西班牙朝聖之路｜DAY 4 人的超強適應力

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D4 人的超強適應力 Pamplona到Puente la Reina 共行走24公里 地勢：平緩後上坡加碎石路再下降，從460m下降到350m 天氣：陰天+雨天 早上出門沒多久就下起毛毛雨，接著雨越下越大，大到需要把背包套，雨衣，鞋套全都拿出來，早有心理準備會遇上下雨，一切就既來之則安之，在未來的一個月時間我想還有許多事在等著我，雨天路上看起來很有詩意 只是今天的路看起來有點長。 有一種詩情畫意的FU▲ 連續四天的步行我的肩膀跟屁股已經酸到最高點，再加上我的右膝蓋及左腳腳底板都非常的有感覺，讓我每天出發後都要花20分鐘左右的時間去適應全身的疼痛，離開舒適圈後你才會知道舒適圈到底有多舒服。 從寬恕之峰望過去的風景▲ 有名的寬恕之峰▲ 今天會來到朝聖路上有名的景點「寬恕之峰」，必須要爬一個山坡才到的了，我的酒咖西班牙人厚say說，我可以付錢給他，他幫我背行李。厚say跟日本人卡so 還有韓國人ko會一起走，自然而然我們就成了酒友兼戰友，有厚say這個西班牙人在，就可以在進城時跟著他到處尋找美食。 碎石路走起來像走健康步道▲ 前一晚跟著厚say換了4間Bar吃Pincho(下酒菜),完成我的心願，明明下午沒人的街道，一到晚上滿滿都是人，西班牙果然是名符其實的越夜越美麗。 前一晚吃了不少Pincho▲ 越夜越美麗的Pamplona▲ 早上出發在路上又遇到美國人Bi,他總是在最前頭帶路，讓我可以不用帶腦跟著走就行，因為我會邊走邊拍照，也不喜歡趕時間，大部份的時間我還是喜歡一個人走，這天我到庇護所時，管理員跟我說「你是今天最後一個床位」。Bi一行人一看到我到了庇護所就馬上問我，後來怎麼沒看到妳，妳去哪了？酒友們也傳短訊叫我快來今天的庇護所，有這些朝聖者們的關心讓我覺得內心暖暖的。 路上總會有讓你開心的事▲ 一般朝聖者到了庇護所就是洗澡然後洗衣服，睡午覺及寫日記，或到今日停留的小鎮上晃晃順便覓食，因為每天運動是都很大，每天四萬起跳的步數著實驚人，就會想要找美食來犒賞自己，我想走朝聖最大的好處之一就是可以吃到道地的美食，又不用擔心會變胖。 吃飽喝足回庇護所的路上看到厚say3人幫遠遠走來說要去開紅酒party，但今天的上坡路加碎石路實在折騰人，喝了一杯就先回庇護所休息，路上又巧遇墨西哥小情侶，他們送了我一個小粉晶說可以保護我一路平安。 墨西哥小情侶&藤野▲ 朝聖之路一天會經過五六個城鎮，穿梭在西班牙的大小城鎮間感受西班牙的風情，當你走完一天的行程後，還可以到當天停留的小鎮去晃晃，讓你暫時拋開朝聖者的身份其實挺不錯的。 每個小鎮都有自己的教堂▲ 今日心得： 這幾天走下來我發現人的適應能力真的很強，明明全身都很酸痛，卻還是能一步一步的走下去，可能處在舒適的環境裡，不會沒事想要逼自己，但當情況逼著你不得不接受時，你也能適應的很好。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

