【2021最新】精選下半年必追的33部陸劇，《你是我的榮耀》有望定檔上線！

2021 年竟然已經過了一大半，上半年多部爆款電視劇如《山河令》讓大家認識了新任男神張哲瀚及龔俊、《你是我的城池營壘》讓大家陷入特警「邢克壘」白敬亭的制服魅力，也有超甜《月光變奏曲》及《變成你的那一天》助攻撒糖，但那絕對不是全部！現在，就和小編往下看看2021 下半年有望上線的陸劇有哪些吧～ 時裝甜寵 2021 下半年有望上線的時裝甜寵劇就包括了眾所期待，由迪麗熱巴和楊洋領銜的《你是我的榮耀》、楊紫和肖戰的《餘生，請多指教》、楊冪和許凱的《愛的二八定律》。大家快準備好盆子，把甜寵的糖分一把存起來慢慢磕！ 2021 下半年待播陸劇#1：《你是我的榮耀》 主演：迪麗熱巴、楊洋 劇情簡介：改編自顧漫同名小說，此劇講述人氣女明星喬晶晶（迪麗熱巴飾演）在遊戲世界裡重遇高中同學，現為航天設計師的於途（楊洋飾演）之後，成為彼此榮耀的成長故事。 （圖片來源：《你是我的榮耀》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#2：《餘生，請多指教》 主演：楊紫、肖戰 劇情簡介：根據柏林石匠同名小說改編，《餘生，請多指教》講述即將畢業的音樂系大三生林之校（楊紫飾演）在父親確診患癌時，一夕間失去未來、男友及家人，卻在與父親主治醫師顧魏（肖戰飾演）邂逅之後，兩人互相撫慰療愈對方，從相識到相愛，直至把對方認定為能託付餘生的那個人的故事。 （圖片來源：《餘生，請多指教》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#3：《愛的二八定律》 主演：楊冪、許凱 劇情簡介：此劇講述精英女律師秦施（楊冪飾演）在親哥哥的幫助下陰差陽錯“被結婚”，並在一次晚宴中邂逅一名被母親逼去相親的陽華（許凱飾演），兩人有著同樣的逼婚壓力於是決定領證結婚，展開先婚後愛的真愛故事。 （圖片來源：《愛的二八定律》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#4：《女心理師》 主演：楊紫、井柏然 劇情簡介：改編自畢淑敏的同名小說，此劇為少數探討心理層面故事的電視劇。由楊紫飾演的賀頓，是一名女心理師，在事業受到衝擊的時候邂逅了井柏然飾演的錢開逸，並由此合作一檔心靈情感類的電台節目，但隨著賀頓身邊人越發爆出的秘密，賀頓將展開一場揭開心結的心靈旅程。 （圖片來源：《女心理師》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#5：《良言寫意》 主演：羅云熙、程瀟 劇情簡介：同樣也是小說改編的此劇，講述歷經變故的蘇寫意（程瀟飾演）為了挖掘出自己家破人亡的真相而滯留昔日愛人厲擇良（羅云熙飾演）身邊，最後發覺自己一直錯怪了對方，於是兩人決定攜手共度這得來不易的幸福愛情故事。 （圖片來源：《良言寫意》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#6：《南風知我意》 主演：成毅、張予曦 劇情簡介：根據七微同名小說改編的此劇講述陷入低谷的藥物研究員傅雲深（成毅飾演）在斬斷了與身邊人的聯繫的一年之後，面對他百般刁難的家庭醫生朱舊（張予曦飾演）一步一步接近並治愈傅雲深的故事。 （圖片來源：《南風知我意》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#7：《心跳源計劃》 主演：羅云熙、宋茜 劇情簡介：改編自小說的這部劇，講述醫藥集團“源計劃” 的女科學家裘佳寧（宋茜飾演）在新晉研究員周小山（羅云熙飾演）到來的那一刻，開啟了相互欣賞的眼光，並在獲知周小山是名掮客後，以自身的執著與使命感染了周小山，兩人一起捍衛國家，完成研究的故事。 （圖片來源：《心跳源計劃》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#8：《世界微塵裡》 主演：吳宣儀、畢雯珺 劇情簡介：改編自木浮生的同名小說，《世界微塵裡》講述圖書館管理員曾鯉（吳宣儀飾演）因為矯正牙齒而認識了牙科副主任醫生艾景初（畢雯珺飾演），兩人共同度過了美好時光，並在曾鯉初戀對象回國向她告白後更加確定兩人心意，有情人終成眷屬的愛情故事。 （圖片來源：《世界微塵裡》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#9：《滿月之下請相愛》 主演：鞠婧禕、鄭業成 劇情簡介：在一個“超級月亮” 出現的夜晚，女孩雷初夏（鞠婧禕飾演）陰差陽錯下失了憶並穿越到了許曉冬（鄭業成飾演）的手機裡，兩人因此展開在「滿月」底下造就的浪漫奇幻故事。 （圖片來源：《滿月之下請相愛》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#10：《一生一世》 主演：任嘉倫、白鹿 劇情簡介：改編自墨寶非寶的小說《一生一世美人骨》，此劇講述配音演員時宜（白鹿飾演）在邂逅了海歸化學教授週生辰（任嘉倫飾演），兩人一見鍾情，攜手拯救傳統紫砂壺工廠事業，透過點滴相處，認定對方的愛情故事。 （圖片來源：《一生一世》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#11：《理想之城》 主演：孫儷、趙又廷 劇情簡介：此劇根據若花燃燃的小說《蘇筱的戰爭》改編，講述由孫儷飾演的建築造價師蘇筱在歷經了被開除、質疑，重新攜小公司崛起，在被破格提升後帶領振華集團進行輝煌改革的新時代女強人故事。 （圖片來源：《理想之城》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#12：《完美伴侶》 主演：高圓圓、張魯一、王耀慶、王真兒 劇情簡介：此劇聚焦於兩對都市情侶的婚姻問題，講述高圓圓飾演的陳珊為一名女強人，丈夫孫磊（張魯一飾演）為了讓她發展自己的前程幾乎放棄了自己的事業並承擔了照顧兒子的重擔，直到重負最終浮於水面，他們倆該如何平衡婚姻與職場間危機的故事。 （圖片來源：《完美伴侶》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#13：《女士的法則》 主演：江疏影、劉敏濤、彭昱暢 劇情簡介：以律師事務所為背景的這部劇，講述江疏影飾演的女律師許婕，因為需要重新出發的點便到了明堂事務所，並在暗中調查受賄案時一步步與劉敏濤飾演的陳染找到相互救贖，關於友誼與真相的故事。 （圖片來源：《女士的法則》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#14：《幸福到萬家》 主演：趙麗穎、劉威 劇情簡介：改編自長篇小說《秋菊傳奇》，此劇講述嫁到萬家莊的何幸福（趙麗穎飾演）在初期多次與萬家莊村民發生矛盾，甚至毅然與丈夫到城裡打工，卻在萬家莊經歷巨大驟變之時回到那裡，引領萬家莊勇敢抗爭的勵志故事。 （圖片來源：《幸福到萬家》官方微博） 古裝甜寵 2020 年以古裝奇葩甜寵劇《傳聞中的陳芊芊》爆紅的趙露思有望在今年下半年攜手徐開聘回歸古裝甜蜜劇集；氣質古裝美人楊冪及迪麗熱巴也有望再次以古裝愛情劇出擊，所以快往下看看接下來有哪些劇待播吧！ 2021 下半年待播陸劇#15：《斛珠夫人》 主演：楊冪、陳偉霆、徐開聘 劇情簡介：根據蕭如瑟的同名小說改編，此劇講述在大徵沉重珠稅大力壓制下，歷經險境的葉海市（楊冪飾演），在被權臣方諸（陳偉霆飾演）相救之後拜了對方為師，互生情愫卻為了保護海市而把她送入帝旭（徐開聘飾演）后宮的糾葛感情故事。 （圖片來源：《斛珠夫人》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#16：《馭鮫記之與君初相識》 主演：迪麗熱巴、任嘉倫 劇情簡介：根據九鷺非香的小說《馭鮫記》改編的此劇，講述迪麗熱巴飾演，是名御靈師的紀云禾，與任嘉倫飾演的鮫人長意，衝破彼此的束縛，歷經劫難才獲得的愛情故事。 （圖片來源：《馭鮫記之與君初相識》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#17：《青簪行》 主演：楊紫、吳亦凡 劇情簡介：此劇根據側側輕寒的小說《簪中錄》改編，講述慘被滅門的黃府唯一倖存者黃梓瑕（楊紫飾演）被污衊為凶手而隱姓埋名在夔王李舒白（吳亦凡飾演）身邊，靠著自己的實力，一步步與夔王揭露隱藏於親情、友情與愛情背後，關於真相與正義的故事。 （圖片來源：《青簪行》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#18：《鏡雙城》 主演：李易峰、陳鈺琪 劇情簡介：改編自滄月的小說，此劇講述熱情開朗少女那笙為了躲避亂世而踏上尋找夢想家園雲荒，並在旅途中遇見許多傳奇人物的故事。 （圖片來源：《鏡雙城》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#19：《國子監來了個女弟子》 主演：趙露思、徐開聘 劇情簡介：改編自花千辭所著的熱門青春校園類小說，此劇講述大司馬桑公的獨女桑祈（趙露思飾演）因為陰差陽錯下答應了一個賭約，而隻身來到國子監準備完成約定，殊不知卻與大燕第一公子晏雲之（徐開聘飾演）互生情愫，萌生愛意，並成為國子監第一位也是唯一的女弟子故事。 （圖片來源：《國子監來了個女弟子》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#20：《九州· 朱顏記》 主演：馮紹峰、彭小苒、朱正廷 劇情簡介：根據斬鞍的小說改編，此劇講述馮紹峰飾演的晁高帝彧修明，因為知道夜北公主七海蕊會拒絕自己的提婚，並能因此而開啟攻打夜北的藉口，卻被七海蕊的好姐妹葉凌霜（彭小苒飾演）入宮報復，兩人結緣於仇恨的虐戀愛情故事。 （圖片來源：《九州朱顏記》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#21：《玉樓春》 主演：白鹿、金晨、王一哲 劇情簡介：《玉樓春》講述戲班女子林少春（白鹿飾演）在機緣巧合下與首輔之子孫玉樓（王一哲飾演）相愛並嫁入了大名鼎鼎的孫家，從不被認可到以自己一臂之力幫助孫家重振家業，重組對外團結的力量，圓滿自己人生的合家歡愛情喜劇故事。 （圖片來源：《玉樓春》官方微博） 懸疑&制服系 上半年有了特警「邢克壘」白敬亭、特種兵「梁牧澤」黃景瑜讓大家愛上製服系男神，下半年當然也少不了製服的誘惑，更是可能迎接肖戰、王一博、任嘉倫、楊洋為新任魅力製服男人！另外，懸疑劇方面也有鮮少於此類別劇見到的趙麗穎打頭陣，預定懸疑風采，至於還有誰會出現大眾視線，快往下看就對了！ 2021 下半年待播陸劇#22：《誰是兇手》 主演：趙麗穎、肖央、董子健 劇情簡介：此劇講述在案件真相塵封16 年後，與在海舟市發生的連環殺人懸案有關的沈雨（趙麗穎飾演）、冷小兵（肖央飾演）及夏木（董子健飾演）隱藏各自不可告人秘密，等待案件真相被揭露的故事。 （圖片來源：《誰是兇手》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#23：《致命願望》 主演：馮紹峰、文淇、範丞丞 劇情簡介：此劇講述一款新型APP — Wisher 在推出的一瞬間風靡了整個大學生的朋友圈，只要向它許下願望並完成幾個小指令便能願望成真，關於慾望與背後操控一切的神秘組織的故事。 （圖片來源：《致命願望》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#24：《暗夜行者》 主演：李易峰、宋軼、馮德倫 劇情簡介：《暗夜行者》講述警方線人— 陳陌（李易峰飾演）以身犯險，孤身一人進入東南亞最大的毒梟組織，追查真相，賭上自己命運並探尋幕後黑手的故事。 （圖片來源：《暗夜行者》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#25：《風起洛陽》 主演：黃軒、王一博、宋茜 劇情簡介：改編自馬伯庸小說《洛陽》，此劇講述一班生於不同階層的人— 出身於洛陽底層的不良副帥高秉燭（黃軒飾演）、為了調查父親被毒殺的真相的百里弘毅（王一博飾演）及世家出身的內衛思月（宋茜飾演），三人共同深入案件，調查洛陽懸案的故事。 （圖片來源：《風起洛陽》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#26：《玫瑰行者》 主演：林鵬、鄭業成 劇情簡介：此劇講述在一次行動中禁毒大隊長遇害之後，警校生林薔（林鵬飾演）陰差陽錯被毒梟組織當成交易人員，因此順勢潛入毒梟組織成為臥底，揭開自己身世秘密與實行把毒梟組織連根拔起的使命故事。 （圖片來源：《玫瑰行者》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#27：《復古神探》 主演：張哲瀚、陳瑜婕、郝平 劇情簡介：此劇以兩位警員— “老” 刑警黃衛平（張哲瀚飾演）和刑警李明峰（郝平飾演）的視角出發，講述兩名不同年代的刑警共助、合作，揭開沉沉迷霧的案件真相故事。 （圖片來源：《復古神探》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#28：《迴廊亭》 主演：張新成、鄧家佳 劇情簡介：根據東野圭吾的推理小說《迴廊亭殺人事件》改編，此劇講述某個深夜在迴廊亭發生了大火，以致一名男生葬身火海；女生薑遠星（鄧家佳飾演）毀容，並在姜遠星與一名陽光男孩程成（張新成飾演）邂逅之後，兩人開啟以迴廊亭為背景，命運為之更改的懸疑故事。 （圖片來源：《迴廊亭》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#29：《王牌部隊》 主演：黃景瑜、肖戰、鍾楚曦 劇情簡介：以黃景瑜、肖戰及鍾楚曦領銜，此劇描述一支王牌部隊如何誕生，從品格塑造，到見證國家蛻變，關於充滿希望的軍事改革故事。 （圖片來源：《王牌部隊》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#30：《掃黑風暴》 主演：孫紅雷、張藝興 劇情簡介：此劇講述一名熱血警員李成陽（孫紅雷飾演）在多次被構陷、被打壓之後，聯合公檢法司各部門，終將惡勢力與腐壞警察一網打盡的故事。 （圖片來源：《掃黑風暴》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#31：《冰雨火》 主演：陳曉、王一博 劇情簡介：此劇講述好朋友兼兄弟的吳振峰（陳曉飾演）及陳宇（王一博飾演）在前者了無音訊消失了三年之後，在毒梟組織中重遇，共同為了把毒品組織連根拔起而互相奮鬥，並肩作戰，牢記警員使命的故事。 （圖片來源：《冰雨火》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#32：《藍燄突擊》 主演：任嘉倫、陳小紜 劇情簡介：此劇講述帶有「救火英雄」光環加入消防中隊的李溪成（任嘉倫飾演），為了成為特勤精英，磨練自己，與隊友們培養出絕佳默契，歷經生死，結下深厚情誼的熱血勵志消防故事。 （圖片來源：《藍燄突擊》官方微博） 2021 下半年待播陸劇#33：《特戰榮耀》 主演：楊洋、李一桐 劇情簡介：此劇講述出生於軍人家庭，有實力但不合群的燕破岳（楊洋飾演）在經歷了嚴酷的環境與艱鉅的任務之後學會了融入群體，與軍中工程師艾千雪（李一桐飾演）及一班隊員一起成長的熱血軍旅故事。 （圖片來源：《特戰榮耀》官方微博） 以上便是33 部2021 下半年有望上線的陸劇推薦，不知道各位讀者最期待哪部呢？留言和小編說說你的pick 吧～ 延伸閱讀： 誰說古裝劇只出現美男子？盤點最「辣眼睛」的9位男演員古裝造型；張震、張翰、吳建豪，真的太刺眼！ 精選12部「重看500遍都不厭的陸劇」！網友極力推薦：張新成、肖戰、楊洋、胡一天電視劇全在榜單上！ 精選8部「電競題材電視劇」！許凱&程瀟《你微笑時很美》不只熱血還甜到上頭！電競男神你pick誰？ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃yanti #2021下半年必看陸劇 #2021必看陸劇 #一生一世 #世界微塵裡 #九州· 朱顏記 #井柏然 #任嘉倫 #你是我的榮耀 #冰雨火 #南風知我意 #吳宣儀 #國子監來了個女弟子 #女士的法則 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《Alice》收視再創新高！盤點16部韓劇穿越「跨越時空」的奇幻劇情！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 關於愛情，如果要給它一個保存時限，最浪漫的說法就是永恆，也難怪韓劇的分類系列裡，穿越時空或跨越身體交換靈魂的劇情，總能讓觀眾深陷其中不可自拔，因為代表了即使不同時空、不同世界，也沒有什麼能夠阻擋我們之間的愛情，2020的韓劇推薦名單裡，就至少有3部的劇情題材，都是跟跨越時空有關，2020春季的《365：逆轉命運的1年》、2020夏季的《The King：永遠的君主》，以及開出收視紅盤的燒腦劇《Alice》，都圍繞在過去-現在-未來，或是兩個平行世界相互穿越的概念，接下來盤點曾經看過的16部穿越時空為主題的韓劇，並分享每部劇的亮點與心得。 延伸閱讀：2020愛情韓劇推薦，超自然系浪漫故事！ 1.