輕透又持妝整個夏天！DIOR的超完美持久系列底妝讓你不脫妝美一整天

輕透又持妝整個夏天！DIOR超完美持久系列底妝讓你不脫妝美一整天

夏天底妝想要清透又持妝抗汗？DIOR的超完美持久系列底妝都幫你做到了～ 第一次用DIOR的底妝就讓我很驚艷 #DIOR超完美輕透霧粉餅 輕透自然的霧感，整臉上完就是陶瓷霧光！ 很喜歡它很棒的修飾度又可以很自然～夏天就是很需要這種無負擔感的底妝！ 可以直接當作定妝的粉餅，全臉定妝都不會有面具臉，保有原生肌膚的樣子又可以平滑毛孔！保養系粉餅有滿滿的天然花植精粹，上妝就可以感覺到粉質的細緻程度，我有先用手試了一下粉質，超級絲滑細緻！真的幾乎感覺不到它的存在感，上臉也是美翻！戴上口罩也沒有惱人的粘膩～ 夏天真的很需要這樣持妝又輕盈能呼吸的底妝！ 我先用飾底乳打一層底，保濕持妝加上修飾膚色 再用粉底液局部加強瑕疵部分，最後直接用粉餅定妝。整體妝感真的超美！烈日下整個下午妝都一樣服貼沒有爆油，經過汗水洗禮也不會有粉痕土石流～ 從上妝12:00，下午在烈日下爆汗拍攝，有稍微補妝鼻翼跟嘴角周圍的部分。但整體一天下來都沒有粉痕土石流或是卡粉！口罩上整天下來也沒什麼沾染～ 同場加映 粉底液 #超完美持久柔光粉底液 用起來也很棒！水潤服貼的質地，流動性蠻好的，算是中高遮瑕度，黑眼圈、毛孔的修飾度都可以遮個7成，上妝起來不會卡毛孔～妝感是溫和的柔光，讓你在夏天底妝也能有漂亮不像出油的光澤～ 現在只要購買任兩件「超完美底妝產品」 就送：極淨舒緩潔顏慕斯精巧版5ML+極淨舒緩卸妝乳試用品 5ML 還沒準備好你的夏季粉底，真的推推DIOR超完美持久系列！ @DiorBeauty #DiorForever #超完美底妝家族 #夏日底妝神助手

*期間限定*黑丸寶可夢仙草凍-全省全家

自6/29開始，全台灣的全家便利商店都可以看到黑丸寶可夢仙草凍的身影 販售價格一顆是$39元 一看到這個訊息的同時，下面也有許多網友留言說到全家都買不到，時常撲空 甚至朋友還說他在同一天裡面跑了七間全家才終於買到，但是只買到一顆 不知道是我太幸運還是我家這邊的人對寶可夢沒興趣 我只是去全家取貨而已順便看看，就在架上看到兩顆黑丸寶可夢仙草凍 寶可夢版本的外包裝也做成寶可夢的造型，顏色非常亮眼也很好找 從頭到尾我很仔細看過一遍，還是看不出來裡面會是甚麼角色 只好把這兩顆都買回家碰碰運氣 裡面仙草的塑膠貼模也做成寶貝球的樣式 只是這層貼模實在有點難撕，我每次撕下來都是外面那一圈跟著我一起動而已 最後我是拿刀子割開的 把仙草倒扣過去的時候其實就可以看到底部的角色了 是皮卡丘耶！！ 希望另外一顆是伊布～ 把奶油球倒在仙草上面可以讓角色變得更立體，但實際操作的時候發現好像沒有那麼簡單 奶油全部都積在這上面，反而遮住了皮卡丘的倩影 最後我拿湯匙把這些奶油撥開才讓皮卡丘有呼吸的機會 可惜的是，這次購買的兩顆仙草凍都是皮卡丘 雖然它也很可愛，但我也想要伊布阿～～～ 黑丸寶可夢仙草凍雖然有皮卡丘和伊布的加持 但吃起來，它就是很普通的仙草凍喔～～～（不然它要是甚麼ＸＤＤ 剛剛看了黑丸嫩仙草的粉絲專頁，這一波的寶可夢系列已經供不應求，現在買不到了 但是廠商也有預告，到了八月還會再推出一波寶可夢仙草凍 而且還會有新的角色出現唷！ 這部份剛剛看官網還沒有特別說明，若是有興趣的朋友們可以再關注他們的粉絲專頁 如果是胖丁的話就好了，我超喜歡胖丁的！！

