【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近金裕貞在《便利店新星》中從詮釋角色到美貌都大受好評，但其實她也曾因為臉蛋較圓潤，在鏡頭前顯得臉大～明明就不肥，卻有臉頰肉或甚至有雙下巴…今天就要來分享幾個瘦臉技巧，每天花個5-10分鐘跟著這些步驟，一起瘦成小臉吧！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 在進入瘦臉步驟前，你要先知道如何避開養成雙下巴的壞習慣！ 有時候會有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良、擠壓也是造成雙下巴的原因之一，可以透過微微仰頭嘟嘴的方式來伸展下巴這塊。 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ 接下來就進到瘦臉步驟囉！ 準備工具：乾淨的雙手（也可以使用刮痧板）、臉部乳液or美容油 在做任何按摩之前記得一定要先抹乳液，這樣才可以避免肌膚過度拉扯、摩擦哦～ 動作一 雙手食指蜷曲後，用手指關節處抵住下巴中心，由下而上10秒慢慢往耳垂處拉提，不放過任何一點臉頰肉，停至耳垂後凹陷處按壓10秒，重複10次。 動作二 做完動作一後，應該會感覺到痠疼感，這時候可以再擠一點乳液於手掌心，雙手戳熱，掌心向內成三角形，從鼻子處為中心慢慢往後拉提，重複10次。 (圖片來源：小紅書 @小時暗) 除了加強下巴的拉提按摩之外，也可以順勢帶到鎖骨處以及腋下淋巴處，增進身體循環。 以上就是針對下巴的拉提按摩，全臉居家按摩消水腫文章傳送門👉🏻 美容院秘術公開！超簡單5招『居家撥筋消水腫』，不但省錢、在家隨時就可以瘦一波啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #拉提 #按摩教學 #瘦小臉 #瘦臉 #瘦臉按摩 #瘦臉教學 #金裕貞 

韓國女團化妝師愛用！極致小心機「甜橘碎鑽」，原來愛笑的眼睛就是這樣畫～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有時候看到韓國女團的眼妝好看又超電，其實關鍵就在『臥蠶處』，不過當自己拿起眼影試畫卻發現眼下都是掉落的眼影粉或眼皮容易出油不持久？今天就要來跟大家分享韓國女團化妝師也愛用的眼影膏，不但可以讓眼影更持久，也可以打造低調又自然閃亮的電眼妝感！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ Missha Dewy Glossy Eyes 色號：orange peco 今天要介紹的是韓系開架彩妝MISSHA，算是較冷門的眼影膏，但它在韓國女團化妝師的化妝箱出鏡率算是蠻高的，其中這顆orange peco超適合拿來畫閃亮的心機笑眼臥蠶，顏色又不會太假太死白，清爽可愛的橘子汽水色調搭配珍珠香檳珠光感，低調融入肌膚同時又超有存在感。 Missha Dewy Glossy Eyes 眼影膏質地是軟綿綿的濕潤感，實際用手指試色時不會有顆粒感，超服貼於肌膚，拿來當作單色眼影底膏或是點綴在眼皮中央和臥蠶都是沒問題的，尤其接下來夏天就更容易有出油脫妝的狀況，建議可以直接用這種帶有顏色的眼影膏打底，能夠快速畫好眼妝，也能更持久！ 👉🏻她的眼妝實在太乾淨漂亮了！1996 年新生代妹子神級化妝技術，打趴眾姊姊們！ 在室外自然光底下是自然的香檳裸橘調；在室內時則是呈現橘子汽水般的橘色眼影感。 👉🏻開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊 臥蠶眼妝該怎麼畫？ 擁有臥蠶後不但笑起來更可愛，也可以有放大眼睛的效果，基本有三種畫法：前後粗細一致、眼頭細+眼尾粗、中間粗+兩頭偏細，大家可以根據自己喜歡的臥蠶風格來畫。 臥蠶教學傳送門👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #MISSHA #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #眼影教學 #眼影膏 #美色特搜 #臥蠶 

