「宜蘭」- 純白小島 | 露天泳池 |
200吋戶外露天電影| 超chill沙灘椅 | 寵物友善|

宜蘭 Misland 純白小島民宿 ✨ 想要遠離城市喧囂，享受一場包場假期？ 這裡絕對能讓你「一整天待在民宿都不會無聊」！ 從下午三點入住後 就 再也不用出門囉~ 🌊 私人泳池 一踏進民宿，最吸睛的就是夢幻泳池！ 拍水中美照、玩水嬉鬧都不用跟陌生人擠。 白天能享受陽光灑落，晚上點燈後氛圍瞬間浪漫加倍，超 Chill～ 🎬 戶外電影院 專屬超大投影幕，邊玩水邊看電影或聽音樂像置身私人渡假村，浪漫度爆表啊！😍😍😍 🍖 戶外烤肉區 寬敞明亮的美式大烤爐， 適合多人聚餐、烤肉喝酒、邊玩邊聊 歡樂氛圍滿點 除此民宿中有包括了 🍳 廚房 廚房設備一應俱全：飲水機、大冰箱、鍋碗瓢盆通通都有 半夜想煮宵夜也沒問題，還貼心提供 奶瓶消毒鍋 親子入住更安心 🎤 KTV歡唱 大螢幕＋高音質音響，唱歌氣氛直接拉滿 開唱時間到晚上 10 點，愛唱歌的朋友記得早點開嗓 🀄 電動麻將桌 速度之快打起來就是爽快，很適合親友同樂唷 🐾 寵物友善 毛孩也能一同入住奔跑玩耍 爸媽放心、毛孩開心 🛏️ 住宿 🍽️ 早餐加購 另外還有超多民宿配合的早餐隔天可加購《鐵支路外燴早餐 @kbarkitchen》 份量豐盛又美味，完美開啟新的一天 每次來宜蘭充電 短暫的兩天一夜就可以得到釋放宜蘭真的是台北人的後花園阿~ 推薦給你們~純白小島✔ 整棟包場，空間舒適設備齊全 ✔ 泳池、電影院、KTV、烤肉、麻將 ✔ 適合親子＋寵物同行 ✔ 超高人氣，訂房一定要 提早！ 📍 純白小島 Misland 📞 電話：0929-386-520 🏠 地址：宜蘭縣五結鄉新店路 88 號 想要專屬假期、不被打擾，這裡就是最佳選擇！🌴

拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】

【第一招】撐過21天的痛苦，換來一輩子的好習慣 有人說養成習慣至少要經過21天，在開始養成習慣時一定很痛苦，尤其是第一週，不管是培養運動的習慣、每天看書的習慣，或是戒飲料的習慣，都很痛苦，但是只要努力維持，建議可以用劃日曆的方式，讓自己有達成小小目標的成就感，就可以一步一步前進，也會比較有信心自己會成功。 【第二招】跟著唐鳳一起使用「番茄工作法」 什麼是「番茄工作法」呢？就是將時間以30分鐘做為一個單位，前25分鐘是專心工作的時間，只能做一件事情，排除其他干擾，最後5分鐘就是休息時間，要幹嘛都可以，找人聊天、唱歌、喝水等等，但一定要徹底的放鬆。然後重複4-5次，再休息15分鐘，這就是「番茄工作法」！ 「番茄工作法」可以逼迫自己專心，集中精神做事，讓自己效率能提升，是現在最夯的專心大法！上班時間不妨試試看！ 【第三招】規劃短期、中期、長期目標，讓自己更有信心 目標太遠大其實很容易就會放棄，不如像是打怪過關卡一樣，幫自己設置短期、中期、長期目標，像是一關關過，會比較明確感受到自己離目標愈來愈近，也會對自己更有自信能達到長期的目標！ 【第四招】「子彈筆記整理術」讓你成為管理時間專家 子彈筆記術就是製作一本自己專屬的手帳，幫自己快速整理所有的代辦事項與形成。通常主要會用到的有： 1. Index 索引頁│就是目錄，可以快速找到你要看的部分。 2. 未來規劃表│精簡版的行程表。 3. 月計劃│當月的規劃，如：會議、約會、聚餐等等。 4. 日計劃│仔細的寫下當日的所有行程與代辦事項。 製作的過程不只可以歸納所有的事項，還能在當中釐清自己的想法與目標，等於重新再審視一次自己的規劃，進而可以去調整方向與目標。 【第五招】做人就是要市儈，為了五斗米也要折腰 想著錢！錢就是一切動力的來源，為了五斗米腰也要用力的折下去！折到快斷也不要放棄！想想吃飯錢、想想治裝費、想想在櫃上吸引你目光的包、想想每年要衝週年慶買的化妝品與保養品、想想出國時的大灑幣的快感，是不是馬上就能振作繼續努力了ＸＤ ------- #時間管理 #唐鳳 #番茄工作法 #養成習慣 #21天 #集中精神 #拖延症 #短期目標 #中期目標 #長期目標 #子彈筆記整理術 #子彈筆記 #BulletJournal #Journal #五斗米折腰 ------- 圖片來源：Pexels