《Alice》2020 網路盛評2020最燒腦的韓劇《Alice》，首周就在韓國創下高收視率，評價和收視率也有攀升的趨勢，故事背景架空在2050年，未來的科學家，已經發明了時間旅行這套名為Alice的系統，並且當成商品販賣，最大看點不外乎在平行時空與蝴蝶效應影響之下，解謎著劇情，還有像是時間旅行的秘密關鍵、愛麗絲預言書是什麼？等等疑問，都令人匪夷所思，由金喜善和周元，兩個人搭檔演出男女主角，這部韓劇《Alice》，算是周元2019年退伍後，在電視劇小螢幕的首次回歸作品，劇情融合科技、動作、愛情元素，更以幻想的時空旅行當作延伸，這當中也包含許多人性的探討！讓大家感興趣的科技題材，又伴隨驚悚懸疑氣氛，給了觀眾各種討論與想像的彈性空間。 延伸閱讀：2020新韓劇分享，Alice《愛麗絲》時間旅行的科幻愛情故事。 2.《The King：永遠的君主》2020 以兩個平行世界為背景，除了我們認知的現實世界大韓民國以外，還有個實行君主制的大韓帝國，由李敏鎬和金高銀主演，收視率有些開高走低，相信很多人一開始都是衝著李敏鎬和金高銀追劇，但被嫌棄CP感稍微不足，時間線與邏輯也亂了些，還好有李敏鎬的顏值和金高銀的演技支撐，加上浪漫的橋段，特別是李敏鎬騎著白馬載著金高銀穿越次元之門的畫面，像是傳達著不論是時間或空間，都無法阻斷我們的愛情，看起來非常浪漫唯美，李太太們肯定不能錯過這部《The King：永遠的君主》。 延伸閱讀：關於《The King：永遠的君主》的更多劇情介紹！ 3.《365：逆轉命運的1年》2020 「如果再給你一次機會回到一年前重置人生，你會答應嗎？」這句話貫穿了整部戲，改編自日本推理小說《Repeat》，有電影《與神同行》裡的大尉李浚赫，和《購物王路易》裡的南志鉉，搭檔演出，就男女主角來看，自己還蠻喜歡的，演技也不差，或許是因為題材不算新穎，開播之後迴響並不大，撇開收視率這一點，至少看過的人，都給了不錯的評分，畢竟，劇情拋出的重啟議題，很值得我們反思，即使你有機會回到一年前去彌補遺憾或完成心願，但不肯先從自身開始改變，最終仍是徒勞無功。 延伸閱讀：關於《365：逆轉命運的1年》的更多劇情介紹！ 4.《認識的妻子》2018 描述經歷婚姻倦怠期的男子，在穿梭過去與現在之間，發現不一樣的選擇，改變了自己和周邊人們命運的輕鬆愛情故事，大部分看過的已婚人士最有感觸，大大小小的生活瑣事，對於婚姻關係的焦躁與不安，假設不能夠重來，現在的我們或許可以選擇改變未來，當時看到是池晟加韓志旼的組合，就立即入坑了，池晟在Kill Me Heal Me的表現，就看得出演技更上層樓，而韓志旼在《閣樓上的王子》裡的自然派作風，正好讓兩個人成功詮釋出了日常夫婦的喜怒哀樂，如果你喜歡類似風格的韓劇，也可以瞧瞧《Go Back夫婦》和《重返18歲》。 5.《火星生活》2018 改編自英國同名的戲劇，《火星生活》剛開始其實沒有備受期待，畢竟，對於有些看過原作的觀眾，比較提不起好奇心，但隨著好評攀升，收視率也慢慢走高，把原本因為突發事件而穿越到過去的刑警，為了恢復到原本生活，進而解決連環殺人案件的故事，改拍出不一樣的感覺，或許就是讓觀眾眼睛為之一亮的結果吧！主角鄭敬淏雖然非偶像型演員，但演技也不容小覷，相信看過他2017年演的《機智牢房生活》的人都會懂，這類型的角色非常適合他，另外，OCN也算是大翻身，除了這部《火星生活》，還有《Missing：他們存在過》，自己也蠻喜歡，值得推薦。 延伸閱讀：《Missing：他們存在過》更多相關劇情介紹！ 6.《名不虛傳》2017 17世紀的朝鮮最強韓醫師，與持著手術刀信奉21世紀現代醫學的外科醫師，韓醫師穿越四百年時空，往返於朝鮮與首爾的奇幻故事，個人覺得劇中的韓中醫與西醫對決的設定很有趣，如果提到相似的穿越醫學劇，還有另外一部宋承憲主演的《仁醫》，但《仁醫》屬於翻拍日本漫畫的同名劇，所以，選擇介紹《名不虛傳》為主，或許是因為金南佶和金亞中的知名度不算高，剛開播收視有些低迷，但隨著佳評擴散，讓收視率倒吃甘蔗，甚至讓女主角金亞中得到第1屆 THE SEOUL AWARDS電視劇部門最佳女主角獎的提名。 7.《芝加哥打字機》2017 故事主軸鋪陳在1930年代，接受日本統治下的人們，再次轉世重生相遇，還有滯留的幽靈與古老可疑的打字機，各種組合交織而成的跨越時空的淒美愛情故事，其實第一次看《芝加哥打字機》的時候有棄劇過，雖然集結影帝劉亞仁、影后林秀晶和帥哥高庚杓，但無奈前面的節奏有點慢，後來一次偶然機會，在影音平台又看到推播，才完整的看完這部耐人尋味的《芝加哥打字機》，最近看《他就是那傢伙》也有些這種感覺，都是屬於需要先耐著性子，等待伏筆和鋪陳，才能看到反轉的劇情高潮。 延伸閱讀：《他就是那傢伙》更多相關劇情介紹！ 8.《隧道》2017 依照實際社會事件，韓國的三大懸案之一，華城連環殺人案改編而成的，描述1986年尋找犯人的刑警，穿越時空到了2016年，發現過去與現在之間的連結，並解決30年前的殺人刑案，大結局的收視率6.49%，是為OCN的次高紀錄，觀眾買單之外，光就細膩刻畫情感的驚悚懸疑劇情來說，是好看的！ 9.《孤單又燦爛的神－鬼怪》2016 孔劉、李棟旭、金高銀、劉寅娜、陸星材主演的奇幻愛情故事，天選般的組合，刷新了韓國tvN金土劇的最高收視紀錄，結局的收視率更是tvN歷年收視紀錄排名的第3位，永生的鬼怪、等待愛的少女、失去記憶的陰間使者、無依無靠的孤兒，4個人各自譜出了2段浪漫的戀愛，該劇也獲得提名與摘下多項大獎，像是韓國有線電視大賞的電視劇部門大賞、第五屆DramaFever Awards的最佳韓國電視劇賞－劇情類、第53屆百想藝術大賞電視部門大賞、第十屆韓國電視劇節男子新人賞、13th Soompi Awards年度電視劇賞...等等，劇中場景的東大門玫瑰燈花園，是當年每個到首爾玩的女孩必去的景點，這部《孤單又燦爛的神－鬼怪》，只要是死忠的泡菜粉，幾乎都看過，必追。 10.《W兩個世界》2016 敘述一名女醫生從現實世界誤闖進入了人氣漫畫《W》的世界裡面，與漫畫裡的男主角相遇，往來現實與虛幻之間的懸疑系列愛情故事，由人氣男星李鍾碩和演技派的韓孝周主演，《W兩個世界》把穿越時空的元素，附加在2D和3D的世界觀，平均收視率12.87%以上，當時非常火熱的一部韓劇，最吸引觀眾的莫過於浪漫的情景，李鍾碩和韓孝周兩個人的CP組合，因此，獲得2016 MBC演技大賞的最佳情侶獎，此外該劇還得到了第十二屆首爾國際電視節，韓流連續劇優秀作品獎，想當年去首爾玩的時候，還特別跟朋友朝聖戲中的知名景點，世界上所有的早餐SKY FARM餐廳，如果你偏愛奇幻浪漫風格的電視劇，一定要看看。 11.《信號Signal》2016 透過一支意外拾獲的舊型對講機，一位擅長分析犯人心理與行為的側寫師，竟然聯繫上了15年前的一位重案組刑警，兩個人跨越時空，互相交換線索，重啟調查被警方已經忽略的一宗年代久遠的懸案，談起《信號》這部戲真的很推薦，特別是愛好偵探推理劇情的朋友，每個情節環環相扣，當時自己也是超迷戀的，而這個好評是被認證的，開播之後收視持續走高，穩坐尼爾森的收視調查報告，在同時段「10至50歲最受歡迎節目」的第一名寶座，也更加捧紅男主角李帝勳，知名度扶搖直上，而金惠秀無論為愛或為正義感，那股緝凶的衝勁，也讓人留下深刻印象，《信號》的劇情之中考驗著法理情，無論從什麼樣的角度切入，都能觸動你的感官，也難怪能在同年囊括了多項獎座。 12.《月之戀人－步步驚心：麗》2016 改編自中國的原創小說《步步驚心》，由李準基、李知恩、姜河那主演，相信看過中國版電視劇步步驚心的朋友，多半對劇情不陌生，就是描述一個生活在21世紀的女孩，某一天為了救意外落水的小男孩，自己跳進湖中，結果溺水，加上日全蝕的現象，靈魂就穿越到高麗王朝，附身在另一個少女身上，和四皇子談起浪漫戀愛的故事，明明男女主角都很有人氣又有顏值，不過收視率卻沒有預期的好，可能有太多人會把韓版和中國版作比較，總覺得《月之戀人－步步驚心：麗》，能夠改編的更細膩一點，好在憑藉著李準基的演技，有許多觀眾還是給予了"雖有缺點，但仍值得一看"的評論。 13.《神的禮物－14天》2014 劇情描述一位母親，因為女兒被綁架殺害，傷心欲絕跳海，意外被救起醒來之後，發現自己回到了女兒死亡前的14天，穿越時空回到過去挽救孩子生命的奇幻故事，解開每個懸疑的環節之後，你會發現裡面看到了母愛的偉大與自私，很喜歡女主角李寶英，《神的禮物－14天》是她結婚後接拍的第一部電視劇，因為她同年底就宣布懷孕消息，不知道是不是已經拍戲時，就做好為人母的心理準備，演起媽媽的角色很有渲染力，曹承佑的犧牲成全，襯托了故事的結尾，結局可能令人又愛又恨，如果你的哭點比較低，別忘了先準備一包面紙，關於肯定的評價，從被美國的ABC電視公司翻拍成美劇，就知道值得推薦。 14.《Nine：九回時間旅行》2013 知名劇作家宋在貞所執筆，因為同時是《仁顯皇后的男人》的作者，所以，兩部戲也蠻常被拿來作比較，男主角由看起來有點雅痞的李陣郁飾演，透過哥哥遺留下來的線香，當作穿越時空回到20年前的媒介，點燃之後可以逗留30分鐘的時間，在那個期間的行動，會對未來造成影響，類似蝴蝶效應，現實是會被改變的，雖然題材有創意，但是劇情編排和演技，或許沒有全部發揮到淋漓盡致，收視率不算好，但傳遞出一種要努力活在那一刻的精神，還是有正向意義的。 