法國最受歡迎的男人！六件事認識影帝《亞森羅蘋》歐馬希，他的代表作、小秘密都告訴你！

Netflix人氣推理劇《亞森羅蘋》在許多國家都躍上排行榜，身為法國影集也是非常少見地進入美國前十大熱門排行，想必大家對主角「亞森」的神偷掉包手法都很印象深刻吧！今天編輯就要來介紹擔當主角「亞森」的法國演員歐馬希(Omar Sy)，劇中身手矯健、為父洗冤的他還演過甚麼作品跟不為人知的秘密呢？快來了解他更多樣的樣貌吧！ 👉 Netflix推理神劇！《亞森羅蘋》超高評價＆5大亮點，「怪盜紳士」席捲回歸啦！ 一、歐馬希的背景 歐馬希是一名塞內加爾裔法國電影演員，他從小在法國長大。歐馬希自幼就表現出強烈的表演天賦，高中時就與搭檔Fred Testot一起組成了一個二人喜劇表演團體，非常受同學歡迎。之後他開始在電視上亮相，演出各類法國娛樂節目，甚至自己創辦了一個電視節目。在法國有了一定的知名度後，他轉而前往洛杉磯發展。 二、歐馬希影劇代表作 《逆轉人生》(2011) 真實改編自一名法國富翁的自傳《第二次呼吸(Le second souffle)》，溫馨感人卻又不失有趣的劇情，使它成為法國電影史上第二賣座影片。電影敘述富有的大亨菲利普因意外導致頸部以下身體癱瘓，因此他雇了黑人青年德里斯來當作看護。兩人相處的摩擦、融合，誕生了一段不可思議的友情。歐馬希在裡面就是飾演主角黑人青年，精湛的演技讓他從此在影壇爆紅！ 《X戰警：未來昔日》(2014) 此部片為X戰警電影系列的第七部作品。劇情是2023年的世界除了人類還有變種人，人類對變種人趕盡殺絕，因為人類的「哨兵」機器人軍團過於強大，變種人日漸消亡。年輕一代仍倖存的變種人，包括歐馬希在裡面飾演的「主教」，是這系列中新登場的角色，雖然不是主角，但其出神入化的演技還是很吸睛！也算是歐馬比較少嘗試的角色類型！ 《巴黎遇見愛》(2014) 歐馬希所飾演的桑巴是個洗餐盤的基層勞工，因為申請居留文件出了差錯他被拘禁了。此時他遇到了艾莉絲（夏綠蒂甘絲柏格飾演），一個並不了解生活在社會基層底下究竟是什麼感觸的企業主管。艾莉絲閒暇之餘在社會局擔任義工，偶然於一次社會局對外籍人士心理輔導的場合下，他們之間產生了微妙的情愫。他們處於截然不同的社會階層，在為各自生活的困頓尋找生命出口的路上，他們遇見了彼此。 《侏羅紀世界》(2015) 侏羅紀公園的事發地點「努布拉島」成為恐龍主題樂園，但這座樂園卻因一隻名為「帝王暴龍」的虛構基因混合恐龍逃脫而陷入混亂，事隔二十二年，危機再次上演。歐馬希在片中飾演巴瑞·塞姆班(Barry Sembene)，也就是樂園馴獸師，負責幫忙照顧迅猛龍。這部片也因影音特效、動作場面而獲得好評，創下許多紀錄。 《最美麗的意外》(2016) 歐馬希飾演的山謬過著放浪的生活，直到前女友克莉斯汀抱著一名女嬰突然現身，指名山謬是孩子的父親，要他實行撫養義務。放蕩不羈的山謬在女兒身上找到了人生重心，他們成為了人人稱羨的親密父女檔。但這時克莉斯汀卻突然現身，要求獲得女孩的撫養權。由影帝歐馬希擔當主演，親情戲碼賺人熱淚！ 《醫生敲愛錢》(2017) 這是一部法國經典諷刺喜劇，歐罵希飾演的柯諾克曾是一名騙徒，接手退休醫師的診所，成為了鎮上的醫生。他騙徒的本領派上用場，運用各種話術牟利。片中呈現了許多現代人對醫學的迷思、對權威的畏懼，以及喜歡堅持己見認為自己比醫生專業的固執。荒謬又幽默的劇情，看完讓人不禁回味。 《亞森羅蘋》(2020) 主角亞森的父親在他幼年時遭人誣陷，含冤自殺，僅留下了一本小說《怪盜紳士亞森羅蘋》給他。亞森受本書影響極大，長大後決心成為像亞森羅蘋一樣的神祕怪盜，並為父親報仇！首次由黑人演員詮釋亞森羅蘋的故事，且由影帝歐馬希擔當主角也是這部影集的一大亮點呢！ 👉 NETFLIX神劇《亞森羅蘋》結局男主被逮捕？影集第二季5大看點、播出時間公開！ 三、歐馬希破紀錄、得獎 2011年的溫馨勵志喜劇片《逆轉人生》，讓歐馬希一夜走紅，並獲得東京影展和凱撒獎最佳男主角獎。有史以來第一位獲得法國凱撒獎最佳男演員獎的非洲裔演員，他甚至還因為這個角色，在法國人最欣賞的名人投票中排名第三位。這是歐馬希第一次挑戰大螢幕，也因為這部電影他正式進入電影圈發展。 四、歐馬希也是配音員 除了大家熟知的演員歐馬希，其實他也為許多作品配音過！包括法國版「古墓奇兵」的電玩遊戲、《Sahara》、與高中的老搭檔Fred Testot一起為法國動畫片《商標世界(Logorama)》配音。大家熟知的《變形金剛5：最終騎士》中的羅德、迪士尼的動畫片《熊的傳說》都可以聽到歐馬希的聲音喲！ 五、歐馬希的美滿家庭 今年42歲的歐馬希其實早在2007 年就與交往十年的妻子Hélène結為連理，育有五個小孩，還養了兩貓兩狗！常常可見歐馬希在社群上發佈家人們的幸福照片，近日才一起幫女兒Selly過完二十歲生日，可以說是愛情、事業、家庭都兼顧的好男人呀！ 六、歐馬希未來的影劇規劃 《亞森羅蘋》 《亞森羅蘋》一開播就非常受歡迎，更把歐馬希的知名度再度炒到高點！《亞森羅蘋》劇集預計將播出10集，而第一季則只公開前五集，簡直釣人胃口！第二季的播出時間目前官方還未公開，據美媒推測，播出時間可能落在2021年4月至7月之間，大家可以好好期待這位神偷接下來還有甚麼有趣的把戲以及會怎麼替爸爸洗刷冤屈！ 《侏羅紀世界：統霸天下》 《侏羅紀世界：統霸天下》預定於2022年上映，為2018年推出的系列電影《侏羅紀世界：殞落國度》的續集。歐馬希雖然在《侏羅紀世界：殞落國度》沒有出現，但是在這部續集中可是看得到他的身影喔！這部片已於2020年11月7日殺青，目前預定美國上映時間為2022年6月10日，經典的侏羅紀系列還有法國影帝歐馬希的回歸，勢必是看點滿滿！ (圖片來源：《侏羅紀世界》劇照) 以上就是編輯整理出關於法國影帝歐馬希的小檔案啦！歐馬希的過人的演技以及他對演戲的熱情，都可以從他飾演的每個角色中發掘，他招牌的露齒笑，也帶給大家許多正面能量！也難怪他能獲選為法國人最愛的名人吧！除了《亞森羅蘋》，你還看過歐馬希的哪部片呢？ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #OmarSy #X戰警 #亞森羅蘋 #侏羅紀世界 #巴黎遇見愛 #影劇音樂 #最美麗的意外 #歐馬希 #波波名人 #熊的傳說 #生活精選 #變形金剛 #逆轉人生 #醫生敲愛錢 

