給自己一年的時間 從63公斤到50公斤的變化

［這一年我做了什麼改變？ ］ /右滑看去年這個時間的我👉🏻 / 對我來說一整年下來最大的改變莫過於體重上的數字，還有體態的變化。 這個故事有點長，要從去年我來到我的人生體重最高峰63公斤之後，有一天突然下腹悶痛，去醫院檢查後發現是慢性膽囊炎轉急性，必須開刀住院治療。 在住院的那6天我才省思我的身體到底出了什麼狀況？大學四年來不斷的熬夜、高油脂高鈉、熱量高但也危險的飲食，加上不愛喝水甚至排斥運動，讓我的健康盪到谷底，加上去年年底一直處於情緒低迷，身體承受不住的時候才發覺自己已經走遠了。 / 住院的6天只有2天能進食，也無法吃多，出院後的一個月也無法吃含油量高的東西，都只有吃粥跟鱸魚湯度過（也可能是這樣讓我回到國中時期的飯量） 剛出院醫生交代三個月內，盡量不要激烈運動也不能搬重物，所以我改成每天起床去散步1小時，進行了約一個月之後，開始改快走跟慢跑各半小時。 3月來到台北後，週末開始去好時光運動中心上空中瑜珈、zumba、拳擊或墊上皮拉提斯；5月底搬出來自己住之後開始重訓。 / 說實話我並不是一直都很瘦的樣子，圖三是我近6年來的體重變化，也是忽胖忽瘦的，但對於目前的我而言，現在的樣子才是真正的我的樣子。 現在我的飲食如圖四的規劃，通常不會吃超過我的基礎代謝率（我並非專家，想了解的人請自行詢問專業人士）；每天都會運動，幾乎沒有安排休息日，因為我覺得我並沒有花太多時間在運動上，而且養成習慣要21天，放棄習慣只需要一天，為了讓自己身體記得，我每天都一定會去運動，下雨也去、颱風來就在家裡瑜珈墊上自重訓練或瑜珈伸展。 / 而我的一週運動菜單如圖五，可能有人會覺得我怎麼練腿練得很頻繁，很簡單因為我想給他刺激，我個人是下半身比較容易囤積脂肪，所以我通常休息一天後就會再練下半身，下半身分成腿跟臀部，通常分開訓練。（我的目標也蠻清楚的，想要蜜桃曲線所以才分開練🍑🥰） 圖六單純是我的日常生活感想，有時候會聽到有人說但是沒辦法瘦下來因為常常外食，或是沒時間運動；但一切就是想或不想做到，相信自己可以，就真的可以。Fake it, until you become it. 儘管我目前尚未工作跟運動同時進行，但未來我希望自己能一直記得這份想要維持身體健康的初衷而持續努力過生活跟運動。 / 圖七是目前的我的狀態，希望我的故事有激勵到那些想變健康的人們！健康真的很重要，每天都要記得喝水，三餐一定要按時吃，能不碰糖就不碰，身體只有一個，你/妳也只有你/妳自己了解自己的身體。 / 如果想看我的訓練菜單或是其他文章歡迎留言告訴我👇🏻 #allaboutsharon_fittness #restart #justdoit #sports #fittness #diet #workout #aerialyoga #zumba #boxing #pilates #減肥 #健康 #重訓 #空中瑜珈 #空瑜 #拳擊 #拳擊有氧 #皮拉提斯 

台北！！簡約控會喜歡的冷色vibe咖啡廳☕️ᡣ𐭩⊹

三明治的酸種麵包非常驚人 微酥帶蓬鬆的柔和咬感 入口散開淡淡奶油麥 招牌口味醃製手撕肉+墨西哥香菜莎莎的美味餡料 異域神秘又讓人沉陷的辛香風情簡直一口上癮！對於最近迷上古巴三明治的me真是快樂ㅋㅋ 微不足就是份量吃不夠😂 姊妹點的沙拉份量十足有點微油醋的風味爽口健康又好吃熱咖啡儀式感也滿分☕️🧈 Info：Semi Club 分號俱樂部 #brunch#lunch#taipeifood#foodblogger#instafood#foodstagram#foodphotography#foodpics#popyummy#台北探店#台北美食#台北餐廳#台北早午餐#台北咖啡廳#台北三明治 #松山區美食#松山區早午餐#松山區餐廳#松山區三明治 #中山國中美食 #中山國中餐廳 #中山國中咖啡廳 #中山國中三明治 #台北日常#Q比的生活點滴

巷弄裡的好味道♥

哈囉，大家晚安安♥ 依舊是ㄎㄧㄤㄎㄧㄤ的杯測師Niki.6隻🐱麻麻Ms.Cupping 這算是我久違2個月婚後第一次回娘家.....😕，Niki是來自山裡面的埔里小孩......因為是久違的回娘家，所以就想找找有沒有很驚為天人的咖啡店！！！！！！！ 果然，而且還是Niki剛剛出道時認識的大前輩開的超超超超超超超超超超私密的招待所（？ Niki為什麼這麼說呢？因為這間咖啡工作室就開在埔里最樞紐的道路旁邊的小巷裡.......我跟大雄（Niki的老公），其實眼殘+迷路一陣子還需要主人指點迷津才找到................. 店主其實是一個超級厲害的大前輩，也是少數SCA系統精通後又去精進義式咖啡系統的店家！！！！！！學習咖啡的人有滿多.....既浪漫又固執，所以堅持己見的人......就（不說不說。 這邊採取預約制，並且是..........喝到飽（有沒有很佛心），重點是，每一杯咖啡都好喝到...........你不想離開，直到店主趕人（咦？ Niki很少在放假時喝咖啡，因為這樣子好像自己還在工作的狀態，然而在這邊...我根本沒有顧及自己正在發炎的食道炎.......全部喝光光！！！！每杯咖啡都有濃濃的焦糖甜香感！因為店主自己本身也承認自己偏愛直火烘焙的焦糖甜♥ 在這邊，你不只是喝到單一器具沖煮的咖啡，店主本身是收集控（？，無私的獻寶，並且煮給你喝，甚至有時候請你一起參與...我想這是許多咖啡迷試玩（？ 不是啦！總之！！！！我驚豔的點是...原來在我的家鄉，還有一群人正在用自己的方式推廣在地文化，由於Niki國中畢業就離開埔里，根本就是假埔里人....... 各位觀眾！店主煮虹吸♥ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2976941255706944&id=100001732962622 很療癒吧！ 而店裡的裝潢與擺設也非常非常有意思，一進門就讓人覺得自在舒適，店主保留老家的外型，對！就是古老的平房的樣子，裡面寬敞明亮且舒適，每樣器具與擺設都是經由工匠手作而成，簡單來說就是有靈魂的咖啡店，而且充滿個性，然而這個個性並非乖張難親近，而是像久違回去的外婆家一樣親切。 #Coffee Reflections OLD 工作室（預約制） https://m.facebook.com/reflectionsold/?locale2=zh_TW #0933475775 #545南投縣埔里鎮中山路二段60巷2號