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 - ［#吃貨露西in豐原］ 🔺卯食C餐$309 ➡️招牌燒肉蛋吐司🥪 ➡️金斧雞腿蛋麥堡🍗 ➡️卯食翹翹薯🍟 ➡️肉羹麵線 ➡️酥花腳麵線 ➡️卯食紅茶 ➡️豆乳紅茶 ➡️桂香紅茶 ➡️抹香金可頌🥭🥐$100 - ✔豐原近期最夯中西式早午餐 #卯食 你吃過了嗎？總是大排長龍的盛況讓露西看到嚇一跳，位在三角窗的位置，外觀看似一般早餐店，店內空間特別大，到中午依舊座無虛席，一直到吃完出來外頭還是滿滿等候用餐的客人⋯😱 - ✔️人潮雖然很驚人，但送餐速度滿快的～👏🏻點了 #卯食C餐 送上桌才發現原來是三人份的餐點⋯這份量嚇到我！ #金斧雞腿蛋麥堡 超級大，帶著麥香味的漢堡麵包中間夾著大片生菜、去骨炸雞腿肉、蛋以及黃芥末醬，咬下去瞬間下巴都快掉下來了⋯🤤 #招牌燒肉蛋吐司 我很喜歡它帶點奶油香氣的吐司夾著醃得入味的燒肉和厚蛋，料很飽滿 #卯食翹翹薯 形狀長得很可愛是螺旋狀，露西喜愛它偏薯塊的口感，冷掉也不失美味～ - ✔️ #中西式早餐 組合就是漢堡搭麵線羹啦！卯食家的 #肉羹麵線 是用超大碗公盛裝的不誇張！！👻套餐有兩碗我們只吃得下一份，另一碗只得外帶了～與南部速食店的麵線比，確實沒有那種甜味（太常吃台南食物了XD），但加了醋和蒜泥以及香菜當然還是很好吃，而且不管是肉羹或酥花腳料都給得很大方，小鳥胃的朋友也許一碗羹就可以當一餐了！😌 - ✔️ #抹香金可頌 則是今夏新品！☀️在豐原店搶先吃！目前在兩家分店都能享用囉～🥰烤得酥脆的大可頌中放滿滿新鮮切片芒果，上面擠滿抹茶卡士達奶油醬，芒果很甜～抹茶卡士達醬並不會太膩，這兩種結合竟迸出火花，很有創意，前面主餐吃完再塞下甜點，我們兩個人幾乎是到晚餐都不用吃了⋯(｡･з･｡) - ✔️卯食店名取得挺有意思，卯時是古代時辰的清晨5-7點，正好是吃早餐的時間～英文諧音mouth象徵著來這裡能張嘴飽餐一頓，台語唸起來是「茂喜」、有賺到之諧音，吃過他們家的餐確實有物超所值的感覺！👍🏻比起美村店較為文青感的裝潢，豐原店給人更有早餐店的親切感，餐點選擇多元，價格也是很可愛讓人可以天天吃，我想這也是為什麼店門口天天總是滿滿人潮的原因吧！(=˃̶̀ꇴ˂̶́=)露西偷偷許願有天卯食也能來雲林展店啦～～🙏🏻 ☎️04-25132899（豐原店）、04-23786937（美村店） ⏰06:30-14:30（週二公休） 📍台中市豐原區水源路350號 📍台中市西區美村路一段600號 店家FB粉絲頁: 卯食mouth-吐司.麵線.漢堡 店家IG:卯食mouth-吐司.麵線.漢堡 #露西吃貨地圖#卯食mouth#卯食#卯食豐原店#卯食美村店#卯起來吃#波波發胖台中#yummyday台中#台中必吃#台中美食#台中美食地圖#台中早午餐#台中早餐#台中豐原#豐原#豐原美食#豐原早午餐#豐原早餐#麵線羹#taichungfood

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誰說出門玩一定要有駕照？編輯推薦7個騎單車遊台南路線，換個方式也很好玩

