台灣世界展望會「紅包傳愛」24年不間斷　扶助逾4.5萬名弱勢兒少家庭

台灣世界展望會連續24年發起「紅包傳愛──讓孩子成為更好的大人」行動，邀請大眾在歲末年終，為弱勢兒少與家庭捐款送出助學、健康、平安、希望紅包，實現弱勢兒童穩定就學、穿暖吃飽、安心逐夢的心願，於今日（12/5）舉辦啟動記者會，同時也公開解析匯集3.8萬筆弱勢兒少《2023年-2024年台灣經濟弱勢兒少需求速寫》調查，首次以區域分析展望會扶助的國內弱勢兒少現況，並請展望會第一線社工員、自立青年巴黎奧運舉重精靈方莞靈，以及展望會支持的家庭培力媽媽，分享他們的看見與歷經生命的轉變。 全台各地需求各異，數據精準定位扶助重點 台灣世界展望會會長李紹齡說，展望會目前照顧約國內約4.5萬名經濟弱勢兒少，每8.1個貧窮線以下的孩子，就有1位是由展望會關顧，展望會力求在最需要的地方給予最適切服務工作，在國內率先推行經濟弱勢兒少個案分級服務，幫助最脆弱的兒少。根據統計，今年接受展望會輔導、有極度生存危機的極脆弱兒少人數從去年1600人增至2400人，「貧窮最可怕的是孩子不敢做夢、不敢許願。」呼籲大眾成為溫暖的手，託住孩子的未來。 台灣世界展望會國內事工規劃部主任何冠廷進一步分析，根據調查，北區有超過百名弱勢兒少是「未成年家庭照顧者」得負責照顧一家生活飲食、比例全國最高；中區則有70％以上住在非山非市區域、80%的經濟弱勢兒少最需要學費補助；南區則約有5,100名兒少家庭屬於脆弱家庭型態、56％兒少生活在貧窮線以下；東區則有逾5千名兒少住在易遭受地震颱風等天災侵害的原偏鄉地區，30％孩子的主要照顧者無法工作或是只能打零工，比例皆是全國最多。 展望會助力奧運之路，方莞靈：要勇敢做夢，才能勇敢逐夢！ 何冠廷說，有了數據的支持，展望會更能依個案狀況進行協助，例如提高訪視關懷頻率，給予積極輔導扶助金協助家庭度過難關，因應天災也透過生活支持補助，教育和營養的部份，亦有教育扶助金與營養扶助金，還提供閱讀素養助學計畫、數位學習工具以及課後照顧班等資源；也期待透過報告提供政府相關單位參考，一起幫助有需求的孩子與家庭。 展望會社工員陳芷彤分享，透過密切家訪，了解每個個案的差異、再給予適切的資源，像是幼兒需要的營養補充、學齡孩子需要學習上的協助，透過和孩子談天，也可以多一點外界正向刺激，她說：「雖然貧窮可能循環，但善意也會循環。」期待大家成為善循環的一部份。 方莞靈分享，從小生活在山區部落，生活不穩定，「但展望會社工不但給予物資補充，也關心生涯發展，讓我對未來有期待，資助人的陪伴也讓我一路走到奧運。」她也對現在受資助的孩子說：「哪怕現在生活不如意，但要勇敢做夢、勇敢有夢，才要能勇敢逐夢！」透過展望會家庭培力方案考取烘焙餐飲相關證照以及大學學歷的魯娜媽媽，更感謝展望會計畫讓他有穩定工作。 21名孩童資助人鄭元暢：我體會到世界朝更好的方向改變！ 知名演員鄭元暢，在展望會有15年資助年資、共資助國內外21名孩童，他亦透過影片分享多年資助的心情。他說，原先不知道憑自己的力量能改變什麼，但透過每年收到資助兒童的卡片、照片與文字流露的希望，成為他持續資助的動力，當展望會通知資助的兒童已自立，「讓我體會到世界正朝更好的方向改變！」 鄭元暢說，這次參與「紅包傳愛」活動，在自立青年經營的餐廳中，解答了當初的疑問：「我們不僅是資助者，更是一份助力，幫助弱勢兒童的支持體系順利運轉。」從展望會協助下，弱勢兒童已經飛翔為自立青年，就是展現了世界真實的改變，他們已經「成為更好的大人」！ 台灣世界展望會「紅包傳愛──讓孩子成為更好的大人」，邀請社會大眾捐款送出助學、健康、平安、希望紅包，合力為103,778名學齡孩童提供助學金、為16,151名兒童提供營養扶助金和送餐服務、為6,614戶急難與特殊景況家庭紓困，以及協助11,654位青少年/家長學習就業技能以自足自立，每個紅包，都象徵祝福開始！想了解更多，可上台灣世界展望會官網線上捐款支持「紅包傳愛」。 台灣世界展望會特別感謝愛心企業拋磚引玉響應「紅包傳愛」活動，包括Cozzie 和逸桃園館、HAPPY GO鼎鼎聯合行銷公司、momo購物網、三創生活園區、川方企業與寶春慈善基金會、中華海洋生技股份有限公司、台北首都客運、台灣艾司摩爾(ASML)、正官庄股份有限公司、長泓膠業股份有限公司、信吉媒體科技股份有限公司、威秀影城、泰郡建設機構、茹曦酒店、財團法人新竹縣星苗康乃薾教育基金會、國家科學及技術委員會南部科學園區管理局、莊松榮製藥廠股份有限公司、雲雀國際股份有限公司、誠美材料科技股份有限公司等（順序按筆劃排列），期待和更多善心大眾與企業合作，一同陪伴弱勢兒少在逆風中勇敢向前，成為更好的大人。

