研究發現懂玩的孩子更聰明！心理師提5建議：想好好陪玩先戒掉這個壞習慣

孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「我好無聊！我不知道要玩什麼。」「這裡又沒有什麼好玩的，我想回家了啦。」很多爸媽最怕聽到孩子喊無聊，尤其是假日辛苦帶孩子出門玩，結果他們不領情，令人為之氣結。 很多爸媽納悶，為什麼孩子只要手機、平板一離手，就喊無聊，不知道要玩什麼。玩不是一種天性嗎？ 臨床心理師江淑蓉指出，玩的確是一種本能，但就像其他的能力發展一樣，需要環境支持和練習發展。孩子從探索、獨自玩、和別人一起互動玩，再到發展出有規則的遊戲如鬼抓人，是一連串的發展過程。 「現代孩子通常被安排好一切，上什麼課、做什麼事，再加上生活經驗裡都是手機，你突然給他一些色紙、紙箱，或是帶他到自然的遊戲場域，孩子真的會不知道怎麼玩、要從何玩起。」 遊戲，對孩子的認知發展大有幫助 孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 根據動物實驗發現，有遊戲的老鼠的大腦發展得較好。江淑蓉說：「人的大腦也一樣，能透過遊戲放鬆而有更好的學習狀態。」換句話說，「玩，對於學習是有作用的，古人說『業精於勤、荒於嬉』，並不全對。」 江淑蓉指出，孩子透過遊戲，練習發展的能力包括：認知、語言表達、人際關係等。此外，也有助於自我認識和情緒發展。 在遊戲過程中，孩子有空間可以做嘗試，「我做這個決定，並承擔結果。」「我可以做到這個（變自信）或是還做不到（受挫），但因為是遊戲，所以壓力不會太大，而且有機會重來、再試試看，因此挫折忍受度也會增加。」 在這其間，孩子感受自己的情緒、表達和調適，並且練習辨識和回應別人的情緒，「調節情緒的能力，必須透過實際的互動才能夠培養出來。」 玩「對」了，孩子更接納自己、有自信 現在孩子很常玩手遊和網路遊戲，江淑蓉認為，3C的刺激快且強，孩子「被動地」接受大量感官刺激，感受和反應是立即回饋的，影響大腦的接收和反應。 這些特性和遊戲截然不同，遊戲是孩子「主動地」探索和創造，「你要去試試看，回饋沒那麼立即，像是沙坑挖一個洞，得花不少時間。」更重要的是，遊戲是整個身體的活動，全身都會動到。 怎麼樣的玩，才是比較「好」的玩呢？江淑蓉指出，遊戲本質具有三個元素：（一）自發的：孩子自己決定要玩什麼、怎麼玩，而非被大人強迫。（二）規則可變：規則是可以改變的，例如原本玩「鬼抓人」，玩一玩變成3人一組的「鬼抓人」，遊戲的豐富性增加。（三）過程重於結果：沒有特定的目標，純粹享受玩的過程。 以玩沙來說，孩子想怎麼挖洞、加水或做什麼，都可以自由地選擇；沒有特定的目標或評價，如：要做出很漂亮的城堡才厲害。 「當孩子做什麼都可以，不會被人評價時，他會感覺自己被完全接納，這會讓他對自己比較有自信。」江淑蓉觀察，「有些孩子自信不足，很難自己做決定，會擔心自己的表現不好。」 江淑蓉強調，「遊戲本身就有發展和療癒的力量，爸媽可以更有信心，讓孩子好好地遊戲。」 為什麼遊戲能夠帶來療癒的力量？在心理學上，遊戲對孩子來說有「過渡空間」的重要意義。當孩子面對內在想要、但外在限制時，例如：很想吃冰，但媽媽說不行，他如何處理內、外在的衝突？孩子透過遊戲，像是扮家家酒，讓玩偶吃很多冰，帶來「替代滿足」；或是學爸媽的口氣、對玩偶說不能吃冰的原因，認知並理解爸媽限制的原因，不代表不愛自己。 孩子的成長過程，有許多的衝突和限制，大腦不斷地經驗「我不舒服，但我試著理解，並且找到替代滿足、調解自己的情緒，」江淑蓉說，「這是一個溫和、慢慢長大的過程，對人變成熟至關重要。」 5方法，陪孩子好好玩 當孩子抱怨「好無聊，沒有什麼好玩啊」，家長很可能生氣或煩躁。江淑蓉建議，爸媽先照顧自己的感受，理解孩子所說的只是他當下的狀態，並不是在挑戰大人，也不是批評。如此一來，大人比較能好好地回應孩子。 大人可以簡單地回應孩子：「是齁，有些時候的確會這樣。」而不是罵他「你就趕快去玩啊」「你連玩都不會，還要我教？」當孩子覺得自己被同理，爸媽也沒罵人或催自己，才可能願意玩。 江淑蓉提出5點建議，用對方法，讓大人小孩可以一起開心玩： 1 爸媽陪玩就好，不要下指導棋 許多爸媽習慣「教」孩子怎麼玩，或要求孩子玩遍遊戲場所有設施，催小孩快去玩。其實，每個孩子的個性不同，父母無需硬性規定。 以遊戲場的攀爬遊戲來說，大致有兩種，一種是鐵架式、硬的攀爬架，另一種是攀爬網。相比之下，個性謹慎小心的孩子，會比較喜歡攀爬網；江淑蓉說：「孩子感覺繩子踩上去，繩子和自己的施力有連動，網狀的設計好像可以承接住自己，讓人安心。」 江淑蓉提醒，爸媽的態度盡量彈性開放，教孩子明白遊戲的一般性原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害物品。其他的可視環境、特性、可承擔程度，調整限制。 至於家長陪伴的程度，則視孩子個性而定。有些孩子怕人多，或需要多一點時間進入遊戲場域，家長陪伴的支持程度就要比較高；有些孩子很容易和人玩成一片，大人就可以先後退，他需要的時候再出現就好。 2 家長先撩下去，邀孩子一起玩 當孩子不知道怎麼玩，家長可以先「撩下去」，「有球就滾，有車就嚕，有紙就剪或畫。」你愈放鬆、愈願意嘗試，孩子自然願意跟著試試看。 過程中，大人可以說「喔，原來可以這樣啊」；或是邀請孩子加入，「我嚕這兩台車，你看哪一台車跑得比較快？」或是裝傻、假裝自己弄不好，吸引孩子來幫忙。 如果家長平常真的很少跟孩子玩，沒什麼經驗，江淑蓉建議，玩桌遊也是一個選擇，至少是一個開始。「家長和孩子有些玩樂的經驗之後，慢慢就會愈嘗試愈free。」 3 先放鬆，才玩得起來 現代不管大人小孩都很忙，江淑蓉提醒，「生活太緊湊，行程一個接著一個，不夠放鬆的話，玩不起來。」 以出遊來說，江淑蓉安排家裡出遊，一天通常只排1、2個行程，不貪多。只要給孩子足夠的時間，例如：坐在樹下休息，你會發現孩子可能繞著樹跑圈圈，或是撿葉子，對他們來說這就是「玩」了。 在家裡的話，大人可以準備一些鬆散素材，例如：紙箱、紙，吹氣球也可以讓孩子玩得很開心。「大人最大的困擾是收拾問題，可以找一個地方，即使弄亂、沒法立刻收拾，也沒關係。家長放鬆一點，就不會太緊張。」 4 提供多元的素材、不同的經驗 大自然有許多豐富的素材，如沙、水、葉子、樹枝、石頭，能為孩子帶來新的感官刺激。「流動、自由的形式，像是玩沙坑、礫石坑、有水，適合的年齡層很廣，0至12歲的孩子都喜歡。」 一次，江淑蓉全家去石門水庫玩，結果那天全家最有記憶的不是什麼山光水色，而是秋天的落葉。她和孩子發現地上有好多落葉，她邀請孩子感受踩在落葉上的聲音和觸感；而後他們將落葉收集起來堆成一堆，孩子整個人埋進葉子裡，以及騎滑步車嚕過落葉堆，這樣玩了2個小時。江淑蓉笑說：「有不少路人的眼光很好奇，『這樣你們也能玩？』」 5 把握12歲前痛快玩的黃金期 「當孩子愈大，愈在意外界的眼光，想要在外面自由的玩，並不容易。」江淑蓉說，一般來說，10歲以上的孩子開始會抱怨大人：「你不要這樣玩，這樣很丟臉（或好幼稚）。」 江淑蓉也參與公園遊戲場的設計評委與倡議。她指出，進入青春期的孩子還是有遊戲、身心發展的需求，但他們所需要的遊戲特性不一樣，包括：①更具挑戰性：他會不斷地去感覺自己可以做到什麼，例如玩滑板，「跑酷公園」因此應運而生。②加入同儕：青少年很需要同儕的回饋，因此設計青少年的遊戲場域，要有容納同儕的空間。在在和12歲以下遊戲場設計的需求很不同。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 合作網站／#未來Family #心理師 #教養 #未來Family #育兒 #遊戲 