15.《仁顯皇后的男人》2012 故事敘述男主角穿過時光隧道，從朝鮮時代跨越到了300年後的現代，遇到了女主角，兩個人意外發展出一段永生難忘的愛情，其實看《The King：永遠的君主》的時候，總會想到《仁顯皇后的男人》，騎馬穿越的橋段也太相似了，回歸到劇情，該戲以歷史為軸，再加上順手拈來的愛情，讓穿越時空變得更加迷人，控制時間的道具是符咒，普遍給《仁顯皇后的男人》的評價都是好的居多，鋪陳順暢，有甜有虐，還沒有看過的話，不妨找個時間惡補。 16.《屋塔房王世子》2012 最後要推薦的是自己看了2遍的《屋塔房王世子》，目前仍是看過的穿越劇最愛之一，劇情描述王世子李恪和臣子們，意外地一起穿越了300年的時空，來到21世紀的首爾，遇到了收留他們的女主角朴荷，一心想查出世子嬪死因的王世子，才發現這場穿越時空，還包含了轉世輪迴的因果，會這麼喜歡《屋塔房王世子》的原因，在於輕鬆逗趣的呈現方式，跟女主角的愛情很甜但不覺得膩，加上古代人不了解現代知識鬧出的各種笑話，還有朴有天跟李泰利、崔宇植、鄭錫遠，四個人君臣之間的爆笑互動，讓《屋塔房王世子》拿下2012年第7屆首爾電視節的最佳韓流電視劇、2012年第5屆韓國電視劇節的最佳女演員、DramaFever Award的最佳團體獎，以及SBS演技大賞的觀眾人氣獎和最佳情侶獎，假設你喜愛穿越劇，但沒看過《屋塔房王世子》，快去找來看看吧，絕對不會讓你失望。 16部關於穿越時空，打破不同世界隔閡的韓劇，如果你喜歡燒腦推理系列，Alice、信號、隧道和火星生活，絕對是首選，若你偏愛浪漫愛情成分多一些的話，孤單又燦爛的神－鬼怪、W兩個世界、仁顯皇后的男人和屋塔房王世子，就絕對不可以錯過了，假設你心目中還有什麼好看的穿越劇，沒有盤點到，歡迎留言一起分享。 圖片來源：tvN、MBC、SBS、OCN、JTBC，僅文章分享使用！ #韓劇穿越 #穿越時空韓劇 #跨越時空韓劇 #韓劇推薦 #Alice #W兩個世界 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #屋塔房王世子 #仁顯皇后的男人 #月之戀人 #Nine九回時間旅行 #孤單又燦爛的神鬼怪 #神的禮物14天 #信號 #隧道 #芝加哥打字機 #火星生活 #名不虛傳 #認識的妻子 #365逆轉命運的1年 #TheKing永遠的君主 #2020韓劇 #波波泡菜 #Popdaily #重返18歲 #閣樓上的王子 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【12星座本週運勢】03/08～03/14 雙魚「魅力大爆發」週，水瓶適合發展副業

本週我們正處於雙魚座新月後的能量擴張期，最亮眼的星象就是 3 月 11 日金星與海王星在雙魚座的精準合相。這是一年當中最夢幻、浪漫、甚至帶點「神學美感」的一週。空氣中充滿了粉紅泡泡與靈感，非常適合進行藝術創作、戀愛告白或是療癒內心的傷痕。然而，本週也提醒我們要「保持清醒的作夢」，在享受浪漫的同時，別忘了腳下依然踩著現實的土地。快來看看這週誰是宇宙的小寵兒吧！ 本週運勢前三名︰ TOP3：天蠍座 整體運勢： 這是你的「創造力與桃花」全開週！金海合相點亮了你的第五宮，你的才華、魅力與幽默感都在這週達到最高點。本週你就是人群中的閃亮焦點，適合參與聚會、表演或是大膽地表達你的心意。 工作運勢： 工作表現充滿靈氣與張力。這週適合進行創意開發、活動企劃或公關展示，你的點子能精準抓到眾人的情緒，贏得滿堂彩。如果你正主導某個專案，這週的執行過程會非常順利。 感情運勢： 愛情運勢強勁到無法忽視。單身者容易在娛樂場合、興趣班中遇到電力十足的對象，那種心跳加速的感覺會讓你重新相信愛情；有對象者，這週適合與伴侶一起玩耍、找回童心，浪漫的氛圍會讓感情如膠似漆。 財富運勢： 偏財運是本週的重點。小額中獎、分紅或來自副業的驚喜收入都很有可能發生。這週也適合花錢在享受生活或提升個人才華上，例如購買昂貴的畫材、樂器或是去看一場高品質的演出。 TOP2：巨蟹座 整體運勢： 運勢來到「心靈擴張」的巔峰。受到金海合相在遷移宮的牽引，這週你對「遠方」有著強烈的渴望。適合規畫出國旅行、參加心靈工作坊或是接觸異國文化。你會發現自己的視野被打開了，原本困擾你的小事在宏觀的視角下變得微不足道。 工作運勢： 職場上的「遠景運」極佳。若你的工作涉及外貿、法律、學術或傳播，本週會有重要的好消息傳來。你提出的觀點充滿人文關懷，能成功打動遠方的客戶或決策層。這是一個提升個人品牌格局的好時機，適合發表你的遠期目標或願景。 感情運勢： 異國緣或校園緣非常強。單身者容易在旅行、進修或是網路平台上遇到讓你心儀的知性對象；有對象者，適合與另一半一起規劃未來的長途旅行。 財富運勢： 財運來源於「見識」。適合研究國外市場、外幣投資或是長期教育理財。你這週的直覺能幫你選中具備長期潛力的投資標的。此外你也可能會收到一份來自遠方的禮物或驚喜收益。 TOP1：雙魚座 整體運勢： 恭喜雙魚座登上榜首！本週金星與你的守護星海王星在命宮合相，這是一年一度的「魅力大爆發」。你整個人散發出一種不可抗拒的溫柔光采，大家都會不自覺地想向你靠近。 工作運勢： 職場表現極具個人風格與創意。如果你從事設計、美學、演藝、心理諮商或身心靈產業，本週你的靈感會帶領你創造出驚艷眾人的作品。你的柔性溝通能化解職場上的強硬衝突，甚至能讓原本反對你的人轉而支持你的提案。 感情運勢： 浪漫指數爆表！單身者有機會遇到「電影級」的邂逅，那種心靈相通的感覺會讓你覺得遇到了靈魂伴侶；有對象者，這週適合安排一場夢幻的約會，哪怕只是在海邊散步或一起聽音樂，都能讓你們的感情昇華到另一個層次，重新找回熱戀的悸動。 財富運勢： 財運來源於「美感」與「好人緣」。你的人脈會帶給你高品質的獲利機會。這週也適合花點錢提升外在形象，或是購買能讓你感到平靜的藝術品。你的氣場變美了，錢財自然會被你吸引過來，正財運穩步上揚。 牡羊座 整體運勢： 能量趨於內斂。這週你可能比較想躲起來沉澱，或是處理一些隱密的私事。金海合相在你的潛意識宮位，帶來極佳的療癒力，適合進行靈魂排毒，清理那些長期積壓在心底的委屈。 工作運勢： 適合處理幕後協調、資料整理或規畫下一階段的秘密計畫。這週雖然感覺推動力不強，但你的直覺能幫你避開潛在的陷阱。保持低調能幫你積攢實力，等到時機成熟再爆發。 感情運勢： 容易有暗戀或神祕的情感連結。單身者可能與某人產生心照不宣的默契；有對象者，這週適合與伴侶分享內心最深處的脆弱，這種靈魂層次的連結能讓關係更堅固。 財富運勢： 財運偏向「暗財」。可能會有莫名其妙的餽贈、獎金或是之前的保險理賠入帳。要注意不要有投機心態，守住現有的資產才是本週的上策。 金牛座 整體運勢： 社交與社群運勢極佳。這週你的人氣很旺，會有很多圈子邀請你參與聚會。金海合相在交友宮，讓你的人際關係充滿了溫情與幫助，身邊的朋友都可能成為你的貴人。 工作運勢： 適合進行跨部門的協作或是社群經營。你的穩重結合這週的感性，能讓你在商務談判中贏得對方的信任。若你從事網路平台或公益事業，這週的社會影響力會大幅提升。 感情運勢： 單身者桃花藏在「朋友圈」中。那種平時相處很自在的朋友，本週可能突然展現出讓你心動的一面；有對象者，適合帶另一半融入你的社交圈，獲得朋友們的認可會讓感情更穩定。 財富運勢： 財運來源於「人脈」。你可能會從社交場合獲得高品質的理財訊息，或是因為朋友引薦而得到賺錢機會。應酬支出雖然多，但對於擴展錢脈非常有幫助。 雙子座 整體運勢： 事業成就感與社會地位提升的一週。金海合相在你的官祿宮，讓你的專業形象帶有一種迷人的魅力。本週適合向外界展現你的作品或理念，你會獲得長輩或高層的賞識。 工作運勢： 職場上的「光芒週」。你的作品或提案會受到高度評價，大家對你的專業度更有信任感。適合爭取提升個人品牌或是對外發表重要的專案，名聲的累積會為未來的升遷鋪路。 感情運勢： 感情容易受到職場關注。單身者容易在工作場合、或是正式商務活動中遇到讓你景仰的對象；有對象者，這週適合與伴侶討論共同的社會地位與未來規劃，讓感情更有目標。 財富運勢： 正財運旺盛，收入隨著專業形象的提升而水漲船高。這週適合花錢提升你的「職業形象」，例如添購高品質的套裝或專業設備，這會讓你的財氣更穩固。 獅子座 整體運勢： 這週適合處理一些比較深層的情緒，或是進行理財計畫的重新分配。你會發現原本卡關的事務，只要透過直覺去處理，往往能迎刃而解。 工作運勢： 職場表現涉及深度的資源整合。你不再只是看表面的績效，而是能精準掌握合夥人或客戶的心理需求。這週適合處理股權、紅利分配或是預算撥款等事宜。 感情運勢： 情感連結來到「極致深刻」的層次。