睡眠保健品推薦｜蒔心 ‧ 睡睡纖夜酵素｜幫助入睡+代謝順暢｜睡得更好更香甜、夜間代謝無負擔🌙

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 壓力大、報復性熬夜或是睡眠品質不好這些都是普遍現代人會碰到的狀況30歲開始其實代謝各方面明顯變差好多加上後來更注重身體的保養，所以我除了調整飲食之外也會吃保健品來補充身體上的需要 因為我一直以來睡眠品質都不是太好有時都必須翻來翻去才會慢慢睡著，最近就有收到「蒔心 睡睡纖夜酵素」來幫助入睡，同時也幫助身體的代謝👌 什麼是酵素？ 「酵素」又稱為「酶」，它是一種蛋白質也是一種生物催化劑，能夠幫助你將吃進體內的食物分解成更小的營養素讓人體更快速的吸收🌱 而「夜酵素」顧名思義是專為夜晚食用設計的酵素夜酵素主要為了在人體夜間休息時幫助入睡、優化消化與新陳代謝從而促進營養吸收和整體健康🍀 夜酵素的功效與好處： ✔️幫助消化含有多種分解酵素，促進晚餐後的消化，減少夜食負擔 ✔️促進代謝多數的夜酵素會添加有助夜晚代謝的成分像是黑生薑發熱酵素等等，可以促進夜晚的新陳代謝，激活夜間代謝機能 ✔️幫助入睡一些夜酵素會添加GABA或是芝麻素等成分有助提升夜間休息質量，進而擁有良好的睡眠 ✔️排便順暢結合益生菌與蔬果酵素，來改變細菌叢生態維持消化道機能，並幫助排便順暢 睡眠不足所帶來的健康問題，好好睡覺太重要了！ 睡眠不足除了影響隔天的精神與工作狀態以外其實和血糖穩定也有很大的關係睡不好的時候血糖容易波動，使你吃東西時血糖容易升高📈長時間的失眠則會讓抑制食慾的瘦素減少，刺激食慾的飢餓素分泌增加 所以睡眠的質量比睡眠長短更重要！不管你睡的時間長短，只有真正進入熟睡狀態才能夠喚醒身體的新陳代謝喔～ 蒔心—品牌故事 蒔心的所有保健品皆是以飲食管理、窈窕輔助為主熱銷排行從纖女保健到輕卡餐都一應俱全 致力於健康、輕鬆、好食用為追求窈窕的出發點也想讓「飲食控管」更簡單方便。後續也研發出許多不同的產品，但仍秉持著純淨、營養、美味的理念希望食用的顧客都能吃的安全又健康 蒔心的每項產品也皆有專業的團隊，包含藥師、營養師、體重管理師做層層的把關與監制，確保消費者的健康更美好、簡單 蒔心 睡睡纖夜酵素—產品開箱 在收到產品的當下，其實我是有些期待的因為我一直都有淺眠和輕微排便不順暢的問題 我自己曾經也嘗試過一般的酵素產品，隔天肚子痛到冒冷汗接著就開始腹瀉拉肚子，這種太過‵強烈′的代謝方式真的是嚇死我好在服用了蒔心的夜酵素後，就沒有這種過於強烈的副作用了！ 實際拿到產品時，覺得它的包裝真的蠻好看又挺有質感的甚至感覺盒身的封面設計還略帶可愛感 盒身一面是中文，另一面是英文雙語的盒身說明我也是頭一次看到，還蠻貼心特別的 盒子側身有詳細的食用方式、保存期限、注意事項、產地、營養標示等等成分內容也寫的非常詳細 盒子底部有明確的標示有效期限，總代理公司的基本資料也很清楚這部分對於消費者來說也相對重要所以也不須擔心會有來路不明的問題喔！ 開盒之後，發現睡睡纖夜酵素是做防潮性佳的鋁箔密封袋包裝是市面上都會看到的鋁箔折角袋，不會有感覺特別難拆封的狀況 將將！它就是睡睡纖夜酵素本酵素囉它是做雙排式的包裝，每顆夜酵素是做單一分隔的封裝，一盒共有30粒這樣一來也能防止氧化，也方便撕開攜帶 有些保健食品是出罐裝的，但我對於包裝沒有特別的喜好所以不論是哪一派的，只要方便拿取就好了！ 但這種雙排錠裝，在攜帶上也是相對方便的像我每隔幾周要返鄉或是出遠門旅遊的話，只需要帶上一片它是完全不會佔行李與包包的空間 蒔心 睡睡纖夜酵素—產品服用 針對夜間代謝所打造的夜間懶人法寶，它的食用方式也很簡單只需要在睡前的一個小時吃2粒，搭配開水食用就可以了💊💊 如果怕忘記的話，可以直接放在床邊桌或者是床頭櫃上這樣也很方便記憶每晚睡前服用！ 