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【2024台中市集推薦】8個文青必逛的市集活動，舊物盛典/小蝸牛市集，週末出發尋寶去

台灣近年來興起了市集風潮，週末假日多了逛市集的休閒活動，除了經典的二手市集之外，也有許多文創手作、美食市集，你想得到的市集裡通通有，今天編輯要來介紹台中地區熱門的市集，快點把這個名單收藏起來，週末選一個地方去散散步體驗不同的文化氣息吧！ 👉【台中手作體驗推薦】11間DIY課程，新開幕DIY作坊、零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶、情侶手做對戒，大人的紓壓提案 台中市集推薦1：舊物盛典（JOWO Market） 台灣規模最大的老物復古市集「舊物盛典（JOWO Market）」2024年將在8月舉辦「盛典宇宙 2024戀曲篇」，地點選在台中的1916工坊，這次的市集共集結舊物及原創盛典展位，搭配半仙身心靈盛典，以七夕為題，化身月老幫大家譜出專屬的情侶戀曲！ https://www.instagram.com/p/C7twvNFpUy3/ https://www.instagram.com/p/CdlW6QRN6Jp/ 舊物盛典是一群熱愛懷舊老物的朋友所組成的副故事集，從2016年首次舉辦後，吸引古物迷高度的關注與喜愛，每次舉辦都都能看到各式各樣的復古物件，有歐美舊貨/日系古物/古董飾品/老玩具/雜貨/古著/民藝民俗文物等，好像穿越時空一樣，也是目前中台灣規模最盛大的古物交流場所，喜歡老物的朋友有機會一定要來逛逛！ https://www.instagram.com/p/CMbUeUDnl_9/? https://www.instagram.com/p/CNBz9Xzns-h/? https://www.instagram.com/p/C7wh6XwyJQ2/ Info 📍2024活動日期：08/03、08/04 📍2024活動地點：1916工坊(台中市南區復興路三段362號) 資訊來源👉官方臉書、官網 台中市集推薦2：小蝸牛市集 小蝸牛市集在台中已經有快十年的歷史了，取名為小蝸牛的用意是希望大家能夠堅持自己的想法，慢慢經營自己所專注的事物，慢慢的生活態度，小蝸牛市集經常販售各種職人手作小物、小農商品！IG上面就能看到出席店家，資料整理的非常詳盡，想去的朋友建議先上網看看唷！ Info 📍2024活動日期：7/20、7/21 📍2024活動地點：台中綠空鐵道（台中市中區民權路段區間與號建國北路沿路） 資訊來源👉小蝸牛市集官方Instagram 台中市集推薦3：揪揪市集 揪揪市集提供創業青年多元的整合平台，讓創業青年、商家有更好的管道可以和消費者們見面，在這裡可以看到各式各樣的手作小物、DIY課程，取名為揪揪市集的意思是希望能夠揪大家一起同樂、生活、編織夢想的藍圖！而今年更是以鐵工藝、工藝藝術最為市集主要元素，如果喜歡手作小物想要以行動支持他們的話，揪揪市集非常適合你唷！ https://www.instagram.com/p/CnBdBORhj8b/ Info 📍2024活動日期：6/22、6/23 📍2024活動地點：文化部文化資產園區文資大道（台中市南區復興路三段362號） 資訊來源👉揪揪市集官方Instagram 台中市集推薦4：RoomRoom市集 RoomRoom市集是位於「路得行旅國際青年旅館 – 台中館」的9～12樓，是全台離天空最近的市集！與其他市集最大的不同，RoomRoom如同其名是以共享房子與院子聚落關係而設計的空間，在旅館的廊道間、窗前、每一扇門後打造獨立攤位。 https://www.instagram.com/p/CqUccOivZdC/ 而戶外空中秘境天臺，還有美食品牌以及邀請演唱者駐唱，根本是台中市民的城市綠洲！ https://www.instagram.com/p/ChlksCUrwuJ/ RoomRoom市集以展覽/博覽會形式結合各式體驗活動，市集除了文創、潮流藝術品、藝術佈置，還能體驗DIY手作課程，集結陶藝、皮革、金工、蠟燭、刺繡等工作坊，夏天超適合在室內舒適環境下，吹冷氣、玩創意！ Info 📍2024活動日期： 夏：6/1～6/2 秋：9/21～9/22 冬：12/14～12/15 📍2024活動地點：路得行旅國際青年旅館台中站前館 9～12F（台中市中區建國路123號12樓） 資訊來源👉RoomRoom市集官方Instagram 台中市集推薦5：暮暮市集-審計新村 有台來中一定會去的審計新村，算是台中市集文化的起源地！審計新村是早期審計處的員工宿舍，老建築充滿歷史的痕跡，改建之後成功轉型為青年創業基地，老屋搭配市集，不僅好拍也好逛，現已成為台中旅遊的必去景點之一！ https://www.instagram.com/p/B3AHt0WjuRr/ Info 📍2024活動時間：週一至週五 13：30～18：00、週末 11：00～18：30 📍2024活動地點：審計新村（台中市西區民生路368巷4弄8號） 資訊來源👉暮暮市集官方Instagram 台中市集推薦6：綠光計畫‧范特喜文創聚落 這裡原本是自來水公司的老宿舍，經由改建後變成充滿文藝氣息的青年創作聚落，十二間老宿舍連結在一起，每一間店都超級好逛超級好拍！上樓之後又是另一番風味，也是台中市區的熱門打卡景點！ https://www.instagram.com/p/B86w32jH-OT/? https://www.instagram.com/p/C7N3ksxyVvA/ https://www.instagram.com/p/CwPzqEirkjv/ 另外這裡時常也會舉辦快閃店，像是來自韓國的可愛兔子與嚕嚕米都曾經在綠光計畫‧范特喜文創聚落舉辦過快閃活動。這週末不知道去哪的話，就來逛逛這個由老建築改建而成的懷舊聚落吧！ https://www.instagram.com/p/CuyWM3aSTLO/ Info 📍2024活動日期：每日10:00～21:00 📍2024活動地點：台中市西區中興一巷19號 資訊來源👉范特喜_綠光計畫官方Instagram 台中市集推薦7：漁人町日本星光市集 漁人町日本星光市集，是全台目前唯一的日式市集！隱身在台中魚市場裡面，讓原本只能白天去的景點化身為晚上也能前往的景點啦。充滿濃厚日式氛圍的市集裡，給你一種置身日本街頭小吃攤的錯覺！在這裡能發現許多攤販將台灣小吃與日本文化完美結合，讓充滿濃厚日本風情和市集多了一點不一樣的台灣味！另外這裡無論從服飾到手工藝品都能找到，這週末一起來這裡逛逛，找尋屬於你的心動寶藏吧！ https://www.instagram.com/p/C7wjtsivmh8/? https://www.instagram.com/p/Cz82AHbypIU/? Info 📍2024活動日期：每週四到週日 17:00～23:00 📍2024活動地點：台中市南屯區環中路四段2號 資訊來源👉漁人町日本星光市集官方Facebook 台中市集推薦8：十二籃主題市集 已經舉辦9年十二籃主題市集過去經常在台中道禾六藝/刑務所演武場戶外舉辦，是非常適合親子共樂的文創市集，各式各樣的親子DIY活動、在地小農產品、咖啡、文藝獨奏在這裡都能看見，在充滿文藝氣息的古蹟中逛市集真的是再愜意不過了。 https://www.instagram.com/p/B9OtORrpjap/? Info 📍2024活動日期：7／16～7／17、7／23～7／24 📍2024活動地點：麗寶樂園（台中市后里區福容路8號） 資訊來源👉十二籃 • 選官方Instagram 看完這些市集是不是現在就想出發了呢？快選好去哪個市集一起挖寶吧，說不定還能發現童年裡想買很久但得不到的寶物呢！ 延伸閱讀 👉【台中】避暑、雨備首選！不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去 👉台中8間隱藏選物店，好逛好拍一次滿足，收藏家的口袋名單大公開 👉【精選】台中人氣打卡點TOP17， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #fun #GiGi #RoomRoom市集 #二手市集 #十二籃市集 #台中市集 #台中市集推薦 #審計新村 #小蝸牛市集 #市集 #揪揪市集 #文創市集 #暮暮市集 #漁人町日本星光市集 #綠光計劃 #綠園道 #老宿舍 #老屋改建 #舊物市集 #舊物盛典 #范特喜文創聚落 #草悟廣場 #草悟道 

