旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！

疫情期間是不是很久沒有出國去玩了呢？有沒有很想要在異國的陽光下，舒服地走著，悠閒的度過美好時光呢？不能出國沒關係！這次的電影片單推薦，就要介紹給大家到各個國家拍攝的電影，從義大利、印度、英國、法國到日本，不僅僅是欣賞電影，同時也是一場心裡的療癒旅程，現在就保持好心情，讓我們跟著電影去旅行吧！ 旅遊系必看片單—托斯卡尼艷陽下 Under the Tuscan Sun 旅遊地點：義大利．托斯卡尼 劇情描述一個失婚的女人參加同志旅行團，來到義大利的托斯卡尼，深深愛上這裡的風景，進而離開自己從小到大的故鄉美國，飄洋過海來到陌生的義大利。整部片充滿托斯卡尼溫暖的陽光，還有輕快的步調，女主角最終找到真愛，看完了之後心情也跟著她愉快了起來。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 圖片來源/ Youtube 旅遊系必看片單—享受吧！一個人的旅行 Eat Pray Love 旅遊地點：義大利、印度、印尼．峇里島 奧斯卡金像獎最佳女主角 Julia Roberts 主演的《享受吧！一個人的旅行》，是由同名小說改編，小說內容十分豐富，如何改編成電影也是一門學問，故事橫跨義大利、印度、印尼三個國家。在情感上遇到挫折的女主角，為了能讓自己平靜心情，回歸自我，而啟程的幾乎環遊世界的壯遊，跟著她來探訪這三個風格都很不一樣的國度吧。 👉「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 圖片來源/ Netflix 觀看連結 旅遊系必看片單—BJ單身日記 Bridget Jones's Diary 旅遊地點：英國．倫敦 同樣是由暢銷小說改編的《BJ單身日記》，也是由奧斯卡最佳女主角得主 Renée Zellweger 飾演大齡女子，擔心自己嫁不出去，卻又不小心掉入主管 Hugh Grant 的愛情陷阱裡，另一方面，還有一臉嚴肅的青梅竹馬 Colin Firth ，一個多情浪漫花花公子、一個正經八百但靠得住，周旋在這兩個男人之間，隨著高潮迭起的劇情，我們也一起在英國倫敦談了一場荒謬又浪漫的戀愛。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 圖片來源/ Youtube 旅遊系必看片單—巴黎我愛你 Paris, je t'aime 旅遊地點：法國．巴黎 由18部短片組成，分別在巴黎的各個區域拍攝，共有22位導演的《巴黎我愛你》，導演陣容排開都是國際知名，演員更是一時之選。各個區域都發生不一樣的故事，有晚上出現的吸血鬼、有畫室互相吸引的工人及藝術家、有太過思念過世兒子而出現幻覺的傷心母親，最後還有來法國觀光、說著彆扭法文的美國遊客。每一段小故事都深刻的體現出巴黎各區的風情，看完電影也等於跟著繞巴黎一圈。 👉膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 圖片來源/ Youtube 旅遊系必看片單—白日夢冒險王 The Secret Life of Walter Mitty 旅遊地點：冰島 美國知名喜劇演員 Ben Stiller 主演，他飾演一名在雜誌社工作的社畜，每天發著白日夢幻想著要逃離自己平淡無味的生活，有一天收到了一捲底片，就此展開他實現白日夢的追夢旅程。電影場景在北歐的冰島拍攝，鏡頭帶到許多冰島獨特、絢麗的景色，男主角勇敢的穿越在冰河、冰山、海洋之間追尋夢想，看著看著真的會熱血了起來。 👉專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 圖片來源/ Disney+ 觀看連結 旅遊系必看片單—大吉嶺有限公司 The Darjeeling Limited 旅遊地點：印度 導演 Wes Anderson 有獨特的說故事魅力，特別固執於對稱、色調，以及場景的設計，看這部電影根本就是在翻一本精緻的圖文書。劇情描述在父親葬禮結束之後已經許久沒有聯絡的三兄弟，如何在一場跨越印度的火車之旅中，重新找回彼此之間的感情。而為了拍攝這部在火車上的電影，導演在印度最繁忙的鐵路上打造了攝影棚，參考了真實印度列車的樣貌，富有印度的元素色彩，讓電影有如搭乘真的印度火車一樣，都有著旅行的冒險與驚奇。 圖片來源/ Disney+ 觀看連結 旅遊系必看片單—愛情不用翻譯 Lost in Translation 旅遊地點：日本．東京 這部可以說是漫威黑寡婦 Scarlett Johansson 的成名之作，她與美國知名演員 Bill Murray 攜手合作，分別飾演隨著攝影師丈夫來到東京的大學畢業生，以及過氣的美國影星。兩個原本完全不認識的陌生人，因為各自的原因而來到了東京這個熱鬧又孤寂的城市，同是天涯淪落人，彼此產生一種跨越男女情感的交心，這是愛情嗎？還是想太多，根本不是？看完這部片除了東京的絢爛迷人，心裡也會產生一股反思、甚至是反觀自我的疑問。 圖片來源/ Youtube 延伸閱讀 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 膽小者勿入！越恐怖越愛看！必看《活屍大軍》的七個理由、劇情評價懶人包一次告訴你！ 專屬成人的重口味動畫！《愛死機器人第二季》十大亮點、劇情評價懶人包一次告訴你！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的 Podcast 即可收聽！ #電影 #電影推薦 #義大利 #法國 #峇里島 #日本 #印度 #東京 #巴黎 #托斯卡尼

