【開箱×蒟蒻米減醣鳳梨酥】減糖無負擔美味不減 金鑽鳳梨鳳梨酥♡溫國智主廚* 減醣鳳梨酥

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 該開始準備中秋禮盒啦~ 中秋節少不了月餅、鳳梨酥、柚子 每一個熱量都超高，吃完罪惡感都超重 但我要好喜歡鳳梨酥，長輩也很喜歡 想吃得盡興又不要熱量超標 聽起來魚與熊掌不可兼得阿>< 但是在我的尋找之下 發現了美味與健康真的可以同時存在的 蒟蒻米減醣鳳梨酥 是由年菜名廚 溫國智主廚所研發的! 溫國智主廚是經濟部選出的十大美食名廚新秀也是世界邀請賽團體組總冠軍更是台灣美食展的廚藝競賽總冠軍超厲害的! 秉持著對料理的熱情，嚴選各式食材用專業與用心讓大家品嘗到溫國智主廚的美味料理! 今天就是要一起來開箱溫國智主廚研發的 低熱量低負擔 蒟蒻米減醣鳳梨酥 鳳梨酥禮盒從外觀就是黃澄澄，澄亮亮的顏色 就好像吸飽陽光溫度，顆顆飽滿的鳳梨一樣 還有一份質感很好的提袋 送禮提著很好看! 用貼紙做封口，小細節顯現出用心 一盒鳳梨酥有七顆 每一顆獨立包裝 包裝是霧面紙質，質感很不錯 盒子的另外一邊是印上鳳梨詩詞的紙盒 這是溫師傅團隊精心設計的送禮心意 在品嘗鳳梨酥的同時，也能沉浸在由文字傳達出的文化底蘊中 鳳梨酥最重要的就是皮跟內餡 這一款鳳梨酥的皮餡比是1比3 內餡採用的是台灣金鑽鳳梨 台灣鳳梨的好吃人人皆知 金鑽鳳梨色澤金黃，香氣濃郁 吸收陽光，在陽光的溫暖下慢慢熟成碩大甜美的果實再加入獨家配方用心熬煮至6小時方成金黃誘人鳳梨內餡在熬煮的同時，更是要不斷翻攪用心製成的鳳梨內餡在經過多年研究溫師傅研發出可以添加蒟蒻米的配方非常特別創新!這樣能降低三分之一的熱量口感也很好!讓享受美味的同時不用擔心! 皮吃起來酥酥綿綿 放入嘴中，很快就會化開 酥中帶綿，奶香十足 薄薄酥酥的，一口咬下就會是滿滿的鳳梨內餡 先感受到皮的奶香和酥感，再來就是飽滿內餡 每一口都吃的到鳳梨的絲絲纖維 鳳梨的口感很不錯，口味酸甜 我覺得比較是甜中帶一點點酸的感覺，不會膩口蠻清爽的 奶香中帶甜的酥皮 配上酸甜鳳梨 忍不住一口接一口! 酥皮的香來自於美國進口的小麥麵粉還有紐西蘭的無鹽奶油甜味來自赤藻醣醇甜味不減，但是更加健康 醇香餅皮無添加一滴水一口咬下真材實料的滿幸福感 全台唯一首創蒟蒻米減醣鳳梨酥 第一次看到的時候我也覺得很酷 蒟蒻米就是泰國魔芋不含澱粉，不含脂肪低熱量，低GI，低碳水又可以帶來高飽足感完全無馬鈴薯澱粉在裡面反而是富含水溶性膳食纖維喔~再搭配富含天然膳食纖維的台灣金鑽鳳梨更是有助於消化健康的搭配讓想吃甜食時不用再壓抑! 送長輩禮盒也不用擔心長輩吃太多甜的太多熱量 蒟蒻米減醣鳳梨酥 就是送禮新選擇! 在送禮的時候就能跟長輩說這款鳳梨酥的特別之處 也因為用蒟蒻米 還有一公克熱量僅0.4大卡的赤藻醣醇 這樣無負擔的原料 才能大口大口盡情享受美好滋味!! 無論是年節送禮，或是要見家長阿，孝敬長輩 澄亮禮盒，又有鳳梨旺旺來的寓意超適合 或是像我想要減重，但又想吃甜點，就是最無負擔的選擇 拿來做下午茶小點心或是隨身零食也都OKOK! 以上就是鵝鵝這次的開箱 提前預祝大家中秋節快樂，中秋禮盒新選擇分享給大家 品牌資訊 官方網站：歡迎光臨,溫家！溫國智的美食天地 Facebook粉絲專頁：溫國智的美食天地 官方IG：溫國智的美食天地 Google商家：溫國智的美食天地

