世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

1. 我們每個人都有不同程度的自卑感， 因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。 2. 只是想逃避困難的人，必然會落後於他人。 3. 對別人不感興趣的人，他一生中遇到的困難最多， 對別人的傷害也最大。所有人類的失敗，都出於這種人。 4.生活的不確定性正是我們希望的來源。 5.一個人對外在的興趣是要培養和練習的。 6. 「世界很單純,人生也一樣。 不是「世界」複雜, 而是「你」把世界變複雜了。 沒有一個人是住在客觀的世界裡， 我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。 7. 當一個人遇到無法解決的問題， 卻深信自己不能夠解決時就會表現出自卑情結。 8.如果我們選擇孤獨，便等於選擇了死亡。 9. 人的一生很短暫，生命很脆弱，我們還需要不斷地克服困難 完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。 10. 我們只要留心觀察個人的行為舉止就能了解這個人。 行為舉止是永遠受到人生意義的製約的。 11. 應付生活中各種問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。 12.很多時候，目的是正確的，只是選擇了錯誤的方法。 13. 個體心理學認為人類的所有問題都可歸於職業、交際和兩性這三個問題。 每個人對於這三個問題的反應，都明了地顯現出他對生命意義的深層與詮釋。 14. 每個人都希望自己變得重要、有價值， 但如若不能搞懂個人的成就建立在對他人做出貢獻的基礎之上， 那就太容易走上歧途。人的理想和行為， 同樣遵從這一原則：對於他人有意義的，才能算是意義。 15.逞強是自卑感的另一種表現。 不要努力“看起來很強”, 而是努力“變得很強”。 ＃阿爾弗雷德·阿德勒 ＃個體心理學的創始人 ＃人本主義心理學先驅＃現代自我心理學之父 旅行就是生活，最美好的時光就在路上。 我是環遊世界的小羊兒。 想知道我的更多訊息歡迎訂閱、追蹤我。 ►【YouTube】 https://pse.is/L6AP4 ►【FB】 https://www.facebook.com/yangyoyoblog/ ►【IG】 https://www.instagram.com/shanchen.y/ ►【Blog】 http://yangyoyo84.pixnet.net/blog ►【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/182202

嫩到忍不住親下去！從歐洲火回台灣的妮維雅5Ｄ玻尿酸「醫美級成分潤唇膏」太欠收！24hr Q彈加上爆水效果，連鋼鐵直男也立

感情升溫就靠這招，打造男生最想KISS的爆水嘟嘟唇！ 想像終於要出們和心儀的對象來場浪漫的約會，除了穿搭、底妝、髮型都要完美之外，波編也特別提醒大家還有個平時非常容易忽略的重要小細節，就是關鍵時刻必備的「護唇保養」啦。想像如果第一次見面就以乾如阿嬤的雙唇、霧面太強勢的唇登場，絕對是大大NG、讓男生既看不懂又親不下去。 為了讓大家免於這種窘境、避免因為一時疏忽錯過了此生的真命天子，波編必須大推這款秘密武器，就是這款從歐洲火到台灣，所有KOL用過都大讚的妮維雅「5D玻尿酸修護精華護唇膏」啦。到底有多厲害？看名字就知道！不僅直接添加了醫美級突破性5D玻尿酸，超強抓水力深度補水保濕，淡化唇紋，讓唇Q彈可人，還添加積雪草修護精萃，及時舒敏乾燥敏感，修護乾裂脫皮的雙唇；以保養成分頂級植萃精華油為唇膏基底，長時間高效鎖水維持細嫩柔滑，滋潤度直接超越市面上所有護唇膏，輕輕一抹就能打造爆水嘟嘟唇，感情升溫必備的絕殺密技就是它了！ 【護唇急診室】1抹注入6大修護，Q彈嫩唇隨身帶著走。 美妝圈有名言說「化妝包中什麼都能沒有，就是不能少了護唇膏。」身為守護美唇的第一擔當，當然要讓女孩們不論面對約會、各種緊急出門的時刻都能完美登場。波編大推這款「5D玻尿酸修護精華護唇膏」不是沒有道理，只要一抹，就能為唇部注入6大修護能量。輕鬆打造超澎潤．超水嫩．超Q彈．極修護．速舒緩．強淡紋動人雙唇。24小時的水嫩彈，絕對是爆水嫩唇最佳神器。 而為了符合所有女生的護唇需求，妮維雅護唇膏這次也特別推出兩種款式，分別是透明無色、以及裸透玫瑰。喜歡自然風格的可以選擇透明款作為日常保養的一環；若想擁有好氣色則不妨用清透底妝搭上擦裸透玫瑰款，就能輕鬆打造戀愛般的好氣色。 最後波編必須大讚這款唇膏不只能一抹彈出Juicy動人的雙唇，加上99 %天然成分，敏感唇適用。特別是想在約會重要時刻打造心動爆水唇的女孩，請務必收編這款神隊友，感情升溫就靠這個秘密武器助攻啦！