無聊的面膜可以先丟了！要跟上歐美最流行的保養趨勢，就靠這系列泥面膜「分區攻破」吧～

女孩們會不會常常跟小編一樣，每天勤敷面膜卻沒什麼效？特別是換季的時候皮膚狀況特別多，然後很多面膜都是強打一種功效，也不可能一片接一片敷啊～真的是很困擾！不過女孩們有沒有發現，現在歐美很流行分區保養！什麼是分區保養勒？就讓我們看下去～ 泥狀面膜是趨勢！針對問題對症下藥才能讓肌膚乖乖聽話～ 這幾年面膜已經進化到各種類型都有，以往的片狀面膜相較起來功能性較弱、每次使用的時候又常常拿出來就開始狂滴精華液，臉都還沒敷就搞得很狼狽。然後近幾年的趨勢就是從歐美開始流行的泥狀面膜！泥狀面膜除了不會搞得滴滴答答的之外，小編也覺得很方便的一點是敷的時間不用太長，還有最重要的就是～可以分區保養啦！ 分區保養就是可以針對臉部的區域、狀況，同時敷不同款的面膜，達到敷一次臉就可以全部狀況都k.o.的效果！也是現在歐美妞最流行的保養方式～而巴黎萊雅也針對現在女孩們最困擾的皮膚狀況，出了一系列超強泥狀面膜！ 巴黎萊雅這系列礦物淨化泥面膜，很特別的是特選了天然礦物泥，裡面有微量的礦物成份，可以像吸鐵石一樣慢慢吸附肌膚並收縮，達到去除髒污和油脂的效果！而這系列分別有毛孔緊緻、煥膚亮采和水潤透亮的效果喔！ #毛孔緊緻型 毛孔真的是女孩們的天敵！這款面膜因為添加了摩洛哥熔岩礦泥，富含了天然礦物元素，所以可以去除臉部多餘油脂、即時使用可以徹底清潔、讓毛孔清爽呼吸，長期使用的話還可以讓毛孔更緊緻喔！而且也不會亂出油了～ #煥膚亮采型 而這款煥膚亮采型的面膜則有了英國高嶺土泥（怎麼聽起來就覺得很厲害），也是有很多天然礦物元素，可以溫和地幫妳更新老廢角質，檸檬香茅精萃也可以平衡舒緩肌膚，老廢角質都死光光了，肌膚當然就會散發光彩啦！ #水潤透亮型 水潤清透型的面膜則特選北美礦物泥，還含有細緻去角質微粒，也是可以幫你更新老廢角質，但同時因為添加了香蜂蜜精油，所以可以同步幫妳保濕，長期使用就可以讓肌膚更柔嫩潤澤喔！ 小秘訣都在這！縮毛孔、保濕、亮顏一次到位，換季也不怕！ 接下來小編就來教大家怎麼利用這三款面膜分區保養吧～ #tips 1 首先第一個是可以用煥膚亮采型來敷在雙頰，柔軟更新老化角質～ 再用毛孔緊緻型敷在T字部位，去除臉部多餘的油脂～這樣就可以同時達到亮顏和縮毛孔的效果了～省時又省事！ #tips 2 第二個方法是同時使用到三種面膜～先在臉頰上抹上水潤清透型面膜來加強保濕～ 再用煥膚亮采型敷在額頭和下巴的位置，代謝老廢角質、舒緩肌膚！ 最後再用毛孔緊緻型敷在鼻頭上～ 只要等十分鐘就可以沖掉啦～保養完的肌膚感覺是不是很棒啊！而且分區保養真的太方便了～女孩們真的要試試看！ 資料來源： popdaily撰文報導

