花蓮必買伴手禮!! 【胖叔叔烘焙屋】爆漿檸檬吐司.會呼吸的手撕吐司~團購美食

📍花蓮 胖叔叔烘焙屋 @unclepanbaker 同行友人大推!!!就買一條吃吃看!超後悔沒有多買幾條的💟 #檸檬吐司 125元🍞吐司超級鬆軟~真的是會呼吸的吐司!!✨裡面滿滿的檸檬醬🍋酸酸甜甜(有點像卡士達醬) 直接吃或烤過都很好吃!!!❤️默默就一口接一口.吃光光🔸推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟🏡花蓮縣花蓮市三民街46號⏰12:00–21:00📞03-831-0985-💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你-#胖叔叔烘焙屋#胖叔叔#胖叔叔的吐司#花蓮美食#手撕吐司#花蓮伴手禮#花蓮吐司#花蓮美食#花蓮下午茶#花蓮#伴手禮#團購#團購美食#吐司#popyummy#popyummy花蓮

帶孩子去曼谷要去哪裡？曼谷親子景點推薦—逛創意市集、搭摩天輪、百貨公司血拼，室內室外都好玩！

帶孩子出國去曼谷玩不知道去哪嗎？「曼谷親子景點推薦」要介紹給大家在曼谷最好玩、最有創意、最好買的 5 個景點。不管是逛逛文青聚集地 ARTBOX 創意市集，還是坐船到對岸的 ASIATIQUE 河濱夜市吃吃喝喝，然後再搭摩天輪。不想曬太陽的也可以到 BTS Asok 站的 Terminal 21 或 EmQuartier 購物商場，這些好吃、好玩、好拍照的景點，都適合大人小孩一起去！ 曼谷親子景點推薦—Terminal 21 (Asok) 曼谷親子景點推薦第一站就搭著空鐵 BTS ，一下來到 Asok 站就可以看見 Terminal 21 商場。商場規劃彷彿機場的航廈，來到各個樓層都有各個國家意象，好像來到這裡就不用再出國，是個非常特別的設計。這邊不管是衣服、褲子、鞋子都應有盡有，連小朋友喜歡的玩具在這裡也可以找得到。如果覺得走出去太熱，那來這裡吹冷氣、逛逛街絕對沒錯！ 👉帶孩子去清邁好玩嗎？推薦 5 個清邁親子景點—公園廣場逛市集、文創聚落放風趣、暢遊國家公園，都能玩得很盡興！ info. 曼谷 Terminal 21 (Asok) 地址｜88 Soi Sukhumvit 19, Khlong Toei Nuea, Thawi Watthana, Bangkok 10110泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 2 108 0888 Google Map 曼谷親子景點推薦—ASIATIQUE 河濱夜市 曼谷親子景點推薦另一個必來的地方，是位於曼谷對岸的 ASIATIQUE 河濱夜市。建議可以先安排搭船來個環河之旅，黃昏接近傍晚時分的昭披耶河，景色非常的輝煌秀麗。到了晚上就來到 ASIATIQUE 河濱夜市，遠遠的就會看到照耀著摩天輪的美麗燈光，在這邊吃吃喝喝逛逛都十分方便。也可以帶著小朋友搭上摩天輪，在高處欣賞昭披耶河畔的夜景，孩子們一定會很喜歡。 👉原來泰北的寺廟還有分「生肖」？5 間清邁古城寺廟推薦，求平安、求健康、古蹟巡禮，都是漫步悠閒的好去處！ info. 曼谷 ASIATIQUE 河濱夜市 地址｜2194 Charoen Krung Rd, Wat Phraya Krai, Bang Kho Laem, Bangkok 10120泰國 營業時間｜11:00–00:00 電話｜+66 92 246 0812 Google Map 曼谷親子景點推薦—EmQuartier 曼谷親子也很推薦去 EmQuartier ，這裡是很多網友推薦非常強大的百貨公司了，共有三棟連著，一棟是辦公大樓、一棟是購物商場。特別要說說這裡有讓人意想不到的美食廣場，迴旋的走廊都是異國料理，內部種滿了樹木、花草還有噴水池、花園，根本就是植物園來著，也因為有太陽光的照射，溫度也不似一般百貨公司冷冰冰，在這裡吃飯充滿綠意、寬敞又非常的舒爽。不過因為這三棟太大了，請小心迷路不要走不出去了。 👉2024泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！ info. EmQuartier 地址｜695 Sukhumvit Rd, Khlong Tan Nuea, Watthana, Bangkok 10110泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 2 269 1000 Google Map 曼谷親子景點推薦—SIAM CENTER 別忘了曼谷還有一個指標性的景點 SIAM CENTER，也是非常適合親子大小一起去的。這裡不但是曼谷的時尚指標，也是當地年輕人、家庭、情侶必去的地方。不管是要吃東西、逛街，還是要買給朋友、小孩的禮物，都非常值得一遊。他們的美食廣場也聚集了曼谷的餐飲品牌，吃一圈等於吃遍了曼谷。有機會帶著小朋友來大吃吧！ 👉2024清邁景點推薦—除了古城門，13 個值得一遊的清邁景點，美食、咖啡、藝文、SPA、住宿懶人包！ info. SIAM CENTER 地址｜979 Rama I Rd, Pathum Wan, Bangkok 10330泰國 營業時間｜10:00–22:00 電話｜+66 2 658 1000 Google Map 曼谷親子景點推薦—ARTBOX Thailand 來泰國曼谷沒有去逛創意市集，就等於沒有來過曼谷！曼谷的市集、夜市何其多，其中以 ARTBOX Thailand 市集我最想推薦！之前去的時候看了官網的開放時間、地點，這邊提醒大家 ARTBOX Thailand 市集像個遊牧民族，下次在哪裡也不知道了。上次前去走過了燈泡隧道，兩旁是各國旅人在這裡拍的照片。市集分成餐飲區、市集區，兩區都有 Live Band 的演出，而且還真的唱的很棒！提醒大家官網上面雖然寫下午三點開始，建議晚上七點過後再去逛，比較涼爽而且店家也都準備好了。但真的要注意官網上（下有連結）市集出現的地點跟時間，才不會撲空喔。 👉來清邁吃什麼？9 家清邁美食推薦—咖啡、甜點、在地小吃、泰北菜，還有最好玩的廚藝學校！ info. ARTBOX Thailand 地址｜MEA EV Charging Station, เลขที่ 154 Rama I Rd, Khwaeng Wang Mai, Pathum Wan, Bangkok 10330泰國 營業時間請注意粉絲專頁 電話｜04 847 5889 Google Map 曼谷親子景點推薦—住宿推薦 FuramaXclusive Sathorn Hotel 最後加碼推薦曼谷住宿 FuramaXclusive Sathorn Hotel，位於曼谷 BTS Chong Nonsi 站走路不到 5 分鐘。會推薦這邊是因為這裡有舒適的床、一個大陽台，還有種滿雞蛋花的泳池。如果天氣太熱不想太早出門，就可以在這裡游泳、泡泡水，小朋友也可以在這裡玩水。有泳池、流理臺、大陽台、交通又方便，推薦給大家！ 👉2024適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ info. FuramaXclusive Sathorn Hotel 地址｜59 Si Lom 3, Silom, Bang Rak, Bangkok 10500泰國 電話｜+66 2 266 8030 官方網站 Google Map 延伸閱讀 帶孩子去清邁好玩嗎？推薦 5 個清邁親子景點—公園廣場逛市集、文創聚落放風趣、暢遊國家公園，都能玩得很盡興！ 原來泰北的寺廟還有分「生肖」？5 間清邁古城寺廟推薦，求平安、求健康、古蹟巡禮，都是漫步悠閒的好去處！ 2024泰國適合親子旅遊地方—國家公園森呼吸、購物商場買禮物、悠閒散步文創聚落，泰國 7 個親子景點推薦！ 來清邁吃什麼？9 家清邁美食推薦—咖啡、甜點、在地小吃、泰北菜，還有最好玩的廚藝學校！ 2024清邁景點推薦—除了古城門，13 個值得一遊的清邁景點，美食、咖啡、藝文、SPA、住宿懶人包！ 2024適合一個人旅行的國家有哪些？推薦3個國家、7座城市，不管是都市、自然還是度假都能滿足！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結的Podcast即可收聽！ #曼谷親子景點推薦 #曼谷親子景點 #曼谷景點推薦 #曼谷景點 #泰國親子景點推薦 #泰國親子景點 #泰國景點 #曼谷之旅 #曼谷旅行 #曼谷旅遊

