100個讓你脫單的方法

1.戒掉宅在家看劇看卡通 2.下載交友軟體練習和異性聊天但不要在網路上暈船 3.和朋友吃飯，叫他們帶上一些本來不認識的朋友（不限男女） 4.照照鏡子整理一下自己 5.不懂的說話沒關係出門在外要常常笑 6.主動打電話找人約會 7.上傳一些好看但不會做作的自拍照 8.去圖書館看書充實自己 9.一個人去咖啡廳，製造別人搭訕你的機會！ 10.多一些水讓自己健康順便漂亮 11.買幾件和平常穿衣風格不同的衣服 12.買一對新的耳環 13.買一支新的唇膏 14.畫眉毛！ 15.和你喜歡的人對看 4 分鐘（有科學根據） 16.戒掉老愛批評八卦的習慣 17.適當的柔弱，但不要公主病 18.和異性吃飯自己付錢 19.找到學業或是工作上努力的目標 20.不要到處跟別人說你想脫單（有質量的人不喜歡這種人） 21.拒絕驕傲 22.買一雙小白鞋並常常穿它 23.少說一點髒話 24.出門只畫淡妝 25.和只想身體交往的人斷絕關係 26.可以笑黃黃的笑話但先別主動開黃腔了 27.畫一個魔法陣許願脫單，吸引力法則！ 28.你願意的話除個毛吧 29.培養一個興趣 30.負能量不要那麼強 31.不要讓自己看起來「太強」 32.說話直接一點不要拐彎抹角 33.吃飯不要再說隨便 34.找一間喜歡的餐廳，帶有好感的人一起去 35.要有自信、要有自信、要有自信 36.剛剛說了不要宅在家了 37.最好也不要過度追星 38.多穿淡色系的衣服 39.好好運動 40.參加讀書會或是研討會 41.參加各式各樣的社團或是群組 42.和喜歡的對象多聊一些深度的話題、討論價值觀 43.多吃青菜水果 44.學習怎麼做出好吃的東西 45.出去玩要請別人幫你拍照，之後才有照片上傳 46.照照鏡子，降低一下自己的標準吧！ 47.不要再叫哪些明星老公老婆了 48.把看星座愛情運勢的時間拿去和別人聊天 49.把起毛球、脫線、變形、過時的衣服通通丟掉 50.不要老是被動，主動約人出去！ 51.不要懶得跟別人聊天 52.不要過度矜持害羞 53.換一個適合自己的髮型，可以請髮型師依照臉型給你建議 54.主動約有好感的人看一場電影 55.沒有機會的人就不要執著，有另一半的人不要碰 56.不要再拍厭世臉照片了 57.和朋友多的人一起出去玩 58.鎖定一個目標就好不要三心二意 59.不要裝可愛 60.搜集一份你最愛的音樂清單，到時候分享給心儀對象 61.和喜歡的對象吃飯多問問題 62.多一些自然地的肢體接觸 63.邀請對方再去下一攤 64.分享自己煩惱的事情給對方，詢問建議或方法 65.再說第三遍，週末不要宅在家！ 66.買一些合身的衣服或是洋裝 67.不要過度裸露 68.丟掉厚底楔型涼鞋，不要亂碰羅馬鞋 69.和心儀的對象多拍照多拍限時動態 70.學會怎麼在對談之間增加幽默感 71.勇於表達自己的想法但是不要自大 72.做人要有禮貌 請 謝謝 對不起 不要省話 73.多多誇讚有好感的對象 74.和心儀對象吃飯的時候不要滑手機 75.特殊節日的時候主動邀請異性出去玩 76.愚人節用開玩笑的方式告白一波 77.不要一直傳訊息給對方，不要老是問對方在幹嘛 78.買衣服不要買花花綠綠、一堆裝飾的！簡單的素色最好 79.買一支玫瑰放在房間門口旁邊的桌上，不可以讓它枯掉，要常常換新 80.噴花香的香水，但不要太濃 81.乖乖洗你的頭髮，不要油膩膩的出門，太噁心了啦 82.不要過瘦，一點都不好看 83.多多更新限時動態，分享你的美好生活 84.早上起床要刷牙，拒絕口臭 85.記得每半年要去洗個牙，不要有黑黑的牙結石在上面 86.多多充實自己拒絕當草包花瓶 87.偶爾笑的跟北七一樣 88.找出和心儀對象共同的嗜好 89.和喜歡的對象出去吃飯，問他可不可以一起分一杯飲料或是甜點 90.和老同學老同事聯絡一下 91.大頭貼不要再放風景、寵物、卡通的照片了，放上你自己！ 92.第一次和別人見面，拜託你～不要都不說話！ 93.戒掉慢熟 94.吃完飯一定要交換聯絡方式 95.不要再去拜月老了，月老很忙 96.顧好自己皮膚，多多保養 97.不要老愛裝無辜，大家都看得出來 98.對同性異性要同樣態度，不要差別太大，大家也都看得出來！ 99.聊天時多聽對方的分享，不要一直說自己的事情 100.不要管些有的沒有的，直接跟對方說你喜歡他！