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為什麼總是有人會選在情人節分手？💜

不知道為什麼，每次情人節過後，總是會聽到幾個朋友分享她分手了，常常想都想不通，甜蜜情人節才剛過，怎麼會分手了？ 💜新的一年有不一樣的想法 在一年剛開始的時候，大家總是會計畫年度目標，其中包含反省過往的種種，要怎麼做才能變得更好，很多時候「感情」也會被考慮進去，像是彼此有沒有未來、是否真的適合等等的因素，情人節通常都是過完農曆年緊接在後，是個剛好分手的好時間。 💜冬天分手的機率真的比較高 有很多的研究證實，冬天分手的情侶比其他季節高出兩倍，因為天氣關係，冬天總是比較容易憂鬱，所以人都會變得比較敏感，當兩人都變得敏感，發生爭執的機率就大大提高。 💜比較心理 越接近情人節，就能越明顯的發現情侶之間的比較，總是和自己周圍的朋友、同學、同事比較誰的男友對自己比較好，像是花多少錢買禮物、吃哪一間餐廳等等的問題，全部都成為比較的重點，進而影響情侶之間的信任。 - 💜男生對這些舉動，表示他很愛妳 ✨很少見面，但總是默默的對你表示關心，路過送早餐或晚餐、總是在不經意的時刻關心你等等，這真的讓人覺得很溫暖。 ✨常常和妳談未來 願意和妳談未來的男孩表示他真的認定妳了，不論工作、婚姻，他都願意和你一起進步、達成。 ✨常常給妳擁抱 兩性專家指出，擁抱是很好的，因為它可以幫助彼此之間變得更親密，也可以安慰到對方，所以記得常常給予另一半擁抱！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