單身者容易遇到帶有神祕氣息、極具吸引力的對象，雙方的電力會讓你感到既神迷又沉醉；有對象者，這週適合與伴侶進行深度的心靈對談。 財富運勢： 偏財運是本週最大的亮點！可能會有意外的獎金、退款、保險理賠入帳，或是另一半帶來了財富上的好消息。這週也適合檢視投資組合，你的直覺能幫你避開風險、抓準獲利點。 處女座 整體運勢： 運勢焦點全在「人際與合夥」。金海合相在你的對宮，這是一個極度利於建立深度連結的週期。雖然對方可能有點過於感性，但你的理性與細心正好能幫對方補位，達成雙贏。 工作運勢： 適合簽約、洽談合作或解決客戶問題。你那種「使命必達」的態度能贏得合作夥伴的極大好感。若有法律爭議，這週適合尋求調解，雙方都有機會達成感性的共識。 感情運勢： 愛情運極佳。單身者容易遇到與你完全互補的溫柔對象；有對象者，這週適合為伴侶做一些溫暖的小事，對方會感受到你的愛意，關係會進入另一層次的甜蜜。 財富運勢： 財運來自於「合作財」。與伴侶或合夥人的共同資產本週有增值的趨勢。適合討論共同投資計畫，或是為另一半花點小錢買份驚喜禮物，能增進整體的運氣。 天秤座 整體運勢： 本週重點在於「職場優化」與「生活美學」。金海合相在你的工作與健康宮，你會發現日常瑣事也能變得很有趣。適合布置辦公環境或是開啟一套新的美容與飲食計畫，你的產值會隨著心情變美而提升。 工作運勢： 工作表現細緻且富有美感。如果你是處理行政、後勤或是需要極大耐心的工作，本週你的表現會非常亮眼。適合處理那些需要感性思考的日常流程優化。 感情運勢： 感情傾向於「生活陪伴」。單身者容易在健身房、常去的咖啡店或日常辦公室中遇到心儀的人；有對象者，這週適合一起做家事或運動，那種平凡中的小幸福讓你感到很踏實。 財富運勢： 財運穩定，來源於你的日常產出。這週適合投資在「能提升生活效率與美感」的工具上，例如更換好一點的辦公椅或是一套舒服的居家服，能提升你的整體能量。 射手座 整體運勢： 重心回歸「家庭與內心」。金海合相在你的田宅宮，這週你會特別想待在家裡，或是與家人分享心事。這是一個修復家庭關係、或是單純讓靈魂「歸位」的好時機。家是你本週最強大的開運地。 工作運勢： 適合處理後勤、房產或是基礎建設相關的工作。如果你是居家辦公，這週的效率與靈感會特別好。你的情緒穩定會讓整個團隊感到安心，成為大家的後盾。 感情運勢： 渴望安定的愛。單身者容易在鄰里或親友介紹中遇到性格溫暖的人；有對象者，這週適合邀請伴侶來家裡一起下廚，那種溫馨的家常感最能讓感情升溫。 財富運勢： 適合在房地產、家具採買或家人健康上投資。這週會有不錯的房產運勢，如果你有租屋、買房或裝修計畫，本週會遇到理想的對象或理想的裝飾靈感。 摩羯座 整體運勢： 溝通與學習運勢強盛。這週你的表達能力變得非常感性且具穿透力。金海合相在你的溝通宮位，適合開啟新的寫作計畫、參加短期證照班或是安排一場深度的小旅行。 工作運勢： 靠說話與創意取勝。職場上的協調或是企劃撰寫會由你主導，你那種務實又帶有溫度的發言能說服原本難搞的人。適合簽署新的短約或進行專案宣傳。 感情運勢： 單身者桃花在「日常聊天」中。多注意通訊軟體上的對話，或是與鄰居、老同學的巧遇。有對象者，這週多寫卡片或主動聊心事，這種輕柔的溝通最能打動對方。 財富運勢： 財運來源於「訊息量」。你可能會獲得不錯的副業資訊或小額兼職。開銷多花在交通、通訊與訂閱服務上，這是一份能幫你獲取新知的必要投資。 水瓶座 整體運勢： 財富與價值觀是本週的主題。金海合相點亮了你的財帛宮，這是一個審視自身價值的好時機。你會發現自己的某些天分其實很有變現潛力，適合發展你的副業。 工作運勢： 對「產值」很有感。這週你會努力把才華轉化成收入，適合談加薪、爭取預算或是推動能直接獲利的專案。你的專業度與感性包裝會讓你的身價在市場上大漲。 感情運勢： 感情需要物質與感官的雙重滿足。單身者容易被有品味、生活穩定的對象吸引；有對象者，這週適合一起討論理財藍圖，或是互贈實用的小禮物，安全感會大幅增加。 財富運勢： 正財運旺盛，可能會有一筆意料之外的款項入帳。這週適合進行理財的「感性斷捨離」，清理那些讓你感到負擔的保險或投資，讓財務結構變美。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉年末就該斷捨離～12星座的「斷捨離方法」秘笈，超實用分享！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

【12星座週末運勢】快趁著放假前來好好看看自己的運勢吧！

牡羊座 整體運：★★★★☆ 注意週末與情人相處時不要碎碎念，這樣只會讓對方覺得很煩，這樣可能會吵架喔！最近手頭會比較緊，盡量讓自己購物慾低一點，開源節流會有幫助！工作或是課業部分一切順利，應該是完全沒有問題！週末貴人是天枰座！ 愛情運：★★★☆☆ 有機會在外頭認識不錯的異性朋友，在未來或許可以在工作上幫上忙喔！ 事業運：★★★☆☆ 週末做事都會不太有動力，懶懶的，然後表現普普 財富運：★★☆☆☆ 小心那些未經查證的理財資訊，有些可能會讓你破財，建議近期花錢稍微節制一點 金牛座 整體運：★★★☆☆ 工作時要注意自己的口氣和態度，太過強勢對自己和上司都不好，這樣會讓氣氛緊繃，難以自由伸展！週末若與朋友見面或是聚餐，不要表現太過大方，如此可能會破財！要注意控制自己的情緒，記得就算凡事不順心也不要牽拖情人或是家人，他們是無辜的呀！週末貴人星座是天蠍座! 愛情運：★★★★☆ 單身者可以好好展現自己，多趁假日去參加社交場合吧，會有不錯的表現與機會喔！ 事業運：★★★☆☆ 建議工作穩紮穩打，不要耍小聰明，否則可能會有意想不掉的打擊 財富運：★★☆☆☆ 勿盲目大方請客或是花錢，特別是與異性朋友聚會時，切記不要裝闊 雙子座 整體運：★★★★☆ 週末愛情運非常強勢，春風滿面非常吸引身旁異性，若是有情人，週末會是近期最棒的時機，相約出遊玩吧！假如有搬家或是裝潢室內的計畫，本週末也非常適合！工作上有機會遇到昔日貴人，有可能會再次對你伸出援手或是釋出機會，要好好感謝人家！週末貴人是處女座！ 愛情運：★★★★★ 週末是充實的約會日，有情人的會過得非常棒。若單身的，表現熱情大方的話，也有機會能夠吸引到不少機會上門喔！ 事業運：★★★★☆ 適合與人合作共同完成任務，彼此互相支援彌補了不足，不僅效率提高，效果也會超乎想像喔！ 財富運：★★★★☆ 有經營生意的人，週末提高財務收入的機率高，也有機會跟偏財運非常強的人合作，務必把握機會 巨蟹座 整體運：★★☆☆☆ 如果週末有人邀你參加社交或是聯誼活動，記得務必答應人家，今天可能有好對象在等你喔！看好荷包，這幾天不太適合做投資！如果有規劃出遊的話，建議天氣很熱所以記得補充水分，否則可能會影響身體健康！週末貴人星座是水瓶座！ 愛情運：★☆☆☆☆ 有情人的記得營造情趣，感情會加溫！那如果還單身的話，建議不要操之過急，好的愛情值得等待 事業運：★★☆☆☆ 工作進度有點趕不上，不要再鑽牛角尖了，退一步海闊天空，事情才會順利解決 財富運：★★★☆☆ 財來財去，花費與賺得是差不多一樣多的 獅子座 整體運：★★★☆☆ 不要擅自幫另一半做決定，有時雖然是善意，但可能會讓人覺得很煩！財運不好，切勿賭博或任意揮霍，謹慎為上！這週末大腦會十分清醒，可以做長期規劃的事項，思考人生發展是個很棒的事，另外在工作上表現也很不錯！今日貴人星座是處女座！ 愛情運：★★☆☆☆ 今日愛情運不佳，請多檢討自己吧！若現在有曖昧對象，記得多多觀察別人，感覺不對請趕快掉頭走人，切勿繼續牽拖 事業運：★★★☆☆ 花費過多時間在細節上，進度有點沒掌握好，注意不要亂了節奏啊！ 財富運：★★☆☆☆ 今天可能會遺失東西，請務必隨時注意手邊東西，以免無故東西不見而有損失 處女座 整體運：★★★★★ 週末出門容易遇到開心的事，有可能在街上遇到許久未見的老朋友，不要害羞跟別人打招呼嘿！工作上十分得心應手，不管是面對下屬或是上司都沒有問題，儘管放手去做吧！單身者在週末會十分希望能終結孤單，但要注意不要太過衝動，以免嚇到心儀對象！今日貴人星座是金牛座！ 愛情運：★★★★☆ 週末是戀愛的好日子，不管是自己約還是跟朋友一起參加聯誼，絕對都能十分得心應手 事業運：★★★★★ 事業運超級夯的一天，雖然還是有壓力，但越忙碌就學越多！ 財富運：★★★★☆ 如果有出門逛街，花錢方面可能會比較衝動，但注意如果是自己覺得划算的東西，不要猶豫就出手吧 天秤座 整體運：★★★★☆ 週末可能會有機會與情人或是摯友聚聚，聊天聊到天荒地老，十分活潑融洽！理財方面是小有收穫，過去累積的經驗將會幫助到你！工作方面，心情不要太緊繃，耐住脾氣就可以讓表現更好！今日貴人星座牡羊座! 愛情運：★★★☆☆ 出門可以好好思考穿搭，或是記得帶個小道具或生活用品，會幫你個人形象大大加分呦 事業運：★★★★★ 事業運勢非常旺，有表現然後態度也很親和，非常厲害 財富運：★★★☆☆ 今天花費可能不小，建議仔細評估！