哪種類型才是最終歸屬？12星座婚姻模式大公開，找老公就照著找吧！

不知道波妞們對婚姻的想像是什麼呢？雖然現在可能還沒到要踏入婚姻的階段，但相信有許多人對未來自己會成為怎樣的老公／老婆還是有一定想像的吧～那麼如果套在12星座上的話，每個星座期望或是夢想中的「婚姻模式」又是怎樣呢？就讓邱比特帶大家一起來看看吧！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 牡羊座、射手座、天蠍座：性福美滿型婚姻 這三個星座對於「性生活」的協調真的超級重視，對他們而言性生活絕對是維繫感情跟婚姻重要的一環，畢竟要在一段長遠的關係中保有激情和慾望，才能走得長久啊～就算婚姻中有些爭執和摩擦，也都是可以透過比較親密的互動然後化解的，其實就是床頭吵床尾和的概念啦！ 巨蟹座、處女座、摩羯座：組隊打怪型婚姻 這三個星座的婚姻絕對是朝著穩定、攜手一起度過難關型！他們戀愛時會對怦然心動、轟轟烈烈型的愛情有嚮往沒錯，不過他們也很清楚如果要奔向結婚，就需要神對手和他們組隊來面對一切。互相在婚姻中扶持、進步還有面對種種考驗，對他們來說才是婚姻最理想的狀態跟模式～ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） 金牛座、天秤座、獅子座：棋逢敵手型婚姻 相比穩定可靠，這三個星座更需要的是可以和他們「匹敵」的婚姻隊友。所謂的匹敵不是說兩人常常意見不合或是愛鬥，更像是找一個和他們各方面都很相配的對象，三觀、學歷、經歷、背景等等，對他們來說對等跟相似的背景才會讓彼此在同一個水平線上，這個婚姻才會細水長流～ 雙子座、水瓶座、雙魚座：靈魂伴侶型婚姻 這三個星座如果結婚，絕對是因為愛！先不要誤會喔～並不是說前面提到的星座結婚是沒有愛，而是「愛」並不一定是其他星座踏入婚姻的首要因素，卻是這三個星座最看重的！他們認為有愛可以克服一切，畢竟結婚後日子那麼長，如果兩人只是湊合過日子，而沒有心靈寄託，真的太痛苦了啊！ 以上就是12星座夢想中的婚姻模式啦～波妞們是哪一種呢？雖然這個並不是絕對，但是依照12星座的性格看來的確是蠻有依據的呢！ 延伸閱讀： 👉🏻隔座山還是隔層紗都不怕！勇敢追愛星座TOP3，主動出擊才是王道 👉🏻心動只需要一瞬間！12星座墜入情網速度排行榜，第一名果然是衝動派～ 👉🏻好老婆就是你！結婚後超旺夫星座女TOP4，誰娶到就真的賺到啊～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座婚姻 #12星座結婚 #poplove #交往 #婚姻 #婚姻模式 #戀愛 #找老公 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #結婚 

