韓式泡菜推薦TOP7：金媽媽泡菜、金家ㄟ，網友團購泡菜還有這家！

一起來團購韓式泡菜！編輯已經為你收集好7款韓式泡菜推薦，除了 IG 爆紅金家ㄟ、台中必吃金媽媽泡菜，網友泡菜團購清單中的狠角色還有這幾間！經典的韓式泡菜吃起來除了酸、香、辣，爽脆涮嘴的口感更讓許多人愛不釋手，馬上收藏這份最道地的韓式泡菜清單！ 韓式泡菜推薦：金媽媽泡菜 在 Dcard、PTT 上被網友大推的韓式泡菜就是這款！來自韓國的金媽媽把傳統的韓式口味帶來台灣，在台中東勢成為在地泡菜老品牌，剛製作好的韓式泡菜新鮮爽脆、帶著白菜的甜味，隨著時間發酵，慢慢帶出酸味，辣蘿蔔也是網友推薦的人氣品項！ （圖片來源：金媽媽泡菜） 韓式泡菜推薦：金家ㄟ 每次推出超商新品總是被掃購一空的金家ㄟ，絕對是韓料控必吃！由百萬 YouTuber 韓勾ㄟ金針菇創辦的金家ㄟ，口味經過不斷的試吃調整，就是為了呈現出最正宗的家鄉味！最人氣的「正宗韓式泡菜」使用進口韓國大白菜，醃製後多汁飽滿、小辣夠味，台灣少見的「韓式蔥泡菜」更是吸附滿滿辣椒粉、辣醬，滿滿蔥香保證吃一口就停不下來！還有辣醃蘿蔔絲、韓式醃蘿蔔、韓式醃洋蔥共 5 款泡菜，酸辣鹹甜一次滿足，囤起來不會錯！ 韓式泡菜推薦：姜泡菜강김치 IG 爆紅「姜勳」自創泡菜品牌！剛上市就引起網友熱烈討論的姜泡菜，更是由《2分之一強》韓裔班底「姜勳」親自創辦的品牌！這款韓式泡菜的辣度溫和、酸度適中、香氣足夠，無論單吃或搭配鍋物、燒肉都適合，編輯首推韓式泡菜非他莫屬！ 姜泡菜的整體口味親民，編輯覺得是大家都能接受的口味！姜勳也在 IG 親自分享多款姜泡菜的簡易創意食譜，怎麼吃都百搭、CP 值超高，喜歡韓式泡菜的你必須囤起來！ 韓式泡菜推薦：協發行泡菜 來自金門的協發行泡菜，推出的這款韓式泡菜適合愛吃重口味的你！辣度介於中小辣之間，加入料理香氣濃郁、不死鹹，如果想在家 DIY 經典韓式料理，簡單拌炒就非常香辣夠味，辣中帶著一點點的酸度，想到就讓人口水直流！ 韓式泡菜推薦：宗家府泡菜 說到韓式泡菜入門款，最經典的就是宗家府泡菜了！雖然單吃口味偏鹹，但酸味和辣味都很適中，更適合加入料理提味，除了買得到大份量的桶裝，宗家府泡菜也有推出杯裝、袋裝，讓不常下廚的你，隨時想搭配泡菜都可以買來解饞！ 韓式泡菜推薦：韓國阿嬤泡菜 除了金媽媽泡菜，台中還有另一款熱門的團購泡菜－韓國阿嬤泡菜！在進行發酵的過程中加入水果泥，為韓式泡菜增添了清甜風味和清爽香氣，也貼心的提供大、中、小三種辣度選擇，許多網友分享小辣就十分夠味，若你喜歡溫和的味道可以試試這款！ 韓式泡菜推薦：高麗國泡菜 網友最愛的泡菜清單，最後一間就是位在新北的高麗國泡菜！泡菜的辣度大約是小辣，且口味偏甜，若喜歡不辣又順口的口味一定會喜歡這款韓式泡菜！除了一般的罐裝，高麗國泡菜也推出大份量 1200g 的袋裝，可見大家強大的回購力，一定要親自嚐嚐看！ （圖片來源：高麗國泡菜） 以上7間編輯推薦的韓式泡菜，都是網友瘋狂回購的熱門清單，也是居家必備的囤貨美食！香辣的泡菜吃一口解饞又開胃，趕快和好朋友們一起來揪團嚐鮮吧！ 撰文編輯 #柏 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉韓式飯捲推薦 👉韓式早午餐推薦 👉台北韓式炸雞推薦 #協發行泡菜 #團購美食 #姜泡菜 #宗家府泡菜 #泡菜 #金媽媽泡菜 #金家ㄟ #韓國泡菜推薦 #韓國阿嬤泡菜 #高麗國泡菜 