澳門三天遊記分享！從老城區到華麗商場，用心體驗這個國度的無限魅力

澳門，是我很喜歡的地方。它既有金碧輝煌極盡奢華的一面，又有市井平和的一面。仔細回想，我人生中第一次出國旅遊就是去澳門！當時花了三天時間走街串巷，還把很多回憶埋在黑沙海灘裡。這次跑去澳門逛了整整三天，也走了好多之前沒去過的地方，總算有一次機會重新認識澳門。接下來要跟大家分享幾個景點，不囉唆直接往下看吧 Where to go 1 | 大三巴牌坊 大三巴牌坊前身是聖保羅大教堂，是棟有著三百多年歷史的老建築，因為一場大火的吞噬，就只遺留下一面殘壁。 老舊斑駁的復古氣息很適合拍照，加上這裡是最標誌性的澳門景點，所以還是推薦大家去打個卡吧。本來想和大三巴牌坊一起合照留念，但觀光客眾多，所以我選擇只取近景，也算是有紀念價值啦 從大三巴走到玫瑰堂因人潮擁色，所以這段路途都是小寸步艱難挪動，窄窄的街巷熱鬧非凡，在這裡基本上沒有淡季 2 | 澳門旅遊塔 澳門旅遊塔是全球十大觀光塔之一， 總耗資10億元澳門幣建設，也是澳門的新地標。原本只是打算去上面的360°旋轉餐廳吃個自助餐，臨時起意去跳個高空彈跳，所以我就跳了！ 這個高空彈跳同時創下了“從建築物躍下之最高的高空彈跳”和“世界最高商業高空彈跳設施”兩項世界紀錄。高度233公尺，已每小時200公里極速下降，推薦給想挑戰自己的人試試看 Where to eat 澳門的美食其實蠻多，除了之前分享中提到過的“吃過最好吃的日料餐廳Shinji by kanesaka，這次又發現了一些餐廳想推薦給大家： 1 | 龍華茶樓 這是一間從民國六十幾年間開業到現在的舊式茶樓，隱身於紅街市場旁的一幢老舊民宅裡。綠色的鐵窗、古董擺設、天花板掛著老式吊扇，一切都充滿了年代的歷史感 那天陽光正好，一邊吃著點心，一邊曬著懶洋洋的太陽，實在太愜意了～像這種復古調性的餐廳我去過很多，但有些只是在裝飾上佈置成復古風，整體仍有生硬之感。但這家真的是讓我有種時空穿越的真實感 據說電影《澳門風雲》就有在這取景。門口隨便拍幾張，都能獲得故事性十足的美照～提醒大家記得這裡是下午兩點準時打烊，想來的人可要趁早呀 📍 提督市北街3號紅街市側 ⏰ 7:00am-2:00pm（每星期一休息） 2 | DEAN&DELUCA 這是一間由美食部落客推薦給我的彩虹蛋糕店，正好就在我們此趟旅行所入住的酒店一樓。Dean&DeLuca是在美國很有名，且定位高檔的食品雜貨連鎖店，從七零年代一直到現在。他們從世界各地進口食材，這也是在澳門開的第一家 彩虹蛋糕很有趣，雖然吃上去感覺一般，但咖啡很好喝呢 3 | 安德魯餅店和咖啡廳 安德魯餅店是葡式蛋塔的鼻祖老店，因被米其林推薦過而聲名大噪。我之前都沒有吃過，這次特意跑到大運河購物中心去吃。趁熱咬上一口，酥脆口感在嘴裡迸出，真的非常好吃～ 慕名而來的人太多，隊伍排到小運河橋的另一端，最少都要等上一個小時，想吃美食果然還是需要點耐心呀 📍 大運河購物中心3樓臉譜街870號鋪 📍 路氹城銀河綜合渡假城地下G107號鋪 4 | 小飛象葡國餐廳 前些日子去葡萄牙的時候驚訝發現，原來我此生最愛的料理是葡萄牙菜！所以既然來到澳門，葡國菜也是我的首選～ 這裡的招牌菜是葡國雞，味道相當傳統，但這裡的用餐環境就像是大食堂，相當熱鬧與吵鬧，適合多人聚餐。 而澳門的酒店、度假區、商場也是你來到澳門不可錯過的一個環節～在這裡面，任何物件和眼前的景色都被打造得金碧輝煌，中西交融別樣韻味，看起來相當華麗 著名的威尼斯人商場內，則是把威尼斯運河搬進來，還有船夫替你撐船唱歌給你聽，義大利風味十足 走過每一個角落，都有種置身於皇宮的浮誇感，醫生可以來體驗一次～相信你會有不同的體悟 走進澳門，你會有強烈的新舊融合之感，而在這新舊交織的時空下，可以用力打開你的五感，好好享受一下這個城市的無限魅力～ 

