日常超容易犯！絕對要避免的16個『變醜壞習慣』，現在知道還不算太晚！

用著同樣的保養品和化妝品過上一如往常的生活，但在照鏡子的時候卻總是覺得自己好像變醜了？不知道各位妝寶寶們有沒有這種困擾呢，其實日常生活中有很多壞習慣可能都是讓我們默默變醜的原因！今天妝同學為大家整理了一系列會讓你變醜的壞習慣，趁早改掉壞習慣才能變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348745 變醜壞習慣一、帶妝睡覺 夜間是肌膚的排毒時間，如果沒有徹底卸妝讓化妝品在臉上，很容易會堵塞毛孔引發痘痘、毛孔粗大等問題，而且帶妝睡覺會更快變老，所以千萬不要有「明天再卸妝先睡覺休息」的想法！ 變醜壞習慣二、低頭玩手機 不知道在以前沒有智慧型手機的時代，各位是不是比較沒有出現雙下巴和富貴包的困擾呢？低頭玩手機的時候會讓脖子前傾，眼睛也會離螢幕太近，大家可以改變使用手機的姿勢，把腰自然挺直，手機舉到鼻子高度並保持30公分的距離，這樣即便使用手機也不會變醜啦～ 變醜壞習慣三、化妝前敷面膜 很多人會擔心底妝浮粉就在化妝前敷面膜，不過敷面膜時會打開毛孔，再上妝就容易把髒東西都跑進肌膚裡，造成毛孔堵塞、破壞肌膚屏障，除非面膜上有標示可妝前使用，否則盡量在前一晚就做好保濕，讓肌膚維持最佳狀態！ 變醜壞習慣四、化妝棉多次清潔肌膚 雖然搭配化妝棉可以讓清潔效果增加，但每天使用的情況下會讓角質層變薄，一週使用2～3次即可。 變醜壞習慣五、洗澡用花灑/蓮蓬頭沖臉 若是直接使用花灑或蓮蓬頭沖臉，在一定的力度和溫度下會給肌膚太大的壓力，加速肌膚衰老，所以不要因為方便就直接用這樣的方式洗臉！正確的洗臉方式應該要輕柔，有粉刺的地方帶點力道以畫圓圈的方式洗臉～ 變醜壞習慣六、側躺睡覺 長期側睡的人因為臉部遭受擠壓，會導致鼻唇部壓力過大，從而加快皺紋的產生，盡量以平躺睡覺是最好的！ 其他壞習慣 1.用嘴巴呼吸 2.敷面膜超過20分鐘 3.嘴唇乾用舌頭舔 4.吃飯只用一邊咀嚼 5.出門不防曬 6.用手揉眼睛 7.翹二郎腿 8.瞇眼看東西 9.睡前過量喝水 10.擠痘痘 這些壞習慣久而久之真的會讓你默默變醜，有哪些壞習慣你已經不知不覺犯了呢？趕緊改掉吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #壞習慣 #變醜壞習慣 