少女時代回歸迎來風風光光的15週年：現在是少女時代，以後都是少女時代，永遠都是少女時代！

少女時代強勢回歸迎來風風光光的15週年：現在是少女時代，以後都是少女時代，永遠都是少女時代！

現在是少女時代，以後是少女時代，永遠都是少女時代！在不同公司，能回歸就非常不容易，走過7年之癢，而且還是十五週年，風風雨雨的十五週年，她們值得最好的。 所謂少女時代，少女時代在亞洲以及國際都擁有廣大的知名度，唯一一個同時拿下音源大賞和銷量大賞的女團，所以有女團教科書之稱，在韓國被譽為國民女團。也正因如此，大家都對她們的回歸充滿信心！ 2017年10月9日，Tiffany、秀英及徐玄不再與經紀公司SM娛樂續約，紛紛離開公司。太妍、珊妮、孝淵、俞利及潤娥則完成續約。SM公司方面官方表示：「少女時代對於SM也好對於粉絲們也好都是具有重要意義的團體，成員們也都絕無解散意願，只是在有成員合約到期的狀況下，對少女時代往後的活動成員們會慎重的討論後再作出決定。」。但是還是有不少人對她們未來前景還能否合體很擔心，但是她們用行動證明了她們還是如初～ 繼上次第六張韓語正規專輯，於2017年8月7日少女時代出道十週年發行，當時的專輯包含一共十首歌曲，以歌曲〈All Night〉以及〈Holiday〉為雙主打後，事隔五年，再次完整體強勢回歸！ 《少時貪探》簡介⬇️ 據新聞採訪結果顯示，在6月9日確認少女時代完整體為回歸預熱，在正式回歸之前將通過在JTBC播出的單獨真人秀節目向觀眾們問好。 少女時代帶著紀念出道十五週年團綜《少時貪探》回歸了。《少時貪探》是展示擁有讓人「垂涎」的魅力的團體少女時代，而且探索多樣的綜藝世界的真人秀節目。少女時代成員們將帶來實境綜藝、遊戲秀、紀錄片等多樣化形式的內容，嘗試向粉絲證明她們「全能選手」、「女王」的名號。 《少時貪探》將於七月五日在 JTBC 電視台播出，一共八集。通過節目有望見到成員們親切的魅力，以及體驗豐富多彩的綜藝世界。《少時貪探》將在少女時代回歸歌謠界之前的7月初先與觀眾們見面。在炎熱的夏天，希望大家能期待大家愛過的少女時代帶來的清爽的笑容。 15週年回歸的艱辛⬇️ 曾經成員們提到最常聽到的問題是「互相不打架嗎 不嫉妒嗎」，她們那時回答「就算我說我們不互相嫉妒不互相討厭你也不會相信」但是我們都知道，為了站在這裡我們犧牲了多少妥協了多少，感謝旁邊有這些一起流淚的成員。深厚的友誼感情讓她們再次聚在一起，在15週年回歸！ 其實少女時代的忙碌是有目共睹的，好像成員中徐玄也接了下一部電視劇作品，但也不忘彼此之間的約定。大家都不約而同地片酬不斷，還是預留時間給團員們。 哪怕所屬社不同也在每年8月給粉絲看到她們定好dress code一起聚會、慶祝的樣子。就算嚴峻的疫情，因為防疫規定不能聚餐，乾脆就以完整體參加劉在錫的You Quiz，很多團體也難逃七年之癢的厄運，可是少女時代到了15週年還出專輯，甚至還有單獨真人秀，這麼完美的偶像哪裡找？難怪被稱之為國民女團！ 15週年彩蛋⬇️ 孝淵在簽售中也透露「15週年我們打歌的話，真的會盡這段時間積攢的全力，大家給我們應援吧」所以或許各位SONE亦可以期待一下打歌舞台喔~ 日後想看到更多相關資訊的朋友們，收到最新資訊的朋友們請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma❤️ #少女時代 #少女時代15週年 #泰妍 #Tiffany #Yoona #孝淵 #Sunny #秀英 #Yuri #徐玄