睽違15年合體！Lollipop棒棒堂「6位成員現況更新」，有3個人都當爸爸啦！

Lollipop棒棒堂自2006年風靡全亞洲，不僅曾站上台北小巨蛋，也前進香港紅磡舉行演唱會，不難想像當時火紅程度，更是陪伴許多人的青春！之後，棒棒堂經歷了合約糾紛、更改團名，再到2009年棒棒堂正式解散、2017年Lollipop@F正式解散。睽違15年，「6棒」終於在2024年透過節目《來吧！哪裡怕》，第一集播出就引起回憶殺！今天就帶大家看看「棒棒堂6位成員」現在過得怎麼樣吧！ https://www.instagram.com/p/DCJrESFTgbk/ （圖片來源：IG@prince_pstar） 棒棒堂男孩近況｜1、敖犬（莊濠全） 敖犬（莊濠全）工作近況： 敖犬曾經是「黑角舞團」的創辦人之一，擅長跳舞、繪畫，也曾設計過Lollipop的唱片贈品，可說是棒棒堂的全能班長和隊長！2015年敖犬與當時經紀公司解約，同時退出Lollipop@F，後於2017年簽約樂華娛樂北京唱片公司，並發行首張個人專輯《變》，之後也陸續參與不少部電視劇和電影如《皇恩浩蕩》、《校花前傳之很純很曖昧》、《莽荒紀之神魂劍》、《齊天大聖·無雙》等演出，2021年與其解約。 https://www.instagram.com/p/C0EWcXWryaj/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9Eap4AvNvi/?img_index=1 2024年，敖犬簽約踢帕娛樂，將演藝事業重心轉往綜藝領域發展，也開設個人YouTube 頻道和粉絲分享生活，還受選秀節目《原子少年2》邀請擔任流星導師。 https://www.instagram.com/p/C_h3NSaveYP/ 敖犬（莊濠全）感情近況： 至於感情生活部分，敖犬於2022年認愛小10歲的圈外（前）空姐女友發發，據悉初次相遇就是在飛機上，當時對方的美貌讓他非常驚艷！2024年10月敖犬求婚成功，並在同月底自己42歲生日當天至戶政事務所登記，正式成為夫妻的兩人預計2025年入住位於台中的新房，至於生子計劃則表示「隨緣」。 https://www.instagram.com/p/DB_VmSwzNsO/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DERYBmiTHUr/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜2、王子（邱勝翊） 王子（邱勝翊）工作近況： 王子人如其名，在《模范棒棒堂》紅遍全亞洲當時號稱是擁有「10萬大軍」粉絲的人氣王！2010年，他因與經紀公司合約問題退出棒棒堂後，和小傑、親弟弟邱宇辰（當是藝名：毛弟）另組新團體JPM於2011年再出道，發行的歌曲《月球漫步》、《那不是雪中紅》都相當有人氣，目前JPM為單飛不解散的情況。 https://www.instagram.com/p/DDSO9OAz6PE/?img_index=1 王子在2013年正式成立自己的潮牌事業「P.STAR」，2017年發行首張個人EP《Attention!》，將重心轉移至影劇圈，陸續出演多部人氣做品的男主角，如《稍息立正我愛你》、《覆活》、《哥基王子》。2022年起，王子開始積極出演綜藝節目，諸如《全明星觀察中》、《來吧！營業中》、《來吧！那裡怕》都可以看見他的身影，尤其《全明星觀察中》不只看到潛藏的運動實力，更令人發現他全新的一面！ https://www.instagram.com/p/DAL6FkrTpQt/ 王子（邱勝翊）感情近況： 集帥氣、人氣於一身的王子，曾和2012年和楊丞琳傳出緋聞，並遭指在2014年因工作繁忙而分手。 2022年，他再度和有多年交情的郭雪芙傳出戀愛消息，雖然多次否認，但仍有許多粉絲將兩人湊對。2018年4月開始，他和大自己6歲的香港女星鄧麗欣頻繁地傳出緋聞，起初兩人皆以「原本就是好朋友」為由否認，後在同年7月承認戀情。2021年，王子和鄧麗欣皆宣佈了分手消息，正式結束長達3年的戀情。 https://www.instagram.com/p/DAiSiI6zZ4K/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜3、小杰（廖允杰） 小杰（廖允杰）工作近況： 和王子一樣，2011年小杰和其與毛弟共組JPM，不過他曾表示自己不會想要再組團體，因為「團體終究有一天會解散」，且6棒成員們對他而言都是無可取代的存在。2016年10月迎接出道10週年之際，小杰發行個人首張單曲《Love Pain》後，大部分集中於音樂作品的創作和發行，也曾參與音樂劇《時光電影院》、《向左走向右走》、《小王子》等作品。 https://www.instagram.com/p/C7ROBGgvQuR/?img_index=1 之後，小杰創立了自己的工作團隊「TOPIA CREATIVE PRODUCTION」，展開全新事業！2021年，他成為節目《全明星運動會2》成員，並擔任紅隊隊長，各種新嘗試的過程都讓大家看見不一樣的魅力！2024年，他在恐怖極短劇《都市懼集》系列中飾演男主角，睽違9年再度出演電視劇！ https://www.instagram.com/p/DDED5Upz5C0/ 小杰（廖允杰）感情近況： 小杰在2015年時和曾說過對方是「哥兒們」的歌手郭靜傳出緋聞，被目擊深夜約會，不過雙方很快否認表示「真的只是好朋友」，近年郭靜接受訪問時也再度澄清「沒有交往所以也沒有分手」。而2024年棒棒堂合體接受訪問時，小杰鬆口透露自己有位交往1年多的圈外女友。