【食譜l開箱】

前陣子因疫情的關係 大家被提醒盡量留在家無事不出門 也慢慢發現在家的時間長了，大家除了當理髮師之外 也當了廚師！！👩🏻‍🍳 相信因為減少出門之後 大家都在網絡上或看見很多的Youtuber都開始在家料理 而討論熱度最高的就是使用 氣炸鍋！！🍳 今天就要來跟大家分享 ANQUEEN安晴 氣炸烤箱（氣炸鍋+烤箱🍴 先簡單跟大家介紹這款氣炸烤箱的功能與一些設備 接下去就要實際與你們分享我使用氣炸烤箱來做了什麼料理與一些使用心得！ 【商品特色】 ．配件為304不鏽鋼、皆為活動式，清潔超省力 ．滾筒改為側開，女生也能輕鬆使用（真的非常方便 ．觸控面板為電子式面板，烹調時間最高可達90分鐘 ．自動旋轉功能，不用翻面也能均勻受熱（不用一直翻面 ．12L大容量，辦桌都沒問題 ．玻璃透視視窗，自動亮燈觀察熟程度 ．不須用油，也能營造酥脆口感（省油又健康 ．使用中可以隨時增加時間，調整溫度 ．運轉時間到達或關閉機器風扇會自動保護散熱30秒，安全保護機器 【料理方式】 ．烘焙：蛋糕蛋撻、餅乾、麵包🍞 ．發酵：發酵麵團 ．氣炸：薯條、Pizza🍟🍕 ．烘烤：雞翅、烤串、烤魚、全雞、牛排、蟹蝦🍗 ．風乾：果乾、堅果、爆米花🍿 以上簡單與大家介紹ANQUEEN安晴 氣炸烤箱一些基本的功能與特色 接下來大家就跟我一起開箱ANQUEEN安晴 氣炸烤箱吧！！💯 一打開就發現這個氣炸烤箱有非常多的配件 每一個配件都是304不鏽鋼、活動式非常好使用、也非常好清潔（每個配件說明書裡都會附加說明🙊 簡單把氣炸烤箱裡裡外外、配件等清潔一遍後 就開始準備一下佐料來做一下最近非常想吃的 - 炸雞腿！！🍗 準備的佐料有 雞腿本人、醬油、黑胡椒鹽、辣椒粉（喜歡吃辣的可加）、羅勒葉 在雞腿上劃多一些刀痕，讓雞腿更能吸入醃製的醬汁 大約放冰箱醃製1-2小時後就可以拿出來準備炸了（好期待~👌🏻 先拿出滴油盤放到氣炸烤箱的底端這樣在烤的過程中多餘的油分或醬汁就會流到滴油盤💦 在還沒有開始把雞腿放入氣炸烤箱的時候（記得要先預熱氣炸烤箱3分鐘 把雞腿放入深炸籃之後就可以開始啟動氣炸烤箱 烤雞腿的時間與溫度是：180度 22分鐘（說明書都有附上各種料理的時間與溫度🌡️ 隔了大約10分鐘，雞腿翻面（一打開氣炸烤箱電源就會自動中斷，非常安全 透過氣炸烤箱的內建照明燈可以透過視窗隨時檢視雞腿的狀況 時間到了，會自動保護散熱30秒，所以當把雞腿拿出來的時候 熱氣不會突然衝出來，而餘溫能讓雞腿的汁鎖起來（說到這裡肚子又餓起來惹🥳 噠啦！美味酥脆 無添加任何油的 炸雞腿 就這樣完成啦！😎 喜歡料理但沒有很多時間的妳這款ANQUEEN安晴 氣炸烤箱非常適合妳 只需要把佐料準備好、時間與溫度都調好了 美味可口的料理可以讓妳同時在做別的事情時 也不需擔心料理是否會燒焦或煮太熟！🤪 歡迎大家與我分享在這段期間做的各種料理！ 購買連結：https://www.jcjucheng.com.tw/products/%E3%80%90anqueen%E5%AE%89%E6%99%B4%E3%80%91%E6%B0%A3%E7%82%B8%E7%83%A4%E7%AE%B1-aq-p100

