測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！

長大之後，漸漸忘了真實的自己是什麼模樣。 常常在工作及生活，甚至在與別人相處中 稍微迷失了自己 你會覺得自己不夠好？ 你對自己喜歡程度有多少？ 保持放鬆的心，你能找到自己、舒服自在的做自己！ 這時 跟我一起問自己 5 個問題，試著用問題找答案～～～ 問題１ 現在的我們，很容易受到他人影響，很容易被別人的說法及看法左右、 常常會忘了自己想要什麼、對自己的定義是什麼？？ 這最重要的一點是 ： 你會不知道自己是誰。 因為你沒辦法堅定自己，你沒辦法堅持自己， 若是你能有自己的想法，你能表達自己 你就能去了解自己的定義及自己的定位～ 問題２ 你了解自己多少？ 你知道你的優點嗎？ 你的缺點是什麼嗎？ 你能有什麼長處及該改進的短處？ 這時候的你可以：好好跟自己對話、好好了解自己！ 找出你真正的自己！！！ 這樣如此，你可以善待自己，更保有自己！！ 問題３ 懂得對自己投資！！！ 你心裡會期待自己擁有什麼樣子？！ 擁有怎樣的未來？！ 這個期待，需要靠你一步一步實踐！ 你需要擁有一個目標，可以是明確的，或是有規劃性的！ 你可以知道自己該怎麼去實踐！ 那是你所期許的目標！！！ 當你懂得投資自己，按部就班完成，這樣對於未來的樣子，你能更喜歡自己的未來模樣。 問題４ 現在的你，當你擁有的多，失去的相對也多 甚至在意跟在乎，無論是得失心或是責任心 無論是物質上或是心理層面 你應當問問自己：什麼是重要的？！ 當你分成物質上或是心理上來著想 對你而言，重要的是自己？ 是家人？ 是朋友？ 是安全感？ 是責任心？ 還是？？？ 問題５ 無論你身在哪裡，是學生，或是出社會 在生活中最重要的 莫過於是：好好愛自己、鼓勵自己！！ 你保有初心～～～ 你要相信自己、用心傾聽自己內心的聲音！！ 愛自己很重要，但重要的是： 怎麼去實踐愛自己的方式！！！！ 蔡康永曾經說過，在三種狀況下、你並不適合做自己：＂不知道自己要什麼、用負面情緒逃避、太輕易相信別人。＂ 問問自己 這5 個問題！！！ 去好好調整自己的心態 對自己負責任！！找到自己的步調！！！ 想要忠於自我之前，你需要先找到更接近真實的自己！！ 怎麼生活、怎麼展現自我，就都由你自己做主！！！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。