運用科學的希塔改變限制性信念，幫助你拿回人生的選擇權～溫蒂聊希塔

許多人過著受限的生活， 不是因為沒有選擇的餘地， 而是「以為」沒有選擇的餘地 運用科學希塔改變限制性信念幫助你 拿回人生每一個時刻的選擇權✨ 溫蒂最新開課時間 請參見海報 ⭐️溫蒂希塔療癒基礎認證課程 https://forms.gle/cxsWdpz1Gi4WdxVW8 ⭐️IG:wendy_theta 溫蒂聊希塔 https://instagram.com/wendy_theta?utm_medium=copy_link 💎溫蒂聊希塔官方網站 https://wendyyogathetahealing.com/ 🔔溫蒂療希塔YouTube 頻道 公益活動重播頻道 敬請訂閱、開啟小鈴鐺 https://youtube.com/channel/UCK7mysy5YXf1W7jSzdpnlUg 溫蒂聊希塔黃金8月公益活動 「通則不痛」系列 「通則不痛，痛則不通」 人體的循環一旦阻塞，百病藉機來 如何擁有良好的身體循環？ 把握機會來了解情緒與身體健康的關聯！ 暢通系列一 (公益17) 8/7(日）晚上10:00 欲言又止、話說不出口，悲傷的肺！ ～ 談喉輪與呼吸系統、心肺健康的關聯 暢通系列二(公益18) 8/13 (六)晚上10:00 馬桶上面卡好久，緊急時刻卻衝廁所！ ～ 談腸胃消化系統疾病與情緒壓力的關聯 暢通系列三(公益19) 8/20 (六)晚上10:00 淋巴為什麼不乖了？ ～ 談淋巴系統與身體毒素累積的議題 免費Zoom線上公益活動 參加辦法： 🌺海外的朋友對於療癒以及希塔公益活動有興趣的歡迎加入 溫蒂聊希塔的FB社團 https://www.facebook.com/groups/291226735873139/?ref=share_group_link 🌈台灣的朋友請加官方line @wendytheta ⬆️前面要加@ 接受邀請進台灣公益活動的line社群 或是直接點 ✅⬇️入群（社群有安全機制） https://line.me/ti/g2/WdN7j2mPercqVkKFTMVyyaOTZxyyAiE6KXGnCA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #溫蒂聊希塔 #希塔療癒師認證課程 #thetahealing #love #power #成為希塔療癒師改變世界 #9月IA人體直觀掃描15天深度旅遊 #10月三階加造物主與我 #動物溝通療癒 #世界關係

讓我們一起回顧2022國內外大事件吧!

2022即將進入尾聲，讓我們一起回顧今年的國內外大事件吧!

