕鬆許多，後續那些也不是什麼大問題了。 如果不知道該從哪裡開始打掃，就從你最少路過的地方開始吧！ 無論年紀，家人之間互相分工合作除了增加彼此的互動，也是讓大掃除快速完成的方法之一唷！ #大掃除 #年終 #清潔步驟 #打掃小方法 #過年 

♡♡分享韓國首爾明洞日出旅館(Myeongdong Sunshine Guesthouse)♡♡

原本要訂東大門的東橫INN，可是無法訂到連續日期 還是選明洞，就訂日出旅館(Myeongdong Sunshine Guesthouse) 因為在大創正對面，我都不用煩惱要在哪一站下車或要搭哪一班機場巴士 2023/10/31週二在仁川二航廈21:05搭6001機場巴士 二航廈到一航廈是21:18 在22:28明洞站(王子飯店，明洞地鐵2號出口這邊) 前一站是南大門(會賢站) 可是6001下車的點走的路就比6015多，還要過馬路 明洞站8號出口出來左轉就可看到(正前方) 要從側門進入，搭電梯到7F Check in 在7F 櫃台，如果有買食物或餐點回來，可以在這邊用餐 空間不太，24吋行李不太能全打開，還可以接受 很乾淨，無衣櫥 洗澡水：水量小，會忽冷忽熱 這是我在小北百貨買的轉接頭(48mm)，剛好可插入 韓文的柯南，但是台數還會變 優勢： 1.地理位置：佳，明洞站8號出口出來左轉就可看到(正前方)，明洞大創對面 2.整潔度：佳 3.毛巾可自行更換：很方便 4.有小冰箱 缺點： 1.浴室不太容易乾，要到早上醒來(應有6小時)才完全乾 2.洗澡水：水量小，會忽冷忽熱 3.隔音：差，覺得比較奇怪的是流水聲音不知從哪裡來 4.空間：有點小，無衣櫥，24吋行李不太能全打開 其他： 1.沒有提供早餐，有提供咖啡(非沖泡式) 2.沒有每日打掃，自行倒垃圾，有提供塑膠袋 〜〜這些缺點對我都不是問題，光一個地理位置就超優 下一次到首爾，我應該也會選這邊吧 2023/11/04在明洞站(世宗飯店)前搭07:45的6015機場巴士 到一航廈是08:58；到二航廈是 09:10 機場巴士無論是刷T-money或是現場購票，都是17000韓元 明洞日出旅館影片 #明洞日出旅館，#MyeongdongSunshineGuesthouse ♡♡韓國一人自由行住宿懶人包整理♡♡

年底大餐連發！體重勢如破竹！ #享幸福   #草本舒酵錠 

用蔬果精華+益生菌來淨空身體好舒暢！12月這種聚餐月而且又是冷冷的天很容易就補充不少熱量，今天跟大家分享這個新玩意草本舒酵錠好喜歡。 我打從娘胎就個性急躁所以從小到大上廁所都很通暢一下就出來，但是，沒想到奔四之後真的是新陳代謝下降有感！ ✨享幸福｜草本舒酵錠 【蔬果精華+益生菌❤️幫助體內淨空好舒暢】 年紀越長之後身體機能下降，真的是需要補充益生菌這些蔬果精華了， ＃享幸福的這個草本舒酵錠光看就是我的菜，有益生菌跟好多好多水果酵素， 每天保養或是大餐之後服用都很能有效的幫助消化，減輕身體負擔讓人生變成彩色就是很棒啦！ 👉南瓜、木瓜、火龍果、哈密瓜、香蕉、鳳梨、桑葚、檸檬 多種水果酵素有效幫助舒暢、還能補充營養呢👍！ 👉難得就是看到有草本補給的酵素真的很特別，加入決明子人參跟余甘子萃取，再加上益生菌調解生理機能更有效， 讓你順暢不卡卡~ 畢竟黃金先生卡在那邊真的是讓人各種不爽對吧！ ❤️清爽的味道主要是莓果味，卻又加了一點淡淡的草本香味，沒有刺鼻的味道或藥味讓人服用更有意願囉~ 有蔬果、水果酵素、益生菌跟乳酸菌等用溫和的方式 幫助身體排出不必要的垃圾～真的很推薦大家一起來體內環保喔！ 🔎 享幸福｜草本舒酵錠 ▲官網：https://healthbody.shoplineapp.com/ ▲FB： https://www.facebook.com/trusty.share #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #益生菌 #體內環保 #舒暢