【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

本週各星座愛情運勢持平，單身者要脫單的話可以好好把握機會，向外多走動，合適的緣分自然會靠近。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢，看看邱比特有甚麼神助攻的消息要透漏給你們吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙子座 愛情運：★★★★☆ 單身者的個人魅力強烈，若有遇到喜歡的對象，不妨主動出擊，對方自然而然就會被你給吸引，脫單之日就在不遠處。 TOP2 金牛座 愛情運：★★★★☆ 單身者有幸遇到有緣人，話題興趣相投，若能把握好機會，有機會發展一段有潛力的感情。 TOP1 天秤座 愛情運：★★★★★ 多接觸外部活動，能有發展感情的機會降臨，特殊的機遇讓你更不得不相信命運的安排。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 對愛情有點提不起勁，希望有人能為你噓寒問暖，也特別容易被異性打動而動心。 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 可積極向心儀對象表白，會讓你有極大的機會能收穫一段甜甜且轟轟烈烈的感情。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 太過忙於工作，忽略了和另一半的感情需要經營，讓兩人之間的關係有些隔閡和尷尬，需要再多溝通和磨合才可以。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 找個時間陪對方聊聊天和吃飯約會吧！面對面的交流十分重要，也能讓兩人感情更加穩定升溫。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者眷戀居家生活，只想賴在家裡跟另一半好好相處。單身者沒有甚麼接觸新人的機會，需要再多多社交才能遇到合適對象。 射手座 愛情運：★★★★☆ 單身者容易成為眾所矚目的對象，讓你瞬間成為魅力四射的萬人迷。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 要向心儀已久的對象告白，需要多花點心思和技巧，太過直白的方式恐怕會嚇到對方，適得其反。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 主動參加團體活動，能為你多獲得一些機緣，對感情也能有更大的加分和助益。 雙魚座 愛情運：★☆☆☆☆ 另一半不在身邊讓你感到寂寞和孤單，但要克制好自己的感情，可別因為一時的新鮮感而做出對不起對方的事情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻水逆再度來襲！2024年最後一波水逆警報，這五個星座大受波及！ 👉🏻很容易就走心～開不起玩笑的星座TOP5，和他們聊天要小心！ 👉🏻分手後難忘舊愛？這4個星座需要「新歡」走出失戀，情感轉移才是最佳解藥 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座戀愛運勢 #12星座本周愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

【宅配美食】村子口特級酸菜白肉鍋，酸香濃郁、料多到滿出來，居家火鍋也可以很專業！料理小白也能煮出暖心鍋物【團購美食】

冷颼颼的天氣，懶得出門，就想在家吃火鍋～這時候首推能快速上桌、吃得安心，還是料理小白最佳救星的火鍋湯底。 首推以「老實作、安心呷」的村子口酸菜白肉鍋！ 超大包可以煮成一大鍋！對忙碌的上班族、小家庭或愛邀朋友來家裡吃火鍋的人來說，真的超方便。不用解凍，打開包裝倒進去、加水等待，就會得到一鍋香噴噴的特級酸菜白肉鍋。 村子口嚴選台灣在地栽種的白菜，採自然發酵工法製成酸白菜，不靠人工添加堆砌酸味，而是透過長時間的淬鍊發酵，讓酸度更圓潤豐富、香氣更自然甘爽。 不只份量實在，湯底的濃度也很給力， 酸中帶甘、鮮味明顯，入口酸香馥郁又爽口不嗆，湯頭喝起來舒服順喉又超級開胃。 重點是村子口的酸菜白肉鍋真的份量爆多！整鍋塞滿酸白菜、還有滿滿的豆腐皮，竟然還附上蝦子、肉丸、香菇和五花肉片，誠意完全溢出來。就算不另外加料，內容物就超級豐富！ 更棒的是這鍋菜酸白肉鍋百搭又耐煮，放越久味道越融合，越喝越順口。想偷懶的日子，就靠村子口救場；想犒賞自己，可以煮一大鍋邊追劇邊享受，或與家人朋友在家聚餐，這鍋都能讓大家吃得幸福又安心。幸福感直接飆高。 冷颼颼的天氣不用出門，一包村子口就能讓家裡瞬間變成火鍋店，暖胃又暖心。 森泉食品工業股份有限公司 地址：嘉義縣義竹鄉東光村67號 電話：05-342-0451 時間：週一至週五 08:00-17:00 FB：https://www.facebook.com/tastevillage?locale=zh_TW IG：https://www.instagram.com/senchyuan #村子口 #村子口酸菜白肉鍋 #宅配美食 #宅配火鍋 #火鍋推薦 #團購美食 #美食開箱 #在家吃火鍋 #冬天必吃 #嘉義美食 #懶人料理 #自然發酵酸白菜 #方便料理 #家庭料理 #居家美食 #火鍋湯底 #酸菜白肉鍋 #冷天必備 #高CP值美食 #台灣美食