「本宮是皇上親封的皇后！」宮鬥劇Top9推薦！看妃嬪用盡心機，喚醒體內的黑暗因子

中國古裝劇不只妝髮華麗、佈景氣勢滂薄、演員的演技精湛到位，最重要的是，這些宮鬥劇裡的劇情安排每次都超級曲折卻又環環相扣，裡頭的角色永遠城府超深，看她們拼命互鬥、鬥智、爭寵、上位，就有種現實中無法實現的體內黑暗因子被滿足了的感覺～各位姐姐妹妹們，今天就讓本宮來為大家整理出9部必看的宮鬥神劇，快一起來看看你的第一名有沒有在裡面！ 宮鬥劇推薦｜《後宮甄嬛傳》 這不就不用多說了吧？不只讓孫儷大紅，也捧紅演劇中大反派華妃年世蘭的蔣欣，曾經風靡一時的《後宮甄嬛傳》，直到前陣子電視在重播的時候，都還陸續在圈粉中呢～（我爸就是其中一位，每天下班就直衝電視機，那畫面說有多荒謬就有多荒謬） （圖片來源：《後宮甄嬛傳》劇照） 《甄嬛傳》新春大考題答案看這！ 適逢每年都要看一次《甄嬛傳》馬拉松的新年，波編也準備了5題「Emoji猜經典台詞」大考驗！一起來看看身為《甄嬛傳》鐵粉的你，是不是已經修煉到成為「甄嬛傳系」了呢？ 答案： 1. 「賤人就是矯情」 2. 「哀家眼裡見不得髒東西」 3. 「臣妾做不到啊」 4. 「翠果，打爛她的嘴」 5.「皇上駕崩」 以上你答對了嗎？快分享給超愛《甄嬛傳》的那位朋友吧！ 宮鬥劇推薦｜《美人心計》 講述西漢初年漢文帝劉恆皇后竇漪房一生的傳奇故事，想當年林心如的古裝扮相完全就是波編心中最正的女神啊～（而且這部還有大冪冪，怎能不看！） （圖片來源：《美人心計》劇照） 宮鬥劇推薦｜《芈月傳》 同樣是孫儷主演的《芈月傳》也很經典，裡面和劉濤的對手戲，每一齣都看得編輯我膽顫心驚呀（到底是多入戲ＸＤ）嬛嬛的扮相直接又再比《甄嬛》時期美了一大階。瞧瞧這氣勢，還不快跪下叫一聲太后！ （圖片來源：《芈月傳》） 宮鬥劇推薦｜《武媚娘傳奇》 由女神范冰冰主演的《武媚娘傳奇》，顧名思義就是講述了女帝武則天傳奇的一生。除了好看的宮鬥戲、華麗的美服之外，本劇最大看點當然就是我們女主角梨花帶淚的高顏值啦！怎麼有人能連被拷打都還能那麼美？難怪後宮每個女人都恨不得要她的命XD （圖片來源：《武媚娘傳奇》） 宮鬥劇推薦｜《金枝欲孽》 被許多人評為宮鬥劇的始祖作品。不僅是讓宮鬥劇漸漸成為古裝劇主流戲路的一部戲，《金枝慾孽》也是眾多宮鬥劇中，至今仍無法被超越的一部神劇！ （圖片來源：《金枝慾孽》劇照） 宮鬥劇推薦｜《陸貞傳奇》 由趙麗穎、陳曉、喬任梁和楊蓉領銜主演的《陸貞傳奇》，也是部叫好不斷的宮鬥神劇！講述女官陸貞如何一步步爬到宰相位置的傳奇故事，這部片也被稱作是古裝版的《杜拉拉升職記》。 （圖片來源：《陸貞傳奇》劇照） 宮鬥劇推薦｜《宮心計》 同樣有點年代的這部戲，精彩到在2017年還推出了第二季！但看過的朋友們都表示還是第一季精彩啦～ （圖片來源：維基百科） 宮鬥劇推薦｜《延禧攻略》 講到宮鬥神劇《延禧攻略》也不可少！講的是乾隆時期的後宮故事，女主角不只扮相極美，還溫柔霸氣，整個超圈粉！雖說如此但波編的重點其實都放在又帥又深情，還附帶毒舌屬性的乾隆帝身上啊～～快告訴我總共要燒多少香才能被他寵幸，我現在立刻去燒！！ （圖片來源：電視劇延禧攻略@微博） 宮鬥劇推薦｜《如懿傳》 可以被稱作是《後宮甄嬛傳》的續作《如懿傳》延續雍正帝後乾隆皇帝繼位，後宮烏拉那拉如懿從側福晉到坐上皇后之位的傳奇之路，主角由霍建華、周迅擔任，後面演到「渣隆」狠心對待如懿，決心「斷髮休夫」之舉可是讓觀眾哭斷腸啊～播畢後則被譽為是《甄嬛傳》後的一大作！ （圖片來源：電視劇如懿傳@微博） 以上就是必看必推的9部歷年宮鬥神劇！每一部真的都超精彩，不管是過年、清明、中秋連假，都可以和親朋好友追起來～ 延伸閱讀｜更多「宮鬥劇推薦」相關文章 👉【金句盤點】三部熱門宮鬥劇，各有哪些名言？一起來看看深宮妃子的無奈，猜劇懷疑、心機算盡都是自保 👉歷年必追陸劇古裝推薦！蒼蘭訣、步步驚心、甄嬛、花千骨、慶餘年，沒看過別說你愛追劇！ 👉最新陸劇推薦，25部討論度最高的古裝、時裝劇通通有！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #古裝劇 #大陸劇 #如懿傳 #宮心計 #宮鬥劇 #宮鬥劇推薦 #宮鬥神劇 #延禧攻略 #延禧攻略番外篇 #影劇音樂 #後宮甄嬛傳 #戲劇電影 #武則天傳奇 #生活精選 #美人心計 #金枝欲孽 #金枝玉葉 #陸劇 #陸貞傳奇 