【南投】兩天一夜 這樣遊~ 

【南投】兩天一日這樣遊~

簡單的行程 以紫南宮為中心 主要是要帶著金雞回去走走規劃了此行程🚗 如有喜歡走廟 看看風景的 可以參考唷^^ 🎇松柏嶺受天宮 🎇紫南宮 🎇星月天空夜景景觀餐廳 🎇埔里民宿 25旅店 🎇寶湖宮天地堂地母廟 🎇18度C 巧克力工坊 🎇日月潭 搭船 渡過半天 🎇甕窯雞 📍南投 南投最夢幻夜景✨180度超廣角夜景，日夜都好玩！ 白天是座小型動物園，可以近距離跟動物們互動🦙 擁有絕佳的賞景平台，夜晚則變身成浪漫夜景聖地🌃 來不及待到晚上 就先跟動物們玩吧~ - 南投市猴探井街146巷200號【星月天空景觀餐廳】 🕘營業時間：平日11:00–23:55 / 假日17:00–23:55 ☎️電話：(049) 229 2999 - #眺望180度百萬璀璨夜景 寶湖宮天地堂地母廟 ∥南投埔里打卡景點 最美的廟❤️ 埔里寶湖宮地母廟是十分莊嚴的聖地 有供奉很多的神尊 地母娘娘、天上聖母、土地公、城隍爺等神尊 樓上還有供奉玉皇大帝、神農大帝、玄天上帝關聖帝君等神尊 提供給信眾參拜❗️ 📍 寶湖宮天地堂地母廟 ⌫ 南投縣埔里鎮枇杷路94號 日月潭龍鳳宮月下老人👴 南投日月潭龍鳳宮的月下老人超紅我是來拍照的~現場男男女女 來搏杯求月老紅線龍鳳宮成為中台灣的月老信仰重地想脫單的男女可以來祭拜求姻緣線交往中的男女想步入婚姻也可以來祭拜月老，讓有情人終成眷屬💑㊗龍鳳宮月老廟 南投縣魚池鄉中山路291-26號 日月潭真的每次去都不會膩~這次騎了電動車 環湖 再搭船 站站下船去走走 美景在眼前~煩惱 疲勞 全部散去 🌟南投埔里全新民宿包棟🌟 10人、16人、20人包棟(五間房間包棟） 煮火鍋、打麻將、親友住宿、團體包棟 免費停車、五間房間包棟、埔里景點 假日：需5間包棟（10-20人入住） 提供雙車位免費停車 民宿獨立包棟包含客廳（附贈早餐） 包棟一律需付訂金自行入住，入住後在付尾款 ⭐️假日包棟人數多，請提早一個月前預約⭐️謝謝 清境農場、日月潭、九族文化村大約40分鐘 #包棟可煮火鍋、#電烤盤、#打麻將 包棟預約電話：0978809561 休息旅行~ 就是最佳的充電器 希望大家都可以在生活中 找到屬於自己的充電寶唷^^ #popdaily創作者#婕樂纖#水光錠#蘇蘇師姐氾濫#kol#醫美#波波報#夏日解放看我🔍msha.ke/susiping 走過青春看過歲月才會知道什麼值得什麼是遺憾 願大家所有的追逐 都可以獲得平靜~ 幸福 快樂唷~🎈 #旅遊夢想清單 #好想去喔 #網美集散地#台灣景點 #網美景點 #yummyday #im_readygo #keke帶我去旅行 #bfgffood #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #bf_gf_conversation @bf_gf_food_#旅行酒吧 #everythinggirlsneed #girlstake美食 #wantogo#girlstake打卡 #旅行蹤 @mook_travel_plus#igerstaiwan_food @tripgo.tw @keke_traveltheworld

青春洋溢的 RoadTrip，再次帶你重掀英倫男團的經典熱情！

 Hi there，近期比較被廣泛討論的英國男團不外乎是 One Direction、The Wanted 等已經被逐漸歸類為前輩的團體，而我大約在前年發現近期算是還很新的男子團體、同樣來自英國的 RoadTrip，五個大男孩從 YouTube 的翻唱影片起家，比較知名的歌曲像是 Selena Gomez 和 Marshmello 合作的〈Wolves〉(2017)、Camila Cabello 的〈Havana〉(2018)、Ed Sheeran 的〈Galway Girl〉(2017)，在網路上都有不錯的點閱率，而雖然自己已經有原創作品了，不過現在 RoadTrip 還是以偏半 YouTuber、半歌手的方式經營。 而今天想分享的是他們自己在2018年發行的歌曲〈Take This Home〉，看了一下好像也是在各平台最受歡迎的歌曲，難怪我當時會被自動推薦到這首歌。這首歌是很典型的青春洋溢風格，也是英國男團最廣泛受到喜歡的風格，如果是有在注意英國男團的聽眾，應該不難發現很多男團都會有這樣風格的歌曲，而這首〈Take This Home〉當然也不落人後，在音樂或是 MV 上都是滿滿的陽光風情啊。 在歌曲的開頭乍聽就能夠發覺，從鼓聲或是吉他就直接破題了，而我們可以聽到的是，大男孩們的聲音相繼出現時，也是我前面提過的、很經典的英倫男孩感。如果從歌聲或是音樂上來看，其實 RoadTrip 也不算到特別突出，雖說聽起來是蠻有實力的，不過卻是有紅過的男團差不多都可以到達的程度，不過我覺得最可貴的應該是彼此間的合音默契非常好，或許是因為翻唱時練就出來的，個人覺得他們可以把合唱部分當作亮點。 除了合音部分，我還很喜歡他們在高音段落的表現，或者應該說這首歌在高音段落非常多，並且也不是都分配給某一位成員，而是全員都有著能夠輕鬆唱上去的實力。在歌曲中也有很標誌性的狀聲詞段落，"Na-na-na-na."，我這也算是有企圖製造些洗腦的感覺吧。除此之外在歌聲背後的音樂部分，我覺得也非常加分，副歌的段落加了些電音的元素，這倒是讓我感受到一點 The Wanted 的感覺。 另外在 MV 也依舊是非常活潑熱情的畫面，即使有可能被稍嫌陳腔濫調，但我卻認為正好符合他們這樣20歲左右的一個團體，如果年輕人都不熱情陽光了，那麼世界怎麼可能會有活力呢？所以其實我對 MV 中諸如玩樂、奔跑、跳舞等等的畫面都覺得不錯，還是在最後的部份他們也加入了像是簡單的手勢舞元素，我想如果是最近發行的歌曲、並稍微推廣一下，應該可以獲得不錯的效果，可惜已經是五年前的歌了。 〈Take This Home〉應該是我目前聽到最喜歡、RoadTrip 的歌了，但老實說或許是翻唱起家的緣故，雖然在網路上也是有一定的活躍度，但在自己的原創作品上我覺得還是少了點，有種還沒在認真經營的感覺，所以希望現在仍然只有單曲以及 EP 的他們，能夠快點正式推出自己的專輯啊！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