去幾次都不會膩，高雄9個約會新景點再發現！快被港都美景給美暈啦~

👇🏻『第一屆 ＃波波懂小姐』徵求懂吃懂玩大學生！✨ 20 萬獎金等你拿 ✨ 想玩遍台灣各大景點，可沒那麼容易呢～擁有最美港都的高雄，這次小編又發現幾個超新的秘密景點了！讓人更迫不及待計畫下一次的高雄之旅！ ＃SAUGA鯊加碼頭餐廳 擁有獨特的高空美景，結合了碼頭餐廳複合式料理，晚上來這氣氛一定很棒 晚上時段還有和『Arthouse畫坊咖啡餐酒館』的合作調酒，想必又是一個適合約會小酌的好地點～不過目前才剛開幕所以資訊還不多，要去的話建議要事先上網留意看看！ info. 地址：806高雄市前鎮區成功二路高雄展覽館 營業時間:18:00-02:00 連絡電話:07-5371558 ＃衛武營國家藝術文化中心 大家期盼已久的衛武營國家藝術文化中心終於開幕啦！ 請來荷蘭的事務所團隊設計，整個文化中心包含了歌劇院、音樂廳、戲劇院、表演廳還有戶外劇場，多項設施囊括在內！不只設施周全，建築外觀也相當美～ 優雅的曲線造型相當壯觀前衛，一不小心就能在裡面流連駐足 有計劃到高雄玩的大家，不如找機會去看看吧！ Info. 地址：83075高雄市鳳山區三多一路1號 #哈瑪星溜滑梯 擁有79米，全台最長的哈瑪星溜滑梯就在高雄！ 滾輪式的溜滑梯在台灣已經不多見，哈瑪星溜滑梯就是以這種方式搭建，讓打卡編小時候的回憶立刻湧現！因為溜滑梯全長很長，所以沿途不只能看到許多風景，也能看到相當多歷史景觀，像是古道、水道、駁坎、防空壕等，看起來很刺激，推薦大家去玩！ INFO. 地址：804高雄市鼓山區登山街60巷48-1號 #雲仙境 位於高雄岡山，是一個非常適合泡茶聊是非的景觀餐廳，是需要買門票進入，可以抵消費~餐廳位於水庫之上，有著得天獨厚的美景，所以戶外的位子相當熱門呢！ 不過聽說這邊有販售飲料，但沒有熟食唷～很多人都會自備食物上來，當然，現場也是有賣基本的泡麵餅乾小茶點的～ info. 地址：820高雄市岡山區山隙路10巷32之5號 營業時間:14:00-01:00(周一公休) 電話:07-6281663 【推薦閱讀】：（點開標題就能看囉） 下次放假就決定到這裡來！5個絕美茶園精選，一起來發掘屬於台灣梯田茶園的美～ 說到台南怎麼可以忘了七股呢？！好久沒有去了，這一次幫你把所有必拍景點都補齊！ #夏比花園 每次都有不同主題的花卉，開放參觀的時間也不一定，除了外面有室外花園，裡面也有三個不同主題的溫室，園區也有賣些小點心和飲料，也開放民眾可以自己帶些食物來野餐唷~ 好消息的是！目前花園決定以常態性的在假日都會開放讓大家參觀～太棒了！ 不過去之前還是建議大家可以到他們粉專看看有沒有公告更新～ info. 地址：840高雄市大樹區興田路33號-5號 營業時間:每週末開放,10:00-18:00,最後進場時間 17:00 門票:入場費250元，可抵園區花藝植栽消費 【延伸閱讀】：說出去玩晚上都只能逛夜市吃小吃？！高雄旅行行程大推薦，白天＋晚上景點幫你挑好挑滿～ 這篇收藏好直接就能衝高雄！質感住宿＋咖啡廳＋必玩景點推薦，來去高雄囉 (上) ＃棧貳庫KW2 白色的旋轉木馬你可能看過，但可以看海看夕陽的夢幻系白色旋轉木馬只有高雄有！ 由歷史建築變身的棧貳庫KW2，裡面不只有眾多品牌進駐、餐廳，還有全白旋轉木馬～ 重點是旁邊就是碼頭海景，完全就是大家假日的新去處～ 不過旋轉木馬目前還沒有開放，期待他開放的時候我要再去一次！ Info. 地址：804高雄市鼓山區蓬萊路17號 #若你餐酒館If you Bistro 男孩們看過來！還不知道要帶女友去哪慶生嗎～這間餐廳絕對中！除了用餐環境非常有氣氛，餐點也超級好吃，窗外的美景更是美得沒話說！ ８５大樓就在一旁！絕佳的視野、浪漫的氣氛，雖然女友不說，但心裡一定很嚮往來一次這樣的約會～ info. 地址：806高雄市前鎮區中山二路260號 電話: 07 536 8388 營業時間: 平日 14:00 – 2:00 (週一公休) 週五週六 14:00~3:00 ＃海洋微光. Ocean Light. 景觀餐廳 走拉～一起在這間美食、美景、音樂一次擁有的法式餐酒館，高唱一首港都小夜曲吧～ 海洋微光白天看可能沒什麼，但晚上的這裡很熱鬧，餐廳的座位安排會讓你有度假感～尤其是串聯在小燈塔旁的燈泡串亮起時，這個氛圍更浪漫～ 下次去高雄如果晚上不知道要去哪，可以來這裡用餐，拍照打卡外還有駐唱歌手的音樂陪伴，讓你在高雄有一個浪漫美好的夜晚！ Info. 地址：811高雄市楠梓區援中路550號 【延伸閱讀】：這篇收藏好直接就能衝高雄！質感住宿＋咖啡廳＋必玩景點推薦，來去高雄囉 (下) ＃CandyFloss Flower&Caf’e 高雄夢幻打卡點在＋1，除了少女元素乾燥花、花牆之外，咖啡廳裡面還有一隻超級夢幻的旋轉木馬 這種地方最適合帶姐妹來～只能說最近高雄真的太厲害！ 好多新的打卡點都好美，還想不到週末可以去哪的人，就往南部出發吧 Info. 地址：802高雄市苓雅區中華四路244號 這次的約會景點每一個都太誘人了～趁還沒太多人知道的時候快點訂位出發吧～下一趟假期就決定是高雄了！ #Arthouse Marina 畫坊展覽館 #SAUGA鯊加碼頭餐廳 #夏比花園 #打卡 #打卡南部 #景點 #波波打卡 #約會 #約會推薦 #約會景點 #若你餐酒館If you Bistro #雲仙境 #高雄 

