【BABY SHARK 放電趴】華山文化園區展出，即日起到2023 / 04 / 05｜#VIP場次

2022最後一天受邀參加VIP活動 活動主角竟然是小朋友界的巨星朋朋!!!!! 如圖看到~就是小朋友們朗朗上口的babyvu下嘟嘟 當天巨星babyshark還到現場帶到跳喔​ 真心覺得這場超級嗨!超級好玩! 推薦給台北的朋友們帶小孩來放電喔~ \ 售票亭也是海底世界的形象~ / 我們是vip場次入園 所以沒有到這邊買票喔! 超感謝廠商的邀約 讓我有機會帶小風來體驗活動 (我們小風當天表現也棒棒的!) https://www.facebook.com/BABYSHARK.PARTY ⇡ ⇡ 有興趣可以去他們的粉專看最新動態! ⇡ ⇡ 《 BABY SHARK 放電趴 》 突破傳統卡通特展形式 進到展區之後有活力四射的音樂派對 還有大型 LED 螢幕與精心打造豐富的立體造景 還有幾處是互動設施 讓小朋友毫無限制的唱唱跳跳 在派對裡徹底放電！ \ 一看到門口的活動看板~就超興奮! / \ BABY SHARK首次在台舉辦大型特展 / 《 BABY SHARK 》大家都知道吧~ 小朋友嚷嚷上口的 下嘟嘟嘟 2歲的小風也超會唱的! (真的是兒童界的巨星) 出發之前從資訊上看到~ BABY SHARK在YouTube已經破百億觀看 媽呀~真的太神奇了 好想知道有多少爸爸媽媽是用下嘟嘟來哄小孩的 總之我們超級期待今天的特展! 跟我們一起看下去吧 ​ https://www.instagram.com/reel/Cm1pAZNqlUs/ 這次是由碰碰狐跟鯊魚寶寶合作 所以場景布置裡到處都有兩個巨星的出現喔! (碰碰狐還穿著潛水裝出現) 一進來就可以看到海底場景 有營造水波畫面的電視牆以及海底廊道 燈光有一點昏暗 但因為不知道前面是甚麼 所以蠻有探險的感覺 先偷偷跟大家說六大玩法最 SHARK 趴 展場內的活動很豐富喔! 必玩第 1 站：碰碰狐和鯊魚寶寶週日驚喜現身 必玩第 2 站：和鯊魚寶寶一起加速放電 必玩第 3 站：派對就是要拍照打卡！ 必玩第 4 站：首次引進跳跳鯊魚 必玩第 5 站：巨型鯊魚爸爸溜滑梯 必玩第 6 站：海底捉迷藏 \ 展區內的互動式遊戲區 / 除了可以玩玩小遊戲 家長也可以帶著小朋友一起認識海底動物 \ 海底捉迷藏 / 2歲以下的寶寶超適合這裡的 安全的地墊跟好玩的高低海浪設計 這邊可以跟小朋友一起玩 一邊放電一邊讓小寶貝運動 整個展區類似海底隧道的設計 燈光是五彩繽紛的 我跟小風待了一個半小時沒有覺得不適 反而蠻喜歡這個氛圍的 \ 互動式的遊戲設計超有趣的! / 小風都會情不自禁的伸手去玩玩看! 都是安全裝置喔~ 爸爸媽媽可以放心讓小朋友玩 \ 滑步車的海底車道遊玩 / 右下角排隊的就是我們小風 他看到車子就先眼冒愛心 乖乖的自己站著排隊 我站的蠻遠的 看他自己表現 (為了要玩車子，他一步都沒有離開喔!) 這樣一排車子開出來 畫面好可愛喔!! 周圍都有服務人員 在排隊區跟騎乘區都有協助 整體來說是蠻不錯的體驗 男生真的抵抗不了車子的魅力! 當天他排了兩次 第2次滑的速度更快了 也在知道規矩之後 修正了上一次差點撞到前方的行為 (做中學、玩中學就是這樣!) 這邊也設計了大大小小的海綿台 讓小朋友可以跳來跳去 不過這一區要脫鞋喔! 小風馬上就跟姐姐們玩在一起 他超愛這一區的 到處跳來跳去他就很愉快了~ 這一個的後方就是鯊魚爸爸溜滑梯! 小風可以自己上樓梯 並聽從指示溜下來~ 有一種團體活動的感覺 小朋友都玩得很開心喔! 不過要提醒大家 遇到年紀比較大的哥哥、姊姊就需要注意 小風就不小心被哥哥推倒>< 不過他很勇敢 拍拍屁股又站起來排隊 從溜滑梯這一側拍過去看到的是大舞台~ LED燈超閃超亮的 小風也一直很想去舞台那邊玩 用廣角拍出來的畫面 連休息區都是海星沙發跟珊瑚設計的喔! 他難得想拍照 還自己擺出定格的姿勢 這一張我立刻收藏起來 好可愛!! 他不願意拍照的時候!!!!! 就會這樣東倒西歪的 哈哈 出口前有一間會淪陷的商店~ 有滿滿的鯊魚寶寶在這邊 真的差點走不出來 因為買了就很難帶回台南 還好小風很配合 只帶了一顆氣球就回家了! 在這邊合照完就畫下句點了! 最後分享展出資訊給大家 希望大家會喜歡喔​ 【 PINKFONG BABY SHARK 放電趴 】 ▩ 展出期間：2022 / 12 / 31 ( 六 ) - 2023 / 04 / 05 ( 三 ) ▩ 展覽地點：華山 1914 文創園區東 2C ▩ 開放時間：10 : 00 - 18 : 00 放電時段 週一至週六 帶動跳專場 ➜ 11：00 / 13：30 / 15：00 / 16：30週日限定 大明星人偶見面會 ➜ 11：00 / 13：30 / 15：00 / 16：30