拾鑶 私藏鍋物（大里店）｜噓！老闆不在家，35隻霸氣蝦盤吃好吃滿！還有飲料機、明治冰淇淋隨你嗑到飽！

拾鑶私藏鍋物在大里跟太平都有分店，海鮮跟肉類的表現都蠻有水準的，還有飲料機、明治冰淇淋隨你嗑到飽！ ⠀ 「老闆不在家」過去是老司機才懂的隱藏菜色，這回直接放進新版菜單，大家都吃得到啦！主打份量超狂的海陸雙享，有蝦盤、蛤蜊、小肥牛跟梅花豬 4 選 2。推薦蝦盤必點！內含 35 隻草蝦及白蝦，保證讓你吃到叫不敢的那種！🤣 ⠀ 無肉不歡的人可以試試「雙人極盛全牛」，一次吃到肩胛小排、霜降牛、板腱牛、小肥牛。不吃牛的話也可以換全豬，爽度依然不減！ ⠀ 醬料區提供沙茶、蔥花、蔥油醬、辣椒及蒜頭，最喜歡帶有港式燒臘感的蔥油醬啦！油潤油潤的，搭什麼都很香（先別管熱量🤪） ⠀ 肉骨茶、麻辣泡菜及剝皮辣椒都是特色湯頭，麻辣泡菜兼具泡菜的酸、麻辣的辣感。剝皮辣椒喝起來溫潤清甜，適合跟海鮮搭配。三款湯底裡面都已經包含鍋底雞肉，揪甘心！ —————————————— ❒ 大 里 店 ❒ 🔍 台中市大里區中興路二段93-3號 ☎️ 04-24838542 ⏰ 11：30-14：30、17：00-21：30 ⠀ ❒ 太 平 店 ❒ 🔍 台中市太平區中山路四段177號 ☎️ 04-23956300 ⏰ 11：30-14：30、17：00-21：30 ⠀ 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 用餐時間 100 分鐘 ⠀⠀ ❷ 120cm 以上共鍋＄130（可抵單點） —————————————— 20200813 #別墅裡的一百種味道 #百味_拾鑶 #拾鑶鍋物 #拾鑶私藏鍋物 #大里火鍋 #台中火鍋 #大里鍋物 #台中鍋物 #大里美食 #台中美食 #大里必吃 #台中必吃 #大里美食推薦 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