台中住宿【蟬說：夕陽漫漫】入住高美溼地豪華帳篷，享用浪漫粉紅夕陽晚餐自助吧！

蟬說：夕陽漫漫 粉絲專屬優惠折扣碼：ssjb96 官網訂房：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset訂房專線：04-37022557粉絲專頁：https://www.facebook.com/SlowlySunset蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1IwMH 熱愛旅遊踩點的你，一定對高美溼地不陌生。但你知道嗎？知名的豪華露營地「蟬說chanshuo」現在在台中有新據點，讓入住的旅客，可以一邊眺望高美溼地的夕陽美景、欣賞風車與海，一邊享用精緻美味的晚餐Buffet。聽起來是不是非常浪漫呢？ 我一直都是蟬說系列的小粉絲，這次歷經千辛萬苦，才好不容易訂到帳篷！現在讓我們一起來開箱看看這次的野奢露營吧~ 我們抵達「蟬說：夕陽漫漫」是下午兩點多，也推薦大家這個時間到差不多，去櫃檯報到就可以來享用下午茶。 蟬說：夕陽漫漫的餐廳就是在高美濕地遊客中心的二樓。在一樓報到後，領取小卡片，就可以到二樓吃下午茶哩~ 飲料種類滿多的，迎賓酒、果汁、一般的無糖茶、咖啡和水都有。今天的點心則是有巧克力蛋糕、伯爵茶奶油蛋糕、鹹派3種。 這邊的佈景很美，不知道大家有沒有注意到，藍色是海浪漸層的顏色，配上一旁的白沙貝殼海星等裝飾，就像高美溼地的海岸一樣！ 下午時分，陽光會從落地窗灑落進來，非常的Chill，也可以去外面走走，欣賞美景，二樓外面可以直接看到高美濕地沿岸的風車喔！ 我最喜歡的是鹹派，起司味鹹香濃郁，就算不吃甜食的人也會很喜歡這道點心。 茶蛋糕雖然是普通的海綿蛋糕，但蛋糕體濕潤度掌握不錯，奶油也不會太甜膩，也是不錯吃。 巧克力蛋糕對我來說稍甜，但巧克力控兼螞蟻人的男友很喜歡，一口氣吃了四五塊~ 四點過後就可以跟櫃台領取磁扣，準備入住帳篷啦！ 我們是吃下午茶吃吃吃就吃到快四點了，但其實六點又要準備吃晚餐，沒有打算吃下午茶吃這麼久的大家，可以到鄰近的景點走走。 除了最著名的高美溼地、高美溼地木棧道，附近還有清水眷村文化園區、港區藝術中心、清水鬼洞、鰲峰山觀景台、牛罵頭遺址等知名景點，或者也可以去三井Outlet走走逛逛，夕陽漫漫很貼心地把這些鄰近景點、車程時間整理出來了，可以去櫃檯看看喔！ 「蟬說：夕陽漫漫」的帳篷是紅色跟藍色的蒙古包帳篷，上面還有很特別的波希米亞風印花圖騰，真的是超可愛的啦！同時這邊也是全台唯一濕地生態露營。 整理得乾乾淨淨的草皮，很適合進行戶外休閒活動 。隨著太陽逐漸下山，灑落在帳篷、草地上的陽光漸漸變成粉紅色的，可愛又浪漫，真心覺得夕陽漫漫這個名字取得真好~ 非常幸運地，當天天氣非常好。如果覺得陽光直射太熱、或是剛好有飄雨，躲在帳篷的屋簷下喝咖啡欣賞風景，也是很悠閒呢~ 帳篷內是四人床，雖然不算非常大的空間，但是以露營來說真的是非常舒適、也足夠寬敞了。 地板是舒適的木頭地板，房間內有水冷氣，隨時保持在最舒適的溫度與濕度。 不愧是豪華露營地，枕頭、被子這些我覺得都很舒適！唯一要注意的是，房間內都有準備耳塞，因為到了晚上，這邊的蟲鳴鳥叫會變得更明顯，如果白噪音太大聲讓你無法入眠的話，就可以用上啦~ 營區中間有一個很大的空地，搭著一個巨大的棚子，裡面還擺放了桌椅，是給大家野餐、聊天用的，真的貼心到不行！ 雖然「蟬說：夕陽漫漫」準備的食物已經超級充足，但我們當天還是有帶了紅酒來這邊享用。畢竟這是無裝備露營，我們的行李已經夠輕了...... 如果想要慶生、慶祝特殊節日的話，我覺得來蟬說超不錯的耶，什麼都不用準備，只要人出現在這，就很有在國外開野餐派對的感覺~而且怎麼拍怎麼好看！ 都來入住「蟬說：夕陽漫漫」，也別忘了走到二樓，欣賞一下高美溼地的夕陽美景！ 