【洗護髮】OURFAMILY一家人益生菌￭日本益生菌 控油洗髮精&極緻護髮膜 x 零矽靈，很尬意、天然有機植萃，溫和潔淨

HELLO PEOPLE IM FINN 今天冷、明天熱 天氣說變就變 季節交替的日子,也是頭皮、毛髮難過的時刻>< 一家子都偏油性髮質的我們 通常在挑選洗護髮商品時 會特別選香味是否迷人、是否有控油效果還有洗後能否蓬鬆滑順 畢竟頭皮容易出油,會常常變成麵條般的油膩髮絲... 除了看起來髒兮兮外...更怕上了一整天班後頭髮沒有髮香就算了,還飄出惱人的異味 這天在量販店努力尋找, 找到一款用了好喜歡、一定會再買的洗護髮商品啦!!! 將將~來自日本的【OURFAMILY一家人益生菌】洗髮精&護髮膜 在洗護髮產品琳瑯滿目的貨架上,一眼就看上OURFAMILY一家人益生菌鮮豔又舒服的瓶罐包裝 包裝吸睛先得分 打包買單快來跟 來自日本的【OURFAMILY一家人益生菌】品牌 通過SGS檢驗合格 品質有保證，用來很安心 而且OURFAMILY一家人益生菌不亂添加防腐劑、甲醛等等 更不含重金屬、塑化劑等成分物質 就是要給我們一家人純淨又安心的產品!!! 除了顧及人們的安全外 對環境的保護更是不遺餘力!!! 洗、護髮精內不含塑膠微粒和珠光劑 對環境友善很重要 愛護地球刻不容緩 一家人益生菌我喜歡!!! 話說OURFAMILY一家人益生菌也是讓我增廣見聞了一波 原來益生菌也能保養頭皮啊 『增加好菌減少壞菌，打造頭皮健康環境』 (一直以為益生菌就是用來顧腸胃的而已@@) OKOK~讓我們一起用一家人，呵護一家人囉 ▼OURFAMILY一家人益生菌有販售適合各種需求的產品 像是護色、抗屑或是養髮等 而我這次買了控油洗髮精和極緻護髮膜 🔸OURFAMILY一家人益生菌洗髮精：控油洗髮精 裡面富含胺基酸,能夠控油讓頭皮保持清爽 而我最常碰到一整天的油悶異味 也在使用添加蜂蜜與ZNP控油平衡因子的益生菌控油洗髮精後 控油持久沒有油頭味 益生菌保養頭皮, 好用有感超尬意 這款洗髮精成分天然、零矽靈 是所有髮質都適用的喔 透明質地的OURFAMILY一家人益生菌洗髮精 也是無添加任何人工色素的好產品 起泡度佳、洗淨力強的OURFAMILY一家人益生菌洗髮精 天然泡沫成分，全家大小都可以使用 不分大人小孩, 日常保養做起來~ 洗後不扁塌、柔順又有蓬鬆感 麵條般的油膩髮絲說掰掰~ 而且香水調香味的香氛氣息 聞來舒服又讓我自帶髮香 這瓶益生菌洗髮精很可以 OURFAMILY一家人益生菌洗髮精：控油洗髮精 洗後超滿意 拜託你加一 秀髮就是女孩兒的第二生命一樣 除了有效洗淨、保持清爽外 護髮步驟不能少 髮絲才能輕飄飄 🔸OURFAMILY一家人益生菌護髮膜：極緻護髮膜 用了益生菌保養頭皮的控油洗髮精後 怎能錯過使用益生菌保養髮絲呢 極緻護髮膜加入了酪梨精萃油 能夠護理與柔順髮絲 讓長髮飄逸的姐姐與妹妹, 不再受容易打結、分岔的頭髮煩惱 輕鬆解開打結的頭髮 在家也能做的深層護髮 一家人益生菌護髮膜很值得買 成分一樣天然、無添加人工色素的OURFAMILY一家人益生菌護髮膜 也是所有髮質都適用的 養護頭髮不挑人 保護我們一家人 使用起來也是簡單不囉嗦 洗淨後的頭髮抹上適量的護髮膜 靜置數秒後再用溫水沖淨即可 洗後髮質之滑順 就像在髮廊做完蒸氣護髮的柔順 用了OURFAMILY一家人益生菌護髮膜 姐姐烏黑亮麗的頭毛回來啦~ 自然頭髮很有光澤 而且真的有天使光圈耶 香水調香味的益生菌護髮膜 香味好迷人~就像走進百貨公司時那一股誘人的清香 讓人忍不住駐足 告別糾結髮絲、迎來絲滑柔亮 OURFAMILY一家人益生菌護髮膜很可以~ OURFAMILY一家人益生菌洗護髮產品 在運動過後用起來更是舒服清爽 更是我現在去健身房的必帶商品之一了 如果想先試看看再決定是否購買的話 OURFAMILY一家人益生菌洗髮精 官網有提供免費索取試用體驗組的服務喔 試用體驗很貼心 用完全家都開心 (圖片來源：OURFAMILY一家人益生菌洗髮精 官網) 假如有不明白或想進一步了解頭皮、髮質狀況的話 也可以私訊官方作專業頭皮狀況諮詢喔 OURFAMILY一家人益生菌洗護髮 清爽不黏膩、柔順有光澤 選擇一家人，呵護一家人 真心推一波~ Enjoy Life

【洗護髮】OURFAMILY一家人益生菌￭日本益生菌 控油洗髮精&極緻護髮膜 x 零矽靈，很尬意、天然有機植萃，溫和潔淨才純粹!洗後蓬鬆好滑順，油膩扁塌說再見║ 洗髮精推薦、護髮膜推薦

