懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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今天宇宙想跟你說什麼？內在指引卡+彩虹卡｜牌卡占卜

今天我兒子的積木來陪我們占卜先把心靜下來，我們一起深呼吸三次~ 由左到右分別是A、B、C、D選好牌後往下找答案吧！ A. 信任不安感 你正在感受不安嗎？請你相信它！ 相信你的不安，你是有神性的，你還具有經驗。想想看，不安的感覺是想告訴你什麼呢？面對它吧！正視這份不安，並且用你的神性與經驗解決它！你將可以更有信心與他人相處喔~ B. 信任你的道路 跟隨你的心吧！假使所有人都支持你的決定，你會怎麼往前進？嘿~只有你能為自己的人生負責，多為自己想。接納現在的自己，跟隨自己的心，帶著愛與感謝繼續往前走吧！ 不要懷疑自己，一天走一小步，一年也走了365步。如果你想改變職業道路，請每天為此做出一件事，等你回頭看，會發現自己已經錢進了這麼多。 C. 扎根 你是位共感人或是高度敏感者，需要時間跟自己獨處來補充自己靈魂的能量。敏感是一種超能力，但就像所有的力量，都需要悉心滋養才能完全展現。連結大地之母來扎根，清理你的能量吧！放下過去束縛你的情緒，停止對生命的抗拒，用最舒適、最有建設性的方法，來表達自己吧~ D. 玩耍 別把生命看得太過嚴肅，你的靈魂需要一些樂趣，當你在玩耍時，靈感會源源不絕的到來。花時間享受過程吧~做一些能讓你大笑的事情，和你的內在小孩約會。關掉你的頭腦，讓靈魂來引導你，遵從自己的心。你值得被自己好好照顧喔~嘿~笑一個!