🌟這邊順便小小的科普一下🌟 若剛好像我一樣在睡前都需要服用西藥的話記得與保健食品間隔一個小時服用 因為腸道系統沒有區別藥品和保健食品的能力，只會一併的吸收間隔太近的話可能會產生交互影響的作用或是加乘不必要的風險，所以若睡前有服用西藥或是中藥的話就要多多注意這個部分囉～ 睡睡纖夜酵素它是這種硬膠囊的錠劑很容易可以吞嚥，也沒有什麼奇怪的味道不管是在家裡或者是外出旅遊，都可以輕鬆保持睡前服用的習慣😉 睡睡纖夜酵素有加入獨家超完美的配方：專利GABA＆義大利美型益生菌第一步是幫助穩定休息品質，第二步是能夠達到睡眠期間的代謝率在躺著睡覺的期間也一樣能持續促進代謝 睡睡纖夜酵素裡頭的成分有添加了100%蔬果萃取+綜合消化酵素可以補充體內所需要的營養，幫助食物分解消化、促進營養素的吸收黑生薑發熱酵素與左旋肉鹼，能夠促進體內燃燒、有助提升代謝力 最主要的是成分裡有珍貴的專利高濃度GABAGABA是一種由內而外的調理，具有寧靜放鬆的作用，能夠幫助入睡有良好的睡眠才能維持正向循環的身體代謝機制，隔天精神活力才會比較好！ 另外，義大利美型益生菌可以改變菌叢生態、維持消化道機能 蒔心 睡睡纖夜酵素—實際使用狀況 我是屬於比較淺眠的睡眠品質，並且還是多夢的體質睡起來夢境還會記得相當清楚的那種類型所以我根本不知道我到底有沒有在睡覺、大腦究竟有沒有好好在休息我真的很羨慕每晚都能夠深度睡眠的人～～～～～ 因緣際會下收到蒔心睡睡纖夜酵素，我目前認真服用了一小段的時間我覺得可以和大家分享一下： 睡眠品質 我現在每天的睡覺時間還是比較不固定，因為工作的關係還是會熬夜不過服用睡睡纖夜酵素之後，我發現每次睡覺都可以比較快速入睡而且也會睡得比較沉一些，雖然我真的還是會做夢但我很多時候睡醒了夢境我也就不記得了 排便狀況 我本身就有排便不順的問題，有時候還得靠吃強烈的酵素來排便後來我開始改吃睡睡纖夜酵素，排便狀況目前可以維持在兩天一次過程中也沒有發生腹瀉的情況，當然我自己也很勤奮的努力喝水來調整改善 關於保健食品的迷思，請勿踩雷 ❌把保健食品當藥吃保健食品不是藥品，是屬於食品等級，只能當作日常的健康輔助，它無法像藥品一樣具有療效，真的生病的時候還是要尋求專業醫生，依賴保健食品是沒有用的 ❌期待一吃就有效果畢竟保健食品不是藥，所以想要看到效果千萬不能性急，它是需要循序漸進的一般來說需要補充一段時間，加上適時的調整，才能夠達到一定的效果 ❌吃越多效果越好保健食品不是劑量越高越好，若劑量過大有可能會導致身體產生不良的反應營養成分應遵循食藥署的每日需求量，若有明顯不適的話還是要詢問專業醫生比較好 ❌覺得有吃保健食品就無敵，治標不治本用保健食品“拯救不當的生活習慣”是沒有任何意義的生活正常並且規律的作息是非常重要的 ❌價格越貴越有效保健品不是越貴越有效，但確實一分錢一分貨因為優良的保健品會考量到成分的原產地、劑量、份量，並且經過臨床實驗佐證所以在購買的同時除了考慮安全性，評估經濟狀況與適合自己的才是最重要 蒔心 睡睡纖夜酵素—使用心得 我覺得休息的品質好了，整個人真的也會有精神許多當然加上睡得好情緒也會比較穩定，自然也會減少嘴饞或是暴飲暴食的狀況 體驗下來，我個人的飲食都還算是蠻正常的加上我一直都有在固定吃中藥調理腸胃，所以代謝的狀況我也還在待觀察中畢竟腸道代謝的問題需要長時間的調整但更重要的是，睡睡纖夜酵素裡面添加了高濃度的GABA能夠讓我更順利入睡，這點的效果真的是挺不錯的前些好一陣子我都要翻來翻去才有辦法慢慢的入睡目前感受下來是睡睡纖夜酵素確實可以縮短我的入睡時間睡醒也保有很不錯的狀態～ 如果大家也跟我一樣有相同的問題跟困擾你也試試看蒔心睡睡纖夜酵素喔！ 「蒔心SiimHeart 睡睡纖夜酵素」相關資訊連結 🔗蒔心 睡睡纖夜酵素–官網購買連結🔗蒔心 SiimHeart–臉書粉專🔗蒔心 SiimHeart–IG 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