唱歌也要拍

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結婚18年依舊像熱戀！陶晶瑩收服不婚李李仁，姐弟戀靠4招甜蜜蜜：婚姻也需要演技

談起演藝圈眾人羨煞的模範夫妻檔，那肯定要提到「陶晶瑩與李李仁」這對了，兩人在去年9月迎來結婚18週年紀念日，兩人甜蜜又逗趣的互動日常時常閃瞎一大群網友，也不免讓人好奇，經過了18年為何兩人還能像熱戀一般？今天波編就要來介紹兩人愛情保鮮的四招秘訣一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1195619 在同時失戀的情況下相遇 2003年，陶晶瑩和李李仁剛好都失戀，在好友藍心湄撮合牽線之下，兩人擦出了火花。而陶晶瑩在當時是已經一位很有名的主持人與歌手，身為演員的李李仁知名度不及女方，所以起初兩人的這段姐弟戀並不被大家看好。 陶晶瑩改變了不婚主義的李李仁 但陶晶瑩曾透露，她改變了曾是不婚主義者的李李仁，讓他打開了心房，並在2005年步入禮堂，之後生下女兒荳荳和兒子李小龍，李李仁更成為眾所皆知的好爸爸、好丈夫。這對模範夫妻緊密的感情也讓當初的那些閒言閒語煙消雲散。 https://www.popdaily.com.tw/life/1164748 陶晶瑩、李李仁維繫甜蜜秘訣 陶晶瑩、李李仁結婚多年，但大家依舊能看見他們經常在幕前放閃曬恩愛，甜蜜感情讓人稱羨。夫妻倆也常常一起直播和大家分享生活，有時是直播吃東西，有時是一起逛街，有時是一起彈吉他唱歌給大家聽，在一次直播中陶晶瑩把冰塊丟到李李仁的衣服中，並笑稱要幫《華燈初上》裡飾演「花子」的劉品言報仇，兩人有默契的一搭一唱，逗趣的互動讓大家都閃瞎了眼！ 1、當彼此最好的朋友 那兩人又是如何經營婚姻和讓感情保鮮的呢～他們不僅是愛人更是最好的朋友！李李仁在訪問時表示：「在我的生活、事業，任何一方面，我沒有辦法缺少她。」陶晶瑩平時給予李李仁的建議或關心也都是他在生活上非常需要，對他很有幫助的。兩個人在生活中能夠互補，成為彼此不可或缺的另一半，就像是一體的！ 2、事緩則圓 哪對夫妻不起爭執的？有時候他們也會為了小孩的教育問題或是一些生活習慣的不同而起爭執，陶晶瑩就表示「事緩則圓」很重要，有時候遇到事情不要太急、太焦躁，先緩一緩，或把問題放到一邊，之後也許會有轉機，或是就自然而然的解決了也說不定。她更給了女性一個良心建議：「總是執著於生活中的小事上，妳可能就會失去這個人。」 3、婚姻如戲 結婚這麼多年難免會失去一些熱情與能量，但她形容婚姻就像一場「戲」，有時需要一點演技，但並不是要假裝愛，而是要把心中的愛意誇張化地展現出來讓對方看到，支持、鼓勵對方，讓對方知道自己仍是被需要的、被愛的。像她就會常常稱讚老公，說：「老公你真的好帥喔」或是「嫁給你真的好幸福」、「沒有你該怎麼辦？」⋯⋯等等的崇拜與讚美。 （圖片來源：陶晶瑩 臉書） 4、找對時機溝通： 陶晶瑩表示，有時對方在氣頭上，不能夠以平常的狀態跟你溝通時，就要稍微將心比心的體諒一下對方，也可以偶爾用點幽默感去化解。畢竟吵架並不是要爭個輸贏，而是要找出一個解決的方法。（實在太認同！） 好的感情，是互相寵出來的 除了上面的甜蜜秘訣，我們還常常可以看到陶晶瑩總是大力支持老公，李李仁就說自己有時因為拍戲壓力大，脾氣會不太好，但陶晶瑩卻都願意幫他分擔，願意承受他帶來的脾氣，也都把這些辛酸都看在眼裡。 李李仁也透露結婚多年以來，不論自己拍戲到多晚，陶晶瑩都會堅持為他等門，讓他感動不已。在拖著一身疲憊的身軀收工後，能看到心愛的人等你回家，是多麼溫暖又幸福的一件事啊！這對夫妻真的太有愛啦～ （圖片來源：陶晶瑩 臉書） https://www.popdaily.com.tw/life/1191582 看完陶晶瑩、李李仁結婚多年依舊能維繫這麼好的感情，有沒有覺得很羨慕和佩服呢？大家不妨把陶子姐說的「婚姻智慧箴言」好好記下來，試著運用在感情上吧～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #冰塊 #婚姻 #彪哥 #愛情保鮮 #李李仁 #模範夫妻 #波波名人 #溝通 #爭吵 #生活精選 #結婚 #華燈初上 #藍心湄 #陶子 #陶子姐 #陶晶瑩 