可愛清新初戀臉的最佳代表！發糖劇《我只喜歡你》吳倩保養、瘦身和妝容分析

從《如懿傳》 妃子到最近超夯的發糖劇《我只喜歡你》飾演呆萌女主角趙喬一，吳倩都將這些角色完美消化不同方式呈現演技，如果這些戲劇你較不熟悉，吳倩其實同時也是出演周興哲《如果雨之後》MV的女主角唷～以下就來看看吳倩私下如何保養出被譽為完美的初戀臉、愛用品＆減肥方式！ 延伸閱讀：小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ ＃吳倩妝容 吳倩整體散發的清新感氣質，完全就是初戀臉的最佳代表！私下日常妝容也是以淡妝為主，會將妝點重點放在防曬、刷睫毛膏、內眼線，最後唇膏再擦上玫瑰粉色，讓整體妝容乾淨又有精神！ 吳倩用簡單的眼線、重點放在紅唇點綴，打造出性感的妝感～ ＃吳倩愛用清單 1.多芬洗面乳 一般藥妝店都買得到，因為添加保濕精華，洗完臉不會緊繃又乾，是吳倩私下回購率最高的洗面乳！ 2.植觀氨基酸洗髮精 吳倩提到用這款氨基酸洗髮精洗完後，頭髮變得很蓬鬆、頭皮也得到舒緩呼吸～ 3.急救面膜 熬夜或隔天有重要場合要出席的話，都會用敷這款面膜，敷完的隔天整張臉都像是在發亮！ 4.自然堂冰肌粉底液 這款粉底液還被稱作「內衣粉底液」，非常輕薄、粉質細膩，一推開馬上跟肌膚貼合，不容易浮粉脫妝。 ＃吳倩瘦身方式 吳倩軟萌外表給人的第一印象可能看不出來，其實她是個身高166的高瘦美女，而且還有一雙隱藏版長腿！吳倩也笑說在飲食部分完全不忌口，不過有時候為了拍戲上鏡好看，就會要實施減肥計劃，她的方式是以高纖維又低熱量有營養的南瓜和燕麥代替米飯類主食，選擇晚餐也只喝一杯無糖優格，並且早睡早起多喝水，因此成功瘦下5公斤。 延伸閱讀： >>自己染出巨顯白髮色！超好入手開架染髮劑推薦，一起花小錢換髮色～ >>都2019了別再馬尾了！這些俏皮編髮看一眼就學會，夏天就是要綁辮子啊～ >>【2019夏季瀏海趨勢】繼空氣、氧氣瀏海後，最適合你的瀏海造型是？？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #何以笙簫默 #保養 #初戀系女孩 #初戀臉 #吳倩 #周興哲mv女主角 #如果雨之後 #張雨劍 #微微一笑很傾城 #急救型面膜 #我只喜歡你 #洗面乳 #洗髮精 #減肥瘦身 #減肥菜單 #粉底液 #趙喬一 #面膜 #鹿晗 

阿米們控制鼻血！與BTS的假想戀愛，防彈男友系列插畫讓人陷入滿滿的幻想中啊～

阿米們請先深呼吸，輕吐氣～請摸著你的良心，告訴編輯，你是不是幻想過與防彈少年團某個團員（甚至是每位）戀愛的模樣呢？想像著他用深情的眼神望著你，用強壯的手臂抱著你，更或是親親地吻著你的額頭然後手繼續往上（逼逼逼——）摸摸你的頭ＸＤ現在你可以往下滑，讓你更有畫面可以腦補與幻想啦～ 有位插畫家，直接畫出防彈男友ver.的超美插畫，滿滿都是男女朋友之間的浪漫互動，讓人直接陷入幻想情境裡，越看越幸褔～不管是在正式場合，旅遊，甚至是在家裡的畫面，女孩與防彈男孩們的甜蜜舉動，都讓人深深心動！而且這位粉絲hen貼心，畫中的女主角總是自然的沒有畫到臉，讓粉絲能夠發揮想像力，把裡面的女生當作是自己！ 光用想像的我就忍不住嘴角上揚，就讓我們來場「與BTS的假想戀愛」吧～ RM作曲作累的時候，帶領著團隊辛苦的時候，總是需要有人依靠，我懷裡就是你的避風港，我會永遠張開雙臂，緊緊擁抱你，分擔你的壓力，輕輕地在你旁邊說：辛苦了～ 總是做菜給成員吃的Jin媽，對女友的飲食當然也是無微不至的照顧囉～看著他做菜時寬闊的太平洋肩膀，就好想緊緊地從背後抱著他，和他一起做菜，幫他圍圍裙，度過一個平凡卻浪漫的午餐時間～ 總是看起來酷酷的SUGA，其實是個心地很暖的男子，天冷的時候會硬把我跩過去兇說：這麼冷不會多穿點？然後默默把圍巾分一半給我，然後再摸摸我的頭，整個寒冬變得一～點都不冷！ 活潑又喜歡笑的J-hope，每次都喜歡趁我不注意時嚇我！每次看到我嚇的驚慌失措時的表情，他就會笑得很開心，看到他這樣的笑容，我也默默地覺得很幸福～ 有個像朋友又像弟弟的男友，大概就是這種感覺吧～調皮又搗蛋的Ｖ，喜歡小動物，喜歡小孩，跟著他一起養了狗狗到戶外玩雪，聽著你磁性又重低音的笑聲，好想跟你一直這樣幸福下去～ 怎麼樣～寶貝，玩得還開心嗎？平常都是小可愛的雞米，偶爾露出真男人的眼神，我總是無法抵擋，同時兼具性感與可愛的危險男人，其實就是個單純的男孩而已，我開心，他就跟著我也開心。 一個心血來潮，果果就跟我玩瘋了～拿起水槍互相攻擊，絕對不輸給你！果果的白Ｔ被水濺的濕透，若隱若現的六塊肌，只有我可以看到，像小男孩般的笑容，也只有在舞台下才看得見，希望你可以一直這樣無憂無慮的對我笑～ 橫！怎麼結束了～看得正高興誒！完全能深深enjoy在自己腦補幻想中的插畫，真的必須追蹤起來，時不時就拿出來看一下我與防彈男友的合照啊～就算不是阿米，路人粉也瞬間想談戀愛，乾枯已久的戀愛細胞全數甦醒！快來追蹤這位貼心又有才華的阿米插畫家：IG : dlazaru 【同場加映】 VIP和阿米必追蹤～滑過還以為是別人分享的飯拍照啊！台灣女孩神還原的Fanart 來喔阿米們看過來！防彈少年團「封面MV拍攝景點」大統整，來張BTS同款照吧！ 「億」級戰區之王，11支BTS防彈少年團破億MV，你都看過了嗎？ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #BTS #假想戀愛 #戀愛 #插畫 #插畫家 #泡菜追星 #浪漫 #粉絲 #防彈 #防彈少年團 