BARULAB｜冬季保濕組｜蒸氣spa開箱．韓國水光面膜

我是膚況乾到不行的沙漠肌（就連夏天也會脫皮的那種乾orz） 太乾容易衍生出其他小狀況，因此保濕一直以來都是我的首要任務！！ 而我目前是備孕中，再進階到之後懷孕，所以保養品一定要仔細挑選 BARULAB來自韓國，在韓語中代表著「導正錯誤」的意思，是環境友善保養品牌 相信火、水、土、空氣等大自然的力量並結合科學 打造出專注呵護肌膚的保養力 作為純素保養，從生產、開發到產品，皆沒有任何動物參與，不添加任何動物衍生性的成分 BARULAB由內到外的理念及有感保濕都符合我的需求！當然要試試看囉！ 💧Hydroasis™ 藍水光波微分子玻尿酸長效保濕面膜(水光面膜) 面膜乘載了30ml高效保濕精華✨ 敷臉的過程中，能感受到滿滿的水潤！帶來讓我非常滿意的保濕力！ 💧蒸氣SPA保濕鎖水多功能面膜 與以往使用的面膜不同，這款面膜需要搭配獨特的OilLock™技術和Infinitime™覆蓋層😎 「面膜＋覆蓋層」透過悶蒸的方式，不讓水分流失，因此有著蒸氣spa面膜之稱！！ 一敷上去立刻能感受悶蒸感！讓滿滿的精華液徹底發揮作用！ 使用後，能明顯地感受到保水度UP UP UP💯 💧9合1蜂膠胜肽保濕安瓶精華液 小包裝設計，不僅方便攜帶！在使用上也較衛生！ 裡面富含85.3%蜂膠與9種胜肽，並使用了專利保濕成份Blue Complex HR™ 滴滴皆是精華，能帶來足夠的水感及潤澤呀！💜 💧7合1全效火山泥深層潔凈面膜 泥膜是由天然高嶺土／法國布列塔尼的黑泥／濟州火山灰組成 直接將泥膜成份均勻放置在面膜上 一敷上去立刻有乾燥並收縮的感覺 使用後真的有種深呼吸的感覺耶！🤩 之前使用過塗抹式的泥狀面膜，覺得沒那麼好用orz 這次完全被7合1全效火山泥深層潔凈面膜驚豔 帶來的使用感也太棒了吧！真的有種深呼吸的感覺耶！ 我覺得特別適合男生使用，決定要囤起來給老公敷XDDD 身為面膜控，總覺得自己身經百戰😅 沒想到人外有人！天外有天啊！ BARULAB 冬季保濕組的面膜和精華液表現實在太優秀了👍 不管是水潤度還是清潔力都讓我為之驚嘆！ 使用完相當有感！真的很好用😍 有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