國際化路線的《Running Man》，繼成龍之後，阿湯哥也來了啊！臭手幫成員再加一！

最近為了電影《不可能的任務：全面瓦解》到韓國宣傳的好萊塢巨星湯姆克魯斯（Tom Cruise）、亨利卡維爾（Henry Cavill）及賽門佩吉（Simon Pegg），除了在三天兩夜勤跑各種記者會及活動之外，也特別在空檔撥出一小時的時間參加韓國綜藝節目《Running Man》的錄製！ 這集《Running Man》雖然沒有經典的撕名牌橋段，不過為了能讓節目更快速地進行，製作單位也準備了許多有趣的遊戲和三位共同參與，包括「鐵箱問答」、「神秘恐怖箱」、「桶大叔」等等，阿湯哥在節目中幸運中獎，還開心大喊「我贏了！對吧？」還沒搞清楚遊戲規則的他，真實的反應真的超可愛！隨後也馬上被MC劉在石要求加入臭手團隊～（是說已經有BLACKPINK的Jennie和Tom Cruise陸續加入，應該之後的來賓都會爭相加入吧ＸＤ） 其實這已經不是韓國第一次邀請好萊塢巨星參加綜藝節目，在先前電影《死侍》上映時，到韓國宣傳的萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）也曾經驚喜獻聲《蒙面歌王》，在觀眾陶醉在一口流利的英文口音的同時，大家都沒料到躲在粉紅色獨角獸後面的，竟然就是死侍本人！努力宣傳電影的萊恩，也獲得相當好的成績啊！ – 延伸閱讀：大家嚇到忘記要反應！《蒙面歌王》面具脫下，居然是死侍在唱歌！韓綜無極限，這波宣傳強度扯到爆！ 而在去年，《無限挑戰》也曾經邀請NBA籃球巨星Stephen Curry和弟弟Seth Curry參加節目錄製，和成員一同打籃球，為了讓球賽更加專業，節目也找來前國家代表徐章勳及前運動員南柱赫及裴正南加入，為此南柱赫也狂練籃球，希望能在自己的偶像面前能有好表現，該集也創下亮眼的收視率！ 去年也為了宣傳電影《神鬼傳奇》來台的阿湯哥，也曾經表示這是他第四次來台灣，但不會是最後一次，這次為了《不可能的任務：全面瓦解》來到亞洲，希望也趕快到台灣停留片刻啦！ #Henry Cavill #Running man #Ryan Reynolds #Seth Curry #Simon Pegg #Stephen Curry #Tom Cruise #不可能的任務 #不可能的任務：全面瓦解 #亨利卡維爾 #南柱赫 #徐章勳 #死侍 #泡菜追星 #湯姆克魯斯 #無限挑戰 #萊恩雷諾斯 #蒙面歌王 #賽門佩吉 