【網友票選】10大必看人生電影清單！每部都是經典佳作，你推薦的愛片上榜沒？

電影是人們休閒的娛樂，不僅讓人心情放鬆，也可以在其中得到導演想傳達的中心思想，每一種劇情都有著它不同的意義，唯有仔細品嚐其中的道理才能夠悟出真諦。人的一生當中必定看過各種不同的電影吧！而裡面又有哪幾部是你人生必看的經典之作呢？編輯今天整理了網友推薦人生電影清單，一起來看看有沒有你愛的吧！ 網友推薦人生必看電影1：《刺激1995》（1994） IMDb評分高達9.3的神片！劇情描述銀行家男主角被冤望成了殺人犯而坐牢，在牢獄中備受欺凌，但也認識了另一位男主角，成了一生摯友。牢獄生活中，在一次機緣下利用他的能力幫助高層處理財務而被重用，但他最大的心願還是「自由」並離開監獄。 這部片為何是眾所認可的必看電影，就是裡頭用不少名言帶出了人生道理，無論是對現實的不滿，還是對自由的渴望，都是整個人生的縮影。「陽光灑肩頭，彷若自由人」這是編輯最喜歡的話！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影2：《鐵達尼號》（1997） 這個必看程度還需要解釋？世界最經典的電影之一，如果你還沒過真的太可惜了！以真實故事改編，窮小子傑克在鐵達尼號上遇見了大小姐蘿絲，讓原想自殺的蘿絲找到了自己，在愛情與親情的抉擇下，渴望自由的蘿絲決定放手一博，與傑克相戀。但這趟旅程中就是條不歸路，兩人在生命的盡頭，見證了不離不棄的感情，淒美的故事感動全世界！ （圖片來源：Titanic） 網友推薦人生必看電影3：《哈利波特》系列（2001－2011） 這是多少人的童年啊～不瞞大家說，編輯到現在還在等待霍格華茲的入學通知啦（哭）！哈利波特的故事已是家喻戶曉，額頭上有閃電疤痕的男孩，與反派（沒有鼻子）黑巫師佛地魔的宿命糾纏，只有一人能存活。過程中所認識的好友、老師、像家人一樣的長輩們，不管看多少次都會感動，並一看再看的傳世經典！ （圖片來源：wizardingworld） 網友推薦人生必看電影4：《玩命關頭》系列（2001－至今） 風靡全球的系列動作片，一群喜歡飆車的人聚在一起，雖然是警察們心中的頭痛人物，但他們卻也以幫助逮捕罪犯來抵消他們犯的罪行。全系列不單單是場景特效華麗，電影裡也提到了關於家庭、愛情、友情的議題，兼具娛樂性與感性，想必就是這系列如此受歡迎的原因！ （圖片來源：【玩命關頭】電影粉絲專屬頁面） 網友推薦人生必看電影5：《三個傻瓜》（2009） 改編自印度暢銷書的經典寶萊塢喜劇片，三個大學同學為了各自的目標向學，三人之間的友情陪伴彼此面對所有問題，並且打破傳統古板的教育思想，用人生經驗不斷嘗試，就算沒有強大的家庭背景，只要有明確的人生目標，可以讓你的人生既成功且過得很快樂！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影6：《真愛挑日子》（2011） 編輯的大愛片之一！描述男女主角之間的情感糾葛，20多年以來都是「友達以上，戀人未滿」，而每年都在固定的7月15日見面，兩人各自經歷了人生的起落，也在彼此生命中一次又一次的錯過，好不容易終於走在了一起⋯⋯就說到這吧，希望大家都能去看看！（已哭） （圖片來源：Focus Features） 網友推薦人生必看電影7：《真愛每一天》（2013） 生性害羞的男主角，在一場新年派對後被父親告知，家裡的男人有穿越時空的能力，這個能力可以讓他彌補後悔的事情，但最後他也發現，有些事情就算試了再多次，也沒辦法改變。真正重要的是，珍惜現在擁有的、從失敗中記取經驗，不要執著於過去，這部片也是大家口碑一致的佳作，看完後會有許多感觸，必看！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影8：《星際效應》（2014） 名導「諾蘭」的經典燒腦大作（但編輯認為《天能》又超越了），這部片的必看之處在於，電影每一幕、每段音效和音樂，都是「美」的集合體。故事講述一組太空人員穿越蟲洞為地球人尋找新家園，但男主角必須與心愛的兒女分別，有關宇宙、時間的奧秘編輯就不多解釋了。只能說雖然是科幻片，卻有著「愛的力量能夠超越時空」的中心思想啊！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影9：《高年級實習生》（2015） 一位是年輕的CEO女主角，一位則是已經老年退休的男主角，在種種際會下，到了女主角的公司當實習生，所以是貨真價實的「高年級實習生」啊！不同世代的兩人在工作上碰撞、男主角也教會了女主角許多人生道理，這段忘年之交讓人看了真的很窩心！ （圖片來源：IMDb） 網友推薦人生必看電影10：《樂來越愛你》（2016） 夢想成為演員的女主角與爵士鋼琴家男主角相遇，同是不得志的兩人互相吸引，談了場命運般的愛戀，但最終還是得面對夢想與現實的差距⋯⋯。對了，如果喜歡看歌舞片的朋友，這部你應該看了不下十次了吧！ （圖片來源：IMDb） 以上就是網友票選出來的人生必看電影，你看過幾部呢？你的必看清單又是哪些？趕快來跟編輯分享吧～ 延伸閱讀：更多電影相關 👉請把眼淚準備好！精選「15部超感人電影」推薦，日韓美台最好哭的都在這！ 👉2023情人節愛情電影推薦！10部「甜蜜開車」的經典浪漫片單，讓你的深夜火熱起來 👉 有一種友情叫「李奧納多和凱特溫絲蕾」，《鐵達尼號》傑克守護了蘿絲23年！ 👉《哈利波特》演員現況！鐵三角感情依舊、惡霸表哥變型男，最早結婚的人是他？ 👉 好想談戀愛！10部「約會必勝」浪漫電影推薦，曖昧指數百分百！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #三個傻瓜 #人生電影推薦 #刺激1995 #哈利波特 #影劇音樂 #星際效應 #樂來樂愛你 #玩命關頭 #生活精選 #真愛挑日子 #真愛每一天 #網友票選 #鐵達尼號 #高年級實習生 