【春節｜出遊】過年走春行動，春節旅遊景點推薦給你！

過年走春行動，春節旅遊景點推薦給你！

 新的一年又到了，來到春節假期非常難得，當然要和家人出門走春囉！究竟在 2024春節旅遊該去哪邊走走呢？值得和親朋好友一起出遊、踩點？ 🌟過年國內旅遊景點推薦 1.宜蘭太平山 地址：宜蘭縣大同鄉太平巷 58 之 1 號 開放時間：週一至週日 06:00～18:00 簡介 位於宜蘭的太平山國家森林遊樂區，除了有蓊鬱森林、遼闊的雲海、日出日落等豐富景觀，還有冬天可能看見雪成為銀白世界、秘境步道等著旅人來打卡，不止能成為追雪族，還能看見太平山風景的驚豔。 2.陽明山國家公園 地址：台北市士林區竹子湖路 1-20 號 開放時間：全時段 簡介 陽明山全年都是旅遊踏青的好去處，過年走春不但能賞櫻花，也能呼吸新鮮空氣、交通也非常簡單，也能順路去到北投或金山泡湯。 3. 桃園 富田花園農場 地址：桃園市大溪區福安里頭寮一路29巷59號 連絡電話：03-3872540 簡介 園區內有《浪漫歐風建築》，為知名偶像劇 “天國的嫁衣” 陶家莊場景，城堡一樓備有《DIY教室》，《Buffet自助式》《二樓景觀餐廳》提供富田特色風味餐及優閒花草下午茶。 還有《浪漫花田》，依照時序呈現不同色調的繽紛花田，《婚禮廣場》，坐落在花草星空水岸教堂，為您精心企劃打造一份專屬於你的獨特婚禮，《動物農場》，可以與許多動物們近距離，還能看見雞鴨、草泥馬走在你面前，在富田，您盡可以大膽放心的與漫遊園間的任何一隻動物玩耍親近，擺姿勢一同拍照。 4.苗栗大湖天空之城 地址：苗栗縣大湖鄉33號 連絡電話：03-7951815 開放時間：週一 至週日 10:00～19:00 週六、週日 9:00-19:00 簡介 到了苗栗都會想到大湖採草莓，其實別忘了《天空之城》也是非常多人踩點打卡的熱門景點，佔地廣大，從停車場到古堡需要走上一小段的路途 園區內還有鳥人森林餐飲 主要素食為主、天堂古堡餐廳 有提供牛排、下午茶餐點，適合約會、團聚的好地方。 5.谷關溫泉 地址：台中市和平區谷關溫泉 簡介 新年冷颼颼的天氣，帶家人來泡湯作為走春行程也是很不錯的選擇！除了溫泉區以外，也有好吃的鱘龍魚料理、漂亮的森林步道、博物館與八仙山國家遊樂區，是適合全家出遊的好地方。 6.南投清境農場 地址：台灣南投縣仁愛鄉仁和路170號 電話: 886-492802172 開放時間: 星期一~日：08:00 – 17:00 地處海拔1748公尺，空氣清新、綠草如茵，徜徉在寬闊草原與景觀步道，令人流連忘返。 清境農場位於南投縣仁愛鄉，清境農場佔地廣大約760公頃，最熱門的清境走路就要花很久的時間，一般購票入園後主要玩的是為青青草原與觀山牧區、天空步道、與羊咩咩互動就能玩半天了 我們建議在青青草原裡玩幾個重要景點後，再開車或搭接駁車玩小瑞士花園、紙箱王等景點，安排一整天非常充實。 7、台南 四草綠色隧道 地址：台南市安南區大眾路 360 號 連絡電話：06-2840959 開放時間：每週一至週五 08:00-16:00 週六、週日 08:00-15:00 簡介 美麗的四草紅樹林隧道，前陣子因為人氣台劇《俗女養成記 2》而爆紅，那裡有台江觀光船，航船時間為70分鐘，有解說員為您介紹生態 台灣省政府曾在民國七十七年將這條水道劃為紅樹林保護區，是台南市最佳的紅樹林自然觀察區，可以看見紅樹林保護區的魚塭的紅樹林 ，潮溝可以看見招潮蟹有六種，在大眾廟東邊的水道中還可以看到彈塗魚，搭乘廟方的觀光船可以進入紅樹林隧道，體會不一樣的大自然感受。 