不讀不回心理學：不回訊息代表什麼？7種真相告訴你忽冷忽熱的原因！

他不讀不回的心理到底是什麼？你是否曾和電影《他其實沒那麼喜歡妳》裡的Gigi一樣，為他不回你簡訊、電話找出了千百種藉口？究竟你對他口中的理由是真的深信不疑，還是只是不願面對事實－他其實沒那麼喜歡你，而強迫自己別想太多？關於「不讀不回的心理學」這件事只有以下七種可能，一起來看看那個讓你失眠的對象究竟是哪一種： （圖片來源：《有缺陷的人們》劇照） 不讀不回心理學1：或許他曾對你感興趣，但「現在」已不再是「從前」 回想起睡前得在電話裡說幾千次的晚安才睡得著、上班傳Line還得躲著其他同事傳、週末沒事做但只要待在一起就很滿足等甜蜜的從前，不用問旁人你也可以清楚知道他是對自己有意思的。而現在的愛回不回、手機動不動就「沒電」，讓人實在納悶、懷疑是不是該就此放手；但只要一想起那些美好回憶，相信不少人還是會搖搖頭、要自己別多想，深信只要度過現在這段「非常時期」，他就又會變回從前那個體貼的perfect guy。但親愛的，還有另句話叫做：今非昔比；你聽過嗎？ 不讀不回心理學2：在他清楚自己要的是什麼以前，他想先自己一個人靜一靜 明明上一秒還很熱絡，下一秒就突然消失不見，你還在掛念的那個他就是這個樣子的嗎？很有可能的是，你所掛念著的這個人，對自己要什麼還不是那麼地清楚。與其在兩人穩定下來以後，自己若選擇離開還得要給你個合理解釋，他倒寧願選擇見好就收，到此為止。就這麼狠心離開的他，也未必就一定不會再回頭，在他釐清自己對你的感覺以後，若他認定你就是他要的「那個人」，他還是會在回頭再找你的；但你是否能夠盡釋前嫌，與他再續前緣，就又是另外一回事了。 不讀不回心理學3：他以為自己不會那麼地幸運，可以成為你在意的那個人 你確定你有成功向他傳遞出正面的訊息嗎？在面對自己心儀的人，不管是平時看起來有多大剌剌、信心滿滿的人，都會有些緊張、不自信。他可能是因為怕被拒絕、擔心會打擾到你、認為你有很多人追等原因，而不敢向你進攻，若確定是這個可能性，請勇敢地、好好地向對方釋出好感吧！主動「追愛」從不應該是一個人或一個性別的事。 （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 不讀不回心理學4：他真的很忙 注意：和你說「晚點回你」然後從此消失不見和不讀不回的人，不在此列喔！他每次在消失了一陣子，可能是半個小時，又或者是幾個鐘頭，他會主動再連絡你、說聲抱歉並向你解釋剛剛之所以消失不見的理由，可能就是他真的在忙，不要誤會他啦～下次在他又不見了的時候，與其在腦中上演各種花系列小劇場，倒不如對照一下他平常告訴你的行程表，別自找罪受、瞎操心囉。 不讀不回心理學5：他真的忘了 相信大家都曾有那種收到訊息後，想說晚點有空再回，但常常想到就是好幾個小時之後的經驗吧！就連心思鎮密的人時不時都會出現這樣的狀況，那又何必苛求粗線條的他呢～如果他真的有把你放在心上，他不會是隔了好幾天才突然想起，或是從此以後就消失不見！ 不讀不回心理學6：你的某些行為嚇到了他 再來也可能是你的認真嚇壞了他！讓我想想…該不會年紀輕輕的你們才認識3個星期，你就急著向對方說出「永遠」這兩個字、討論以後孩子的姓名、家裡的帳歸誰管等這些瑣事？千萬要記得：「主動是循序漸進的事。」如果喜歡上升的速度差太多，也會影嚮到之後的發展呀！ 不讀不回心理學7：他身邊還有其他人 這很殘忍，但有時候卻是不爭的事實：可能他有了其他的對象，但可惜那個幸運兒不是你。又或者他總是在奇怪的時間點跟你聯絡，那很有可能他貪圖的可能就只是你的青春、你的肉體，你很有可能在不知情的情況下介入了他人的感情，還不快跑呀！！ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） 透過這七點不讀不回心理學，有更了解對方的心理了嗎？最後，不論你感覺到會是哪一種可能性，都希望你把專注力盡量放在自己身上多一些，對自己心靈成長或是能力的投資最有保障，不會「不讀不回」也不會背叛你呀～邱比特祝大家都能找到那個對的人哦！ 延伸閱讀： 👉遠距離戀愛也不怕！異地戀必備小遊戲，就算分隔兩地也可以很甜蜜～ 👉在一起後讓男友對妳更上癮！五種保持神祕的小技巧，讓他越來越愛妳～ 👉用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #Lorena #poplove #不讀不回 #不讀不回代表什麼 #不讀不回心理學 #傳訊息 #兩性 #單戀 #回訊快慢 #回訊速度 #心理學 #愛情 #感情 #戀愛 #暈船 #曖昧 #波波邱比特 #為什麼不讀不回 #男女 