環保必備單品｜FoFoCup 2.0、斗宅折折杯，出差旅行省錢又方便，一起永續愛地球吧😍

相信大家都知道現在社會中越來越重視環保的議題，比較有感的我想就是：2024全面禁用一次性塑膠杯了💡，平常出差旅行的時候避免不了的就是買咖啡或飲料，一個月的算下來的次數也10幾次有😓 這次要跟大家分享2023新款摺疊杯推薦，👉🏻 FoFoCup 2.0，以往我自己都不會帶水壺或是保溫杯，因為不大喜歡拿太多東西趴趴走的感覺，但這次接觸了這個FoFoCup 2.0，突然意識到自己到底浪費了多少的塑膠杯以及紙杯，這些對於地球來說都是不大環保的，也不自覺的製造了很多垃圾，也是時候做一些改變了♻️ 👉🏻FoFoCup 2.0使用心得，跟大家分享它有分成三種尺寸，分別是590ml（相當於星巴克的特大杯）、中杯475ml（相當於星巴克的大杯）、小杯236ml（相當於星巴克小杯）都可以依照自己的使用需求去做選擇，很適合戶外攜帶及旅行攜帶，而且很神奇的是，它輕巧摺疊，一個杯子收納起來變得小小一包又輕，還有附上一個拉鍊袋以及杯套😍，整組很周全‼️直接變成我的隨行杯了🎀 使用方式非常簡單，上面都附上清楚的說明 首先先推開杯底內摺的兩邊，再來將杯口內摺處向兩側拉開，注意這個時候要稍微用力到讓它不回彈，否則它就會往內縮無法固定 接著先套上杯套讓他成形，沿著杯口蓋上杯蓋壓緊就完成囉😍 而且用完折好回家清洗也很簡單，可以持續循環使用，是非常好的循環杯，只要注意不要弄丟就好‼️環保必備單品就是它了 小杯包裝是可用於照片夾的垃圾不落地的包裝設計，讓包裝紙不淪為垃圾，還能有相片夾的功能📸 這個小杯236ml，特別適合一家人外出露營使用，小小一個甚至可以直接放口袋，去外面飲水機可以直接用，也不需要拿飲水機附的紙杯或塑膠杯，聚餐一起喝大瓶飲料也很符合🔥，而且這樣算一算你如果每用一次折折杯可省5~10元（🏪四大超商5元、☕️星巴克10元），每20次就可省100~200元，一個月省200元的話一年就可省1200元，積少成多的概念😍，也符合ESG永續的觀念‼️愛地球、方便環保又省錢，真的用起來就對了😚 買果汁原本是80元，直接變75元😄🔥 斗宅E生活(斗宅折折杯) 🌐官方網站：https://do-zhai.com/ 📲FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088565671827 📲Instagram：https://www.instagram.com/dozhai_fofocup/ 📲Tiktok：https://www.tiktok.com/@dozhai_fofocup 📲LINE@官方：https://lin.ee/fLMkY9O #FoFoCup 2.0 #折折杯 #環保杯 #循環杯 #摺疊杯 #隨行杯 #咖啡杯 #珍珠奶茶杯

Alyson’s 3/30 Tarot：改變 Change (1-57)