搞笑的是，其他人爆料小杰空窗期至少有5年以上，因此當看到他身邊有女生時反而會一臉困惑，阿緯也提及小杰曾多次帶女友一起來自己餐廳用餐。 https://www.instagram.com/p/DCROF9bzqji/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜4、小煜（楊奇煜） 小煜（楊奇煜）工作近況： 小煜在以棒棒堂出道前，曾是樂團「超速照相機」的主唱，於6棒中也是主唱擔當，擁有Rocker夢的他2015年發行了自己的首張個人EP《Fight》，之後陸續獻唱多首電視劇OST。期間，小煜跨足影劇界，參與了戲劇《背著奶奶進城》、《舞吧舞吧在一起》、《原來1家人》、《我要讓你愛上我》、《端腦》，以及電影《角頭》、《燈塔下的戀人》、《女優，摔吧!》的演出。2020年開始，小煜則成為節目《全明星運動會》固定成員！ https://www.instagram.com/p/DCyZek9pi63/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CyIPGjlO7L5/?img_index=1 小煜（楊奇煜）感情近況： 此外，小煜也當起了自己的老闆，於2013年開設複合式沙龍品牌「In% HAIR Salon＆cafe」、「In% Mini Hair」。事業有成的他，在2020年7月29日宣布與小7歲的護理師女友李顏言登記結婚，成為6棒中繼阿緯後第2位結婚的成員，並分別於2021年、2022年喜獲2位兒子，成為「二寶爸」！ https://www.instagram.com/p/C0EzUXdpTjy/ https://www.instagram.com/p/CzsOez1J0dg/ 棒棒堂男孩近況｜5、威廉（廖亦崟） 威廉（廖亦崟）工作近況： 總是給人「傻大哥」形象的威廉出生於體育世家，除了大學為田徑校隊、高中是啦啦隊外，也會跆拳道和柔道，更靠啦啦隊一技能在《模范棒棒堂》闖出名號！相較於《模范棒棒堂》時期，近年威廉的演藝表現更是大放異彩，主要多在影劇和主持圈發展，陸續參與多部電視劇如《內衣少女》、《聽見幸福》、《閃婚100天》、《水男孩》，以及電影《愛上花豹女》、《報告班長7 勇往直前》、《愛的邂逅》、《地圖的盡頭》的演出。 https://www.instagram.com/p/CfQVVVbFBif/ 威廉（廖亦崟）感情近況： 從《模范棒棒堂》時期開始，威廉就和當時節目助教劉容嘉傳出緋聞，也承認對方是自己的理想型。2011年，他傳出和大5歲的MV導演珍妮花戀愛中，不過交往4年後分手，之後又和夏于喬傳出戀情消息。 https://www.instagram.com/p/C2MdDtwru1V/ 2021年，威廉對交往多年的主播女友卓君澤（卓卓）求婚成功，並在隔年舉行婚禮，正式成為夫妻。2023年10月，卓君澤順利生下兒子「百香果」，更透露老婆希望下一胎取名為「檸檬」！ https://www.instagram.com/p/DBB5W0czbOM/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6I9ygBueyU/?img_index=1 棒棒堂男孩近況｜6、阿緯（劉峻緯） 阿緯（劉峻緯）工作近況： 阿緯和敖犬一樣，是「黑角舞團」的團員之一，經過敖犬推薦後進入了演藝圈。想當時他經常在《模范棒棒堂》中表演高難度地板動作，「大風車」更是必備招牌招式，進節目不久後就被選為6棒成員！出道以來，阿緯參與過不少影劇作品，如《狼牙棒》、《鋼鐵之心》、《我的極品男友》、《四大名捕大結局》、《大尾鱸鰻2》、《這一刻，我要世界看見》等都有演出。同時，他也曾擔任節目《旅行應援團》、《快樂星期8》、《天菜健身房》、《天團星計畫》主持人，持續活動中。 https://www.instagram.com/p/CfBc4OfrfjN/ 除了演藝圈活動外，阿緯也開始發展餐飲事業，不但擁有港式點心「點點心」、台式眷村菜「忠青商行」和湘菜餐廳「炒湘湘」的台灣經營權，更創立緯豆集團，成為董事總經理。 https://www.instagram.com/p/CqZ3iURL9TY/?img_index=1 阿緯（劉峻緯）感情近況： 2016年，阿緯與交往了4年的女友錢文儀（豆豆）結婚，對方很巧地是小煜的國中同學，並且在於美國取得碩士學位後就飛回台灣，只為了幫助阿緯創業，讓他非常感動！事業愛情兩得意的阿緯，目前和老婆育有一名女兒和兒子。 https://www.instagram.com/p/Cv9ip72L95u/?img_index=1 以上就是「Lollipop棒棒堂」6棒成員的現況整理啦！看完之後是不是也不禁想起了當年的青春回憶啊？無論是持續在演藝圈奮鬥，還是轉往其他領域發展事業，都祝福他們能夠像歌曲《哪裡怕》歌詞一樣，繼續朝著自己的夢想前進！若是想了解更多關於「Lollipop棒棒堂」的最新消息，也別忘了準時收看他們合體演出的新綜藝節目《來吧！哪裡怕》啦！ 延伸閱讀： 👉🏻哪裡怕夢想比誰都大！8首「棒棒堂經典必聽」回顧，〈愛情學測〉、〈苦茶〉都是青春回憶！ 👉🏻「我愛黑澀會上課啦！」20位黑澀會美眉現況公開，形象180度大轉變！ 👉🏻誰是你心中的最強天團？台灣男團TOP10回顧，飛輪海後只剩「他們」扛得住？ 撰文編輯 #MM老師 #Lollipop #Lollipop@F #劉峻緯 #威廉 #娛樂戲劇 #小杰 #小煜 #廖亦崟 #廖允杰 #敖犬 #星聞動態 #棒棒堂 #楊奇煜 #模范棒棒堂 #王子 #生活精選 #莊濠全 #邱勝翊 #阿傑 #阿緯 