松江南京站9間美食推薦，平價美食、人氣餐廳通通有，走過路過不要錯過！

捷運松江南京站，對我來說是個不會特意停留的一站，沒想到周邊竟然有那麼多好吃的！今天整理了9家人氣很夯的餐廳，為大家再開發一波捷運美食 松江南京美食推薦：鹹食 松江南京美食推薦1：川川川川食麵 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區吉林路25號 川川旦旦麵 $75／椒麻炸醬麵 $85 麵食控們注意，這家位在松江南京的麵館，店裡販售的麵食主要是以川味為主，人氣的川川旦旦麵麵條相當Q彈，濃郁的花生香氣整體吃起來很涮嘴，不過不少網友覺得有點油膩，另外一款椒麻炸醬麵多了一股花椒的香氣，編輯個人比較偏好這一款，如果覺得單吃麵有點無聊的朋友也可以加點餛飩，他們家餛飩份量蠻大的，內餡也很飽滿扎實，相當不賴喔！ 松江南京美食推薦2：梁記嘉義雞肉飯 編輯推薦：★★★ 地址：台北市中山區松江路90巷19號 雞肉飯$40 這家看似平凡的雞肉飯，可是擄獲了小Ｓ的味蕾，粒粒分明的飯鋪上了一層雞肉絲再淋上雞油，再加點一顆半熟荷包蛋，把蛋黃拌進飯裡，絕對會讓你一口接一口停不下來 松江南京美食推薦3：Kanokwan 老麵攤 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區南京東路二段21巷24號 打拋豬$95／泰式奶茶$50 藏在巷弄內的泰式料理，這間編輯私心大愛！口味很道地，打拋豬肉是每次去必點，香辣的口感配飯真的超讚！另外有一到MENU上沒有的泰式船麵，推薦大家試試看喔，最後再來一杯泰式奶茶，滿足啊！ 松江南京美食推薦4：丼賞和食船夫壽司丼飯 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區長春路149-2號 甜蝦鮭魚丼$160／波龍丼$690 這家日本料理店主打的餐點是丼飯，最熱門的就是生食丼飯新鮮的海鮮鋪的滿滿滿幾乎是看不到飯了！大推甜蝦鮭魚丼，新鮮的鮭魚配上鮮蝦，再打上一顆蛋，個人吃法是把他們全部攪在一起，但朋友都說我是在暴殄天物哇哈哈！ 店內還有一道限量的波龍丼，直接在飯上放一隻波士頓龍蝦真的太狂了！他們家的魚貨都很新鮮吃的到海味，價位也很合理很不賴喔！ 松江南京美食推薦5：四平街富霸王豬腳 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區南京東路二段115巷20號 霸王腿扣$120／霸王腿節$80 位於四平街商圈內的高人氣美食，要吃還要抽號碼牌！門口料理台上堆得滿滿的豬腳真的讓人看得口水直流啊，加上中間那鍋老滷配飯真的超讚！愛吃肥肉的人大推霸王腿扣，滷的軟嫩的腿扣不會太鹹單吃不配飯也OK，喜歡有嚼勁的可以點腳蹄或是腿節喲 松江南京美食推薦6：韓食村 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區南京東路二段115巷3弄6號 部隊鍋$500／海鮮煎餅$150 四平街內，上班族最愛的平價韓式料理，部隊鍋跟海鮮煎餅都是店內的人氣餐點，超大一鍋的部隊鍋料相當的澎湃，2-3個人分食都沒有問題，海鮮煎餅也是料多實在，每片都很厚實，超大一份竟然只要150，是CP值相當高的一家店！ 松江南京美食推薦：甜點 松江南京美食推薦7：時差 Jetlag 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區中原街13號 玫瑰蜜奶油起司貝果$110／大理石奶油起士貝果 $110 這家超有質感的咖啡廳，店內的環境以及招牌的大理石貝果，吸引了許多網友來嚐鮮，大理石、玫瑰貝果超級吸睛，抹醬非常好吃，配上飲料就是一套完美的下午茶，但個人最驚豔的是他們家的雞腿飯，雖然一份要價$250，但是真的很美味！ 松江南京美食推薦8：伊藤久右衛門 茶籠 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區中山北路一段132號 宇治抹茶咖哩湯麵$300／櫻花煉乳刨冰$260 日本知名的抹茶專賣店伊藤久右衛門，繼之前在台灣開立第一家海外分店後，現在又再松江南京開了二店喔！抹茶不只是甜點，也可以當作正餐來吃，這是這家店的主旨，抹茶咖哩拉麵是店內的人氣招牌，打破以往抹茶都吃甜的刻板印象，將抹茶加入咖哩中，增添香氣味道上更有層次，吃起來也多了一份爽口的感覺 近期櫻花季到來，伊藤久右衛門推出了一系列櫻花料理，從刨冰到拉麵通通有喔，無法去日本看櫻花的朋友不妨來這裡吃吃看粉嫩的櫻花料理吧 松江南京美食推薦9：貝克宅Roasting House 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 小圓麵包$80 舒適度滿分的咖啡聽，總共有兩層樓一樓是製作咖啡的吧台，二樓則是座位區，店內的裝潢乾淨舒適又有些慵懶的氛圍，真的會讓人有在家的感覺，餐點的部分主以咖啡為主，還有一些輕食跟甜點，小圓麵包是很多人必點，除了外型可愛好拍之外味道也很不賴喔，總共有兩種口味地瓜跟起司，喜歡爆漿跟濃郁口感的大推起司！ 以上這幾家松江南京美食，有沒有哪家最對你的味啊？如果各位還知有哪些隱藏版的厲害餐廳歡迎跟編輯我分享喔！ 延伸閱讀： 👉🏻17家「行天宮美食」懶人包推薦，從早餐吃到晚餐都沒問題！拜拜後記得前來朝聖 👉🏻捷運中山站美食推薦｜精選中山13家人氣美食，下午茶、正餐通通有！ 👉🏻南京復興站美食推薦Top8｜從早餐到晚餐，甜點下午茶通通有！ 👉🏻捷運南京三民站美食推薦｜精選9間人氣好料，鹹甜都有都滿足！ popyummy/撰文報導 #咖哩 #咖啡廳 #抹茶 #捷運美食 #松江南京捷運 #泰式料理 #發胖北部 #豬腳 #貝果 #雞肉飯 #韓式料理 