開學前先來一趟補充體力的小旅行～ 南部最新打卡點，趕快收藏起來再說！

年後又是討人厭的開學季啦，要出去玩的人真的要趕緊把握最後的假期～話說南部又新增了超多必玩＆必拍的景點，尤其是近期最夯的話題「台南美術館二館新開幕」，好想規劃一趟台南之旅哦。但高雄跟屏東最近的新景點也很強！只能先收藏文章再說。本篇包含南部三縣市的推薦景點，內有超多家文青感的咖啡廳＆小店介紹，讓我們繼續看下去吧 【推薦閱讀】 美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女 高雄新景點看這邊！六個IG上最近夯到不行的地方，準備好相機直接出發啦 台南 #台南美術館 台南美術館二館終於在大家的期盼下開幕啦，層層疊疊的建築結構超級吸睛，先前僅釋放照片就已經引起一陣討論，未來勢必會成為台南超夯的打卡點，甚至是大地標！ 有別於一館，二館更加有設計感！運用了現代的建築設計工法，也融合綠建築的環保空間。一館跟二館都非常厲害，但兩館的風格相差甚遠，一館是棟歷史建築，前身是臺南警察署，有歲月跟歷史的痕跡，而二館的外型是以鳳凰花為設計理念，非常有現代感！ 最近好多景點都是走純白色路線，大家越來越講求貼近自然，畫面越乾淨越好，而台南美術館正是如此！配上台南的好天氣，拍起來實在美翻天～週末的時候走一趟美術館充實內在、看看展覽也很悠閒，光是台南美術館，就足以給我一個到台南玩的理由 Info. 地址：70041台南市中西區忠義路二段1號 營業時間：週日至週四09:00–17:00，週五六09:00–21:00（星期三休息） #新建國戲院 新建國戲院曾經是台南專門播放色情片的電影院，雖已歇業但建築仍保留著，也有稍加修復，不過還是難掩歲月的痕跡 電影院外的看板及售票處仍保留著，還有下期放映的海報「新潮女秘書」，即便已經歇業，這些帶有歲月痕跡的物件拍起來都相當有味道 老舊的戲院完全成為網美的拍照景點，超有復古感，彷彿回到1989媽媽的年代～ Info. 地址：台南市中西區民權路一段45號 #鬼 咖啡 這間咖啡廳沒有鬼，只有好喝的咖啡，它的地點非常神秘，在暗巷裡，需要爬一段階梯才會到，近期在台南很受歡迎，在IG上的討論度也很高 外觀看上去是棟老宅，也許不是很起眼，很像阿嬤家的老建築，綠色的鐵窗、藍色的塑膠椅及長凳完全都是很熟悉的物件，某些回憶會突然湧上 不過推開紗門就會讓你很驚艷，咖啡廳內的樣子與當時設想的完全不同，原本還以為會是古厝風，沒想到裝潢是很舒適的日式風格，二樓還有榻榻米座位 店裡的氣氛也有點類似首爾韓屋咖啡廳的感覺，是很讓人放鬆的一家店。據說布丁很好吃，我發誓下次來台南絕對不會錯過它。 Info. 地址：台南市中西區中山路79巷22-68號 營業時間：14：00～24：00 高雄 #宏南新村 宏南新村是座落在高雄楠梓區的日式老社區，早期是日本海軍燃料廠的眷舍，一整條藍色的房屋美的好不真實 除了藍色的屋子，也有好拍的白屋跟紅磚老屋，整個社區都是攝影棚 這邊的建築幾乎沒有住人，呈現荒廢的狀態，但完全不會覺得淒涼或是廢墟的恐怖感。也許是因為漆成藍色的房屋給人帶來和諧、寧靜的感覺，走在宏南社區裡反而很自在清幽 天氣晴朗的話，藍色社區與天空融為一體更加美麗 Info. 地址：高雄市楠梓區宏毅一路 #島中堂 現在的餐廳除了好吃以外，也要融合拍照的元素呀～這家「島中堂」竟然是一間台式熱炒店，在夢幻的裝潢下顯得唐突，雖然反差頗大，但讓人更想一探究竟 島中堂的裝潢很舒適清新，沒有熱炒店的粗獷感，一踏進店裡整個人都優雅了起來 餐廳裡有幾面牆很適合拍照，所有的擺設跟裝飾都超級唯美 將常見的台式料理做變化，料理走創意路線，滿桌子的佳餚光用看的就餓到不行，每道菜都好下飯，也很適合多人聚餐 Info. 地址：高雄市鹽埕區五福四路196號 營業時間：11:30~15:30，17:30~22:00。 #魯克思咖啡左營店 介紹完正餐，下午不妨安排一頓下午茶消磨時間。這家魯克思咖啡保證好拍，是高雄的網美店，浮誇的裝潢可以讓你拍到失心瘋 每個角落都可見到最近流行的元素，咖啡廳中間這塊馬賽克椅是最夯的打卡點，天花板還有星星垂墜 清水模的店門口拍起來也很有時尚感，和姐妹一起來絕對能在這待一下午 Info. 地址：高雄市左營區修明街166號 營業時間：09:00–22:00 屏東 #美菊麵包店 這應該是我見過最美、最有質感的麵包店，真希望北部也能開一家，造福一下麵包控們 店名有點Local但很可愛，讓我不禁好奇美菊是誰？ 「美菊」是老闆的阿嬤，以阿嬤的名字命名來紀念與傳達這份愛。其實還有一家「美菊麵店」也在屏東，在IG上常被打卡，而美菊麵包店才是二店，一家賣麵、一家賣麵包，同樣好拍好吃，這種文青感的小店真的很討喜 牆上的圖案十分童趣，買麵包也可以很Fashion 店內排列整齊的麵包，每塊都非常精緻可口，雖然單價中等，但美味度跟這裝潢完全對得起它的價格。麵包會裝在牛皮紙袋裡，拿在手上好文青，也成了你拍照的時尚配件 Info. 地址：屏東縣屏東市公園路66號 營業時間：12:00–19:30（週二週三休息） #好樂.杯冰 HOLI ICE CUP 來屏東少不了觀海路線，這間夢幻的海景咖啡廳很受歡迎，而且被屏東縣政府觀光傳播處評選為十大特色文創商店，怎麼能不來呢～ 店內的裝潢很有原始風格，還帶有一點南洋風情，不用飛海島國家也有度假的悠閒感 好樂.杯冰沒有限制用餐時間，但有基本的低消100元，果汁都是使用在地的新鮮水果，除此之外，也有供應一些熱食餐點 在無敵海景前坐著放空，感受海風溫柔的吹拂，可以從下午待到晚上，一次搜集白天與夕陽兩種美景 Info. 地址：屏東縣枋山鄉中山路三段29號 營業時間：平日10:00~19:00，假日9:00~19:00 #ma-mom-mom 這間咖啡廳真的是編輯推到爆的一間，你們看這風格，確定不是在韓國嗎？ma-mom-mom座落在南州糖廠園區裡，灰色斑駁的外觀好像一間廢棄倉庫，拍起來超級文青 光是店名就超級可愛，ma-mom-mom的取名其實是有一段意境的，才剛學會說話的小嬰兒對著媽媽說，我要吃甜點的意思～ 根本一秒來到韓國啊，很類似首爾火紅的廢墟咖啡廳的縮小版 店面不大 但很小巧溫馨，沒有太多的裝潢，直接用倉庫原始的樣貌呈現，而使用的食材都是台灣在地的 跟韓國好多咖啡廳一樣，都要擺一面鏡子在店裡耶！那來到這也絕對不能錯過在鏡子前自拍的機會 Info. 地址：屏東縣南州鄉永安路1號 營業時間：10:30–17:30（週二公休） 【推薦閱讀】 誰說出門玩一定要有駕照？編輯推薦騎單車遊台南路線，換個方式也很好玩 南部私房景點推薦｜在地人推薦五個人氣打卡點，編輯不藏私大公開！ 分享玩南部三縣市（台南、高雄、屏東）近期很強大的新景點，都是精選中的精選啊，有一些打卡點目前人還不算多，趕快趁開學前衝一波，累積一下照片的庫存量，以免開學太忙沒空出遊IG長灰塵唷～ #ma-mom-mom #南部打卡 #台南景點 #台南美術館 #好樂.杯冰 HOLI ICE CUP #宏南新村 #屏東景點 #島中堂 #新建國戲院 #美菊麵包店 #高雄景點 #鬼 咖啡 #魯克思咖啡 

