不要因為沒有完美的結果就不開始。💙

在做一件事、做一個決定之前，我們總是會想很多，想到很多必須面對的麻煩、很多不確定的因素、結果能達到自己的預期嗎？ 其實這些都沒有錯，因為三思而後行麻～ 不過有時候事過境遷回頭看，好像又發現後悔當初沒有放手一駁去試一試，應該大多數人都有這方面經驗吧！ 我自己的經歷裡，最多時候是因為覺得結果不會太好，所以就沒有開始行動，但慢慢長大，我發現，其實很多事情重要的真的不是結果，而是「過程」，這句話很老套，但卻是一句真真實實的誠實話。 不論成敗，過程中能學到的一定比自己想像中的多很多，跨出那一步，會收穫到很多！加油！ 💙不要因為沒有完美的結果就不開始。💙 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

情侶不可缺少的日常習慣💖

過了熱戀期，想維持和另一半之間的甜蜜、熱度，是需要經營的，跟大家分享3點很簡單的日常，養成這樣的習慣，相信妳的戀情會更穩定、更美好！ 💖關心對方，走進他的生活 人跟人之間的相處不外乎「關心」、「分享」，不論開心的、傷心難過的、生氣的，這些都可以成為聊天的內容，透過這些分享，久而久之，想不了解對方都很難，兩個人想「真的在一起」，了解對方是首要必須的。 💖理性溝通，透過問題一起成長 每個人都是獨一無二的個體，就算是再了解彼此的情侶，也一定有很多問題是彼此必須去面對、溝通的，有問題其實是好的，因為有問題，能讓彼此有更多對話的機會，不過要記住，必須保持理性、中立的態度，透過解決問題，兩個人除了可以更認識對方、更有默契，不知不覺中，其實也一起成長了。 💖擁抱對方，安慰對方 研究指出，「擁抱」是一個很有益處的行為，可以防止心臟病，因為擁抱讓人感受到放鬆、安慰、平安，所以對心臟的負荷也減少了！適時的給予另一半擁抱，可以給予對方安穩的感覺，一個擁抱，其實有很大的力量，很多時候都能成為繼續走下去的動力。 浪漫的事情不是只有在特定的節日才做，很多看似小小的動作、習慣，比一個精心設計的大浪漫來的溫暖動人。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 ＃愛情 ＃情侶 ＃浪漫 ＃成長 ＃擁抱