. #你有失眠困擾嗎？😪 有失眠經驗的人，一定可以理解失眠的

. #你有失眠困擾嗎？😪 有失眠經驗的人，一定可以理解失眠的痛苦，明明很累卻無法休息！ 巴不得希望有個按鈕，直接切下去進入休眠模式！💤💤💤 . 📢根據調查全台慢性失眠症盛行為20.2%，也就是每5人就有1人失眠！ 全台逾400萬人受失眠問題所苦😫 . ▪️慢性失眠：持續1個月以上，一週3次以上，入睡前超過30分鐘或半夜醒來會超過30分鐘以上，影響到白天活動。 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⭐️睡前飲食是入睡的關鍵⭐️ ▪️助眠營養這樣吃👇🏻 ✔️鈣質：調節心跳，幫助消除焦慮。 ✔️鎂質：安定大腦與神經系統。 ✔️香蜂草：具有鎮靜作用。 ✔️色胺酸：影響睡眠主因「血清素」 ✔️精胺酸：提高睡眠品質。 ✔️維生素B群：天然的抗壓劑。 . 🔕以下有幾點是睡前禁忌： 睡前做劇烈運動很容易影響入睡❌ 睡前滑手機或追劇❌ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ▪️助眠建議 *睡前想要運動，建議做些伸展運動，例如：瑜珈、皮拉提斯，放鬆身心、舒緩壓力。 *睡前洗澡幫助你更快入睡，因為洗澡、泡澡可以促進血液循環、降低疲勞感。 *睡前冥想，在床邊放些柔和、輕鬆的音樂，深呼吸放鬆，降低肌肉緊張程度。 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 歡迎收藏或按讚分享知識文♥️ 工作邀約歡迎私訊小盒子📥 害羞者可往上滑填寫健康表單🙌🏻 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 祝福各位一夜好眠㊗️ . #減脂#增肌#體態#雕塑#重訓 #運動#健身#跑步#有氧#舞蹈 #飲食#減肥#瘦身#減重#招生 

幫生活按下暫停鍵！跟著波編在MSC地中海榮耀號展開一場海上的豪華放空之旅，在無敵海景和超出片郵輪設施的圍繞下好好充電～

每天被工作、生活壓力追著跑，好久沒有放鬆休息的你，是不是也曾默默嚮往那片藍藍的大海、呼吸自由空氣的感覺？ 如果你有這種想法，那波編一定要分享一個超棒的選擇：不用排行程、想幹嘛就幹嘛，P人超開心、J人鬆口氣的「get away」——MSC地中海榮耀號的放空之旅！只要上船，剩下的快樂就讓郵輪一手包辦～ 華麗的裝潢、豐富的設施、把海景盡收眼底的舒適套房，讓人忍不住驚嘆，這根本是一座漂浮的度假天堂！那種自帶的「度假鬆弛感」，真的只有親自登船才能體會。如果你還在想該去哪裡度過一個完美假期，不要再猶豫，趕緊跟著波編來一場放鬆身心的海上輕旅行吧～！ 海上香榭大道太浮誇！從80公尺榮耀大道天幕到亞利桑那水上樂園，超豪華郵輪設施一次看！ 如果你跟波編一樣是拍照控，那MSC地中海榮耀號一定會讓你的相機記憶體瞬間告急！一踏上郵輪，視線就會立刻被長達80公尺的榮耀大道天幕抓住，絢麗奪目的LED燈光秀和下方的奢華海上香榭大道互相輝映，讓人腳步不自覺放慢、被這股高級的氛圍感吸引～！ 沿著精品大道往前走，映入眼簾的是由6萬多顆施華洛世奇水晶打造的一對水晶旋梯，讓波編忍不住直按快門！踩在閃亮亮的階梯上，彷彿公主走入舞會，全場焦點就是妳～ 來到頂層甲板，除了有滿滿的無敵海景，還矗立一個超巨大的亞利桑那水上樂園！大峽谷風格的設計，有3個旋轉滑梯和一座82公尺的探險吊橋，讓波編想立刻跳進水池裡，享受「在大海上玩水」的快感！出片的樂園造景，也超適合和閨蜜穿上漂亮泳衣來一組充滿度假氛圍的閃亮合照～ 另外，船上也設有獨家樂高樂園，絕對是樂高迷的天堂！F1模擬賽車、保齡球館和各項VR體驗遊戲，大人小孩都能玩得開心～！ 漂浮的美食天堂！Buffet、主題餐廳、特色料理、精緻酒吧，好吃食物多到選擇障礙～ 說到吃，榮耀號可是一等一的美食天堂！這趟海上假期，除了相機要拍飽，好料肯定也要吃到飽！對專業吃貨的波編來說，每天開放20小時的免費市集自助餐，簡直是美夢成真！不管幾點肚子餓，走進這裡就能被美食餵飽，實在太幸福～ 和波編一樣「善變」的朋友，船上也設有各式各樣的主題餐廳，例如西班牙料理、來自美國的美式牛排屋、海渡鐵板燒&壽司吧等等，每天隨心情轉換一種風味，直接在船上吃遍全世界！ 吃完飯後，可以和好姐妹在充滿英式氛圍的老船長酒吧體驗傳統的啤酒及烈酒，或是到18層的天際線酒吧享受海天一線的微醺夜晚，穿上洋裝小酌一杯，再拍照上傳IG，炫耀幸福的閨蜜時光！ 海上不夜城！世界級歌舞大秀天天開演，不用飛到歐洲就能享受最頂級的視覺盛宴～ 晚上不想睡，想找樂子卻又不想動腦，就到倫敦大劇院看劇！可容納近千人的劇院，每晚都有世界級舞台演出，優美旋律結合專業戲劇表演，頂級的視聽享受一定要親自體驗才會懂！ 旋轉木馬劇場則設有可以360度旋轉的超酷舞台，《糖果樂園SWEET》、《追尋心聲MYüT》主題大秀輪流上演，夜夜狂歡、party all night～！2026年起，還有更多令人驚艷的新表演，明年要來度假的朋友們，可以好好期待一下了！ 波光海風當鬧鐘～多款無敵海景套房，一醒來就被療癒的藍色包圍，度假氛圍感拉滿！ 充實的一天結束，在大海的懷抱中沈沈睡去，會是多幸福的體驗？陽台房直接讓妳成為海景富翁！不管是在躺椅上吹著海風，或在床上看落地窗外的海浪，都令人無比放鬆，舒適到讓波編好想定居在這～！ 不用想太多、不用排太滿，這趟為了好好度假而存在的「MSC地中海榮耀號郵輪之旅」，就是要拉上最愛的閨蜜一起！是時候和好姐妹創造一段屬於彼此的海上美好回憶啦～！ 報名資訊： 2026 年 MSC 榮耀號早鳥優惠開跑！想提早鎖定一場真正放鬆的海上假期，現在就是最佳時機～ 即日起付訂 2026 春季指定航次，把握限時優惠，輕鬆開啟專屬你的海上尊寵新體驗 【官方合作旅行社】https://pse.is/8hf4yz 【MSC 地中海郵輪 台灣官方 Facebook】https://www.facebook.com/MSC.Cruises.Taiwan *實際優惠與艙房數量以官方公告為準