【波波快訊】羅志祥520發文回顧9年情《男孩女孩》！七千字謝罪周揚青「對不起我錯了」

【心理測驗】五種動物選一種結伴旅行，測出你未來伴侶的性格優缺點！

我們日常生活中喜歡或是在乎的東西，其實能夠反映出潛意識裡的情感，而平日裡因此而做出的選擇，往往能夠決定未來的方向，現在請你回答一題情境模擬題，從五種動物中選出最想一起結伴旅行的動物，就能測出你未來伴侶的特質，以及性格上的優缺點，現在就一起來測驗看看吧！ 👉【心測】你相信前世今生嗎？選一種動物測你的命運＆靈魂伴侶類型！ 👉【心測】選一隻喜歡的貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 Ｑ：你最想和哪種動物一起長途旅行？ （Ａ）貓咪 （Ｂ）麻雀 （Ｃ）刺蝟 （Ｄ）狐狸 （Ｅ）白狼 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！ 選擇和（Ａ）貓咪一起旅行： 你未來的伴侶在旅行中會將主導權交給你，經常是由你計劃出遊目的地。這樣的他在平日相處時雖然不說甜言蜜語，但會在很多事情上遷就你、包容你，默默觀察與付出是他的性格寫照，不過缺點就是不太擅長溝通，常常讓你不明白他到底在想什麼。 （圖片來源：pixels @Pixabay） 選擇和（Ｂ）麻雀一起旅行： 你和未來伴侶一起旅遊的時光總是非常快樂，因為他會一路吱吱喳喳、充當你的開心果！這樣的他平時不僅是你的另一半，也是你最好的朋友，總是能和你很有默契的相處，帶給你陽光可愛的正能量，不過有時他內心的想法會比較孩子氣，需要你耐心地引導他喔！ （圖片來源：IG @onakan_s） 選擇和（Ｃ）刺蝟一起旅行： 無論你想去哪裡玩，你的未來伴侶都會點頭說好！這樣的他在平日與你相處時心思細膩，往往能觀察到你需要什麼，並且在最恰當的時機為你送上來，讓你有被照顧疼愛的感覺，不過一開始他會給人比較木頭的印象，並且性格腳踏實地，想讓他做出可稱為浪漫的舉動幾乎是不可能啦～ （圖片來源：pixels @Pixabay） 選擇和（Ｄ）狐狸一起旅行： 你和未來伴侶一起旅行時，他總會笑瞇瞇的決定好整個旅行計劃。這樣的他在平日看起來很溫文無害，但其實很有自己的主見，會在你猶豫不定時幫你做出他覺得最好的選擇，是個相當值得依靠的人，不過若是對方過於強勢，也容易引發你的反感情緒。 （圖片來源：IG @roeselienraimond） 選擇和（Ｅ）白狼一起旅行： 你的未來伴侶會準備好數個旅行計畫，和你一起討論最想去哪～這樣的他在相處時很在意你的感受，凡事親力親為以你優先，不是故意耍浪漫，但都會在日常生活中帶給你許多小驚喜，個性其實很黏人的他希望兩人時時刻刻待在一起，若是要長久交往勢必要習慣兩人一同生活的節奏喔！ （圖片來源：pixels @Steve） 👉【心測】如果你是狗狗會是什麼品種？超好玩形容詞小測驗！ 👉【心測】日本超神準「看圖聯想動物」測性格，挖掘你的內心世界！ 撰文編輯 #菌菌 #個性 #動物 #動物心理測驗 #另一半 #心測 #心理測驗 #性格 #愛情 #愛情測驗 #感情 #旅行 #旅遊 #未來伴侶 #測驗 #特質 #靈魂伴侶 