相信很多人到台南玩都會選擇租汽機車，而比起汽車，機車在台南的方便性又大出許多。但不知道大家有沒有想過用騎腳踏車的方式玩台南？比起機車，腳踏車更能放慢你行進的速度，去貼近台南當地生活。 👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，8個免門票熱門、私房景點全攻略 今天打卡編要帶大家用不一樣的角度介紹台南在地特色店家與景點，這些地方騎腳踏車都能抵達，只要準備好你的雙腳和一顆愉悅的心，你也可以把台南玩得很不一樣～走吧！我們出發囉～ 和姐妹在戶外座位享受愜意的下午茶時光，在台南就需要你這樣放慢腳步，享受吃飽喝足的每一個時刻～ 迎曦湖 南科附近真的是大家放假休閒的好去處。為了解決台南科學園區的水患問題，當地使用生態工法，建築7座具有調洪功能的滯洪池，迎曦湖則是其中一座！你不只能沿著湖畔散步散心，這個巨大如黃絲帶般的公共藝術作品也是最近IG上相當熱門的打卡點 無論是白天或夕陽西下時都有不同的美 https://www.instagram.com/p/BqiwCKkHNjm/ https://www.instagram.com/p/BqlbMpfH5–/ 只能說這裡真的超適合週末午後散步打發時間，如果想出門又不知道該去哪，不如到湖邊走走吧 https://www.instagram.com/p/BqgEH2fndPg/ Info. 地址：744台南市新市區 普濟殿 許多人提到普濟殿，便會想到相當精采的花燈廊道，每年都吸引許多民眾前拍照打卡 而臺南府城這間最早的王爺廟外頭，去年中也重新繪製了壁畫，請來壁畫藝術家以現代彩繪手法呈現傳統題材，細細描繪池府千歲生前的故事 在地人告訴我們，這幅壁畫的所有元素與最後成品畫面皆經由神明指示，希望藉由這幅細緻壁畫，讓後人更了解普濟殿的歷史與文化 Info. 地址： 700台南市中西區普濟街79號 蝸牛巷 既然推薦了要大家慢慢走的行程，巷弄間的美景就絕對不能錯過！ 蝸牛巷是一個相當可愛的地方，以和台南文學家葉石濤的對話貫穿整條小巷，你可以在這條巷子的許多角落，看見可愛蝸牛的蹤跡～因為蝸牛的行進速度緩慢，在這裡也有希望大家放慢腳步，細細品嚐這裡的含義 https://www.instagram.com/p/CZ4MyBYJ1o8/ 這條小巷非常安靜，其中藏有許多職人店舖，從招牌到角落裝飾都很好拍～你可以找段時間來這裡，也許這其中的某段文字，或某個精彩的小插圖，就能為你的生活找到全新出口 Info. 地址： 700台南市中西區永福路二段97巷 雲澗茶坊 這間風味十足的茶坊就位在台南兌悅門旁邊，溫潤樸質的空間飄著淡淡茶香 在台南念書的闆娘因為喜歡上台南的悠遊自在而決定在此深根，除了帶給大家有機茶品，也提供大家一個舒適自在的休憩空間 這也是相當多旅人特地來此的原因，花你一點時間，享受和茶之間的有趣對話，一起感受好茶的魅力 Info. 地址：700台南市中西區信義街120號 全美戲院 在地人都會說，全美戲院是他們從小到大的回憶！ 座落於離赤崁樓不到五分鐘的地方，卻乘載著台南歲月的重量和堅定。最吸睛的手繪電影看板，有老師傅對繪畫的堅持和信念，其工作室就位於全美戲院對面，幸運的話還能看見老師傅作畫的畫面 這裡還是有二輪電影可以看，一票可以看兩部，下次要事有機會來台南，別忘了留點時間來看場電影吧 Info. 地址：700台南市中西區永福路二段187號 尚禾黑糖粉圓冰 位在台南的尚禾每年草莓季都有超吸睛的產品推出，除了一般我們常看到的布丁、珍珠等配料，這邊還有米香跟湯圓。不只淋上煉乳還有黑糖，吃起來有更多味道更多層次，但份量蠻大，建議和朋友一起share！ Info. 地址：台南市中西區海安路二段30號 謝宅 想要更深入體驗台南生活，你可以選一間喜歡的老屋入住 有別於一般住宿模式，謝宅以點到點的方式接送，保有自己的神秘感，就為了給旅人更多自己的空間 打卡編這次入住的是溫泉villa房型，走進室內，在每一件老物的組合間，都能感受到老宅的魅力和台南人滿滿的誠意 就像是回到阿嬤家，方寸間皆有你最熟悉的感受和溫度 拉開木門，樹蔭餘暉映入眼簾，隨著微風吹拂，好像所有的紛擾都能被拋諸於木門之外 這個季節真的很適合來台南，氣溫不會逼出汗，又不會太冷，可以好好放鬆自己～找個好時間撥通電話到謝宅，選一間喜歡的房型入住，在老屋裡找回嚮往的生活型態 Info. 如有訂房需求，請洽謝宅粉專 放放堂 ⚠️已結束營業，台北店營運中。 隱身於巷弄間的放放堂，是一間寧靜滿分的質感選物店。推開大門，令人舒心自在的空間會讓人忘記時間 在這裡，有他們為你精挑細選的小物，從月曆到工匠藝品，每個角落都看得出用心 二樓是甜點師的秘密基地，配合節慶不定期推出令人驚豔的點心小食 那天編輯在這裡喝到了應景的熱紅酒，暖了心也照顧到你的胃。而這裡每個商品後面的精采故事，就等你親自來挖掘 Info. 地址：700台南市中西區大新街72巷4號 以上七個點，是打卡編深度走入台南後挖掘出來的好地方，希望大家在旅行的同時也真正的放鬆自己，而台南！絕對是這樣一個好地方，期待打卡編之後再跟你們分享更多不一樣的景點吧～ 【推薦閱讀】 台南最近還有這些地方可以玩！盤點7個女孩熱拍 IG景點，這波妳跟上了嗎 台南真的去一百次都沒有問題！十家特色台南住宿精選，每家都美到選擇障礙發作了啦 小資女的台南旅行提案大公開！不需要花大錢，就能玩遍台南 編輯推薦府城六間特色風格民宿！走一趟台南，感受愜意的日常生活 #全美戲院 #台南 #小3皇 #打卡南部 #放放堂 #普濟殿 #波波打卡 #蝸牛巷 #謝宅 #迎曦湖 #雲澗茶坊 