「蟬說：夕陽漫漫」在晚餐正式開始前，會有一個說菜的活動，主廚會為大家講解精心烹調的菜餚。像是這邊很多的菜色，都是使用台中清水當地的特產、海鮮等，結合主廚的巧思而成，所以是獨一無二的，在別的地方絕對吃不到。 這個活動我非常喜歡，了解了食材和廚師的創意，吃起來更津津有味，也更讓人回味無窮。 這個奶醬麵疙瘩看似平凡無奇，其實真的非常好吃，奶油白醬的味道柔和、麵疙瘩很有嚼勁又Q彈，我至少吃了五六片。 雞肉威靈頓很特別，是使用雞肉、牛絞肉和培根做的，但不能吃牛的朋友還是不能吃唷~ 鮮魚蒙布朗、蟹肉泥球可樂餅都超特別的！很值得嘗試看看。 這個蚵仔麵線炸得酥酥的，變成像法式小點一樣的形式，不但好玩也非常好吃。 烤一夜乾看似平凡無奇，其實新鮮又好吃。 男友是台中清水人，看到鹹蛋糕立刻會心一笑，直說我們清水人就是要吃鹹蛋糕啊！上面還加了海苔粉、培根碎等增添口感，特別又好吃，不吃甜的人也能開心享用。 這個水果玉米筍也讓我印象深刻，上面灑的是爆米香，增添口感，讓玉米筍更好吃。 五味中卷燒、鹽定焗螺肉、蛤蜊蒸蛋、烤時蔬、季節水果。 說菜結束後，工作人員直接現場表演火焰鹽焗蝦，為這場溫馨的晚宴拉開序幕。 晚餐真的很好吃，我一個人就至少吃了6~8盤。 休息一下，八點到九點是【生態導覽】的時間！ 蟬說想讓客人看到台灣的美好，並深度執行濕地保育觀念的傳遞，所以從夕陽漫漫會聘請老師，在高美濕地的土地上，在每個特殊季節，舉辦生態導覽。例如：幫助抱卵母蟹降海釋幼、冬季高美溼地觀賞候鳥等。📌訂房成功後，會收到活動報名表，採線上或當天現場報名，入住當天付款。📌入住當天抵達櫃檯才知道是否成團。📌活動時間：20:00-21:00(如遇雨，改室內生態課程)。 早上八點是早餐時間，在蟬說真的不用怕餓肚子XDD 早餐有海鮮粥、各種麵包、還有非常多的肉、蛋、時蔬等各種豐盛小菜。也有準備咖啡跟牛奶。 鮮露蒸魚、鮮蚵起司烘蛋、烤章魚鮮蔬。可以看到蟬說夕陽漫漫的早餐自助吧，同樣很多菜色也是結合台中港的海鮮，做出各種美味又營養的料理。 享用完早餐，呼吸一下這邊新鮮的空氣，11點以前就可以準備退房啦！ 這次也是一個很棒的體驗，下次還會想來入住「蟬說：夕陽漫漫」，也會想再體驗看看蟬說系列的其他豪華露營地。 看完了這篇文章，你也想來「蟬說：夕陽漫漫」，展開浪漫的露營之旅嗎？在旅行開始前，要先注意一下這些事項喔： 1️⃣ 「蟬說：夕陽漫漫」開賣時間：09/26(一)中午12點開賣 10/07(五)-01/31(二)含春節的訂房。📌每月開賣的區域不同，空房以線上訂房顯示為主。 2️⃣ 12-2月東北季風、颱風季節都是台中高美濕地，風大、雨大的季節。因為當地氣候因素，且為了客人安全上的考量，如果現場風速、雨量達到一定標準，園區會啟動休園防災機制。到時候可能會發生，臨時入住幾天前，請客人取消或延期訂房。 3️⃣謝謝大家耐心看完我的文章。此篇體驗文中的時間及活動內容，以當天園區實際活動內容為主喔！ 【蟬說：夕陽漫漫】 ●地址：43645台中市清水區美堤街8號 ●電話： 04 3702 2557 蟬說：夕陽漫漫 粉絲專屬優惠折扣碼：ssjb96 官網訂房：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset訂房專線：04-37022557粉絲專頁：https://www.facebook.com/SlowlySunset蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1IwMH #蟬說夕陽漫漫 #豪華露營親子 #台中豪華露營 #無裝備露營 #免裝備露營 #住宿優惠 #台中親子住宿 #中部免裝備豪華露營 #台中戶外景點 #slowlysunset #taiwanglamping #台中露營區