波奇碗是什麼？低脂健康又美味的夏日人氣餐！一碗搞定體重管理與飽足感

想吃得清爽又不怕胖？那你一定要認識近年超夯的「波奇碗（Poke Bowl）」。這道源自夏威夷的料理，結合了低脂、低油、高蛋白與繽紛蔬菜，不僅外觀吸睛，更是體重管理與健康飲食的好幫手。不論外食或在家自製，波奇碗都能輕鬆打造屬於自己的完美均衡餐。 波奇碗是什麼？夏威夷人氣健康餐的由來與特色 「波奇碗」（Poke Bowl）中「Poke」意思是「橫向切片或切碎塊。」起源於夏威夷漁民的家常料理。他們會將新鮮漁獲切成小塊，搭配醬油、芝麻油、蔥花等調味，最後鋪在飯上，成為一碗營養又省時的餐點。隨著健康飲食風潮盛行，波奇碗逐漸被改良為更豐富多樣的版本，加入各種蔬菜、穀物與蛋白質來源，變成都市人最愛的「減脂系主食」。 波奇碗的基本組成一般來說可分為四大部分： 這樣的組合不僅低脂低油，還能兼顧飽足感與營養均衡。 波奇碗熱量高嗎？想減脂怎麼選才不踩雷 雖然波奇碗以健康著稱，但不同搭配下熱量差異也很大！想靠波奇碗減脂、維持體重，就要掌握幾個選擇重點，以下來推薦減脂版本波奇碗的組合建議。 平均一碗健康版波奇碗熱量約在 400～600大卡，比一份便當更輕盈，卻同樣有飽足感。 如何在家自製波奇碗？簡單三步打造專屬健康碗 外食不一定健康，自己在家做波奇碗更能掌握營養，而且只要三步驟就能完成！ Step 1：挑選基底與蛋白質 主食可選糙米、藜麥或豆腐丁作為基底，蛋白質部分建議選鮮魚或雞胸肉，若想素食也可用豆腐或毛豆取代。 Step 2：搭配繽紛蔬菜與超級食物 選擇顏色越多越好，如紅椒、黃玉米、綠花椰菜、紫洋蔥等，也可加入超級食物如奇亞籽、酪梨、海藻，營養加倍又美觀。 Step 3：淋上輕盈醬汁 用檸檬汁＋橄欖油＋少許鹽巴就能呈現清新風味。如果想更有異國感，可試試辣味美乃滋或日式柚香醬。 波奇碗 vs 沙拉：哪一種更適合減脂？ 許多人會拿波奇碗與沙拉相比，覺得兩者都健康但其實關鍵在「營養比例」。沙拉雖然蔬菜多但若缺乏主食與蛋白質，容易不夠飽、導致中途餓。 波奇碗則透過穀物＋蛋白質＋蔬菜的結構，讓身體能均衡攝取能量與纖維，更適合作為一餐主食而非配餐。 然而波奇碗雖然營養豐富，但若天天吃同樣的食材，仍可能造成營養不均，因此營養師建議可一週吃2～3次，並輪流更換主食與蛋白質來源，例如某天吃鮭魚配糙米，隔天換豆腐配藜麥，這樣才能吃的更均衡健康。 結波奇碗是最貼近現代人生活的健康選擇 波奇碗不只是網美打卡美食，更是一種兼顧健康、減脂與飽足感的理想飲食方式。無論你是想管理體重、追求高蛋白飲食，或只是想吃得清爽，這碗色香味俱全的健康料理，絕對是忙碌現代人最方便又無負擔的選擇。 #波奇碗 #健康飲食 #減脂餐 #體重管理 #低脂料理 #自製便當 #夏威夷料理 #簡單料理 #營養均衡 #健康生活