【2023愛情文案】盤點40句戀愛語錄，熱戀到分手都超值得筆記起來！

經歷過愛情的才懂，戀愛的酸甜苦辣只有自己最了解，每段戀情都是一個成長的機會，經過這些好的與壞的才能淬鍊出真實的自我也能更了解自己！而我們在每一個戀愛的階段中都會有許多感受，不管是曖昧期、熱戀期、平淡期甚至是分手後都有很多愛情語錄可以表達心情，以下就整理出了四個戀愛階段的戀愛語錄，哪一句最戳中現階段的你呢？ 曖昧期愛情文案： 1、「我們之間是朦朧的感覺，像是晨間的霧氣一般，不夠清晰，卻又總是存在。」 2、「或許我們還沒有勇氣承認彼此的感情，但這份曖昧卻讓我們都感到溫暖。」 3、「在這個曖昧的時刻，我們彼此都在探索對方的內心，也在探索自己的感情。」 4、「我們還不知道彼此的未來會如何，但現在的每分每秒都讓我感到快樂。」 5、「這份曖昧，像是一股神秘的吸引力，讓我們更想要了解彼此的內心。」 6、「雖然我們還不確定這是愛情，但我們願意繼續探索下去。」 7、「我們還沒有說出口，但彼此的眼神已經說了一切。」 8、「這份曖昧，或許有點煩人，但我還是無法讓自己離開你。」 9、「或許我們還不夠成熟，不夠勇敢去承擔愛情的責任，但我們還是喜歡彼此。」 10、「這份曖昧，像是一種期待，期待著彼此的關係能夠有更進一步的發展。」 熱戀期愛情文案： 1、「愛上你，是我人生中最美好的事情，每一天都充滿了愛的感覺。」 2、「在你身邊，每個瞬間都讓我感到幸福，我想和你一起走過未來的每一天。」 3、「你的微笑，是我每天的動力源泉，我願意用我的全部愛去填滿你的生命。」 4、「幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。」 5、「一生很短暫，遇到喜歡的人要認真喜歡。」 6、「說不出來為什麼愛你，但我知道你就是我不愛別人的理由。」 7、「你的一個眼神，一個微笑，就能讓我忘記所有的煩惱。」 8、「因為你，我懂得了愛。」 9、「也許你不是最好的人，卻是最適合的人。」 10、「我愛你這三個字，我會用一輩子去解釋。」 平淡期愛情文案： 1、「在我們平凡的生活中，每一個瞬間都充滿著彼此的關愛和陪伴。」 2、「我們的愛情雖然不像熱戀時那樣熱烈，但在我們的生活中已經融為一體。」 3、「我們已經一起經歷了許多事情，但我們的愛情依舊牢不可破。」 4、「我們的愛情不需要華麗的誓言，只需要相互扶持，陪伴到老。」 5、「在我們平淡的生活中，我們更加珍惜每一個瞬間，這就是真正的愛情。」 6、「我們的愛情不是炫耀給外界看的，而是屬於我們兩個人的，越來越深厚。」 7、「我們已經不再年輕，但是我們的愛情讓我們的生活更加充實和幸福。」 8、「我們的愛情不需要豪華的禮物和浪漫的驚喜，只需要彼此的關心和陪伴。」 9、「我們的愛情已經不再需要用言語來表達，因為它已經深深地刻在我們的心中。」 10、「在我們平凡的生活中，我們的愛情已經成為我們生活中最重要的部分，讓我們一起走到老。」 分手後（單身適用）愛情文案： 1、「其實我比你更早發現我們不適合，只是我捨不得。」 2、「什麼都要經歷，什麼都要過去。」 3、「成年人的世界裡，一半是理解，一半是算了。」 4、「人海相識，終將歸於人海。」 5、「不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑。」 6、「該努力的年紀，不要溺死在愛情裡。」 7、「留不住的人太多了，所以沒關係盡力就好。」 8、「哪有什麼避風港，心情不好的時候都是一個人。」 9、「刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去，都有它的時間。」 10、「我們都得在失去和得到中尋找平衡。」 （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀：更多愛情文案、戀愛語錄 👉【2023友情文案】盤點40句友情語錄，可以沒對象但不能沒有你呀！ 👉精選50句撩男語錄，快學起來，保證讓你搭訕、告白都成功！ 👉經歷過愛情才懂！盤點99句甜蜜又虐心愛情語錄，全都在這一篇！ 👉精選50句撩妹語錄，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉浪漫+傷感通通都有！盤點120句「愛情語錄短句」，每句都很戳心！ 👉我就不信撩不到你！【土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #交往 #兩性 #分手 #單身語錄 #平淡期 #情侶 #愛情 #愛情文案 #愛情語錄 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛文案 #戀愛語錄 #文案 #曖昧期 #波波邱比特 #熱戀期 #語錄 