如何有效幫水晶消磁淨化，幫水晶充電，幫水晶激活，讓水晶人們幫你快速提升靈魂振動頻率－Amethyst靈性揚升

怎麼幫水晶消磁淨化，幫水晶充電，幫水晶激活，讓水晶人們幫你提升最高振動頻率－Amethyst靈性揚升

【雜談】新工作的焦慮期要怎麼度過? 3個調適方法分享給你

不知道你在上班的過程中，會不會突然出現厭煩的感覺？ 工作開始一成不變，慢慢出現職業倦怠，想換卻不敢換的心情超複雜對吧! こんにちは、マイリです 算算最近換了新工作也大概一個多月，轉換成完全不同產業的時候 前一個星期真的很焦慮呢！ 這時候常會想到雖然很多資訊都會講跨出舒適圈的好處 但卻比較少提到實際跨出後會遇到的難題 常見的新工作適應期會有的3個焦慮現象 圖片來源：freepik 當我們到了陌生的環境，遇到完全不同的新任務時，不自覺的會開始緊張跟焦慮，甚至壓力突然變大 這種時候該怎麼辦呢? 尤其是還在適應的前一星期，應該是最煎熬的(除了要記上班需要的專有名詞外，同事的名字也很困擾呢XD) 󠀠 3個舒緩焦慮的方法 󠀠 1.深呼吸 深呼吸可以有效的紓緩焦慮的反應 看到一個還蠻不錯的4-4-4呼吸法(英文又稱square breathing 或box breathing)，分享給大家。(據說運動員或者特種部隊也很常用這種方式舒緩焦慮呢) 1.閉上眼睛，鼻子慢慢吸氣，數4秒鐘，感受吸入的空氣流經肺部。 2.閉住氣數4秒鐘，(此時嘴巴不需要用力緊閉、鼻孔也不要施力，自然閉氣就好！) 3.慢慢吐氣，數4秒鐘。重複上述步驟至少3回合。 也可以視情況多做幾次唷！ 󠀠 2.寫下所有焦慮的事 新工作中會有很多不熟練的事務，花費的時間也更長，再加上不熟悉的環境，搞得自己超亂…… 那你可以把今天所遇到的所有焦慮事務都寫在筆記本上 寫完後一個個重新看過，哪些事項是可以調整的，有些事情寫完後就會覺得好像也不需要這麼焦躁，順利完成任務就沒事了！ *跨領域的事務有一大堆完全聽不懂的名詞，麥莉還建立了一個工作單字本，開會的時候有聽不懂的東西都寫下來，然後找時間問問主管是什麼意思，就這樣讓自己快速熟悉環境 >壓力太大怎麼辦? 7個簡單消除壓力的方法來減輕心理負荷吧！ 󠀠 3.找人聊聊 不要悶在心裡，這句話再換工作期間麥莉有很深的體悟 當自己還掌握不到要領，就可能會花太多時間在同件事上。 這個時候跟同事或好友聊聊目前遇到的情況是一個緩解焦慮不錯的方式，有時候自己會糾結在某個地方，說不定一聊完就能迎刃而解 󠀠󠀠 總結 想換工作的時候，除了對新工作抱持熱忱外，也不能輕忽適應期中的焦慮狀況 希望這3種方式可以幫助你舒緩緊張的神經，平常壓力太大也可以試試唷！ 也歡迎留言分享你轉換工作遇到的困難♥ 延伸閱讀：增加職場知識力-7大免費電子書平台|不花錢也能讓你的閱讀量加倍! 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活 #新工作適應

開學後不得閒的爸爸媽媽是?