別看旁邊，踩雷的就是你！波波網友票選『最雷的豬隊友行為』，一起旅行就是世界毀滅！

不管是跟團還是自助，在出發之前人人都有可能是披著人皮的豬隊友，而且這種隊友毀滅能力強大，只需要一位就能讓旅遊體驗大打折扣！以下就是日本編搜集來自各方的怨氣所整理的『最雷的豬隊友行為』，檢視一下自己是不是也曾經做過⋯⋯。 地雷 1：行前說沒意見也不準備，一路上卻意見狂飛 這個行為絕對是雷中雷的超級大地雷！說自己很好相處去哪都可以，但一路上一會說走太多路，一會又嫌景點太無聊、東西不好吃等等各種抱怨都來。最可怕的是想買的東西一堆，卻沒有一樣有做功課，光陪他找店家就花了一兩個小時，簡直是花錢練EQ、爆氣指數100%的豬隊友！ 【延伸閱讀】＃新手玩關西只需要660日圓，玩遍神戶知名景點！初心者不可不知的「City Loop」一日遊 地雷 2：日幣換太少 購物慾小的人就算了，偏偏就是有購物狂以為錢換得少就能控制自己的購物慾，沒有錢還這個想買、那個也想帶回家， 厚著臉皮要同行的人借錢給她。明明自己的錢都算得剛剛好，卻被借到自己慾望清單上的東西一個個刪，氣到想把豬隊友放生在大街！完全可以預想，回國又是一個還錢的匯率大戰～ 【延伸閱讀】＃波波日本讀者票選！缺貨瘋搶的『日本必買Top10電器』清單 地雷 3：愛脫隊又不受控，整團人花時間在找你 神飄移人類就是在說她，轉個身人就不知道逛到哪，要去廁所不說，要進店裡逛也不說。她行程逛爽爽，跟她一起出國的人行程卻只剩下拚命找她，完全是個欠丟包的豬隊友！ 地雷 4：拍照狂魔 吃飯先餵手機是常態，每個點都要拍上20張，還嫌拍得不好。拉麵都涼了、太陽都下山了，手指還捨不得離開快門，害大家以為花錢來到了攝影訓練營。 【延伸閱讀】＃準備更新了！除了B612、無他相機外，這些一鍵完成超神自拍的APP你怎麼能不知道？ 地雷 5：省錢狂魔 好不容易存錢排假就是為了出國吃美食、逛景點、購物放鬆，旅伴卻是吃、喝、玩、樂都要省，什麼都嫌貴，省下一堆日幣回國又換回台幣，搞得好像花錢出國卻只呼吸日本空氣而已。海關應該把這些小氣巴拉的省錢豬隊友登記在電腦裡，下次不准她出國！ 地雷 6：代購狂魔 除去自己黏上來的求代購人士，這代購狂魔有著一個大愛的心，出國前會告訴大家她要出國，請大家想要買什麼可以跟她說，然後逛街光逛她的代購清單就腿斷。最可怕的還有雷上加雷的事：代購不做功課、行李箱不夠放⋯⋯。自己累就算了，還要拖著同伴一起累，拖整群人下泥沼的豬隊友！ 【延伸閱讀】＃比以往更好買！日本2018年7月起實施免稅新制，詳細解說、退稅流程看這篇！ 地雷 7：踩點狂魔 只踩點打卡，不進入景點參觀，到了一個地方拍張美照上傳就想離開，出國行程就是：炫耀她出國了。內心膚淺堪比乾旱池塘的豬隊友，要是下次再遇到她找你出國，就要她先背出日本年代史！ 【延伸閱讀】＃超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！ 地雷 8：隨身物品東掉西掉，錢包、護照通通都能掉 錢包、護照、Wifi機，只要不是長在身上的通通都能掉，就連整包行李都能忘記帶走，行程裡永遠要多一個景點，叫作「失物招領處」，這種豬隊友就讓我們把她忘在日本吧^_^ 地雷 9：早上叫不醒，集合又一直遲到 出國最怕這種拖拉王！交通班次明明都算得剛剛好，也有加上緩衝時間，但只要被拖拉王拖到一個長時間，後面就像是大一必修被死當，一路擋修到大四般全部抵累，還有可能延畢玩不到最後一個景點。這種拖油瓶豬隊友，早上直接放生她在旅館睡得頭好壯壯就好～ 地雷 10：走行程時，無時無刻都在用手機 這完全就是一種不說話就能惹怒人的境界！我辛辛苦苦查路線，你在滑手機；我在講解接下來怎麼行動，你在滑手機；我在跟你分享看到什麼新鮮事物，你在滑手機⋯⋯。不管這位豬隊友是在聊LINE還是滑社群，直接推她撞電線竿吧^_^ 以上這些全都是經由波波網友匿名抱怨的『最雷的豬隊友行為』，只能說好朋友不一定是好旅伴，好情侶也不一定能玩得愉快，曾經有怨氣無處發，或是上班上課太無聊，想來點負能量的話，就去波波匿名聊逛逛、舒壓吧～ 資料來源／撰文報導：PopJapan 波波日本 #地雷行為 #日本旅遊 #日本精選 #生活娛樂 #豬隊友 #雷旅伴 