直立式洗衣機推薦｜only 12kg 全白窄身好取洗衣機 OT12-W11 小宅族必備

換洗衣機原因 家裡原本使用的是6公斤的直立式洗衣機，已經使用了18年，原有的棉絮濾網架壞了，加上洗衣機多處發霉不敢用已經有很長一段時間都拿去外面投幣式洗衣機洗衣服，真的很不方便！因為後陽台不到一坪的大小，其實滿難找適合的洗衣機，加上原本洗衣機旁還有一個洗手台，可以放洗衣機的空間又更小了，只能找59cm寬以內的洗衣機上網做了很多功課，想找一台全白、窄身、價格又不會太高的洗衣機，正在尋覓適合的洗衣機時遇到了「only」這個品牌的洗衣機！ 品牌介紹 家電品牌「only」是美第公司原創的自有家電品牌，旗下產品主打貼心功能、安心品質與高CP值，提供消費者更好的服務。因為是台灣品牌所以更符合台灣人的使用習慣，與國際品牌擁有同樣嚴格的品質管理流程，從產品安全規範認證、零件用料等級，到生產驗貨標準等，都是以一線品牌的等級要求，所有生產工廠都是經過 SGS、TUV，或台灣 ETC 等大型實驗室檢驗合格，售後服務皆由美第公司直接處理，安心又有保障！ 產品特色 🔶窄身設計 當初看到超心動的點就是超級省空間的窄機身設計(因為後陽台不到一坪)寬：57 公分、高：96.5 公分，摺疊式上蓋，不管上下左右洗衣機都不太佔空間！ 🔶符合節能標章與省水標章 根據網站上介紹，這台only12kg窄身好取洗衣機是定頻洗衣機中少數符合節能標章的機種，標準洗衣行程耗電量和變頻機種相仿。符合普及省水標章認證，另特有超省水行程的用水量能達到金級省水標準🎉🎉🎉我們家每兩天就會洗一次衣服，省水又能省電的only洗衣機對於精打細算的小資家庭非常有利！ 🔶面板操作按鍵清楚直立式洗衣機操作方式大部分都差不多，這次安裝完成後很快就能上手！按鈕操作非常直覺～而且使用「標準」、「棉麻」、「快洗」、「超省水」四種行程時，洗衣機會自動檢測衣服重量，判斷應該注入的水位和用電量，非常適合我這種懶人🥰 🔶兒童安全鎖+上蓋偵測保護安全裝置 行程鍵長按3秒，就會自動開啟「兒童安全鎖」，再長按3秒，就會自動解除。避免兒童玩耍洗衣機按鍵造成受傷情形。 開啟兒童鎖時，洗程中上蓋若打開超過5秒，機器將暫停運轉並發出警告音 🔶LED顯示窗 預約時間、浸泡時間、洗滌時間、洗清次數及脫水時間都是透過LED螢幕顯示 🔶不鏽鋼內桶搭配兩側棉絮過濾網 不鏽鋼內桶雖然不容易發霉，但還需定期使用洗衣槽清潔劑保持內部乾淨喔！ 新型洗衣機內部附的是盒裝的棉絮過濾網，比以前網狀過濾網更耐用、更不容易發霉，只要用刷子清潔即可 🔶獨立洗滌盒 洗滌盒內可放入洗衣粉或是洗衣精～如果是使用洗衣球，請直接放於桶內，勿放於洗滌盒中，以免洗衣球會有無法溶解完全的情況產生！ 🔶變速洗、靜音洗跟槽洗淨功能 按「功能鍵」可以開啟「變速洗」或「靜音洗」功能*變速洗：水流強度可依衣料類型設定*靜音洗：以較低的水流洗衣服，減少洗衣時的水流聲，洗完衣服後也不會有提示音，以降低洗衣噪音。*槽洗淨：一鍵自動清潔內桶功能，減少內桶棉絮的累積。 🔶預約完成時間功能 以前洗衣機是預約幾小時後開始洗衣，洗完後如果剛好不在家沒有馬上晾衣服，回來打開衣服都臭掉了，要再重洗一遍。only獨創的「預約完成時間」，預約的是「洗完後的時間」，讓我能更正確掌握晾衣服的時間，再也沒有衣服發臭的問題。 