Aug.31,2022-開學後不得閒的爸爸媽媽是.....?(參考爸爸媽媽的太陽或上升星座) 明明已經開學了，把搗蛋鬼送進校門了，為什麼還是沒有明顯的輕鬆感?事情怎麼還是很多，而且都是莫名其妙的事情。因為2022下半年有很多行星都在逆行，尤其是8月24號開始逆行的天王星(會逆行到10月9號)會帶給我們很多突如其來的是，這類型的突來在孩子身上不明顯(可能就算沒有天王星逆行，小孩也很常異想天開闖禍吧^^lll)所以來為爸爸媽媽提醒一下要注意哪方面的”超出想像”，如果真的碰到了，至少心裡有底就不會那麼手忙腳亂了~~~~(請參考爸爸媽媽的太陽或上升星座在哪?) 太陽與上升在牡羊與天秤座的爸爸媽媽-在工作上遇到的怪人怪事比較多，而且是以前不覺得這個人這麼”機車”的，他現在就是騎機車來找你了。如果他是你的同事，看看要不要“繞道”前進(不建議正面硬碰硬就對了)，這只是一個多月的時運，不需要撕破臉之類的，淡定面對就好。 太陽與上升在金牛與天蠍座的爸爸媽媽-這陣子另一半會有點怪怪的，一些以往的默契都有點”走樣”，可能得裝傻吃點小虧(說不定另一半也覺得他很吃虧XD)請別太放在心上，等到十月初就會好一點了，如果是跟人合夥生意的，這陣子或許可趁機調整一下你們的責任或工作分配。 太陽與上升在雙子與射手座的爸爸媽媽-這陣子會在錢上面有些傷腦筋，原本是覺得放在口袋裡的，卻被別人說那些其實是不小心放錯了，請上繳回來。一些到底是你的錢還是我的錢?是你要付還是我要付的問題會出現，可能得坐下來講清楚﹐才不會心理委屈內傷喔! 太陽與上升在巨蟹與巨蟹座的爸爸媽媽-這陣子跟別人的溝通有點錯頻，不是快半拍就是慢半拍，如果是完全聽錯重點可能還會造成計畫上出錯，請小心小心再小心多多確認，水逆也快來了，多留一點心總是好的。 太陽與上升在獅子與水瓶座的爸爸媽媽-這陣子跟”大人”之間有點”歹逗陣”大人泛指家裡的長輩，或是你的衣食父母，感覺這陣子他們都會提出一些奇怪的請求，讓你得耐著性子慢慢解釋或是去處理(可能解釋半天也改變不了什麼)不要因此真的動氣了，這只是一陣子的時運，不是永遠討人厭(誤)，十月中就會好了。 太陽與上升在處女與雙魚座的爸爸媽媽-這陣子跟家裡小孩可能狀況有點多，想要跟朋友吐個苦水，發現他也災情不小，家家有本難念的小孩經，請深呼吸一下，然後換別人接手處理，因為目前這段時間怎麼處理也不太好，請旁觀者協助一下吧! 如果覺得心裡一把火快滾起來了，就來杯冰美式吧~~~~不要太衝動^^ ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 