如何跟他開啟話題？水瓶聊電玩、金牛聊美食，一起拜讀12星座聊天祕技

撰文編輯 #Larvaha 想要認識對方，但卻不知道該如何跟他開啟話題？那就趕緊來看波波邱比特幫你分析好的「十二星座聊天祕技」～看十二星座平常時候喜歡做些什麼，就從這裡下手吧！ 👉🏻消極掰根本不可能！最愛講「我就爛」星座Top3，北爛才是他的人生意義～ 牡羊座：去哪裡玩 通常牡羊座的活力都是滿滿的，總是想要往外衝往外跑，因此想要挑起他的興趣，直接問他要去哪裡玩準沒錯！ 金牛座：吃什麼好 吃！金牛座最愛吃了，特別是高檔的美食會令他們念念不忘，你代替他犒賞自己，也安慰了他到處奔波的心靈，他會很感激你，並開始對你有好感～ 雙子座：帶他去嚐鮮 雙子座的他喜愛嚐鮮，最好是他從沒經歷過的事物，但也是要看他對你的好奇度與好感度，若是他對你有好感，不管聊什麼都不是重點。 巨蟹座：聊他的過去 巨蟹座的他們就像是個老靈魂的孩子，你跟他聊起過去，他會很興奮的跟你做分享，但能不能牽扯出愛情就是另外一回事了。 👉🏻十二星座獨處時都在做什麼？摩羯工作狂、金牛睡整天，揭發祕密私生活！ 獅子座：跟他聊感情史 獅子座就像戀愛發電機，在談戀愛的時候都全心全意投入，那些豐功偉業也成為他們最愛的過去，因此～想了解他就從感情史開始吧！ 處女座：談身心靈 他們在生活中常會固執在某些地方，但後面都會逃離現場讓自己的靈魂休息，他們更重視的是自己的靈魂清淨程度，特別注重提高生活品質，凡事都要求高質感，因此跟他們聊這些是在好不過的事了。 天秤座：跟他調情 天秤座他們表面看起來害羞，但實際上調情功力可是厲害了得，你可以跟他先閒話家常後，天秤座的他們就會自己切換開關轉成調情模式了。 天蠍座：談購物的樂趣 天蠍座閒來沒事就愛購物，購物愈強大的他們什麼都願意購買，但他們的購物可不是隨便的，他們會先做好一番研究，因此跟他們討論購物絕對可以讓你有大收穫，可以說是擁有自己獨特的眼光，選物高手就是他們～ 射手座：聊戶外活動 射手座的他們天性樂觀，對於戶外活動總是有一套，少根筋的他們也總是喜歡參與任何有趣的事物，因此約他去戶外活動玩吧！ 魔羯座：聊些電影 約魔羯座去看一場電影後，跟他聊聊劇中的發展吧！摩羯座的他們總是一針見血，不會給你客套或裝傻，直接直白的告訴你他們的反應，好或不好他會一句話讓你明瞭！ 水瓶座：聊電玩 水瓶座的他們其實假日都是窩在家打電動居多，因此跟他聊聊電玩是在好不過的事情，他可能會跟你分享很多祕技，也會把你視為電玩夥伴常邀你上線群聚。 雙魚座：聊情感方面的事 雙魚座的他們就像流水，情感也像是水一樣流動著，他們看似不在乎世間任何事物，其實他們是滿腔的情感分配在身旁的人身上，你若出現幫他消耗一些情感，也是一樁喜事。 看完這篇有沒有比較懂的十二星座腦袋瓜在想什麼了呢？想認識他就趕緊向前搭話吧！時間不等人也會讓機會悄悄溜走的～把握當下讓彼此更靠近吧！ 👉🏻偶爾放任不管他會更愛你！給十二星座想要的自由，維持戀愛美好關係～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #12星座聊天話題 #星座 #聊天 #聊天內容 #聊天話題 