對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～

無論你是即將畢業的學生、在職場打滾1-2年的新鮮人、甚至是小主管等級的專業人士，你都有可能在人生的不同階段，突然對未來感到迷惘與徬徨。尤其是看著身邊的人充滿幹勁與目標，面對工作閃閃發亮的眼神，都讓自己不免有些著急。今天就要來跟大家分享6個方法，可以幫你找到人生中的方向唷！ 1.不要太在意他人眼光 (圖片來源：Pinterest) 首先，你要告訴自己的是：不要過度在意其他人的想法！ 很多人會因為害怕或擔心做了決定後，會被別人會看輕或嘲笑，進而選擇違背自己真實的心聲，例如，你知道自己的質不在此，所以不選與本科系相關的工作，或明明公司超穩定又有前景，卻想挑戰全新的領域。你只要記住，人生是自己的，只要你仔細思考過，就沒有人可以干涉你的選擇，即使你因為別人而做了這個決定，但最終的後果還是要由你一個人承擔的，所以在人生短短的幾個秋～就做自己想做的，為自己而活吧！ 2. 100%正確的決定並不存在 (圖片來源：Pinterest) 這世界上沒有所謂一定正確的決定，任何抉擇都是有風險有變數的。找工作就像談戀愛，沒有百分之百完美的公司，也沒有百分之百完美的男友/女友，每家公司都有自己的優點與缺點，例如，薪水福利超棒但工時長壓力大的知名外商 vs. 薪水福利普普但準時上下班的穩定傳產。每個人在意的點都不一樣。有些人不在乎生活品質，但希望收入高或在工作上獲得成就感，那他可能就會選擇外商，但有些人很在意家庭生活，希望有更多私人時間，覺得錢只要夠用就好，那他可能就會比較喜歡傳產，沒有什麼是正確的決定，只有到底是否適合你而已。 3.多跟前輩或同輩聊聊天 (圖片來源：Pinterest) 可以透過跟前輩或同輩聊聊，多了解關於更多職場的真實面，無論是相同或不同的領域，都有值得你借鏡與學習的地方。尤其是如果對方的工作是你嚮往的，那透過聊天與分享，你可能會更了解那個產業或公司真正的樣子，也能評估自己是否合適。 4. 在網路上查面試與工作分享 (圖片來源：Pinterest) 無論你是不知道自己想做的、不知道這個產業自己喜不喜歡、不知道這家公司是否正常，都可以利用關鍵字查詢。現在網路資訊都非常透明，只要利用關鍵字就能在批踢踢、Dcard、面試趣等論壇，找到很多詳盡的資訊。現在也有不少針對職場的新媒體，像是BetweenGos職場才女 、CAREhER、酷青酷業，透過專業人士的經驗分享，你會更了解自己唷！ 5. 用刪去法選擇工作 (圖片來源：Pinterest) 如果你不知道自己喜歡什麼，那可以用刪去法的方式，逐一篩選掉自己不喜歡什麼。不過要提醒大家，面試的時候，不只是求職者，連面試官可能都會把最好的一面展現出來，所以常常發生正式上工後，雙方都發現咦怎麼跟當初說的不一樣，這真的是很正常的一件事，但如果你不排斥這個不同，公司也願意給你學習的機會，不妨嘗試做中學習，你一定會在摸索的過程中成長與成熟。 6. 透過不同面試了解自己的優缺點 (圖片來源：Pinterest) 投履歷被已讀或未讀是很正常的事情，畢竟不是每個人都是那種老闆捧著飯碗等你端的菁英，面對覺得不錯但尚在猶豫的職缺，也可以試著投投看，並藉由實際的面試了解公司文化、職務內容、以及直屬上司，或許你會意外地發現比自己原本預期得更好，而且準備面試的過程以及與面試官的互動，你絕對會發現一個不曾了解過的自己。 「你不用很厲害，才能開始； 但你一定要開始，才會厲害。」人生就是一個未知數，沒有什麼是絕對的，只要你夠勇敢，有勇氣面對失敗，相信一定能再跌跌撞撞之後，找到屬於自己的夢想。 更多話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 拒絕再當「句點王」！初次約會六種基本話題，讓彼此好感度上升～ 畢業季要來了！該說的話要好好說，讓我們不留下遺憾的長大吧！ 吵架就是看誰撐得久！生氣最愛冷戰的星座TOP3，另一半上榜了嗎？ #夢想 #工作 #戀愛情事 #未來 #求職 #波波邱比特 #畢業 #職場 #面試 