高雄美食推薦｜網紅蒂蒂口袋名單TOP6！在蒂美食你們都吃過了嗎？

提到高雄美食，身為蒂粉的胖編一定要來盤點一篇蒂蒂曾經分享過的美食店家！除了鹹食還有甜食跟飲料店，這回一次分享給你，有沒有哪幾家也是你心中的必吃在地美食呢～快一起往下看！ 高雄在地美食推薦：海慶海鮮餐廳 金瓜米苔目$120/墨魚炒飯$150/花枝(時價) 地址：高雄市前鎮區光華二路286號 高雄老字號的餐廳，主打的就是澎湖的各種海鮮，有在follow蒂蒂的粉絲們，一定知道金瓜米苔目的厲害吧！使用澎湖的米苔目，口感吃起來相當Q彈，南瓜的味道也是甜滋滋的，也有不少饕客會點上金瓜米粉！令外還有墨魚炒飯是大家大力推薦的，但是要點上墨魚炒飯的前提，要先點花枝～才會有墨汁可以拿來做炒飯。這家餐廳絕對是個不錯的聚餐選擇，但由於店家生意相當好，保險起見建議可以先訂位呦！ https://www.instagram.com/p/ComhqaQp8AK/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClJWdjCh-K6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkJJhKZJWNi/?utm_source=ig_web_copy_link 高雄在地美食推薦：口福黑輪 地址：高雄市左營區立文路82號 店家除了烤黑輪之外，還有烤香腸及各式各樣的關東煮。黑輪因為經過炭烤，外皮吃起來會略微酥脆，內餡Q軟，火烤為的香氣好加分呀～關東煮的品項大約有20種以上，白蘿蔔是胖編的最愛，關東煮湯可以免費無限續，滿滿蔬菜甜味的高湯，還可以加芹菜，涼涼天氣來上一碗，幸福能量滿滿！ https://www.instagram.com/p/B1-5LhvB-Q_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CeD_DenPx3d/?utm_source=ig_web_copy_link 高雄在地美食推薦：川味牛肉麵 牛肉麵 大碗$110/小碗$100 地址：高雄市新興區民享街18號 他們家的牛肉湯頭令超多老饕感嘆，到底是花了多少時間熬製而成，才能喝起來如此順口！川味紅燒牛肉麵的湯頭濃郁，帶一點微微辣感，是不太吃辣的人可以接受的那種，麵條屬寬扁的麵體，吸附滿滿湯汁。除了正餐之外，小菜品項也滿多種，可以在結帳櫃檯處做挑選！蠻多人都會推薦滷花生的，口感鬆軟相當入味。 https://www.instagram.com/p/Ck48VjKPUbm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CJ-b6XaD5xr/?utm_source=ig_web_copy_link 高雄在地美食推薦：老蔡牛肉 蔥爆牛肉$150/現燙肉片湯$120 地址：高雄市前金區自強二路31號 許多人讚不絕口的就是他們家的牛肉快炒，可以搭配看是蔥爆、沙茶或是薑片，再用勾芡料理，超級下飯的！牛肉湯的肉雖然不是溫體牛，但口感吃起來軟嫩不柴，湯頭喝起來清甜。從路邊攤起家的老字號店家，至今店面客人也依然源源不絕！ https://www.instagram.com/p/CJ-ZwH_DAC4/?utm_source=ig_web_copy_link 高雄在地美食推薦：小雅芋頭西米露 芋頭西米露 $55 地址：高雄市三民區熱河一街204號 這杯光是料就佔了三分之二的芋頭西米露，喝一杯就給人滿滿的飽足感，以價格來說也是挺划算，芋頭其實沒有完全打成泥狀，非常濃稠，喝的到小小的塊狀感建議大家喝之前要好好的均勻攪拌，不然吸的過程會有點卡卡。甜度冰塊量是固定的，建議在冰涼的狀態食用風味最佳，芋頭控們必收！ https://www.instagram.com/p/CYa7lsrvzBq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CSEPHGzFwXV/?utm_source=ig_web_copy_link 高雄在地美食推薦：高雄百年老店 阿婆仔冰 蕃茄切盤 $50/招牌阿婆冰$60/傳統綜合冰$70 地址：高雄市鹽埕區七賢三路150號 也是一家百年老店的古早味剉冰店，堅持天然食材製成，連蜜餞也是自家手工製作，頗有脆度，加在剉冰裡頭別有一番古早味。特別的是南部才有的神秘番茄吃法，番茄沾著薑末醬油，怕太嗆的朋友可以加入糖粉平衡整體的味道，不過編輯我本人還是梅粉派的(笑)！ https://www.instagram.com/p/CnEOhoQJiUt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cj17IEoptmJ/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上這6間編輯分享的店家之後，有沒有覺得其實那些外觀看似不起眼的小店，也藏著許多寶藏美食。這些歷久不衰、連在地人都從小吃到大的美食，也就是因為這味，讓人如此心心念念呀！ 撰文編輯(#EmilyChen) #口福黑輪 #小雅芋頭西米露 #川味牛肉麵 #海慶海鮮餐廳 #老蔡牛肉 #阿婆仔冰 #高雄 #高雄在地美食 #高雄百年老店阿婆仔冰 #高雄美食 