憂鬱想哭、全身無力？你可能是得了「收假症候群」！用5招心法找回原本的生活節奏～

撰文編輯 #belle 因為武漢肺炎疫情的關係，這一次的寒假放得特別長，但沒想到一轉眼，就來到假期的尾聲了。對於下週即將回到工作崗位與學校，你是否感到非常痛苦，甚至全身無力、心情低落，無法集中注意力的現象呢？噢！別擔心，很多人跟你一樣得了「收假症候群」。因此，波編在這裡要提供五個方法，讓你擺脫「收假症候群」，快速的恢復生活節奏喔！ ❶ 準備收心的時間 經歷了漫長的假期，要回到工作崗位，很多人都需要時間調適身心。波編建議你預留一些時間調整心態，徹底的放鬆自己，不要將行程安排到收假的前一刻，趁這段時間好好地告訴身體跟腦袋：「我們即將重返工作崗位，要準備好囉！」調整好心態，是擺脫「收假症候群」很重要的關鍵，如此一來，才不會因為突然重返職場而面臨過大的壓力。 （上課也是一樣，天天被課表趕著跑是很辛苦的啊～） ❷ 列出代辦清單 在收假的前一天，靜下心來思考，將待辦的事項一一列出，並製作好工作清單，這樣一來，不僅可以幫助我們快速的掌握工作項目，同時也可以暗示自己即將回到工作的崗位，讓我們快速的從放假的情緒中走出來喔。波編建議你在製作工作清單時，可以先將待辦事項按照輕重緩急排好順序，如此一來，回到工作崗位時，你會更快速的進入狀況，甚至能讓老闆刮目相看呢！ ❸ 調整飲食 相信大家在放假期間，除了和朋友聚會以外，還會宅在家追劇，因此也會吃得比較放縱，除了攝取過多的熱量以外，也造成身體不小的負擔。因此，在收假的前一、兩天就選擇吃一些比較清淡的食物吧！多補充水分、多攝取富含營養的蔬果，減少攝取含糖飲料和零食，除有益身體健康以外，也能讓我們以更好的生理狀態回到工作崗位喔！ ❹ 整理居家環境 這段時間，大家除了出門和朋友聚餐以外，大部分的時間應該都宅在家裡面吧？不知不覺家裡就被我們用得一團亂，但處在雜亂的環境中不僅無法好好的放鬆，更容易讓人感到煩躁，不妨就利用收假前的空檔，好好的整頓居家環境，順便來個「斷捨離」，好好的與假期告別吧！ ❺ 調整作息，不熬夜 不少人因為放長假而作息顛倒，變成「白天一條蟲，晚上一條龍」的狀態，也有人是因為捨不得假期的結束而在前一晚熬夜，如果你有以上的症狀，波編建議你一定要調整好作息。在收假的前一天晚上，先設定好隔天的鬧鐘，接著果斷的關掉3C設備，不再使用！留一些時間深呼吸、沉澱心靈，才能避免因過度焦慮而導致失眠。 學會以上這五個方法，你就能跟「收假症候群」說掰掰，快速的恢復工作節奏喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #健康飲食 #厭世 #待辦清單 #憂鬱 #收假 #收假症候群 #收心 #放假 #整理居家環境 #斷捨離 #熬夜 #生活精選 #調整作息 

超市美食｜家樂福｜夏日低卡輕食減醣飲食必備 涓絲豆腐麵

- 涓 絲 豆 腐 麵 🌿 #涓絲豆腐麵 優惠價$96/2包 ———————————— 某天在逛家樂福的時候發現了這個代替麵食的豆腐麵，吃了之後真的是驚呼這真的是減醣低碳的好幫手呀！！ 而且除了單包販售之外，還有涼麵組合可以購買，就算不會煮飯也可以輕鬆吃到。 ▪️ 這次是搭配自己滷的牛腱煮成牛肉麵~ 份量我個人覺得剛好，加上牛肉與青菜可以吃得很飽又低卡。 雖說是豆腐麵，但吃起來不太像豆腐，比較像是麵線，有稍稍的咬勁，麵的本身沒有什麼味道。 可以涼拌、也可以煮湯麵，而且不需要過度烹煮，在替代麵食方便是很棒的選擇！ ▪️ 對於在吃減醣飲食的人來說，有時候真的會突然很想很想吃麵，又不想去破壞自己訂下來的規則時就會覺得很痛苦，但有了豆腐麵之後就可以暫時解解嘴饞~ 但唯一不方便的是我只有看到在家樂福與網路通路販售，而且價格不算太便宜，這樣就沒辦法常常吃了~ ▪️ IG ｜ foodie__emma FB ｜ 姐夫愛吃滿福堡 #姐夫愛吃滿福堡#吃貨食記#艾瑪兒吃什麼#美食#新北美食#taiwan#汐止美食#food#yummy#taiwanfood#popyummy#波波發胖#cako#cakotaiwan#girlstalk美食#豆腐麵#減醣美食#低醣美食#低醣料理 