［韓流］秋天歌單｜適合秋天的十首好歌！

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 最近入夜後天氣開始轉涼，伴著路上徐徐吹來的風，你的心情想配什麼樣的歌呢？ 秋天是個特別容易感傷的季節，就算是白天晴朗的陽光也會透著一股蕭瑟感。今天就幫大家整理了十首在這連看落葉都會流淚的季節裡適合聽的十首歌！準備好你的耳機了嗎？讓我們一起看下去吧！ 圭賢《在光化門》 「今天像個傻子一樣，在原地癡等著。就算下了雨，也任憑自己濕透，就這樣等著不會出現的你。我幸福過，在那個與你牽手走過的回憶裡，又再次回頭，擔心你會站在那。」 第一首是抒情代表，圭賢的《在光華門》。 歌詞說的是癡情站在光化門前等著不會來的愛人的故事。圭賢溫暖的聲音加上背景的鋼琴聲，滿滿的屬於秋天的感性，正是適合在初入秋之際聽的歌啊！ 送給曾在同一個地方，等那個不會回來的人的你。 Crush 《Alone》 「被困在空無一人的黑暗中，當我面對留在鏡子裡的你時，不過是在練習忍耐而已卻又過了一天。在那個眼淚都到達不了的深處，我會緊緊抱著你」 第一次注意到Crush是在四年前他和太妍合作的歌曲Don’t froget裡，從那以後就愛上了Crush說故事般的唱歌方式。 聽他唱歌就像是在看一篇記錄生活的散文，沒有特別華麗的技巧，卻讓人很舒服的一直聽下去。 推薦給在微涼的秋天思念著的你。 張才仁 《跟我說句沒關係》 「跟我說句沒關係吧，什麼事都沒有。你依然站在我的身邊，即使沒辦法見面、即使離得很遠，只是想著你也能笑出來。」 越長大越發現「沒關係的」是一句很強大的安慰。當自己茫然若失的時候，如果有個自己信賴的人願意對自己說一句「沒關係的」，那就是最大的鼓勵。即便不在彼此身邊，一句簡單的話就能帶來力量。 今天的你也正在因為蕭瑟的秋風憂慮嗎？沒關係的，都會好起來的。 IU 《秋天早晨》 「清晨傳來了鳥叫聲 一如往常的帶著遺憾醒來。一扇小窗，耀眼的陽光滿滿的灑進來，涼颼颼的空氣中，要不要打噴嚏呢？嗯？」 歌名都叫做秋天早晨了，那當然要在秋天聽。 IU的歌聲像兒時在外玩了一天回到家裡後，外婆递過來的那瓶養樂多，像坐在門前板凳上時聞到的陣陣飯菜香，像童年的一部分，像回憶。 秋天，連陽光看起來都特別多愁善感。 送給在秋天時總是特別容易憶當年的你。 Wetter 《Love is all around》 「we all have different shapes of love, like the moon. We all have different shapes of love, like the sun」 「世界不是缺少美而是缺少發現」世界也從來不缺少愛而是缺少發現，我們都被愛圍繞著，所以不要後悔的活著，今天就開始好好的愛吧！ 這首歌完全展現了Wetter很獨特的慵懶感，不管是快歌慢歌情歌，Wetter都能唱出屬於他們的風格。 送給在懶懶的秋風裡等著愛的你們。 厲旭 《The little prince》 「小王子對我說，得到人心是最難的事，這麼說著然後向我走來。小王子對我說，雖然現在會難過，我們會成為密不可分的關係，想和你一同歡笑。」 由小王子厲旭演唱這首歌真是再適合不過了，是秋天的色調。 這首歌像是整本故事的濃縮，對玫瑰花的花費，對狐狸的馴養，對天上繁星的仰望。但最終說的都是那個在我們裡面浮動的人心。 我們都在世界上尋找讓我們投下靈魂的玫瑰，和願意馴養我們的人，或願意被我們馴養的狐狸。 送給荒蕪找到一顆可以纏繞的心的你。 太妍 《名為你的詩》（德魯納酒店OST） 「即便四季更迭，我對你的心意也不會改變。只要擁有你看向我的那個眼神，我就像是擁有了全世界。」 沒有什麼比太妍的聲音更適合秋天了。 坐在入秋的窗邊吹著透進來的微風，空氣中飄著細細作響的秋意，再痛的愛情都被太妍唱成最深沉的美麗。 明明唱的是悲劇，卻莫名的被安慰了。 送給正在為自己手上拿杯熱茶尋找適合的音樂的你。 白娥娟 《so-so》 「跟誰交往都soso，單身也是soso。既不心動，也不覺得討厭的心情。漸漸失去了感覺，談戀愛是怎麼樣的呢？不記得了」 白娥娟多年前爆紅的歌曲soso，時隔多年再拿出來聽，仍然很有感覺啊。 一整年下來為了愛情努力的你，是否隨著慵懶球季的來臨也漸漸對愛情失去動力了？雖偶爾然會羨慕成雙成對的戀人，卻也沒有因為自己是單身而感到孤單。一切都是那樣的soso。 送給在空氣開始變慢的秋天裡，對愛情漸漸變得無感的你。 Heize 《Star》 「今天的你格外的模糊，因此這個夜晚變得沒有意義了。經過了漆黑的夜晚，早晨降臨了，在相同的位置被雲擋住的你，我知道你在那裡。」 你的天空上，是否也有一顆讓你心心念念的星星？你的天上，是否也有一顆正在注視你的星星？每當你抬頭，你一眼就能認出它。 秋天的夜晚特別適合看星星。大學時很喜歡夜晚走在街燈較弱的路上抬頭看看那些小亮點，不知道為什麼一閃一閃的樣子，總是特別安慰辛苦了一天的自己。 送給和我一樣，喜歡抬頭看星星的你們。 Dean 《D(Half moon)》 「一半就好，一半的一半也好，如果能留給我的話，也許我就不會像現在這樣沈浮。」 這大概是我看過最可愛的歌名，直接用D來表達一個不完整的圓。 Dean的歌曲有一種很神奇的魅力，就算是再輕快的節奏，也能讓你越聽越陷入沈思。他的聲音有種能掏空你靈魂的感覺，越聽越掉入他製造給你的黑洞。而秋天正適合陷入這種沈思的季節。 我們都是這個世界上不完整的個體，送給漂浮在世界上找尋完整另一半的你。 還有哪一首歌是你覺得很適合秋天的嗎？趕快留言讓大家知道吧！ （封面圖片來源：tvn官網） 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓流： 👉🏻人生歌單！唱進我們心裡徬徨的五首歌！ 👉🏻情歌歌單！十首最揪心的韓式情歌！ 👉🏻從any song開始的舞蹈挑戰！你都跟上了嗎？