不要只聽非主打！意外的非主打歌曲也超好聽的(G)I-DLE、LE SSERAFIM，這些歌絕對不能錯過！

不要只聽非主打！意外的非主打歌曲也超好聽的(G)I-DLE、LE SSERAFIM

大家會不會有種感覺是在聽KPOP專輯時，雖然這個團體的主打歌曲非常好聽，但是在聽非主打歌曲時，常常會讓你覺得這是只有粉絲才會喜歡的歌曲。所以常常只會聽一些團體的主打歌曲，對於非主打可說是完全不熟悉.. 不過呢，凱編最近打開自己的歌單，發現同時在10/17回歸的女團(G)I-DLE、LE SSERAFIM，這兩個女團的非常多非主打歌曲都被凱編放入歌單，甚至之前發行的非主打仍持續聽著，今天凱編就來介紹這兩個大勢女團好聽的非主打歌曲吧！ 1、(G)I-DLE 這首歌曲雖然抒情，但是卻有股米妮式的抒情。雖然是一首抒情歌，卻充滿著(G)I-DLE的搖滾風格，還有種校園嬌娃的FU呢～ 這首歌曲不知道大家有沒有跟小編一樣的感覺，有一種以前歌曲的FU，而且是會放在青春偶像劇的類型！不愧是外國人雨琦製作的歌曲，很不像KPOP專輯裡會出現的歌曲，更像會放在OST的歌曲！ 這首歌曲真的讓小編想起國小、國中追艾薇兒時期的自己，搖滾女孩相信一定是很多女生心中的一塊嚮往，(G)I-DLE唱這首歌曲的時候，給人一種我不認輸，我不會停下來，真的相當激勵人心。 這首歌曲也是被Neverland（(G)I-DLE粉絲名）吹爆的好歌曲，只能說米妮真的非常有才，雖然是外國人，但是自己作詞作曲。這首歌曲有股脆弱、哀傷的風格，而且米妮的風格非常明顯，辨識度相當高呢！ （附上我們舒華的直拍，這首歌曲的氛圍真的好適合舒華～） 這首歌曲真的是小編私心的愛曲，從出道聽到現在都不會膩的風格，那時候聽到這首歌曲就覺得(G)I-DLE專輯真的非常精良，而且這首歌曲真的將所有成員的特色都展現出來，推薦大家！ 2、LE SSERAFIM 這首歌曲真的是小神曲類型的非主打歌曲，小編真的非常喜歡女團唱這個類型的抒情歌曲，那治癒的青春疼痛風格抒情歌，真的來幾首都沒有問題。而且這首歌曲把平常在 LE SSERAFIM主打歌曲比較無法聽到的成員的輕柔音色展現出來，這首歌曲真的是仙曲！ 這首歌曲和上一首歌曲有一曲同工之妙，治癒的青春疼痛風格抒情歌，歌詞中的『i just want love myself，無論情況的好與壞，包容我所有的不足。』、『即使我看起來毫不起眼，也要找到自己美好的閃耀點。』真的完全呼應兩張專輯的概念『毫無畏懼』，這首歌曲真的推薦大家在自己心情不好、沒有信心時，拿出歌詞看一看呦！ 這首歌曲跟(G)I-DLE那首Never Stop Me歌曲是同樣吸引小編的類型，都是美女變身搖滾女孩，LE SSERAFIM的搖滾也很有自己的特色，有股青春校園的感覺，很像會在迪士尼影集裡會出現的歌曲.. 不過這首歌曲會吸引小編的原因還有一個！每次聽到這首歌曲時，都讓小編想到以前小時候看過的卡通魔法俏佳人的歌曲，很像仙子要去打仗的歌曲，真的是回憶滿滿～不知道有沒有人跟小編有一樣的感覺呢？ 真的推薦大家可以好好聽聽(G)I-DLE、LE SSERAFIM這兩團的非主打歌曲，除了小編介紹的之外，其實都非常好聽，是會讓不是粉絲都會想要多聽幾次的歌曲，只能說兩團不愧是最近的大勢，真的從專輯製作上都感受到用心～