Joyce愛健身｜運動讓你心情變好｜每天只花30分鐘讓你遠離憂鬱情緒

大家都知道運動好處很多， 但你知道其實「運動」能有效改善憂鬱情緒嗎? 這是因為，當我們在運動的時候 大腦會分泌腦內啡讓心情振奮、愉快， 這時的交感神經與副交感神經也會趨於平衡， 來幫助穩定心情與產生愉悅感。 現在的人工作壓力大，可以藉由運動來排解壓力， 建議每周3天運動每次30以上分鐘， 運動時的心跳在130次/分以上是最佳狀態。 因此，當你心情低落或是壓力大的時候， 不管在操場跑跑步或者到健身房來點重量訓練， 心情馬上就好起來囉~ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #運動讓你心情變好 #運動 #健身 #健身房 #重訓 #有氧 #減重 #徒手訓練 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身 #運動#增肌 #減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

分不出的雙胞胎明星

雙胞胎其實比你想像中更多！雙胞胎明星KOL，你分得出來嗎？ 1. 展榮展瑞從YT頻道「這群人」出道，兩人經營的頻道也累積近80萬人訂閱，有超人氣優勢！更發行《十分鐘的戀愛》、《夏夜晚風》歌曲。 2. 左左右右因為戴上粉紅色安全帽、翻唱韓國女子團體Crayon Pop歌曲《Bar Bar Bar》的爆紅的超萌雙胞胎左左（謝佐妮）、右右（謝佑妮） 現在也升上國中，成為美少女了! 3. 郭彥均、郭彥甫連華視郭彥均的相關新聞，但卻將首圖誤植成其雙胞胎弟弟郭彥甫！ 郭彥均曾與自己的雙胞胎弟弟郭彥甫組成「2morrow」團體，後來郭彥甫近幾年轉型為全職畫家，在新聞上還是可以看到他的身影！ #投資新手 #行銷工具 #冷知識 #趨勢 #景氣 #行銷 #IG #Tiktok #課程 #翔泰學校 #taischool

安室奈美惠Namie Amuro 五本經典雜誌-CDでーた、The Ichiban、Voce、FRAU入手

歡迎追蹤@virgogrocerystore 產品名稱 : 安室奈美惠經典雜誌五本 購買金額 : 1100元 購買地點 : 蝦皮拍賣 網路會根據使用者習性進行推薦，實在是一件很恐怖的事情。本來就是有在關注安室奈美惠二手商品，那天只是買個薄型口罩，默默看到下面推薦安室奈美惠的二手雜誌拍賣，當然就順勢逛逛看看。 沒想到一看立刻發現賣家販售的雜誌，有許多本是我過去還沒有收集到的，但目前預算經費有限，只好先搶下最想要的五本。 安室奈美惠Namie Amuro 經典雜誌-CDでーた 本期是1996年12月20日發行，當時正是她事業來到最高峰，所以造型還可以看到她引領流行的金髮搭配酷勁模樣，這一次則是為了宣傳第八張個人單曲-a walk in the park。 安室奈美惠Namie Amuro 經典雜誌-The Ichiban 曾經也短暫發行中文版的The Ichiban，這一本是1999年9月6日期，主要是宣傳第15張個人單曲Some'th bout' kiss。 安室奈美惠Namie Amuro 經典雜誌-The Ichiban2 2000年7月17日發行的The Ichiban，宣傳的單曲是個人第17張單曲-Never End。 相較於前面那本CDでーた中引發全日本的Amura現象造型，產後復出的她不知道是不是為了符合母親角色，還是顧及夫家長輩，造型變得純樸保守，連妝髮都偏向簡單路線。 安室奈美惠Namie Amuro 經典雜誌-Voce 2000年9月號的Voce，以黑為造型主題，讓安室穿上不同黑色服裝，展現出不同風格。我滿意外才經過兩個月，安室造型上已經開始有些流行感，或許畢竟時尚雜誌跟音樂雜誌還是有差別吧 ! 安室奈美惠Namie Amuro 經典雜誌-FRAU 我對這本2003年所發行的FRAU 3月號完全沒有印象，所以一看到陌生封面加上對照過自己已買過雜誌中沒有這一本，當然要立刻先搶下來，順道宣傳她限定團體SUITE CHIC的專輯WHEN POP HITS THE FAN。 這一期非常值得擁有的原因，包含我幾乎很少看到時尚雜誌上，安室會以這樣復古造型出現，可說是相當難能可貴。 希望未來有機會能慢慢把雜誌補齊 #安室奈美惠 #NamieAmuro #雜誌封面 #蝦皮拍賣 #CDでーた #CDDATA #TheIchiban #Voce #FRAU #二手雜誌 #收藏品