英文作文必備，高分句型分享！👏🏻

＃發表個人意見 In my opinion,…：我認為 To my mind, …：我認為 As far as I am concerned, …：我認為 From my perspective, …：就我的觀點而言 ＃論述經驗 According to my experience, …：根據我的經驗 Based on my experience, …：根據我的經驗 ＃表達明顯的事實 Needless to say,…：不用說 It is obvious that…：很明顯的 It goes without saying that…：不用說 ＃在…之中 Among various kinds of…：在…之中 Of all the …：在…之中 ＃談到、談及 When it comes to…＋名詞：說到 Speaking of …：說到 ＃俗話說、引用名言 An old saying goes…：俗話說 As a proverb goes…：俗話說 ＃層次 First of all/ In the first place, …：首先 In addition/ What’s more/ Furthermore/ In the second place, …：再者 On one hand…on the other hand…：一方面…另一方面… ＃總結 In the end, …：最後 In short/In sum, …：總結來說 To sum up, …：總結來說 ＃英文 ＃作文 ＃考試 ＃英文單字 ＃多益 ＃口說 

書單分享，學會不當濫好人！❤️

善良，是一種選擇 但善良不該等同妥協或吃虧 缺乏標準的善良 會為難自己，又慣縱了他人 就因為你很善良，底線應該更高 你當善良，且有力量 （你的善良必須有點鋒芒） ❤️你的善良必須有點鋒芒 ❤️別讓你的善良為愚蠢買單 ❤️可以善良，但你要有底線不當好人 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