高雄景點 | 壽山動物園試營運~預約購票, 水豚 狐獴~~親子景點旅遊

經過一年多的休園整修, 2022/12/16 重新開幕試營運~ 天空步道, 親子遊憩區, 山屋 , 小火車, 狐獴, 水豚........... --- 店家資訊 壽山動物園 電話: 07 521 5187 地址: 高雄市鼓山區萬壽路350號 時間: 週二至週日 09:00~17:00(最後入園時間16:30) 星期一及除夕休園， 如星期一遇國定假日則照常開園 官網: https://zoo.kcg.gov.tw/zh-tw Facebook --- 目前試營運中, 為了保護動物逐漸適應人潮, 採門票預購制記得要先線上購買門票再前往 購票資訊 -官網：https://kh-zoo.kcg.gov.tw/ -ibon：https://reurl.cc/06moOo-kkday：https://igrape.net/2_MXu 更多遊園資訊請上壽山動物園官網查詢 ➥ https://zoo.kcg.gov.tw/zh-tw/news/1#a02 停車場資訊 距離動物園入口處約300公尺，有小客車停車位245個、機車停車格26個； 小客車平日每次收費新台幣40元，假日每30分15元， 機車平假日每次收費新台幣10元。 參觀票價 全票 新台幣40元 半票 新台幣20元（需提示證件） 團體票 二十人以上團體按門票八折收費 在距離動物園停好車後, 往上走 可以沿路欣賞壽山的風景 園區門口, 右手邊有自動售票機, 不過我們是線上訂票 之前到動物園門口嗶qrcode 入園後 天空步道的階梯 一旁還有電扶梯和電梯可以選擇喔 覺得壽山動物園對於無障礙空間這部分做得很不錯 一入園左手邊 園區就派出這個可愛的小動物來迎接大家 偶爾路上會遇到遊園小火車 眼神很鄙視的河馬和鱷魚 然後玻璃感覺都有點髒就是了 單峰駱駝 一直背對認真吃草的駱駝 小時候唱他的歌長大的 難得看到本尊 超人氣的水豚 剛好遇到他們排隊下水 超認真上班, 一直維持這個姿勢讓大家拍照 XD 蓋被被的紅毛猩猩 聽說好幾年前就一直蓋著了 當時他在玩沙 整個塵土飛揚XDDD 光室咖啡 目前尚未營運 目前光從外觀來看感覺很不錯 髮型超帥！ 壞掉的獅子？ 一直和朋友在說, 這個工讀生上班也太不認真了吧😂😂 ---- 逛到一半中午 肚子餓了 三個種不同口味的迷你漢堡 三個裡面覺得蝦堡最好吃👍 很幸運遇到孔雀開屏了 後來又繞到獅子區, 看看前面的工讀生睡醒了沒 光看正經的臉 真的很帥氣 公獅還和母獅子吵架 一龜一燈 ​​​​​​​覺得他頭上很像玉子燒 親子遊憩區 水豚山屋 可以從不同角度觀賞 空中廊道 雖然壽山動物園不大 但是我和朋友也是在裡面拍了五個小時😂 環境很乾淨 空中步道的設計很不錯, 可以從不同角度觀賞 推薦一定要走空中步道, 有下潛的設計, 更近距離觀賞 空中步道也有設計無障礙空間喔! -----END----- hi~我是艾絲 喜歡拍照, 旅遊, 美食 歡迎追蹤我的IG和FB 臉書會分享食記, 還有我拍攝的商品攝影和美食攝影 IG: pinkgofoodie FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography －－－－－－－－－－－－－－ 以上為個人感受 ＊喜歡拍照, 用照片與你分享生活