希塔療癒創造奇蹟，身體默默存著所有的創痛與情緒

IA直觀掃描Day5 呼吸系統...我們的肺深藏不露的幫忙存了許多悲傷跟後悔😅 #世界上最強能量的療法希塔療癒 #跟著溫蒂喚醒靈魂的記憶拿回改變人生最大的力量 #希塔療癒創造奇蹟

歐美最醺流行！「PopDaily微醺瑜珈」讓你燃脂也能放輕鬆 ！ 5/11 開賣早鳥優惠

想要消滅身上的游泳圈，但想到運動…還沒開始做就先累一波？對跑步、游泳興趣缺缺的你，不妨試試看最受時下年輕人歡迎的瑜珈瘦身，再配上歐美最流行的瘦身法-啤酒瑜珈，結合一般瑜珈對於伸展力、肌耐力的要求，以及經過酒精催化後，肢體平衡感與專注程度受到的挑戰，邊喝邊玩邊放鬆的「微醺瑜珈」已經成為許多女孩兒的心頭好！ 在伸展與曲折之間 舒緩身心靈的瑜珈運動 瑜珈是什麼？ 瑜珈(Yoga) 這個詞來自梵文，是「與物相應」的意思，體現了瑜珈無論在身、心、行、事、境皆一致合和的要求，雖然流派眾多（包括哈達瑜珈、熱瑜珈、陰瑜珈和空中瑜珈…等達十餘種），但是無一例外的是瑜珈講求身體、心靈與外在環境的和諧狀態，透過肢體的伸展、放鬆，輔以冥想和呼吸的調整，能讓人的內外狀態臻於平靜。 做瑜伽的好處 透過瑜珈動作，能夠舒展胸腺淋巴，能夠提升免疫力，並改善血液循環、穩定身心狀態，同時也提升睡眠品質，對於手腳冰冷或是容易焦慮的女孩而言，瑜珈無疑是一帖良藥。長期練習瑜珈，更能增加身體柔軟度，使得肩頸痠痛得到舒緩，也值得低頭族、習慣久坐的上班族好好投入一番。 歐美新浪潮 微醺瑜珈邊喝邊玩 如果一般的瑜珈動作已然不能滿足你，或者想來點新鮮的，「微醺瑜伽」是你的好選擇！「微醺瑜珈」起源於2017年美國紐約，是一種結合品酒和瑜珈的新興運動方式，將兩種看似有點衝突的舉動合而為一，並透過冥想、伸展和酒精的催化，讓你的平衡感與專注力達到極致，一方面在瑜珈練習的過程中，加入酒杯、酒液的變數，轉換瑜珈姿勢時，也要保持酒液不可灑出，因此考驗著運動者的平衡感與專注程度，另一方面，也利用適量的酒精促進血液循環，放鬆肌肉，配合肢體伸展使體溫升高，燃脂因而更有效率。 看完上面的介紹，你也心動了嗎？想體驗時下最流行的微醺瑜珈好簡單，即刻報名PopDaily微醺瑜珈，一個人玩沒負擔，兩個人玩超爆嗨！趕快揪上你的閨蜜好朋友，一起到松菸開「醺」玩。現在PopDaily 就舉辦一場「微醺瑜珈」要你一起體驗這種前所未有的感受！ 【 PopDaily微醺瑜珈 】揪閨蜜一起開「醺」玩！ 🧘‍♀品牌御用瑜珈老師 🍷 微醺狂歡免費贏酒 🍗 超級限定一日攤位 早鳥優惠 5/11 開始售票>> 點我購票一起Chill ✨早鳥預購送WAT 聯名調酒（限量200瓶！） ✨購票即贈豪華波波包（價值NTD 3,000元） 圖片來源：popdaily 微醺瑜珈 PopDaily微醺瑜珈活動資訊： ☑️ 時間：2021/06/19-06/20 ☑️ 地點：台北市松山文創園區 2樓多功能展演廳 ☑️ 活動內容：品牌御用瑜珈老師 x 微醺狂歡免費贏酒 x 超級限定一日攤位 禁止酒駕 酒後不開車 安全有保障