被錯過的寶石！6位「曾是HYBE練習生」的韓國男偶像，朴栖含、ATEEZ！

說到「小公司的奇蹟」時，一定有不少人心中第一個想到的就是大黑「Big Hit」啦！HYBE娛樂（前Big Hit）堅持自身對於音樂的理念，展現出獨特又帥氣的音樂風格，旗下男團BTS更是不斷突破自我，成為世界級的頂流男團！HYBE娛樂也更加成長茁壯，晉升為韓國新四大經紀公司之一！不過有著如此好眼光的HYBE，其實也曾錯過許多實力派的寶石練習生，今天泡菜編就帶大家來看6位「曾是HYBE練習生的男偶像」，好奇的話就趕快往下滑吧！ 曾是HYBE練習生男偶像｜1、朴栖含（前KNK） 因主演《語意錯誤》而爆紅的男主角朴栖含，擁有高顏值又193cm的他不僅擄獲許多女心，更成為了男同志們心中的天菜代表！不過大家可能不曉得，朴栖含曾是Big Hit娛樂（現HYBE）練習生！2011年開始練習生生涯的他，與男團BTS是前期練習生，後來在2012年11月離開公司，並在2013年成為JYP娛樂的演員練習生。2016年3月3日，朴栖含以YNB娛樂旗下的男團KNK出道，2021年9月宣布退團，目前則為JYP娛樂演員部門「npio娛樂」的藝人！ https://www.instagram.com/p/Ca4aKzeJjgn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZQotYqpZPU/ 曾是HYBE練習生男偶像｜2、ATEEZ—呂尚＆友榮 男團ATEEZ有著獨樹一格的魅力，成員們表演過許多震憾人心的精彩舞台，海內外有著眾多粉絲！具有堅強實力的他們，其中也有兩位成員也曾是Big Hit娛樂（現HYBE）練習生，那就是呂尚和友榮！呂尚和友榮於Big Hit一同擔任練習生時相識，建立了親密又珍貴的友誼，之後呂尚離開Big Hit娛樂前往KQ娛樂當練習生，友榮知道此消息後秉持著「要成功就一起成功，要完蛋就一起完蛋」的念頭，也來到了KQ娛樂，兩人繼續臂肩作戰。直到2018年，呂尚和友榮順利一起以男團ATEEZ出道，出道後也時常能看出兩人的友愛！ https://www.instagram.com/p/CwKJs2Auf4z/ https://www.instagram.com/p/CwEFEQDy0AG/ 曾是HYBE練習生男偶像｜3、TEMPEST—安炯燮 男團TEMPEST成員安炯燮也曾是Big Hit娛樂（現HYBE）旗下練習生！2017年時，安炯燮曾以樂華娛樂練習生身分參與韓國知名選秀節目《PRODUCE 101 第二季》，清新可愛的外表非常亮眼，節目中表現也讓他備受關注，最終排名獲得了第16名的成績。《PRODUCE 101 第二季》節目播畢後同年，安炯燮與公司練習生義雄組成了雙人組合「炯燮x義雄」並以單曲專輯出道，在經過五年後的2022年3月，兩人終於皆以男團TEMPEST身份出道！值得一提的是，安炯燮與ATEEZ呂尚在Big Hit時也是同期練習生，而兩人在出道後同時以THE SHOW MC的身份再次相遇，只能說緣分還真是奇妙呢！ https://www.instagram.com/p/CvW0iFHPAYC/ （圖片來源：THE SHOW ） 曾是HYBE練習生男偶像｜4、CRAVITY—元進 男團CRAVITY成員咸元進小時候是一名童星演員，長大後曾在Big Hit娛樂旗下當練習生！2019年，咸元進曾以STARSHIP娛樂練習生身分參與韓國知名選秀節目《PRODUCE X 101》，最終獲得第19名的成績。2020年4月，咸元進以男團CRAVITY出道，並在同年9月1日也就是團體出道141天時，以主打歌《Flame》獲得THE SHOW初一位！ https://www.instagram.com/p/CwcoZwsOfI_/ 曾是HYBE練習生男偶像｜5、LEO 曾為HYBE預計於2022年出道的「預備男團」Trainee A的成員LEO，曾在Big Hit娛樂（現HYBE娛樂）度過了約3年半的練習生生活，在練習期間，他曾和女團NewJeans成員Minji、Hanni 一同出演BTS歌曲〈Permission to Dance〉的MV，更是名連Rap、唱歌、舞蹈能力都相當出色的「ACE」，出道前就備受期待！ （圖片來源：theqoo） 不過就在積極為出道作準備時，LEO爆出「歌詞爭議」，當時歌詞中提到許多不雅字眼、備受社會輿論壓力後，雖然本人後來親自道歉並解釋是節目中為了battle環節而寫下了較強烈的歌詞、並沒有特別針對的對象，但大眾仍不買單，最後LEO宣布退出，後續Trainee A也在2022年12月關閉所有社群媒體帳號，出道計劃隨之取消。LEO現在則為前男團iKON成員B.I個人廠牌「131 Label」旗下藝人！ https://www.instagram.com/p/CvFZhuXr-4c/ 以上就是6位「曾是HYBE練習生的男偶像」整理介紹啦！大家看完之後覺得怎麼樣呢？舞台上看似光鮮亮麗的藝人，其實背後都隱藏著一段辛苦又艱困的練習生經歷。很開心每一位練習生最後都找到了各自的歸屬，也證明了有實力的人終究還是能發光發熱！若還有其他知道的「曾是HYBE練習生的男偶像」名單，也都歡迎留言跟泡菜編分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻是誰刷掉他們的！盤點20位「那些年JYP錯過的人才」，IU、BTS都讓公司後悔莫及！ 👉🏻李鐘奭差點以Rapper出道！那些年「被SM錯過的臉讚韓星」，ITZY、GD都曾是練習生！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ATEEZ #ATEEZ友榮 #ATEEZ呂尚 #bighit #CRAVITY #CRAVITY元進 #HYBE #HYBE娛樂 #HYBE練習生 #KNK #Leo #TEMPEST #TEMPEST安炯燮 #元進 #安炯燮 #朴栖含 #泡菜精選 #泡菜追星 #練習生 #韓國經紀公司 #韓國練習生 