公關力／品牌如何吸引媒體主動報導？6招打造吸睛新聞稿

文章／李旻薇 很多人以為新聞稿發佈僅限於大企業、大集團與知名品牌，其實不然。可以把公關稿放到最小他就是個人簡介，再擴張至一間公司、一個企業、一個品牌，撰寫一份吸睛的新聞稿好處除了讓更多媒體認識你之外，一份吸睛的新聞稿可以無需多花錢就可以吸引記者上門報導，在SEO關鍵字優化也有很好的成效，讓更多人想要認識你、主動認識你。 根據經驗，文稿內容先從「最重要」、「最亮點」、「最有話題」開始切入，將最有價值東西放在新聞稿第一段一次講完，後面再交代細節，新聞稿字數控制在800字左右，畢竟各家記者與編輯一天會收到如雪花般的新聞稿與採訪通知，多半除了閱讀「標題」外，頂多再快速眼掃內容第一段，有興趣再往下拉到時間地點與拍攝重點，沒興趣就直接進垃圾桶了。如果成功吸引媒體記者採訪報導，那成功的新聞稿可以讓記者與編輯直接取用內文，這點他們肯定很樂意。 第一、有話題就沒問題 關注時事跟著「熱門關鍵字」走非常重要，你必須清楚知道現在爆紅話題是什麼、在討論什麼、去分析爆紅原因為何？受眾的目光以及受眾在意的是什麼。根據時事借勢行銷，借力使力運用得當可以與熱門話題綁在一起增加流量與曝光，釐清後通常在36小時內就要做出反應，才有機會把握流量紅利。 第二、文字有畫面 記者就有感 無論是電視新聞或是平面媒體都需要畫面，同一句話「獨門肉醬義大利麵」有畫面則是「油脂均衡的豬肉閃耀著如紅白色鑽石下鍋翻炒，將滾熟蕃茄去皮切丁墩煮與肉汁完美結合，其中秘訣在於傳了5代的曾祖母的獨門醬汁成了本店招牌，讓上門客人一再上門光顧」。當然，畫面感亦須配合新聞點，才能增加記者編輯的青睞，也可以帶出品牌個性與這次主題的獨特性。 第三、數字會說話 數據有權威 名人可加持 有沒有發現記者在撰寫調查、分析、彙整等等的相關內容時，常常會引用數據或者引述哪個意見領袖、名人說的話來厚實自己的論點，像是「根據國民健康署癌症登記資料和衛福部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名，其中高達9成以上為男性」強化此篇新聞稿的權威性；另外，引述名言像是「比爾蓋茲曾說：世界不會在意你的自尊，人們只看你的成就」、「馬雲創業名言：賺錢模式越多越說明你沒有模式」等等，更容易去說服讀者對內容的觀感。 除了引用數據，品牌在撰寫新聞稿時也可以善用數字的力量，譬如「手食界獨角獸！「凍」心炸冰年獲利120% IT大佬青睞砸數百萬投資」、「手搖飲逆勢成長！單店創日賣800杯 年進貨量20萬噸大甲芋頭」，有了數據的標題自帶亮點。 善用數字、數據、名人、名言來為自己的內容與觀點站台，強化認同感。 第四、與我有關 才有共鳴 洞悉消費者情感需求，滿足精神期待容易引起情緒共振，在情感消費時代，品牌需要透過故事或是透過人去傳遞溫度，無論找貼近品牌性質的KOL發聲或者請寫手去寫一段觸動人心的故事，無非都是想搭起與消費者的信任橋樑，然後再讓顧客主動將商品放進購物車。 就像我們不需要香水，但卻又深信味道是個性標籤，它代表著自己的一部分人設，再怎樣都會擁有至少一瓶香水；不擦口紅不會怎樣，但我們卻相信擦上紅唇可以為氣勢與自信加分，更能說服客戶或者在簡報上讓人留下深刻印象；就像名牌包的存在、就像為何品牌總為每個產品冠上動人名稱，就像賦予靈魂也更貼近我們。 第五、簡單扼要 講人話 新聞稿內容嚴禁吊書袋子！！！給你三個驚嘆號作為警示，成語少用除非用到極為口語化像是「入口即化」、「屢教不改」、「無名小卒」但我個人還是會選擇少用，因為就我觀察記者在平凡使用成語的時候大多都是掰不下去在硬寫罷了，所以當你發現自己在「生字」的時候，應該要回頭再去研讀產品資訊、品牌故事並繼續搜集資料幫助自己有更多靈感，或者找個人圍繞這個題目聊聊（這招我很常用，跟別人聊天靈感來的最快）。 另外，文稿內容需明確表達不要太多碎字、不要重複解釋、之乎者也絕對不要出現，除非那就是你的品牌名稱，不然一概簡單扼要講重點！說人話！ 第六、吸睛標題讓你事半功倍 現在有些新媒體或網媒開始下長標，有時字數我算過還出現31個字，也許出自SEO優化塞關鍵字進去以助搜尋，但反正只要有重點、夠吸睛，都行！有些記者編輯喜歡在被搜尋時標題不要因為太長而被隱藏，因此字數會掌握在18字以內；運用諧音玩創意，有時也會讓人會心一笑，例如：苗栗縣「夏雪」囉！桐花祭開跑、「疫」點都不好笑！衛福部怒 呼籲愚人節勿散播疫情惡作劇、世界「畸」觀／是在哈囉 衛生紙不能防疫是在搶屁搶？ 你一定會同意，標題決定了「點閱率」，重要性就如同初次見面對方的顏值，也許你認為這樣很膚淺，但你不能否認長得好看的確有優勢，因此，花時間在思考標題絕對值得，誘人的標題可以吸引人想一探究竟。 但切記務必「表裏如一」內容可以放大優勢，但不能題不符文，欺騙讀者會引發眾怒，有了流量但讓人討厭，會讓人對此媒體平台、品牌、掛名的編輯記者連坐反感，得不償失。 因此，掌握六招新聞稿說到底就是內容與文案力，產生共鳴引發共情進而吸引媒體主動報導或是目標族群主動分享，對品牌行銷來說都是曝光利器。