對自己好一點｜每週六紓壓日

 不知不覺下半年的第一個月也過半了，在即將奔三的年歲裡，這一刻我感受到了一些從未擁有的感受，不知是否是對於奔三的期待？還是對於奔三的忐忑？亦或是對於奔三的興奮？總之，我想要從此刻開始讓自己更懂得生活。 本來在過往的日子裡，每周六都是我自己給自己訂定的深層清潔日，在這一日我會上做去角質、敷面膜，因為很多原因導致我時時刻刻都處於一個高度緊張的狀態，其中一個原因可以看我之前寫過的一篇文章《【深夜來聊聊】關於霸凌》，而現今的我在學習與自己和解，也在學習調整生活步調，而重新調整每周六的生活只是我的第一步。 一、調整生活步調1：尊巴舞、燃脂舞 去做自己喜歡的事情真的很重要，即便這件事情可能會被人無情的嘲笑，或是被許多人的不理解，但只要這件事不偷、不搶、不犯法，真的要放膽去做。 在過往的經歷中，令許多不知道的事情是我很喜歡跳舞這件事，雖然跳得沒有非常的好看，但不得不說這件事情對我而言是享受的，且會讓我本身逐漸產生自信的運動。當初會放棄的原因雖然現在會給人感覺很扯，但我真的無法不去在意別人看我的眼光，所以我就放棄了！不過即便放棄了，我心裡還是很嚮往舞蹈的，很喜歡看各式各樣有關於舞蹈的綜藝節目，如：舞蹈生、這就是街舞、了不起！舞社等等的。 說實在的我到健身房練重訓也兩年了，我卻一直提不起興趣，好像一直是為了什麼而去做的感受，但嘗試跳了尊巴舞、燃脂舞我自己卻不亦樂乎，可見喜好還是挺重要的。 (來源：大白鯨鯨@Youtube) 二、調整生活步調2：面部休息 前言說到我的周六是我的深層保養日，會來敷個面膜讓臉做個適當的休息，現在我會在敷面膜的同時敷上眼膜，不是一般的那種蝶翼眼膜，而是如同熱敷眼罩一樣的紓壓眼膜，紓壓眼膜如同一般面膜上有滿滿的精華，也是一樣敷一個短暫的時間，讓面部好好休息。 三、調整生活步調3：正念呼吸法 也是因為很多原因我個人覺得有需要所以我去看了心理師，這個方法是心理師教我的，也是他希望我去練習的，上次在心理師那裡練習的時候，我真的差點睡著！而正念呼吸法我是同時搭配面部休息一起做的，從外到內都達到休息與放鬆的狀態，雖然時間不長，但真的解決了許多我不能解決的問題。 👉醫師推薦：李燕蕙老師的正念呼吸 (來源：財團法人佛教蓮花基金會@Youtube) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