8、臺南 關子嶺 地址：台南市白河區關子嶺 簡介 台南關子嶺每到假日都會湧入不少遊客，除了溫泉，還有著名的水火同源奇景，又名「水火洞」，曾名列台灣七景和台南八景，打破吸引了無數人前來一探究竟關子嶺的泥漿溫泉及景點特色。 9、花蓮 台泥 DAKA 園區 地址：花蓮縣秀林鄉和平村和平 263 號 簡介： 台泥 DAKA 園區內的7-11「蓮和門市」，裡頭仍是結合烘焙、美妝、博客來書店等複合式經營，提供相當多樣化的服務，另外，他們室內與室外也設置了座位區。 開放時間24H 台泥 DAKA 市集,這可以體驗在地文化，太魯閣族特色工藝等，還有販售食物，還有手作物、手工藝品，也可以考慮過來市集這用餐喔。 除了一般常見的便當、肉粽、乾麵等，當然也有販售原住民特色料理，像是竹筒飯、馬告香腸等，或是可以享受當季花蓮新鮮食材製作的蔬果飲品、烘焙麵包。 開放時間 : 週一至週日 10:00-18:00 台泥 DAKA 園區，還有不可不提獨一無二的裝置藝術，和平花「知名店家」，還有願景館 提供免費參觀，主要展示開採水泥技術、和平礦區生態植物，體現地區永續、創生的理念 ,了解大自然生態保育的環保教材。 至於這裡的星巴克-和平門市，水泥金色牆面採光屋頂咖啡廳，是眾人、網美最愛來這裡拍照的打卡點。 週一至週日 10:30～18:30 10、花蓮富里鄉農會 地址：花蓮縣壽豐鄉 189 號 電話：03-8123199 營業時間：週一至週日 早上08:00-21:00 簡介 花東是台灣好山好水好地方，花蓮沿途是美麗風景花蓮富里鄉農會佔地寬敞，好逛又好拍 還能購買好吃的米以及花蓮在地農特產，館內還提供舒適的用餐空間和下午茶觀景區，戶外稻草藝術季，田邊居然出現比巨人還高大的大猩猩，還有其他的稻草藝術拍到飽，記住，每一季好像會不一樣展示喔！不過也值得順遊來富里鄉農會逛逛唷 11、高雄 遠雄海洋公園 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村福德189號 營業時間：週一至週五09:30~17:00 週六、週日＆國定假日09:30~17:00 最後入園時間為營業結束前2小時 ＊停車：園內附設計次收費停車場，100元/台 遠雄海洋公園是全台唯一的國際級海洋主題樂園，除了各式各樣以海作為主題的設施，也有美麗的海底隧道與精彩的表演，超適合帶小朋友、家人來這裡走走看看。 12、高雄 月世界 地址：高雄市田寮區月球路34號電話：07-6367036 開放時間：全天候（地質解說 10:00～17:00） 路線：台28路上 簡介 特殊奇景 有國際知名度的月世界，除了可以看特殊的地形，吃美味的土雞料理，現在還有夜晚燈光秀，適合一家老小前來吃吃玩玩、看夕陽、看夜景。 13、台東 伯朗大道 地址: 臺東縣958池上鄉伯朗大道 電話: 886-89862041 開放時間: 全天候開放 停車資訊: 池上車站停車場、大坡池停車場可停車 筆直的伯朗大道正式名稱為錦新三號道路，全長約2.2公里，由於兩旁毫無電線桿，加上稻穗成熟時，道路兩旁無邊無際的金色稻穗，寧靜的田園景緻，空氣相當好，騎著腳踏車看著左右邊的田園相當放鬆，後來這裡被伯朗咖啡選中拍攝廣告，之後知名藝人代言的長榮航空亦來此取景，將這條道路暱稱為「伯朗大道」。 #網美 #打卡景點 #春節 #假期#旅遊 #波波黛莉 #台北#花蓮