元宵節、立冬湯圓自己煮，網友推薦吃法一次看，炸湯圓、煎湯圓？顛覆你對湯圓的吃法

元宵節吃湯圓是傳統習俗，但你知道湯圓除了煮還有更多創意吃法嗎？網友們熱推的隱藏吃法，像是外酥內糯的炸湯圓，或是香氣四溢的煎湯圓，都顛覆你對湯圓的印象！不論是甜的還是鹹的，都能讓元宵節的餐桌更添驚喜，快來看看這些創新做法，為今年的元宵節增添一點不一樣的味道吧！ 特殊口味湯圓介紹 無論是奶茶湯圓還是抹茶湯圓都各有愛好者，在這之後包餡湯圓的市場真的競爭超激烈，各廠牌爭相推出「特殊口味」搶佔市場！像是逢草莓季來臨，粉色外表的草莓煉乳湯圓就讓胖編少女心爆發，還有精選咖啡粉製成，加入台灣100%生乳製作的煉乳簡直超犯規！還有那些特殊口味，就等你逛超市時一起解鎖啦！ https://www.instagram.com/p/B5aBTCoDGGO/ https://www.instagram.com/p/B5P8gwoDY6H/ https://www.instagram.com/p/B3jO0HfDY6O/ 元宵/立冬湯圓煮法推薦1：白開水煮法 ✦ 食材： 任一口味湯圓 1包 水 一鍋（至少半鍋水以上） ✦ 步驟： 用白開水的煮法絕對是萬年不變最簡單的煮法！煮的時候只需要注意攪拌即可，直到湯圓膨脹浮起時即可撈出享用，是懶人最愛的煮湯圓步驟，也是許多家庭最愛的萬用煮湯圓技巧！如果想喝湯的也可以準備砂糖加入煮完湯圓的水中，這樣一道甜湯就完成啦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦2：甜湯煮法（紅豆/綠豆湯） ✦ 食材： 任一口味湯圓 紅豆/綠豆 200g 水 適量（半鍋以上） 砂糖 適量 ✦ 步驟： 其實胖編還有個小偷懶步驟，那就是到外面甜品店買紅豆或綠豆湯啦！很多人其實會疑問為什麼不直接到外面買，但通常外面都只準備芝麻/花生口味，如果想吃奶茶、抹茶甚至包餡小湯圓等特殊口味，還是需要自己在家煮才可以呦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦3：煎湯圓 ✦ 食材： 任一口味湯圓 油 適量 水 適量 ✦ 步驟： 外酥內軟的口感，絕對會吃一次就愛上！不過煎湯圓的過程中一定！一定！一定要使用「不沾鍋」，否則一不注意就會讓湯圓破掉、焦掉整鍋變得不堪入目、下不了口，千萬要注意呦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦4：酥皮湯圓 ✦ 此方法需要烤箱或氣炸鍋！ ✦ 食材： 酥皮 1包 任一口味湯圓 1包 油 適量 蛋黃液 適量 ✦ 步驟： 酥皮湯圓是一道網友超級推的隱藏吃法，外酥內軟糯的湯圓還會流心，甜甜的餡料流出的當下雖然很燙但是幸福感MAX，絕對是一道元宵節或立冬的創新吃法！金黃酥脆的樣子，端上桌一定會被秒殺。 （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦5：培根鹹湯圓 ✦ 此方法需要烤箱或氣炸鍋！ ✦ 食材： 肉餡口味湯圓 1包 培根 1包 油 適量 水 1鍋 ✦ 步驟： （圖片來源：桂冠湯圓官網） （圖片來源：新東陽官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦6：炸湯圓 ✦ 此道料理需特別注意過程、步驟，稍不留神恐爆炸。 ✦ 食材： 任一口味湯圓 or 無包餡小湯圓 1包 油 適量 太白粉 適量 花生粉或芝麻粉（含糖） 適量 ✦ 步驟： （圖片來源：桂冠湯圓官網） 以上就是2025年網路上最多人討論的元宵、湯圓吃法，大家有喜歡哪一種嗎？快準備在元宵節或立冬時，一起跟家人朋友準備起來吧！ 延伸閱讀 👉🏻【湯圓口味精選推薦】，這幾款特殊口味，趁現在挑戰看看吧！ 👉🏻7道微波爐懶人料理推薦，蒸蛋、蛤蜊湯都能做，快速能端上桌的美味快來收藏 👉🏻超商調酒正夯！在家也能復刻經典酒款，包棟、露營還是過年過節都能輕鬆享受微醺 撰文編輯（#彤彤） #元宵 #元宵節 #國內美食 #培根湯圓 #湯圓 #炸湯圓 #煎湯圓 #甜湯湯圓 #立冬 #酥皮湯圓 