印式料理的魅力誘惑 x 舒邦印度蔬食餐廳

咖哩這一道家常料理是已經耳熟能詳，但是真正的印度菜依舊讓我好奇它的魅力！在看印度影集時，往往都會看到許多印度美食。 這次遇上的廚師是道地來自印度的廚師，有著豐富做菜經驗！南印北印的菜系都能夠掌握的大廚，加上有個博士關心你的飲食~這就是我這次要開啟的印式料理篇！ 疫情升溫的情況下，店家也將印式料理以餐盒呈現 這次我帶回家的餐盒有以下這些料理： 印式綠豆咖喱 綠豆仁的滋味徹底在咖哩裡散開，吃進嘴裡一點都不像咖哩一般的重口味，相對清爽的口感！搭配薑黃飯品嚐，讓我喜歡，也是蠻有特色的一道咖哩。 印式香辣豆腐咖喱 這道菜相比前面的咖哩味道偏重，是印度香料的口味！味道很重，卻不會不討喜！越吃越順口的咖哩，豆腐採用是非基因改造的豆腐，這是我第一次這樣吃咖哩，所以對這咖哩一開始有點小小嚇到，但是後面越吃越順口，甚至有一點喜歡這種辣得很舒服，不會很刺激的咖哩。 印式番茄辣醬 這個辣醬就蠻驚艷我，因為有新鮮番茄的甜帶入辣的這個過程，是很驚喜的！但是這對不吃辣的朋友會有一點小小刺激！可是搭配飯、麵食都很適合，其次如果加上餅時也很搭、很開胃！ 香料炒新鮮時蔬 這道蔬菜十分清爽，用玉米筍加上花椰菜簡單料理一番，雖說是香料炒時蔬卻不會感覺很多香料的感覺，是爽口的。 這樣一份餐盒下來，很管飽！ 看似簡單、平凡的幾道咖哩加上薑黃飯卻也讓我吃的很滿足，感想是健康的食物會讓人記在心上很久！ 如果之後有機會，想再登門去吃更多不一樣的料理，當下我在店家等待的時候，也品嚐了不一樣的香料餅乾，會讓人想要一吃再吃的口感跟味道！ 多麼特別的一趟旅程，來自舒邦印度蔬食。 店員的貼心、細心是在現場就能感受到，加上連餐點的用料上都能明白店家想給顧客最好的那種心情，我們家煮飯也會使用橄欖油，看見店家用的是純油就知道下重本了！但這因為這份在乎顧客的心，才會贏得更多回訪! 店家資訊: 店名: Shubham Indian Veg. Cuisine舒邦印度蔬食餐廳（印度餐廳） 地址: 403台中市西區向上路一段95-3號 電話: 04 2302 3025 營業時間: 週二公休/11:00–14:30, 17:00–21:00 #紅竹竹 #美食獵人 #印度料理 #蔬食 #全素 #蛋奶素 #西區美食 #台中印度料理 #台中蔬食 #勤美商圈美食 #綠豆咖哩 #印式香辣豆腐咖喱 #印式番茄辣醬 #香料 #印式料理 #橄欖油 #舒邦印度蔬食餐廳 #美食推薦