火鍋界夢幻逸品：爆紅「黃金流沙湯圓」吃過沒？奶香鹹蛋黃x軟Ｑ口感，不管熱量嗑十盒先～

編輯從小就是桂冠湯圓的忠實鐵粉，每年都會很期待冬至媽媽煮的花生芝麻口味，最近就發現網友們都在狂推一款桂冠湯圓的新口味－「黃金流沙湯圓」！這次讓人超驚喜的新口味，居然把吃港式必點的流沙包跟湯圓結合了，直接讓編輯我內心小尖叫，等不及想快吃吃看～～ 實際吃到心想，桂冠果然沒讓鐵粉失望！湯圓一咬下就有滿滿的黃金流沙餡跑出來，濃郁的奶香與鹹蛋黃會瞬間充斥在口中，還帶著微微的顆粒口感，完美結合了Q彈的湯圓皮，超好吃！感覺一個人吃上一整盒都吃不膩啊～ ＃編輯激推吃法！必學！ 最近越來越有冬天的感覺，總會想吃熱呼呼的火鍋來暖活一下冰冷的手腳～把黃金流沙湯圓加到麻辣鍋裡，麻辣辛香的湯頭更能襯托出黃金流沙湯圓的香濃美味，說它是火鍋界的夢幻逸品也一點都不為過，是編輯大推今年火鍋必試的絕配組合！！！ 雖然說火鍋店現在越開越多家，但如果能夠不出門吹風，在家就能與家人朋友一起享用比外頭賣的還要好吃的火鍋，絕對是最幸福的一件事！如果妳覺得自己在家煮火鍋很麻煩，那就錯了～桂冠這次還與米其林三星餐廳君品頤宮聯名推出了限量的火鍋組合：星級饗宴組！ 除了幫妳準備好主廚秘製的麻辣湯底跟主角黃金流沙湯圓之外，還有汕頭魚餃、梅花肉片，還有嫩到可以入口即化的澳洲和牛！想在家煮火鍋完全不需要出門東買西買，在家就能方便吃到用料頂級的美味麻辣火鍋！ 同場預告加映：隱藏版懶人美食！零廚藝也能做出私廚等級的料理！ 除了麻辣火鍋，桂冠知道大家天氣冷了都會懶得出門覓食，很貼心的推出了窩廚房私廚料理系列，其中這款法式紅酒櫻桃鴨胸，對於編輯這種愛吃美食卻又懶得自己煮的人，絕對是救星級的偉大發明！ 還有這個省時醬料包也是編輯認為冰箱一定要囤個十包以上的超強懶人美食！不管是搭配什麼主食，只要加上一包，有醬也有料，快速料理完成，既省時又方便！想看它們的實際做法與成品，就敬請期待下一篇吧～～～ 桂冠X 頤宮聯名單品全聯、小七都買的到，禮盒組附上傳送門送到你家囉～＞＞＞點進來