ママ寫給魚寶的週歲家書

親愛的魚寶： 今天天氣很冷溫度很低，媽媽來跟妳分享溫暖充滿愛的事，那就是關於妳的乾媽們有乾爸，之所以要跟妳分享是因為他們都很關心妳也很愛妳喔！ 一般來說乾媽跟乾爸一定都會跟爸媽們有很深的感情，首先要來介紹的媽媽的孟氏姐妹-呂孟純，也就是妳的水水乾媽。 我們可是住在一起很長的一段時間，然後每次回高雄都住在水水乾媽家，當初小吳哥哥住在水水乾媽肚子時，媽媽就當了小吳哥哥的乾媽，所以妳就順理成章的成為水水乾媽的乾女兒囉！ 媽媽真的很謝謝她這漫長年歲裡所付出的一切，我們不只像家人也是主內的家人，以後還能一起到天堂真的挺好的！ 第2位要介紹的是一樣住在高雄，以後媽媽到天堂也會遇見她的-小外乾媽歐蕙菁，小外這名字是有典故的。當初我們一起在日本研修時，小外乾媽她就像外交部長一樣的搜秀，從那時開始小外這名字就開始走遍大江南北啊！ 小外乾媽絕對是超級關心跟愛媽媽還有妳的人，而且她之前還說以後媽媽老了沒人顧可以搬去跟她住在一起，她說只要餵我海尼根就行了，然後她的女兒、兒子也是我的乾兒子乾女兒喔！總之這兩位南部乾媽陪著媽媽走過人生的高低起伏，也常常的收留媽媽，是媽媽生命中很重要的閨蜜手帕交！ 第三位乾媽是周佩佳乾媽，她就像姐姐一樣的照顧媽媽，跟她老公都很關心我們一家，甚至很相挺爸爸跟媽媽，還記得媽媽跟佩佳乾媽分享懷孕喜悅時，她立馬就說要當妳的乾媽，真的讓媽媽好感動啊！ 佩佳乾媽是個很關心人跟照顧人的人，常常都會把媽媽餵的飽飽的，也常常跟媽媽說嫁到一個好老公（這點是真的），媽媽會好好珍惜這份天父帶來的友情。 最後這對夫妻就是施政宏宏哥乾爸跟Oubli Lin小甄乾媽，說起來還是在一個喝酒醉的夜晚，宏哥乾爸就這麼的說要彼此認對方的孩子為乾爸乾媽，所以事就這麼成了。 小甄乾媽很疼小孩還有照顧小孩，看她買給妳的東西就能明瞭這一切，希望他們兩個都能健健康康平平安安快快樂樂的！ 今天媽媽就跟妳分享到這邊我們明天繼續喔！也謝謝辛苦看完本文的你！To be continued！ #新年新計畫 #ママ寫給女兒的家書 #文長但還蠻想跟你分享 #就用魚寶的萌照來感謝乾媽乾爸 

聯合國預估土耳其大震傷亡恐突破2萬 世界展望會和時間賽跑，第一時間開展救援行動

「我從地震中驚醒，飛奔到孩子們床前，但大門離我好遠，我不知道該先抱起哪個孩子逃跑。」一位世界展望會敘利亞團隊工作人員回憶地震當下，仍餘悸猶存：「那一分鐘的時間，感覺有如數年無助與恐懼的總和。」 2月6日清晨，土耳其與敘利亞發生芮氏規模7.8的地震，是近百年來襲擊土耳其的最強震。截至2月7日中午為止，土敘兩國的死亡人數已超越4300人，因地震發生時間為當地清晨4點，大部分民眾在睡夢中來不及逃生遭掩埋，考量到震央加濟安泰普（Gaziantep）目前低溫-6°C的寒冷氣候，更加大受災民眾的生存難度。聯合國世界衛生組織（WHO）官員更憂慮死亡人數或許會突破2萬，假若預測不幸命中，此傷亡人數將是台灣921地震時近十倍之譜。面對這一嚴重情勢，世界展望會正在迅速展開部署，進入土、敘兩國災區進行物資發放與兒童保護等救援工作。 根據世界展望會敘利亞回應團隊傳回的第一手災區畫面，多數房屋全倒或半倒，在地醫療設施和集體緊急避難所需要燃料供暖、供電，以及帳棚、毯子、床墊、防水布、暖爐和口糧等禦寒與維生物資。當地工作人員指出，現場至少有 20 處醫療設施部分或完全毀損，人們則是無家可歸或不敢回家，然而氣溫接近零度，大家只能冒著雨雪露宿街頭。被戰火所迫逃離家園的敘利亞人，如今又被地震奪走僅存的一切。 此次強震重創土耳其南部及敘利亞西北部，這兩個區域在過去近12年間，已接納大量敘利亞難民及境內流離失所者。由於曠日持久的戰爭，光是敘利亞西北部就有約410萬人依靠人道救援維生，其中大多數是容易遭受傷害的婦女與兒童。地震對這些婦孺造成第一波傷害後，後續要如何在殘破、冰冷的災區維生是更大的挑戰。 台灣世界展望會表示，此次事件一發生、世界展望會旋即做出回應，第一時間展開救援工作。世界展望會的救援行動將涵蓋土耳其的加濟安泰普（Gaziantep）和桑尼烏爾法（Sanliurfa），以及敘利亞北部的阿扎茲（Azaz）、阿夫林（Afrin）和伊德利卜（Idlib）等地。救援作業以提供民眾維生物資為首要任務，包括抵禦嚴寒的帳棚、衣物、毯子、床墊、防水布、食物、以及乾淨可用的水資源；因為該地區的醫療設施和集體緊急避難所急需燃料供暖、供電、以進行搶救工作，展望會已開始向災民收容所分發燃料和暖爐，以求加快搜救進度並保障災民生存需求。 台灣世界展望會會長李紹齡指出，此次土耳其地震的影響規模大，世界衛生組織也預估死亡人數可能達2萬人，這是台灣921大地震近十倍的數字，希望台灣民眾發揮愛心，響應台灣世界展望會土耳其及敘利亞震災救援計畫。你的捐款，將成為災民與孩子們艱困時刻的力量，陪他們走過恐懼，有機會重建未來！立即捐款響應https://reurl.cc/bGZDRr