2018年的第一天，最重要的不是睡覺也不是煙火，這些唇彩已經在缺貨陣線中準備好啦！

大家已經決定好跨年要幹嘛了嗎？唇膏控請注意！準備去百貨公司門口守株待兔吧！以下這些2018年新上市的唇彩，各個在比吸睛度，如果不想要苦苦等貨的話最好是先搶先贏啊！ 1.YSL-情挑誘吻蜜唇露 這支是YSL2018年的首發新品，總共有12色，擁有唇露滋潤但卻有唇釉的顯色度，介於兩者之間的質地，顯色之餘也能持久地待在雙唇上，打造出水潤飽滿的雙唇。值得一提的是這隻唇露的包裝，依然保持著YSL家優良的精緻感，從瓶身的小嘴唇就能看出唇露的顏色，特製的棉棒做成的刷頭也是可愛的嘴唇形狀啊！ 2.Giorgio Armani-奢華訂製緞光水唇膏 終於！在韓國上市3個月之後在明年一月台灣也要上市了，包裝是霸氣的Amarni紅色，選色超澎湃總共有18色，這支的質地和妝感是比較光澤、水潤的路線，但是它的顯色度和飽和度都非常好，會有微微的染唇效果，上唇非常好塗勻，幾乎是隨便抹就可以解決啦～ 3.蘭蔻-絕對完美唇膏金屬色＆玫瑰新色 年初以鬼怪色席捲美妝界的絕對完美唇膏，這次更特別依照亞洲大紅的玫瑰色、西柚色為選色根本，推出了13款新色，不論是乾燥玫瑰、楓紅色系、土色系都包含在內，再搭一定要擁有的限量金屬色，必收的玫瑰色細碟上金色、銀白色、紫色等金屬色系，打造出層次更豐富的雙唇，過年中最亮眼的就是你了！ (圖片來源：妝同學) 4.植村秀-型色聚光唇萃 這支唇粹主打將光療的科技運用在唇彩上，質地水潤透亮，卻擁有飽和的色彩。在顯色並且擁有透亮光澤的唇彩外頭渡上一層膜，擺脫這樣水潤質地的唇彩比較容易掉色的問題，總共有16個顏色，不論是裸色系、百搭的豆沙玫瑰色，或是比較搶眼的紅色系，明年必備的粉紫色系都包含在內了！ 5.Dior-粉樣潤唇膏粉霧版 說到Dior的潤唇膏應該無人不知、無人不曉吧？這支唇彩可是許多人心中「可以拋下任何唇彩，也不能沒有它」的唇膏啊！這次推出了霧面的版本，讓你在上霧面唇膏前也能打底、潤唇，不會再因為護唇膏影響到後續唇彩的妝感，喜歡霧面唇彩的乾唇女孩一定要嘗試！ 6.雅詩蘭黛-絕對慾望奢華美唇露 2018年的唇彩真的很精彩，雅詩蘭黛一口氣推出了三種質地的唇露，總共有36色，這支唇露顏色非常的飽和，不管哪一種質地都是一抹到位，雪莉搶先擦上的＃402小桃紅整個把春天都呼喚來啦！ 最特別的是306櫻桃玫瑰雖然是有點橘紅色，但不論是膚色任何人都能駕馭，並不會因為帶橘而顯黑，還有大家最愛的玫瑰色也不能錯過！ (圖片來源：妝同學) 不難發現明年初唇彩的趨勢，又回到了比較水亮的類型了吧？而且現在水潤型的唇彩持色也都進步許多，看來大家的選擇障礙症又要爆發啦～ #Dior #GiorgioArmani #YSL #唇彩 #唇膏 #唇釉 #唇露 #植村秀 #漂亮 #蘭蔻 

排民們注意！《排球少年!!》期間限定店北中南齊開，烏野高中人型立牌超好拍、Q版周邊超萌必收！

排民們注意！MITSUI OUTLET PARK帶你一起迎接夏日動漫祭！5/30-7/27北中南三地同步開設《排球少年!!》期間限定店，陪你度過炎炎夏日！MITSUI OUTLET PARK林口邀大家來一睹最熱血的經典場景，烏野高中主角群立牌一次拍夠，還有排球九宮格讓你可以大顯身手。MITSUI OUTLET PARK台中港排球場造型配色超吸睛，還有Q版角色方塊，看你最愛的角色有沒有在裡面！MITSUI OUTLET PARK台南則搬來比高牆，超過300公分攔網點，等你來挑戰！ MITSUI OUTLET PARK林口「期間限定店」 排球九宮格一次玩個夠！ 看《排球少年!!》讓你也手癢了嗎？快來林口店的期間限定店，現場除了烏野高中選手一次排開的人型立牌讓粉絲們盡情擺拍，還有互動遊戲體驗讓粉絲一起玩個夠！店內更推出6款「壓克力DIY場景盒」收藏日向及影山球場上的英姿就靠它，還有日向、影山及烏野校徽的「串接壓克力吊飾」讓你隨身掛在包包上，吸睛度百分百～這樣還不夠，外出還要帶上烏野「飛翔」字樣的「針織提袋」，不論是裝錢包、鑰匙或水瓶都超方便，拿手上讓你馬上成為路上焦點！ MITSUI OUTLET PARK台中港「期間限定店」 就像置身熱血賽場！ 台中粉絲別急！台中港「期間限定店」以臨場感造景為主題，巨型排球及觀眾席彷彿置身球場超好拍～喜歡Q版畫風的粉絲，現場還有Q版角色方塊可以讓你擺拍，不論你喜歡哪一個角色都能一次擁有！店內還有「排汗短T」，分別有烏野、音駒和稻荷崎高中三校四位人氣角色的圖案，看你今天是想穿著哪一隊出門，讓《排球少年!!》陪你一起熱血運動吧！音駒款「針織提袋」印有球隊應援的標語「維繫」，帶你回憶比賽熱血應援的片段！ MITSUI OUTLET PARK台南「期間限定店」 比高牆快來挑戰！ 台南粉絲也有福了！台南「期間限定店」特地搬來比高牆，跳起來輕觸牆壁上的按鈕，就能藉由按鈕顏色看出跳多高，超過300公分攔網點等你來挑戰！店內推出青葉城西「壓克力DIY場景盒」，看Q版及川和岩泉在球場上認真的身影，快來把它帶回家！「串接壓克力吊飾」不論是及川和岩泉或是牛島和天童，還有青葉城西和白鳥澤學園高中的校徽，可以任意搭配組合，掛衣服、掛鑰匙都超搭啦，一起熱血整個夏日動漫祭吧！ 《排球少年!!》期間限定店資訊 日期：114年5月30日 – 114年7月27日 地點：MITSUI OUTLET PARK林口、台中港、台南 營業時間： MITSUI OUTLET PARK林口店：週一至週五11:00-21:30 週六至週日10:30-22:00 MITSUI OUTLET PARK台中港店：週一至週五11:00-21:30 週六至週日10:30-22:00 MITSUI OUTLET PARK台南店：週一至週日11:00-21:30 #動漫 #排球少年 #排球少年快閃店 