為什麼總是有人會選在情人節分手？💜

不知道為什麼，每次情人節過後，總是會聽到幾個朋友分享她分手了，常常想都想不通，甜蜜情人節才剛過，怎麼會分手了？ 💜新的一年有不一樣的想法 在一年剛開始的時候，大家總是會計畫年度目標，其中包含反省過往的種種，要怎麼做才能變得更好，很多時候「感情」也會被考慮進去，像是彼此有沒有未來、是否真的適合等等的因素，情人節通常都是過完農曆年緊接在後，是個剛好分手的好時間。 💜冬天分手的機率真的比較高 有很多的研究證實，冬天分手的情侶比其他季節高出兩倍，因為天氣關係，冬天總是比較容易憂鬱，所以人都會變得比較敏感，當兩人都變得敏感，發生爭執的機率就大大提高。 💜比較心理 越接近情人節，就能越明顯的發現情侶之間的比較，總是和自己周圍的朋友、同學、同事比較誰的男友對自己比較好，像是花多少錢買禮物、吃哪一間餐廳等等的問題，全部都成為比較的重點，進而影響情侶之間的信任。 - 💜男生對這些舉動，表示他很愛妳 ✨很少見面，但總是默默的對你表示關心，路過送早餐或晚餐、總是在不經意的時刻關心你等等，這真的讓人覺得很溫暖。 ✨常常和妳談未來 願意和妳談未來的男孩表示他真的認定妳了，不論工作、婚姻，他都願意和你一起進步、達成。 ✨常常給妳擁抱 兩性專家指出，擁抱是很好的，因為它可以幫助彼此之間變得更親密，也可以安慰到對方，所以記得常常給予另一半擁抱！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

沒有什麼好比的，每個人都是唯一💚

比較，好像是人的本能，與生俱來。 在學校比成績，工作了，就開始比誰薪水領得比較多，這些事情慢慢成為你生活的目標跟價值，也變成影響心情的很大因素。 但不要忘記，每個人生來都是獨一無二的，我們都擁有不一樣的美好特質，這些才是我們最初的東西，每個人的一生都是一段專屬的旅程，不用透過比較來證明自己過得多精彩，因為別人的精彩妳也體會不到，大家都有自己的精彩。 世界的眼光和價值觀（例如：學校、成績、工作、薪水），當作參考用就好，那不等於妳也必須降服，做自己想做的，讓自己離目標慢慢靠近，充實內涵，讓自己過得快樂才是最重要的！ 不去比較，會發現自己變得開心，也能找到自己生活的步調，一起成為開心的人吧！ 💚沒有什麼好比的，每個人都是唯一💚 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