公關力／品牌如何吸引媒體主動報導？6招打造吸睛新聞稿

文章／李旻薇 很多人以為新聞稿發佈僅限於大企業、大集團與知名品牌，其實不然。可以把公關稿放到最小他就是個人簡介，再擴張至一間公司、一個企業、一個品牌，撰寫一份吸睛的新聞稿好處除了讓更多媒體認識你之外，一份吸睛的新聞稿可以無需多花錢就可以吸引記者上門報導，在SEO關鍵字優化也有很好的成效，讓更多人想要認識你、主動認識你。 根據經驗，文稿內容先從「最重要」、「最亮點」、「最有話題」開始切入，將最有價值東西放在新聞稿第一段一次講完，後面再交代細節，新聞稿字數控制在800字左右，畢竟各家記者與編輯一天會收到如雪花般的新聞稿與採訪通知，多半除了閱讀「標題」外，頂多再快速眼掃內容第一段，有興趣再往下拉到時間地點與拍攝重點，沒興趣就直接進垃圾桶了。如果成功吸引媒體記者採訪報導，那成功的新聞稿可以讓記者與編輯直接取用內文，這點他們肯定很樂意。 第一、有話題就沒問題 關注時事跟著「熱門關鍵字」走非常重要，你必須清楚知道現在爆紅話題是什麼、在討論什麼、去分析爆紅原因為何？受眾的目光以及受眾在意的是什麼。根據時事借勢行銷，借力使力運用得當可以與熱門話題綁在一起增加流量與曝光，釐清後通常在36小時內就要做出反應，才有機會把握流量紅利。 第二、文字有畫面 記者就有感 無論是電視新聞或是平面媒體都需要畫面，同一句話「獨門肉醬義大利麵」有畫面則是「油脂均衡的豬肉閃耀著如紅白色鑽石下鍋翻炒，將滾熟蕃茄去皮切丁墩煮與肉汁完美結合，其中秘訣在於傳了5代的曾祖母的獨門醬汁成了本店招牌，讓上門客人一再上門光顧」。當然，畫面感亦須配合新聞點，才能增加記者編輯的青睞，也可以帶出品牌個性與這次主題的獨特性。 第三、數字會說話 數據有權威 名人可加持 有沒有發現記者在撰寫調查、分析、彙整等等的相關內容時，常常會引用數據或者引述哪個意見領袖、名人說的話來厚實自己的論點，像是「根據國民健康署癌症登記資料和衛福部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名，其中高達9成以上為男性」強化此篇新聞稿的權威性；另外，引述名言像是「比爾蓋茲曾說：世界不會在意你的自尊，人們只看你的成就」、「馬雲創業名言：賺錢模式越多越說明你沒有模式」等等，更容易去說服讀者對內容的觀感。 除了引用數據，品牌在撰寫新聞稿時也可以善用數字的力量，譬如「手食界獨角獸！「凍」心炸冰年獲利120% IT大佬青睞砸數百萬投資」、「手搖飲逆勢成長！單店創日賣800杯 年進貨量20萬噸大甲芋頭」，有了數據的標題自帶亮點。 善用數字、數據、名人、名言來為自己的內容與觀點站台，強化認同感。 第四、與我有關 才有共鳴 洞悉消費者情感需求，滿足精神期待容易引起情緒共振，在情感消費時代，品牌需要透過故事或是透過人去傳遞溫度，無論找貼近品牌性質的KOL發聲或者請寫手去寫一段觸動人心的故事，無非都是想搭起與消費者的信任橋樑，然後再讓顧客主動將商品放進購物車。 就像我們不需要香水，但卻又深信味道是個性標籤，它代表著自己的一部分人設，再怎樣都會擁有至少一瓶香水；不擦口紅不會怎樣，但我們卻相信擦上紅唇可以為氣勢與自信加分，更能說服客戶或者在簡報上讓人留下深刻印象；就像名牌包的存在、就像為何品牌總為每個產品冠上動人名稱，就像賦予靈魂也更貼近我們。 第五、簡單扼要 講人話 新聞稿內容嚴禁吊書袋子！！！給你三個驚嘆號作為警示，成語少用除非用到極為口語化像是「入口即化」、「屢教不改」、「無名小卒」但我個人還是會選擇少用，因為就我觀察記者在平凡使用成語的時候大多都是掰不下去在硬寫罷了，所以當你發現自己在「生字」的時候，應該要回頭再去研讀產品資訊、品牌故事並繼續搜集資料幫助自己有更多靈感，或者找個人圍繞這個題目聊聊（這招我很常用，跟別人聊天靈感來的最快）。 另外，文稿內容需明確表達不要太多碎字、不要重複解釋、之乎者也絕對不要出現，除非那就是你的品牌名稱，不然一概簡單扼要講重點！說人話！ 第六、吸睛標題讓你事半功倍 現在有些新媒體或網媒開始下長標，有時字數我算過還出現31個字，也許出自SEO優化塞關鍵字進去以助搜尋，但反正只要有重點、夠吸睛，都行！有些記者編輯喜歡在被搜尋時標題不要因為太長而被隱藏，因此字數會掌握在18字以內；運用諧音玩創意，有時也會讓人會心一笑，例如：苗栗縣「夏雪」囉！桐花祭開跑、「疫」點都不好笑！衛福部怒 呼籲愚人節勿散播疫情惡作劇、世界「畸」觀／是在哈囉 衛生紙不能防疫是在搶屁搶？ 你一定會同意，標題決定了「點閱率」，重要性就如同初次見面對方的顏值，也許你認為這樣很膚淺，但你不能否認長得好看的確有優勢，因此，花時間在思考標題絕對值得，誘人的標題可以吸引人想一探究竟。 但切記務必「表裏如一」內容可以放大優勢，但不能題不符文，欺騙讀者會引發眾怒，有了流量但讓人討厭，會讓人對此媒體平台、品牌、掛名的編輯記者連坐反感，得不償失。 因此，掌握六招新聞稿說到底就是內容與文案力，產生共鳴引發共情進而吸引媒體主動報導或是目標族群主動分享，對品牌行銷來說都是曝光利器。