我站在後青春，將跨越這條青春的斑馬線。

曾經被青春期情緒牽著走的年紀， 原來轉眼間就過了， 那些想快點長大的願望， 轉眼間我們都變成了大人， 準備與青春期告別的我們， 才發現......其實變成大人 是從小生日願望裡最容易實現的。 青春就像是條斑馬線， 當燈號亮起就勇敢的邁出步伐， 在還能通行的時間內， 可以選擇慢慢地走， 或放肆的向前奔跑， 但人們總是沒辦法掌控好時間， 看著小綠人的數字在最後倒數， 才努力的盡力的往前跑， 奮力地想多爭取些時間， 在後青春幾秒鐘， 抓住值得留念的回憶， 甚至做些什麼事情留念， 好在未來， 可以讓為青春留個紀念。 將走到對街的我們， 一起向青春告別， 與17歲的青澀告別， 跟20歲的興奮告別， 向大學剛畢業的茫然告別。 - 青春與時間的流逝， 是當你發現時，時間已所剩不多， 忍不住回頭看過春青一眼， 閉上眼的，妳想的第一件事是什麼呢? 當我們秩序、列隊、整齊劃一的跨越青春 能擁有一起長大、一起變老的朋友， 絕對是最浪漫的事情， 或許有人在中途脫隊，同時也會有人加入， 彼此陪伴走到下個階段的朋友， 是多麼難得可貴。 音樂劇地下鐵有段是這樣唱的 ：「生命它只是個月台， 你來的目的就是離開。」 - 我們永遠都比上一秒老一點， 關於未來， 或許可以輕鬆的閉上眼想像形狀， 當害怕的時候，會有一群人， 為妳提燈當妳的太陽。 當你迷茫的時候，會有一群人， 拿著一手啤酒，對著夕陽乾杯。 是不是想起了某些人、某些事？ 記得謝謝那些陪伴妳的朋友， 能彼此陪伴是最棒的禮物：) 夢女小姐IG：i__mmm_