如果是有在自己經營生意的，要注意帳目清楚，免得意外損失 天蠍座 整體運：★★★★☆ 週末很適合約自己的另一半出去走走，彼此分享心事，感情有助於加溫，也能舒緩壓力！單身者可以在穿搭上多花點心思，會為你帶來好運氣，很有可能就會脫離單身囉！工作氣勢強，可能會有新的突破，若是心中已有計劃，不仿大聲說出來，是個好機會！週末貴人星座是射手座！ 愛情運：★★☆☆☆ 感情出現了一些問題，建議妥善處理，另外如果是情侶吵架，代表彼此有些心結尚未解開，建議勇敢說出來喔！ 事業運：★★★★☆ 領導能力滿好的，下屬或是其他人都很看好你，大家一起把工作順好，你也很能有優越感 財富運：★★★★☆ 投資不適合太衝，可能會有些人提供高報酬的機會給你，但小心那背後可能是陷阱喔 射手座 整體運：★★☆☆☆ 愛情方面算是順暢，不太需要刻意的包裝自己，只要展現落落大方的態度，很容易找到理想對象！工作遇到瓶頸，雖然已經忙得焦頭爛額，卻還是很難充分發揮實力，會有些洩氣！建議下班或是晚上少量安排活動，可以獨自回家找些電影或書來看，享受一個人的獨處，說不定會為生活帶來一些靈感！週末貴人星座是射手座！ 愛情運：★★★★☆ 內心充實快樂，與另一半相處融洽，感情會升溫 事業運：★★☆☆☆ 切勿優柔寡斷，猶豫太久只會錯失良機，建議小步小步嘗試，藉由行動來判斷下一步該怎麼走 財富運：★☆☆☆☆ 財運波動大，容易因為一時疏忽而破財，特別注意近期是否有帳款未繳，免得過期會有額外罰款 摩羯座 整體運：★☆☆☆☆ 戀愛中的人不要太過要求，這樣只會給對放太多壓力，造成反感對雙方都不好，如果是單身的人，就算是遇到心儀的人，也不要太急於表白，這樣只會被拒絕。工作上可能會遇到有過往的朋友需要幫忙，此時的幫助會影響他很多，及時行樂對自己很有好處！週末貴人星座是摩羯座！ 愛情運：★☆☆☆☆ 感情上可能會有許多小衝突，建議凡事做決定前先互相冷靜一下，相信對方就沒有解決不了的難題 事業運：★★☆☆☆ 事業運不順，一些疑難雜症陸續冒出，此時一定要安撫情緒，才有辦法迎刃而解 財富運：★★★☆☆ 注意如果是做生意的，可能會與夥伴發生爭執。有時自己動手做些小投資，可以帶來意外之財 水瓶座 整體運：★★☆☆☆ 近期很多事會讓你忙的翻不過身，與另一半相處的時間會縮短！近期可能會有衝動性消費的行為切記冷靜判斷，以免盲目消費！工作帶來的負能量給自己有很大壓力，情緒受影響也可能影響身旁的人。週末貴人星座摩羯座！ 愛情運：★★★☆☆ 曖昧不清的關係讓你不知所措，不如冷靜下來與朋友約約聚聚，分享一下心事，如此可能會有意想不到的收穫 事業運：★★☆☆☆ 似乎缺乏一顆堅定的心，遇到挫折常常無法堅持下來，這樣很可惜，很難達到自己的目標 財富運：★☆☆☆☆ 建議放假不要出門，以免有不必要的消費發生 雙魚座 整體運：★★★☆☆ 週末對從事公關業的朋友不利，可能會有出乎意料的意外事件發生，此時處理十分關鍵，若處理不好，可能會無辜蒙受同事閒言閒語！若在感情面有想要聯合投資的東西，風險有點小高，建議放棄比較好！財運非常好，可以好好期待！週末貴人星座是雙子座！ 愛情運：★★☆☆☆ 要告白的話，務必多次演練還有台詞背熟，切勿開口沒幾句就忘光光造成尷尬，加油啊！ 事業運：★★☆☆☆ 情緒起伏不定，近期工作上耐性十分差，行動力也很弱，常常被抱怨看不到績效 財富運：★★★★☆ 財務運超好，可能會有意外收入，或是與同事同學們相聚時，收到超乎期待的禮物 資料來源： PopDaily撰文報導 #十二星座 #天秤 #天蠍 #射手 #巨蟹 #摩羯 #水瓶 #牡羊 #獅子 #處女 #運勢 #金牛 #雙子 #雙魚 

【三妍良語的生活隨筆】-04 日更的秘密起源

【三妍良語的生活隨筆】-04 日更的秘密起源 之前講到日更100這個神秘的數字，就要講到我的100道要挑戰的題目：生活的100篇 這個起因是銀快叫我做的練習，我想把知識推廣給許多人，但是大家並不喜歡聽生硬的知識，於是為了推廣知識，我開始練習寫生活、寫內心的東西。 之前我問銀快說，為什麼一定要100這個數字，不可以30、50就好嗎？ 他叫我去查一查博客來上 有多少用100當做書的主題。 我查完後就明白了，這是一個作者在出書前該有的最基本能力。 查完後我發現原來100這個數字可以聯想並寫的題材有這麼多。 我還是覺得100道很難，雖然現在已經72篇，距離寫完還有28篇，但那個感覺就是沒辦法回到初心，比較像是登到山頂前最陡峭的那一小段路。 #這是我在博客來上打100搜尋後跳出來的部分資料 #明年我的目標是100場創作比賽 #希望你也能創造屬於自己的100數字 1. 小小科學人：100地球大發現 2. 兒童看圖學漢字：這樣認字超有趣【讓孩子看圖認字，運用聯想力，學會100個字】 3. 海底100層樓的家 4. 天空100層樓的家 5. 阿神大推薦！必玩100款 Minecraft 地圖金殿堂 6. 天氣100問+地震100問（套書）：最強圖解X超酷實驗 破解不可思議的天氣與地科祕密 7. 活了100萬次的貓 8. 字母拼讀直接教學100課 9. 5分鐘專注力訓練迷宮 100：勇闖險地 10. 我永遠不無聊：給孩子的史上最棒創意手作遊戲書，100個讓孩子閒不下來的創意遊戲，天天都過得超有趣、永遠不覺得無聊！ 11. 媽媽的100張臉孔 12. 國王陛下回來前的100秒! 13. 100字日記，養成超高分寫作力：一天10分鐘打好孩子作文基礎，翻轉文字表達力 14. 100個國家的100個故事 15. 怪傑佐羅力50：神祕間諜與100朵玫瑰 16. 設計的方法：100個分析難題，跟成功商品取經，讓設計更棒、更好的有效方法 17. Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生 18. 有關電腦的100個常識 19. 小學生必讀古詩100首 20. 晚安，英文!用100個單字故事互道晚安 21. 殭屍100~在成為殭屍前要做的100件事 22. 路人超能100 23. 哆啦A夢誕生前100年紀念BOOK 哆啦A夢生日書F 24. 繪師100人Generation 2 25. 100張圖學會期貨交易：交易醫生聰明打敗投資風險，從零開始期貨初學入門指南 26. 手繪圖解．佛教史：不可不知的88則經典佛學知識 ╳ 100幅趣味插畫，秒懂深奧佛學，離苦得樂不遠矣！ 27. 賽斯速成100 28. 淡定的智慧：找回心平氣和、快樂自在的人生100幸福課 29. 觀相：謝沅瑾教你知人知面又知心，100張3D面相詳細圖解貴人、小人真面目。 30. 中文經典100句 - 六祖壇經 31. 關於佛教諸佛的100個故事 32. 你必須知道的宗教常識：日常出現的100個宗教用語，你真的了解他的意涵嗎？ 33. 關於東方妖怪的100個故事 34. 輸時，贏得人生：從灰燼中重生的100個心靈操練 35. 風水致富100問 36. 東京建築女子的日本建築選品：城市風景×空間思維，100趟充滿詩意的設計之旅 37. 宜蘭自然步道100 38. 我們的私房漫旅：100個旅拍玩家嚴選的絕美IG打卡秘境 39. 義大利料理地圖：深度探訪義大利飲食文化‧100道經典義式家常菜 40. 趣味列車100選 41. 享受吧!絕美旅店：100大臺灣人氣旅館輕旅行 42. 好想永遠住下去!32間特色民宿X100人真實體驗 43. 東京無料100 44. 走路要有喵態度：沙發上的心靈大師，給人類的100則貓生哲學 45. 無毒家事。輕手作：醫師娘100個私房配方，香草│精油│小蘇打 高效清潔又抗菌 46. 總有一天你會懂：從0到100歲，該學會的人生大事，都在這些生活的小事裡了 47. 我與我們之間，只差一句晚安：100則晚安告白，好好向所有的今天告別 48. 貓咪服侍指南：100個服侍貓咪的小撇步 49. 專業教練量身打造!適合市民跑者的100日馬拉松訓練計畫：設定不同目標!完跑‧破4‧破3，逐步提升成績 50. 汪想賴在你身邊：沒有人是一座孤島，汪星人的100則陪伴哲學 51. 夢想成真!喚醒你的手作魂：從興趣到販售的必作事項100 52. 蘿潔塔的廚房：100道家庭療癒料理，每天都想進廚房 53. 水波爐油切美味料理100：一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合! 54. 愛上氣炸鍋100天：椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕，天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理 55. 生酮燃脂瘦身家常菜100道：狂減30公斤!好吃又好瘦!健康不挨餓! 56. 成功的人都這麼做：100則改變自己的關鍵思維 57. 少油.超美味，氣炸鍋料理：烤全雞、炸薯條、做甜點，氣炸鍋人氣料理100道 58. 