姚淳耀、炎亞綸專訪！首部台灣邪教影集《我願意》必追4大看點：為了得到幸福，你願意付出任何代價嗎？

台灣首部邪教影集《我願意》必追4大看點！姚淳耀、炎亞綸雙男主專訪歡迎您加入「幸福慈光動力會」，我們能藉此獲得愛嗎？

Photo、Video / 絡思本娛樂製作公司 大家還記得阿亮之前曾向大家推薦韓國10部必看題材為「邪教」的電影與戲劇嗎？那時我曾預告不久後台灣也即將推出首檔邪教犯罪影集《我願意》，近期終於宣布定檔7月29日起每週五晚上8點，以4K高規格版本全台首播！本次阿亮非常榮幸地能專訪到兩位男主角，也在金馬影展上觀賞了前兩集，就算我已經看遍邪教相關韓劇，還是不得不說實在太精彩了！ 邪教犯罪影集《我願意》由金鐘編劇吳洛纓，以及《角頭-浪流連》破億票房導演姜瑞智共同執導，由以《鏡子森林》獲得金鐘視帝的姚淳耀與能歌能演、獲得金鐘最佳主持人獎的萬能藝人炎亞綸領銜主演，超強組合使觀眾在開播前就期待不已。 《我願意》故事描述邪教教主「本生老師」利用人性的孤獨、貪婪，集結教徒成立心靈團體「幸福慈光動力會」、組織新興宗教「希格瑪教」，並描述操弄與被操弄者的心理狀態。當人們在脆弱時總會期盼能藉由任何方式改善自己的不幸福，而這時「信仰」便彷彿成為他們抓著的一根浮木，甚至是唯一的寄託和快樂，只是這種寄託，究竟是「善」還是「惡」？無論對與錯，以「愛」為名，就可以不顧一切嗎？《我願意》都將為大家解答。於是今天來幫大家整理《我願意》必追的四大看點，有興趣的就繼續看下去吧（最後有關於《我願意》雙男主角姚淳耀、炎亞綸的小彩蛋，記得看到最後！） 四大必追理由 一、尺度大的破格劇情 相信會看這篇文章的讀者們，肯定對於邪教或是犯罪相關的題材是有興趣的，像阿亮我身為邪教韓劇鐵粉，已經十分熟悉懸疑影集會使用的手法，血腥、暴力都是肯定少不了。但，《我願意》裡的劇情與主角們破格尺度的演出會超乎你們的想像！大家只要去猜想一下，當一群信徒願意付出任何代價去獲得他們所認為的「幸福」，還有什麼事是做不出來的呢？而且《我願意》主打的是心靈團體的共同成長，不可能只有幾位主角願意破格演出就能完成的，也因此，炎亞綸也有在訪問中特別提到：「很開心可以遇到這些夥伴，感覺是很場面的話？但真的不是，沒有這些人在旁邊堆疊這個角色，一部好的作品是無法成立的。能夠湊齊這群演員朋友是很不容易的，十分感謝。」可見《我願意》將是一部十分具有向心力、擁有核心價值的作品，劇中演員們的超大尺度演出值得期待。 二、細膩具感染力的情感變化歷程 這是《我願意》與一般大眾所常看到的邪教影集最大不同的地方。不管是之前文章提過的韓劇《救救我》或是其他邪教相關電影，都很習慣一開始就將氣氛設計得十分詭譎，把重點放在教主如何欺騙信徒，但《我願意》則把重點放在「人性」上面。姚淳耀說：「我們的劇就是在講人的痛苦。」《我願意》與其他影集最大的差異便是將「人的情感變化」描述的十分細膩，很多正常人都會有疑問：「怎麼會有人笨到會被那些邪教騙？」那麼請大家去看《我願意》這部劇。你將會鉅細靡遺地知道：人在什麼時候會感到痛苦？人在痛苦的時候會希望得到什麼幫助？人對於追求快樂與幸福的渴望有多大？在這時候如果有一位像本生老師這樣具有領袖魅力，又能與任何人感同深受、給予心靈上幫助的人對那些在迷惘中的人們來說是多令人感動的事情。 三、富含真實社會議題的故事描述 《我願意》除了兩位非常有實力的男主角以外，也有許多厲害的演員同台飆戲，例如：柯淑勤 、高慧君 、吳奕蓉、鄒承恩、楊大正、王渝屏、王渝萱等，他們分別在劇中扮演著這社會上各種階層、各種生活上遇上困境的人們。有從小因為一側的臉上有胎記，因而讓她成為被霸凌的對象的女學生；也有原來憧憬美好的家庭，卻在丈夫出車禍把對方撞成植物人後開始變質，需要在貧困下照顧三個小孩只能怨嘆命運的女婦人；更有希望建立一個溫馨的家，結果丈夫在孩子滿月後就開始習慣性外遇，離婚被她視為人生最大的挫敗，導致她對孩子的愛變成控制加上情緒勒索的失婚中年婦女。這些都是本生老師信徒們的故事，他們代表著真實的小型社會，《我願意》將帶我們一同探究當人們心靈的匱乏和脆弱。 四、探討議題：大眾的對於愛與幸福的價值觀念差異，有個信仰不好嗎？ 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態的時間。」那《我願意》想告訴大家的是什麼呢？ 當與兩位男主角談到宗教信仰，兩人不只會去求神拜佛，姚淳耀曾花10萬被「老師」指示買寶劍換10年大運，炎亞綸則是固定會請人看風水，還有一年迷上水晶花10萬買晶洞，兩人也都會定期去行天宮祈求拜拜。這時我提出疑問：「那你們覺得一般民俗大家信教去拜拜，跟《我願意》裡的希格瑪教有所差異嗎？」兩位男主角立即異口同聲的回答：「差很多耶！」我又反問：「那大家都把《我願意》當作一個邪教主題的影集，你們真的認為『幸福慈光動力會』是一個邪教嗎？邪教的定義到底是什麼？」 炎亞綸認為：「邪不邪教，看信的人怎麼用。我不認為任何宗教會一開始進去就叫你做非常偏激的事情，當然可能有，但那是為數極少的極端教派，我認爲大部分的教派都是勸人為善的。基本上，信仰是一個工具，你要怎麼使用這個工具，就要看人的心態是什麼。」