2020夏日讓人秒戀愛的撩男高招髮色圖鑑！蜂蜜奶茶、玫瑰粉灰X心機耳圈染，想脫單女孩請進！

充滿戀愛感的夏天又來啦~每到夏天的時候，總是會想要改變一下髮型和髮色，一掃冬天的陰霾！今天這篇就幫大家整理了今年2020夏天的戀愛系髮色，顯白、氣質、個性全搞定！染完絕對會馬上被稱讚啊～ 2020年到現在真的大家都過得很辛苦，是時候來譜一場療癒人心的夏季戀曲啦！染對髮色有時就像換張臉一樣！整個人的感覺都不一樣了～最近染髮趨勢將圍繞在霧感、光澤與透明度上，趁著夏天來臨，換個讓人秒戀愛的夏日髮色 這篇先存起來準沒錯！ 溫柔棕色系🍯最受月老眷顧的不敗夢幻髮色首選～氣質、顯白一次擁有！ #蜂蜜奶茶 廣受女孩們喜歡、也是接受度最高but詢問度破表髮色#蜂蜜奶茶色 ，非常適合想要與眾不同、卻又和妝容、穿搭好搭的女孩！霧面透明感低調又不失溫柔，重要是讓人ㄧ秒變身氣質小姐姐，保證是讓男生一秒戀愛的不敗大勢髮色！ # 冷霧奶綠 如果覺得自己的膚色偏暖，喜歡帶點個性又襯膚色的冷色系！冷調的夢幻髮色#冷霧奶綠色 絕對是第一首選啦 ～這個色最重要的是染起來超・級・顯・白！霧感中帶點透透的冷色調，不顯黃又能突顯時尚感！搭配棕色妝容秒變混血兒！很建議喜歡藍綠色又怕太高調的女孩嘗試，看起來有點個性又不會誇張，依然非常有質感！微微帶點陽光感的髮色也會讓男孩們覺得很好親近喔！ 特殊色也可以很仙！#煙燻玫瑰灰、#寶石霧光藍 不用個性派也能染！搭配耳圈染小心機，撩髮時偷偷勾走他的心 ！ 有在關注髮色趨勢的女孩們應該都不難發現，從去年底開始延燒到今年的#耳圈染 ！因為不是整頭漂髮，只有耳後側臉龐一圈的顏色，撩髮時微微露出有夠勾人！和喜歡的人吃飯時自然地將垂墜的髮絲往後勾，讓他不心動也難呀！ #煙燻玫瑰灰 而喜歡粉色髮的甜美女孩們，今年也非常建議選擇整體偏冷霧感的#煙燻玫瑰灰 ，根本日系女孩必備！尤其在陽光下更是迷人，不會過分高調反而有種櫻花妹的夢幻感！搭配粉色的耳圈染，讓人感覺溫柔又俏皮～讓他眼神再也離不開妳！ #寶石霧光藍 再來是這個無敵顯白而且很適合時尚女孩染的#寶石霧光藍 ，也許藍色聽起來好像很高調，但其實小編覺得這種寶石霧光藍，不用個性派也可以染！搭配一點灰階的透明感，反而像是飾品一樣妝點出女孩酷帥的一面！搭配清淡的妝容，整個人看起來也可以很仙！這種反差感正是讓男孩們心動的關鍵呀～而且相較於粉色髮，藍色的髮色持久度又更佳喔！微微褪色也一樣美～ 別讓砸重金染出的顏色一下掉光，維持絕美髮色神隊友是它！ 看完上面這些戀愛系髮色，很多女孩們已經準備好要帶著這篇去找設計師了吧？小編要提醒大家的是，既然已經重金找設計師染出絕美髮色，就一定要好好照顧、保養，髮色才會持久，也不會為了染髮換來一頭稻草！最後就來推薦幾款專業沙龍必備的護色洗護系列吧～ 可能有不少女孩們對GOLDWELL都不陌生，許多國內外專業沙龍所使用的染劑也都是出自他們家，說是國際的染髮專家也不為過！想讓髮色鎖在剛染完的髮色，可以使用GOLDWELL的光感全系列，讓髮色不易褪色也更有光澤！就算沒有染燙的頭髮也能維持健康光澤，不糾結毛躁！ 另外也有針對原本染的髮色推出的光燦映色染髮膜系列，這款真的超貼心！可以根據妳原本的髮色選擇（總共有八個色可以選），每天洗完頭之後使用、在頭上停留只需兩分鐘，就可以達到補色的效果！如果想要顏色更明顯的話就可以停留至五分鐘，讓髮色每天都超美～已經褪色的髪色也可以使用，讓原本的髪色能夠更飽和，看起來更有質感！ 而喜歡霧面髮色的女孩們，則可以選擇光纖系列的洗護產品，光纖系列特別針對受損髮能夠直接深入髮內結構，給予高度的修護，可以說是受損髮的救星啊！不但能讓髮色更持久外，還能矯正染後的黃、橘、銅色調！避免染後的黃感，並抵抗氧化，讓頭髮更柔順！ 但是因為這系列真的太紅，建議女孩們還是要透過官方認證專業沙龍購買才有保障啊！ 擔心的話都可以聯絡GOLDWELL官方粉專確認，小編自己就有慘痛的經驗，裡面的質地真的差很多呀！ 好了！看完這麼多夢幻戀愛系髮色，想成為連髮色都高顏值的精緻女孩，就趕快把這篇傳訊息和妳的髮型設計師預約吧！擁有戀愛髮大舉告別單身～妳也是被月老眷顧的女子啦～ #2020髮色 #冷霧奶綠 #寶石霧光藍 #流行髮色 #清爽生活提案 #煙燻玫瑰灰 #耳圈染 #荷包出走路線 #蜂蜜奶茶 #髮型趨勢 

忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼

撰文編輯/Karen W. 是不是有時候會因為做了什麼事而後悔？是不是有時候會因為說了哪些話而懊惱？而有些時候則因為何種情緒反應而希望能時間倒流？ 「 #衝動 」就是造成這些後悔感受的最大元兇，其實容易衝動的人也知道這樣不好、不恰當，所以往往才會在事後出現後悔的情緒，但也只是因為對情緒的處理不夠，所以在控制情緒方面顯的心有餘而力不足。 這次來跟大家分享一下可以透過哪些練習來 #控制衝動 #控制衝動 #學習沈默 沉默是讓自己的腦內保持一段「 #空白期 」 當衝動的情緒發生時是一種心理狀態，當我們遇到一件事的時候，最先啟動的就是我們的情緒，等過了幾秒以後我們的理智才開始起作用。 所以最好的方式就是先沉默以對，並在心裡默念幾個數，這樣做，就是等自己的腦內空白期過去，等自己的理智開始起作用，這個時候我們才有可能客觀的看待問題，從而做出一些合適的決定和行為。 暫時的沉默並不是為了忍而忍，而是給自己恢復理智的時間，是一種智慧。 #控制衝動 # 轉移注意力 一般來說，當衝動感產生時只會去關注讓當下讓自己負面或是高漲的情緒，而不能全面的看待細節。 很多人就是這樣，雖然也是在思考，但關注的焦點是當下的一個”感覺”，反而讓自己變的更衝動去做反應或下決定。 這個時候，可以給自己一個轉移注意力的練習，給自己的感覺找到利弊得失並分析，留足夠的時間讓自己作出恰當的選擇。 轉移我們的注意力之所以重要，是因為一旦我們精力投注的方向對了，事情就會向著好的態勢發展；而一旦方向錯了，反而越容易造成難以收拾的結果。 每個人都有過衝動的情緒，只是有些人會將這情緒「行動化」不管是用說的、用做的！ 但往往在被情緒牽動所作所為的結果幾乎都是令人不樂見的！ 現在可以跟著Karen透過以上的小練習，學著控制衝動，不被當下情緒所左右，一起成為自己情感的主人。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