【彰化】季節限定！超夢幻雞冠花季登場，四色繽紛花毯拍爆記憶體，漫步花田拍美照，療癒放鬆身心靈

彰化景點拍不完，超美的北斗雞冠花今年又登場啦！一望無際的彩色花朵組成花毯，畫面美不勝收，現在出發賞花剛剛好，去年沒跟到的朋友今年可別再錯過囉！ ◎照片來源IG：princessni0107 彰化景點拍不完，超美的北斗雞冠花今年又登場啦！一望無際的彩色花朵組成花毯，畫面美不勝收，現在出發賞花剛剛好，去年沒跟到的朋友今年可別再錯過囉！ ◎照片來源IG：bruce570318 (圖為8/30日時拍攝) ◎照片來源IG：sabrinawu0210 雞冠花的花季相較於其他更長，每年的5月~11月陸續盛開畫面極美，是最佳的拍照時機，漫步花海呼吸著田野間的清新氣息，令人身心靈都超放鬆，隨手一拍都超有意境，絕對是IG必收。 ◎照片來源IG：fishwoooooow 而且地主還佛心免費開放，目前雞冠花還在陸續盛開中，近期有規劃到彰化旅遊的朋友可要把握機會，也提醒大家，拍照時要特別注意不要隨意破壞攀折或踐踏花朵，以免辜負地主與大家分享的美意喔！ ※因田間小路會車不易，建議把車子停在遠一點的地方再步行進入花田比較方便喔！ 四色雞冠花海 地址：北斗鎮興農路二段141巷※花況可能依氣候緣故有所不同，實際依現場為主 ✨看更多好想去喔的精采旅遊文章! #北斗鎮興農路 #北斗雞冠花 #彰化一日遊 #彰化好玩 #彰化景點 #網美景點 #花海 

就是懶癌末期！這5個星座「假日秒變會呼吸的肉肉」，第一名竟然是...？

周末對於一般上班族而言，就像沙漠中的珍貴綠洲一樣，是個令人超級興奮的存在，通常都會相約好姐妹、家人去戶外走走，但對某些人來說，假日就是要好好宅在家、能不動就不動，接下來這5個懶癌末期的星座，快滑下去看自己有沒有在榜上～ （圖片來源：JTBC官網） Top5處女座 身為一個完美主義者，處女座平日上班總是會把自己打理的有條有理，從衣著到妝容都會想盡辦法做到最好，所以一到假日的時候，他們就會想反璞歸真，回到最原始的樣子然後打死都不出門，畢竟出門還要打點的漂漂亮亮，實在是太累人了～ Top4巨蟹座 巨蟹座對於「家」可是十分執著的，他們不僅很愛家，還很愛待在家！只要待在家裡面對他們而言，就是最平淡的幸福了～不過也因為常常待在家，巨蟹寶寶很會利用室內活動打發時間，像是閱讀、烹飪、看影集等等，所以也不是一直廢在床上哦，稍稍沒那麼廢這樣～ （圖片來源：JTBC官網） Top3水瓶座 12星座裡面，最能忍受孤獨的就屬水瓶座了，不過到也不是不喜歡交際，而是比起交很多朋友，他們更享受一個人獨處的時光，平時上班都在辛苦的社交，假日當然是要好好跟自己相處一下啊，除非是超級要好的朋友，不然水瓶座通常都會默默飄走假裝沒聽到要約～ Top2射手座 OK看到這邊一定會覺得很問號，射手座不是很愛玩嗎，怎麼可能會乖乖待在家？其實因為平常射手座約就多了，所以假日時除了有重要的約之外，他們還是會偏向待在家裡好好休息，畢竟平日下班已經玩很兇了～（咦） （圖片來源：JTBC官網） Top1魔羯座 最懶的星座底加啦！12星座裡面最懶的就是摩羯座了，除了個性上不愛湊熱鬧，更享受自己一個人的時光，假日從早睡到晚上完全不是難事，能不出門就絕對不會踏出家門，甚至出門買午餐都不願意，直接手機拿起來訂Uber Eats，摩羯座完全就是平日非常勤奮、假日秒變一團肉肉的終極代表！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 十二星座選擇愛情or麵包（上）究竟誰會為了錢財而拋棄你呢？ 這四種人感情路很坎坷！記者型太快熱戀、教育型易養出渣男，你是哪種？ 「只有你是我獨一無二的玫瑰。」小王子經典語錄集，浪漫到心坎裡～ #假日 #家 #射手座 #巨蟹座 #懶癌 #星座 #水瓶座 #處女座 #魔羯座 