【TOP5 陽明山溫泉飯店】陽明山泡湯必住!

陽明山泡湯住哪裡？陽明山五星級飯店、陽明山飯店、陽明山溫泉飯店推薦有哪幾間？陽明山位於台北市大屯火山區，舊稱草山，因紀念明朝學者王陽明而改名為陽明山，陽明山溫泉主要位於大屯火山地帶，因為火山作用而產生了地熱，擁有豐富的溫泉資源，周遭景色也很舒適宜人。 陽明山溫泉飯店 1. 陽明山天籟渡假酒店 旅客可以從台北火車站搭乘皇家客運1717號直接到金山農場站也就是飯店門口下車，也可以先向飯店預約搭乘免費接駁車，如果是自駕開車的話也可以使用飯店的免費停車場。 這間陽明山溫泉飯店有著非常棒的陽明山美景，可以在飯店邊泡溫泉，一邊欣賞到陽明山的山嵐，讓人覺得神清氣爽。最特別的是，這裡有著千坪的溫泉樂園和兒童戲水池，吸引許多親子家庭來此入住體驗不同的泡湯樂趣，也提供兒童遊戲間，設備新穎安全，各式各樣的小朋友備品齊全完善。雖然陽明山靠近山區有時候會下雨，但這裡也有很多室內遊樂設施，有湯泉、三溫暖、SPA水療區和日式岩盤浴，讓遠道而來的旅客可以放鬆身心。 客房的沐浴用品和衛浴設施完善齊全，採用免治馬桶，內部寬敞舒適乾淨，早餐內容都是嚴選當地食材製作，內容豐富好吃，入住很值得品嚐看看。因為有著豐富的設施和非常吸引人的風景，是很多旅客推薦高CP值的住宿選擇。 陽明山天籟渡假酒店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 雀客藏居台北陽明山 旅客可以從台北火車站搭乘公車，往陽明山方向的中國大飯店站下車，就可以到達飯店，如果有自駕前往的旅客，也可以利用飯店的免費停車場，在附近開車來往知名的金山老街或是其他景點也比較便利省時間。 這間陽明山溫泉飯店是國家公園內唯一的觀光旅館，可以很清楚欣賞到陽明山山景，飯店內可以一次體驗雙泉，可以泡湯又可以游泳，白硫磺溫泉池及山泉水游泳池，游泳池內還有滑水道，很適合親子家庭帶著小朋友盡情享受玩水的樂趣。尤其這裡的溫泉泉質不錯，而且房間內就有泡湯池，旅客可以享有私人的泡湯時光。 這裡也有大眾泡湯池，是男女裸湯，體驗濃濃日式湯浴氛圍。飯店整體裝潢現代有高級感，服務貼心生日會送蛋糕，而且這裡最知名的是在當地櫻花季時期，可以在飯店的花園內或是大眾湯裡面，欣賞到盛開又漂亮的櫻花美景，絕對很值得前來體驗。 雀客藏居台北陽明山 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 北投天玥泉會館 旅客若搭乘捷運，可以到新北投捷運站，出站後走路不用3分鐘就可以到達。有開車來的旅客可以使用飯店的免費停車場，交通方便，來往北投都非常方便。也因為位在熱鬧的區域，離附近的景點都很近，旁邊就是凱達格蘭文化館，還有北投公園可以散散步呼吸新鮮空氣，裡面有溫泉博物館及綠建築圖書館，環境很不錯，步行10分鐘內都可以到達。 房間很大有小露臺，每間房間都有溫泉浴池可以享受私人的泡湯時光，基本的衛浴設施非常充足，有些較大的客房甚至有日式榻榻米的小客廳，很有濃濃日本味，寢具也很有品質，泡完湯躺在床上都能有不錯的睡眠品質。館內整體設施完善還設有公共浴池、蒸氣室、三溫暖等，這間被認為是很物超所值的平價溫泉住宿，是許多旅客入住的首選，想單純泡湯的話，也有獨立湯屋和大眾湯都很適合泡澡放鬆。 這間北投溫泉飯店也提供早餐，餐點非常美味，選擇也蠻多的，採用當地新鮮的食材製作。如果生日入住還送小蛋糕。飯店的員工態度也很親切友善，很受旅客推薦。 北投天玥泉會館 → BOOKING訂房｜AGODA訂房 4. 北投老爺酒店 這間北投溫泉飯店的地點非常不錯，旅客可以搭乘捷運到新北投捷站後，從1號出口出站後左手邊就看到了，如果是開車的旅客前往，飯店也有免費停車場可以使用。雖然地點位在鬧區，但環境幽靜，附近鄰近許多餐廳吃喝又很方便。走路10分鐘左右都可以到凱達格蘭文化館、溫泉博物館和北投公園。 飯店整體設計風格簡約大方，舒適整潔。房內裡面就有個人湯屋可以享受私人泡湯樂趣，隱密性佳，空間很大，隔音也很不錯，迷你吧有免費堅果、水果飲品可以吃，還有香薰燈、新鮮薄荷葉泡茶享受慢步調的住宿時光。 館內還提供許多休閒課程可以參加，包含伸展放鬆運動，還有運動水療課程，放鬆玩回房內泡個澡真的是一大享受，入住在飯店待上一整天都不會無聊。 飯店也有提供每日現做的早餐，製作得很精緻，餐點也健康美味，很符合大眾口味，入住的話都很適合品嚐看看。 北投老爺酒店 → BOOKING訂房｜AGODA訂房 5. 北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店 旅客可以搭乘捷運到新北投捷運站，出站後走路約5分鐘就可以到達這間在北投市區的4星級飯店。如果開車來的話，飯店也有提供免費的停車場可以利用。飯店也有提供北投捷運站的預約接駁車服務，跟新北投捷運站是不一樣的捷運站。 這一間北投溫泉飯店的地理位置良好，想購物或是吃東西都很方便，步行10分鐘內都可以到。周圍也有很多知名景點，像是北投公園、溫泉博物館，還有全台灣第一的綠環保圖書館，旁邊也有兒童遊戲場，很適合親子家庭前來享受不一樣的生態及人文歷史之旅。 這間是屬於日式風格建築和服務的飯店，有著貼心的日式專屬管家服務，以親切又貼心的服務吸引許多旅客入住。飯店有時還會有日式古箏表演，讓旅客能享受到很不一樣的住宿體驗。客房寬敞，主要設有榻榻米及和式客廳，不用出國也能得到濃濃日本味。如果是想單純泡湯，也有獨立湯屋和大眾裸湯可以使用，有住宿的話，衛浴中也設有白磺泉的溫泉浴池，可以好好享受私人的泡湯時光。館內還有酒吧及按摩服務，也有提供自助式早餐，選擇豐富，且非常美味好吃，入住不妨品嚐可以看看。 北投日勝生加賀屋國際溫泉飯店 → BOOKING訂房｜AGODA訂房 → 閱讀更多TOP11陽明山溫泉飯店【2024】 陽明山溫泉飯店讀者優惠 ❤️飯店 陽明山住宿優惠碼 ❤️景點 陽明山＆北投一日遊 ❤️景點 陽明山福田園休閒農場門票 ❤️泡湯 陽明山泡湯優惠 – 全台溫泉通票 ❤️包車 陽明山台北一日遊 ❤️機車 重型機車山道馳騁之旅 ❤️租車 陽明山租車優惠 ❤️上網 陽明山4G上網卡優惠 🔥台北熱門景點活動優惠： 📍台北住宿/景點推薦：