好像摯友又像伴侶？8題測你適合「互補或相似」情人！看看你適合怎樣的關係～

我們常常在戀愛二選一的話題除了身高和長相外在的極端搭配，精神層面也會做抉擇！邱比特目前問過的友人中，神奇的是母胎單身的朋友們都說選互補的、而大多非單身的朋友都會一致回答喜歡相似性格的伴侶！不曉得大家面對「互補和相似戀人」會更偏好哪種呢？做完今天的測驗以後也在底下留言告訴我們吧～ （圖片來源：《拜託戒酒吧》劇照） 互補、相似測驗開始 這次測驗採計分的方式，依據你選擇的題目去對應分數，8題結束後計算總分就好囉～ 1. 已經和朋友約好這週末一起去露營，到了當天卻下起了雨，你會？ （Ａ）先確認雨勢，可以找個地方躲雨，等雨停再繼續前往 —— 2分 （Ｂ）取消吧～下雨壞了興致也不想出門 —— 1分 （Ｃ）如果雨不大的話，雨中露營也蠻浪漫的！—— 3分 2. 準備做晚餐時，發現恰好少了個調味料，你會？ （Ａ）調整菜色或者看有沒有可以替代的香料 —— 2分 （Ｂ）改做別道全新的菜就好了 —— 1分 （Ｃ）應該會立刻出門補買調味料，因為已經決定要做那道菜了 —— 3分 3. 受邀去參加學習講座，這時你發現周遭的人都看起來很專業，你會？ （Ａ）默默坐在後面觀察 —— 2分 （Ｂ）坐中間，可以多觀察多學習 —— 1分 （Ｃ）坐前排，有問題也可以即時提問 —— 3分 （圖片來源：《畢業》劇照） 4. 工作時發現某個同事的失誤，可能會導致流程出錯，你會？ （Ａ）私下找對方溝通，看能否一起解決 —— 2分 （Ｂ）直接和主管說，請他來處理 —— 1分 （Ｃ）向對方指出有錯的部分，看情況是否要回報給主管知道 —— 3分 5. 當你計劃去一個比較冷門的地方旅遊，發現網路上沒什麼旅遊攻略可以了解，你會？ （Ａ）改去別的熱門景點 —— 1分 （Ｂ）到社群網路上問問 —— 2分 （Ｃ）自己研究說不定會發現有趣的點 —— 3分 6. 閱讀中的書比較艱深，所以看得比較慢，你會？ （Ａ）慢慢看不急，不懂的就多方查詢即可 —— 2分 （Ｂ）等有時間再看，或者從比較入門的書籍開始 —— 1分 （Ｃ）就算一天只看個幾頁，也會堅持把它看完 —— 3分 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 7. 和朋友約好一起去看演唱會，但對方因為塞車卡在高速公路上，你會？ （Ａ）自己看就好，一個人享受也不錯 —— 3分 （Ｂ）好吧，下次再一起看，決定離開 —— 1分 （Ｃ）看情況，如果他來得及到就一起去 —— 2分 8. 發現最近自己情緒不太穩定，你會？ （Ａ）試著自己做調整，運動、音樂等放鬆活動 —— 2分 （Ｂ）不太在意，有低潮情緒很正常 —— 1分 （Ｃ）找朋友或者尋求專業協助 —— 3分 測驗分析結果 加總好分數就可以看你適合哪一種情人囉～ 18-24分：適合相似型伴侶 心理學中，人們更容易被和自己三觀、個性或者興趣相同的人所自然吸引。在生活中你面對困境不會選擇退縮，反而更會積極的去尋找最佳解方～和與你相似的人在一起，對方一樣和你擁有相同的堅毅與勇敢，你們相處起來會很舒服、也可能因為喜歡的興趣、音樂類型雷同，所以做什麼都不會有什麼摩擦，就像靈魂伴侶一樣和諧！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） 13-17分：兩種類型都適合 你的性格容易讓人感到舒服，和不同類型的人都能夠相處的不錯～面對問題時能屈能伸，可以主動找解答，也會衡量自己的情況大方求助，這樣灑脫的性格能讓你的戀愛錦上添花。和同樣好相處的人在一起可以更認識自己，和互補型的人相處即便有小摩擦的時候，你也能快速抓到相處節奏，學習對方自己沒有的優點。和你在一起的人都會覺得是很棒的緣分～ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 8-12分：適合互補型伴侶 當遇到和自己很不一樣的伴侶時，能夠讓我們在這個世界上的體驗更加多元豐富，你面對問題時比較會有逃避畏縮、比較小心謹慎的傾向，而與你互補的伴侶正好能給你好的推力、給你勇氣和力量！他們對你的人生會帶來很多益處，同樣的，你的溫柔細心也能讓他們更加成熟穩重，一起互相成長了解的過程也會讓你們生活都更有趣！ （圖片來源：《以一百當執事》劇照） 你測到的是什麼呢？邱比特測到的是兩種類型都適合，不論是哪一種都沒有絕對的好壞，只要在戀愛中保持著互相包容尊重的心，相信問題都能迎刃而解的～ 延伸閱讀： 👉🏻你是你在世界上最重要的人！8題測出你「愛自己」類型，一起好好愛自己 👉🏻2025年12生肖幸運色！穿搭、家居、配件都能加分，快來揭曉你的開運色吧 👉🏻好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #互補 #兩性關係 #心理測驗 #情侶 #波波星座調查局 #波波邱比特 #相似 #美好生活 #自我成長 

暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 

文／Chuu Cider 日前以大叔變回小鮮肉的韓劇《18 Again》，以很好的成績播畢，可以說是今年最暖心的韓劇之一！因為劇情角色超級貼近生活，劇中大家的情感也非常細膩，真的常常被暖哭，還是大哭特哭的那種！看完以後，除了感動，也產生了再為自己好好努力一次的決心，現在就一起來看看，《18 Again》每個角色的人格特質吧！ 1. 洪大英─ 尹相鉉／李到晛 飾 《18 Again》的主角，因神奇的魔法，一夜之間回到18歲，回去後才了解一些自己從來不曾想過，或遺漏掉的事情！像是跟妻子的矛盾，跟孩子的誤會，以及對父親的誤解等(父親那段超感人)，現在都有機會可以重新開始做！ 變年輕後，因為角色立場對換，可以從不同角度去看事情，所以原本家人之間的破裂感情，也完美的修復了！ 學會溝通，學會表達情感，愛要勇於講出來。 2. 鄭多貞─ 金荷娜 飾 洪大英的妻子，兩個孩子的媽，不畏職場上的年紀、離婚等各種輕視，勇於追求自己的夢想，主播考了34次才合格，從來不曾放棄過，這個精神真的非常值得學習啊！不僅如此，在《18 Again》中，飾演鄭多貞的金荷娜歐膩，身材超棒，穿牛仔褲超級好看！這種保持身材的毅力，也要寫進筆記本裡啊！ 鄭多貞使被同事欺負，還是處處為大家著想，也因此獲得好人緣，後來大家在職場上也處處幫助她(小編看到這裡真的很感動) 。 不要被年齡侷限，只有一次的人生，一定要把自己喜歡的事情都做過！ 3. 洪詩雅─ 盧正義 飾 洪大英及鄭多貞的高中生女兒，年紀很小，正處叛逆期，常常跟爸爸洪大英吵架；但此外，也是為了夢想而超努力的學生！從高二就立定志向要當化妝師，並且廣泛蒐集相關情報，為了想學習相關課程，而努力打工賺錢，完全帥度滿分啊！(難怪拳擊打這麼好) (笑起來的酒窩也好可愛) 有了夢想，就提早去努力，誰也無法動搖。 4.洪詩宇─ 厲雲 飾 洪詩雅的雙胞胎弟弟，個性害羞內向，不敢表達自己想法，還好因為爸爸的再次出現，重拾籃球夢，也為了夢想，認真邁進！ 值得一提的是，即使之後變成籃球校隊明星，也還是對在低潮時，就陪伴在身邊的女友不離不棄，這精神絕對要發揚光大啊!!! 在低潮時，陪伴在自己身邊的人，才是最珍貴的。 5. 禮志勳─ 魏河俊 飾 棒球選手禮志勳，單戀鄭多貞失敗，依然不畏低潮及流言蜚語，就是為了要給孩子做最好的榜樣，即使再辛苦，也從來沒有放棄棒球之路，繼續在自己的位置上打拼！ 且有情有義的他，把哥哥的女兒視如己出，真的是個值得託付終身的好人?!! 給孩子最好的身教，就是勇敢追求夢想不放棄～～ 6. 高德振─ 金康鉉 飾 人稱事業最成功的超級宅男，個性傻傻的，卻擁有純真的一片丹心！即使是大老闆，也堅持自己所愛的動漫；即使被人嘲笑是腦粉，也還是持續玩cosplay！(超好笑)(常常會誤以為是納豆) 當然，最後也和心愛的慧仁老師在一起，為了追求慧仁老師，把自己潛能激發出來，發明了會飛的鋼鐵人道具！(真的超好笑啊) 腦粉又怎樣，不畏他人眼光，堅持自己喜歡的事就對了！ 7. 崔愛琳─ 李美度 飾 高學歷大律師之黃金單身女，不婚主義的她，追求一生都要享受戀愛的感覺！劇中一開始迷戀上高中生真的超好笑，但同時又有魄力又帥氣，特別是同學會上，教訓那些勢利眼的同學，真的大快人心!！果然，女人的自信就是來自自身的能力啊！大律師名片一丟出來，簡直呼風喚雨！ 單身剩女又怎樣，自己快樂的人生才是最重要的，不需要管別人想法！ （以上圖片來源：JTBC） 不知道大家看完《18 Again》後，會不會很想重返某個時期的自己呢？其實現在開始也不晚，最喜歡劇中女主角說的：只有一次的人生，要把想做的事情都做過！我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ #大叔 #小鮮肉 #18Again #回到18歲 #重返18歲 #人格特質 #洪大英 #尹相鉉 #李到晛 #溝通技巧 #鄭多貞 #金荷娜 #離婚 #主播 #牛仔褲 #洪詩雅 #盧正義 #叛逆期 #化妝師 #夢想 #洪詩宇 #厲雲 #籃球明星 #低潮 #禮志勳 #魏河俊 #高德振 #金康鉉 #宅男 #cosplay #鋼鐵人 #納豆 #腦粉 #崔愛琳 #李美度 #高學歷 #黃金單身漢 #不婚主義 #單身剩女 #大齡女 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 