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然 真實心得分享

撰文編輯/Karen W. 在這個「連影子都會流汗」的夏天，還得天天戴口罩出門，真的有夠悶🔥 但就在我偶然嘗試【悠然 theUniqueLife】COOL PLUS+「呼吸」3D 涼感立體口罩後⋯ 我認真覺得：這不只是一款口罩，而是夏日裡的一口清新空氣🍃 推薦給想找夏天戴得住、戴得久、戴得美的你～👉https://reurl.cc/z5Zd2k 🍋 全台首創檸檬清香，呼吸瞬間煥然一新！ 我本來對口罩有香味這件事是存疑的（畢竟太濃會暈、太淡又沒感覺）所以其實我以前想要口罩有味道都會直接買芳香貼。 但其實買了芳香貼之後就會發現：天哪⋯真的捨不得用🤣 結果第一次戴上這款COOL PLUS+檸檬涼感口罩，那股清爽的檸檬香氣真的超自然！ 不是刺鼻的那種，是有點像剛切開檸檬皮、空氣中飄來一絲清香的感覺～ 有時候講話講一整天，自己呼出來的氣味都會悶在口罩裡… 這時檸檬清香就超加分，讓我整個人都精神起來✨ 🧊 涼感 + 透氣，夏天也能自在深呼吸 應該不是只有我，真的一到了夏天戴一般口罩，走沒幾步路臉就開始悶、甚至冒汗💧 這款口罩最讓我驚豔的，就是它的「微涼感」體驗！ 材質摸起來很輕薄，貼合度又剛剛好，我覺得最棒的是除了貼合度完美以外，小臉的效果拉好拉滿～ 涼感的設計戴著出門搭捷運、趕公車、甚至頂著大太陽走一段路，都不會有濕黏不透氣的感覺～ 尤其是在通勤的時候，一戴上它真的有種「整個臉在呼吸」的舒服感。 👗 外型有型，日常穿搭完全沒違和 老實說，我會回購它不只因為舒適，還有一個理由是：它真的蠻好看🤣 3D立體剪裁讓臉型看起來比較立體俐落，不會整張臉塌掉，而且很適合各種穿搭！ 不管是日常上班、午後咖啡廳小約會、還是跟姐妹週末小旅行，這款口罩都可以融入造型～ 我自己搭配白色襯衫、休閒服裝都很好看，完全不像以往那種制式醫療口罩那樣制式沉重。 🌿 呼吸，是生活的日常——我開始重視口罩的舒適與氣味 現在口罩已經不是只為了「防護」而存在，更是陪伴我們生活的貼身用品。 就像【悠然 theUniqueLife】提倡的「呼吸，是生活的日常」 也我開始懂得挑選一款讓自己願意長時間配戴、舒服自在的口罩，也是一種生活質感的選擇。 推薦給想找夏天戴得住、戴得久、戴得美的你～👉https://reurl.cc/z5Zd2k 🎁 小禮物來咯 在結帳頁輸入優惠碼：KARENLEMON 即可於滿 NT$69 時，獲得檸檬涼感體驗包 1 片（限時兌換至09/30） 📌悠然 theUniqueLife 😷COOL PLUS+「呼吸」3D 涼感立體口罩 看更多 ➜ https://reurl.cc/z5Zd2k 🌱 另有純淨無香款，適合氣味敏感者 如果你對香味比較敏感，品牌也有推出「純淨涼感款」，同樣擁有透氣涼感功能，只是少了香氣，讓每個人都能找到自己舒服的配戴選擇～ ✅ 個人推薦心得總結 • ✔️ 初次體驗驚豔感：✨✨✨✨✨ • ✔️ 檸檬香氣自然不突兀，呼吸更清新 • ✔️ 涼感與透氣性大大提升夏日舒適度 • ✔️ 外型時尚，不挑穿搭 • ✔️ 會想回購，並推薦給在意氣味＆悶熱感的朋友！ 📌悠然 theUniqueLife 😷COOL PLUS+「呼吸」3D 涼感立體口罩 看更多 ➜ https://www.jym.com.tw/products/coolplus-lemon IG帳號： @tul.theuniquelife FB帳號：@TUL.theUniqueLife #檸檬香口罩推薦 #涼感口罩推薦2025 #舒適口罩推薦夏天 #透氣口罩推薦 #檸檬香#theUniqueLife #涼感口罩心得 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