2022最新！「七見櫻堂」推薦必吃TOP8清單，在家也能悠閒享受日式風味！

七見櫻堂甜點專賣，揉入和風美學與季節物語的洋菓子店鋪，主要販售各類日式點心、伴手禮、彌月禮盒、蛋糕等等， 有別於一般甜點店，主打的「三明治餅」擁有超高人氣，是許多人必買的甜點手信之一，而最新上市夏季限定的「抹茶楊枝甘露」甜點便當，才剛推出，就在網路上也掀起一波網路討論熱潮，伴手禮界的話題單品！ 私心推薦你發胖編最愛的日式風味甜點： https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001 七見櫻堂推薦：歲春華 – 春歲，春節禮盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd043 七見櫻堂獻上最暖心的新年祝福，今年與「台灣原創優質茶葉品牌－心茶」共同聯名，揉入自然友善的台灣好茶製成的手工餅乾，阿薩姆奶茶貓舌夾心餅與日月潭紅玉紅茶餅，濃濃茶香入口，滿載香甜幸福滋味，喜氣的紅色日式風呂布，包入七見櫻堂精選綜合燒菓子，相信能讓收到的每位親友感受到您的巧思及心意，趕快來波波預購！ 七見櫻堂推薦：2022過年優惠組 | 春歲禮盒+酒糖巧克力12入 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd045, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd044 2022春節禮盒預購開始了，波波選物所推出七見櫻堂超值春節組合：春歲禮盒及酒糖巧克力，春歲禮盒與「台灣原創優質茶葉品牌－心茶」共同聯名，揉入自然友善的台灣好茶製成的手工餅乾，阿薩姆奶茶貓舌夾心餅與日月潭紅玉紅茶餅，濃濃茶香入口，滿載香甜幸福滋味，喜氣的紅色日式風呂布，包入七見櫻堂精選綜合燒菓子，相信能讓收到的每位親友感受到您的巧思及心意；酒糖巧克力嚴選六支台灣本地風情美酒，一口咬下，除了感受強烈酒液及酒香刺激，緊跟在後的是糖衣帶來爽脆口感，最後以微苦濃郁的巧克力香氣作為句點。期間限定禮盒組，趕快來搶購。 七見櫻堂推薦：秋栗甜橙蒙布朗甜點弁當 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd041 秋栗甜橙蒙布朗甜點弁當是一款秋冬感十足的甜點，軟綿多層次的蛋糕體淋上嚴選秋天盛產的栗子製成濃郁的栗子醬，再搭配酸甜多汁的甜橙，最後再以大人小孩都愛的藍莓作為點綴，每一口都香甜美味不會過於甜膩，用料實在口感豐富真的很讚喔！ 七見櫻堂推薦：北海道奶霜醬糜冰起司蛋糕 日本話題不斷的夏日必吃「北海道奶霜醬糜冰起司蛋糕」，絕對是比冰淇淋更適合夏天的甜點，不用出國就能同步品嚐日本最流行的起司蛋糕，以雪印北海道乳源製作，奶香濃郁，加上檸檬增添風味，而最上層撒上酥波蘿碎粒與鮮奶油霜融合，層次多變，讓你一口就回味無窮。數量有限，要搶要快！ 這裡買免運👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031 七見櫻堂推薦：濃巧醬糜冰起司蛋糕 巧克力及威士忌的醇厚濃郁，搭配起司的純粹清新，畫龍點睛的主廚焦糖醬夾層，風味層次多變而和諧，入口滑順清爽，如生巧克力不甜膩，加上香醇不膩口的起司，絕對推翻你對起司蛋糕的既定印象，冰在冷凍後拿出來，會有種吃冰淇淋的感覺，夏季消暑這樣最過癮！ 這裡買免運👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030 七見櫻堂推薦：抹茶楊枝甘露 夏天限定甜點！選用鮮甜多汁產地嚴選芒果加上與新鮮現採飽滿玉荷包， 搭配嚴選京都宇治丸久小山園製作的香濃抹茶卡士達，完美呈現小山園抹茶的香氣與色澤，翠綠與澄黃的組合，每口都能吃到屬於夏天的味道，吃起來清爽不膩口，驅逐了夏日煩躁， 多層次的口感，層層堆疊，豐富度十足，讓人吃下一口就療癒不已！ 七見櫻堂推薦：生巧克力 入口即化的極鮮生巧克力，頂級歐貝拉可可製作，高品質的法國鮮奶油帶來輕柔滑順的口感，原味生巧克力擁有豐富的可可香氣，抹茶生巧克力使用靜岡抹茶，隨著生巧克力化開後抹茶香漸漸充斥口中，淡淡餘韻令人回味，再配上一杯熱茶，簡直是午後的最佳享受！ 這裡買免運👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008, https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd009 七見櫻堂推薦：唐紅手信三明治餅禮盒 不同於以往傳統夾心餅，三明治餅兼具餅乾的酥鬆與蛋糕的細緻感，獨家打造細心烘焙，兼具餅乾酥鬆及蛋糕細緻綿密口感，搭配滑順化口的夾心內餡，層次多變，兩片酥鬆餅乾與一層滑順濃郁夾餡 飽足又不過油膩，口味多樣豐富，光看就讓人好想一口接著一口！ 這裡買免運👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd005 七見櫻堂推薦：八重茶宴-抹茶黑巧克力蛋糕 抹茶杏仁海綿蛋糕、抹茶幕斯、嚴選70%可可甘納許，打造滑順優雅苦味，以精緻手藝「八重手工」交錯堆疊出的8層蛋糕，杏仁海綿蛋糕散發淡淡堅果香，更扮演著導引角色，更強調苦甜巧克力與抹茶的芬芳，大人味的超濃郁口感，看得讓人好心動呀，除了榮登台北必買伴手禮，還是抹茶控的你千萬不可錯過的一個品項！ 這裡買免運👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd010 七見櫻堂推薦：七見滿盛-鐵盒手工餅乾禮盒 有選擇障礙的朋友別擔心，編輯推薦這款手工餅乾禮盒，裡面精選9款七見櫻堂最熱銷的手工餅乾，日式餅乾的經典美味一次擁有，讓你在美食前不用作抉擇，禮盒內的餅乾品項：宇治抹茶酥餅、紅玉紅茶曲奇、焦糖海鹽酥餅、函館塩味奶油菓子、 薩摩芋紫薯甜餅、甲斐信玄黑飴燒、櫻餅、咖啡雪毬、屋台味付燒鳥酥菓，包裝既精緻又可愛讓人好捨不得吃呀！ 這裡買免運👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007 喜歡日式點心的千萬別錯過這間，絕對是手信必買的前幾名，無論是自己享用或是送人，收到都會散發洋溢的笑容吧！濃郁抹茶是不是看得很心動呢，別猶豫了，現在再波波選物所下訂，直接幫你免運送到家，千萬別錯過這波機會！ 👉 波波選物所：七見櫻堂甜點專賣 延伸閱讀 ▶︎夏日午後點心首選，各式茶類甜點盤點Top12，微苦濃郁感超上癮！ ▶︎芒果季必吃甜品，精選楊枝甘露特輯TOP8，這個夏天就是要吃爆芒果！ ▶︎2021台南超好拍水水咖啡廳TOP10， 讓你相簿收穫的滿滿回家！ ▶︎澎湖必買伴手禮，罐頭造型提拉米蘇，好吃可愛來澎湖別錯過！ 撰文編輯(#Yuri) #2021人氣伴手禮 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #七見櫻堂 #七見滿盛-鐵盒手工餅乾禮盒 #伴手禮 #八重茶宴-抹茶黑巧克力蛋糕 #唐紅手信三明治餅禮盒 #抹茶楊枝甘露 #生巧克力 