眼淚寶寶

「儘管瘡疤投射出來的光芒多麼的絢爛、綻放，我卻一點也不想，擁有這樣的奪目。」 _溫康雨 出自【sea of love 】 🌊💙 貓王不討喜🐈 小路映畫🌌 （看了煙花的作品以後，覺得賦予了自己的這段感受🎆） 曾經有朋友問，如果很難過，但是又無能為力的時候，都會做什麼來轉換心情？ 後來我傳了以前的方式，回過頭來看，才發現自己的那些作法，似乎也不像是能得到更好的解脫，反倒是僅能先讓自己沈浸在看似浪漫、美好的故事裡，最後卻發現，自己從來沒想過會發生在自己身上的那些不快樂，始終沒有瓦解。 我說：看傷心的電影、聽很悲傷的音樂、用更快樂來掩飾自己、好好躲起來大哭、在書局找到一本像是在說自己的書。 但是最後，我依然會一陣一陣，甚至過份停留在難過的情緒裡，雖然偶爾還是會有短暫好起來、難能可貴，不怎麼沮喪的時候，但掉下來的珍珠，卻仍在生活中彌漫，時而清晰可見、時而混濁不堪，關於極力想埋藏內心缺陷的作為，依然會跟著自己如影隨形的失落，更迭了好幾季，甚至也不知道會不會有結束，又或者是有真正釋懷的那一天。 而即便搬遷，遠離了那些想要極力掩蓋、消除的記憶，卻也僅能用無所不用其極的方式，讓自己趨於麻木，假裝一點也不在乎，好像什麼都沒有發生，催眠自己是快樂、自由的，但從內而外所產生的罪惡感，卻總感覺早已鑲嵌在自己深不可見的地方，無論身處何處，都覺得沒有得到真正的救贖。 所以在離開自己過往的住所以後，居然還能再看到林貓王和不討喜辦的眼淚展💧，真的覺得有種遇到知音、歸屬的感覺🏡 每每看到這樣的展，即使地方小小的，卻還是能感受到那種，也許是日積月累隱藏了不知道多少的眼淚，才勉強聚集成一片無止盡的海，讓我們能仰望更龐大的力量！ 也謝謝你們剛好的出現，讓我最近的珍珠，變得有點透亮🌠 ps:陶娃娃真的每個都超可愛🥰好像小嬰兒，要不是Ig只能放十張，不然通通都想放上來，然後再公主式抱法，每個都給他秀秀一下安捏🥺 展覽也只需要20元，超級佛心得斯，快點刷起來🎫 但如果可以，還是希望藝術家們可以好好休息，身心健康，有緣遇見或無遇見都可以，因為遇見會有點心疼，無遇見又會有點想念，好矛盾🌙 照片好不容易選了兩天才決定要放蝦米😇 然後想了一些點綴的標題和內容，希望不會介意🧚‍♀ 👧 躲在牆裡面的女孩_ 暗湧 （綠髮女孩） 熱帶季風 （咖啡色女孩） 藍眼淚 火鶴 （橘髮女孩） ----- 葉裡有花的妳_ 花的誕生 葉之石 十二月之花 ----- sea of love，看見海洋，看見妳_ 帝汶海 （印度洋） 莫森海（南冰洋） 馬尾藻海（大西洋） 珊瑚海（太平洋） 格陵蘭海（北冰洋） ----- 掩飾的妳_ 冷酷與脆弱 ----- 寒光裡的女孩_ 煙花 ----- 脆落與溫柔 （粉紅女孩）：互相凝望的過往及現在 #林貓王 #不討喜 #貓王不討喜 #小路映畫 @firstofmaystudio