一次學會100道世界美味涼拌常備菜 59. 全彩圖解 100種樂齡活動這樣玩!：開心動一動，減緩腦部退化、活化身體機能、提升生活品質 60. 情緒動機──用神經心理學看穿行為動因：手繪圖解100種必懂情緒知識，了解自己、同理他人的轉化關鍵 61. 藝術治療圖卡的100種應用 62. 人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧 63. 松浦彌太郎的100個基本 64. 接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命 65. 失業100天：失業一時爽，一直失業很不爽 66. 學問：100種提問力創造200倍企業力 67. 最棒的一年：5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話 68. 那些電影教我的事：那些一個人的事、兩個人的事，關乎人生的100件事 69. 大學生一定要做的100件事 70. 100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣 71. 夢想，在路上：一輛摩托車，100天，3萬公里，一場探索中國四極地的青春長征，一次與自我對話的革命之旅 72. 武士道精神 100句武士名言 73. 尋找55歲後的生活方式!100個再也不擔心退休金不夠的工作 74. 0.1秒，把「最糟」變「最好」：讓人生快樂100倍的思考方法 75. 每一刻‧都是最好的時光：一日一練習‧找回美好人生健康轉速的100項正念日常 76. 從「自虐人生」超脫的100個祕訣! 77. 100個祕訣教你煮好吃的麵 78. 森林的100個秘密 79. 茶飲時光 :在家泡茶的100個祕訣 80. 勇敢做有錢人! :100種祕密突破法-讓錢自然湧進來 81. 你不可不知道的100位西洋畫家及其創作 82. 和色點子手帖：100個風格主題、2572種配色靈感的最強設計教科書 83. 街屋台灣：100間街屋，100種看見台灣的方式! 84. 別讓你的劇本遜斃了!：搶救你的故事100法則 85. 客訴商機：客訴處理之神集結100業種、5000案例，從危機管理→顧客滿意→提升企業價值的23個方法 86. 100張圖學會K線精準判讀：神準天王方天龍「股市生命線」大公開 87. 100個領導基本╳100個工作實踐：每天都是新的始業【松浦彌太郎×野尻哲也，給創新者的人生指南】 88. 100張圖輕鬆變成地產大亨!【最新法規修訂版】：房地產買賣一定要知道的大小事，市場、法規、都更、貸款全面解析 89. 未來履歷書：人生100年時代，設計你的未來商業藍圖 90. 沒試100次，別說你有夢想! 91. 努力工作≠會工作!比別人厲害100倍的關鍵執行力 92. 20幾歲，一定要存到100萬 93. 活用小資薪水，5年滾出100萬 94. 聰明兼差賺到100萬 95. 100元的口紅如何賣1000元? 96. 其實你不懂經濟學：100個與你息息相關的經濟規律 97. 如何用100元馬克杯賣1000萬元房子 98. 反對思考：100個需要打破，但你可能深信不疑的商業理論?!想要成功，快把大腦清一清! 99. 連結世界的100種新技術：跨領域科技改變人類的未來 100. 推動世界的 100 種新技術：掌握未來 10 年的關鍵產業，就能早一步勝出 #日更的起源 #主題真的很多種 #文章合作請私訊三妍良語 #三妍良語的勵志實驗室

《未知的首爾》：在交換人生的旅程裡，我們都學會了成為自己｜劇情、心得分享

柳未知與柳未來，外貌相同，性格卻南轅北轍。姐姐未來是媽媽眼中的驕傲，冷靜、理性、成績優異；妹妹未知則是樂觀、隨和、擅長運動，卻總被拿來比較。從小到大，除了爸爸、外婆和鄰居昊洙，沒人能真正分辨她們。這種「被混淆」的存在感，讓她們都在各自的世界裡孤獨成長。 -----------------------職場、家庭、感情：每一條線都不浮誇------------------- 劇中對職場霸凌的描寫不誇張，但很真實。未來被誤解、被騷擾，甚至被貼上「小三」的標籤，讓人感受到她長期壓抑的痛苦。而未知進入這個環境後，靠著自己的真誠與努力，一步步化解困境，也讓人看到「善良不是軟弱」。 --- 未知的低谷：從田徑場到房間角落 未知原本是田徑場上的亮眼選手，卻因一次受傷失去了夢想。她封閉自己三年，拒絕與世界接觸，直到外婆中風，她才鼓起勇氣走出房門。這段黑暗期沒有太多戲劇化的描寫，但那種「我不知道自己還能做什麼」的茫然感，真的很真實。 她的復原不是靠奇蹟，而是靠愛——外婆的愛、昊洙的陪伴、還有她自己對生活的微弱渴望。 --- 未來的職場：冷漠背後的壓抑 未來在首爾的大公司工作，看似光鮮亮麗，實則被職場霸凌與性騷擾困住。她誤信了朴首席，只因他長得像已故的父親。這份錯誤的信任讓她陷入更深的誤解，甚至被貼上「倒追小三」的標籤。她選擇隱忍，不是因為懦弱，而是因為太習慣壓抑。 這種情節讓人想到很多現實中的女性——在職場中，面對不公平與騷擾，往往選擇沉默，因為反抗的代價太高。 --- 身份交換：未知的勇氣，未來的轉變 未知發現姐姐的痛苦後，主動提出交換身份。她進入首爾的職場，面對那些惡意與算計，卻用自己的真誠與努力，一步步化解困境。她不是天生堅強，而是因為曾經跌過谷底，所以更懂得怎麼站起來。 未來則回到鄉下，照顧外婆、在草莓園工作，與韓世振產生情感。她開始學會放下防備，露出笑容。這段轉變很細膩，不是突然開朗，而是慢慢鬆動、慢慢柔軟。 --- 羅莎奶奶與玄上月：沉重卻溫暖的真相 第10集揭開了羅莎食堂老闆娘玄上月的過去。她與金羅莎是孤兒院長大的摯友，金羅莎婚後遭受家暴，失手殺了丈夫，玄上月替她頂罪入獄。出獄後，她以羅莎的名字生活、工作、行善，甚至持續資助羅莎的孩子。 這段故事太沉重了，但也太真實了。她不是在逃避，而是在延續摯友的生命。未知與昊洙用信任與行動守護她的權益，透過法律文件、公證遺囑與媒體輿論，幫她洗清誤解。那種「我相信你，願意陪你一起面對」的溫柔，真的很打動人。 --- 昊洙的聽力失去：另一種沉默的開始 搜尋圖片商品（圖源：Netflix《未知的首爾》） 正當事情看似告一段落時，昊洙突然失去了原本還能聽見的一邊耳朵。這個轉折來得很突然，也很真實。他不是英雄，也不是完美的男主角，而是一個正在努力生活的人。未知沒有崩潰，而是選擇陪伴與理解。這種處理方式很克制，但也很有力量。 --- 感情線：不是轟轟烈烈，而是彼此理解 搜尋圖片商品轉tvN drama官方FB 未知與昊洙的感情線很克制。他們不是一見鍾情，而是從理解開始，慢慢靠近。昊洙曾因聽力問題選擇離開，未知雖然難過，但她懂那種痛，所以選擇尊重。最後他們重新走到一起，不是因為命運，而是因為彼此願意努力。 未來與世振的互動也很自然。世振的溫暖慢慢融化了未來的冷漠，他們的關係沒有明確的告白，但那種默契與陪伴，已經是最深的情感。 --- 結局：每個人都重新出發 未知如願成為大學生，未來在鄉下生活變得柔軟，昊洙學了手語，羅莎奶奶開始識字。每個角色都在自己的節奏裡，慢慢走出低谷，重新開始。這不是「皆大歡喜」，而是「踏實地活著」。 搜尋圖片商品照片轉tvN drama官方FB---最後的心情 《未知的首爾》不是那種讓你看完會大喊「神劇」的作品，但它會讓你在某個夜晚，突然想起某句台詞、某個角色的眼神，然後默默地想：「我也曾經那樣過。」 它讓我相信，每個人都值得被理解，也都有重新開始的機會。 圖片來源:tvN、Netflix《未知的首爾》//Netflix

一塊肥皂的法式告白：金牌馬賽皂 × 南法香頌，讓清潔也能保養

聽說市面上的馬賽皂，有些只能拿來洗碗或洗衣服，但「歐巴拉朵金牌馬賽皂」完全不一樣。這塊肥皂，不只是清潔，更是一種「保養級洗感體驗」，而且從臉、頭到腳，全身都能安心使用——就連寶寶、敏感肌、孕媽咪也都可以。 我第一次用它洗臉的時候，其實很緊張，因為我肌膚偏乾，用到太強的皂真的會緊繃乾裂。但這塊馬賽皂洗完讓我嚇一跳、完全不乾！還有一點點像擦了乳液的滑潤感。原因就在它保留高達 2.5%~7% 的天然甘油，這可是一般馬賽皂的40倍保濕力！而且這些甘油不是後加的，是來自歐巴拉朵獨家歐盟專利製程自然保留下來的。 這個品牌是真的很有料！全法國唯一通過食品級原料履歷認證的馬賽皂，ECOCERT天然認證、絕無香精、起泡劑、化學殘留，是洗得乾淨卻又讓肌膚感謝的那種潔淨。 除了日常洗臉、洗澡，我個人最愛用它來處理難搞的髒污。像是： • 白色襯衫領口袖口的黃汗漬 • 貼身衣物上微微的血漬 • 吃飯時不小心滴到的油漬 只要先用這塊皂沾水搓一搓，稍微靜置幾分鐘，再下水洗，整個超乾淨！效果看得見，真的比很多市售的去漬筆還強。 說到香氣，也是一大驚喜。這塊馬賽皂沒有人工香精，但洗的時候會淡淡聞到像是南法陽光曬過的橄欖園香氣，很自然、很療癒，不會干擾，也不會殘留在皮膚上。用它洗澡後整個人像是去了南法度假，舒服又安心。 這次品牌也推出了全新改版的外盒包裝，簡約乾淨又有質感，送禮也很體面。盒子上那句法文 “LE SAVON QUI VOUS VEUT DU BIEN”，意思是「對你有益的肥皂」——光看到就覺得暖暖的，好像有人真心在為你挑選一塊洗得乾淨又不刺激的好皂。 洗淨同時呵護，是清潔也是保養。 如果你正在尋找一塊真正「從臉洗到腳、可以放心用」的馬賽皂，歐巴拉朵金牌馬賽皂真的可以試試看。 不只是南法香頌，更是一塊每天都想用的好肥皂。 ·官網：https://senteurdoc.tw/M/K11X11 #正統馬賽皂 #南法香頌 #金牌馬賽皂 #保養級馬賽皂 #歐盟專利製程 #保留天然甘油 #ECOCERT天然認證