〖雨後的rain波〗10個網友刻骨銘心的「彩虹愛情故事」，我們的愛沒有不同！

＃暖心波報員 / 2020上半年至今發生許多不好的事情，讓社會瀰漫著一股悲傷的氣息，但其實世界上還是有很多溫暖的小事正在發生，PopDaily 將精選出各類溫暖的議題，為大家在緊張的生活中帶來一點溫暖光波！ 我們時常聽到男女之間的感情故事，而女女、男男之間的戀愛小事卻很少聽聞，6月是同志的驕傲月，現今這個人人平等的時代，我們都能勇敢做自己、將自己的愛說出來，不再畏懼害怕。編輯今天搜集了網友的彩虹愛情故事，一起來看看他們分享在感情中所遇到的事情吧～ Part 1 我們的關係曖昧不明 曖昧程度⭐⭐⭐ 「國二的時候喜歡上他，他是一個很陽光的男生，愛笑、愛打籃球，對每個人都很好。每次看到他黝黑的膚色在操場上打籃球時，心跳不禁漏跳一拍。最近我跟他告白了，沒有拒絕，但也沒有答應，他只是溫暖的說了句：『我也喜歡你啊！只是不同層面的。』即使到最後，還是被他的溫暖所吸引。沒有哭，可能是因為早就知道會有這樣的結局，開始回憶起與他的點點滴滴，他摸我頭的時候，他從背後抱住我的時候，在一對男女眼裡，這早已超出了純友誼，但是這對於男生和男生來說，只不過是家常便飯。我利用友情而貪圖與他的親密舉動，這樣的我，很壞吧？我跟他依然是好朋友，我答應過他，到年底，就到年底，我就要放棄他了，雖然我不能跟你在一起，但我希望，他能夠獲得幸福，他真的是個好男生，如果你有看到這篇文章，不要懷疑，這是我想對你說的話。」 【波編的話】成為朋友也沒有不好，友情可以長久，而愛情一不小心就會消逝而去，放下對他的感情會好過一點，重新開始你一定能找到愛你的那一個人！ 編輯為你點播一首👇 曖昧程度 ⭐⭐⭐⭐⭐ 「在升上高一時，喜歡上了一位很好看的男生，但那個時候他有女友，所以我也沒多想，但不知道為何每次分組都會跟他分在一起。我在高中時，就是那種很風騷的gay，一看就知道，所以想說他應該會跟我保持距離吧！事實上並沒有，他跟我坐的很靠近，有時候坐在我後面會抱著我、摸著我的腿，或咬咬我的手臂或耳朵，然後我也咬回去。那時他一樣有女友，但我根本不管，在上課時，我們一樣打打鬧鬧，同學都把我們的互動看在眼裡。有一次我的筆掉了，他就壓我的頭，我把筆照樣撿起來，他就抱我，咬我的耳朵，我就說：「現在上課不要鬧了」他說：「我勃起了」抓著我的手要摸他，但我抗拒了，我們就這樣持續了一段時間，幾個月後他分手了，我也不覺得怎樣，因為我根本不清楚我跟他的關係，我很想確認，但我就是弱，不敢確認，我們持續發展，惹他生氣時，他會跟我好好的說：「以後不能惹我生氣」然後就親我的臉或脖子，我也想反親，但班上很多人在看我們，我們在牆角，他就一直親我，還親的很濕，偷偷種我草莓，跟咬我的臉頰。其實我們根本沒有共同話題，所以回去我們很少聊天，下課時我想牽他的手，但他給我牽兩三秒就放開了，但吻脖子跟臉頰都還有，基本上都是我們在吵架時他哄我的方法，但後來因為我的一些事，跟他鬧的不開心，然後他唸了我三十分鐘，之後就沒有結果了，我以為我們會在一起的說。或許是我暈船暈太深，一切都是我的問題，現在每天看到他我都會想他，希望他能再對我笑。」 【波編的話】說不明白的關係總是讓人最難熬，也許曾經你們有機會在一起，但緣份盡了，希望你能放下他，下一個會更好的～ 為你點播一首👇 Part 2 我們之間只是純友誼 遺憾程度⭐⭐⭐⭐ 「在五專的最後一年，也是人生最關鍵的時刻遇見了她，和她的種種互動，是在以往單戀的經驗中都沒有過的體驗。自己的名字被她叫出來時是那麼的好聽，不愛笑的我，也因為她說看到我的笑容心情會變好，讓我在那段時間更常露出笑容，也變的更有自信。靠近時，身上那淡淡的香，現在回想起來，還是心跳加快。 曾經自信地認為我和她或許有可能，但一切只是自作多情而已。將心意說出後，也當然被忽視了。但心中一直存在著一個遺憾，我想好好和她說出謝謝以及道別，這樣……她才能徹底的走出我的心吧？」 【波編的話】心中怦然心跳的感覺，總是最幸福的時刻，遺憾讓它成為回憶，也作為警惕，以後不要再做自己以後會遺憾的事，把最美好的的那些成為過去吧～ 為你點播一首👇 忠誠程度⭐⭐⭐⭐⭐ 「我想分享的故事是：我喜歡一個男孩子7年4個月又3天。我和他是國小同班同學，他是一個很陽光的男孩子，那時是個懵懵懂懂的階段，我記得五年級的2/14我和他告白，我寫一封信給他，後來變成一個全班的大笑話。有一次，他和班上的人說，他是絕對不會喜歡我的，剛好我走進教室，那次我哭了！但我選擇繼續喜歡，國小畢業後，我想國中應該不會同班，結果老天爺對我挺好，送我一個驚喜，我們又同班了！我又繼續這樣喜歡他三年，老實說國中三年我其實不好過，我忘了要隱藏我喜歡他的事實，依然被全班的人當成笑話對待，每個人都不太想理我，幸好還有閨蜜和一個男生朋友伊布，他們使我感到快樂！ 國中謝師宴後，我問了伊布要不要密他，伊布和我說去密啊！所以我又鼓起勇氣去密他，原本是沒打算想要告白，而他破壞了我的想法，他直接問了我是不是喜歡過他，後來繼續問他如果我現在還喜歡你呢？他拒絕了我，我們倆個性不合，我聽了依然覺得很難過，所以又哭了，但我決定還是要繼續喜歡。後來我們像朋友一樣聊天、打打電話、傳傳訊息，在第七年時，我在IG限時宣布我要放棄他，他也有看到，伊布跟我說做的很好，一個喜歡他七年的人他不珍惜的話就算了，你值得更好的。最終我還是沒有真的放下他，很多朋友都問我到底喜歡他什麼，其實，我喜歡他陽光的樣子，也喜歡他溫柔的樣子，更喜歡我不懂的東西，他一個一個的解釋給我聽的樣子，雖然他長的不好看但依舊很喜歡他。」 