平凡無趣的日常也能將滿滿的度假風情隨處帶著走！這三樣神奇小物到手，走到哪都彷彿置身Villa仙境啦～～

 不必出國也能享受置身海島的美妙錯覺！ 這個夏天，無論妳是正在悠哉放暑假的女孩、或是身處城市苦牢的小資女，度假小島配上夏日豔陽、沙灘，一切氛圍再也不必腦補！就算是規律一般的日常不必出國也能靠這些小技巧點綴上濃厚的度假感啦！ ＃圖騰單品 善用盛夏圖騰單品其實就可以簡單塑造度假感啦！像是海島度假必備的比基尼、罩衫或是圖騰髮帶等，先不管有沒有出國計畫，看到特色圖騰單品先買起來放！畢竟海島跟圖騰本就是密不可分，無論幾百年後再拿出來搭也永不過時啊！ ＃度假穿搭 像是今年很流行的長洋同樣也有濃厚的度假元素啊～～例如魚尾、不規則裙擺或是後綁帶紐結造型，配上碎花、流蘇或清爽條紋等，不挑身高也不挑膚色，一件就能輕鬆出門！就算待在台灣各個縣市輕旅行也能享受度假氛圍囉～ ＃海島香氛 而如果以上這樣都還不能擁有置身度假勝地的錯覺的話，那只好用香味來模擬一下啦～～無論是去哪，每到一個國家絕對不一樣的地方就試所散發的氣息不同！因此為了保有度假感，利用香氛來營造就更完整啦！像是很多人愛的小島香氛，類似常見香氛味道oceans海洋調、花香調等，就屬於能強烈勾起沙灘與度假的歡愉意象啦！ 光視覺還不夠！連香味也要跟上Villa等級才是一絕！ 海島香氛又是Villa等級，如果心裡清單又是什麼貴貴品牌那就錯了！！這個外觀美、香氛又到位的品牌就是擁有香氛界高CP美名之稱的adopt香水啦！別的先不說，這牌香氛系列簡直是優秀良品～～不但是外觀質感滿分、還有多款香氛挑選，重點重點～～是那價錢也超nice！就算是香氛控也完全不必擔心傷荷包！ 而因應夏日度假到來，當然不能錯過 adopt 這次推出的陽光組合啦！從淡香精、髮香、沐浴到保濕噴霧，這整組簡直是度假必需品啊～～況且有了香味加持，誰說一定要飛老遠異地度假才行！平凡的日子拿出來使用也能咨意享受如海島般的浪漫氣息啊～ 不過如果真要去趟海島度假，adopt香水就是最好的隨身行李啦～～以小巧攜帶方便的30ml管狀設計，選擇因應小島香氛像是卡維爾、聖托里尼或是福門特拉，這幾款光從深淺藍色系外觀就足以滿足海島氛圍啦！而香調部分更是應景，像是深藍色-聖托里尼款，以青綠水果為前調，尋著中調海洋、最後以琥珀麝香收尾可以說是海洋調的代表！喜歡花香調或是柑橘調偏甜的香氛，另外兩款也是不錯的選擇～ 喔對，如果這個夏天怕曬怕熱又怕流汗卻擁有一顆想奔往海邊的妄想，沒關係～adopt貼心幫大家佈了海邊造景啦！而且這次沒有偏心欸～～南北部都有！！分別在台北信義誠品1F以及高雄漢神巨蛋B1都有美美海邊造景，今年不必跑海邊在冷氣房裡照樣能拍出美美海景照而且還可以免費試香！不過這可是期間限定只到八月底～可別怪小編沒提醒妳蛤！ 這個夏天無論有沒有海島度假計畫，不如先嘗試把這些單品一一納入，就算暑假沈浸在鬱悶的上班日、打工日，也能時時刻刻都宛若置身海島心境！話說adopt不只有美美的彩虹牆香水、海浪造景超好拍，在8/19-20這週末還有專為情人節推出心心相印打卡活動欸～這愛心冰棒單看就透心涼啦還可以拍拍IG美照！！這週末還不知道要揪去哪，快到adopt櫃上購入香氛、拍個網美照啊～～（啊那個…情人節還一頭空的也可以順便觀望一下禮物的部分唷） 活動資訊 adopt愛朵香水地點: 北部。信義誠品1F/SOGO忠孝B1 南部。漢神巨蛋B1 除了拍拍美照，adopt也祭出許多香氛促銷！這週末不如就約這邊拍拍美照順便買一波啦！ 七夕情人節限定優惠，二瓶淡香精特價1,314（原價1,520）～只到8/31 還有還有～～凡購四瓶法國製淡香精30ML特價2,360送香水保護套（原價1,060） 更多度假必備>>點此 資料來源： Popdaily撰文報導