誰說玩南部只能騎車，不用騎機車就能玩遍高雄的熱門TOP6景點

還在想去高雄不會騎機車怎麼辦，現在不用擔心啦！編輯幫你們整理好這些不用騎機車就可以去的好玩景點哦！而且只要搭捷運就能輕鬆到達～ 1.駁二藝術特區文青必去的熱門高雄景點就是它了！由很多不同倉庫組成的特區，裡面有吃又有玩，還有很多新奇的小東西，除此之外，拍照打卡當然也不能少，有非常大隻的變形金剛模型外，還有很多充滿藝術的塗鴉美牆可以拍照哦！ 搭捷運到鹽埕埔站，1號出口走5分鐘就可以到駁二特區囉！ Info. 地址 高雄市鹽埕區大勇路1號營業時間 10:00-18:00 2.西子灣情侶浪漫約會地點的最佳首選！和男朋友一起坐在岸邊看夕陽落下，是不是真的很romantic～西子灣也靠近中山大學，有機會也可以走進去看看，但要記得東西要顧好，因為大學裡面的獼猴會亂拿東西哦！ 搭乘捷運到西子灣站，從1號出口出來會有許多腳踏車租借店，可以租借腳踏車，就可以騎去西子灣和旗津哦！ Info. 地址 高雄市鼓山區蓮海路70號 3.城市光廊高雄市區內新的藝術景點， 放慢都市繁忙的步調， 來這裡走走放鬆一下心情，也是很棒的選擇哦！如果晚上不知道要去哪裡，這裡也是一個不錯的選項，來這邊聽著小提琴喝杯咖啡，享受寧靜的夜晚 搭捷運到中央公園站，1號出口走5-10分鐘，城市光廊就在中央公園裡面，附近還有新崛江商圈，可以去逛街～ Info. 地址 高雄市前金區中華三路6號 4.大魯閣草衙道漂亮又好玩的購物中心就是它了！除了購物以後還有很多好玩的遊樂設施，像是最有名的鈴鹿賽道，玩過的人都說想要再去一次，真的非常刺激！除了賽道外，裡面也有全台灣最大的旋轉木馬，是不是聽起來很讓人興奮！ 搭捷運到草衙站，2號出口出去就是大魯閣草衙道，非常方便！草衙道裡面的遊樂設施都是要付費的，不過也有推出一卡暢玩的票券～ Info.地址 高雄市前鎮區中安路1之1號 營業時間週一~週四 11:00-22:00/週五/假日前一天 11:00-22:30/週六及連續假日10:30-22:30/週日及假日 10:30-22:00 5.大東文化藝術中心具有現代感的藝術中心，也是大家來高雄必打卡的熱門景點，灰色調的外牆真的很適合拍文青照片，還有後面很有藝術感的幾何圖形窗戶，為單調的外牆增添了幾分現代感 搭捷運到大東站2號出口，再走3分鐘就可以看到大東文化藝術中心！大東藝術中心星期一公休，大家千萬不要白跑了！ Info. 地址 高雄市鳳山區光遠路161號營業時間 週二～週日10:00-21:00，週一公休 6.瑞豐夜市台灣人去哪都不能錯過的就是夜市，瑞豐夜市除了觀光客愛去，也是高雄人最愛去的夜市哦！裡面好吃的多到數不完，外圍又有小商圈可以逛街，而且交通也非常方便，坐捷運就可以到達，你說怎麼沒有不去的道理呢 搭捷運到巨蛋站，從2號出口上來，直走約3分鐘，就可以到達夜市的入口，夜市附近也有小商圈可以逛街！ Info. 地址 高雄市鼓山區裕誠路1156號營業時間 週一週三公休，週二、週四~週日17:00-00:30 有這麼多好玩的景點，就算不騎機車，行程也可以安排的超豐富，看完這篇是不是趕快規劃去高雄的行程了！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #城市光廊 #大東文化藝術中心 #大魯閣草衙道 #打卡 #打卡南部 #旅遊 #景點 #波波打卡 #西子灣 #駁二藝術特區 #高雄 