有多久沒有好好看海了？週末到北部最美的車站－八斗子好好基地

海的美難以言喻，在庸庸碌碌的日子裡，就是適合看看海，讓自己整個放鬆下來 推薦大家一個好地方，擁有台灣最美車站之稱－八斗子有一座好好基地，可以在慵懶的早晨午後，來一杯咖啡和好吃的餐點，少不了的是美麗的海平面和海浪聲，這世界彷彿都因這美好的一幕而靜止 2024.04 舉辦了【好好運】的活動，讓許多人更是前往踩點，分享給大家～ 好好生活節 - 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來 《 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來 》 當世界變得難以預測，更需要與生活和諧，每一次跳躍和奔跑，都不應只為了匆忙到達終點，而忘卻過程中的風景，忽略身體的力量和心靈的自由。 《好好運》是一個邀請，邀請我們走出框架，發現好好生活中的無限可能，再現有的行事曆中，加入今年好好運行待辨事項，一起重新照顧和滋養自己的生活型態。 藉由今年｜食、衣、住、行、育、樂主題｜再一次重新認識自己，放鬆身心並打造美好的生活。 讓我們一起踏上這場《好好運》的旅程，不論年齡、性別或身體條件，都能找到屬於自己的 - 好好運。 好好運簡少年老師 ■ 4/20 ㊅ 14:00 - 16:00人數限制：40 人｜優惠體驗票 : 350 元 ■ 課程內容與特色 如果你對探索自我感興趣，那誠摯邀請你來發掘傳統命理如何啟迪自我天賦。簡少年老師將分享將古老的命理學與現代生活結合，引領我們在追尋夢想的同時，找到心靈的平和與生活方向。即使在高壓快節奏的現代生活中，也能找到屬於自己的節奏，追求一個好好人生。 啟航運動的藝術段慧琳（Windy Duan）主持人、作家 ■ 4/21 ㊐ 14:00 - 16:00人數限制：40 人｜優惠體驗票 : 200 元 ■ 課程內容與特色 學習如何從每一次的運動中獲得正能量，並將這種能量轉化為日常生活的動力。這場講座不僅是段慧琳對運動與生活哲學的分享，透過講座讓我們每個人都能在運動中找到屬於自己的生命力量，並在生活獲得平衡與和諧。 身心覺察 - 動態式靜心與香氣伸展Kathy，跨國業務的專業經理人與心靈舞動引導師 ■ 4/27 ㊅ 14:00 - 16:00人數限制：20 人｜優惠體驗票 : 500 元 ■ 課程內容與特色 在這個立夏的季節，Kathy邀請您參與一場特別的身心覺察之旅。透過香氣與舞動的結合，我們將一起探索如何透過身體的動作與深呼吸，達到內心的平靜與覺察。這不僅是一場身體的伸展，更是一次心靈的旅程，讓我們在動態中找到靜心的力量。 生活調香 - Perfumer Course 創作專屬自己的高訂香水Aki Chen 陳俐穎 ■ 4/28 ㊐ 14:00 - 16:00人數限制：20 人｜優惠體驗票 : 800 元 ■ 課程內容與特色 「嗅覺」，這個我們經常忽略的感官，實則是連接我們內在記憶與情感的強大橋梁。它的力量不僅能瞬間喚醒深藏於心的記憶，還能引發豐富的情感體驗，從而深刻地影響我們的心情、健康乃至社交互動。在這次的「生活調香 - Perfumer Course」中，Aki邀請您一同進入她的香氛世界，「在日常的簡單中，編織一段段的浪漫故事。」她將引導您利用香氣創造一個屬於自己的私密空間，一個能讓心靈得以安放、喚醒初心的避風港。這不僅是一堂學習如何製作專屬高訂香水的課程，更是一場深入探索嗅覺與情感如何相互連結的心靈之旅。 您將學會如何在燥熱的夏日中，開啟一段尋找內心平靜與浪漫的旅程，讓香氣成為生活中的一抹亮色，為您的每一天帶來不一樣的感受與體驗。 好好生活節 - 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來 好好基地 HOHObase 好好基地座落在東北角海岸，二號省道指標 71公里附近的一個濱海礦村聚落，背倚基隆與瑞芳交界的深澳山、面對遼闊無際的太平洋。 這裡有一座台鐵最美臨海支線美名的八斗子火車站、有一座榮隆煤礦的老礦坑口，這塊土地，這些年來有很多夢想一滴一點的在我們心中發芽滋長。 城市生活的分秒必爭、上班的風雨和艱辛，在這裡都成了往事雲煙，遠離台北塵囂只需二刻鐘車程，一個你可以剛剛好與自己、與朋友、與山與海、與時光溫柔相處的地方。 現在你知道我們在這兒了，記得帶著你的天涯來我們的海角相會。 地址｜新北市瑞芳區建基路二段 93 號 這個週末，讓我們一起享受美好 好好生活節 - 2024 好好運：輕舉旺動，美好自來