Alyson’s 3/30 Tarot：改變 Change (1-57) 問題：我的未來日記第一週的主題 抽牌：Eight of Worlds Change 改變 https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/144950131 今日夢想實現：煮了一鍋湯圓，花了一小時散步，和朋友聊一下午 從內心萌了芽，在腦海裡顯化，畫出了好幾多燦爛美麗盛開的花。 在行動後實現，在日子裡綻放，只因自己堅定不移往前進的步伐。 「3分鐘未來日記」 「3分鐘未來日記」這本書傳授用正向的，正確的，直接的，直白的，優美的文字寫「過去式語法」的未來日記，讓人可以一天天地越來越接近夢想，進而實現。 夢想 我認為每個人都有不只一個夢想。 當還是個學生時，關於課業成績，關於友情，甚至關於愛情，每一面向都有想要的成果。 後來成為了上班族，關於工作，同事，愛情，甚至與主管間的關係，更是複雜，想要的樣子，又更多了。 不管是哪方面的夢想，大部分都是為了活出自己想要的模樣和生活的景象。 也許關於金錢，關於中樂透，關於生活。 我想透過「3分鐘未來日記」教導的方法，一天一天將自己的夢想能夠更為聚焦，更為具體。 有具體的夢想，才知道要朝哪個方向前進，才能明白中間要做那些努力與成就什麼事情。 當然，這個夢想不是〝小幸運〞，是大計畫，是攸關生活、未來，甚至是人生的。 就因為是大夢想，所以更須嚴謹一些，計畫周詳一些，衡量周密一些。 第一週主題：改變 第一週的主題是『改變Change』。 改變什麼呢？ 改變與夢想之間的關係是什麼？ 大多時候，夢想沒能實現，不是因外務、旁人干擾導致，主要關鍵因素都是在於自己。 我們的內心不夠堅定，不夠強韌，不夠具有熱血奔向夢想的勇氣。 我們會膽怯，會猶豫，會猶疑，會無法肯定。 堅信，很少是會被刻意培養的信念。 這，確實有點可惜。 就是因未來不確定，沒人敢承諾，即使是對自己。 堅持，不移，多難的理想，多高的志向。 變化，是自然，如春、夏、秋、冬。 改變，是天性，如變色龍，蛇蛻皮，毛毛蟲蛻變成蝶。 羽化，是改變的最美呈現。 變化與改變，不是要整個重頭翻過一遍。 改變的是心智能量更強大，不變的是實現夢想的中心思想。 變化的是精神氣力更專注，不變的是朝向夢想的堅定步伐。 調整與彈性，鬆弛緊度，張力有律，在朝夢的路上，不因一時過於高昂的士氣，消耗掉過多的熱忱，造成很快得就把熱情燃燒殆盡，最終熄滅，變成了夢一場。 我們的改變，得從心底挖掘，翻動，辨明與丟棄。 把心裡的土，整理整理。 撿拾起石頭，挖掘出垃圾，一併丟棄，如同毛毛蟲蛻變成蝴蝶後，原先保護的蛹，也就不再適用，帶不走，拉不起，那就放下吧。 蝴蝶的翅膀，那樣輕薄，那樣輕盈。 這是不能承載太多的負擔。 瞻前顧後，朝夢的路上窒礙難行。 朝三暮四，朝夢的路上難定羅盤。 心中的度量衡，審思忖度，分辨明白，什麼該珍惜，什麼該拋卻了。 有時候的拋下，不能說是冷情無心。 細想，一生能同舟共濟有幾人。 如此，也就能以較為淡然態度去想那些一個個的人生過客了。 改變，要改變什麼呢？ 你想好了嗎？ Alyson's 3/30 Tarot: Change Question: Theme for the first week of my future diary. Card drawn: Eight of Worlds – Change Achieved Today's Dream: Cooked a pot of glutinous rice balls, spent an hour walking, and chatted with friends all afternoon. A seed sprouts from within, manifesting in the mind, painting a picture of numerous brilliant blooms. Realized through action, blossoming in the days, all because of the unwavering steps forward. "3-Minute Future Diary" "3-Minute Future Diary" This book teaches how to write a future diary using positive, correct, direct, straightforward, and beautiful language in the past tense, allowing one to gradually approach and achieve dreams day by day. Dreams Dreams I believe everyone has more than one dream. As a student, there are desires for academic success, friendships, and even love. Later, as a working adult, desires regarding work, colleagues, love, and even relationships with supervisors become more complex, with more things desired. Regardless of the aspect of dreams, most are about living the life and having the appearance one desires. Perhaps about money, winning the lottery, or life itself. I want to use the method taught by the "3-Minute Future Diary" to focus and make my dreams more concrete day by day. With specific dreams, one knows which direction to move in and understands the efforts and achievements required along the way. Of course, this dream is not just a "small stroke of luck"; it's a big plan that affects life, the future, and even one's entire existence. Because it's a big dream, it needs to be more rigorous in planning, more detailed in execution, and more thorough in evaluation. Theme of the First Week: Change The theme of the first week is "Change." What changes? What is the relationship between change and dreams? Most of the time, dreams remain unrealized not because of external factors or interference from others but primarily due to oneself. Our inner selves lack firmness, resilience, and the courage to passionately pursue dreams. We become timid, hesitant, doubtful, and unable to affirm. Belief, rarely, is something deliberately cultivated. This, indeed, is a bit regrettable. It's because the future is uncertain, no one dares to promise, even to oneself. Persistence, unwavering, ideals in adversity, lofty aspirations. Change is natural, like the seasons of spring, summer, autumn, and winter. Change is innate, like a chameleon, shedding skin, or a caterpillar metamorphosing into a butterfly. Metamorphosis is the most beautiful presentation of change. Change and transformation don't mean starting over entirely. What changes is the mental strength becoming stronger, while the unchanging aspect is the central idea of realizing dreams. What changes is the spiritual focus becoming more concentrated, while the unchanging aspect is the steadfast steps towards dreams. Adjustment and flexibility, loosening and tightening, maintaining tension in rhythm, on the path to dreams, not allowing overly high spirits to consume too much enthusiasm too quickly, causing the flames of passion to burn out rapidly and ultimately extinguish, turning into mere dreams. Our change needs to be excavated from the depths of our hearts, overturned, discerned, and discarded. Tidy up the soil in our hearts. Pick up stones, dig out trash, and discard them all, just like after a caterpillar transforms into a butterfly, the cocoon that once protected it is no longer useful, so let it go. The butterfly's wings are so delicate, so light. They cannot bear too much burden. Hesitation and hesitation make the path to dreams difficult. Indecision makes the compass on the path to dreams uncertain. The measure in our hearts, thoughtful consideration, discernment, understanding what should be cherished and what should be let go. Sometimes letting go cannot be said to be cold-hearted. Consider how many people can accompany us through life. In this way, one can think of those transient guests of life with a more indifferent attitude. What do you want to change? Have you decided? #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Change