【波波專欄作家】就算只是拍食物，背後也藏了很多小技巧！4招教你拍出IG熱門美食照

寶寶們好！ 每到週五，相信大家一定開始約好週末行程、準備大拍一波上傳IG～而女生出去最重要的就是拍照啦！不僅是人要拍的美美的，餐桌上的食物同樣也不能放過~ 但是吧，好多寶寶也有失手的時候，感覺自己怎麽拍都拍不好，看起來很美味的食物到自己手機裏就變得不一樣了，簡直紮心！所以阿姨今天就來幫你們解決一下這個小煩惱~ 用手機拍出高規格美照 只要要點掌握好，手機拍攝沒煩惱~誰說手機拍不成高規格的照片！ 1.光線 自然光 不誇張的說，不論是拍什麽，光線絕對是最重要的，好的光線堪比任何好看的濾鏡哦！ 在自然光下拍攝要迎著光拍，光線落在食物上像是鍍上了一層亮色，讓食物看起來更加有食欲~ 就算在室內也不要逆著光！食物看起來暗暗的，後期怎麽補光都會顯得有點兒怪哦，而且加濾鏡也達不到好的效果。 盤子補光 除了光線，還可以利用視覺來“補光”，其實就是使用白色盤子，這點建議主要給喜歡在家做飯的寶寶~ 白色的光盤會襯得食物的顏色更加明亮，哪怕有一點點光照在盤子上，也會全部反射出去，在視覺上看起來明亮了很多哦。 2.角度 俯拍 絕大多數的寶寶在找尋角度時都會選擇俯拍，既能把照片拍的好看，還能將美食全部一次性拍下，色彩的豐盈讓整張圖看起來都色香味俱全了~ 俯拍的時候手機一定要與食物在一條豎線上，呈現垂直的感覺，這樣才會具有平衡感哦，要不然拍出來會讓人感覺整張圖都是歪的。 側拍 側拍也是同樣盡量在一條水平線上，而且要從小的切口切入，讓圖片呈放射性的感覺~ 還可以嘗試一下45°側拍哦，我們自拍的時候也覺得45°是最好的角度，那麽用來拍攝食物，也是一種的道理哦~ 3.構圖 構圖絕對是拍攝事物的重中之重了，構圖分割好，才能拍出更有feel的照片，寶寶們絕對要記下來怎樣掌握好構圖啦！ 中心構圖 擺盤構圖中，最方便簡單的應該就是中心構圖了，直接將要拍攝的食物放置於畫面中間，然後再找準俯拍的角度，怎麽樣都不會出錯滴。 構圖絕對是拍攝事物的重中之重了，構圖分割好，才能拍出更有feel的照片，寶寶們絕對要記下來怎樣掌握好構圖啦！ 中心構圖中，同樣可以用側拍的角度將主體放於正中間，要註意的是盡量平衡好留白與拍攝主題的色彩搭配，讓圖片更具有美感。 阿姨平常用的最多的就是將拍攝主體直接放到構圖中心，看，一碗湯圓一支木勺都能拍出很好的韻味感~ 對角線構圖 就像圖片中的擺盤構圖，對角線構圖是指物體在畫幅中兩對角的連線~ 對角線構圖能讓食物看起來更具有層次感和錯落感，如果是側拍的話主要是將食物多的盤子放置於前方，才能體現這種層次感哦，俯拍的話就不用過多的在意了~ 對角線構圖，也不必刻意去找尋對角的線，有一點點前後的錯落感就可以哦。 對角線構圖也可以在拍攝主體旁邊多留一些留白，看起來會顯得更加自然，最重要的是食物之間的對角線平衡，就像這張阿姨拍攝圖的效果。 三角構圖 三角構圖是以食物組成的立體三角或者平面三角形，可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。不同的三角形能給人不同的視覺感受。三角形構圖具有安定、均衡、靈活等特點。 