［ 阿南推好物💦｜柔嫩淨白私密慕斯 ］久坐女孩們請進，時刻溫柔呵護敏感的小花園。｜《 𝐃𝐒𝐊 》

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從求學時期至如今的社畜生活 真的很容易課堂進行中 或工作忙碌起來一坐便是一整天 尤其是這悶熱的天氣 一直坐著不但不透氣 再加上有時坐姿不端正時時翹腳 更是讓小花園無法呼吸呀！ 特別是在大姨媽來拜訪的時候 小花園除了悶熱之外 還很容易有味道的 每次都得遮遮掩掩女孩們肯定能體會這份尷尬 寵愛自己 一直以來都是件大大方方的事 現代的女孩子與過往女性的形象相比 更來得野心蓬勃 但每每談及『 私密處護理 』 相較之下卻又顯得格外羞澀 避而不談 從前的我是個連買衛生棉遇到男店員 都會羞於結帳ㄉ人( ˊᵕˋ ;)💦 但隨著年齡增長 關於私密處護理 對我而言已不再是難以啟齒的話題 先來為各位水水們科普一下 但其實不用我多說大家也都再清楚不過了吧！ · 健康的女性私密處 是位於𝐩𝐇𝟑.𝟓～𝟒.𝟓之間的酸鹼值 會呈弱酸性 如此的環境 可抑制壞菌過度的緊殖 幫助私密處維持應有的健康💪🏻( ¨̮💪🏻) 然而在經期前後、懷孕期間、性行為、穿著太過緊身的褲子 或因潮濕氣候而導致悶熱等情況 都很可能造成酸鹼值改變 進而導致種種不適的症狀( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 今天要介紹的這款是【 𝐃𝐒𝐊 】的～ 『 柔嫩淨白私密慕斯 』 以𝐩𝐇𝟑.𝟖酸性帶給私密處肌膚溫和洗淨 更能夠維持其健康環境 降低反覆發作的機會 適用於有以下情況的水水們～ ✔️ 日常私密保養 ✔️ 生理期間清潔 ✔️ 懷孕期間保養 ✔️ 更年期期間保養 ✔️ 私密處不適反覆發作者 ✔️ 日常運動及親密行為後 📋｜𝐃𝐒𝐊柔嫩淨白私密慕斯成分 ➿ 椰油胺基酸萃取 能溫和清潔私密處肌膚 · ➿ 有機紅石榴萃取 提升私密處肌膚保健 並恢復私密肌水嫩白皙 ➿ 有機金盞花萃取 於生理期間使用更能加強防護力 維持其健康 · ➿ 巴西莓果萃取物 改善各種時期的不適感 降低反覆發作的機會 💡｜阿南老實說 過去的阿南在洗澡的時候 經常是使用沐浴露來清洗 總心想應該都差不多吧！ 殊不知在跟閨蜜小聊之際 直接被臭罵一頓 因為女生的私密處是弱酸性的 使用大多數市售的沐浴露都是鹼性的 很容易導致失衡 時間一久 真的就是勤勞跑醫院了ಠ_ಠ 日常如果沒有什麼不適感 其實以清水清洗就沒問題了 但倘若是碰上姨媽來、夏日出汗多、 或是去完水上樂園、泳池等地 就相當需要用專門的私密護理產品去清潔 · 【 𝐃𝐒𝐊 】的柔嫩淨白私密慕斯 一擠出來就是質地相當親膚溫柔的幕斯 軟綿綿的毫無刺激感 裡頭還額外添加特別調製的玫瑰與甜橙精油 再加入微薄荷精油 打開蓋子後 其實就能聞到撲鼻而來的淡雅香氣 𝐃𝐒𝐊柔嫩淨白私密慕斯質地仔細看 阿南實際試用給尼看 整體使用上除了很對我胃口的香氣之外 基本上沒有甚麼特別強烈的感受 修但幾累 說到這裡～ 大家可別急著以為是貶意呀！ 我想說的是 使用的過程中如微風般撫過私密肌 不會有太過清爽的涼感 洽到好處的舒適 使用後也不會有強烈的刺癢感 完全可以守護私密肌菌群的平衡 其實私密處護理用品 不僅僅只有在前段提到的情況才能使用 若平時需要長期久坐 更需要額外的呵護 也千萬別等出現問題才開始使用呀！ 出現搔癢、異味等任何情形時 還是得去看醫生的👨🏻‍⚕️ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿｜不可不知ㄉ小優惠 ➰ 追蹤臉書粉專 會不定期舉辦抽獎活動！ ➰ 立即加入官方𝐋𝐈𝐍𝐄 即時優惠不錯過！ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 網址🔗底加：𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐢𝐦𝐚𝐥𝐥.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @aimall_aicom · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐢𝐦𝐚𝐥𝐥.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰 ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐫𝐞𝐮𝐫𝐥.𝐜𝐜/𝐠𝟖𝐳𝐩𝐌𝟒 ▪️ 官方𝐋𝐈𝐍𝐄@：𝐡𝐭𝐭𝐩://𝐧𝐚𝐯.𝐜𝐱/𝐁𝐎𝐝𝐰𝐍𝐊𝐙 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #DSK #私密保養 #私密護理 #柔嫩淨白私密慕斯 #守護私密肌 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐃𝐒𝐊 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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