妳開始懂得珍惜當下，開始懂得如何愛一個喜歡的人。【日日聊心｜ 跟適合的男孩在一起是什麼感覺】: 懂愛一個人的感覺是? 

文；編／羽昊 Pic ／Pinterest 你有沒有一種感覺，感覺怎麼跟他相處都很舒服，很平常，不會有很多的激動感，卻有很多的感動。 前幾個月去參加完大學同學的婚禮，這位同學先簡稱她為U小姐。 U小姐在大學一直是我們班上令人羨慕的對象，因為她有一個交往很久很愛她的高中男友，每到禮拜五時，U小姐的男朋友總會在來學校接她放學，這就是讓人很羨慕的一對情侶。 其實我對U小姐的男朋友沒有什麼印象，只停留在U小姐和他男朋友恩愛的記憶，她的男朋友會在周末來學校從載她，在固定節日也不忘了送禮給他，有時候又會突然在我們課堂結束後，到我們上課的教室裡送下午茶。 還記得大二的某一天，班上約唱歌，剛好那天很冷很冷，U小姐的男朋友開車來載她，另一旁的我們就只能騎著小機車回到宿舍，也許這就是別人或是我們眼中所想要的愛情吧。 就在大學快畢業了，U小姐跟她的男朋友分手了，因為我也跟U小姐不太熟，也沒有問太多，但只是到愛得很深，但有太多不適合，是段轟轟烈烈的愛情。 畢業後幾年後，U小姐認識了新的男朋友，現在的老公，他們有時會在社群媒體上曬恩愛，分享平常的生活，感覺就是很平常。 在前幾個月，我收到來自U小姐的喜帖，就這樣去了她的婚禮，在婚禮中看了很多他們這段刻骨銘心的經歷愛情，修成正果的照片，和一位比她小兩歲的醫生在一起，而在台上的她，眼裡沒有那種瞬間的激動感，反而是一種深層的安心，也許她找到屬於她的心靈樹洞。 最後在走出婚禮會場前，看得她跟她老公臉上露出的表情，也許跟過往的激情不同，而是一份她真的渴望已久穩定的感情。 #適合你的男孩會有的表現 跟適合的男孩在一起，是一種無拘束的舒適感。他展現關懷，常表現細心體貼。總是在我們需要支持時給予鼓勵，用行動證明愛。他不求回報，只為看你臉上洋溢快樂。與他相處，感受到真實、平凡中的幸福，是愛的真摯陪伴。 1. 知道妳的所有小事:適合的男孩會細心體貼，會知道你的需求；像是，當妳那個來時，幫妳準備紅糖水，或是總是幫妳完成一些隱形的家務，像是換冷氣遙控電池，或是先幫你買好你總是會用到生活用品。 2. 只屬於妳的垃圾桶：願意傾聽妳的心聲。無論是生活中的困擾還是情感上的掙扎，他都耐得住性子聆聽的內心，還會跟你一起跟妳罵討厭的同事，在妳難過時出現，又在你快樂時給予驚喜，陪妳度過每段情緒波動的時光。 3. 想和妳一起成為對方心中更好的那個人：他願意和你一起共同成長，他會鼓勵妳追求自己的夢想或是妳想做的事情，會規劃共同未來的計畫，並在實現目標的過程中互相支持。只願意為了妳慢慢變好，慢慢一起成為想要的那人。 ＃給遇到適合的男孩的你 遇到適合的男孩，無需花言巧語，也無需炫耀的表現，只是在平淡中找到了愛的真諦。妳也會發現自己在這段感情中學到了更多的包容和理解，因為這是一場關於成熟和穩定的戀曲。妳也不再感到需要追逐浪漫的陰影，或是轟轟烈烈的愛情後的空虛改，取而代之的是在平凡中找到的安定。 妳開始懂得珍惜當下，開始懂得如何愛一個喜歡的人，品味生命中每一個微小的幸福。因為妳發現，跟一位適合的男孩在一起，原來是這樣平淡，那麼的幸福。給遇到適合的妳，願妳一直擁有這份珍貴的平靜與幸福。 這篇故事轉自朋友提供的內容，關於一個女孩兒戀愛的小故事。想要觀看其他內容請點這