大叔鮮肉包 最好吃的鮮肉包

2022/12/26 #lamrainpin美食 🤔早八常常不知道要吃什麼 在家的母后一直找不到好吃的肉包 這下子終於被我找到了！ #大叔鮮肉包 真的是我近期吃到最好吃的肉包了！ 大小剛好 吃一個就夠了～ 不會太鹹 也不會太油膩！ 出貨速度快到不行～ 他家的網頁設計超有質感！ 滿滿的日式風味！ 一撥開滿滿額香氣！ 料多實在😋 忍不住一口接著一口欸！ 我是一個不太愛吃豬肉的人 但大叔鮮肉包裡面的豬肉 真的讓我愛不釋手！ 完全不會有肉的腥味～ 我也不敢吃蔥 但大叔鮮肉包家的蔥是使用#三星蔥 就真的是很讚～ 上面還有芝麻❤️ 吃起來就還有芝麻的香氣！ 大叔鮮肉包經歷了16年的扎實淬煉 是正宗手工老麵發酵的日式純手工包子 重點是還是#全台限量 的 👛價格上是非常甜啊～ 一顆那麼飽滿的鮮肉包只要30 (單顆30元、但是買越多送越多的哦) 真的是佛心大發欸！ 一款肉包有兩種吃法！ 1⃣️想要肉包吃起來有 #酥脆口感 的話 用電鍋蒸熱(300cc水)或/微波2-3分後 再進烤箱微烤1-3分鐘 即可開吃😋 2⃣️吃起來會有#Q彈口感 用電鍋蒸熱(300cc水)或/微波2-3分 即可開吃😋 #大叔鮮肉包 家的肉包真的很好吃 在我們吃好吃的同時 老闆也不忘幫助弱勢團體！ 我們買的每一個鮮肉包的錢 都會回饋給社會！ 老闆長期捐贈慈馨兒少育幼院一些生活物資 這種力所能及的幫助 真的很感動我🥺 要當吃貨 也要當個有愛心的吃貨！ 1⃣️按讚本篇文 ⚠️大叔鮮肉包因需收集網路銷售評價 所以不提供實體店址 請於google 跟蝦皮官網購買🛒 #肉包 ##鮮肉包 #宅配 #宅配美食 #宅配早餐 #宅配宵夜 #宵夜 #早餐 #美食 #breakfast #taiwan #handmade