網絡熱議的人造肉漢堡味道怎麼樣？

 麥當勞在加拿大的部分門店目前正在試用“PLT”漢堡——即“植物、生菜和番茄”做成的漢堡，使用一種超人造肉的植物肉餅代替傳統的牛肉。這種漢堡於9月下旬首次亮相，在安大略省南部的28家麥當勞餐廳有售。 漢堡市場投放測試將從1月14日開始，持續12周，覆蓋同一地區的52家餐廳。 我碰巧住在安大略省倫敦市，那裡有許多麥當勞售賣這種漢堡。作為麥當勞的食客和漢堡狂熱者，決定自己嘗試一下. 雖然麥當勞大力推廣這款漢堡，但我還是感到非常失望。繼續讀下去，看看這款漢堡到底怎麼樣。 麥當勞在加拿大安大略省的28家分店推出了PLT漢堡，其中包括倫敦市我曾經去過的一家。 無論我走到哪裡，都能看到推銷這種漢堡的海報。 因為這樣鋪天蓋地的炒作，我對這款漢堡很期待。這款漢堡是用人造肉的豌豆肉餅做的，上面放著乳酪、番茄、生菜、洋蔥、泡菜、瑪雅醬、番茄醬、芥末醬和四分之一磅的小圓麵包。 價格在 6.49加元（約合$ 4.93美元）一個，與其他漢堡價格差不多。 儘管這些漢堡是植物性的，但要注意它們不是純素食-它們不僅帶有乳酪和蛋黃醬，而且與肉類食物在同一烤架上烹製。 麥當勞經典食物包括漢堡和薯條，但我點了加拿大的特色主食-肉汁乳酪薯條。 我拿到漢堡的第一印象就是感覺非常鹹，我只是想把漢堡從盒子裡拿出來， 那些番茄醬，芥末醬和蛋黃醬就撒了一手， 感覺放了很多調味品。 實際上，餡料太多，我幾乎嘗不出小肉餅的味道。 那些醬汁的味道過去後， 可以品嘗到素食肉餅的味道， 有些鹹味，但是口感就像在吃蛋白質https://www.bigxxxl.com/goods/procomil/ 肉餅本身嘗起來有點焦，與牛肉漢堡相比，肉味有點淡。與其他以植物為基礎的漢堡相似，蔬菜配料讓漢堡感覺更豐盛，儘管蛋白質的味道在肉餅中似乎更突出。 總之PLT是一種普通的植物漢堡。它可能會吸引一些好奇的顧客。但考慮到麥當勞的行銷活動起步較晚，它並沒有我想像中的那麼特別。

台幣千元有找! 走訪日本東北雪國世界，體驗世界級「粉雪天堂」澄川雪樂園

根據日本2018觀光白書統計，不僅台灣人喜愛前往日本旅遊，過去10年，赴日海外觀光客人數從836萬倍增至2869萬人，成長近2.4倍。尤其國人出國滑雪人口逐年增加；其中又以日本東北的宮城縣、仙 台縣最受青睞。擁有豐富的觀光資源和優渥的自然、氣候條件，提供了絕佳的雪地旅遊體驗。每年1- 2月正是日本賞雪的好時機，位於日本東北地方、仙台南部的南宮城地區，其雪質種類豐富的「藏王連 峰」周邊有許多受歡迎的滑雪場，像是緊鄰仙台市區、路程僅需一個小時即可抵達的宮城藏王「澄川 雪樂園」，近期就推出千元有找的滑雪場門票、輕鬆便利的交通套票。想趁著寒假、農曆新年前往日本 東北滑雪旅遊的民眾，趕緊上「WAmazing Snow」官方網站搶購期間限定專屬優惠。 一生必訪的粉雪聖地! 滑雪迷不能錯過的日本澄川雪樂園 「澄川雪樂園」滑雪度假區位於藏王連峰，從仙台出發僅需一個小時即可抵達。除了坐擁交通便利外 ，更因受惠於豐厚的降雪量，擁有極佳雪質，在日本國內被譽為 「粉雪滑雪場」之稱。粉雪在日本 意指由新降雪累積而成，腳踩在上面不容易陷進，如同細粉般的柔軟雪花。滑行在粉雪上，彷彿行走 在白雪表面般舒適，非常適合親子同行者或是初學者。不僅能體驗滑雪樂趣，「澄川雪樂園」更有隱 藏版玩法，可一覽獨特的雪地景觀，例如旅客可搭乘客用雪上車欣賞世界稀有的景象—“霧淞”；無論 是想感受滑雪的快感，或是想體驗雪地的人間仙境，都能在「澄川雪樂園」一次滿足！ 下載WAmazing Snow免費拿SIM卡 滑雪、交通享優惠 近年來前往日本東北滑雪的旅客日漸增加，為此，「WAmazing Snow」特別推出日本仙台至「澄川雪 樂園」的專車及滑雪場套票組合，2019年1月16日起至4月7日凡於「WAmazing Snow」預約者，即可享有期間限定優惠(優惠資訊請參考下頁表格)。不論想探索秘境的深度旅遊客，或是滑雪初學者、追雪 族千萬別錯過！此外，為了提供走訪日本的外國觀光客上網服務，「WAmazing」免費提供15天內可 使用500MB數據用量SIM卡，民眾可於出發前下載官方APP註冊並登錄領取資訊，即可於日本機場 「WAmazing」SIM卡機領取。 【WAmazing Snow 套票資訊】 澄川雪樂園纜車劵 成人日幣 2,300元(原價日幣3,300元) 兒童日幣 1,300元(原價日幣2,300元) 活動期間 2018/12/15至2019/4/7，需於WAmazing Snow完成預約 #日本 #日本東北 #澄川雪樂園 