三角構圖與對角線構圖的藝術感其實更為強烈一點兒，但是三角構圖更容易擺盤，比較簡單上手，不必刻意的去找尋線條角度以及方向~ 三角構圖也要將比較“重”一點兒盤子放置於前方，才能讓整體看起來更加穩固一些。 對稱構圖 對稱構圖是比較穩定、平衡的畫面布局，視覺效果更加醒目呢。 這樣的對稱構圖更適用於情侶，不論是在家自己動手做還是出門點餐，滿滿的愛意簡直要從屏幕中溢出來啦，不一樣的秀恩愛方式~ 對稱式構圖雖然具有平衡相呼應的特點，拍起來並不會很難，但是這樣的構圖會顯得有些過於呆板，所以一定要讓食物的色彩豐富一點兒，不然會顯得有些壓抑哦。 垂直構圖 一說到垂直，大部分寶寶想到的也是圖中這樣的直線垂直，但是這樣的食物擺放是需要技巧的，更適用在家裏自己動手做，怎麽擺自己說了算！ 平常外出點餐，這樣的垂直構圖更加簡單，在豎直線的方向上將食物拍攝下來，體現了縱深感和高度感，食物畫面展現出來的是一種張力，但是也要掌握好留白哦！ 除了豎垂直以外，這樣的橫向水平方向也是可以的哦，更加符合人的視覺習慣，但是不要將食物整整齊齊的擺成一條直線！而是要將其錯落有致的擺放開來，不然簡直是呆板的醜到極致！ 密集構圖 這樣的密集構圖，更加適用於甜點以及水果的拍攝，是需要多彩又明亮的色彩效果，才會有更加漂亮的效果。 密集構圖更加是省力，直接利用色彩就能達到超級好的上鏡效果，所以要註意的是，不需要有過多的留白，密集構圖中是沒有主體的~ 4.附加小技巧 在拍攝的時候，除了圓圓解上述所說以外，掌握一些小技巧會讓你的照片更加與眾不同~ 強調局部 強調局部當然是指食物主體中的一部分，將拍攝鏡頭焦點只集中於一小部分，看起來就像是特寫，會讓食物看起來更具有誘惑力~ 虛化背景 虛化背景是指將所有的盤子中只突出其中一只盤子的食物，與強調局部的效果一樣，是為了讓食物看起來更加美味，而且將其他背景虛化，會更有單反拍出來的感覺。 在這裏阿姨要告訴寶寶們虛化的小技巧，將焦點聚在要拍攝的食物，長按住螢幕三秒後立即按下拍攝會讓主體看起來更加高清，適當的離拍攝主體近一些會更好哦。 這張虛化背景的效果阿姨拍的怎麽樣哈哈~ 來點動作 用食具將食物夾起，像是下一秒就要吃掉，這樣看起來會更加自然，增加了親切感~ 加入手部的動作，拉近與食物的距離，而且將食物拍攝的更加高清哦。 將小食物舉起來拍攝，放置於景點畫面當中，讓風景來作桌面留白，看起來不要太文藝小清新，很多美食Instagramer都是這樣拍滴，趕緊用起來！ 還有寶寶們要記得，長按鏡頭將焦距定在主體食物上，不然體現不出圖片的高級感的，當然還可以利用修圖軟件將背景虛化一下了~ 現在只要放假，朋友圈簡直成了美食大賽，阿姨不希望關注我的寶寶落後於其他人，不知道看完之後寶寶們有沒有掌握這些拍攝技巧，如果你覺得這篇幹貨貼還不錯的話點個讚表揚一下阿姨啦！ 利用週末放假的機會，吃美食的機會也不要忘記發美圖，讓你的朋友圈動態更加豐富多彩，擁有更多的讚讚讚~ 那今天阿姨就先下線了，明天還要出門約起來呢！ 「推薦閱讀」不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 「推薦閱讀」天氣太熱那週末就去看展吧！扭蛋星球、宇宙人、Boom Boom BROSMIND 三個華山展覽一次推薦 #ig打卡 #手機拍攝 #打卡精選 #拍照 #拍照技巧 #構圖 #波波打卡 #美食照 #食物 #駐站作家 