2026精選14家火鍋湯底推薦 ｜美味高湯麻辣、牛奶、酸菜白肉鍋通通有！

秋冬的氣息越來越濃厚啦！逐漸轉涼的天氣最適合吃火鍋了，雖然小編很喜歡吃火鍋，但常常冷到不願意出門…這時候，能方便取得的火鍋湯底就是最好的夥伴啦！不用經過寒冷的戶外，在家就能幸福地吃火鍋～今天小編整理出14家火鍋湯底推薦，快去超市囤起來！ 火鍋湯底推薦：雅方 編輯推薦：★★★★★ 從專門於知名草湖芋仔冰，引進多種專業技術與專利後，開始研發各類冷凍食品，推出羊肉爐後成為市面上耳熟能詳的領導品牌，現今推出的鍋底種類也越來越豐富！其中胖編最為推薦的就是他們家的酸菜白肉鍋。不只有湯頭，裡頭還有肉片、凍豆腐及酸白菜，自己加入火鍋料更是過癮～ https://www.instagram.com/p/CUgIM2nDRFk/ 圖片來源：雅方食品 火鍋湯底推薦：長孫shabushabu 編輯推薦：★★★★ 對雞湯的堅持，在盛事沸騰中綻放。長孫特製清爽系雞湯，特別選用多種蔬菜、金華火腿、以及老母雞精心燉煮超過30小時，去油瀝渣調出的清雞湯。用心提供的天然湯頭，口感清甜無負擔。 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 火鍋湯底推薦：海底撈 編輯推薦：★★★★★ 不用去海底撈排隊，自己煮便宜又大碗！麻辣清油鍋底是熱賣款，而跟店內麻辣鍋不太一樣，口味更麻，辛香料、中藥的味道重一些，單吃太無聊的話，料理成麻辣水煮魚、麻婆豆腐等等都很適合⋯ 胖編也大推蕃茄湯底，因為是濃縮的，建議水可以加超過說明上的量，喝起來會更恰到好處些～ https://www.instagram.com/p/B0iih-ZFsXO/ 火鍋湯底推薦：石二鍋 編輯推薦：★★★★★ 在全聯就能輕鬆買到的十二鍋湯底，裡面沒有鍋底配料，但一打開包裝，高湯的濃郁菇味飄散而出，推薦喜歡石頭火鍋的人，可以先在鍋中將蒜末和洋蔥末熱炒後，再倒入湯底，立刻還原店面的石頭火鍋啦！ https://www.instagram.com/p/CKltL2XnxdH/ 火鍋湯底推薦：太和殿 編輯推薦：★★★★ 麻辣鍋的存在就是讓人多一個吃鍋的理由！麻辣高湯味道上豐富濃郁，喝下去第一瞬間有中藥味，感覺很補身體～而內容物有標準的麻辣鍋底：豆腐和鴨血，絕對不可少啊！火鍋湯底就能吃到好吃的麻辣鴨血，簡直太幸福了！ https://www.instagram.com/p/BsHwZxinZQF/ 火鍋湯底推薦：新馬辣 編輯推薦：★★★★ 馬辣除了麻辣鍋湯底，也有花雕雞口味啦！以上等雞腿及中藥材，搭配花雕酒熬煮，一撕開包裝就酒香四溢，湯底很鮮也滿濃厚的，若喜歡喝湯的朋友，小編建議再加些水稀釋，比較不會過鹹！ 火鍋湯底推薦：小蒙牛 編輯推薦：★★★★ 在超市買到的「蒙古麻辣鍋」辣味較店面低，而孜然味濃厚，屬於香料味重的湯底，菜以及肉下去煮熟都吸附了滿滿的湯汁，充滿大漠孜然味，再帶點微微的辣度，喝一口湯就暖呼呼！ 火鍋湯底推薦：這一鍋 編輯推薦：★★★★ 這一鍋與全聯聯名推出的最新火鍋湯底，「一品酸菜鍋」可是這一鍋的招牌！大白菜經長時間發酵的獨特溫潤酸香，再加入大骨一同熬製，中藥材香再帶剛剛好的酸菜味，酸甜、溫潤，是絕對不能錯過的一款！ https://www.instagram.com/p/CVNZ1zfBefA/ 火鍋湯底推薦：桂冠 編輯推薦：★★★★ 小編最常吃得火鍋大概就是韓式部隊鍋了，桂冠這一款湯底十分貼心，部隊鍋內容物通通幫你備好了！有韓國泡菜及年糕、不倒翁拉麵、起司片和起司腸，在家享受微辣的正宗韓式部隊鍋，搭配濃郁泡菜起司滋味，邊吃邊追劇是最幸福的事了！ https://www.instagram.com/p/B6rdU3UH60s/ 火鍋湯底推薦：煮研所 編輯推薦：★★★★ 只有在全聯買得到的火鍋湯底，不走傳統麻辣、昆布或石頭風味湯底，推出味噌牛奶鍋湯底和法式番茄香草鍋，兩款湯底都真材實料且味道濃郁，但口感清爽不油膩，連湯底喝得一滴不剩的舒服湯底！ https://www.instagram.com/p/CVADoNehAVK/ 火鍋湯底推薦：寧記麻辣火鍋 編輯推薦：★★★★ 內容物非常濃稠，辣度主要來自辣豆瓣醬，跟一般的麻辣火鍋味道不太一樣，非常特別！如果吃不夠的話，寧記還有出一款「麻辣火鍋醬」，自己的麻辣火鍋比例，自己調配，要多辣就有多辣！ https://www.instagram.com/p/CL_B0GSJzIu/ 火鍋湯底推薦：李錦記 編輯推薦：★★★★ 大家對李錦記的醬包一定都不陌生，沒想到李錦記也有出火鍋湯底～小小一包就能煮一大鍋湯，特別推薦「豬骨風味火鍋上湯」，非常濃郁鮮甜，簡單加入蔬菜、肉片、豆腐就超級美味！加入胡椒粉還讓湯頭更有層次～ https://www.instagram.com/p/CQkVg8vHcu6/ 火鍋湯底推薦：老四川 編輯推薦：★★★★★ 在家也能完美還原老四川經典紅白搭配的「雙味鴛鴦鍋」，在家原汁原味呈現門市吃到的好滋味，麻辣紅湯麻而不辣，白湯香濃甘醇，喝一口就唇齒留香～當然湯包中也少不了麻辣鍋必備的豆腐和鴨血！ https://www.instagram.com/p/CUpAHkDFrvE/ 火鍋湯底推薦：DAISHO 編輯推薦：★★★★ 這一家是日本十分熱門的火鍋湯底，口味十分多樣，特別是「雞南蠻鍋」和「螃蟹湯鍋」是團購回購率最高品項！雞南蠻鍋加拉麵再撒上大量的蔥，就是一碗現煮的日本拉麵～而螃蟹湯鍋則有清爽的海鮮味，冬天吃火鍋就是好舒暢！ 圖片來源：家樂福 圖片來源：家樂福 以上就是發胖編精選的14家火鍋湯底推薦，火鍋湯底不論是儲藏或料理都超方便，再加點配菜或配料，豐盛的火鍋就可以輕鬆上桌，天天都是火鍋祭，溫暖你的心！ 撰文編輯 #沒飽 延伸閱讀 👉天冷就是要吃辣， 盤點大台北14家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 👉 ㄋㄟㄋㄟ補給讚，精選TOP5人氣起司牛奶鍋，就愛這種濃醇香！ 👉 台北7家酸菜白肉鍋推薦，就愛這股酸勁，李安導演愛店大公開！ 👉編輯私心推薦！泰式火鍋精選TOP 6，偶爾也要換換口味～ 👉天氣冷颼颼就是要吃辣，全台10間麻辣燙推薦，溫暖療癒你的胃和心！ #太和殿鴛鴦鍋 火鍋湯底 #小蒙牛 #新馬辣 #海底撈 #火鍋 #火鍋推薦 #火鍋湯底 #火鍋湯底推薦 #老四川 #這一鍋 