姚淳耀也在一旁不斷認同表示：「我們自己在演的時候，也都覺得本生老師講的話每句都是對的，都像是真理。有些人在當下聽到真的會覺得很開心，你也不能說他是否對錯。」《我願意》就是在探討人心的痛苦，生活信仰上的真實與虛假，就如同炎亞綸說的：「總會有不同的朋友去信同一個教，出來的樣子就是不一樣，每個人的每個情緒都有不一樣的結果，但就看每個人怎麼使用情緒。」信仰從來都無對錯，當在當下你認為是快樂的、是有幫助的，或許它會成為尋找快樂與幸福的好方法，但當你無法分清，那便會陷入無限的深淵當中。 Bonus：雙男主角的真心話 這次阿亮非常幸運的有機會訪問到《我願意》的兩位男主角，在你一言我一語的過程中，兩位演員漸漸講出對於自己飾演角色的真心話，讓我更了解他們對於《我願意》的想法，也越來越期待之後的播出。接下來就讓我們一起來更探入看看兩位男主角的內心世界吧！ 1.姚淳耀（飾本生老師） 「每個人都有屬於自己的希格瑪檔案，裡面有你的前世今生，你在這個世界的任務和歸屬，你面對的問題和答案。」—本生老師 他從年齡到過去都是個謎，連信徒也聽過不同版本，但那不重要，神秘感是他給自己的品牌價值，他是幸福慈光動力會的唯一真主。長髮，看起來溫文有禮，又有一眼看穿人的犀利。每個人的弱點和渴望都逃不過他的眼睛。他口才好，卻不可控制地說謊，對他來說操弄人心是件有趣的事。連他自己都分不清自己想要的是錢？是性？還是任意擺佈世間的權力？或者，他只是想證明自己還存在，那個自小被父親摧毀的靈魂，得到永生了。 姚淳耀在《我願意》中，為了要演好「教主」一角，被要求要接長髮、戴假睫毛、留長鬍子，劇中一句一字都帶著神奇的魅力，連我在看的過程聽著聽著都會被迷惑。於是我詢問了姚淳耀究竟為了本生老師做了什麼努力？他表示「教主」是一個極有難度角色：「要去說服大家是很困難的事情，因此找了很多紀錄片和書籍與真實人物，例如：印度哲學教主奧修。從而發現教主的嗓音需要很有說服力，能讓人有被催眠的感覺，讓我覺得聲音是一個可以努力的方向，所以自己也許下心願，當有時候台詞都很長，我會很努力練習讓自己完全不NG，能用表演來說服大家。」也很感謝炎亞綸和其他飾演信徒演員的信服和崇拜：「真的可以從演員們的眼神中感覺到他們是有在信服我的，所以是大家一起讓這個角色成立！」姚淳耀本人卸下假睫毛與長髮鬍子，聲音、眼神與個性都很是溫柔，因此他也笑著表示：「每次只要穿上假髮假睫毛和衣服，就會覺得很貼近那個角色，一拆掉就突然變成一個平凡人！」 2.吳庚霖（飾費慕淇） 「我不夠勇敢，我的脆弱限制了我的想像。」—費慕淇 當紅歌手藝人，他外表俊美，看似飛揚跋扈，其實都是偽裝，為了掩蓋內在性格軟弱，粉底總是特別厚，說穿了他對自己的實力患得患失。經紀人一句：「你是費慕淇，誰敢跟你做朋友？」讓他變得更加孤僻。人生最低谷時，他遇見本生老師，本生說出他不願意誠實面對的自己，他感覺到自己被本生強烈吸引，因為只有本生會告訴他，他究竟是個怎麼樣的人。 大家是不是突然懷疑是不是寫錯了？男主角不是炎亞綸嗎？怎麼突然冒出了「吳庚霖」這個名字？其實，「吳庚霖」就是炎亞綸，是他的真名，《我願意》是他第一次使用真名來飾演作品。我對炎亞綸提出疑問，費慕淇這個角色有什麼魅力讓你想刻意用真名演出？炎亞綸說：「真名會打醒我一件事：『你就是一個人』，不管你今天獲得多少掌聲，這個名字一再提醒我是個普通人，主角經歷過的困難，也是吳庚霖的。」費慕淇在劇情初期是一個非常機車的藝人，但他其實是個刀子嘴豆腐心，心底很深的人，因此他甚至表示：「這個角色是不是在寫我？藝人做久了都會懷疑到底是自己的魅力造就一切，還是其實自己只是身邊人的傳聲筒，到底我為什麼今天可以站到舞台的高點？」一度無法跳脫角色，但姚淳耀表示認識他後並這麼不認為，他大讚炎亞綸是一個非常貼心且外向、沒有任何偶像包袱的藝人。可見就如炎亞綸所說：「真名是爸媽從小給的珍貴寶物，從小時候經歷過情感堆疊的名字，那個力量是很樸實的，提醒我這個容易得意忘形的人能夠時時刻刻踩在地板。」吳庚霖是一個腳踏實地，普通卻也特別的演員。 看完以上4點看點與演員們的分享，有沒有十分期待播出呢？那麽請一定要記得關注以下資訊： 播出時間｜7/29起每周五晚上8點，全台首播2集 觀賞路徑｜MOD、HamiVideo首頁 <我願意>直播專區線上免費直播二集，MOD戲劇199、HamiVideo影劇館VOD同步上架最新集數。 歡迎加入幸福慈光動力會，一起來窺探最暗黑的心靈成長團體吧。我們不見不散，祝你幸福。更多詳情👉《我願意》官方粉絲專頁 （阿亮訪問完已被本生老師圈粉...!!XD） 更多文章👉開播就入Netflix前10！《非常律師禹英禑》3大必追理由首位自閉症患者律師帶你入治癒之夏！ 👉《魷魚遊戲》引起童玩潮！盤點韓國人小時候必玩的5個傳統遊戲，《Runningman》、《新西遊記》都愛玩！ 👉超真實心酸血淚！從《機智醫生生活2》盤點韓國6個醫院文化與「菜鳥」醫生的寫實經歷！ 👉金秀賢、李鐘碩都不紅的時期？盤點2021迎來10週年的10部韓劇，現在看來每部都是豪華陣容！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下劇！