開運心理師寶哥人生專欄:人生最重要的兩件事，關你屁事、關我屁事。

人生最重要的兩件事，關你屁事、關我屁事。 這是我長期諮詢和顧問很深的感觸，滿多人來找我聊天的人，都有類似的困擾，我的文章被攻擊了，我的作品配攻擊了，為什麼我分享事一件對的事情，卻要被人家說三道四，我覺得我好氣、好難過、好不舒服，彷彿我的世界下了大雨，我卻沒有穿雨衣，除了淋雨沒人願意給我傘，還有人潮我砸雞蛋、雜菜，我究竟事招誰惹誰了? 記得在網路上看過一個故事，他是這樣說的，有天禽萎去找一個算命老師，想問問他的演藝事業。 剛好在老師房間看到電視上，正播著蝗氨如同過街老鼠人人喊打的新聞，因為他倆也有些過節。 他就問:ㄝ老師~你看看蝗氨會有甚麼下場啊?老師看著禽萎，拿著扇子指著桌上的鳥籠。 禽萎說:喔!老師您的意思是說:他在做困獸之鬥嗎? 老師又再指了一次鳥籠，禽萎說:老師您的意思是他猶如籠中之鳥嗎? 老師不耐煩的瞪著他，又用扇子用力指了鳥籠三次。 禽萎說:老師太深了我悟不出來，請老師賜教!! 老師大聲的和禽萎說”關你屁事”啊!!! 沒想到禽萎還和沒禮貌的和老師說，你不算命師嗎?老師又淡淡的回:關我屁事啊!!! 你該不會用手接別人的嘔吐物吧!? 這聽起來很蠢，是一個很奇怪的問題，但就有人接的特別起勁??? 有位朋友，常和我說的就是這樣的感覺，你憑什麼可以這樣，憑什麼可以那樣，好多朋友苦口婆心和他說，卻還是把嘔吐物放大一百倍來檢視自己，簡直黑人問號? 我和他說，你是一個很棒的人，你正在做的事情可以幫助到好多好多的人，為什麼要這麼在意這些奇怪的問題和回覆，你正在建立你的高度，爬著自己的山岳，何必過度在意別人的眼光呢。 仔細想想，我以前也有過一樣的問題，太在意他人的評價，一被攻擊馬上想反擊回覆，不停的來回PK，想辦法找到對方邏輯上的缺口，再攻擊回去，這樣日復一日，搞得自己遍體麟傷，活在負面的情緒裡面，萬一還輸了覺得自己更慘，而贏了好像也沒有贏，根本就遠離自己設定的目標，還有一種勝負無關勝負窘境，還被扯到十萬八千里遠，搞得裡外不是人，讓自己捶心肝，哭笑不得，到底得到了什麼，好傻好天真，好好笑。 每天在網路上看到很多人用力吐，好多人還卯起來接，接的7pupu又森77的，搞得自己全身烏煙瘴氣，煞有其事的，耗盡全力的，面對手上這一攤嘔吐物，難道沒聽過，認真就輸了這句話，甚至忘了自己的初衷，還一股腦的攪和下去，被情緒牽著走，被他人的情緒牽著走，到底是為了什麼。 嘔吐物的來源….. 這世界上充滿著會唱衰的人、見不得別人好的人，憤世嫉俗的人，充滿憤怒、講一套做一套、為了反對而反對、你好他不好的人、根本就是有病的人，都覺得，這些人怎麼能有這樣多的情緒和時間，來找自己和別人的碴，到底為什麼…….那個都是干擾你初衷的來源，再次強調認真就輸了，不要活在別人的嘴哩，何必變成他人的嘔吐物的容器，你有這麼慘，這麼不堪嗎，醒醒吧~不要忘了你是誰，你在做什麼事，和你的初衷。 不要只是看看，而是好好的觀察和感受! 當你墜入他人的情緒當中，看到這些不悅的文字和言語，不如好好的觀察自己的感受，為什麼你會有這麼大的反應，難到是他講中了些什麼嗎，還是你覺得被黑了、被誣賴了，你控制不了別人對你的看法和眼光，與其被他牽著鼻子走，想要在當下反駁些什麼，想證明自己些什麼，不如微笑的，更認真的做自己該做的事情，踏實的往前進，讓自己保持應有的節奏上，撥開情緒上的霧霾! 自己的初衷，莫忘初衷 有情緒是自然的，但這時候不妨往後退一步，深深的呼吸一口氣，慢慢的吐出來，把這瞬間的生氣、難過、莫名其妙通通吐掉，無須情緒化理會這些事情，平靜且堂堂正正地做自己，把自己該做的事情做好，踏踏實實地完成，別人說的在多又如何，是你解開這個成就，開開心心接受美麗的果實，別人就……別人嘛，相信有更多的人在祝福著你，應該正視的是，這些正祝福著你的人，給你鼓勵打氣的人，千萬要相信，正向的能量和被正向的關注，才是你最大的力量來源。 心中無愧自然無懼 我們都太過複雜化、社會化，都想要符合看似正確的社會規範和自以為的人際和諧關係，提心吊膽放大檢視任何外在對你的言語，搞得自己不斷接接受負面，讓自己越滾越差，正中了他人的下懷，那就是自己心中的匱乏，內心力量不夠，面對負面就被拉下去了，這時候你要相信自己，你做的事情對人對社會都是正向的，對得起自己，了解自己的本質，不偷不坑不搶，何來畏懼，自然無愧於人，對得起自己，增加自己的價值吧，提升自我的富裕意識吧，無愧自然無懼!! 那該如何冷靜應對： 首先要保持冷靜，不要被不友善的言論或行為影響自己的情緒，深呼吸、冷靜思考，避免直接回應激動情緒。 不要以惡報惡： 遇到不友善時，切忌以相同的方式回擊。這樣只會升高衝突，不利於解決問題，保持理性，選擇更建設性的方式回應或是不回應。 設定界線： 如果不友善的行為來自特定人或場合，考慮設定一些界線，明確表達對不友善行為的不接受，有時候，讓別人知道你的底線是重要的。 尋求支持： 與朋友、家人或同事分享你的感受，尋求支持和理解。有時候，與他人交流可以幫助你釐清思緒並獲得建議。 學會忽略： 適時地忽略一些不友善的言論，不讓它們左右你的情緒，有時候，對於無意義的攻擊，不回應可能是最好的選擇。 自我肯定： 保持對自己的肯定感，知道自己的價值，不友善的言論可能來自他人的不滿或自卑，但這不應影響你對自己的價值感。 尋求專業支援： 如果不友善情況持續且影響到你的心理健康，考慮尋求專業心理支援，以處理相應的情感，或是找寶哥諮詢也是一件很棒的事情喔。 記住，面對不友善的人或情境，保持冷靜、保護自己的情緒，同時以建設性的方式處理問題，是維持心理健康的重要一環。 最後，面對不友善的人和文字，你要知道一件事情，在他挑起你的情緒和脾氣時，你正自顧自的生氣、不爽、難過、賀爾蒙失調、焦慮、失落，但他根本一點都不在意你的狀況，你因此憂鬱了好久，而這些人根本不管你死活，還逍遙快活自在的去攻擊下一個人，所以面對這樣的人他留什麼樣的言，請大方運用"關你屁事，關我屁事"的認知，還有"他在幫你消業障"，也許你會舒服一點囉。 ​