感恩日記 03 遲到教我的事

那些驚心動魄的平凡時刻 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 沒有人不曾遲到過，儘管我很討厭，也很害怕遲到，但我也遲到過，甚至在很重要的日子遲到。 寫這篇感恩日記的原因，當然是因為我今天又遲到了，但這次的遲到卻像一記當頭棒喝，讓我當場醒悟。 Well，總之請看下去吧。 關於台灣南北的時間流動速度 我是北部人，加上是個大眾運輸愛用者，從小已經很習慣提早到十分鐘甚至三十分鐘抵達現場。而這也是我剛來高雄讀書時最不習慣的一件事，在高雄讀大學，幾乎所有人都習慣性上課遲到，準時出席的人反而是稀有動物，以遲到十分鐘起跳到三十分鐘不等。 我沒有正職工作，不知道職場上如何，但南部的時間觀念的確沒有北部緊湊。 這樣的好處當然就是慵懶隨性一些，大家也都會事先做好有人會遲到的準備，北部反而有時會忘了把遲到因素給考慮進去。但缺點就是散漫，工作時缺乏時間觀念是件很嚴重也讓人惱火的事。 南北時間流動速度的差異，接下來這幾年我得好好習慣一下。 每次遲到都是驚喜（嚇） 我是平時不遲到的人，所以一遲到就很嚴重。高中的時候在段考當天睡過頭，遲到超過三十分鐘，老師還是很好心地讓我進場考完國文。上大學之後還是一樣，平時不遲到，通常一遲到都是在床上睡過整堂課。 大學遲到有兩次印象比較深，一次是在老師幫準時來的同學加分時剛好趕到，因為平常都有準時，這次老師還是給我加分了。另一次是報名了活動，結果活動遲到了三、四十分鐘，本來想既然無法全程參與，乾脆就不去算了，我討厭遲到丟臉。後來想想，遲到好像比不到好，準備了一下立刻出門，結果真的沒讓我後悔。 今天也是一次讓我印象深刻的遲到，因為不是學校裡，而是校外工作遲到。這次遲到的背後，是我隱藏的課題。 前一晚，我看完了明天的工作時程，我負責的部分在下午四點半，場佈是早上九點半，但沒寫誰負責場佈，我猶豫了一下，該問嗎？在這個工作團隊裡，我一直不敢開口說話，因為其他成員的經驗比我豐富太多。我怕被罵，因為他們每個都很忙，我有種不該拿基本的問題去煩他們的感覺。我也怕丟臉，在意輸贏，我不想在別人面前顯得很弱。 最後我決定不問，反正我的部分在最後面，晚到一點也好。 因為害怕失敗，所以我會先選擇避免失敗。有時想到一些建議或是跟自己工作相關的事也不敢提出，導致我在團隊中被邊緣話，應該主動提出「我要參與」的部分，我沒提，而別人就這樣遺忘我了。 時間拉回今天早上，我早上一醒來就被訊息嚇到，「為何遲到？不是九點半場佈嗎？」。 我被嚇到當場從床上跳起來，但相比以往，我還是鎮定很多了，要是以前我大概會當場哭出來，因為我超討厭這種會被罵的情況。但緊張害怕也沒有用，會遲到就是會遲到，我只能盡快趕上。 平時不會違規穿越馬路趕公車，我也做了，平時不會硬要在最後一刻擠進捷運車廂，我也擠了。即使如此，我還是在十一點才抵達會場。 我很佩服自己的是，在搭公車、捷運的路上還能很平常心地玩手遊，要是在兩年前這是絕對不會發生的事，我會焦慮到無法做任何事，腦袋裡不斷幻想著自己被罵的情況。 這次遲到的原因，其實就差在沒有問清楚到底該幾點到，也反映了我在這個團隊中工作的最大困難——不夠勇敢，太在意別人的眼光。 雖然我在很多方面都有突出的水準和表現，但其實我不是個很有自信的人，我會不斷質疑自己，對自己比誰都嚴苛。得了憂鬱症之後才認命，慢慢改善對自己的態度，承認自己不是完美的，但勇氣和自信這種東西畢竟不是馬上能生出來的…… 今天這次遲到還讓我發現自己有個傾向，我腦子太靈活，口才也不錯，因此犯錯之後我很容易模糊焦點，把自己的錯誤淡化，這幾乎是我的本能。 看來我得練習不加油添醋的說話方法，哈哈。 最後，我想感謝的是…… 你們是不是很好奇最後我有沒有被罵？答案是……沒有，因為不只我一個人以為在自己負責的時間到場就好了（大笑）。 生活中一切的問題，都可以追溯到內心的課題，我的課題很大一部分跟自信不足、恐懼、愛面子有關。 每個意外，每個情緒，其實都像是一條線索，可以帶領你找到自己內心需要克服的課題，那是所有事的根源。 我深切地感受到自己每天都在成長，也非常感謝如此努力的自己。但還是希望自己趕緊學會轉換工作狀態，否則即使累了也無法放鬆。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 現在想像你的眼前有一面乾淨平整的鏡子，你靜靜地望著鏡子裡自己的雙眼，鏡子裡的你也靜靜地回望著你。你心裡沒有什麼特別的感受，只是以局外人的眼光，平靜地觀察著。 每天，我們都必須面對自己的生活。有時你好喜歡它，有時你卻恨透了它。 無論你喜不喜歡，我們都是出於自己的意志，選擇來到這個世界上，成為現在眼前的這個「你」。 所有人的終點都是死亡，倘若你認清這點，你會明白這世上的一切都是虛幻。我們安排自己人生的劇本，投身在這個名為地球的遊樂場，我們為了各自的理由，來這裡玩、來學習、來體驗。 一輩子，無論你曾經得到什麼，擁有什麼，我們唯一能夠帶走的，只有領悟。 願我敞開自己，接受生活帶給我的一切人事物。沒有什麼是好的，也沒有什麼是不好的，因為在宇宙、在全知意識之下，一切都是最好的安排。 神就在我的呼吸之間，看著鏡子裡自己安靜的雙眼，我知道自己與神也沒有什麼分別。 你的高我，你的神，始終與你同在，因為我們本是一體。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/22 也許你會想看 你以為的意外，都是最美好的安排 感恩日記 02 神奇的一天 見山是山，見山不是山，見山還是山 梓鹿的靈性傲慢處方箋 美好的一天當用感謝來收尾 感恩日記 02 神奇的一天