誰是你心目中的First Love？五位擁有初戀系長相的南韓人氣女明星

誰是你的First Love，盤點擁有初戀系長相的女愛豆！

日劇初戀First Love在Netflix上架之後，成為近期大家熱門討論的話題。「初戀」一詞也再次掀起話題，而在韓國其實也常常將初戀放在嘴邊，像是「國民初戀」等名詞就常常形容國名度高，且長相受人喜愛的藝人。 今天凱編就統整了幾位擁有初戀系長相的愛豆，一起來看看有誰吧！ 1、秀智 清新婉約，長相沒有距離感，私底是會捧腹大笑，被稱為韓國人「國民初戀」的秀智，近期以劇集「安娜」再創事業高峰，許多人都稱此角色為秀智的人生角色，可見大眾對於秀智演技的認可。 雖然現在都以演員的身份在活動，但其實她以前可是JYP女團MISS A的忙內、主唱、門面，早在女團活動時，就已經備受矚目的她，後來接演DREAM HIGH、建築學概論等戲劇之後，迅速成為南韓炙熱之心，「國民初戀」一詞也就此誕生，雖然已經出道十幾年，美貌、實力卻一直在進化，可說是無論何時都在上升期呢！ 2、潤娥 說到初戀系，當然不能不提作為韓國國民女團的中心，少女時代的允兒小鹿長相可說是受到韓國人的認可。不只女團，在演員、歌手、主持人的等職位上，什麼都難不倒她。 這次十五週年在舞台上大放異彩，也讓KPOP老粉們再次讚嘆：『當愛豆的潤娥真的太有魅力了！真的是等了好久的愛豆潤娥。』 雖然只是短暫的15週年活動，但也讓粉絲感到相當開心，也期待下次再以愛豆身份回歸。 如此美貌可是讓潤娥當了好幾年innisfree的代言人，最近更是從innisfree換成雅詩蘭黛，不只美貌在工作，美女的本業也是做得非常好，也期待潤娥與李俊昊合作的新劇！ 3、葉舒華 最近染了一頭金髮再創事業高峰的台灣之光的(G)I-DLE舒華，在團體內擔任門面擔當、忙內，因為爽朗、耿直的個性，吸引一批死忠粉絲。 之前的冷白皮配上一頭滑順的黑髮，讓舒華古典氣質完全顯露無疑。因為漂亮的長相讓舒華總是很有自信的展現自己的素顏，素顏的舒華真的是台灣偶像劇初戀系的長相！ 近期的回歸也是不停圈粉的她，粉絲紛紛稱讚舒華真的表情管理進步非常多，也越來越有自信，已經默默在期待下次回歸了！ 4、Arin 在劇集《還魂》擔任陳楚妍的女團Oh My Girl門面Arin，Arin可說是女大十八變，出道初期以清純、可愛的模樣迷倒眾人，現在卻散發成熟的魅力，任何面貌都可說是圈粉無數。因為同樣也是初戀系的長相，甚至還拍雜誌致敬秀智的經典韓服雜誌封面。 跨足主持、戲劇，也都被粉絲稱讚不已，更有很多人敲碗她還能繼續跟秀彬主持音樂銀行。Arin也因為皮膚白、身材好，且跳舞又甜又美，直拍點閱率也相當高，很多女孩兒都拿他當模範呢！也期待Arin在《還魂2》的表現。 5、中村一葉 在出道前就是一名芭蕾舞者的LE SSERAFIM中村一葉，出道後就以充滿力量、肌肉線條非常完美，加上獨特的氣質是受到大眾喜愛。清新的淡顏系妝容配上古典氣質，馬上網友們稱為：『秀智的接班人！』 這次回歸又更游刃有餘，舞蹈實力、舞台表現力都越來越好的她，甚至在MMA頒獎典禮上以超強核心進行開場演出，也讓網友大讚：「初戀系的長相，卻有強大的力量。」 從HYBE推出的紀錄片來看，為了訓練中村一葉甚至還將舞蹈老師請去荷蘭，可見HYBE真的看見中村一葉的可塑性，搭配流血的努力以及天生擁有的天賦，難怪才練習不到一年，卻如此游刃有餘，甚至每次中村一葉拍攝雜誌畫報展現出的專業度，都讓人看不出是出道不到一年的人，期待她的後續發展。