戀愛時「悸動」與「熟悉」你會選擇哪一個？韓綜【Change Days2 】精彩回歸評價亮點。

在戀愛裡，悸動與熟悉你會選擇哪一個？戀愛韓綜Change Days2 精彩回歸。

去年精彩的戀愛實境韓綜，今年強勢回歸再度推出第二季，還沒看過第一季的朋友推薦大家可以先熱身一下，第二季整個進化更精采，本篇小編將與大家分享Change Days2與第一季不同之處，以及每對情侶的狀況分析，有興趣的朋友就一起看下去吧。 Change Days2亮點：規則進化升級更吸睛 Change days 2 由感情出狀況的情侶們所出演，此次的濟州島旅行，每對情侶同住一間房，但每位男女主角會跟其他新的夥伴約會。經過旅程之後，必須做出最終選擇，分手? 和新伴侶配對? 或是獨自一人沒落離開。 主持人由原班人馬所出演，(上圖)分別為梁世燦、張度練、梁世燦、許齡智、Code Kunst，來賓則由第一季的三對情侶增加至四對，入住期間也由一週改為兩週，拍攝地仍為濟州島，但和第一季為不同駐所。 理想型對象約會 與第一季不同，第二季第一集直接下猛藥來個理想型對象約會，情侶一出機場馬上分道揚鑣，與節目組安排的理想型對象約會，因為是理想型，情侶們更在意另一半與約會對象的後續關係，這對於瀕臨困境的感情關係，究竟是助力還是阻力呢? 前往另一半約會地點：按照節目程序，當另一半與別人約會，當天可以選擇觀看另一半約會照片或不看，第二季整個大升級，還可以直接前往另一半約會場所，直接加入?干擾? 以小編來說，看到照片即使很不開心，應該也是不會衝去吧 ! 但偏偏就是有人這麼衝動，只能說太精彩了~ 約會升級兩天一夜 以往與其他對象約會只有當下一天，晚上還是會回到房間，與各自的另一半見面(吵架)，但第二季大升級，在指定約會中，順利指定對方配對成功的情侶，可享兩天一夜的旅行，這讓戀人們感到非常不安，感覺對新對象的心動指數會上升阿! Change Days2亮點：在約會對象身上看到你所欠缺的 比較真的是致命傷，和前男女友比較絕對是，和新約會對象當然也是，讓人火氣上來忌妒心爆發，聽到別人身上有自己沒有的優點，就會很想OS：那你就去跟他再一起就好了阿! 不曉得大家會不會這樣呢? Change Days2亮點：別人口中描述的你，和我認識的你不一樣 或許是在一起久了失去熱情，或是彼此的誤會或積怨沒有解開，戀人間彼此的對話比不上與新對象的新鮮感，面對我沉默寡言的你，居然被其他人形容愛笑、有趣，我想這也是會讓戀人傻眼的致命傷，小編只能說change days 2真的是越看越津津有味，很好奇大家的最終選擇到底會如何。 Change Days2 亮點：八人有六人想過要分手 這次製作單位很狠，很猛的開問「入住的這段期間，你曾經想過要分手嗎?」雖然是匿名投票，但八人有六人投是，這比例真的太高了，投否的人真的很可憐，因為投了否，還是會被自己的戀人懷疑投了是，因為沒有人能摸的清對方的真心，畢竟會來參加節目的情侶，彼此就是有一定的問題點存在。 Change Days2：情侶現況解析 李政勳&崔熙賢：交往五年多，因李政勳為前偶像團體成員，彼此聚少離多，真正在一起時間大概只有一年多，而且這五年間居然只有一次一起出去旅行，目前面臨男生當兵問題，未來變數多，彼此正在思考是否該繼續交往。 李政勳：目前職業為舞蹈老師，外表溫馴擅於傾聽，和新對象約會時間，喜歡請教其他人面臨當兵問題的建議，本以為只要女友說一句願意等他，就可以解決所有問題，但發現其實不是，應該自己思索清楚自己的感受。 