孝子山《台北平溪火車站》比預期的可怕⛰

在2019年底，想完成還沒做的事，而孝子山就是未完成清單之一。 雖然行前已預期不會太輕鬆，在現場看到那段向上的路還是覺得怕怕的，其實不是不敢上去，而是擔心下不來，在中間停滯一會兒，終於鼓起勇氣往上走，實際情況也不難走，就是因為恐懼而失去前進的力量，勇敢跨出那一步後，發現接下來的路並不難。 期許自己2020年能更勇敢的往前邁進，也勉勵大家一起加油💪🏻 #孝子山 #平溪 #包子在台北玩哪去

魔鬼藏在細節裡！小孩有這6種行為千萬別忽視！爸媽一定要及時處理

現今少子化的年代，每個父母都非常寵愛孩子！有時寵著寵著就從寵愛變溺愛了，而這樣的狀況持續下去就會不小心的養成很多孩子的壞習慣或行為。爸媽一定要注意！注意！如果孩子出現這些行為千萬要去解決，不能忽視！一起來看有哪些行為是不能忽視的，爸爸媽媽看仔細囉！ （圖片來源：Pexels） 其他人說話時插嘴 「插嘴」是個不禮貌的行為！孩子會有這樣的狀況產生是因為爸媽的放縱，因為在孩子第一次插嘴時沒有去制止，第二次、第三次只會讓孩子覺得「插嘴」行為是ok的，是被接受的！所以教養上爸媽上一定要及時制止。 沒有規矩 當孩子未經允許自己開冰箱拿布丁吃、開電視看卡通時，各位爸媽是什麼反應呢？或許爸媽會覺得這沒必要吧？孩子自動一點不好嗎？然而「太自動」到忽視規矩就不行。想想他現在3歲或許只會自己開冰箱，那到他8歲是不是就會未經允許去開同學家的冰箱？並不是要大家對孩子嚴格，而是該有的規矩應該讓小小孩內化。 與朋友玩的時候動手 小朋友玩在一起的時候有推擠是難免的，但如果是動粗或是無理的動手，那麼媽媽要注意囉！孩子剛開始和同儕相處時，可能會比較不懂分寸，爸媽需要做的就是要讓孩子知道界線在哪，要讓孩子知道這樣做，別人會不願意跟他玩。如果真的發生不開心的事，例如玩具被搶了，爸媽也要教導孩子有禮的人會怎麼做！ （圖片來源：Pexels） 忽視他人 忽視他人也可以說是假裝沒在理會對自己說話的人，很多時候對方說了不喜歡聽的話時，例如要孩子收拾玩具去吃飯，孩子可能會假裝聽不見，對待父母已是不禮貌更何況是對待外人。爸媽請一定要跟好好告訴孩子，就算對方的話你不愛聽，也要給予回應，而不是假裝沒聽見！ 不懂為他人著想 舉例來說全家人一起吃合菜時，孩子把自己喜歡的菜夾了一大把放到碗裡，，這時爸媽可以在吃飯當下用提醒的語氣跟孩子說要懂的分享，重要的是之後要跟孩子好好談這件事。可以不用在大家面前給孩子難堪，但事後需好好告訴孩子，合菜事大家一起吃，應當為他人著想才是該有的禮貌！ 誇大其辭 如果你發現孩子每次說一件事時都誇大，把事情說得很誇張甚至扭曲事件，可別覺得有趣沒關係，因為嚴重一點來看這就是說謊。誇大一些小事或許還好，但如果讓孩子發現這樣「不說實話」、「誇大其辭」讓他獲得一些好處，例如受到同儕的歡迎、老師的稱讚，久了便會讓他養成「說謊」的習慣。 （圖片來源：Pexels） 爸爸媽媽在忙碌的生活中別忘了時不時注意孩子的日常行為，如果出現以上五個行為一定要好好跟孩子溝通、糾正他！如果這幾的壞習慣累積成性就不好了～！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1312236 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #壞習慣 #孩子行為 #幼兒行為 #教養 #熊孩子 #爸媽注意 #禮貌 