防疫又健康！居家必備「簡易食譜APP」推薦，輕鬆瘦身還能擺脫廚藝黑洞！

撰文編輯＃Haru 疫情期間待在家裡，不只安全還能保護自己跟他人的健康，但是一直待在家除了追劇、看書打發時間以外，還有不少人開始自己做三餐，學習烹飪更多料理跟甜點，這時候就需要簡單、明瞭、清楚的食譜，來幫助我們完成美味的菜餚，因此今天特地推薦了幾款App，能夠讓你在家輕鬆做各式自己喜歡的食譜，親自動手跟著做！ 👉🏻不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ ｜Cookpad 喜歡在家動手做美食、烘焙的人，應該都聽過「Cookpad」這個App，除了可以在上面找到多元的特色料理、家常菜、甜點以外，也能設置個人的專屬食譜，把自己的私房菜記下來，而且沒做過的菜也不用擔心，只要照著圖文動手做，就能輕鬆完成美味佳餚！ (圖片來源：Cookpad App) ｜日日煮 DayDayCook 如果是喜歡日常的家常菜，簡單料理三餐的話，「日日煮」就非常適合你，裡面的食譜有許多媽媽味道的拿手菜，而且材料簡單好準備，平常生活裡都吃得到、買得到，而且最方便的地方就是食譜都會附上短片，直接示範給你怎麼料理，完全就是料理新手的最佳好幫手～ (圖片來源：日日煮DayDayCookApp) 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜私廚 每次做菜時，最討厭不小心少買到哪個食材，不然就是要一一記錄下需要買的東西，浪費許多精力，像是「私廚」就能幫你建立個人的菜單計畫表，一次就能清楚需要哪些食材，多買幾天的份量都不是問題，而且烹飪步驟也是一目了然，做到一半忘記都能隨時再偷看筆記呢～ (圖片來源：私廚App) 👉🏻【溫暖光波】吃東西也能做好事，有機會的話也來試試他們用心製作的料理吧！ ｜美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機 做出好吃的菜餚時，當然少不了的就是拍出美美的照片，才有成就感！這款App就是專為美食料理好手們，所設置的專屬分享平台，可以把私人的拿手菜分享給其他人，裡面每張美食照片，都讓人看了忍不住口水直流，而且有興趣的話，還能互相交流料理的作法＆小撇步喔！ (圖片來源：美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機App) 👉🏻快一起來創造神蹟美照！韓妞韓星都在用的TOP5好用自拍APP大匯集～ ｜愛料理 介紹到料理食譜的App怎麼能不說到「愛料理」呢～內建超過10萬道的食譜，各種不同風格的料理都有，讓你每天都有新菜可以學習，而且還能直接發問交流，學習不同的做菜手法，同時兼具美味跟健康，想要精進自己的廚藝，下載愛料理準沒錯 (圖片來源：愛料理App) 待在家閒得發慌，不知道該做什麼的時候，不妨也來嘗試看看跟著這些食譜，衛生安全自己來把關，相信你在家也能變身成最厲害的大廚～ #Cookpad #健康料理 #居家防疫 #必備app #愛料理 #日日煮－DayDayCook #私廚 #簡單料理 #美食照片＆食譜 SnapDish 佳餚相機 #防疫期間 #食譜APP 