「如果躲起來，就是對他們認輸」：盤點3部Netflix校園霸凌影集！近期網路霸凌影集居然是它！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 最近雙層公寓的木村花，結束了22年的青春歲月，「網路霸凌」議題再度浮出檯面，引起軒然大波，被許多人討論著，然而，「霸凌」事件層出不窮，並且以不同的姿態呈現。藉由這次，與大家分享3部 Netflix 霸凌相關影集，希望在鍵盤前的我們，能夠正視這個問題。 每個你認為不足為奇的小事，都有可能造成他人一輩子的陰影。 沉重寫實的校園懸疑劇：漢娜的遺言 (13 Reasons Why) 提到最讓人印象深刻的校園霸凌影集，不外乎就是《漢娜的遺言》，相信有許多人已經看過了，沒看過的容我簡單介紹一番，漢娜以7卷13面錄音帶敘述為何她選擇離開世間，每卷錄音帶代表一件事、一個與她死亡相關的人物，藉由克雷收聽時，一同了解整件事的始末，過程中提及許多霸凌、性侵、自殺、性傾向、強姦等議題，為了呈現最真實的樣貌，血淋淋的在畫面上呈現，也是這部劇為何被列為「TV-MA」級 (不適合16歲以下兒童收看)，而第一季主為「漢娜口中的漢娜」，第二季為「別人眼中的漢娜」，看似平實，實則風起雲湧、後勁無窮。 想找人談談？https://13reasonswhy.info/ ⚠️ 這個節目的年齡分級適合 16 歲以上觀眾。它涵蓋諸多議題，包括：憂鬱、性侵以及自殺。如果您正遭遇困難，這個影集可能不適合您觀看，抑或您最好在一名您能信任的成人陪同下觀看。 沒有絕對邪惡的反派角色：菁英殺機 (Élite) 西班牙火紅影集，經常被大家與《漢娜的遺言》做比較，撇開寫實與沉重的畫面，《菁英殺機》更以高中校園為故事背景，是社會的縮寫，以較為激情的方式反映許多宗教信仰、LGBTQ、毒品、階級鬥爭、性愛及愛滋病等爭議性議題！更談論到兇手在一次意外中導致同學死亡，經過推波助瀾，成為被班上同學霸凌的對象，以不同的角度陳述校園惡霸與乖巧學生都有機會成為霸凌與被霸凌的對象。 👉 《📺西語影集》校園社會縮影：謊言、毒品、性愛、宗教 #菁英殺機(Élite) 人人都是兇手：復原行動 (Control Z) Netflix 近期上映的墨西哥網路霸凌影集。網路已成為我們生活中的必需品，方便的同時，卻隱藏許多隱憂，故事以當今流行的「限時動態」作為基礎，引申「網路霸凌」議題。 在人手一機的時代中，我們經常錄製限時動態分享我們的生活，然而，當霸凌發生的同時，第一時間不是通報相關單位，反倒是拿起手機錄製當時的案發經過，經由網路推波助瀾，成為被害者致命的傷口，反諷的是駭客以這樣的方式，將每個人最不可告人的祕密昭告天下，學校的人氣王轉瞬間成為被霸凌的對象，被排擠的地位上升，大家在乎的是「駭客是誰？這樣的行為不可取。」，卻忘了我們也在冥冥之中做著相同事.. 我相信校園霸凌是持續發生的，需要學校、家長協助教導其重要性，並提供完善的協助管道，比方說以信件的方式申訴或溝通，撇除主觀的處事思維，我們更需要了解一切怎麼發生，霸凌的動機不盡相同，有些人只覺得這麼做很好玩、有些人以這樣的方式穩固自己的地位、有些人因為環境、家庭背景等因素認為這是理所當然的。 校園霸凌之所以蔓延大多是人們選擇漠視，為了不讓此惡化下去，除了教導、溝通、申訴外，同時也需保護受害者再次遭到霸凌，影集中經常闡述當受害者勇敢替自己發聲或其他人介入時，霸凌者會變本加厲的霸凌他人，霸凌這件事，你我都有責任！ 影集所談論的校園霸凌等議題值得大家深思，以下提供相關資訊，如果不敢與家人、朋友求助可以撥打以下專線 勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。 Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #網路霸凌 #歐美影集 #漢娜的遺言 #菁英殺機 #復原行動 #校園 #駭客 #霸凌 #PopDaily #Netflix

謝謝你，我的青春。

· 事過境遷，我還是會想你， 但現在的想你， 只是我很想念當時的你。 我很想你，卻不再想回到從前了。 ． 我想未來， 我不會再遇到很像你的人了。 謝謝你，我的青春。 謝謝你，那麼勇敢不怕傷害的自己。 #ifyouknow44 #林木森 