基隆假日去哪玩呢？ 就來委託行街區舉辦的『海口人耶總會』主題市集,讓你一次玩個夠

 還記得去年2021年委託行聖誕節的盛事嗎？今年，您更不容錯過一場屬於《海口人》的耶總會耶誕派對，現場有50多攤市集攤商，有多位知名表演團體、《12／24-25下午15：00-16：00免費台灣啤酒免費請請您喝酒，送完為止》、還有在街區戶外有卡拉ok等您來挑戰、實境解鎖任務、消費集點抽獎活動。活動地點：委託行街區(孝一路23巷3弄）活動日期：12／24-25（星期六、日)活動時間：下午1：00開始. ◇ 街區店家 ◇ 《新創店家×聯名品牌》 擇食居酒屋 ／ 啤 咖 酒 ／ 刈堡BAO ／ 刈堡Oden ／ 隆盛委託行 Lungsheng ／ #福氣委託行／#委託行故事館／ 丸角後院 MaruCorner Coffee Stage & Bar ／ 虎克專業咖啡及日式炒麵#我們音樂 《主題店家》 #海威隱形眼鏡／#日榮商行／#哈唯喀咖啡館／#基友行／#建興服飾／#有利行／#億信委託行／#小有利服飾／#恆聚服裝社／#良盛行／#富順行／#容妃髮藝坊／#元中服飾／#明達百貨行／#文裕行／#儷伶工作室／#立淇精品名店／#新順安中藥行／#元太藥行／#921茶莊／#遘商店 ／幸純美容 ◇ 市集品牌 ◇ 台灣啤酒 ／ 祐家麻吉 ／ 吉鼓拉音樂藝術工作室 ／ 千緣專業沙龍｜美睫｜美甲｜紋繡｜除毛｜新秘｜臉保｜彩妝｜教學｜批發 ／ 何家百年祖傳排骨酥 ／ 海順極鮮海產批發專賣 ／ 基隆名產口福麻花世家 ／ BZ corner 鐵板 串燒 啤酒 ／ 山焙 Sunbay TEA BREW ／ 山焙基隆義二店 ／ 珊心二藝 Shan's HENNA & Zentangle ◇ 市集夥伴 ◇少女心飾品小舖 ／ 來啊好時 ／ 阿爸的雞蛋糕 ／ 小恭喜珈琲 ／芬芳為美手作坊 ／ #桑積小舖 ／ #酒事玩啤／ 雨過天晴 ⋈ ／ 蛋廚娘甜點工作室 ／ 迷路森林編織手作 ／ #VS無邊界手作 ／ #胖點女子 ／#嘟嘟香腸烤肉／ #世家香 ／ 林林一號店 Lin Cafe NO.1 ／ 林大姊布藝縫紉坊 ／ Aasta阿斯塔點心房 ／小米手工坊／摸摸皮／Yuan 手作坊／貓植／東坡食Dongpo.kitchen／小米手工坊／Silan Temu小廚坊／Yuan手作坊／香香草本／Frecklewuwu ／ #NephThys ／#子柑gannmma ／#楊大姐／#W.S 薇晴 ／ #巫語食研所／ #uniicattt／#Giki精油／#Fantaisie好飾多 ◇ 協辦單位 ◇ 基隆市YesWeCan夢想起飛協進會 ／ 基隆市委託行商圈發展協會／基隆市警察局第一分局／國立海洋科學博物館／基隆七堵親子館／基隆七堵親子館／碇內好蔬適／ 原藝長虹文創／保證責任台灣原住民長虹文創整合行銷勞動合作社 ◇ 解鎖任務 ◇ 1.尋找馴鹿 (洽服務台） 2.尋找行李箱 (洽服務台） 3.尋找店家 (洽服務台） 4.集點活動 (洽服務台） 5.街區戶外卡拉ok (洽服務台） 活動地點：委託行街區(孝一路23巷3弄） 活動日期：12／24-25（星期六、日) 活動時間：下午1：00開始 （以上文字資訊來源）：委託行街區ＦＢ粉專：https://www.facebook.com/Keelungcommissionedstore

雙十二購物清單｜⼿錶推薦｜可甜可鹹的穿搭都可戴上NATIVE白錶盤－復古棕真皮

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超神準撩人心理測驗!測出自己適合的撩人方法，讓你的對象心癢癢！