要跟他夠熟才會知道！12星座隱藏版的這一面原來是這樣，你的秘密被說中了嗎？

每個人都有些藏在心底不為人知的小秘密，或是不想被外人揭穿的一面，大多源自於性格的影響，有的怪癖十分奇特，某些星座甚至帶點反差萌！邱比特替大家整理大公開，快點揪朋友們一起來看看吧～ 牡羊座 1、臉說變就變 2、哭點低，很容易被感動 3、沒耐性，排隊別找我 4、笑起來是孩子，冷起來成謎 5、自卑起來不理人 金牛座 1、黏人功夫一流 2、超級能憋，偽裝高手 3、外表老幹部；內心小悶騷 4、買東西先選實用又cp值高的 5、喜歡重覆，不喜歡生活出現意外 雙子座 1、人格分裂型戲精 2、潮流最前線，流行問我就知道 3、外貌協會，好看優先決 4、喜歡人面前，瞬間只有五歲 5、被黏就煩；被冷落就慌 巨蟹座 1、事事都要照顧，碎念狂上身 2、夜晚來臨會特別悲傷 3、念舊收藏癖 4、相信美好的事物都會有一點遺憾 5、神經質常會把自己搞特別累 獅子座 1、花很多時間自我對話 2、特別喜歡收藏貴重的東西 3、對吃的執念很深，一旦認定不會輕易更換 4、越在乎越表現不在乎 5、沒事在家廢，認真模式on便苛求完美 處女座 1、順序強迫症，擺放東西有自己的規則 2、永遠覺得自己太胖 3、破舊的東西想趕快汰換掉 4、被虐傾向，自我要求高 5、私下很懶，外人前完美形象 天秤座 1、極度選擇困難症，每天要吃什麼就是大問題 2、很容易得到別人好感 3、喜歡衣物穿搭，有自己的審美觀 4、個人英雄主義氣質 5、黑白分明，沒有灰色地帶 天蠍座 1、觀察力家，能看到別人看不到的角度 2、脾氣極端，騙他後果會很慘 3、為了重要的人，絕對會赴湯蹈火 4、捕風捉影成習慣 5、懂得名利重要性，渴望傑出表現 射手座 1、擅長裝傻 2、缺乏方向感 3、天生購物狂，剁手也不阻擋不了強大物慾 4、驕傲感發自內心 5、生人面前慢熟 摩羯座 1、不喜歡虛偽自私的人 2、借東西常不還 3、吵架絕對不能認輸 4、在家放飛自我，不愛穿內衣 5、特立獨行，不走別人走過的路 水瓶座 1、對可愛的東西毫無抵抗力，很多少女心的收藏品 2、無預警搞失蹤，想到才在線 3、什麼事都藏在心裡，多愁善感的特質 4、雖然理性，內心卻偏向理想主義 5、對神秘的東西充滿好奇心 雙魚座 1、輕微強迫症跟潔癖，身體都要乾淨才舒服 2、外表軟萌妹子，私下邋遢大媽 3、有事沒事裝可愛 4、放空，失眠或者嗜睡 5、敏感，佔有欲強 看完是不是對12星座的隱藏版人格有更多了解呢？許多人會以星座來判斷對方的性格。不過事實上，第一眼看到的往往都是表象，越相處才能越看到彼此個性的全貌，當你跟對方夠熟，也許哪天會有這些小發現也不一定喔！ （以上圖片來源：《某一天滅亡來到我家門前》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻不愛了直接消失不再連絡，愛情退卻後馬上變陌生人星座TOP3！ 👉🏻他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！ 👉🏻你夠了解自己嗎？12星座「原型人格注釋表」，一眼看穿他們的真實性格！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #12星座秘密 #12星座隱藏秘密 #poplove #個性 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #特質 