東森《生命捕手》鍍金客串卡司登場！小薰黃瀞怡演柯叔元前妻，展機關槍背詞功力一次過！米可白詮釋紅斑性狼瘡難忘「吐血」經歷！

東森戲劇台醫療生活劇《生命捕手》第二季持續熱播中，眾多驚喜卡司接連登場，為劇情帶來更多意想不到的轉折。金鐘女配角黃瀞怡（小薰）加入客串行列，化身霸氣律師，與劇中「前夫」柯叔元對戲默契十足，超長台詞「one take」就過關。新科金鐘女配角米可白挑戰詮釋罹患紅斑性狼瘡的病人，坦言「吐血戲」讓她最難熬，超出身心負荷。《生命捕手》每週日晚間8點於東森戲劇台、公視+首播；當晚10點Netflix、中華電信MOD、Hami Video、LINE TV同步上架；每週六晚間8點在緯來戲劇台、靖天電視台上架。全劇兩季共30集，每週播出更新2集。 黃瀞怡（小薰）客串演出柯叔元的律師前妻，因一起醫療糾紛案，與正處於人生低谷的前夫柯叔元再度有了交集，提起這次的客串契機，小薰分享：「得知會跟叔元哥和識賢哥對戲，我超興奮的，很想領受一下前輩們戲劇力爆棚的氛圍，所以收到邀約後便二話不說答應演出。」劇中面對到意志消沈的柯叔元，費了很大的力氣安慰與陪伴，其中一場談話戲，小薰印象深刻表示：「當時叔元哥呈現一蹶不振的樣子，我在旁邊看不下去，像是機關槍一樣一直跟他說話，記得當時一個take就過了，導演一喊卡，叔元哥眼睛一亮地看著我說，『哇賽，薰，這麼多的詞妳可以背得起來！』我覺得滿開心的。」 柯叔元首次跟黃瀞怡（小薰）合作，他直說：「小薰非常優秀敬業，雖然她戲份不多，卻能很快就進入狀況，那場對話戲是我和她在劇中最重要的一場戲，我們一氣呵成，非常有張力也很流暢感人，所以對她留下深刻的印象。」小薰不忘分享柯叔元暖心的一面，她笑稱：「私底下的叔元哥很像爸爸，會叮嚀我們很多事，像是『女孩子要少喝冰的』、『有賺錢的話可以做投資』等等，有次還請我們去吃火鍋，非常好吃！」柯叔元則謙虛回應：「我有跟小薰說，這次演我的妻子委屈妳了，下次我演妳爸爸。」 去年甫獲金鐘女配角的米可白本週即將登場，飾演一名罹患紅斑性狼瘡入院急救的病患，儘管深受病痛所苦，仍時刻保持著開朗樂觀的性格，米可白表示：「因為病情的拖延，讓角色不管是在學生或工作時期，都沒辦法好好地做自己，她總想著也許下一刻就會離開這個世界，所以也只能以勇敢面對人生的心態來詮釋這個角色。」米可白在表演時主要著重在呈現出角色無助、擔心、害怕的心情，她透露：「其實我滿喜歡這個角色的，雖然她帶著病痛，又沒有家人的照顧，但她勇敢面對自己的人生，這個精神很感動我。」 米可白為了揣摩罹患紅斑性狼瘡的模樣，除了每次拍攝前得畫上紅斑傷妝外，她更難忘角色「吐血」的經歷，她記憶猶新表示：「當時想說應該只是客串一兩集，進去住院兩三天就出來了，殊不知最後還有吐血戲，因為不太知道這件事情的表現方式，詢問現場的護理師給予建議，他們說會是有點缺氧然後咳出血的狀態，為了表現出猙獰感，有故意讓自己加速換氣，因為又在角色情緒裡面，演出時好幾度真的差點呼吸不過來，也造成了身體跟心理滿大的負荷。」 《生命捕手》由映畫傳播製作，總製作人郭建宏率堅強團隊打造。主演與單元卡司集結王識賢、Ella陳嘉樺、柯叔元、李維維、江祖平、邱偲琹、潘君侖、林玟誼、苗可麗、周群達、郭方儒、謝沛恩、邱永騰、梁以辰、陳天仁、陶傳正、徐小可、林義芳、民雄、尹昭德、魯文學，還有第二季的王傳一、黃瀞怡（小薰）、米可白、陽靚、林乃華、許瀞菱等實力派演員。劇情描述集天賦及實力於一身的杜樂生醫師（王識賢飾演），在20年前一場巨大災難中，親身經歷了生命的無常與體制的無情，離開體制後隱身在樂樂診所，用自己的方式搶救第一線的緊急患者。面對與仁泰醫院院長李至豪醫師（柯叔元飾演）之間亦敵亦友的強強對決，和總是在關鍵時刻介入的徐敏安醫師（Ella陳嘉樺飾演），杜樂生最終是否會選擇重回體制，同時揭露當年災難背後的真相？