瑜珈對每一個人來說，意義都不盡相同

瑜珈對每一個人來說，意義都不盡相同 對有些人來說，是運動 對有些人來說，是修行 對有些人來說，是舒壓的管道 對有些人來說，是一種生活藝術 或許你並沒有真的缺瑜珈不可 瑜珈可能也並非是你生活中的重要存在 可是對瑜珈來說 每個人卻都是一樣的 每個人卻又都是獨一無二的 都是一樣的： 是因為每個人都是天地間的一份子 每個人都要靠著好好呼吸來繼續生活 但也都是獨一無二的： 是因為，沒有任何一個人可以完全複製另一個人存在於天地間的方式 也沒有人能夠共享同一個靈魂 哪怕是身心靈再完全契合 都沒辦法是誰跟誰完全一模一樣 對瑜珈來說，人，不過是這天地間的一份子 是可以立足於大地之上 卻也一樣被滋養在蒼穹之下 它不會特別優待誰，也不會虧待了誰 每一個人，都只能從日復一日的慢慢伸展開始 注意好每一個呼吸 細究每一項感知 用心每一次體悟 然後，瑜珈才會是，誰的瑜珈

[媽媽日記]新手爸媽擁抱自由與安心-Lollipop baby camera時刻陪伴寶貝

小伊恩的出生讓我們感到首次為人父母的喜悅，但也迎來了新手爸媽的一大挑戰-經常擔心他的安危和想時時刻刻陪伴他的期望。後來在我們使用 Lollipop baby camera 寶寶智慧監視器之後，不得不感恩讚嘆這個裝置，它真的是我們育兒生活的神隊友。 話不多說，立馬給各位媽咪兒瞧瞧開！箱！照！ Lollipop baby camera 的外型設計、功能超級有質感，粉嫩色系加上可愛的棒棒糖造型，以及隱藏線材收納的設計，看起來令人感到愉悅舒心。 它不僅可以裝在腳架上也能隨意凹折固定在嬰兒床欄杆或床圍上，甚至可以直接擺放在桌面上，隨空間任意變換拍攝角度，可說是非常人性化。 每晚當小伊恩入睡後，身為主要照顧者卻無法休息。除了處理未完成的家務，還需要把握時間做斜槓工作。很棒的是，房間裡有 Lollipop baby camera 提供1080p HD高畫質影像，能隨時透過手機觀看他的情況，彷彿就在他身旁一樣😌 而且除了基本的影像監控，它還有以下令人驚豔的功能和應用，比如說：➊ 多裝置連線：這個功能真的太便利了！我們可以在不同裝置上同時觀看寶寶，不管是手機、平板還是電腦，隨時隨地都能確保小伊恩的安全。➋ 夜視模式：小伊恩偶爾會在晚上醒來，而 Lollipop baby camera 的夜視功能讓我們清楚看見他的情況，不需要打開燈，避免打擾他的睡眠。 ➌ 雙向語音：當小伊恩哭泣或需要安慰時，我可以透過監視器的雙向語音功能與他溝通，讓他感受到我們的陪伴，有時這甚至可以幫他安心入睡。 ➍ 寶寶哭聲監測：可以區辦寶寶哭聲跟環境噪音，當偵測到寶寶哭哭時手機會跳出通知，所以可以邊忙手邊的事，同時快速判斷自己是幻聽還是寶寶真有需求。 ➎ 智慧區域偵測：當小伊恩超出我們設定的安全範圍時，立馬會收到通知。 ➏ 內建安撫音樂：有古典音樂和白噪音供選擇，如果有習慣聽音樂助眠的寶寶，爸媽就不需再使用額外的音樂播放工具，真是太優秀了～～～ 此外，還有額外的 Lollipop Care 付費服務：呼吸動態偵測、睡眠追蹤、小時光動態，這三個功能就依大家的需求訂閱囉！我自己是覺得基本功能已經符合我的需要，就沒有再加購。總之，Lollipop baby camera 是一款陪伴孩子一起成長的功能監視器，能讓你在育兒的路上，更輕鬆、更瞭解孩子的需求和習慣～如果各位媽咪兒也在尋找一台實用又高質感的寶寶監視器，不妨參考看看囉～～ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐 【哪裡買】★Lollipop Baby Camera★官網：https://www.lollipop.camera/productcare蝦皮：https://bit.ly/lollipopshopeetw