戀綜天花板《換乘戀愛3》5大看點+來賓IG,女團成員出演、新增分手快遞橋段?

戀綜天花板《換乘戀愛3》5大看點+來賓曝光,前女團成員出演、分手快遞還結?

號稱「戀綜天花板」的戀愛實境節目《換乘戀愛3》12/30在台灣開播啦! 主持人同樣由Simon D、李龍真、金叡園、Yura擔任。節目邀請已經分手的四對情侶同住，找回逝去的愛或者發展新的戀情。前兩季不只來賓顏值高，錯綜複雜的愛情線更讓人跟著揪心。第三季又有什麼精彩看點、來賓顏值搶先曝光，準備好再次陷入「戀綜天花板」的魅力了嗎? 👉🏽 《單身即地獄3》12位來賓IG+3大看點,神似Jennie、現役籃球員都來了! 👉🏽《換乘戀愛》Yura曾開畫展、美腿5億保險、韓國首位代言避孕藥偶像！ 《換乘戀愛3》精彩看點- 發了3萬條訊息找來賓 PD表示光是邀請訊息就發送就高達3萬條以上，親自到街頭選角、學校慶典或熱門場所發名片，從3月一直找到10月，甚至到首次拍攝的前一週才真正確定人選，在選角方面下了非常大的功夫。另外節目也表示素人節目焦點放在「真誠」上，認為20代中段到30代中段的年齡層會更觸動大家，在邀請來賓時有刻意排除年紀太小的來賓，像是大學生就沒有邀請。 《換乘戀愛3》精彩看點- PD換人 《換乘戀愛》一、二季原PD李真姝已離開公司，第三季由金仁河PD接手，喜歡看戀愛綜藝的人應該有看過他的作品-Disney+「粉紅謊言」，由他接手人氣戀綜也讓觀眾相當期待，金仁河PD也預告：「《換乘戀愛3》將以更加讓人心動的小插曲，以及有趣的內容，滿足觀眾們的心。」 《換乘戀愛3》精彩看點- 首集就長達126分鐘 《換乘戀愛3》預計播出16集，12/29在韓國播出，光是第一集就長達126分鐘，想必在故事的鋪陳、剪輯的手法、來賓的心境變化上都有更細緻的安排。另外，因為《換乘戀愛2》成員們將宿舍弄得一團糟，垃圾和廚餘沒有清理就各自去睡覺，更誇張的是還出現蒼蠅、髒到上新聞，於是第三季新增了一個規定: 每天都要指定一男一女負責清潔公用設施。 《換乘戀愛3》精彩看點- 增加「分手快遞」環節 金仁河PD在《換乘戀愛》專訪時說明他自己也是《換乘戀愛》前兩季的超級粉絲，非常努力地在不改變大規則的情況下加入一些變化，還透露增加了「分手快遞」的環節，就是將X的物品還給對方的橋段。這個設定會不會為故事帶來巨大改變呢? 《換乘戀愛3》精彩看點- 前女團成員出演? 來賓絕對是《換乘戀愛》最大亮點，開播前就爆出女來賓是來自韓國小姐選美的網紅，韓國網友認為參加節目只是為了宣傳、當跳板而惹出爭議。節目播出後也發現其中一位女來賓是2013年以女團BESTie出道的宋多惠，在隊內擔任主Rapper、主領舞、副唱，2020年Solo出道。 《換乘戀愛3》來賓資料 《換乘戀愛3》來賓- 金光泰 SNS：@kimkktae（關閉中）年齡\職業：27歲 進口食品銷售經理前任：個人資訊：MBTI-ENFJ 《換乘戀愛3》來賓- 李周元 年齡\職業：29歲 音樂製作人前任：李書璟(交往3年)個人資訊：MBTI-ENFP 《換乘戀愛3》來賓- 徐東鎮 年齡\職業：31歲 食品製造公司CEO前任：宋多惠（交往13年）個人資訊：MBTI-INTP 《換乘戀愛3》來賓- 趙輝賢 年齡\職業：25歲. 學生前任：李惠媛(交往5個月)個人資訊：高麗大學媒體專業 《換乘戀愛3》來賓- 崔昌鎮 年齡\職業：32歲. 建築公司戰略計劃前任：李宥靜(交往11個月)個人資訊：MBTI-ISFP 《換乘戀愛3》來賓- 宋多惠 SNS：@dahye0612 （關閉中）年齡\職業：30歲 歌手、youtuber前任：徐東鎮（交往13年）個人資訊：MBTI-ISFJ. 女團BESTie前成員 《換乘戀愛3》來賓- 李宥靜 SNS：@peach_blossoom (關閉中)年齡\職業：26歲 時尚美妝廣告模特兒前任：崔昌鎮(交往11個月)個人資訊：MBTI-ESTJ 第65屆韓國小姐參賽者 《換乘戀愛3》來賓- 李書璟 年齡\職業：30歲 口腔衛生師前任：李周元(交往3年)個人資訊：MBTI-INFJ 《換乘戀愛3》來賓- 李惠媛 年齡\職業：26歲 英語老師前任：趙輝賢(交往5個月)個人資訊：MBTI-INFJ、高麗大學政治外交專業 《換乘戀愛3》來賓- 孔尚貞 年齡\職業：27歲 短道速滑發令員前任：個人資訊：MBTI-ESTP、前短道速滑運動員 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #金仁河PD #李真姝 #Disney+ #粉紅謊言 #宋多惠 #환승연애 3 #SimonD #李龍真 #金叡園 #Yura