用最好的自己迎接每一天💚

妳有想過自己最好的樣子是怎麼樣的嗎？ 每一天都是新的，不論昨天發生了什麼事情，都已經成為過去，每天都花一點時間反省自己，生命會有很多進步。 不要害怕面對自己的缺點、軟弱，只有找出自己的問題，然後處理、解決，才會變得更好、更強大！ 學習反省自己、面對自己的不足，每一天都可以有一點進步！ 💚用最好的自己迎接每一天💚 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

4個方法讓社群網站更好玩。💛

科技發達，每個人每天都必須接觸網路，手機一打開，絕對不由自主進入IG頁面，看完IG又滑FB。 研究指出，有許多人因著社群軟體，生活變得不開心、情緒低落，其實這些症狀大部分都來自於「比較心態」，看著別人的生活過得很美好，就開始羨慕別人的生活、埋怨為何自己不能擁有，進而不知不覺中多了很多的不平衡、抱怨。 曾經我看過一個分享，有個女孩她實驗了一個月，每天她只使用社群軟體半個小時，一個月過後，她發現她的生活自由很多、多看了好幾本書、有更多時間與家人的相處、本來只是嘴巴上說說的事情也一件件開始去完成，重點是心情真的平靜安穩，心態也變的健康，憂鬱的心得到很大的改善。 來跟大家分享四個方法，讓妳更健康的使用社群！ 👉🏻過濾你的個人頁面 刪除那些令你覺得不適或會讓你不由自主比較的帳號，社群媒體就是要用的開心而不是變成壓力來源。 👉🏻加入或自創一個正向的活動 例如，分享妳最喜歡的穿搭、每日一自拍記錄成長的挑戰、分享今天最令妳感動的事等等，挑幾個有興趣的去挑戰自己，會發現社群網站變得很好玩，也可以邀請親朋好友一起喔！ 👉🏻適時的遠離社群網站 適時的休息吧，去從事戶外活動或拿一本書來看，不要一直沉溺在虛擬世界。 👉🏻不要太相信那些貼文、圖片 大家都想要顯得完美，所以照片總是修了再修，加一堆濾鏡、特效，所以看到別人完美的照片時，不用羨慕，因為那不一定是最真實的，那些大部分都只是完美的表象，搞不好其實妳過的比妳羨慕的那些人好很多也說不定呢！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

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世界級著名心理學家「阿德勒」經典名言

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為什麼總是有人會選在情人節分手？💜

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