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在開始前有幾件事情需要你的配合： 1.觀看時請搭配指定的音樂同步閱讀 2.請放輕鬆，並隨著音樂節奏一同閱讀文字，就能感受到滿滿的力量 那都準備好了嗎？要開始囉！ PLAY👇 嘿！親愛的你還好嗎？ 嘿！你怎麼獨自一個人待在原地？ 嘿！你怎麼自己一個人哭喪著臉？ 嘿！辛苦了，這一切一定讓你很難受吧？ 面對生活這麼多的艱難、無奈、痛苦跟壓力， 生活上的種種壓抑著你， 你將真正的自己隱藏起來， 躲進陰暗的角落撫慰受傷的心靈。 陽光將要映照在你身上， 只要你願意張開雙手、打開心胸， 然後抬頭挺胸再次站起來！這不是終點！ 我知道生活很艱辛， 總有許多不如意。 但認真回想一下， 你曾經也有過許許多多的難關， 不也這樣挺過來了嗎？ 所以別擔心，將你的手給我，讓我們一起重新來過！ 大聲對自己說：我一定可以的！ 還記得小時候的你總信誓旦旦的說長大要成為一個太空人、企業家、總統、明星、賽車手、舞蹈家、籃球明星…. 小時的你總是滿懷純真、熾熱的心，一點遲疑也沒有得說出自己的夢想！ 夢想的畫筆不停在紙上著色， 用最鮮豔的色彩，填上每一個灰暗的時刻！ 那時的你是多麼有自信，深信一切都將發生， 在你臉上總能看到對任何事情好奇、無所畏懼的神情！ 隨著時間的推移 你也遇見了更多人事物， 變得更加成熟、穩重。 或許你的夢想改變了，變得更務實、簡單， 但熾熱的心仍舊燃燒著！ 也許不知道將迎接而來的是什麼， 也看不到將來的夢想及終點， 但你懂得堅持你所擁有的當下繼續前行， 造就了如此美好又獨立的你！ 仔細想想…. 當初的你是多麼棒！ 因為你堅持下來，為了專屬於你自己的個性、理念、自信而持續閃耀著。 你是這麼優秀、惹人疼的孩子，自己努力撐著， 我知道你心地總是善良、願意努力為這世界付出。 你期望著受到肯定， 親愛的別擔心，我已經看到你的努力了。 我們只需要再多點勇氣及希望， 然後站起來並堅持下去！ 壓力大讓你難受，這次被擊倒了但別氣餒，你永遠都有再站起來的機會！ 因為…. 你還有我們陪著你呀！ 我們永遠是你的後盾，為你遮風避雨、負重前行。 只希望你能重拾當初追尋夢想純真且堅定的信心。 而我也相信，你一定能找回當初勇敢的自己， 因為你擁有一顆美好且永不放棄的心。 能使你再次閃耀，成為獨一無二耀眼的星星！ 也給自己一次機會，為生命勇敢一次！ 懷著積極的態度迎接即將到來的每一個未知挑戰。 用你的雙手摘下屬於你的成功， 讓喜悅、歡愉、自信充滿我們生活每一個時刻， 一同創造屬於我們美好、充實的旅程。 攜手向前邁進吧！ 這次不要怕，有我陪著你！ 為了燦爛的人生！一起加油！ 讓我們一起迎接專屬於你的勝利時刻！ 我等你成功！ 致 在這顛沛流離，無所適從 但值得被愛且成功的你❤️

你沒有想像中的脆弱！6個方法瞬間強化你的玻璃心

「玻璃心」這個詞意思指內心脆弱與敏感，非常容易受到傷害的人，不論是親情、愛情、友情，都有可能有「玻璃」的那一面，然而如何成為「強化玻璃」呢！今天小編帶來6種方法，讓你抵擋那些傷害！ 其實人會很玻璃的主要原因，就是「失去自我認同」，並且缺乏自信。高度玻璃心的人，容易把外界對你的評論會成為建立自我認同的關鍵，那到底改怎麼辦呢？很簡單，就是「建立自我認同與自信」。 1.明白自己的價值，建立基礎 這點是在自我認同中最基本的，首要條件就是先看清楚自己，知道自己是「美麗的、勇敢的、無懼的、自信的」。 2.找尋你的專長/興趣 通常玻璃心的人認為自己不夠好，沒有自我肯定的狀況下，才會容易被他人言語抨擊，所以第二個你應該要做的就是找到「你認為你優秀的那件事」，從那件事上再次看見你是發光的。 3.成為一個小自戀的人 愛上你自己吧！多愛自己一點，保護好自己，不論在什麼時候，你都告訴自己「你盡力了」、「你是最好的」、「只有你自己清楚你是誰」。 4.定義出你的生活圈 經常傷害到你的人，會是不夠了解你，如果夠了解你的個性、界線是什麼，就能轉換方式來表達話語，所以定義出那些是你認為真的重要的人、真的可以採納他們對你的意見的人，而不是盲目的接受四面八方來的指教。 5.拒絕成為完美主義 人不可能是完美的，玻璃心的人的特質之一就是「你可能是個完美主義」，當你成為完美主義的人，別人的一點小指教，都有可能讓你憤怒、難過，所以你需要的就是抽離掉「你的完美生活」！ 6.鍛煉自己的情緒收放 這點不是叫你不要難過，而是先將情緒收起來，認真看待事情的真相，去判斷自己到底有沒有過錯或者不夠好。 以上六點提供大家一起成為「強化玻璃」，懂得愛自己、保護好自己是最可貴的事，一起成為一個有自信的人吧！共勉之！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．盤點四部迪士尼原創電影，其中一部超應景萬聖節！！ ２．Lady Gaga也是！ 盤點6位你可能不知道是LGBTQ+的歐美名人！ ３．五款情侶必買貼圖！感情增溫從傳訊息開始！ ４．MBTI人格測驗妳測了嗎？盤點4種最稀有的人格！ ５．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

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