【台北大安】Black Pepper披薩餐酒館：帥氣義大利主廚現做披薩

 隱藏在巷弄間，由不平凡的道地義式料理店和多款調酒結合，主打純手作的美食與顏值並存的美味餐廳，完全值得無限回訪。 除此之外，地理位置也相當優越，喝醉也不怕回不去，旁邊就是捷運，交通相當便捷。如果聚餐但有人不想喝酒，餐點也超好吃，吃完還可以在附近逛逛～多種選擇一次滿足給不同需求的人～ 而室內裝潢也超好拍，走簡約黑色風格，但餐廳內的畫作卻增添的不同的風采，讓冷硬的畫風中多了一絲溫柔與藝術， 開放式吧台也可以看到帥氣主廚們忙碌的身影～完全是視覺的享受！快點揪朋友一起來吃美食吧！ 飲品資訊： 春神來了－花香印度淡愛爾啤酒 IPA 酒體本身能喝到濃郁的麥芽香氣，有點略苦，但茉莉花的花香很好的中和了苦味，讓他不會苦到難以下嚥，但同時卻保有啤酒的香氣～不會被喧賓奪主，而散發的優雅花香起到了一個輔助的作用，很清新易飲，如果你是不太能接受啤酒苦味的人，這款真的很推薦嘗試看看！ • 酒廠名稱：Formosa Brewing Co • 啤酒類型： 春神來了 Flower Session IPA (Jasmine) • 酒精濃度：5.5% • Untappd 評分：3.54 • 本店售價：NT.220 Tiramisu Cocktail 提拉米蘇調酒 風味：黑色蘭姆酒、迪莎羅娜香甜酒、濃縮咖啡、蛋、煉乳 提拉米蘇的風味很濃郁～除此之外，酒感也偏重，奔放的提拉米蘇香氣加上酒體輕盈，香氣充沛的黑色蘭姆酒，有點像在吃液態的酒味比較重的提拉米蘇XD 喜歡奶酒風味的也推～喝起來有點奶酒的感覺，有一股奶香味。 • 本店售價：NTD.350 Amaretto Sour杏仁酸酒 風味：迪莎羅娜香甜酒、 波本威士忌、萊姆汁、糖漿、蛋白、些許安哥斯圖娜苦酒 超級杏仁味！香到不行～杏仁控衝衝，聞起來超級杏仁之外，入口也是濃郁的杏仁味，而除此之外，波本威士忌厚實的酒體為整杯增加的風味，在淡雅的杏仁香散在鼻腔時，輕啜飲一口杏仁酸酒，真的非常放鬆，是一杯相當特別，而且也挺罕見的酒～ • 本店售價：NTD.320 （所有價格皆加一成服務費） （開瓶皆需酌收費用200元／杯） 餐點資訊： 酥炸魷魚佐手工萊姆醬與酸豆 新鮮魷魚被炸酥脆的裹粉包覆著，再沾上手工製成的萊姆醬，酸酸咸咸的，口感很有層次，但可能有點略鹹，但搭配著啤酒超好吃～ 而且！就連涼掉也很好吃～ 我跟朋友甚至同時說：涼掉也好好吃！就知道他們的炸物是多麼優秀，完全不會有油耗味，或是魷魚變硬的問題，依舊軟嫩！ THE CROATIAN 純手工從麵團開始發酵、經由主廚拍打至筋道後鋪上餡料，再送入窯烤爐裡，從開放式吧檯裡可以看到主廚的製作過程，一起見證美味披薩的誕生～ 剛烤出爐的披薩酥脆可口，起司還可以微微的拉絲，起司控看到那麼多起司真的受不了～再加上藍紋起司提味，因此披薩雖然有點略鹹，但是是食材帶出的鹹香風味。 大概10寸左右，一下就被分食完了！ 烏魚子蛤蠣大蒜手工細麵 一根根的細麵都是純手工製作，靠機器切割出來的～主廚跟我們介紹到，他們有一台用來切麵的機器，難怪能做出那麼有嚼勁又根根大小分明的麵，能吃得出是純手工的。 而能跟如此優秀的細麵搭配的必須是同等出色的義大利麵了，義大利麵裡能吃到微微的烏魚子香，大蒜味也相當濃郁，晶瑩剔透肥美的蛤蠣也相當鮮甜，火侯掌握得很好，沒有一顆蛤蠣是乾乾癟癟的，全都很肥美～ 伊比利霜降豬佐烤蕃薯塔與手工美乃滋 他們採用的是全世界唯一可以7分熟食用的伊比利豬，因此中間粉粉的不是沒熟！而是伊比利豬的獨特之處～（也不會有生的感覺，就是更嫩更好吃的豬肉！） 而粉嫩軟糯富含油酯的霜降豬在口腔中爆發，又與手工特製美乃滋中和，不會有霜降豬油酯太多，膩味的問題，美乃滋裡的大蒜和胡椒等辛香料也能帶出更豐富的口感！ 旁邊搭配的烤蕃薯塔在霜降豬的比較下，也完全不會遜色！色澤金黃發紅，味道甘甜軟糯的蕃薯搭配上煎的焦香的培根，既有培根的鹹香味，還有蕃薯的香甜，兩相結合下，把普通的食材都變得不普通了呢～ 義式冰淇淋 今天的冰淇淋是椰子冰淇淋加上香甜玉米脆片～冰淇淋的口感很綿密，椰子味也很充裕，除此之外，不會太過甜膩，很適合作為一個ending來食用。 整體感受： 店內氛圍很好，乾淨又清爽，雖然整體是走黑色風格，但適當的幾盞燈光照亮了整體環境，反倒提升了質感～主廚們也都很好聊，還可以順便練英文喔XD 彷彿置身在國外，而每一道料理都能吃出手工製作的價值，醬料也很特別，能吃出是下了一番功夫的！餐點也都沒踩雷，份量四個人吃也剛剛好！酒的部分，啤酒或是調酒都有，適合一群人來聚餐，能符合各自對酒的偏好！ 店家資訊：Black Pepper披薩餐酒館 ⚠️開車不喝酒，喝酒不開車⚠️