溫馨的居家風格自己打造🛋

溫馨的居家風格自己打造🛋家裡的皮沙發夏天坐起來悶熱不透氣，穿短褲的時候覺得大腿肉都黏在沙發上不舒服💢 格藍傢飾✨日本技術✨AIRFit Q彈舒壓水洗多功能墊，有小獅子、小狐狸、小熊的Q版圖案好療癒💞3D透氣涼感設計的空氣坐墊，在客廳追劇坐起來涼爽又舒服，擺脫煩人的黏膩，可以機洗水洗很好保養喔👌 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353894470-home ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

大馬路旁的老宅建築 - 花蓮森山舎

前幾天才剛去玩韓國回來，之後馬上又因為工作去了花蓮兩天一夜~上一次去花蓮已經是高中畢業旅行的時候了，睽違了好久又走到花蓮，當然馬上查詢了一下要到哪裡吃美食~然後就看見這間非常的森林系的一間餐廳，馬上列入名單內 看了門口的照片，一直以為這間會是在比較偏僻的地方，可是導航卻顯示只需要6分鐘結果他居然是在大馬路旁邊啊啊啊~這根本有種世外桃源的感覺~ 森山舎的前身是林務局的宿舍，他們很努力地保留的老宅本來的樣子，以最低的維修原則去裝修他，但不會讓你覺得他舊舊的、或是哪裡快要壞掉的感覺，反而是一種在市區感覺不到的寧靜感 店內座位數很多，而且很寬敞，不會有跟隔壁的人坐很近的感覺。而且平日的中午抵達其實已經非常多人了，建議可以的話還是訂個位比較保險 採自助式的，茶水、餐具是自取，座位也可以自己挑選位置，確定好餐點之後再到櫃台點餐並結帳，因為餐點是現點現做，所以需要等待一點點的時間。 龍田揚醬醃炸雞 NT310附餐的飯是紅藜飯，還有炸雞真的超級香~~~真想馬上吃一塊啊雖然不確定他的調味是用甚麼去做醃漬，不過炸雞非常的有味道，炸的也非常的酥脆好吃~ 太陽蛋炸雞咖哩 NT260咖哩的話會有一點辣辣的，一開始入口會有種甘甜味，但到最後那個辣的感覺會從喉嚨跑出來~~像我這種不敢吃辣的，只嘗試了一小口就馬上放棄了...... 附餐本來附的是無糖的蜜香紅茶，可以更換飲品、折抵50元 這個窗邊位置是大家都想搶著坐的~但因為我們抵達的時候有人坐了，所以我們也是等到別人離開後才去坐一下、拍個照。隱約地聽到隔壁桌的人也是在等本來的人離開要去拍照~ 這裡拍起來真的很有意境，難怪大家都搶著想要坐這裡~不過這間店的每個角落其實都非常的有意境，即使坐不到這邊也不用難過，每個角落都可以拍出不一樣的感覺。 森山舎地址 花蓮市林政街10號電話 03-8351987營業時間 平日 10:00-18:00 / 假日 9:00-18:00最後點餐時間 16:30低消一份餐點/週四公休/無服務費/禁止外食/禁止寵物 #花蓮 #花蓮美食 #森山舎

🇰🇷9¾ KINGS CROSS 哈利波特超真實場景就置身於弘大中！

這間自從蓋好後就開始人多到現在！🤣 要去要早點來！營業時間11點半開始 裡面總共有4層樓 B1是酒吧哦🙈 2-4樓都有很多位子 之前還沒有開放的宴會廳場景跟宿舍 這次1月去都開放囉！ 現在提供拍照的衣服移到4樓囉 如果早點來 建議直接按電梯衝往4樓卡位！ 能坐到床的位子運氣要很好 這次因為是前5組客人 很幸運有搶到！ 早點去也不用怕很多人在排隊等拍照啦 這樣壓力會很大💦🤣 晚到也不用怕拍不到 因為每次都有限制入場人數 這梯滿了 再等下一梯就好哩 但因為好像沒有限制用餐時間 想選好位置還是要早點來💪🏻 大家平均會在這裡待1.5小時 餐點的部分完全不馬乎！ Oreo的蛋糕超級好吃😋 價錢也是韓國普遍咖啡廳的價錢 反而還便宜一點 總之CP值非常之高✨ 👋🏻如果想知道任何有關咖啡廳的事 可以留言問我 會盡可能的回答您💗 📍943킹스크로스 카페앤펍 弘大入口站 （ALAND斜對面） #9又4分之3 #Kingscross #哈利波特 #弘大入口站 #韓國咖啡廳 #韓國 #韓國2019 #韓國網美咖啡廳 #PopDaily #波波發胖 #波波泡菜