超準意象心測！從你願意成為大海中的生物，看出你的真實性格～

大海孕育著許多生物，有的人認為海洋是高深莫測、因為未知而恐懼，也有的人認為海能淨化一切，當我們潛入海中，看見海洋中有許多動植物的存在，堅硬的礁石、細膩的流沙、靈動的海豚、純真的珍珠……，如果今天上天讓你化作海洋中的生物，體驗新的一生，你會選擇什麼呢？ 海洋測驗開始 某天，上天讓你這一生只能化作成一種海洋生物，你直覺會選擇下圖哪種呢？ 好了嗎？選擇好後就往下看解答吧！ 海洋心測分析 A、砂石 你的思想方式較為固定，會有一套自己做人做事的守則，並且乖乖地遵照計劃執行所有事情，你的我行我素偶爾會讓人有些壓力，但是你並不會太在意其他人的眼光，只做自己認為正確的、公正的事情，也因為天生帶有這種冷靜的氣場，很常被推作為領導者的角色～ 小建議：要留意大部分的事情並非非黑即白，多聆聽周遭意見、接受多元的視角並內化成自己的東西。 B、流沙 選到流沙的人大多是比較隨遇而安的佛系人，你們不太喜歡成為焦點、沒什麼主見，喜歡配合他人但又不太喜歡被管太緊太拘束～認為沒什麼事情是過不去的，穩穩地面對就能度過許多難關！這種看似消極實則樂觀的生活準則，擁有著特別的人格魅力。 小建議：因為很看感覺做事，所以偶爾拖延症發作就會耽誤到其他人，提醒輕鬆歸輕鬆還是要看時機啊～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） C、珍珠 你們是那種平時話少，但一張口便一鳴驚人的類型，做事情一定抱持著謹言慎行、以身作則的責任心，身為完美主義的你們，會對很多細節有想法，有著嚴以律己也嚴以待人的性格。 小建議：壓力會不自覺讓身心健康亮紅燈，記得適時的放鬆可以讓腦袋更清晰喔！休息是為了走更長遠的路。 D、珊瑚 性格逆來順受的你們，擅長留意周遭的氛圍並做調和，重視承諾、說到做到同時高情商讓大家都很信任，即便你們覺得自己很渺小，但其實在許多人眼裡都是很踏實溫柔的存在～ 小建議：顧及他人眼光的同時，也要覺察聆聽自己內心的聲音，相信自己的第六感，不要勉強自己做不喜歡的事或去迎合他人。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） E、鯊魚 擁有堅強意志的你們，對於工作的責任感和領導力很強，不論到哪都會成為焦點同時也很享受被捧上天的感覺，做人做事都很大方乾脆又直進，讓人不自覺也想跟在你們後面，就像燈塔一樣照亮眼前的路！ 小建議：不拘小節的同時，可能會有些粗心，需要再下決定以前多做確認以免出小錯誤。 F、海豚 生活最重要的就是和樂開心！你們在生活中就是樂天Ｅ人一枚～出沒在各個社交場合之中，因為喜歡和人相處待人處事也很圓滑，因此有不少愛慕者，感情桃花零空窗期。 小建議：要注意有時候太開心說話會變得浮誇，或者因為圓滑而表達的不明確讓人感到疑惑。 G、螃蟹 選擇螃蟹的你們個性相當獨立，不太喜歡團隊做事，更喜歡自己接收到指令就埋頭苦幹，不擅言詞的你們才華能力很高，散發出的神秘感讓人不禁對你感到好奇，想知道你到底在想些什麼。 小建議：不論是工作還是人際感情，單打獨鬥沒有不好，偶爾團隊合作更能補強你沒察覺到的觀點喔！ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 測驗結束啦～大家選擇什麼呢？邱比特選擇珍珠，周遭朋友測了也覺得很準確！如果到了下輩子，不論是身為人或者生物重新活一次，都要喜歡自己欣賞自己的優點、接受自己的缺點喔！ 延伸閱讀： 👉🏻《真珠美人魚》角色星座對照：七位美人魚的性格全都寫在星座裡！ 👉🏻「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 👉🏻佛系戀愛萬歲！MBTI「最享受單身生活」TOP5，一個人過最舒服自在～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #心理測驗 #有趣心測 #波波邱比特 #海洋 #海洋心測 #海洋生物 #美好生活 