靈性探索：掌握注意力，心想事成！

這篇文章內容整合了12月18日到12月22日我在Threads上的靈性探索日更貼文。 Image Source 19122023 想實現任何願望？只要控制你的「注意力」就夠啦！ 今天，我要分享一個超神奇的秘密：只要盯著火苗10分鐘，宇宙就幫你開外掛，讓你心想事成，變成大富翁！ 你想擁有你想要的一切嗎？想要財富、健康、還是幸福的愛情？ 當然想！ 但為什麼有的人輕輕鬆鬆就能得到他們想要的，而我們卻在原地踏步呢？ 答案就是：注意力！ 宇宙就像一個巨大的許願池，你的注意力就是許願池的水。當你的注意力分散，就像把水灑得到處都是，願望當然實現不了！ 而火苗就像一個強大的調頻器，可以幫我們清空思緒，把注意力聚焦在想要的願望上。 宇宙就在你的心中，你想要的一切，都可以顯化成真！ 20122023 宇宙為什麼愛耍我？願望實現卡關怎麼辦？ 相信你也有過這樣的經歷：你拼命許願，做各種儀式，但你的願望就好像被卡在泥巴裡一樣，動也不動。你可能會開始懷疑自己，甚至懷疑宇宙是不是在跟你開玩笑？ 別擔心，你不是唯一遇到這種情況的人！事實上，宇宙讓你等待是有原因的，而且這些原因還挺讓人意外的。今天，我就來揭開宇宙的秘密，告訴你為什麼你的願望會卡關，以及如何讓它們更快實現！ 為什麼我的願望會卡關？ 宇宙讓你等待，其實是對你的一番良苦用心，主要有三個原因： 你想像過嗎？你辛辛苦苦許願要一輛腳踏車，結果宇宙給你送來了一輛直升機！沒錯，宇宙的格局比你大多了，它知道什麼才是真正適合你的。所以，當你的願望卡關的時候，不要著急，也許宇宙正在給你準備一個更大的驚喜！ 就像打怪升級一樣，實現願望也需要你闖關升級。宇宙給你安排一些挑戰，看似是在為難你，其實是在磨練你。克服這些挑戰，你才能獲得實現願望需要的技能和經驗。所以，不要害怕等待，把它當成一個學習的過程吧！ 你背著一個沉重的背包，裡面裝滿了過去的包袱和負面能量，怎麼可能輕輕鬆松地飛向你的願望呢？等待就是清理背包的最佳時機。放下過去的執念，釋放負面情緒，讓你的能量變得輕盈，這樣才能吸引到新的美好事物！ 所以，下次你的願望卡關的時候，不要再焦慮和抱怨了。試著去理解宇宙的用意，相信它正在為你安排最好的。學習成長，清理能量，讓自己成為一個磁鐵，吸引你想要的願望吧！ 宇宙永遠站在你這邊，它愛你，它支持你，它只希望你得到幸福！ 多冥想，練習感恩，保持正能量。幫助別人，散播愛心，宇宙會回報給你。不要害怕失敗，從每一次挫折中汲取經驗。祝你早日實現所有願望！ 21122023 《開運秘密大公開！ 用火、呼吸、第三眼，輕鬆吸引好運和財富！ 》 你有沒有想過，其實每個人身上都藏著超能力？ 沒錯，就是吸引好運和財富的超能力！ 今天，我要分享三個來自古老神秘的開運秘密，讓你輕輕鬆松變成幸運磁鐵，心想事成！ 這三個古老的開運秘密，可是經過千百年驗證的靈丹妙藥哦！ 只要你勤加練習，相信好運和財富很快就會像磁鐵一樣被你吸引過來！ 你的想法就像磁鐵，吸引著和你頻率相同的事物。 所以，保持積極樂觀的心態，多練習這三個開運秘密，夢想成真就在眼前！ 22122023 想變身心想事成的大師？ 學會掌控你的腦袋吧！ 你想擁有豪宅、跑車、或實現任何夢想嗎？ 只要學會掌控你的腦袋，這些都不是問題！ 你是否曾經想過，想要什麼就有什麼，那該有多爽？ 可是，你又會擔心自己沒錢沒勢，根本不可能實現願望，對吧？ 別擔心！ 今天，我想和你分享一些神奇的小撇步，讓你掌控你的腦袋，心想事成！ 第一招：反應 vs. 回應 想像一下，你想要一輛超跑，但你卻沒有錢。 你可能會開始擔心、焦慮，甚至覺得自己永遠不可能擁有它。 這就是「反應」！ 我們常常被自己的想法和情緒控制，被生活中的不如意牽著鼻子走。 但是，真正成功的人，他們懂得「回應」。 他們可以快速地把注意力從負面情緒轉移到正面的思考。 第二招：縮短反應時間 你想要成為一個心想事成的魔法師嗎？ 那你就需要練習縮短「反應」和「回應」之間的時間！ 一開始，你可能需要花好幾天才能把負面情緒轉化成正面想法。 但是，只要不斷練習，你會發現這個時間越來越短，甚至可以瞬間改變你的心情。 第三招：笑到停不下來！ 當你心情不好的時候，就想想一個讓你笑到噴飯的畫面，或是做一些搞笑的動作。 笑聲可以瞬間改變你的振動頻率，把你從負面情緒中拉出來。 第四招：感恩的力量 每天花點時間想想你所擁有的美好事物，並大聲地說出你感謝的人事物。 感恩可以將你的振動頻率提升到更高的層次，讓宇宙更容易接收你的願望。 第五招：聚焦你的意念 你想要吸引什麼，就不斷去想它，感受它。 你的想法就像一個磁鐵，會吸引和你想法相同的事物。 所以，想要豪宅跑車，就不斷想像自己開著跑車住在豪宅裡的感覺。 第六招：放下過去，活在當下 過去已經發生，無法改變。 不要被過去的負面經驗束縛，而是活在當下，專注在你想要創造的未來。 只要你掌握了這些技巧，就可以成為心想事成的大師，實現任何你想要的夢想！相信自己，相信宇宙，你的人生將充滿無限可能！ 如果你喜歡我的內容，歡迎打賞贊助。你的支持將幫助我繼續分享有價值的資訊，幫助更多人打造自由人生。 想收到第一手的消息？歡迎追蹤我的 Threads 或 IG！ 幸福是找到自己的道路， 再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人， 都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