🔶漂白劑注入口 🔶洗衣機底部的腳可調整高度 有一些房子原本地板就不平，可以自行調整洗衣機腳的高度 🔶洗衣機側邊隱藏式把手 方便抬起洗衣機調整位置 安裝過程 我是在MOMO購物網站下單的，下單後馬上就有客服聯繫安裝時間師傅會依約定時間到達送貨安裝 會將原本的洗衣機搬走，才開始安裝新的only12kg窄身好取洗衣機 舊機一併幫忙處理回收 【配送說明(大型家電)】 洗衣機為大型家電，配送上有些注意事項，還請您下單前先參考：https://www.relonintl.com.tw/pages/shopping-process 1. 商品運送到府，含基本安裝，需先確保安裝地方無其他障礙物 2. 配送地址無電梯或商品無法進入電梯，會收取一個樓層$100之樓層費，產生之費用現場收取3. 部份地區會加收偏遠地區跨區費，費用現場收取，地區及費用請參考官網頁面4. 洗衣機可舊機回收(僅限同類商品)，請於配送前提出 實際使用一個月的心得 使用一個月可以來分享一下我最喜歡這台only12kg窄身好取洗衣機的幾個優點1.窄身設計不佔空間，這絕對是所有小宅族會心動的點！房子已經夠小了，家電不能買太大佔空間！2.全白機身！現代人為了配合裝潢，家電幾乎都會買白色，我也不例外😆全白的洗衣機賞心悅目❤️3.能預約清洗完成時間，再也不用擔心衣服發臭！4.自動偵測衣服重量，判定應注入的水位，讓我無腦洗衣～衣服丟下去選擇標準模式就沒我的事啦～5.之前舊的洗衣機只有6公斤，根本沒辦法洗棉被、床單，現在這台only12kg窄身好取洗衣機通通可以洗，用得超開心！6.省電、省水對於常常洗衣服的家庭來說是一大福音，畢竟能省則省嘛！ ▼說明書寫得很簡單明瞭，讓我能輕鬆操作洗衣機 ▼毯子、被單、床包、大浴巾通通丟下去洗也沒問題！ ▼標準模式，自動偵測重量，無腦洗衣 2024年美第品牌活動 #美第FUN價去7/4-8/28 登記送【多功能不沾復古電烤盤】，加碼抽【18瓶裝雙溫酒櫃】活動網址：https://relon.cc/weYAJ 官網分享登錄活動 #美第生活7/1-8/31 指定商品分享登記送【美型清淨機】活動網址：https://relon.cc/yml6y 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，購買前請依個人需求及自身狀況謹慎購物。無定期更新官方資訊義務，每個人實際使用狀況及使用習慣因人而異，任何商品使用問題請詳閱官方網站或洽官方客服。所有商品說明、特色及報告皆取自於美第公司官網、美第公司紛絲專頁。 產品資訊 🔴 產品名稱：only12kg窄身好取洗衣機 OT12-W11🔴 洗衣機連結：https://relon.cc/RvyLA/dorasayinghi_01​​​​​​​🔴 電 話 : 免費報修專線：0800-033-678客戶服務電話：02-8786-7666手機直撥服務總站：02-2211-3080上班時段：週一至週五 10:00 ~ 17:00 （週六日、例假日除外）🔴 官網：https://www.relonintl.com.tw/🔴 直立洗衣機Q&A：https://www.relonintl.com.tw/pages/washing-machine-qna