雜記 | 辛苦你這一輩子來活一次了-這一刻，死別

名義上的父親離開了，在凌晨。 沒有太過戲劇的悲愴，或許是終於放下了這樣牽扯不清的這一世。 昨日晚上，到了安養院見了「這位」， 算是最後一面吧！我 想。 「嘆氣式呼吸」，是指所有可以呼吸的肌肉都用力地做最後掙扎。護理師說，這是患者最後的關卡。 「他可能沒有意識也無法說話，但是可以聽到你們說話」護理師說， 「你有什麼想要跟她說的嗎？」 ． 我想了一會兒，搖了搖頭，「沒有。」 看著病床上的他，聽著呼嚕呼嚕的呼吸聲， 「辛苦你這一輩子來活一次了。」終究還是輕輕地吐出了這句話。 ． 或許血緣是最難解的結，無法真的放下也無法真的怨恨， 最多，我們只能試著用對彼此傷害最小的方式拉開距離， 或許就會覺得對方好一點(也或許不會) ． 總是想著，為什麼受傷害的一方需要原諒呢？ 而加害的一方，為什麼只要懺悔，就值得被原諒？ 甚至，無法獲得受害者的原諒，卻是受害者的錯？ ． 忘了在哪裡看到(可能是蔡康永？) 「你可以不用原諒，但為了自己，你可以放下。」 想想，這樣的自己，算是把過去的恩怨都放下了嗎？ 又或者只是「算了！」的得過且過呢？ 或許在死者為大的四個字下，這複雜的感覺已經獲得不到解答了吧！ ． 說到「死者為大」，我又想起了曾經聽到的一個論點。 有人說，當你想評論一個人的一生， 千言萬語只換來一句「算了，死者為大。」的時候 或許，這個人是否對於你來說，都是些不甚愉悅的記憶呢？ ． 那位名義上的父親離開了， 想起護理師最後在病床前問我的話， 「你有沒有想問爸爸什麼事情？」 「沒有。」 「那你有沒有想跟爸爸說什麼話？」 「沒有。」 ． 或許有點...冷酷？ 但唯一也是最終只想對「這位」說的 卻僅僅只剩下「辛苦你這一輩子來活一次了。」