【大眾占卜】最近的妳，容易犯下什麼錯誤？人際相處時，應該留心的事情是這個。

錯誤並不總是壞事，它是我們成長和進步的一部分。這個占卜旨在幫助妳更好地理解和覺察最近的自己，並探索可能潛伏在妳內心的挑戰。無論是在職場、情感或個人生活中，都有可能犯下一些失誤，但重要的是從中學習，讓自己變得更好。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 最近的妳，可能過於固執已見，而不願意妥協或考慮對方的想法。這種情況，往往源自於多種原因，也許是對自己觀點的篤定或是對改變的恐懼。 當妳不願意妥協或考慮他人的意見時，可能會使得妳與他人的交流受阻，對人際關係產生負面影響，因為他們感到被忽視了或不被重視，進而影響到彼此的親密度與和諧性。 當妳能夠保持開放心態，接受不同的觀點，妳會發現這樣的轉變將對妳和他人都帶來正面影響，因為這不僅會豐富自己的視野，也有助於建立更好的人際關係。 占卜解析：選項B 最近的妳，可能會忍不住批評或論斷他人，而不是提供有建設性的反饋。這種行為往往源自於對事情的過度評判或是受到自己內心情緒的影響。當妳陷入這種行為時，會影響到他人的情緒和彼此的關係。 例如憤怒或挫折感，這會使妳偏向於做出負面的評價或論斷，也可能是對自己的期望過高，因而對他人的行為產生過高的標準。 當妳意識到自己陷入批評或論斷的情緒時，可以嘗試停下來，深呼吸，並問問自己：「這個評價是真的有建設性嗎？是否可以用更好的方式提供反饋？」 占卜解析：選項C 最近的妳，可能會過度依賴他人，或者急於需要他人的支持和確認，這會為對方帶來一些心理負擔。這種行為可能源自於對自己能力的不信任，或是對外界評價的過分在意。 妳也許是感到不安全，或者懷疑自己的價值，因此尋求他人的支持和確認，以填補這種缺失感，因此導致妳過度依賴他人的意見和情感來確認自己的價值。 需要了解到每個人都有其缺乏，因此期望他人總是能夠給予支持和確認，這是不現實的。妳可以嘗試著建立自我肯定和信心，透過了解和接納自己，並且相信自己的能力是非常重要的。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 louis.tarot_tw #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #人際關係 #注意事項 #留心 #覺察 #啟示 #肯定