[貴得有道理] 新加坡最強鹹鴨蛋薯片-好吃回購到你怕！😆😆😆

今天想分享這陣子很著迷的萬惡零食『新加坡金鴨鹹蛋黃波浪薯片』😆😆😆😆😆😆 腦波弱的我這一陣子都被鹹鴨蛋產品燒到，從鹹鴨蛋飯糰到零食，這陣子都渴求滿滿鹹蛋黃～ 身為專業零食控，這個品牌的波浪薯片口感香脆，厚薄度完美！鹹蛋黃、辣椒、咖哩葉完美包覆每片～我對傳統鹹蛋黃印象就是很鹹、乾但這裡鹹蛋黃因為有完美神秘比例（我猜）調配所以入口後是奶香和鹹蛋黃香交融，口感溫潤不會乾乾也不會過鹹喔～ 由於太喜愛所以對金鴨做了身家調查，原來～這款式新加坡原創零食還是米其林美食節指定零食耶，在網上也都有許多藝人、網友推薦！真的不需要多說～姐妹們拜託聽我勸，去買一包吃吃！還有其他口味不過我沒有買，不是不想吃是害怕吃完要搬去新加坡～ 哈哈哈哈 那還有什麼口味呢？ 鹹蛋黃炸魚皮｜鹹蛋黃薯片｜鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜｜辣椒蟹天婦羅紫菜 目前有活動的超市：Jason 官網也可網購：金鴨官網 如果有好吃～ 拜託下面留言推薦喔！ 衣服講究穿搭，那吃零食怎麼會沒有搭配呢！貼心如我必須跟滿18的女孩兒們推薦帶有微醺呢喃的大人感-噶瑪蘭威士忌蘇打調酒，這款威士忌酒香較重，不敢嘗試的可以先喝另外一款噶瑪蘭琴通寧調酒偏爽朗係陽光的大人。（奇怪的形容詞） 兩款都喝過，琴酒基底的對我還說沒有香氣所以普通，但噶瑪蘭威士忌蘇打調酒是有驚艷到的因為酒感不重，跟9％啤酒比起來不會醉，卻可以聞到威士忌酒香～ 很推薦想喝但不想喝醉或喜歡威士忌味道的姐妹們在家嘗試看看！ 目前各大通路都有販售唷～ ＊禁止酒駕｜未滿18歲請勿飲酒｜請理性飲酒＊ 給這篇發文一個完美ending~ 就是我的晚上小確幸配方！ 看影集或電影搭配鹹蛋黃薯片跟冰涼啤酒，你說我廢我也會滿臉幸福的回頭看你說沒錯唷！😆

南京三民 很牛碳烤牛排

在家或公司也能吃到美味炭燒牛排便當！ 選用美國牛肉，採用濕式熟成的方式，讓肉質變得更美味～ 🥩男子漢16OZ $389元: 滿滿大份量牛肉，特選安格斯板腱新高溫碳烤，濕式熟成的牛肉饒富口感。 🐷炭燒德國豬腳 $249元: 香噴噴的德國豬腳，經過油炸讓多餘的脂肪被逼出，再經過炭火燒烤，讓外層皮酥脆、內層肉質Q嫩多汁。 🐂安格斯牛排丼 $269元: 選用CAB認證的美國牛肉，高溫直火燒烤，保住牛肉的湯汁。 🐔炭燒雞腿排 $269元: 帶骨雞腿經過獨門的醬汁醃漬後，先煎後烤，讓香氣更加逼人。 🔥極炙燒肉丼 $159元: 高CP的牛五花肉，經過奶油及蒜片的肩炒後，淋上甜甜的壽喜燒醬汁，非常下飯。 💭店家資訊 很牛炭燒牛排 台北東興店 🏠地址: 台北市松山區東興路18號 🚌交通: 捷運南京三民站5分鐘 ☎️電話: 2756-8818 ⏰時間: 11:30–14:00 17:30-21:30(六日延長半小時) 😪公休: 無休 💲消費: 現金、刷卡 👛優惠: 直火便當到店自取享9折、ubereats上也能選購 💬官網: https://www.godbeef.com.tw/ 🍭IG: @thegodbeef #很牛炭燒牛排 #台北便當 #很牛 #UBEREATS #南京三民美食 #南京三民 #台北美食 #台北牛排 #捷運美食 #濕式熟成 #美食 #熟成 #beef #steak #meal #soup #沙瓦 #taipei #松山美食