「沒有『完美的幸福』只有『我的幸福』」蔡康永最懂女人的名言Top8，永遠在厭世時陪伴妳

撰文編輯 #Fionn 相信大家對蔡康永的認識，不必我們再多說，他不只心思細膩又詼諧的藝人，洗鍊多年的人生，讓他能以幽默的眼光看待世俗，他許多的經典語錄能在不同狀況下，勉勵各種身份、年齡、性別及地位的人。不管妳現在處在什麼人生階段，熱戀也好、失戀也罷，結婚也好、單身也罷，這些名言似乎都能看透妳的心，撫慰妳受傷累累的一顆心 。 不用常常假裝快樂，快樂沒那麼重要。 生活本來就不會天天都快樂的，當疲憊時，就卸下強顏歡笑的面具，好好休息吧！ 「前陣子看到她還好好的，怎麼忽然就這樣？」嗯，她其實沒有好好的，她只是不想打擾你。 有時候，我們只要心血來潮一個訊息，就會拉起一個掛在懸崖邊的朋友，當妳站在懸崖時，也會知道收到那封訊息時，那由黑暗轉自光明的力量有多強大。 應該是愛情支撐我們，不是我們支撐愛情。 讓愛情滋潤我們的人生，而不是為了愛情才願意充實人生，越愛妳自己，另一半也會越愛妳，因為他們最享受抓不到妳的感覺，會越追越猛。 要選那個能給你笑容，但也會逼你哭泣的人？還是選那個不會令你笑，但也不會令你哭的人？ 生活平淡一些，雖然不會常常大笑，但至少不會傷心大哭，提早享受老夫老妻的生活，絕對有好無壞。 就算跟家人再好，也請記得：家人是拿來愛的，不是拿來聽從的。 在一起生活久了，經常「茶來伸手、飯來張口」，以為一切都應該是合理的，卻不知那是因為過分壓榨對方，或是被壓榨了而不自知。 跟喜歡的人在一起，就算不講話，也不會覺得冷場。因為心裡，自動有音樂在伴奏。 話不投機三句多，但跟對的人在一起，就算不講話，心還是會獲得很大一份安全感，如果妳能體會這種感覺，代表妳身旁的那個他，就是對的人。 說是要聽從父母的話，於是放棄自己想過的人生。這不自己不公平，對父母也不公平。 聽父母的話，不代表你不能有自己的人生，你不是父母的東西，聽話的方法也不只一種。 沒有「完美的幸福」，只有「我的幸福」 完美的幸福並不存在，事事都完美的人生多無趣啊！真正的幸福沒有一定的標準，當你發現自己很享受在這段關係裡，這就是你的幸福了。 很多人在生活中總是為了迎合他人而隱藏真正的自己，蔡康永卻認為：「很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自已是怎麼回事，才可能開始做自己啊。」讓我們一起跟著蔡康永的語錄，去弄清自已是怎麼回事吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #厭世 #女性 #媽媽 #蔡康永 #語錄 #關係 

英文作文必備，高分句型分享！👏🏻

＃發表個人意見 In my opinion,…：我認為 To my mind, …：我認為 As far as I am concerned, …：我認為 From my perspective, …：就我的觀點而言 ＃論述經驗 According to my experience, …：根據我的經驗 Based on my experience, …：根據我的經驗 ＃表達明顯的事實 Needless to say,…：不用說 It is obvious that…：很明顯的 It goes without saying that…：不用說 ＃在…之中 Among various kinds of…：在…之中 Of all the …：在…之中 ＃談到、談及 When it comes to…＋名詞：說到 Speaking of …：說到 ＃俗話說、引用名言 An old saying goes…：俗話說 As a proverb goes…：俗話說 ＃層次 First of all/ In the first place, …：首先 In addition/ What’s more/ Furthermore/ In the second place, …：再者 On one hand…on the other hand…：一方面…另一方面… ＃總結 In the end, …：最後 In short/In sum, …：總結來說 To sum up, …：總結來說 ＃英文 ＃作文 ＃考試 ＃英文單字 ＃多益 ＃口說 

二刷了無限列車篇，還是會熱淚盈眶。

世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

1. 我們每個人都有不同程度的自卑感， 因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。 2. 只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。 3. 對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多， 對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。 4.生活的不確定性正是我們希望的來源。 5.一個人對外在的興趣是要培養和練習的。 6. 「世界很單純,人生也一樣。 不是「世界」複雜, 而是「你」把世界變複雜了。 沒有一個人是住在客觀的世界裡， 我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。 7. 當一個人遇到無法解決的問題， 卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情結。 8.如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。 9. 人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難 完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。 10. 我們只要留心觀察個人的行為舉止就能了解這個人。 行為舉止是永遠受到人生意義的製約的。 11. 應付生活中各種問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。 12.很多時候，目的是正確的，只是選擇了錯誤的方法。 13. 個體心理學認為人類的所有問題都可歸於職業、交際和兩性這三個問題。 每個人對於這三個問題的反應，都明了地顯現出他對生命意義的深層與詮釋。 14. 每個人都希望自己變得重要、有價值， 但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上， 那就太容易走上歧途。人的理想和行為， 同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。 15.逞強是自卑感的另一種表現。 不要努力“看起來很強”, 而是努力“變得很強”。 ＃阿爾弗雷德·阿德勒 ＃個體心理學的創始人 ＃人本主義心理學先驅＃現代自我心理學之父 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