[平衡]--狗竹圖文

[平衡] 很多時候 會發現 當你已經很努力了 生活還是無法平衡 這時候 要試著接受 日子永遠 無法有完美平衡的一天 也認同 已經努力過的自己

[記得]--狗竹圖文

[記得] 在忙碌的生活中 還願意花時間 記得你的人 要惦記在心中

花仙子點心飲品 內湖店~六月前還可品嚐到各式草莓點心

近年我對草莓點心有著莫名的執著，當我看到花仙子點心飲品的menu上有不少草苺品項時，立馬安排，抵達花仙子後看到點心櫃更想將櫃中商品都搬一份回家，不只草苺點心看起來誘人，葡萄、藍莓、提拉米蘇等都在叫囂著要我把他們帶回家 其實我一開始就只想買顆草莓大福加上一杯奶酪而已，但看著點心櫃後就失心瘋了，要不是口袋不夠深真的是想全來一份的 品嚐花仙子 草莓蛋糕獨享盒、草莓紅豆大福、新鮮草莓鮮奶酪、提拉米蘇獨享盒、法式乳酪芋泥大福，因口袋深度不太夠先品嚐這五種 草莓蛋糕獨享盒 認真說這獨享盒還挺大一盒的，以台灣大湖草莓搭配法國鮮奶油卡士達醬和細緻可口的鮮奶蛋糕體，吃入口真的是不甜不膩，我覺得唯一的缺點就是草莓太少了；草莓的數量就是表層四個半顆加上每一面看到的三個不到半面的草莓，中間僅鮮奶蛋糕體 完整圖文：https://ber925.com/fairy/

看我在全聯發現了什麼⁉️

🍋🍋🍋爆酸指數9‼️ 每顆包裝上都有寶可夢圖片~ 光看就好療癒❤️‍🔥 快買來整你怕酸的朋友們😀 - ▪️飛壘宇宙酸嚼糖-森七嗆檸檬$29 (每包隨機贈寶可夢貼紙一張) 真的有酸！咬開後口水不斷分泌，剛開始甜甜香香的檸檬味，酸度沒有整人糖那麼不舒服的酸感，蠻好吃的！個人可以接受這種酸度~ - 📍全台全聯 @pxmart @__tingjia.zhang__ - ©圖文未經授權 請勿盜圖文© - #tim吃美食 #跟著tim走遍全台灣美食景點 #全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #全聯甜點 #全台美食 #台北美食#桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #高雄美食 #台南美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #南投美食 #飛壘宇宙酸嚼糖森七嗆檸檬 #飛壘

大家看過粉紅色派司麵包嗎⁉️

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繼續一路綠到底⁉️

綠到懷疑人生😆 外型綠的很難不多看它一眼✨ 快tag抹茶控吃起來👏 分享給大家 可以試試！ - 🉐即日起至3/21嚐鮮價$35 - ▪️靜岡抹茶紅豆菠蘿$39 超大一顆！抹茶香氣濃郁，外層抹茶菠蘿皮，吃的出抹茶茶香，麵包鬆軟，內裹紅豆超好吃😋吃得到紅豆顆粒🩷甜甜的紅豆搭上抹茶麵包又不會太甜👍 - 📍全台全聯 @pxmart @__tingjia.zhang__ - ©圖文未經授權 請勿盜圖文© - #tim吃美食 #跟著tim走遍全台灣美食景點 #全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #全聯甜點 #全台美食 #台北美食#桃園美食 #新竹美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #高雄美食 #台南美食 #屏東美食 #台東美食 #花蓮美食 #宜蘭美食 #基隆美食 #南投美食 #抹茶季限定 #新品 #抹茶 #靜岡抹茶紅豆麵包 #全聯阪急麵包 #阪急麵包

[繞路]--狗竹圖文

[繞路] 成長旅途中 我們以為的繞路 都是生命裡 必經之路

[貶]--狗竹圖文

建議各位 千萬不要自稱社畜 來自抬身價，貶低到我捏 而且我也沒什麼 鬼星期一症候群

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