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑 金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶 滿額送限量文件夾

《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》上映後好評如潮，不僅成為台灣電影史上最賣座的日本動漫電影，鬼殺風潮更是襲捲全台。藏壽司搭上無限列車，即將從12/4(五)起於全台店鋪推出一系列「鬼滅之刃」限量周邊活動，其中包含16款期間限定扭蛋、限量金銀賞活動，最大賞金獎可獲得竈門炭治郎及煉獄杏壽郎的獨家套組Q版玩偶，還有12/7在藏壽司單筆消費滿1,200元、並追蹤藏壽司IG，就能將人氣角色限量文件夾帶走。 此外，全台藏壽司也在12月限時祭出2款限定餐點「蒜香洋蔥鮮蝦」、「雞肉龍田揚握壽司」，豐厚的口感與多層次的美味，將與「鬼滅之刃」的人氣角色們一起善盡職責為歡樂的冬日用餐時光增添熱血氣息。 鬼殺隊集結藏壽司！「鬼滅之刃」限量周邊活動 藏壽司與鬼滅之刃強強聯手推出的獨家系列好禮，藏壽司於全台店鋪限量推出16款以「鬼滅之刃」人氣角色設計的獨家限定扭蛋，包含6款橡膠吊飾及10款角色徽章。6款橡膠吊飾包含電影主角團成員-炭治郎、善逸、伊之助、禰豆子，以及炎柱-煉獄杏壽郎，都將化身成可愛的橡膠吊飾陪伴用餐；此外，還有機會扭到特別獎－煉獄杏壽郎的代表物「日輪刀之鍔」，可以完整感受炎之呼吸的專屬魅力。扭蛋中10款角色徽章則包含除炎柱外，能力值滿表的鬼殺隊八柱；以及系列中鬼的絕對支配者「鬼舞辻無慘」及讓人陷入夢境的「魘夢」。完整的角色周邊將從12/4～1/17限時開扭。 除了限量扭蛋，藏壽司為了回饋所有藏友更加碼推限量金銀大賞，凡在藏壽司消費滿1,500元並上網登錄發票，就有機會抽中限量好禮。獎項包含銀賞－超實用的「鬼滅之刃」電影版原創設計長毛巾；金賞－兩大人氣角色一次擁有！竈門炭治郎與「大哥」煉獄杏壽郎的Ｑ版雙人造型玩偶套組。「鬼滅之刃」獨家限量贈品只要至全台藏壽司用餐就有機會獲得，喜愛「鬼滅之刃」的藏友們千萬不要錯過。 藏壽司為了讓廣大的鬼滅迷們，周邊一次拿好拿滿，更推出獨家滿額贈活動，從12/7開始只要於全台藏壽司即可兌換實用又帥氣的「鬼滅之刃」限量文件夾。將分日期釋出不同角色，首波由熱血善良的主角炭治郎打頭陣，接著是「豬」突猛進的伊之助，再來則是鬼化後的禰豆子．最後則是人氣第一名的善逸，數量有限送完為止。 多層次美味升級傳統壽司食感 12月限定菜單溫暖上桌 除了青春熱血的獨家企劃，藏壽司在12月也推別推出了期間限定的2款壽司，讓鬼滅迷們在享受歡樂的用餐體驗時，能同步品嚐經典日式料理所帶來的吮指美味。包括使用新鮮爽口的洋蔥與香氣馥郁的蒜片，所搭配出來的「蒜香洋蔥鮮蝦」，以及皮薄多汁的「雞肉龍田揚握壽司」，豐富的口感與令人意猶未盡的多層次美味，都在冬季為饕客帶來溫暖獨特的壽司饗宴。