（啊悄悄話）焦慮是暫時，雖然它會伴隨著急速負載的壓力！但我們要用理性面對、解決它；然後再用溫柔安撫心疼自己。

之前在PODCATS聽一檔節目，它有稍微提到如何解除焦慮！ 首先呢～ 感謝圖片來源：https://unsplash.com/photos/1pAwJiCD60c?utm_content=creditShareLink&utm_medium=referral&utm_source=unsplash 第一步：我們要嘗試著說出感受，畢竟只要把內心的感覺說出來，基本上就可以達到釋放的感覺！ 然後再來我們就要理性點、去思考為什麼這件事情會造成我的焦慮？是我無法順利完成呢？還是我沒有任何支援跟幫助？ 最後呢～就是解決它！戰勝恐懼的方法就是去面對它、因為我們該恐懼的是恐懼本身！這樣套上理論來說，就是面對焦慮！然後去解決它。 然後呀～我們可以伸展我們的身體～～拉～～～伸～～然後深深呼吸～放鬆一下緊繃的肌肉跟繁雜的腦袋、讓身體的氣好好地交換一下！ 在最後是我自己加註的，我覺得有時候焦慮的產生也許是你對自己要求很高！會想把事情做好，但可能遇到了一些狀況、不管是心理或是生理！我都希望可以暫時跳脫自我一下，用朋友的角度去面對自己現在遇到的焦慮。 像你遇到挫折或是焦慮的狀況擺不定時，你跟朋友或家人或伴侶訴說時、有些會逗你開心、有些會安撫你，那你自己是否也要好好心疼一下你自己？ 焦慮是暫時，雖然它會伴隨著急速負載的壓力！但我們要用理性面對、解決它；然後再用溫柔安撫心疼自己。 今天的心理悄悄話說完啦～又一次好好地把筆記分享了！希望對看見的人有所幫助。

讓我每天洗出水光肌的潔顏露的小秘密！

想要維持好肌膚從清潔做起，讓毛孔深呼吸很重要～ 清潔一但沒做好 再多的保養都是徒勞 外出一整天 肌膚分泌的油脂及外來的髒污就是容易導致毛孔阻塞的元兇 每天最喜歡的就是回家先洗把臉，好好的清洗放鬆自己😌 讓我每天洗出水光肌的潔顏露的小秘密就是 Laglow逆齡顏究室 #煥活肌因潔顏露 ✅溫和洗卸 ✅深層清潔 ✅補水舒緩 ✅膨彈透亮 真的很厲害！用過就會一直想回購的潔顏露 使用後膚觸直接達到新境界 保濕又咕溜✨ 添加煥顏養膚配方❗️❗️ 肌膚越洗越透亮 洗臉的同時就在保養 淡妝也OK 洗臉+卸妝一罐搞定 ＃懶人必備 平時的日常淡妝、防曬隔離也能輕鬆卸乾淨😌 還有高濃度胺基酸深層清潔 淡淡的香味 聞起來舒服不刺鼻 我特別喜歡它洗後的膚觸❤️‍🔥 我曾經用過其他的胺基酸洗面乳 都有點難洗淨 沖不乾淨的感覺 都讓我不知道臉有沒有洗乾淨 但這款潔顏露好起泡、好洗、好沖 細緻的泡沫洗完臉一點緊繃感都沒有 臉上殘留的髒汙都輕鬆被洗掉 毛孔超級乾淨 還可以感受到臉部肌膚的平滑、細緻、膚質升級 而且即使是素顏肌膚也保濕有光澤 每日早晚清潔 肌膚透亮 不誇張就像在發光✨ 臉部清潔得當，後續保養也會更好的被吸收 清潔完肌膚搭配面膜保養 你會發現整張臉更亮更水嫩 肌膚變好了，心情自然也會好啦😍😍😍 這瓶真的很好用👍任何膚質都適合 0皂鹼0酒精0色素 無添加爭議性成分，用得安心又放心♡ 這麼好用的產品不能只有我知道！！ https://www.laglow.com.tw/SalePage/Index/9123413 #Laglow#臉部清潔#煥活肌因潔顏露

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