遺傳基因要注意！一次帶你了解「７大小兒罕見疾病」&孕期檢查項目！

大家在得知懷孕消息時一定是又驚又喜，一個生命就要在媽媽的肚子裡被孕育出來，真的很不可思議！誰也不希望孩子出生後發現有有罕見疾病的事情發生！懷孕前的健康檢查超重要！今天帶你一次瞭解７大常見的罕見基因遺傳疾病，以及媽咪們在懷孕前或懷孕中能做的檢查！ 罕見疾病一：苯酮尿症 苯酮尿症是身體裡的毒素無法被好好的代謝出去，這樣的情況會造成寶寶腦部受到傷害。可能會發現寶寶身上的毛髮顏色變淡、生長發育出現遲緩、智力障礙、身體有異味、肢體異常動作等症狀。剛出生的寶寶通常沒有出現症狀，要道大概3～4個月後才會慢慢顯現。 罕見疾病二：黏多醣儲積症 也就是俗稱的「黏多醣寶寶」，會在黏多醣寶寶身上發現他們出現發育遲緩、鼻樑塌陷、厚嘴唇、頭顱變大、眼角膜混濁、腹部疝氣、呼吸功能及骨骼發展受損等症狀。通常出生時並不會有明顯異狀，會隨著年齡的增長，身體裡的糖分無法被排出造成堆積，慢慢出現以上的症狀。 罕見疾病三：小腦萎縮症 小腦萎縮症是脊髓和小腦功能失調的症狀，是脊髓或周圍的神經病變所引起的！會發現寶寶變的口齒不清、吞嚥困難、身體運動協調功能及手部細緻運動不良。會明顯影響到寫字、走路、平衡和日常活動。 罕見疾病四：成骨不全症 就是大家常聽到的「玻璃娃娃」，玻璃娃娃主要是成骨的膠原纖維製造發生缺陷所造成。會在玻璃娃娃身上發現較容易骨折、肌肉無力、脊椎側彎、身材矮小、瘀傷、眼白部分呈藍色、齒質形成不良、聽小骨硬化等症狀。 罕見疾病五：威爾森氏症 威爾森氏症是身體內的銅無法被良好排出體外所造成，一開始會出現症狀在肝臟、腦部、眼部。可能會肝指數上升、黃疸，不自覺顫抖、口齒不清、吞嚥困難、情緒不穩、精神錯亂等症狀出現。 罕見疾病六：遺傳性表皮分解性水皰症 就是大家聽過的「泡泡龍」，大家一定知道泡泡龍們身體有黏膜的地方就會出現水皰、血皰、潰爛的狀況，因為影響到有黏膜的部分，導致口腔、皮膚、舌頭、食道、腸胃都會潰爛，除了皮膚缺損還會造成肢體萎縮的症狀。 罕見疾病七：肌肉萎縮性及隨側索硬化症 也就是「漸凍人」，也是嬰兒死亡率第一的罕見疾病，會發現身上的肌肉逐漸退化，就連吞嚥肌肉、呼吸肌肉都慢慢退化到完全喪失生活能力。若是0~6個月就發病的寶寶通常活不過兩歲，會在嬰兒時期就死亡。若是在7~18個月發病的有75%能活到25歲。 孕婦檢查項目 絨毛膜採樣(CVS)： 懷孕10週就可以做絨毛膜採樣，絨毛膜取樣是一種侵入性染色體篩檢，目的是要提早發現胎兒的染色體是否正常，方式是用超音波引導，找到胎盤的位置所在，醫生會從孕婦「腹部」或「陰道」，將醫療導管伸進母體，採取胎盤傷的切片，拿出來做基因比對檢測。 羊膜穿刺： 在懷孕6至18週可以做羊膜穿刺，同時也可以搭配羊水晶片檢查。羊膜穿刺是穿刺孕婦的肚皮，抽取羊水來分析。因為是從羊水中寶寶的染色體去分析，所以可以準確的「診斷」胎兒染色體是否異常。因為優生保健法，所以只能在24週前合法墮胎，會建議孕媽咪16～18周做檢查！鍵字搭配羊水晶片是為了降低羊膜穿刺帶來的風險，羊膜穿刺會有千分之一的機率會感染、或是造成早期破水、早產或流產。 婚前健檢： 建議大家在婚前就進行一次詳細的健康檢查，一方面是了解彼此可能會有的身體狀況，另一方面是能為將來想要孕育生命作安排或考量！先知道了才能為將來的打算做安排或調整，更可以做出相對應的方法來避免懷上罕病兒。 各位孕媽咪是不是都做了檢查了呢？如果還沒趕快跟你的產檢醫生預約檢查喔！如果你是剛結婚或是準備結婚的人，不如找一天跟老公一起去做個詳細的全身健康檢查吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #健康檢查 #孕期檢查 #疾病 #罕病 #罕見疾病 #羊膜穿刺 #遺傳 #遺傳基因 

精靈卡測驗 幫助妳了解妳的靈魂品質

《選出卡片步驟》： 1.請做幾次深呼吸，回到內在的平靜中，把注意力放在心輪，詢問你內在的高我、你內在的神性，請祂們經由這12張卡片來告訴你，你的生命寶座會在哪裡？ 2.內心有安定踏實的感覺後，憑直覺選出最有感覺的卡片（至多三張）。 你的天賦才華是什麼？你的靈魂擅長什麼？你的生命寶座在哪裡呢？ 出處：埃洛希娜白光天堂 感謝🙏 請回應妳選的數字 我會回應妳

呼吸搜尋結果

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