《RM》女神陷入五角戀？3大看點帶你入坑7月新劇《我們，愛過嗎》

7月剛開始就有滿滿好劇陸續開播啦！而今天為大家帶來7月韓劇推薦「第一彈」：《我們，愛過嗎》由演員宋智孝、孫浩俊、宋鍾鎬、具子成、金敏俊、金多順主演，故事講述在生活了14年的獨守空房單身媽媽面前，出現性格不好卻被吸引的傢伙，吝嗇卻出色的傢伙，可怕卻性感的傢伙，年輕卻讓人心動的傢伙而展開的「五角關係」的浪漫愛情劇。 除了多元超強演員群以外，這也是《RM》女神「宋智孝」既2018年《Lovely Horribly》之後，時隔兩年推出的韓劇喔！看似就像普通「韓式浪漫愛情喜劇」的題材，但其實阿亮一看完首播就愛上了！原因為何？就讓我用3大看點帶你入坑《我們，愛過嗎》... 相關文章👉《Running Man》10週年快樂！盤點鐵粉必知十大經典特輯，你最愛哪一集呢？ 人物角色雖多，卻各個形象鮮明 就像上述所說《我們，愛過嗎》光主演就足足有六位，其中又以一女四男的故事主劇情線，可以說是韓劇歷史上少數一部韓劇擁有這麼多主演員了。 相關文章👉近期出鏡率超高，韓劇媽媽專門戶！盤點那些年被國民媽媽「金美京」養過的孩子們，名單列都列不完！ 有更多俊男美女不是很好？那為何以「多主演」為主的劇本這麼少？因為人物一多，劇情就容易亂、節奏更難抓，對於觀眾而言反而造成了反效果。 所以起初《我們，愛過嗎》開播前一看到有六位主演，我都為編劇捏把冷汗！截至上禮拜就算只播了兩集，故事以努力過生活的單親媽媽的女主角為起點，利用劇情穿插為他身邊四位男主角截然不同的個性鋪路，甚至時間點還從14年前與現今換來換去，但卻完全沒有時間錯亂或分不清角色的問題，不管是演員還是編劇，真的都要幫他們拍拍手～ 劇情看似老梗，實則後續可看性十足 任何戲劇不管開播前討論度多高，又或是首播成績多好，要判斷「這部劇值不值得推薦」阿亮都會以「後續可看性」為主要標準，也就是「這部劇的主要劇情能持續多久？」很多人看了《我們，愛過嗎》的劇情介紹都馬上以為：一個諸事不順的單親媽媽遇上自己人生第二春的故事...不就是很不實際的老梗嗎？ 女主角盧愛情在14年前都還是懷抱著夢想、嚮往未來的女大生，但當她懷孕後她選擇成為單親媽媽，一切青春成為過往，女兒父親的身份也成謎。但14年後，她再次遇上當年圍繞在她身旁的四個男人。通常會有人覺得一齣劇「不實際」是因為情節都太突如其來、過度夢幻，但《我們，愛過嗎》時間軸交叉14年前後，許多劇情都是事先鋪過路的，所以既稱不上「假」，也更不是「老梗」。女兒的父親究竟是誰？盧愛情又會選擇跟誰相愛？這些遺留下的問題也都是讓觀眾想繼續追下去的原因。 探討議題：「像我這樣的人生也能開花嗎？」 最後又到了阿亮的「透過影視，看人生百態」時間。那《我們，愛過嗎》想告訴大家的是什麼呢？ 才短短兩集，女主角的名言便已誕生。盧愛情一直一來積極向上生活，為家計努力工作，但當她遭公司代表背叛而背負債務且女兒正值青春期渴望父愛時，她一度撐不下去認為人生已無希望，那時的她看著正將迎來開花的花盆說：「像我這樣的人生也能開花嗎？」 這是很現實中很多人都會想的問題，相信你我都曾經思考過...事業、感情、職場又或是家庭不順心時都覺得自己人生很黯淡、黑暗，似乎永遠不會開花。盧愛情從14年前到現在都努力過生活，保持她活潑的個性追逐夢想，也因為這樣，對於那四個男人而言，她就像她們心中的一道光，所以就像劇中所說：「人生是未知數，不管會開花或沾染泥濘，都得走到最後才知道。」 看完以上3點分享，不知道看過《我們，愛過嗎》的朋友們有所同感嗎？現在剛播不久出而已，沒看過的朋友也趕快追起來！讓我們一起期待劇情後續的發展吧～ 更多文章👉三大韓劇男神陸續推出「退伍回歸作」！你的PICK是誰呢？ 👉超夯新劇大比拼！從三大面向分析《便利店新星》與《雖然是精神病但沒關係》，你比較喜歡哪一部呢？ 👉盤點《機智醫生生活》曹政奭8大經典超爆笑場景！跳舞、模仿、唱RAP演繹搞笑人生 👉私底下堪稱仙女下凡！盤點《機智醫生生活》中的5位隱藏版美人 喜歡按個❤️同時記得按🌟，收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》跟你分享不同的看劇觀 IG🔍@liang_drama FB粉專🔍阿亮陪伴你，看遍天下劇