你都認識嗎？盤點迪士尼公主們的可愛小夥伴，有些小配角比公主本人還紅！

每個迪士尼公主的背後，都有一群可愛又忠心的小夥伴陪伴著她們，一起經歷冒險、克服困難，還帶來無限歡笑和感動。這些萌萌的小動物或魔法角色，不只是公主們的朋友，更是她們最堅強的支持者。今天就跟著我們，一起盤點那些陪伴迪士尼公主們的小夥伴們，重溫那一段段美好又夢幻的童話故事吧！ （圖片來源：IG@disney） 迪士尼公主的小夥伴｜1、灰姑娘（仙杜瑞拉） 小夥伴：老鼠（Jaq & Gus）、小鳥 被壞繼母和姊姊欺負的灰姑娘，其實有一群超棒的動物朋友！Jaq 和 Gus 這兩隻老鼠最挺她，不但幫她偷鑰匙、做衣服，還總是一起玩樂。幾隻可愛的小鳥也會幫她梳妝打扮，讓她即使身處逆境，也不會感到孤單。太溫暖啦～～～ （圖片來源：yt@MovieCon 動漫） 迪士尼公主的小夥伴｜2、白雪公主 小夥伴：森林動物們、七個小矮人（糊塗蟲、愛生氣、開心果等） 白雪公主逃進森林時，一群超可愛的動物立刻跑來幫忙，兔子掃地、鳥兒叼衣夾，超有默契！住在小屋裡的七個小矮人雖然一開始有點害羞，但後來成了她最好的朋友，每天吃飯、唱歌、開心到像大家庭一樣，超幸福的！ （圖片來源：yt@disneykids） （圖片來源：yt@MovieCon 動漫） 迪士尼公主的小夥伴｜3、美女與野獸-貝兒公主 小夥伴：路米亞（燭台）、葛士華（大時鐘）、茶壺太太、小茶杯奇奇 貝兒剛到城堡時很不安，但燭台路米亞立刻熱情招待她吃晚餐，還唱歌跳舞給她看！時鐘葛士華一臉嚴肅，卻總是關心她；茶壺太太超有媽感，小茶杯奇奇整天黏在她身邊撒嬌。他們像一個魔法家庭，陪著她走進愛與勇氣的故事裡～太喜歡了！ （圖片來源：yt@The Restless Warrior） 迪士尼公主的小夥伴｜4、小美人魚-愛麗兒 小夥伴：小比目魚、螃蟹賽巴斯丁 愛麗兒是個愛冒險的人魚公主，常常跑去沉船探險找「人類寶物」。小比目魚雖然有點膽小，但總是陪她衝第一；賽巴斯丁表面嚴肅，其實超罩她，還幫她唱「Under the Sea」那首神曲！這兩位不僅是好友，根本是她的靈魂搭檔啦～ （圖片來源：yt@DisneyMusicVEVO） 迪士尼公主的小夥伴｜5、阿拉丁-茉莉公主 小夥伴：拉賈（老虎） 在皇宮裡，茉莉最信任的不是守衛，而是她的大老虎拉賈。雖然外表兇猛，但在她面前就是一隻大貓咪，撒嬌、護主、還會幫她趕走壞人！每次茉莉覺得被困住時，拉賈總在她身邊，默默支持她追求自由～這種毛茸茸的守護者太讚啦！ （圖片來源：yt@Entertainment Access） 迪士尼公主的小夥伴｜6、花木蘭 小夥伴：木須龍、蟋蟀幸運仔 木蘭為了家人女扮男裝上戰場，壓力超大！幸好她有超吵又超有趣的木須龍一路陪著，雖然嘴碎又愛出包，但關鍵時刻一定出手幫忙。還有被當成「幸運物」的蟋蟀幸運仔，意外地總能帶來轉機。這兩位組成超鬧但超可靠的冒險小隊！ （圖片來源：yt@Disney Kids） 迪士尼公主的小夥伴｜7、海洋奇緣-莫娜公主 小夥伴：小豬、笨雞、大海（自然力量） 莫娜從小就被大海召喚，踏上海上旅程時，帶著萌萌的小豬和超ㄎㄧㄤ的笨雞。這隻雞整天迷路、掉海裡，但意外地常常救場！而大海本身就像一位守護者，會幫她撐船、擋怪，是她最神奇的朋友！大自然根本站她這邊啊～ （圖片來源：yt@迪士尼影業） （圖片來源：yt@Disney Kids） 迪士尼公主的小夥伴｜8、魔髮奇緣-樂佩公主 小夥伴：變色龍、馬 在高塔長大的樂佩，最好的朋友就是變色龍，總是在她肩膀上吐舌頭、裝萌，陪她跳舞、畫畫超可愛！後來遇到皇家馬，雖然一開始是敵人，後來卻變成她的戰友，一起追壞人、保護朋友～他們是她冒險路上最讚的夥伴！ （圖片來源：yt@DisneyMusicVEVO） （圖片來源：yt@Disney Kids） 迪士尼公主的小夥伴｜9、冰雪奇緣-安娜&艾莎 小夥伴：雪寶、麋鹿、克斯托夫、諾克、布魯尼 安娜身邊有愛講笑話又會融化心的雪寶，還有她最愛的麋鹿跟帥氣的冰上男孩克斯托夫，是她冒險三人組！而艾莎則擁有水靈馬諾克，能在冰海上奔馳；還有火靈蜥蜴布魯尼，萌萌小隻超愛她的魔法。這對姊妹的朋友群根本就是自然系夢幻陣容！ （圖片來源：yt@Disney Kids） 迪士尼公主的小夥伴｜10、愛麗絲夢遊仙境-愛麗絲 小夥伴：瘋狂帽客、柴郡貓、三月兔 愛麗絲掉進了奇幻的兔子洞，遇見了超有個性的瘋狂帽客和三月兔，他們整天瘋瘋癲癲地辦茶會，超有趣！還有神祕又會隱形的柴郡貓，總是露出那神奇的笑容，帶著她在奇幻世界探險。這群古怪又可愛的朋友們，陪愛麗絲一起體驗瘋狂又美好的冒險旅程，超級酷！ （圖片來源：yt@MovieCon 動漫） 每一位迪士尼公主都有屬於自己的小夥伴，陪她們走過歡笑與淚水，讓童話故事更加豐富動人。這些可愛的小夥伴不僅是朋友，更像是守護天使，提醒我們友情和勇氣的重要。希望這次的盤點能喚起你心中那些美好的童年回憶，也讓我們一起相信——無論遇到什麼困難，都不會孤單，因為身邊總有可愛的夥伴陪伴著我們！ 延伸閱讀： 👉你一定用過他們的貼圖！10個超紅的台灣原創IP盤點，全是我們的台灣之光！ 👉aespa全員淪陷！日本Q萌IP「塔麻可吉Tamagotchi」介紹，成員最愛角色大公開！ 👉剛入境台灣就爆紅？「WASABI BEAR 芥末熊」介紹，絕對是今年必追的反差萌IP！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Disney #角色介紹 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼公主小夥伴 