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣　時尚立體設計秀出防疫新態度

疫情一波波蔓延，戴上口罩儼然成為防疫新常態！國際第一時尚防護口罩品牌 masklab 正式登陸台灣！masklab 創立於 2020年新冠疫情中，是全球首個採開架式任選款式販售的口罩品牌，在香港中環及韓國首爾均設有旗艦門市；masklab 結合許多不同品牌設計師，聯名推出摩登時尚，兼具美麗與防護的獨特口罩，使 masklab 成為引領風騷的業界先驅，旗下口罩更成為藝人明星愛不釋手的穿搭單品，展現出防疫新常態下時尚個人魅力。在masklab 產品中尤以KF韓式立體口罩最受消費者青睞而馳名，它的立體造型具有更優於平面口罩的貼合性與密封性，防護性更佳同時保留了人臉和口罩間的呼吸空間，使戴用時更為舒適透氣，愛美的女士們再也不必再擔心口罩沾染口紅而影響妝容。 限量收藏系列 為迎接即將到來的西洋情人節， 與享譽盛名的法國塗鴉藝術家 合作， 以其當代且前衛的靈感創作出三款獨特塗鴉設計的限量收藏系列 韓式立體口罩， 是一位塗鴉開拓者，亦是近 年內最具影響力的塗鴉畫家之一， 他曾與時尚界最負盛名的精品品牌與手工藝奢侈品牌合作。此次與 聯合推出的三款獨特設計分別為：「 」－ 由於新冠肺炎疫情導致封城，在無法出外走動的情況下， 在一系列的塗鴉上繪製了他想念的城市們的創作、「 」－因氣候變化而消失的島嶼，而向這些美麗島嶼致敬的作品、「 」－在法國巴黎 的 創作的藝術品，靈感來自於 的項目設計，三款 立體 口罩藝術風格強烈、視覺感十足， 絕對是值得收藏的酷炫潮品， 月 日起將於全台門市及官網販售 ，每款全台限量 萬片，每片售價新台幣 元。 圖說： masklab 新春限量禮盒 / Maeli Studios x masklab 新春 KF立體口罩 而農曆年節，masklab 則與香港時裝品牌 Maeli Studios 聯名合作推出三款新春KF口罩：配合新年生肖的「金牛獻瑞」、寶藍吸睛色系的「迎風接福」、喜氣花卉圖案的「花開富貴」。此外，masklab 在台灣亦推出了兩款獨賣新春限量禮盒：第一款「花顏富貴」禮盒，內含三款Maeli Studios x masklab KF立體口罩以及寒冬梅花、喜氣金牛、和風櫻花三款平面口罩，每款各2個共12入，售價為新台幣$320；第二款「花顏悅色」禮盒則內含水墨金魚、大桔大利、招財貓、漸層櫻花、湖泊風光以及春暖花開等六種花色，每款各2個共12入，售價為新台幣$220，兩款台灣限定禮盒皆富貴喜氣，送禮自用兩相宜，每款限量5千盒，民眾已可於門市及官網選購。 圖說： masklab 夜幕芬馥漸層系列 masklab 已於台灣時尚地標－台北101 MALL、台北忠孝SOGO設立專賣店，而2、3月更將全面進駐新光三越南西館、新光三越站前店以及永和比漾廣場。目前台灣上市的 masklab 口罩款式多達一百多種，全部生產自 masklab 彰化田中廠，MIT的優良品質與極佳的防護過濾效率，每只口罩皆為膠袋獨立包裝，衛生又便利！在眾多花色中最受歡迎的款式為以冬日的香氛蠟燭為靈感設計的夜幕芬馥漸層系列，全系列以沈穩的大地色系加上 masklab 馳名的漸層設計，簡約低調又不失優雅，成為品牌最經典熱賣的穿搭好物。masklab 口罩可於上述專賣店現場選購，或上官網 masklab.tw 購買。 如欲瀏覽更多 masklab 口罩照片，歡迎前往以下 Dropbox 連結： https://www.dropbox.com/sh/plx5ksq4z68zakm/AABhudoMNtX8rrJeJNVjh5yFa #masklab #國際口罩品牌 #國際口罩品牌masklab 

【彩妝】艷陽高照秀出24H不打折、不浮粉的蘭蔻零粉感超持久粉底！

追求內在個性完美， 同時也要堅持外在美麗 嘎嘎過了15就開始愛化妝 為了變美，什麼彩妝都塗在臉上 曾經以為塗上厚厚的粉底 *氣色就會大幅提升 *黑底肉也有出頭天的一天 XD *有了底妝，膚質再爛都無所謂 但這幾項原來都是大大錯誤！ - 其實只要擦上一層薄薄的底妝 有給肌膚呼吸、透氣的空間 不厚重的妝感也可以走出淡而美！ - 蘭蔻零粉感超持久粉底SPF38/PA+++ $2,000 - 必須要有的重點： ✓ 延展性 ✓ 薄透力 ✓ 遮瑕度 ✓ 持久度 - 內含「智慧油水平衡科技」！ 輕輕塗抹在肌膚上， 粉底液就會化開， 隨意手指指腹一推開， 就可以感受到 細緻霧面感又帶著奶油的質地 不黏、不死白的顏色，非常地自然！ - 蘭蔻粉底的遮瑕功效神之厲害 首創的「靠光遮瑕」 利用珍珠光感粒子加倍光線折射， 隱藏了不完美瑕疵！ 就好像披上了一件薄紗 簡簡單單、輕輕巧巧地融入在臉蛋上！ - 假期出外旅遊 底妝流汗還不脫妝！ 粉底液顏色不變灰！ 高溫快40℃不浮粉！ 白天在外長達8小時不補妝！ 依然可以感受到全天透出地微美霧光感～ - 跟男友出門一整天不用偷偷到廁所補妝 XD 從早到晚 0粉感、0油感、0脫妝的蘭蔻粉底液！ 在任何悶熱及潮濕的環境下， 底妝還能維持著無瑕的完美！ - 現在大家還可以 靠櫃兌換零粉感體驗禮 https://bit.ly/38awnov https://gagaboss.pixnet.net/blog/post/14894498-%e3%80%90%e5%bd%a9%e5%a6%9d%e3%80%91%e8%89%b7%e9%99%bd%e9%ab%98%e7%85%a7%e7%a7%80%e5%87%ba24h%e4%b8%8d%e6%89%93%e6%8a%98%e3%80%81%e4%b8%8d%e6%b5%ae%e7%b2%89%e7%9a%84%e8%98%ad