先別整天想著談戀愛交男友，先把這幾點搞定，好菜絕對會自己靠過來！

談戀愛絕對不是你生命中最重要的事情，把這些會讓你魅力加分到不行的事情先學起來，想要吸引到好菜絕對不是難事！ 時間管理 那些懂得生活的人以及成功人士，不會把時間都花在與人曖昧上面，不管是選擇分配給家人或者工作還是自我充實，都是最基本經營生活的方式，生活絕對有千萬種選項可以讓你過得特別有意義，千萬別一天天讓時間溜走，不留下任何記憶點，那些不愛你的人，不值得你用最珍貴的時間去留戀的，只有你給的了自己你想要的生活，無論如何抽出點時間，拿起一本你一直覺得沒有時間看的書，或是安排上去看看一個發人深省的展覽，都好過於抓著手機等待著那些沒有溫度的曖昧公式問候語！ 個人特色 當你在羨慕別人美出銀河系，甚至想著要去做什麼手術的時候，其實你跟他們之間的差距就只是你沒有去培養的自己的個人特色，關於個人特色培養上，不管是設計師還是所有時尚媒體人的良心建議，就是做自己，那些做自己的瞬間會讓你擁有絕對的個人魅力，而這種魅力會讓你充滿自信，一個充滿自信的女人，不管是任何人看到都會想要多親近些，別忘記了，這世界上就只有一個你，所以千萬別把自己過成哪個誰，不管是言論還是各個面向，迎合只會讓你困在通俗的圈子裡！ 專業領域 自信絕對是魅力的主要來源，當你在喜歡的領域付出努力時，得來的成就，會使你擁有絕對的自信，而你的專業領域也會使你對於未來目標更具有動力，一個人擁有自己經營的專業領域，是可以使他在擅長的事物上讓人感受到閃閃動人的形象！ 懂得保養 女人不管到了幾歲保養都是一直更新的課題，世界上真的沒有醜女人，只有懂不懂得保養並且打扮的女人，從飲食下手，健康的體態可以讓你感受到輕盈感，而膚質的保養可以給別人善於親近的親和力，最重要的就是心靈的保養，你懂得知足，懂得感恩並且知道自己要什麼，不會迷失自己，這才是真的愛自己的保養，保持樂觀的心態，那可以使你不受到年齡限制的具有魅力！ 享受生活 懂得欣賞絕對會培養你的美感與生活質感，生活中的所有小細節都值得你去經營並探索，不管是對於美食、旅遊、時尚、彩妝方面的知識，還是關於居家、設計、藝文展演的關注都是可以讓你體會到生活中那些充滿美的傳遞，別再渾渾噩噩過日子，上班下班假日賴在家裡，長期下來絕對會對生活產生怠惰感，久了要改變都沒有動力了！ 其實這些都是最基本讓自己可以得到充實的要素，培養本身的獨立性，當你具有獨立想法時，不管是誰都會想要靠近你，而你絕對也會感受到身邊的圈子開始轉動，你開始愛自己了，就不用擔心那個會好好愛你的人怎麼還沒到了！ 推薦閱讀 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 你擁有的一切，和我有什麼關係？想當人生勝利組其實很簡單，只要銘記這幾點 「姐就是美炸天！」不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要懂！ #兩性 #單身 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛技巧 #波波邱比特 #脫單 

追劇處方箋【姐弟戀，愛？不愛？】

喜歡上比自己大的姊姊或年下弟弟該怎麼辦～？ 真愛不分年齡，「姐弟戀」也不該是一個標籤，彼此相愛才是真正的重點🥰 這些戲劇給你勇敢追愛的力量！ 店長今天要來盤點，這六部有關姐弟戀的偶像劇，看他們是如何跨越世俗的眼光，選擇自己所愛，勇敢做自己！ 《下一站是幸福》#宋茜、#宋威龍 📌男女主角年齡差：10歲 事業有成卻母胎單身女主角vs遇上公司來的實習生 這是最新的一部姐弟戀偶像劇，前6集就直接發糖，但總共有40幾集，想必是滿滿的峰迴路轉的虐心戲碼 《經常請吃飯的漂亮姊姊》#孫藝珍、#丁海寅 📌男女主角年齡差：4歲 原本男女主角只是從小認識的姐弟關係，長大後重逢，才更加認識彼此，後萌芽出愛情 孫藝珍綁包包頭真的好美呀！如果我是小男孩一定也會為她心動的💓 《必勝練習生》#林予晞、#柯有倫 📌男女主角年齡差：7歲 改編自韓國《童顏美女》的作品，講述有著童顏外貌的女主角，因為財務狀況，丟了工作，不得已冒充妹妹的身分，進入服裝公司擔任實習生從頭來過，也因此實現了夢想、收穫愛情。 《姐的時代》#鍾瑤、#吳思賢 📌男女主角年齡差：8歲 傳達「姊」的生活態度，職場女強人面對未婚夫的背叛，分手後和意外認識的男孩談起一段「姐弟戀」 「姊」有完美的外表、工作、生活、條件，唯獨戀愛⋯不是努力就行了！ 《我的男孩》#林心如、#張軒睿 📌男女主角年齡差：10歲 在感情裡受過傷的女主角，當他試著放下悲痛的舊愛時，遇見了小他十歲的男孩，重拾愛的勇氣，勇敢做自己和追求愛情 《敗犬女王》#楊謹華、#阮經天 📌男女主角年齡差：8歲 「誰說單身是敗犬？在我心裡，妳是女王。」 「女強人」單無雙和小他八歲的盧卡斯，排除年齡上的差距在一起，但這樣的差距產生許多阻礙⋯ 這是姐弟戀的經典劇了吧！「敗犬」一詞也風靡一陣子，片頭曲《沒有如果》也一直瘋狂單曲循環播的！ - 這幾部姐弟戀偶像劇最喜歡哪一對cp呢！或是還有哪部也很值得推薦～歡迎大家留言告訴店長哦👋 - #追劇處方箋 #下一站是幸福 #經常請吃飯的漂亮姊姊 #必勝練習生 #姐的時代 #我的男孩 #敗犬女王 #姐弟戀 #姊弟戀 #姐弟戀偶像劇 #華劇#台劇 #陸劇 #韓劇 #偶像劇 #愛情 #職場 #女強人 

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