在家也能輕鬆燃脂！超有效5招簡單有氧運動，不上健身房也可以！

撰文編輯＃Haru 防疫期間吃太多又沒有動，導致身材小小發福，想要塑身挽救又不想上健身房，待在家裡做運動又沒有健身器材和寬敞的地方，也想做有氧運動來達到瘦身的效果，不如跟著MI的腳步一起待在家，也能簡單的自己做的有氧運動，讓你就算不出門也不無聊！ ｜有氧運動的迷思 很多人都會覺得做有氧運動就是要大口喘氣、動作要快、時間要常，才會有效果，但是這樣以正常人來說太困難了，最好要以個人心律來當作標準，做低強度、含有韻律性以及時間30～60分鐘的運動。 不過如果本身沒辦法隨時測量心跳的話，有個簡單自我檢測的方式，就是當你微喘但可以完整說完一句話，這樣就可以繼續做運動，但是如果你已經上氣不接下喘到說不出話的時候，記得就要把運動強度慢慢降低，來緩和自身的心律喔！ ｜原地跑步 一般最常見的有氧運動就是跑步，不過貼心提醒一下，如果是住公寓的話，為了避免吵到投下鄰居建議可以換上柔軟的鞋子或是慢跑鞋，才不會太大聲，然後這個動作一樣分成強度高的抬膝＆踢臀的跑步動作，和強度低的小步慢跑～ ｜開合跳 另外能夠短時間提高心律的運動則是開合跳，應該跳個幾下就會讓你有感覺，標準的開合跳可以動作大一點，就能運動到全身的肌肉，但是如果覺得這樣強度太高的話，可以換成只有雙腳原地開合跳就好，負擔會低一點。 ｜跳繩 跳繩屬於便利又簡單有效的有氧運動，而且一樣是可以依照個人的心律高低，而調整妳跳繩的方式、速度以及高度，包含標準的雙腳跳、跑步跳、慢跑跳，不同的強度都能自己做調整，而且只需要一條跳繩就能輕鬆完成～ ｜彈力繩 但家中不適合做跳耀的動作怎麼辦呢？這時也可以準備彈力繩，用坐姿划船的方式來運動，就跟健身房裡的划船機相同，一樣能幫你鍛鍊背肌，調整強度的方法則是把彈力繩多繞幾圈握緊一點，或直接再加一條增加阻力，相反的降低強度就改成阻力較小、較鬆的繩子喔！ ｜拳擊運動 那如果想要降低運動對於膝蓋的負擔，則是可以換成上半身的有氧運動，例如拳擊的動作就能動到背肌和胸肌，建議加上1~2公斤輕的啞鈴或是寶特瓶也行，但覺得強度太高身體無法負擔時，可以把啞鈴重量減輕或換成空手拳擊，以及放慢速度都能減緩強度。 如果還想在家輕鬆做不同類型的運動，也可以到「Stay Fit with Mi」的頻道參考更多影片，一邊待在家保護自身健康，一邊又能維持好身材多好呢！ #全身運動 #原地跑步 #居家健身 #居家防疫 #彈力繩 #拳擊 #有氧運動 #瘦身運動教學 #開合跳 

12星座房間長怎樣？是溫馨小窩還是垃圾場？來窺探他們的居家生活習慣！

撰文編輯#Rabi 12星座的房間到底都長什麼樣子呢？房間算是最舒服的地方，不管在外面玩了多久或有多好玩，每次一踏入房間，就有一種啊～終於可以好好放鬆休息的感覺對吧？透過房間也可以看出一個人內在的個性特質是什麼樣子，跟著邱比特一起來看看各個星座的房間都是怎麼佈置的吧！ 牡羊： 如大小孩一般，又懶又愛玩，房間有許多電玩或海報、公仔等收藏，能在房間休息，又不會覺得無聊！ 金牛： 務實的金牛，會將房間分做很多不同功能：休息區、儲藏室、健身瑜珈區、小酌吃飯區，能在房間裡完成的事，就不要再花錢去外面做了～ 雙子： 想像力豐富、多變的雙子，房間要像遊樂設施一樣有趣，可以爬上爬下、躲進小窩，兼顧樂趣也防止看膩。很有彈性的他們也不會在乎物品要整齊放好，生活就是以舒服為主～ 巨蟹： 喜歡賴在家的巨蟹，房間就是自己溫馨的小窩，到處都會有舒服地墊跟枕頭，可以隨處躺～吃的喝的玩的一應俱全，不用出房間最爽~ 👉🏻「天蠍女子星座圖鑑」：有如好酒越陳越香～剖析神秘天蠍女三大面向給你聽！ 獅子： 簡單的獅子，家中會有一個藝術品或一幅畫，一進門看到就能顯現出他們的強烈個人特色和高雅的格調，一定要看起來氣派，也代表房間主人的地位！ 處女： 很有個人堅持（龜毛）的處女，房間需要大而簡約，使用的東西都要是同個系列，且非常在物品是否整齊歸位，每個物品都有自己的固定位置。 天秤： 家裡氣氛有如咖啡廳一樣舒適，獨樹一格的房間佈置，要有燈飾點綴營造浪漫感，還要放上香氛，讓整個環境都配上天秤的優雅魅力。 天蠍： 喜愛神秘的天蠍，房間呈現暗色低調奢華感，一張雙人加寬大床佔滿整個房間，畢竟在房間90%的用途就是要在床上運動啊～ 射手： 喜歡到處旅遊冒險的他們，會從各地帶來一些紀念品或是手工擺飾，房間就如果博物館一樣充滿異國風情，同時享受亂中有序的自在感～ 魔羯： 一板一眼的魔羯受不了房間雜亂，純美觀的擺設讓他們覺得很沒用，房間會使用各種方便的收納，把空間規劃到井井有條，還需要一張大大的辦公桌可以認真做事！ 👉🏻12星座讀心術達人「丹丹鼠鼠」！超強分析，精準說出他們的內心話～ 水瓶： 偶爾外星人來訪，他們的意識會到處穿梭，水瓶的家就只是人生的暫時休息處，只要過得去、可以研究自己的興趣就行。 雙魚： 浪漫感性的雙魚房間會擺滿許多裝飾小物和一些有紀念價值的卡片、相框，喜歡居家生活的雙魚不可或缺的就是電腦等通訊設備，聽聽音樂、經營部落格，享受脫離現實的浪漫。 不過說來說去，邱比特認為，再怎麼佈置不同的房間，通常撐不過一週，就會變成亂成一團風格～你的房間是屬於哪種風格呢？歡迎來跟邱比特分享喔～ 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #房間 #星座 #波波邱比特 