謝謝願意共體時艱的你❤️❤️

上禮拜跟小孩上體育直播課時 聽到裡面有個小孩說：『老師，我們家不可以跳』 你們有遇到相同情況嗎？ 當然每個人都會因為各種原因（可能有嬰幼兒、怕吵⋯）而無法接受這樣的聲響 但如果你願意共體時艱稍微忍受一下幾分鐘的聲響的話 真的非常感謝你願意為這個時代盡一份心力喔！ . 最近跟小孩看了很多印度美食， 上網搜尋了一下，發現高雄苓雅區有一間由印度人料理的非常道地的印度餐廳「拉瓦特印度料理」 我們點了我一直很想嘗試看看的酸脆球（這個食物超～不知道如何形容🤣但小孩竟都吃完了） 還有加了一堆不知道是什麼香料馬莎啦的奶茶（有薑的味道） 印度烤雞、當然還有必點的咖喱、抓餅 意外的好吃欸！ 老闆還很熱心跟我們解說食物，看我們太開心了還招待我們一人一個米布丁（吃起來好像西米露的味道） 老闆都會跟你說基本每個食物都有小辣，但其實完全不會辣，小孩都可以接受 有興趣的人可以試試看喔！ #插畫 #插圖 #印度 #イラスト #直播 #親子 #印度料理