不用買花來吃花！FRIDAYS跨界合作氣泡水品牌，推情人節獨家套餐與體驗

即將迎接一年一度西洋情人節，許多情侶會選擇吃大餐慶祝，讓愛情更加增溫！為帶來過節應景體驗，美式連鎖餐廳龍頭品牌TGI FRIDAYS今年首度攜手台灣氣泡水品牌SPARKEAU跨界合作，以＂獨家套餐、餐前禮遇、為情人調一杯＂三大要素，營造情人節約會浪漫氛圍，於全台15間餐廳推出【啵啵情人甜蜜分享餐】（雙人套餐優惠價$1,980元），2020/2/11-2020/2/17期間限定銷售。情人節套餐將特別提供餐前禮遇－由國際紅點設計師操刀設計的「SPARKEAU曲線玻璃瓶氣泡水」，餐前喝著帶有＂啵啵氣泡感＂的氣泡水，感受不同以往的用餐體驗！並將SPARKEAU玫瑰氣泡水加至情人節獨創特調，結合草莓雕刻成的玫瑰花與愛心，不用送花，粉嫩調飲也能讓情人心花怒放！不僅如此，FRIDAYS以＂為情人調一杯＂為話題，凡點選套餐內的情人節特調「我和你的長長久久」，FRIDAYS將提供半成品上桌，邀請客人為另一半親自完成特調。完成時，一同看著粉紫色調飲中漸層與氣泡飄動，為佳節留下美好獨特回憶！ 來到FRIDAYS，暖心又暖胃的美食更是一道都沒少！【啵啵情人甜蜜分享餐】包含選用當季水果的「特製清新香橘草莓沙拉」、主餐集結FRIDAYS招牌人氣菜色「半份雙醬豬肋排拼黃金魚柳條」、「肋眼牛排(12 oz.)」、「香辣泰國雞肉麵」等，甜點搭配帶有愛心造型、情人節必吃的巧克力口味「甜心布朗尼」，再加上氣泡水餐前禮遇，以及結合玫瑰花、愛心視覺的粉嫩調飲「我和你的長長久久」、「玫你不行」，在一道道FRIDAYS美食調飲伴隨之下，讓愛意升溫，度過美好又浪漫的情人節！ 除到餐廳吃大餐過節，FRIDAYS觀察到也有情侶夫妻們喜歡享受私人空間、在家過情人節，再加上近幾年外送需求持續成長，因此今年2020/2/13-2020/2/23期間，FRIDAYS首次於Uber Eats外送平台上架【愛你久久情人甜蜜餐】，結合情人節特製沙拉、美式人氣餐點雙主餐，更祭出獨家優惠價$1,099元(原價$1,400元)，讓小倆口不用出門，在家即可享用道地美味、大大滿足，以美食成功擄獲另一半的心。 2020情人節套餐內容 2020/2/11至2020/2/17期間限定銷售 *凡消費啵啵情人甜蜜分享餐乙套，即可享餐前禮遇－「SPARKEAU曲線玻璃瓶氣泡水」乙瓶 啵啵情人甜蜜分享餐 雙人套餐，優惠價 $1980 湯品 – 鄉村蔬菜湯、海鮮濃湯 沙拉 – 特製清新香橘草莓沙拉 特選主餐 – 香辣泰國雞肉麵 主廚精選 – 半份雙醬豬肋排拼黃金魚柳條、肋眼牛排(12 oz.) 限定甜點 – 甜心布朗尼 特調飲品 – 我和你的長長久久 *酒精性飲品 玫你不行 – *酒精性飲品 *特調飲品使用SPARKEAU玫瑰氣泡水 Uber Eats外送-愛你久久情人甜蜜餐 2020/2/13至2020/2/23期間限定銷售 （全台共10間限定FRIDAYS餐廳配合外送服務） 優惠價 NT$1,099 內容包含：半份雙醬豬肋排、香辣泰國雞肉麵、特製清新香橘草莓沙拉 TGI FRIDAYS星期五餐廳 為休閒餐飲酒吧及美式餐廳的創始者，TGI FRIDAYS提供道地的美國食物、特色飲料、與真正的個人服務。重新將人們聚集一起，進行社交活動，讓緊繃的神經獲得釋放的快感，於是星期五等同休閒的意義，便藉由TGI FRIDAYS星期五餐廳詮釋了”FRIDAYS” 的精神概念，「在這裡，天天歡樂星期五（IN HERE, IT’S ALWAYS FRIDAY.）」的品牌承諾。並與全世界各地分享星期五獨特舒適、親切貼心的用餐與服務。TGI FRIDAYS在全球60多個國家有超過900家餐廳服務顧客。更多的資訊，請造訪www.tigfridays.com.tw。 #SPARKEAU曲線玻璃瓶氣泡水 #TGI FRIDAYS #Uber Eats #愛你久久情人甜蜜餐 #特製清新香橘草莓沙拉 #特調飲品 #玫你不行 #甜心布朗尼 #雙醬豬肋排 #香辣泰國雞肉麵 