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

比台灣還便宜！韓國大創必買商品TOP8，布料膠帶、雲朵刷具架通通超實用！

說到韓國百貨，不得不提到大創，有在關注韓國大創的朋友就知道大創常常會出一些特別的新品，像是之前在網路上很夯的刷具洗衣機，不僅價格便宜可愛又吸睛呢！雖然台灣也有大創，但是韓國的大創就是不一樣啊！編輯覺得不僅種類比台灣更多連設計都很用心啦！今天我們來看看去韓國大創必買有哪些吧！ 1.美妝蛋 韓國大創美妝蛋真的是必買啦！便宜又好用，材質不會太硬導致妝容沒有服貼感，還貼心設計了許多形狀，滿足消費者對於臉部角度的需求，不僅造型多樣，連大小及顏色都有且還會出限定版的花色，真的超欠買的啦！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 2.旋轉式化妝品收納台 女生化妝品的救世主，不管瓶瓶罐罐、飾品甚至連刷具都可以收納進這裡，便利的旋轉式設計，不僅拿取方便還省下許多空間，就可以買更多的化妝品來補滿空間了～（逃） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 3.食物密封器 超適合吃東西剩一半吃不完的朋友！使用方式非常的簡單還能多次使用，且有多種尺寸選擇，不用擔心會漏風裡面食物會軟掉，是保存食物的好選擇喔！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 4.微波爐蒸煮容器 非常適合現代人的產品，上班族中午休息沒時間跑出去買東西吃，直接用這個容器，不管是泡麵、蒸餃、白飯通通放進這裡就可以微波，實在是太方便啦！大創還貼心設計不同產品所使用的容器，是不是超想全部打包帶回家了！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 5.刷具整理台 小小一個卻有大大用處的刷具置物架，不佔空間又方便拿取，超適合刷具多的朋友，且他不僅有放置刷具的功能，背面還是可以清洗刷具的清洗板，買這個真的是一舉兩得呢！ （圖片來源：DAISO FACEBOOK） 6.迷你洗衣機 在網路上超火紅的迷你洗衣機絕對是必買清單之一，不僅可以拿來清洗刷具，還可以拿來調配燒啤，簡直是一物多用啊！編輯不多說了，快加入清單吧！ 7.圓弧形削片罐 想在家也可以吃到夜市賣的旋轉炸馬鈴薯嗎？韓國大創設計了這款方便操作的用品，讓你在家也可以輕鬆吃到想吃的零食，他不僅是刀具，換了蓋子以後還可以當儲存罐呢！ 8.衣物修補膠帶 不管是衣服破洞還是修改褲子長度，只要貼上這個膠帶，並用熨斗燙一下即可完成，根本就是衣物救星！操作方便又簡單，不用再花大筆錢去請人修改衣服了，快放進購買清單裡吧！ 以上是編輯推薦的8樣韓國大創必買品，近期有去韓國的朋友，快把這些列入必買清單吧！真的便宜又實惠，不買對不起自己啊！ #2019韓國大創必買 #DAISO #便宜實惠 #刷具整理台 #圓弧形削片罐 #微波爐蒸煮容器 #旋轉式化妝品收納台 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #美妝蛋 #衣物修補膠帶 #迷你洗衣機 #韓國 #韓國DAISO #韓國大創 #韓國大創必買 #食物密封器 

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