超神準撩人心理測驗!測出自己適合的撩人方法，讓你的對象心癢癢！ 當你進入一家餐廳，入座後，你會做什麼事情？ A、翻開菜單 B、倒水 C、看對方做什麼 撩人心理測驗：選擇Ａ 適合撩人方法：貼心肢體接觸 對你來說，開話題或是透過話語來拉近距離有點困難，不過不經意的肢體接觸，對你來說是很溫暖的。例如過馬路的輕輕扶，又或是擁擠電梯的肢體接觸，都是能讓彼此溫度上升的好方法。 撩人心理測驗：選擇Ｂ 適合撩人方法：透過行動 你喜歡觀察對方的需求，又或是在團體中你也是屬於觀察類型的，所以服務別人對你來說是表現愛的方式，透過行動撩人，對你來說是非常合適的。例如進餐廳前的開門，以及下車後的開門等，這些不經意會有肢體接觸，都是撩人的方法。 撩人心理測驗：選擇Ｃ 適合撩人方法：透過言語 網路上流傳的百大金句，從你的口中說出來，是非常具有加分效果。你不會害羞，且說出後也會讓對方心跳瞬間加溫！對你而言，透過言語的方式撩人是最適合！嘴巴是你強大的武器！ #撩人心理測驗 #撩妹 #撩人 #真心話#在乎#在意#想念#告白#脫單#約會#問題#初戀#曖昧#二十年#情侶#滑桿#堅強#台灣#遊戲#心理測驗#愛情#伴侶#第一印象#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#快樂#心理諮商