2024宜蘭超夯晚上景點推薦TOP16！約會景觀餐廳、絕美夜景，誰說宜蘭晚上只能逛羅東夜市

宜蘭晚上景點推薦大多數的人都只會想到逛夜市！但其實近年來宜蘭新增了不少晚上也超適合去的地方，絕對不只有逛夜市。今天編輯特別整理了宜蘭晚上景點推薦TOP16，浪漫夜景搭配約會景觀餐廳，還有可以狂歡的高空酒吧，讓你的宜蘭夜生活絕對不無聊。 宜蘭晚上景點推薦｜頭城 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：1.蟾蜍山百景台 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路一段181-95號 營業時間：每日07:00–22:00、週日24小時營業 能夠一覽蘭陽平原、蘭陽博物館、烏石港及龜山島還有遼闊的太平洋的秘境景點「蟾蜍山」，應該是很多外地人不知道的夜景好去處，而且交通非常方便，只要沿著前往金車城堡的路線一直往上走，看到路牌的標示就能抵達。 https://www.instagram.com/p/CGgxRHhHPSP/ https://www.instagram.com/p/CC0lUjDjmMu/ 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：2.北宜61K飛行場 地址：宜蘭縣頭城鎮北宜公路61k號 營業時間：每日09:00–17:00 位於北宜公路61公里的北宜61K飛行場，是整個北台灣著名的飛行場之一。主要是因為他的滯空率非常的高，景色當然也是堪稱一絕，光是在露台就能看見平原與海面，除了許多來體驗飛行活動的旅客，同時也是宜蘭觀賞夜景非常好的制高點呢！ https://www.instagram.com/p/CFL1D7Vnj9i/ https://www.instagram.com/p/CD9XmOsAhN9/ 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：3.小金面 地址：宜蘭縣頭城鎮 營業時間：24 小時營業 藏身在北宜公路九彎十八拐的其中一個小彎道中，想前往還得沿著繩索攀爬而上，是一個非常隱密但景色卻非常動人的景點。這裡可以看到蜿蜒的國道公路以及整片璀璨的蘭陽平原，但觀景台小小的，觀賞夜景時也要注意安全喲！ https://www.instagram.com/p/CE4N7CJnW2t/ 宜蘭晚上景點推薦｜頭城：4.山海明珠 地址：宜蘭縣頭城鎮北宜路二段15-50號 營業時間：週一至週五11:00–21:00、週六週日07:00–21:00 有在跑北宜的騎士一定對山海明珠非常熟悉，它就位在九彎十八拐的一處，戶外又有寬敞的停車區域，是個車聚的好地點！這裡二樓的平台除了可以欣賞美麗的宜蘭夜景，也能夠一睹許多挑戰北宜的騎士們馳騁在公路的景緻，算是個獨特的夜景景點。 https://www.instagram.com/p/CJSVA9IBmje/ https://www.instagram.com/p/CETBZiknRkv/ 宜蘭晚上景點推薦｜蘇澳 宜蘭晚上景點推薦｜蘇澳：1.南方澳觀景台 地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇花公路 營業時間：24 小時營業 南方澳觀景台對於喜歡拍攝夕陽、夜景的攝影愛好者們絕對不陌生，這裡的地理位置絕佳，可以將緊鄰著太平洋的連綿的山線峽灣盡收眼底，傍晚時分的景色十分浪漫～而且這裡交通也相當方便，從蘇澳沿著「台9丁」的指標，開約10分鐘就會看到路標，隨即抵達！ https://www.instagram.com/p/CCmmJg7jj9Y/ https://www.instagram.com/p/BZA_5FEjSwr/ 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：1.空ㄟ農場 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 時間：週一至週五15:00-23:00、週六週日15:00-00:00 空ㄟ農場可以說是宜蘭近年來最著名的景觀餐廳了！除了在IG上有極高的曝光度，更有許多藝人慕名前往。白天的空ㄟ農場可以俯覽整個綠油油的蘭陽平原，是個放空放鬆的好地方。 一到了夜晚，農場點賞了浪漫的燈光，一秒變成唯美的夜景咖啡廳，讓宜蘭的夜晚除了夜市，更多了一個不一樣的選擇。 https://www.instagram.com/p/CL6hcN2Dugz/ https://www.instagram.com/p/CF9PfRTHXXv/ https://www.instagram.com/p/CA-Q_XlAe5Y/ 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：2.鷗漫景觀農場 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路132-15號 時間：依訂房網站或官網時間為準 能夠在鷗漫景觀農場露營絕對會是獨一無二的體驗，在這裡你抬頭可以看到璀璨的星空，低頭會看見山腳下絢爛的市容夜景，整個夜晚都有美景相伴，這樣的景點哪裡找！ https://www.instagram.com/p/CB5uirDJwOv/ https://www.instagram.com/p/CCLMrOKKi1_/ 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：3.礁溪夜市 地址：宜蘭縣礁溪鄉份尾二路121號 時間：週日17:0-22:00 以往去礁溪，可能只能泡泡溫泉，給魚吃吃腳皮就沒事可做了，而在2019年底礁溪就有了全新的礁溪觀光夜市，這裡距離礁溪車站跟轉運站都非常近走路五分鐘內都能抵達，以後泡完湯又有新的選擇啦！ https://www.popdaily.com.tw/food/409432 宜蘭晚上景點推薦｜礁溪：4.