【小琉球潛水】和海龜優游再考照！海島子民必做體驗，今夏就在水底度過吧！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你有潛水過嗎？能在海洋裡與海龜優游、欣賞海底世界，一定是夏天要體驗的活動之一！而潛水最著名的地方非小琉球莫屬，這次就介紹潛雪 SNOWDIVING 潛水店，一起在夏天到小琉球看美麗的珊瑚礁群，順便帶幾張潛水證照回家吧✨ 🙆‍♀️潛雪 SNOWDIVING 神秘客詳細心得請看：【潛雪 SNOWDIVING 評價】教練一對一帶領，還能入住豪華潛水背包客棧 - 潛雪 SNOWDIVING 潛雪的小琉球潛水價格不怕你比，只怕你不知道： 沒錯，水下攝影全包！還有活動保險，裝備也能升級成高規格。 店家介紹 潛雪潛水 SNOWDIVING 由 JJ 教練創立，他在放棄工程師身分到日本體驗生活後，開始了夏天潛水🤿、冬天滑雪⛷️的生活，潛雪 SNOWDIVING 便因而得名。據點距離白沙尾渡船碼頭騎機車約 6 分鐘，提供多項潛水服務，體驗潛水、潛水證照課程，也可以幫忙代訂機車、船票、住宿，到琉球度假可說是一手包辦🙆‍♀️ 一到達潛雪店門口，映入眼簾的是門口的迎賓手繪牆面，滑雪與海洋結合的圖畫，以及井然有序的公共空間及公用設施，是一個讓人感覺很舒服的空間，讓顧客在小琉球潛水考照的同時，也可以好好度假放鬆🥰 二樓的背包客房共有四間，每間六床。房內有一間乾溼分離浴室，床位寬敞、加深加高，完全沒有壓迫感💯床位裡面附有電子鎖櫃，床位布簾拉上後有小通風扇將冷氣導入，完全解決背包客棧床悶熱的問題，非常很細心的設計，就算是夏天也不用怕會被熱到🧊 潛雪住宿嚴選對於海洋友善的沐浴乳、洗髮乳，讓顧客也能盡一份愛小島顧環保的心，免費提供乾淨浴巾讓潛客使用，使用國際牌負離子吹風機，讓吹頭髮省時又不傷髮質，絕對是是下重本的貼心潛店🌊 潛水體驗心得 在實際下水前，教練會先在潛店做基本潛水安全及裝備講解，簡單教學過後就出發來到衫福漁港進行體驗潛水。潛水體驗是一位教練只帶一位客人，以確保顧及每一位學員的安全，在確認動作及裝備沒問題後，教練就帶著小琉球潛水體驗的同學出發啦！ 小琉球潛水是台灣地區潛水熱門地點，不僅有數不完的各種熱帶魚，還可以與海龜一同暢遊海底，看著海龜吃海藻的樣子也十分療癒！另外，教練也會化身專業的海底攝影師，幫體驗潛水的同學捕捉在海中與各種奇妙海洋生物的鏡頭，將美好的回憶收藏進相片中📷 除了水中攝影外，教練也處處照料學員，岸潛時會由教練在前方帶領，除了叮囑學員注意不要踩到海膽，也會在前方開路、幫忙擋浪，並攙扶著學員進入海中。專業又貼心的教練，讓人能安心潛水。 潛雪 OW 證照課心得 潛雪 SNOWDINING 的 PADI Open Water 初階開放水域潛水員課程，該潛水證照是水肺潛水的入門課程，包含知識觀念建立、平靜水域潛水及開放水域潛水三階段。整個水肺潛水課程為期 3 天 2 夜，由 Kevin 教練及阿瑋教練負責👋 第一天課程以平靜水域為主，上半天學習水中基本技能，下半天則為學科講授。教練會先帶著大家認識所有的裝備，像是氣瓶的代碼、配件的名稱和用途；了解如何組裝潛水裝備並準備齊全後，便前往當天平靜水域—大福漁港，在大自然的教室中開始一天的課程🤽 第一天的學習內容為熟悉設備基本操作，包括調節器排水、面鏡排水、浮力控制、水中穿脫裝備等，讓學員們先熟悉水肺潛水的基本技能。課程間休息或結束後，教練們除了會馬上提點水下遇到的狀況，也貼心地準備了薑茶、能量飲料等，十分留意學員們的身體狀況，甚至還有小幫手會送好吃的海龜燒，除了細心教學，也不忘貼心地關心學員🫶 第二天早上八點集合後，依然前往大福漁港開始今天開放水域課程。第二天的學習主軸為實踐昨日的學科理論，包括中性浮力控制等進階課程，其中最具挑戰性的是中性浮力控制，需在水中依靠合適的配重及保持緩慢均勻地呼吸，才能不被浮力束縛。 經過前兩天扎實的 PADI 潛水課程，第三天便移地到杉福漁港進行最後一天的開放水域課程。伴隨著 Kevin 教練的倒數聲：「5、4、3、2、1」，順利下潛後、趴平身體向前游動，隨著魚群悠游前行🐟順利通過後就能拿到證照啦！ - 完整文章請看：【潛雪 SNOWDIVING 評價】教練一對一帶領，還能入住豪華潛水背包客棧 潛雪 SNOWDIVING 的教練們除了具備非常豐富的潛水知識與技能外，甚至堪稱水中攝影師，還會特別訓練構圖，不僅照片畫質較佳，人物跟海底生物也都超級清楚，絕對有品質保證。創辦人 JJ 教練曾說過水肺潛水並不只是一項休閒活動，更是讓身為海島國家子民的我們去探索身旁海洋環境的一把鑰匙。如果你也想探索這片美麗海洋、考取水肺潛水證照，並留下美照，潛雪 SNOWDIVING 絕對是你的好選擇💯 潛水資訊懶人包： 小琉球潛水資訊： ｜小琉球潛水｜小琉球體驗潛水｜小琉球潛旅懶人包｜小琉球背包客棧｜小琉球潛點推薦｜小琉球自由潛水｜ 墾丁潛水資訊： ｜墾丁潛水｜墾丁潛點推薦｜墾丁自由潛水｜ 澎湖潛水資訊： ｜澎湖潛水｜澎湖潛點推薦｜ 台北潛水資訊： ｜台北潛水｜台北自由潛水｜ 台中潛水資訊： ｜台中自由潛水｜ 綠島潛水資訊： ｜綠島潛水｜ 小琉球旅遊攻略： ｜小琉球兩天一夜｜小琉球三天兩夜｜小琉球按摩｜小琉球咖啡廳推薦｜小琉球冰店推薦｜小琉球午餐推薦｜小琉球晚餐推薦｜小琉球早午餐推薦｜小琉球背包客棧推薦｜小琉球酒吧推薦｜小琉球潛旅懶人包｜ 小琉球水上活動： ｜小琉球 SUP 推薦｜小琉球自由潛水推薦｜小琉球潛水推薦｜小琉球體驗潛水推薦｜小琉球船潛推薦｜小琉球浮潛推薦｜小琉球潛點推薦｜ 澎湖旅遊攻略： ｜澎湖旅遊懶人包｜澎湖三天兩夜｜澎湖四天三夜｜澎湖伴手禮推薦｜澎湖燒烤推薦｜澎湖花火節套裝行程｜澎湖仙草冰推薦｜澎湖花火節懶人包｜澎湖住宿推薦｜澎湖租車 9 人座推薦｜澎湖租車推薦｜澎湖 SUP 推薦｜ 澎湖水上活動推薦： ｜澎湖潛點推薦｜澎湖浮潛推薦｜澎湖潛水推薦｜ 墾丁水上活動推薦： ｜墾丁 SUP 推薦｜墾丁自由潛水推薦｜墾丁潛水推薦｜墾丁浮潛推薦｜墾丁潛點推薦懶人包｜墾丁水上活動推薦｜ 宜蘭水上活動： ｜宜蘭衝浪｜宜蘭漂漂河｜宜蘭水上活動懶人包｜宜蘭 SUP｜龜山島牛奶海｜