五花肉氣墊白肌實測給你看🩵

五花肉氣墊白肌已實測N19 整體非常遮瑕 妝感是柔焦的且對新手友善 上妝無技巧 重點是整顆很吸睛 超喜歡外殼 五花肉造型💕 #氣墊粉餅 #氣墊 #屈臣氏

山崎夾心吐司大勢聯名電視劇《陸王》強推OO吐司！其他新品口味也是燒得我亂七八糟！

相信口袋吐司一定是許多人早餐的最佳選擇，趕時間的時候吃這個最方便了！或是偶爾肚子餓想吃個小點心的時候，夾心吐司不只好吃又能填飽肚子，而且價錢又不高，超方便！最近日本的「山崎夾心土司專賣店」就推出了多種新口味，其中包含與即將上映的日曜劇場「陸王」聯名款！簡直就是hen欠買～快看下去有什麼新口味吧！ 1.電視劇《陸王》限定聯名「肉王炸肉餅」口袋吐司（10/10發售） 首先強勢登場的是與TBS電視劇《陸王》聯名推出的「肉王炸肉餅」！以炸肉排和蛋黃醬混合製成！超澎湃的厚度飽足感大大加倍，去日本的朋友不要錯過這款期間限定囉！ 《陸王》卡司陣容可說非常吸睛，除了有漫畫王子山崎賢人，還有最近人氣急升、被譽為是新一代「國民男友」的竹內涼真，單單是兩位實力小鮮肉，就足以吸引萬千少女鎖定收看！ （圖片來源： tbs.co.jp） 山崎賢人也在個人SNS宣傳本次電視劇，一個發文就直接狂吸二十多萬讚，實力不容下看！ 【延伸閱讀】石原聰美、綾瀨遙各出新戲！夏季必追8部日劇預告清單出爐！暑假當顆沙發馬鈴薯配日劇囉！ 2.蘋果醬&卡士達口袋吐司（焼きりんごジャム＆カスタード） 如果有追本季日本限定商品最新資訊，一定知道最近各品牌都推出了不少於蘋果有關的商品！這次山崎夾心土司限定推出的蘋果醬&卡士達口袋吐司，清爽可口的蘋果甜醬，配上香濃卡士達的滑嫩口感，身為蘋果控的你一定要來試吃，味道保證絕不會讓妳失望！ （圖片來源：山崎製パン官網） 3.成田市產 紅薯奶油（ランチパック 成田市産スイートポテト入りクリーム&ホイップ） 今年九月剛上市的這個新口味，是由山崎麵包和京成電鐵聯合推出，內餡使用成田生產的地瓜和奶油混合製成，一口咬下去嘴裡充滿了地瓜的味道，不僅健康又能填飽肚子！而這個系列總共包含了京成地鐵三種不同路線，每個包裝都略有不同，超級可愛！ 【延伸閱讀】檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ 4.巧克力醬（チョコクリーム） 巧克力控趕快筆記起來！可別想看這款新推出的可可夾心吐司，它可是使用不二家的可可含量高達70%！再加上奶油的調和～天啊！這根本就是在呼喚我！巧克力滑順的口感誰抗拒得了？吃了心情絕對馬上加一百分！ 5.萬聖節限定 隨著萬聖節即將到來，山崎吐司也推出了萬聖節限定的口味及特殊包裝！像是南瓜布丁口味就超吸引人，不但包裝可愛，味道更是讓人口水直流，南瓜和布丁的味道加在一起剛剛好，不會太甜，完全充滿了萬聖節氣氛。 （圖片來源：山崎製パン官網） 【延伸閱讀】日本LAWSON小飯糰大比拼！最強6款省錢又省時的「旅行系早餐」你吃過幾個？ 6.其他 其他新出的口味例如壽喜燒風味、煎餅風味等，都是將日本知名料理、餐點變成內餡，看你喜歡鹹的還是甜的通通都有！選擇障礙又要發作了，這種銅板價的美食實在是讓人想一個接著一個吃呀～ 看完以上山崎吐司的近期新品介紹，是不是已經餓得口水直流了呢？相對於一般超市販賣的口袋三明治，山崎的不僅口味更多元，也更好吃！店內還有提供銷售排行榜，如果不知道要選什麼口味的話可以參考哦～去日本玩時別忘了買來吃吃看，絕對不會後悔！ INFO. 官網：【按我】 營業時間：平日 7:00～20:00／假日 9:00～20:00 其中分店地址：東京都豊島区南池袋１丁目（池袋車站JR線北口剪票口外） #口袋三明治 #夾心吐司 #日本 #日本精選 #生活娛樂 #編輯精選 #美食 