淡江大學蘭陽校園 地址：宜蘭縣礁溪鄉林尾路180號 營業時間：每日09:00–21:00 注意事項：入場須繳清潔費$20/人 眺望蘭陽平原的秘密好去處，雖然校外人士入場需要繳交20元清潔費，但校園內的廁所皆開放給大家使用。白天可以清楚看到龜山島，晚上則可以觀看璀璨夜景，如果夜晚要上去看夜景的話記得多注意保暖喔~ 宜蘭晚上景點推薦｜員山 宜蘭晚上景點推薦｜員山：1.A.maze兔子迷宮 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村15號 時間：每日11:00-22:00（週二公休） 兔子迷宮是公認不管白天晚上都非常適合前往的餐廳，這裡有夢幻的透明空中步道、能夠將蘭陽平原與太平洋都收入眼底的盪鞦韆，餐廳的每一處都是一個絕佳的打卡點啊～除此之外這裡有許多餐點都是結合了宜蘭當地的食材研發的料理，非常推薦！ https://www.instagram.com/p/CL3F6QinVEX/ https://www.instagram.com/p/ByFZwgVDCYZ/ https://www.instagram.com/p/B0LeKSADCJR/ 宜蘭晚上景點推薦｜員山：2.山頂會館景觀餐廳 地址：宜蘭縣員山鄉枕山一村19號 時間：每日11:30–14:00、17:30–21:00(週日公休) 山頂會館顧名思義就是位在山頂上啦！整個餐廳以大量的落地窗組成，遼闊的景緻把整個枕頭山最美的景色都收藏了起來，無論是傍晚昏黃的夕陽灑落，或是夜晚點點的星光，讓人感動的浪漫美景全都在這裡 宜蘭晚上景點推薦｜宜蘭市 宜蘭晚上景點推薦｜宜蘭市：1.丟丟噹森林 地址：宜蘭縣宜蘭市宜興路一段236號 時間：24小時營業 幾米粉必朝聖就不用多說了吧！丟丟噹森林就位在宜蘭火車站旁，是以幾米的繪本所構建的藝文廣場，這裡有「星空」、「向左走·向右走」、「地下鐵」等繪本中的經典場景，在晚上的時候，看這天上的星空列車，真的有種置身在繪本中的夢幻錯覺！ https://www.instagram.com/p/CJyQ1IzBJVk/ 宜蘭晚上景點推薦｜宜蘭市：2.東門夜市 地址：宜蘭縣宜蘭市聖後街 時間：每日17:00–00:00 東門夜市相較於羅東夜市人潮並沒有那麼多，逛起來也相對輕鬆了不少，不用人擠人，雖然沒有眾多的人潮，但美食的數量可是不輸羅東夜市的，這裡必吃的有「彭蔥油餅」、「大麵章 麻醬麵」、「嘟好燒」，打卡編在這裡推薦給大家，絕對要品嚐看看！ https://www.popdaily.com.tw/food/588045 https://www.instagram.com/p/BxhZz4cj1Lz/ 宜蘭晚上景點推薦｜羅東 宜蘭晚上景點推薦｜羅東：1.The roof 190 地址：宜蘭縣羅東鎮站東路190號R樓 時間：每日15:00–00:00 誰說高空酒吧只有在台北，以高樓景觀聞名的村却際國溫泉酒店，在頂樓有著能夠將宜蘭美景一覽無遺的高空酒吧，讓你不需要入住酒店也能夠享受總統級的宜蘭美景，快帶上三五好友，來小酌一杯吧。 https://www.instagram.com/p/CA0FjgfHL7l/ https://www.instagram.com/p/CA5LQ6gnifU/ https://www.instagram.com/p/B9LsMpvjbdk/ 宜蘭晚上景點推薦｜羅東：2.羅東夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮興東路與民權路口 時間：每日15:00–00:00 宜蘭最著名的夜市絕對就是羅東夜市了！只要從羅東車站步行十分鐘的距離，就能夠到宜蘭美食密度最高的地方，這裡打卡編最推薦一定要品嘗的美食就是「小春卜肉和糕渣」、「羊舖子當歸羊肉湯」、「玉本舖三星蔥餅」這三項了，這些絕對都是羅東夜市經典中的景點，必吃中的必吃啊！ https://www.popdaily.com.tw/food/768560 https://www.instagram.com/p/CDf50eUBXXm/ 宜蘭晚上景點推薦｜五結 宜蘭晚上景點推薦｜五結：1.童玩節星光樂園 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段2號 時間：每日8:00-22:00 注意事項：依每年宜蘭童玩節所公布舉辦地點變更 每到夏天宜蘭最熱鬧的活動就屬宜蘭童玩節莫屬了，但很多人都不知道宜蘭的童玩節其實可以一路從白天玩到晚上，如果選擇傍晚入園的話，還能購買比較優惠的星光票，趁這個暑假一起來欣賞炫麗的夜間水舞燈光秀吧！ （圖片來源 宜蘭國際童玩藝術節 Facebook） 看完這麼多宜蘭晚上景點是不是覺得顛覆了以往的想像呢，不論你是想要有浪漫唯美的夜景，還是微醺的高空狂歡，又或是大啖美食的吃貨之夜，全都能在這一篇找到，趕緊把這文章收藏起來，去宜蘭晚上就知道要去哪啦！ 👉【宜蘭網美景點推薦TOP27】從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉！（持續更新） 延伸閱讀： 👉【宜蘭】頭城也可以這樣玩！5個隱藏輕旅行景點公開，絕美彎月型海灣夢幻十足 👉【宜蘭21間特色旅宿推薦】超Chill露營車、歐風城堡、質感清水模建築，讓你拍到不想睡 👉2024最新宜蘭咖啡廳推薦：10間打卡編私藏名單公開！輕食/咖啡甜點/裝潢一次到位 撰文編輯 #神奇寶螺 #Amaze兔子迷宮 #Theroof190 #丟丟噹森林 #北宜61K飛行場 #南方澳觀景台 #夜景 #夜景推薦 #宜蘭 #宜蘭夜景 #宜蘭晚上景點 #宜蘭景點 #小金面 #山海明珠 #山頂會館景觀餐廳 #東門夜市 #橘子咖啡 #礁溪 #礁溪夜市 #空ㄟ農場 #童玩星光樂園 #羅東夜市 #蟾蜍山百景台 #頭城 #鷗漫景觀農場 

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