【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 本篇帶領所有吃貨饕客，共同奔赴一場頂級豪華的火鍋饗宴！位於大安區忠孝東路的「Sanzo三藏和牛火鍋」，堅持肉品、海鮮、蔬菜每日由各國、海港與小農新鮮直送，十分講究食材新鮮度，讓你一次滿足“日本和牛”與“龍蝦”海陸雙拼的頂級饗宴！最頂級新鮮的食材，與獨門濃醇香湯底「養生精力湯」，交織出讓味蕾難以忘懷的高級饗宴～除了固定菜單外，特殊節日也會推出不同的套餐優惠，來這裡用餐，好好餵養身心靈之餘，說不定還會巧遇名人喔！ Sanzo三藏的堅持 主打日本國寶「日本和牛」，被譽為“行走的黃金”，全世界最高價的肉品之一 店內提供三種品牌之日本和牛：飛驒牛、近江牛、宮崎牛 為何選用「日本和牛」？ 「日本和牛」其牛肉內的不飽和脂肪酸，比例比一般牛肉高出二成以上，且脂肪融點45度，遇熱「入口即化」。 嚴選食材，講究新鮮度，肉品海鮮與蔬菜皆由各國各地海港與小農每日直送 「Sanzo三藏和牛火鍋」套餐種類非常多樣化，讓海、陸的個別愛好者都能選到自己鍾愛的餐點，並且根據食材本身的等級區分，定價十分合理。 下面先一覽菜單跟價位👇🏻👇🏻 多人套餐選擇很多，特殊節日還會有特別的套餐組合搭配，不管是情侶、三五好友聚餐或家庭聚會都非常合適！ 前菜就讓人胃口大開了～ 特殊醬汁搭配鮮嫩肉片，佐生菜與水果，營造多層次的口感，清爽不油膩！吃了這道就等於開啟味蕾饗宴啦～ 小編個人是西班牙伊比利豬愛好者，他們家肉片給得超阿莎力，大片數量又多！一頓下來絕對管飽管撐～ 伊比利豬一入口咀嚼，就有肉質本身滿滿的獨特香草香氣～越嚼越香，幸福感爆棚！ 他們家的肉不管肉質口感到味道，真的可以掛保證，你絕對吃不到所謂冰箱的味道，十分新鮮，像是招牌日本和牛以「入鍋涮6秒」為最佳賞味方式，可見食材到底有多新鮮高檔！ 獨門的「養生精力湯」不會干擾食材本身的香氣，反而能夠襯出食材本身的鮮甜，超厲害！ 特別介紹菜盤內的「豬肉手工丸」，好好吃喔！完全沒有肉騒味，很有嚼勁且香氣還有層次！ 為了保證味道不互相影響，海鮮類店家都會選在客人肉品享用差不多過半了，才送上來，確保海鮮的鮮度，小編覺得超貼心～ 這盤海鮮送上來的時候，小編只能用瞠目結舌來形容，超豪華～～看到那個龍蝦已經開始忍不住吞嚥口水了～ 龍蝦頭可以先加入「養生精力湯」中燉煮，會幫整體湯頭增添超多分！湯喝起來沒有負擔油膩的感覺，滿滿都是鮮甜～ 龍蝦咬起來那個Q彈真的沒話說，加上肉質超級無敵甜！跟日本和牛入口即化的軟嫩，完全撐得上是海陸兩邊最頂級的味蕾饗宴！ 大快朵頤飽足了之後，飯後還會提供「焦糖烤布蕾」甜點，整頓火鍋饗宴完全沒有缺點，超完美！ 整體CP值評分 店內氛圍🌟🌟🌟🌟🌟 食材（鮮度、好吃度、質感）🌟🌟🌟🌟🌟 交通位置🌟🌟🌟🌟 價格合理度🌟🌟🌟🌟🌟 結語： 店內各桌間隔距離能夠非常自在地聊天，服務生態度都超親切，加上吃的東西內容含量實在頂級沒話說，小編吃完的隔天就開始想念了～早就列為日後台北聚餐必吃的店！ 朝聖當天別桌也有網紅在吃，名氣與CP值果真超高！ 快來犒賞一下自己！千萬別放過這間饕客必朝聖的「Sanzo三藏和牛火鍋」！馬上手刀訂位吧～ （文中圖片、封面經商家同意提供、授權使用） ◼︎Info. Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷8弄2號 （捷運忠孝復興站1號出口步行五分鐘） 電話：02 2740 7710 / 0972-353-886 營業時間：週二公休 週一、三~五 下午17：00 - 22：00 週六日 中午12：00 - 15：00、17：00 - 22：00 粉專：Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 信用卡✅ 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台北美食 #台北大安區 #台北大安區美食 #日本和牛 #和牛火鍋 #龍蝦 #火鍋 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #yummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

12星座脫單技巧，白羊勇敢表白、射手座多出門，找到真愛就靠這招！

找對人，總是讓人既期待又充滿挑戰！每個星座的脫單技巧都不一樣，根據你的星座特徵，掌握一些小技巧或許能讓你在人群中脫穎而出，早日遇見那個對的人。無論你是勇敢外向的射手座，還是內向敏感的巨蟹座，每個星座都有屬於自己的魅力和脫單法則。今天，我們就來聊聊12星座的脫單技巧，新的一年開啟一段浪漫的戀情！ 1.白羊座脫單技巧-勇敢表白 白羊座的人通常直率、熱情，脫單技巧就是要勇敢地表達自己的感情。不要害怕第一步的踏出，展示真實的自己，並且相信自己的魅力，這樣會吸引到對的人。 2.金牛座脫單技巧-穩定細膩的關懷 金牛座的魅力在於穩定與可靠。他們的脫單技巧是通過展現自己的責任感，並且在對方需要時，給予細心的照顧。耐心等待真愛的出現，並且讓對方感受到你的真誠。 3.雙子座脫單技巧-增加社交圈，展示多才多藝 雙子座是天生的社交高手，擁有豐富的表達能力和多樣的興趣。脫單的關鍵是多參與社交活動，展示自己多才多藝的一面，並且打破沉默，主動與異性建立連結。 4.巨蟹座脫單技巧-增加自信 巨蟹座通常內心敏感、溫柔，他們的脫單技巧是要打開自己的心扉，並且增強自信。當你不再畏懼自己的脆弱，展現出真正的情感時，愛情自然會向你靠近。 5.獅子座脫單技巧-展現領導魅力 獅子座擁有天生的領導力與魅力，他們的脫單技巧就是展現自己的自信和強大魅力。無論是外在還是內心，都要散發出光彩，讓他人不由自主地被吸引。 6.處女座脫單技巧-用細節決勝負 處女座的人總是很細心，脫單的技巧是要在細節中展現對對方的關懷，並且用心去了解對方的需求。不要急於表白，耐心地與對方建立起深厚的情感聯繫。 7.天秤座脫單技巧-創造浪漫優雅 天秤座的人注重和諧與美感，脫單的技巧就是要創造浪漫的氛圍，並且在各種場合展現自己優雅的一面。和對方保持平衡的關係，讓愛情在無形中悄然升溫。 8.天蠍座脫單技巧-深度交流 天蠍座有強烈的情感需求和吸引力，他們的脫單技巧就是要進行深度的交流和情感的共鳴。當你與對方達到情感上的契合，愛情也會隨之而來。 9.射手座脫單技巧-多出門玩 射手座的人熱愛自由和冒險，脫單的技巧是多出門，去參加各種活動，增長見識，擴大交際圈。放開心胸，去認識新的人和事，愛情就會在不經意間來到。 10.摩羯座脫單技巧-有條不紊前進 摩羯座的人對待感情謹慎且有計劃，他們的脫單技巧是保持有條不紊的生活方式，專注於自己的事業和目標，並且在適當的時候，穩步地進入戀愛關係。 11.水瓶座脫單技巧-保持獨立 水瓶座的人非常注重個人自由，脫單技巧是要保持獨立性，不過度依賴對方。尊重彼此的空間，這樣才能讓愛情有更好的發展空間，並且保持關係的長久。 12.雙魚座脫單技巧-敞開心扉追求 雙魚座的人情感豐富且浪漫，他們的脫單技巧是要敞開心扉，追求真愛。不要害怕脆弱，對待愛情要真誠，這樣才能遇到那個理解你並與你共鳴的人。 星座脫單技巧-常見問題 QA： 每個星座在脫單的過程中都有不同的技巧和策略，了解自己星座的特點，可以幫助你在戀愛中更自然地表現自己。最重要的是，保持自信和耐心，真愛會在合適的時候出現，並帶來無限的驚喜與幸福。 #脫單技巧 #12星座脫單 #星座戀愛 #脫單技巧 #星座配對 #戀愛心法 #星座性格 #愛情技巧 #單身攻略 #星座與愛情 #脫單秘訣 #星座愛情 #戀愛心態 #戀愛法則 #星座特質 #愛情與星座 #脫單方法 #星座愛情觀 #星座性格分析 #單身情侶 #戀愛建議 #告白怎麼說 #告白台詞 #求婚台詞 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

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