還在煩惱今天穿什麼？記好「快速穿搭」3技巧，高效利用早晨時間，省時又省力！

對於需要早起上班上學的人來說，「今天穿什麼」實在是非常花時間的問題，同樣深感困擾的穿搭編，今天為大家整理了關於「快速穿搭」的3個簡單小技巧，搭配完全不用動腦的5個穿衣範本，讓你能夠更高效利用早晨的寶貴時間，出門再也不用匆匆忙忙！ 圖片來源：IG@roses_are_rosie 快速穿搭技巧｜1、如果衣服的顏色寡淡，就需要用有趣的輪廓、剪裁來幫忙 https://www.instagram.com/p/C6EIHZBBSPB/?igsh=aHZyeTAzaXIwbzRz 許多不敢穿彩色的女孩衣櫃裡只有黑、白、灰，時間久了便會覺得單調，不管怎麼搭配都覺得缺了點什麼，其實大家只要挑選輪廓、剪裁較為特別的單品，就可以彌補色彩上的缺失，像是夏榮只用了簡單的黑、白兩色，便打造出超有記憶點的造型，空間感十足的長裙帥氣又特別，完全不會因為色彩太少而令人覺得單調。 快速穿搭技巧｜2、輪廓只敢選安全牌？那可以穿蕾絲、光澤布料等醒目的特殊材質 圖片來源：IG@yeh.shaa_ 簡單的開襟針織衫搭配小洋裝，是不少女孩都喜歡的穿法，但是每次上身總會覺得不夠特別，又不知道可以從哪裡開始調整，其實大家可以參考舒華的方法，挑選材質較為吸睛的布料來穿搭，基礎款白色洋裝外面多加的蕾絲紗裙，不僅可以增加造型層次感，更能掃去安全牌搭配的無聊與枯燥。 快速穿搭技巧｜3、如果材質偏常規，就要用誇張的印花來點綴 圖片來源：IG@jennierubyjane 寬褲+短版上衣是很常規的穿法，想要與眾不同就必須從印花入手，雖然上半身是無聊的黑色，但Jennie在寬褲部分選擇了豹紋花色，她巧妙的將全身色彩控制在2種，看起來不會太過雜亂，卻也不單調、乏味。 快速穿搭範本｜1、開襟針織衫+長過開衫的內搭，為造型增加層次感與視覺亮點 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 柔軟的開襟針織衫是不少女孩種愛的單品，搭配輕鬆舒適的寬褲，完全是上班、上學的最佳選擇！不過單純的將兩樣單品放在一起，會令造型缺乏層次感，大家可以再穿一件略微長過開衫的內搭，一來能夠更有效的保暖，二來可為日常造型增加點綴色彩，如果針織衫與寬褲顏色偏暗，可以選擇亮色內搭製造視覺重點，若針織衫與寬褲本身就很繽紛，大家也可以嘗試撞色搭配增加造型趣味。 快速穿搭範本｜2、毛衣內搭短T抵禦溫差，毛衣也可披肩上當作造型 圖片來源：IG@hehehe0 如果要在毛衣與外套之間做選擇，相信不少人會優先穿上外套，其實毛衣並不想大家想像中那樣難以穿脫，若害怕一直拿著很麻煩，也可以把它披到肩膀上變成造型點綴，無論搭配短褲、長褲還是裙款，這個穿衣公式都不會出錯，不過需要注意毛衣的款式不能太長，否則披到肩膀上就會略顯奇怪。 快速穿搭範本｜3、Polo衫+牛仔長裙、小腿靴，打破常規思路讓身材比例更好 圖片來源：IG@whee_inthemood 輝人這套看似複雜的穿搭，其實根本沒有耗時的技巧，全都是直接抓起來穿上即可的單品，只不過條紋Polo衫與牛仔長裙的搭配組合比較特別，會給人留下深刻的印象，而厚底小腿靴則能調整身材比例，讓整個人看起來更高，完全是滿分快速穿搭的範本。 快速穿搭範本｜4、皮革外套+襯衫、針織背心，上班族也能穿的學院風格 https://www.instagram.com/p/C_UeKrSvR4a/?igsh=MXF6ZWY2cnZ5MXczdw== 對於需要穿襯衫上班的女孩來說，西裝似乎成為了不可改變的搭配單品，其實大家可以將其換成皮革外套，在保留正式感的同時，也能為造型注入新活力，如果氣溫太低，也可以跟Winter一樣，在襯衫外面穿上一件針織背心，非常學院風的搭配看起來不會過於休閒，上班族也可以放心選擇。 快速穿搭範本｜5、紫色寬鬆毛衣+白色短裙，拉長腿部比例、讓拍照更出片 圖片來源：小紅書@吴千语Karena 彩色毛衣能夠打破冬季的沈悶，若在此基礎上再搭配明亮的褲子、裙款，就能營造出恬靜、溫柔的氛圍，吳千語用寬鬆的紫色毛衣維持穿著舒適感，而下半身的白色短裙則讓造型更加明亮，要是你對自己的身材比例沒有自信，可以將範本中的平底鞋替換成厚底鞋，這樣才能拉長腿部比例，讓拍照更出片。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉韓系穿搭是什麼？記住「4重點」顯高還顯瘦！5範本穿出韓妞愛的層次感 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉「貝果風穿搭」是什麼？Jennie超愛這樣穿、只要有這個單品就成功一半，10個搭配範本請筆記 撰文編輯 #LeahHan #廓形 #快速穿搭法 #搭配 #材質 #流行時尚 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭範本 #色彩搭配 #風格穿搭 