這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 各位，還記得M.A.C今年3月甫上市就造成熱烈討論的透明限量春妝吧？除了經典彩妝之外，以全新質地亮相的『持色奶凍腮紅』更是相當吸睛，麻糬般軟Q質地加上百搭不容易失手，必須入手一顆啊～而之前介紹那麼多蜜桃粉嫩、乾燥玫瑰等色系的腮紅，今天則是要帶給大家這顆日雜淺土色系腮紅色，據說在開賣前就被預購一空的『杏仁烤茶』，就讓我們一起來當個裸妝小仙女吧～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ M.A.C持色奶凍腮紅 SO NATURAL 2020全新質地腮紅『小麻糬』，一樣極簡風格外包裝，質地就像是軟綿綿的麻糬奶凍一樣軟Q，全系列顏色偏蜜桃玫瑰色系，顯白有活力、打造優雅氣質可愛風格，可說是百搭的腮紅選擇啊！清透低飽和感又可以超服貼，推薦給新手使用！其中最特別的就是這顆so natural杏仁烤茶，日系感的鵝黃駝色還帶點細閃，顏色不會太黃也不偏土，可以大範圍刷色也不怕失手變成猴子紅屁股或紙紮人啦～ 👉🏻M.A.C超強系列來襲！2020年限定極簡霧白風包裝、KAKAO FRIENDS聯名彩妝，就是要考驗妳的心臟夠不夠強！ 實際刷色還帶點微微細閃的光澤，除了當腮紅提亮之外，也可以直接當作眼影使用，打造像是仙女般的自然裸妝感！ 👉🏻戴口罩也好想化妝！一週社畜妝容靈感，最輕量的產品畫出最精緻的臉！ (圖片來源：@是橘皮) 奶凍腮紅刷法教學 特別的奶凍腮紅要怎麼刷，使用方法很簡單，可以用手指、刷具，也可以直接將腮紅反轉直接刷在臉上～ ①用手比『7』的姿勢後，將虎口放置鼻子下方。 ②用刷具刷在『7』姿勢的食指與眼睛之間區塊。 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ 不想用手指或刷具的女孩們，也可以直接將奶凍腮紅反轉後輕壓在臉頰。 👉🏻仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #MAC新品 #MAC腮紅 #土色 #專櫃腮紅 #打亮 #新手腮紅 #日系腮紅 #杏仁土色 #杏仁烤茶 #美色特搜 #腮紅 #腮紅刷 #腮紅刷法 #腮紅教學 #裸妝 #裸色系 

南投草屯 #B1brekky #brunch

#20191012 #運動前的豐盛早午餐 超級好吃的早午餐，很幸運不用排隊就順利入坐，好吃到讓我願意花時間慢慢吃😂 很精緻迷你的貨櫃屋藏在街道上，在床邊的位子能享受好天氣的美景邊享受美食，絕佳位置哦！ 美食標地：542南投縣草屯鎮虎山路533號

甜甜的大四苦讀小日子 我好喜歡現在的小日子，雖然不能出去玩，

甜甜的大四苦讀小日子 我好喜歡現在的小日子，雖然不能出去玩，也不能常回家，但是生活中總是有淡淡的甜味。 大四了，一週只有三天課，在準備考研究所，差不多每天都窩圖書館，沒去圖書館的日子大概在補習班上課。 通常週間二或三時，我會跑去男友的學校，一起在圖書館讀書。一下公車後，我會在附近跳呀晃著，不久後他就會騎著腳踏車出現❤️ 遠遠的看著他從馬路的另一頭騎過來，我們笑得特別燦爛，等他停下來一秒飛撲進他的懷裡。 跳上他的後坐，靠在他暖暖的背上，雙手環抱著他，偶爾偷捏他的肚子肉，他載著我穿越校園小徑。 有時很幸運，圖書館有連在一起的空位，我們可比鄰而坐，一起念書，讀累了還可以分心一下偷看他認真思考的表情，或是伸手過去鬧鬧他，特別舒壓。 有時他有課，我會在圖書館繼續讀書，等他回來，等待的時光也是幸福的。我知道，耐心的等呀等，他總會回來，把我接走的。 其中，我最享受一起吃飯的時候，我總是很挑食，不愛吃香菇，不敢吃肉，也不想吃丸子 🍡，因此假裝我吃不下。 他總會皺眉，碎唸著：「你怎麼什麼都不吃！」，但還是幫我吃掉了。遇到好吃的東西，我最愛的魚🐟，他ㄧ定會先塞進我嘴裡。 常常一整天就這樣過了。讀到圖書館閉門，我們又一起手牽手去牽車，他載著我穿越校園，分開前還會偷親我一口，再送我上公車。 好喜歡現在這樣一起讀書的感覺，好希望明年可以跟他在同一個學校生活，每天一起吃早餐，睡前一起吃宵夜，然後一覺起床，來不及想念，又可以見到他❤️ *這個星期男友要面試，希望教授長長眼睛👁️，讓他考上> < *真的是熱戀少女無誤 