崔熙賢：活潑大方、唱歌好聽，非常會稱讚別人，每位男士和他約會後都非常愉快，總是能把約會氣氛炒得很好，讓對方覺得和自己約會很有存在感，小編覺得是所有女友要小心的對象，男生可能最愛這一款。 金泰完&金惠娟：姊弟戀，初期可以看的出來男生似乎比較黏女生，而女生也對此非常困擾，覺得男生無法讓她依靠，不夠成熟，而金惠娟對男友的態度有點冷淡，金泰完也是受夠了女友，彼此的不滿越來越深。 金泰完：職業為健身教練，外表是成熟的男人，但似乎是因為不安全感，對於女友的表現比較孩子氣不成熟，但因為十分幽默風趣，其他女來賓蠻喜歡和他相處。 金惠娟：職業為幼稚園老師，小編覺得她抱持著想認識新對象的心態而來，約會時非常認真認識別人，男友完全被拋在腦後，但和男友一番長談(吵架)後，得知原來男友非常在意她，究竟最後會不會分手，讓小編非常好奇。 【延伸閱讀】7點認識韓國金牌製作人「羅䁐錫」 金道亨&金智宥：曾經分手後又重新交往，因為女生曾不告而別直接搬家消失，所以現在彼此對待對方都非常小心，深怕一不注意就重蹈覆轍，因此常不敢表現出內心的真實想法，是讓人看了會很悶的一對，說出來不是很好嗎? 金道亨：職業數學老師，四位男來賓中年紀最長，也是女來賓公認最讓人信賴，讓人覺得自在舒服的男來賓，約會時非常認真對待他人，也讓女友看到照片時非常不是滋味，累積不少怨氣在心裡。 金智宥：職業美妝Youtuber，在節目上個性表現起來很悶，因為太多話憋在心裡不敢問男友，獨自憂鬱納悶，直到她跟其他男來賓約會才看到她的另外一面，希望她可以突破心房，與男友敞開談話。 閔孝基&崔潤瑟： 男生一直強調女生總覺得他的付出是理所當然，不懂得感謝回應，讓他受不了，覺得只有自己在努力，而女生認為男生總喜歡把彼此的私事攤在陽光下，沒有隱私讓她很受不了。 閔孝基：職業為演員，和別人約會時看起來話不多，但和女友吵架時總是滔滔不絕，希望女友可以多一點表現，小編感覺他應該是一個浪漫的人，拍攝期間遇到情人節，他還有準備禮物送給女友。 崔潤瑟：目前為在學學生，注重隱私，不喜歡和別人討論自己的私事，有一集女生們聊和男生約會的狀況，只有潤瑟不想知道大家和男友的約會情況，但後期彼此說開後感覺狀況有好轉。 【延伸閱讀】精選10部「治癒系韓綜」 以上Change days2 小邊看得越看越有趣，推薦給大家，喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝。 #changedays #changedays2評價 #changedays2介紹 #韓綜推薦 #韓國戀愛節目 #kakaotv節目 #changedays2回歸 #戀愛節目 #체인지데이즈 #交換情侶2

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很多人都搞不清楚脂肪跟肌肉的差別在哪? 脂肪是軟而無彈性，因此毫無支撐力的， 肌肉是有彈性就算在放鬆下也能堅挺無比。 屁股的脂肪越多，因為沒有支撐力反而是下垂的， 屁股的肌肉越多，因為有彈性所以臀會是翹的。 因此，不要再有迷思臀大就是翹的迷思， 臀型好不好看是練出來的， 先了解臀的結構再去訓練成效會更好。 可參考這篇“擁有「翹臀」該練哪些肌群“ https://www.popdaily.com.tw/forum/sport/1272770 想知道更多居家臀部訓練可以留言給我喔！ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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