《淚之女王》他們雙雙上榜！2024蓋洛普「韓國人最愛演員」TOP10，宋仲基、車銀優獲肯定！

南韓演藝圈不只KPOP歌手，就連演員也是每年人才輩出，就算擁有好演技也不一定會快速受到矚目，競爭非常激烈！近日蓋洛普公佈了「2024年韓國人最愛的韓國演員TOP10」名單，泡菜編這就幫大家整理起來，好奇都有哪些演員上榜嗎？那現在就趕快往下看看吧！ 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP10、金高銀 電視劇作品不多卻部部經典的金高銀，在2016年靠著《奶酪陷阱》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》打開知名度，後續又接連出演《The King：永遠的君主》、《柔美的細胞小將》、《小女子》等人氣作品，演技實力備受肯定。2024年，金高銀主演超自然驚悚電影《破墓》，不但成為韓國第一部觀影人次破1000萬的電影作品，更讓她獲得百想藝術大賞「女子最優秀演技獎」，成為百想影后！ https://www.instagram.com/p/C39_HyhSfzB/?img_index=1 （圖片來源：tvN） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP9、高斗心 從20歲出道演到至今超過70歲的高斗心，在全盛時期約1970至1990年間是當時非常有人氣且具代表性的演員，比較近期的電視劇作品如《山茶花開時》、《我們的藍調時光》、《謝幕：樹立而死》、《閃亮的西瓜》、《雖然不是英雄》都能看見她的身影，更曾獲頒韓國三大無線電視台SBS、KBS、MBC和百想藝術大賞的「大賞」榮耀！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：KBS） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP8、崔佛岩 光看「崔佛岩」這三個字或許大家有點陌生，但其實他曾出演許多知名韓劇如《搜查班長》、《宮》、《心情好的日子》，而已經年過80的崔佛岩，近年在電視劇方面則以特別演出為主，如《火星生活》、《搜查班長1958》等。特別的是，他曾在1992年至1996年期間擔任南韓第14屆國會議員，也因此在較長一輩的民眾當中擁有高知名度和支持聲浪！ （圖片來源：韓國Naver） （圖片來源：韓國Naver） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP7、宋仲基 在2023年和凱蒂再婚且目前育有一子的宋仲基，出道前期便以《成均館緋聞》獲得關注，之後憑藉《太陽的後裔》爆紅後，他開始轉型挑戰浪漫愛情劇以外的作品，如《阿斯達年代記》、《黑道律師文森佐》、《財閥家的小兒子》等，每每特別客串如在《小女子》、《淚之女王》中的表現都非常吸睛。電影方面，從2012年《狼少年》開始，到之後的《軍艦島》、《勝利號》皆獲得好口碑，他更在2024年參與了電影《禍亂：地下秩序》的製作，甚至因預算較少而提出「零片酬」出演！ https://www.instagram.com/p/CsqMe0KOrDd/?img_index=1 （圖片來源：JTBC） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP6、崔秀宗 台灣人或許對「崔秀宗」這個名字不太熟悉，但之所以能出現在榜單中，甚至名次高於金高銀、宋仲基等人，是因為其實已經60歲的他曾出演了非常多週末連續劇，以及和史事有關的歷史時代劇，如《朝鮮王朝500年》、《野望的傳說》、《太祖王建》、《大王之夢》、《高麗契丹戰爭》、《嫉妒》、《我唯一的守護者》等作品，因此在長輩中知名度、人氣都很高。此外，崔秀宗近年也曾客串出演由朴寶劍、朴素淡、邊佑錫主演的《青春紀錄》唷！ https://www.instagram.com/p/CWFxlWqBB7a/ （圖片來源：IG@charitysj） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP3、金南珠 想必有不少年輕人都是因為金南珠和車銀優主演電視劇《美好世界》而認識她的吧？事實上，已經年過半百的金南珠早就在1993年出道，也曾出演許多知名韓劇如《那女人的家》、《賢內助女王》、《逆轉女王》、《順藤而上的你》，《美好世界》則是她繼2018年《Misty》後睽違6年回歸小螢幕的作品。此外，演技有目共睹的金南珠也曾獲不少獎項肯定，像是MBC演技大賞「最優秀演技賞」、百想藝術大賞「電視劇部門 最佳女子演技賞」，甚至在2012年成為KBS演技大賞的大賞得主呢！ https://www.instagram.com/p/C1UEktcJ59c/?img_index=1 （圖片來源：MBC） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP3、車銀優 除了偶像事業外也積極在演技領域發展的車銀優，其實大學就是畢業於演技藝術系，而近年靠著「漫撕男」形象在許多漫改劇中嶄露頭角的他，出演的《我的ID是江南美人》、《女神降臨》、《Island》、《犬系戀人》都備受關注，在全世界圈了不少劇迷粉絲。2022年，車銀優合作金來沅、李鐘碩（李鐘奭）等前輩演員，參與了電影《音爆浩劫》的演出，讓粉絲看到他嶄新的一面。2024年，車銀優又和大前輩金南珠主演《美好世界》，翻轉過往漫畫男主形象，一直在嘗試挑戰不同類型的角色及演技！ https://www.instagram.com/p/CtOMCdvNz03/?img_index=1 （圖片來源：MBC） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP2、金智媛 2024年靠著和金秀賢合作的電視劇《淚之女王》而收穫大批人氣的金智媛，可說是「重質不重量」的演員代表之一！金智媛從2013年《繼承者們》飾演大小姐「劉瑞秋」一角打開知名度，之後主演的《太陽的後裔》、《三流之路》、《愛在大都會》、《我的出走日記》部部都收穫好口碑，至今大家仍對她在《三流之路》的「愛羅撒嬌」念念不忘呢！ https://www.instagram.com/p/C4SnRBAS_Lf/?img_index=1 （圖片來源：tvN） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP2、南宮珉 南宮珉是不少韓國民眾心中的「信看代表」，只要南宮珉出演就絕對不雷，從《需要浪漫3》、《我的秘密飯店》、《看見味道的少女》開始就非常受歡迎，到近年《金科長》、《金牌救援：Stove League》、《千元律師》人氣水漲船高。2023年，南宮珉錫手安恩真主演《戀人》，不但是他時隔已久再次挑戰愛情劇，更是睽違10年再演古裝劇的作品，《戀人》甚至因高人氣而延長了一集呢！ https://www.instagram.com/p/CysEVjpyN8k/?img_index=1 （圖片來源：MBC） 2024蓋洛普韓國人最愛演員｜TOP1、金秀賢 金秀賢可說是「2024討論度最高的韓國男演員」代表之一了吧！從《夢想起飛Dream High》、《擁抱太陽的月亮》累積經歷，到2012年《來自星星的你》都敏俊「都教授」」一角紅遍全亞洲、掀起追劇潮。而2024年，他和金智媛主演《淚之女王》再度獲得大成功，不但過往的各種影片開始被翻出考古、討論度滿滿外，《淚之女王》甚至以24.85%（全大韓民國）超越了《愛的迫降》21.683%紀錄，成為了tvN電視台歷代收視率最高的作品！ https://www.instagram.com/p/Cul04dByBZQ/?img_index=1 （圖片來源：tvN） 以上就是「2024年韓國人最愛的韓國演員TOP10」名單整理啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？除了實力備受認可外，大眾知名度、觀眾緣也相當重要，而上述的名單你都認識嗎？又有沒有你喜歡的演員呢？若是還有其他想跟我們分享的寶藏演員、信看演員，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻打破玄彬孫藝真紀錄！2024韓國「tvN韓劇收視率」TOP10，《淚之女王》、《請回答》都上榜！ 👉🏻孔劉19禁床戲！17部「2024年Netflix韓劇」，《魷魚遊戲》、《京城怪物》回歸！ 👉🏻官方認證！「在台灣最有知名度」韓國演員TOP10，玄彬、李鐘奭、馬東石上榜！ 👉🏻劉在錫只有第5！2024「最受歡迎廣告代言人」韓星TOP10， 車銀優、IU、金秀賢上榜！ 撰文編輯 #Jin #南宮珉 #宋仲基 #崔佛岩 #崔宗秀 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #蓋洛普韓國演員 #車銀優 #金南珠 #金智媛 #金秀賢 #金高銀 #韓國人最愛演員 #韓國人最愛韓國演員 #韓國演員 #高斗心 