【波編的話】把這些年來對他的愛，好好的收藏在心裡吧！你已經為你的愛付出了很多，接下來的你，值得被更好的對待，希望在不久的將來可以聽到你幸福的消息～ 為你點播一首👇 幸福程度⭐⭐⭐ 「我的朋友，兩個可愛的女孩，喜歡彼此非常久，但因為女孩沒有意識到自己是同性戀，相戀到真正在一起花了非常久的時間。至今，雖然所有的好友都心知肚明，她們仍以好閨蜜的名號一起做情侶間的所有事情，希望他們可以不用遮遮掩掩，大大方方的擁吻彼此！」 【波編的話】自己的性向不需要感到羞恥，希望他們成為最真實的人，不再躲藏，勇敢的面對自己還有這個社會！ 為你點播一首👇 Part 3 千辛萬苦終於找到彼此 幸福程度⭐⭐⭐⭐ 「國中時有一個很喜歡的人，剛開始我不是很相信我真的喜歡同性，以為這只是建立在友誼上的喜歡而已。可是慢慢的，我發現當他靠近我時，我會害羞或是不敢說話，後來我開始接受我是同性戀，我不敢跟他告白，只能繼續以友誼來維持我們渺茫的關係。去年他畢業了，跟他拍了一張合照，看著他即將走出校門口，我親口說出了我喜歡他，他也…接受了，這件事令我很驚訝，他跟我說，他其實很早就知道我喜歡他了，只是他想看我自己的表現罷了，現在發現，其實兩個同性在一起的機會不是那麼渺茫了。」 【波編的話】沒錯！有嘗試才會有成功的機會，恭喜你成功了！其實很多事試了才會知道沒這麼困難，祝福你們幸福快樂～ 為你點播一首👇 幸福程度⭐⭐⭐ 「去年初在IG上看到🐺的文章帳號，很喜歡他的文筆，喜歡到想認識這個人！追他追到今天2月，終於答應跟我交往，今年他要大學畢業了，希望可以穩穩的跟他走下去，雖然我才要升大二，可能年紀也沒有很成熟，但就只想跟他長久的走下去。」 【波編的話】恭喜你有情人終成眷屬！你一定可以跟他長長久久的在一起的，只要你們願意彼此溝通和理解，相信一切都不是問題的～ 為你點播一首👇 Part 4 你是我錯過的那段愛 心痛程度⭐⭐⭐ 「曾經愛上她不承認，因為不想家裡人吵架，而選擇接受一個男生，後來因為他渣分手，也認定了她就是我想要的那個人。」 【波編的話】請勇敢追愛！不要委屈求全，勉強喜歡一個自己不愛的人。同性戀沒有對錯，相信經過理性溝通，家人會了解你的～ 為你點播一首👇 逼哭程度⭐⭐⭐⭐⭐ 「以前說過不可能是同性戀，但其實愛不分性別。去年開始喜歡她，兩個人的相處、默契幾乎都很好，本來差點在一起了，但終究敵不過前任的宿命，還是沒能在一起…..其實覺得非常可惜，她是我第一個出櫃的對象，我們互相了解彼此個性、工作、生活圈，看見她很開心，陪在她身邊就感覺很幸福很快樂，我想真的很難能找到那麼契合的對象吧？」 【波編的話】命運無法隨意改變但是機會可以靠自己去爭取，希望你能走過這一切，更美好的人生正在等著你，未來也一定會遇到完美的那個他的～ 為你點播一首👇 Part 5 認識自己後我更快樂 虐心程度⭐⭐⭐⭐⭐ 「小時候一直以為自己是怪胎跟大家不一樣，所以有喜歡的人也從來不敢跟別人說。直到上了國中才慢慢了解什麼是同性戀，也知道自己其實沒有生病也沒有跟別人不同，於是鼓起勇氣剪了短髮，一開始家人們也沒說什麼，女孩子總是有一個短髮夢嘛！直到時間越來越久，我都一直不留回長髮，家人們也開始著急，我永遠記得那一天是過年，與家人和樂融融吃到一半時，舅舅站起來當著大家的面指著我說：「你千萬不能當同性戀哦！不可以哦！你不可以是哦！你爸媽會難過知不知道？」我低著頭沒有說話，我想努力擠出笑容回應，但我辦不到…沒有人知道我那時候是多努力才堅持住自己的淚水不讓它掉下來，沒有人知道。而我也不懂，為什麼我喜歡女生會讓他們難過，那個時候的我真的巴不得立刻衝出門外好好大哭一場。自從那次後，我一直對自己很沒信心，也害怕跟長輩接觸，也害怕自己不是一個女生應該有的樣子，有好長一段時間我不知道自己是誰，每天晚上對著天花板流淚，對著空氣自問自答，因為我覺得我讓父母失望了，也覺得自己根本不應該繼續活著。也許一般人覺得沒什麼，但那句話真的對我打擊很大，也狠狠的否定了我以為的自己。 直到現在上了大學，也交了女朋友，認識了好多可以包容我的人，也認識了好多跟我一樣的人，我才找回真正的自己，找回遺失很久的信心，也才知道原來我也有資格被人愛。雖然我到現在還沒跟父母好好談過出櫃的事，也知道他們一直在逃避著，我不恨他們，我知道有些事情、有些觀念不是一時之間就能改變的，我會等，我也願意等，等到他們接納真正的我。 在這裡想跟那些還沒成年，也不知道自己到底是誰，像我以前一樣迷惘的男孩女孩說：『生而為人無罪，你不需要抱歉。』每個人都是獨一無二的，如果有人不能接納你的美，那你就去找到願意接納你的人，總會有一個人懂你的獨特，並且擁抱你，努力成為自己的驕傲，把自己照亮。」 【波編的話】編輯看完故事真的是一把鼻涕一把眼淚，這一路走來辛苦了！很開心你找回了自己，也遇到了那個愛你的人，希望每一位同志都能和你一樣為自己驕傲！ 為你點播一首👇 以上就是這次同志驕傲月〖愛沒有不同〗的徵文活動精選輯，看完大家的故事，編輯已哭紅了眼眶，在感情的路上大家都經歷許多坎坷的路，希望之後都能看到是幸福快樂的故事，你也有故事想要分享嗎？快留言給我們吧！ 本篇分享內容皆為網友投稿、編輯製圖，請勿轉載。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #LGBTQ #同志情侶 #同志愛情故事 #同志驕傲月 #彩虹故事 #愛情故事 #暖心波報員 #雨後的rain波 