[香氛]質感台灣品牌-1028-兩情相悅淡香水-檸檬雪松

IG看更多👉@share_1018 #1028 #兩心香悅淡香水 #檸檬雪松 不知道大家擦香水時 想帶給大家感受是什麼呢？ 有人單純只是喜歡香味 有人喜歡香味帶來的氛圍 更有些人喜歡用香味來表現個人態度 我喜歡用香味來表達個人感受 比起果香花香，更喜歡木質調帶來的溫潤感 那種像是在一片陽光灑進的樹林裡 隨風飄來的味道 雖然不是很特別卻是令人格外放鬆、舒服、自在 但仔細聞卻蘊含各種細節 平常用香水的頻率不高 但因為香水用完了 又不想買大瓶的覺得浪費 1028的這瓶香水小小的很適合我 外出旅行也很適合攜帶 我用的是檸檬雪松 前調：無花果、月桂葉、甜橙、香檸檬 中調：雪松、香根草、麝香 後調：煙草 味道真的不是粉粉的花香或甜甜果香 像是一大早起床在深山中呼吸到的那股清新感一般 持久度普通，我噴大約4小時左右就沒什麼味道 但小小一瓶隨時補噴都沒問題 覺得是款很適合秋冬的中性香水 以上給大家參考囉！ 有用過1028香氛的也歡迎給我分享味道～😊 #香水#旅行用香水 #popdaily波波黛莉的異想世界 #生活就是要香香的

2024 0401 今日塔羅：沉著.冷靜 Equanimity

2024 0401 今日塔羅：沉著.冷靜 Equanimity https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145158556 天空很藍，雲朵很白， 是讓人看了會覺得欣喜的天氣。 雪山冰峰高聳，霧靄滿滿， 有點冷，有點凍，身體忍不住打起了哆嗦。 藍水晶在閃亮，紫水晶在發光， 礁石在海底暗沉，有一些些點點亮。 洞察力啟動，邏輯思維正強大。 思考前，深呼吸，靜靜心。 思考後，嘆口氣，淨淨心。 有些灰暗，看到，不說破。 有些陰沉，知道，不戳破。 有些漆黑，明白，不打破。 有些思慮，在心上惦兩，在腦中計畫。 有些考量，在腦中運轉，在心裡暫放。 就像在深海裡，暗暗亮的光，不驚不擾也不惱。 鑼鼓喧天熱鬧的遶境歡騰裡， 昨日凌晨磅礡大雷雨在提醒， 冷靜、理智、客觀的注意。 別被鬧騰的氛圍給歪了心。 凡事運作順利都是要回到基本原則與道理。 別被高漲的情緒給歪了心。 凡事思考周詳都是要回到最終目的與結果。 今天，不管環境多喧囂，要保持冷靜，要好好衡量與思考，避免因情緒影響客觀判斷與反應。 Today's Tarot: Equanimity The sky is blue, the clouds are white, a weather that brings joy to those who see it. Snow-capped peaks rise high, shrouded in mist, a bit cold, a bit freezing, causing the body to shiver involuntarily. Blue crystals shine brightly, amethysts emit light, rocks lie dark at the bottom of the sea, with occasional dots of brightness. Insight is activated, logical thinking is strong. Before thinking, take a deep breath, calm the mind. After thinking, sigh, cleanse the mind. Some darkness, seen but not exposed. Some gloominess, understood but not prodded. Some pitch-blackness, comprehended but not shattered. Some considerations linger in the mind, while plans form in the brain. Some deliberations turn in the mind, while temporarily held in the heart. Like dim lights in the deep sea, neither startled nor disturbed nor annoyed. Amidst the lively procession amid the noisy celebrations, the mighty thunderstorm early yesterday morning serves as a reminder, to stay calm, rational, and objective. Don't let the bustling atmosphere sway your heart. Smooth operations in all matters require a return to basic principles and truths. Don't let surging emotions sway your heart. Careful consideration in all things requires a return to ultimate goals and outcomes. Today, no matter how noisy the environment, maintain equanimity, carefully weigh and consider, and avoid letting emotions affect objective judgment and response. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Equanimity