Uniqron🦄️粉紅咖啡廳

雖然是咖啡廳，但我沒多欣賞咖啡跟甜品 所以今天只分享怎麼拍照😘 進門坐下，一樓很明顯就有一處超好拍的地方，粉紅色的電視跟粉紅色的電話亭 一群女生來這裡享受少女的顏色，有一位四寶媽（臉書搜尋：愛拍彩蝶mini蝶）挺著肚子來跟我們一起享受😂 這裡還有地下室，從一樓往地下室的樓梯間有一個小空間，這粉的很亮 地下室也很好拍，有一個地方有翅膀，還有一個地方有個角度很像在跟獨角獸對話 還有球池 這邊可以找朋友幫你拋球，就有泡泡球的感覺 一群女生像小朋友一樣XDDDD 然後這間點很可愛的一點是，只要我們追蹤IG加Google map評論就可以借獨角獸裝，一隻手機可以借一套 於是我們又開始了拍攝行程 門口旁邊有一扇窗戶，強烈建議可以拍這，從外面拍近來，特別可愛 一進門左邊有小沙發 然後我們就全部又再拍一次 球池建議大家躺著拍，會有意想不到的效果 最後是小翅膀，拍了球池不要忘記拍這裡啊 獨角獸粉紅咖啡廳真的很粉紅也很好拍，飲料甜品是偏貴但是我覺得很超值，我是在平日下午來的，強烈建議各位也在平日來，假日真的好多人，坐90分鐘就得離開，我去的時候沒什麼人，所以我從兩點半坐到五點都在拍照XDDD 另外，有個獨角獸杯墊可以帶走，這的超級可愛，非常可愛的咖啡廳，而且店員超親切，喜歡粉紅色的女孩兒千萬別錯過

五個簡單的雙人居家運動，快邀請身旁的另一半一起動起來～

#雙人居家運動 每到連假或是特殊節日，很多人都紛紛衝去吃好料，等到假期結束開始上班上課，才發現肚子多了一圈入不了眼簾的該死泳圈，吃美食的同時也要健康的身材啊！也許一人運動容易感到無聊又沒動力，但雙人居家運動可不同囉，兩人一邊鬥嘴、打情罵俏，一邊做些必須聯手合作才能完成的居家運動 ，幫助你們消耗今天在外大吃大喝的熱量，簡單又能立刻上手，搞不好還能同時讓感情大增溫呢！ #給我愛的深蹲 #姐的大腿給你靠 #背對背擁抱 #愛的啪啪啪 4. 雙方同時做仰臥起坐 #我不願放開你 5. 雙方可換手握並重複上述動作 #運動也可以不孤單 有在獨自運動的姑媽難免也是會有乏味的時候，但是雙人居家運動不僅僅多上一些樂趣，也能促進情感、培養默契，偶爾一試也是很不錯的，不如此刻就拉上你的好友、另一半或是家人來動一動吧！ 資料來源 10 MIN COUPLES WORKOUT ROUTINE | WORKOUT WITH ME Couples Workout Routine 10 BEST Partner Exercises 20 Minute No Equipment Partner Workout #居家運動 #運動 #雙人健身 

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【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！

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韓國女團化妝師愛用！極致小心機「甜橘碎鑽」，原來愛笑的眼睛就是這樣畫～

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