彰化鹿港第一市場，必吃、排隊、傳統小吃美食都在這！

鹿港美食怎麼吃，第一市場美食多到數不清～快來看看六個必吃的推薦美食！ 鹿港去過很多回，但是今天第一次去「第一市場」，第一市場的店家都大概12-13就關門了喔~所以想吃鹿港在地美食的前提，是要早起！而且越早越好，因為是市場，大部分的店家都沒有冷氣，要是中午才到鹿港，太陽真的是大到會讓人沒胃口🌞 【鹿港第一市場】#漢彬水晶餃 一碗是 $40 ，分別有四種料 水丸、蒸丸、扁食燕、水晶餃 每種丸子又分別各有兩顆，所以總共是8顆！第一眼看見這個湯，覺得看起來清清淡淡的，不知道有沒有味道，但是「代誌絕對不是憨人所想欸那麼簡單」！大骨熬煮而成的湯很夠味，再撒上芹菜和胡椒粉，味道不得了😋 漢彬水晶餃 – 店家資訊 ☎ 電話：0934-425761 💈 營業時間：8:00~14:00 📌地址：彰化縣鹿港鎮民族路189號 FB：漢彬水晶餃 【鹿港第一市場】 #發記粉粿冰 阿！原來糖水都在底下．要喇喇欸才有味道啦，糖水真的是神救援～幫整碗冰大大加分，甜而不膩的味道加上剉冰，拯救了快被太陽曬瘋的我 這是我第一次吃傳統的粉粿，沒有想像中的Q彈，反而有點偏軟，我沒有很喜歡😅但還是推薦給沒吃過的人，吃看看傳統的粉粿～ 發記粉粿冰 – 店家資訊 ☎ 電話：04 777 9277 💈 營業時間：09:00–17:00 📌地址：彰化縣鹿港鎮第一市場 ＦＢ：發記粉粿冰 【鹿港第一市場】 #楊記肉圓 芋丸 $30，店家也有賣肉圓$30～剛送上桌的時候還以為點錯了，因為淋完醬的芋丸，根本就跟肉圓長的一樣，傻傻分不清 ~跟平常吃到的芋丸不一樣，第一次吃到沾肉圓醬的芋丸，充滿蒜香味的醬汁，和芋頭的甜味融合在一起，意外的不衝突，我滿喜歡的😍😍 楊記肉圓 – 店家資訊 ☎ 電話：0988776736 💈 營業時間：06:30–13:30（星期一休息） 📌地址：彰化縣鹿港鎮大明路（第一市場） 【鹿港第一市場】 #阿婆麻糬鋪 我看前面的人點了綜合，我就跟著點了一盒綜合哈哈哈，老闆真的是個阿婆很親切可愛🥰 綜合裡有綠豆+芝麻，不管是芝麻還是綠豆麻糬，外面都一樣都有裹上花生粉喔～仔細看才會發現長的不太一樣，芝麻的是半月型，綠豆的是長條型的🧐麻糬很Q不黏牙，芝麻或綠豆內餡都不會很甜，可以吃完一整盒都不會覺得膩~我個人比較喜歡芝麻口味，芝麻和花生絕配阿👏 阿婆麻糬鋪 – 店家資訊 ☎ 電話：0930712603 💈 營業時間：8:00-12:00 📌地址：彰化縣鹿港鎮大明路9號(第一市場裡) 【BOUNS #鹿港老街美食】 #米弎豆MISATO 充滿日式氛圍的米弎豆Misato，在鹿港老街裡回頭率大概有200%，小判餅外表長的跟日本金幣一樣～很特別⭐米弎豆總共有三個口味：紅豆、抹茶、芋頭，都是$30。 一拿到～天啊燒燙燙燒燙燙，就像卡通裡拿到剛烤好的地瓜，會一直換手🤣外皮吃起來像是烤過的麻糬外酥內軟，紅豆內餡出乎意料的不會很甜欸，因為在日本吃到的甜食都是螞蟻等級的，吃得到一整顆的紅豆～用料很實在👍 米弎豆 MISATO – 店家資訊 ☎ 電話：04 777 6250 💈 營業時間：彰化縣鹿港鎮文開路32巷24號 📌地址：10:00-19:00(平日)；11:00-18:30(六日) 【BOUNS #鹿港美食】 #老龍師肉包 雖然這個不在第一市場裡，但絕對是來鹿港必吃的美食喔～不知道大家知不知道我是個包子控😆鹿港最有名的兩個包子，分別是老龍師和阿振肉包，我覺得阿振的皮比較厚~推薦給喜歡吃麵皮的人，我個人是比較喜歡老龍師，皮比較薄、內餡多汁，滿滿的肉汁沾附在麵皮上，每一口都很好吃～ 老龍師肉包 – 店家資訊 ☎ 電話：04 774 5252 💈 營業時間：08:00–19:00(星期一休息) 📌中山二店地址：505彰化縣鹿港鎮中山路31號 📌三民本店地址：505彰化縣鹿港鎮三民路117號 🛒：可以網購喔 🌱追蹤Cynthia ✿台南台中彰化美食✿帶你吃喝玩樂去 🌱想看更多 鹿港第一市場美食 圖文介紹 🌱想看其他美食文章 Cynthia Foodie Diary 南部美食日記

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