【育兒】蘆洲李宅古院體驗性向測驗~~寶寶抓週去

抓周是週歲最重要的禮俗，又稱為「選才」。 「抓周」一般係於幼兒滿一週歲時 所舉行之儀式，據傳是沿自宋朝名將曹彬，曹彬週歲時，父母親放置百樣的物品在晬盤中任由抓取。 在「度晬」這一天要準備紅龜粿、牲禮等，祭拜祖先後，在大廳神壇前以大米篩內置放多種物品，包括筆、墨、尺、書本、斧、印章、蔥、秤、豬肉、雞腿、芹菜、包子等供寶寶抓取，以此判斷作日後長大成人所可能從事之工作行業或愛好，但因應時代變遷其物品也有所改變。 (取自蘆洲李宅臉書) 如要到蘆洲李宅抓周，需先上網登記報名場次，每組1200元（含大人兩位 小寶貝一位共三位人數），雙胞胎加收1000元。同行親友每人每位加收100元(身高115公分以下免費)。(若有變更請以官方為主) 開車的話請記得先到蘆洲李宅購票，我們去的當天一到就有工作人員主動詢問，車子是停在旁邊的國中計次收費，同行的攝影好友先停到國小的停車場，是計時的比較不划算😆 一進門有大大的草皮，對於我們家已經很愛走的寶寶非常適合。這裡當地人稱為「李祖厝」，具有兩百多年歷史，象徵台灣漢移民墾拓精神與生活面貌的庶民宅院。 烽火俠侶-李友邦將軍與嚴秀峰女士，李友邦將軍在抗日歷史上具有貢獻，這裡目前以李友邦將軍紀念館對外開放，於74主動申列為三級古蹟，其他更多詳細的資料請參閱官網 進入後跟著標示走，進入主建築物後就有工作人員指示，先報到繳費拿收據(重要)，先領證書準備在文武門拍照。會詢問是否需要幫忙手機側拍，回來看了照片覺得可能我們是第一組吧，整個顏色偏黃有點過曝的感覺🤔🤔🤔 之後就請我們去抓周的場地，工作人員都很熱心告知有茶點和休息室，熱熱的綠豆薏仁湯好好喝，不會很甜膩🎉🎉，也有提供水、熱茶和餅乾。 很快就到重頭戲啦，首先幫寶寶穿虎衣肚兜、虎帽、虎鞋，我們家的都不願意讓我帶虎帽😅😅，工作人員一戴就可以🙄，之後所有流程、安排座位等等都會一一說明，只要跟著做就對囉，這裡就開始會錄影一鏡到底。 工作人員很會引導寶寶看鏡頭，也會幫忙側拍的攝影師，過程中會說明寶寶抓到物品的意涵、請親友說說祝福話、和最後隨意自由拍照時間。 抓完週後就可以先去抓幸運金蛋，裡面藏有小籤詩，以抓到第一顆為主。我們家的在這裡玩瘋了，可能當作是球池吧 其他還有敲智慧鑼、摸虎爺，保佑小孩順利長大，但我們家的更愛可以玩玩具的地方啦，大人也可以稍微休息一下，吃個茶點。或者是到處逛逛拍照也很不錯。 每個房間都有不同介紹，可以當作是歷史承傳與文化學習的場所 我們在等待光碟同時，就陸陸續續有其他的組別開始拍照囉，不少家長有推推車，但我覺得還是背巾比較實用。外面草皮旁也有可以休息的地方。 古色古香的宅第體驗，和之前板橋林家花園的感覺又不同。其實不管寶寶抓到甚麼，當父母的希望平安健康就好~ 這邊有小小柑仔店可以購買冰品，大家都有戴口罩唷~~除了拍照時拿下來一下下~ 除了抓週外，還有收涎、文昌帝君開筆。 最後會拿到影片光碟、相片光碟(2021年改成隨身碟)、御守1個(寶寶抓到物品代表，其他須加購買)、腳模DIY、證書。整體而言，父母不用燒腦租借物品和布置，也可以安排一日遊和家人聯絡一下感情，抓週小小的儀式時間並不長，但就是一個紀念啦。 地址：新北市蘆洲區中正路 243 巷 19 號 營業時間：上午9時至下午5時，下午4:30起停止售票 電話：(02)22838896

《劇場總集篇 孤獨搖滾！》即將上映！前篇《劇場總集篇 孤獨搖滾！Re:》豐富日版特典公開

人氣四格漫畫《孤獨搖滾！》以「陰鬱的人都給我去玩搖滾」為主題，描寫極度怕生的陰鬱少女後藤一里加入了團結Band，和伊地知虹夏、山田涼、喜多郁代三位擁有獨特個性的成員一起成長的故事。2022年秋天播出電視動畫後，海內外皆獲得眾多粉絲的支持。成為當年度最熱門的動畫之一。此外，團結Band所演奏的音樂也廣為人知，為音樂界帶來深刻影響。本次，在動畫跟音樂兩方均為華麗登場的「團結Band」的故事，經重新剪輯電視動畫後，以兼具大銀幕及音響效果的劇場總集篇型式，正式在電影院上映了。繼日本之後，曼迪傳播確定將於7/26在台灣、香港、澳門上映前篇《劇場總集篇 孤獨搖滾！Re:》，10/11上映後篇《劇場總集篇 孤獨搖滾！Re:Re:》，並準備了日本國內上映時使用的魅力入場特典，讓各地粉絲均有機會獲得。 《孤獨搖滾！》不僅作品劇情、角色設定值得討論，劇中樂團「團結Band」的樂曲更是備受肯定，在動畫播出後，主要角色聲優青山吉能、鈴代紗弓、水野朔、長谷川育美，以劇中樂團「團結Band」名義展開活動及舉辦演唱會，充份發揮了音樂性跟歌唱實力，在《劇場總集篇 孤獨搖滾！》中，粉絲不僅能在大銀幕上看到角色們極具趣味的互動，更能盡情享受劇中豐富音樂演出！集結友情、成長、音樂、青春、幽默與感動，絕對是今年不可錯過的優質電影！ 【簡介】 人氣TV動畫《孤獨搖滾！》重新編輯，於戲院推出充滿迫力的大銀幕畫面及震撼音響效果的《劇場總集篇 孤獨搖滾！》！「小孤獨」後藤一里與人說話時，開頭總會不自覺加個「啊」字，是個十分怕生的陰沉少女。這樣 的自己似乎也能靠玩樂團發光發熱，她抱著這般憧憬開始彈吉他，卻仍交不到朋友，每天獨自一人彈吉他6個小時，就這樣度過了國中時期。一里彈奏吉他的技術日漸進步，以「吉他英雄」的名義在網路上傳影片，或妄想著自己在文化祭的活躍演出，等她回過神來，別說是找到樂團成員，她甚至沒交到半個朋友就成為了高中生……！ 只差一步就會成為家裡蹲的她，某天被「團結Band」的鼓手伊地知虹夏叫住，孤獨的日常生活也因此逐漸改變——