「因為身邊的這些人，他們遞送的溫暖讓我感受到幸福。」-卡蘿隨筆

#D20231207 #卡蘿隨筆 有一次刷到了一個影片，在談「幸福」，我那時候想，現在的我是個幸福的人，但過去的我真的不覺得，影片內容大概以下面這段文字呈現。/「能不能過得幸福，不在於你出生於一個多好的家庭，也不在於你遇到一些多好的人，而是看你自己有沒有哄自己開心的能力，你有沒有安撫你自己悲傷的能力，我們很多人不幸福，因為我們總是求而不得，我們都想要別人看見、別人理解、別人愛，如果誰都想避風那麼誰來當港灣？」/我記得從「想來」到「真正來」新加坡，我走了很多的路，無論是實際的路、工作的路、或是心裡的路。/很多人說，覺得你是一個可以自己玩得很開心的人，對，我可以，但為什麼可以，因為我經歷過那些總是向外求的時候，是等到事情的很後來，我才慢慢知道我到底應該怎麼回到內心找快樂的答案。/我知道在傷心的時候，我更需要獨處而不是狂歡，在獨處的時候，我需要建立心流轉化我的心情。有的時候我需要走走逛逛，去看看自己的渺小；有的時候我喜歡，躲在被窩裡面感受擁抱自己的力量，每個時期的我都有不同改善當時狀況的方法，但最大的感謝，是感謝我的身邊有很多在乎我的人，他們不只陪伴我、還願意感同身受我的感受，他們接受我的不回訊息、消失很久、把整桶垃圾倒在他們頭上👑我的幸福，不只在於我學會了怎麼處理心情，還有很大一部份是因為身邊的這些人，他們遞送的溫暖讓我感受到幸福。/所以，妳也要當一個溫暖的人💪🏽 最新文章 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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