天天吃這個就能瘦？日本大熱「7號餐」快速瘦身法，排毒減重一次搞定！

相信大部分人對身材、外貌都非常重視，減肥更是一生的課題！有句話說「減肥三分靠運動，七分靠飲食」，而近期在日本爆紅的「七號餐」瘦身法，正是從飲食習慣開始改變。尤其現在不能到健身房，飲食方面更需要注意，待在家的這段期間執行「七號餐」瘦身法，最適合不過了！但究竟什麼是七號餐？要如何執行？編輯將為大家一一解惑！ ｜什麼是「七號餐」 如果把想吃多少就吃多少的現代食物稱為一號餐，而配菜會一一減少，最終的形式就是「七號餐」。換句話說，七號餐將只吃糙米！據說也是日本人毫不費力改善體質的最佳飲食！一號餐是愛吃多少就吃多少、想吃什麼就吃什麼的飲食，二號餐的配菜減少為4樣配菜，三號餐只有3個配菜，最後七號餐只有糙米沒有配菜，七號餐透過不吃多餘的精緻食物、加工食品來重新調整身體、排毒。 圖片來源：yuwaeru https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 ｜七號餐的菜單 七號餐的菜單就是「在10天內只吃糙米飯」，沒有限制飯量和吃的次數，但標準是每天600克，可以搭配紅豆、黑豆、芝麻、鹽、胡椒、酸梅，只能喝茶（不含咖啡因）或喝水。看到這裡，是不是覺得要實施七號餐是非常痛苦的一件事呢？變瘦變美之路一定是艱辛的，只要忍受飢餓就沒有痛苦！吃的時候至少每口咀嚼30下以上、睡前4小時吃完飯、每天步行40分鐘，這樣搭配效果更好！ 復食菜單： 11天：糙米飯+少許蔬菜的味噌湯 12天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯（肉類禁止） 13天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（肉類禁止） 14天：糙米飯+多種蔬菜的味噌湯+蔬菜一盤（可吃佔總量10%的海鮮） 15天：可回到最喜歡的一餐（推薦回到4號餐） ｜七號餐的功效 根據日本人的實測，一個正常身材的人實施七號餐可以減掉3～4公斤，一個超重的人減掉大約5～8公斤！聽起來是不是真的減了非常多！更重要的是，身體的疾病可以得到適當改善，像是失眠的人終於能一覺到天亮、皮膚變好、改善便秘、代謝變好等。 改善的主要原因： 1.咀嚼次數增加改善消化 2.排毒 3.攝取正常的糖分 4.避免攝取精緻的食物 5.適當的睡眠時間、每天運動 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1032322 以上就是近期風靡日本的「7號餐瘦身法」重點整理！連續10天都吃糙米飯真的非常困難，不過許多人試過之後都表示即使過程艱辛，但在結束後發現，其實不一定每餐都需要吃的精緻和過多的調味料，有時候簡樸的一餐反而才不會給身體太大的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #七號餐 #日本七號餐 #減肥方法 #瘦身方法 #飲食減肥 

單身不寂寞！一個人也能拍出「甜蜜情侶照」，就算沒有另一半也照放閃！

明天就是情人節了，想好怎麼跟另一半過了嗎？還是跟波編一樣只能低頭吃狗糧（哭），就算單身也不能寂寞度過這個節日！所以特別精選6種一個人也能放閃的甜蜜（偽）情侶照，沒有另一半又如何？一個人也能照樣放閃！ ＃1 牽手 ▼這款算是比較初階入門，將自己的兩隻手交叉後再食指緊扣，即可成功拍出偽情侶照！不過因為這需要用到兩隻手所以建議是架個腳架或是用腳夾（？） ＃2 起床照 ▼雖然只有露出髮絲卻藏不住濃情蜜意的起床照，你知道其實一個人也能辦得到嗎？ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ▼好啦，為了成就一張美照背後是需要付出極大努力的，看看那假髮、層架和靈活的腳趾，再加上逼真的演技，看了都不忍心啊！ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ＃3 壁咚照 ▼充滿霸氣讓人心癢癢的壁咚，是天底下多少少女的願望啊！ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ▼假髮是你的好夥伴！還有加上神奇左手輔助，一個人也能拍出霸氣十足的壁咚照啦！ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ＃4 辦公室溫情 ▼「再忙，也要喝杯咖啡。」辦公室送溫情總讓人難以招架，工作一天整的辛勞頓時都煙消雲散了！ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ▼好吧，不知道為什麼看著這張照片有點想哭，其實一切都是自己的幻覺啊～ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ＃5 踮起腳尖愛 ▼總是出現在偶像劇的浪漫情節：踮腳接吻，也能真實上演在你我的生活之中！ （圖片來源：Patya 打鐵仔） ▼真相總是殘酷的，這一招應該是整篇看下來最累的，手腳並用還要有過人的腰力，實在是不容易啊 （圖片來源：Patya 打鐵仔） ＃6 情人節快樂 ▼情人節不免俗的，一定要來慶祝一下，不一定要上高級餐館，一起吃頓親手製作的溫馨料理也非常美好 （圖片來源：Patya 打鐵仔） ▼結果事實是，就連情人節都要一個人吃飯！（淚奔）邊緣到不行，還是躲在家裡好了！ （圖片來源：Patya 打鐵仔） 以上幾招教大家如何在情人節能夠抵禦情侶的放閃攻擊，沒另一半沒關係，一樣照樣閃回去！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #單身 #單身拍照 #單身狗 #情侶 #情侶拍照 #情侶放閃 #拍照tips #拍照攻略 #放閃 #生活精選 