漫步在楓紅與金黃銀杏中，就像走進一幅畫！高野山賞楓景點推薦

走進高野山，就像踏入一個時間放慢的世界。群山環抱，讓人自然放鬆～這裡是充電的療癒好地方！ 以下就精選幾處充滿魅力的景點，無論是想欣賞自然美景、感受歷史文化，還是單純放慢腳步散散心，都能在這裡找到屬於你的旅遊樂趣。 觀光列車「天空」＆高野山纜車 想前往高野山，最推薦的方式就是搭乘南海電鐵高野山線的觀光列車「天空」！從「橋本站」出發，全程約50分鐘、爬升440公尺，一路將紀伊山地的壯闊景色盡收眼底。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司)、photo AC 列車內設有「車內瞭望台」、「瞭望座位區」與「車頭展望區」，不論是想安靜欣賞窗外山景，還是體驗駕駛席的視角都非常有趣，也可以選擇四人對座區，和朋友一邊聊天一邊欣賞美景！抵達「極樂橋站」後，再轉搭高野山纜車，正式踏入高野山，展開沉澱身心的旅程吧！ 【相關資訊】 ■運行區間：橋本站～極樂橋站 ■運行日期：3-11月除周三、四，其餘每天運行※周三、四若遇國定假日則運行 / 12-2月僅周六、國定假日運行 壇上伽藍 來到高野山，絕對不能錯過的「壇上伽藍」，是弘法大師空海開創高野山時最早建立的寺院群。這裡最吸睛的就是「根本大塔」那一抹鮮豔的朱紅色，莊嚴又震撼，是許多人來此拍照打卡的熱門地標。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡高野町高野山152 ■交通：高野山站前搭乘巴士約10分，於「金堂前」巴士站下車 金剛峯寺 「金剛峯寺」從西元816年起歷經多次重建，寺內仍保留著濃厚的歷史氛圍。這裡可以欣賞描繪松樹與鶴的精緻襖繪，以及「柳之間」裡山本探齊繪製的柳鷺圖。這裡也是豐臣秀吉外甥・秀次自刃之地，被稱為「秀次自刃之房」，靜謐中帶著滄桑感。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡高野町高野山132 ■費用：國中以上1,000日幣、小學300日幣、未就學免費 ■交通：高野山站前搭乘巴士約11分、於「金剛峯寺」巴士站下車 蛇腹路 「蛇腹路」是一條連結壇上伽藍與金剛峯寺的小徑。因位於高野山「龍腹」的位置而得名，沿途樹木茂密、氣氛靜謐。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 每逢紅葉季節，鮮紅的楓葉如傘般覆蓋細長的道路，宛如走進一條紅葉隧道，景色優雅，適合細細品味秋日高野山的寧靜之美。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■交通：高野山站搭乘南海林間巴士於「金剛峯寺前」巴士站下車 丹生都比賣神社 位於高野山麓天野盆地、海拔450公尺高處的「丹生都比賣神社」，歷史長達1700年以上。從莊嚴的樓門一路延伸至本殿周圍，石階兩旁的楓樹染上鮮豔色彩，構成令人驚艷的秋日美景。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 在無風的日子，行經「鏡池」還可見到社殿與紅葉倒映在水面上，形成「逆紅葉」景象，是相當夢幻拍照角落。午後陽光穿過楓葉，逆光下閃耀的橙紅葉片更添一份柔美氣息，為靜謐的神社增添溫暖色彩。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡葛城町上天野230 ■交通：JR笠田站搭乘計程車或葛城町社區巴士於「丹生都比賣神社前」巴士站下車 丹生酒殿神社 位於葛城町的「丹生酒殿神社」，是世界遺產「高野參詣道三谷坂」的起點。神社境內有一棵高約 25 公尺、樹幹周長 5.2 公尺的巨大銀杏樹。每到深秋，整棵樹轉為耀眼金黃，落葉鋪滿地面，彷彿一層金色地毯。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 夜間還會進行燈光點綴，在靜謐的氛圍中展現出夢幻般的秋季風情。 圖片來源：日本旅遊推廣中心(遊日本有限公司) 【相關資訊】 ■地址：和歌山縣伊都郡葛城町三谷 631 ■交通：JR「妙寺站」徒歩約 30 分 以上就是極美的賞楓景點，大家快存起來吧！ #日本旅遊 #日本景點 #楓葉 #波波日本 #賞楓 #賞楓情報 #賞楓景點 #高野山 