《惡人傳記》金英光演惡人上癮不滿被女友帶綠帽找申河均調查！嚇得申河均皮皮直呼：「早知道就不該這樣！」

演技派實力演員大車拼！由申河均、金英光、辛載夏主演的犯罪黑色戲劇《惡人傳記》日前播出第一、二集，讓劇迷們看了直呼超過癮！金英光表面上要申河均調查自己的女人是否出軌，但背後真相不簡單，最後眼見金英光行刑式槍決女友，讓申河均震撼之餘直呼「早知道就不該這樣」！ （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 金英光與申河均首場對手戲表面耍狠，但其實金前一晚緊張到幾乎睡不著，為戲不僅在外型上有許多費心思的打扮，就連拍戲時還自動加台詞，嚇得申河均回想起來都會皮皮挫，而金英光竟還理直氣壯解釋？！《惡人傳記》即日起每週六日晚間10點半獨家在iQIYI國際版APP、iQ.com與韓國同日各更新一集！ （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 黑色犯罪題材《惡人傳記》首週播出兩集，內容果然震撼又過癮！原本任職事務長，卻因一場事故遭到懲戒，好不容易復職的律師韓東洙(申河均 飾)，現在是個為了生計每天去監獄報到，靠小案子過活的律師，黑幫份子徐道英(金英光 飾)偶然間得知了他的背景後對其產生興趣，因而表面上要求東洙監視自己的女人，但實際上是想揪出幫派裡的叛徒！ （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 原本拒絕道英的東洙，在得知住在療養院裡的癡呆症母親縱火闖禍，妻子為了賠償損失向公司借錢卻被店長性騷擾還受傷，在種種金錢逼迫下，最後決定與同父異母的弟弟韓范宰(辛載夏 飾)一起接下道英的委託，沒想到卻意外目睹不滿自己被戴綠帽的道英行刑式槍決女友的畫面，讓躲在床下害怕發抖到冒青筋、眼白充滿血絲的東洙直呼：「早知道就不該這樣！」 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 《惡人傳記》上週舉行新戲記者會時，出道25年的影帝申河均坦言這是第一次演律師角色，為了詮釋出角色在遇到金英光之前正義凜然但卻卑微的一面，特別戴上了眼鏡拍戲，他笑稱這是第一次拍戲戴這麼久的眼鏡，也是導演建議的點子，讓他覺得跟角色相當適合。 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 而飾演黑道狠角色的金英光則透露，為了這次的角色特別都選了寬鬆的衣服來凸顯角色的狂妄氣勢，還特別留長了頭髮，但為了避免長髮飄逸的感覺讓氣勢不對，所以用了非常多的美髮產品來凸顯強悍的感覺。在先前作品中都以反轉的大魔王角色讓人印象深刻的辛載夏，這次希望給大家有自然真實的感覺，並且在記者會上瘋狂保證，這次真的是飾演善良的角色，不會再上演劇情反轉的背叛戲碼，引起記者會現場一片笑聲。 （圖片來源：愛奇藝國際站提供） （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 在《惡人傳記》第一，二集當中，除了金英光遇到要被滅口，因此裸著上半身在淋浴間進行一場打鬥的橋段相當吸睛之外，金英光與申河均的對手戲更是看點之一。其中申河均第二次到獄中和金英光面會，回報查不出金的女友有偷情之跡象與證據，卻反讓金英光因此爆怒的橋段堪稱一絕，不過這場戲其實才是兩人第一次演對手戲，申河均回想起這個第一次時忍不住笑著表示，自己在拍那場戲的前一晚失眠了，在拍攝現場也相當緊張，沒想到金英光當場耍起狠來還自動加台詞罵了不少髒話，讓自己著實嚇了一跳；金英光聽了滿頭問號立刻回話：「我是黑道耶」，讓記者會所有人都爆笑不已！ （圖片來源：愛奇藝國際站提供） （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 而金英光也表示因為是跟大前輩拍戲，自己除了超緊張之外，還因為腦袋太過複雜所以在拍攝現場幾乎都沒跟大家說話；不過其表現出的狠樣就連導演都忍不住講出：「呴！真的很想揍你耶！」可見金英光演壞人已到了爐火純青的境界！《惡人傳記》劇情隨著金英光出獄要整頓自己的黑幫大開殺戒，讓認清客戶真面目的申河均開始步上黑化的路途；兩位最強惡人會有何等精彩對決，敬請鎖定每週六日晚間10點半獨家在iQIYI國際版APP、iQ.com與韓國同日各更新一集的《惡人傳記》！ （圖片來源：愛奇藝國際站提供） 

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