【波媽聊心室】焦慮型媽媽的共同點：太在意孩子了！5個育兒建議改善你的焦慮狀況。

很多媽媽在育兒的過程中，最常出現的情緒就是「焦慮」。擔心孩子吃不好、學不夠、行為不夠好，這些看似正常的關心，其實常源自過度在意。焦慮型媽媽往往把孩子的一切看得太重，卻忽略了自己的情緒與界線。其實，孩子需要的不是完美媽媽，而是能放過自己、穩定陪伴的媽媽。希望這5個建議能幫助家長們減少焦慮，找回育兒的自在感。 （圖片來源：AdobeStock） 焦慮型媽媽的共同特徵 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜1、少對孩子生氣：學會觀察情緒背後的訊號 焦慮常轉化為怒氣，其實是無助的反應。當你發火前，先問自己：「我現在是在擔心什麼？」或「我有沒有睡不夠、太累了？ 小方法：練習深呼吸或在發怒前短暫離場冷靜 3 分鐘。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜2、少擔心孩子：把注意力拉回當下 未來的不確定性是焦慮的根源。提醒自己：「孩子正在經歷他人生的節奏，我要相信他能成長。」 小方法：每天寫一個孩子讓你感到安心或驕傲的觀察，培養正向專注。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜3、少拘泥於小事：接受孩子有自己的節奏 每天的生活中會有很多小插曲，比如吃飯慢、穿錯襪子、考試成績不理想……但這些通常不是大問題。 小方法：練習「三不原則」：不急、不罵、不馬上糾正。 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜4、少跟孩子講大道理：用陪伴勝過說教 太多的講道理容易讓孩子反感，也讓你自己陷入「教不會就焦慮」的惡性循環。 小方法：多用開放式提問和傾聽，例如：「你覺得這樣做會有什麼後果？」 （圖片來源：AdobeStock） 改善焦慮的育兒建議｜5、多注意自己：媽媽的狀態才是家庭的溫度計 孩子是否穩定，很大程度與媽媽的情緒有關。照顧好自己，不是自私，而是給家庭最大的支持。 實用小方法：每天安排 10 分鐘屬於自己的「放空時間」，哪怕只是喝杯茶、看段影片。 （圖片來源：AdobeStock） 成為媽媽的路上，本就不容易，焦慮並不代表你不夠好，反而說明你很在乎。但別忘了，照顧孩子的同時，也要記得照顧自己。當你願意放下對完美的執著，學會鬆手、放慢腳步，親子關係會變得更輕盈自在。孩子會在你的穩定中茁壯，而你，也能重新找回育兒的喜悅與自信。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #媽媽心情 #波媽聊心室 #焦慮型媽媽 #親子教育 

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P116 by大象主廚 @e.g.kitchen - - 以下是嚼嚼廚師的碎碎念————— 原本要挑戰蕃茄滑蛋， 但是食客突然「在家上班」， 又不好偷懶只煮一道菜就收工， 所以決定用這麵食來填飽肚子～～ （其他就可以用小菜來打發🤪🤪🤪） - ①蛋打蛋花、番茄切丁、蔥切蔥花、蒜切蒜末 ②醬油、白胡椒粉以及糖先拌勻備用 ③起一鍋放油，燒熱後倒入蛋液，翻炒至熟後取出備用 ④記得要煮麵！ ⑤鍋內放油，放入番茄丁以及鹽巴，中火炒三分鐘至番茄軟化 ⑥加入②的調味料稍微拌炒後，到入清水與煮好的蛋，中火煮滾三分鐘後關火 ⑦盛裝蕃茄蛋到麵碗後，淋上香油、撒上蔥花就完成啦！ - 食譜上寫著番茄切小丁， 但是才切成大丁果肉就被擠得亂七八糟， （所以還是使用大丁😅😅😅） - 湯汁都被吸光光了～～～ （啊～怎麼會這樣咧） 所幸蕃茄蛋本身味道很夠！ 即使拌麵也很OK （哎唷～可是想喝湯啊～～～） - 煮的時候覺得湯汁很足夠不用擔心， 盛裝的時候越裝越不安 果然···😩😩😩😩 - #嚼嚼學象廚的番茄雞蛋麵 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

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【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

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【宅配美食】村子口特級酸菜白肉鍋，酸香濃郁、料多到滿出來，居家火鍋也可以很專業！料理小白也能煮出暖心鍋物【團購美食】

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拾鑶私藏鍋物（大里店）｜噓！老闆不在家，35隻霸氣蝦盤吃好吃滿！還有飲料機、明治冰淇淋隨你嗑到飽！

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元宵節、立冬湯圓自己煮，網友推薦吃法一次看，炸湯圓、煎湯圓？顛覆你對湯圓的吃法

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