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#團課體驗一次就愛上健身 身為美妝穿搭自媒體工作者， 穿搭拍攝上，更要非常注重體態。 因為工作關係， 平時長時間坐著用電腦， 也會導致體態臃腫會循環不佳， 這時候運動就非常重要， 固定的運動能讓體態更好、身心放鬆。 運動對我來說是生活的必需品， 不僅可以讓體態更美好， 還能學習正確健身姿勢， 讓自己整體狀態都更好之外， 氣色和健康也會大大提升。 除了固定練習瑜伽之外， 最近也開始上有氧團課健身， 有氧團課健身的方式對我來說較沒有壓力且自在， 而且有跳舞類型的有氧課程可以選擇， 對於喜歡跟著音樂動的我來說更適合。 大無限健身INFINITEFIT場館介紹 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店 是台中最美精品健身房， 而且整體場館佔地接近600坪！ 德國紅點設計得獎團隊打造， 斥資千萬的頂級裝潢， 空間非常開闊且舒適的健身場地， 最令我心動的是健身完之後的飯店級舒適淋浴空間， 而且還有Dyson 吹風機提供會員使用。 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店 重金引進業界頂尖健身器材， 像是MATRIX G7、HAMMER STRENGTH、DRAX、InBody770…皆是目前業界最高規格， AI高智能化系統環境， 用手機就能即時確認現場人流， 完全不用擔心一到健身房擁擠的情況， 跑步機也是業界唯一能夠連接藍牙耳機、手機，邊看 Youtube、NETFLIX 使用的心肺器材！ 讓健身更有趣也更好玩。 這次我體驗了兩堂團課，體驗上課之前， 大無限健身INFINITEFIT的教練特別幫我測試了身體狀態， 使用InBody 770 頂規身體組成分析儀， 不僅可以準確的測量出身高體重、體脂等， 還能看出肌肉量及內臟脂肪指數， 讓我在健身前了解自己的身體狀態， 也更能選擇適合我的健身課程。 這次體驗的團課是『MEGADANZ、ICG飛輪』 團課體驗：MEGADANZ 『MEGADANZ』是以熱舞的方式， 訓練心肺幫助燃燒卡路里， 透過各種不同風格的音樂， 有節奏感也有柔和風格曲風融入舞蹈中， 並搭配獨特RADICAL FITNESS的IMF®呈現方式， 不僅容易熟悉，且可以確保有效的心肺訓練， 有助燃燒卡路里，減少體內脂肪， 透過歡樂的舞蹈， 帶來全新而有趣的燃脂體驗！ 跟著老師一起跳MEGADANZ的過程中， 即使平時幾乎沒有跳舞的我， 也不會覺得太困難而跟不上， 反而可以跟著節奏和舞步律動， 轉眼間已經汗雨如下， 直接爆汗但非常的讓人愉悅並且放鬆！ 體驗過一次MEGADANZ， 讓我未來想持續報名這堂課程！ 團課體驗：ICG® 飛輪課程 ICG飛輪課程， 大無限健身INFINITEFIT的飛輪教室， 使用的是先進的室內飛輪車品牌ICG 6® 不僅有簡易調整特性， 且獨特溝槽設計能有效減輕壓力， 即使長時間訓練也不會造成不適， 享受極佳的騎乘感受。 搭配視覺模擬飛輪， 利用不斷前進形式的高畫質影片， 模擬各種場景的騎乘效果， 在騎乘過程中更有持續的樂趣及動力。 ICG飛輪車前端還有燈示， 顯示騎乘者在過程中的心肺狀態， 老師可以透過飛輪車的顏色燈號， 了解學員的騎乘狀況， 即時提供更精確的指導。 這是我第一次在台灣體驗飛輪團課， 以前曾經在國外上過飛輪團課， 印象中只記得飛輪車的調整好複雜， 老師都不會顧到每個學員… 但這次在大無限健身INFINITEFIT上飛輪課， 老師非常細心地觀察每個學員狀態， 即使我是第一次上課， 老師也很有耐心的解說， 過程中如果我開始負荷不了、跟不上其他學員的速度時， 老師也會讓我放慢或暫時休息， 在課程中完全沒有過多的壓力， 依照自己的身體能力去完成可行的運動， 是我非常推薦且喜歡的運動模式。 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店 提供多元的團體課程。 如： LESMILLS 、RADICAL、ZUMBA、瑜珈等課程， 也有一對一專業教練課， 且要成為大無限的教練需具備3000小時以上的教學經驗， 以及3張以上的國際證照， 更可以依照每個人規劃客製健身&飲控計畫， 不僅能有效地優化個人體態， 也因為教練的資歷和專業讓我更加放心。 當然最重要的是超美且舒適的場地， 是我超愛大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的原因之一！ 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店的更衣間與淋浴間， 有著飯店式的規格、隱私性也很好， 空間相當的寬敞、置物櫃的空間也很足夠， 更驚喜的是全部都是Dyson吹風機~! 其實這是我回國以來， 第一次在台灣報名健身房團課， 原先以為會像在國外一樣上課很無聊， 加上之前也有體驗過其他健身房團課的經驗， 大無限健身INFINITEFIT台中大墩店， 讓我顛覆對健身房的想像， 原來健身除了可以很多元化， 還可以在五星等級的健身房享受著健身帶來的快樂， 而團課也非常有趣又能有感燃脂， 每月提供超過150堂有氧課程可以選擇！ 體驗後就完完全全愛上這裡！台中最美精品等級健身房 台中健身房推薦『大無限健身INFINITEFIT台中大墩店』 大無限健身 INFINITEFIT│It’s Mandy 專屬讀者優惠 即日起憑文章截圖至大無限健身任一分店，有氧團課 / 教練體驗課 / 單次入場（3選1）體驗費用只要$88元！ （詳細優惠情形請洽大無限健身為主） 大無限健身INFINITEFIT-台中大墩店 📍地址：台中市南屯區大墩路533號2F（家樂福大墩店同棟2樓） 🔗 FB：https://www.facebook.com/INFINITEFIT.TW 🔗 IG：https://www.instagram.com/infinitefit.tw ＊營業時間 週一至週五：06:00-24:00 週六至週日：08:00-24:00 

Joyce愛健身｜減肥只做有氧？｜重量訓練幫你打造吃不胖體質

很多人減肥第一個想到的是多做有氧運動來雕塑身型， 這樣真的能達到長期的瘦身效果嗎? 必須說有氧運動，雖然會讓體脂肪微幅下降， 但無法雕塑身型的。 原因是在有氧運動的同時， 減掉的不只是脂肪連帶肌肉也會跟著減去， 肌肉量是影響基礎代謝一個很重要角色， 肌肉量不足不但會讓你一吃就胖， 而且，活動力也會比較不好， 也是為什麼減肥瘦了後，沒多久又復胖的原因。 擁有吃不胖的終極武器 #重量訓練 重訓的好處，不只雕塑你先天上不足的地方， 也能讓你傭有吃不胖的體質， 身體有足夠的肌肉量燃燒熱量的速度快， 即使處於靜態狀況也會燃脂喔！ 看到以上的講解減重別再只有氧， 加上重量訓練讓你減重不復胖喔! ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處也多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

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