｜幫助睡眠小秘訣｜南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液．讓你越睡越漂亮．擁有天然好氣色！

睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！年紀越來越大發現睡眠對我來說非常重要．經常總是躺在床上認真數羊．怎麼也睡不著. 夜裡也容易醒來．讓我很是困擾>×<．想起以前年輕時和朋友通宵玩樂．就算只睡短短幾個小時．隔天依然可以有滿滿的精神上班去繼續奮鬥．現在只要工作稍微忙碌或熬夜. 隔天早上就會沒力氣. 一整天呈現昏昏欲睡狀態．整個人氣色變的很差．情緒也不穩定！前陣子看了報導才知道. 原來許多現代人因為生活壓力大. 隨時處在高壓環境．和我一樣有睡眠不規律和睡不好問題．像我身本因為工作關係需要經常熬夜．有時貪心想追劇還會看到不想結束．．接著躺上床後怎麼都睡不著．於是第二天就GG了！唉~ 為了讓自己可以更好睡．我試過了幾種方法：1.不在睡前使用３Ｃ產品，免得越看越興奮2.不在白天過度補眠3.晚上時刻盡量不喝含咖啡因飲品4.睡前做瑜珈透過呼吸引導讓心平靜下來5.利用幫助入眠產品．提升睡眠品質因為了解吃藥會有副作用. 所以玉媽咪都是選擇天然草本配方食品來做輔助．像是這款由南法香頌推出的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液成分天然且單純. 是一款非口服西藥的助眠噴液式商品．加上這瓶舒眠液，是法國精油大廠和歐洲植物藥學家和芳療專家（睡眠研究團隊）合作研發出的．為市面上難得的天然助眠產品. 讓我使用起來特別放心！ 南法香頌Senteur d'OC是對香氣的歌頌. 也是對普羅旺斯純淨生活的禮讃．誕生源自旅行的美麗邂逅. 代理品牌跨足居家／各式清潔生活用品等~ 僅選用天然有機原料．以樸實和貼近生活的品牌和商品為主. 每個產品背後皆蘊含了豐富的在地精神與歷史文化．多年來品牌經營者在不斷嘗試優化產品. 將南法平實、純淨、認真的生活概念引進台灣. 讓大家可以透過精心嚴選. 生活品質大大提升！ 如果你長期因為壓力經常緊繃導致睡不好. 可以選擇康健嚴選聯名好物推薦－南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液. 這款產品的主成分羅馬洋甘菊純露使用100%歐盟有機認證精油調和的．純植物萃取．不會有依賴性和副作用．更不會造成上癮. 這點大家可以放心！ 高效植萃舒眠噴液噴出的香氣是青草與甜甜的果香，味道很是療癒. 可以藉此平衡現代人的壓力與焦慮！如果你常常為了隔天的事焦慮到睡不好. 一定要試試這瓶．玉媽咪實際試用後發現它真的是抗失眠最佳隊友．可以延長深層睡眠時間～推薦給長期有睡眠困擾的人．家庭主婦．忙碌上班族．退休族以及銀髮族．透過這瓶舒眠液來全方位提升睡眠品質！ 高效植萃舒眠噴液一瓶是50ml．我平常都會在睡前5分鐘朝著寢具噴4下．若是隔天需要開會或有重要活動就會多噴２下. 對於改善睡眠困擾相當有幫助．有效提升睡眠品質！ 通常會噴在棉被或枕頭上．只需輕輕噴灑幾下就很有味道．用量蠻省的！ 枕頭建議噴灑在四個角. 散發出的草本甜蜜香氣深吸一口氣時可以達到深層放鬆. 讓夜晚睡得更香甜～ 使用高效植萃舒眠噴液一陣子下來. 我自己最有感的睡前更輕鬆自在．後續睡的也比較沉. 到了隔天早上起來不會昏昏的．白天後整個人也特別清爽~白天的工作表現續航力也很足夠．整體的狀態維持的相當不錯！其實平日不只我自己使用．有時也會拿給我家爸爸噴在枕頭上．畢竟它是一家之主. 家中主要經濟來源都是他. 肩上的壓力比任何人都大. 經常都會看他翻來覆去的輾轉難眠. 半夜還會起來好幾次呢！現在終於可以一覺到天亮．起床後感覺特別有元氣．讓我感到非常欣慰～ 我喜歡高效植萃舒眠噴液的輕巧瓶身設計．外出攜帶相當方便！現在只要外出旅行我都是帶著走．這樣一來不論睡哪都可以不認床睡的更加安穩. 隔天起床後才能充滿活力和孩子們繼續衝啊~~~ 睡的好. 起床後才可以朝氣勃勃．擁有滿滿的能量. 真正面對每一天的生活挑戰！！有時大家在生活上累積了不少壓力自己卻不自知．漸漸形成無法察覺的障礙．後續造成的睡眠困擾都會影響到家庭與工作~天然植萃的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液 . 是個很好的睡眠輔助方式. 讓累積許久的壓力得到放鬆. 做到真正好入睡．一起來當個養身睡美人吧！ 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液南法香頌 粉絲團客服專線：02-87928323客服時間：10:00-18:30

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