二寶出生後怕忽略大寶？ 10個讓大寶感到被愛的日常小習慣～讓愛不被分走

當家裡迎來二寶的那一刻，幸福真的會瞬間加倍，但不少爸媽心裡也會默默擔心大寶會不會覺得被忽略了？ 其實孩子比我們想像中更敏感，一點點日常互動，就可能被他放在心裡反覆確認：「我還被愛嗎？」今天幫你整理 10 個超簡單、卻很有感的生活小習慣，讓大寶在迎接弟弟妹妹的同時，依然能確定自己一直都在爸媽心中的重要位置。 1、設定「專屬時光」 每天抽出 10–15 分鐘，只屬於你和大寶的時光。可以是畫畫、講故事、散步，甚至只是靜靜坐在一起。重點不是活動本身，而是讓孩子感受到：這段時間，只有你最重要。 2、增加讓大寶幫忙的機會 邀請大寶參與照顧二寶的過程，比如拿尿布、唱歌、輕拍背部。不是勞動，而是讓孩子明白：你被需要，你有能力，也很重要。 3、多誇獎、多肯定 誇獎要具體，例如「你剛剛好溫柔抱弟弟」，而不只是「你真棒」。當孩子被看見努力和行為，他會更有安全感，也願意表現出善意和關愛。 4、接納情緒，不逼成熟 孩子可能吃醋、退步或鬧脾氣，這都是自然反應。父母不必責怪或要求「立刻懂事」，而是接住孩子的情緒，告訴他：你的感受被理解，也被愛。 5、抱抱不要省 二寶出生後，父母容易只抱小寶，但大寶同樣需要肢體親密。主動抱抱、牽手、拍拍背，這些小動作能讓孩子真切感受到：媽媽的愛沒有減少。 6、用「我們」而不是「你要讓」 避免說「你是哥哥要讓弟弟」，改用「我們一起照顧弟弟」。語言的微小差別，能讓孩子感受到平等、參與感，而不是壓力。 7、多對大寶表達愛 除了在大家面前表達，悄悄對孩子說「我永遠愛你」，讓孩子明白：愛不是因為表現好，而是因為你是我的孩子。 8、保留原本的儀式感 原本的睡前故事、接送、晚安吻，如果能維持，孩子會感到生活的穩定。穩定感 = 安全感，告訴孩子：即使家裡多了一個人，你的位置依然牢固。 9、讓大寶被看見 拍下他的瞬間、紀錄他的成長、分享他的成就。即使二寶搶鏡，也要讓大寶知道：你也是值得被紀念、被慶祝的。 10、允許自己不完美 有時候做不到、忽略了或情緒失控也沒關係。孩子需要的不是完美父母，而是願意愛、願意修正、願意陪伴的父母。 #二寶 #二寶媽 #兒童健康 #親子教育 #親子生活 #親子育兒 

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