宮崎駿你可以再多畫一些嗎！這些治癒美食我還沒看夠啊

TEXT/山東香江熱點 PHOTO/網路 以下內容由山東香江熱點提供 “創作一部動畫就是創造一個虛擬的世界，這個世界慰藉著那些失去勇氣的，與殘忍現實搏鬥的靈魂。”——宮崎駿，他的故事之所以能打動我們，不只是因為那些溫暖的故事，治癒情感，還因為它將生活，最簡單、最純粹地還原，這一點在食物上最為明顯。 動畫中都是最為平常的食物，不是什麽大魚大肉、山珍海味，但就是因為這樣才最打動人心。 1、《天空之城》煎蛋吐司 這份加蛋厚吐司在「宮崎駿動畫中的食物你最想吃哪樣？」排行榜中榮獲第一名，因為能想起小時候媽媽做的早餐。電影中的情節也超級可愛，巴魯兩三口就把厚吐司吃完了，而希達就小口小慢慢吃 2、《霍爾的移動城堡》培根煎蛋 傳說會吃掉漂亮女孩子心的哈爾，不僅是木村拓哉配音，還煎得一手好蛋，看這個油光，這個色澤。 3、《崖上的波妞》麗莎拉麵 據說宮崎駿本人超級愛菠菜拉麵，可是菠菜畫出來不好看，於是改成了蔥。而且電影中的這個情節，畫師本來畫的是拿起碗裡上面的那片火腿，後來斟酌之後改成了下麵那片…因為下面這片浸在湯汁裡，更入味！這真的是吃貨才會注意到的細節！也正是在每個細節上都如此用心，才能誕生這麽好的作品吧。 4、《風起》鯖魚 肉質細膩有嚼勁，吃起來滿口清香。 就連魚刺折射的光澤，都閃著兩個字「好吃」！ 其實二郎吃魚這一幕，含義很深：朋友吐槽他喜歡吃鯖魚，每次都點這道，他卻舉著魚刺反問朋友：你不覺得這曲線十分美妙嗎？二郎在片中癡迷的飛機，正是像魚刺一樣，是由富有美感的零件組合起來的，他對飛行夢有多執著，一個吃飯的鏡頭就告訴我們了。 5、《龍貓》小月的便當 《龍貓》中，姐姐做的便當也包含了不少巧思。 這個場景中老奶奶田裡的新鮮蔬果，據說在“宮崎駿動畫中的食物你最想吃哪樣”中排行第三位。這種把剛摘下來的新鮮蔬果放在井水中沖洗後直接生吃的景象，應該是很多人小時候的回憶吧（不好意思透露年紀了） 6、《魔女宅急便》烘焙食品 片中的魔女琪琪在麵包店打工，所以《魔女宅急便》裡有很多好吃的烘焙食品。可愛的KIKI巧克力蛋糕就是面包店的老太太送給琪琪的。 還有這份烤薄餅配上香腸和番茄，平實卻誘人。 老夫人給孫女做的這份英式魚派，是在琪琪的幫助下烤製的，用派皮、南瓜泥和銀鱈烤製而成的佳餚。 能想出這麽多美食，想必宮崎駿一定是吃遍了天下美食吧？其實，宮崎駿每天吃的東西，比這些都簡單多了。擔任過《 魔女宅急便》《 幽靈公主》《千與千尋》制作人的鈴木敏夫在一次演講中，提到在他和宮崎駿認識的二十五年裡，老爺子每天吃的都是老婆做的便當。 而且這盒便當，他會用筷子分成兩半，中午吃一半，晚上吃一半。每天如此，從上午九點一直工作到淩晨兩點。 鈴木敏夫說，如果每天都吃美味的食物，舌頭就會麻痹，無法細膩地感覺到什麽是真正的美味。這就難怪，為什麽在宮崎駿的電影裡， 豐盛的大餐總是和過度膨脹的欲望聯繫在一起。而那些生活中常見的普通食物，反倒被他描繪出了美味、治癒的模樣。 不過，別忘了千尋的警示名言啊！！！

名言搜尋結果

不要因為沒有完美的結果就不開始。💙

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沒有什麼好比的，每個人都是唯一💚

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