少女們的童年記憶，光之美少女華麗回歸！最新作《名偵探光之美少女！》確定2026年2月開播，光美粉絲準備好了嗎～

還記得小時候守在電視前，看著角色變身、一起喊口號的童年時光嗎？《光之美少女》對很多粉絲來說是一段美好的童年回憶！而現在你的童年記憶要華麗回歸了，快來讓我們一起看看最新作《名偵探光之美少女！》在演什麼吧！ 《名偵探光之美少女！》華麗登場 《名偵探光之美少女！》是光之美少女系列的最新電視動畫作品，由東映動畫製作，預計在 2026 年2月1日全日本播出！作為長壽系列的新作，這一季最大的特色，就是首次正式以「偵探」作為核心主題，突破以往魔法少女的戰鬥元素，非常新奇的設定也讓人很期待！ （圖片來源：キミとアイドルプリキュア♪公式） 《名偵探光之美少女！》回到過去開啟故事 故事從一名住在「真實未來鎮」的國中二年級生明智安娜展開。在她迎來 14 歲生日的那一天，一隻自稱擁有穿越時空能力的妖精「波奇奇」突然出現在眼前，還在神秘力量的影響下，意外把她從 2027 年帶回了 1999 年。 （圖片來源：キミとアイドルプリキュア♪公式） 來到過去的她，在真實未來市遇見了一名懷抱著「成為名偵探」夢想的少女小林美玖留！就在這時，城市裡接連發生奇怪的事件，人們珍惜的重要物品接二連三消失，背後似乎隱藏著不單純的真相？！面對這些謎團，兩位少女選擇挺身而出。她們不只攜手調查事件，還在關鍵時刻變身成守護大家的存在，組成屬於自己的偵探事務所，一邊用推理解開謎題、守護人們的笑容，也一邊尋找回到原本時代的方法～ （圖片來源：キミとアイドルプリキュア♪公式） 《名偵探光之美少女！》聲優陣容也很有看頭！ 明智安娜／答案天使（キュアアンサー） 明智安娜是《名偵探光之美少女！》的核心主角，形象色為 紫色，原本是生活在 2027 年的國中二年級生，卻因為一場意外穿越時空，來到了 1999 年！個性直率有同情心的她變身答案天使的口號：「任何謎題都可以出色地徹底解決！名偵探，答案天使！」（どんな謎でもはなまる解決！ 名探偵 キュアアンサー！） （圖片來源：キミとアイドルプリキュア♪公式） 這次擔當明智安娜／答案天使（キュアアンサー）的聲優是新人千賀光莉！聽到成功被選上成為光之美少女的一員後，她直接淚流滿面，真的非常可愛呢！也期待這位備受矚目的新生代聲優會有什麼樣的表現～ 小林美玖留／神秘天使（ミステリアスキュア） 小林美玖留是《名偵探光之美少女！》的另一位女主角，形象色為 粉色，是一名懷抱成為名偵探夢想的少女！個性笨拙但坦率，遇到困難永遠不退縮！變身成 神秘天使 的口號是：「以層層的推理讓笑容瞬間綻放！名偵探，神秘天使！」（重ねた推理で笑顔にジャンプ！ 名探偵 キュアミスティック！） （圖片來源：キミとアイドルプリキュア♪公式） 這次擔任小林美玖留／神秘天使（ミステリアスキュア）的聲優是 本渡楓！她過去在多部動畫中累積了豐富經驗，這次配上活潑又有靈氣的美玖留，真的是天生一對啊～聽到能加入光之美少女系列，她也超開心，相信她會帶給角色滿滿魅力與活力，粉絲們絕對不會失望！ 人氣聲優梶裕貴也加入演出！ 另外讓人感到驚喜的是大家非常喜歡的——梶裕貴也有參與這次《名偵探光之美少女！》的演出喔！至於是什麼樣的角色、又會激起什麼樣的火化，讓我們持續關注下去！ （圖片來源：梶裕貴 Yuki Kaji） 令人期待的最新光之美少女！ 作為光之美少女系列的第 23 彈，《名偵探光之美少女！》集合了超強製作陣容，從導演、系列構成到角色設計、音樂、美術，每一環都由經驗豐富的團隊操刀，保證畫面與故事質感兼具！這次故事挑戰加入偵探與時空穿越的新元素，不只是延續光美系列守護笑容的核心精神，也帶來全新的冒險和解謎體驗。無論你是老粉絲還是新觀眾，都可以期待一段充滿懷舊氛圍又帶點神秘感的光美旅程～ （圖片來源：キミとアイドルプリキュア♪公式） 看完最新的《名偵探光之美少女！》，你是不是也跟小編一樣超期待呢？新的冒險、偵探故事加上時空穿越，光美世界又帶來全新的樂趣了～快準備好一起追動畫，看看安娜、美玖留會帶來什麼驚喜吧！ 延伸閱讀： 👉🏻2026一月新番來了！必追動漫推薦，這幾部你千萬不要錯過！ 👉🏻反差系偶像來襲！《現在的是哪一個多聞！？》偷走你的心，快點來一起推多聞吧！ 👉🏻最強好友組合都在這，這五對CP讓你嗑不停！原來友情也可以甜甜的～ 更多最新動漫遊戲資訊，請追蹤波波動漫遊Instagram 帳號：@popacg_mag 撰文編輯 #妮 #光之美少女 #動漫 #動漫推薦 #動漫遊戲 #懷舊 #童年 

Norns♥︎角落生物樂園 之 那個筆🖊那個筆真的好滑啊！！！=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)卧━=͟͟͞͞(Ŏ◊Ŏ ‧̣̥̇)━擦!!!!

こんにちは🐰 身為學生黨的🐰 在青春歲月覺得留下長久的一條軌跡的， 應該非「筆」莫屬～ 不管是從幼稚園握的三角筆桿 （還有那個三角形塑膠卡在筆上的那個）， 還是小學後的自動鉛筆， 到國中、高中的uni或是百樂原子筆， 或大學無印， 甚至甚至出社會都還是得隨身帶個筆才安心！（還是只有我😳） 但說實話要遇到心儀的筆真的很難， 像是之前🐰在網路上買的一款筆超愛！ 可惜之後就沒貨了⋯ 事後的款式也出的很少， 覺得超可惜😭⋯⋯ 但最近終於被我找到榮獲殿堂等級的超滑順「溜溜筆」啦♥︎ 不知道大家有沒有逛過Norns? 除了網路店面， 實體店面的商品也很多！ 而且筆類說實話還是親自書寫過後比較安心， 像是🐰推薦的此款溜溜筆就超～推大家去現場試試ଘ(੭ˊ꒳ ˋ)੭✧ 畢竟這種滑順的感覺真的很難言喻呀～ ♥︎溜溜筆介紹 售價：190$ 此款溜溜筆有三種原配顏色， 分別為藍、紅、黑。 三種顏色都很好書寫， 不會因為顏色特殊而卡頓無色喔！ 像是🐰因為很喜歡兔子， 所以買了殼就是米菲兔圖案的♥︎ 現場還有很多種不同花樣的三色溜溜筆供大家挑選喲！ 當然啦～ 除了溜溜筆還有很多其他可愛圖案又好寫的原子筆、自動筆⋯⋯ 如果有什麼特別用途不知道該買哪種的（像有一款有出酒紅色、駝色、墨綠，拿來寫手帳根本超美！）或不知道買哪種比較好的都可以向店員做詢問～ 如果剛好問到🐰的話，那一定就是首推溜溜筆就是了(*´艸`) 店裡還有很多其他商品✨ 尤其是角落生物的東西真的超級超級多 喜歡角落生物的粉絲們不要錯過啦～ （🐰絕不會說最近上架的某款角落時鐘真的可愛到不行） 如果還有其他想了解的筆類或商品也可以在下方留言～ 🐰有看到都會回覆喲～ 購買門市：Norns公館店 P.s目前缺人招募中～如果有喜歡角落生物或卡納赫拉、宮崎駿、迪士尼、泡泡先生、史迪奇、史奴比⋯⋯並且想沈浸在夢幻世界裡打工的人！歡迎來這裡應徵哦🙋 ～有其它想問的也歡迎於下方留言～ #水曜日の兎

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給自己一年的時間從63公斤到50公斤的變化

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台北！！簡約控會喜歡的冷色vibe咖啡廳☕️ᡣ𐭩⊹

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