圓山美食/ Masala Art 印度香料王餐廳

印度料理我最喜歡的就是咖哩跟烤餅😋 - #奶油雞肉咖哩 $400 小孩子都會愛上的口味，咖哩除了香濃之外還多了奶油的香甜，雞肉的部分肉質比較柴一點，搭薑黃飯或是烤餅都很不錯。 #薑黃飯 $80 鬆散的長條米粒，沒有什麼味道，需要咖哩來加分。 #起司三角包 $150/2個 三角包是印度的經典小吃，我們選的是起司口味，裡面是滿滿的起司，單吃就很好吃，附的是香菜類的沾醬，我個人是不太喜歡，反而沾咖哩更對味😂 #坦督里窯烤香料雞腿 $380 一上桌香氣撲鼻，尤其是獨特的香料味道，以為調味很重，其實吃起來沒有什麼味道，蠻清淡的，雞腿肉很嫩。 #香蒜烤餅 $80 這個也是一上桌就被香蒜的味道吸引，好香喔！烤餅手撕的感覺很有韌度，吃起來口感比蔥油餅再多一點筋性，麵粉跟奶油還有香蒜非常搭，單吃就很好吃，更不用說沾咖哩的美味可口了。 - 《Masala Art 印度香料王餐廳》 📍台北市中山區玉門街1號(花博公園圓山園區/近圓山站） ⏰11:30-14:30，17:00-21:30，週末未休下午。 - #masalaart印度香料王 #masalaart #butterchicken #chickencurry #turmericrice #cheesesamosa #tandoorichicken #garlicnaan #indianfood #lunchtime #foodie #instafood #popyummy #popyummy台北 #taipeifood #台北美食 #圓山美食 #印度料理 #印度咖哩 #印度烤餅 #涂的美食日記

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2022高雄人氣店『遙遙相望洋食小餐館』❤️相望於逍遙園古蹟

位於高雄市新興區的遙遙相望，因為相望於逍遙園古蹟，而就此命名。 2樓露台可遙望古蹟逍遙園，真的很有情調❤️充滿歷史痕跡的老屋，打造成巷內靜謐角落，融和老房子原有的格局，窗花搭配復古桌椅，呈現新樣貌。 點了兩杯遙遙氣泡飲❤️不知道名字有沒有記錯，但是都是適合熱熱的夏天喝的飲料，很清爽。 -沁黃熱帶果農$130 -深紫色樂園$130 餐點來啦～滿滿的可愛❤️❤️❤️ -定食 手炒咖哩/雞肉甜甜圈$300 印度咖哩的香氣，尾韻帶有日式咖哩的清甜，加入椰漿香氣更加圓融。手工特製壓模的雞肉甜甜圈，特地做成了小花🌸造型，整個少女心都噴發了起來呀！ 獨家香料唐揚雞/春櫻粉梅捏飯糰$270 採用他們自家獨特的香料醃製的唐揚雞，添加些許豆腐乳的鹹香，日本鹽漬櫻花與鹹梅干，及清香的紫蘇葉帶來全然日式感受的飯糰🍙。 特別推薦一下，我超愛這道，飯糰真的好好吃，很開胃。 可愛的餐點，可愛的拍個不停，相機食先。 ღ遙遙相望 相望逍遙園的洋食小餐館 ღ地址：高雄市新興區中正三路38-1號 ღ電話：07-2360838 ღ營業時間：11:00～20:00 (14:00～17:00為午茶時段不供應定食) #Love #DailyLife #loveu #ilove #遙遙相望 #老宅咖啡 #新興區美食 #高雄美食 #kaohsiung #跟著我一起吃吃喝喝 #humanmade #humanmade®