拉非大衆塔羅占卜😇 2021上半年我的運勢會如何發展？

各位好， 讓我們來了解一下2021上半年的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人上半年運勢， 請參考個人占卜。 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後再冥想 「我的2021上半年運勢會如何呢？」。 從下面四張選一張你有感覺的吧。 選到選項1 的朋友， 上半年會是一個感到滿足喜悅的氛圍。 雖然過程中可能會有很多事情發生， 會讓你覺得壓力很大甚至遭遇損失。 你可能會有一點孤僻與疏離， 也可能覺得被困住或受限制。 但你要相信你遇到的每一個問題 只要你面對了並做出了最好的選擇， 他們會帶領你去一個新的地方。 而你會是心滿意足於那個顛沛流離的時刻。 只要你看透了那些恐懼的本質， 集中心力於每一個向前的腳步， 相信你的上半年一定可以擁有滿足喜悅。 選到選項2的朋友， 2021的上半年的感覺會是個追求身心合一的節奏。 過去的事情若是造成動盪或是束縛， 有機會在上半年解脫並開始恢復。 那些痛苦是讓你釐清自我堅定信念的。 在這上半年請繼續你的耐心與耐力， 保持樂觀的心去迎接2021。 挑戰或許無法避免， 但我們可以選擇自信前進。 要相信自己可以抵達心之所向的遠方。 你會復原成更好的，並收穫你應得的繁榮富足。 天會亮的，明日太陽依舊升起。 選到選項3的朋友 2021的上半年可能會比較不順遂一點。 你可能困於舊框架中感到痛苦與絕望， 在一次一次的挫折中感到無力甚至缺乏勇氣。 這樣的狀況會持續一陣子， 導致你可能會有點消沉。 這樣的時刻我覺得是要開啟一段內在之旅了， 你需要去找回熱情與安全感。 如果你的困境來自於他人， 建議以自我為中心開始恢復自我。 學習和侷限共舞並把握當下， 你一定可以在內在之旅後成為一個熱情的人的。 選到選項4的朋友 2021上半年可能是比較有衝突感的氛圍。 可能有衝突的事件發生。 可能是因為你缺乏同理心、散漫、魯莽等等。 衝突可能本身也會有點失焦。 衝突會結束但也同時受到批判。 內在折磨並不隨著衝突結束， 可能會因為衝突開始回顧過去。 回顧從中可能因而康復重生。 如果心中有目標的話， 要確認是否有不夠務實的問題。 上半年建議去實現內心的想法， 並務必保持內心的平衡 。 希望大家2021的上半年都能收獲滿滿， 我們下次見。 想看更多或個人占卜請點 https://linktr.ee/bonvoygesteven

呼吸搜尋結果

法國最受歡迎的男人！六件事認識影帝《亞森羅蘋》歐馬希，他的代表作、小秘密都告訴你！

法國最受歡迎的男人！六件事認識影帝《亞森羅蘋》歐馬希，他的代表作、小秘密都告訴你！

無聊的面膜可以先丟了！要跟上歐美最流行的保養趨勢，就靠這系列泥面膜「分區攻破」吧～

無聊的面膜可以先丟了！要跟上歐美最流行的保養趨勢，就靠這系列泥面膜「分區攻破」吧～

. #你有失眠困擾嗎？😪 有失眠經驗的人，一定可以理解失眠

幫生活按下暫停鍵！跟著波編在MSC地中海榮耀號展開一場海上的豪華放空之旅，在無敵海景和超出片郵輪設施的圍繞下好好充電～

幫生活按下暫停鍵！跟著波編在MSC地中海榮耀號展開一場海上的豪華放空之旅，在無敵海景和超出片郵輪設施的圍繞下好好充電～

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然真實心得分享

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然真實心得分享

感恩日記 03 遲到教我的事

感恩日記 03 遲到教我的事

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶滿額送限量文件夾

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶滿額送限量文件夾

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣　時尚立體設計秀出防疫新態度

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣　時尚立體設計秀出防疫新態度

【彩妝】艷陽高照秀出24H不打折、不浮粉的蘭蔻零粉感超持久粉底！

【彩妝】艷陽高照秀出24H不打折、不浮粉的蘭蔻零粉感超持久粉底！

拉非大衆塔羅占卜😇 2021上半年我的運勢會如何發展？

拉非大衆塔羅占卜😇 2021上半年我的運勢會如何發展？

呼吸搜尋結果

法國最受歡迎的男人！六件事認識影帝《亞森羅蘋》歐馬希，他的代表作、小秘密都告訴你！

法國最受歡迎的男人！六件事認識影帝《亞森羅蘋》歐馬希，他的代表作、小秘密都告訴你！

無聊的面膜可以先丟了！要跟上歐美最流行的保養趨勢，就靠這系列泥面膜「分區攻破」吧～

無聊的面膜可以先丟了！要跟上歐美最流行的保養趨勢，就靠這系列泥面膜「分區攻破」吧～

. #你有失眠困擾嗎？😪 有失眠經驗的人，一定可以理解失眠

幫生活按下暫停鍵！跟著波編在MSC地中海榮耀號展開一場海上的豪華放空之旅，在無敵海景和超出片郵輪設施的圍繞下好好充電～

幫生活按下暫停鍵！跟著波編在MSC地中海榮耀號展開一場海上的豪華放空之旅，在無敵海景和超出片郵輪設施的圍繞下好好充電～

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然 真實心得分享

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然 真實心得分享

感恩日記 03 遲到教我的事

感恩日記 03 遲到教我的事

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑 金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶 滿額送限量文件夾

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑 金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶 滿額送限量文件夾

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣 時尚立體設計秀出防疫新態度

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣 時尚立體設計秀出防疫新態度

【彩妝】艷陽高照秀出24H不打折、不浮粉的蘭蔻零粉感超持久粉底！

【彩妝】艷陽高照秀出24H不打折、不浮粉的蘭蔻零粉感超持久粉底！

拉非大衆塔羅占卜😇 2021上半年我的運勢會如何發展？

拉非大衆塔羅占卜😇 2021上半年我的運勢會如何發展？

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然真實心得分享

【COOL PLUS+ 檸檬涼感口罩體驗】第一次戴就回不去了！夏天出門的清新神器｜悠然真實心得分享

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶滿額送限量文件夾

「藏壽司x鬼滅之刃」限定活動12/4開跑金賞拿炭治郎、杏壽郎Q版玩偶滿額送限量文件夾

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣　時尚立體設計秀出防疫新態度

國際口罩品牌 masklab 登陸台灣　時尚立體設計秀出防疫新態度