Costco好市多夏日美食補貨推薦

好市多真的太方便了，定期去一趟大補貨已經變成一種生活習慣 這篇來推薦給大家每到夏天固定會補貨的美食清單！來看看有沒有你還沒吃過的 #酪梨佐雞肉沙拉 / #凱撒雞肉沙拉 NT$299/NT$159 有誰也是去好市多必買沙拉🙋🏻‍♀️🙋🏻 這兩款都是長青熱賣款，份量很大，女生可以分到兩餐吃 生菜以外的配料很豐富，每一口都很滿足，吃沙拉終於不空虛了！ #法式檸檬乳酪可頌 NT$299 這系列包餡可頌很推薦，當早餐或下午茶都適合，常常推出不同種口味，要看運氣才能買到！可頌稍微烤一下就香氣逼人，搭配酸甜的檸檬餡太完美啦！ #新鮮芒果奶酪 NT$299 它的品名沒有騙人！上面芒果真的很新鮮 有時候買這種甜點很怕上面水果爛爛的或是有過熟的味道 雖然上面看起來芒果不多，但每一口都能吃到芒果的味道，很適合在家裡當嘴饞小點心 #一本桂花烏梅汁 NT$269 烏梅汁有點老派我承認，不過吃重口味的東西真的很適合配一杯烏梅汁！ 夏天特別想喝酸甜的飲料，烏梅汁解渴又消暑，不分男女老少都會愛 #泰式青木瓜海鮮沙拉 NT$299 這是最近才看到的新品，平常去泰式餐廳必點青木瓜沙拉，好市多推出了怎麼能錯過！ 女生吃青木瓜好處多多，對減肥者也友善 搭配泰式酸辣醬口感很清爽，天氣太熱沒食慾時也可當作一餐 以上五款是我的必買清單🧾 之後有挖掘到厲害的新品再來跟大家分享！ 有推薦的好市多美食也歡迎告訴我😋 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami #Costco #好市多 #好市多美食 #好市多補貨清單 #PopDaily #Poper

全台美食｜大潤發｜米其林推薦的四十年老味道牛肉麵宅在家也能吃【 林東芳牛肉麵禮盒】﻿

▶ 全台 │ 大潤發 林 東 芳 牛 肉 麵 禮 盒 🔥大潤發冠軍牛肉麵大賞多款牛肉麵優惠中🔥 在家不出門廚藝障礙也可以輕鬆吃到知名牛肉麵 🔺 林東芳牛肉麵 2入 原價$599/盒 優惠價$439/盒 📌 搭配食材皆另外準備，購買請以實物為主 📌 加熱方式請詳閱盒身說明 ———————————— #林東芳牛肉麵 冷凍包禮盒中一共有兩份，包裝上也很用的將牛腱肉的部份另外真空包裝，在加熱時可以避免過度加熱破壞了牛肉的味道與口感，還很貼心的附上了店內的特製秘方辣牛油。 #湯頭 清醇回甘紅燒藥膳的香氣十足，加點特製秘方辣牛油與蔥花風味會更加濃郁有層次，跟去店裡喝到的湯頭簡直沒有差別~~~~ #牛肉 的部分也是一樣是切片牛腱肉，雖然只有四片，但每片的大小與厚度都是又大又厚，肉質軟嫩多汁又入味。 #麵條 大膽的使用了帶點厚度的生麵條，我依照說明計時加煮了五分鐘，吃起來軟硬適中很有麵感，真的完全剛剛好❗️ ▪️ 宅配的冷凍包料理最怕就是品嘗起來與現場吃有所差異，可是沒想到 #林東芳牛肉麵冷凍禮盒 完全沒有這問題，連最難的麵條本身都可以在家重現得很完美，沐沐小姐跟傑夫都吃得津津有味，還是艾瑪我太會煮哈哈哈🤣🤣🤣 #林東芳 是台北在地經營40年的老味道，也是米其林美食家推薦的知名牛肉麵，除了去到店裡吃之外現在也多了冷凍料理禮盒的選擇，就算不住在台北或是不想排隊、不想出門也可以很方便的就吃到！！！ 在其他地區想吃的吃友們趕快去 #大潤發 買起來~~~💪🏻💪🏻💪🏻 ———————————— 全台大潤發皆有販售 詳情請見活動頁面 ↓ https://reurl.cc/0Or2mY UBER EAT外送到府 ↓ 碧潭 https://reurl.cc/O15EdA 土城 https://reurl.cc/z8pr0k 中和 https://reurl.cc/Mv6XG4 景平 https://reurl.cc/D9KXbe 中壢 https://reurl.cc/yZDmWD 八德 https://reurl.cc/WdAqeO 平鎮 https://reurl.cc/oLV0zv 忠孝 https://reurl.cc/3D632R 湳雅 https://reurl.cc/exGWNR 忠明 https://reurl.cc/KkdXGR 員林 https://reurl.cc/mnRZ8G 嘉義 https://reurl.cc/O15ElA 台南 https://reurl.cc/0o465M 頭份 https://reurl.cc/9E612v 鳳山 https://reurl.cc/d01e6k ———————————— ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 林艾瑪的吃貨食記 ——————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃超市 #艾瑪吃大潤發 - #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #林艾瑪的吃貨食記 #大潤發 #獨家販售 ＃搶先上市 #量販獨家 #牛肉麵

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