女人的敵人不是歲月，是只懂追趕歲月的自己，做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。

學習瑜珈的女人或許並非每個都能讓人驚艷，卻一定是每一位都能讓人動容。 「瑜珈」其實在最初，是印度國家只有男人才能做的修行；可隨著時代進步、新思維的帶領，如今的瑜伽已成為大部分女性心目中的殿堂：一座能蛻變自己、羽化心靈，最後展翅高飛的殿堂。 之所以在這座殿堂修行的女人，都能讓人動容，是因為她們自身淬煉而出的那份從容與優雅；就像雨中荷塘裡的悠游錦鯉、就像豔陽下兀自清香的公園小花。 乍看之下，是與世不爭的閒散，細究後，便能發現，是源自於內在的剛毅撐起了外在的柔軟，所以在自律與清晰的自我意識中，擁有自己的步伐與節奏，不需譁眾取寵，更不需隨俗媚世。 這份怡然自得，正是學習瑜伽的女人，在不斷地自我延展中塑化出來的心境及精神。 因為學會與自己相處，所以懂得在似水流年的歲月中安排自己的方向；因為懂得與時間相處，所以懂得享受當下並慢條斯理地咀嚼每一分一秒的滋味；因為懂得品嚐歲月的滋味，所以不再覺得有什麼是來不及，或抓不住。 大部分女人總在歲月裡找尋過去的自己，而學習瑜珈的女人，卻能讓歲月醞釀自己。歲月留下的紋路裡，並非只有蒼老，還有智慧與優雅。 做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co #瑜珈 #瑜伽 #瑜珈老師 #學瑜珈

621國際瑜珈日，連接神性的修行

當一位印度總理於聯合國大會提出國際瑜伽日的訂定後，透過這樣標記性的儀式，人類開始被有意識地提醒著：人是自然宇宙的一份子。 人類的社會不斷演化進步，但就算時至今日，人手一部手機，人類的心靈卻沒有因為科技的進步而變得更加剛強；相反，變得愈來愈脆弱、愈不堪一擊了。 人，除了肉體，重要的還有一顆心、一副靈。肉體能夠依靠科技取得便利或輕鬆，心跟靈依靠的，卻始終不是人類自己發明的東西，而是與生俱來伴隨的、被無條件給予的，天地的恩澤。 可惜在愈來愈快速、愈來愈講求效率的時代裡，人的心靈因為需要深度滋養，而容易被忽略、藐視，當圓滿離自己愈來愈遠時，手裡就算抓著夢想，心也已無去向，一切都變得空空如也。 而國際瑜伽日正著提醒我們，正視心靈的重要性。 瑜珈墊上伸展的，不只是僵硬疲勞的四肢，更有迷惘無措的心神；當身心被鬆綁活絡後，我們能回想起最初對生命的期待及讚嘆，對宇宙自然的敬仰與感謝。 621國際瑜伽日，重新召喚內在的神性，向天地伸出手，不再防備地給予，也完整的接納，體驗身心靈合一的圓滿。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co #瑜珈 #國際瑜珈日 #身心靈 #療癒 #文字創作 #心靈

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旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！

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印式料理的魅力誘惑 x 舒邦印度蔬食餐廳

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眼淚寶寶

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【台北大安】Black Pepper披薩餐酒館：帥氣義大利主廚現做披薩

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謝謝願意共體時艱的你❤️❤️

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圓山美食/ Masala Art 印度香料王餐廳

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《保健食品》我的日常保養❤️葉黃素糖果、膠原蛋白、益生菌、塑形錠✨超好吃又健康💖到7/7前買三送一喔🎁買到超划算🎉

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2022高雄人氣店『遙遙相望洋食小餐館』❤️相望於逍遙園古蹟

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女人的敵人不是歲月，是只懂追趕歲月的自己，做一個不再追趕歲月的女人，一日，一瑜珈。

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621國際瑜珈日，連接神性的修行

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